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[論文摘要]本文從心理學(xué)、生物學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等角度研究了適應(yīng)及心理適應(yīng)的含義,分析了大學(xué)生活的特點及大學(xué)生面臨的心理適應(yīng)問題,剖析了大學(xué)生適應(yīng)障礙產(chǎn)生的原因,指出了大學(xué)生心理適應(yīng)能力培養(yǎng)的途徑和方法。
從高中到大學(xué),不僅面臨學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)和內(nèi)容的變化,還面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)。不論你是激動,還是緊張,每個新來的大學(xué)生都將有一段調(diào)整自己原有認知和行為的適應(yīng)過程。
一、心理適應(yīng)的內(nèi)涵
適應(yīng)是有機體對環(huán)境變化做出的反應(yīng)。它既是一個過程,也是一種狀態(tài)。它可以概括為兩種相輔相成的作用:同化和順應(yīng)。適應(yīng)狀態(tài)則是這兩種作用之間取得平衡的結(jié)果,某一個水平的平衡會成為另一個水平的平衡運動的開始。這種平衡——不平衡——平衡的動態(tài)過程就是適應(yīng)。
心理適應(yīng)是主體對環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng),人們生活的環(huán)境處于不斷的變化中,因此每個人都存在適應(yīng)問題,都會產(chǎn)生不斷適應(yīng)新環(huán)境的需求,適應(yīng)能力是個體生存與發(fā)展的必備能力。心理適應(yīng)是一個重建平衡的動態(tài)變化過程。適應(yīng)的主要任務(wù)就是使主客體之間的不平衡狀態(tài)重新恢復(fù)平衡,因此適應(yīng)的直接目標是建立平衡,其根本目標是主體自身的發(fā)展。
心理適應(yīng)的內(nèi)部機制是同化與順應(yīng)的平衡。同化是指將客體納入主體已有認知結(jié)構(gòu)或行為模式的過程,順應(yīng)則是指調(diào)整原有的認知結(jié)構(gòu)或行為模式以適應(yīng)環(huán)境變化的過程。二者都是對環(huán)境做出反應(yīng)和對自身進行調(diào)節(jié)的過程。因此,心理適應(yīng)實際上是一個自我調(diào)節(jié)的過程。
二、大學(xué)生活的特點與心理適應(yīng)問題
(一)大學(xué)生活特點的變化主要有以下幾個方面
1.生活環(huán)境的改變。高中時期大部分學(xué)生就近上學(xué),在家吃住,生活方面的許多事情由家長料理。上大學(xué)后,過上了集體生活,生活獨立性大大增強了,校園及周邊的文化環(huán)境和各種信息對大學(xué)新生必然帶來不同程度的影響和沖擊,如何相互溝通和重新建構(gòu)一個新的人際關(guān)系是需要一個學(xué)習(xí)和成長過程的。
2.管理方式的改變。在中學(xué),學(xué)校對學(xué)生的管理和學(xué)習(xí)指導(dǎo)都比較具體,校規(guī)嚴格,學(xué)生自由支配的項目和時間不多。相比而言,大學(xué)的管理制度較為寬松,大學(xué)鼓勵學(xué)生的個性發(fā)展,大學(xué)生在學(xué)習(xí)科目、時間支配、生活安排等方面的自由空間相對較多。
3.教學(xué)方式的改變。大學(xué)教育是專業(yè)教育和通才教育的結(jié)合,一方面,課程門類多,內(nèi)容深和新,教學(xué)節(jié)奏快,自學(xué)時間增加,課程自選機會增加;另一方面,在一個班級授課的教師多,因而與學(xué)生在課后的溝通較少,學(xué)習(xí)效果及其知識的鞏固全靠學(xué)生自己的自覺性了,從中學(xué)到大學(xué),是從被動的“要你學(xué)”向主動的“我要學(xué)”學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變。
4.比較群體的不同。大學(xué)生在中學(xué)時代,可能都是班上的佼佼者,優(yōu)越感和自尊感較強,而到了人才聚集的大學(xué),大部分同學(xué)以前的學(xué)習(xí)優(yōu)勢逐漸淡化或消失,這種落差往往使不少人產(chǎn)生失落感和自卑感。同時,大學(xué)校園的各種學(xué)生活動更加豐富,文藝體育才藝的比試更加突出,非智力因素的發(fā)展水平顯出更加明顯的差異。
(二)大學(xué)生面臨的心理適應(yīng)問題主要有以下幾類
1.獨立生活困擾。主要指離開父母和家庭后,在集體生活、飲食習(xí)慣、錢財管理以及如何處理各種生活事務(wù)方面的困惑。如何克服孤獨感和思家情緒是新生適應(yīng)階段的主要問題。
2.資源利用困擾。主要指不知如何利用大學(xué)各種生活資源、學(xué)習(xí)資源,或擔(dān)心有關(guān)信息無處獲得的焦慮。
3.人際關(guān)系困擾。主要是指在新的環(huán)境中如何結(jié)交新的朋友和建立良好的人際關(guān)系,如何與異性溝通,如何融入新的班集體,如何擺脫對中學(xué)人際關(guān)系的依賴感等。
4.學(xué)習(xí)能力困擾。主要指對學(xué)習(xí)方法、內(nèi)容和形式的不適應(yīng)狀況。大學(xué)教育內(nèi)容多,進度快,沒有人直接督促學(xué)生的學(xué)習(xí),學(xué)生自由支配的時間多。對習(xí)慣于被動學(xué)習(xí)、自學(xué)能力不強的學(xué)生來說,就有可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的壓力與困難。
5.職業(yè)目標困擾。這是指對就讀專業(yè)的了解、滿意度以及對未來職業(yè)前途的茫然感。不少大學(xué)新生是聽從父母的意愿報考專業(yè)的,自己對所學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)市場并不熟悉。職業(yè)目標困擾感強烈的學(xué)生,不能正確認識和評價自己的專業(yè),容易產(chǎn)生失落感。
三、大學(xué)生適應(yīng)障礙的原因分析
大學(xué)生適應(yīng)障礙的產(chǎn)生是環(huán)境與個體相互作用的結(jié)果,其原因有內(nèi)部原因也有外部原因。
(一)理想與現(xiàn)實的落差,造成心理沖突
每個年輕的大學(xué)生都有自己的遠大理想,對未來充滿期待與希望。大學(xué)生常常按照理想來規(guī)劃自己的生活、學(xué)習(xí)、婚戀和擇業(yè)。然而現(xiàn)實的復(fù)雜性,常常使得理想不能實現(xiàn),造成心理沖突。
1.對大學(xué)的不滿意。對于剛剛進入校園的新生來說,現(xiàn)實的大學(xué)生活并非想象中的那樣詩情畫意,學(xué)習(xí)也不是預(yù)料中的那樣妙趣橫生,面對的是“一個書包兩只碗,寢室——教室——圖書館”新的“三點一線”式的生活,一種失落的心理油然而生。產(chǎn)生這種失落的主要原因:一是中學(xué)老師為了激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情,鼓吹大學(xué)“天堂論”,過分渲染大學(xué)美好的后果;二是新生對大學(xué)回報期望值偏高所致。
2.對專業(yè)的不滿意。有的新生由于沒有考上自己“感興趣的專業(yè)”或“熱門專業(yè)”,或認為自己所學(xué)的專業(yè)沒有前途便開始埋怨自己的專業(yè)。對專業(yè)的不滿意主要還是源于學(xué)生自身的原因:其一,不能處理好直接興趣和間接興趣的關(guān)系。其二,缺乏對專業(yè)的全面認識,容易對專業(yè)產(chǎn)生偏見。其三,學(xué)習(xí)內(nèi)在動機不強,學(xué)習(xí)興趣驟然下降。
3.目標的真空狀態(tài)??忌洗髮W(xué)后,不少學(xué)生首先想到的是如何讓緊張的神經(jīng)和疲憊的身心得以調(diào)整和放松,沒有主動確定新的目標。學(xué)生往往被動按照學(xué)校的安排簡單而重復(fù)地生活,不知道自己喜歡什么,能做什么,所以,大學(xué)雖然比高中自由,但許多新生會感嘆大學(xué)沒有高中充實。
(二)自我優(yōu)勢的喪失,產(chǎn)生角色定位偏差
1.社會角色的理想化??忌洗髮W(xué)意味著進入享受精英教育的行列,社會地位一夜之間發(fā)生了明顯的改變,社會角色也隨著發(fā)生變化。在人們的期望中大學(xué)生各方面應(yīng)該都是比較優(yōu)秀的,是全面發(fā)展的“理想角色”。大學(xué)生自然感到社會對自己期望的變化,自我期望也無形中隨之提高了。但往往對未來生活和學(xué)習(xí)過于理想化,缺乏充分適應(yīng)大學(xué)生活的心理準備。
2.“優(yōu)秀生”的多元化。大學(xué)生都有很強的自我表現(xiàn)欲望,然而要想保持高中時期的“光環(huán)”和理想角色并不容易。高校追求優(yōu)秀的價值多元化,不僅看重知識,而且也注重能力。這種評價體系的改變,一方面為大學(xué)生自我展現(xiàn)提供了寬闊的舞臺,另一方面也淡化了學(xué)習(xí)成績在評價中的權(quán)重。不少新生由于沒有適應(yīng)這種多元化的優(yōu)秀生的價值觀念,容易出現(xiàn)心理失衡。
3.自我認知失調(diào)。大學(xué)作為一個人才精英聚集的群體,不少在中學(xué)時代的佼佼者到大學(xué)后只能處于中間狀態(tài),甚至變得相對落后,一些同學(xué)難以接受自己不再是優(yōu)秀人物的現(xiàn)實,情緒上產(chǎn)生明顯的波動。這種反差和心理不平衡狀態(tài)導(dǎo)致自我認知失調(diào)。
四、大學(xué)生心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)
心理適應(yīng)能力是指一個人根據(jù)客觀環(huán)境要求,主動采取對策,在一定程度上適應(yīng)環(huán)境的能力,即一個人與現(xiàn)實生活和諧相處的一種能力。它與大學(xué)生人格發(fā)展密切相關(guān),也是大學(xué)生人格發(fā)展的必然任務(wù)。
(一)樹立“四個學(xué)會”的發(fā)展觀
從發(fā)展心理學(xué)的角度來分析,大學(xué)生心理適應(yīng)實質(zhì)是個體內(nèi)部人格發(fā)展與外部環(huán)境之間相互作用的必然結(jié)果。
1.學(xué)會做人。大學(xué)生首先要學(xué)會做人,適應(yīng)與發(fā)展的目的在于使人日臻完善;使人格成熟,不斷增強自主性、判斷力和個人的責(zé)任感;使人擁有正確的人生觀、價值觀,擁有明確的倫理道德觀念和是非觀念,能夠遵守社會公德,使自己的各項行為符合新時期大學(xué)生的行為規(guī)范。
2.學(xué)會做事。大學(xué)生要有敬業(yè)精神和社會責(zé)任感,要有獨立的生活管理能力,獨立選擇、獨立決斷、獨立處理問題的能力和應(yīng)付各種情況和各種環(huán)境的工作能力,能夠不斷積累相關(guān)的做事經(jīng)驗,工作富有成效。
3.學(xué)會與人共處。在現(xiàn)代社會中,與人和諧共處,既是一種人際交往技能,也是人生成功的一種人際資源。大學(xué)生應(yīng)對他人有尊重真誠的態(tài)度,能夠接納他人的長處與不足,能夠與他人進行良好的溝通,在溝通中建立親密的合作關(guān)系,在相互交流與分享中促進自我和他人的成長與發(fā)展。4.學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是一個終身的任務(wù)。大學(xué)生應(yīng)該熱愛學(xué)習(xí),不斷用新的知識充實自己,不但學(xué)會本專業(yè)知識,而且學(xué)習(xí)與之相適應(yīng)的各種人文和自然科學(xué)知識,擁有跨學(xué)科的交融能力,擁有綜合分析問題、解決問題和在復(fù)雜信息環(huán)境下檢索和判斷的能力,擁有不斷創(chuàng)新的能力。
(二)全面發(fā)展自我能力
1.發(fā)展能力。在大學(xué)期間,大學(xué)生應(yīng)增進和發(fā)展多方面的能力,包括智力、體力、社交能力等,有能力是樹立自信心的基礎(chǔ)。
2.管理情緒。大學(xué)生們每天面對許多挑戰(zhàn),有些來自學(xué)習(xí)方面,還有些來自人際關(guān)系、家庭、生活等方面,從而產(chǎn)生種種積極的和消極的情緒,大學(xué)生要充分了解自己、認識自己的情緒,并以恰當(dāng)?shù)姆绞絹硖幚碜约旱那榫w。
3.通過自主邁向相互幫助。作為大學(xué)生,學(xué)習(xí)獨立生活和自己獨立承擔(dān)責(zé)任是十分重要的。同時也要學(xué)習(xí)如何相互幫助、相互包容,因為每個行為都會影響自己和他人,在有些情況下個人需要做出犧牲和讓步以達成共識。
4.發(fā)展成熟的人際關(guān)系。建立成熟的人際關(guān)系十分重要:一是要容忍和欣賞別人與自己的不同;二是要有能力與別人發(fā)展融洽的關(guān)系。維持這樣一種親切融洽的關(guān)系需要自我認識、自信心及溝通技巧等。
5.確立自己的角色地位。確立自己的角色地位對于大學(xué)生來說十分重要,它既影響自我評價、自尊心、自信心的建立,同時也影響他人對自己的滿意及接納程度。
6.發(fā)展目的。發(fā)展目的包括做出計劃,定出方向,明確目標,根據(jù)目標在以下三個方面定出次序:一是職業(yè)上的計劃及期望;二是個人興趣;三是對人際關(guān)系及家庭的責(zé)任。
7.發(fā)展整合。大學(xué)生的價值信念是引導(dǎo)他們行為的方向,也是他們?yōu)槿颂幨赖脑瓌t。整合的意思是指將自己行為與價值保持一致,同時顧及別人的利益、尊重別人的意見。
(三)加強新生的心理適應(yīng)教育,加快角色的轉(zhuǎn)變
學(xué)校要采取有力措施,有計劃、有步驟地實施科學(xué)有效的新生心理適應(yīng)教育,使大學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校教育教學(xué)管理模式。
1.提升學(xué)習(xí)意識。利用新生充滿好奇心、可塑性強的特點,加強對學(xué)校自然環(huán)境和學(xué)校文化的教育,建立新生對學(xué)校的歸屬感和對專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣。對新生進行有關(guān)學(xué)校的資源狀況和管理制度以及學(xué)校的悠久歷史和發(fā)展前景的教育,激發(fā)學(xué)生的愛校熱情。
2.加強自我認識。對自我的重新認識和評價需要勇氣和智慧,學(xué)校要加強對個體的情感關(guān)懷和情感激勵。與特殊學(xué)生加強交流,了解學(xué)生遇到的心理困惑,鼓勵學(xué)生積極面對各種適應(yīng)問題,從心理上、思想上以及實際生活上幫助學(xué)生加深對問題的認識,尋找問題的解決途徑。貧困地區(qū)、離異家庭以及外地的學(xué)生群體容易產(chǎn)生自卑心理;而以往學(xué)習(xí)優(yōu)秀以及擔(dān)任學(xué)生干部的學(xué)生群體容易產(chǎn)生失落心理,往往出現(xiàn)自我認知偏差和目標迷失問題。
3.重建個人目標。學(xué)校要注重加強學(xué)生的目標激勵,幫助新生樹立目標體系。要引導(dǎo)學(xué)生在自我全面認識的基礎(chǔ)上,做出科學(xué)的自我評價;加強學(xué)生對優(yōu)秀大學(xué)生多元化的認識,正確處理學(xué)習(xí)與人格發(fā)展的關(guān)系,正確處理好全面發(fā)展和重點發(fā)展的矛盾,在全面提高的基礎(chǔ)上有步驟、有重點地發(fā)展;引導(dǎo)新生根據(jù)自己的特點和現(xiàn)有的資源,主動培養(yǎng)自己的興趣和興奮點,激發(fā)自身潛力;引導(dǎo)新生克服樣樣爭先進和急功近利的心態(tài),“長計劃,短安排”,并保持目標體系的靈活性。
(四)正確處理生活應(yīng)激事件
針對大學(xué)生所面臨的各種壓力來源要有一個清楚客觀的認識和充分的心理準備,打破大學(xué)的理想化和神圣化,克服“大學(xué)是享受天堂”的錯誤思想,樹立迎接挑戰(zhàn),正視挫折,不斷磨練和發(fā)展的理念。只有樹立科學(xué)的發(fā)展觀,才能做到有備無患,才能降低心理的挫敗感,采取更為積極主動的行動,更好的適應(yīng)大學(xué)生活。
(五)培養(yǎng)積極的應(yīng)對挫折的方式
1.要正確認識和對待挫折失敗所帶來的苦惱。對失敗要有精神準備和正確認識,挫折和失敗是在所難免的,失敗常常給人帶來煩惱和痛苦;受挫時不要把注意力放在體驗自己的痛苦上,把注意力轉(zhuǎn)移開來,使挫折的消極影響大大縮??;要積極擺脫痛苦和消極情緒的干擾,待情緒穩(wěn)定后,集中精力去認識挫折本身。
2.面對挫折,認清問題,冷靜分析。要敢于面對挫折,當(dāng)你正視困難挫折時,它就變得不那么有力了,認清了挫折的局部性和暫時性,就會大大激勵我們的信心和斗志;需要對挫折全面分析,找出失敗的主客觀原因,從而提高個人的認識,利用積極因素,克服不利因素,抓住主要矛盾,找到解決問題的策略和方法。
3.積極行動,尋求轉(zhuǎn)機,走自己的成功之路。面對困難和挫折,不僅需要有正確的態(tài)度,更重要的是積極行動,尋求解決方法。找到問題的原因之后,要積極地創(chuàng)造條件加以改善;需要將毅力和正確方法結(jié)合起來,既要具有堅持不懈的毅力,又要具有創(chuàng)造能力和正確的方法,才能收到事半功倍的效果;當(dāng)我們經(jīng)過努力還不能成功時,就不妨換個方向,改變目標,再作嘗試,可能會獲得新的發(fā)展機遇,從現(xiàn)有的條件中找到更適應(yīng)自己的發(fā)展和努力方向,與環(huán)境更好地協(xié)調(diào)起來。
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(一)研究方法1.研究對象本研究采用分層系統(tǒng)抽樣和隨機抽樣相結(jié)合的方法,以山西省普通高等學(xué)校(全日制大學(xué)、學(xué)院、高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院/職業(yè)學(xué)院、高等??茖W(xué)校)為分層標準,在此基礎(chǔ)上隨機抽取475名大一新生,其中男生213人,女生262人,文科系204人,理科系271人,平均年齡為18.33歲。2.研究工具本次研究在Smith和Betz(2000)的成人社交自我效能感量表,Black(1988)學(xué)業(yè)適應(yīng)和人際適應(yīng)量表以及Diener(1985)的SWLS測量主觀幸福感認知成分的基礎(chǔ)上,并結(jié)合對大一新生有關(guān)新生入學(xué)教育問題的訪談和開放式問卷,我們編制了“大學(xué)新生入學(xué)教育調(diào)查問卷”。該問卷采用Likert五等級量表,問卷內(nèi)部一致性系數(shù)為0.89,分半信度為0.85。3.?dāng)?shù)據(jù)處理采用SPSS16.0進行數(shù)據(jù)錄入、管理工作,并對數(shù)據(jù)進行方差分析、百分比、簡單效應(yīng)、因素分析等處理。
(二)研究結(jié)果1.大學(xué)新生入學(xué)教育處于被動狀態(tài)新生入學(xué)教育是大學(xué)教育的開端,對促進學(xué)生的成長成才和全面發(fā)展意義重大。但在實際工作中,相對于其他教育教學(xué)活動,一些高校教育工作者對新生入學(xué)教育的目的、入學(xué)教育要達到的效果等問題認識不到位。在入學(xué)教育實踐中憑借自己的經(jīng)驗行事,并未充分考慮新生的發(fā)展要求、心理特征以及個體差異,不能有的放矢,以致偏離目標。這樣極大阻礙了新生接受入學(xué)教育的積極性、主動性。從圖1可以看出,在教育計劃、內(nèi)容、形式的選擇上,教育者與學(xué)生都存在明顯的差異,入學(xué)教育與當(dāng)前大學(xué)生的發(fā)展特點和需求結(jié)合不緊密。在與大學(xué)新生的訪談中我們發(fā)現(xiàn),新生接受入學(xué)教育時,并沒有感到自己的主體地位,往往處于被動接受教育的狀態(tài)。2.大學(xué)新生入學(xué)教育內(nèi)容脫離個性特征目前,高校入學(xué)教育的內(nèi)容基本局限在校史發(fā)展、專業(yè)了解、行為規(guī)范教育、安全教育、軍訓(xùn)等項目中,對于學(xué)生今后將要面臨的生活、學(xué)習(xí)等實際問題卻很少涉及。而當(dāng)前高校新生已經(jīng)由“90”后群體組成,“90”后大學(xué)生與“80”后大學(xué)生有著顯著的區(qū)別,個性特點十分鮮明:自我意識強烈,主體意識突出;勇于接受新鮮事物,但缺乏堅持能力;心理素質(zhì)弱,抵御挫折能力差。從表1可以看出,“90”后大學(xué)新生與“80后”大學(xué)新生在“自我認知”、“自尊自信”、“自控能力”、“抗挫折力”因素上呈現(xiàn)年齡主效應(yīng),在“堅持能力”、“抗挫折力”因素上呈現(xiàn)性別主效應(yīng),同時在“抗挫折力”因素上出現(xiàn)顯著的年齡和性別的交互作用。3.大學(xué)新生入學(xué)教育模式枯燥乏味現(xiàn)在,許多高校沿襲過去固有的入學(xué)教育模式,主要通過開學(xué)典禮、報告會、講座等集體活動進行,教育形式枯燥乏味,不少學(xué)校在入學(xué)教育時沒有充分考慮學(xué)生的主體地位,教育以單一灌輸為主,缺乏與新生的互動、溝通和交流。4.大學(xué)新生入學(xué)教育時間把握存在誤區(qū)在長效機制的構(gòu)建上,大學(xué)生入學(xué)教育缺少統(tǒng)籌規(guī)劃,缺少短期教育和長期教育的系統(tǒng)計劃和設(shè)計,忽視前延、后續(xù)教育,入學(xué)教育停留在“講一講”,“看一看”,“訓(xùn)一訓(xùn)”,“等一等”的局面,無法根本解決新生切實關(guān)心的學(xué)會生活、適應(yīng)生活、熱愛生活、提高生活質(zhì)量等問題,難以達到理想的教育效果。調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)僅有15%的學(xué)生認為入學(xué)教育對他們適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活有較大幫助。
二、大學(xué)新生入學(xué)教育的策略
(一)以人為本,入學(xué)教育需理念先行古希臘普羅泰戈拉說:“人是萬物的尺度,是存在者存在的尺度,也是不存在者不存在的尺度?!保?]“以人為本”是高校教育工作者開展新生入學(xué)教育的育人理念。這既是對學(xué)生主體地位的尊重,也體現(xiàn)了對學(xué)生的人文關(guān)懷。從學(xué)生收到院校通知書開始,就要和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系,走近學(xué)生,了解學(xué)生。首先,了解全班學(xué)生的基本情況,包括學(xué)生人數(shù)、性別構(gòu)成、學(xué)生生源地、家庭成員相關(guān)情況等基本信息,并且建立班級數(shù)據(jù)庫,便于日后對學(xué)生成長過程中的準確評價。其次,了解每個學(xué)生的特點,發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生身上的“閃光點”,形成師生間積極良好的雙向互動。大學(xué)新生上大學(xué)前在父母的呵護下成長,在班主任的監(jiān)督下學(xué)習(xí),獨立性、解決問題的能力較差,并且對自己的認識缺乏全面性和客觀性。進入大學(xué)后,新生需要在輔導(dǎo)員的幫助下,重新認識、評價自己,進而在教師的指導(dǎo)下發(fā)揚優(yōu)點,改進不足。第三,關(guān)心扶持弱勢群體,樹立自信,走出陰霾。教師要特別注重對班級中弱勢群體,如對來自貧困家庭、單親家庭、隔代撫養(yǎng)家庭、有服刑人員家庭、吸毒家庭的學(xué)生的關(guān)注,傾注滿腔愛心,創(chuàng)造和諧氛圍,幫助他們更好地融入班集體,形成良好的班級人際關(guān)系。
(二)優(yōu)化內(nèi)容,入學(xué)教育需豐富多彩“教育的目的一旦隱藏在豐富多彩的活動中,學(xué)生就會通過活動產(chǎn)生各種情感體驗,從而在不知不覺中走進教育者預(yù)先設(shè)計的境地?!保?]面對“90后”大學(xué)生的個性特點,主動加強學(xué)生對學(xué)校豐富生活的了解,鼓勵學(xué)生參加適合自己的社團,樂于參與學(xué)校和學(xué)院組織的各項活動,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,增強自我效能感。同時,高??梢詫⒁恍﹤鹘y(tǒng)教育中沒有涉及,但是與大學(xué)生活相關(guān)的內(nèi)容納入入學(xué)教育體系。在新生入學(xué)教育時,高校教育工作者通過多種形式,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀,增強認同感、歸屬感、責(zé)任感和使命感,明確自身在大學(xué)四年的主要目標和任務(wù);引導(dǎo)學(xué)生認清戀愛與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系,有意識地引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的戀愛觀;對新生進行心理健康教育,及時了解、疏導(dǎo)、解決新生遇到的困惑和難題,開展必要的性與生殖健康教育,引導(dǎo)學(xué)生追求科學(xué)、文明、進步的生活方式;注重將職業(yè)生涯規(guī)劃的教育內(nèi)容融入新生入學(xué)教育,引導(dǎo)學(xué)生早準備、早規(guī)劃,確定自己的發(fā)展方向和目標。
(三)朋輩引導(dǎo),入學(xué)教育需方式創(chuàng)新對學(xué)生示范作用最大的群體是他們的同輩群體。“傳幫帶”“小老師”的教育方式會效果較好。同輩群體年齡相同或相近,關(guān)注事物的興趣點相同或相近,對彼此的心理世界也更加容易了解和理解。因此,高校教育工作者利用朋輩教育開展幫扶活動是很有效的一種形式。高年級中的優(yōu)秀生,其事跡和在學(xué)校良好的行為表現(xiàn),對大學(xué)新生起到較好的示范引領(lǐng)作用。新老學(xué)生之間的相互幫助和相互影響,促進了新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活,增進了高年級學(xué)生的自我價值感和責(zé)任心。但在朋輩教育時,應(yīng)該注意教育和影響的典型性、方向性、全面性,比如為新生班級配備學(xué)習(xí)方面的引導(dǎo)員、配備生活方面的咨詢員,既要關(guān)注新生的生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng),更要關(guān)注新生的心理適應(yīng),使新生愉快生活、勤奮學(xué)習(xí),學(xué)有方向,趕有目標。
論文關(guān)鍵詞:有氧健身操,女大學(xué)生,心理健康,干預(yù)
根據(jù)有關(guān)資料研究表明:大學(xué)生這一特殊群體中約有10%―30%存在不同程度的心理健康問題,精神疾病和其他心理障礙已成為大學(xué)生退學(xué)、休學(xué)等中斷學(xué)業(yè)的重要原因。甚至直接導(dǎo)致自殺傾向。大學(xué)生的身心健康問題已經(jīng)成為現(xiàn)階段心理學(xué)界乃至整個教育界的問題之一。因此,探索適合解決心理健康問題的方法是改善學(xué)生心理健康的關(guān)鍵所在。有氧健身操是增強體質(zhì)、提高人體健康水平最常用、最有效方法,但同樣對人們的心理健康也能起到良好的調(diào)節(jié)作用。有氧健身操是女大學(xué)生健身運動中較常見和喜愛的一項體育運動項目。本研究以有氧健身操作為干預(yù)手段,制定干預(yù)方案, 試圖通過增強實驗者的體育活動來影響認知、情緒和行為,改善大學(xué)生的心肺功能,從而減輕實驗對象的心理問題。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院師范學(xué)院和醫(yī)學(xué)院、生物工程學(xué)院的大專一年級1476名學(xué)生進行整體心理健康狀況普查,用SCL―90進行調(diào)查問卷。將SCL―90中強迫癥狀因子≥2.2分(共有240名)中,按照自愿報名的原則, 將一年級女大學(xué)生90人(表1) 分為兩組(實驗組和對照組) ,作為本研究的正式研究對象。制定1學(xué)期有氧健身運動干預(yù)方案。實驗組每周訓(xùn)練2次,每次時間為60 min。對照組除其他項目的體育課外,不進行有組織的體育鍛煉活動,自行調(diào)適。
1.2 研究工具
90項癥狀清單(Symptom Checklist90,SCL---90),又名癥狀自評量表(Self―reporting Inventory)。計分方法采用李克特式總加量表法(Likert-type rating scale)的五點分量表方式編制而成,評分受試者根據(jù)題目所敘述內(nèi)容,1.持續(xù)2.經(jīng)常3.有時4.偶爾5.無體育論文,依序記4分、3分、2分、1分、0分。
1.3 研究方法
1.3.1 運動干預(yù)方案 運動干預(yù)方案按照趣味性、科學(xué)性、知識性、實用性的原則制定期刊網(wǎng)。具體內(nèi)容有基本健美操,基本步伐操、排舞、拉丁操以及形體練習(xí)等。運動時間:每周2 次,每次60 min ,共計12周。運動強度: 基本控制在中等水平,也就是相當(dāng)于最高心率的60%--75%,練習(xí)中心率一般控制在120~135次/min。
1.3.2 用SCL―90調(diào)查主要結(jié)果
1426名女大學(xué)生SCL-90測驗總均分即總癥狀指數(shù)(GSI),以常??偩值?1.96S為根本標準,將被測評為心理健康者(GSI<X+1.96S)心理問題者(GSI≥+1.96S)。
表1 1426女生大學(xué)生 SCL-90總均分評定結(jié)果(發(fā)生率%)
心理健康者心理問題者
GSI<+1.96S+1.96S≤GSI
人數(shù)1186240
百分比83.1316.87
表2 試驗前兩組間研究對象心理狀況比較(±S)
組別人數(shù) 人際敏感(In)強迫癥狀(Ob) 憂郁(De) 恐怖(Ph) 焦慮(An)偏執(zhí)(Pa)
實驗組 452.17±0.49 2.22±0.47 2.07±0.51 1.62±0.29 2.07±0.51 1.94±0.48
對照組 452.15±0.492.24±0.51 2.05±0.48 1.63±0.28 2.08±0.53 1.92±0.45
1.3.3 數(shù)據(jù)處理
數(shù)據(jù)采用SPSS11.0 統(tǒng)計軟件,對SCL-90進行統(tǒng)計分析。所有數(shù)據(jù)用平均值和標準差( X ±S) 表示,組間差異用t 檢驗。
2 結(jié)果與分析
2.1 女大學(xué)生心理健康的情況
通過對1426名女大學(xué)生SCL-90的心理測驗,結(jié)果(表1)有16.87%的學(xué)生存在心理健康的問題,主要癥狀表現(xiàn)為人際敏感(In) 、強迫癥狀(Ob) 、憂郁(De) 、恐怖(Ph) 、焦慮(An)、偏執(zhí)(Pa) 等方面。原因是:女生天性比較敏感,考慮問題比較細膩,一些小的事情也容易引起消極的情緒反應(yīng),同時,更在乎別人的評價,因此,體驗和感受到上述的心理癥狀。
2.2 有氧健身操干預(yù)前各組心理健康狀況比較
從表2可知,試驗前,試驗組與對照組相比,在人際敏感、強迫癥狀、憂郁、恐怖、焦慮、偏執(zhí)的得分沒有明顯區(qū)別,說明試驗前2個組心理健康狀況一致。2.3有氧健身操干預(yù)后各組心理狀況變化比較
從表3可知,干預(yù)后與干預(yù)前相比體育論文,試驗組在人際敏感、強迫因子得分差異有非常顯著性、抑郁因子得分差異有顯著性,其中恐怖、焦慮、偏執(zhí)因子得分雖然也減輕了一些,但無顯著的差異;而對照組干預(yù)前后基本上沒有變化。
表3 試驗前后兩組內(nèi)研究對象心理狀況變化
指 標 對照組(n=45)實驗組(n=45)
干預(yù)前 干預(yù)后干預(yù)前干預(yù)后
人際敏感(In) 2.15±0.49 2.11±0.43 2.17±0.491.77±0.44**
強迫癥狀(Ob) 2.24±0.51 2.18±0.47 2.22±0.471.81±0.41**
憂郁(De) 2.05±0.48 2.0±0.412.07±0.511.70±0.46*
恐怖(Ph) 1.63±0.28 1.61±0.23 1.62±0.29 1.49±0.29
焦慮(An) 2.08±0.53 2.05±0.49 2.07±0.51 1.91±0.48
偏執(zhí)(Pa) 1.92±0.45 1.88±0.41 1.94±0.481.82±0.42
*表示干預(yù)后比較P < 0. 05 , **表示干預(yù)后比較P < 0. 01
3. 討論與建議
實驗組經(jīng)12周,每周2次,每次時間為60 min的有氧健身操鍛煉,研究對象SCL-90量表得分有了顯著性下降,心理健康狀態(tài)得到明顯改善,可能由以下原因共同作用
3.1 女大學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、憂郁、恐怖、偏執(zhí)等癥狀,與國內(nèi)外有關(guān)研究結(jié)果基本一致。
3.2 有氧健身操展現(xiàn)的是人體美、動作美、音樂美及藝術(shù)美,能有效提高練習(xí)者對實際生活的審美情趣,重新找回對實際生活的美好憧憬,有利于轉(zhuǎn)移她們的注意力,樹立自信心。
3.3 有氧健身操練習(xí)強調(diào)鍛煉氣氛,練習(xí)間相互交流與互動,體現(xiàn)樂觀、友愛、偷快、同情等多樣的感,逐漸發(fā)現(xiàn)實際交往與溝通的美好與樂趣,從而有效緩解人際、強迫、憂郁癥狀,
3.4 有氧健身操能改善實驗組學(xué)生心肺功能,使安靜心跳率降低,每博輸出量增大體育論文,使動、靜脈含氧量差距加大。運動能加強新陳代謝,疏泄負性心理能量,產(chǎn)生積極的心理感受,預(yù)防和減輕強迫癥的一系列癥狀。
3.5 有氧健身操能有效增強心理問題者的身體素質(zhì),增強食欲,改善睡眠,提高學(xué)習(xí)效率與生活質(zhì)量,能使心理問題者心情舒暢,從而改善心理健康。
3.6 有氧健身操對減輕強迫癥、人際關(guān)系敏感、憂郁等癥狀有顯著的效果;建議以后的研究中,擴大樣本,用不同的體育運動項目進行對比研究,尋找最好的方法和項目,進一步改善學(xué)生的心理健康。
參考文獻
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積極心理學(xué)的研究范圍在三個方面:一是在主觀層次上對主觀體驗的積極方面進行研究,主要對幸福、滿足、樂觀、快樂等方面進行研究,重點在于使人們滿意自己過去的生活,對現(xiàn)在的生活感到幸福,對未來保持樂觀的態(tài)度,主要是對人類主觀上的幸福感的研究;二是對個人層次方面的個人特點進行研究,包括很多方面,例如工作能力、勇氣以及人與人之間相處的技巧,對美麗事物的感知能力,做事的毅力,處理事情的寬容,發(fā)明創(chuàng)造的能力,洞察力以及個人的才能和智慧等等,想要培養(yǎng)或加強這些方面,必須具備來自個體的積極情緒;三是對群體層次組織系統(tǒng)積極方面的研究。積極心理學(xué)的主要目的就是實現(xiàn)積極社會、學(xué)校、家庭的建立,從而達到提高群眾美德、增強群眾責(zé)任感、提升職業(yè)道德的目的。積極心理學(xué)是根據(jù)消極心理學(xué)而產(chǎn)生的,保留了消極心理學(xué)好的方面,舍棄了消極心理學(xué)不好的方面,對消極心理學(xué)進行批判的同時,應(yīng)用消極心理學(xué)大部分的研究方法和手段。積極心理學(xué)顧名思義就是對人類積極心理的研究,對人類的優(yōu)點和價值進行研究,積極心理學(xué)采取的方法更加科學(xué),使心理學(xué)家更容易挖掘人的潛力和創(chuàng)造能力,激發(fā)人類的活力。積極心理學(xué)可以幫助人們樹立自信心,使人們對生活的信念更加堅定,幫助人們尋找獲得幸福生活的有效途徑和方法。
二、在消極心理學(xué)影響下大學(xué)生心理教育出現(xiàn)的問題
(一)對心理健康教育的誤解來自于消極的態(tài)度
一直以來,我國心理學(xué)始終采取消極的取向來衡量心理健康的標準。主要研究的對象是非健康的或者是病態(tài)的,將心理健康教育的實際操作性定義為測量有沒有具體的精神疾病,致使理論學(xué)者和理論實踐者對大學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生誤解,他們基本都認為只要學(xué)生的心理健康就說明心理不會有任何的問題,也就是說沒有任何的心理疾病。這種對心理的理解已經(jīng)在很大程度上偏離了對當(dāng)代大學(xué)生的潛能意識的開發(fā)以及心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)的核心目標,這就使得大學(xué)生在心理健康方面的教育都集中在對大學(xué)生心理問題的處理方面上。使人們對大學(xué)生積極良好的心理教育培養(yǎng)缺乏應(yīng)有的標準和內(nèi)涵。
(二)因過于關(guān)注大學(xué)生心理的消極方面而忽視了積極方面的培養(yǎng)
目前,大學(xué)生心理健康教育仍然遵循以往的教育方式,過分注重消極方面,具體就是解決學(xué)生生活學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題,這種消極心理學(xué)的教育模式的主要任務(wù)就是解決心理上出現(xiàn)的問題。在這種教育模式下,大學(xué)生通常被老師當(dāng)作是問題的根本來源,教育者常常覺得大學(xué)生存在某些心理方面的問題,或是將消除心理缺陷或弱點當(dāng)成是心理健康教育的出發(fā)點和落腳點。長此以往,容易使心理沒有問題的大學(xué)生也開始關(guān)注自身的消極方面,從而忽視自身的積極品質(zhì)。所謂的消極心理,在大學(xué)生心理健康教育方面,就是忽略幫助大學(xué)生開發(fā)潛能、養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)。
(三)因過分關(guān)注大學(xué)生心理的消極方面而削弱了教育的功效
在大學(xué)生的自身發(fā)展中普遍存在心理方面的問題,例如,人與人交往的問題、培養(yǎng)意志力的問題以及良好的行為等等,實施大學(xué)生心理健康教育之前先要把大學(xué)生工作與學(xué)習(xí)中遇到的問題列舉出來,然后加以分析,研究如何克服該問題,并提出解決該問題的意見、對策,并且要求學(xué)生聯(lián)系自己的實際情況,以心理問題為重點內(nèi)容,進行相互討論。在心理教育中常常采用心理測試的手段去判斷學(xué)生的心理是否存在問題。這種教育方式把心理健康教育的重點放在了解決心理問題上,導(dǎo)致大學(xué)生認為心理健康教育的實質(zhì)就是由一系列的心理問題組成的,甚至錯誤地認為心理健康教育就是為了心理有問題的學(xué)生準備的,認為心理就是不健康的代表。心理健康教育過分注重心理問題,從而忽略了潛力的開發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),這也是個體發(fā)展中最重要的部分和最積極的方面,因而心理健康教育的效果始終得不到充分的發(fā)揮。
三、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的啟示
所謂的積極心理學(xué)就是對人類自身的積極因素進行研究,以發(fā)現(xiàn)人類本身存在的積極力量和良好品質(zhì),并通過這些進一步深入挖掘人類的無限潛力,從而獲得更好的生活。積極心理學(xué)為我國大學(xué)生心理教育提供了有效的啟示,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
(一)研究界定心理健康
以往的心理教育取向模式往往都是消極的,研究的重點放在了非健康或心理有問題的方面,把所謂的心理健康定義為沒有精神疾病。很顯然,這既不全面又不科學(xué)。心理健康存在兩個方面的標準:一是主觀,心理健康在于自身的主觀體驗,影響主觀因素的潛在因素只能作為客觀條件。二是積極層面,所謂健康心理不是指心理的消極方面少,而是積極的方面比較多。
(二)關(guān)注大學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)
積極心理不僅僅是沒有疾病,并且應(yīng)當(dāng)有著積極的理想和追求,涉及到積極的精神生活的方方面面。積極心理的重點需要放在培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上,如積極向上的思維、積極的心態(tài)、積極的生活方式等。
(三)通過積極心理學(xué)教育消除大學(xué)生的心理問題
大多數(shù)來咨詢心理問題的學(xué)生都是問題學(xué)生,因而大學(xué)生與心理學(xué)教師處于對立的狀態(tài)。雖然在大學(xué)生心理教育的主流觀念中,也時刻強調(diào)不要使大學(xué)生與心理教育教師的關(guān)系處于對立狀態(tài),他們之間應(yīng)該相對平等,因為良好的咨詢關(guān)系,更有利于解決學(xué)生的心理問題,在解決學(xué)生心理問題的咨詢過程中,應(yīng)該做到熟練運用解決心理問題的溝通方式,但這僅僅是我們的美好愿望和原則。在咨詢者,即問題學(xué)生觀念的影響下,這些都形同虛設(shè),只是我們美好的愿望,實際情況很容易導(dǎo)致教育對象和教育者相對立。教育者沒有把自己融合在心理健康教育里,而是將自己放在教育者的位置上,把大學(xué)生即被教育者放在問題學(xué)生的位置上,使大學(xué)生產(chǎn)生一定的自卑心理,認為自己的心理是有問題的,這樣容易產(chǎn)生消極的情緒和潛意識,產(chǎn)生不良的心理暗示,容易產(chǎn)生心理上的排斥及高度警惕,使學(xué)生和老師之間始終保持一定的距離,小心翼翼地生怕因為過多的接觸心理教育老師或心理室,而令同學(xué)感覺自己的心理出現(xiàn)了問題。
(四)重視積極心理教育方面的教育資源
在心理健康的教育中缺乏積極完善的心理健康教育系統(tǒng),以心理問題為重點,只關(guān)注解決大學(xué)生的心理問題層面,這樣使得大學(xué)生心理健康教育的實際工作常常處于校園其他工作之外,往往被看成是針對大學(xué)生的心理問題所開的一門學(xué)科,或者,只是為了應(yīng)付學(xué)校開展的心理活動。甚至有的學(xué)校還把心理教育與其他的學(xué)科劃分開來,好像大學(xué)生心理教育課只是心理輔導(dǎo)和咨詢者的工作,別的老師與心理教育沒有關(guān)系,這必然導(dǎo)致大學(xué)生心理教育缺少有效的組織和健全系統(tǒng)的支持,難以達到理想的教育效果。
四、結(jié)語
高校協(xié)同創(chuàng)新是以高校為牽頭單位的新的協(xié)同創(chuàng)新模式,以人才、學(xué)科、科研為核心,以實現(xiàn)教育與經(jīng)濟、科技、社會的融合為手段,提高高等教育質(zhì)量和科技創(chuàng)新水平,服務(wù)國家發(fā)展戰(zhàn)略和地方經(jīng)濟社會發(fā)展。關(guān)鍵是打破行政部門和資源壁壘,加強高校、企業(yè)和科研院所的合作,實現(xiàn)優(yōu)勢互補、資源整合,激發(fā)創(chuàng)新活力,實現(xiàn)科研成果產(chǎn)業(yè)化。另外,還需要在高校、企業(yè)、科研院所合作的基礎(chǔ)上,吸引政府機關(guān)、中介組織、金融機構(gòu)、風(fēng)險投資等相關(guān)主體形成創(chuàng)新網(wǎng)絡(luò),知識創(chuàng)造和技術(shù)創(chuàng)新有效銜接和深度融合,產(chǎn)生非線性疊加效應(yīng)。2011年4月24日,同志在清華大學(xué)百年校慶紀念大會上特別強調(diào):“通過體制機制創(chuàng)新和政策項目引導(dǎo),鼓勵高校同科研機構(gòu)企業(yè)開展深度合作,建立協(xié)同創(chuàng)新的戰(zhàn)略聯(lián)盟,促進資源共享,聯(lián)合開展重大科研項目攻關(guān),在關(guān)鍵領(lǐng)域取得實質(zhì)性成果,努力為建設(shè)創(chuàng)新型國家做出積極貢獻”。講話精神很快轉(zhuǎn)化為國家政策,各級各類高校協(xié)同創(chuàng)新中心如雨后春筍般建立起來。自2012年5月7日計劃啟動至今,分別于2013年國務(wù)院認定實施的協(xié)同創(chuàng)新中心共14所,2014年國務(wù)院認定實施的協(xié)同創(chuàng)新中心共24所。
2協(xié)同創(chuàng)新與大學(xué)生科技創(chuàng)新能力培養(yǎng)的關(guān)聯(lián)性探究
在當(dāng)前的高校教育教學(xué)中,灌輸型教育依然存在,重理論輕實踐的問題還沒有得到徹底解決,還不同程度地存在著應(yīng)試之風(fēng),這些瓶頸制約著創(chuàng)新復(fù)合型人才培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。開展大學(xué)生課外科技創(chuàng)新活動是實施大學(xué)生素質(zhì)教育的重要手段,對于提高學(xué)生綜合素質(zhì)和能力具有不可或缺的重要作用,對于高校良好學(xué)風(fēng)的形成也具有十分重要的意義。但隨著大學(xué)生科技創(chuàng)新活動的深入開展,如何提高實效性的問題日益凸顯。有的學(xué)生在教師的指導(dǎo)下參與課外科技活動,由于部分教師的研究領(lǐng)域和實踐經(jīng)驗的局限,加上高校場地和設(shè)備的限制,制約了科技創(chuàng)新項目的研究向更高層次發(fā)展。就經(jīng)濟內(nèi)涵而言,大學(xué)生科技創(chuàng)新產(chǎn)生的科技成果理論上可以直接用于生產(chǎn)中并產(chǎn)生經(jīng)濟利益,但實際的成果轉(zhuǎn)化率卻很低,因為很多科技創(chuàng)新項目大多以理論為主,進行簡單的實驗,有的只經(jīng)歷了小試,卻沒有經(jīng)歷中試及以上階段,使得其實用性較低從而導(dǎo)致轉(zhuǎn)化率不高,還有不少科技創(chuàng)新項目只停留在理論階段。隨著大學(xué)生科技創(chuàng)新活動的推進,這些問題就顯得愈加突出,直接制約了當(dāng)今大學(xué)生科技創(chuàng)新工作向縱深發(fā)展,這些問題亟待解決。協(xié)同創(chuàng)新高度契合了大學(xué)生科技創(chuàng)新的治理需求。協(xié)同創(chuàng)新的核心是協(xié)同,必然涉及多個方面、多個領(lǐng)域,通過跨學(xué)科、跨部門、跨單位的合作,高校與企業(yè)、科研院所創(chuàng)新資源整合起來,為大學(xué)生開展科技創(chuàng)新活動搭建了學(xué)習(xí)和實踐的完整平臺。正是因為多種創(chuàng)新主體能夠充分發(fā)揮各自優(yōu)勢,實現(xiàn)優(yōu)勢互補和資源整合,協(xié)同創(chuàng)新在科技與企業(yè)之間搭建了一條橋梁,既減少了高校與企業(yè)交往過于直接而產(chǎn)生的文化、機制等的不適和矛盾,又為科技創(chuàng)新提供了有效的知識、場地、設(shè)備等資源,促進了大學(xué)生科技創(chuàng)新的發(fā)展。與此同時,協(xié)同創(chuàng)新并不局限于高校與企業(yè)、研究院之間的聯(lián)系,也體現(xiàn)在高校內(nèi)各職能部門之間的聯(lián)系,大學(xué)生科技創(chuàng)新體系的構(gòu)建同樣依賴高校的內(nèi)部環(huán)境,協(xié)同創(chuàng)新讓高校各職能部門聯(lián)系成為一個有機結(jié)合體,從線性模式逐漸發(fā)展為網(wǎng)絡(luò)模式,為大學(xué)生科技創(chuàng)新體系的建設(shè)提供了廣闊舞臺。隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展和科教興國戰(zhàn)略的實施,條塊分割已經(jīng)完全不能適應(yīng)科技創(chuàng)新的要求,必然要求在協(xié)同創(chuàng)新背景下建立全新的大學(xué)生科技創(chuàng)新體系,在頂層設(shè)計、組織領(lǐng)導(dǎo)、運作機制、條件保障等方面進行全面規(guī)劃設(shè)計,以推動大學(xué)生科技創(chuàng)新工作深入健康發(fā)展。
3當(dāng)前大學(xué)生科技創(chuàng)新工作和活動存在的主要問題
3.1大學(xué)生參加科技創(chuàng)新活動的興趣不高、意識不夠、氛圍不濃
受傳統(tǒng)教育教學(xué)模式的影響,大學(xué)生科技創(chuàng)新的學(xué)術(shù)氛圍還不夠濃郁,部分學(xué)生缺乏對課外科技創(chuàng)新活動的深刻理解和認識,加上有些高校沒有組織專業(yè)人員對大學(xué)生科技創(chuàng)新作系統(tǒng)的講解,部分學(xué)生不能夠積極主動地參與到科技創(chuàng)新活動中去。參加科技創(chuàng)新活動有足夠的興趣并且在科技創(chuàng)新實踐中嶄露頭角的學(xué)生所占的比例較小,沒有足夠的影響力帶動課外科技活動良好氛圍的形成。有些高校一定程度上還存在著“重競賽、輕普及”的短視現(xiàn)象,科技創(chuàng)新覆蓋面較窄,沒有為大學(xué)科技創(chuàng)新活動搭建足夠的平臺。
3.2缺乏必要的保障措施和激勵機制
部分高校還沒有為大學(xué)生科技創(chuàng)新活動建立專門的管理制度,有的僅僅是在其他的規(guī)章制度上提及大學(xué)生科技創(chuàng)新。有的高校為某個科技創(chuàng)新活動如“挑戰(zhàn)杯”活動成立了臨時管理機構(gòu),但卻缺乏嚴謹規(guī)范的管理制度,直接導(dǎo)致很多學(xué)生參加科技創(chuàng)新活動都沒有制度保障,使得大學(xué)生科技創(chuàng)新活動受到限制。除此之外,資金和場地的支持也是重要保障,但有的高校大學(xué)生科技創(chuàng)新活動在人財物方面投入不足,大學(xué)生科技立項經(jīng)費來源主要是臨時性行政撥款,沒有設(shè)立專項研究基金。有的高校學(xué)生科技創(chuàng)新活動陣地人均可使用面積較小,專門用于學(xué)生開展科技創(chuàng)新的設(shè)施和設(shè)備的數(shù)量也較為有限,無法保障科技創(chuàng)新活動順利進行,這在很大程度上制約了大學(xué)生科技活動層次與質(zhì)量的提升。激勵機制的缺失導(dǎo)致大學(xué)生缺乏參與科技活動的動力,不利于大學(xué)生科技創(chuàng)新活動的深入開展。
3.3隊伍建設(shè)機制不夠完善
大學(xué)生科技創(chuàng)新隊伍建設(shè)主要包括管理隊伍、指導(dǎo)老師隊伍和學(xué)生隊伍三個層面。在大學(xué)生科技創(chuàng)新活動中,有些高校隊伍建設(shè)力度不夠,沒能整合學(xué)校內(nèi)部資源,相關(guān)部門沒有真正參與其中,甚至有的高校僅僅依賴團委在負責(zé)大學(xué)生科技創(chuàng)新工作。單個部門的力量比較有限,不利于大學(xué)生科技創(chuàng)新機制的完善與發(fā)展。在指導(dǎo)老師方面,有些指導(dǎo)老師與指導(dǎo)的科技創(chuàng)新項目并不完全對口,指導(dǎo)效果大打折扣,難以將大學(xué)生科技創(chuàng)新提升層次,從而使導(dǎo)致大學(xué)生科技創(chuàng)新活動出現(xiàn)停滯現(xiàn)象。部分優(yōu)秀學(xué)生可以提出較好的研究思路,但由于缺乏有實踐經(jīng)驗的教師指導(dǎo),不能將項目研究推向深入。
3.4科技創(chuàng)新項目缺乏實踐性,缺乏市場實用價值
有些大學(xué)生科技創(chuàng)新項目僅停留在理論研究層面,或者停留在參加比賽層面,并沒有實現(xiàn)成果轉(zhuǎn)化。由于缺少科技創(chuàng)新轉(zhuǎn)化意識,一旦項目完成,便束之高閣,不少項目能做到小試階段就很不錯了。有的項目由于缺乏條件、缺少場地和設(shè)備導(dǎo)致無法做到中式階段及以上。所以,不少大學(xué)生科技創(chuàng)新項目不過是“點到為止”。有些大學(xué)生課外科技活動的課題是指導(dǎo)教師的研究項目,與市場需求聯(lián)系不大,缺乏市場實用性,做完用不上就直接丟掉了,非常不利于大學(xué)生科技創(chuàng)新的轉(zhuǎn)化和推廣。
4協(xié)同創(chuàng)新背景下大學(xué)生科
技創(chuàng)新體系的構(gòu)建與實施對策根據(jù)系統(tǒng)論、協(xié)同論和協(xié)同創(chuàng)新有關(guān)理論,分析協(xié)同創(chuàng)新及其背景下的大學(xué)生科技創(chuàng)新的主客觀要素,分析其相互作用的整體性和動態(tài)性,通過其結(jié)構(gòu)與功能、運行機制與環(huán)境的優(yōu)化,構(gòu)建和實施協(xié)同創(chuàng)新背景下的大學(xué)生科技創(chuàng)新體系。
4.1提高思想認識,樹立全員科技育人意識
科技創(chuàng)新能力是高校核心競爭力的重要組成部分,大學(xué)生科技創(chuàng)新能力是高??萍紕?chuàng)新能力的重要組成部分。大學(xué)生科技創(chuàng)新并非某一個部門的職責(zé),高校所有職能部門都有支持大學(xué)生科技創(chuàng)新的義務(wù),因此,在大學(xué)生科技創(chuàng)新活動的開展的過程中要樹立全員育人意識。無論是科學(xué)技術(shù)發(fā)展院、研究生院、教務(wù)處、學(xué)生工作處、財務(wù)處,還是校團委、工程訓(xùn)練中心、圖書館,都需要聯(lián)合起來,實現(xiàn)高校內(nèi)部的協(xié)同。高校應(yīng)定期開展關(guān)于大學(xué)生科技創(chuàng)新的學(xué)術(shù)講座,幫助學(xué)生培養(yǎng)科技創(chuàng)新興趣,幫助教職工提高科技育人意識。此外,高校還可以邀請企業(yè)的技術(shù)員工或者科技研究所的研究人員來校開展科技項目和科研方法的介紹,提高大學(xué)生對科技創(chuàng)新的意識和興趣,推動高校、企業(yè)與科研院所的外部協(xié)同。高校還可以定期組織師生去企業(yè)和科研院所參觀實習(xí),例如分批次組織學(xué)生去武鋼進行現(xiàn)場參觀,現(xiàn)場觀看武鋼科技創(chuàng)新項目,提升師生員工科技創(chuàng)新意識,加強科技素質(zhì)的培養(yǎng)。
4.2健全組織體系,加強對大學(xué)生科技創(chuàng)新工作的組織領(lǐng)導(dǎo)
組織體系的建設(shè)直接影響和制約著大學(xué)生科技創(chuàng)新的發(fā)展,在協(xié)同創(chuàng)新的背景下,要建立健全大學(xué)生科技創(chuàng)新的組織體系。成立大學(xué)生協(xié)同創(chuàng)新中心,由校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任協(xié)同創(chuàng)新中心管理委員主任,選任教學(xué)科研突出的教授擔(dān)任專家委員會主任,研究生院、科學(xué)技術(shù)發(fā)展院、教務(wù)處、財務(wù)處、學(xué)生工作處、校團委、工程訓(xùn)練中心、圖書館等部門的負責(zé)人以及校外企業(yè)、科研院所負責(zé)人擔(dān)任中心管理委員會成員,定期召開工作會議,研究大學(xué)生科技創(chuàng)新工作的重大問題,解決大學(xué)生科技活動中存在的困難和問題。將企業(yè)和科研院所的專家吸納到高校中來,聘請他們擔(dān)任科研導(dǎo)師,邀請他們定期舉辦學(xué)術(shù)講座,指導(dǎo)大學(xué)生開展科技創(chuàng)新項目研究。
4.3理順運作機制,提高大學(xué)生科技創(chuàng)新的管理效率和水平
4.3.1企業(yè)與高校聯(lián)合舉辦科技文化藝術(shù)節(jié)科技文化藝術(shù)節(jié)以其生動性、互動性、科普性,吸引了廣大師生的積極參與,成為大學(xué)生科技創(chuàng)新能力培養(yǎng)的有效載體。從目前情況開看,科技文化藝術(shù)節(jié)主要是以學(xué)術(shù)講座與沙龍、科技發(fā)明制作、校園學(xué)術(shù)競賽等為基本形式開展,大都局限于校園內(nèi)部。由企業(yè)和高校聯(lián)合舉辦的科技文化藝術(shù)節(jié)正是協(xié)同創(chuàng)新在大學(xué)生科技創(chuàng)新工作中的體現(xiàn),可以拓展科技文化藝術(shù)節(jié)的內(nèi)涵。例如汽車學(xué)院與東風(fēng)汽車公司、化工學(xué)院與武鋼、城建學(xué)院與中建公司、醫(yī)學(xué)院與天佑醫(yī)院等聯(lián)合舉辦活動,將企業(yè)文化與校園文化融合,拓寬大學(xué)生的視野,為大學(xué)生提供了解企業(yè)的機會,為大學(xué)生科技創(chuàng)新活動的開展創(chuàng)造良好條件。同時,學(xué)生也有機會到企業(yè)中進行實際操作,可以提升他們的實踐動手能力。
4.3.2將科技創(chuàng)新基金基地建設(shè)與企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營緊密結(jié)合依托企業(yè)建立科技創(chuàng)新基金和基地,使大學(xué)生科技創(chuàng)新活動與企業(yè)科技創(chuàng)新結(jié)合起來,更加強化了實踐環(huán)節(jié)。從立項選題到中期檢查再到結(jié)題驗收,鍛煉了大學(xué)生的實驗和科研能力,這一過程離不開科技創(chuàng)新基金和基地的支持。而將科技創(chuàng)新基金基地建立到企業(yè)中去后,學(xué)生可以從企業(yè)的角度思考問題,可以直接參與企業(yè)科技創(chuàng)新項目,突出了項目研究的實踐性,提高了學(xué)生的實踐動手能力。除此之外,企業(yè)的設(shè)備相對齊全,具備了中試試驗及以上的條件,有利于更加有效地完成項目試驗,可以使科技項目的成果轉(zhuǎn)化率大幅度提高。
4.3.3與企業(yè)聯(lián)合培養(yǎng)學(xué)生參加國內(nèi)外科技創(chuàng)新競賽各級各類科技創(chuàng)新競賽為大學(xué)生培養(yǎng)創(chuàng)新實踐能力提供了廣闊舞臺,以其競技性、科技性、大眾性特點,吸引了青年學(xué)生廣泛參與,成為大學(xué)生創(chuàng)新活動的主要形式之一。但是,由于場地、設(shè)備和知識的不足,制約了學(xué)生參賽作品水平的提升,即便是有很好的作品,也往往只停留在參賽層面上,難以實現(xiàn)成果轉(zhuǎn)化。瞄準競賽與企業(yè)聯(lián)合培養(yǎng)學(xué)生,可以提高參賽學(xué)生的競爭力,也可以為參賽學(xué)生提供必要的設(shè)備和場地。在賽事結(jié)束后可以將比賽項目成果直接用于企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營,大大提高了成果轉(zhuǎn)化率,可以助力企業(yè)發(fā)展,實現(xiàn)共贏。
4.4完善保障機制,為大學(xué)生科技創(chuàng)新開展創(chuàng)造條件
要想把大學(xué)生科技創(chuàng)新辦成廣泛持久的活動,必須以完善的體制機制為保障,必須建立規(guī)范的制度體系。主要包括政策法規(guī)保障、經(jīng)費保障、設(shè)備場地保障三個方面。
4.4.1政策法規(guī)保障政策是推動大學(xué)生科技創(chuàng)新工作的關(guān)鍵,國家、地方、高校出臺相應(yīng)的政策、法律法規(guī),為大學(xué)生科技創(chuàng)新工作提供制度保障。國家可以出臺促進這一工作相關(guān)的法律法規(guī),設(shè)立官、產(chǎn)、學(xué)、研合作機構(gòu)為協(xié)同創(chuàng)新下的大學(xué)生科技創(chuàng)新工作提供制度支持。
4.4.2經(jīng)費保障任何一個科技創(chuàng)新項目的開展都離不開經(jīng)費支持,科技創(chuàng)新活動深入開展必須要有經(jīng)費保障??梢栽O(shè)立國家級大學(xué)生科技創(chuàng)新基金,可以和企業(yè)聯(lián)合設(shè)立企業(yè)科技創(chuàng)新基金,專門用于企業(yè)和高校聯(lián)辦的大學(xué)生科技創(chuàng)新項目,學(xué)校的協(xié)同創(chuàng)新中心也可以設(shè)立校級協(xié)同創(chuàng)新基金。
一、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的不良影響
(一)癡迷網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生生理的影響
癡迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生作息時間處于無序狀態(tài),早上從下午兩點開始,白天睡覺,晚上“上網(wǎng)”。由于長時間地坐在電腦前缺乏運動,會造成人體植物神經(jīng)紊亂,本畢業(yè)論文由整理提供體內(nèi)激素水平失衡,使免疫功能降低,引發(fā)緊張性頭疼、情緒焦慮、憂郁、低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。這些問題均可嚴重妨礙他們身體的健康成長,學(xué)習(xí)和生活興趣減少,與現(xiàn)實疏遠,為人冷漠,缺乏時間感。
(二)癡迷網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理的影響
癡迷網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生孤獨感增加,人格異化,情緒抑郁,人際交往缺失?,F(xiàn)實生活中,癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生情緒波動較大,容易發(fā)怒,產(chǎn)生自卑、抑郁等心理癥狀,對社會和他人缺少愛心。對社會和學(xué)校中的不良行為,漠然視之,道德標準下降。網(wǎng)絡(luò)迷戀會使大學(xué)生的人格發(fā)生明顯改變,變得自私、怯懦、自卑,失去朋友和家長的信任。
(三)癡迷網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生行為的影響
癡迷網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生的人際交往能力減退,影響人際關(guān)系。由于實際鍛煉的機會減少,一些大學(xué)生不善于宏觀計劃、組織指揮和協(xié)調(diào)控制,綜合應(yīng)變能力欠缺。大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)與匿名的陌生人交流時,他們會變得孤立,與真實的人際關(guān)系切斷開來。沉溺網(wǎng)絡(luò)直接導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣喪失,學(xué)習(xí)成績下降。受網(wǎng)絡(luò)交往和網(wǎng)絡(luò)游戲的平等、無序、自由等特點的影響,大學(xué)生的道德準則和價值評判容易發(fā)生動搖和改變。長期癡迷網(wǎng)絡(luò),使大學(xué)生自我控制力減弱,法律意識和角色喪失。迷戀網(wǎng)絡(luò)中的虛擬生活,逃避現(xiàn)實的競爭和壓力,喪失人生理想和生活目標,悲觀厭世。
二、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的原因分析
1.網(wǎng)絡(luò)迎合了大學(xué)生的心理發(fā)展特點
大學(xué)生精力旺盛,好奇心強,思維活躍,知識豐富,頭腦敏銳,接受新事物快,人際交往意識強烈,情感日益豐富,自我獨立意識強。身心發(fā)展的特點決定了大學(xué)生群體喜歡挑戰(zhàn),敢于冒險,渴望友誼與愛情,希望了解社會和融入社會,獲得成功,受到尊重。網(wǎng)絡(luò)滿足了想象與現(xiàn)實矛盾影響下的幻想、玩樂、頹廢的心理作用。網(wǎng)絡(luò)交往的匿名性、信息的安全性、溝通的平等性、方式的自由性、個性化的特點,適合了大學(xué)生尋求心理安慰和認同,緩解現(xiàn)實競爭和壓力,擴大交際范圍和層次等要求。大學(xué)生能放心的在網(wǎng)上與他人互動,不會有現(xiàn)實世界與他人交際時的陌生焦慮,也不會有面對接觸的危險與壓力,同時可以呈現(xiàn)自我,使得個人的自擴大。網(wǎng)絡(luò)的便利性與互動性使大學(xué)生能輕易地建立起新的社群關(guān)系,并置身其中,不能自拔。大學(xué)生在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)中,內(nèi)心渴望得到同學(xué)和老師的接受和尊重,實現(xiàn)自我的存在價值,這種渴望成為內(nèi)在驅(qū)動力,又面對生活、學(xué)習(xí)的壓力時,癡迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象極有可能發(fā)生。大學(xué)生可以從網(wǎng)絡(luò)中緩解現(xiàn)實競爭的壓力。網(wǎng)絡(luò)交往的匿名性使得大學(xué)生愿意通過網(wǎng)絡(luò)來了解他人和社會,在網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間中得到認可和解脫。因此,通過網(wǎng)絡(luò)交友,在網(wǎng)上聊天,成了許多大學(xué)生沉湎于網(wǎng)絡(luò)的重要原因。
2.缺少家庭的溝通與監(jiān)督是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的重要因素
當(dāng)前我國大學(xué)生中獨生子女比較多,且絕大部分遠離父母來到異地求學(xué)。在工作生活壓力較大的今天,他們的父母可能因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通,或者因溝通困難而不去與自己的子女進行交流;有的學(xué)生從小與父母生活在一起,父母管教比較嚴格,當(dāng)他們遠離父母后,覺得少了父母的約束,可以獨自處理自己的時間,追求一種沒有家庭監(jiān)督的無拘無束的生活環(huán)境;也有一部分學(xué)生生活在家庭結(jié)構(gòu)不健全的環(huán)境中,特別是單親家庭子女,由于缺乏父愛或母愛,會使其心理和性格上容易存在一定的問題,往往比較內(nèi)向、孤僻、自卑。而網(wǎng)絡(luò)正好是一個無拘無束的虛擬環(huán)境,他們便會在網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的群體,迷戀于網(wǎng)上的互動生活。
3.高校教育管理的缺失也是造成大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的原因
大學(xué)生由于壓力和競爭的加大,心理問題也日益突出。學(xué)生個性的差別與大學(xué)心理輔導(dǎo)體系效能發(fā)揮不好,促使大學(xué)生情感和注意力的轉(zhuǎn)移。癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生雖然已經(jīng)注意到網(wǎng)絡(luò)過度使用,可能會對自己及社會產(chǎn)生某些負面影響,但大學(xué)生很難在迷戀初期就意識到它的嚴重性。同時高校缺乏對大學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)人文精神的培養(yǎng)。網(wǎng)絡(luò)的平等、自由和民主等特征并本畢業(yè)論文由整理提供沒有因為校園網(wǎng)的建立而充分發(fā)揮和體現(xiàn),在“搶占思想教育網(wǎng)絡(luò)陣地”的戰(zhàn)斗中,卻更加突出了校園文化的主流,忽視對大學(xué)生的人文關(guān)懷。缺少人文精神的大學(xué)生,失去對客觀事物的正確判斷,價值觀容易發(fā)身轉(zhuǎn)變,沒有上網(wǎng)目標,缺乏網(wǎng)絡(luò)文明意識,在千變?nèi)f化的網(wǎng)絡(luò)交往和游戲中迷失自我。
4.社會對網(wǎng)絡(luò)的管理存在薄弱環(huán)節(jié)
近年來,國家多次對網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)吧進行整治,取得了一定的成效。但社會上很多網(wǎng)站都是營業(yè)性的,為了吸引更多的人點擊,勢必會“投其所好”,迎合一部分人的口味,出現(xiàn)一些低級庸俗的東西和不良言論,使信息的科學(xué)性、嚴肅性受到?jīng)_擊,影響大學(xué)生的健康成長。
三、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)對措施
1.大學(xué)生要提高自我心理調(diào)適能力,強化自律意識
樹立正確的價值觀和人生觀,明確自己現(xiàn)階段的任務(wù)。大學(xué)生要培養(yǎng)對所學(xué)專業(yè)的熱愛,努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識,豐富自己的業(yè)余生活,培養(yǎng)廣泛的興趣,多參加社會實踐,這樣才能把自己的注意力從消極上網(wǎng)轉(zhuǎn)移到積極的現(xiàn)實生活中來,用其他愛好和休閑娛樂方式來沖淡網(wǎng)絡(luò)的誘惑,養(yǎng)成良好的網(wǎng)上生活習(xí)慣。
2.高校要加強對癡迷網(wǎng)絡(luò)大學(xué)生的心理健康教育,為大學(xué)生營造一個良好、健康的成才環(huán)境
癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生絕大多數(shù)是學(xué)生中的“弱勢群體”:成績不好,受過挫折和打擊、不受重視、自信心不足、無成功感等,要有針對性地開展多種形式的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育,引導(dǎo)他們科學(xué)、合理地使用網(wǎng)絡(luò),促進自身的健康成長和全面發(fā)展。要為癡迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生開設(shè)心理咨詢熱線,聘請專業(yè)心理工作者進行咨詢指導(dǎo),引導(dǎo)他們通過心理咨詢或自我調(diào)節(jié)等方式進行一般性網(wǎng)絡(luò)性心理障礙治療,對于網(wǎng)絡(luò)成癮重癥的學(xué)生要主動及時干預(yù),做到早發(fā)現(xiàn),早治療,以避免極端事件甚至惡性事件的發(fā)生。高校和教育工作者應(yīng)加強培養(yǎng)大學(xué)生的個性品質(zhì),加強與大學(xué)生的溝通和交流,開展有針對性的心理咨詢工作,引導(dǎo)大學(xué)生正確使用互聯(lián)網(wǎng),學(xué)會正確對待人際關(guān)系,適應(yīng)不斷變化的社會環(huán)境。高校要在學(xué)生中大力開展健康向上、豐富多彩的科技、文娛、體育和社會實踐等校園文化活動,營造良好的校園文化氛圍。
3.重視家庭教育,營造良好的家庭氛圍,提高家庭教育水平
父母與子女的親情是其他人無法替代的,家庭關(guān)系融洽,有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。家庭要營造一個良好的家庭氛圍,家長應(yīng)加強與子女的交流與溝通。不僅在經(jīng)濟上資助他們,在生活上關(guān)心他們,還要關(guān)心他們的思想學(xué)習(xí)、交友處事等等。另外家長也應(yīng)該加強學(xué)習(xí),努力提高自身的素質(zhì)和教育水平,使自己在教育觀念和教育方法等方面都能適應(yīng)子女成長的需要。營造良好的家庭氛圍,讓子女生活在充滿溫暖、充滿愛的環(huán)境中,還要注意培養(yǎng)子女自我管理和自我控制的能力,教會他們合理地安排自己的學(xué)習(xí)、娛樂活動,引導(dǎo)他們正確認識和使用網(wǎng)絡(luò)。。應(yīng)加強對子女的監(jiān)護,及時發(fā)現(xiàn)子女的心理問題。發(fā)現(xiàn)有因上網(wǎng)而產(chǎn)生的異常行為時,應(yīng)及時進行教育和心理疏導(dǎo)。超級秘書網(wǎng)
4.加強網(wǎng)絡(luò)的法制化管理,建立健全相應(yīng)的法律法規(guī),規(guī)范網(wǎng)絡(luò)市場,創(chuàng)造優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境
要加強對電子游藝廳、網(wǎng)吧等場所的管理和監(jiān)督,加大對違法、違規(guī)網(wǎng)吧的懲處力度;嚴格限制大學(xué)生的上網(wǎng)活動,注意網(wǎng)絡(luò)資源的利用與限制;加強信息的檢查與監(jiān)控,保障網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容的健康,使信息交流健康、有序。政府、社會有關(guān)職能部門必須做好綜合治理工作。公安部門要加強對校園周邊環(huán)境的治理,規(guī)范網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營活動,加大執(zhí)法力度,使“網(wǎng)吧”、本畢業(yè)論文由整理提供游戲室規(guī)范化,徹底防止大學(xué)生在校外網(wǎng)吧無節(jié)制地上網(wǎng)。規(guī)范電子游戲市場,創(chuàng)建良好的網(wǎng)絡(luò)社會文化環(huán)境。
參考文獻:
[1]雙傳學(xué).網(wǎng)絡(luò)文化與高校德育工作.揚州大學(xué)學(xué)報,2002,(2)37-42.
(一)系統(tǒng)的訓(xùn)練內(nèi)容:積極情緒、積極人格、積極人際關(guān)系積極心理學(xué)有三大基石:第一是積極情緒研究,如愉悅、滿意、樂觀、希望、感恩和寬恕等和主觀幸福感相關(guān)的內(nèi)在體驗。第二是積極特質(zhì)研究,其中最主要的是人的優(yōu)勢和美德,并且認為發(fā)揮積極特質(zhì)是實現(xiàn)幸福人生的根本途徑。第三是積極社會組織系統(tǒng)研究,如牢固的家庭、民主的社會、廣泛的道德等,以及它們?nèi)绾未龠M積極特質(zhì)的發(fā)展。在我國大學(xué)生心理訓(xùn)練過程中,基于積極心理學(xué)的理論指導(dǎo),從個體和群體層面,建構(gòu)積極情緒訓(xùn)練、積極人格特質(zhì)訓(xùn)練、積極人際關(guān)系技能訓(xùn)練的內(nèi)容體系,將整體上促進大學(xué)生幸福感的各個方面,從而幫助大學(xué)生掌握幸福技能,實現(xiàn)幸福人生。其中積極人格特質(zhì)訓(xùn)練是核心內(nèi)容,成為積極情緒體驗、積極人際關(guān)系訓(xùn)練的基礎(chǔ);積極情緒體驗是個體層面主觀感受,積極關(guān)系獲得是群體層面交往技能與幸福獲得的保障條件。同時,在積極心理學(xué)三大研究體系內(nèi),積極心理學(xué)家們建構(gòu)了大量的理論來解釋什么是幸福、如何獲得幸福,如賽里格曼的幸福五元素學(xué)說、弗雷德里克森的積極情緒擴展-建構(gòu)理論、艾利克斯的情緒ABC模式、希斯贊米特哈伊的“心流”學(xué)說、弗蘭克爾的人生意義觀等等,這都將是積極情緒、積極人格、積極人際關(guān)系訓(xùn)練的核心主題和重要方法來源。
(二)體系化訓(xùn)練方法與原則:理論、研究、應(yīng)用大學(xué)生心理訓(xùn)練應(yīng)基于積極心理學(xué)理論的指導(dǎo)、科學(xué)實驗的證據(jù)及有效的訓(xùn)練方法,訓(xùn)練過程要堅持理論性、研究性和應(yīng)用性原則。首先,大學(xué)生心理訓(xùn)練目標、內(nèi)容、方法受到積極心理學(xué)理論的指導(dǎo),同時心理訓(xùn)練過程中也有必要進行理論傳授、闡釋,這不僅可以讓學(xué)生理解為什么這樣訓(xùn)練,而且清楚怎樣配合和自我練習(xí)才能導(dǎo)致更好的效果。忽視理論的關(guān)照,心理訓(xùn)練就會流于表面,甚至導(dǎo)致游戲化和娛樂化。其次,積極心理學(xué)以事實為依據(jù),經(jīng)過嚴謹?shù)目茖W(xué)方法得出結(jié)論,具有科學(xué)性。基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理訓(xùn)練也要堅持研究性原則,即一方面通過傳達幸??茖W(xué)增強訓(xùn)練的說服力,另一方面也要加強大規(guī)模的人群調(diào)查、對照組實驗設(shè)計、跟蹤調(diào)查等,力求掌握我國大學(xué)生心理訓(xùn)練有效性的實證研究結(jié)論,以更好地實現(xiàn)訓(xùn)練目標。最后,應(yīng)用性原則是指不能只停留在理論闡述與研究的結(jié)論解釋上,而將它們進行必要的、合理的應(yīng)用轉(zhuǎn)化,轉(zhuǎn)化成容易被理解和接受的各種訓(xùn)練方法的具體設(shè)計,使得理論、研究結(jié)論與應(yīng)用緊密結(jié)合,如先測試、再干預(yù)、再測試的訓(xùn)練過程,融理論、研究和應(yīng)用為一體,既避免枯燥,又增強趣味。同時,不僅是課堂上進行有效的研究和應(yīng)用,整個訓(xùn)練環(huán)境也要嵌入積極觀念,教授生活中便于應(yīng)用的幸福心理技巧。
二、積極心理學(xué)視域下對大學(xué)生心理訓(xùn)練過程的思考
(一)幸福感覺提升,積極情緒體驗訓(xùn)練積極情緒的擴展-建構(gòu)理論認為積極情緒讓我們感覺良好,即它不僅反映成功和健康,還能夠產(chǎn)生成功和健康;積極情緒改變我們的思維,即拓展常規(guī)之外更廣泛的思想和行為意識;積極情緒改變我們的未來,使我們能夠發(fā)現(xiàn)和建構(gòu)新的技能、新的關(guān)系、新的知識和新的生存方式。幫助大學(xué)生識別、喚醒、體驗積極情緒并成為習(xí)慣化技能,首先就要根據(jù)積極心理學(xué)關(guān)于情緒研究的分類,即有關(guān)過去的、現(xiàn)在的和未來的積極情緒三類,針對性地開展訓(xùn)練活動,幫助學(xué)生保持面對過去、現(xiàn)在和將來的積極情緒的連貫性,從而抵御消極情緒,提高生活滿意度,獲得主觀幸福感。面對過去的積極情緒有滿意、滿足、成就感、驕傲、平靜等,如何獲得這些情緒?積極心理學(xué)從改變認知、學(xué)會感恩等角度進行了深入的研究。在大學(xué)生心理訓(xùn)練過程中,改變認知訓(xùn)練,就是要講解情緒與認知的關(guān)系,即所有過去的情緒都是由思維和解釋啟動的,而不是事件本身引起的,尤其是要幫助學(xué)生糾正教條的決定論,即過去不幸影響未來的錯誤觀念;其次,進行感恩訓(xùn)練,就是要通過課堂感恩記錄、感恩沉思、感恩分享,課后記感恩日記、“感恩拜訪”等的練習(xí)有效改變大學(xué)生對過去事件的情緒體驗,獲得內(nèi)心的平靜和滿足。面對未來的積極情緒包括樂觀、希望、信心和信任等,如何引發(fā)這些情緒?積極心理學(xué)認為可以通過改變對未來的希望而實現(xiàn)。在心理訓(xùn)練過程中就是要幫助大學(xué)生獲得習(xí)得性樂觀,從訓(xùn)練積極樂觀的解釋風(fēng)格開始。首先,教授艾利克斯的情緒ABC模式,通過講授理論及案例分析、完成句子等形式讓大學(xué)生認識到對事件的看法和解釋而不是事件本身決定了自己的情緒和行為。其次,教授反駁悲觀的技巧。如采用完成句子、續(xù)寫故事等方式傳授自我對話和自動思維反駁技能。具體可采取當(dāng)悲觀想法出現(xiàn)時,先進行舉證、再擴展解釋來發(fā)現(xiàn)自己對事件的曲解,從而打破破壞性習(xí)慣思維等。最后,教授減少悲觀想法的技能。如通過三步走的方法,分別試想最壞、最好和最可能的情形,然后針對最可能的情形制定一個應(yīng)對計劃并實施。以上訓(xùn)練方法都可以根據(jù)大學(xué)生實際生活情境進行案例編排展開。面對現(xiàn)在的積極情緒體驗主要包括“愉悅”和“滿意”。積極心理學(xué)并不排斥合理的培養(yǎng)愉悅感以獲得當(dāng)下的幸福體驗。當(dāng)然,面對現(xiàn)在的積極情緒僅僅停留在愉悅感上是不夠的,還要將其提升到更高層次的幸福體驗,即面對當(dāng)下的“滿意感”。如獲得當(dāng)下的愉悅感可以通過訓(xùn)練大學(xué)生的正念,讓他們學(xué)會在心靈安靜中全心與當(dāng)下同在,承認、接納和審視正在發(fā)生的不幸、消極情緒等,從而激發(fā)直面它們的信心、勇氣和能力。而滿意感的獲得,則需要大學(xué)生必須付出努力和意志力,因為它來自于自身優(yōu)勢和美德的展現(xiàn)。幫助大學(xué)生識別、展現(xiàn)和發(fā)揮自身的美德和優(yōu)勢的所有途徑都有助于他們獲得滿意體驗而感到幸福,如讓他們?nèi)椭鷦e人、做自己感興趣的事、發(fā)揮潛能進行作品創(chuàng)造等等。
(二)幸福品質(zhì)培養(yǎng),積極人格特質(zhì)訓(xùn)練關(guān)于優(yōu)勢和美德的人格特質(zhì)是積極心理學(xué)研究的核心內(nèi)容。積極心理學(xué)認為人類身體中都有著基于進化需要而遺傳自遠古的優(yōu)勢有待展現(xiàn),每個個體如果能在每天的生活中運用這些優(yōu)勢,不僅能獲得當(dāng)下的積極情緒體驗即滿意感,而且可以幫助他們緩沖和對抗自身缺點、疾病、挫折和不幸等等。因此,訓(xùn)練大學(xué)生如何識別、展示、運用他們自身的美德和優(yōu)勢,成為積極人格特質(zhì)訓(xùn)練的核心,也勢必會促進其良好人格發(fā)展,最終實現(xiàn)幸福人生。積極心理學(xué)研究了整個世界橫跨3000年歷史及不同文化,歸納出人類普遍存在的六種美德,為了建構(gòu)和測量及實現(xiàn)這些美德,將它們細化后提出24項性格優(yōu)勢,而培養(yǎng)這24種性格優(yōu)勢則是實現(xiàn)六種美德的途徑。為了測量這六大美德和相應(yīng)的24種性格優(yōu)勢,Park等人編制了“優(yōu)勢行動價值問卷VIA-IS”,現(xiàn)已被數(shù)百萬人廣泛使用,而我國的研究者段文杰等對這一問卷進行了中國大學(xué)生的適用性研究,結(jié)果表明,除美德結(jié)構(gòu)劃分不合理外,VIS-IS可以作為測量中國大學(xué)生性格優(yōu)勢的工具。[5]研究表明性格優(yōu)點存在跨文化的普遍性,并且性格優(yōu)點與優(yōu)良表現(xiàn)、主觀幸福感以及創(chuàng)傷后成長呈顯著的正相關(guān)。[6]因此,識別我國大學(xué)生個體及群體的突出性格優(yōu)勢,針對性地加以訓(xùn)練是十分必要的,不僅能解決大學(xué)生群體現(xiàn)存的心理問題,而且還能有效提升幸福感。第一步,就是要運用“優(yōu)勢行動價值問卷”對大學(xué)生個體和群體的性格優(yōu)勢進行評估和識別,為展示和應(yīng)用性格優(yōu)勢訓(xùn)練打好基礎(chǔ);第二步,就要在訓(xùn)練過程中幫助大學(xué)生進行優(yōu)勢性格展示,可以采用小組優(yōu)勢討論的方式,一起分享自身有哪些優(yōu)勢,曾用哪些優(yōu)勢幫助過別人,如何利用這些優(yōu)勢建立良好的人際關(guān)系等等;第三步,就需要幫助大學(xué)生更廣范圍應(yīng)用這些性格優(yōu)勢,如設(shè)置高難度的團隊任務(wù),發(fā)揮團隊優(yōu)勢才能克服的挑戰(zhàn),任務(wù)完成前小組討論團隊優(yōu)勢,任務(wù)完成后每個人寫下“挑戰(zhàn)中的優(yōu)勢”故事,并進行集體分享等。同時要開發(fā)“性格優(yōu)勢運用”的家庭作業(yè)方案,在社會生活真實環(huán)境下促進積極人格品質(zhì)的培養(yǎng)。
自高考制度恢復(fù)以來,高校聲樂教學(xué)也開始了快速發(fā)展,尤其是近幾年,對高校聲樂教學(xué)的研究也是絡(luò)繹不絕,其中創(chuàng)新教育是理論研究和實踐檢驗的重點。創(chuàng)新教育最大的受益人是學(xué)生,通過創(chuàng)新教育,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力,開闊了學(xué)生的創(chuàng)新思維,對音樂作品的理解更深入、獨特,對創(chuàng)作新作品也有所幫助。在教學(xué)中進行創(chuàng)新教育,可以不斷提高教師的教學(xué)水平,教師為適應(yīng)教學(xué)的需要會不斷的充實自己,能夠達到學(xué)生、教師共進步的局面。
二、大學(xué)聲樂教學(xué)現(xiàn)狀
要在大學(xué)聲樂教學(xué)中開展創(chuàng)新教育,有必要分析一下教學(xué)現(xiàn)狀:第一,教學(xué)體制的不適宜?,F(xiàn)階段,雖然,高校聲樂教學(xué)中一直倡導(dǎo)著創(chuàng)新教育,但是并沒有將創(chuàng)新很好的融入到教學(xué)中,教學(xué)結(jié)構(gòu)、教師配備、課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容等都是在傳統(tǒng)教學(xué)體制下安排的,單獨在某個環(huán)節(jié)中強調(diào)創(chuàng)新是不足的,而且容易引起斷節(jié);第二,教學(xué)觀念的不適宜。教師的觀念不能適應(yīng)創(chuàng)新教育主要體現(xiàn)在:不同年齡結(jié)構(gòu)教師的教學(xué)理念有很大的差別;老教師教學(xué)經(jīng)驗足,但教學(xué)理念相對保守,年輕教師跟進創(chuàng)新容易,但教學(xué)經(jīng)驗少;年輕教師接受新觀念的難度小,而老教師接受難度大;還有就是大部分教師的教學(xué)觀念陳舊,但是又不愿意接受創(chuàng)新思維,缺乏創(chuàng)新精神。
三、如何發(fā)展大學(xué)聲樂教學(xué)中的創(chuàng)新教育
其一,在聲樂教學(xué)內(nèi)容上創(chuàng)新。聲樂教學(xué)就是教師將音樂理論知識、音樂鑒賞能力和表演技能傳授給學(xué)生的過程,聲樂教學(xué)的內(nèi)容要適應(yīng)學(xué)生的真正需求,與音樂市場接軌,教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)作新好作品,通過音樂理論的掌握,培養(yǎng)學(xué)生鑒賞作品的能力,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)作品的美,并將這些美加以利用,創(chuàng)作出更美的作品。教學(xué)不應(yīng)當(dāng)僅僅局限于教材內(nèi)容,還可以充分利用中國傳統(tǒng)音樂、西方優(yōu)美樂曲等,引入不同類型、不同風(fēng)格的作品,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,給創(chuàng)作帶來靈感。同時,教學(xué)內(nèi)容要貼合學(xué)生實際,以培養(yǎng)學(xué)生的鑒賞、表演等能力為目標,鼓勵學(xué)生創(chuàng)新,全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。
其二,在聲樂教學(xué)方法上創(chuàng)新。長期以來,我國的音樂教學(xué)都依賴于講臺、課桌式的師生關(guān)系,教學(xué)觀念、教學(xué)方法的陳舊,以及師資參差不齊等狀況,制約了聲樂教學(xué)的進步。教學(xué)中,應(yīng)當(dāng)以科學(xué)的發(fā)聲為基礎(chǔ),以學(xué)生為主導(dǎo),尊重學(xué)生的實際,給予學(xué)生準確的定位引導(dǎo),充分發(fā)掘?qū)W生的潛質(zhì)。教學(xué)過程中,可以充分運用獨唱、合唱、重唱、表演唱等各種方式對學(xué)生進行訓(xùn)練,講解方法也可以多種多樣,例如個案講解、示范演練、個別鑒賞、現(xiàn)場表演等。同時,教師還可以充分利用多媒體進行教學(xué),利用多媒體將圖文并茂的影像傳遞給學(xué)生,帶給學(xué)生更好的視覺、聽覺效果,更有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,而且通過多媒體獲取信息方便快捷。
其三,在聲樂教學(xué)環(huán)境上創(chuàng)新。教學(xué)機構(gòu)要想在聲樂教學(xué)中取得成功,必須要有適合學(xué)生實際的教學(xué)環(huán)境,學(xué)校要根據(jù)招生實際情況,制定合理的教學(xué)計劃和目標,適當(dāng)調(diào)整教學(xué)策略,不斷充實師資力量,為學(xué)生營造良好的教學(xué)氛圍和音樂學(xué)習(xí)環(huán)境,同時,提供給學(xué)生更多的鍛煉機會,例如各種音樂競賽、校園活動、推薦演出等等。
1.1對大學(xué)創(chuàng)新體系及國家創(chuàng)新體系有重要意義。同志也曾多次強調(diào):“科技創(chuàng)新,關(guān)鍵在人才?!备叩葘W(xué)校是培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新性人才的基地,必須把培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力作為自己重要的工作目標,為創(chuàng)新人才創(chuàng)造更為寬松的成長環(huán)境。大學(xué)生科技創(chuàng)新實踐活動既是大學(xué)科技創(chuàng)新體系和科技創(chuàng)新活動的重要組成部分,也是國家創(chuàng)新體系中最具活力的組成部分。
1.2是提高綜合國力和國際地位的需要。21世紀國際之間競爭的重點已經(jīng)轉(zhuǎn)化為以經(jīng)濟、科技為中心的綜合國力的較量,而歸根到底則是作為科技載體的人才的競爭。當(dāng)下這個時代,加快培養(yǎng)具有科技創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的高素質(zhì)人才,已成為我們在未來競爭中贏得主動權(quán)的關(guān)鍵,誰率先擁有大批創(chuàng)新人才,誰就會在國際競爭中立于不敗之地。當(dāng)代大學(xué)生作為民族的希望和祖國的棟梁,是將來建設(shè)中國特色社會主義主力軍,應(yīng)發(fā)揮科技人才的主動性、積極性和創(chuàng)造性,與時代同步伐,把增強創(chuàng)新能力上升到關(guān)系中華民族興衰存亡的高度來認識,承擔(dān)起中華民族偉大復(fù)興的歷史重任,為提高我國的綜合國力和國際地位做出貢獻。
1.3是服務(wù)于大學(xué)生自身的需要。培養(yǎng)大學(xué)生實踐創(chuàng)新能力和素質(zhì),是服務(wù)于大學(xué)生自身成才和全面發(fā)展的需求。經(jīng)研究表明,人類創(chuàng)造思維的最佳時期是從二十多歲到三十多歲,大學(xué)生正處這個黃金時期,創(chuàng)新意識和自立能力都有很好的基礎(chǔ)和條件。傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)看重知識的傳授式,是繼承性和選擇性的學(xué)習(xí),現(xiàn)在的學(xué)習(xí)重在素質(zhì)教育,強調(diào)學(xué)生全面、可持續(xù)發(fā)展。實踐創(chuàng)新能力不僅是智力表征,更是綜合素質(zhì)的折射,是知識、能力、素質(zhì)三位一體的綜合素質(zhì)表現(xiàn)。
2、校園文化氛圍與大學(xué)生實踐創(chuàng)新能力的關(guān)系
2.1校園文化活動能促進與大學(xué)生實踐創(chuàng)新能力密切相關(guān)的人格因素發(fā)展。人格是指個體所具有的比較穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和,它是由興趣、需要、動機、情感、意志、性格、信念等內(nèi)容構(gòu)成。人格因素具有社會性、動態(tài)性和可塑性,是人在社會生活中形成和發(fā)展起來的。它具有始動、維持、調(diào)節(jié)、定向等多種功能,能使人的創(chuàng)造心理活動處于積極狀態(tài),使人的創(chuàng)造能力積極有效地轉(zhuǎn)化為實踐行為。因此,大學(xué)生不僅要通過課堂教學(xué)而且要通過豐富多彩的校園文化活動,培養(yǎng)積極健康的人格因素。(1)校園文化活動內(nèi)容的廣泛性和豐富性有助于培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣,激發(fā)其探索的欲望。校園文化活動不受專業(yè)領(lǐng)域和課堂教學(xué)的限制,把豐富的活動內(nèi)容和現(xiàn)實環(huán)境呈現(xiàn)在學(xué)生面前,適應(yīng)不同層次的學(xué)生要求,滿足他們的參與意識,學(xué)生從中可各取所需,引發(fā)興趣,激發(fā)好奇心,從而產(chǎn)生新的探索欲望。(2)校園文化活動有助于磨練學(xué)生的堅強意志。良好的意志品質(zhì)是任何創(chuàng)造性活動獲得成功的保證。在參加各種校園文化活動的過程中,經(jīng)常會遇到種種困難和大量問題,這就迫使學(xué)生主動去思考,去解決,從而幫助學(xué)生克服猶豫、膽怯、怠惰等不良的心理,學(xué)會用理智去克服奢望,排除來自主客觀的干擾和障礙,按照既定的目標堅持到底,從而磨練學(xué)生的意志。(3)校園文化活動能促進學(xué)生良好性格的形成。形式多樣的校園文化活動,可以擴大學(xué)生與人交往的范圍,充分地調(diào)動他們的主動性和積極性,幫助他們增強自信,形成獨立、主動、自覺、樂觀及富于責(zé)任心和首創(chuàng)精神等良好性格。