大學(xué)生健康觀論文精選(九篇)
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第1篇：大學(xué)生健康觀論文范文
一、高度重視大學(xué)生畢業(yè)論文寫作
目前，在部分高校內(nèi)存在著拼湊、抄襲甚至購買論文的不良論文寫作風(fēng)氣，其負面影響顯而易見。不良風(fēng)氣的背后隱藏著教育觀念和教育方式落后的問題。由于種種原因，在小學(xué)、中學(xué)階段，學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和自發(fā)研究興趣培養(yǎng)與開發(fā)在一定程度上和一定范圍內(nèi)被忽略，其結(jié)果使部分學(xué)生形成被動地接受教育和學(xué)習(xí)知識以及被動地按照教師要求進行寫作的習(xí)慣。部分大學(xué)生在進人高校接受高等教育的過程中，仍不能將學(xué)術(shù)研究與寫作、科學(xué)探索與成果性寫作有機聯(lián)系起來，僅僅將論文寫作看作是一段學(xué)習(xí)完成之后的文字總結(jié)，是一種不得不做的被動性工作。
人的科學(xué)探索活動應(yīng)當(dāng)包含兩個過程:一為實際動手過程，包括調(diào)查研究、查證資料、引證理論思想、提取實驗數(shù)據(jù)及推導(dǎo)實驗結(jié)果;二為以文字材料的形式詳錄科學(xué)探索的全部過程，并以論文的形式表達作者的發(fā)現(xiàn)和觀點。從這個意義上講，論文寫作并不是單純的工作總結(jié)，而是一項全面體現(xiàn)科學(xué)探索過程的活動。
作為培養(yǎng)創(chuàng)新人才的高等教育，應(yīng)當(dāng)將論文寫作與人的研究探索能力結(jié)合起來，與人的科研興趣結(jié)合起來，與人的正確、有效、科學(xué)合理地表達思想與意志的愿望結(jié)合起來，變被動式的寫作教育為主動性的寫作實踐，變拼湊式及堆砌式的寫作形式為科學(xué)合理的探索和研究思想的邏輯性表達，并藉此來倡導(dǎo)并實施一種創(chuàng)新性的論文寫作教育。
社會上及高校中出現(xiàn)的論文寫作上的不良風(fēng)氣已經(jīng)引起教育部的高度重視。為貫徹落實(( 2003-2007年教育振興行動計劃》，辦好讓人民滿意的教育，切實把提高教育質(zhì)量放在重中之重的位置，實現(xiàn)高等教育的持續(xù)健康發(fā)展，根據(jù)普通高等學(xué)校教學(xué)的實際情況和社會發(fā)展對人才培養(yǎng)工作的新要求，最近，教育部發(fā)出通知，要求教育行政部門和各高校加強普通高等學(xué)校畢業(yè)設(shè)計(論文)工作。通知提出以下幾點要求。
第一，將學(xué)生畢業(yè)設(shè)計(論文)視為培養(yǎng)大學(xué)生探求真理.強化社會意識，進行科學(xué)研究的基本訓(xùn)練，提高綜合實踐能力與素質(zhì)的重要手段和途徑，使學(xué)生們充分意識到畢業(yè)論文是教育與生產(chǎn)勞動和社會實踐相結(jié)合的重要體現(xiàn)，是培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力、實踐能力和創(chuàng)業(yè)精神的重要實踐環(huán)節(jié)
第二，第二.將學(xué)生畢業(yè)設(shè)計(論文)視為培養(yǎng)大學(xué)生關(guān)注社會現(xiàn)實與需求，掌握文化、科技前沿領(lǐng)域動態(tài)的重要手段與途徑.強化學(xué)生的科研意識與學(xué)術(shù)意識，強化論文寫作的社會實踐意義，做到選題與科學(xué)研究、技術(shù)開發(fā)、經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展緊密結(jié)合。
第三，第三，將學(xué)生畢業(yè)設(shè)計〔論文)視為健全管理機制、倡導(dǎo)良好學(xué)風(fēng)、培養(yǎng)優(yōu)良學(xué)術(shù)道德風(fēng)尚的重要手段與途徑，通過各種途徑和方式加強對學(xué)生的學(xué)風(fēng)教育。使學(xué)生理解畢業(yè)實習(xí)、畢業(yè)設(shè)計(論文)的目的和意義.充分認(rèn)識到做好畢業(yè)設(shè)計(論文)對自身思想品德、業(yè)務(wù)水平、工作能力和綜合素質(zhì)的提高具有深遠的影響，并建立嚴(yán)格的管理制度，倡導(dǎo)科學(xué)、求實、勇于創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良學(xué)風(fēng)，切實糾正畢業(yè)設(shè)計(論文)脫離實際的傾向，嚴(yán)肅處理弄虛作假、抄襲等不良行為。
第2篇：大學(xué)生健康觀論文范文
>> 中國非法移民多干低層次工作 價格戰(zhàn)是低層次的嗎? 談?wù)勧槍Φ蛯哟螌W(xué)生的英語課堂教學(xué)策略 在中低層次的學(xué)生中開展探究性教學(xué) 初中科學(xué)課堂中低層次學(xué)生形成及對策研究 試論好奇在作文中的低層次反映及其疏導(dǎo) 低層次英語學(xué)習(xí)者使用詞匯學(xué)習(xí)策略的有效性研究 社會工作理論視域下促進貧困大學(xué)生就業(yè)措施探索 社會資本視域下的高職院校大學(xué)生就業(yè)探析 就業(yè)視域下高校大學(xué)生“政治信任”的流失及重構(gòu) 和諧視域下的大學(xué)生就業(yè)援助體系探索與構(gòu)建 多元文化視域下對大學(xué)生就業(yè)價值觀的審視 巧實力視域下的大學(xué)生就業(yè)力培養(yǎng)研究 試論和諧視域下大學(xué)生健康就業(yè)觀的培育 基于和諧視域下大學(xué)生健康就業(yè)觀的培育 專業(yè)化視域下高校輔導(dǎo)員參與大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作探索 論市場經(jīng)濟條件下高校大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作 新媒體視域下青年大學(xué)生就業(yè)教育的缺失及對策研究 無邊界職業(yè)生涯視域下大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)的路徑選擇 社會主義核心價值觀視域下的大學(xué)生就業(yè)觀念調(diào)適 常見問題解答 當(dāng)前所在位置：l.
[2] 碩博士應(yīng)聘城管引關(guān)注，被指擠壓本科生就業(yè)崗位[EB/OL]..
[3] 長安大學(xué)招保衛(wèi)要求碩士學(xué)歷過英語六級[EB/OL]..
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Analysis on the “Low-Level Job” Phenomenon under the “Transformation Theory” Sight
WU Yi-ying CHEN Xiao-long
第3篇：大學(xué)生健康觀論文范文
戴爾1卡耐基說過:“一個人事業(yè)的成功,只有百分之十五是由于他的專業(yè)技術(shù),另外百分之八十五要靠人際關(guān)系和處世的技巧”?？梢?人際關(guān)系的好壞是一個人社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。對于大學(xué)生來說,培養(yǎng)良好的人際交往能力是大學(xué)生活的需要,更是大學(xué)生走向社會的需要。人際交往是每個大學(xué)生不可缺少的“必修課”,大本論文由整理提供學(xué)生通過交往、溝通、交流感情,建立友誼,切磋學(xué)問,探討人生。大學(xué)生的交往效果直接影響著他們的學(xué)習(xí)生活、心理健康和成長發(fā)展,也影響著高校教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此,培養(yǎng)大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系是學(xué)生思想政治教育工作的一項重要內(nèi)容。
一大學(xué)生人際關(guān)系的類型和特點
1大學(xué)生人際關(guān)系的類型教師與學(xué)生,是大學(xué)校園里的兩大基本群體。師生關(guān)系,同學(xué)關(guān)系是和大學(xué)生聯(lián)系最緊密的。教師是學(xué)生人際交往的重要對象,師生關(guān)系是學(xué)生人際關(guān)系的重要內(nèi)容。師生關(guān)系直接影響學(xué)生在學(xué)校的健康的學(xué)習(xí)成長。教師是知識的傳授者,是大學(xué)生人格模仿的對象。與教師交往也是大學(xué)生知識需求的一個重要途徑,教師與學(xué)生的平等交往是師生共同成長的前提;同時師生關(guān)系也是一種業(yè)緣關(guān)系,師生之間心理距離小,心理相容度高,教師對學(xué)生充滿愛護與關(guān)愛,學(xué)生對老師充滿尊敬與敬仰,師生關(guān)系是一種純潔而無私本論文由整理提供的人際關(guān)系。同學(xué)是大學(xué)生交往的基本關(guān)系,也是大學(xué)生人際交往的主要對象。大學(xué)校園里的同學(xué)關(guān)系總的說是和諧、友好的。大學(xué)生之間的交往是最普遍,也是最微妙和復(fù)雜的。一方面,大學(xué)生年齡相仿經(jīng)歷相同,興趣愛好相近,共同生活在一個集體,學(xué)習(xí)相同的專業(yè),溝通與交往容易;另一方面,大學(xué)生來自不同的地域、不同家庭背景、生活習(xí)慣個性氣質(zhì)差異,再加上大學(xué)生空間距離小,交往密度高而且自我空間狹小,而對人際交往的期望較高,一旦得不到滿足,容易采取消極退避的態(tài)度。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個人與班級以及和學(xué)校之間等錯綜復(fù)雜的社會交往,構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期,良好的人際關(guān)系,是他們心理正常發(fā)展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感,幸福感的必然要求[1]。
2大學(xué)生人際關(guān)系的特點大學(xué)生交往呈多元與開放交往。大學(xué)生渴望友誼,渴望結(jié)交更多的朋友,交流更多的信息,接受更多本論文由整理提供的新思想。大學(xué)生人際交往呈現(xiàn)出前所未有的開放式交往趨勢,表現(xiàn)出以下特點:(1)交往范圍擴大。交往對象由以前的親緣、朋友交往轉(zhuǎn)向更廣泛的社會交往群體。同學(xué)交往不局限于同班同學(xué),而逐漸發(fā)展到同級、同院系甚至是同校的可認(rèn)識的同學(xué);不僅包括同往,異往也是交往的重要方式。(2)交往頻率提高和交往手段多元化。大學(xué)生交往由偶爾的相聚發(fā)展到經(jīng)常的聊天、社團活動、體育活動、娛樂以及其他一些集體活動。網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品的發(fā)展為大學(xué)生的交往提供了更加廣闊的交往空間,交往手段的發(fā)展使大學(xué)生的人際交往變得更方便、更快捷。(3)從交往方式看,以寢室為中心,社會工作和網(wǎng)絡(luò)社交占主導(dǎo)。大學(xué)生由于時間、精力、生活環(huán)境、經(jīng)濟條件等方面的限制,交往的主要場所在校園,中心是學(xué)生的寢室和教室,新型的社交方式BBS和QQ等發(fā)揮著重要作用。(4)交往目的的多樣性。隨著社會的發(fā)展變化,大學(xué)生在選擇什么樣的人交朋友,并不純粹是由于情感和志同道合,交往動機變得很復(fù)雜,越來越注重與自身社會利益相關(guān)的務(wù)實性,呈現(xiàn)出情感型交往與功利型交往并重的趨勢[2]。
二大學(xué)生常見的人際交往障礙
1猜疑心理,缺少知心朋友猜疑心是在交往中由主觀推測而產(chǎn)生的對他人不信任的復(fù)雜情感體驗。這類大學(xué)生對別人總是持不信任本論文由整理提供的態(tài)度,不肯講真話,戴著假面具與人交往。一些人由懷疑他人到懷疑自己,失去信心,變得自卑、怯懦、消極和被動,人際交往陷入困境。因為找不到交心的知己,所以,他們不免感到孤獨和無奈。
2自我中心,不能深入溝通這類大學(xué)生雖然能與其他人交往,但是關(guān)系非常一般,溝通質(zhì)量不高,與多數(shù)人的關(guān)系僅是“點頭之交”,沒有知心朋友,既沒有人值得他牽掛也沒有人會想念他,他們希望周圍的人以他為中心,服從于他。這種人強烈希望別人尊重他,卻不懂得尊重別人。只從自己的經(jīng)驗角度去認(rèn)識人和事,而不能意識到別人對同一事物的看法和觀點,對人和事的看法帶有強烈的主觀性。
3自卑心理,交往困難自卑是一種過低的自我評價,認(rèn)為自己在某個方面或幾個方面不如他人的情感體驗。有自卑心理的大學(xué)生大多較為敏感,缺乏自信,他們處事過分謹(jǐn)慎,為減少挫折,盡力避開人群,因而喪失許多發(fā)展機會。還有一部分有自卑心理的大學(xué)生表現(xiàn)為凡事對自己要求很高,在交往中總是力求完美,以免于遭到他人的恥笑常以一種盛氣凌人的架勢來掩飾自己自卑而脆弱的心理,這使他們將自己的社交圈子限制得非常狹小。
4恐懼心理,社交恐懼癥有些大學(xué)生與人交往時,會不由自主地感到緊張、害怕,以至于手足無措,語無倫次,嚴(yán)重的甚至害怕見人,導(dǎo)致社交恐懼癥。當(dāng)代大學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力日益增大,尤其是網(wǎng)絡(luò)時代的來臨,使得大學(xué)生容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)上虛擬的社交活動以對抗日益增大的精神緊張情緒,而忽略了真實的人際社會中人與人的直接交流的社會技巧。
5孤僻心理,不想交往孤僻心理的大學(xué)生總是不愿和他人交談,不愿參加集體活動,時間長了以后,他們就會出現(xiàn)寡言少語、感情冷淡、不善交際等表現(xiàn)。他們認(rèn)為人際關(guān)系不重要,甚至瞧不起所有的人,自我封閉、孤芳自賞,性情內(nèi)向,少言寡語,有些人可能還存在某些怪癖[3]。
三影響大學(xué)生人際交往的因素
1認(rèn)知因素對自己、他人和人際交往過程本身的認(rèn)知偏差,是影響大學(xué)生人際交往,造成交往障礙的關(guān)鍵原因。比如:過高評價自己會引起自負,導(dǎo)致交往中的盛氣凌人并不屑交往;而過低評價自己會引起自卑,羞于與他人平等交往,導(dǎo)致交本論文由整理提供往中的恐懼感。大學(xué)生由于社會閱歷有限,心理上也不成熟,人際交往中常常帶有理想的模型,然后據(jù)此在現(xiàn)實生活中尋找知己,一旦理想與現(xiàn)實不符就會產(chǎn)生交往障礙[4]。
2個性因素個性因素是影響大學(xué)生能否成功地進行交往的重要因素。有些大學(xué)生的人際交往障礙來源于其不良的個性品質(zhì),如不尊重人、缺乏責(zé)任感、情緒無常、放縱自己、過分苛求他人、行為怪異、虛偽、冷淡、自私等。部分大學(xué)生在人際交往中,語言表達欠妥當(dāng),有的人說話夾槍帶棒,或出語尖酸刻薄、言外有意等,常會引起人們的反感,影響人際交往的效果。
3交往能力和技巧不足有些大學(xué)生不能與人成功交往,往往與其交往能力不足有很大關(guān)系。這些同學(xué)中有相當(dāng)一部分是所謂的“讀死書,死讀書”的人,他們一貫作風(fēng)是只顧埋頭讀書,很少注意與他人溝通和交往。但是大學(xué)生活的多樣化又迫使他們不得不和他人交往,他們也意識到了加強人際交往的重要性,其內(nèi)心渴望交往,但又因為以前沒有類似的經(jīng)歷不知從何做起,缺乏正確的交往技能導(dǎo)致他們在交往中屢次碰壁。
4社會環(huán)境的影響價值多元化對正在形成自己人生觀和價值觀的大學(xué)生帶來了巨大沖擊,許多大學(xué)生在交往中帶有很強的功利性。其中,拜金主義和價值主義讓大學(xué)生之間的交往不再單純,不少大學(xué)生為了當(dāng)選班干部而請客吃飯等;游戲主義讓一本論文由整理提供些大學(xué)生追求過程,不在乎結(jié)果,這在異往中尤為突出;互聯(lián)網(wǎng)的普及讓一些大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò),并在網(wǎng)絡(luò)上尋找人際安慰,完全忽略了或者不重視現(xiàn)實環(huán)境中的人際交往。社會上的這些負面因素正在侵蝕著大學(xué)生的正常交往。
5家庭環(huán)境的影響家庭經(jīng)濟狀況的好壞也是影響當(dāng)代大學(xué)生人際交往的一個重要因素。有些經(jīng)濟狀況好的大學(xué)生不太愿意和經(jīng)濟狀況差的學(xué)生交往。經(jīng)濟狀況差一些的大學(xué)生對于生活和前途關(guān)注較多而對人際關(guān)系關(guān)注不多。特別對于一些貧困大學(xué)生而言,他們認(rèn)為自己的條件不如別人,從而很容易帶著自卑的情緒與人交往,這些學(xué)生在人際交往中也比較敏感[5]。
四大學(xué)生人際交往遵循的原則
1平等與尊重的原則平等和尊重是建立良好人際關(guān)系的基本前提和條件。大學(xué)生人際交往過程中,無論你的學(xué)業(yè)成績多好,相貌多英俊,父母的地位多高,家庭多富有,只有與他人平等相處,尊重對方,才能與別人進行正常的來往,建立和諧的人際關(guān)系。如果自以為在某些方面有優(yōu)勢,就居高臨下,看不起別人,就很容易引起別人的反感,遭到大家的反對而被孤立。
2真誠原則真誠待人是人際交往中最有價值、最重要的原則。以誠相待是人際交往得以延續(xù)和深化的保證。在人際關(guān)系交往中,只有抱著真誠的動機和態(tài)度,雙方才能互相理解、接納和信任,思想和感情上才能產(chǎn)生共鳴,交往關(guān)系才能得到發(fā)展和深化。如果一方虛情假意,言行不一,甚至欺騙對方,就不可能得到對方的信任,交往也就無法順利進行。
3理解原則互相理解是人際溝通本論文由整理提供、促進交往的條件。理解不等于知道和了解。就大學(xué)生人際交往而言,大學(xué)生不僅要細心了解他人的處境、心情、特性、需求,還要根據(jù)彼此的情況,主動調(diào)整或約束自己的行為,盡量給他人以關(guān)心、幫助和方便,多為他人著想。在交往中,善解人意,處處理解和關(guān)心他人[6]。4寬容與謙遜的原則社會是多元的,每個人由于出身、經(jīng)歷、文化、觀念、習(xí)慣和性格的不同,會有很大的個性差異。差異的存在容易造成人際交往中的誤解和矛盾,影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。大學(xué)生在交往中應(yīng)遵循寬容和謙遜的原則,正確理解人與人之間的差異,能夠設(shè)身處地,換位思考,,寬容待人,以博大的胸懷去感化對方,從而消除矛盾和誤會。同時,大學(xué)生應(yīng)虛懷若谷,謙遜謹(jǐn)慎,戒驕戒躁,虛心向別人學(xué)習(xí),謙虛待人,才能建立良好的人際關(guān)系[7]。超級秘書網(wǎng)
六解決大學(xué)生人際交往問題的對策
1正確的看待自己正確的看待自己,就是要客觀地認(rèn)識自己,有積極健康的自我體驗,悅納自己。具體來說就是要客觀地認(rèn)識自己,評價自己,同時要接受自己,喜歡自己,滿意自己,有自豪感、成功感、順心感和愉;能確定適度的奮斗目標(biāo),有積極的自我體驗,開朗、樂觀,對生活充滿憧憬;能夠冷靜地、積極地對待自己的得與失,充滿信心地認(rèn)定自己的長處與短處,既不“夜郎自大”,也不盲目自卑,在人際交往中,確定自己的角色,擺正自己的位置。
2發(fā)展為動力,不斷加強大學(xué)生自身人際交往能力的培養(yǎng)大學(xué)生希望自己生活在良好的人際關(guān)系氛圍中。如何搞好人際關(guān)系,如何加強人際交往,是每一位大學(xué)生迫切希望解決的問題。人際交往也是一種復(fù)雜的社會互動,有著獨特的交往原則和技能技巧。只要有可能,就要努力提高自己,改進自己。每個人身上都有很多值得學(xué)習(xí)的東西,大學(xué)生要注意學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點,在與其他同學(xué)的交往中,不論是水平比自己高的,還是水平比自己低的,我們都能夠從他們身上吸取一些有益的東西。通過不斷地學(xué)習(xí),提高自身的品質(zhì)[8]。
3客觀地了解別人大學(xué)生在與別人接觸時,對別人的印象不完全是直接獲得的,而往往是間接推斷的結(jié)果,間接推斷往往會帶有不少客觀因素,需要我們加以注意。首先要盡量避免人際交往中認(rèn)識偏差的影響,充分認(rèn)識它們的規(guī)律;其次積極對待他人的情緒,用心去傾聽他人的心聲,感同身受,將心比心;最后要以平等的態(tài)度對待別人,避免自己對他人產(chǎn)生絕對化要求,不要以自己的意愿為出發(fā)點來要求別人。
4積極的自我暗示在交往中,如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)不良交往情緒時,可以對自己進行積極的自我暗示。比如:我不過是這么多同學(xué)當(dāng)中普普通通的一員,誰也不會對我特別留意;或者告訴自己“天生我才必有用”。用這種自我暗示,不斷提本論文由整理提供醒自己,逐步擺脫過于關(guān)注他人評價的思維方式[9]。
5加強大學(xué)生人際交往的管理工作創(chuàng)造良好的校園文化環(huán)境。學(xué)校要采取多種形式,積極為大學(xué)生提供更多、更有益的交往空間。豐富大學(xué)生人際交往的內(nèi)容,增加交流機會,擴大交往的范圍,讓學(xué)生有廣泛地與人交往的機會,既在交往的實踐中鍛煉自己,又在互相幫助、互相尊重的群體氛圍中協(xié)調(diào)人際關(guān)系。建立和完善心理輔導(dǎo)機構(gòu),解決學(xué)生遇到的各種心理問題,提高學(xué)生的心理健康水平。高校開設(shè)一系列的心理健康教育課程,通過教學(xué)使學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識大學(xué)生中常見的心理問題及其表現(xiàn)形式,掌握增進心理健康的方法,提高心理調(diào)適能力。同時充分發(fā)揮心理咨詢的作用,對有人際交往障礙的學(xué)生通過專門的心理輔導(dǎo)或咨詢,幫助他們正確認(rèn)識自己,找到問題癥結(jié),增強調(diào)適人際關(guān)系的能力[10]。
第4篇：大學(xué)生健康觀論文范文
論文致謝意義
在字?jǐn)?shù)超過數(shù)萬字的碩士博士畢業(yè)論文中，一般會出現(xiàn)致謝詞。畢業(yè)論文致謝詞用于畢業(yè)論文的結(jié)尾處，寫在正文末與參考文獻之間。其主要作用是表對導(dǎo)師或者對論文寫作起輔助指導(dǎo)之人的感謝之詞。
畢業(yè)論文出現(xiàn)致謝詞是對論文指導(dǎo)者或者合作者勞動的一種尊重的表達。它的出現(xiàn)有效促進形成互幫互助的社會風(fēng)氣，有效展示了團隊合作價值所在。
致謝詞提供了簡略的論文寫作背景和寫作過程信息，提供的信息對讀者研判論文的寫作過程和論文價值也具有一定的參考作用。致謝詞寫作有完整程序，不能任意行文。首先態(tài)度要端正，其次措詞要恰當(dāng)，另外有嚴(yán)格規(guī)范的格式。
畢業(yè)論文致謝語
本科畢業(yè)論文致謝語模版范文是每個畢業(yè)生都要寫的，不過大部分學(xué)生都不過時在百度上搜索一段，然后稍加修改即可，誠然，這是個簡單實用的方法，并且在論文時并不會對該部分進行檢測，所以大家大可放心的去復(fù)制。在這里paperfree為大家分享了幾則畢業(yè)論文致謝語模版范文：
以下致謝語范圍乃小編精心挑選哦，大家放心復(fù)制：
范文一：
在本次論文的撰寫中，我得到了XXX教授的精心指導(dǎo)，不管是從開始定方向還是在查資料準(zhǔn)備的過程中，一直都耐心地給予我指導(dǎo)和意見，使我在總結(jié)學(xué)業(yè)及撰寫論文方面都有了較大提高；同時也顯示了老師高度的敬業(yè)精神和責(zé)任感。在此，我對XXX教授表示誠摯的感謝以及真心的祝福。
四年大學(xué)生活即將結(jié)束，回顧幾年的歷程，老師們給了我們很多指導(dǎo)和幫助。他們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)，優(yōu)良的作風(fēng)和敬業(yè)的態(tài)度，為我們樹立了為人師表的典范。在此，我對所有的XX學(xué)院的老師表示感謝，祝你們身體健康，工作順利!
范文二：
本設(shè)計的完成是在我們的導(dǎo)師××老師的細心指導(dǎo)下進行的。在每次設(shè)計遇到問題時老師不辭辛苦的講解才使得我的設(shè)計順利的進行。從設(shè)計的選題到資料的搜集直至最后設(shè)計的修改的整個過程中，花費了郭老師很多的寶貴時間和精力，在此向?qū)煴硎局孕牡馗兄x!導(dǎo)師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，開拓進取的精神和高度的責(zé)任心都將使學(xué)生受益終生!
還要感謝和我同一設(shè)計小組的幾位同學(xué)，是你們在我平時設(shè)計中和我一起探討問題，并指出我設(shè)計上的誤區(qū)，使我能及時的發(fā)現(xiàn)問題把設(shè)計順利的進行下去，沒有你們的幫助我不可能這樣順利地結(jié)稿，在此表示深深的謝意。
范文三：
隨著這篇本科畢業(yè)論文的最后落筆，我四年的大學(xué)生活也即將劃上一個圓滿的句號?；貞涍@四年生活的點點滴滴，從入學(xué)時對大學(xué)生活的無限憧憬到課堂上對各位老師學(xué)術(shù)學(xué)識的深沉沉湎，從奔波于教室圖書館的來去匆匆到業(yè)余生活的五彩繽紛，一切中的一切都是歷歷在目，讓人倍感留戀，倍感珍惜。
四年湖南師范大學(xué)的學(xué)習(xí)生活注定將成為我人生中的一段重要旅程。四年來，我的師長、我的領(lǐng)導(dǎo)、我的同學(xué)給予我的關(guān)心和幫助，使我終身收益，我真心地感謝他們。
范文四：
在本文的撰寫過程中，XXX老師作為我的指導(dǎo)老師，她治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)識淵博，視野廣闊，為我營造了一種良好的學(xué)術(shù)氛圍。置身其間，耳濡目染，潛移默化，使我不僅接受了全新的思想觀念，樹立了明確的學(xué)術(shù)目標(biāo)，領(lǐng)會了基本的思考方式，掌握了通用的研究方法，而且還明白了許多待人接物與為人處世的道理。其嚴(yán)以律己、寬以待人的崇高風(fēng)范，樸實無華、平易近人的人格魅力，與無微不至、感人至深的人文關(guān)懷，令人如沐春風(fēng)，倍感溫馨。正是由于她在百忙之中多次審閱全文，對細節(jié)進行修改，并為本文的撰寫提供了許多中肯而且寶貴的意見，本文才得以成型。
在此特向XXX老師致以衷心的謝意!向她無可挑剔的敬業(yè)精神、嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的治學(xué)態(tài)度、深厚的專業(yè)修養(yǎng)和平易近人的待人方式表示深深的敬意!同時感謝XXX老師、XXX老師、XXX老師等幾年來對我的栽培和教育。
范文五：
第5篇：大學(xué)生健康觀論文范文
［論文摘要］ 心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀(jì)健康教育的主題。在全面推進素質(zhì)教育的過程中，加強大學(xué)生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務(wù)。本文論述了大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀和高校體育對促進大學(xué)生心理健康的重要作用、途徑和方法。
1.當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀
近年來許多調(diào)查表明，我國大學(xué)生中的大多數(shù)屬心理健康正常者，但也有約占20%的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題。原國家教委曾對12.6萬名大學(xué)生進行調(diào)查和測試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達到20.23%；更有資料表明，"在我國80年代中期，23.25%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達到30%?？梢姶髮W(xué)生的心理健康狀況面臨著嚴(yán)重威脅，心理健康問題已經(jīng)關(guān)系到大學(xué)生的全面發(fā)展和早日成才。因此，開展和加強大學(xué)生心理健康教育，維護和提高大學(xué)生的心理健康水平，已經(jīng)成為我國高等教育的一項重要內(nèi)容。
2.影響大學(xué)生心理健康的因素
2.1 現(xiàn)代大學(xué)生的特殊性
由于獨生子女在大學(xué)生中占有較高的比例，加上父母過于溺愛，從而養(yǎng)成依賴性過強，自理能力差，強調(diào)以自我為中心，面對競爭、挫折、情感等方面的打擊缺乏承受力。
2.2 人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙
在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求大學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往，逐漸走向社會化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。
2.3 未來就業(yè)問題產(chǎn)生的心理壓力
隨著教學(xué)體制改草、大學(xué)擴招及雙向選擇就業(yè)等，打破人們以往那種上了大學(xué)就如同進了保險箱的觀念，取而代之的是素質(zhì)和能力競爭的人才市場，因而大學(xué)畢業(yè)生找工作難已是個普遍問題，這勢必導(dǎo)致大學(xué)生心理壓力劇增。
3.高校體育教學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的作用
3.1 培養(yǎng)大學(xué)生良好的意志品質(zhì)，塑造健康的心理
體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。體育不僅以其艱苦性來磨練大學(xué)生的意志，還在使身體健壯和意志堅強的同時，培育出一個愉悅、開朗、健康的心靈。
3.2 緩解和消除大學(xué)生的精神壓力和心理障礙
大學(xué)生身體活動過程的同時也是自身情緒和情感體驗的過程，其中的表情、行為、意志等都可以真實地反映出來，因而很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。而體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張，促進大學(xué)生的情緒由消極、殘缺、扭曲向積極、健全、正常方向發(fā)展，從而可以化解大學(xué)生不良的思想情緒，使體育運動成為一種獨立的精神需要，從而促進心理健康，促使身心和諧、全面、健康發(fā)展。
3.3 提高大學(xué)生對社會環(huán)境的適應(yīng)能力
體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會的聯(lián)系。通過參加體育鍛煉，會使個體社會交往的需要得到滿足，豐富發(fā)展個體生活方式，這有利于消除工作、學(xué)習(xí)和生活等帶來的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨感。
4.關(guān)于高校體育教學(xué)的幾點建議
4.1 開設(shè)體育心理健康教育內(nèi)容，促進大學(xué)生身心健康
體育課程應(yīng)設(shè)置心理健康教育內(nèi)容，使學(xué)生了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的影響，掌握心理保健方法，使學(xué)生能夠在必要的時候，及時而恰當(dāng)?shù)貙ψ约旱男睦頎顟B(tài)進行調(diào)整。還可以開設(shè)心理咨詢門診，從而預(yù)防和排除心理障礙，促進學(xué)生個性發(fā)展和身心健康。
4.2 結(jié)合體育運動的實際，加大高校體育教改力度
體育教育必須具備健美學(xué)、心理學(xué)等理論知識和教學(xué)方法，促使學(xué)生自覺自愿、積極主動地學(xué)習(xí)體育知識、技能和方法，具備自我調(diào)控心理的能力。體育教學(xué)中要促進大學(xué)生的心理健康，選擇最佳的教法很重要的，要實現(xiàn)體育教學(xué)健身健心的目標(biāo)，教師就必須集思廣義，挖掘教法，把"快樂體育"帶到教學(xué)中去，因為"快樂體育"是以快樂為導(dǎo)向的漸入佳境的一種啟蒙的誘導(dǎo)過程，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
第6篇：大學(xué)生健康觀論文范文
論文關(guān)鍵詞：新媒體環(huán)境，高校思想政治教育，社會主義榮辱觀，價值標(biāo)準(zhǔn)
新媒體環(huán)境下的網(wǎng)絡(luò)文化良莠不齊，對當(dāng)前高校思想政治教育產(chǎn)生巨大沖擊，進入迷茫狀態(tài)，無法深入開展。當(dāng)前高校思想政治教育必須首先把榮辱觀引入校園、引入課堂、引入教材，對榮辱觀進行系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，加強“八榮八恥”社會主義榮辱觀教育,才能開辟高校思想政治教育新路徑。
一、新媒體環(huán)境下高校思想政治教育的深入開展需要社會主義榮辱觀的引領(lǐng)
1、以社會主義榮辱觀教育作為改進高校思想政治教育的重要突破口
新媒體的產(chǎn)生、發(fā)展和當(dāng)代激烈的社會變遷對大學(xué)生的思想道德觀念產(chǎn)生了強烈的沖擊, 致使大學(xué)生思想政治教育改革勢在必行。當(dāng)前高校思想政治教育工作陷入失控狀態(tài)德育論文，高校思想政治教育改革處于迷茫之中，尋求加強和改進大學(xué)生思想政治教育的突破口已是當(dāng)務(wù)之急。當(dāng)前大學(xué)生思想政治教育的薄弱環(huán)節(jié)是過度肯定大學(xué)生思想上的成熟性和抵御能力, 相對忽略了對大學(xué)生基本素質(zhì)的教育, 忽略了加強對大學(xué)生進行積極、健康、向上的榮辱觀教育是提高他們明辨榮辱、是非、美丑的能力的有效途徑。以“八榮八恥”為主要摘要突破口。
2、以社會主義榮辱觀教育拓展高校思想政治教育的內(nèi)容和空間
新媒體環(huán)境中的消極思想制約了大學(xué)生思想政治教育的內(nèi)容和空間,而社會主義榮辱觀教育拓展了大學(xué)生思想政治教育的內(nèi)容和空間, 為加強和改進大學(xué)生思想政治教育提供了切實可行的行動指南。以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會主義榮辱觀既涵蓋了社會主義“三觀”的基本內(nèi)容, 又統(tǒng)轄了愛國主義、集體主義和社會主義的重要思想, 涵蓋了“五愛”、團結(jié)、誠實、守法、艱苦奮斗等德育內(nèi)容。這些內(nèi)容不僅體現(xiàn)了大學(xué)生思想政治教育中的“ 三觀”教育、民族精神教育、公民道德教育和素質(zhì)教育等主要內(nèi)容的要求, 還為大學(xué)生提供了新的正確的觀念雜志網(wǎng)。
第一，以社會主義榮辱觀教育充實高校校園文化的內(nèi)容。只有在良好的校園人文環(huán)境和先進校園文化中,學(xué)生才能全面發(fā)展和健康成長。新媒體環(huán)境下網(wǎng)絡(luò)文化良莠不齊，對校園文化產(chǎn)生了沖擊。為使校園文化健康發(fā)展，就要用社會主義榮辱觀來引領(lǐng)高校的校園文化,建設(shè)體現(xiàn)社會主義榮辱觀為核心的校園文化。首先，校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)要以社會主義榮辱觀為核心，建立“八榮八恥” 核心的先進文化與文明風(fēng)尚。其次,形成社會主義榮辱觀氛圍， 充分利用新媒體、校園網(wǎng)、校園電臺、校園刊物、板報、橫幅等傳媒手段宣傳“八榮八恥”思想，既可以優(yōu)化、美化校園文化環(huán)境，又能抵御腐朽思想的侵蝕。最后，開展以社會主義榮辱觀為主要內(nèi)容、以“八榮八恥”為主題的校園文化活動, 搞好“八榮八恥”主題實踐活動,推動形成清新的校園文明風(fēng)尚，讓每個校園文化活動都發(fā)揮榮辱觀教育的作用,讓校園的每一處都體現(xiàn)社會主義榮辱觀。[2]
第二德育論文，以社會主義榮辱觀教育增添高校思想政治課堂教學(xué)的內(nèi)容。新媒體中的手機和筆記本電腦等移動設(shè)備對高校思想政治課堂教學(xué)的內(nèi)容產(chǎn)生沖擊，使高校思想政治課堂教學(xué)的內(nèi)容缺乏新鮮感。只有發(fā)揮社會主義榮辱觀在思想政治理論課的主渠道中的引領(lǐng)作用，落實社會主義榮辱觀進教材、進課堂、進頭腦、進網(wǎng)絡(luò)工作，才可以彌補這一空缺。同時，開辦以弘揚社會主義榮辱觀為主要內(nèi)容的專題講座,充分發(fā)揮高校自身的學(xué)術(shù)優(yōu)勢,組織相關(guān)專家和學(xué)者編寫社會主義榮辱觀的專門教材，要把社會主義榮辱觀引入政治課教材、引入政治課堂,充實課堂內(nèi)容和校園網(wǎng)內(nèi)容，確立“八榮八恥”的榮辱觀觀念。
3、以社會主義榮辱觀需為加強和改進當(dāng)前高校思想政治教育的新動力
新媒體環(huán)境中良莠不齊的網(wǎng)絡(luò)文化使大學(xué)生癡迷其中，忘記了榮辱廉恥、美丑善惡，這就消弱了思想政治教育效力，使高校思想政治教育成為無源之水無水之木，缺乏了生機和活力。社會主義榮辱觀教育把“ 明榮” 和“知恥” 的過程統(tǒng)一了起來, 為加強和改進大學(xué)生思想政治教育提供了新的動力。在思想政治教育的過程中,必須以“ 八榮八恥” 為主要內(nèi)容的社會主義榮辱觀為動力，發(fā)揮思想政治教育潛移默化的效應(yīng)。
第一德育論文，通過社會主義榮辱觀教育增強高校思想政治課堂教學(xué)的滲透力。
高校思想政治課教師可以運用流媒體等新媒體作為載體進行高校思想政治課堂教學(xué)，使高校政治教學(xué)要與社會主義榮辱觀教育緊密結(jié)合,在思想政治理論課中貫穿和滲透社會主義榮辱觀。從理論和實踐的結(jié)合上進行社會主義榮辱觀教育,使社會主義榮辱觀進教材、進課堂、進頭腦、進網(wǎng)絡(luò)工作。教師在教學(xué)過程中,要深入淺出、循循善誘,努力使學(xué)生對社會主義榮辱觀教育入耳、入腦、入心,讓大學(xué)生掌握正確榮辱觀、抵制錯誤榮辱觀，自覺養(yǎng)成“熱愛祖國、服務(wù)人民、崇尚科學(xué)、辛勤勞動、團結(jié)互助、誠實守信、遵紀(jì)守法、艱苦奮斗”的良好品德,成為有理想、有道德有文化、有紀(jì)律的一代新人雜志網(wǎng)。[3]通過社會主義榮辱觀教育，增強高校思想政治課堂教學(xué)的滲透力，提升高校思想政治課堂教學(xué)效果。
第二，通過社會主義榮辱觀教育增強大學(xué)生思想政治教育的實踐動力。新媒體環(huán)境使大學(xué)生身份和行為虛擬化，大學(xué)生習(xí)慣于用虛擬的身份網(wǎng)上交流，爾虞我詐，互相攻擊，沉迷于虛擬世界，變得人情冷漠，淡化了現(xiàn)實生活中的人際關(guān)系德育論文，以自我為中心，忽視了社會交往和一切社會實踐包括思想政治教育的實踐。而社會主義榮辱觀教育不僅僅是認(rèn)知灌輸,更重要的應(yīng)該是實踐體驗。因此,以社會主義榮辱觀為動力來推動高校學(xué)生的思想政治教育實踐活動,教育學(xué)生以服務(wù)人民為榮、以背離人民為恥的精神。高校要拓寬大學(xué)生榮辱觀教育途徑，更新教育內(nèi)容，把社會主義榮辱觀教育與社會實踐結(jié)合起來,踐行“八榮八恥”，可以充分利用暑期社會實踐、志愿者活動、勤工助學(xué)活動、主題教育活動、參觀等開展多種形式的宣傳教育實踐活動，把社會主義榮辱觀教育寓于學(xué)生具體工作中，創(chuàng)造各種條件使大學(xué)生密切聯(lián)系群眾、經(jīng)常深入群眾、熱忱服務(wù)群眾,促使他們將自我價值的實現(xiàn)與人民的要求緊密結(jié)合起來,體驗、提升、固化社會主義榮辱觀，以達到增強大學(xué)生思想政治教育的實踐動力的目的。
二、新媒體環(huán)境下高校思想政治教育人才培養(yǎng)目標(biāo)的落實需以社會主義榮辱觀為價值標(biāo)準(zhǔn)
1、當(dāng)前高校思想政治教育人才培養(yǎng)目標(biāo)的落實需要完整清晰的價值標(biāo)準(zhǔn)
新媒體環(huán)境中的大學(xué)生受到網(wǎng)絡(luò)腐朽思想的侵蝕，淡化甚至完全喪失了世界觀、人生觀和價值觀和人生的價值標(biāo)準(zhǔn)。有些大學(xué)生對自己的前途感到渺茫甚至悲觀失望。當(dāng)前高校思想政治教育工作者尋求革命的法寶挽回這種現(xiàn)狀已是當(dāng)務(wù)之急。這種法寶就是社會主義榮辱觀。社會主義榮辱觀教育鮮明回答了“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人” 的根本問題, 為加強和改進大學(xué)生思想政治教育提供了完整清晰的價值標(biāo)準(zhǔn)。傳統(tǒng)的人才標(biāo)準(zhǔn)則是把品德、知識、能力和業(yè)績作為衡量人才的主要標(biāo)準(zhǔn),雖然提到“德才”，但其中“德才”的界定不夠清晰。新媒體環(huán)境下高校思想政治教育的培養(yǎng)目標(biāo)應(yīng)該以社會主義榮辱觀為價值標(biāo)準(zhǔn)而定格，這一標(biāo)準(zhǔn)就細化為知榮辱、辨是非、明美丑、全面發(fā)展。作為價值標(biāo)準(zhǔn)的社會主義榮辱觀對“德才”作了詳細的詮釋。不但強調(diào)“育人為本, 德育為先。”,而且從八個方面進行了正反對比，更加強調(diào)分辨是非、善惡、美丑。這就要求當(dāng)前高校思想政治教育要高度重視學(xué)生的榮辱觀教育, 以社會主義榮辱觀為價值標(biāo)準(zhǔn)德育論文，為全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)創(chuàng)造條件。
2、當(dāng)前高校思想政治教育培養(yǎng)目標(biāo)需要以社會主義榮辱觀的價值標(biāo)準(zhǔn)豐富其內(nèi)容
面對新媒體環(huán)境下思想腐化、悲觀失望的大學(xué)生，要重新樹立起其理想的風(fēng)帆，傳統(tǒng)的思想政治教育的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)已顯得軟弱無力雜志網(wǎng)。當(dāng)前高校思想政治教育培養(yǎng)目標(biāo)需要有豐富的內(nèi)容揚起大學(xué)生理想的風(fēng)帆,這就要把社會主義榮辱觀融入大學(xué)生思想政治教育的培養(yǎng)目標(biāo)。高校傳統(tǒng)的培養(yǎng)目標(biāo)的內(nèi)容是培育掌握科學(xué)知識和專業(yè)技能、品德高尚的中國特色社會主義事業(yè)合格建設(shè)者和可靠接班人，這很難具體操作執(zhí)行。為此, 高校就應(yīng)切實將社會主義榮辱觀作為大學(xué)生思想道德建設(shè)的重要內(nèi)容, 使大學(xué)生深入理解和把握以思想道德建設(shè)為基礎(chǔ)、以理想信念教育為核心、以愛國主義教育為重點、以“八榮八恥”為重要內(nèi)容的全面發(fā)展目標(biāo),把社會主義榮辱觀教育作為大學(xué)生的思想行動指南,做“八榮八恥”的積極實踐者, 增強貫徹落實的自覺性,引導(dǎo)學(xué)生自我教育、自我管理、自我服務(wù),在新媒體影響的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境中,按照社會主義榮辱觀的價值標(biāo)準(zhǔn),規(guī)范網(wǎng)絡(luò)和社會道德生活,形成知榮辱、樹新風(fēng)、促和諧的文明風(fēng)尚,努力培育大學(xué)生成為社會主義事業(yè)的合格人才。[4]
三、新媒體環(huán)境下高校思想道德防線的構(gòu)筑依賴于社會主義榮辱觀的建立
當(dāng)前,隨著互聯(lián)網(wǎng)和新媒體的發(fā)展、社會的深刻變革、經(jīng)濟的快速發(fā)展、東西文化的相互激蕩,人們的思想觀念、生活方式和價值取向發(fā)生了巨大變化, 新媒體等便攜的移動上網(wǎng)設(shè)備使網(wǎng)絡(luò)文化交流更具便捷性、迅速性，日趨泛濫的腐朽思想使大學(xué)生的思想道德防線已分崩離析，一些大學(xué)生沒有意識到或不能辯識是非、榮辱、善惡、美丑的現(xiàn)象，新媒體環(huán)境下高校思想道德防線的重新構(gòu)筑已是迫在眉睫。構(gòu)筑思想道德防線的有力措施只能是社會主義榮辱觀教育。社會主義榮辱觀的客觀要求是促進大學(xué)生形成正確的“三觀”,也是構(gòu)筑大學(xué)生思想道德防線的迫切需要。社會主義榮辱觀鮮明地回答了學(xué)校“ 培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人” 的根本問題, 它從“三觀”相統(tǒng)一的角度提出了培養(yǎng)合格人才的“ 道德底線”和衡量標(biāo)準(zhǔn), 集中體現(xiàn)了做人與做事的統(tǒng)一, 知識與素養(yǎng)的統(tǒng)一, 認(rèn)識與實踐的統(tǒng)一,管理與育人的統(tǒng)一, 自律與他律的統(tǒng)一。培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的高尚思想道德品質(zhì),就是在塑造中華民族未來的靈魂,引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生樹立正確的社會主義榮辱觀,是高校責(zé)無旁貸的歷史使命[5]。新媒體環(huán)境下加強社會主義榮辱觀教育是高校思想道德防線構(gòu)筑的最可靠武器，它有利于抵制日趨泛濫的腐朽思想對大學(xué)生的侵蝕，有利于幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀, 有利于幫助他們明辨是非、善惡、榮辱、美丑, 有利于引導(dǎo)他們成長成才。
參考文獻：
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[3]王彬.加強大學(xué)生社會主義榮辱觀教育的思考[J].思想政治教育研究 2007年第1期(總第83期)
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[5]史寧中,柳海民.踐行社會主義榮辱觀重在找準(zhǔn)切入點[J].中國教育研究, 2006(4):09-10.
第7篇：大學(xué)生健康觀論文范文
本文對材料類本科畢業(yè)論文(設(shè)計)中出現(xiàn)的時間沖突、學(xué)生興趣不高、學(xué)術(shù)不端、過程難于管理、評價片面等問題進行深層次探討，提出延伸畢業(yè)論文時間、建立師生雙向擬題與選題機制、引入系統(tǒng)、創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)交流平臺、構(gòu)建模糊綜合評價系統(tǒng)等措施，以期解決上述矛盾。這不僅能保障畢業(yè)論文順利開展，促進畢業(yè)論文質(zhì)量提高，還可以完善實踐教育教學(xué)體系，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量。
畢業(yè)論文(設(shè)計)是普通高校實現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)的重要教學(xué)環(huán)節(jié)之一，《教育部辦公廳關(guān)于加強普通高等學(xué)校畢業(yè)設(shè)計(論文)工作的通知(教高廳[2004]14號文)》明確提出：“畢業(yè)設(shè)計(論文)是教育與生產(chǎn)勞動和社會實踐相結(jié)合的重要體現(xiàn)，是培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力、實踐能力和創(chuàng)業(yè)精神的重要實踐環(huán)節(jié)?！碑厴I(yè)論文(設(shè)計)對大學(xué)生將四年所學(xué)理論知識綜合運用于實際生產(chǎn)問題的分析和解決，嘗試從事科學(xué)研究，探索新知領(lǐng)域，都有著不可替代的作用[1-3]。它對大學(xué)生畢業(yè)后能否勝任工作崗位或者順利開展科學(xué)研究都有直接影響。一所高校本科教學(xué)整體水平如何，畢業(yè)論文質(zhì)量也是一個關(guān)鍵評價因素[3]。
然而不能否認(rèn)的是，近年來，我國本科畢業(yè)論文質(zhì)量呈現(xiàn)出整體下滑趨勢，甚至出現(xiàn)了本科畢業(yè)論文的存廢之爭[4，5]。在這種形勢下，筆者對長沙理工大學(xué)材料類專業(yè)畢業(yè)論文(設(shè)計)中所存在的問題進行了全面的分析，并結(jié)合材料類專業(yè)的特點探索相應(yīng)的對策與措施。
一、材料類專業(yè)畢業(yè)論文(設(shè)計)存在的問題
(一)就業(yè)及考研與畢業(yè)論文(設(shè)計)存在沖突，影響了畢業(yè)論文的順利開展
進入大四第一學(xué)期，學(xué)生們將主要精力集中在找工作或者復(fù)習(xí)考研上，這使得他們無暇顧及畢業(yè)論文(設(shè)計)的前期準(zhǔn)備工作。進入最后一學(xué)期，未找到工作的學(xué)生繼續(xù)找工作，部分找到工作的學(xué)生被就業(yè)單位要求去實習(xí)，考研通過初試的學(xué)生要繼續(xù)準(zhǔn)備復(fù)試，未通過初試的學(xué)生轉(zhuǎn)而把精力放到找工作上，這就導(dǎo)致就業(yè)及考研與畢業(yè)論文(設(shè)計)發(fā)生沖突，使得畢業(yè)論文的時間得不到充分保證[2-6]。
(二)畢業(yè)論文選題與學(xué)生就業(yè)、讀研方向脫鉤，學(xué)生興趣不高
材料類專業(yè)實踐性要求高，用人單位希望畢業(yè)生能盡快勝任擔(dān)負的工作。學(xué)生迫切希望畢業(yè)論文選題能與其將從事的工作相結(jié)合，以便能順利過渡到工作崗位。另外，考研的學(xué)生也希望自己的畢業(yè)論文選題能與其選擇的讀研方向相結(jié)合，為今后進一步深造打下基礎(chǔ)。但目前采用的選題方式都是單向方式，即由導(dǎo)師擬題，學(xué)生網(wǎng)上選題，學(xué)生在擬題上沒有參與權(quán)，這就使得畢業(yè)論文選題與學(xué)生就業(yè)、讀研方向脫鉤，影響了學(xué)生的積極性。
(三)部分畢業(yè)論文存在誠信缺失，學(xué)術(shù)不端現(xiàn)象
近些年來，社會急功近利思想嚴(yán)重、誠信意識淡薄，大學(xué)生在畢業(yè)論文撰寫過程中出現(xiàn)的學(xué)術(shù)不端現(xiàn)象也日趨嚴(yán)重，主要體現(xiàn)在剽竊抄襲，數(shù)據(jù)造假，寫作等方面。學(xué)術(shù)不端現(xiàn)象不僅有違學(xué)術(shù)精神，還敗壞學(xué)習(xí)學(xué)術(shù)風(fēng)氣，同時扼殺了學(xué)術(shù)的公信力和創(chuàng)造力，對學(xué)生的健康成長是一種很大的傷害[6]。
(四)師生交流不暢，畢業(yè)論文過程難于管理
隨著近年來學(xué)校提出建設(shè)教學(xué)研究型大學(xué)的目標(biāo)，專業(yè)教師自身的壓力不斷增大，不僅承擔(dān)繁重的課堂教學(xué)工作，還要開展課題研究，完成一定量的科研任務(wù)，而指導(dǎo)畢業(yè)生數(shù)量常在5～8人，一些教師對畢業(yè)論文的指導(dǎo)難免力不從心。另一方面，形成以就業(yè)為導(dǎo)向的選題機制后，部分學(xué)生會去就業(yè)單位開展畢業(yè)論文工作，大部分時間在校外，這也造成師生交流不暢。
(五)畢業(yè)論文評價體系片面，客觀性不強
盡管筆者所在學(xué)校的畢業(yè)論文評定中存有優(yōu)、良、中、及格和不及格幾個等級，也有相應(yīng)的評定細則，但存在指標(biāo)體系不夠全面，重結(jié)果輕過程，操作性不強，在實際操作中容易被人扭曲，產(chǎn)生很多不合理的問題。如論文及格率過高，不及格者幾乎為零;評定老師自由裁量的彈性度太大，出現(xiàn)了許多人情分等。這都影響了評價的全面性和客觀性。
二、提高材料類畢業(yè)論文(設(shè)計)質(zhì)量的對策
(一)延伸畢業(yè)論文時間，緩解畢業(yè)論文與擇業(yè)及考研在時間上的沖突
近年來，長沙理工大學(xué)為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維與實踐能力，鼓勵本科生參與教師的科研課題研究，開展了“大學(xué)生創(chuàng)新性實驗計劃”、“學(xué)生課外科技立項”、“創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽”等一系列科技創(chuàng)新活動，并制定了“卓越人才培養(yǎng)計劃”，校企聯(lián)合培養(yǎng)高層次工程技術(shù)人才。材料類專業(yè)可以以這些課題和科技活動為依托，將本科生的畢業(yè)論文與之相結(jié)合，讓學(xué)生在大二或者大三就進行與畢業(yè)論文相關(guān)的科學(xué)研究并完成一部分工作，從而解決大四因考研或擇業(yè)導(dǎo)致畢業(yè)論文安排時間不充裕的問題。
(二)建立“師生協(xié)商擬題”的畢業(yè)論文選題機制，提高學(xué)生的自主性
改革僅由導(dǎo)師擬題的單一選題機制，實行“師生協(xié)商擬題”機制并行。筆者所在材料類專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)及讀研方向與專業(yè)方向基本一致，學(xué)生在擬題階段可以根據(jù)自己的興趣或者就業(yè)、讀研的需要與本方向的指導(dǎo)教師進行協(xié)商，擬出雙方都滿意的論文題目，再由教師編寫選題審批表提交學(xué)院，由學(xué)院組織的專家審定小組評審下達。這種方式，由于學(xué)生參與了擬題，有利于提高學(xué)生的積極性和探索熱情。
(三)引入論文重復(fù)率檢測系統(tǒng)，嚴(yán)格畢業(yè)論文質(zhì)量出口管理
為加強學(xué)術(shù)道德和學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造學(xué)術(shù)誠信氛圍，長沙理工大學(xué)自2013年起，對應(yīng)屆全部本科畢業(yè)論文采用“大學(xué)生論文抄襲檢測系統(tǒng)”進行檢測，具體要求為：(1)理工科R(文字重復(fù)率)≤30%，文科R≤40%，通過檢測，是否修改由指導(dǎo)教師或?qū)W生自定。(2)理工科30%60%，文科R>70%，疑似有嚴(yán)重抄襲行為，學(xué)院確定三人專家組進行鑒定。如確認(rèn)畢業(yè)設(shè)計(論文)不存在嚴(yán)重抄襲行為，按B類處理;如確認(rèn)畢業(yè)設(shè)計(論文)存在嚴(yán)重抄襲行為，專家組寫出鑒定意見，學(xué)院簽署意見后，報校教務(wù)處備案，同時取消答辯資格，成績計“不及格”，學(xué)生需在一年內(nèi)重修畢業(yè)設(shè)計(論文)。
(四)借助互聯(lián)網(wǎng)工具，建立畢業(yè)論文師生溝通平臺
以QQ群、微信群等為紐帶，以指導(dǎo)老師為單元，建立畢業(yè)論文師生溝通平臺，指導(dǎo)教師和學(xué)生不用面對面也能進行順暢交流。師生溝通平臺涉及信息、實驗數(shù)據(jù)上傳，進度匯報，疑難解答、資料共享、網(wǎng)上評閱、語音或視頻在線群組討論與交流等。指導(dǎo)教師可以基于群記錄對學(xué)生論文進度進行考核。
(五)建立基于層次分析法的畢業(yè)論文模糊綜合評價系統(tǒng)
畢業(yè)論文的評價體系涉及選題質(zhì)量、文獻查閱與綜合能力、論文工作狀況、基礎(chǔ)知識水平、知識運用能力、創(chuàng)新思維、論文寫作水平等一系列指標(biāo)的考核。它實際上是一個全面而系統(tǒng)的考核體系，它的建立需要從系統(tǒng)工程的角度來進行。荊寧寧[7]、曹柬[8]提出的基于層次分析法(AHP法)的畢業(yè)論文模糊綜合評價系統(tǒng)，根據(jù)專業(yè)特點進行修正后可用于材料類本科畢業(yè)論文的評價。首先將畢業(yè)論文每個環(huán)節(jié)均納入評價，運用設(shè)計畢業(yè)論文綜合評價的指標(biāo)體系，確定指標(biāo)權(quán)重。再利用模糊數(shù)學(xué)方法將教師的定性評價(優(yōu)秀，良好，中，合格)轉(zhuǎn)化為定量評價(百分制分?jǐn)?shù))，最后運用模糊聚類分析法，按照學(xué)校規(guī)定的比例，對學(xué)生成績進行分等列出。這一方法評價系統(tǒng)、全面、合理、有效、公正、簡便。
三、結(jié)語
筆者在長沙理工大學(xué)開展教學(xué)改革課題研究和湖南省普通高校教學(xué)改革項目(湘教通[2015]291號第150項)時發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在開展畢業(yè)論文工作時，可以實實在在地從事科研活動，將四年所學(xué)理論知識綜合運用于實際生產(chǎn)問題的分析和解決。畢業(yè)設(shè)計(論文)的重要性不言而喻。延伸畢業(yè)論文時間、建立師生雙向擬題與選題機制、引入系統(tǒng)、創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)交流平臺、構(gòu)建模糊綜合評價系統(tǒng)，認(rèn)真做好每一個環(huán)節(jié)的改革創(chuàng)新工作，對提高畢業(yè)設(shè)計(論文)質(zhì)量，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力、實踐能力和創(chuàng)業(yè)精神具有重要的作用和意義。
第8篇：大學(xué)生健康觀論文范文
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)，精神關(guān)懷，對策
據(jù)我校調(diào)查， 90%以上的學(xué)生都有上網(wǎng)聊天習(xí)慣，30%左右學(xué)生成為網(wǎng)上常客,每班多少都有個別學(xué)生上網(wǎng)成癮、迷戀網(wǎng)吧。這些學(xué)生為了能上網(wǎng)經(jīng)常會曠課、晚歸、睡懶覺并誘發(fā)一些違法行。網(wǎng)絡(luò)游戲的負面影響，使不少學(xué)生沉迷網(wǎng)吧，意志消沉，不思進取。
在互聯(lián)網(wǎng)中上網(wǎng)者可以輕松的瀏覽網(wǎng)頁,獲取各類知識,盡情與對方暢談。我們應(yīng)該正確對待網(wǎng)絡(luò)，使網(wǎng)絡(luò)為我們的生產(chǎn)、生活提供行之有效的服務(wù)。免費論文參考網(wǎng)。下面筆者首先談一下大學(xué)生上網(wǎng)主要幾種心理。
從眾心理。進入大學(xué)以后,學(xué)生的學(xué)習(xí)自主能力是相當(dāng)重要的。老師們不再板著臉孔了,學(xué)生們因而感到十分自由。部分新生自入校開始便開始追求享受、盡情放縱自己。在外界影響下極易產(chǎn)生從眾模仿心理,在其他同學(xué)的影響下很自然地加入了網(wǎng)民的行列,客觀上加劇了網(wǎng)民的增長。當(dāng)然也有部分同學(xué)是因中學(xué)時被管得太緊,產(chǎn)生逆反心理,進入大學(xué)后,便在網(wǎng)上拼命釋放“天性”,造成一發(fā)不可收拾。
補償心理。也有很多同學(xué)在高中階段是比較優(yōu)秀的,但是由于高考失利或者家庭的個別因素致使他們進入并不期望的大學(xué)。為了尋求心理補償，便到網(wǎng)上尋求，希望可以在網(wǎng)絡(luò)中找到真正的自我,便將寶貴的時間和精力都用在網(wǎng)絡(luò)世界中來滿足自已，得到心理的補償。
求助心理。獨生子女被嬌慣的傳統(tǒng)，使他們變得自理能力越來越差，除了在物質(zhì)上過著衣來伸手的生活，而在心理層面上，礙于顏面，也不愿向身邊的人求助，而網(wǎng)絡(luò)則成了他們的救命稻草。
逃避心理，大學(xué)生在交往中存在因缺乏經(jīng)驗,不善言辭，性格內(nèi)向、畏懼心理而產(chǎn)生與人難以溝通的情況，在現(xiàn)實中受到了挫折后，會很容易產(chǎn)生逃避的心理，而網(wǎng)上這個虛擬的世界正好迎合了他們的逃避心理。
畏難心理，由于我校專科學(xué)校的特點，很多學(xué)生偏科現(xiàn)象嚴(yán)重，對于自己感興趣的學(xué)科，會很有興趣的學(xué)習(xí)；而對于自己不感興趣的學(xué)科，不但沒有興趣，而且越來越厭惡，嚴(yán)重的時候，就會產(chǎn)生畏難的心理，從心理上反感這樣的課程。遇到這樣的課程的時候，不是不聽講，便是曠課，而曠課的最佳去處，便成了上網(wǎng)。
自卑心理，很多學(xué)生除了自身的性格原因以外，由于外界環(huán)境的因素而造成了本人的自卑心理。比如家庭的困素，成長環(huán)境因素等，這些因素會使學(xué)生產(chǎn)生不陽光的性格，長期以往造成心智不健康，為了逃離這些因素，學(xué)生往往會依賴于網(wǎng)絡(luò)。
以上幾種心理是促使大學(xué)生上網(wǎng)的主要問題。因此，如何解決學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理問題，應(yīng)作為學(xué)生思想政治工作的一個重點常抓不懈，要加強對學(xué)生思想教育和理性引導(dǎo)。
1.在學(xué)生入學(xué)的時候加強道德品質(zhì)教育
對于剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生，新鮮感很強，對于大學(xué)生活的認(rèn)識不足而造成容易受其它人的影響，特別是受學(xué)習(xí)較差的學(xué)生的影響，產(chǎn)生了壓學(xué)、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、追求理想不實際的情況。所以首先要幫助新生盡快了解適應(yīng)大學(xué)生活，
在入學(xué)后利用各種活動，例如軍訓(xùn)，新生入學(xué)指導(dǎo)，專題講座等機會，樹立學(xué)生科學(xué)的生活觀念；幫助學(xué)生盡快的適應(yīng)大學(xué)校園生活，正確樹立人生觀，價值觀、正確設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)。免費論文參考網(wǎng)。
2．加強網(wǎng)絡(luò)思想教育，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)
網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)在必不可少的工具。不能去避免它，就應(yīng)該更好的去引導(dǎo)它。對于大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)思想教育，顯得十分重要。從加強對網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識，到如果利用網(wǎng)絡(luò)來獲取與自身有益的東西來引導(dǎo)學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)的新認(rèn)知。通過良好的教育和引導(dǎo)，使學(xué)生能夠在網(wǎng)絡(luò)許多不良誘惑的面前，通過自己的判斷和選擇，對網(wǎng)絡(luò)的使用，作出正確的理解。對網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實的關(guān)系、差別和作用，都能夠成竹在胸，好的方面，加以利用；不好的方面，主動去屏蔽。在自我管理的同時，還可以用良好的心態(tài)引導(dǎo)周圍的人。
3.倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)文化氛圍
學(xué)生在最早在初中時代就開始初步接觸網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)過高中的逐步深入，進入大學(xué)的時候，對網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)非常熟悉。但由于在大學(xué)前未有過系統(tǒng)的進行網(wǎng)絡(luò)文明教育，因此入學(xué)后的網(wǎng)絡(luò)正確意思觀念引導(dǎo)非常的重要。依據(jù)團中央，教育部等單位聯(lián)合的《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》提出的“五要五不”要求：“要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自保意識，不隨意約會網(wǎng)友；要維護網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空”。大學(xué)校園應(yīng)該根據(jù)指示，將網(wǎng)絡(luò)文明教育形成固定的模式，用專門的人，專門的時間，加強大學(xué)徨在網(wǎng)絡(luò)方面的學(xué)習(xí)。
通過校園開展各種對身心有利的活動，比如健康的校園團體。將學(xué)生的正確觀念引入到學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。避免新生剛?cè)胄r，對各個環(huán)境都比較陌生而產(chǎn)生的孤僻感，促使他們只能利用上網(wǎng)來消磨時間。而對于在以前就對網(wǎng)絡(luò)有較強依賴的學(xué)生，也可以通過校園文化的傳播，使他們能真正，快速的走到現(xiàn)實的校園環(huán)境中來。免費論文參考網(wǎng)。事實證明，健康，和諧，豐富的集體活動將非常有利于增強人與人之間的感情，有利于化解個別學(xué)的孤僻、自卑、自我中心等不良心理傾向，讓學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴逐漸的減少，甚至消失。隨著網(wǎng)絡(luò)的逐漸普通，它已經(jīng)成為人們生活必不可少的東西。網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容五花八門，信息豐富，通過良好的引導(dǎo)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活有著非常大的幫助。但是網(wǎng)絡(luò)開放的特性也使得很多不良信息充斥著網(wǎng)絡(luò)，對學(xué)生的正常學(xué)生生活造成了極大的影響。因此，對學(xué)生正確的網(wǎng)絡(luò)引導(dǎo)將起著非常關(guān)鍵的作用?？偟膩碇v，學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中正處于一個極易受周圍事物影響的階段，對于網(wǎng)絡(luò)的影響，需要除學(xué)生自身以外，其它諸如老師、學(xué)校、家庭、社會、甚至國家的共同的努力來完成。相信經(jīng)過不斷的正確引導(dǎo)和努力，將處在成長期里的學(xué)生擺脫網(wǎng)絡(luò)負面內(nèi)容，指引他們走向正確的網(wǎng)絡(luò)使用道路，是必須也是必然的。
第9篇：大學(xué)生健康觀論文范文
關(guān)鍵詞 高職大學(xué)生 拖延 調(diào)查
中圖分類號：G715 文獻標(biāo)識碼：A
拖延是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。本文對14級護理專業(yè)學(xué)生進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時拖延，50%認(rèn)為自己一直拖延。在拖延中，學(xué)生所面對的事情、問題、麻煩不會減少、不會消失，反而會更多、更嚴(yán)重，越是拖延，內(nèi)心越是緊張焦躁，影響情緒，破壞團隊協(xié)作和人際關(guān)系；越往后心理壓力越大，到了不得不去處理事情、解決問題的時候，在緊張焦慮的狀態(tài)中，思維和行為效率都極低，事情結(jié)果很糟糕。
1高職大學(xué)生拖延的表現(xiàn)
（1）總是說：時間還多，任務(wù)也不重，我先看一下朋友圈，等我回復(fù)消息了就開始寫作業(yè)（查資料、寫論文、洗衣服、整理寢室），回復(fù)的時候，朋友正好在線，你來我往，時間就過去了。想寫作業(yè)（查資料、寫論文、洗衣服、整理寢室）的時候，又該上課（吃飯、睡覺）了，而作業(yè)（查資料、寫論文、洗衣服、整理寢室）還沒動手做。
（2）今天我心情不好，等我看一下視頻，調(diào)節(jié)一下再開始學(xué)習(xí)。但事實是，一開始看視頻，就把所有的時間都占用了，甚至還要利用午休和晚上睡覺的時間。
（3）寫論文（演講）這件事大重要了，我不能馬虎大意，等我把需要的資料列出來了再開始吧，但是需要的資料太多了，我無從入手，等我想好了再做。
（4）因為我沒完成作業(yè)，今天老師在課堂上批評我了，其實想想我是可以完成的，就是沒動手去做。
（5）這件事我做不好，還是先看看別人怎么做吧，等別人做好了，我借鑒一下。
（6）明天要考試了，今天才開始復(fù)習(xí)。
2高職大學(xué)生拖延產(chǎn)生的原因
2.1客觀原因
（1）大學(xué)學(xué)習(xí)的節(jié)奏與高中完全不同，每個學(xué)習(xí)任務(wù)都有較長的完成期限，如果學(xué)生對時間管理不當(dāng)，很容易造成拖延。
（2）相比枯燥緊張的高中，大學(xué)生活豐富多彩，許多人難以定位學(xué)習(xí)的重要性，將注意力和生活重心傾向于校外活動，導(dǎo)致學(xué)業(yè)拖延。
2.2主觀原因
（1）高職大學(xué)生自控能力差，不到萬不得已就不做。比如，有的人做作業(yè)途中，看電影、玩游戲。
（2）許多大學(xué)生還有“完美主義”傾向，做任何事情希望等所有材料都齊全了才開工，或者事情進行到一定程度，細節(jié)上有瑕疵，就全盤，從頭開始，反而耽誤了任務(wù)的進展。
（3）太過關(guān)注自己一時的情緒，如覺得自己不開心了，想上網(wǎng)彌補空虛，而將計劃放在一邊。厭惡情緒也是拖延的一個原因，即對所做的事情不感興趣，但又不得不做，直到最后期限才草草完事。
（4）個人規(guī)劃制定不切自身實際，定的任務(wù)過高，想要一口吃成個胖子。俗話眼高手低。比如你自己定期給自己做的計劃，任務(wù)過多過雜。
（5）高自尊人格。很多大學(xué)生覺得如果自己花了很長時間做一件事情卻成績平平是件很丟臉的事。而如果花的時間少，即使結(jié)果不好，也有借口說自己沒努力，從而將拖延演變成習(xí)慣。
3克服拖延的對策
（1）正視自己，正視拖延。要改掉拖延的壞毛病，首先就是要正確認(rèn)識到拖延的危害，正視自己拖延行為是錯誤的。從內(nèi)心認(rèn)為拖延是個壞毛病，真心地想改掉它，這是克服拖延的首要條件。
（2）化大為小，目標(biāo)明確。把要做的事情列一個清單，對工作進行有效的分類，把它們分成急切并重要、重要但不急切、急切但不重要、不急切也不重要四類，大事情項下列上步驟，每一步怎么做，每一步要在什么時間完成，都要給自己一個明確的要求。列好清單后，嚴(yán)格按照清單上的事項一項一項完成，并且強迫自己不能超過限定的時間。做某一件事情時，以一個時間段為限，某個時間段就只做一件事情。如番茄工作法建議以15分鐘為一個時間段，15分鐘完成一件簡單的小事，如查找資料，完成后讓自己休息5分鐘，3個15分鐘完成一個稍微復(fù)雜的事情，如寫作業(yè)，完成后休息時間可適當(dāng)延長。
（3）獎懲分明，自我強化。每次按照計劃完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，就要給自己一個獎勵，如看一場電影、吃一頓大餐、約同學(xué)做游戲或運動等，超過時間要自我懲罰。
（4）小組合作，互相監(jiān)督。自己單槍匹馬戰(zhàn)斗可能遠不如團隊合作來的更合適。群體氛圍可以為成員提供一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。有拖拉習(xí)慣的同學(xué)可以組成一個互助合作組，互相了解對方的任務(wù)，用監(jiān)督的方式督促對方完成任務(wù)，同時也是在幫助自己完成應(yīng)該做的。這樣會有效降低拖延的概率。
參考文獻
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