小學生家務勞動的好處精選(九篇)

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第1篇：小學生家務勞動的好處范文

小學生學習計劃書（一）一）學習的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。

二）恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學習不斷進步。

三）對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。

四）提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。

有些學生學習毫無計劃。;腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里;，這是很不好的。高爾基說：;不知明天該做什么的人是不幸的。;有的學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。

由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優(yōu)秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。

怎樣制定學習計劃呢？一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。

進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好;;你可以全面分析。

2、分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用;好、較好、中、較差、差;來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用;進步大、有進步、照常、有退步、退步大;來評價。

小學生學習計劃書（二）一、制定暑期活動計劃表

首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的學習活動

暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業(yè)，有的學科老師是要求按章節(jié)復習課本知識，有的學科老師是要求預習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會實踐活動。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成老師要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。

三、做一些自己想做的事情

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在暑假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、讀讀課外書

在暑假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發(fā)學習興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

第2篇：小學生家務勞動的好處范文

這時那位父親微笑著把小費遞給我：“你的服務真是太周到了?！蔽亿s快報以微笑，而且疲勞感一下子就消失了。稍后經理問我第一天工作的感覺如何，我說挺好的。那位父親對我的鼓勵改變了事情的結局。

贊美好比人類靈魂的陽光，沒有它我們就不能茁壯成長。我的一位喜愛旅行的朋友每到一個地方總是想辦法學幾句當?shù)氐恼Z言，她會用好幾種語言說一個單詞，那就是“美麗”。她將“美麗”說給懷里抱著孩子的母親，說給讓她看家庭合影的孤獨的旅人。為此，她的朋友幾乎遍布世界各地。

奇怪的是我們對贊美總是那么吝嗇，或許因為我們已不知該如何接受它。取而代之的是對自己特別想聽到的溢美之詞滿不在乎。這就是為什么一些寶貴的贊美總是不能直接傳達給我們的原因，它們或被寫進信里，或者經過朋友轉達。然而遺憾的是壞話的傳播速度似乎更快。

一些不被注意的人更需要贊美。你是否對把你的襯衫熨得恰到好處的洗衣店老板表示過感謝？是否表揚過一年365天都按時給你送報的報童？加油站的工人、餐館服務生甚至家庭主婦，他們都應該得到贊揚。很少有人在一進家門時會說：“多整齊的房間??！”這就是家務勞動總是被認為很枯燥的原因。一些家務活是簡單而愉快的，如插花；一些則屬于臟活累活，如擦地。莎士比亞曾經說：“我們的贊美就是我們支付的工資?！辟澝劳侵鲖D們僅有的收入，所以她們更應該得到它。

母親們知道對于孩子來說，一句表揚比一大堆斥責更有價值。但我們還是不能很好地應用這一原則。一天，我批評正在吵架的孩子們：“你們就不能好好玩嗎？”蘇珊娜看著我說：“當然可以，但我們好好玩的時候你就沒注意過我們。”

教師們非常認可表揚的價值。一位老師寫道，從學生的作文中找出有所進步的地方給予表揚，要比在上面畫紅道的效果要好得多?！爱攲W生交出超出一般水平的作業(yè)后，他們非?？释蠋煴磉_出以此為驕傲的情感”。

第3篇：小學生家務勞動的好處范文

勞動教育教學工作總結

在勞動技能課堂教學中，繼續(xù)培養(yǎng)學生日常行為習慣，教會學生動手操作、編織等勞動技能。如何才能把勞動課這門課程教好，使學生愛學、會學。 我采用靈活的教法，學生被動地學習，變?yōu)橹鲃拥貙W習;變機械地學習為有目的地學習。從創(chuàng)新、合作和成效三方面進行教學，收到了很好的成效。總結如下：

一、創(chuàng)新

在勞動技能課實踐、動手操作過程中，充分利用學生已有生活經驗和對勞動課動手操作過程的興趣，來調動學生思考問題的積極性，拓寬學生的思路，讓學生張開想象的翅膀，展開豐富的想象， 低年級培養(yǎng)學生行為習慣、自我服務和家務勞動的本領，掌握日常生活中的小常識，體會勞動課中的樂趣刷牙、打掃衛(wèi)生、疊衣服、系紅領巾等習慣的養(yǎng)成。

例如：

1、刷牙

在刷牙課上，讓每個學生準備一個小杯子和一個小牙刷。我教會學生正確的方法，每次上課前，我總是要問每天刷牙時間，為什么要刷牙?讓每個學生輪流表演，還運用兒歌讓每個學生牢固掌握刷牙的方法，略差的學生，我手把手的指導，，教育學生養(yǎng)成早晚刷牙、漱口的衛(wèi)生好習慣。

2、系紅領巾

課堂上，我采用提問的方法，讓學生明白自己是一名少先隊員，每天來到學校要戴紅領巾，紅領巾是紅旗的一角，我們要愛護紅領巾，利用課件，讓學生在老師的指導下分步驟練習系紅領巾，采用一幫一教學模式，讓每個學生都能學會帶紅領巾和洗紅領巾、疊紅領巾的正確方法，不會的，我在課外進行輔導，耐心的教育，收到了成效

二、合作

在勞動實踐操作中，以小組活動為基本形式，建立合理的競爭機制，激勵全體學生之間互相合作。小組之間開展競爭，使每一名學生的個性得以發(fā)展，特長得以鍛煉，素質得以提高，最終走向成功。追求學生人人進步為最終目標，以合作學習小組為運行載體，以全員激動為操作手段，以小組團體成績評價為導向，激發(fā)競爭活力，強化合作意識。

在勞動技能教學中，我總是將學生分為幾組，最后，評一評哪組做的最好，激勵學生在動手做的過程中，強調學生個體心理品質的訓練、健康心理素質的養(yǎng)成、互助協(xié)作的團隊精神的形成，使學生不以自我為中心，而從集體的利益出發(fā)，讓他們明白成功的作品屬于自己，也屬于集體。

例如：

1、穿、系鞋帶

能充分發(fā)展學生手指協(xié)調活動能力，養(yǎng)成獨立完成事情的好習慣。我采取穿好的鞋，讓大家輪流欣賞老師的作品，引出今天的課題。提問同學們，你們的鞋帶是自己系的嗎?誰來幫助老師完成系鞋帶全過程，只有兩名同學能獨立完成，其余學生在老師的輔導下，才能勉強的完成。通過今天學習，希望同學們以后自己獨立完成，不要在讓父母為你們操心了。

接著，我講鞋帶系好的好處和不系好的壞處。然后利用自己穿帶鞋帶的鞋子，進行分布練習，教師輔導，糾正不足。最后，分組練習，組長負責把每個學生都教會。老師并利用游戲比賽的方法，比比那一組的學生以最快完、系的最好完成任務，及時頒發(fā)獎品。

2、炒酸辣白菜

記得學生炒酸辣白菜的時候，我就親自示范切炒，并講述方法，逐個輔導學生刀法。手把手的教，個別不夠熟練的，絲切的不均勻的，就耐心的講解，遇到問題，及時解決。讓每個學生把菜切完，進行評講，哪個地方不到位，哪個地方做的好都給與很好的評價。要求學生掌握正確的炒菜要領和方法，才能做好一頓可口的飯菜。對示范中不認真聽講的學生，嚴厲批評教育，課下個別談心。老師完整的示范后，優(yōu)秀的練習，充分發(fā)揮的小組長的聰明才智，由組長負責完成本組的任務，老師巡視每個學生操作的過程，及時找不足，改正。

三、成效

我在勞動技能課教學中，盡力滿足學生的需要，幫助學生樹立自信心，依靠自身的努力達到成功和從知識的獲益中得到滿足，讓他們體驗成功的快樂，在勞動教學過程中總是能保持濃厚的學習興趣，激發(fā)學生內在的學習需求，促使每一個學生學會學習，達到愿學、樂學、會學、善學。課堂上，不管學生最后的作品做的怎樣，我總能肯定學生的作品，總是能肯定學生為作品付出的一切勞動。并且當眾表揚一些成績平平的學生，使他終生受益。

作為一名教師，只有不斷加強觀察實踐的力度，讓學生親自動手去研究、去體味，才能使學生學好勞動技術，掌握勞動技能，進而激發(fā)學生的創(chuàng)造力。

勞動教育教學工作總結

經過一個學期的勞動教學，三年級的學生也能掌握一些基本的勞動技能，做力所能及的事情?，F(xiàn)在對本學期的勞動教學小結如下：

一、在本學期的勞動教學中能組織學生積極開展勞動活動，積發(fā)了學生勞動興趣，培養(yǎng)積極的勞動情感。

小學生最初參加勞動實踐時，勞動興趣帶有暫時性，易受意外的偶然因素的影響。他們比較感興趣的是整個勞動活動，并不是勞動的具體內容。因此在組織本班進行勞動實踐時，我的教育具有集體活動的色彩，將不同的集體活動形式同具體的勞動內容很好的結合起來、穩(wěn)定學生的勞動興趣，不斷提高學生的勞動自覺性。但是由于勞動條件和內容的不同，集體活動的形式也要有所不同。同時，在勞動的過程中讓不同的學生擔任不同的勞動角色，并經常進行互換，讓學生時時對勞動都充滿了期待。

二、盡自己所能讓學生在實踐中發(fā)展。

勞動課是以一門實踐性、綜合性很強的學科。本學期我讓本班學生積極的投入實踐勞動，將他們所有有限的知識轉化為能力，他們也十分的樂于運用與相互教導，從而培養(yǎng)學生的主動、樂觀、創(chuàng)新的意識。這對他們勞動技能的掌握、自理能力的提高、勞動習慣的養(yǎng)成都有極大的幫助。

三、在勞動的教學中，大部分學生懂得了自我檢查以及幫助他人。

在自己做完了本部分的勞動任務后，學生都知道要先把自己的勞動任務檢查一下，看能否通過自己的檢查，如果通過了，他們就會對我說，讓我去評分。在得到優(yōu)分后，他們會相互幫助，直到任務完成，接受學校的檢查。

四、在熱烈的勞動氛圍中，大部分學生都能自覺地參與其中，但是個別學生會鉆點小空子，不愿參與。

第4篇：小學生家務勞動的好處范文

【關鍵詞】午托 問題 思考 探索

一、午托現(xiàn)象產生的社會原因

（一）父母無暇照看

城里雙職工父母或進城務工人員由于工作忙碌、生活節(jié)奏的加快，中午甚至于下午的時間已經無法回到家里照料自己的孩子。還有就是有的父母單位離家較遠，加上年輕父母由于生活條件有限，不能把自己較為年長但精力尚可的父輩安排在一起生活，即便他們的父輩是可以幫忙照料孩子的，但仍然不得不把孩子放到午托機構。

（二）生活觀念的變化

年青一代為了減少接送孩子的麻煩、中午做飯吃的麻煩等，加之現(xiàn)在的城市現(xiàn)狀是人多、車多，孩子在路上安全程度不一定能夠得到保障，還不如送到午托機構更為安全、放心、省事。

（三）孩子自己的意愿

午托機構的出現(xiàn)給孩子們提供了接觸更多孩子的機會，所以有的孩子就算家庭有條件不一定非得午托，他們仍然向父母提出要午托的要求。

二、午托機構的好處及問題

（一）好處

把工作繁忙的父母從繁瑣的家務勞動中解脫出來。孩子午托出去后，給了父母適當?shù)木彌_，可以在中午得到一定的休息時間。

給孩子提供了一個建立同伴關系的學習機會。午托機構里由于孩子較多，各種個性的孩子要在一起吃飯、學習、玩耍等，孩子在這樣的環(huán)境中生活，他們必須學會更多的與人溝通的技能，才能在這個特殊的群體中生活得更好。

午托機構的出現(xiàn)解決了一部分40、50人員的就業(yè)問題。

40、50人員有的由于沒有特殊的技能和專長，一旦下崗要重新再就業(yè)相對來說較為困難。但開辦午托機構門檻較低，投入較少，對開辦人員的技術要求不高，只要會做菜、會管理一下孩子就行，當然能夠輔導一下孩子的作業(yè)那就更好了。

（二）問題

1. 午托機構多生活環(huán)境差，基本是家庭式作坊

很多孩子吃飯、做作業(yè)都在同一個地方，客廳擺滿了課桌椅，這既是午托學生的“飯?zhí)谩?，也是學生做作業(yè)的“教室”；睡房過于擁擠，幾乎都為雙層床，一間不到10平方米的房間，里面擺放了七張上下鋪床是常有的事。如果有要午休的孩子由于空間有限也經常得不到好好的休息，因為周圍有很多孩子在打鬧，而午托機構的管理者對此卻常常無能為力。

2. 餐飲的安全性得不到保障

午托機構里的食用油、肉品、蔬菜等這些餐桌上的主要材料是否安全、干凈、衛(wèi)生等是我們很多家長最為擔心的問題。孩子在午托機構不單要吃飽，更重要的是安全，才能說吃好的問題

3. 管理大多處于無序狀態(tài)

對于午托機構的管理，我國雖然有的地方政府出臺了一些管理辦法，如深圳市《校外午托機構管理辦法》、西寧城東區(qū)《校外午托機構管理法》、河北省南和縣《南和縣校外午托機構管理辦法》等。但大多數(shù)城市還沒有地方性的規(guī)定出臺，午托機構很多都處于無人監(jiān)管的狀態(tài)。而且管理辦法中對午托機構辦證過程非常細化，但在辦證后如何完善后期管理上，卻是非常簡單，只提到應讓相關部門進行年檢。部分家長認為，辦證后如何管理的問題，相關部門應該有責任進行更加細致的監(jiān)管。而且午托機構實行的是年審制，就算辦得再有問題也要到下次年審才能發(fā)現(xiàn)，如果年審流于形式那就更不能很好的發(fā)揮出監(jiān)管的作用了。

4. 消防安全保障措施不夠

許多午托機構都沒有經過消防檢查驗收，具有嚴重安全隱患。如進出的通道較為狹窄，不利于遇到危險時進行疏散；機構里無消防設施、設備；機構人員沒有進行過消防培訓等，一旦遇到危險時，就不能較好的保障孩子的安全問題。如：湖南省岳陽市消防支隊相關負責人表示，從消防檢查的情況來看，沒有一家午托班完全符合消防安全要求。

三、對學生午托的一些建議

（一）家庭還是要盡力承擔起照料孩子的責任

建議家長要盡量處理好工作與生活的關系，不能以各種理由把孩子往午托機構一送了之。因為這樣做既對自己的孩子有些不太負責任，而且對孩子在成長過程中出現(xiàn)的問題也不容易及時發(fā)現(xiàn)。如果長期把孩子放在午托機構，父母會失去許多與孩子進行溝通和交流的機會，導致對自己孩子的情況不能及時地把握。在家午餐午休更有利于學生身心健康。

（二）地方政府對午托機構的管理應該更加規(guī)范和到位

雖然我國已經有一些地方政府相繼出臺了對午托機構設施管理的辦法，但由于午托機構涉及的管理部門較多，這就需要明確午托機構的主管部門和相關管理部門的職責，規(guī)范午托機構的設立條件、舉辦形式、權利義務和法律責任。

（三）學校能否提供一定的條件適當幫助解決一下確有困難家庭學生的午餐、午休問題

雖然午托超越了學校的教育本分，但學校應勇于承擔起這個責任。學校能否想辦法提供一定條件的場所讓部分確實無力中午照顧孩子的家庭學生在學校吃飯和休息。

（四）午托機構也要規(guī)范自己的各項工作，營造一個讓家長更為放心的環(huán)境

第5篇：小學生家務勞動的好處范文

論文關鍵詞：綠色心理環(huán)境少數(shù)民族雙語培訓教師心理健康

改革開放以來，新疆雙語教學取得了豐碩的成果。目前，我校有上百位少數(shù)民族雙語在職培訓教師，他們從全疆各地來到這個集體中，背負著即將成為新疆雙語教育脊梁的責任．所處的條件極其艱苦，從事的義務教育責任重大，心理承受的壓力也非常大。如何適應教師與學生身份雙重身份的角色?如何解決家庭的后顧之憂?如何適應新的學習和生活環(huán)境?這些問題使他們的心理繼康出現(xiàn)了各種問題，如：抑郁、焦慮、偏執(zhí)等心理問題較為突出。在心理健康問題越來越引起社會關注的今天，我們理應關注廣大少數(shù)民族雙語培訓教師的心理健康。

如何解決教師在學習生活中出現(xiàn)的心理健康問題．加強雙語培訓教師自身的心理建設，幫助教師較好地完成學習任務?臺灣心理學家何永鈺教授曾提出一個心理健康公式：B=P／E。B指癥狀出現(xiàn)率，P指內外壓力總和，E指自我強度(個體對內外壓力的承受能力)。這個公式告訴我們，人的心理健康與內外壓力和自我強度有關：心理健康程度與自我強度成正比，與內外壓力成反比。下面我圍繞這個公式闡述雙語培訓教師心理健康問題

一、少數(shù)民族雙語培訓教師容易產生心理健康問題的原因分析

1．學習任務繁重、壓力過大。

這是雙語培訓教師產生心理健康問題的主要原因。

雙語培訓教師職業(yè)本身有其特殊性：未來的教育對象是少數(shù)民族小學生，要求教師有多維度的心理取向；教育工作本身的示范性，要求教師加強自我形象的塑造：雙語教育內容的廣泛性，要求教師不斷完善自己的認知結構：雙語教育任務的復雜性，要求教師有較強的心理調節(jié)與適應能力。因此做一個合格、稱職的雙語培訓教師難度大、要求高．這于無形之中增加了教師的心理負重與壓力，勢必造成教師的心理健康問題。

在一年的時間內完成培訓課程，特別是通過中國漢語水平考試(HSK)考試。對大多數(shù)教師來說有很大的難度。雙語培訓教師除了要具有一般教師應具備的素質外．還要懂得雙語教育的理論和方式，有雙語教育的專門知識和技能．同時要既熟悉本民族的文化，又了解第一語言民族的文化．這樣的教師從事雙語教學才能保證教學的質量。這就要求教師改變傳統(tǒng)的教育觀念、教育方法，這與教師原有的認知結構、業(yè)務能力、身心素質發(fā)生尖銳的矛盾，在如此重壓之下，教師往往感到力不從心，壓力自然降臨。

雙語培訓教師心理狀況不佳的現(xiàn)象更有其特殊的背景：他們或者來自全疆各地，遠離親人．從小家庭驟然過渡到陌生的集體，面對陌生的城市和校園。思念父母妻兒，對生活的不適應困擾著他們?；蛘呒以跒豸斈君R市，既要贍養(yǎng)老人．又要擔心子女的撫養(yǎng)教育問題，家務勞動繁重(特別是女教師)。最為重要的是教學的純漢語環(huán)境打破了教師們過去熟悉的民族語言環(huán)境，讓他們無法完全適應，這和他們固有的文化傳統(tǒng)與民族心理有密切的關系

2．“自我強度”不夠．心理素質欠佳。

通過問卷結果及對個別教師的心理咨詢，我發(fā)現(xiàn)部分雙語培訓教師心理健康水平偏低是因為不僅學習任務繁重、壓力過大，而且承受各種壓力的“自我強度”不夠，心理素質欠佳。調查發(fā)現(xiàn)，這些教師抗焦慮的能力普遍較差，遇事容易緊張、神經過敏，產生恐懼心理，不少教師時時擔憂身體健康狀況不佳，表現(xiàn)出許多軀體癥狀；相當數(shù)量的教師強迫癥狀明顯，常常出現(xiàn)明知沒有必要但又無法擺脫無意義的思想沖動、行為，表現(xiàn)出謹小慎微、求全求美、自我克制、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)和苛求自己等癥狀，久而久之，必然嚴重地損害自身的心理健康。雙語培訓教師外部承受巨大的精神壓力，內部又缺乏承受壓力的能力，這樣的結果，按照何永鈺教授的公式：B=P／E，心理癥狀的出現(xiàn)率自然要比一般人群要高出許多。

二、提高雙語培訓教師心理健康的對策

強烈的不適應會導致部分教師產生失落感和自卑感，致使他們的交往動機、成就動機、學習興趣、社會競爭意識和社會歷史責任感等受到不同程度的沖擊和影響。雙語培訓教師心理健康問題影響到雙語培訓的整個進程．我們必須都來關心、愛護他們，提高他們的心理健康水平。

我認為，解決教師心理問題的根本所在是加強心理輔導，化壓力為動力，為他們構建綠色心理環(huán)境，提高適應環(huán)境的能力。綠色心理環(huán)境主要指的是無污染，有合理壓力，具有和諧學習、生活氛圍的無焦慮的雙語培訓教師學習環(huán)境。

那么如何對心理進行“環(huán)?！保畮椭p語培訓教師塑造健康無污染的健康心理呢?壓力機制的效應告訴我們，人時時刻刻處于壓力之中，沒有一點壓力，人將渾渾噩噩、碌碌無為。但是由于時間和空間的總和效應，無時無刻的壓力對人體是沒有好處的，機體的適應是被動地緩解壓力，一個人更應該主動緩解壓力。下面是一些給雙語培訓教師減壓的處方：

1．提高認知能力．尤其是漢語言的聽說能力

幫助教師設定目標負載，拋除垃圾負載，減輕壓力。學習的壓力多來自于語言的障礙，當溝通沒有問題時，問題也就迎刃而解了。此外，還要擴大知識范圍，學習用漢語規(guī)范地授課、寫教案。大量的事實證明，只要有較好的外部語言環(huán)境，雙語培訓教師是有能力在短時間內大幅度提高漢語水平和教學能力。

2．提高工作抱負

一個人的抱負水平決定著其承受壓力的水平。大多數(shù)雙語培訓教師只是被動地接受原所在學校的任務來學習雙語教學，沒有對未來工作事業(yè)的規(guī)劃．被動地學習，這樣是不能取得良好效果的，我們應該提高教師主動學習的內驅力，讓其內部動機來驅動外在的學習表現(xiàn)。

3．心理咨詢

心理咨詢是維護雙語培訓教師心理健康教育的主要途徑，主要有個別心理咨詢和團體心理咨詢方式。我們要很好地將兩者結合起來，重視團體輔導的作用，并且定期開展活動。雙語培訓中的來自偏遠的少數(shù)民族聚集地區(qū)民族教師進行團體心理咨詢有著非常特殊的意義。他們由于生活環(huán)境所限，接觸漢語的機會很少，在教學方法、教學目標相同的情況下，他們的達標程度較來自烏魯木齊的民族教師要低。另外，由于生活經驗、生活習慣、學習基礎等諸多方面的差異，他們會遇到比來自烏魯木齊的民族教師更多、更大的困難、障礙和不適應，這就給個別心理咨詢帶來了很大難度，而團體心理咨詢的特點和優(yōu)勢可較好地應對這一特殊情況．從而有效地幫助他們進行適當?shù)男睦碚{適，以適應環(huán)境，完善和發(fā)展自我，承擔起應有的社會責任

4．其它方法