積極心理學(xué)的方法精選(九篇)

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第1篇：積極心理學(xué)的方法范文

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生心理健康教育；方法；途徑

積極心理學(xué)是由美國著名心理學(xué)家塞里格曼提出并倡導(dǎo)的。[1]以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育理念認(rèn)為，大學(xué)生心理健康教育最重要的使命，就是如何全面提升全體學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展，幫助受教育者走向幸福。幸福感是一種心理的感受，積極狀態(tài)的人不一定富有，但一定是幸福、快樂和樂觀的。高校學(xué)生心理健康教育的任務(wù)，就是要全面促進(jìn)學(xué)生積極心理狀態(tài)的發(fā)展，全面提高學(xué)生追求幸福和感受幸福的能力。

一、以積極心理學(xué)為導(dǎo)向是高校學(xué)生心理健康教育發(fā)展的必然選擇

1.積極心理學(xué)是大學(xué)生心理發(fā)展的需要

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們的孩子衣食無憂，物質(zhì)和文化生活都日益豐富，理應(yīng)快樂幸福。然而，在當(dāng)前的教育體制下，很多學(xué)生卻出現(xiàn)了心理失衡現(xiàn)象。多年來，高校的心理老師想盡一切辦法處理學(xué)生的各種心理問題，疲于應(yīng)付學(xué)生出現(xiàn)的各種心理危機(jī)。在消極的“問題”心理學(xué)導(dǎo)向下，大多數(shù)心理沒有問題的學(xué)生心理發(fā)展需要被忽略了，影響了他們追求和感受幸福的能力的發(fā)展。積極心理學(xué)認(rèn)為：心理學(xué)不僅僅應(yīng)對損傷、缺陷和傷害進(jìn)行研究，它也應(yīng)對力量和優(yōu)秀品質(zhì)進(jìn)行研究；治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復(fù)和彌補(bǔ)，也是對人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘；心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，它也是關(guān)于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學(xué)。積極心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，積極教育中的“幸福計(jì)劃”可以有效減輕青少年絕望感，提高樂觀情緒，可以有效減少和預(yù)防焦慮；可以減輕行為問題，如攻擊行為問題、網(wǎng)癮等，而且它對不同種族背景的孩子都起作用。因此，積極心理學(xué)是大學(xué)生心理健康發(fā)展的必然選擇，它不僅可以促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，也可以促使高校心理健康教育體系更加充滿積極的能量，指引高校心理健康教育走上良性發(fā)展的道路。

2.積極心理學(xué)是構(gòu)建和諧社會(huì)，增強(qiáng)人民幸福感的需要

和諧社會(huì)的目標(biāo)指向是要實(shí)現(xiàn)人與他人、人與社會(huì)、人與自然之間及人自身的全面和諧。和諧離不開積極的情緒、積極的品質(zhì)、積極的人格、積極的自我、積極的關(guān)系、積極的改變。當(dāng)社會(huì)處于穩(wěn)定和繁榮時(shí)期，人們將會(huì)更加關(guān)注個(gè)人、集體和社會(huì)各層面的積極品質(zhì)和美德；而對積極品質(zhì)和美德的關(guān)注又會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)社會(huì)的和諧、繁榮與富強(qiáng)，兩者相互促進(jìn)，相得益彰。理解并幫助人們獲取幸福和主觀幸福感是積極心理學(xué)的核心目標(biāo)。[2]幸福和幸福感既包括積極的情緒，如喜悅和安詳，也包括積極因素的狀態(tài)，如沉浸或欣慰。積極情緒為我們提供了創(chuàng)造更好的關(guān)系和顯示更強(qiáng)生命力的機(jī)會(huì)，促使人們產(chǎn)生創(chuàng)造性的更寬容的思考，積極的情緒狀態(tài)引發(fā)思想和行為更富有創(chuàng)造性和靈活性。具有積極觀念的人具有更良好的社會(huì)道德和更佳的社會(huì)適應(yīng)能力。積極情緒改變著人們，幫助他們成為良好的自己。處于最佳狀態(tài)時(shí)，人的壽命最長。[3]以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的幸福課，就是幫助人們獲得幸福的課程，幸福課在高校的普及，將對促進(jìn)社會(huì)的和諧與人民的幸福起到不可替代的作用。

3.以積極心理學(xué)為導(dǎo)向是高校心理健康教育發(fā)展與自我完善的必由之路

心理學(xué)有三大使命：（1）醫(yī)治精神疾??；（2）使全人類的生活更有效率、更充實(shí)、更完善、更幸福；（3）發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人類的卓越才能。[4]二戰(zhàn)以后，心理學(xué)更多地關(guān)注人的消極方面，全世界的學(xué)校心理教育都把主要目光放在發(fā)現(xiàn)和治療學(xué)生的心理問題方面。這種消極心理學(xué)導(dǎo)向的學(xué)校心理教育忽略了學(xué)生的獨(dú)特的積極品質(zhì)、自我實(shí)現(xiàn)以及社會(huì)發(fā)展。積極心理學(xué)指出：預(yù)防是為了避免問題的產(chǎn)生或者為了盡早搞清楚問題而縮小問題可能造成的消極后果所采取的措施。促進(jìn)健康則是指通過增加個(gè)體的能力，以便使他們自覺去采用那種能增強(qiáng)自己生活質(zhì)量的生活風(fēng)格。大學(xué)生心理健康教育應(yīng)把工作重心落在預(yù)防和促進(jìn)上，在兼顧解決心理問題和預(yù)防的基礎(chǔ)上促進(jìn)廣大大學(xué)生的心理健康，通過積極地引導(dǎo)，使每一位大學(xué)生掌握并能有效運(yùn)用心理調(diào)適方法，產(chǎn)生對過去和現(xiàn)在的滿足、幸福的體驗(yàn)，對未來抱有希望和樂觀的態(tài)度，增強(qiáng)生活幸福感，并發(fā)揮自我力量和潛能，完善自我，最終達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。

二、以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育方法

1.提升學(xué)生的個(gè)人優(yōu)勢

教師對學(xué)生的關(guān)注不應(yīng)只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上，而應(yīng)將更多的精力投入到關(guān)注學(xué)生人格的完善上，找到學(xué)生自身存在的積極力量，發(fā)掘?qū)W生自身具有的優(yōu)勢與潛能。心理老師不僅要了解學(xué)生心理可能存在的問題，還要發(fā)現(xiàn)學(xué)生正向的力量，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的心理需求，用欣賞的眼光來看待每一個(gè)學(xué)生，通過美德的發(fā)掘、積極品質(zhì)的培養(yǎng)等途徑幫助他們獲得或激發(fā)積極的力量從而克服現(xiàn)實(shí)中的誘惑和困難。讓學(xué)生對自己、對生活充滿希望，有生活目標(biāo)，體驗(yàn)成功和成長的快樂與價(jià)值感。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，鼓勵(lì)學(xué)生思維的創(chuàng)造性和好奇心，提高學(xué)生的自我效能感和對環(huán)境的控制感。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自己、關(guān)愛生活、關(guān)愛他人，學(xué)會(huì)接納自我、接納他人，使學(xué)生能夠面對挫折時(shí)充滿希望，具有應(yīng)對逆境的心理彈性。教育學(xué)生利他、善良，遵守社會(huì)規(guī)范，接納社會(huì)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)幸福生活。只要將目光鎖定在學(xué)生的積極面，就會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)充滿活力的個(gè)體，才會(huì)對未來充滿希望。以贊美的方式告訴每一個(gè)學(xué)生，讓他們帶著美德和優(yōu)勢去生活和學(xué)習(xí)，這可以成為每一位學(xué)生一生享用的財(cái)富。

2.誘導(dǎo)學(xué)生的積極情緒

誘導(dǎo)積極情緒是心理健康教育的一種重要手段，積極情緒誘導(dǎo)對個(gè)體心理健康起作用的核心在于這種方式能增加個(gè)體的心理資源。心理資源其實(shí)就是心理能量，它主要用來支撐一個(gè)人產(chǎn)生或進(jìn)行名種有意識(shí)的心理活動(dòng)以及外在行為。誘導(dǎo)積極情緒可以擴(kuò)建認(rèn)知領(lǐng)域的功能，擴(kuò)展注意范圍思維的多樣性，改善對挫折及失敗的認(rèn)知，提高抵抗壓力和逆境的能力，以及從消極狀態(tài)中恢復(fù)的能力；還能擴(kuò)建個(gè)體的生理資源。誘導(dǎo)積極情緒能增加人們對熟悉人的信任感，甚至還能擴(kuò)建積極品質(zhì)，誘導(dǎo)和增加樂觀主義、寧靜、自我恢復(fù)能力等一些與心理健康相關(guān)的品質(zhì)的形成。

3.在目標(biāo)定位上更多地關(guān)注學(xué)生的成功

美國學(xué)校將心理健康教育視為學(xué)生學(xué)業(yè)與人生成功的基礎(chǔ)與關(guān)鍵，并認(rèn)為良好的心理健康能夠保證學(xué)生學(xué)業(yè)與人生的成功。因此在學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)定位上是以成功為導(dǎo)向的，更多地關(guān)注學(xué)生內(nèi)在力量的增加與積極心理品質(zhì)的培育，關(guān)注為學(xué)生的成功提供恰當(dāng)?shù)闹敢?。目前我國大學(xué)生心理健康普遍存在以問題導(dǎo)向?yàn)橹鞯默F(xiàn)象，較多關(guān)注學(xué)生的心理問題，較少關(guān)注學(xué)生積極因素心理品質(zhì)的培育以及對學(xué)生成功的指引。這種問題導(dǎo)向?yàn)橹鞯膶W(xué)校心理健康教育實(shí)踐在一定程度上束縛了我國學(xué)校心理健康教育工作的服務(wù)對象與工作范圍，并限制了心理健康教育工作在學(xué)校教育中所能發(fā)揮的作用。我們的高校心理健康教育應(yīng)該在關(guān)注學(xué)生心理問題的同時(shí)，更多關(guān)注學(xué)生的成功與幸福，并為他們的成功與幸福提供指引。把心理中心從“心理垃圾的處理站”變成“心理能量的加油站”。

4.發(fā)展學(xué)生積極的心理品質(zhì)

基于發(fā)展性的有利因素對學(xué)生成長與發(fā)展所提供的強(qiáng)有力的、積極的影響，在高校心理健康教育中要運(yùn)用多種策略來培育發(fā)展性的有利因素，通過建立并增強(qiáng)外部的與內(nèi)部的有利因素，在學(xué)生身上發(fā)展積極心理品質(zhì)，減少學(xué)生的消極情緒，并幫助學(xué)生在學(xué)校取得成功。

一方面通過增進(jìn)并關(guān)注外部有利因素，幫助學(xué)生們獲得支持、認(rèn)同，使學(xué)生在學(xué)校里能體驗(yàn)到支持，獲得一種尊重、認(rèn)可與價(jià)值感。明確父母和學(xué)校的期望和行為的邊界，使學(xué)生提高對自己的期望。另一方面建立并增進(jìn)內(nèi)部有利因素，幫助學(xué)生設(shè)置合理的成績期望，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；完善學(xué)生的個(gè)性，培訓(xùn)積極因素的價(jià)值觀；提升學(xué)生的計(jì)劃與決策能力、人際交往能力、文化品味、情緒控制技巧、抵制技能以及和平解決沖突的能力；讓青少年能將自己視為積極的個(gè)體，認(rèn)為自己是一個(gè)有價(jià)值的人。

三、以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育途徑

1.普及幸福課

教育應(yīng)該是快樂的，是關(guān)注人類潛能與優(yōu)勢的。孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。幸福課是指以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，關(guān)注人類優(yōu)勢與幸福，幫助人們快樂與幸福的課程。幸福課在大學(xué)的實(shí)踐首先是賽里格曼于1999年從賓夕法尼亞州大學(xué)開始的，近年來，在世界范圍內(nèi)得到充分的肯定與發(fā)展。我國高校的幸福課應(yīng)該致力于關(guān)注積極優(yōu)勢、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對、積極成長、積極組織六大主題。[5]在課程設(shè)計(jì)層面，應(yīng)該注意盡可能地進(jìn)行創(chuàng)意設(shè)計(jì)，讓參與者能夠獲得參與課程的驚喜；課程設(shè)計(jì)與校園文化、學(xué)生生活相適應(yīng)；對課程的目的、概念以及針對哪項(xiàng)積極能力，應(yīng)有明確評估；課程配套工具、操作流程以及教學(xué)效果應(yīng)能重復(fù)檢驗(yàn)；可借助專業(yè)心理公司生產(chǎn)的團(tuán)體活動(dòng)器材。

2.評估積極的大學(xué)生心理資源

國內(nèi)高校開展心理健康教育工作20年來，傳統(tǒng)的做法是，當(dāng)新生入學(xué)的時(shí)候，做心理健康狀況的普及性測試，主要選用的量表如UPI、SCL-90，都是篩查學(xué)生心理問題的。篩查出有心理危機(jī)和心理問題的同學(xué)，供心理老師選擇性地進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)和心理問題咨詢。對于大多數(shù)同學(xué)來說，他們需要揭示出正面的積極心理品質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r，揚(yáng)長避短，全面發(fā)展積極心理品質(zhì)。隨著我國積極心理學(xué)以及積極心理健康教育運(yùn)動(dòng)的不斷普及和深入，國內(nèi)很多學(xué)者也在研究怎樣對積極心理品質(zhì)進(jìn)行系統(tǒng)評估。目前，國內(nèi)心理專家根據(jù)積極心理學(xué)相關(guān)研究成果和積極心理健康教育的基本理論，吸收中西文化的精髓，將大學(xué)生積極心理品質(zhì)的多維結(jié)構(gòu)通過心理統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法建構(gòu)起來，并在此基礎(chǔ)上開發(fā)出科學(xué)性高、實(shí)用性強(qiáng)的測量工具。為推進(jìn)高校心理健康教育朝積極方向轉(zhuǎn)型，進(jìn)一步提升大學(xué)生心理健康教育的預(yù)防性、發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)。[7]

3.積極心理咨詢

在心理咨詢方面，積極心理學(xué)的主要觀點(diǎn)是：（l）心理治療不是修復(fù)受損部分，而是培育人類最好的正向力量；（2）用積極的力量培育與強(qiáng)化來取代個(gè)案的缺陷修補(bǔ)；（3）發(fā)揮人類正向或積極的潛能，包括幸福感、自主、樂觀、智慧、創(chuàng)造力、快樂、生命意義等。[6]積極心理治療的特殊之處在于治療過程中運(yùn)用直覺與想象，運(yùn)用故事作為治療者與患者之間的媒介，強(qiáng)調(diào)激發(fā)患者的主觀能動(dòng)性，使患者最終成為環(huán)境的積極治療者。只有內(nèi)在的積極力量得到培育和增長，人性中的消極因素才能被抑制。大學(xué)生正處于人生全面快速發(fā)展的階段，對于他們來說，最重要的不是過去而是未來。大學(xué)生心理咨詢不必過分糾結(jié)于過去的創(chuàng)傷和問題，而要充分激發(fā)他們積極的心理能量，最大限度地去發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自我，開創(chuàng)美好的未來。

4.激活學(xué)生心理組織的積極因素，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展

積極心理學(xué)是“研究有助于發(fā)揮人、團(tuán)體和機(jī)構(gòu)的最佳狀態(tài)或功能的條件和過程的一門科學(xué)”。它提出了積極預(yù)防的思想，認(rèn)為在預(yù)防工作中所取得的巨大進(jìn)步是來自于在組織內(nèi)部系統(tǒng)地塑造各項(xiàng)優(yōu)勢能力，而不是修正缺陷。目前，很多高校都成立了心理健康協(xié)會(huì)，班級里都有學(xué)生心理委員，他們是高校心理健康教育的得力助手。我們可以給他們上幸福課，教給他們做積極心理團(tuán)體活動(dòng)的方法，激勵(lì)和引導(dǎo)他們的積極情緒，通過團(tuán)體心理活動(dòng)課的推廣，帶動(dòng)全體學(xué)生積極心理優(yōu)勢的發(fā)展。通過在學(xué)生心理組織中建立心理支持系統(tǒng)，進(jìn)而在班級里進(jìn)行推廣，加強(qiáng)同學(xué)間的心理支持系統(tǒng)，從而構(gòu)建心理危機(jī)的積極預(yù)防體系。

5.建設(shè)幸福教師工作室，促進(jìn)教師積極心理品質(zhì)的發(fā)展

學(xué)生心理品質(zhì)的發(fā)展，受校園環(huán)境影響，與教師心理品質(zhì)有緊密的聯(lián)系。中國的學(xué)校，從小學(xué)到高中很少讓學(xué)生感到愉悅，當(dāng)學(xué)生感受不到校園生活的愉悅和求知的樂趣時(shí)，厭學(xué)問題隨之而來。高校教師面對越來越復(fù)雜的職業(yè)壓力，如果缺乏心理健康知識(shí)與技能，沒有積極地調(diào)整和應(yīng)對策略，就會(huì)引緒衰竭、非人性化、低成就感等倦怠現(xiàn)象，如果學(xué)校里沒有積極的心理援助，就會(huì)導(dǎo)致教師心態(tài)失衡、產(chǎn)生怨職情緒、缺乏愛心和耐心、創(chuàng)新力喪失等，從而影響或降低教師的職業(yè)幸福感。心理教師不僅應(yīng)當(dāng)與本校教師建立協(xié)作關(guān)系，還應(yīng)該通過師資培訓(xùn)、心理健康知識(shí)宣傳、教師團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等致力于促進(jìn)教師積極心理品質(zhì)的發(fā)展，從而創(chuàng)建師生共同擁有的幸福的校園生活。

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[5] 陽志平，等.積極心理學(xué)——團(tuán)體活動(dòng)課操作指南[M].

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[6] 百度百科.積極心理學(xué)（EB/OL）.Int.http：//baike.baidu.

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第2篇：積極心理學(xué)的方法范文

【關(guān)鍵詞】心理教學(xué) 中職 英語

現(xiàn)代的教育模式要將教學(xué)方法與學(xué)生的心理教育相結(jié)合，雙重保證學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。盡管一些教師教學(xué)嚴(yán)格、認(rèn)真，但是也很難保證學(xué)生的成績是否會(huì)提高。因此，不僅要注意教學(xué)方法，使學(xué)生的心理健康得到保證，也要提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。心理是否健康，也決定著學(xué)生能否健康的茁壯成長。想要學(xué)生對學(xué)習(xí)英語感興趣，就要從學(xué)生心理上消除對待學(xué)習(xí)英語的恐懼。只有這樣，才能令學(xué)生專心致志的對英語課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，不能僅僅從學(xué)生的心理問題下手，還要針對現(xiàn)有的教育模式，進(jìn)行科學(xué)化、合理化的改革。只有在教學(xué)方式上進(jìn)行創(chuàng)新，學(xué)生才會(huì)對學(xué)習(xí)英語產(chǎn)生興趣。因此，本文將會(huì)深入探究，教育心理學(xué)與學(xué)生對待學(xué)習(xí)英語的態(tài)度，并進(jìn)行分析。

一、中職學(xué)校教授英語課程的實(shí)際狀況

隨著我國人才市場的需求，高等教育的普及面越來越大，各大中學(xué)都會(huì)對學(xué)生進(jìn)行擴(kuò)招。這就導(dǎo)致了中職類的院校招生數(shù)目變少。不僅如此，與其他學(xué)校的學(xué)生相比，中職學(xué)校的學(xué)生素質(zhì)，也不如中學(xué)學(xué)校的學(xué)生優(yōu)秀。這就說明了，中職類學(xué)校的學(xué)生，英語方面的學(xué)習(xí)能力較差。這也是中職學(xué)生對待英語較為排斥的原因。中職學(xué)生，在學(xué)習(xí)英語知識(shí)的過程中，通常情況下會(huì)顯得較為吃力，不僅如此，對于英語知識(shí)的學(xué)習(xí)，總是一種逃避的狀態(tài)，這也體現(xiàn)出了中職學(xué)生對于學(xué)習(xí)英語知識(shí)的厭惡情緒。這種情況，只能導(dǎo)致學(xué)生對英語的學(xué)習(xí)更加懈怠，更加沒有信心，中職學(xué)生在這種狀態(tài)下是無法提高自身學(xué)習(xí)英語的能力的。

針對中職學(xué)生對待英語學(xué)習(xí)態(tài)度的這一現(xiàn)狀，應(yīng)該如何解決呢？這也是中職英語教師面臨的一大難題。我國現(xiàn)代化教育改革的發(fā)展，已經(jīng)步入到繁盛時(shí)期，各類學(xué)校也應(yīng)該迎合新教育改革的發(fā)展，將傳統(tǒng)模式的教學(xué)方法進(jìn)行革新，以適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展。除此之外，還要針對學(xué)生當(dāng)下的心理，進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)，以適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境，提高學(xué)生自身的學(xué)習(xí)能力。

中職類學(xué)校的學(xué)生，與中學(xué)類學(xué)校的學(xué)生相比，在個(gè)人素質(zhì)方面有明顯差異，就連學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生們的目標(biāo)也不大相同的。因此，這就決定了對待中職學(xué)生的教育方式，與對待中學(xué)學(xué)生的教育方式，有很大的差異。這種差異，使中職學(xué)校教育學(xué)生的方式，成了獨(dú)有的特點(diǎn)。

中學(xué)學(xué)校的學(xué)生，都是因?yàn)槌煽冞_(dá)到學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)，而被準(zhǔn)許入學(xué)。因此，在個(gè)人素質(zhì)上要比中職學(xué)生更加優(yōu)秀。除此之外，中學(xué)學(xué)生獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)的積極性、學(xué)習(xí)的專心度、投入力度、對待學(xué)習(xí)的熱情等等，都要比中職學(xué)生更加優(yōu)秀。通過中考考試來講，中職學(xué)生算是這場考試的失敗者，不得以才進(jìn)入了中職類院校。因此，與中學(xué)學(xué)生相比，中職學(xué)生的心理肯定會(huì)有很大的落差，會(huì)有深深的自卑感以及降低對學(xué)習(xí)的興趣度。由此可以得知，教師的責(zé)任，就是培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，這對于一個(gè)教師來說，是必須掌握的。

二、運(yùn)用正確的教學(xué)摸式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的熱情

中職學(xué)校的學(xué)生，之所以對英語知識(shí)的學(xué)習(xí)具有排斥的心理，很大程度上是由于英語學(xué)習(xí)的難度，以及中職學(xué)生的心理落差及英語基礎(chǔ)較差，從而覺得英語難學(xué)，產(chǎn)生學(xué)不好英語的自卑心理。中職教師想要提高學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)積極性、活躍課堂教學(xué)氛圍，就要對教學(xué)模式進(jìn)行一定程度上的改變，采用正確的教學(xué)模式。除此之外，從學(xué)生的心理上，要讓學(xué)生對自己有肯定的態(tài)度，樹立學(xué)習(xí)英語的自信心，這也是十分有必要的。因此，想要提高學(xué)生對英語的學(xué)習(xí)興趣及能力，就要從教學(xué)摸式及心理輔導(dǎo)兩個(gè)方面下手。

采用互動(dòng)性教學(xué)模式，提高英語課堂的教學(xué)氛圍，對于英語口語及英語知識(shí)的學(xué)習(xí)是尤為重要的。著名教育家贊可夫說過：“我們要努力使學(xué)習(xí)充滿無拘無束的氣氛，使兒童和教師在課堂上能‘自由的呼吸 ’。如果不能造就這樣良好的教學(xué)氣氛，那任何一種教學(xué)方法都不可能發(fā)揮作用?！弊鳛橛⒄Z教師。我們要努力的營造一種輕松愉悅的課堂教學(xué)氛圍，使學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)。從教育心理學(xué)方面來解釋，教師與學(xué)生進(jìn)行有效的溝通，使學(xué)生打開心扉，是建立快樂、活躍課堂氛圍的基礎(chǔ)，也是打開學(xué)生對待英語放松學(xué)習(xí)的心門。因此，采用互動(dòng)性教學(xué)模式，有效的進(jìn)行心理溝通，是教師提高學(xué)生對于學(xué)習(xí)英語熱情的重要途徑。

中職生的年齡一般在十五、十六歲到十八、十九歲之間，正值青春期或青年初期。這一時(shí)期是人的心理變化最激烈的時(shí)期。學(xué)習(xí)上的差生. 品德上的差生和行為上的差生成為現(xiàn)階段中職學(xué)校學(xué)生構(gòu)成的主要成分。作為教師，想要對學(xué)生心理進(jìn)行積極的輔導(dǎo)，必須要對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致入微的了解、觀察。了解學(xué)生的家庭背景，觀察學(xué)生的日常生活、情緒波動(dòng)、情感變化、學(xué)習(xí)態(tài)度，特別是學(xué)生學(xué)習(xí)英語的態(tài)度、毅力。對癥下藥，對每個(gè)學(xué)生實(shí)施不同的心理輔導(dǎo)方法。從心教起，引導(dǎo)學(xué)生有積極的人生觀，樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度，以及克服學(xué)習(xí)困難的決心和毅力。由于每個(gè)學(xué)生所對待學(xué)習(xí)英語的態(tài)度都是有所差別的，想要對學(xué)生的心理進(jìn)行積極向上的引導(dǎo)，及在上英語課時(shí)，每個(gè)人的不同表現(xiàn)，以此來判斷學(xué)生對待學(xué)習(xí)英語的不同的心理，這樣也方便教師對學(xué)生心理進(jìn)行不同的輔導(dǎo)。對學(xué)生的心理進(jìn)行觀察以及積極的引導(dǎo)，是每一個(gè)教師的義務(wù)。學(xué)生只有從心理上接受了對英語知識(shí)的學(xué)習(xí)，這才能對于他們學(xué)習(xí)英語的能力提高有所幫助。

教師要在課堂上與學(xué)生增加互動(dòng)。例如以提問的方式，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表自己對待學(xué)習(xí)英語的看法，這樣有助于提高學(xué)生在學(xué)習(xí)英語時(shí)的膽量，敢于提出不同的問題，對于不懂的知識(shí)點(diǎn)，也敢于發(fā)問。只有讓學(xué)生自己開口主動(dòng)提問，教師才能逐步了解學(xué)生的英語水平，了解他們對所學(xué)內(nèi)容的掌握情況，針對性地進(jìn)行講解輔導(dǎo)。使學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴、積少成多地學(xué)會(huì)英語，提高學(xué)生對于學(xué)習(xí)英語的勇氣及積極性，從而提高學(xué)好英語的自信心。

運(yùn)用正確的教學(xué)模式，才能夠在很大程度上提高學(xué)生對于學(xué)生學(xué)習(xí)英語的熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性，這才能夠提高學(xué)生，在英語知識(shí)學(xué)習(xí)方面的自主學(xué)習(xí)能力。中職英語教學(xué)大綱的教學(xué)目的中提到在英語教學(xué)中“激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，提高自主學(xué)習(xí)的能力?！碑?dāng)今教育界，也一直強(qiáng)調(diào)，要提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，不管是什么學(xué)科，都要養(yǎng)成獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這也是對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的一種鍛煉。因此，我們應(yīng)該緊跟教育界的發(fā)展提倡，在對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，應(yīng)該創(chuàng)新教學(xué)方法，不再是傳統(tǒng)的、枯燥的教學(xué)模式，教師應(yīng)該和學(xué)生多多溝通、成為朋友，使學(xué)生對于英語知識(shí)的學(xué)習(xí)，能夠有更好地提高學(xué)習(xí)積極性。

學(xué)生進(jìn)入中職學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)，開始時(shí)，由于環(huán)境的改變、課程設(shè)置的不同，學(xué)生難免會(huì)有一定程度上的不適應(yīng)。這時(shí)候，教師的責(zé)任就是幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，使學(xué)生盡快地適應(yīng)新的環(huán)境，逐步地把心思投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。尤其是對于英語這種有一定難度的學(xué)科，更加將學(xué)生快速帶入良好學(xué)習(xí)的狀態(tài)，以打下夯實(shí)的英語基礎(chǔ)，這對于學(xué)生以后學(xué)習(xí)有難度的英語知識(shí)，也是十分有幫助的。因此，教師應(yīng)該從心理上對學(xué)生進(jìn)行健康的輔導(dǎo)，減輕學(xué)生對于學(xué)習(xí)英語的懼怕心理壓力，使學(xué)生克服心理因素，提高對于學(xué)習(xí)英語知識(shí)的興趣度，這才會(huì)從根本上提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的自主學(xué)習(xí)能力。

三、提高學(xué)生英語學(xué)習(xí)能力的具體操作方法

1.從心理層面對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。教師和學(xué)生進(jìn)行有效的心理層面的溝通，對于學(xué)生消除對學(xué)習(xí)英語的排斥感，是十分有必要的。想要學(xué)生毫無戒備的打開心扉，對老師暢談心里的想法，需要教師用愛心來關(guān)愛學(xué)生，我們都說“以心換心、以情動(dòng)人?！睂W(xué)生只有感受到老師的親和力，老師的真心所在，才會(huì)收起對老師傾訴的膽怯，勇敢地向老師訴說，自己對于學(xué)習(xí)英語知識(shí)點(diǎn)看法、觀點(diǎn)。在學(xué)生學(xué)習(xí)英語知識(shí)遇到困難時(shí)，教師應(yīng)該第一時(shí)間對學(xué)生的困難進(jìn)行解決及幫助。由易到難，循循善誘地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)英語，這會(huì)在很大程度上提高學(xué)生對學(xué)習(xí)英語的自信心。教師也應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)英語的能力及自學(xué)英語的能力。培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)英語的積極性，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立解決問題的能力。

2.改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。只利用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，很難使學(xué)生對于難點(diǎn)知識(shí)的學(xué)習(xí)能夠?qū)W的透徹，傳統(tǒng)教學(xué)模式的弊端，就是學(xué)生和老師有很大的距離感，這并不利于教師和學(xué)生進(jìn)行心理上的溝通。因此，除了課下老師要與學(xué)生多進(jìn)行溝通交流，還可將學(xué)生進(jìn)行分組學(xué)習(xí)，例如全班40個(gè)人，那就每4個(gè)人一組，一共分成10組，進(jìn)行課下的英語口語練習(xí)、討論交流，學(xué)生還可以進(jìn)行小組之間的交流，交換學(xué)習(xí)意見，這樣也有促于學(xué)生對學(xué)習(xí)英語的興趣及信心。教師也應(yīng)該進(jìn)行實(shí)時(shí)的引導(dǎo)，除了上課教學(xué)、進(jìn)行提問，還可以組織一些有關(guān)英語知識(shí)的小組比賽，英文歌曲ok賽，在學(xué)校設(shè)英語角等等。這樣學(xué)生會(huì)有更多交流的機(jī)會(huì)，有更多接觸英語的機(jī)會(huì)，從而促進(jìn)學(xué)生對英語學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)習(xí)英語的能力。除此之外，教師應(yīng)該在課堂上利用多媒體的功能，通過一些動(dòng)畫短片，英語教學(xué)片或推薦優(yōu)秀的英語紀(jì)錄片、電影、電視劇給學(xué)生，讓學(xué)生對英語語言的實(shí)際使用情境有直觀的認(rèn)識(shí)。同時(shí)對英語知識(shí)進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生對于學(xué)習(xí)英語知識(shí)的印象更加深刻，也利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的自覺性、主觀能動(dòng)性及自主能力。

3.教師與家長相配合，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。 前蘇聯(lián)蘇霍姆林斯基曾說過：“教育的效果取決于學(xué)校家庭的一致性，如果沒有這種一致性，學(xué)校的教學(xué)、教育就會(huì)像紙做的房子一樣倒塌下來?！睂τ趯W(xué)校的學(xué)生而言，學(xué)校和家庭是最重要的環(huán)境。如果缺失任何一方，我們的教育都是不全面的，學(xué)生的心理發(fā)展也是不健全的。家校聯(lián)系有助于家長了解孩子在校的表現(xiàn)，有利于老師了解孩子的性格特點(diǎn)，開展針對性教育。當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒波動(dòng)，學(xué)習(xí)自覺性、積極性下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)的與家長溝通。查找原因，因地制宜地給學(xué)生以心理疏導(dǎo)。與此同時(shí)，家長也應(yīng)該與老師進(jìn)行定期的溝通，了解學(xué)生在課堂時(shí)的上課狀態(tài)，針對學(xué)生的狀態(tài)及知識(shí)技能，為學(xué)生量身訂造一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，家長要努力配合，監(jiān)督學(xué)生按照設(shè)定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃去進(jìn)行學(xué)習(xí)，這種方式會(huì)在很大的程度上提高學(xué)生獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)能力，也會(huì)使中職學(xué)生對于學(xué)習(xí)英語知識(shí)來說，不再是一個(gè)棘手的問題。

除了語文和數(shù)學(xué)以外，英語是第三大基礎(chǔ)學(xué)科。根據(jù)我國就業(yè)形勢，及人才需求市場的情況來看，英語是一門高級技能，很多工作都需要要求工作人員精通英語，英語的流行程度也是波及到多個(gè)國家。因此，將英語學(xué)好，必須從一開始打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是中職學(xué)校的學(xué)生，對于學(xué)習(xí)英語的熱情并不高，甚至有一種排斥心理，覺得英語很難學(xué)習(xí)，從而在一定程度上造成了心里的障礙和負(fù)擔(dān)。因此，中職英語教師的責(zé)任，便是對學(xué)生進(jìn)行一定程度上的心理輔導(dǎo)，從教心開始，師生互動(dòng)，使學(xué)生面對英語課程的教授時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生排斥心理和逆反心理。除此之外，一個(gè)合理的、科學(xué)化的、系統(tǒng)化的、完善的教學(xué)方式和教育體系，對于提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的熱情，是十分有必要的。只有將心理教育輔導(dǎo)，與創(chuàng)新的教學(xué)方法相結(jié)合，才有可能培養(yǎng)出學(xué)生愛學(xué)習(xí)英語的熱情。與此同時(shí)，家長也應(yīng)該與老師配合，為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造濃厚的英語學(xué)習(xí)氛圍，爭取改變學(xué)生對待英語的態(tài)度，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能動(dòng)性及能力。

參考文獻(xiàn)：

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第3篇：積極心理學(xué)的方法范文

[關(guān)鍵詞]輔導(dǎo)員 大學(xué)生 心理健康教育

大學(xué)生是社會(huì)生活中的一個(gè)特殊群體，社會(huì)對其要求以及學(xué)生的自我期望值都很高，心理容易出現(xiàn)各種問題。這關(guān)系到高校能否培養(yǎng)合格的高素質(zhì)人才。因而，加強(qiáng)心理健康教育是新時(shí)期教育對人才培養(yǎng)的必然要求。高校思想政治輔導(dǎo)員，雖然從字面意思看主要任務(wù)是做學(xué)生思想政治工作，但當(dāng)前高校對輔導(dǎo)員工作要求的現(xiàn)狀并非僅僅限于思想政治方面，加上輔導(dǎo)員對學(xué)生比較了解，發(fā)現(xiàn)及解決學(xué)生心理問題有一定的便利條件，所以對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也被囊括在輔導(dǎo)員職責(zé)之中。

一、提高自身素質(zhì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)的基本方法和技巧

掌握國家的教育方針，明確學(xué)生的教育培養(yǎng)目標(biāo)，熱愛輔導(dǎo)員工作，責(zé)任心強(qiáng)，工作作風(fēng)好，嚴(yán)于律己，是輔導(dǎo)員教育學(xué)生的立身之本，輔導(dǎo)員的心理品質(zhì)是對大學(xué)生最好的影響。所以，輔導(dǎo)員自身要加強(qiáng)心理素質(zhì)的修養(yǎng)，具備高尚的情感，要追求心理美，要熱愛每個(gè)學(xué)生，始終保持良好的精神狀態(tài)和樂觀向上的心境。作為工作在第一線的輔導(dǎo)員，在知識(shí)結(jié)構(gòu)上，除要懂得社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、美學(xué)、哲學(xué)、歷史等方面的知識(shí)，還要接受有效的心理健康輔導(dǎo)，了解心理學(xué)的基本原理，并將其運(yùn)用到具體的工作中去。其次，要了解學(xué)生在氣質(zhì)、性格、興趣、能力等方面的個(gè)體差異性，因?yàn)闅赓|(zhì)類型不同，其心理活動(dòng)特征也就不同。這樣，輔導(dǎo)員可以對不同的事情做出相應(yīng)的反應(yīng)，從而使輔導(dǎo)員的思想教育、心理疏導(dǎo)工作更有針對性。

二、要了解學(xué)生，建立學(xué)生心理健康檔案

做好心理健康教育工作，了解學(xué)生是關(guān)鍵。如果不了解不知道學(xué)生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學(xué)生，心理健康教育便無從談起。了解學(xué)生，首先要對學(xué)生整體有一個(gè)全面把握，對一般學(xué)生的共性問題有清晰的認(rèn)識(shí)，如對大學(xué)生活的適應(yīng)問題、對前途的迷茫問題、對感情的困惑問題等。把握好共性問題的同時(shí)，還要重點(diǎn)排查特殊心理問題學(xué)生。在新生入學(xué)之時(shí)，輔導(dǎo)員就要認(rèn)真了解學(xué)生，可以通過學(xué)校體檢結(jié)果、心理健康測試反饋、和學(xué)生逐一談心、由學(xué)生干部及宿舍長介紹相關(guān)學(xué)生情況等，發(fā)現(xiàn)問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實(shí)，不僅要以心理健康咨詢中心的心理健康測試反饋為基礎(chǔ)，還要結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)及談心情況，對特殊學(xué)生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。心理健康檔案不能一成不變，要根據(jù)學(xué)生情況的變化不斷進(jìn)行更新、完善，這樣不僅有利于全面把握學(xué)生心理健康狀況，做好特殊心理問題學(xué)生工作，還可根據(jù)心理健康教育的開展與學(xué)生情況變化的關(guān)系積累心理健康教育經(jīng)驗(yàn)。

三、制訂心理健康教育計(jì)劃，利用同輩進(jìn)行心理輔導(dǎo)

當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應(yīng)問題、大學(xué)生感情困惑問題、就業(yè)壓力問題等，針對不同年級的不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計(jì)劃，使同學(xué)們能夠正確認(rèn)識(shí)心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。

四、進(jìn)行多種形式的情感交流

1．與學(xué)生進(jìn)行面對面談心。輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育的一個(gè)便利條件是和學(xué)生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。和學(xué)生談心，是一種了解，更是一種情感交流。通過談心，拉近和學(xué)生之間的距離，使學(xué)生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導(dǎo)員通過學(xué)生的傾訴也能更進(jìn)一步了解學(xué)生心理癥結(jié)所在，對癥下藥，也可以從學(xué)生的言談舉止把握學(xué)生性格及心理現(xiàn)狀，對學(xué)生的問題把握較為真實(shí)，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點(diǎn)，可以在辦公室，也可以選擇操場或公寓，要盡可能地使學(xué)生產(chǎn)生親近感。

2．利用網(wǎng)絡(luò)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。通過面對面的談心，可以排解學(xué)生成長中的困惑與煩惱。但有些學(xué)生不愿將心中所想真實(shí)地告知輔導(dǎo)員，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了一個(gè)學(xué)生和輔導(dǎo)員老師對等交流的平臺(tái)。輔導(dǎo)員可以利用QQ、MSN、郵箱等網(wǎng)絡(luò)工具和學(xué)生在網(wǎng)上匿名交流。老師在明處，學(xué)生在暗處，增強(qiáng)了學(xué)生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實(shí)地告知老師。在這里學(xué)生可以責(zé)問輔導(dǎo)員，可以咨詢一些政策，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個(gè)完全暴露的心靈，是輔導(dǎo)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)和思想教育的大好時(shí)機(jī)。在對學(xué)生進(jìn)行耐心引導(dǎo)的同時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)注意堅(jiān)持正確的價(jià)值導(dǎo)向，可以借機(jī)向?qū)W生灌輸在日常教育中學(xué)生聽不進(jìn)甚至抵觸的教育內(nèi)容。

五、加強(qiáng)與心理問題學(xué)生家長的溝通

家是溫馨的港灣，學(xué)生出現(xiàn)不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關(guān)。有些家長比較熟悉學(xué)生，但有些家長由于孩子從中學(xué)到大學(xué)一直不在身邊，學(xué)生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現(xiàn)狀，學(xué)生已出現(xiàn)心理問題家長卻還一無所知。加強(qiáng)和學(xué)生家長的溝通，可以和家長聯(lián)起手來做學(xué)生工作，如果學(xué)生的心理誘因在家庭，家長了解學(xué)生現(xiàn)狀，進(jìn)行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。

六、建立信息員制度，及時(shí)處理突發(fā)事件

現(xiàn)在高校輔導(dǎo)員所帶學(xué)生較多、日常事務(wù)多且雜，信息員制度必不可少。建立學(xué)生信息員制度，可以利用同學(xué)之間一塊兒上課，一塊兒休息等便利條件，及時(shí)掌握有心理問題學(xué)生現(xiàn)狀。信息員制度，不僅要做到每個(gè)班、每個(gè)宿舍都要有信息員，對個(gè)別特殊心理問題學(xué)生，還要具體到個(gè)人，一個(gè)信息員負(fù)責(zé)一個(gè)心理問題學(xué)生。該信息員要對該同學(xué)熟悉，在一個(gè)宿舍，熱情、有愛心，如果發(fā)現(xiàn)該同學(xué)有異常表現(xiàn)，能立即報(bào)告輔導(dǎo)員。

總之，高校思想政治輔導(dǎo)員在工作中要注重方式與手段的有機(jī)結(jié)合，以健康心態(tài)面對學(xué)生管理和心理輔導(dǎo)工作，以發(fā)自肺腑的真情實(shí)感關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，以積極進(jìn)取的精神狀態(tài)影響帶動(dòng)學(xué)生，而且要眼界開闊，思維活躍，懂得學(xué)生管理業(yè)務(wù)和教育教學(xué)規(guī)律，在結(jié)合高校改革實(shí)際的基礎(chǔ)上，聯(lián)系青年學(xué)生心理生理特點(diǎn)，不斷與時(shí)俱進(jìn)，廣開思路，真正成為學(xué)生政治上的導(dǎo)師、德行上的賢師、心靈上的明師、能力上的高師，協(xié)助學(xué)生自我完善、自我成長，把他們真正成培養(yǎng)為德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)者和接班人。

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第4篇：積極心理學(xué)的方法范文

計(jì)算機(jī)類專業(yè)對計(jì)算機(jī)電路基礎(chǔ)的要求各有不同。傳統(tǒng)的教材偏難，相互之間的界限也較模糊。如果照本宣科，始終圍繞著教材轉(zhuǎn)，就肯定不會(huì)收到好的教學(xué)效果。對于老師來講，深刻領(lǐng)會(huì)大綱的實(shí)質(zhì)，結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，對教材內(nèi)容增添刪減，使之更貼近于實(shí)際，更適合于教學(xué)，是一個(gè)很重要的問題，是教好這門課的基礎(chǔ)。

二、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，強(qiáng)化實(shí)踐教學(xué)

教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力與實(shí)踐能力的前提。教學(xué)觀念就是指教育理論、教育思想體系的變革，首先教師應(yīng)該認(rèn)識(shí)到教育不僅是向?qū)W生灌輸知識(shí)，而且要發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與認(rèn)知的過程。面對以培養(yǎng)技術(shù)應(yīng)用型人才為主要目標(biāo)的中專學(xué)生，計(jì)算機(jī)教師應(yīng)該從傳統(tǒng)的偏向傳授學(xué)生計(jì)算機(jī)理論知識(shí)向注重提高學(xué)生的軟件應(yīng)用能力及創(chuàng)新能力方向轉(zhuǎn)變，以學(xué)生的專業(yè)技術(shù)應(yīng)用技能和崗位工作技能為重點(diǎn)，提高學(xué)生整體綜合素質(zhì)。

1.因材施教，提高教學(xué)質(zhì)量。

不同的人會(huì)有不同的想法，創(chuàng)新的“新”就在于強(qiáng)調(diào)和他人的不同。因此，尊重學(xué)生個(gè)性對培養(yǎng)創(chuàng)造力是非常關(guān)鍵的。學(xué)生的個(gè)性需要老師的細(xì)心觀察和挖掘，并加以鼓勵(lì)。譬如，有的學(xué)生偏好程序編寫，有的偏好動(dòng)畫制作，有的偏好硬件，還有些偏好游戲，這些都沒有好壞之分，而恰恰是多樣性的體現(xiàn)。教師的主要任務(wù)是加強(qiáng)正確引導(dǎo)，讓他們在相關(guān)的領(lǐng)域得到充足的發(fā)揮。哪怕是玩游戲（在完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)上，游戲制作和測評人才也都是非常受歡迎的）。有的學(xué)生個(gè)性內(nèi)向，不太喜歡在課堂上發(fā)言，對于這一類型的學(xué)生不必刻意對他們有太多的要求，可以課后多和他們溝通，這樣效果會(huì)更好；有的學(xué)生卻有較強(qiáng)的好勝心和表現(xiàn)欲，他們喜歡鉆研一些小難題和小技巧（例如，通過修改windows操作系統(tǒng)中的注冊表以實(shí)現(xiàn)某些特定功能），以便在同學(xué)面前適時(shí)“賣弄”。針對這一類型的學(xué)生，筆者通常會(huì)故意留一些“懸而未決”的問題給他們完成，這樣做不但可以讓他們更加投入，而且可以引起其他同學(xué)的學(xué)習(xí)欲望，并以此營造互幫互學(xué)、相互趕超的良好的學(xué)習(xí)氛圍。

2.“教”與“學(xué)”相結(jié)合，增強(qiáng)互動(dòng)性。

計(jì)算機(jī)教學(xué)的互動(dòng)性比較強(qiáng)。教師與學(xué)生之間要有一個(gè)相輔相成的教與學(xué)的過程，教師要在教授相關(guān)理論知識(shí)的同時(shí)，協(xié)助學(xué)生完成計(jì)算機(jī)的實(shí)操內(nèi)容。對于不同學(xué)習(xí)水平的學(xué)生，要一一做好耐心講解與指導(dǎo)，使學(xué)生有效地掌握所學(xué)知識(shí)。同時(shí)，教師應(yīng)該通過學(xué)生的上機(jī)操作中出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析剖析，找出更好的教學(xué)方式。學(xué)生對自己難以解決的問題由教師進(jìn)行整理并系統(tǒng)講解，形成一個(gè)很好的互動(dòng)氛圍，提高學(xué)生的參與性與積極性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。

三、培養(yǎng)學(xué)生的抽象思維能力

對于學(xué)生思維能力的培養(yǎng)是對學(xué)生整體素質(zhì)的一次提高，有了縝密、活躍的思維，其他課程的學(xué)習(xí)對學(xué)生來說也是小菜一碟了，思維能力的培養(yǎng)對學(xué)生日后進(jìn)入社會(huì)的處事能力、價(jià)值觀、人生觀的形成都會(huì)起很大的作用。

為適應(yīng)社會(huì)的需求，計(jì)算機(jī)教學(xué)必須加強(qiáng)學(xué)生掌握計(jì)算機(jī)理論知識(shí)和實(shí)際應(yīng)用能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)對學(xué)生的全面素質(zhì)教育。在中專的計(jì)算機(jī)教學(xué)中應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生的抽象思維能力，對提高學(xué)生設(shè)計(jì)能力和培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力有著很大的益處。這對以后即將進(jìn)入社會(huì)并對廣告設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì)等方面有興趣的學(xué)生有很大的幫助。

1.運(yùn)用分析方法培養(yǎng)抽象思維能力。

分析的實(shí)質(zhì)是認(rèn)識(shí)事物本質(zhì)的過程，通過對整體的解剖，分離、分析各組成部分，闡明各部分所處的地位、作用及與其他部門相互聯(lián)系的規(guī)律。綜合是把事物的各個(gè)方面在思維中結(jié)合成一個(gè)統(tǒng)一整體進(jìn)行考查、研究。分析與綜合在認(rèn)識(shí)過程中總是相互聯(lián)系的，沒有分析就不可能有綜合；通過對事物的分析，人的認(rèn)識(shí)才能深入，離開了分析，對事物的整體認(rèn)識(shí)就會(huì)膚淺空洞；分析的材料是彼此孤立、互不聯(lián)系的，因此，只有分析，沒有綜合，就不可能形成對事物完整和全面的認(rèn)識(shí)。

2.運(yùn)用抽象、概括方法培養(yǎng)抽象思維能力。

抽象是把事物的本質(zhì)屬性、特征抽取出來，并把這些本質(zhì)屬性、特征與其他屬性、特征分離開來的思維過程。概括是把抽象出來的本質(zhì)屬性、特征推到同類事物中去的思維過程抽象和概括是緊密聯(lián)系著的。如果沒有從事物中抽取出本質(zhì)屬性與共同特征，就不能進(jìn)行思維的概括。而在抽取本質(zhì)屬性與共同特征時(shí)，這些屬性與特征是以概括的形式加以思考的，抽象和概括是在比較的基礎(chǔ)上進(jìn)行的更高級的分析與綜合。

四、營造良好的教學(xué)氛圍，激活創(chuàng)新意識(shí)

興趣對培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力起著至關(guān)重要的作用。只有激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才會(huì)喚起學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

1.合理設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

教師要充分發(fā)揮自身的作用，針對教材內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際情況來制定切實(shí)可行的教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)出以學(xué)生為主體的教學(xué)原則。創(chuàng)設(shè)教學(xué)內(nèi)容要力求角度新穎，富有啟發(fā)性，使學(xué)生易于接受，著眼于調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的積極性，可以將技能性、趣味性、理論性相融合，從而使學(xué)生帶著一種學(xué)習(xí)興趣來獲取知識(shí)。同時(shí)，要重視教學(xué)目標(biāo)的導(dǎo)向功能，既要有認(rèn)知目標(biāo)，又要有創(chuàng)造性思維、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)目標(biāo)，這樣，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，又能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，讓學(xué)生在體驗(yàn)學(xué)習(xí)樂趣的同時(shí)，充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，更好地接受更多豐富的知識(shí)。

2.活躍課堂氛圍，增強(qiáng)教學(xué)效果。

在課堂教學(xué)過程中教師應(yīng)該努力營造一個(gè)寬松、和諧、創(chuàng)新的課堂氛圍，有效引導(dǎo)學(xué)生的思維意識(shí)，讓學(xué)生能夠保持一種輕松、愉快的心理狀態(tài)來進(jìn)行教學(xué)的互動(dòng)，進(jìn)一步喚起學(xué)生的求知欲望，促進(jìn)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)理論知識(shí)。有效活躍課堂氣氛，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到教學(xué)互動(dòng)中去，發(fā)揮其能動(dòng)性，敢于提出問題。培養(yǎng)學(xué)生最大限度地表現(xiàn)和展現(xiàn)自己的能力，激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我批評和完善，誘發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

3.發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力。

教師要引導(dǎo)學(xué)生獲取新知識(shí)的方法和途徑，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，樹立獨(dú)立學(xué)習(xí)的意識(shí)，加強(qiáng)創(chuàng)造力的培養(yǎng)。例如：對計(jì)算機(jī)課程中PhotoShop圖像處理一節(jié)內(nèi)容的課程講授，教師可以將一些貼近生活的素材放到課堂上展示，激活同學(xué)們的求知欲望 。這樣就會(huì)使學(xué)生對圖像處理充滿好奇心，這種狀態(tài)下，學(xué)生就會(huì)很認(rèn)真地學(xué)習(xí)每一個(gè)操作步驟，同時(shí)教師就會(huì)抓住學(xué)生的心理，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作?？偨Y(jié)本章節(jié)知識(shí)要點(diǎn)，并鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，對不懂的問題及時(shí)解決、補(bǔ)充?？梢岳闷渌煌膱D像場景培養(yǎng)學(xué)生敏銳的觀察力和豐富的想象力，讓學(xué)生自己去發(fā)揮創(chuàng)造力，創(chuàng)作個(gè)性圖片。不僅完成了教學(xué)任務(wù)，而且增強(qiáng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，一舉兩得。

五、激勵(lì)評價(jià)，鼓勵(lì)創(chuàng)新

蘇霍姆林斯基曾說：“在人的心靈深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者。而在青少年學(xué)生的精神世界中，這種需要特別強(qiáng)烈。”也就是說：創(chuàng)新是人的本質(zhì)特征，是自我發(fā)展、自我顯示的需要。計(jì)算機(jī)課不同于其他學(xué)科，具有很強(qiáng)的上機(jī)實(shí)踐性，它是一門操作性和應(yīng)用性很強(qiáng)的學(xué)科。那么，教學(xué)中，對于學(xué)生出現(xiàn)的“標(biāo)新立異”的現(xiàn)象，要滿腔熱情地評價(jià)，用一些簡短而有激勵(lì)性的語言，如“你做得真好”、“你是個(gè)能手”、“你很有潛力，將來會(huì)成為一個(gè)發(fā)明家”、“想法真好，繼續(xù)下去，你將會(huì)取得成功”等加以激勵(lì)。對出現(xiàn)的簡捷的算式，可寫上“優(yōu)，有創(chuàng)造性”的評語或另外加分，使他們真正體驗(yàn)到求異的價(jià)值，產(chǎn)生更強(qiáng)烈的創(chuàng)新意向。

六、提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力

計(jì)算機(jī)是一個(gè)實(shí)踐性，動(dòng)手能力非常強(qiáng)的學(xué)科。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該注意突出學(xué)生的主體地位，將主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，留給學(xué)生更多的思維空間。鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參加學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉職業(yè)技能，提高創(chuàng)造力水平。對于中專學(xué)生來說，實(shí)踐活動(dòng)能夠?yàn)橐院蟮墓ぷ鞔蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，所以要組織一些專業(yè)技術(shù)實(shí)踐小組，開展一些針對性較強(qiáng)的實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的動(dòng)手能力與創(chuàng)造力。

第5篇：積極心理學(xué)的方法范文

關(guān)鍵詞：心肌纖維力學(xué)建模；有限彈性力學(xué)；混合有限元

中圖分類號：TP391.41 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號：2095-2163（2015）05-

Abstract： The power of heart pumping origins from rhythmic contraction of the myocardial tissue. Research of heart contraction is benefit to understand the circulation system. Passive property of heart， which is determined by materials features of myocardial issue， in combination with the active force instigated by electrical activity that leads to its contraction. In this paper， it provides that based on mixed finite element methods myocardial fiber mechanic model is developed to simulate elastic features of heart contraction. The simulated results suggest that this model can effectively simulate mechanic actions of heart under body force， traction and active force. The method provide a theoretical guide to set up electro-mechanic coupling model of heart and cardiac mechanic behaviors.

Keywords： Myocardial Fiber Mechanic Model； Finite Elasticity； Mixed Finite Element Methods

0引 言

心臟的計(jì)算模型可以分為電生理模型和力學(xué)模型兩大類。心臟電生理模型的研究始于Noble[1]，其中是將Hodgkin[2]關(guān)于電興奮在槍烏賊神經(jīng)上傳導(dǎo)的模型運(yùn)用到心臟的浦氏纖維中。此后，心臟電生理建模取得了長足的發(fā)展。然而，心臟的力學(xué)模型研究滯后于電生理模型[3-4]，在心臟力學(xué)建模領(lǐng)域存在著諸多尚未解決的難題。目前，國外的文獻(xiàn)雖然提出了心臟力學(xué)的建模方法，但很多文獻(xiàn)存在不一致和不準(zhǔn)確的地方，比如在處理不可壓縮約束時(shí)，某些文獻(xiàn)在應(yīng)力表達(dá)式加入了項(xiàng) ，有些文獻(xiàn)加入了項(xiàng) ；有些文獻(xiàn)將弱形式和基于最小能量泛函的變分形式混用。另外，在模型中考慮心臟的不可壓縮性[5]會(huì)給模型的數(shù)值求解帶來難度，研究人員主要通過罰函數(shù)法[6-8]和多域有限元法[9，10]來解決該問題。罰函數(shù)法主要用于基于位移的有限元框架中，其形式簡單，只需要計(jì)算位移變量，然而在材料趨向于不可壓縮時(shí)，該方法會(huì)出現(xiàn)鎖定現(xiàn)象[11]。多域有限元方法能夠很好地避免鎖定現(xiàn)象，對心臟不可壓縮性質(zhì)進(jìn)行良好建模?；谝陨峡紤]，本文首先嚴(yán)格按照有限彈性力學(xué)的方法建立了心臟的力學(xué)模型，然后給出了基于混合有限元方法的模型求解流程，最后通過實(shí)驗(yàn)對方法進(jìn)行了測試。

1基于有限彈性力學(xué)的心臟力學(xué)模型

心臟由左右心房、左右心室四個(gè)腔室構(gòu)成，左心室是四個(gè)腔室中體積最大的，左心室收縮時(shí)產(chǎn)生的高壓將血液泵送至左心房[12]。為了能承受高壓，左心室的心室壁比較厚，分別由心內(nèi)層，心肌層和心外層構(gòu)成。本文的力學(xué)模型主要針對左心室，并在左心室的一個(gè)六面體形狀的切塊上進(jìn)行仿真分析。

圖1為心臟切塊形變示意圖，用 表示未發(fā)生形變的心臟切塊，其上的點(diǎn)記為 ，稱該坐標(biāo)為材料坐標(biāo)[13]；用 表示發(fā)生形變后的心臟切塊，其上的點(diǎn)記為 ，稱該坐標(biāo)為空間坐標(biāo)[13]。將初始構(gòu)形中的質(zhì)點(diǎn) 映射到當(dāng)前構(gòu)形中的質(zhì)點(diǎn) 的函數(shù)稱為形變函數(shù)：

接著需要考慮如何度量心臟形變程度，本文使用有限彈性力學(xué)中的Cauthy應(yīng)變張量 來衡量心臟形變的大小，Cauthy應(yīng)變張量 的表達(dá)式為：

公式（6）中的 為Cauthy應(yīng)變張量， 為二階單位張量。

心肌組織發(fā)生變形后，組織內(nèi)各部分之間產(chǎn)生了相互作用的內(nèi)力，本文將引進(jìn)有限彈性力學(xué)中的應(yīng)力來描述心肌組織間的內(nèi)力。心肌組織在內(nèi)力和外力的共同作用下達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡，在本文的模型中，則只是考慮具有兩個(gè)狀態(tài)的擬靜態(tài)平衡。平衡方程是聯(lián)系心臟組織的運(yùn)動(dòng)學(xué)行為與心臟組織的材料性質(zhì)的橋梁，根據(jù)動(dòng)量守恒定律可以建立心臟組織的應(yīng)力平衡偏微分方程：

公式（7）中， 表示散度算子， 為形變梯度張量， 為第二Piola-Kirchhoff應(yīng)力張量[14]， 為心臟單位體積受到的外力。另外，根據(jù)角動(dòng)量守恒定律可以知道，第二Piola-Kirchhoff應(yīng)力張量 為對稱張量，利用該性質(zhì)可以在模型的求解中避免不必要的張量運(yùn)算，節(jié)省時(shí)間開銷。

本文在心臟的材料坐標(biāo)系下進(jìn)行模型求解，所以問題的求解區(qū)域?yàn)樾呐K的初始構(gòu)形 。研究將 的邊界劃分為互不相交的兩部分 和 ，其中 表示狄利克雷邊界，該邊界上的質(zhì)點(diǎn)位移值為一給定的函數(shù)； 表示紐依曼邊界，該邊界上的質(zhì)點(diǎn)受到沿著邊界法向的牽引力，牽引力與心臟組織的形變無關(guān)。邊界條件的數(shù)學(xué)描述如下：

公式（10）中， 為形變梯度張量的行列式。

2 混合有限元求解方法

混合有限元方法通過在應(yīng)變能函數(shù)中引進(jìn)拉格朗日乘數(shù)項(xiàng)來滿足不可壓縮的限制，并且把靜壓力作為與位移域獨(dú)立的未知變量，這樣可以有效地避免“鎖定現(xiàn)象”[8]的發(fā)生。該方法對應(yīng)的應(yīng)變能函數(shù)為：

公式（19）中， 表示關(guān)于初始位置 的梯度， 表示張量的對稱化運(yùn)算， 為彈性張量[17]，其它符號含義同上文。對于線性系統(tǒng)（17），本文使用迭代法[17]求解。

3 數(shù)值實(shí)驗(yàn)

本文的數(shù)值實(shí)驗(yàn)使用C++語言和有限元庫deal.II[15]實(shí)現(xiàn)。在數(shù)值實(shí)驗(yàn)中，選用 （cm）的心臟切塊，切塊被劃分成 的網(wǎng)格，如圖2（a）所示，總的自由度為2 443，切塊的 邊界為狄利克雷邊界，規(guī)定該邊界上的位移為0，除此之外沒有其它邊界條件。選用文獻(xiàn)[11]中的指數(shù)應(yīng)變能函數(shù)進(jìn)行仿真，其數(shù)學(xué)形式可表述為：

本文設(shè)計(jì)了如下三組實(shí)驗(yàn)：

（1）體力 心臟切塊受到的體力 N/cm3

（2）牽引力 牽引力作用于 平面，大小為0.004Kpa，方向與平面的內(nèi)法向一致；

（3）主動(dòng)力 主動(dòng)力為 （KPa）其中 表示纖維的伸縮率，實(shí)驗(yàn)中選擇的纖維方向 ；

圖3給出了主動(dòng)力與纖維伸縮率之間的關(guān)系。從圖3中可以看出兩者之間具有線性關(guān)系，這與表達(dá)式 的對應(yīng)效果是一致的，由此表明仿真結(jié)果是正確的。圖4給出了三種測試條件下，體積比率（即當(dāng)前體積與初始體積之比）在牛頓迭代過程中的變化情況，由圖4可知在迭代過程趨向于收斂的情況下，體積比率逐漸趨向于1，這與不可壓縮限制完全相符。

4 結(jié)束語

本文基于混合有限元方法建立了心肌纖維彈性力學(xué)模型，并對心臟組織在體力、牽引力和主動(dòng)力作用下的形態(tài)學(xué)變化進(jìn)行了仿真，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，混合有限元方法克服了基于位移有限元方法在求解不可壓縮問題出現(xiàn)的鎖定問題，可以有效仿真心肌組織的不可壓縮性。另外，本文對主動(dòng)力的仿真則為今后進(jìn)行電力耦合仿真提供了理論基礎(chǔ)。

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第6篇：積極心理學(xué)的方法范文

一、要具有創(chuàng)新的教育觀念

教師首先要從思想上增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí),提高自身素質(zhì),增強(qiáng)責(zé)任心,認(rèn)真履行自己的職責(zé)。教師“傳道”“授業(yè)”“解惑”的同時(shí),在教學(xué)過程中要注重創(chuàng)新的教育,讓學(xué)生的思維活躍起來,不要拘泥于一種答案,充分發(fā)揮想象力,在這個(gè)過程中,老師的引導(dǎo)也很重要。教師不只是創(chuàng)新教育的主導(dǎo)者,更是實(shí)踐者。蘇霍姆林斯基認(rèn)為:“人的心靈深處都有一種根深蒂固的需要,這就是希望感到自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者?！眲?chuàng)新教育的價(jià)值就在于通過創(chuàng)新性教育教學(xué)活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì),使學(xué)生從創(chuàng)新的教育走向創(chuàng)新的人生。

1、樹立全新的教育觀。樹立素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育是終身教育的教育思想、教育觀念。首先,明確素質(zhì)教育是以提高民族素質(zhì)為宗旨的教育,是以面向全體學(xué)生、全面提高學(xué)生的基本素質(zhì),促進(jìn)他們的德智體等方面生動(dòng)、活潑、主動(dòng)地發(fā)展為基本特征的教育。其次,明確素質(zhì)教育的實(shí)施,應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)。創(chuàng)新教育是指在培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的教育,推行創(chuàng)新教育是全面實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。再次,創(chuàng)新能力需要終身培養(yǎng),創(chuàng)新動(dòng)機(jī)需要終身激勵(lì),因而創(chuàng)新教育也是終身教育。

2、樹立全新的教學(xué)觀?，F(xiàn)代教育技術(shù)的應(yīng)用,使傳統(tǒng)的教學(xué)組織形式和教學(xué)方法產(chǎn)生了重大變革。首先,傳統(tǒng)的班級教學(xué)發(fā)展成為班級教學(xué)、小組教學(xué)、個(gè)別化教學(xué)、遠(yuǎn)距離教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)等多種組織形式的教學(xué)。其次,由原來以教師為中心的,基于知識(shí)歸納型或演繹型的講授式教學(xué)方法轉(zhuǎn)變?yōu)榛凇扒榫皠?chuàng)設(shè)”“主動(dòng)探索”“協(xié)作學(xué)習(xí)”“會(huì)話協(xié)商”“問題提出”等多種新型教學(xué)方法與學(xué)習(xí)方法的綜合運(yùn)用。樹立全新的教學(xué)觀,為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神創(chuàng)造了客觀條件。

二、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力

課堂教學(xué)是獲取知識(shí)和技能的主要陣地,應(yīng)當(dāng)成為培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和創(chuàng)新精神的搖籃。當(dāng)今世界科技發(fā)展迅速,在這發(fā)展過程中計(jì)算機(jī)的運(yùn)用可以說起到了關(guān)鍵的作用,因此計(jì)算機(jī)技術(shù)和功能也在迅速地發(fā)展和增強(qiáng),計(jì)算機(jī)可以說滲透到了人們的工作、生活的各個(gè)方面。所以在計(jì)算機(jī)教學(xué)過程中,可以給介紹學(xué)生目前計(jì)算機(jī)應(yīng)用的領(lǐng)域,以及向?qū)W生描繪計(jì)算機(jī)未來可能具有的功能,激發(fā)學(xué)生的求知欲望,讓他們認(rèn)識(shí)到計(jì)算機(jī)在以后的工作、生活的各個(gè)方面的作用,認(rèn)識(shí)到計(jì)算機(jī)對于人類社會(huì)發(fā)展的作用,另外告訴他們計(jì)算機(jī)發(fā)展的快速性和未來的不確定性,給他們創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)的環(huán)境,激發(fā)他們的探索未來的欲望,培養(yǎng)其創(chuàng)新能力。

三、推行問題式教學(xué)模式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力

問題式教學(xué)模式把學(xué)習(xí)設(shè)置到復(fù)雜的、有意義的問題情境中,學(xué)習(xí)者通過互相合作來解決這些問題,發(fā)現(xiàn)隱含于問題背后的科學(xué)知識(shí),形成解決問題的技能和自主學(xué)習(xí)的能力,從而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。在教學(xué)中,應(yīng)克服扼殺學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的教學(xué)行為,注意挖掘教材內(nèi)容中潛在的教育因素,采取問題式教學(xué)模式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,創(chuàng)設(shè)寬松、民主、和諧、平等、富于創(chuàng)新精神的教學(xué)情境。要遵循教育教學(xué)的規(guī)律設(shè)計(jì)出針對性、啟發(fā)性較強(qiáng)的問題,點(diǎn)燃學(xué)生求異思維的火花。對于在回答疑難問題時(shí)出現(xiàn)的不同主張和見解要“沙里淘金”,肯定其中的合理成份。要改變教師“一言堂”或“唱獨(dú)角戲”的老方法,還學(xué)生以自我學(xué)習(xí)和鉆研的時(shí)間與空間,鼓勵(lì)學(xué)生敢于標(biāo)新立異、獨(dú)辟蹊徑,敢于質(zhì)疑發(fā)問、想象猜測,敢于打破常規(guī)、不拘一格。

四、在計(jì)算機(jī)課教學(xué)中,要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和創(chuàng)新性

主體性和創(chuàng)新性密不可分,創(chuàng)新是主體性的最高體現(xiàn)。沒有積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),就不能有效地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。我們要?jiǎng)?chuàng)設(shè)各種機(jī)會(huì),鼓勵(lì)學(xué)生去主動(dòng)參與,把他們智慧的火花盡量激發(fā)出來。在課堂中,由于時(shí)間有限,傾向于訓(xùn)練基本功,掌握基本操作,而課外則可以讓學(xué)生們自由發(fā)揮,教師要有意識(shí)地加以引導(dǎo),把課堂上所學(xué)的內(nèi)容延伸到課外,把課外這個(gè)第二課堂變得生動(dòng)活潑,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,使得課外成為課內(nèi)所學(xué)知識(shí)有益的鞏固、補(bǔ)充,從而促進(jìn)課堂教與學(xué),達(dá)到學(xué)以致用的效果。

第7篇：積極心理學(xué)的方法范文

一、學(xué)生獨(dú)立思考能力的培養(yǎng)

目前較流行的一種觀點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的思維品質(zhì)，而獨(dú)立思考的能力是思維品質(zhì)的綜合體現(xiàn)，也是創(chuàng)新能力的起點(diǎn)和前提。因此，在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，注意培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力的教學(xué)途徑

1.教育學(xué)生，培養(yǎng)獨(dú)立思考的意識(shí)。

（1）教學(xué)中結(jié)合教材適時(shí)地向?qū)W生介紹一些古今中外著名專家、學(xué)者獨(dú)立思考、刻苦鉆研、學(xué)有所成的事例，從歷史的角度說明“獨(dú)立思考”的重要性。如在“數(shù)列與極限”一章的教學(xué)中穿插“高斯的求和方法”、“芝諾的悖論及其破譯”等小故事，讓學(xué)生在趣味情境中懂得獨(dú)立思考的科學(xué)價(jià)值；在“復(fù)數(shù)”一章的教學(xué)中結(jié)合數(shù)學(xué)的發(fā)展史，如無理數(shù)被發(fā)現(xiàn)的坎坷歷程，讓學(xué)生感悟獨(dú)立思考的人格魅力。

（2）知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，需要?jiǎng)?chuàng)新型人才。我國要趕超世界發(fā)達(dá)國家，僅靠模仿照搬是不夠的，只有通過獨(dú)立思考，不斷創(chuàng)新，才能實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，從創(chuàng)業(yè)的角度說明獨(dú)立思考的必要性。

（3）班會(huì)課上，讓不斷取得進(jìn)步及獲得優(yōu)異成績的學(xué)生、校友介紹自己學(xué)好數(shù)學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，并把獨(dú)立思考、勇于探索的具體做法作詳細(xì)講解，從學(xué)習(xí)者的角度說明獨(dú)立思考的可行性。

2.留有余地，激發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考；推遲判斷，鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考。

教師講解不宜過細(xì)，要給學(xué)生留有思考、探究和自我開拓的余地。否則，看似講透，實(shí)則難以內(nèi)化為學(xué)生的觀點(diǎn)，學(xué)生的獨(dú)立思考能力也無法形成。因此，在教學(xué)過程中，對于最基本、最主干的東西要講清，以利于知識(shí)遷移；對于一些擴(kuò)展性問題，簡單的推導(dǎo)和論證，前后知識(shí)對比及區(qū)別和聯(lián)系，對知識(shí)和方法的歸納、總結(jié)，等等，可以給學(xué)生留出余地，激發(fā)學(xué)生自己鉆研思考。

以“數(shù)學(xué)歸納法的應(yīng)用舉例”的教學(xué)為例，我把側(cè)重點(diǎn)放在了問題結(jié)論的探求上，而在此過程中，出現(xiàn)了有限與無限的矛盾，從而加強(qiáng)了學(xué)生對數(shù)學(xué)歸納法應(yīng)用功能的理解。

推遲判斷是奧斯本智力激勵(lì)法的一個(gè)原則，該原則的要點(diǎn)是限制在暢想和討論問題階段，不宜過早地作出判斷和批評，而要營造寬松的氛圍，使討論者在心理上具有安全感和自由感，不斷產(chǎn)生創(chuàng)造設(shè)想，最終使思維走向靈活、深刻和全面。

3.提倡開放式教學(xué)，提高獨(dú)立思考的品位。

要學(xué)生獨(dú)立思考，教學(xué)方式首先就要提倡開放，絕不能“一言堂”，否則這種獨(dú)立性很快會(huì)受到極大的限制。其次，努力培養(yǎng)學(xué)生善于獨(dú)立地提出問題。因?yàn)槟軌颡?dú)立地提出問題，不經(jīng)過獨(dú)立思考是做不到的；而問題提得好，又恰恰表明了思考的深度。例如，拋物線的焦點(diǎn)弦是解析幾何的一個(gè)常見幾何模型，我們要求學(xué)生提出一些問題，結(jié)果學(xué)生表現(xiàn)極為踴躍，整理后共提出二十多個(gè)具有思考價(jià)值的問題。此外，要盡可能擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)面，以開闊思路。如高一新教材中設(shè)置的閱讀材料、實(shí)習(xí)作業(yè)、研究性學(xué)習(xí)等內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)班老師都認(rèn)真指導(dǎo)、精心組織，并提出一些“開放式”的問題，讓學(xué)生探索思考。

三、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)反思

反思可以聯(lián)系新舊知識(shí)，促進(jìn)知識(shí)的同化和遷移；反思可以深化對知識(shí)的理解，并探究新的發(fā)現(xiàn)。歷史上許多數(shù)學(xué)家的發(fā)現(xiàn)就是在反思過程中獲得的。因此數(shù)學(xué)教學(xué)中一定要積極引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)反思，積極反思，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生求知、求思的積極性和主動(dòng)性，養(yǎng)成善于觀察、善于分析、善于思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生勇于探索、勇于創(chuàng)新的學(xué)習(xí)精神，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。那么，在教學(xué)中如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反思呢?

1.反思知識(shí)的形成過程，揭示問題本質(zhì)，探索一般規(guī)律。

在目前的中學(xué)教育中，無論是教科書還是課堂上，數(shù)學(xué)對學(xué)生來說都是一些已經(jīng)完成了的固定了的理論。課堂中教給學(xué)生的各種定義、規(guī)則、算法都是現(xiàn)成的結(jié)論，至于數(shù)學(xué)知識(shí)的發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的過程已遠(yuǎn)離了學(xué)生。那么怎樣才能使學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的過程呢?這就要求在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)合適的情境，積極引導(dǎo)學(xué)生通過反思探索知識(shí)的形成過程，用自己的思維方式發(fā)現(xiàn)或創(chuàng)造有關(guān)的數(shù)學(xué)知識(shí)，從而了解問題本質(zhì)，揭示一般規(guī)律，體驗(yàn)數(shù)學(xué)發(fā)現(xiàn)的艱辛和成功的喜悅。

2.反思知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，促進(jìn)知識(shí)的同化和遷移。

數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的過程是知識(shí)的同化和遷移的過程，而反思是同化和遷移的核心步驟。反思可以挖掘知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，促進(jìn)知識(shí)的同化和遷移，也有利于幫助學(xué)生建立合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和體系。

3.反思解題的思維過程，訓(xùn)練發(fā)散思維，優(yōu)化思維品質(zhì)。

反思是一種積極的思維活動(dòng)。在教學(xué)過程中，要引導(dǎo)學(xué)生從不同的角度全面地思考問題，擺脫固定的思維模式，注意發(fā)現(xiàn)思維過程中的不足之處，完善思維過程，培養(yǎng)思維的嚴(yán)密性。應(yīng)注意探索新的解題途徑，尋求最佳解題方法，激發(fā)思維的創(chuàng)造性和靈活性。

三、在數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)中恰當(dāng)選定內(nèi)容進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)

開展研究性學(xué)習(xí)的首要問題是學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇。內(nèi)容的選擇將直接影響研究性學(xué)習(xí)的實(shí)施，影響數(shù)學(xué)創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。可從以下幾個(gè)方面考慮。

1.從教材中選擇內(nèi)容。

人教社最新出版的教材幾乎在每一章后都安排了閱讀材料、實(shí)習(xí)作業(yè)或研究性課題，其中閱讀材料往往是對本章知識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展作簡要的介紹，并且給出了資料的來源，可以要求學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館、專家訪談等方式，收集資料，做出一個(gè)詳細(xì)的報(bào)告；實(shí)習(xí)作業(yè)往往給一種思路，要求同學(xué)根據(jù)這個(gè)思路，自己提出一個(gè)問題，設(shè)計(jì)解決方案，調(diào)查收集數(shù)據(jù)，分析解決問題；而研究性課題給出了研究內(nèi)容，要求學(xué)生展開研究并得出結(jié)論。這些都是開展研究性學(xué)習(xí)很好的內(nèi)容。

2.從拓寬知識(shí)面選擇內(nèi)容。

由于教學(xué)大綱、教材內(nèi)容等方面的限制，教材中的很多內(nèi)容不可能過分地展開和延伸，這些延伸的內(nèi)容中很多是進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)的好素材。

3.從習(xí)題中選擇內(nèi)容。

研究性學(xué)習(xí)的一個(gè)顯著特征就是開放性，數(shù)學(xué)習(xí)題中有一部分是開放性問題，開放性問題是答案不固定或者條件不固定的問題，開放性問題具有發(fā)散性，學(xué)生可以在不同的經(jīng)驗(yàn)和能力水平上，提出自己的思路和方法，進(jìn)而培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力。開放性問題與研究性學(xué)習(xí)的特征相吻合，因此開放性問題是研究性學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，對課本中一些封閉性問題可以改造成開放型問題進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)。

第8篇：積極心理學(xué)的方法范文

【關(guān)鍵詞】信息技術(shù)初中地理教學(xué)整合方法

引言：

新課程教學(xué)改革目標(biāo)中明確規(guī)定，教師需要給學(xué)生講授基礎(chǔ)課程內(nèi)容，也需要將學(xué)生的思想水平與綜合能力進(jìn)行積極的指導(dǎo)，使得學(xué)生具備社會(huì)生存以及發(fā)展的必備基礎(chǔ)條件。利用信息技術(shù)拓展初中地理課程教學(xué)方法、模式，能將基礎(chǔ)知識(shí)的利用率增加，并提升學(xué)生的理解記憶能力。所以初中地理教師需要改變自己教學(xué)觀念，樹立正確、科學(xué)的教學(xué)指導(dǎo)態(tài)度，從而在策略應(yīng)用之下，不斷提升自己的地理課程教學(xué)水平。

一、信息技術(shù)豐富地理教學(xué)方法

對于初中地理課程教學(xué)來講，良好的課程教學(xué)方法對課程學(xué)習(xí)任務(wù)完成具有決定性的作用。由于信息技術(shù)在各個(gè)科目教學(xué)期間都能起到良好的輔助作用，教師利用其拓展地理課程知識(shí)，將教學(xué)模式轉(zhuǎn)變，能將新課程教學(xué)目標(biāo)全面應(yīng)用。由于新的社會(huì)背景下，地理課程教學(xué)需要多樣化的教學(xué)方法支撐，通過結(jié)合運(yùn)用全面提升課程教學(xué)的質(zhì)量。由于信息技術(shù)在課程中呈現(xiàn)往往都是需要多媒體技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)綜合運(yùn)用，而多媒體的展示作用具備極強(qiáng)的演示功能，課程中的抽象化知識(shí)幾乎都可利用多媒體設(shè)備進(jìn)行展示。所以地理教師需要結(jié)合初中地理教材的基本內(nèi)容，將圖片、音頻、音樂等內(nèi)容結(jié)合利用，這樣就能調(diào)動(dòng)學(xué)生在課程學(xué)習(xí)期間的主動(dòng)性與參與性。在多種感官調(diào)動(dòng)下，了解地理環(huán)境或生態(tài)資源的復(fù)雜性，這樣就能理清地理知識(shí)學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)或難點(diǎn)的內(nèi)容，深度的探究分析地理知識(shí)，并獲得良好的課程學(xué)習(xí)效果。

二、信息技術(shù)對不同學(xué)科資源的整合

知識(shí)之間是融會(huì)貫通、互相依存的。所以信息技術(shù)與地理課程教學(xué)之間的整合，其實(shí)也相當(dāng)?shù)扔诘乩碚n程與其它學(xué)科之間的整合，通過對地理知識(shí)講解，計(jì)算機(jī)能夠展示相應(yīng)的歷史條件、環(huán)境背景、發(fā)展過程等基本的內(nèi)容，結(jié)合目前我國生態(tài)環(huán)境的實(shí)際發(fā)展情況，教師也能利用地理知識(shí)對學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。這樣地理課程學(xué)習(xí)，也能為其它課程的順利進(jìn)行提供一個(gè)基礎(chǔ)性的條件，而不是作為一種獨(dú)立性的存在，講求課程講解的單一性、針對性。地理教師利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)搜尋有關(guān)課程的內(nèi)容，能夠給學(xué)生建立一個(gè)跨學(xué)科的平臺(tái)利用機(jī)會(huì)，拓展地理基礎(chǔ)知識(shí)的寬度，加強(qiáng)對學(xué)生的綜合素質(zhì)以及學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，這樣就能實(shí)現(xiàn)地理教學(xué)的延伸性開展。單純的就地理知識(shí)來講，開展立體的分析研究，能夠?qū)⒄n程學(xué)習(xí)的最佳效果發(fā)揮，達(dá)到教師所預(yù)期資源整合的教學(xué)效果，盡管在兩者進(jìn)行整合期間，教師一旦把控不當(dāng)就會(huì)將地理課程教學(xué)本末倒置，但是只要地理教師合理把控其它知識(shí)內(nèi)容的融合教育程度，那么地理課程教學(xué)效果，依然具備增強(qiáng)以及提升空間。

三、信息技術(shù)有利地理相關(guān)知識(shí)搜集整理

網(wǎng)絡(luò)資源有著大容量、大范圍的特點(diǎn)，所以信息技術(shù)與地理課程教學(xué)之間的整合，對教學(xué)資源的拓展利用也有著積極的作用。利用網(wǎng)絡(luò)資源對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充，能夠?qū)⑿畔①Y源進(jìn)行開發(fā)利用。教師在課件制作、教案編寫等方面，都可以利用信息技術(shù)輔助，建立專門的課程資源收集庫，那么每一個(gè)文件夾或網(wǎng)頁中的內(nèi)容都比較系統(tǒng)性。后期在課程教學(xué)期間，教師根據(jù)課程內(nèi)容對資料進(jìn)行調(diào)用，學(xué)生就能在多方面的地理知識(shí)搜集呈現(xiàn)的階段，獲得課程學(xué)習(xí)更加清晰、直觀的印象。在此期間教師需要注意傳統(tǒng)教學(xué)與現(xiàn)代化教學(xué)的協(xié)調(diào)性，保證學(xué)生有效掌握基礎(chǔ)地理學(xué)習(xí)內(nèi)容。

第9篇：積極心理學(xué)的方法范文

——三項(xiàng)法規(guī)學(xué)習(xí)心得

在5月"主題黨日"活動(dòng)上，黨支部集中學(xué)習(xí)了《中國人民共和國憲法》、《中華人民共和國監(jiān)察法》及《員工違規(guī)行為處理辦法》三項(xiàng)法規(guī)。通過學(xué)習(xí)，我深深感受到了國家法律和單位制度的神圣和莊嚴(yán)、對現(xiàn)實(shí)生活和工作的指導(dǎo)意義、對新時(shí)代精神的彰顯，進(jìn)一步增強(qiáng)了我要做一個(gè)遵紀(jì)守法的公民的決心，更增強(qiáng)了我要做一個(gè)合規(guī)廉潔的銀行人的自覺性。

法律給人們的言行劃定一個(gè)明確的行為標(biāo)準(zhǔn)和底線，不越軌不逾矩，我們就都能生存在一個(gè)秩序井然的社會(huì)中。同樣，作為一名銀行員工，只有遵守規(guī)章制度，才能共同營造良好的行業(yè)環(huán)境。在我看來，《憲法》和《監(jiān)察法》與省聯(lián)社提出的"合規(guī)銀行"、"責(zé)任銀行"建設(shè)有巧妙的契合之處，兩部法律對"三大銀行"建設(shè)有著重要的指導(dǎo)意義。

"責(zé)任銀行",就是做讓老百姓滿意的銀行，這是一個(gè)令人有使命感、自豪感的目標(biāo)。通過《監(jiān)察法》的學(xué)習(xí)，讓我知道國家反腐倡廉的決心，作為銀行人，我們更應(yīng)該在工作崗位保持廉潔作風(fēng)，營造風(fēng)清氣正的工作環(huán)境。"戴著烏紗想事，摘掉帽子干活",這句話雖然說的是為官之道，但在我看來同樣適用于農(nóng)商行的員工，既要明確自己的職責(zé)與使命，也要放下優(yōu)越感和架子，踏踏實(shí)實(shí)地為老百姓辦業(yè)務(wù)辦實(shí)事，把客戶當(dāng)親人，想客戶之所想，急客戶之所急，做到守土有責(zé)、守土盡責(zé)，當(dāng)好客戶的貼心銀行、責(zé)任銀行。