體育與健康理論知識精選(九篇)

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第1篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：高校學生；體質(zhì)健康測試；分析與思考

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）31-0019-02

DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2016.31.010體質(zhì)健康測試工作的開展不僅是檢驗高校學生健康狀況的重要手段，也是激發(fā)學生參與體育鍛煉的有效措施。對于其測試工作的開展，大部分高校都是按照相關(guān)標準要求按部就班地進行，而各院校的測試達標率與優(yōu)秀率也一直居于高位。然而，學生實際的體質(zhì)健康狀況卻在逐漸降低。對此，各高校也應針對其中存在的問題，探索科學有效的解決措施。

一、高校體質(zhì)健康測試工作現(xiàn)狀分析

首先，對于體質(zhì)健康測試工作的組織者，也就是學校和教師，在選擇測試方式時沒有充分考慮院校發(fā)展條件，測試工作的實施力度不到位，相關(guān)工作人員也沒有認真細致的對待每項檢測工作，使得檢測工作的實施無法取得理想效果。同時，在開展測試工作過程中也沒有注重加強與體育課程以及體育實踐活動的聯(lián)系，學生的參與體育鍛煉的興趣與動機無法在參與測試活動過程中得到全面培養(yǎng)。而實際測試過程中，很多學校也沒有嚴格按照相關(guān)標準采用高質(zhì)量的測試儀器，或者是上報結(jié)果存在虛假情況等[1]。

其次，對于實施者來講，在具體實施過程中，對于測試工作的意義、內(nèi)容和精神等，很多教師都沒有進行深入的了解，工作積極性較低，進而導致測試工作往往難以獲得預期的效果，測試結(jié)果的真實性也無法得到有力保障。

再者，對于測試對象，也就是學生來講，很多學生對其測試都不感興趣，并消極對待測試，進而導致測試結(jié)果往往與實際存在很大差異，可靠性不高。同時，其測試指標與體系也有待完善，代表性不高。當前，對于各高校開展的學生體質(zhì)健康測試來講，除目的、意義與指導思想外，其在評價體系、組織實施等相關(guān)環(huán)節(jié)都存在諸多不足，對此必須要探索出科學有效的應對策略。

二、完善高校學生體質(zhì)健康測試工作的策略

一是提高學校領導對體質(zhì)健康測試工作的重視。針對當前的高校教育體制來看，對于體制健康測試工作的開展，只有各高校領導給予足夠重視，其工作才能夠順利進行，存在的問題也能夠得到有效解決。體育部門不能僅僅充當邊緣化的角色，而是應該先做好自身各項工作，科學合理的規(guī)劃與安排，并積極邀請領導對體質(zhì)健康測試工作進行觀摩與指導，同時，還要針對體制測試工作的重要意義做出進一步的溝通，進而不斷提升院校領導對其測試工作的重視[2]。

二是提升教師的綜合素養(yǎng)，增強其責任感。對于體制教師來講，應突破傳統(tǒng)理念的束縛，擺脫得過且過的思想，積極主動地承擔體質(zhì)測試任務，并認真對待每項測試工作。在具體實施過程中，教師也要積極發(fā)揮自身的專業(yè)優(yōu)勢，針對院校實際發(fā)展情況，以及高校學生體質(zhì)健康的發(fā)展特點，選擇更加科學有效的測試方法。同時，教師應該針對體質(zhì)測試的主要內(nèi)容，為學生傳授規(guī)范的體質(zhì)測試操作方式，指導其反復練習，達到熟練操作。在實際測試前，教師還要帶領學生做好拉伸等準備練習活動。高校體質(zhì)測試的主要目的之一就是促進學生積極主動地參與體育鍛煉，進而促進學生身體素質(zhì)的不斷提升。所以，體育教師應準確把握體質(zhì)測試過程中的契機，逐漸向廣大高校學生滲透加強體育鍛煉的重要性，并為學生傳授一些規(guī)范、有趣的體育鍛煉方法，并以此來激發(fā)學生參與體育鍛煉的興趣和積極性，形成正確的運動鍛煉意識與習慣。

三是將學生體質(zhì)健康測試結(jié)果與評獎評優(yōu)等方面掛鉤。高校體質(zhì)健康測試工作主要是圍繞學生來展開的，而體質(zhì)測試工作的目標也是為學生的體制健康提供更優(yōu)質(zhì)的服務，進而促進學生身體健康水平的不斷提升。然而，就目前測試工作現(xiàn)狀來看，對于體制測試工作大部分學生都缺乏正確、全面的認識，并采用各式各樣的手段來應付測試工作。這也是高校體質(zhì)健康檢測工作一直難以獲得理想效果，以及檢測結(jié)果真實性不高的主要原因之一。而在應試教育背景下，要想使這一現(xiàn)狀得到有效改善，就必須將學生測試成績與學分，以及畢業(yè)保研等方面相掛鉤。以此來引起學生對測試工作的重視，引導其樹立正確的測試理念，并積極主動地配合學校教師開展相關(guān)體制測試工作，進而為測試結(jié)果的真實性、可靠性提供有力保障[3]。

四是學校應加強對測試設備、場地的更新與維護。除學校、教師和學生的重視程度外，體質(zhì)測試設備與場地等方面，對其測試工作的順利開展也有著關(guān)鍵影響。所以，其相關(guān)設備與場地，各院校一定要安排專人進行維護和更新，特別是在測試工作開展前，一定要進行認真、細致的檢查和校對，確保測試工作的順利進行。在檢查和校對過程中，一旦發(fā)現(xiàn)問題應及時上報院校，并實施科學有效的解決措施。同時，學校還要積極引進科學、新穎的測試設備，從而促進測試工作質(zhì)量與效率不斷提升，也能夠為學生的體質(zhì)健康提供更優(yōu)質(zhì)的服務。

第2篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：自我意識；中職校生；積極心理健康教育

中圖分類號：G710 文獻標志碼：B 文章編號：1674-9324（2012）04-0202-03

自我意識是指個體對自身的意識，對自身和周圍世界關(guān)系的意識，是個性發(fā)展的核心成分。中職校生正處于青少年時期，生理和心理上發(fā)生著巨大的轉(zhuǎn)變，自我意識及成人感迅速增強。此時的自我意識發(fā)展對他們正確的自我觀念的形成、自信心的確立和自我設計水平的提高起著極為重要的作用。中職校生與普通高中生因為在學校環(huán)境、文化氛圍和社會評價等方面存在著一定的差別，所以在自我意識的發(fā)展上也存在著一定的差異。另一方面，中職校生和其他同年齡人一樣，有著良好的品質(zhì)，內(nèi)心存在著積極力量。積極的心理健康教育不只是致力于糾正他們的弱點和錯誤，更重要的是關(guān)注和發(fā)掘他們的長處和成功的經(jīng)驗，培養(yǎng)他們積極的人生態(tài)度，幫助他們熱愛自己、熱愛他人、熱愛生活，提高其信心和自尊，擁有快樂和幸福。

一、中職校生自我意識調(diào)查概述

2010年6月~12月，筆者參加了《上海市中職學生主要心理問題分析及對策》（上海市教育衛(wèi)生系統(tǒng)思想政治工作研究會2010年度上海學校德育實踐研究課題，課題編號：2010-D-079）課題組，擔任中職生自我意識一章節(jié)調(diào)查問卷的制作和結(jié)果分析。自我意識調(diào)查問卷包括兩個部分：第一部分是關(guān)于學生的基本信息，包括學生的性別、年級、父母的文化程度、父母的職業(yè)等信息；第二部分包括有關(guān)自我評價、自我體驗和自我調(diào)節(jié)三方面的問題共10題，回答以5級來分級（包括“是”、“基本是”、“說不清”、“基本不是”、“不是”）。2010年9月實施問卷調(diào)查，調(diào)查對象為上海市12所中職校在校學生。發(fā)出問卷5980份，收回問卷5965份，有效卷為5915份。除書面問卷以外，還對部分被調(diào)查學生進行了訪談。統(tǒng)計工具為spss13.0，采用卡方檢驗。

二、中職校生自我意識調(diào)查結(jié)果

以往許多關(guān)于中職校生自我意識的研究表明，很多中職校生在經(jīng)歷了升學上的挫折后，帶著無奈的心態(tài)進入了中職學校，他們承受著更多的焦慮和緊張，自我意識模糊、自我評價低、自卑感、挫折感強，對未來的期望低。而此次調(diào)查的結(jié)果卻一反以往的調(diào)查結(jié)果。

1.自我體驗方面。①60%以上的中職校生體驗到自我滿意感和生活滿意感；②近70%的中職校生認同自身的價值，在對未來希望的體驗上，樂觀傾向明顯大于悲觀傾向；③僅15%的學生自尊低下，20%的學生感覺自己很可憐。

2.自我評價方面。①40%的中職校生擔心自己會失??；②60%的中職校生在自己想干的事情上相信自己的能力；③10%的中職校生自我價值的評價較低。

3.自我調(diào)節(jié)方面。60%的中職校生認為自己有明確的的奮斗目標。

三、對中職校生自我意識調(diào)查結(jié)果的思考

1.學校積極心理健康教育的概念。學校積極心理健康教育就是對學生堅持積極的評價取向，加強學生自身積極因素和潛能的開發(fā)，用積極的心態(tài)解讀學生的心理現(xiàn)象（包括心理問題），用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)學生自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓學生學會創(chuàng)造幸福、分享快樂，使自身潛能得到最大限度的發(fā)揮，塑造充滿希望、積極向上的美好心靈。也可以說，學校積極心理健康教育的最重要的任務就是培養(yǎng)學生樂觀、自信、意志堅強、有責任感、誠信、尊重關(guān)愛他人的積極心理品質(zhì)。學校實施積極心理健康教育不僅是構(gòu)建和諧社會的需要，也是新課程改革的需要，只有積極心理健康教育才能培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，才能真正將新課程中的“情感態(tài)度價值觀”的目標落到實處。

2.大部分中職校生正健康地成長。從這次的調(diào)查結(jié)果可以看出，大多數(shù)中職校生對自己滿意，對現(xiàn)在的生活滿意，對未來表示樂觀。他們感受到自尊和自我價值，在完成自己想干的事情上自我效能感較高，表明中職校生的自我意識有了較大的提高。筆者認為這個結(jié)果和近年來越來越多的中職校開始努力踐行積極心理健康教育，致力打造師生關(guān)系和諧，充分發(fā)揮學生潛能的校園環(huán)境是分不開的。因為在這樣的環(huán)境中，中職校生自尊心和自我價值得到了積極的體驗。青少年自尊心的確立對自我體驗的發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。自尊心作為個體人格結(jié)構(gòu)中自我概念的核心，與個體在社會比較的過程中所獲得的肯定有關(guān)。當一個人經(jīng)常受到他人的批評、貶低、忽視和拒絕時，他就會形成較低的自尊；反之，當一個人經(jīng)常受到他人的贊揚、欣賞、重視和接納時，他就會形成較高的自尊。筆者認為近年來中職校注重積極心理健康教育主要表現(xiàn)在以下三方面：（1）注重建立積極和諧的師生關(guān)系，中職學校學習環(huán)境相對比較寬松，師生之間的關(guān)系也相對比較緩和，大多數(shù)的老師對待學生以鼓勵為主，努力發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點。許多學生在初中時期長期得不到重視，進入職業(yè)學校后，通過教師給予他們適當?shù)目隙ê凸膭睿顾麄冎厥傲诵判?。?）注重形成積極全面的評價體系，在中職校，學業(yè)不是單一衡量學生的標志，學生其他各方面的智能也受到了很大的重視。學生會領導下的學生干部，發(fā)揮著自我管理、自我監(jiān)督的作用，學校的各種社團活動、才藝表演、“星光大賽”技能大比拼等豐富多彩的校園活動，使學生發(fā)揮出了除了學業(yè)以外的各種智能，讓他們體驗到了自尊和自我價值的同時，漸漸地對自己的能力有了較高的期待。（3）注重構(gòu)建積極向上的校園環(huán)境。近年來，中職學校非常重視校園文化建設，致力構(gòu)建一個講求公平正義、誠實友愛、充滿活力、安定有序、和諧發(fā)展的文明校園。這樣的文明校園顯示出的正是一種積極向上的風貌，在這樣的環(huán)境中，學生感受到的是科學的人文精神、正確的輿論環(huán)境、多彩的文化生活、和諧的人際關(guān)系、文明的生活方式、共同的價值取向。

3.為中職校生注入更多的積極因素。此次調(diào)查也發(fā)現(xiàn)了一些不容忽視的數(shù)據(jù)，有15%的中職校生表示“作為中職校生，我感到很沒面子”，20%的學生認為自己很可憐，40%的學生常常擔心自己會失敗。所以，在中職校進一步開展積極的心理健康教育，為中職教育注入更多的積極因素是刻不容緩的。筆者在多年的心理健康教育中，努力嘗試從以下幾個方面來加強培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)，提高學生的自我意識。（1）重視培養(yǎng)學生的積極情緒。①積極情緒是人的愿望得到滿足時產(chǎn)生的情緒反應，如高興、快樂、喜悅，它可以促使人們積極向上、樂觀開朗。中職校生在自我意識的發(fā)展過程中，總會自覺地不自覺地把現(xiàn)在的自我和過去的自我以及將來的自我進行比較。如果三者一致，他們就能接納自我，并產(chǎn)生自尊和自信；如果三者不一致，就會對自己持否定態(tài)度，自信心會因此而下降，自尊心也會受到傷害。因此在自我意識上能否體驗到積極情緒，關(guān)系到他們對自我的接納程度。②讓學生悅納地對待自己的過去。初中的學習經(jīng)歷對中職校生的自我認知、自我評價有較大的負面影響，更容易使他們產(chǎn)生自卑心理。在“自我意識”章節(jié)的教學中，我著重幫助學生尋找他們過去的成功經(jīng)驗（經(jīng)歷），讓他們知道，沒有一個學生無時無刻都處在困擾當中，不論多么麻煩的問題，總有解決的方法，這就是過去的成功經(jīng)驗，而這往往是學生的能力或潛能所在。因為當學生只記得自己失敗時，他會感覺到挫折與失敗，沒有自信；相反，假如學生能清楚的知道自己也有成功的時候，他會覺得自己是一個有價值的人，能更好地悅納自己。③感恩、幸福地感受現(xiàn)在的生活。中職校的學習并沒有像中職校生想象的那么輕松自在，除了嚴格的校紀校規(guī)和豐富的學習內(nèi)容，他們還要面對專業(yè)興趣、就業(yè)等諸多矛盾與壓力。引導他們感激過去他人給予自己的一切，感激老師，感激自己健康的活著，感激自己是自由的，感激自己還有一個美好的未來，充滿希望地、樂觀地面對未來。中職校生的學歷使他們面對自己的未來時常會產(chǎn)生茫然、悲觀和信心不足，在“規(guī)劃生涯”章節(jié)的教學中，我從以下四個方面來幫助他們確立合適的愿望目標，做好生涯發(fā)展規(guī)劃：自己所具備的才能（在哪些方面比別人優(yōu)秀？自己的長處是什么？）；自己的熱情所在（最喜歡做的事是什么？）；社會和家庭的需要（目前社會上最需要的行業(yè)是什么？家庭目前最大的需要是什么？怎樣才能幫得上忙？）；自己的良知（如何才能更好地幫助他人？如果不小心的話，有可能在什么問題上栽跟斗？）。（2）重視培養(yǎng)學生的積極歸因。積極歸因是把挫折或失敗歸為自己可以控制的因素（用功或努力程度等）；而把成功等積極結(jié)果歸為不可控制的因素（命運、運氣等）。賽里格曼認為，影響一個人歸因方式的原因主要是個體在后天獲得的體驗，所以，對于積極歸因思維方式，可以通過訓練獲得。在“學習心理”章節(jié)的教學中，我補充了歸因這一概念，對學生的歸因傾向進行了測試，組織活動讓學生從中取得成敗體驗，讓學生對自己的成敗進行歸因，最后引導學生進行積極的歸因。通過不同情境中的各種成敗體驗以及歸因，逐漸使學生形成積極的歸因傾向。（3）重視培養(yǎng)學生內(nèi)心的積極對話。一個人對周邊事件的解釋方法組成了他的內(nèi)心對話，當一個人從外在環(huán)境得到信息后，腦海中立刻會閃過一些文字，然后會通過思想加以處理。正如莎士比亞所說的：“事情是沒有好壞之分的，全看你怎么去想它。”一些中職校生由于未考上理想的高中，帶著沉重的心理壓力進入學校，如果再加上專業(yè)不理想、就業(yè)壓力等因素，他們就容易陷入習慣性的消極思維。他們比其他同年齡人更容易先看到事情的負面，再看到正面，或者說他們更習慣看到事情消極的一面。所以筆者在心理健康教育課上，注意培養(yǎng)學生積極的內(nèi)心自我對話，從而取代他們消極的內(nèi)心對話。（4）幫助學生把積極的行動目標化為具體行動。①幫助學生有意識地鍛煉自己的意志力，訓練學生堅定的信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。②激發(fā)學生強烈的愿望，愿望是人們行動的出發(fā)點，頑強的毅力是與強烈的愿望聯(lián)系在一起的。③引導學生樹立明確的目標，目標明確，才會產(chǎn)生強大而又穩(wěn)定的吸引力，行動才會有方向。④訓練學生有組織地做出計劃，只有制訂出明確且具體的計劃，計劃才能變成行動，而多一步行動，就會多一份信心，多一份毅力。

以上是我對運用積極心理健康教育提高中職校生自我意識的思考，在開展積極心理健康教育的過程中，還有一些問題有待在教育教學工作中進一步探索，比如：（1）在強調(diào)培養(yǎng)積極心理品質(zhì)、積極情緒的同時，如何防止陷入“積極萬能主義”，因為“消極”在許多時候也是一種必要，正如消極有時是人的一種自我保護。（2）在積極評價自己的時候，如何教育學生客觀冷靜地看待自己的特長，既要肯定自己的長處，也要防止盲目樂觀。

參考文獻：

[1]盧家楣，魏慶安.心理學――基礎理論及其教育運用[M].上海：上海人民出版社，2004.

[2]孟萬金.積極心理健康教育[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2008.

第3篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：體育 理論教學 措施

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.24.136

體育教學的目的是增進學生身體健康，通過學習獲得體育知識和技能，培養(yǎng)學生對體育的興趣[1-2]，體育教學包括理論教學和實踐教學兩部分。一直以來，我國中學的體育教學以指導學生身體鍛煉為主，教學過程中理論知識的傳授幾乎為空白，教學執(zhí)行者沒有充分認識體育實踐具有實效性、長期性的特點[1]，學生生理、心理狀態(tài)的調(diào)整和發(fā)展需要相應體育科學理論知識的指導。只有掌握一定的體育理論基礎知識，才能對體育運動本身、相關(guān)技術(shù)和技能有更深刻的理解，從而提高學生參加體育鍛煉的自覺性，有利于他們更好地掌握運動技術(shù)，最終形成良好的體育習慣，讓學生受益終身[3]。

1 中學體育理論教學現(xiàn)狀

中學體育以鍛煉學生體魄為主要目的，因此在教學過程中應以實踐教學為主，讓學生將主要精力投入到技能的鍛煉中；理論教學為輔，當學生獲取足夠的體育理論知識，并用以指導實踐，促進技能的提高，使二者相輔相成，相得益彰。但是，當前中學體育理論教學過程中存在以下問題：

1.1 體育理論教學時數(shù)不足

大多數(shù)情況下，中學在安排體育教學的內(nèi)容時，除了有少量的生理保健教學課外，其他課程內(nèi)容基本為室外的實踐教學，導致體育理論課時嚴重不足。這一教學安排使得學生無法在課堂內(nèi)學到基本的體育理論知識，體育文化素質(zhì)得不到提高，理論教學質(zhì)量低下。

1.2 缺乏實用理論知識的教授

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在中學體育教學過程中，學生急需掌握的理論知識主要包括兩類：一是體育運動的基礎理論和常用衛(wèi)生保健知識。因為中學生年輕，體育運動過程中易沖動行事，導致一些傷害事故的發(fā)生。這就需要必要的知識指導其行為，降低事故發(fā)生率，以及知曉如何進行正確的事故處理、恢復。二是體育運動項目規(guī)則和基本生理知識的掌握。運動規(guī)則在體育鍛煉過程中可以有效指導學生體育運動，提高鍛煉效果。基本生理知識的掌握可以幫助學生了解自身運動過程中產(chǎn)生的各種感覺和生理反應，并通過理論知識的指導，分析自身的健康狀況，進而合理地安排鍛煉形式和運動負荷[3]。但在現(xiàn)行體育教學過程中，由于課時少、教師自身素質(zhì)等種種原因，致使理論教學很難滿足學生的實際需要。

2 成因分析

2.1 傳統(tǒng)教學習慣忽視體育理論教學

由于中學面臨升學考核壓力，學校主要考核指標為升學率和升學質(zhì)量，導致中學體育教學課時量被嚴重壓縮。在有限的教學時數(shù)內(nèi)，能將實踐課常態(tài)化、正規(guī)化已屬不易，忽視理論課教學成為非常正常的現(xiàn)象。學校新進教師接受老一輩的教學習慣，選擇性忽略理論教學，使得這種重實踐輕理論的教學方式很難改變，體育教學模式得不到有效改進。

2.2 考核評價體系的片面性

我國各級中學體育的競賽基本是按照實踐成績進行評價，理論知識很少涉及，導致學校競技體育的教學全部圍繞實踐教學展開。而常規(guī)體育教學評價基本也為實踐考核，例如各級教育部門開展的中學教學活動中，體育課開展的都是實踐課，對體育課的評價也基本從實踐層面展開，而對于體育理論學基本未設定相關(guān)的活動，這些導向性的行為和活動必然會影響中學體育理論課的開展。

2.3 教師個人因素

中學體育課理論教學的缺失，作為教學活動中起主導作用的教師有著不可推卸的責任。很多體育老師受傳統(tǒng)觀念的影響[4]，主觀認為“體育課等同于體育實踐課，體育課不是理論教學，而是實踐教學”。此外，體育教師自身理論知識儲備不足，導致授課過程中涉及理論知識時一帶而過，這也是導致體育理論課程無法有效開展的原因之一。

3 加強體育理論教學的措施

3.1 合理安排體育教學內(nèi)容

在條件允許的前提下，適當增加體育理論課的教學時數(shù)。特別是要合理利用雨雪天的體育教學時間，進行適度的理論教學，這些理論知識可以為學生日常體育鍛煉提供必要的技術(shù)、生理和心理等方面的指導與幫助。

3.2 課外舉辦體育理論知識講座，并鼓勵自學相關(guān)知識

適量舉辦體育理論知識講座，鼓勵有興趣的同學參加，可以作為理論知識的補充，同時鼓勵學生利用課外時間自學相關(guān)理論知識。當部分學生掌握較豐富的理論知識后，有利于實踐教學過程中同學之間體育理論知識的互相傳授，在課堂教學時間有限的前提下，是有效補充的方式。

3.3 教育管理部門組織體育理論課教研活動

對于中學的各類體育教研、體育類的考核等相關(guān)活動，加入一定比例的理論課內(nèi)容，并建立相應的評價體系，以外力促進體育理論課教學的展開。

3.4 提高體育教師的理論素養(yǎng)

體育理論教學的展開，關(guān)鍵還是在于教師。只有中學體育課教師具備了相應的理論教學知識，讓教師的知識結(jié)構(gòu)全面化，而不僅僅具有豐富的實踐課教學經(jīng)驗和能力，才能讓體育理論教學的有效開展成為可能。

參考文獻：

[1]黎虎清.素質(zhì)教育下中學體育教學改革研究[J].中國科教創(chuàng)新導刊，2011，（18）.

[2]涂明榮.堅持“健康第一”指導原則下的體育教學改革[J].安徽體育科技，2005，（4）.

[3]方儒欽.樹立健康第一指導思想，全面深化學校體育改革[J].福建商業(yè)高等?？茖W校學報，2004，（1）.

[4]王進.從終身體育思想審視體育教師角色的轉(zhuǎn)變[J].南京體育學院學報，2005，（1）.

第4篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：體育專業(yè);體育理論課;教學

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）45-0112-02

高等教育是人生接受教育的最后關(guān)鍵階段，體育教育是高等教育中的組成部分，以傳授體育院校學生體育知識與鍛煉方法為主，通過實踐練習，使自身和他人獲得健康體魄，是培養(yǎng)體育綜合性人才的不可或缺的步驟。體育教育的課程一般分為兩部分：理論教學和專業(yè)技術(shù)教學，兩者的關(guān)系應該是相輔相成的，但現(xiàn)實情況是，大多數(shù)教師和學生重視專業(yè)技能課程，忽視理論課的教學，而體育理論課是體育學院課程體系的基礎，是高等學校體育教育重要的環(huán)節(jié)。教育部在2002年頒發(fā)的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》著重指出：“在技術(shù)專項實踐教學中要注意結(jié)合相關(guān)的理論知識，將理論和實踐相融合，教師要學會采用多種類型的教學手法并合理運用現(xiàn)代多媒體教學手段，學校每學期可安排總課時百分之十的理論教學內(nèi)容，以增加學生對體育知識的了解，提高學生自主鍛煉的意識。由此可見：體育理論的教學是體育專業(yè)技術(shù)課的基礎，學生的理論知識扎實，才能使自身長久的發(fā)展，專業(yè)技術(shù)的研究才能知其然，知其所以然，并能在實踐中靈活應用，這對運動員訓練和普通人健身都是如虎添翼。多年來研究發(fā)現(xiàn)，體育院校的學生，文化課的知識儲備不足，并且在思想上也更重視專業(yè)技術(shù)課，忽視體育理論課的重要作用。如何改善這種局面、提高學生對體育理論課的興趣和認知是非常有必要的，只有這樣，高等院校體育教育專業(yè)才能培養(yǎng)出能夠自學、自練、富有創(chuàng)新精神，對未來社會具有良好適應能力的高素質(zhì)人才。筆者針對理論課教學中出現(xiàn)的問題進行研究，提出合理的對策與建議，以期對學生體育理論課教學發(fā)展盡綿薄之力。

一、精選教學內(nèi)容

體育理論課的內(nèi)容多而雜，囊括了體育人文的基礎知識，運動專項的理論知識，運動項目的技戰(zhàn)術(shù)要點和裁判規(guī)則以及運動防護等大量知識。體育教育專業(yè)有基礎理論課，每門專業(yè)技術(shù)課又有對應的理論知識，學生每學期接觸的理論知識很多，加上專業(yè)技術(shù)訓練任務重，造成學生沒有時間對每門理論課深入研究。教師可以根據(jù)學生的接受能力和實際需求情況，對教材內(nèi)容做合理的調(diào)整，著重講授提煉出重要的章節(jié)和要點，其他的內(nèi)容可以對學生分組進行討論，即能突出重點，又能調(diào)動學生參與課堂的積極性和自主性。時代在發(fā)展，知識體系也更新的很快，新的概念加上新的研究成果不斷沖擊著舊的理論體系，學生也希望教師能夠?qū)⒆钚碌闹R傳授給他們，所以在教學中教師應該緊跟時代的步伐，不斷更新本學科最新的研究成果，對有促進體育訓練和健康的實用性較強的知識及時傳遞給學生。教師在完成教學計劃的同時，可以推薦相關(guān)的參考書，使學生不僅僅拘泥于課本知識，指導學生自主學習，了解本學科的發(fā)展現(xiàn)狀和研究熱點，推動學生更進一步深入了解相關(guān)知識，培養(yǎng)學生學習的興趣。

二、明確體育理論課的教學目標

教師應明確體育理論課的教學目標，在教學中始終以目標為導向，最終達到完美的教學效果。體育理論知識包羅萬象，內(nèi)容繁雜，每一門課都有其側(cè)重點，每個老師由于自身的教學體驗和訓練經(jīng)驗理解的目標也不盡相同。但萬變歸宗，體育理論的教學的目的最終是為了讓學生形成終身體育的思想觀念，掌握科學的健身方法，并且有一項技能能夠立足于社會。學生形成終身體育的觀念，離不開體育理論課長期的熏陶的體育素養(yǎng)以及潛移默化的體育教育。首先要讓學生認識到健康的身體和體育鍛煉密不可分，體育鍛煉不僅能使身心愉悅，也能增進健康，同時對心理健康也有很好的促進作用。體育理論課讓學生認識體育的價值，提高對運動的興趣和長期堅持運動的信心，所以體育理論課堂是培養(yǎng)學生養(yǎng)成終身體育意識的一個最直接的途徑。教師在理論課教學中不能和專業(yè)技術(shù)課脫節(jié)，要了解運動項目的特點并將理論和實踐緊密結(jié)合，在教學中才能言之有物，使學生能夠真正明確學習理論知識的重要意義?？茖W的健身方法也離不開體育理論的指導，學生只有精準的掌握理論知識才能靈活的運用到實踐中去，正確處理自身和他人在健身過程中出現(xiàn)的各類問題。現(xiàn)在國家十分重視青少年體育、素質(zhì)教育和群眾體育的發(fā)展，在這樣的利好形式下，體育教育專業(yè)的學生應該抓住時機，努力練好基本功，為將來進入社會打下堅實的基礎。這些同樣離不開體育理論課的教學，學生只有掌握了系統(tǒng)的理論知識，提高了自身能力，才能達到最終的目的。

三、改善體育理論課的教學方法

目前體育理論基本都采用分專業(yè)小班授課，這對教師管理和掌握學生情況比較有利，但在教學手段上，仍以傳統(tǒng)的照本宣科為主，少數(shù)教師會采用自學或分組討論的形式，學生本來對枯燥的理論知識沒有興趣，加上傳統(tǒng)的教學手段嚴重影響理論課的教學質(zhì)量。要改變這種現(xiàn)狀，只有從教師入手，探尋新的教學模式，以提高學生學習的興趣。目前國外有兩種教學模式值得借鑒。第一種模式是以教師引導，學生為主體，培養(yǎng)學生自學自練的體育能力;第二種模式根據(jù)學生各年齡段興趣的不用，以學生個性特征，制定不同的教學內(nèi)容，采用多樣的教學方法和教學形式。[1]教師可以征求學生意見，了解他們需要獲得哪方面的知識，以專題講座的形式代替?zhèn)鹘y(tǒng)的授課方式，在授課環(huán)節(jié)的設計上教師可以在課堂上開展研究性教學和討論式教學方式，培養(yǎng)學生自主參與到課堂的意識，調(diào)動學生學習的積極性、鼓勵學生在課堂上大膽發(fā)言，提出自己的觀點。應運多媒體教學，用聲音和圖像等吸引學生的注意力，也可以根據(jù)教學內(nèi)容，教學目標制定的不同的教學方法。

四、學生學習理論課的行為現(xiàn)狀

學生的學習行為具體表現(xiàn)在用課前預習、課堂學習、課下復習和課后作業(yè)四個方面。從課堂學習來看，愿意聽講的學生都會選擇前排的座位，他們上課注意力集中，能時刻跟上教師的思路。而后排的學生一般都在做一些和學習無關(guān)的事情，比如看手機、睡覺等等。兩種態(tài)度形成鮮明的對比，后一種自暴自棄的學習態(tài)度，很難在課堂上吸收到有用的知識。大一、大二學年學生課業(yè)繁重，加上專項訓練辛苦，課下復習的學生寥寥無幾，課堂上的知識沒有及時消化，課后又不能復習鞏固，長此以往，學習成果可想而知。課后作業(yè)是教師了解學生知識掌握程度的一個很好途徑，但大多數(shù)學生都是應付了事，簡單抄書或者抄襲同學的比比皆是。課前預習是一種良好的學習習慣，但體育專業(yè)的學生基本不能做到。學生在四個環(huán)節(jié)上都存在著很大的問題，教學效果必然會很不理想。

五、掌握影響學生學習理論課的因素

學生對理論課重要性的認知不夠，認知是行動的先導，對一件事情沒有正確的認識，很難付之行動，要想調(diào)動學生主動學習理論課的積極性，必須從根源上讓學生對其有足夠的認識。影響學生學習理論課的動力主要有以下幾點：

1、體育教育專業(yè)學生在進入大學前主要是以訓練為主，文化課基礎不牢固，學生的思維邏輯能力和理解能力有限，面對書本上大量的概念和理論知識心生畏懼，沒有興趣。

2、體育院校的學生畢業(yè)之后大部分都會去中、小學從事體育教育工作，學生認為工作中只需要使用專業(yè)技能，理論知識并不能派上用場。

3、教師沒有及時更新知識，所講內(nèi)容和實踐相脫節(jié)，使得學生認為理論知識和專項技術(shù)沒有直接聯(lián)系，不符合心里所需，從而認為提倫克對自身的用處不大。第四：部分同學學本專業(yè)只是因為高考分數(shù)過低，本身對體育專業(yè)的知識就不感興趣，上大學只是為了拿到一個文憑而已，正是由于這樣錯誤的心態(tài)，荒廢了四年時光，到最終用人單位招聘時，即拿不出優(yōu)秀的成績單也沒有精通一門專業(yè)技能，多種因素致使體育專業(yè)的就業(yè)率不是很理想，大大挫傷了學生學習的積極性，部分學生寧可逃課在外打工，也不愿坐在課堂里。

六、結(jié)論與建議

1、體育教育專業(yè)的大部分學生文化基礎薄弱，加上體育理論知識系統(tǒng)龐大，概念繁多，理論枯燥，學生學習興趣不足，他們寧愿將時間投入到“收效快”的專項技術(shù)練習中去，以為“熟能生巧”就能將自己的專業(yè)技術(shù)課練習好，但是體育教育培養(yǎng)的方向是教師，不僅需要將專業(yè)技術(shù)課練習好，在今后的教學中也必須給學生傳授相關(guān)的理論知識。

2、學生對體育理論課的認知不夠，通常老師在講臺上講的很吃力，學生卻不明白所設置課程的意義何在，同時老師不能夠更好的將體育理論知識跟專業(yè)技術(shù)課知識相結(jié)合，導致學生的心理需求與教師講體育理論知識有很大差異。

3、學生的學習態(tài)度與學習風氣不端正，理論課學生出勤率不高，學生學習積極性不高。

4、體育教育的就業(yè)率持續(xù)低下，學生對畢業(yè)后的去向擔憂，對本專業(yè)的前景不看好，喪失學習的動力。

學生在入學時，學院應做好宣傳工作，介紹學校所設置專業(yè)的目的以及學生的培養(yǎng)方向，增強學生對本專業(yè)的信心。加強學風建設，加強課堂有效的管理，改變學生不重視理論課的現(xiàn)狀。學院應多開體育知識類的講座，使學生通過各種途徑得到熏陶，培養(yǎng)學生的自主學習的習慣。以各種方式鼓勵學生打好扎實的基本功，加強素質(zhì)教育，根據(jù)學生的特性改變教學方法和手段，時時關(guān)注學生的學習動態(tài)和心理。學院的課程設置應跟上時代，更多的考慮學生今后就業(yè)技能，解決學生的后顧之憂。

第5篇：體育與健康理論知識范文

[關(guān)鍵詞]體育理論教學 體育文化

體育理論教學是傳播體育基本理論和知識，學習科學鍛煉身體的基本方法和原則，提高學生體育文化素養(yǎng)、樹立終身體育觀念的重要途徑。多年來，廣大體育教育工作者在體育理論的研究方面取得的很多成果，都運用到了我們的實際教學中。盡管教材版本很多，但其中的內(nèi)容在“精”、“新”、“全”等方面大多都具有一定的水平和運用價值?？晌覀冊趯嶋H工作中不難發(fā)現(xiàn)：很多學校體育理論課的開設情況都令人失望。

一、體育理論教育現(xiàn)狀

（一）體育理論課時較少。

很多學校體育理論課時一般每年只安排有2――4學時，這對于學生學習和掌握體育理論知識是遠遠不夠的，起不到指導實踐鍛煉的作用。體育理論教學成了一種形式，喪失了其在整個體育教學中的重要作用，無助于學生自覺鍛煉身體習慣的養(yǎng)成和體育素養(yǎng)的提高。

（二）學生體育文化理念的嚴重缺乏，是學生不重視體育理論的根本原因。

體育作為一種文化，在促進人類社會文明進步的同時，自身也逐漸得到豐富和發(fā)展，形成了特有的體育文化和內(nèi)涵，它與國家、民族、社會的許多方面都緊密聯(lián)系，對個人的健康、心理、情感、性格等許多方面都具有積極的影響，有著獨特的教育功效。而體育文化，在當今許多青年學生的思想意識中卻很淡薄，甚至是空白（這與我們的教育體制存在的不足和弊端有關(guān)）。正是這種“淡薄”和“空白”嚴重影響著學生對體育教育認識的不全面，甚至是錯誤的認識，從根本上嚴重制約著學校體育教學的進一步發(fā)展和提高。

（三）對人體基本解剖知識的匱乏和自身體質(zhì)狀況的盲目樂觀，以及自我鍛煉意識和鍛煉原則、方法的不足，是學生缺乏體育基本理論知識的直接體現(xiàn)。

存在這種現(xiàn)象的學生為數(shù)不少，情況也不容樂觀。比如：在基本的人體解剖知識方面，部分學生對人體的各部位肌肉、骨骼名稱的含糊不清，對人體系統(tǒng)功能的了解不全面，對人體基本保健常識的缺乏等等；在自身體質(zhì)健康狀況方面，沒有自我評價觀念和準則，往往盲目樂觀，甚至還存有“不生病就健康”的片面認識；在自我鍛煉方面，缺乏自覺積極性和鍛煉意識，沒有科學的鍛煉計劃和原則方法，很多都是憑一時興起而不能做到長期堅持，鍛煉手段也較為單一。這些都明顯地暴露出目前學生在體育理論知識方面的嚴重不足。

二、幾點建議

（一）探索多種有效的教學方法和手段，使體育理論教學貫穿于整個學校體育教育的始終。

在學校整個體育教學的課時有限的情況下，我們不妨探求多種完善體育理論教學的方法和形式，以促使學生在體育理論的學習過程中得以掌握到更多的知識，使其真正發(fā)揮“理論指導實踐”的作用。例如：我們在實踐教學過程中，可以結(jié)合教學內(nèi)容，適當增加相關(guān)理論知識方面的講解，在對具體動作技術(shù)分析過程中，有效引入人體基本解剖知識、運動生物力學、美學、肌肉運動順序節(jié)奏分析等相關(guān)知識，使學生在頭腦中對動作技術(shù)有一個清晰的理性認識的同時，又學習到一些理論知識。又如：在準備活動和身體素質(zhì)教學中，可以采取隨機抽取學生組織全班同學、教師補充指導的方法進行練習，特別是教會學生掌握一些不受氣候、場地、器材限制的徒手練習方法，借以培養(yǎng)學生充實自我鍛煉方法、提高自我鍛煉能力。

（二）引導學生正確認識自身體質(zhì)狀況，制訂科學合理的個人鍛煉計劃和目標。

很少有學生對自身體質(zhì)狀況有一個全面正確的認識，大多數(shù)學生都是以簡單含糊的“健康”、“良好”等詞對自身進行評價。在個人鍛煉計劃和目標設置方面，更是少見，而且這些學生的鍛煉計劃中，明顯缺乏科學性、系統(tǒng)性和全面性，內(nèi)容和方法也較為單一。針對這種情況，我們可以在體育教學過程中，倡導學生在客觀評價自身體質(zhì)狀況的基礎上，學會制訂科學合理的自身鍛煉計劃和目標，這有利于促使學生主動加強體育理論知識的學習和運用。同時，對于改變目前部分學生課余缺乏鍛煉、促進鍛煉習慣的養(yǎng)成大有裨益。

（三）加強校園體育文化的建設。

良好的校園體育文化氛圍對于學生體育知識的積累、鍛煉習慣的養(yǎng)成、鍛煉能力的提高具有潛移默化的作用。學校的體育教學部門，除完成正常的體育教學、訓練、群體活動和校內(nèi)外比賽任務外，還應積極與學校團委、學生處以及學生會、校園各體育單項協(xié)會組織加強聯(lián)系，共同做好校園體育文化工作建設，促進良好校園體育氛圍的形成。如：充分發(fā)揮學生會體育骨干的作用，通過墻報、單項體育協(xié)會刊物、舉辦講座等形式積極傳播各種體育知識，加深學生對體育的全面認識，把看似簡單的體育鍛煉活動升華為一種文化根植于廣大學生的思想意識中，這對于學校的體育工作將起到重要促進作用。

總之，體育理論知識來源于實踐并指導實踐，人的行為受控于人的思想和認識。學生在體育活動中如果缺乏理論的指導，學習將十分被動和困難。我們的教學應該讓學生在學習過程中對動作技術(shù)有一個清晰、理性的認識和體會，對體育鍛煉有一個正確全面的認識。這就需要我們的教學應注意從理論知識上充實學生的頭腦，在知識的積累中逐漸真正認識和了解體育。有了正確的認識，自然會有端正的學習態(tài)度，也自然會積極主動投身于體育鍛煉的行列中，從而促使自我鍛煉習慣的養(yǎng)成和終身體育意識的形成。

[參考文獻]

[1]崔偉.體育課程論【M】.黃河水利出版社,2005．

[2]王玉珠.體育組織文化研究【M】.中國社會科學出版社.2005．

第6篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：高職院校 體育 教學改革 探討

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）11（c）-0178-02

研究和改革體育課教育教學，使學生樹立終身體育健康觀念，掌握從事體育的健身知識，養(yǎng)成良好的養(yǎng)身活動習慣。體育教學不及是增強體質(zhì)，更重要的是掌握知識技能、激發(fā)興趣、培養(yǎng)創(chuàng)造能力，提高學生的終身健康理念。我國《全民健身計劃綱要》把培養(yǎng)人們終身體育的興趣、習慣及能力作為推動全民健身向深層發(fā)展的重要內(nèi)容；新課程標準把“激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，提高學生的體育學習能力，作為高等院校體育課程的基本理念。根據(jù)終身體育教育教學的新理念和高等職業(yè)教育發(fā)展方向，21世紀體育課教育教學目標的調(diào)整，促使傳統(tǒng)體育課教育教學方法、措施和成績評定辦法的改革。過去高校體育課教育教學，雖然在形式與口號上提出要為學生終身體育奠定基礎，使學生形成終身體育思想、養(yǎng)成終身鍛煉習慣、提高終身體育能力等方面重視有效的體育理論知識教學不夠，在地轉(zhuǎn)變學生思想，形成正確的體育觀，尤其缺乏健康教育，培養(yǎng)學生良好地生活衛(wèi)生習慣等有很大差距。

1 樹立體育課教育教學的新理念

樹立體育課教育教學終身體育健身技能的新理念，培養(yǎng)學生學習終身體育健身知識的技能，激發(fā)學生終身接受教育的愿望，調(diào)動學生上好體育課的積極性，提高學生終身堅持體育鍛煉的毅力，指導學生充分利用在校期間的教育健身資源參加各種體育活動。終身體育健康觀念取代舊的體育教育觀念，把體育課的教育落實到培養(yǎng)智能和運用知識的能力上。用掌握新的理論和方法指導自己的健身運動；把促進學生身體健康的傳統(tǒng)體育價值觀同適應社會的必要知識技能結(jié)合起來，建立一種符合時代要求和未來杜會發(fā)展趨勢的全新教育理念。首先要引導學生接受終身教育的動機，充分認識接受終身健身技能教育教學的目的；其次，教會學生學會終身健身的技巧，懂得利用各種體育資源的方法，養(yǎng)成長效機制的運動習慣；最后，掌握終身健身技巧和運動技能，幫助學生設定自我運動目標、安排自我學習計劃、自我選擇學習策略、自我進行學習活動和學習評價，成為真正自覺的終身健身的愛好者。只要每個學生都養(yǎng)成自覺終身體育健身鍛煉的動機和技能，建立良好的習慣，才能終身堅持健身運動，以適應今后緊張有序的學習、工作和生活，實現(xiàn)體育課程教育教學的目標。

2 推進體育課教育教學內(nèi)容的改革

培養(yǎng)學生體育健身的高素質(zhì)技能，使學生終身受益，必須創(chuàng)新體育課的教育教學內(nèi)容。舊的體育理念認為 “身體素質(zhì)”是體育課堂教育的主要目標。其實“身體素質(zhì)”只是人體在運動時使出的力量、速度、耐力、彈跳、靈敏等機體的能力。在教學內(nèi)容上，從小學到大學，男生和女生相差不大，概念內(nèi)涵過窄，容易導致體育課教育教學目標的單一性和片面性。終身體育健身思想進入課堂，全民健身計劃的影響，尤其是素質(zhì)教育的實施，高校體育健身在教育教學理念方面有突破性的轉(zhuǎn)變，新的終身體育健身理念體現(xiàn)了“整體素質(zhì)”的內(nèi)涵，拓寬了體育課教育教學的內(nèi)容，高校體育教學改革的發(fā)展，把體育課教育教學的目標拓展到人才素質(zhì)的提高，學生體育基本理論知識、體育健康運動的概念，人的健康心理，體質(zhì)測定與自我評價、體育素養(yǎng)、體育項目技能、終身體育健身運動技能等內(nèi)容。

體育課教育教學重要的目標，既是增強學生的體質(zhì)和培養(yǎng)個性情感身心健康的合格人才，更重要的是培養(yǎng)學生的終身體育健身的高素質(zhì)技能和養(yǎng)育成終身健身的習慣。國外的體育教育教學早已貫徹終身體育的要求。前蘇聯(lián)教育部規(guī)定：“必須在體育課上著重傳授獨立進行體育鍛煉的技能?！比毡敬_立面向新世紀體育的基本目標為“通過學校、家庭和社會整個過程促進學生在日常生活中進行體育活動，提高學生的體力和運動能力使之能夠精力旺盛地學習。培養(yǎng)學生終身愛好體育，保持增進健康，并自主地進行體育活動的能力和態(tài)度”。由此可以看出，學校體育教育教學重視培養(yǎng)學生愛好體育健身和終身獨立堅持體育活動的能力和態(tài)度，把提高學生的體質(zhì)、運動能力和身心素質(zhì)作為學校體育課教育教學的重要內(nèi)容。

3 探索體育課教育教學的新方法

根據(jù)終身體育教育教學的新理念和高等職業(yè)教育發(fā)展方向，21世紀體育課教育教學目標的調(diào)整，促使傳統(tǒng)體育課教育教學方法、措施和成績評定辦法的改革。過去高校體育課教育教學，雖然在形式與口號上提出要為學生終身體育奠定基礎，使學生形成終身體育思想、養(yǎng)成終身鍛煉習慣、提高終身體育能力等方面重視有效的體育理論知識教學不夠，在地轉(zhuǎn)變學生思想，形成正確的體育觀，尤其缺乏健康教育，培養(yǎng)學生良好的生活衛(wèi)生習慣等有很大差距。圍繞終身體育健康教育教學的內(nèi)容和21世紀培養(yǎng)人才素質(zhì)的要求，針對高職學生的身心特點和體育功能，探索體育與健康教育基礎理論知識與體育項目實踐相結(jié)合的教學方法至關(guān)重要。知識是力量的源泉，鍛煉身體，增強體質(zhì)必須要有終身體育健康理論知識的指導。所以體育教育教學的課程設制，不僅要教各種運動知識，更要教增強體質(zhì)和鍛煉終身體育健身的高素質(zhì)技能和養(yǎng)育成終身健身的習慣理論知識。并且要具有實效性、針對性、指導性，使學生在掌握這些知識后能自主運用在終身體育健康的實踐。體育教育教學方法改革必須隨著體育運動的不斷發(fā)展，體育教學方法需要不斷創(chuàng)新。

4 結(jié)語

根據(jù)終身體育教育教學的新理念和高等職業(yè)教育發(fā)展方向，21世紀體育課教育教學目標的調(diào)整，促使傳統(tǒng)體育課教育教學方法、措施和成績評定辦法的改革。過去高校體育課教育教學，雖然在形式與口號上提出要為學生終身體育奠定基礎，使學生形成終身體育思想、養(yǎng)成終身鍛煉習慣、提高終身體育能力等方面重視有效的體育理論知識教學不夠，在地轉(zhuǎn)變學生思想，形成正確的體育觀，尤其缺乏健康教育，培養(yǎng)學生良好的生活衛(wèi)生習慣等有很大差距。圍繞終身體育健康教育教學的內(nèi)容和21世紀培養(yǎng)人才素質(zhì)的要求，針對高職學生的身心特點和體育功能，探索體育與健康教育基礎理論知識與體育項目實踐相結(jié)合的教學方法至關(guān)重要。高校體育課程改革的中心任務是人才培養(yǎng)的質(zhì)量問題。質(zhì)量是永恒的主題，要想發(fā)揮為高校體育教育教學在人才培養(yǎng)中的作用，培養(yǎng)能夠堅持終身體育健康運動要求的高素質(zhì)高質(zhì)量人才，就必須深化高校體育課程改革，徹底打破傳統(tǒng)的體育教育教學模式，勇于實踐，大膽創(chuàng)新，才能構(gòu)建較為完善的高校體育課程教育教學科學體系，培養(yǎng)學生終身體育健康收益。

參考文獻

[1] 周斌星.談高校體育課成績評定[J].桂林工學院學報，2002（6）：106-108.

[2] 黃力生.以終身體育為主導深化大學體育改革[J].福建體育科技，1997（1）：23-26.

第7篇：體育與健康理論知識范文

【關(guān)鍵詞】體育課程 校園文化 策略研究

1.體育課程的概念

體育課程是以學生的身體為出發(fā)點，教師通過體育教學和合理的體育鍛煉，使學生體質(zhì)增強，對體育有所認識，意識到體育運動對身體健康的影響，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識。體育課程是學校課程中必不可少的一部分，也是課程體系中重要組成部分，是促進我國素質(zhì)教育的有效途徑。體育課程不僅可以使學生增強身心健康，也可以通過體育活動開發(fā)自己的認知能力，培養(yǎng)自己高尚的情操，培養(yǎng)良好的道德意志品質(zhì)。由此可看出體育課程的重要性。

2.體育課程的設計在校園文化建設中的作用

的校園文化建設能提高學生的道德品質(zhì)，培養(yǎng)良好的道德觀念，能培養(yǎng)學生積極樂觀的生活態(tài)度，提高審美情趣，培養(yǎng)正確的價值觀和人生觀，所以加強校園文化建設對實現(xiàn)教育發(fā)展戰(zhàn)略具有重大的意義。而體育課程所傳達的不是一般的知識，是體育精神和人文精神的體現(xiàn)，是發(fā)掘人的潛能，開發(fā)人的認知力，創(chuàng)造力，理解力和想象力，提高人的體力和智力，塑造良好的道德品質(zhì)、審美意識、身心全面發(fā)展的人。由此可以看出體育課程的最終目標和校園文化建設的最終目標是一致的。因此體育課程對校園文化建設具有重要意義和作用。體育課程的設計本著提高學生的體育認知力，提高學生的體育鍛煉意識，培養(yǎng)學生的終身體育觀念，培養(yǎng)健全的人格，提高意志品質(zhì)，有助于學生心理健康發(fā)展，有助于學生的情感體驗，從體育的學習中領會體育精神，培養(yǎng)良好的人生觀，價值觀和世界觀，所以體育課程的設計是構(gòu)建和諧校園文化建設的重要手段，同樣在校園文化建設中起重要作用。

3.體育課程設計的發(fā)展現(xiàn)狀及存在問題

3.1體育課程設計的發(fā)展現(xiàn)狀。隨著我國不斷加大教育體質(zhì)改革，作為基礎教育的體育課程改革也在如火如荼的進行著，大多學者都是對體育課程內(nèi)容的改革進行研究，有理念方面的研究，也有實踐方面的研究，對體育課程的改革提出許多設想，由傳統(tǒng)的競技運動為主線，改為體育與健康為主線。體育課程設計的科學化，有組織性的加強內(nèi)容選取，豐富課程設計的多樣性。

3.2體育課程的設計中存在的問題。體育課程設計中理論基礎薄弱，大部分研究將重點放在實際的操作中的一些技術(shù)問題上，這樣的研究固然重要，但沒有課程設計的整體理念和思路研究，失去了體育課程設計理論的指導意義，變成了就事論事的講述，這樣的研究顯得膚淺。也有許多研究注重描述現(xiàn)象，沒有過多的方法和策略，使研究失去意義，不能從根本上解決問題，更不能提出好的建設性意見。體育課程的設計理論如何運用到體育教學中去，與體育課程緊密的結(jié)合到一起，更加科學有效的提高教學效果，是當前研究領域需要解決的一個重要問題。目前我國在這方面的研究還顯薄弱，使許多的研究成果變成了空想和純理論的狀態(tài)，不能為體育課程的設計提供有價值的理論指導，降低了研究價值。

4.體育課程的設計促進校園文化建設的策略

4.1體育課程的設計中加入理論知識建設。體育的技能與理論知識之間有著必然的聯(lián)系，過硬的體育技能需要理論知識的支撐，理論知識的運用可以提高體育的技能，所以兩者相輔相成。因此，我們在體育課程的設計中加入理論知識的學習，使學生懂得一定的體育知識，掌握體育技能，通過理論知識使學生對體育有一定的認知，提高學生的認知能力，培養(yǎng)學生養(yǎng)成終身鍛煉的體育意識。讓學生能夠感受到體育對自身的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、人際交往、社會適應力等的提高作用，把健康和娛樂身心落到實處，擁有良好的人生觀、世界觀和價值觀，提高校園文化建設。

4.2體育課程的設計中加入競賽環(huán)節(jié)。體育課程的設計加入競賽環(huán)節(jié)，不僅可以提高課堂的教學氣氛，更重要的是提高學生的學習興趣，并把所習得的體育技能運用到實際中，可以通過競賽找到自己的問題所在，對問題進行分析，從而提高和完善體育技能。體育競賽可以磨練學生的意志品質(zhì)，在比賽的過程中放平心態(tài)，不看中結(jié)果，只注重比賽時的樂趣，團隊的協(xié)作意識，使命感及榮譽感，使學生的人格得到提升。

4.3體育課程的設計中加入課外體育活動建設。體育課程的設計要本著為學生終身體育做基礎，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識，讓學生養(yǎng)成鍛煉的好習慣。課外體育活動是課上體育活動的延續(xù)，是實現(xiàn)體育教學目標的重要途徑，要做到課上課下兩手抓，培養(yǎng)學生自覺鍛煉的體育意識。教師要鼓勵學生多多組織課外的體育活動，課下增加體育社團和體育競賽的組織，教師也要參與其中，與學生多交流，使師生之間有良好的互動，營造出良好的校園氛圍。

4.4體育課程的設計中加入創(chuàng)新性。為培養(yǎng)學生終身鍛煉的體育意識，豐富體育課需要，構(gòu)建和諧的校園體育文化，體育課程不能是一味以原來的傳統(tǒng)體育項目進行教學，在體育課程設計中應加入新的元素，創(chuàng)新體育課的項目。例如在體育課中加入游戲環(huán)節(jié)，使學生在游戲中體驗體育帶來的快樂，做到寓教于樂。也可以將民族傳統(tǒng)體育項目加入到體育課程中，人們從這些傳統(tǒng)體育項目中能感受到快樂和放松，愉悅身心，對傳統(tǒng)體育文化充滿自豪感。有利于傳統(tǒng)文化的發(fā)揚和發(fā)展，促進學生之間的團結(jié)，少數(shù)民族學生之間的交流，促進校園體育文化的發(fā)展及校園文化的建設。

參考文獻：

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北工業(yè)大學學報，2013，6月第33卷第2期

[4]王樂，略論體育健康課程與和諧校園文化建設，教學與管

第8篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞： 青年體育教師 基本功競賽 專業(yè)技能

前言

學校體育是學校教育的重要組成部分，是素質(zhì)教育不可缺少的重要內(nèi)容。體育在素質(zhì)教育中，具有其它學科教學不可替代的作用，能促進學生智力、體質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學生的競爭意識、進取精神和健康的審美觀。學校的體育教育靠體育教師。在青少年體能素質(zhì)持續(xù)下降的今天，必須全面進行健康教育，努力把健康教育融入體育課程教學中，開展各種體育活動，通過體育與健康教育有效地提高學生的身心健康水平，促進學生健康地成長。青年體育教師要義不容辭地肩負起重擔，為提高學生的體能、促進學生的健康，更好地完成學校體育的任務而擔起責任。

今天的教學理念，已經(jīng)由教師為主體變?yōu)閷W生為主體，教師為主導，學生思想開放，個性凸顯，體育教師在體育課中如何做好“導演”，讓學生利用短短的四十五分鐘時間達到身體與心理的健康？作為新時代的體育教師必須具備相關(guān)的專業(yè)素質(zhì)及技能水平，以促進學校體育教育的不斷發(fā)展，而基本功比賽就是一條促進青年體育教師提高專業(yè)技能的有效途徑。

1.青年體育教師的年齡界定

青年年齡是在不同認識角度下的青年特征的最基本的分析單位和研究指標，包括青年的年齡上限和年齡下限兩個相關(guān)界限。這是青年研究的一個重要的基礎問題，也是一個難點。目前，世界各國和地區(qū)，以及各個國際組織都尚無明確統(tǒng)一的界定。

當前國家統(tǒng)計局在劃分人口年齡結(jié)構(gòu)時青年的定義在35周歲以下。對于青年教師的年齡，多數(shù)省市教育機構(gòu)一般都是以男性40周歲、女性35周歲為界線，也有少數(shù)地方與國家統(tǒng)計局定義的一樣：不論性別，以35歲及以下為青年教師。從月份來說，有的是從1月1日計算，也有的以8月份分界線。

2.基本功競賽的目的

體育教學是學校體育的中心工作，旨在推動學生的健康，是貫徹“健康第一”指導思想的主要途徑。目的是加強青年體育教師隊伍建設，全面提高教師的教學基本素養(yǎng)、能力水平和體育教學效益，進一步推進中小學《體育與健康》新課程標準的實施，并且可以促進青年體育教師熟練掌握本學科的基礎理論、基本技能及現(xiàn)場救護與運動創(chuàng)傷處理的基本方法。相對來說，每個單位的基本功比賽目的大致相同，只是因為賽制或時間安排上不盡相同，所以目的性的明確方向不完全相同。有的對基礎理論知識相對比較重視，有的主要考慮體育教師的基本運動技能，也有的主要是考核青年體育教師上課的能力等。總之，方向不完全相同，但目的基本一致，都是為了提高青年體育教師的業(yè)務能力。

3.競賽的內(nèi)容及形式

3.1基本功競賽的內(nèi)容。

競賽內(nèi)容主要有：體育理論知識、田徑類、體操類、傳統(tǒng)體育項目、韻律操、球類、專項技能、教案設計、組織能力（上課）、教材分析能力（說課）、體育繪圖能力（創(chuàng)編并繪圖）、現(xiàn)場救護能力、哨音運用能力、口令指揮與隊列隊形調(diào)動等等，有的單位在比賽中還會有才藝展示。在較早的時候，還會有劃場地這一項技能，但因為現(xiàn)在一般的學校都鋪了塑膠跑道和塑料草皮，跑道、球場都是現(xiàn)成的，場地基本上已經(jīng)不需要再劃了，所以這一項技能已經(jīng)被淡化了。

3.2基本功競賽的形式。

3.2.1綜合型

是指對體育教師的體育理論知識、基本運動技能、體能、球類、專項水平、上課、說課等等作全面的考核和比賽，滿分一百分。每一項定好分值，最后把所有項目的得分相加得出總分，每一項目的分值標準由具體操作的部門掌握。

理論知識一般都有規(guī)定的教材，基本運動技能中的田徑大項，會設置跑、跳、投中的一些基本的項目，如100米、800米、110米欄、跳高、跳遠、鉛球等，隨機抽簽進行比賽。體操比賽一般包括技巧、單杠、雙杠、跳馬四個大項，中小學體育教師對體操的考核內(nèi)容及動作不完全相同，一般根據(jù)教師所任課的水平設置并進行隨機抽簽比賽。上課和說課會有兩種形式，一是主辦單位規(guī)定題目，二是根據(jù)教師的任課年級選選擇教材和課題進行比賽，最后由評委統(tǒng)一進行評定打分。

3.2.1組合型

主要是指組織競賽的單位或部門有側(cè)重點地組織競賽，或是對教師的個人運動技能，或是對教師的課堂組織、教材分析能力等等，目的不同，競賽的內(nèi)容也不相同。有的是體育理論知識加基本運動技能，有的是體操加球類，有的是體操、田徑、說課、上課等等，組合方式各有不同。如2007年浙江省泰順縣教育局教研室組織的教師基本功比賽，其中包括理論知識、體育技能和體能項目兩個大項。體育理論知識包括田徑、球類項目的基本知識、競賽規(guī)則與競賽編排、體育運動保健知識、體育時事；體育技能和體能項目兩個大項中包含必測項目和選測項目兩大塊。必測項目包括籃球全場往返運球投籃、男子1000米和女子800米、技能展示（隊列、隊形，徒手操）；選測項目是在技巧、武術(shù)、健美操中任選一項。應該說泰順縣的教師基本功比賽內(nèi)容相對來說比較全面，側(cè)重點在體育教師的理論與運動技能方面。

3.2.2單一型

單一型相對來說比較簡單，只針對其中的某一項進行比賽。一般內(nèi)容是上課、說課、體育理論知識競賽等，運動技能及體能方面涉及較少。

4.分析與討論

青年體育教師是體育教師的中堅力量，是學校體育教育中的生力軍，在教育中必須完成對青少年體育的運動教育、健康教育、娛樂教育、余暇教育，使每個社會成員都成為身心健全發(fā)展的人?！秾W生體質(zhì)健康標準》的貫徹實施需要體育教師正確的觀念和行為習慣，也需要體育教師努力以自身深厚的學習“功力”來不斷地“充電”，才能適應新課程改革的要求，提高整體素養(yǎng)、更新知識，才能把提高學生體質(zhì)健康標準落到實處。

對促進青年體育教師的業(yè)務能力，改變舊的觀念和行為習慣，保持良好的身體及精神狀態(tài)，青年體育教師基本功競賽這一活動可以說是一個良好的途徑。

4.1以賽促練，使青年體育教師保持較高的理論與運動技能水平。

一般的體育教師在中學時都經(jīng)過較長時間的艱苦訓練，有的教師是專業(yè)運動員，從很小就開始超負荷地訓練，大學畢業(yè)踏上工作崗位后，很多人不愿意也已經(jīng)沒有興趣去花時間再做運動，有的人僅有的運動就是上課做一些示范，所以有一些體育教師的身材隨著年齡的增長也逐漸變得“豐滿”。這種運動量、這種身材，教師的運動技能水平又如何能保持呢？也有的教師認為自己以前學的東西足夠用一輩子了，也不再花時間充電，不去了解新的形式、信息及動態(tài)，天天抱著自己的老本過日子。而教師基本功的各項比賽，促使青年教師不能懈怠而停滯不前或退步，用比賽促使教師在上課和課余之外進行自己的運動技能的訓練，進而保持自己的運動水平，并且要不斷學習新的知識，了解新的理念，加強思考，開拓眼界并不斷進步。

4.2提供了交流的平臺，加強溝通，增進友誼，互通有無。

教師的生活和工作圈子基本都是在單位和家庭，與其他學校的交流除了同學以外相對來說不是很多?；竟Ρ荣悶轶w育教師搭建了相互溝通、了解信息的平臺，讓教師之間互通有無并發(fā)現(xiàn)自己所沒有的東西。在打破同事之間的小圈子走進大的世界后，教師可能會產(chǎn)生更強的思維火花和情感體悟，在增進彼此之間友誼的同時，也汲取了更豐富更深厚的精神食糧。

4.3更新知識，改變觀念，提高業(yè)務水平。

很多時候，我們發(fā)現(xiàn)，有的體育教師仍走傳統(tǒng)的體育教學老路，課堂生硬乏味，沒有活力。癥結(jié)就在于教學中缺乏屬于自己的東西，沒有自己的獨到見解和創(chuàng)新，課堂上不能對教法產(chǎn)生深刻的認識和理解。因為沒有自己深刻的思考和探索，就不能為學生提供貼近學生需求的教學方法和所需要的知識和技能，使教學成為一種“無效”的狀態(tài)。參加教師基本功比賽，就必須了解和掌握當前最前沿的信息動態(tài)，不斷地學習充電，并及時調(diào)整心態(tài)，不斷探索新的方法，才能適應當前的新課程改革，在提高自己素養(yǎng)的同時，潛心鉆研，理論聯(lián)系實際，更快地提高業(yè)務能力。

4.4提供了教師展示的舞臺。

學校學生的競賽內(nèi)容形式多種多樣，而教師參加比賽的機會相對較少，當教師踏上工作崗位以后，展示的空間相對較小，一般局限于學校內(nèi)部或僅僅是一片操場。教師基本功比賽為體育教師提供了展示個人技能及特長的舞臺，使教師用另一種方式體現(xiàn)自己的價值，展現(xiàn)個人的才華，在心理上得到一種滿足。

5.結(jié)論與建議

5.1結(jié)論。

青年體育教師基本功比賽可以促使剛踏上工作崗位的新教師更快地適應工作，也可以促進教齡相對較長的年輕教師較好地保持自己的運動技能水平，不斷學習，更新理念，讓教師始終保持良好的運動技能水平和不斷提高的教學水平，更好地培養(yǎng)全面發(fā)展的現(xiàn)代學生，為提高學生的體質(zhì)健康心動體勤。

5.2建議。

5.2.1教師基本功比賽可以采取模塊式進行，對教師的體能、技能、上課、說課等各項能力可以采取組合的方式進行，全面促進教師的基本功技能提高。

5.2.2比賽時間、賽制相對規(guī)范一些，比賽時間相對穩(wěn)定，避開每學年學校較忙碌的時間，比如運動會、藝體節(jié)等。

參考文獻：

第9篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：中專體育　健康教學　現(xiàn)狀　改革

中專生介于初中生和大學生的中間階段，類似于高中生，但從接受教育的方式來說，又接近于大學教育階段，是相對特殊的學生群體。因此，我們針對體育教育的共性與中專學生特殊性，進行正確體育教學與健康教育，做到深入細致，充分地了解中專生，了解他們的生理結(jié)構(gòu)和心理結(jié)構(gòu)，尋找適合中專生這個特殊群體的教育方式和教學方法，使我們的體育教育教學取得成功。

一、中專體育之現(xiàn)狀

1.教學關(guān)系不協(xié)調(diào)，教學動力系統(tǒng)不足

在中專從事教育的工作者，易忽視中專生的個性差異，教學通常遵循傳統(tǒng)的教育學的模式，師生關(guān)系存在微妙的排斥特點。學生在老師的監(jiān)督指導下，課堂氣氛通?；顫娸p松不起來，有的學生存在應付了事的消極情緒，不利于課堂教學效率的提高；教師“大撒把”式的教學同樣也不能收到積極的效果，當然也不能達到整體教學效率的提高。

2.教材內(nèi)容冗雜，忽略技術(shù)技能培養(yǎng)

在教學中，雖然一直強調(diào)中專生的全面發(fā)展，但由于教材內(nèi)容多而雜，對智力發(fā)育尚不是完全成熟的中專生來說是不利的。由于教材內(nèi)容面面俱到，缺乏重點，教師傳授課程也是點到為止，學生學起來容易浮于表面，不能深入學習，而不深入學習的后果是學生缺乏學習興趣。除此之外，在中專體育的教學環(huán)節(jié)中，教師對技能技術(shù)的傳授有待提高，自身技術(shù)技能掌握水平也限制了教學水平。

3.缺乏對體育基礎理論知識的掌握

中專體育存在不可忽視的弊端，學生體育基礎知識教學的薄弱，缺乏必要的理論知識儲備。比如，學生缺乏應急措施處理的基本知識，不懂得青少年生長發(fā)育特點以及青春期生理特征等等，也不懂得體育鍛煉和營養(yǎng)以及衛(wèi)生等相關(guān)方面的知識，這也是體育教學的失敗。

二、中專體育之我見

中專體育在整個教學中的地位要得到應有的發(fā)展，就要從多方面進行改革，打破原有舊觀念的束縛，尋求新思路、新方法。

1.進行傳統(tǒng)教育模式改革，教學目標要有變化，創(chuàng)設合作高效的課堂情境

高效的課堂情境應該是師生之間平等、民主，師生和諧相處，教師能夠根據(jù)授課學生的自身特點，結(jié)合教學內(nèi)容和教學目標，制訂切實可行的教學計劃。同時，加強師生之間的信息反饋，使課堂氣氛被整體調(diào)動起來，教師要適時啟發(fā)和引導學生，讓學生把理論知識和實踐鍛煉結(jié)合起來。教師和學生兩種教學目標都要有變化，通過師生的密切配合和共同努力，調(diào)動學生的鍛煉積極性，使學生實現(xiàn)由被動學習轉(zhuǎn)為主動自覺學習，注重潛能，形成課堂合力，創(chuàng)設出自然、愉快、輕松的課堂氛圍，只有這樣，體育的教學效果才能得到最大限度的發(fā)揮。

2.根據(jù)中專實際情況，選擇適合中專的教材，促進學生素質(zhì)全面發(fā)展

當今的教材種類過多，可以說是魚龍混雜，有些教材過多地強調(diào)技術(shù)知識，壓縮素質(zhì)教育的章節(jié)，這類教材不利于學生綜合素質(zhì)的提高。在教材選擇上，要權(quán)衡利弊，重視體育教材的鍛煉價值和實用價值，在不忽略基礎知識、技能技術(shù)的同時，又能協(xié)調(diào)好素質(zhì)方面知識的教材才是首選教材。

3.增強理論知識對學生的指導作用，提高體育教學的趣味性及實用性

根據(jù)中專生的發(fā)展階段性特點，中專生心理和生理的發(fā)展水平、智力發(fā)育程度和思維狀態(tài)，確定適合中專生發(fā)展的課堂教育模式，增強理論知識在授課環(huán)節(jié)中的比重，提高學生的理論基礎知識水平，讓他們熟悉與課程有關(guān)的理論基礎知識。由于傳統(tǒng)的體育教學僵化、刻板，沒有達到體育教學目標。體育教學不單純涉及體育競技項目，還包括其他層面的知識，甚至關(guān)系到行為學、心理學等層面，必須提高中專生對于體育專業(yè)的整體認知水平。只有提高課堂的趣味性，激發(fā)學生的學習欲望，激起學生的探知欲，才能達到將來的實用性，才有利于發(fā)揮體育課程的效果。

三、我對健康教學的認識

1.現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康教育是指通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質(zhì)量，并對教育效果作出評價。