大學(xué)一周總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)一周總結(jié)范文

撰寫人：___________

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2021年7月大學(xué)班主任工作總結(jié)

本學(xué)期我擔(dān)任電氣___班班主任，這也是我在我們學(xué)校第一次擔(dān)任大專班班主任。一個學(xué)期的班主任工作收獲多，現(xiàn)總結(jié)如下：

1、認(rèn)真觀察新同學(xué)，選了一名好班長。對于新生來說，選好一個班級帶頭人顯得尤為重要。從新生報名的第一天開始我就深入學(xué)生宿舍觀察班上同學(xué)，尋找合適的班長人選。經(jīng)過幾天多次深入宿舍，發(fā)現(xiàn)了一名合適的人選，并指定他為軍訓(xùn)期間臨時負(fù)責(zé)人，該同學(xué)軍訓(xùn)期間的表現(xiàn)得到了全班同學(xué)的一致認(rèn)可，事實(shí)證明班長選對了，這也為我的班級工作的開展開了一個好頭。

2、從新生開學(xué)抓起，從軍訓(xùn)抓起，嚴(yán)明紀(jì)律，為良好班風(fēng)奠定基礎(chǔ)。作為班主任，我深知班級工作的關(guān)鍵在于創(chuàng)建良好班風(fēng)，而紀(jì)律嚴(yán)明則是好班風(fēng)的基礎(chǔ)，所以我從軍訓(xùn)期間就開始，就“嚴(yán)”字當(dāng)頭，凡是軍訓(xùn)期間有任何違紀(jì)情況，哪怕是幾分鐘的遲到、早退，我都要找同學(xué)談話。當(dāng)然，談話時候，我從不斥責(zé)學(xué)生，更多的是說服教育。

3、深入調(diào)查研究，創(chuàng)建了電氣___班級管理制度，規(guī)范班級管理。班級管理制度是班級管理規(guī)范化的開端，早在“系系行、班班行”活動之前我們班就開始了班級管理制度創(chuàng)建活動，我也讓為班委會、團(tuán)支部把班級管理制度創(chuàng)建作為他們成立后的第一件大事來抓，在班規(guī)創(chuàng)建的過程中，充分調(diào)動班干部和同學(xué)們參與其中，使他們對班級管理有主人翁的精神。班級管理制度創(chuàng)建之后，并不是一紙空文。我們真正做到了一周一總結(jié)，個人操行分一周一小通報報，___月一大通報。通過這樣一些舉措，良好的班風(fēng)逐漸形成，班上遲到曠課現(xiàn)象非常少見，晚自習(xí)通常是七點(diǎn)就到了一半人。

4、積極帶動同學(xué)開展第二課堂，鍛煉學(xué)生綜合素質(zhì)，增加班級凝聚力。自一開學(xué)，我就反復(fù)給同學(xué)們強(qiáng)調(diào)，我們高職高專的學(xué)生，不僅要學(xué)知識，更多的是要學(xué)專業(yè)技能、要提高綜合素質(zhì)。為了給同學(xué)們創(chuàng)造一個提高個人綜合素質(zhì)的空間，自軍訓(xùn)結(jié)束后的第一周開始，我便帶領(lǐng)同學(xué)們___了一系列的第二課堂活動。有演講比賽、辯論賽、秋游、寢室設(shè)計大賽、講課比賽、籃球友誼賽、羽毛球友誼賽。通過這些活動，不僅使很多同學(xué)得到了鍛煉，而且也大_大增加了班___的凝聚力。

要總結(jié)的似乎還有很多，總之歸根結(jié)底，我認(rèn)為我班級工作的法寶還是愛心+鼓勵。我強(qiáng)調(diào)愛心，我把“我愛電氣___”這幾個大字掛在黑板的正上方，讓每個同學(xué)都銘記于心，我自己也是通過一次次細(xì)心的舉動來表達(dá)我對我的同學(xué)們的愛心。我更注重鼓勵，我總是在各種場合抓住一切機(jī)會，鼓勵和表揚(yáng)他們，使他們更有信心。

第2篇：大學(xué)一周總結(jié)范文

本周外聯(lián)部作好充分策劃 準(zhǔn)備和贊助工作，針對活動特點(diǎn)認(rèn)真聽取指導(dǎo)老師和同學(xué)們的意見，制定切實(shí)可行的贊助計劃，積極聯(lián)系商家為晚會作好贊助準(zhǔn)備。涉外活動有 一定的困難，部員們也都能積極工作，態(tài)度可嘉。

以下是本周的具體工作及例會情況：

1、周總結(jié)會上，大家對12周具體活動作了匯報，針對各商家的活動贊助情況中面臨的疑問難點(diǎn)進(jìn)行討論，對有希望合作的商家進(jìn)行篩選。

2、與高年 級同學(xué)進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，大家以聊天的形式圍繞學(xué)習(xí)、大學(xué)生活和相應(yīng)的團(tuán)學(xué)工作進(jìn)行靈活討論。

3、在近周，我們將針對外聯(lián)工作制作與商家聯(lián)系的黃頁紀(jì)錄，匯總 各地址、聯(lián)系方式等資料，以便查閱，方便今后各階段的外聯(lián)工作。院辯論賽告一段落，選手們在學(xué)校也取得了突破性的成績，外聯(lián)部在前階段的工作中拉到相應(yīng)的獎品贊助，并對他們表示祝賀。

外聯(lián)工作的開展情況直接影響整個學(xué)生會運(yùn)作，關(guān)系著各項(xiàng)具體活動的開展，在一定的大環(huán)境下部員們都反映有工作上的壓力。在學(xué)生工作中，，有了團(tuán)隊的凝聚 力，努力盡心配合集體的工作，不能把過程當(dāng)作應(yīng)付的形式。

工作總結(jié)范文

回顧這一周來，自己的工作情況，捫心自問，坦言總結(jié)。在諸多方面還存在有不足。

首先，在不足點(diǎn)方面，從自身原因總結(jié)。我認(rèn)為自己還一定程度的存在有欠缺強(qiáng)力說服顧客，打動其購買心理的技巧。作為一名銷售人員，我們的首要目標(biāo)就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創(chuàng)造商業(yè)效績。在這個方向的指導(dǎo)下，怎樣用銷售的技 巧與語言來打動顧客的心，激發(fā)起購買欲望，就顯得尤為重要。因此，在以后的銷售工作中，我必須努力提高強(qiáng)化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論 與實(shí)踐相結(jié)合，不斷為下一階段工作積累寶貴經(jīng)驗(yàn)。

其次，注意自己銷售工作中的細(xì)節(jié)，謹(jǐn)記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細(xì)致的推介，體貼的服務(wù)去征服和打動消費(fèi)者的 心

再次，要深化自己的工作業(yè)務(wù)。學(xué)會面對不同的顧客，采用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，提高銷售業(yè)績。

第3篇：大學(xué)一周總結(jié)范文

實(shí)習(xí)周記【一】

作為物流管理專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入物流管理專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學(xué)們。

頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機(jī)會進(jìn)入職場工作，緊張是因?yàn)橐鎸σ粋€完全陌生的職場環(huán)境。剛開始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學(xué)會快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會比較枯燥的，不過老實(shí)說第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

實(shí)習(xí)周記【二】

過一周的實(shí)習(xí)，對自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是物流管理專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識，感覺又回到了學(xué)校上課的時候。雖然我對業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應(yīng)職場生活。

實(shí)習(xí)周記【三】

不知不覺進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識，我還加強(qiáng)大學(xué)物流管理專業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結(jié)合，努力讓物流管理專業(yè)相關(guān)知識應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的物流管理專業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時了解許多相關(guān)的知識，一舉多得。

經(jīng)過2個多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會把我們當(dāng)成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領(lǐng)導(dǎo)的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時起床去上班，有時候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。

第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

實(shí)習(xí)周記【四】

這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來的第一個真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個月了，但是工作的內(nèi)容無非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的物流管理專業(yè)相關(guān)知識，把第一個任務(wù)圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗(yàn)，所以分配給我一個工作任務(wù)，對我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗(yàn)。這個看似簡單的工作任務(wù)就是耐心和細(xì)心，一個小小錯誤就會導(dǎo)致所有的錯誤。我想說，師父，我準(zhǔn)備好了，我會認(rèn)真完美的完成這個任務(wù)的，一定不會讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關(guān)工作，因?yàn)槭切氯?，所以在?shí)際執(zhí)行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導(dǎo)，我順利地完成了工作任務(wù)。幾天的實(shí)習(xí)加學(xué)習(xí)使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實(shí)際相結(jié)合。感覺有很多東西要學(xué)習(xí)，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標(biāo)，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看物流管理專業(yè)相關(guān)書籍、學(xué)會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細(xì)節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。

實(shí)習(xí)周記【五】

今天指導(dǎo)師父說十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學(xué)習(xí)，讓我?guī)瞎P和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個任務(wù)完成的很漂亮，圓滿到達(dá)了我的要求，我很滿意。”他還表揚(yáng)我物流管理專業(yè)相關(guān)基礎(chǔ)知識非常扎實(shí)，是他見過物流管理專業(yè)學(xué)生中動手能力比較強(qiáng)的學(xué)生。當(dāng)時我差一點(diǎn)兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費(fèi)，沒有什么能比得上得到師父的認(rèn)可更加讓我激動了。

通過這段時間的了解，原來師父并不是看上去那樣一個不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學(xué)到東西，對我這次實(shí)習(xí)所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎(chǔ)進(jìn)行擴(kuò)展。

本周我總結(jié)出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責(zé)任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠(yuǎn)不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個共同的特點(diǎn)便是，在工作上投入的時間及精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

實(shí)習(xí)周記【六】

周一開始我跟其他幾位同事去分部工作，所以最近上班的場所一直都是在單位分部，每天早上到總單位之后，就直奔單位分部。在單位分部雖然沒有在辦公室那么舒適和輕松，但是畢竟現(xiàn)在是有目標(biāo)要去達(dá)成，所以比在前一段時間在辦公室時更加的充實(shí)，時間也會覺得過得更加快。

在這期間，單位分部的工作人員都對我很好。在實(shí)際工作中，大學(xué)里面物流管理專業(yè)的知識還是不夠用，很多需要在工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)，因此我在工作崗位上遇到了一些麻煩。同事們在知道的我的工作任務(wù)后，都積極主動的幫助我，告訴我他們總結(jié)出來的區(qū)別，讓我突然覺得每個任務(wù)都能輕車熟路，因?yàn)樗麄兊膸椭?，讓我完全加快了我的工作進(jìn)程。想真正地做成一件事情，需要你有鍥而不舍的精神。不管我們想在哪個領(lǐng)域做成一件事情，如果你已經(jīng)認(rèn)準(zhǔn)了目標(biāo)，那就一定堅持不懈地做下去。羅馬不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，總有一天，量變會發(fā)生質(zhì)變。

這一周，我總結(jié)了工作過程中的關(guān)于挫折的感悟。在工作過程經(jīng)過遇到一些挫折。關(guān)于挫折，早有職場高手總結(jié)出至理名言：“人在職場飄，哪能不挨刀?”這是一種對工作灑脫的態(tài)度。對待工作的挫折，就稍微轉(zhuǎn)換一下努力的方向。說不定更好。另外一點(diǎn)也很重要，困境中請你自己鼓勵自己，不到萬不得已，請不要把自己的底牌亮給別人。要知道，困難時要求得到的幫助，價碼總是會更貴一些的。

實(shí)習(xí)周記【七】

這周星期一是我實(shí)習(xí)單位，10周年慶?；顒?，同事們就提議說晚上搞個聚會，沒有結(jié)婚的人都可以參加，結(jié)了婚的也可以參加，正式員工可以參加，實(shí)習(xí)員工也可以參加。雖然我來的時間不長，但是同事們說我必須參加，不許找借口不去。我想這是個很好的機(jī)會讓我更加了解這些對我這么好，這么照顧我的同事們。我對他們說過，這里的工作氛圍讓人感覺好輕松，每個人都好親切。他們告訴我，除了主任是本地人，其他的工作人員都是來自五湖四海，本來就是背井離鄉(xiāng)，所以大家在一起就難免變得互相理解，互相幫助，人在外，誰沒有個難處呢。是啊，人在外，誰沒個難處呢。多么樸實(shí)卻溫暖的一句話。

這周即將結(jié)束，我發(fā)現(xiàn)工作作中遇到問題，我們最好采取請教的態(tài)度與口吻與他們說話，雖然他們現(xiàn)在的職位和你同等或者還不如你，但三人行必有我?guī)?，或許他們就掌握著很多工作中實(shí)用的東西。剛剛參加工作或者新到一個單位，應(yīng)該如何與周圍的同事相處，這對新走上工作崗位的年輕人來說極為重要。學(xué)會與人相處，可以讓你少走彎路，盡早成功。其實(shí)，每一個人要取得成功，僅有很強(qiáng)的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自己分內(nèi)的工作，又要處理好人際關(guān)系。

實(shí)習(xí)周記【八】

不知不自覺中在實(shí)習(xí)已經(jīng)兩個多月了。很多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實(shí)習(xí)時間雖然不長，但是我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問。“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！睆膶W(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。

實(shí)習(xí)周記【九】

前段時間，需要大學(xué)里面關(guān)于物流管理專業(yè)畢業(yè)的一些雜事請假，再次回到辦公室上班，有種久違了的感覺。還是一樣很早的來到辦公室打掃衛(wèi)生，插上飲水機(jī)電源，燒好開水，再把今天的新報紙換上。沒想到這已經(jīng)成為我一曾經(jīng)的懶人的習(xí)慣了，現(xiàn)在覺得做完了這些心里才覺得踏實(shí)。同事們逐漸開始來上班了，沒想到每個人都還記掛著我回學(xué)校的這段時間，說我不在的時候他們還是很希望我能早點(diǎn)回來的。而且還告訴我，我的師父更加擔(dān)心我，怕我適應(yīng)不了工作環(huán)境，不過來實(shí)習(xí)了，每天都知情同事來詢問我的情況。這些溫暖的關(guān)懷總是鼓舞著我，讓我更有動力前進(jìn)。雖然本來以為實(shí)習(xí)生會受到欺負(fù)，但是每個人都對我很好，這樣的工作氛圍，誰會不安心工作，老板又怎么會擔(dān)心員工跳槽呢。

實(shí)習(xí)周記【十】

今天是我在這里工作的最后一周，也是在這里實(shí)習(xí)以來最冷的一天，但是我還是想把工作做得有始有終，所以還是冒著寒風(fēng)很早的去了辦公室，做著我每天早上都會做著的“瑣事”。經(jīng)過三個月的相處，大家都已經(jīng)很熟悉了，完全突破了我剛來時感覺的那種巨大的年齡代溝阻礙，辦公室的同事用心的指導(dǎo)我，毫無保留的告訴我他們的經(jīng)驗(yàn)，不讓我走彎路。這段時間的成長，我最應(yīng)該感謝我的師父，他雖然表面對我很嚴(yán)厲，但是卻是一直非常用心的教我，讓我在最短的時間里學(xué)到最多的東西。一直覺得自己是個很幸運(yùn)的人，總是遇到好人，幫助我成長。這次實(shí)習(xí)，有苦，有辣，有酸，有甜，讓我的生活變得充實(shí)，也認(rèn)識到很多重要的新朋友。完成了最后的交接工作，我就能很安心的離開實(shí)習(xí)單位，回我大學(xué)完成物流管理專業(yè)的畢業(yè)設(shè)計內(nèi)容了。

經(jīng)過三個多月的實(shí)習(xí)，我明白一個人工作累了叫個苦本是情理之中，然而，這其中卻蘊(yùn)含著對工作的的態(tài)度。不叫苦的人把工作當(dāng)成自己通向成功的一條必經(jīng)之路，叫苦的人卻把工作當(dāng)成一種自己并不情愿的勞役。為什么會出現(xiàn)兩種截然不同人呢?首先，我們要明確什么是工作和事業(yè)?！肮ぷ鳌笔侵競€人在社會中所從事的作為主要生活來源的一項(xiàng)活動?！笆聵I(yè)”指人所從事的具有一定目標(biāo)、規(guī)模和系統(tǒng)，對社會發(fā)展有影響的經(jīng)?；顒?。一般來說，事業(yè)是終生的，而工作是階段性的。工作往往是對倫理規(guī)范的認(rèn)同，比如自己從事了某項(xiàng)工作，獲得了一定報酬，倫理規(guī)范就要求他盡心盡力完成相應(yīng)的職責(zé)，如此才能對得起自己所獲得的報酬。事業(yè)則往往是自覺的，是由奮斗目標(biāo)和進(jìn)取之心促成的，是愿為之付出畢生精力的一種“工作”。

實(shí)習(xí)周記【十一】

實(shí)習(xí)單位培養(yǎng)了我的實(shí)際動手能力，對物流管理專業(yè)發(fā)展有個更高的認(rèn)識。通過工作，增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗(yàn)，對實(shí)際的工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。

我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里，我第一次真正的融入了社會，在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能、物流管理專業(yè)的相關(guān)實(shí)踐技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

第4篇：大學(xué)一周總結(jié)范文

實(shí)習(xí)周記(一)

因?yàn)閯傔M(jìn)公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我并沒有灰心，也沒有覺得大材小用.我想只有從最基本的開始干起，一點(diǎn)一滴地積累，做好我負(fù)責(zé)的每一件小事，讓領(lǐng)導(dǎo)和同事放心，將來才能成就一番大事業(yè).“不積跬步，無以致千里”，“江海不拒細(xì)流，方能成其大”“一屋不掃，何以掃天下?”說的就是這個道理.

實(shí)習(xí)周記(二)

早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫老師的桌子收拾一下，然后再拖一下辦公室，讓老師工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊.

中午的時候，我會幫同事一起訂飯，按他們各自的口味叫了不同的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意.下午，公司有快遞發(fā)的時候，我會負(fù)責(zé)聯(lián)系快遞，并填寫快遞單后及時發(fā)件，受到了領(lǐng)導(dǎo)的好評.

這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學(xué)校里一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得.

實(shí)習(xí)周記(三)

今天已經(jīng)是第三周了，實(shí)習(xí)周期的三分之一已經(jīng)過去了.我對公司的環(huán)境已經(jīng)基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因?yàn)槿ヒ粋€地方找一樣?xùn)|西不用再東找西找東問西問了，看來融入環(huán)境對干好工作是很有幫助的.

這一周我的工作和前兩周沒什么太大的變化.我主要負(fù)責(zé)接聽客戶的來電，訂餐，購買辦公用品，兌換零錢，收發(fā)快遞，記錄一些小額的開支，保管一些零錢等等.雖然工作內(nèi)容沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少，帶我的老師高嵐姐姐也教了我一些新的東西，比如去銀行要填哪些單子，填寫的規(guī)范等等，但并沒有讓我實(shí)際操作，她說下周應(yīng)該可以帶我跑跑銀行了.

在這三周里，每一天我都過得很充實(shí)，因?yàn)槲医佑|的人和事都是學(xué)校里未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉(zhuǎn)化到實(shí)踐中去的重要性.只有理論和實(shí)踐相結(jié)合了，所學(xué)來的知識才不是紙上談兵.我相信下一周我會過得更充實(shí)，也更有意義.

實(shí)習(xí)周記(四)

在慢慢的學(xué)習(xí)與進(jìn)步中，我的實(shí)習(xí)周期也已經(jīng)一個月了.在這一周里，我收獲頗豐，不但把以前所干的事情干得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關(guān)系也相處的越來越融洽了，另外，帶我的高老師還帶著我跑了銀行，教我支票的填寫規(guī)范，現(xiàn)金日記賬，銀行日記賬的登記方式，填錯后如何更正等等.雖然這些大學(xué)里的老師都有教過我們，但經(jīng)過高老師邊講解邊操作給我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了.

這一周開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的會計知識，并將其轉(zhuǎn)化到時間中去.我接觸了現(xiàn)金日記賬，銀行日積賬以及紅字更正法的實(shí)際操作，但都是高老師在做，我在旁邊慢慢地學(xué).下周高老師說會讓我實(shí)際操作.這周我還幫公司收發(fā)了很多快遞，由于我及時地聯(lián)系快遞，正確地填寫單子，為公司提高了辦事效率，也受到了公司同事的贊許.

這一周又是這么快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心.大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責(zé)，相處得也很融洽，我覺得很有收獲.

實(shí)習(xí)周記(五)

又到了我記下我一周心得體會的時候了，到今天已經(jīng)是第五周了，實(shí)習(xí)周期的一半已經(jīng)過去了，真的是彈指一揮間.上一周的時間，高老師主要是指導(dǎo)了我如何登記現(xiàn)金日記賬，如何登記銀行日記賬，如何填寫支票，填錯后如何改正等等.這周高老師說要讓我單獨(dú)操作，她發(fā)現(xiàn)問題的時候再給我指正，她問我有沒有問題，我雖然心里有點(diǎn)虛，但還是拍拍胸脯說沒問題.

現(xiàn)金日記賬，銀行日記賬雖然看似簡單，但真正操作起來還是遇到了不少麻煩.比如要注意借方，貸方的登記方向，要注意“0”的個數(shù)，要注意小數(shù)點(diǎn)的位數(shù)等等.剛開始的時候，我由于不熟練，經(jīng)常填錯小數(shù)位，所以借方，貸方一直不平，我只好用紅字更正法，但有時候紅字更正法更正的次數(shù)太多，已經(jīng)無法繼續(xù)做賬了，只好重做一張.還好有高老師在旁邊耐心地指導(dǎo)我，不斷地指正我的錯誤，我很感謝她.

前四周都是在處理一些瑣事中度過的，過得比較順利，但這一周我就有點(diǎn)頭大了，讓我實(shí)際操作還是會出現(xiàn)很多問題，看來理論和實(shí)際是有差距的，我決定以后要多加操練，這樣才能提高工作效率.

實(shí)習(xí)周記(六)

越是臨近實(shí)習(xí)期結(jié)束，越會覺得時間過得飛快.這周已經(jīng)是實(shí)習(xí)的第六周了，按照學(xué)校的要求，我的實(shí)習(xí)周期的一半已經(jīng)過去了.回顧這過去的六周時間，我從一個對人對環(huán)境一切都很陌生的實(shí)習(xí)生慢慢地開始熟悉環(huán)境，熟悉周圍的人和事并能獨(dú)立處理一些事的人.剛進(jìn)公司，我從擦桌子、端茶倒水，收拾辦公室開始，到

后來，經(jīng)過高老師的指點(diǎn)和孜孜不倦的教誨，我漸漸地能夠獨(dú)立處理一些事情，并能夠在某些方面獨(dú)當(dāng)一面，我覺得自己有了很大的進(jìn)步，并以此感到非常地自豪.

這一周我依舊跟著高老師學(xué)習(xí)一些出納要做的工作.上一周，我在填寫銀行日記賬，現(xiàn)金日記賬時還經(jīng)常出錯，弄得手忙腳亂，但通過一周的操練和實(shí)踐下來，我已經(jīng)能基本保證不出錯了，高老師也對我的進(jìn)步感到比較滿意.

由于這一周是溫習(xí)第五周的工作，經(jīng)過一周的鍛煉已經(jīng)熟練很多了，所以也就比上一周輕松一點(diǎn)了，但是我并沒有因此放松對自己的要求，而是趁著空閑的時間盡量多問問高老師我不懂的問題，覺得時間過得很快.期待下一周我能有新的收獲.

實(shí)習(xí)周記(七)

還有三周時間我就要離開我實(shí)習(xí)的公司了，我感覺時間過得越來越快，越是對公司對公司的同事特別是帶我的高老師有一種依依不舍的感覺.

下周就是中國人最重視的節(jié)日春節(jié)了，因此公司里也需要布置一番，買一些春聯(lián)，燈籠之類的東西增加節(jié)日氣氛，這就免不了要從公司的備用金里取出一部分錢，由于已經(jīng)在公司一段時間了，一些小額的現(xiàn)金是由我來保管的，所以購置裝飾品的錢就是我來登記并把錢給了另一個同事讓他買了拿單據(jù)回來報銷.對于給出的錢，我都數(shù)兩遍，確保無誤，同事拿回的單據(jù)我也會核對，確保準(zhǔn)確無誤.

雖然已經(jīng)在公司快兩個月時間了，但是我還是像剛來的時候堅持早上早點(diǎn)去公司，先掃一下辦公室，再幫同事的辦公室收拾一下，我知道任何事情都是貴在堅持，虎頭蛇尾的話，不僅會給公司留下不好的印象，而且也會給學(xué)校造成不好的影響，連累了學(xué)校的聲譽(yù).所以，我每時每刻都要嚴(yán)格要求自己，為了給自己爭氣，也為了維護(hù)學(xué)校的聲譽(yù).

在兢兢業(yè)業(yè)地完成自己的本分工作中，我又度過了難忘的第七周.

實(shí)習(xí)周記(八)

這周過去我的為期兩個多月的實(shí)習(xí)就要結(jié)束了，非常地不舍得離開這家公司，也舍不得離開相處了這么久的同事，因?yàn)樗麄儾坏涛覙I(yè)務(wù)上的知識，也教了我很多做人得道理.

這周高姐姐教我一些憑證的填制.一提到憑證，我想這應(yīng)該是我的強(qiáng)項(xiàng)，因?yàn)橐郧霸趯W(xué)校時做過會計模擬實(shí)習(xí)，所以對憑證的填制不以為然，覺得憑著我驚人的記憶加上大學(xué)里學(xué)的理論對于區(qū)區(qū)原始憑證可以熟練掌握.這種浮躁的態(tài)度讓我忽視會計分錄的正確填制，以至于高老師讓我自己嘗試制單時，我感到手足無措，這時才想到高老師的良苦用心.

因?yàn)榘滋熳约旱穆楸源笠?，?dǎo)致自己的工作很失敗.這一周時間，我每天回家都用功補(bǔ)課，我把《會計學(xué)原理》又拿出來復(fù)習(xí)了一遍，并把一些常用的會計分錄又重新寫了一遍，背到滾瓜爛熟為止.我一邊學(xué)習(xí)公司的業(yè)務(wù)處理，一邊試著自己處理業(yè)務(wù).

實(shí)習(xí)周記(九)

這周已經(jīng)是我實(shí)習(xí)周期的倒數(shù)第二周了，這周過去，只剩一周我就要回學(xué)校了.越是到最后，我越發(fā)現(xiàn)自己沒有實(shí)習(xí)到的東西還有很多，真想再延長幾周時間，但這是不可能的，因?yàn)檫€要回學(xué)校進(jìn)行我的實(shí)習(xí)匯報.

這么多周下來，我深切體會到了會計專業(yè)的特殊性，會計，是一門實(shí)用性、操作性很強(qiáng)的學(xué)科，如果不進(jìn)行實(shí)際操作演練，而只是憑著書本上的一些理論性的東西去從事會計這門行業(yè)的話，你的工作將會非常地不適應(yīng)，以至于在工作中出現(xiàn)意想不到的差錯.可見會計的謹(jǐn)慎性有多么地重要.這周我還是從事上周原始憑證的填制，由于上周的教訓(xùn)和我后來偷偷地在宿舍惡補(bǔ)了一下書本上的知識，這周操作起來就比上周好多了.而且，我也加深了對紅字更正法的實(shí)際體會，以前在學(xué)校里只要用紅筆劃掉，寫上“作廢”兩字就可以了，但在公司里面，要用紅筆劃調(diào)，再蓋上責(zé)任人的章，這樣才能作廢.對于數(shù)字的填寫，高老師再三叮囑我字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的，并且記賬時要清楚明細(xì)分錄和總賬名稱，我不敢有絲毫的馬虎，因?yàn)檫@是關(guān)乎一個企業(yè)的業(yè)務(wù).

這一周實(shí)習(xí)下來，從制單到記賬的整個過程基本上有了一個大概的了解，并結(jié)合書本知識總結(jié)了一下手工做賬的來龍去脈.通過自己的努力，我的實(shí)習(xí)變得越來越得心應(yīng)手，我感覺很欣慰.

實(shí)習(xí)周記(十)

不想到的日子還是到了，本周是我實(shí)習(xí)周期的最后一周，我特別不想離開公司，離開我可愛的同事們，但天下無不散之筵席，我最后還是不得不選擇離開.

在這短短的十周時間里，我每時每刻都告誡自己，我在公司里的表現(xiàn)不僅代表的是我個人的形象，還關(guān)乎著學(xué)校的聲譽(yù)，所以我在各方面嚴(yán)格要求自己，我虛心向師傅們請教的態(tài)度得到了公司的認(rèn)可，我臨走的時候，我給高老師買了一件小禮物，以表達(dá)我對她十周來孜孜不倦的教導(dǎo)的感謝之情.

回顧這十周以來所經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，發(fā)覺實(shí)習(xí)真的是一種經(jīng)歷，只有親身體驗(yàn)才知其中滋味.實(shí)習(xí)之前還對學(xué)校的安排抱有成見，但實(shí)習(xí)過去我能深深體會學(xué)校

第5篇：大學(xué)一周總結(jié)范文

摘 要 久居低海拔地區(qū)的人群進(jìn)入高原地區(qū)后，由于高原特殊環(huán)境因素影響，有可能造成體內(nèi)微量元素的平衡失調(diào)，而同時有研究表明運(yùn)動性疲勞與生物體內(nèi)微量元素的平衡失調(diào)密切相關(guān)，所以在進(jìn)入高原從事活動時，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素對恢復(fù)體力、提高機(jī)體運(yùn)動能力、完成訓(xùn)練任務(wù)有重要意義。

關(guān)鍵詞 低住高練訓(xùn)練法（LoHi） 人體元素 影響

隨著經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，近年來越來越多的人進(jìn)入到高原地區(qū)從事活動，同時低氧訓(xùn)練也是最近學(xué)術(shù)界研究的熱點(diǎn)，但最近國內(nèi)對低氧訓(xùn)練與人體內(nèi)元素含量之間的關(guān)系的研究不甚活躍。僅有少量研究表明，經(jīng)過在低氧訓(xùn)練一段時間后，對大鼠等動物體內(nèi)的微量元素的含量會有一定影響，而對人在低氧訓(xùn)練后微量元素變化的探討甚少。

本文研究目的就是為了找出低氧訓(xùn)練對人體五種重要元素（鈣、鎂、鋅、鐵、銅）的影響，為一些即將進(jìn)入高原活動或是進(jìn)行低氧訓(xùn)練的人群提供相關(guān)訓(xùn)練依據(jù)和建議，具有一定的指導(dǎo)意義。

一、文獻(xiàn)綜述

（一）五種元素的作用和平衡失調(diào)引發(fā)的病癥

必需微量元素的生理功能主要為：1.酶和維生素必需的活性因子。許多金屬酶均含有微量元素，如碳酸酐酶含有鋅、呼吸酶含有鐵和銅、精氨酸酶含有錳等。2.構(gòu)成某些激素或參與激素的作用，如甲狀腺素含有碘，銅參與腎上腺類固醇的生成等。3.參與核酸代謝，核酸是遺傳信息的攜帶物，含有多種適量的微量元素，需要鉻、錳、銅、鋅等維持其正常功能。4.協(xié)助常量元素和宏量元素發(fā)揮作用。常量元素要借助微量元素起化學(xué)反應(yīng)。如含鐵血紅蛋白可以攜帶并輸送氧到各個組織，不同微量元素參與蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的代謝。

（二）低氧訓(xùn)練對五種元素含量影響的研究現(xiàn)狀

低氧訓(xùn)練是指在運(yùn)動訓(xùn)練周期中持續(xù)或間斷采用低氧條件刺激，利用高原自然低氧環(huán)境或人工模擬對人體所產(chǎn)生的特殊生物學(xué)效應(yīng)，配合運(yùn)動訓(xùn)練來增加機(jī)體的缺氧程以調(diào)動體內(nèi)的機(jī)能能力，從而產(chǎn)生一系列有利于提高運(yùn)動成績的目的。低氧訓(xùn)練是當(dāng)前運(yùn)動訓(xùn)練，尤其是耐力性項(xiàng)目訓(xùn)練較常用的手段。在總結(jié)大量研究結(jié)果的基礎(chǔ)上，國際上已基本認(rèn)同世居平原的普通人或運(yùn)動員高原訓(xùn)練的最佳高度應(yīng)為2000-2500m。目前，學(xué)術(shù)界將低氧訓(xùn)練的方法分為以下6種：傳統(tǒng)高原訓(xùn)練、高住低練法、低住高練訓(xùn)練法、間歇性低氧訓(xùn)練、高住高練低練和亞高原訓(xùn)練。

（三）本實(shí)驗(yàn)選擇的低氧訓(xùn)練模式

由于本實(shí)驗(yàn)受試者皆為北京體育大學(xué)世居平原地區(qū)的未曾接受過系統(tǒng)運(yùn)動訓(xùn)練的普通大學(xué)生，并且目的是探索低氧訓(xùn)練對人體元素的影響，并不像優(yōu)秀運(yùn)動員需要特別高級而又嚴(yán)格的低氧訓(xùn)練手段來提高運(yùn)動能力，同時受限于相關(guān)訓(xùn)練條件，所以本實(shí)驗(yàn)選擇LoHi法，每次讓受試者在相當(dāng)于2500m左右高度的模擬缺氧環(huán)境中訓(xùn)練1個小時，而在訓(xùn)練后回到學(xué)校進(jìn)行日常學(xué)習(xí)生活，即在常氧條件恢復(fù)，如此連續(xù)進(jìn)行4周訓(xùn)練，每周三次。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

北京體育大學(xué)普通男性大學(xué)生10名，身體健康，無家族遺傳病史，未經(jīng)歷系統(tǒng)運(yùn)動訓(xùn)練，世居低海拔地域并且之前從未上過高原進(jìn)行任何活動。

（二）研究方法

本實(shí)驗(yàn)為自身對照。

受試者在訓(xùn)練前和每周訓(xùn)練后采用取血筆及毛細(xì)玻璃管采集受試者手指末梢血40μl置于1.5ml盛有MB5血液多元素分析液的離心管中用于測定五種元素含量。

元素測定采用火焰原子吸收分析法，儀器為北京普析通用公司研制的MB5血液多元素分析儀，試劑盒由北京普析通用公司提供。

三、結(jié)果與討論

（一）全血Cu含量變化。對于第一周訓(xùn)練后Cu含量的顯著突增，可能是由于久居低海拔地區(qū)的受試者初次在模擬低氧環(huán)境下訓(xùn)練所出現(xiàn)的代償現(xiàn)象。

（二）全血Zn含量變化。對于第一周訓(xùn)練后Zn含量的顯著突增，可能是由于久居低海拔地區(qū)的受試者初次在模擬低氧環(huán)境下訓(xùn)練所出現(xiàn)的代償現(xiàn)象。

（三）全血Ca含量變化。對于第一周訓(xùn)練后Ca含量的顯著突增，可能是由于久居低海拔地區(qū)的受試者初次在模擬低氧環(huán)境下訓(xùn)練所出現(xiàn)的代償現(xiàn)象。

（四）變化幅度的比較。最后一周訓(xùn)練結(jié)束后所測Cu、Ca、Fe指標(biāo)與訓(xùn)練前進(jìn)行配對T檢驗(yàn)后各個元素p值如下：PCu=0.004，PCa=0.022，PFe=0.049。容易發(fā)現(xiàn)PCu

微量元素是機(jī)體內(nèi)許多酶的活性成分，體內(nèi)缺乏，會使酶的活性降低甚至失活，目前已明確鋅、銅、鐵、錳等微量元素具有確切的抗缺氧作用，因此，在訓(xùn)練后，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素對人體適應(yīng)高原低氧有重要意義。

四、小結(jié)

訓(xùn)練周期中各指標(biāo)變化趨勢各不同，Cu的上升趨勢非常顯著，Ca和Fe也顯著降低，但Zn和Mg變化不顯著。為期4周的低住高練訓(xùn)練法（LoHi）會使人體全血Cu含量上升而Ca和Fe含量降低，且變化幅度由大到小依次為：Cu、Ca、Fe，而對于Zn和Mg含量影響不大。

參考文獻(xiàn)：

[1] 田野.運(yùn)動生理學(xué)高級教程[M].北京：高等教育出版社.2003：432-440.

第6篇：大學(xué)一周總結(jié)范文

從8月31號到9月4號，繁忙快樂的一周結(jié)束了。

在這一周我們競選了班干部，選出了以下干部：

班長：尚廣濤和于芮

學(xué)委：李圓

體委：張夢露和張宏帥

團(tuán)委：劉元飛

生委：蘭承

宣委：蘭承和史恩媛

這些干部他們對班級事務(wù)很熱情，積極向上的愿望很高，很想把高二、一班建設(shè)成很有凝聚力的班集體。可也有部分干部行動和思想存在距離，干部中有部分同學(xué)存在各種各樣的一些小毛病，我想，他們在班級的要求下一定會盡快改掉。

這一周我們逐步提出了班級紀(jì)律要求，小到很小的細(xì)節(jié)：我們要求不準(zhǔn)在教室吃零食和冰棍；我們要求下課不準(zhǔn)在教室扎堆，不準(zhǔn)大聲說話，保持教室一個相對安靜的狀態(tài)；我們要求放學(xué)后清理好自己的書桌，把書都放進(jìn)書箱……

這一周我們班出現(xiàn)了幾個違紀(jì)現(xiàn)象：

1、 早自習(xí)遲到三人次：洪，家，夢。其中夢是班委成員。

2、 教室吃零食兩人次：宏，穩(wěn)。其中宏是班委成員。

3、 課間打逗兩人次：權(quán)，鵬。

4、 課間遲到三人次：蘭，宏，仲。其中蘭，宏是班委。

違紀(jì)十人次中有四人次是班委成員，我們的班委要大大加強(qiáng)教育和培養(yǎng)。要知道光有滿腔熱情是不夠的，作為班委成員首先要做到的是我們自身的行為習(xí)慣。作為班委都不能遵守我們的班規(guī)，我們怎么能去監(jiān)督其他同學(xué)遵守呢？所謂其身正也，不令而行。

問題是有的，教育事業(yè)是一個遺憾的事業(yè)，我們做不到最好，但我們能做到更好。

通過一周觀察，我發(fā)現(xiàn)了我們中的大部分學(xué)生非常好學(xué)，他們很多人很早就能到校，進(jìn)班就能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們逐步形成了我們的特色：靜，好學(xué)，比，趕，超。同學(xué)們，我們真的需要這樣的狀態(tài)。

也許，同學(xué)們想：急什么，還有兩年呢，高三再說吧！

可是，我們實(shí)在是沒有等待時間了，我們的底子并不是多好，我們只有從現(xiàn)在就努力，才能真正考上我們理想的大學(xué)。

你也可以不努力，那就請你看看你周邊的環(huán)境，看看新招的高一，你是不是覺得你會逐漸被淘汰？是啊，若不努力，你將被高二、一班淘汰，將被高二年級淘汰，將被九十五中淘汰，同時被高考淘汰。作為一班的學(xué)生，擺在你面前的道路只有一條——那就是迎接高考，至少定位在二本以上。而這就是從現(xiàn)在努力。

同學(xué)們，我們要有信心，我們真的是一波好苗子，我們成長的土壤是九十五中高二、一班，這土壤好不好直接影響到我們這波苗子的成才。

那這土壤靠誰來培植？

我說過，不要去想班主任能為你們做些什么，也不要想班級能為你們做些什么，更不要想班委能為你們做些什么，而應(yīng)當(dāng)想你能為班級做些什么。

我說過有了優(yōu)秀的班集體才會出現(xiàn)優(yōu)秀的班委會。

每個同學(xué)為班級做一點(diǎn)點(diǎn)，四十二個同學(xué)合起來就是一大亮點(diǎn)。

也許你會說：老師，我的能力真的有限，不能為班級做多大貢獻(xiàn)。

我說：怎么不能？你來校后規(guī)規(guī)矩矩，進(jìn)班就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，既營造了班級學(xué)習(xí)的氛圍，又把自己的學(xué)習(xí)搞上去，班級評比時不會因?yàn)槟愕耐瞬浇o班級拖后腿，這不就是給班級做了貢獻(xiàn)嗎？要知道，我們是一個集體。

第7篇：大學(xué)一周總結(jié)范文

1)既然我們選擇了做技術(shù)，就要想盡各種辦法把自己的技術(shù)提高，有了過硬的技術(shù)，才是我們立足的根本，否則就沒有底氣，專業(yè)技能不過關(guān)，別人就不會看重你!干一行，愛一行，只要自己喜歡，就要把他做到極致，全心全意地為之而奮斗，形成自己的王牌。

2)方法很重要。我們明確了方向，就是要注意學(xué)習(xí)的方法。首先按照師傅的要求做，不懂得地方就要刨根問底，不恥下問，然后自己要實(shí)際操作，多思考為什么，勤于記筆記，善于總結(jié)。形成學(xué)習(xí)---實(shí)踐---再學(xué)習(xí)---再實(shí)踐的套路。養(yǎng)成勤勞的習(xí)慣，用心去做，勤動腦筋，善于運(yùn)用統(tǒng)籌方法。正確每做一次都比上一次有進(jìn)步，多動手，多去做，不怕苦不怕累，與困難作斗爭。做的次數(shù)多了，質(zhì)量就會提升，這就是量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)化。

3)團(tuán)結(jié)的重要性。我們在國慶長假就可以體會到，如果不是大家的通力合作，相互幫助，那樣大的工作量真的很難個體單獨(dú)完成，個人的成長離不開集體的力量，沒有優(yōu)秀的團(tuán)隊，就不會有先進(jìn)的個人!工作總結(jié)雖然很忙很累，但是我們大家很開心，時間也過得特別快，感覺更加充實(shí)。

4)要有超強(qiáng)的自信心。在工作中沒有必要灰心喪氣，我們可以取長補(bǔ)短，每個人都有自己的特長，沒有必要那么不自信，更要有勇氣，敢于挑戰(zhàn)，要熱忱，青春就是有活力，敢想敢干，樹立起目標(biāo)，一周一周的去實(shí)現(xiàn)他，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時地去追蹤，每天進(jìn)步一點(diǎn)，日積月累，就是大的進(jìn)步，堅持，就是要堅持，堅持的力量是十分強(qiáng)大的。

5)加強(qiáng)外語的能力，在忙碌之余的閑暇時間，看看英語，記憶一些詞匯，背誦些經(jīng)典段落，這樣還可以提高溝通的能力。真的，一個人的會說話能力也是職場很重要的能力之一。記得一個清華大學(xué)的員工廚師，自己學(xué)習(xí)外語還考了托福，真不能不說后天的努力也可以改變自己的命運(yùn)吧，他就是英語神廚。

第8篇：大學(xué)一周總結(jié)范文

一、培訓(xùn)程序。

1、大學(xué)生或合同工人數(shù)多，文化層次，年齡結(jié)構(gòu)相對集中時，由集團(tuán)職校與用人單位共同培訓(xùn)，共同考核。（不定期）

2、人數(shù)較少，分散時，由具體用人單位從中心具體班組負(fù)責(zé)培訓(xùn)，培訓(xùn)結(jié)果以單位和員工書面表格確認(rèn)為證，職校負(fù)責(zé)抽查。

二、培訓(xùn)目的。

1、讓新員工了解集團(tuán)，公司概況，規(guī)章制度，組織結(jié)構(gòu)，使其更快適應(yīng)工作環(huán)境。

2、讓新員工熟悉新崗位職責(zé)，工作流程，與工作相關(guān)的安全，衛(wèi)生知識以及服務(wù)行業(yè)應(yīng)具備的基本素質(zhì)。

三，培訓(xùn)內(nèi)容。

1、中心（公司）崗前培訓(xùn)——中心準(zhǔn)備培訓(xùn)材料。

主要是要對新來員工表示歡迎；按照各中心（公司）行業(yè)特點(diǎn)，中心（公司）的組織結(jié)構(gòu)，工作性質(zhì)，中心（公司）有關(guān)規(guī)章制度和本公司服務(wù)行業(yè)基本素質(zhì)準(zhǔn)備手冊或?qū)Ｈ酥v解；指定新員工工作部門的經(jīng)理或組長作為新員工貼身學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)老師；解答新員工提出的問題。

2、部門崗位培訓(xùn)——新員工實(shí)際工作部門負(fù)責(zé)。

介紹新員工認(rèn)識本部門員工；參觀工作部門；介紹部門環(huán)境與工作內(nèi)容，部門內(nèi)的特殊規(guī)定；講解新員工崗位職責(zé)要求，工作流程，工作待遇，指定一名 老職工帶教新員工；一周內(nèi)，部門負(fù)責(zé)人與新員工進(jìn)行交換意見，重申工作職責(zé)，指出新員工工作中出現(xiàn)的問題，回答新員工的提問；對新員工一周的表現(xiàn)進(jìn)行評 估，給新員工下一步工作提出一些具體要求。

3、集團(tuán)整體培訓(xùn)：集團(tuán)職校負(fù)責(zé)——不定期分發(fā)《員工培訓(xùn)手冊》。

簡述xx大學(xué)的歷史與現(xiàn)狀，描述**大學(xué)在南京市地理位置，交通情況；集團(tuán)歷史與發(fā)展前景，集團(tuán)的企業(yè)文化與經(jīng)營理 念；集團(tuán)組織結(jié)構(gòu)及主要領(lǐng)導(dǎo)，集團(tuán)各部門職能介紹，主要服務(wù)對象，服務(wù)內(nèi)容，服務(wù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)等；集團(tuán)有關(guān)政策與福利，集團(tuán)有關(guān)規(guī)章制度，員工合理化建議采納 的渠道；解答新員工提出的問題。

四、培訓(xùn)反饋與考核。

1、各中心（公司）制作的培訓(xùn)教材須經(jīng)過集團(tuán)職工培訓(xùn)學(xué)校的審核，并交集團(tuán)培訓(xùn)學(xué)校存檔，所進(jìn)行的中心（公司）部門培訓(xùn)應(yīng)在集團(tuán)職工培訓(xùn)學(xué)校 指導(dǎo)下進(jìn)行。各中心（公司）每培訓(xùn)一批新員工都必須完成一套“新員工培訓(xùn)”表格，部門中心（公司）集團(tuán)職校的培訓(xùn)鏈，應(yīng)環(huán)環(huán)相扣，層層確認(rèn)。

2、培訓(xùn)實(shí)施過程應(yīng)認(rèn)真嚴(yán)格，保證質(zhì)量，所有培訓(xùn)資料注意保存，并注意在實(shí)施過程中不斷修改，完善。

3、培訓(xùn)結(jié)果經(jīng)職校抽查后，統(tǒng)一發(fā)放培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書；職校對各中心新員工培訓(xùn)情況每學(xué)期給各中心總結(jié)反饋一次。

五、新員工培訓(xùn)實(shí)施。

1、召集各中心（公司）負(fù)責(zé)培訓(xùn)人員，就有關(guān)集團(tuán)新職工培訓(xùn)實(shí)施方案，征求與會者意見，完善培訓(xùn)方案。

2、各中心（公司）盡快拿出具有針對性的培訓(xùn)教材，落實(shí)培訓(xùn)人選，配合集團(tuán)職校組建從上至下的培訓(xùn)管理網(wǎng)絡(luò)。

第9篇：大學(xué)一周總結(jié)范文

到底是誰對誰錯，我們現(xiàn)階段都暫時無法下結(jié)論，但是，筆者在此可以為大家提供一個參考思路：那就是，我們首先必須相信偉大的“市場趨勢”，我們應(yīng)該是信奉“趨勢為王”的投資者。那么，此時我們最應(yīng)該做的就是“順勢而為”。

但是，順勢而為，又必須要求我們深刻地明白現(xiàn)在的市場趨勢到底是什么趨勢？怎么去定義這些市場的中短期趨勢呢？有沒有量化的標(biāo)準(zhǔn)呢？我們不能“人云亦云”，更加不能隨意去定義趨勢。

根據(jù)之前筆者曾提供過大家的一個參考思路，那就是筆者的著名“10周線戰(zhàn)法”。在當(dāng)我們確定了市場的向上中級行情趨勢之后，只要此時大盤的周K線，在周五收盤時沒有跌破10周線，那么我們此時就應(yīng)該“順勢而為”，堅定地繼續(xù)看多和做多。而一旦市場，特別是以深成指作為參考標(biāo)準(zhǔn)（滬市僅作為輔助），深成指的周K線確定在周五收盤時跌破了10周線，那么我們就堅決執(zhí)行交易原則：清倉出局、空倉休息。

所以說，這一周，是所有多頭和空頭都最難熬的一周。但是，相對于有明確和清晰做盤思路以及執(zhí)行交易計劃的我們來說，則是“悠然自得”的一周。我們不需要去預(yù)測市場到底該走向“多頭”還是“空頭”，我們只需要按照趨勢和操盤原則去交易即可。選好牛股，做好買賣交易，一切順勢而為。當(dāng)然，選好牛股也并不是那么簡單的事，它需要您去調(diào)研上市公司，它需要您做好很多輔助分析工作，特別是對上市公司要了解到“骨子”里去。

還記得，筆者剛上大學(xué)時就看到過的一本書《股票作手回憶錄》，里面描述的20世紀(jì)20年代美國紐約華爾街最偉大的白手起家的操盤手利弗莫爾（Livermore）曾說過一句至今仍未非常經(jīng)典的話：“當(dāng)我嚴(yán)格遵守我多年總結(jié)出來的操盤原則以及紀(jì)律時，我一定會賺錢；而如果我大虧或者被深套了，那么一定是我違反了自己的操盤交易原則”。

沒有經(jīng)歷過股市和生活的諸多磨難，也許大家對這句話毫無感覺，但是筆者對這句話猶如“驚雷”在耳。因?yàn)?，曾?jīng)風(fēng)光無限的我就是因?yàn)闆]有遵守自己的操盤交易原則，最終間接導(dǎo)致了我創(chuàng)業(yè)5年多的公司都丟失了的事件。所以，此時的我有深刻的感悟：捍衛(wèi)操盤交易原則以及紀(jì)律，要像捍衛(wèi)自己的生命一樣。

這一周，股市對大家考驗(yàn)的不僅僅只是您的理論分析交易水平，更大的還是考驗(yàn)?zāi)膱?zhí)行力和是否做到了“知行合一”？

從滬市的2132點(diǎn)以來，從本輪行情進(jìn)行到現(xiàn)在，市場已經(jīng)出現(xiàn)了“強(qiáng)力”洗盤?，F(xiàn)在是考驗(yàn)大家心態(tài)和情緒控制，以及執(zhí)行力的最佳時候了。那些忍受不住調(diào)整的折磨，那些忍受不住市場的“流言蜚語”，那些不能堅定相信自己投資信念的人，開始出現(xiàn)了“軟弱”的撤退和違背自己當(dāng)初定下的投資交易原則。

請問大家，您有您堅定到可以用一生生命去堅守的操盤交易原則嗎？您是隨意交易、隨易、情緒化交易以及僅僅只根據(jù)經(jīng)驗(yàn)交易的投資者嗎？