積極心理學(xué)下高校貧困生心理健康

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摘要：本文通過分析目前高職院校貧困生心理現(xiàn)狀，運用積極心理學(xué)從正確認識自我、創(chuàng)造積極的校園風(fēng)氣和完善心理健康教育工作機制三個體面，提出了改善高職院校貧困生心理健康狀況的途徑。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)貧困生

1積極心理學(xué)概論

大部分高職院校在處理心理問題時一般都采用的是消極心理學(xué)，更加關(guān)注的是“問題”，通過危機干預(yù)等來解決學(xué)生的心理問題。從馬丁•塞利格曼提出“積極心理學(xué)”的概念后，在心理學(xué)領(lǐng)域掀起了一股積極心理學(xué)風(fēng)，很多心理學(xué)家、教育學(xué)家開始研究積極心理學(xué)，積極心理學(xué)的影響不斷擴大，給貧困生心理健康教育提供了另外一種新的途徑。積極心理學(xué)主要從幸福、愉快、感激等積極的體驗、興趣等積極的人格特質(zhì)和家庭、學(xué)校等積極的組織三個方面進行研究。積極心理學(xué)認為，有積極理念的人能夠輕松的面對挫折，即使處于逆境也能夠輕松的面對，幸福美好是積極心理學(xué)所追求的目標。積極心理學(xué)致力于讓人去關(guān)注生命中有價值的東西，美好的東西，關(guān)注積極向上的方面，努力的去追求美好幸福的生活。

2貧困生常見的心理現(xiàn)象

2.1自卑

由于家庭經(jīng)濟條件、生長環(huán)境等，貧困生在平時生活中總覺得自己不如別人，將自己封閉起來，不愿意與同學(xué)們交流，不愿意融入到集體生活中。而且有部分同學(xué)不愿與貧困生交往，從而會傷了他們的自尊，使他們產(chǎn)生自卑心理，更有甚者有的貧困生成為經(jīng)濟困難、學(xué)業(yè)困難、心理困難的多困生。

2.2虛榮心

有些貧困生為了掩蓋自己經(jīng)濟上的不足，擺脫在同學(xué)心目中窮的印象，平時節(jié)衣縮食，買高檔的衣服、高檔的手機等來掩飾自己內(nèi)心的自卑，做著一些與自己經(jīng)濟水平不想符合的事情。

2.3焦慮

貧困生一般都想通過學(xué)習(xí)來改變家庭的現(xiàn)狀，但是到了大學(xué)之后卻不能很好的體現(xiàn)，大學(xué)學(xué)校要求學(xué)生要全面發(fā)展，不僅僅是要看學(xué)習(xí)成績，同時要求學(xué)生積極的參加班級、社團等活動，而家庭經(jīng)濟困難學(xué)生迫于經(jīng)濟壓力，想要通過勤工助學(xué)來減輕家庭的負擔(dān)，一時間經(jīng)濟壓力、學(xué)習(xí)壓力很難平衡，容易產(chǎn)生焦慮的心理。另外，貧困生還容易產(chǎn)生抑郁、多疑、嫉妒等心理問題。

3積極心理學(xué)視野下高職院校貧困生心理健康途徑

3.1正確的認識自我

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多貧困生對自己的認識都停留在消極的層面，認為自己經(jīng)濟貧困就低人一等，例如，有的貧困生常常被同宿舍或者班級同學(xué)孤立，他們會將被孤立的原因歸結(jié)為是因為自己貧困才導(dǎo)致被孤立和排斥的這種錯誤的消極的想法。班主任和輔導(dǎo)員在對貧困生的教育中，要從積極心理學(xué)的角度引導(dǎo)他們正確的認識自己，用積極眼光去看待自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，積極的去面對一切的挫折和挑戰(zhàn)，不要將所有的一切都歸結(jié)為由貧困所導(dǎo)致，要將貧困當(dāng)成是對自己的考驗，積極進取，熱愛生活。當(dāng)然貧困生的消極的自我認知是長期積累形成的，老師在引導(dǎo)的同時，也離不開貧困生自身的積極努力，更加離不開家長的積極配合。

3.2創(chuàng)造積極的校園風(fēng)氣

生活環(huán)境很重要，在學(xué)校中會發(fā)現(xiàn)，一個班級如果班風(fēng)很好，那這個班級肯定非常優(yōu)秀。同樣，貧困生積極心理的形成離不開積極的校園環(huán)境。學(xué)校要注重宿舍、班級和校園良好的環(huán)境建設(shè)，多組織公益活動、社團活動，積極開展心理健康活動、感恩教育等，尤其是針對貧困生的積極向上的活動，這樣有利于貧困生在活動中改善自己的人際關(guān)系，發(fā)現(xiàn)自己的能力和優(yōu)點，從自卑、自我封閉的環(huán)境中走出來，慢慢的將自己的心打開，開始接受積極的事物，減少了經(jīng)濟困難給他們自身帶來的消極影響，增加了他們的積極的情緒體驗，促進了積極人格品質(zhì)的形成。

3.3完善心理健康教育工作機制

首先，學(xué)校要設(shè)立心理健康教育中心，配備專業(yè)的心理健康老師、心理健康咨詢師，學(xué)院要配置專職心理健康教育輔導(dǎo)員，班級要有心理委員，使心理健康教育做到全面覆蓋；其次，要建立貧困生檔案，并且要做到動態(tài)管理，在管理時要注意保護學(xué)生隱私，避免傷到學(xué)生的自尊心，對于心理問題的貧困生，要開展一對一的咨詢服務(wù)，并且要個別分析，分類指導(dǎo)；最后，要運用榜樣的力量，用學(xué)生去帶動學(xué)生，讓貧困生在群體中看到希望，看到未來，覺得自己是可以的，促進他們積極心理的形成。

參考文獻：

[1]桑海云,強冬梅,咸大偉.積極心理學(xué)視野下高校貧困生的心理健康教育[J].教育與職業(yè),2015(03):109-110.

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作者：孫濛 袁忠霞 單位：南通科技職業(yè)學(xué)院學(xué)工處