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摘要:大學(xué)生是祖國(guó)發(fā)展的未來(lái),其心理健康狀況關(guān)系著大學(xué)生自身的素質(zhì),更是關(guān)系著我國(guó)國(guó)民素質(zhì)的提升。因此,大學(xué)生心理健康教育成為全社會(huì)關(guān)注、重視的問(wèn)題。積極心理學(xué)的興起和發(fā)展,對(duì)大學(xué)生心理健康教育的開(kāi)展提供了新的思路,為此,本文在對(duì)大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀、存在問(wèn)題及原因分析的基礎(chǔ)上,在積極心理學(xué)視角下,從大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)、內(nèi)容、方式等方面來(lái)探討提升對(duì)策。
關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);大學(xué)生;心理健康
大學(xué)期間是大學(xué)生心理發(fā)展最為重要的階段,是大學(xué)生個(gè)體心理素質(zhì)提升的關(guān)鍵期。但該時(shí)期,因?yàn)榇髮W(xué)生自身心理的不成熟,使得大學(xué)生成為了心理健康問(wèn)題較為嚴(yán)重的群體。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈,大學(xué)生面臨著諸多的生活、學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力,讓大學(xué)生容易出現(xiàn)焦躁、抑郁、挫折等心理健康問(wèn)題。真是因?yàn)榇髮W(xué)生心理健康教育在大學(xué)生自身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展中的重要地位,本文針對(duì)當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀、存在的問(wèn)題及原因入手進(jìn)行分析,最后從積極心理學(xué)視角來(lái)提出了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策。
一、大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀
根據(jù)嚴(yán)重程度的不同,大學(xué)生心理健康問(wèn)題可分為輕度心理障礙和嚴(yán)重心理障礙。河北省曾對(duì)一些高校新生進(jìn)行心理普查,結(jié)果表明,20%-30%的學(xué)生存在輕度心理障礙;0.8%-2%的學(xué)生存在嚴(yán)重心理障礙。蘇州大學(xué)心理咨詢中心8年的大學(xué)生心理健康測(cè)查數(shù)據(jù)顯示,心理問(wèn)題較嚴(yán)重的大學(xué)生比例基本穩(wěn)定在6%左右。杭州市的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),25.3%的大學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理問(wèn)題。國(guó)家教委曾對(duì)全國(guó)126萬(wàn)名大學(xué)生進(jìn)行了抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)大約20.23%的大學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題,近年來(lái),心理健康問(wèn)題己成為大學(xué)生體學(xué)、退學(xué)、自殺的一個(gè)主要因素。據(jù)統(tǒng)計(jì),因心理健康問(wèn)題而退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)占總退學(xué)人數(shù)的30%左右,而且這一比例呈逐年增長(zhǎng)趨勢(shì)。大學(xué)生心理問(wèn)題在數(shù)量、嚴(yán)重性和復(fù)雜性上均呈逐年增加的趨勢(shì)。正是看到了當(dāng)前大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀,我國(guó)開(kāi)始注重大學(xué)生心理健康教育。一是大學(xué)生心理健康教育得到了黨和政府的重視,通過(guò)出臺(tái)一些文件和政策來(lái)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,如《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》、《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理講課教育工作實(shí)施綱要(試行)》、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校學(xué)生管理工作和心理健康監(jiān)獄工作的通知》、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》等。這些政策文件的頒布實(shí)施,充分說(shuō)明了黨和政府對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視。二是大學(xué)生心理健康教育基礎(chǔ)工作取得了長(zhǎng)足進(jìn)步,大學(xué)生心理健康教育條件得到明顯改善。在黨和國(guó)家一系列政策文件的影響下,大學(xué)生心理健康教育的方法、方式、突進(jìn)得到了改進(jìn),心理健康輔導(dǎo)和心理課堂教育工作得到加強(qiáng),普通高等學(xué)校通過(guò)成立心理健康教育中心和夯實(shí)心理健康教育師資力量的形式來(lái)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育;同時(shí),大學(xué)生心理健康教育不在局限于課堂說(shuō)教,普通高等學(xué)校開(kāi)始利用計(jì)算機(jī)技術(shù)、微信等形式來(lái)改善心理健康教育條件。
二、大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題
1.大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)片面化。心理健康教育目標(biāo)包括積極和消極兩種目標(biāo),當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)多以消極目標(biāo)為主,關(guān)注大學(xué)生群體存在的各種心理疾病、解決方法以及如何對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行教育矯正。但忽視了對(duì)大學(xué)生心理潛能的挖掘,對(duì)大學(xué)生積極的心理個(gè)體品質(zhì)的培養(yǎng)不重視。心理健康教育僅僅讓大學(xué)生了解到自身存在的不良心理癥狀,而對(duì)如何積極進(jìn)行健康心理的培養(yǎng)知之甚少,導(dǎo)致大學(xué)生整體心理健康水平不高。
2.大學(xué)生心理健康教育課程化嚴(yán)重。普通高等院校將大學(xué)生心理健康教育作為一門課程對(duì)待,設(shè)置了學(xué)時(shí)、學(xué)分,教學(xué)內(nèi)容依照教材開(kāi)展,理論知識(shí)較為豐富,但應(yīng)用性不強(qiáng),無(wú)法與大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展的目標(biāo)相融合。
3.大學(xué)生心理健康教育方式偏重治療化。大學(xué)生心理健康教育重視對(duì)大學(xué)生存在的消極心理行為進(jìn)行治療,而忽視了大學(xué)生心理健康發(fā)展規(guī)律,不重視心理健康防范性教育,導(dǎo)致治標(biāo)不治本的現(xiàn)狀出現(xiàn)。對(duì)大學(xué)生心理健康教育認(rèn)識(shí)的不足和偏差、心理學(xué)理論基礎(chǔ)較為薄弱、心理健康教育學(xué)科發(fā)展程度不高是導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育存在的主要原因。
三、積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育對(duì)策
積極心理學(xué)倡導(dǎo)對(duì)大學(xué)生積極心理潛能的挖掘和發(fā)展,反對(duì)消極的應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題。積極心理學(xué)反對(duì)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行事后處理和解決,倡導(dǎo)積極的預(yù)防大學(xué)生心理健康問(wèn)題,通過(guò)防范性教育讓大學(xué)生形成一種積極的、良好的心理或行為模式。
1.更多關(guān)注大學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展。積極心理學(xué)關(guān)注對(duì)大學(xué)生個(gè)體潛能的挖掘,這就需要大學(xué)生心理健康教育不要僅僅注重存在心理健康疾病的大學(xué)生,而應(yīng)該將每一位心理健康的大學(xué)生都包含在內(nèi)。通過(guò)重視發(fā)展大學(xué)生積極的心理品質(zhì)如自信、樂(lè)觀等來(lái)挖掘大學(xué)生的潛能,讓每一位大學(xué)生都能樹(shù)立起積極樂(lè)觀的心態(tài),增強(qiáng)抗壓能力和抗挫折能力,通過(guò)積極預(yù)防來(lái)避免心理問(wèn)題的發(fā)生。
2.強(qiáng)化大學(xué)生積極情緒的體驗(yàn)。積極心理學(xué)視角下,高校心理健康教育工作要通過(guò)強(qiáng)化大學(xué)生積極情緒體驗(yàn)來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生個(gè)體積極心理品質(zhì)。通過(guò)心理健康教育活動(dòng)的廣泛開(kāi)展,讓大學(xué)生在活動(dòng)中提升興趣、增強(qiáng)滿意度、激發(fā)大學(xué)生的愛(ài)心等,這些積極情緒體驗(yàn)最終會(huì)融入到大學(xué)生的血液之中,從而引導(dǎo)大學(xué)生的知行能力,促進(jìn)大學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展。
3.轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育的方式,倡導(dǎo)心理健康問(wèn)題個(gè)別咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合的教育方式。積極心理學(xué)視角下,提倡團(tuán)體輔導(dǎo)、交互式的心理問(wèn)題處理方式,認(rèn)為這種心理健康教育方式最具高效性,但也不否定個(gè)別咨詢具有針對(duì)性的優(yōu)勢(shì),認(rèn)為只有個(gè)別咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合,才會(huì)在大學(xué)生心理健康教育中提升大學(xué)生的交往能力,形成良好的人際關(guān)系,最終通過(guò)良好的人際支持來(lái)影響大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
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作者:焦嬪嬪 傅文第 單位:黑龍江大學(xué)