聲樂學習中歌唱狀態(tài)的建立
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【摘要】聲樂作為一門藝術(shù)，最重要的一點就是在演唱時保持心態(tài)輕松，做到真情流露，控制好每個部位的力度以及達到平衡的狀態(tài)，同時運用好氣息，進而呈現(xiàn)完美的演唱水平。如果力度的控制不合理，就會使演唱水平得不到體現(xiàn)。因此，要呈現(xiàn)出悠揚動聽、自然的聲音以及真情實感的流露，一定要控制好發(fā)聲器官與周圍肌肉之間的作用力和所產(chǎn)生的氣息。
【關(guān)鍵詞】聲樂；歌唱；積極；放松
一、歌唱狀態(tài)在聲樂表演中的重要作用
聲樂這門藝術(shù)是學生必修的一門學科，在演唱時能夠展示演唱者的聲色以及作品所要傳達的情感，還有音調(diào)與音量的改變，作品的呈現(xiàn)效果和演唱者的心態(tài)以及情感有著密不可分的聯(lián)系[1]。首先，在演唱過程中專注力以及情感的融入，是決定演唱能力的因素，無論是演唱方法還是音色的表達，都和演唱者的情感思想相關(guān)。也就是說，情感相當于演唱者對作品的了解和感受，演唱者情感的表達，分別體現(xiàn)在對作品的理解以及音調(diào)和音量的控制等，還有發(fā)音器官和其他部位所產(chǎn)生的協(xié)調(diào)平衡性，實踐的過程主要是訓練學生客觀的演唱能力與技巧。感覺指演唱者內(nèi)心變化影響舞臺的演出效果，如果遇到意外情況發(fā)生，無論是客觀表現(xiàn)還是主觀表達，都會發(fā)生改變。因此，在演唱時專注力是作品完美呈現(xiàn)的前提，演唱者在確保專注力的基礎上，用心認真地融入作品的演唱中，情感在前聲音表達在后，無論是作品情感還是含義，都會得到淋漓盡致的發(fā)揮。其次，演唱過程中的創(chuàng)新、心態(tài)以及思想等，對聲樂的掌握和表達具有至關(guān)重要的作用[2]。演唱者的創(chuàng)新思維促進作品的情感表達具有多樣性，并將作品的情感傳達給聽眾。最后，興趣愛好作為學習的動力也能起到關(guān)鍵作用，能夠激發(fā)學生主動掌握聲樂知識與技能，增強自身藝術(shù)能力。學習聲樂的過程中，因為喜愛和認可才有主動學習的可能性，才能積極掌握和分析聲樂資料與發(fā)展走向。特別是對于不喜歡聲樂或者有自卑心理的學生，更應該增加其內(nèi)在動力。因此，在聲樂學習過程中，增強學生的內(nèi)在動力，能夠促進他們深入了解和研究聲樂這門藝術(shù)，并從中探索樂趣。根據(jù)上述內(nèi)容發(fā)現(xiàn)，內(nèi)在動力的增強需要聲樂知識是正向的，其本身具有激發(fā)學生興趣的作用和實踐意義，其內(nèi)容不宜過難或者簡單[3]。在教學過程中，老師的表達應該帶有感染力，要生動靈活地展示教學內(nèi)容，同時要不斷贊美學生，降低學生的自卑心理和消極情緒。在演唱過程中，輕松愉悅的心態(tài)可以使演唱者盡快和聲樂情境結(jié)合在一起。內(nèi)在素養(yǎng)的提高是演唱效果順利呈現(xiàn)的保證，用心演唱以及真情實感地表達才能打動聽眾，進而使聲樂演唱完美呈現(xiàn)。
（一）自信心的匱乏
大部分學生都存在自卑心理，與人交流時唯唯諾諾，這種自卑心理在聲樂演唱過程中體現(xiàn)在學生習慣性地質(zhì)疑自己。盡管也具備基本能力以及理論知識和相關(guān)技能，卻因為緊張無法打開自己，最終造成聲樂成績不佳[4]。因此，老師應該在聲樂教學過程中，重點強化學生的內(nèi)在素養(yǎng)，提高學生的自信心，進而在舞臺上能夠自然大方地進行演唱。
（二）嚴重的個人得失感
大部分學生不僅是因為喜歡聲樂藝術(shù)，而且想取得成就與榮譽，尤其是希望快速取得成功。這種急于求成的心理，導致學生更加放不開自己，心理壓力極大，最終造成演唱不能順利完成。這種狀況的存在嚴重干擾學生的藝術(shù)成長。所以，對于這種狀況，學生和老師應該有針對性地進行預防并消除這種心態(tài)。
三、聲樂學習中歌唱積極狀態(tài)與放松狀態(tài)的建立
人們時常贊美某些成名的演唱者其演唱水平多么優(yōu)秀，其實這歸功于他們的演唱狀態(tài)以及對氣息和力的把控，還有良好的心理素養(yǎng)等，這些能夠使發(fā)生器官和相關(guān)部位達到平衡狀態(tài)。
（一）歌唱中積極狀態(tài)的建立
在演唱過程中，通過對力的控制調(diào)整氣息的運用。氣息的運用主要原理是力與力之間的作用。也就是物理學上的支持力，將這種支持力看作流動的氣形成是錯誤的，這種看法將氣與力的關(guān)系弄反了，力形成氣，絕不是氣形成力[5]。因此，在演唱過程中，將力調(diào)整好，氣息的運用就相對得當，演唱時自然也會真情流露。在演唱過程中，有兩種力可以發(fā)揮功能：一種是促進力，也是發(fā)聲器官所產(chǎn)生的力，從下至上產(chǎn)生，需要周圍肌肉的協(xié)調(diào)配合才能形成，進而促進肺組織內(nèi)的氣體流出形成氣息，氣息和發(fā)生器官之間的相互作用，實際上是原始聲音，因為有了力的產(chǎn)生，形成氣息，進而形成聲音。因此，我們可以認為促進力就是最原始的發(fā)生源泉；另一種是對抗力，是指把握發(fā)生器官及周圍肌肉之間的支持力，肌肉支持力和氣息形成的力結(jié)合在一起，稱之為對抗力。
（二）歌唱中放松狀態(tài)的建立
放松的心態(tài)需要控制好各種力之間的協(xié)調(diào)性，在演唱過程中控制不好支持力之間的平衡，就無法呈現(xiàn)一場優(yōu)美的演唱。放松是指內(nèi)心上的平衡和協(xié)調(diào)，適度放松的心態(tài)不僅能發(fā)揮真實的演唱水平，還能增強內(nèi)在演唱的動力。無論是聲樂的掌握還是演唱過程中，都應該具備強大的心理素養(yǎng)，只有在適度放松的心態(tài)下，才能有效發(fā)揮真實的演唱水平。例如，過度放松會使唱出來的聲音飄忽不定，發(fā)聲器官變得松弛，最終造成發(fā)聲器官嚴重受傷。因此，應該掌握好演唱技能，還有發(fā)聲器官與其他部位之間的協(xié)調(diào)與平衡，盡可能達到適度放松的心態(tài)[6]。在演唱過程中，喉嚨部位以及周圍肌肉的運用最為關(guān)鍵，控制好氣息并有效運用喉嚨，會促進其他肌肉有效發(fā)揮功能，進而避免其他因素的干擾，達到適度放松的心態(tài)，唱出來的聲音也會真實自然。心態(tài)上的適度放松，實際上是演唱效果的保證和基礎，過度放松或過度緊張都是不科學的，適度放松的心態(tài)會調(diào)節(jié)發(fā)聲器官以及周圍肌肉間的協(xié)調(diào)性。例如，唱出的平和聲音，事實上是發(fā)生器官以及周圍肌肉都在適度用力。聲音的產(chǎn)生主要是通過肌肉之間的支持力相互作用，進而形成氣息。在演唱過程中，只有控制好肌肉之間力的作用，才能自然地發(fā)聲，讓作品的表達更加自然真實，帶給聽眾們一種輕松愉悅的感受。作品的初始部分以及結(jié)束部分會體現(xiàn)出音量的改變，大多數(shù)作品選取的是中低音量，但有些作品初始部分以及結(jié)束部分會選取高音，因為可以增強作品的感染力，然而，高音不等同于音量高，在高音處應該結(jié)合情感進行展現(xiàn)，帶給聽眾一種先聲奪人的感覺，在結(jié)束部分也選取高音表達，將整個作品的情感集中展現(xiàn)出來，進而帶給聽眾聽覺上的沖擊。聲音表達的節(jié)奏性也發(fā)揮著重要功能。平時，說話語氣溫和，無感染力，不會有人理會說話的內(nèi)容，聲樂也是同樣的道理。因此，控制好節(jié)奏和韻律，促進演唱者充分傳達作品的情感，在保證聽眾享受到聽覺盛宴的情況下，演唱者應該合理運用節(jié)奏的變化，防止出現(xiàn)聲音與作品不一致的情況。
四、如何加強聲樂學習中歌唱狀態(tài)的培養(yǎng)
（一）開展舞臺教學
相對專業(yè)性較薄弱的學生，應該為他們提供更多的舞臺實踐，幫助學生盡快熟悉舞臺，在提高歌唱能力的同時增強信心。在聲樂教學過程中，老師在講授相關(guān)知識時，還應該促進學生積極參與實踐活動，并從中學習相關(guān)技能，尤其是提高學生的適應能力，避免恐懼舞臺的現(xiàn)象出現(xiàn)[7]。因此，學校應該組織相關(guān)活動，如歌唱比賽以及聯(lián)誼晚會等，促使學生適應具有差異性的環(huán)境以及了解不同聽眾的欣賞標準。老師如果遇到學生出現(xiàn)錯誤時，應該立刻給予糾正。在舞臺教學過程中，學生能夠在演唱中提高自己的興趣，進而轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動力，提高演唱水平。
（二）培養(yǎng)學生的自信心
學生之所以會出現(xiàn)緊張、消極、自卑以及恐懼舞臺等現(xiàn)象，是因為自身能力相對較弱。也就是說，提高自身演唱能力，實際上就是增強演唱者的信心，這樣在演唱過程中會達到自然輕松以及真情流露的效果，將自身真實的演唱水平發(fā)揮出來，而大量實踐也是演唱能力能夠正常發(fā)揮的重要保障。在演唱前的準備階段，演唱者應該掌握所要演唱的曲目，理解創(chuàng)作者想要傳達的涵義以及作品特色，在演唱時將自己融入此刻的氛圍中，用心感受，認真演唱，將情感與思想準確傳達給聽眾。因此，學生需要提高演唱能力，提高對曲目的掌握程度，深度掌握曲目，才能保證演唱順利完成。
（三）以正確的態(tài)度看待臨場失誤
在聲樂演唱過程中，失誤的情況經(jīng)常發(fā)生，很難預防，即便是經(jīng)驗十足的藝術(shù)家也會出現(xiàn)失誤。表演者要清楚和掌握如何應對失誤的發(fā)生[8]。通常情況下，出現(xiàn)失誤的狀況是因為緊張而大腦空白、歌詞出現(xiàn)錯誤、伴奏跟不上以及音調(diào)錯誤等，遇到這些現(xiàn)象尤其是突發(fā)狀況，演唱者應該臨危不亂，保持心態(tài)平衡及盡可能地使自己保持鎮(zhèn)定，防止失誤的情況再次發(fā)生，同時努力調(diào)整心態(tài)，使自己回歸到原點，將真實的歌唱水平發(fā)揮出來，決不能因為一次失誤就放棄演唱。
五、結(jié)語
以上討論了歌唱狀態(tài)的重要性，研究了失誤情況的具體表現(xiàn)以及產(chǎn)生的緣由，同時總結(jié)應對措施?？偠灾?，學習聲樂這門藝術(shù)實際上就是提高演唱者主觀方面的心理素質(zhì)以及客觀方面的演唱能力；演唱水平受到各種因素影響，尤其是演唱者的內(nèi)在素養(yǎng)。所以，無論是老師還是學生，都應該將內(nèi)在素養(yǎng)作為重點提高對象，這樣才能提高演唱能力。
參考文獻
[1]王阿瑤.聲樂教學中歌唱心理的調(diào)控與培養(yǎng)探析[J].北方音樂,2019,39(5):129-130.
[2]劉桂珍,李景玉.關(guān)于“身心和諧歌唱論”的探究[J].西北成人教育學院學報,2019(1):98-101.
[3]韋亦珺.從歌唱的視角下探索“開口哼鳴”在聲樂訓練中的作用[J].甘肅高師學報,2018,23(4):84-86.
[4]劉言.論聲樂演唱的四個要素[D].青島科技大學,2018(21).
[5]黎強.聲樂演唱技巧與情感表達關(guān)系研究[D].青島科技大學,2018(36).
作者：楊璐倩 單位：山西工商學院