大學(xué)生體質(zhì)下談大學(xué)體育教育改革

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摘要：中國(guó)已經(jīng)進(jìn)入新時(shí)期，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，作為新一代接班人的大學(xué)生，即將步入社會(huì)，成為國(guó)家建設(shè)的一部分中堅(jiān)力量。身體是革命的本錢，所以大學(xué)生的體育教育很重要?；仡欀暗拇髮W(xué)體育教育，卻不容樂觀。很多大學(xué)不重視大學(xué)生的體育教育，大學(xué)生基本在大學(xué)中蝸居教室和宿舍?，F(xiàn)在，很多大學(xué)都開始進(jìn)行大學(xué)體育教育改革，力圖改變之前的狀況，通過(guò)改革體育教育，增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)和身體素質(zhì)。本文從大學(xué)生體質(zhì)的視角出發(fā)，針對(duì)大學(xué)體育教育改革展開了一系列的探討研究，旨在對(duì)大學(xué)體育教育改革的實(shí)踐有所幫助。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體質(zhì)；視角；大學(xué)體育；教育改革

1引言

在工業(yè)化與社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展情況下，人們的物質(zhì)基礎(chǔ)得到了保障，大學(xué)體育教育改革旨在提高大學(xué)生的身體健康水平，以及滿足大學(xué)生精神方面的需求。大學(xué)生是國(guó)家的人才儲(chǔ)備，他們體質(zhì)的優(yōu)劣直接影響國(guó)家未來(lái)的人才的質(zhì)量。作為當(dāng)代大學(xué)生，擁有淵博的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在擁有知識(shí)的同時(shí)還需要健康強(qiáng)壯的體魄。通過(guò)全國(guó)范圍的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果可以明顯看出，我國(guó)大學(xué)生的體質(zhì)在下滑，心肺機(jī)能尤其明顯。面對(duì)種種，從大學(xué)生體質(zhì)視角改革大學(xué)體育教育勢(shì)在必行。

2大學(xué)體育教育的現(xiàn)狀與所面臨的問(wèn)題

2.1大學(xué)體育教育教學(xué)觀念落后

現(xiàn)階段的大學(xué)體育教學(xué)仍然存在著只重視成績(jī)?cè)u(píng)比，以及教學(xué)觀念落后等方面的問(wèn)題。由于片面追求教學(xué)效果與教學(xué)成績(jī)，而忽視了大學(xué)生整體的身體健康發(fā)展和身體素質(zhì)水平的培養(yǎng)。在現(xiàn)階段，大學(xué)體育教育還沒有建立學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉的培養(yǎng)機(jī)制，大學(xué)體育教育管理體制還具有片面化畸形化的內(nèi)容。教育觀念的落后，導(dǎo)致了大學(xué)生體育教育的不完全不充分。

2.2體育課程安排不合理

可以明顯感覺到，目前大學(xué)從學(xué)校到教師對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的重視程度普遍不高。體育課程的安排設(shè)計(jì)欠妥，出發(fā)點(diǎn)只是為了完成課程目標(biāo)。大學(xué)體育教育的課程安排較少，不能滿足大學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練的需求，或者安排的時(shí)間不合理，起到了反作用。

2.3大學(xué)生缺乏自主體育訓(xùn)練的積極性

很多大學(xué)生將體育活動(dòng)的時(shí)間，用來(lái)完成專業(yè)課程的學(xué)習(xí)任務(wù)，或者干脆放棄體育訓(xùn)練去休息娛樂，這是一個(gè)普遍現(xiàn)象。當(dāng)代大學(xué)生是安逸的一代。大學(xué)生寧愿睡了覺也不愿意去走向操場(chǎng)，跑步，跳高，跳遠(yuǎn)去運(yùn)動(dòng)。由于大學(xué)生這個(gè)主體本身就缺乏自主體育訓(xùn)練的積極性，所以導(dǎo)致大學(xué)體育教育得不到落實(shí)。

3大學(xué)生體育教育的必要性

（1）大學(xué)生通過(guò)體育教育可以增強(qiáng)體質(zhì)、防病治病，增強(qiáng)免疫力。（2）體育教育可以幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)心理和發(fā)泄情緒。運(yùn)動(dòng)是最后的發(fā)泄方式。（3）大學(xué)體育教育可以培養(yǎng)大學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、拼搏進(jìn)取等道德品質(zhì)。（4）大學(xué)體育鍛煉能促進(jìn)大學(xué)生的大腦發(fā)育，改善大腦機(jī)能，為大學(xué)生將來(lái)從事智力活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。大學(xué)體育教育通過(guò)肢體刺激來(lái)刺激大學(xué)生觀察力、記憶力、想象力和思維能力的發(fā)展。（5）大學(xué)體育教育通過(guò)體育競(jìng)賽與表演等形式，還可以讓大學(xué)生受到美的熏陶獲得美的情感體驗(yàn)，培養(yǎng)和提升大學(xué)生健康的審美觀念和審美能力。

4從大學(xué)生體質(zhì)視角如何進(jìn)行大學(xué)體育教育改革

4.1改革教學(xué)內(nèi)容的選擇

大學(xué)生已經(jīng)形成了自己的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，有自己的興趣愛好。所以，大學(xué)體育教育的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該兼顧大學(xué)生興趣愛好，注重大學(xué)生的主體身份，重點(diǎn)針對(duì)大學(xué)生的心肺功能進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)，例如長(zhǎng)跑之類。

4.2改革教學(xué)組織形式

大學(xué)體育教育應(yīng)該是依據(jù)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力差異，改革大學(xué)體育教育的教學(xué)組織形式。通過(guò)開展分層次教學(xué)，針對(duì)大學(xué)生的差異實(shí)行不同的教學(xué)形式。

4.3改革教學(xué)目標(biāo)

大學(xué)生體育教育改革需要糾正之前錯(cuò)誤的教學(xué)目標(biāo)，不應(yīng)該僅僅局限在一時(shí)的教學(xué)效果和敷衍教學(xué)課程要求，而是應(yīng)該以大學(xué)生的體質(zhì)出發(fā)，以幫助大學(xué)生形成具備科學(xué)、有效的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，終身運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)精神我最終目標(biāo)。通過(guò)體育教育知識(shí)與方法，有效利用大學(xué)體育課程，幫助大學(xué)生形成正確的體育鍛煉的觀念，通過(guò)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。

4.4合理調(diào)整體育課程課時(shí)安排

大學(xué)體育教育改革需要首先改變體育課被邊緣化的教學(xué)現(xiàn)狀。大學(xué)體育教育應(yīng)該注重學(xué)生的興趣，開設(shè)多種不同的課程門類，科學(xué)地進(jìn)行時(shí)間，課程內(nèi)容的安排設(shè)計(jì)。大學(xué)體育教育的課程安排應(yīng)該致力于提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性與選擇性。

4.5理論教育與實(shí)踐運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合

為了確保大學(xué)生能夠正確安全地掌握體育鍛煉的方法，避免大學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉中的一些觀念與誤區(qū)，大學(xué)體育教育應(yīng)該重視體育知識(shí)的傳授，并且將理論知識(shí)和具體的實(shí)踐鍛煉有機(jī)結(jié)合起來(lái)。大學(xué)體育教育應(yīng)該設(shè)置知識(shí)講授環(huán)節(jié)和具體運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)。并且在每學(xué)期期末考試時(shí)，對(duì)大學(xué)生需要對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握程度進(jìn)行考核，結(jié)合體育訓(xùn)練成績(jī)，進(jìn)行綜合測(cè)評(píng)。

4.6改革教學(xué)評(píng)價(jià)的方法

大學(xué)體育教育測(cè)評(píng)不應(yīng)該只通過(guò)期末考試成績(jī)來(lái)下定論。大學(xué)體育教育應(yīng)考慮大學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的進(jìn)步幅度，綜合體育理論知識(shí)的掌握程度，再結(jié)合平時(shí)的測(cè)試結(jié)果和期末考試成績(jī)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，以通過(guò)大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性。

5結(jié)語(yǔ)

從大學(xué)生體質(zhì)視角來(lái)看大學(xué)體育教育改革，就需要重視大學(xué)生的主體作用，從大學(xué)生的體質(zhì)特點(diǎn)出發(fā)，對(duì)癥下藥。大學(xué)生體質(zhì)呈日益下降趨勢(shì)，尤其心肺功能方面。所以，針對(duì)科學(xué)性數(shù)據(jù)指導(dǎo)改革，希望大學(xué)體育教育改革日益得到顯著成效。

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作者:張?jiān)?單位:西安體育學(xué)院