健身房課程引入高校的體育教育

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摘要：高校體育課程應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓學(xué)生喜歡鍛煉，并學(xué)會(huì)正確的鍛煉方法。如果僅僅是為了完成教學(xué)任務(wù)而進(jìn)行教學(xué)，那么當(dāng)體育課程結(jié)束，學(xué)生的鍛煉也就隨之結(jié)束了。隨著社會(huì)發(fā)展，我們進(jìn)入了全民健身的時(shí)代，越來(lái)越多的人開(kāi)始走進(jìn)健身房，并注重自己的形體美。將健身房課程模式引入高校體育課堂，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，從而達(dá)到體育教育的目的。通過(guò)對(duì)這種教學(xué)模式的分析，提出建議和看法，希望對(duì)高校體育教育有所幫助。

關(guān)鍵詞：高校體育；健身房；課程模式

如今的大學(xué)生非常注重自己的形體、氣質(zhì)美，大多數(shù)以控制飲食等不健康的方式來(lái)達(dá)到自己保持身型的目的。但在這個(gè)全民健身時(shí)代，大多學(xué)校的體育課程卻都流于形式，許多高強(qiáng)度及難度的項(xiàng)目讓學(xué)生無(wú)法參加，甚至引起了學(xué)生對(duì)體育課的抗拒?，F(xiàn)在高校體育改革指導(dǎo)思想為“健康第一”，怎樣鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，通過(guò)自主鍛煉而健康合理的改變及保持形體氣質(zhì)美，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)。根據(jù)這個(gè)目的，將健身房課程模式引入高校體育的探索是有一定意義的。

一、高校體育的現(xiàn)狀與分析

1.場(chǎng)地、設(shè)施及師資的嚴(yán)重缺乏。因高校不斷擴(kuò)招制度，讓高校體育壓力倍增。體育課堂上課的班級(jí)太多，導(dǎo)致體育場(chǎng)地及設(shè)施嚴(yán)重匱乏。而場(chǎng)地上因人員的擁擠又導(dǎo)致許多的體育項(xiàng)目無(wú)法開(kāi)展并且存在較大的安全隱患。與此同時(shí)，在師資方面體育教師的嚴(yán)重缺乏也導(dǎo)致教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)的不合理。這樣一來(lái)，大多體育教師只能將主要精力放在課堂的教學(xué)上，從而忽視了對(duì)學(xué)生課余體育鍛煉的指導(dǎo)及終身體育觀念的引導(dǎo)。2.體育課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不夠完善。開(kāi)展體育教育課程的目的主要是通過(guò)體育課及課外鍛煉的過(guò)程增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平。雖然現(xiàn)在大部分的人都能認(rèn)識(shí)到體育課程的學(xué)習(xí)及評(píng)價(jià)應(yīng)主要以激勵(lì)、發(fā)展為主，但目前來(lái)看，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)高校普遍為了完成教學(xué)任務(wù)主要是運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)為主。這樣的考核評(píng)價(jià)就忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的努力與進(jìn)步情況，容易使學(xué)生失去信心，喪失對(duì)體育課程的興趣。只有完善體育課程的評(píng)價(jià)機(jī)制，綜合對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核評(píng)價(jià)，才能更好地達(dá)到開(kāi)展體育課程的目的。3.學(xué)生參與體育課程的積極性較低。在體育教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)的積極性直接對(duì)課堂教學(xué)效果、其身體技能的發(fā)展和身體素質(zhì)的提高產(chǎn)生重要的影響?！绑w育課和大眾體育的最明顯區(qū)別是：體育課是教學(xué)過(guò)程。它在‘為什么教’、‘教什么’、‘誰(shuí)來(lái)教’、‘怎么教’、‘在哪教’等方面都是有目的，有計(jì)劃的。因此學(xué)生就會(huì)感到和課外體育很不一樣，即感到缺乏可選擇性、探究性和自主性。”[1]并且單調(diào)陳舊、缺乏趣味性的教學(xué)內(nèi)容，枯燥乏味的教學(xué)方法等都使得學(xué)生對(duì)體育的教學(xué)失去興趣。隨著社會(huì)發(fā)展進(jìn)步，如今的大學(xué)生與社會(huì)廣泛頻繁的接觸，感受到了更多新奇有趣的事物，他們更渴望接觸到新的東西，所以陳舊的教學(xué)方法和一成不變的教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能滿足于學(xué)生的需求。因此，我們必須緊跟時(shí)代的變化，更新我們的教學(xué)方式和內(nèi)容，才能讓學(xué)生喜歡并且積極自主地參與到體育教學(xué)中來(lái)。

二、將健身房課程模式引入高校體育教學(xué)

1.健身房課程教學(xué)模式的優(yōu)點(diǎn)和積極作用。當(dāng)今社會(huì)，擁有一個(gè)好的身形和身材成為一種時(shí)尚。人們?cè)谧非笊眢w健康和生活品質(zhì)的同時(shí)都在努力塑造自己更美的身型體態(tài)，健身房文化由此應(yīng)運(yùn)而生?！霸诿绹?guó)，每4萬(wàn)人擁有1家健身房，有4000萬(wàn)人在跑步機(jī)上流汗，在香港每25000人擁有一家健身房，每天有近30萬(wàn)人活躍在健身房里?！盵2]如今的大學(xué)生在一個(gè)不斷探索新事物的階段，對(duì)于健身房這樣的教學(xué)模式，一定是感到新鮮并且想要嘗試的。將健身房課程模式引入高校體育教學(xué)，不同于傳統(tǒng)教學(xué)的是，它是從學(xué)生自己的興趣及意愿來(lái)進(jìn)行課程教學(xué)的。這就讓學(xué)生充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，從某方面來(lái)說(shuō)也就是因材施教。不同愛(ài)好的學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)的分類，也從一定程度上解決和避免了場(chǎng)地器材等硬件設(shè)施不足和使用沖突的問(wèn)題。且不同于傳統(tǒng)死板的教學(xué)內(nèi)容，讓課堂氛圍更好，內(nèi)容靈活多樣，讓學(xué)生不再是為了學(xué)習(xí)去學(xué)習(xí)，而是以輕松快樂(lè)的方式達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。2.引入健身房課程模式的現(xiàn)實(shí)意義。學(xué)生在中學(xué)高壓力的學(xué)習(xí)中，體態(tài)很多形成了畸形發(fā)展，但大多學(xué)校體育教學(xué)模式還只是注重運(yùn)動(dòng)技術(shù)，忽略了對(duì)學(xué)生健身意識(shí)、健身習(xí)慣的培養(yǎng)。健身房課程模式可以讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中鍛煉身體，提高技能，既有利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，也利于實(shí)現(xiàn)多樣化的教學(xué)目標(biāo)。讓體育教育逐漸向“快樂(lè)”、“生活”、“終身”的方向發(fā)展。3.健身房課程模式引入高校體育教育可能遇到的困難。要將健身房課程模式引入高校體育課堂在起步階段一定是會(huì)遇到一定的問(wèn)題和困難的。首先，作為一種新的教學(xué)模式，不同于以往傳統(tǒng)的教學(xué)，學(xué)生在思想觀念上是否能完完全全地轉(zhuǎn)變以往固的學(xué)習(xí)模式。學(xué)生因多年接受應(yīng)試教育，大都會(huì)慣有地認(rèn)為學(xué)習(xí)是為了考試。而怎樣將學(xué)生真正從這樣一種習(xí)慣性的思維力解放出來(lái)，讓學(xué)生真正地為了興趣、為了鍛煉而參與其中，不再是為了考試而學(xué)習(xí)而鍛煉。這是一個(gè)長(zhǎng)期且需要不斷努力的事情。其次，在師資方面，現(xiàn)在大多高校體育教師擅長(zhǎng)的專項(xiàng)主要就集中于傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。但健身房課程模式就要求教師有較高的專業(yè)素養(yǎng)以及專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的素質(zhì)，因此便需要根據(jù)課程模式的要求來(lái)培養(yǎng)培訓(xùn)體育教師。最后，引入健身房課程模式需要更新及配備相應(yīng)的硬件設(shè)施設(shè)備，這樣才能正常將這樣的課程開(kāi)展起來(lái)，從而達(dá)到效果。

三、結(jié)語(yǔ)

健身房課程模式引入高校體育教育能把體育課堂中的知識(shí)性和健身性相融合，引導(dǎo)學(xué)生積極自主的進(jìn)行鍛煉，并且在這個(gè)過(guò)程中掌握基本的知識(shí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的鍛煉方法從而增強(qiáng)體質(zhì)。這樣的課程模式還可以提高體育課的基礎(chǔ)地位，提高學(xué)生的積極性、自信心。當(dāng)然，健身房課程教學(xué)模式引入體育教學(xué)也有一定的困難，還不夠成熟。但體育教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展必定要圍繞“寓教于樂(lè)”的指導(dǎo)思想來(lái)展開(kāi)，因此需要加強(qiáng)理論的建設(shè)，大力推廣這樣的教學(xué)模式，才能更好地將健身房課程模式引入高校體育課堂，取得效果。讓正處青春、朝氣蓬勃的學(xué)生充分發(fā)揮自己的愛(ài)好和個(gè)性，改變對(duì)體育課堂厭惡、拒絕的觀念和態(tài)度，養(yǎng)成終身體育的觀念。同時(shí)這也有利于豐富校園文化生活，讓學(xué)生在學(xué)校能夠全面發(fā)展，樹(shù)立現(xiàn)代體育意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張龍.影響學(xué)生體育課興趣的原因探析[J].中國(guó)校外教育,2009,(09):137.[2017-08-30].

[2]高宣揚(yáng).流行文化社會(huì)學(xué)[M].北京:中國(guó)人民大學(xué)出版社學(xué),2006:278.

作者:覃曉蕾 單位:貴陽(yáng)護(hù)理職業(yè)學(xué)院