大學生心理健康教育淺述(10篇)
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摘要：民族預科教育旨在提升少數民族學生的整體文化素質水平，主要作用在于促進文化認同和民族融合，這種教學方式在普通高校中是比較特殊的。少數民族預科大學生與一般高校學生相對比來說承受的來自社會各個方面的壓力可能會更多，所以他們表現出來的心理健康狀況也各不相同。本文將通過對少數民族預科大學生的心理發(fā)展狀況的研究分析，給出相應的建議。
關鍵詞：民族預科教育；少數民族；心理健康教育
一、前言
我國地大物博，是一個多民族的國家，由于地理以及文化的差異，導致民族間的整體水平有所不同，一般來說，少數民族聚居地都較為偏僻，不同于漢族人民的居住環(huán)境，因地區(qū)的差異，導致教育水平的差異，少數民族的教育水平整體較為落后。因此，為促進少數民族文化水平的提升，帶動少數民族的經濟實力發(fā)展壯大，國家近年來致力于解決少數民族的教育問題，而民族預科班便是因此而誕生的，由于少數民族的教育基礎較為落后，學生基礎知識不夠牢固，導致在學習中經常落后于多數漢族學生，從而導致少數民族的學生出現一定程度上的心理自卑感，因此，關注少數民族大學生在預科階段的心理健康水平就顯得尤為重要和必要了，多數少數民族預科大學生主要存在自卑、抑郁、焦慮等問題，解決少數民族教育問題不能單從學生成績上著手，更要注重學生綜合素質的全面發(fā)展。
二、少數民族預科大學生心理問題的成因
眾所周知，我國疆域遼闊，民族較多，地理上的差異導致了文化風俗的差異，通常沿海地區(qū)的人民較為富裕，而西部地區(qū)的人民則較為貧困，我國西部地區(qū)多為少數民族，因此，少數民族預科大學生主要來自全國的貧困地區(qū)，這些地區(qū)的氣候環(huán)境都較為惡劣，經濟水平落后，交通不便，信息堵塞，常年生活在這里的學生在面對全新的大學生活時，難免出現不適感，加之由于環(huán)境的影響，導致心理上的自閉，導致學生往往難以良好的融入到全新的大學生活中去。此外，少數民族的人民多數都有著自己的宗教信仰，且價值觀和風俗習慣也與多數普通大學生有所差異，因此少數民族學生在進入高校后，由于文化上的沖擊以及價值觀的不同等等因素，致使少數民族的學生產生強烈的內心不適感，同時還伴隨著矛盾感和沖突感，也就是我們所說的焦慮、抑郁以及交往障礙等心理問題。與此同時，還有相關調查研究表明，高校的貧困生中絕大多數都是少數民族的學生，這些學生一般都來自經濟水平較為落后的西部地區(qū)，當進入高校后，面對當地豐富的物質環(huán)境，會感到有所不適，甚至是壓力感，同時，城市較高的物價水平和被其他同學消費觀的沖擊下，難免會感到自卑，進而出現抑郁和焦慮等心理問題，導致這類學生在日常的學習生活中表現的沉默寡言，不愿與人交往，更不愿參與任何的課外活動。此外，在課程設置上，少數民族的教育水平較為落后，課程設置不夠完善，缺乏科學合理的課程設置，導致學生在學習中多為被動學習，缺乏主動性，更缺乏學習的興趣和動力，在這種態(tài)度下，學習水平自然是難以提高，而且少數民族地區(qū)的教育水平低下，教師水平也不夠專業(yè)，導致學生整體水平落后于較為發(fā)達的地區(qū)，這些少數民族的大學生在進入高校后，往往會覺得在學習上有所力不從心，漸漸地被其他同學遠遠甩在了身后，從而對學習產生反感，導致少數民族預科大學生產生嚴重的心理問題，最終影響他們順利完成學業(yè)。最后，社會環(huán)境的影響也是導致少數民族預科大學生產生心理問題的主要原因，在目前就業(yè)難的大環(huán)境下，市場競爭激烈，大學生的就業(yè)問題已然成為了社會的焦點問題，然而少數民族預科大學生職業(yè)成熟度水平不高，缺乏對于職業(yè)世界的認識，加上不清楚自身的情況，從而導致在預科學習期間出現迷茫和困惑的心態(tài)。在信息科技高度發(fā)達的今天，信息文化交流愈發(fā)頻繁，而多數少數民族學生都來自于貧困地區(qū)，科技落后，信息堵塞，進入高校后信息量的大幅增加，導致許多少數民族學生在毫無準備的情況下，一時難以接受如此龐大的信息量，心理承受力稍弱的，還會產生強烈的挫折感，顯得較為焦慮；還有的少數民族學生在接觸到各種新奇的網絡游戲后難以自拔，沉溺其中，最終喪失了學習的動力，影響了自己的學業(yè)。
三、相關建議
首先，需要完善相關的檔案管理機制，要加強對少數民族預科大學生的入學時心理健康狀況的關注，建立起相關的心理檔案，并對這類學生進行心理健康普查，摸清這些學生的心理狀況，同時建立包括他們的民族文化背景、家庭狀況、家庭經濟收入、人格特征等信息在內的學生心理檔案，為以后開展心理教育工作打下良好的基礎。同時，還要將心理教育與民族文化教育相結合，注重學生素質的全面發(fā)展，著力于幫助學生在熱愛本民族文化的同時提升學生學習其他民族文化的積極性，鼓勵學生主動與其他民族學生進行交流，促進少數民族預科大學生文化水平的綜合發(fā)展。同時還要加強少數民族預科大學生心理健康教育師資隊伍建設，心理教育課程對于解決少數民族預科大學生心理健康問題有著不可替代的作用，教育水平往往取決于教師的專業(yè)水平，因此，強大的心理健康教育師資力量是解決學生心理問題的基本保障，此外，還可以加強對預科班班主任進行教師培訓，提升班主任的心理健康知識水平，以此更好的幫助少數民族預科班大學生解決心理問題，也只有這樣，才能快速有效地實現將少數民族預科大學生心理健康教育與少數民族預科大學生民族文化價值取向相結合，提高少數民族預科大學生心理健康。
四、結束語
我國是一個多民族國家，解決少數民族教育問題已經刻不容緩，而少數民族預科大學生心理健康教育是一項復雜而艱巨的工作，同時也是少數民族教育工作中的一項核心問題。因此，要實質性地提升少數民族學生的綜合素質水平，首先需要解決這些學生的心理問題，正確認識這類問題并針對性的解決問題，才能實際有效地提高少數民族的教育水平。
參考文獻：
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作者：汪建 單位：黔南民族師范學院
第二篇：大學生心理健康教育與思想政治教育實證探析
摘要：心理健康教育和思想政治教育在大學生的健康教育工作中發(fā)揮著積極作用，前者主要培養(yǎng)大學生們的健康心理素質，后者是提升大學生們的身心健康素質，促進大學生的全面發(fā)展。在結合心理健康教育和思想政治教育的過程中，需要從大學生們自身的實際出發(fā)，采用積極有效的方式和措施。本文主要從心理健康教育和思想政治教育的重要關系入手，對兩者之間的區(qū)別和聯系進行充分介紹和說明，并以此為根據，對大學生心理健康教育和思想政治教育整合的重要模式和方式進行全面細致的分析和探討。
關鍵詞：大學生心理健康教育；思想政治教育；實證
1前言
大學生是國家和民族未來的希望，是國家發(fā)展的棟梁之才，對于社會的全面健康發(fā)展具有重要意義和作用。大學生處在人生發(fā)展的關鍵性階段，在經受挫折或者困難的時候，容易出現一定的心理問題，針對這種情況，需要積極開展心理健康教育工作，有效緩解大學生們心理問題，提升學生們的心理承受能力。思想政治教育工作在大學生教育工作中占據重要地位，具有著獨特的專業(yè)性，能夠提升大學生們的政治素養(yǎng)，促進大學生們更加有效參與到國家、社會和政治生活當中。
2心理健康教育和思想政治教育的重要關系
2.1心理健康教育和思想政治教育之間的區(qū)別
心理健康教育主要是積極運用心理學的原理、方法，針對大學生開展心理健康方面的專項知識教育、咨詢性教育或者行為訓練教育等。而思想政治教育主要是在黨的教育方針指導下，積極針對大學生開展意識形態(tài)的教育工作，以達到轉變大學生思想觀念、政治覺悟，指導大學生良好行為的目的。心理健康教育和思想政治教育之間的區(qū)別在于：第一，理論基礎不同。心理健康教育主要使用了心理學的原理，也就是發(fā)展心理學、實驗心理學以及普通心理學方面這些理論基礎。思想政治教育積極應用了思想政治理論，通常政治理論主要是以馬克思主義、思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀等為直接理論基礎。第二，教育方式不同。心理健康教育主要是針對人的心理因素，不斷表現人的個性特點和個體差異性，目的是為了提升學生們的心理水平和個體素質。而思想政治教育在開展教學工作的過程中，主要是使用了一定的理論體系，積極開展受教育者的教學工作。第三，教育目標不相同。心理健康教育比較重視學生們的心理調適，能表現出較為明顯的個性功能，它主要是為了幫助學生們解決相應的心理問題，幫助學生們有效應對生活、學習中出現的各種問題。思想政治教育工作更注重提升學生們的政治品德，社會性功能更高，將教育目標放在了培養(yǎng)學生們樹立良好、正確的世界觀、人生觀和價值觀[1]。
2.2心理健康教育和思想政治教育的聯系
心理健康教育重點培養(yǎng)大學生們健康的心理狀態(tài)，增強大學生們的心理素質，開展思想政治教育，培養(yǎng)目標放在了提升大學生們的理想信念和道德品質方面。心理健康教育和思想政治教育之間雖然有著一定的差異，同時又存在著較大的聯系，主要表現在：第一，心理健康教育能夠為思想政治教育奠定良好的基礎。積極開展心理健康教育，能夠讓大學生更加正確地認識到自身的各項情況，包括心理狀況、能力素質、專業(yè)知識等方面，加強自身的修養(yǎng)，培養(yǎng)起良好的情緒控制力，這樣大學生在面對挫折和困難的時候，能夠更加主動的、積極地面對生活和學習中的各項問題[2]。通過心理健康教育，能促使大學生們積極運用思想政治中的一些教育方法和能力，正確看待生活中的問題，提升自身的思想政治素質。第二，思想政治教育良好保障心理健康教育的實施。思想政治教育的良好實施，能幫助大學生逐漸樹立起更加崇高的理想和信念，培養(yǎng)起更加高尚的道德情操，這對于大學生們的全面發(fā)展具有積極作用和意義，對于大學生更好地面對生活中的各項問題、困難提供良好的心理支撐[3]。
3大學生心理健康教育和思想政治教育整合的重要模式和方式
大學生的全面健康發(fā)展，對于國家和民族的未來發(fā)展狀況具有重要的影響和意義。針對大學生積極開展心理健康教育和思想政治教育，是當前高校教育工作中的重要組成部分之一，對于提升大學生們的身心健康素質，培養(yǎng)大學生堅定的理想信念，提升大學生面對艱難困苦時的信心和勇氣具有積極作用。心理健康教育和思想政治教育對于培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質大學生，能夠起到良好效果。將心理健康教育和思想政治教育進行充分有效的整合，能有效促進大學生的良好發(fā)展[4]。
3.1教育觀念方面的整合工作
心理健康教育和思想政治教育工作開展的過程中，需要使用到先進科學的教育觀念。不論是思想還是心理，都是人腦對于客觀現實生活的直接反映，心理健康教育和思想政治教育都是教育大學生的重要方式和手段，能夠有效培養(yǎng)大學生的觀念，塑造出更加健全的人格。心理健康教育著重提升大學生的心理健康素質，思想政治教育重點培養(yǎng)大學生們的思想道德情操，在開展大學生教育工作的過程中，可以將兩者進行充分有效的整合，整合過程中就需要從教育觀念入手，高校教師在開展心理健康教育和思想政治教育工作的過程中，可以將兩者進行結合，同步開展教學工作，這對于大學生的全面發(fā)展具有重要意義[5]。
3.2整合教育原則
心理健康教育需要積極使用移情和保密原則，而思想政治教育需要積極堅持價值引導和公開性原則。從這種教育原則方面來說，心理健康教育和思想政治教育是無法有效融合的，但是在實際教學工作中，兩者都是從調動學生思想、情感方面入手的，對于大學生自身的創(chuàng)造性、主動性較為重視，關注學生們自身的生活體驗、情感體驗，從這方面來說，需要心理健康教育和思想政治教育的教學工作，能夠進行有效結合[6]。在進行心理教育的過程中，不可避免的將會涉及到價值導向的問題，同時思想政治教育之中也需要積極調動學生們的情感認同感，針對這一特質，結合兩者之間教學的重點內容和知識點，提升大學生對心理健康教育和思想政治教育的重視程度。在整合心理健康教育和思想政治教育原則的過程中，可以積極采用一些辯論賽或者心理劇方面的活動，讓大學生積極參與到其中，讓大學生切身感受到心理健康教育和思想政治教育的結合效果[7]。比如說，采用心理健康教育的心理劇表演活動，讓大學生們積極參與到其中。首先，教師可以選擇出一些具有時事性的話題，讓學生們編制出相應的心理劇劇本，針對學生們選擇出的劇本，教師可以選擇出具有現實教育意義的劇本，同時還能對劇本進行潤色、修改，讓學生們進行表演。其次，大學生們可以按照心理劇劇本，自覺安排自身的角色，然后參與到心理劇的排演之中。大學生們在練習心理劇的臺詞，練習劇情的過程中，能逐漸理解到各個臺詞的內涵和意義，從而增強自身對于心理健康教育和思想政治教育的認識[8]。
3.3針對教學方法進行整合
從學生們的實際狀況出發(fā)，選擇合適的教學方法，這是提升教育效果，調動大學生們學習積極性的重要方式，主要是教師需要針對大學生們所表現出的個性特征，進行充分分析，從而選擇合適的教學方法。心理健康教育和思想政治教育的整合，需要將兩者的聯系點進行充分分析，比如說，教師在進行心理健康教育的過程中，不僅需要積極調動學生學習興趣，讓學生們自覺地參與到心理輔導工作中，同時還需要講解相應的思想政治教育知識，讓學生們充分了解到兩者的聯系。在開展思想政治教育工作的過程中，教師可以積極使用一些心理教育中的會談技巧，讓學生積極講述自身學習思想政治課程過程中所遇到的各項問題等，這樣才能夠更加有效地開展后續(xù)的教育工作[9]。
3.4整合教學內容
教師開展心理健康教育和思想政治教育的整合工作，需要積極使用良好的教學方法，同時還需要對教學內容進行充分整合。教學內容對于心理健康教育和思想政治教育工作的順利進行起到了良好的前提保障作用。很多大學生在面臨心理問題的時候，自身的思想政治立場不夠堅定，就容易出現一些過激的甚至是違法的事情，這將會對社會造成較大危害。針對這種情況，教師在開展心理健康教育的過程中，需要積極掌握到思想政治教育的各項知識和內容，同時針對心理健康教育和思想政治教育的關鍵知識進行有效講解，這對于促進學生們全面了解到思想、品德、情操、信念問題，具有良好的作用和意義。教師針對心理健康教育和思想政治教育的教學內容進行整合，首先教師需要不斷提升自身的專業(yè)技能和知識水平，全面了解和掌握這兩者之間的教學內容，然后按照教學目標，對心理健康教育和思想政治教育的教學內容進行有效串聯。
4結束語
大學生心理健康教育和思想政治教育整合，是提升大學生思想政治教育和心理健康教育效果的重要方式，這樣能幫助大學生良好地樹立起正確的價值觀、世界觀和人生觀，促進大學生的全面發(fā)展，在這個過程中，開展整合工作需要使用到有效的模式和方式，比如說針對教育原則、教育的方式、教育內容以及教學觀念和教育環(huán)境等方面進行全面有效的整合。
參考文獻：
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作者：張賓州
第三篇：高等學校宿舍管理與大學生心理健康
摘要：高校宿舍管理和大學生心理健康教育，一直都是高等學校學生工作體系中不可或缺的結構單元。畢竟宿舍始終是大學生學習和生活的核心區(qū)域，這類區(qū)域環(huán)境質量將對大學生個體身心產生較為深刻的影響。由此看來，全面強化宿舍管理實效，構建起完善可靠的宿舍文化環(huán)境，對于大學生群體心理健康教育質量大幅度提升，有著一定的決定意義。筆者在此將探討高等學校宿舍對于大學生心理健康的影響，以及日后強化宿舍管理力度以促進大學生心理健康教育水平的要點等內容，希望能夠為大學生良好發(fā)展，提供不竭的支持服務動力。
關鍵詞：高等學校；宿舍管理；心理健康
1前言
自從我國高校制定實施新課改方針之后，傳統(tǒng)的班級管理實效逐漸減弱，同步狀況下宿舍開始轉變成為大學生思想品德和行為養(yǎng)成教育的關鍵陣地。不過宿舍更是各類沖突問題引發(fā)的主要區(qū)域，馬加爵事件就是最富有代表性的案例。由此看來，高等學校宿舍的確是影響大學生身心健全化發(fā)展結果的重要環(huán)境因素，強化宿舍管理力度，盡快為大學生群體開創(chuàng)更為理想化的心理健康教育條件，顯得尤為必要。
2高等學校宿舍環(huán)境對于大學生心理健康狀況的影響
2.1良好宿舍環(huán)境的影響
首先，穩(wěn)定學生情緒并營造出和諧愉悅氛圍。大一新生入學之后，遠離家鄉(xiāng)和父母，難免會在初期感到孤單和不安。而同寢室的成員便成為他們每天親密接觸的人，在賦予彼此一定的歸屬感基礎上，令他們原本積壓的不安情緒得到適當安撫。之后配合妥善的宿舍管理方案之后，便有助于長期維持宿舍的愉悅和諧氛圍，保證宿舍成員彼此關系的融洽性結果。其次，確保學生更加快速的適應社會。大學可以說是學生步入社會的轉折點，因為新生對于社會比較陌生，因此急需集體宿舍生活進行這部分不適應感緩解。在這類人際關系模擬平臺作用下，宿舍成員可以彼此交流科學文化知識、溝通情感，并且以宿舍為單位參與一系列班級、校園實踐活動。長此以往，令大學生明白團隊合作的重要性，能夠自覺調整和身邊人員的關系，尤其對于一些內向的學生來講，可以令其很快地被吸引到豐富的集體生活之中。
2.2不良宿舍環(huán)境的影響
如若宿舍環(huán)境長期存在自私自利、相互猜疑等消極氛圍時，部分宿舍成員難免會感受到孤立無援，長期壓抑煩躁不安的情緒，不單單會影響今后學習和生活質量，嚴重情況下還會產生嚴重的心理疾病。須知現階段許多大學生都是家庭的獨生子女，平常受到的都是家人的溺愛保護，心智尚未健全。而步入大學生活之后，這類群體心理逐漸成熟，遇到問題亦能獨立處理，但是通常狀況下不會向其余人員敞開心扉。尤其是曾經在人際交往中遭受挫折的學生，會滋生出挫折或是自卑心理，特殊情況下會引發(fā)社交恐懼癥。
3強化宿舍管理實效，推動大學生心理健康發(fā)展進程的要點
3.1搭建相關規(guī)范體制，強化大學生主人翁意識和自我教育能力
在宿舍管理中搭建起健全樣式的規(guī)章體制，是推動大學生身心健全化發(fā)展結果的保障，其可以順勢細化為宿舍管理條例、宿舍公約、個人衛(wèi)生和安全保衛(wèi)體制等。至于這部分體制內容都是結合學?；A規(guī)章制度和宿舍實際狀況進行梳理規(guī)劃的，因此可以彰顯出民主精神并體現大學生的主體適應性。需要加以強調的是，這部分體制實施不可完全交由教師、宿舍管理人員加以督促檢驗，相應地需要學生自行和交互式檢查，如此便可以將學生在宿舍管理中的輔助作用發(fā)揮完全，進一步引導他們培養(yǎng)起良好的生活習慣并保證單位成員愿意為宿舍管理盡職盡責。
3.2做好宿舍精神文明建設工作，創(chuàng)造絕佳的文化環(huán)境
第一，不斷加大對宿舍文化建設宣傳活動的組織和教育力度。進行文明宿舍建設，是高校宿舍精神文明建設過程中的主流舉措，因此相關管理主體應該在理想化處理文明宿舍評估活動的基礎上，強化對宿舍文化建設宣傳活動的組織和教育力度。如定期召開校園宿舍文化藝術節(jié)等實踐活動，令高校學生宿舍時刻彰顯出和諧積極的文化交流氛圍，為日后校園整體文化建設目標貫徹，提供保障。再就是在宿舍公共區(qū)域墻壁上張貼名言警句或是以個人修養(yǎng)為主題的書法作品，進一步激勵其余學生樹立起更為遠大的理想并為此做出不懈努力。需要注意的是，宿舍文化建設作為一類較為繁瑣的工程項目，仍舊需要學工部、團委、公寓管理科等部門的大力支持。第二，處理好心理咨詢和輔導事務，保證實時性掌握大學生心理狀況。輔導員還承擔著對大學生心理咨詢和輔導的關鍵使命，因此需要在特定時期范圍內參與相關培訓活動，從中學習更多的教育引導技巧，進一步輔助大學生形成健康的心理；高校還有必要設置專門的心理輔導中心，保證實時性地接受學生咨詢；而不同院系仍需設置心理健康教育選修類課程，確保大學生能夠時刻正視個人心理問題，長期樹立起科學合理的生命、價值、發(fā)展觀念。在此期間，宿舍管理和建設工作的存在意義，就是將輔導員的溝通橋梁和推動效用予以有機發(fā)揮，即借助他們積極地貫徹校園宿舍文化建設的不同措施，爭取通過不同服務項目育人并促進宿舍的優(yōu)質化管理結果。
4結語
綜上所述，高等學校宿舍管理和大學生心理健康教育結果，有著極為縝密的關聯。因此，日后各類高校領導要不斷加大對學生宿舍管理工作的重視力度，爭取在內部樹立起完善的思想和行為規(guī)范機制前提下，通過輔導員檢查評價等引導途徑，激發(fā)個體不斷向上的積極主動性。長此以往，為高等院校宿舍管理和大學生群體心理健康教育水平同步大幅度提升，奠定基礎。
參考文獻：
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作者：祁霞
第四篇：中美大學生心理健康教育的比較及啟發(fā)
【摘要】近些年，雖然我國各高校都逐步開展了心理健康教育課程，但是形式主義較強，與學生實際需求聯系的較少，教育效果不是很明顯，所以仍需進一步加強教育改革，完善教育體系。本文首先就中美在大學生心理健康教育方面的不同之處進行了講解，然后分析了美國教育模式對我國大學生心理健康教育的啟示。
【關鍵詞】中美；心理健康教育；比較；啟示
一、中美大學生心理健康教育的現狀分析及比較
（一）教育理念
在美國，關于大學生心理健康教育的問題已上升到政治層面，政府已出臺了多條法律法規(guī)來確保心理健康教育的順利開展，而且美國在相關方面的教育主要以預防和矯正為主，強調以學生為本的思想，幫助學生正確看待心理健康問題，樹立健全的人格并促進學生的全面發(fā)展。在美國全國范圍內都興起了心理健康教育的浪潮，從而為教育工作的開展打下了良好的社會基礎。[1]而在我國則是以治療為主，即幫助有心理健康問題的學生消除心理障礙，指導他們增強心理調節(jié)能力，提升他們對壓力的抵抗度，并沒有專門的心理培訓來提高學生們的心理素質。另外，在國內各高校之間存在明顯的參差不齊的現象，很多高校對心理健康教育的認識仍不足，缺乏明確的教育目標，教育水平明顯偏低，很多措施都無法落到實處，而且相關教育工作者的教育理念也存在較大的問題，他們普遍從自身的角度出發(fā)開展教育活動，而無法了解學生的實際需求，從而導致教育與實際脫節(jié)現象較為嚴重。
（二）教育體制
美國很多機構和部門都會參與到高校大學生心理健康教育中來，而且有專門的機構來研究學生的心理狀態(tài)，相關工作人員的專業(yè)素質較高，對問題的把握度較好，能夠很快的根據學生的表現分析可能存在的問題，從而及時采取補救措施。我國對學生心理健康的教育問題主要是由教育部負責，教育體系采取的是自上而下的方式，因此，高校的態(tài)度在很大程度上影響了心理健康教育開展的效果。[2]所以就教育體制來看，美國的管理體系較為健全，教師專業(yè)素質較高，而我國在質量保障體系的建設上仍存在很大的進步空間。
（三）教育領域
美國高校在開展心理健康教育時采取的是自下而上的方式，即從學生的實際需求出發(fā)，根據不同的需求制定不同的教育計劃和目標，所以美國的心理健康教育總是圍繞高校實際的教育目標來開展的，而且對于心理健康教育的范圍也在逐漸擴大，家長、教育工作者都將是教育的范疇。目前我國高校對心理健康教育的定位還不十分明確，片面強調專業(yè)知識教育和學科成績的高低，而忽略了對學生的人文素質關懷，所涉及的教育面也比較狹窄，無法達到高校心理健康教育的專業(yè)要求。
二、美國大學生心理健康教育對我國的啟示
（一）培養(yǎng)學生健全的人格，正確面對挫折
健全的人格是一個人不可或缺的物質基礎和生理因素，人格的塑造通常與人們的生活環(huán)境及生存體驗相關，后天的社會經驗對于人格的形成具有關鍵的作用，而人格的不同會決定人的思想，進而對心理健康產生影響，所以在開展心理健康教育時應注重對學生人格的培養(yǎng)。首先，在進行心理健康教育時應讓學生感受到更多的積極體驗；其次，應幫助學生挖掘潛能，激發(fā)學生的學習興趣，當能力轉化為一種習慣時就形成了積極的人格，同時要注重對學生獨立性與主動性的培養(yǎng)。
（二）開展目標教育，培養(yǎng)希望體驗
理想是一個人前進的根本動力，只有飽含對生活的希望才能在遇到問題時擁有戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，才能積極的應對生活的挑戰(zhàn)，擁有健康的心理狀態(tài)，所以在大學生心理健康教育工作中，可以鼓勵學生讀一些勵志類的文學作品，讓他們在優(yōu)秀的事跡中找到生活的信心，從而樹立高遠的理想，培養(yǎng)希望。另外，教育工作者應樹立正確的教育理念，堅持以學生為主的思想，從學生的實際情況出發(fā)，制定合適的教育目標，從而有針對性的進行教育，提高教學質量和效率。
（三）建立優(yōu)秀的教育隊伍
教師質量的好壞將會在很大程度上影響教學的效果，雖然我國目前還沒有設置專門的心理健康教育專業(yè)，但我們可以在現有的專業(yè)基礎上增加額外的技能培訓。學校在進行心理教育師資的招聘時應加大要求，對于非心理健康教育專業(yè)者，應對其能力進行全面的考察，確定其素質能夠滿足實際的教學要求，政府及教育部門也應設置完善的心理健康教育資格考察制度，同時要對教師進行績效考察，提高教育者工作的積極性與創(chuàng)造性，不斷創(chuàng)新教育模式，拓寬教育范圍，從而更好地適應實際的教育需求。
三、結論
與美國等發(fā)達國家相比，我國在大學生心理健康教育方面仍存在很多的不足，教育理念和教育思想都比較落后，教育范圍較窄，老師的專業(yè)素質也不能滿足實際的教學需求，所以我國應借鑒國外先進的教學體系，結合實際的需求，制定符合我國現狀的大學生心理健康教育模式，保證學生的健康成長。
參考文獻：
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作者：張秋 單位：大連藝術學院
第五篇：音樂欣賞對當代大學生心理健康的正面影響及措施
摘要：近年來，在多種方面的因素共同作用下，隨著時間的推移，大學生所承受的心理壓力也與日俱增。作為心理障礙出現情況最多的高發(fā)人群，大學生所受到的壓力一般來自于學校、社會、家庭以及其本身等多個方面。面對這種情況，需要采取合適的方法來緩解大學生所承受的壓力，減輕其心理障礙所產生的影響。本文主要介紹了音樂欣賞對當代大學生心理健康所帶來的積極影響以及音樂欣賞是如何影響其心理健康及其措施。
關鍵詞：音樂欣賞；當代大學生；心理健康；正面影響；措施
音樂教育主要是通過對音樂的旋律、主題進行欣賞，來實現音樂與人心靈的交流。也有的學校會利用音樂教育對大學生進行心理疏導，以達到緩解大學生心理壓力的作用。事實上，音樂欣賞課程的開設，不僅僅是使學生開闊眼界、增長知識，提高全面素質的重要需要，而且對于有效地調適大學生的心理狀況、預防甚至治療其心理疾病，都起著十分重要的作用。由于受到來自家庭、社會、學校等多方面壓力的影響，大學生們不可避免的承受著各種各樣的壓力，這些壓力使他們逐漸的成為了當今社會最易出現心理問題的高危群體。目前，全國高校對新生入學后將會做一次心理普查，普查研究結果顯示：大學生出現心理健康問題的比例逐年上升，而這些問題的出現已經嚴重影響了大學生未來的發(fā)展與進步。由此看來，大學生的整體發(fā)展情況堪憂。因此，很多院校開設心理教育課程，專門設置了心理咨詢室，但是一味的選用傳統(tǒng)的教育方式來解決這些心理問題漫長且效果不明顯。面對這種情況，如何高效合理的解決大學生的心理問題成為亟待解決的問題。音樂教育作為高校素質教育的一部分，利用音樂教育對大學生進行心理疏導，從而達到緩解大學生心理壓力的作用，發(fā)揮其在心理健康引導方面的重要作用。為解決大學生壓力過大所帶來的一系列心理障礙問題，通過音樂欣賞進行保健的方法應運而生，為解決大學生的心理健康問題提供了保障。
一、當代大學生的心理問題及原因
21世紀，隨著經濟的發(fā)展，社會各界對人才的要求也越來越高，因此，大學生不僅僅要具備良好的道德素質和專業(yè)技能知識，還需要有過硬的心理素質，但是由于大學生所處的年齡階段以及生活環(huán)境使其不僅僅經受著學習、人際關系處理等校內生活帶來的壓力，還同時面對著交友、擇業(yè)等社會方面以及來自家庭等各個方面壓力。其主要面對的壓力有如下幾個方面:
（一）不適應新環(huán)境所引起的心理問題
作為大學生，所面對的學習、生活環(huán)境的改變，常常會引起其困惑、矛盾的心理。初進新環(huán)境的無所適從等都會引起學生的心理問題。
（二）人際關系所引起的心理問題
進入大學后，在一個不同于高中封閉式管理的新環(huán)境下，由于受應試教育的影響，很多學生在與身邊的同學交往及和諧共處方面能力有所欠缺，從而不可避免的會遇到很多困難，產生困惑、焦慮、煩躁等心理問題。
（三）就業(yè)擇業(yè)所帶來的壓力
大學三年轉瞬即逝，在大多數人還未準備好的情況下，就要面臨畢業(yè)找工作的情況，且隨著各大高校擴招的開展，大學生的數量也越來越多，致使很多大學生都面臨著找工作的壓力，甚至會對自己的前途感到迷茫不安，這些種種情況所帶給大學生的壓力也是不容小覷。
二、音樂欣賞對大學生心理健康的重要作用
在日常生活中，音樂是作為大眾進行休閑放松最為普遍的一種娛樂方式存在。它不僅僅帶給人以聽覺上的享受，并為人們的心理健康發(fā)展提供了不小的助力。音樂不僅可以緩解人們緊張的情緒，還可以凈化人們的心靈、陶冶情操，使人能夠以一種放松、自然的狀態(tài)去緩解過度緊張的身體與大腦。主題音樂欣賞其本身就是一個進行第二次創(chuàng)造的過程，即人們在對音樂進行欣賞的過程中，會對音樂產生一種獨特的心理體驗和感官刺激，在人們對音樂的主觀意識的支配下主動的釋放自身的情感和感知，從而得到情感的升華。所謂的心理健康是指在一個個體正常發(fā)展的情況下在以智能為前提的基礎上所形成的能夠良好的表達自身的個性、處世能力以及人際關系能力的一種綜合?，F階段，解決大學生心理健康問題的方法有認知療法、人本主義療法、催眠暗示療法、森田療法、精神療法、音樂療法等。音樂欣賞作為音樂療法的主要措施為處理大學生心理健康問題提供了一個良好的方式。如何通過音樂欣賞去治療大學生的心理障礙問題？音樂欣賞就是通過給接受治療的患者播放音樂作品，在聆聽享受的過程中逐漸的與音樂融為一體去感受音樂所富含的情感，從而使人產生精神上的共鳴，得到心靈上的滿足與壓力的釋放。音樂欣賞的主要特點有：1.音樂欣賞能夠引發(fā)大學生在情感與心靈上雙重的共鳴，促進大學生釋放那些消極的情緒并從中獲取積極向上的力量。2.音樂是能夠最為直接且最為高效的直擊大學生的心靈，因而更為深刻的影響大學生的內心世界。3.音樂所蘊含的情感是無限的賦予人無盡的力量。美妙的音樂、動人的旋律、婉轉的曲調相輔相成，巧妙結合，在無聲無息中感染大學生的情感，調節(jié)抑郁的情緒。
三、音樂欣賞治療大學生心理健康問題的措施與途徑
（一）在音樂欣賞中，讓學生表達出對不同類型音樂所感受出的情感，從而能夠培養(yǎng)出具有豐富的情感世界的學生，使其能夠充分了解自己的情感世界。
（二）各大高校需要開設音樂欣賞課程，從而能夠及時的為學生的心理變化提供更好的解決辦法讓大學生學習并掌握有關音樂的知識，并通過欣賞音樂感受音樂中所蘊含的情感和無盡的力量。
（三）通過多種課外輔助形式的欣賞措施進行調整大學生的生活多姿多樣，且現如今的社會各種電子設備極其發(fā)達，大學生可以通過欣賞電視、電臺，電腦等多種媒介所傳播的音樂來提高自己的心理素質水平。音樂是進行自我表達并且釋放自我情緒以及感知世界的最好的途徑之一。而情緒則是心理各種復雜的消極、抑郁情緒的堆積，只有通過合適的方式，運用合理科學的辦法將這些消極的、陰暗的感情給散發(fā)出去，才能歸于平靜，因而需要一個平臺，而音樂欣賞則為其提供了一個可以發(fā)泄的出口，為其釋放壓力，尋找自我。
參考文獻：
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作者：朱敏潔 單位：浙江交通職業(yè)技術學院
第六篇：大學生心理健康教育問題分析
摘要：隨著社會的發(fā)展，市場化經濟的不斷深入，社會競爭壓力也越來越大。面對著各種壓力，有很多大學生心理健康這塊出現了問題，針對于大學生心理健康問題，我們必須采取合適的教育方法。文章從原生家庭源頭這塊出發(fā)，去解決目前大學生所存在的心理健康問題，結合大學生原生家庭的經濟情況和所處家庭的成員構建等進行分析闡述。
關鍵詞：原生家庭；大學生；心理健康問題；解決措施
1前言
隨著我國經濟的發(fā)展，國家對高等教育這塊的扶持力度增大，高等院校的招生規(guī)模也在擴大。大學生群體人數在增長，出現心理健康問題的學生人數也在增長。目前導致大學生心理健康問題出現的因素很多，但是最主要的因素來源于大學生的成長環(huán)境和家庭。原生家庭作為大學生人生觀、價值觀和世界觀形成的地方，如果原生家庭出現問題，那將會對大學生心理健康這塊造成很惡劣的影響。
2導致大學生心理健康問題的原生家庭類別
原生家庭作為大學生最開始成長的環(huán)境，原生家庭氛圍的好壞直接影響到大學生的品行和人格。目前針對于導致大學生心理健康產生問題的原生家庭類別，筆者認為最主要有三個類別需要拿出來重點分析，第一個就是經濟條件差的原生家庭，第二個就是父母不和諧的原生家庭，第三個就是單親家庭，這三種類型的原生家庭很容易導致大學生產生心理健康問題。
3關于原生家庭對大學生心理健康的影響
原生家庭對大學生心理健康影響這塊很大，筆者根據文章資料，加上個人見解從以下三種原生家庭進行分點論述：
3.1關于貧困原生家庭對大學生心理健康的影響
家庭貧困將會對大學生心理健康產生以下三種影響：第一，比較自卑。經濟基礎決定上層建筑，當所處的家庭貧困時候，很多的事情就變得不容易。在沒有上大學時候，學生對經濟這塊感覺不大，主要的是看成績?？墒巧狭舜髮W之后，開始進行人際交往，開始有自己的社交圈，開始展開自己的感情，這些都需要物質基礎的支撐，如果經濟跟不上，就很容易導致自卑；第二，比較抑郁。家庭條件變故導致家庭經濟拮據，大學生在背負著學習壓力和就業(yè)壓力時候，還需要承擔經濟壓力，這就給大學生帶來很大的心理負擔，久而久之，就會變得抑郁；第三，比較矛盾。家庭雖然貧困，但是大學生要面子，本來需要向社會伸手，尋求資助的，但是由于自己愛面子就沒有這么去做，但是赤裸裸的現實擺在自己面前，大學生又想要得到資助，所以這一塊比較糾結，慢慢的越來越矛盾，最終會導致心理健康問題。
3.2關于不和諧原生家庭對大學生心理健康的影響
家庭如果不和睦，將會給大學生帶來很大的困擾。有些大學生的原生家庭突然發(fā)生了變故，導致家庭關系不和睦，使得大學生內心產生巨大的落差，從而帶來心理健康問題。還有的就是，從小家庭就不和諧，父母經常吵架，在一個沒有愛的家庭長大的孩子，很容易思想和認知發(fā)生偏差，也會或多或少的導致心理健康。家庭不和諧對一個人的影響很大，父母作為孩子最好的老師，長時間的不和諧和壓抑，都會讓孩子感覺不到應該感覺的愛，對符合常規(guī)的認知沒有得到健全，隨著時間的推進，當大學生獨立自主的面對生活時候，就會出現認知上的錯誤，就會存在心理健康問題。3.3關于單親家庭對大學生心理健康的影響筆者認為單親家庭是最重要的因素。一個家庭最主要成員就是父母和子女，如果父母中缺少了一位，那么孩子在成長時候就缺少了父愛或者母愛，對這一塊的缺失，就不太能夠對人性這塊有太正的認知。單親家庭成長的孩子，很容易沉默寡言，很容易抑郁，還容易產生妒忌情緒，在成長過程中缺少了父愛或者母愛，很容易在對待差異時候產生極端思想。單親家庭成長的大學生，其內心是渴望被尊重的，但是又很自卑，所以單親家庭成長的大學生心理健康很容易出現問題。
4關于解決原生家庭對大學生造成心理健康問題的措施
針對于上述的三種原生家庭情況，我們要具體問題具體分析，筆者針對多年心理輔導經驗，簡要的闡釋一下如何去解決大學生心理健康教育問題：
4.1關于貧困原生家庭的大學生心理健康問題解決措施探究
首先第一點，要告訴大學生，雖然家庭給不了你太多的經濟支撐，但是作為父母已經盡職盡責，應該堅持“一切依靠自己”的想法，不要太在意物質基礎，應該考慮自己目前需要學習，要抱著感恩的心態(tài)來看待家庭貧困問題。
4.2關于不和諧原生家庭的大學生心理健康問題解決措施探究
要告訴大學生，父母和自己是獨立的，我們應該取長補短，在不和諧的家庭成長，我們更應該知道和諧的珍貴，應該讓自己去改變，讓自己去營造一個和諧的氛圍。要知道自己的人生和父母無關，應該和善的看待世界，不要因為父母這塊，就認為社會很糟糕。
4.3關于單親原生家庭的大學生心理健康問題解決措施探究
針對于這一塊，我們應該看看導致單親的原因，根據不同的原因進行合理的解決。針對于因為事故但是單親的，我們應該告訴大學生需要自強，應該照顧好自己的親人，要懷著一顆感恩的心。針對于因為離婚導致單親的，應該從溝通渠道這塊著手，加強教育，讓大學生不要因為這個而相信感情的不忠貞。
5結束語
大學生心理健康問題是我們必須重視的問題，如果大學生心理健康問題沒有處理好，不僅對于大學生自己來講是很抑郁的，而且對于社會來說，也是一個巨大的安全隱患。筆者從原生家庭這塊入手去解決大學生心理健康問題，去設定課程對大學生進行輔導，這是很有必要的。目前針對這塊，筆者提出了問題和解決措施，希望可以給讀者提供思路，更好的促進大學生心理健康問題的解決。（作者單位：河南牧業(yè)經濟學院會計學院）
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作者：劉靜
第七篇：大學生心理健康教育與生命教育融合的實現途徑
受到我國國情的影響，當代大學生大多從小嬌生慣養(yǎng)，導致其步入大學后遇到很多生活與學習上的問題，由于不能獨立解決這些問題，導致很多大學生都產生了一定的心理問題，這不利于當代大學生的發(fā)展。本文主要針對大學生心理健康教育與生命教育融合展開深入的剖析，旨在了解大學生心理健康教育問題，并采取有效的措施解決這些問題，從而推動大學生更好地發(fā)展。由于當前父母對自己的孩子給予了太大的期望，導致孩子的精神壓力比較大，一些學生由于無法承受學習與求職等方面的壓力，產生了心理問題，無法健康成長，甚至出現自殺的情況。因此，針對該種情況，各大院校實施大學生心理健康教育與生命教育融合工作極為重要，相關院校必須給予高度重視。
一、大學生心理健康教育與生命教育融合中存在的問題
實踐表明，在大學生心理健康教育與生命教育融合教育實施方面，依舊存在定的問題，這些問題主要表現在以下幾點，即：首先，過于重視知識的外在傳授，個體內在的體驗被忽視。站在哲學的角度，心理健康教育和生命教育存在著一定的共通性，兩者所關注的對象均是心理健康與生命成長過程等[1]。這決定了心理健康教育和生命教育既擁有個體性特征，同時還擁有復雜性與長期性的特征。為此，教育的成果在短時間內是很難表現出來的。如果在教學中，僅重視規(guī)律性與模式化的教學方式，便會形成重知識傳授、輕生命存在與個體生命成長的局面，致使教育生態(tài)出現失衡的情況。其次，過于重視心理常規(guī)的疏導，忽視了對生命的深層關懷。高校的心理健康教育與生命教育實施，主要為了能夠向學生傳授相應的知識與技能、幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀以及社會觀，將人的心理困惑問題解決[2]，從而滿足生命的需求?？墒歉咝Ｔ趯嵤┬睦斫】到逃蜕逃陂g，過于重視心理上的常規(guī)疏導，對于生命沒有深層的關懷，如對于怎樣培養(yǎng)幸福生活、人生意義的正確指引等教學內容比較少，更多的內容是怎樣幫助大學生樹立目標，提升其主動性與積極性等。
二、大學生心理健康教育與生命教育融合的實現途徑探究
在上述分析中明確，當前大學生心理健康教育與生命教育融合還存在一定的不足，導致教學效果受到負面的影響，而要有效的解決該問題，便需要做到以下幾點，即：首先，需對心理健康教育和生命教育課程體系進行有機融合。伴隨我國社會不斷深入的轉型，市場競爭越來越激烈，加之復雜的人際關系以及快節(jié)奏的生活等，導致人們的心理承受著極大的心理壓力[3]。因此，高校必須將生命教育納入到心理健康教育當中，并通過建立融心理健康教育和生命教育為一體的課程體系，通過教育工作的實施，將應對心理危機與人生困惑的方法與技能傳授給學生，從而幫助大學生能夠解決自身存在的心理問題。以此將大學生心理健康教育與生命教育作用充分發(fā)揮出來，不斷引導大學生正視自我價值。其次，對心理健康教育和生命教育工作機制進行積極創(chuàng)新。高校為了能夠確保學生擁有積極健康的心理，必須將生命教育貫穿心理健康教育的始終，從當前大學生普遍存在的心理問題，從情、知、行以及意等各個方面著手，全方位的加強對大學生的生命教育，并且不斷提升大學生生命教育的質量與實效，讓大學生能夠深刻的體會生命的價值[4]，使得學生能夠學會尊重自己與他人的生命。將課程教學作為促進大學生對生命認識的主要渠道，將心理咨詢作為解決大學生生命困擾的最為基本的途徑，同時將心理文化活動作為激發(fā)學生生命潛能的重要載體等等，使得學生能夠積極面對生活，勇于面對困難和解決困難，將心理健康教育和生命教育融合的價值充分體現出來，帶動大學生更好的發(fā)展。例如，在實際教學中，可以通過影音播放與專題講座的方式，加深學生對生命的認識，使得學生能夠充分的領悟生命的意義與價值。
總結：
當前，很多大學生受到多方面壓力的影響，導致其普遍存在一定的心理問題，這給我國社會日后的發(fā)展帶來了負面影響。為此，各大高校必須重視心理健康教育與生命教育的融合，兩者融合實施，突破創(chuàng)新以往的教學方式，并且在明確自身價值的基礎之上，積極面對人生，勇于面對困難與解決困難。而高校的心理健康教育和生命教育的融合中還存在一定的問題，需相關院校不斷的探究，從而在保證能夠有效實施相關教育工作的基礎之上，為學生創(chuàng)造良好的生活與學習環(huán)境。
作者：張秋 單位：大連藝術學院
第八篇：大學生心理健康教育
【摘要】近年來，伴隨著我國經濟迅速發(fā)展，現代城市化進程不斷加快，由此帶來的工作壓力和學習壓力造成不小的心理健康問題。而大學生作為直面時代改革的群體，其心理健康問題應該更被有關部門和學校相關負責人重視。因此，對于大學生的心理健康方面的問題，需要社會、家庭、學校三方相互交流、相互協(xié)助，努力保障大學生的心理健康。
【關鍵詞】大學生；心理健康；教育；思考
一、前言
根據國際健康委員會的有關條例，心理健康也被納入健康的范圍之內。就心理學的心理健康而言，指的是以一種積極可持續(xù)的心態(tài)對待身邊的事物，在這種狀態(tài)之下，人們能夠對自己的行為和意志進行積極的控制?？v觀國內外的大學生心理教育可知，國內的大學生心理教育始終嚴重滯后于歐美等發(fā)達國家，在國內呈現經濟發(fā)展較快地區(qū)重視程度高于經濟發(fā)展速度較慢的地區(qū)。
二、大學生心理健康現狀
根據我國對大學生群體進行調查研究可知，目前而言，大學生出現心理疾病的情況有上升趨勢，而且大學生群體成為除上班族群體外最容易患抑郁癥的群體。究其根本，主要有以下幾個問題：
（一）心理健康教育形式化
心理健康教育形式化發(fā)展主要有兩方面的原因，其一，部分偏遠地區(qū)缺少相關的師資配備以及器材等，因此對于大學生的心理健康教育只能簡單的停留在書本教材和教師的關注上，缺少實際的心理健康教育活動，而且大部分學校缺少針對學生心理健康的輔導中心。其二，人們習慣性地認為大學生作為高素質的精英人才，必然具備極強的心理調節(jié)能力。事實上，對于簡單的心理問題，可以通過唱歌、逛街等方式發(fā)泄出來，但是對于嚴重的心理問題來說，大學生還是缺乏一定的自我調節(jié)能力，加之沒有專業(yè)人員進行引導，很難進行疏導，最后造成由于心理問題引發(fā)的安全事故問題。
（二）心理健康教育老師專業(yè)素質不強
就我國各大高校的實際情況而言，缺少專門進行心理輔導的教師，事實上，心理健康教育教師一般是由其他學科的老師兼任。由于這些老師缺少如心理學知識等專業(yè)方面的培訓，而且很難發(fā)現學生的心理健康問題，對于目前由于心理健康教育造成安全事故無法發(fā)揮心理健康教育應有的作用。
（三）心理健康教育標準不健全
對于心理健康教育成果進行檢驗，需要不斷健全和完善評估標準，以科學的人性化的檢測體系對其進行評估，避免由于體制不健全造成的指標單一、數據虛假等的問題，無法真實的反映高校目前的教育效果，影響大學生心理健康教育的不斷進步。從心理學上來講，指的是能與教師、同學等形成良好的交際關系，能夠保持積極向上的、樂觀的心態(tài)。由此而延伸出的衡量標準主要有：有適度的安全感和自尊心，能夠對自我成就產生價值感；能夠開展適度自我批評；能夠對周圍環(huán)境保持一定的主動性；能夠接受現實的挫折或打擊等，不會陷入無端的幻想當中等。當然，以上幾條是理想狀態(tài)下的心理狀態(tài)，人無完人，每個人都需要不斷改正自身的不足。
三、大學生心理健康教育對策
（一）重視心理健康教育
進行心理健康教育工作是一項需要長期跟進、反饋并進行改正的工作，然而在具體實施過程中，一旦心理健康教育工作與其他工作產生沖突，學校的相關負責人會自然放棄心理健康教育工作。長此以往，心理健康教育的發(fā)展自然嚴重滯后教學工作的發(fā)展，而且教育經費、教育設施等長期不能落實，僅依靠心理安全事故引起各高校負責人關于心理健康教育重要性的認識仍然不切實際。因此，國家的相關部門應該從建立或完善學校心理健康教育制度開始，從根本上保障大學生心理健康教育的發(fā)展。同時，心理健康教育不應該與考試掛鉤，教師應該從不同的方面對學生的人生觀、價值觀等展開引導，確保學生的心理健康安全。
（二）提高教師的專業(yè)水平
大學生心理教育工作的專業(yè)性很強，因此需要教師有足夠的專業(yè)素質。這里說的專業(yè)素質，一指有很高的心理學專業(yè)知識、心理行為矯正知識和心理咨詢的技巧；二是指擁有一定的工作經驗，并且擁有責任心和負責意識，能夠開展咨詢服務工作。與此同時，教師也要對于學生的心理健康問題進行持續(xù)關注。因此，高校應該定時定期對心理教師展開培訓工作，提高心理健康教育工作的工作質量。
四、結語
綜上所述，在進行大學生心理健康教育的過程中不能單純依靠學校的教材和老師的輔導，應該配備專門的指導教師定時對學生的心理進行輔導，避免出現病態(tài)心理和心理亞健康的問題。同時，大學生在不斷提高自身修養(yǎng)，樹立正確的三觀，接觸積極陽光的事物和人，努力從小事改變自己。高校相關負責人以及心理教師等要對大學生的心理健康問題展開持續(xù)的關注。
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作者：劉奕蔓 單位：青島黃海學院
第九篇：體育俱樂部教學對大學生心理健康的促進作用
摘要：本文就體育俱樂部教學對大學生心理健康的促進作用展開了探究，詳細分析了體育俱樂部教學的相關概念，將體育俱樂部教學分成四個環(huán)節(jié)，來提升對于大學生心理健康的促進作用，包括在熱身活動中融入心理游戲，合作、探究式小組學習，知識分享的交流與展示以及完善的評價激勵機制。
關鍵詞：體育俱樂部；心理健康；概念；促進作用
在學生心理品質的形成過程中，學校的體育教學發(fā)揮著重要的作用。通過體育教學，學生不僅能夠掌握體育的相關技能，鍛煉自身的身體素質，同時還能夠培養(yǎng)學生對于體育活動的經濟態(tài)度，樹立終身體育的觀念，推動學生身體與心理的共同發(fā)展[1]。然而，在我國目前的體育教學中，往往忽視了通過本學科特征來培養(yǎng)學生的心理品質，也沒有通過體育教學活動來促進大學生心理健康的發(fā)展。筆者在下文中，重點就體育俱樂部教學對大學生心理健康的促進作用展開研究。
一、體育俱樂部教學的相關概念
體育俱樂部教學指的是將對學生的體育興趣與能力培養(yǎng)放在首位，強調學生在學習過程中的積極性與主動性，消除學生在體育課堂中的緊張感，促進學生的自我選擇與評價，并能夠真正掌握幾種能夠用于終身鍛煉的體育技能。在該教學模式中，將技能與體能教學融為一體，主動對學生體育文化素質的養(yǎng)成，在體育教學中滲透社會體育，為學生的終身體育鍛煉打下基礎。
二、對于發(fā)揮體育俱樂部教學對大學生心理健康促進作用的建議
(一)在熱身活動中引入心理游戲
首先，可以在傳統(tǒng)的身體鍛煉中引入形式多樣的心理活動，例如，在常見的心理暖身活動中，“大風吹小風吹”的引入，不僅能夠幫助學生舒展身體，做好熱身運動，同時也為學生提供了相互認識與了解的機會，提升了課堂氣氛；“你追我趕”活動能夠充分鍛煉學生的策劃與執(zhí)行力，能夠加強學生的合作能力；“滾雪球”游戲的引入，可以讓學生感受到集體協(xié)作的力量。其次，在體育課堂中引入心理游戲[2]。體育活動自身的功能與魅力非常強大，教師在體育俱樂部教學中，有針對性地為學生設計心理活動情境，能夠吸引學生注意力，引發(fā)學生對于體育課堂的興趣，發(fā)揮出體育俱樂部教學對于大學生心理健康教育的重要性。
(二)合作、探究式小組學習
在新課改的要求下，教師教學方式以及學生的學習行為都發(fā)生了重大的轉變，由傳統(tǒng)的講授型變?yōu)榉窒硇徒虒W，學生也在學習中表現得更加主動。在新課改下，分組教學可以說是實現教師和學生這一轉變的有效途徑。在俱樂部體育課堂中，利用異質分組法，通過小組內不同學生在興趣愛好、才能特征以及認知能力等方面的不同，通過合作學習起到互幫互助的作用。這是對傳統(tǒng)體育教學形式的突破，推動了體育教學的進程。在分組教學中，學生的學習氛圍更加輕松，學生在組內探討問題時能夠自由發(fā)言，同學之間激發(fā)出情感的共鳴，變以往枯燥無味的動作練習為生動有趣的集體活動，很大程度上推動了學生的創(chuàng)造性以及主動性的發(fā)展。在小組合作學習中，同伴教育是其最主要的形式，學生在各自小組中發(fā)言機會平等。通過同學之間的幫助，學生體育學習的信心以及毅力都會顯著提升，對于體育活動發(fā)揮著導向、動力以及創(chuàng)新功能。通過教學心理學情感理論的觀點可以得出，學生在合作學習中，能夠形成一種輕松愉快的學習氛圍，該氛圍如果得以保持，能夠極大激發(fā)學生的學習熱情，在體育俱樂部教學中培養(yǎng)學生鍥而不舍的精神，樹立終身體育的理念。
(三)知識分享的交流展示
在體育俱樂部教學中，經過了小組合作學習環(huán)節(jié)之后，各小組匯集了多位同學的經驗及思想，然后通過交流展示環(huán)節(jié)，使得學生的才華得以發(fā)揮與展示，同時能夠有效培養(yǎng)學生的組織協(xié)調、集體合作等能力，形成集體榮譽感，培養(yǎng)其良性競爭的意識。在體育俱樂部教學的知識分享交流展示環(huán)節(jié)，往往通過比賽的形式進行，將以往的學生個體之間的競爭轉化為現在的小組之間的競爭，同時培養(yǎng)學生的合作與競爭意識。由于小組成員之間的目標一致，小組競爭中，學生對于失敗的恐懼感會大大消除，激發(fā)出學生勇于奮斗的精神。
(四)完善的評價激勵體系
教學評價中，體育俱樂部教學呈現出多元化、開放性等特點，能夠做到注重對學生的改進與激勵，淡化甄別和選拔的壁壘，強調對于教學過程的評價，這也是體育俱樂部教學的一大亮點[3]。由于體育俱樂部教學中的運動項目規(guī)則的限制，學生能夠自覺約束自身行為，運動規(guī)則已經發(fā)展成為學生運動的潛在力量，在很大程度上促進了學生嚴格遵守紀律、實施公平競爭意識的形成。同時，體育教學中的課堂要求、評價標準等，都能夠極大促進學生行為規(guī)范意識的養(yǎng)成。所以，體育俱樂部教學在評價方式中，綜合了結果性以及過程性評價，不僅需要對學生進行期末測評，同時也注重對學生日常體育課堂表現的評價，綜合考量學生的學習態(tài)度、體能鍛煉、運動技能掌握等多方面內容。這種評價方式也能夠幫助學生養(yǎng)成終身體育的意識。
參考文獻：
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作者：王兆梅 單位：陜西服裝工程學院
第十篇：當代大學生心理健康教育存在的問題與對策
摘要:隨著我國教育體制改革的不斷深入，高等教育已經步入大眾教育的階段，大學生所面臨的就業(yè)、學習乃至情感問題都已經全面進入競爭化加劇的軌道，對大學生開展適合的心理健康教育可以提升學生直面挫折的能力，同時優(yōu)化高等教育的心理素質教育，意義深遠。本文分析了當代大學生心理健康教育普遍存在的重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，并據此對高校的大學生心理健康教育提出了相應的對策。
關鍵詞:大學生;心理健康教育;問題;對策
一、引言
當前大學生心理健康教育存在重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，本文對這些問題進行了系統(tǒng)的分析，并結合具體問題提出了相應的解決辦法，以優(yōu)化當今大學生心理健康教育的不足，提升高校對學生的心理素質培養(yǎng)，為社會培養(yǎng)博學多才且擁有較好心理素質的有用之才。
二、大學生心理健康教育存在的問題
1．重視不足，師資匱乏
長期以來，我國教育的重心在于對學生的德與智方面的培植，心理健康領域在以前很長時間內一直是教育的盲點。改革開放以來，隨著我國教育與西方發(fā)達國家的接軌，大學生心理健康教育越來越得到重視，但就整體需求而言，這種提升還是遠遠不足。目前眾多的高等院校對學生的心理健康教育還停留在政策與宣傳上，缺乏整體規(guī)劃，難以實現大學生心理素質培養(yǎng)的要求。此外，專業(yè)的心理健康教師的匱乏也是擺在高校面前的一個普遍問題，就現實情況而言，負責學生心理健康教育的教師往往由輔導員或者其他職能部門的老師兼任，由于專業(yè)知識不足以及身兼數職，相應的心理指導職能得不到較好的發(fā)揮，不利于大學生心理健康教育的推廣。
2．流于形式，渠道單一
目前我國大部分高校都已經建立了心理咨詢室，對學生進行心理疏導，緩解大學生的心理壓力，但是普遍流于形式，往往有專門的設施而不加以利用，說到底還是對有心理教育的不認同。另外，心理健康教育的渠道往往比較單一，通常表現在問卷調查，心理健康檔案，并且往往只針對心理障礙學生的主動咨詢，這樣就把大眾普遍的心理健康教育變成只針對有心理障礙的學生的單一服務，推廣效果很差。
3．體系不完善，針對性差
大學生心理健康教育應該是一個成體系的教育過程，然而目前絕大部分高校是將學生的心理健康教育作為思想教育的一部分來開展工作的，缺乏一套完整的體系。心理健康教育也應當采用專業(yè)的教育模式，而非僅僅是進行一對一的心理疏導，一對一的疏導模式固然可以解決個性的一些問題，但廣大在校大學生學習、就業(yè)、情感等共性的問題作用有限，效果不好。同時，高校一般將自身的工作重心放在學生的學習、升學、就業(yè)這幾個核心環(huán)節(jié)，針對性不夠好，對其他環(huán)節(jié)的心理健康教育著力很少，比如對信息化情況下學生的心理健康、大學生戀愛的心理疏導等領域。
三、優(yōu)化大學生心理健康教育對策
1．完善激勵機制，強化師資隊伍
各省教育廳應該結合省情制定并完善心理教育領域的激勵制度，促進高校的心理健康教育的開展實施，從而提升學生的心理健康水平。高校應積極加強自身師資隊伍建設，吸引專業(yè)人才入駐本校，從而使心理健康教育的師資隊伍專業(yè)化得到保障。在這個過程中，教育廳作為職能部門主要在政策引導方面著力，具體的實施有賴于高校進行自覺積極的努力。
2．建立多渠道的心理健康教育
對心理健康教育不能僅僅停留在一對一的疏導上，應該開展積極的心理健康教育，這樣才能收到良好的效果，多渠道的心理健康教育無疑會在一定程度上服務更多的人，使心理輔導的受眾群體大大提高，同時應該對高校大學生面臨的各種壓力進行分析匯總，以形式多樣的方式進行分類疏導。
3．健全心理健康教育體系
學校的心理健康教育是一個體系化的教育過程，應該健全整個環(huán)節(jié)，從課程設置到學生心理疏導，對每個環(huán)節(jié)的責任人以及疏導程序進行完善，使高校的心理健康引導工作真正地運作起來。除此之外，結合高校學生信息化水平高的特點，應該積極利用新媒體宣傳心理知識，這樣的效果比課堂教育可能更具吸引力;營造良好的校園心理環(huán)境也是十分重要的，這其中學校廣播臺，微信公眾號應該扮演積極的角色。
參考文獻:
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作者：劉東旭 李寧 單位：華北電力大學經濟管理系 華北電力大學動力工程系
