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報(bào)道再次把“牛奶危害論”帶進(jìn)了大家的視野。多年來(lái),關(guān)于牛奶危害的研究就不斷出現(xiàn),“牛奶到底能不能喝”困擾了很多人。本文中研究當(dāng)事人坎貝爾教授和國(guó)內(nèi)權(quán)威食品營(yíng)養(yǎng)專家、中國(guó)工程院院士陳君石教授談了自己的看法。
來(lái)自中國(guó)的研究
在文首提到的報(bào)道中,關(guān)于癌癥的研究?jī)?nèi)容主要引自坎貝爾教授所寫的《中國(guó)健康調(diào)查報(bào)告》一書(shū)。書(shū)中主要探討了在對(duì)健康的影響方面,動(dòng)物性食物和植物性食物有何不同。
坎貝爾教授講述了本書(shū)的由來(lái):1981年,中國(guó)的一份癌癥普查報(bào)告引起了他的關(guān)注。這份報(bào)告包括了2400個(gè)縣的數(shù)據(jù)和詳細(xì)的中國(guó)癌癥分布圖。在他看來(lái),這項(xiàng)調(diào)查很全面,是全球少有的大規(guī)模普查。隨后,坎貝爾與當(dāng)時(shí)在他實(shí)驗(yàn)室工作的陳君石博士、在美國(guó)國(guó)家健康研究院訪問(wèn)的黎均耀博士以及英國(guó)牛津大學(xué)的皮特歐教授合作,在中國(guó)69個(gè)縣的130個(gè)村莊進(jìn)行了6500個(gè)樣本、含639個(gè)變量的調(diào)查。通過(guò)調(diào)查,坎貝爾認(rèn)為,和植物性食物為主的東方飲食結(jié)構(gòu)相比,動(dòng)物性食物為主的西方飲食結(jié)構(gòu)更易引發(fā)心血管病、癌癥、糖尿病、老年癡呆癥等慢性病。這項(xiàng)研究在全球引起巨大轟動(dòng),影響力至今不衰?!吨袊?guó)健康調(diào)查報(bào)告》一書(shū)也是在此基礎(chǔ)上完成的。在書(shū)中,坎貝爾通過(guò)老鼠實(shí)驗(yàn)指出,含大量牛奶中的酪蛋白的飼料,可加強(qiáng)黃曲霉毒素對(duì)老鼠的致癌作用。
“牛奶致癌論”不科學(xué)
這正是新一波“牛奶致癌論”的來(lái)源。酪蛋白存在于哺乳動(dòng)物的奶水中,但含量、類型各有不同??藏悹柦淌诘膶?shí)驗(yàn)方法是用兩組老鼠,通過(guò)致癌物黃曲霉毒素使其體內(nèi)產(chǎn)生肝臟腫瘤,然后一組用只含植物蛋白的飼料喂養(yǎng),另一組吃只含牛奶酪蛋白的飼料,最后發(fā)現(xiàn),植物蛋白組老鼠的病情沒(méi)有變化,而酪蛋白組老鼠的病情明顯惡化。同時(shí),他們比較了飼料中分別含20%酪蛋白和5%酪蛋白時(shí)老鼠的腫瘤發(fā)生率,最后得出結(jié)論:占牛奶蛋白質(zhì)87%的酪蛋白會(huì)“在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)?zāi)P椭酗@著地促進(jìn)肝癌的發(fā)生”。
我們?cè)撛趺蠢斫膺@個(gè)研究?陳君石教授談了他的看法:首先,老鼠實(shí)驗(yàn)結(jié)論不能直接推演到人身上。其次,這個(gè)研究是將酪蛋白作為實(shí)驗(yàn)鼠唯一的蛋白質(zhì)來(lái)源,這樣的飲食結(jié)構(gòu)在人類日常飲食中幾乎不可能出現(xiàn)。“平時(shí)我們喝的牛奶90%以上是水,所有蛋白質(zhì)加起來(lái)也不過(guò)3%;一杯牛奶250毫升,其中酪蛋白能有多少?而人一天至少需要60克蛋白質(zhì)”――顯然,靠“每天一杯奶”只能滿足小部分蛋白質(zhì)需求。再次,這個(gè)實(shí)驗(yàn)是首先通過(guò)黃曲霉毒素引發(fā)癌癥,大量酪蛋白加強(qiáng)了黃曲霉毒素的致癌作用,而不是直接引發(fā)癌癥。最關(guān)鍵的是,坎貝爾研究的是酪蛋白,“并沒(méi)有說(shuō)牛奶會(huì)致癌”,直接得出“牛奶促發(fā)癌癥”的結(jié)論是誤導(dǎo)。
對(duì)國(guó)內(nèi)的報(bào)道,坎貝爾教授又怎么看?他說(shuō),這一研究“并不是說(shuō)乳制品會(huì)致癌”,而是說(shuō)大量食用乳制品可能對(duì)健康有不良作用。即使是酪蛋白,坎貝爾教授也不認(rèn)為它就會(huì)致癌。在《中國(guó)健康調(diào)查報(bào)告》中,他寫道:“蛋白質(zhì)攝入水平和癌癥發(fā)病率之間有關(guān)聯(lián),并不能說(shuō)明蛋白質(zhì)是導(dǎo)致癌癥的病因”,“相關(guān)性并不等于因果性”。而癌細(xì)胞增殖,也是在老鼠攝入的酪蛋白“達(dá)到或超過(guò)身體生長(zhǎng)速率所需的蛋白質(zhì)攝入量時(shí)”才會(huì)發(fā)生――很明顯,坎貝爾教授已經(jīng)在書(shū)中向我們說(shuō)明了“牛奶致癌論”不夠科學(xué)。
那我們?cè)撊绾慰创业鞍讓?shí)驗(yàn)的意義?陳君石教授指出:這項(xiàng)研究的真正意義在于讓科學(xué)家們注意到蛋白質(zhì)的來(lái)源、含量都會(huì)對(duì)致癌物的作用產(chǎn)生影響,從而去尋找更合理的飲食結(jié)構(gòu)。
喝牛奶,中美大不同
闡述完對(duì)酪蛋白研究意義的理解,陳君石教授接著指出,坎貝爾教授的研究目的在于警示美國(guó)人,中國(guó)人不應(yīng)該全盤照搬。其中的原因,在于兩國(guó)人民的牛奶飲用量存在很大差異。
差異到底有多大?歐美國(guó)家的每年人均牛奶消費(fèi)量超過(guò)300千克,而我國(guó)僅為21.7千克,甚至低于發(fā)展中國(guó)家平均水準(zhǔn)――美國(guó)人把牛奶當(dāng)水喝,各種乳制品吃得也多,而中國(guó)人則是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。研究顯示,牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,富含多種維生素、礦物質(zhì)和人體必需的氨基酸,還能促進(jìn)骨骼發(fā)育,提高免疫能力。它的益處這么多,而飲用量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足,因此我們有必要提倡“每人每天一杯奶”。但是,牛奶喝得太多又會(huì)導(dǎo)致鈣流失,有些人會(huì)出現(xiàn)腹瀉,因此,陳教授指出,“美國(guó)人不可能再鼓勵(lì)喝牛奶”,他們的乳制品已經(jīng)吃得太多,“需要潑點(diǎn)冷水”。
食物沒(méi)有好壞之分,關(guān)鍵在于搭配
按我們的理解,好的食物自然該多吃,不好的該少吃,為什么還要這邊鼓勵(lì)多喝,那邊“潑點(diǎn)冷水”?
“一切都是量的問(wèn)題?!标惥淌谶@樣說(shuō),在營(yíng)養(yǎng)學(xué)家眼里,食物從來(lái)就沒(méi)有好壞之分,關(guān)鍵在于怎么搭配,在于飲食結(jié)構(gòu)是否合理?!熬拖窈芏嗳苏f(shuō)紅燒肉這樣的東西油脂含量太高,有致病風(fēng)險(xiǎn),但一般人每周吃一兩頓又有什么關(guān)系?可是,你不能天天吃、頓頓吃,那樣身體也會(huì)受不了。”這個(gè)道理放到牛奶上是一樣的――“我們現(xiàn)在是喝得不夠,需要增加,使我們的飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)搭配更合理。這和美國(guó)人喝得太多需要限制是一個(gè)道理?!?/p>
除了癌癥,不少人也認(rèn)為,牛奶等動(dòng)物性食品與很多慢性病有關(guān)。對(duì)這一點(diǎn),從小在農(nóng)場(chǎng)長(zhǎng)大的坎貝爾教授認(rèn)為,多年的研究結(jié)果和人群調(diào)查表明,多吃動(dòng)物性食品,包括牛奶,與癌癥(乳腺癌、前列腺癌、直腸癌)、糖尿病、心血管病等“有關(guān)聯(lián)”。但是他依然強(qiáng)調(diào)這只是一種“關(guān)聯(lián)性”,“并不是指肉食和牛奶與這些疾病有一個(gè)特定的致病機(jī)理”,并不是說(shuō)多吃動(dòng)物性食品就必然會(huì)引發(fā)這些疾病。
西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推崇東方飲食
一、調(diào)查背景
隨著高等教育大眾化的快速發(fā)展,校園內(nèi)大學(xué)生的人數(shù)越來(lái)越多,加上用餐時(shí)間比較集中,學(xué)校食堂同時(shí)容納就餐人數(shù)有限,造成就餐擁擠,排隊(duì)等候時(shí)間較長(zhǎng)等一系列問(wèn)題。另外,隨著專業(yè)的發(fā)展,上課班級(jí)的增加,教學(xué)資源環(huán)境緊張的矛盾也日益突出,學(xué)生們的上課時(shí)間差異較大,忽而接連上課,忽而半天或一天沒(méi)課,加上網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的孩子常常貪戀網(wǎng)絡(luò)交際和癡迷游戲,大家的飲食起居規(guī)律也被打亂,對(duì)就餐的需求也是千差萬(wàn)別,不僅給食堂,也給校外的飯店、餐館提供了機(jī)會(huì),紛紛推出外賣服務(wù),越來(lái)越受到廣大學(xué)生的青睞。為了更好地服務(wù)于大學(xué)生的餐飲外賣需求,在進(jìn)展中贏得主動(dòng),特?cái)M開(kāi)展本次調(diào)查。
二、調(diào)查目的
通過(guò)本次調(diào)查,了解以下主要內(nèi)容,達(dá)到以下目的:
(一) 了解外賣在大學(xué)生心中的需求程度,消費(fèi)觀點(diǎn)及習(xí)慣;
(二) 把握校外飯店外賣服務(wù)的常規(guī)宣傳方式與促銷方式;
(三) 分析大學(xué)生消費(fèi)者對(duì)外賣的消費(fèi)行為與消費(fèi)特點(diǎn);
(四) 統(tǒng)計(jì)資料,預(yù)測(cè)外賣市場(chǎng)容量及潛力。
三、 調(diào)查內(nèi)容:
(一) 外賣市場(chǎng)環(huán)境調(diào)查
1、外賣市場(chǎng)的容量及發(fā)展?jié)摿Γ?/p>
2、學(xué)院不同年級(jí)對(duì)外賣的消費(fèi)狀況;
3、學(xué)校教學(xué)、生活環(huán)境對(duì)該行業(yè)發(fā)展的影響。
(二) 消費(fèi)者調(diào)查
1、 消費(fèi)者的消費(fèi)心理(偏愛(ài)、經(jīng)濟(jì)、便利等)
2、 對(duì)外賣產(chǎn)品的了解程度(品種、口味、價(jià)格等)
3、 消費(fèi)者的忠誠(chéng)度
4、 消費(fèi)者消費(fèi)能力、消費(fèi)層次及消費(fèi)比例的統(tǒng)計(jì)
5、 消費(fèi)者理想的外賣服務(wù)描述
(三) 商家調(diào)查
1、校園周邊提供外賣服務(wù)的單位及其經(jīng)營(yíng)狀況
2、校園周邊提供外賣服務(wù)的主要客戶群及產(chǎn)品、服務(wù)特色
3、這些商家的營(yíng)銷策略及其效果
四、 調(diào)研對(duì)象及抽樣方法
調(diào)研對(duì)象:湖南人文科技學(xué)院全體學(xué)生,提供外賣服務(wù)的校外飯店。
抽樣方法:為確保樣品的代表性、合理性及樣本的精確程度,同時(shí)考慮到時(shí)間、人力、物力及消費(fèi)者的經(jīng)濟(jì)狀況等因素,調(diào)查是采用重點(diǎn)調(diào)查以及分層隨機(jī)抽樣的方法。
五、調(diào)查人員結(jié)構(gòu)及分工
㈠調(diào)查的組織人員 唐葉梅
㈡調(diào)查計(jì)劃的執(zhí)行人員 唐葉梅、晏蘭輝、曾艷花
㈢信息整理與分析人員 曾艷花
㈣調(diào)研報(bào)告的撰寫 曾艷花
六、 市場(chǎng)調(diào)查方法
消費(fèi)者以問(wèn)卷調(diào)查為主,訪談為輔;對(duì)商家以訪談為主。具體實(shí)施方法如下:
1.把調(diào)查問(wèn)卷平均分發(fā)到各調(diào)查人員手中,最好選在就餐時(shí)間后,學(xué)生比較空閑的時(shí)候。
2.對(duì)于要重點(diǎn)調(diào)查的對(duì)象所在的宿舍進(jìn)行走訪調(diào)查。
進(jìn)入宿舍時(shí)要說(shuō)明來(lái)意,以確保被調(diào)查者積極參與、得到正確有效的調(diào)查結(jié)果。調(diào)查過(guò)程中,調(diào)查員應(yīng)耐心等待,切不可督促。調(diào)查員可以在當(dāng)時(shí)收回問(wèn)卷,也可以第二天收回。
3.非就餐時(shí)間,對(duì)飯店管理者及服務(wù)人員進(jìn)行訪談。
七、調(diào)查規(guī)模
預(yù)計(jì)發(fā)放200份調(diào)查問(wèn)卷,訪談20個(gè)學(xué)生、6個(gè)商家。
八、 工作內(nèi)容、時(shí)間及人員安排
(一) 調(diào)查策劃討論及其撰寫:2009年4月25 日--2009年5月5日,集體討論,曾艷花負(fù)責(zé)撰寫
(二) 設(shè)計(jì)問(wèn)卷及訪談提綱:2009年5月4日--2009年5月5日,晏蘭輝負(fù)責(zé),其他人員輔助
(三) 發(fā)放問(wèn)卷:2009年5月9日--2009年5月11日,全體參與,唐葉梅負(fù)責(zé)
(四) 訪談:2009年5月14日,全體參與,晏蘭輝負(fù)責(zé)
(五) 統(tǒng)計(jì)問(wèn)卷、總結(jié)訪談:2009年5月15日--2009年5月20日,全體參與,曾艷花負(fù)責(zé)
(六) 撰寫調(diào)查報(bào)告:2009年5月21日--2009年5月25日,集體討論,唐葉梅負(fù)責(zé)撰寫
九、 經(jīng)費(fèi)預(yù)算
打印費(fèi):策劃書(shū) 1元
問(wèn)卷 30元
訪談提綱 0.3元
調(diào)查報(bào)告 1元
合計(jì): 32.3元
十、 附錄:
我沒(méi)有繼續(xù)提問(wèn),但我心中的疑問(wèn)揮之不去:這些科研數(shù)據(jù)是怎樣得出的?這些數(shù)據(jù)的取得以及由此派生出的科研成果是否具有科學(xué)性?是否具有說(shuō)服力?根據(jù)這樣的研究數(shù)據(jù)給人們提出的生活建議是否可行,是否能起到提高人民健康水平的作用?
有一點(diǎn)統(tǒng)計(jì)知識(shí)的人都清楚總體的概念,對(duì)食鹽超標(biāo)的推斷所依據(jù)的是怎樣的總體呢?假如對(duì)北京市的調(diào)查采用的是全北京市的食鹽消費(fèi)總量和北京市常住人口,顯然這里面就會(huì)有很大偏差,即便調(diào)查時(shí)考慮到了流動(dòng)人口等因素,對(duì)一個(gè)日用量幾克的食物得出超標(biāo)的結(jié)論,并提出限鹽的建議,顯然也是有失偏頗的。列寧曾經(jīng)說(shuō)過(guò):由于分類的方法不同,同一個(gè)材料竟得出完全相反的結(jié)論。他還以判斷農(nóng)戶規(guī)模為實(shí)例,形象地說(shuō)明了統(tǒng)計(jì)總體確定的重要性。筆者認(rèn)為有些統(tǒng)計(jì)問(wèn)題可以采用大總體,有些問(wèn)題則最好采用抽樣調(diào)查。采用抽樣調(diào)查得出的結(jié)論,應(yīng)在統(tǒng)計(jì)調(diào)查報(bào)告及給人們提出建議時(shí)對(duì)樣本情況有所說(shuō)明,使調(diào)查報(bào)告的受眾更加信服。
那么是否科學(xué)地確定了調(diào)查總體就能得出科學(xué)的結(jié)論呢?依然不行。因?yàn)閷?duì)某些事物僅僅從數(shù)據(jù)的分析中就能得出結(jié)論,有些則不然,還要借助于更廣博的知識(shí),食鹽問(wèn)題便是一例。首先,食鹽的用途不僅僅在于食用,網(wǎng)搜一下它的用途有上百種,人們常用的就不下幾十種,如:美容、消炎、殺菌、洗衣服等等。而目前的食鹽超標(biāo)的結(jié)論,我想應(yīng)該是把食、用混為一談了吧。其次,食鹽于不同群體的用量也不同,運(yùn)動(dòng)員等對(duì)食鹽的需要量顯然會(huì)高于一般人群及年老體弱的群體,這也是運(yùn)動(dòng)飲料大多都有食鹽成分的原因,這是在選擇樣本時(shí)應(yīng)該考慮到的。再次,季節(jié)因素也是影響人們食鹽食用量的因素之一,夏季由于出汗等原因會(huì)比冬季對(duì)食鹽有更大的攝入需求,等等。因此統(tǒng)計(jì)分析人員,要具備廣博的知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)。
有些統(tǒng)計(jì)調(diào)查的結(jié)論也許是科學(xué)的,但是又忽略了提出建議的科學(xué)性,我們常常聽(tīng)到有關(guān)部門和熱心人士從環(huán)保的角度出發(fā)呼吁少開(kāi)一天車,從健康角度呼吁少抽一天煙,這些提法科學(xué)、可行,是人們贊同和樂(lè)于接受的。而有些媒體卻在呼吁每月少吃一天鹽,可謂貽笑大方,雖是善意,卻不科學(xué),至少它忽略了食鹽不足同樣會(huì)產(chǎn)生身體的不適,久而久之也會(huì)對(duì)身體造成危害的事實(shí)。難道因?yàn)樗Y源的匱乏要提倡每月少喝一天水不成,這顯然是有悖于科學(xué)的建議。
從這個(gè)角度我們是不是可以說(shuō),關(guān)于食鹽超標(biāo)的報(bào)道本身就有些超標(biāo)了呢?
一、調(diào)查背景:民以食為天,飲食是人們?nèi)粘I钪信e足輕重的部分,對(duì)于大學(xué)生而言,除了一日三餐主食外,零食也是其生活的重要部分,我們就在校大學(xué)生的零食消費(fèi)情況展開(kāi)一次市場(chǎng)調(diào)研。
二、調(diào)查目的:1.調(diào)查了解大學(xué)生的零食消費(fèi)習(xí)慣2.針對(duì)大學(xué)生對(duì)于零食消費(fèi)行為,得出結(jié)果,以此對(duì)賣零食的店家提出改進(jìn)性建議。
三、研究時(shí)間:20XX年6月
四、調(diào)查方法:網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查法
調(diào)查對(duì)象:在校大學(xué)生。
有效問(wèn)卷:64份(其中男性23份,女性41份)
五、調(diào)查問(wèn)卷內(nèi)容
1.受訪者所在年級(jí)分布圖
由圖可看出受訪者大多數(shù)為大一大二,占訪問(wèn)總?cè)藬?shù)的70.32%。大三大四的占29.78%。
2.受訪者對(duì)零食的喜愛(ài)程度
由圖可看出占接近受訪者90%的人都喜歡吃零食,可見(jiàn)零食產(chǎn)品在大學(xué)生范圍內(nèi)深受喜愛(ài)。
3.受訪者吃零食的頻率
由圖中可看出受訪者吃零食的頻率很高,而從來(lái)不吃零食的人數(shù)只占受訪者總?cè)藬?shù)
的4.69%,可見(jiàn)大學(xué)生對(duì)零食的需求量較高。
4.受訪者一般購(gòu)買食品單價(jià)
由圖看出受訪者一般購(gòu)買價(jià)格在1元以下占總?cè)藬?shù)的71.88%,11—20元占20.31%,20元以上則占7.82%,所以零食產(chǎn)品在大學(xué)生范圍以低價(jià)格的食品更為受歡迎。
5.受訪者每星期在零食上的花費(fèi)
由圖可看出受訪者中每星期花費(fèi)16—25元的占40.63%,而15元以下占34.38%,31—100占20.32%,100元以上僅占4.69%,零食食品對(duì)于大多數(shù)大學(xué)生來(lái)說(shuō)屬于中低檔消費(fèi)。
6.受訪者喜歡食品的類型
由于此題為多選題,可看出大多數(shù)受訪者喜歡吃的零食類有膨化食品類,果脯類,餅干類,肉脯類,堅(jiān)果類。其中堅(jiān)果類受訪者由56.25%選擇。各類商品店開(kāi)發(fā)大學(xué)生零食市場(chǎng)時(shí)可多為注重這幾類零食產(chǎn)品
7.受訪者購(gòu)買食品更傾向于的包裝類型
由圖可以看出,小袋裝較為受歡迎,占35.94%,盒裝占23.44%,大袋與散裝分別同樣占20.31%,可見(jiàn)小份包裝的零食產(chǎn)品更為容易攜帶,也容易被大家選擇。
8.受訪者購(gòu)買食品最在意方面
由圖可看出,受訪者中67.19%的人選擇了味道,21.88%的人選擇了品質(zhì),剩下的人則分別選擇了價(jià)格,外觀與功能。可見(jiàn)對(duì)于零食產(chǎn)品來(lái)說(shuō),味道與品質(zhì)依然是重中之重。
9.受訪者購(gòu)買以前沒(méi)購(gòu)買過(guò)的零食或品種因素
此題為多選題,受訪者中有59.38%的選擇了口味風(fēng)格。48.44%的選擇了他人介紹。42.19%的選擇了外觀包裝。37.5%的選擇了沒(méi)見(jiàn)過(guò),好奇心理。34.38%的選擇了廣告宣傳。23.444%選擇了價(jià)格??梢?jiàn)口味,廣告宣傳,外觀包裝對(duì)一件新的零食產(chǎn)品的推出均占有重要因素。
10.受訪者購(gòu)買食品途徑
此題為多選題,受訪者中84.38%的選擇了就近超市,46.88%的選擇了大型連鎖超市,小賣店占45.31%,而網(wǎng)上購(gòu)物與專賣店分別占25%與21.88%。受訪者購(gòu)買零食產(chǎn)品基本上采取就近原則,在大學(xué)附近的超市與小賣店較受歡迎。
六、總結(jié)
總體來(lái)說(shuō),零食產(chǎn)品在大學(xué)生范圍內(nèi)廣受歡迎,有較高的需求量,這些對(duì)于商家與零食售賣商具有重大的商業(yè)意義。
建議:
1. 店家要不定期搞一些促銷活動(dòng),來(lái)激起學(xué)生的購(gòu)物欲望,以促進(jìn)消費(fèi)。
2. 店家銷售的零食應(yīng)該以0-10元左右的小零食為主,輔助一些10元以上的進(jìn)行搭配銷售。
3. 店家要想吸引學(xué)生購(gòu)物就必須選方便的地點(diǎn)進(jìn)行售賣如:寢室周圍、校內(nèi)小賣部或就近的超市。
4. 店家要注意所賣零食的口感,但同時(shí)也要重視食品質(zhì)量安全。
5. 對(duì)于各類零食,店家在店內(nèi)的鋪貨量應(yīng)該差不多。堅(jiān)果類,餅干類果脯類零食略微多些。
6. 對(duì)于食品包裝,進(jìn)行小包裝類較好
中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)和中國(guó)道路交通安全協(xié)會(huì)日前發(fā)出提醒兒童乘車“四不宜”:即12歲以下兒童不宜坐副駕駛位置、家長(zhǎng)不宜抱著孩子乘車、不宜讓孩子在車?yán)镒鲇螒?、不宜讓孩子頭部探出天窗。專家還建議:超過(guò)4歲或體重超過(guò)18公斤的兒童,應(yīng)乘坐面朝前方、座位加高的安全坐椅,并以安全帶固定身體的方式乘車。
0.78次
清華-人人社會(huì)化媒體研究中心對(duì)來(lái)自人人網(wǎng)上全國(guó)活躍的近4萬(wàn)名高三、本科及研究生的調(diào)查結(jié)果顯示:考生仍然扎堆報(bào)考京滬港的高校,設(shè)計(jì)、戲劇影視類曾經(jīng)的冷門專業(yè)成為了新寵;生活方面,在校大學(xué)生平均戀愛(ài)0.78次,平均每月可支配費(fèi)用為1383元,平均月花銷1152元。
3杯
重慶第三軍醫(yī)大學(xué)的一份研究報(bào)告發(fā)現(xiàn),兒茶素可能成為老年癡呆癥潛在的治療藥物,目前最常見(jiàn)的飲食中含有這種物質(zhì)的就是綠茶。研究者指出:人需要每天喝10~15克綠茶才能起到一定作用,按每次泡茶用3~5克計(jì)算,也就是3杯綠茶。
15分鐘
據(jù)美國(guó)《僑報(bào)》報(bào)道,澳大利亞研究人員對(duì)900名參與者長(zhǎng)達(dá)5年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn):那些每天使用防曬霜的人皮膚明顯年輕,老化程度比未使用防曬霜的人低24%。只要每天花15分鐘做點(diǎn)防曬工作就能減少患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。
16%
國(guó)家人口計(jì)生委培訓(xùn)交流中心近日的《2012-2013中國(guó)男女婚戀觀調(diào)查報(bào)告》顯示:在男性會(huì)主動(dòng)交出工資卡這一項(xiàng)調(diào)查中,排名最前的是湖南長(zhǎng)沙(16%),最后的為江蘇無(wú)錫(9%)。而深圳“80”后女性對(duì)男方最低收入的要求為8437元/月,其次為浙江杭州7828元/月、河南鄭州7006元/月。
6.72個(gè)小時(shí)
近日,智聯(lián)招聘《2013年白領(lǐng)手機(jī)指數(shù)調(diào)研》顯示:白領(lǐng)每日使用手機(jī)的時(shí)間變長(zhǎng),近80%的白領(lǐng)表示患有手機(jī)依賴癥,高達(dá)75.84%的白領(lǐng)表示需要24小時(shí)開(kāi)機(jī)。其中,北京白領(lǐng)使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)最長(zhǎng),每天6.72個(gè)小時(shí),上海白領(lǐng)為5.45個(gè)小時(shí)。
不要批評(píng)你太太的缺點(diǎn)或怪她做錯(cuò)事,要知道,就是因?yàn)樗腥秉c(diǎn),有時(shí)做錯(cuò)事,她才沒(méi)有找到更理想的丈夫。
——一位婚姻幸福的岳父的忠告
為什么美女大多目光短淺?因?yàn)閲盟共煌ǖ哪腥苏谧×怂齻兊囊暰€。
——有人這樣戲言做美女的風(fēng)險(xiǎn)
很多人的悲劇在于:不是不知道要做什么,而是知道要做什么,卻仍然沒(méi)有做。
——行動(dòng)力是成功的第一步
每個(gè)人都是囚犯,手機(jī)號(hào)碼便是編號(hào)。
——手機(jī)方便了人,也困住了人
發(fā)微博和檢查電子郵件比咖啡、酒精、性、工作、消費(fèi)更具誘惑。
——德國(guó)最近一項(xiàng)調(diào)查記錄人們每30分鐘產(chǎn)生的欲望,樣本為18~85歲的205人,結(jié)果令人非常意外
2016餐廳服務(wù)員調(diào)查報(bào)告
調(diào)查時(shí)間: 20xx年8月1日至29日
調(diào)查單位: xx西餐服務(wù)有限公司
調(diào)查內(nèi)容: 西餐廳服務(wù)與西方禮儀培訓(xùn)
調(diào)查目的: 通過(guò)實(shí)習(xí)了解西餐廳的基本操作過(guò)程, 掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平,鍛煉自己的社會(huì)調(diào)查能力。
隨著生活方式的更新和社會(huì)交往的活躍,我國(guó)吃西餐的人越來(lái)越多。在組織的涉外活動(dòng)中,為適合國(guó)外客人的飲食習(xí)慣,有時(shí)要用西餐來(lái)招待客人。西餐廳一般比較寬敞,環(huán)境幽雅,吃西餐又便于交談,因此,在公共關(guān)系宴請(qǐng)中,是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠(yuǎn)流長(zhǎng),又十分注重禮儀,講究規(guī)矩,所以,了解一些西餐方面的知識(shí)是十分重要的。今年暑假,我在西餐服務(wù)有限公司調(diào)查了一個(gè)星期的時(shí)間,獲得了經(jīng)驗(yàn),更增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),使我對(duì)西餐有了更深的了解。 在西餐服務(wù)有限公司一個(gè)星期的實(shí)習(xí)已劃上了圓滿的句號(hào).在這里,第一次接觸社會(huì)的調(diào)查生活,體驗(yàn)到生活的艱辛和不易,總體來(lái)說(shuō)還是有不少的收獲和所得。從一個(gè)對(duì)西餐行業(yè)無(wú)知的少年變成一個(gè)既具有西餐知識(shí),又懂得西方禮儀和社會(huì)交往的青年。實(shí)習(xí)的收獲是不能用語(yǔ)言一一所能描述的,總的來(lái)說(shuō)有酸有甜、有苦有樂(lè),苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點(diǎn)與制作方法,還得分清它們的消費(fèi)對(duì)象。還有那些我們中國(guó)人不太懂得的西方禮儀培訓(xùn)工作;快樂(lè)的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的風(fēng)趣幽默;快樂(lè)的是顧客對(duì)自己付出服務(wù)的肯定與贊賞;樂(lè)的是自己既充實(shí)又有滋有味的實(shí)習(xí)生活過(guò)程.其實(shí)實(shí)習(xí)的日子不是很長(zhǎng),當(dāng)初的我們不知道牛排還要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西,以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺(tái)布.擺刀叉,給客人介紹菜單的種種場(chǎng)景就像昨天才發(fā)生一樣,是那么的叫人印象深刻.
在這里,自己對(duì)西餐方面有了比較深刻的認(rèn)識(shí),品味西餐文化,建議大家到正宗的西餐廳看一看,一般都法國(guó)浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比較好,裝璜華麗典雅,樂(lè)池內(nèi)小樂(lè)隊(duì)演奏著古典的名曲,服務(wù)員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的探討和歸納認(rèn)為吃西餐最講究6個(gè)m。第一個(gè)是menu(菜單) ,第二個(gè)是music(音樂(lè)) , 第三個(gè)是mood(氣氛),第四個(gè)是meeting(會(huì)面),第五個(gè)是manner(禮俗),第六個(gè)是meal(食品),這些都是西餐行業(yè)內(nèi)必須具有而且重視的地方,好的西餐老板會(huì)特別重視這幾個(gè)方面的投資與開(kāi)發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面,好的西餐廳店,會(huì)對(duì)所有的員工進(jìn)行西方禮儀的培訓(xùn),會(huì)對(duì)服務(wù)人員進(jìn)行定期的考核和認(rèn)定。 在xxx實(shí)習(xí)最刻骨銘心的是西餐服務(wù)的員工竭盡全力為客人提供溫馨細(xì)微,物有所值的服務(wù).還有就是典雅淳美的美國(guó)西部音樂(lè),韻味悠長(zhǎng)的咖啡,以及聞名遐邇的菲力牛排。都說(shuō)服務(wù)是餐廳的形象之本,是西餐廳的競(jìng)爭(zhēng)之道,那么西餐服務(wù)的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢?那就是一張誠(chéng)摯動(dòng)心的笑臉,一聲聲悅耳動(dòng)聽(tīng)的話語(yǔ),一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個(gè)個(gè)回味無(wú)窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實(shí)習(xí)的一個(gè)多月期間學(xué)到的東西可不少,感觸也頗多,若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù),就是要充分讀懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù),高層次的滿足客人的需求,讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望.有人說(shuō)服務(wù)是個(gè)即時(shí)的工作,過(guò)去了就不會(huì)再來(lái),所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求,把服務(wù)的質(zhì)量提高。
在西餐廳實(shí)習(xí)的這一個(gè)月,在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水,還有智慧和技巧,更多的是自我超越。因此,自己變的成熟了,少了一份脆弱,多了份堅(jiān)強(qiáng),忘了如何去依靠,想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨(dú)立自強(qiáng)。沒(méi)有了父親和母親的關(guān)懷,沒(méi)有了老師和同學(xué)的指點(diǎn),自己的一切事物都得要自己親自去解決,增強(qiáng)了自己的自信心,從這次實(shí)習(xí)中我深深的體會(huì)到?jīng)]有自己辦不成的事,只有自己不去做,認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí),勤勤懇懇的做事,這就是生活,是真正的生活!
通過(guò)調(diào)查學(xué)習(xí),我對(duì)西餐的專業(yè)知識(shí)有了很大的提高了,尤其是服務(wù)意識(shí)、語(yǔ)言交流與表達(dá)能力、外語(yǔ)能力、處理賓客關(guān)系能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面具有明顯的提高,特別是自己的外語(yǔ)口語(yǔ)交際水平有了一個(gè)很大的提高,以前在學(xué)校里面沒(méi)有條件鍛煉自己的口語(yǔ),在這里,來(lái)吃西餐的也會(huì)有很多的外國(guó)朋友,鍛煉了自己的口語(yǔ)說(shuō)得能力,為自己以后走上社會(huì)做了個(gè)好的開(kāi)始。社會(huì)上由課本上學(xué)不到的東西,那就是社會(huì)經(jīng)驗(yàn),為人處世的經(jīng)驗(yàn),想想自己明年就要真正的走向社會(huì),參加工作,也許自己的這次實(shí)習(xí)就是自己新的開(kāi)始,也就意味著自己的成熟,我會(huì)在以后的工作和學(xué)習(xí)中,不怕困難,勇于克服,在調(diào)查中鍛煉自己的能力,努力提高自己,實(shí)現(xiàn)自己的理想。
2007年4月17日,中國(guó)保健協(xié)會(huì)市場(chǎng)工作委員會(huì)正式了《中國(guó)居民頭皮健康狀況調(diào)查報(bào)告》。調(diào)查結(jié)果表明,“在我國(guó)20~55年齡段中,仍有83%的消費(fèi)者受到不同程度的頭屑困擾,與1988年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)相比,這一比例上升了13%”。報(bào)告引起了國(guó)人震驚。
研究資料表明,全球大約有50%的人有頭屑煩惱。然而,中國(guó)人的頭屑問(wèn)題比歐美等國(guó)家更為普遍。報(bào)告引起國(guó)人震驚,同時(shí)也引起了國(guó)際社會(huì)的普遍關(guān)注。
1. 頭屑影響人體健康
根據(jù)世界衛(wèi)生組織定義的身體健康標(biāo)準(zhǔn),按照“頭發(fā)有彈性、有自然光澤、沒(méi)有頭屑”是其中一項(xiàng)重要指標(biāo),從本次調(diào)查的情況來(lái)看,近八成的中國(guó)人顯然都被攔在“身體健康”線外,更準(zhǔn)確地說(shuō),八成國(guó)人因頭屑問(wèn)題,被判定為頭皮處于亞健康狀態(tài)。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),有56%國(guó)人因頭屑困擾問(wèn)題已影響到他們的工作和生活,中國(guó)保健協(xié)會(huì)的專家說(shuō):頭屑問(wèn)題已超過(guò)脫發(fā)、白發(fā),成為國(guó)人最關(guān)注的頭皮健康問(wèn)題。中國(guó)人的頭屑比歐美國(guó)家更為普遍。
近年來(lái)一系列的國(guó)外研究報(bào)告表明,全球大約有50%的人有頭屑的煩惱。英國(guó)毛發(fā)學(xué)專家菲利普?金斯利(Philip Kingsley)說(shuō):在歐洲各國(guó)頭屑是一種無(wú)與倫比的最為常見(jiàn)的頭皮疾病,頭屑問(wèn)題幾乎象口臭和體臭一樣普遍,它危害遍及社會(huì)不同階層的人們。
2. 頭屑形成的原因
頭屑是一種亞急性頭皮炎癥的反應(yīng),在不正常脫屑同時(shí)還常伴有瘙癢,頭屑是一種常見(jiàn)的亞臨床性頭皮疾病。它與臨床疾病比較,更不易被人們所認(rèn)識(shí)和重視,研究表明,頭屑的發(fā)生常與某些真菌寄生、精神壓力、飲食營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、激素、藥物、化妝品引起的炎癥等因素有關(guān)。頭屑的成因復(fù)雜,且還未被人們完全了解,尚存在一些爭(zhēng)論。
(1)真菌是形成頭屑的主要原因
現(xiàn)在已普遍認(rèn)為馬拉色霉菌屬(Malassezia genus)真菌是產(chǎn)生頭屑的主要原因。頭皮中除了馬拉色霉菌屬真菌外,還存在葡萄球菌和丙酸桿菌等其它微生物。一般情況下,馬拉色霉菌屬真菌非??鞓?lè)地寄生于人類的頭皮上。但是,一旦頭皮上出現(xiàn)多余的油脂時(shí),這些真菌就會(huì)以油脂為食物,產(chǎn)生代謝物將會(huì)刺激頭皮導(dǎo)致頭皮細(xì)胞生成鱗片物進(jìn)而脫落,當(dāng)該脫落現(xiàn)象明顯時(shí)就表現(xiàn)為頭屑。由于馬拉色霉菌屬真菌是親油性的,因此油性頭皮會(huì)促進(jìn)頭屑的產(chǎn)生及加重?,F(xiàn)有的理論表明,當(dāng)頭皮中的馬拉色霉菌屬真菌占全部微生物群落含量約75%時(shí),就會(huì)產(chǎn)生頭皮屑。因此,馬拉色霉菌屬真菌在頭皮上的濃度越高,頭皮屑越嚴(yán)重,如果不加以控制,該真菌濃度繼續(xù)升高最終就會(huì)導(dǎo)致脂溢性皮炎。當(dāng)然,居住環(huán)境以及氣候條件的改變對(duì)于頭屑的嚴(yán)重程度也起到一定的作用。研究表明,頭屑并不是孤立地發(fā)生和存在的,它往往與頭皮皮炎、脂溢性皮炎或脂溢性脫發(fā)等相伴而生。
(2)精神壓力過(guò)大形成頭屑
大量事實(shí)表明,異常的精神壓力是產(chǎn)生頭屑的原因之一。如參加高考的青年學(xué)生和參加重大體育比賽的運(yùn)動(dòng)員,由于激烈競(jìng)爭(zhēng)的精神壓力而罹患頭屑癥者甚多;一些企業(yè)家、商業(yè)總經(jīng)理,當(dāng)企業(yè)或公司瀕臨破產(chǎn)時(shí),常常由于強(qiáng)大的精神壓力致使其頭屑癥突發(fā);一些作家、科研工作者當(dāng)他們的寫作或研究工作步入山窮水盡疑無(wú)路之際,由于精神壓力其頭屑也頻頻出現(xiàn);當(dāng)夫妻之間彼此爭(zhēng)吵、心情不悅或關(guān)系異常緊張時(shí)也會(huì)產(chǎn)生頭屑??傊^屑是精神壓力的直接反映。當(dāng)你在事業(yè)上受到重大挫折,在學(xué)習(xí)、工作、家庭、婚姻等方面發(fā)生問(wèn)題而產(chǎn)生異常的精神壓力時(shí),頭屑也往往隨之出現(xiàn)。因此,從某種意義上說(shuō)頭屑是一種對(duì)外界壓力反抗性的亞臨床皮膚疾患,它在為你精神生活的極不正常提出了警告??傊?,中國(guó)獨(dú)特的飲食習(xí)慣,當(dāng)前白領(lǐng)群體過(guò)大的工作壓力等,也是催生頭屑問(wèn)題的重要原因。
綜上所述,頭皮屑普遍地困擾著國(guó)人,嚴(yán)重地影響著國(guó)人和身體健康。為引起全社會(huì)對(duì)頭皮健康更廣泛關(guān)注,并推動(dòng)我國(guó)有關(guān)頭皮健康、去頭屑及洗護(hù)發(fā)方面的科學(xué)研究和健康教育,中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)于2003年6月18日正式宣布成立了頭皮健康研究中心。
二、去屑劑的發(fā)展與應(yīng)用
去頭屑劑早在上世紀(jì)70年代就開(kāi)始應(yīng)用于洗發(fā),護(hù)發(fā)產(chǎn)品中,到目前經(jīng)歷了30多年的發(fā)展,其品種不斷增多。業(yè)內(nèi)專家認(rèn)為,可將其分為早期去屑劑、第一代去屑劑和第二代去屑劑三個(gè)發(fā)展節(jié)段。早期去屑劑有硫磺、水楊酸、十一烯酸等。早期去屑劑,都是較典型外用抗真菌藥物,適量地將其添加于香波中具有一定的止癢去屑功效。但其殺菌效果差,作用時(shí)間短,刺激性較大,長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚和頭發(fā)有一定的傷害。
第一代去屑劑有二硫化硒、二硫化鋅、間苯二酸和粉狀吡啶硫酮鋅(ZPT)等。第一代去屑劑都是典型外用化學(xué)抗菌藥物,均具有較好的止癢去屑功效,但是也有其致命的弱點(diǎn):與香波原料配伍性差,溶解性差,穩(wěn)定性差,加在香波產(chǎn)品中容易發(fā)生沉造或分層現(xiàn)象,因此用其只能生產(chǎn)粉狀或懸乳狀香波產(chǎn)品,在應(yīng)用上有很大的局限性。
第二代去屑劑有超微乳液狀吡啶硫酮鋅(ZPT-50)、二吡啶硫酸銅硫酸鎂鹽(MDS)、十一烯酸單乙醇酰胺磺化琥珀酸酯二納、活性甘寶素(CLM)和奧吡羅司(OCT)等。第二代去屑劑特點(diǎn):配伍性、溶解性、穩(wěn)定性、安全性、有效性等方面性能均較好,在實(shí)際去屑香波生產(chǎn)過(guò)程中能與各種表面活性劑原料復(fù)配,不發(fā)生沉淀和分層現(xiàn)象,性質(zhì)溫和,刺激性低。
當(dāng)今人們崇尚天然,出于安全,國(guó)內(nèi)外的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)及業(yè)內(nèi)專家潛心研究天然植物去頭屑劑。從化妝品論著、文獻(xiàn)資料報(bào)道的有關(guān)茶樹(shù)油、胡桃油、芍藥、丹皮、茶葉、荊芥等數(shù)十種之多?,F(xiàn)將其主要活性成分明確殺菌去頭屑功能較優(yōu)者匯集成表,僅供參考。
三、中國(guó)去頭皮屑香波
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),目前中國(guó)有香波生產(chǎn)企業(yè)1600多家,生產(chǎn)3000多個(gè)不同牌號(hào)的香波產(chǎn)品。去頭屑香波是近年來(lái)消費(fèi)者追逐的產(chǎn)品,發(fā)展很快。目前去頭屑香波占中國(guó)香波市場(chǎng)的55%份額。中國(guó)保健協(xié)會(huì)的調(diào)查報(bào)告揭示,中國(guó)香波市場(chǎng)尚缺乏有針對(duì)性的去屑香波產(chǎn)品,去屑香波市場(chǎng)前景廣闊。應(yīng)大力開(kāi)發(fā)優(yōu)質(zhì)高效去屑香波新產(chǎn)品,以滿足巨大的市場(chǎng)需求。
1. ZPT-50典型二合一去頭屑香波
ZPT是吡啶硫酮鋅英文名稱Zinc Pyrithione的縮寫?;瘜W(xué)名稱:雙(2-硫代-1-氧化吡啶)鋅。它是由美國(guó)奧麒化工公司研制生產(chǎn)的,被美國(guó)FDA批準(zhǔn)使用的去頭屑劑。其商品有粉狀和超細(xì)微乳液狀(ZPT-50)兩種形態(tài)。前者適用于粉狀香波,后者廣泛應(yīng)用于乳液狀香波。在去頭屑香波中的推薦使用量ZPT為1~1.5%;ZPT-50為2~3%。
ZPT對(duì)真菌、細(xì)菌、病毒菌有很強(qiáng)的殺滅和抑制作用,是一種安全高效的廣譜去頭屑劑。能抗皮脂溢出,可減緩頭發(fā)衰老。常規(guī)用量對(duì)人體無(wú)毒、無(wú)副作用。在貯存、運(yùn)輸、生產(chǎn)香波時(shí)要特別注意,ZPT與鐵生成蘭紫色螯合物,與銅生成灰綠色螯合物,與EDTA相克不能共用。
2. SL-900典型珠光去頭屑香波
SL-900是十一烯酸單乙醇酰胺磺化琥珀酸酯鈉鹽的商品名稱。它是由中國(guó)上海輕工業(yè)研究所研制生產(chǎn)的,是一種性能溫和的表面活性劑型去頭屑劑新產(chǎn)品。其外觀是黃色粘稠物,易溶于水,溶解性好,配伍性特優(yōu),無(wú)分層和沉淀現(xiàn)象,應(yīng)用方便,穩(wěn)定性好。無(wú)毒不致敏,無(wú)刺激性、性能溫和,安全性高。在去頭屑香波中推薦使用量為4%左右。
SL-900的止癢去頭屑機(jī)理:它是十一烯酸的衍生物,因此具有較強(qiáng)的殺菌、抑菌去頭屑功能作用,此外SL-900同頭發(fā)角朊具有很好的親和性,能較長(zhǎng)時(shí)間駐留在發(fā)間,因此用后具有優(yōu)良持久的去屑效果。
3. CLM典型柔順去頭屑香波
CLM是活性甘寶素英文名稱Climbazole的縮寫,化學(xué)名稱:二唑酮。它是由德國(guó)拜耳(Bayer)公司于1997年研制生產(chǎn)的,是目前廣泛使用的優(yōu)良去頭屑劑。其外觀是白色、灰白色結(jié)晶粉未,幾乎不溶于水,可溶于醇、表面活性劑。能耐光照和高熱,熱穩(wěn)定性好,對(duì)皮膚安全無(wú)刺激。在頭屑香波的推薦使用量為0.5~1.5%。
CLM具有獨(dú)特的抗真菌功能,尤其對(duì)引起頭皮屑的馬拉色霉菌屬真菌有殺滅和抑制作用。其去頭屑機(jī)理是通過(guò)殺菌抑菌來(lái)消除產(chǎn)生頭皮屑的外部因素,以達(dá)到去頭屑效果。
4. OCT典型調(diào)理去頭屑香波
OCT奧吡羅司是英文名稱Octopirox的縮寫?;瘜W(xué)名稱:1-羥基-4-甲基-6(2,4,4-三甲基戊基)-2-氨基乙醇鹽。它是由德國(guó)赫司特公司(Hoechst AG)研制生產(chǎn)的優(yōu)秀去頭屑劑新產(chǎn)品。其外觀是白色或淺黃色晶體粉未,易溶于水和表面活性劑,刺激性低,無(wú)毒無(wú)脫脂作用,性質(zhì)溫和,不損傷頭皮和頭發(fā)。具有優(yōu)良好的溶解性、配伍性、穩(wěn)定性和安全性,是一種安全高效廣譜去頭屑劑。在去頭屑香波中的推薦使用量為0.5~1%。
OCT具有廣譜殺菌抑菌功能,其去頭屑機(jī)理是通過(guò)殺菌、抑菌、抗氧化和分解氧化物等方法,從根本上阻斷頭屑產(chǎn)生的外部因素,從而有效地根治頭屑。OCT遇到鐵、銅等金屬會(huì)發(fā)變色(淺黃色),因此在貯運(yùn)、生產(chǎn)過(guò)程中應(yīng)予以特別注意。
5. 天然植物典型溫和去頭屑香波
目前在眾多的天然植物去頭屑劑中,經(jīng)頓?普利斯特(Don Priest)試驗(yàn)證明,茶樹(shù)油是其中之佼佼者。將其添加于洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品中能有效地控制頭皮屑。
茶樹(shù)油是一種生物活性精華油,是一種有效的天然植物抗真菌消炎去頭皮屑劑。它是通過(guò)蒸氣蒸餾澳大利亞當(dāng)?shù)厣L(zhǎng)的白千層屬植物(Melaleuca alternifolia)樹(shù)葉制備的。具有廣譜的殺菌活性,能有效殺滅各種革蘭氏陽(yáng)性菌和革蘭氏陰性菌、酵母菌、霉菌和真菌。茶樹(shù)油中至少有8種成分單獨(dú)抗菌或協(xié)同抗菌。主要的抗菌素菌成分是松油烯-4-醇,研究表明,當(dāng)此主要抗菌成分濃度約為40%時(shí)可達(dá)到最大抗菌活性。應(yīng)用于去頭屑香波產(chǎn)品中茶樹(shù)油推薦使用量約為5%。
四、科學(xué)地設(shè)計(jì)和使用去頭屑香波
針對(duì)調(diào)查報(bào)告結(jié)果,專家得出結(jié)論:1988-2007年近20年來(lái),消費(fèi)者花了近千億元購(gòu)買去頭屑香波使用,但國(guó)人頭屑問(wèn)題始終未得到有效改善,因此專家們呼吁:去頭屑產(chǎn)品升級(jí)勢(shì)在必行。
筆者認(rèn)為,香波生產(chǎn)企業(yè)工程師在設(shè)計(jì)去頭屑香波配方時(shí)在考慮安全性、穩(wěn)定性、配伍性的同時(shí),應(yīng)重點(diǎn)考慮其科學(xué)性和有效性兩個(gè)方面,要特別注意以下幾點(diǎn)。
1.要認(rèn)真篩選國(guó)內(nèi)外殺菌抑菌效果好的優(yōu)質(zhì)去頭屑劑,要做好最低殺菌抑菌濃度的科學(xué)研究工作,用科學(xué)試驗(yàn)得出其最低抑菌濃度(MIC),以便于應(yīng)用于香波產(chǎn)品中。
2.工協(xié)作研究使用時(shí)稀釋問(wèn)題。由于使用去頭屑香波時(shí)頭發(fā)是先被潤(rùn)濕的,再將5ml左右的去頭屑香波加到濕潤(rùn)的頭發(fā)上輕輕搓揉,這樣其濃度會(huì)大大稀釋,從而導(dǎo)致去頭屑劑活性成分有效濃度降低至最初設(shè)計(jì)濃度的1/4或更少。因此在設(shè)計(jì)去頭屑香波配方時(shí),其去頭屑劑添加量最少應(yīng)是(MIC)的4~5倍。
【關(guān)鍵詞】醫(yī)學(xué)生 飲食習(xí)慣 飲食結(jié)構(gòu)
近年來(lái)很多調(diào)研發(fā)現(xiàn)多數(shù)大學(xué)生飲食不規(guī)律,比如不吃早餐、吃飯速度太快、零食代替正餐等。而醫(yī)學(xué)院學(xué)生因?qū)W科性質(zhì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)較其他學(xué)科更重,這就對(duì)醫(yī)學(xué)生體能健康提出了更高要求。因此,培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣,樹(shù)立正確飲食觀念,增強(qiáng)體質(zhì),為祖國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展提供強(qiáng)有力的人力資本保障就顯得尤為重要。
本文通過(guò)面談訪問(wèn)的方式對(duì)261名在校醫(yī)學(xué)生連續(xù)一周的三餐消費(fèi)進(jìn)行調(diào)研,本次訪問(wèn)學(xué)生的范圍為2015級(jí)到2012級(jí)四個(gè)年級(jí),包括臨床、護(hù)理、檢驗(yàn)等10個(gè)專業(yè),訪問(wèn)期間每位同學(xué)的數(shù)據(jù)均真實(shí)有效,有效率達(dá)到100%,希望通過(guò)調(diào)研發(fā)現(xiàn)醫(yī)學(xué)生飲食規(guī)律,并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題提出相應(yīng)對(duì)策。
醫(yī)學(xué)生三餐消費(fèi)現(xiàn)狀
1.基本信息
本次調(diào)研的261個(gè)有效樣本中,男生78名,占比30%;女生183名,占比70%。2012級(jí)14名,占比5.37%;2013級(jí)49名,占比18.77%;2014級(jí)93名,占比35.63%;2015級(jí)105名,占比40.23%。
2.分析結(jié)果
(1)男女生三餐消費(fèi)分析
從表1和表2可以看出,男生早、午、晚餐消費(fèi)均值分別為2.46元、2.55元和6.55元; 女生早、午、晚餐消費(fèi)均值分別為2.64元、2.71元和5.61元;總體消費(fèi)均值分別為2.59元、2.66元和5.89元,可以看出晚餐消費(fèi)顯著高于早餐和午餐。通過(guò)方差分析可以看出男女生在早餐和午餐的消費(fèi)上無(wú)顯著性差異,但是晚餐的消費(fèi)上男女生存在顯著性差異,男生的消費(fèi)高于女生。
(2)不同年級(jí)三餐花費(fèi)分析
從表3和表4可以看出,早餐和午餐消費(fèi)各年級(jí)存在顯著性差異,但是晚餐各年級(jí)無(wú)顯著性差異。其中早餐2012級(jí)和2015級(jí)的消費(fèi)高于2013級(jí)和2014級(jí),午餐2015級(jí)高于2014級(jí)。
(3)各專業(yè)三餐消費(fèi)分析
從表5和表6可以看出,不同專業(yè)在早餐和午餐的消費(fèi)上沒(méi)有顯著性差異,但是在晚餐的消費(fèi)上存在顯著性差異,其中口腔專業(yè)的晚餐消費(fèi)為6.59元,顯著高于臨床(5.78元)、護(hù)理(5.43元)、藥學(xué)本科(5.84元)及中藥學(xué)專業(yè)(5.70元)。
(4)早餐、晚餐消費(fèi)情況統(tǒng)計(jì)
在本次調(diào)研中,星期一到星期五早餐無(wú)消費(fèi)頻次分別為17、20、22、24、23,總計(jì)106人次,占總消費(fèi)人次的8%,其中男生早餐無(wú)消費(fèi)頻次為70,占總頻次的66%,女生早餐無(wú)消費(fèi)頻次為36,占總頻次的34%;從年級(jí)角度分析,2012級(jí)到2015級(jí)頻次分別為0、11、78、17,分別占到總頻次的0%、10%、70%和20%;星期一到星期五晚餐無(wú)消費(fèi)頻次分別為21、20、23、28、30,總計(jì)122人次,占總消費(fèi)人次的9%,其中男生晚餐無(wú)消費(fèi)頻次為20,占總頻次的16%,女生晚餐無(wú)消費(fèi)頻次為102,占總頻次的84%。
醫(yī)學(xué)生三餐中存在的問(wèn)題
通過(guò)上述分析結(jié)果可以看出醫(yī)學(xué)生三餐飲食中存在下列問(wèn)題:
1.晚餐消費(fèi)明顯高于早餐和午餐,且男生晚餐消費(fèi)顯著高于女生。在調(diào)研中可以看到,晚餐平均消費(fèi)為5.89元,而早餐和午餐分別為2.59元和2.66元。這說(shuō)明大部分同學(xué)早餐和午餐吃得比較隨意,而晚餐吃得比較多,這與“早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少”的健康飲食理念是背道而馳的,從而形成“早餐馬虎,午餐湊合,晚餐豐富”的飲食習(xí)慣。
造成這種現(xiàn)象的原因主要是很多同學(xué)沒(méi)有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,或者直接將早餐與午餐合二為一,從而忽略或隨意對(duì)待早餐,造成早餐營(yíng)養(yǎng)攝入不足;而相關(guān)研究表明不吃早餐或早餐營(yíng)養(yǎng)不足的學(xué)生創(chuàng)造力、數(shù)字運(yùn)用能力、想象力及身體發(fā)育都會(huì)受到影響;而午餐消費(fèi)與早餐消費(fèi)無(wú)顯著性差異的原因也是因?yàn)橄挛缬姓n或食堂就餐人數(shù)較多,為爭(zhēng)取更多的休息時(shí)間而隨意解決;晚餐消費(fèi)較多的主要原因是晚上課余時(shí)間較多,外出就餐機(jī)會(huì)增加以及聚餐等使得晚餐消費(fèi)金額或消費(fèi)量增加。
2.不同年級(jí)三餐消費(fèi)存在一定的差異。其中2012級(jí)和2015級(jí)學(xué)生早餐消費(fèi)高于2013級(jí)和2014級(jí);2015級(jí)午餐高于2014級(jí)。
造成這種現(xiàn)象的原因主要有:2015級(jí)同學(xué)是大一新生,剛從高中階段轉(zhuǎn)入大學(xué)階段,還繼續(xù)延續(xù)高中階段的生活規(guī)律,而2012級(jí)同學(xué)因?qū)I(yè)課較多,健康專業(yè)知識(shí)較豐富,因此比較重視早午餐。
3.男生不吃早餐的比例遠(yuǎn)高于女生。本次調(diào)研的261名學(xué)生中不吃早餐的比例僅為8%,相比較武漢大學(xué)調(diào)查的近兩成學(xué)生堅(jiān)持一日三餐的調(diào)研結(jié)果要好很多,但在這8%的同學(xué)中,男生占到66%,遠(yuǎn)高于女生的34%,從年級(jí)角度分析,2014級(jí)學(xué)生不吃早餐的比例最高,占到70%。從這些數(shù)據(jù)可以看出,醫(yī)學(xué)生所學(xué)醫(yī)學(xué)知識(shí)遠(yuǎn)多于其他學(xué)科學(xué)生,因此不吃早餐的同學(xué)僅占8%,但多數(shù)同學(xué)早餐質(zhì)量不高,2014級(jí)學(xué)生因年級(jí)過(guò)渡導(dǎo)致生活規(guī)律變化,課程多、懶惰、準(zhǔn)備四級(jí)考試等原因使得他們不吃早餐的比例最高。261名學(xué)生中不吃晚餐的同學(xué)占調(diào)研總數(shù)的9%,其中男生16%,女生84%。從上述分析可以看出,女生的飲食習(xí)慣好于男生。
建 議
1.進(jìn)行科學(xué)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)健康教育。要利用醫(yī)學(xué)院校優(yōu)勢(shì)全面開(kāi)展大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)教育和宣傳,改變大學(xué)生在食物選擇消費(fèi)、膳食行為中存在的誤區(qū),逐步提高大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)水平。
2.樹(shù)立正確飲食觀念。通過(guò)正確營(yíng)養(yǎng)觀念的宣傳樹(shù)立,將營(yíng)養(yǎng)觀念與飲食行為主動(dòng)結(jié)合,改變不合理的膳食結(jié)構(gòu),并針對(duì)年級(jí)、性別、專業(yè)進(jìn)行有針對(duì)性的教育,建立個(gè)性膳食結(jié)構(gòu),努力使每個(gè)人達(dá)到最佳狀態(tài)。
3.建立正確的飲食消費(fèi)行為習(xí)慣。教師應(yīng)在課程教學(xué)及日常生活中正確引導(dǎo)學(xué)生飲食消費(fèi)習(xí)慣及消費(fèi)行為,特別是大一和大二學(xué)生的飲食教育。同時(shí)大學(xué)生也應(yīng)進(jìn)行自我約束、自我教育及自我實(shí)踐,將健康飲食習(xí)慣自覺(jué)地體現(xiàn)到日常生活中。
4.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成飲食計(jì)劃的習(xí)慣。通過(guò)進(jìn)行飲食計(jì)劃比賽等方式讓學(xué)生養(yǎng)成根據(jù)身體狀況每周作一次飲食計(jì)劃的習(xí)慣,將飲食計(jì)劃豐富化、多樣化,建立個(gè)性合理的膳食結(jié)構(gòu),提高身體素質(zhì)。
參考文獻(xiàn):
[1]宋晴葵:《大學(xué)生飲食消費(fèi)行為的現(xiàn)狀及其影響因素》,《商場(chǎng)現(xiàn)代化》2008年。
[2]段婷婷、陳剛、李欣蔚、梅子雨、向倩、王星星、唐越:《大學(xué)生膳食營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生的現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告》,《新西部(下半月)》2015年第2期。
日前,愛(ài)地球環(huán)保機(jī)構(gòu)的《中國(guó)9城市兒童食品添加劑攝入情況調(diào)查報(bào)告》引起了廣泛關(guān)注,報(bào)告顯示,兒童食品普遍添加食用香精、色素等多種食品添加劑,其中對(duì)兒童夏日食用頻率最高的零食冰激凌的調(diào)查分析結(jié)果表明,市面常見(jiàn)品牌中的37款不同口味雪糕,100%使用了食用香精,86%添加了各種著色劑。配料表中總計(jì)共出現(xiàn)近百種不同的添加劑,主要包括15種著色劑、12種乳化劑、11種增稠劑、8種甜味劑、7種酸度調(diào)節(jié)劑等,此外還有37種食用香精,其中一支雪糕少則含有6種添加劑,最多的達(dá)15種。“孩子總是會(huì)被色彩鮮艷、味道誘人的食品吸引,不少商家為了迎合孩子對(duì)于顏色、味道的感官需求,在兒童食品加工過(guò)程中使用了多種著色劑?!睈?ài)地球環(huán)保機(jī)構(gòu)有關(guān)人士介紹,以某品牌某款口味雪糕為例,其包裝上配料表標(biāo)有15種食品添加劑,其中僅著色劑就含有5種,分別是焦糖色、胭脂紅、朱紅、亮藍(lán)、姜黃。此外,還含有黃原膠、角豆樹(shù)豆膠等5種增稠劑,單二脂肪酸甘油酯等3種乳化劑,以及甜味劑、山梨糖醇和食用香精。
濫用色素危害多
“各類零食經(jīng)過(guò)生產(chǎn)加工導(dǎo)致一減一加,”衛(wèi)生部營(yíng)養(yǎng)與健康項(xiàng)目組專家馮磊教授認(rèn)為,零食經(jīng)過(guò)生產(chǎn)加工減的是原材料中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而加的是各類添加劑。專家介紹,目前市場(chǎng)上鮮艷的食品都是著色劑所致,常用的食品著色劑也就是大家俗稱的色素包括兩類,即天然色素與人工合成色素。