大學(xué)生個(gè)人總結(jié)和計(jì)劃精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)和計(jì)劃范文

一　大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃與就業(yè)能力的內(nèi)涵

(一)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是2002年3月由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內(nèi)容是以大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道以外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)與其他等六個(gè)方面引導(dǎo)大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。該計(jì)劃注重課內(nèi)外相結(jié)合、第一課堂與第二課堂相結(jié)合、學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合，主要圍繞職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價(jià)體系、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同四個(gè)環(huán)節(jié)，幫助大學(xué)生健康成長成才。Ⅲ

(二)大學(xué)生就業(yè)能力

美國教育與就業(yè)委員會(huì)關(guān)于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進(jìn)一步講，就業(yè)能力是在勞動(dòng)力市場內(nèi)通過充分的就業(yè)機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)對自身潛能的自信。國內(nèi)常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學(xué)畢業(yè)生在校期間通過知識的學(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)開發(fā)而獲得的能夠?qū)崿F(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會(huì)需求、在社會(huì)生活中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的本領(lǐng)。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認(rèn)為大學(xué)生的就業(yè)能力是指在校期間通過學(xué)習(xí)或?qū)嵺`而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力。總的說來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關(guān)的綜合能力。

二　實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是提高大學(xué)生就業(yè)能力的必然要求

(一)大學(xué)生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足

大學(xué)生就業(yè)難問題是我國社會(huì)轉(zhuǎn)型與經(jīng)濟(jì)高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領(lǐng)域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟(jì)性因素也有社會(huì)性因素。而從學(xué)生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學(xué)生就業(yè)能力、引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)擇業(yè)，是緩解大學(xué)生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學(xué)生的就業(yè)能力，就要高度重視大學(xué)生個(gè)性發(fā)展和動(dòng)手能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力、社會(huì)交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學(xué)期間提高心理素質(zhì)，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個(gè)綜合素質(zhì)高、發(fā)展較全面的人才。

(二)實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，有利于大學(xué)生就業(yè)

我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應(yīng)試教育的束縛，大學(xué)生還無法實(shí)現(xiàn)理論上和現(xiàn)實(shí)上的全面發(fā)展，通過大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動(dòng)的鍛煉、社會(huì)生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學(xué)生。另外，素質(zhì)拓展計(jì)劃可以在大學(xué)生的在校期間，利用不同的素質(zhì)教育新途徑，針對學(xué)生的個(gè)人情況進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)導(dǎo)航，提升大學(xué)生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，是提高大學(xué)生就業(yè)能力的必然要求。

三　實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，切實(shí)提高大學(xué)生的就業(yè)能力

(一)促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展

大學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展至少包括兩個(gè)方面：―是自主性的全面發(fā)展。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的主體是學(xué)生，高校以大學(xué)生的自主設(shè)計(jì)確定素質(zhì)拓展的內(nèi)容和方式。自主性原則不但保證了學(xué)生在素質(zhì)拓展計(jì)劃中的主體地位，而且能夠保證學(xué)生的個(gè)性特征在素質(zhì)拓展過程中得到尊重和張揚(yáng)，學(xué)校通過舉辦不同類型的活動(dòng)，既可以提高學(xué)生的積極性，同時(shí)也可以鍛煉學(xué)生的自主選擇能力、培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性，從而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自主性的全面發(fā)展，有利于大學(xué)生擇業(yè)過程主動(dòng)性的發(fā)揮。二是獨(dú)特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨(dú)特性素質(zhì)的人才更受親睞，但獨(dú)特性的形成不是一朝一夕的事情，大學(xué)生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動(dòng)的過程中、在社會(huì)實(shí)踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨(dú)特性。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展活動(dòng)，如演講比賽、主題設(shè)計(jì)活動(dòng)、各種文體活動(dòng)都可以培養(yǎng)和展示大學(xué)生的獨(dú)特性，尤其是設(shè)計(jì)活動(dòng)，能夠激勵(lì)大學(xué)生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個(gè)人魅力。當(dāng)然，學(xué)生的獨(dú)特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動(dòng)，才有利于大學(xué)生在參加各種活動(dòng)的實(shí)踐中逐漸形成自身的獨(dú)特性，為將來的就業(yè)積累資本。

(二)提高社會(huì)實(shí)踐能力

大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力主要是指學(xué)生的表達(dá)能力和動(dòng)手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會(huì)實(shí)踐能力。據(jù)了解，大學(xué)生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗(yàn)”。然而，我國高校教學(xué)偏重理論教育，輕實(shí)際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學(xué)生提供實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，造成學(xué)生缺乏社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，缺乏解決現(xiàn)實(shí)問題的能力，在求職就業(yè)中就會(huì)遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵(lì)學(xué)生自身加強(qiáng)實(shí)踐能力的鍛陳之外，高校就要加強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的本質(zhì)屬性就充分突顯出它的實(shí)踐性特點(diǎn)。通過組織社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作等多方面的活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與進(jìn)來，在活動(dòng)中由于有了大量鍛煉表達(dá)自己和動(dòng)手操作的機(jī)會(huì)，學(xué)生可以將理論知識與實(shí)踐進(jìn)行機(jī)結(jié)合，做到學(xué)以致用，提高自身運(yùn)用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。

(三)提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力

建設(shè)自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學(xué)生就業(yè)時(shí)所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學(xué)術(shù)科技活動(dòng)，成立大學(xué)生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學(xué)術(shù)論文競賽等，可以培養(yǎng)學(xué)生靈活運(yùn)用知識的能力；通過開展大學(xué)生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動(dòng)，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學(xué)生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗(yàn)，可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)精神；通過定期開展創(chuàng)業(yè)計(jì)劃培訓(xùn)及創(chuàng)業(yè)計(jì)劃大賽，可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意識，為學(xué)生提供就業(yè)實(shí)戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學(xué)生創(chuàng)業(yè)見習(xí)基地、創(chuàng)業(yè)實(shí)習(xí)基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實(shí)踐基地，幫助學(xué)生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)。在素質(zhì)拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動(dòng)中配備得力的指導(dǎo)教師，特別是要加強(qiáng)對創(chuàng)業(yè)受挫學(xué)生的心理引導(dǎo)，幫助其總結(jié)失敗的原因和教訓(xùn)，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

(四)提高社會(huì)交往能力

高校通過實(shí)施素質(zhì)拓展計(jì)劃，鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)校范圍內(nèi)組織成立各種不同的社團(tuán)，如文學(xué)社、藝術(shù)協(xié)會(huì)、心理協(xié)會(huì)等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團(tuán)活動(dòng)。通過成立社團(tuán)、管理社團(tuán)或參加不同的社團(tuán)活動(dòng)，既可以激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造力，也可以為大學(xué)生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大

學(xué)生通過參與社會(huì)工作、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)的活動(dòng)，如社會(huì)服務(wù)活動(dòng)、社會(huì)公益活動(dòng)、青年志愿者活動(dòng)等，可以盡早了解社會(huì)現(xiàn)狀、認(rèn)識現(xiàn)實(shí)社會(huì)、懂得人與社會(huì)的關(guān)系，鍛煉其社會(huì)交往與社會(huì)活動(dòng)能力，為日后能夠融入社會(huì)打下基礎(chǔ)。

(五)提高職業(yè)素養(yǎng)與能力

許多學(xué)子考上大學(xué)后，在心理上產(chǎn)生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強(qiáng)的同時(shí)也易于自我感覺過于良好，自我評價(jià)過高，不能正確、全面地認(rèn)識和評價(jià)自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時(shí)才匆忙進(jìn)行職業(yè)選擇。據(jù)調(diào)查，大部分大學(xué)生不太關(guān)注自己的求學(xué)生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計(jì)劃，而是過分依賴已有的經(jīng)驗(yàn)，缺乏與就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時(shí)而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導(dǎo)師指導(dǎo)完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準(zhǔn)備，就能順利就業(yè)，結(jié)果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動(dòng)就業(yè)。通過素質(zhì)拓展計(jì)劃，針對學(xué)生個(gè)人情況進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)導(dǎo)航，學(xué)生可以根據(jù)自身情況進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標(biāo)，以實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時(shí)，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓(xùn)，考取各類技能證書，也可以提高大學(xué)生的就業(yè)競爭能力。

(六)提高挫折承受能力

隨著競爭的加劇和不確定性的增強(qiáng)，用人單位越來越重視考察應(yīng)聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強(qiáng)的抗挫折的耐力。當(dāng)前的大學(xué)生中大多數(shù)是獨(dú)生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點(diǎn)。面對激烈的社會(huì)競爭，在求職過程中，經(jīng)常會(huì)遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時(shí)，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實(shí)，甚至?xí)?dǎo)致不同程度的心理疾病，個(gè)別人還走上了極端道路。大學(xué)生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學(xué)學(xué)習(xí)過程中加強(qiáng)承受挫折的訓(xùn)練顯得極為重要和必不可少。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展計(jì)劃，進(jìn)一步做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學(xué)生中廣泛開展社會(huì)心理學(xué)、自我調(diào)節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓(xùn)和引導(dǎo)，使其正確評價(jià)自己，了解處理各種社會(huì)矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會(huì)實(shí)踐中，學(xué)生必定會(huì)經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學(xué)生會(huì)自覺和不自覺地吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)克服挫折的信心，提高社會(huì)適應(yīng)力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。

參考文獻(xiàn)

[1]李卓慧，鄭澎，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃實(shí)施現(xiàn)狀實(shí)測調(diào)研報(bào)告[J]中國成人教育，2010(2)

[2]杜德省，大學(xué)生就業(yè)能力的現(xiàn)實(shí)考量與培養(yǎng)策略[J]，山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2010(2)

第2篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)和計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 時(shí)間管理 自我滿意度 個(gè)人發(fā)展

時(shí)間是一種重要的無形資源，大學(xué)生對其進(jìn)行管理的狀況將在一定程度上影響個(gè)人的發(fā)展。為了解大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀，我們對南寧市四所高校，即廣西大學(xué)、廣西師范學(xué)院、廣西大學(xué)行健文理學(xué)院、南寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院開展問卷調(diào)查，以期為大學(xué)生改進(jìn)時(shí)間管理現(xiàn)狀提供參考。

1、對象與方法

本次調(diào)查的對象為南寧市廣西大學(xué)、廣西師范學(xué)院、廣西大學(xué)行健文理學(xué)院、南寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院四所高校，調(diào)查對象分布情況見表1。在抽樣框的設(shè)計(jì)上采用定額抽樣的方法，調(diào)查共發(fā)放問卷344份，回收341份，其中有效問卷為332份，問卷回收的有效率為97.36%。問卷內(nèi)容主要包括在校大學(xué)生課內(nèi)外時(shí)間分配狀況，個(gè)人態(tài)度和基本資料三部分。數(shù)據(jù)處理采用SPSS 17.0軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入及統(tǒng)計(jì)分析，主要統(tǒng)計(jì)方法有頻數(shù)分析、一般線性模型分析、相關(guān)分析、交叉分析。

2、調(diào)查結(jié)果

2.1 時(shí)間分配狀況

通過一般線性模型分析，得到以下結(jié)果。表2為上課時(shí)間和課余時(shí)間分配均值及檢驗(yàn)概率p值。表2結(jié)果顯示，隨著年級的升高，上課時(shí)間會(huì)逐漸減少；并且理工農(nóng)醫(yī)類學(xué)生每周的上課時(shí)間要比文史經(jīng)管類學(xué)生多。另外，在課余時(shí)間分配中，自習(xí)時(shí)間總體上隨年級的升高而逐漸增加，并且自主學(xué)習(xí)時(shí)間與成績排名是成正比關(guān)系；參加活動(dòng)時(shí)間在性別、年級、學(xué)校、專業(yè)、成績排名上沒有顯著性差異；男生用于體育鍛煉的時(shí)間要比女生多，并且成績排名越靠前，分配在體育鍛煉方面的時(shí)間越少；成績排名越靠前的學(xué)生用于休閑娛樂交往方面的時(shí)間越少；睡眠時(shí)間隨年級的升高而逐漸增多，并且女生較男生多。

表1 調(diào)查對象分布情況

表2 各方面時(shí)間分配均值及檢驗(yàn)概率p值

注：取p＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義

圖1

圖1為周末時(shí)間安排餅圖。由圖1可知，有54.52%的學(xué)生周末用于休閑娛樂活動(dòng)，僅有15.96%的學(xué)生周末用于學(xué)習(xí)，還有均為14.76%的學(xué)生用于參加活動(dòng)和其他方面。由此可以說明，大學(xué)生的周末時(shí)間安排為娛樂主導(dǎo)型。另外，通過雙變量相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，父母的受教育程度及職業(yè)與學(xué)生的周末時(shí)間安排顯著相關(guān)。

2.2 時(shí)間管理自我滿意度狀況

大學(xué)生時(shí)間管理自我滿意度狀況見表3。表3的結(jié)果顯示，從總體上看在校大學(xué)生對自身的時(shí)間分配狀況并不是很滿意，有46.4%的學(xué)生認(rèn)為上課時(shí)間偏多，有50%的學(xué)生認(rèn)為自主學(xué)習(xí)時(shí)間偏少，有51.5%的學(xué)生認(rèn)為參加活動(dòng)時(shí)間偏少，有69.3%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉時(shí)間偏少。在問及學(xué)生在多大程度上同意“有必要對現(xiàn)在的時(shí)間分配狀況進(jìn)行調(diào)整”時(shí)，“很同意”和“比較同意”分別占了42.5%、46.1%。

表4三個(gè)說法分別代表時(shí)間的計(jì)劃性、效率以及惜時(shí)程度。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果看，80%以上的學(xué)生能夠認(rèn)識到時(shí)間的寶貴性，有時(shí)間觀念。

綜上結(jié)果說明絕大多數(shù)學(xué)生是有時(shí)間觀念的，但他們對自己的時(shí)間管理滿意度比較低，并且有88.6%的學(xué)生有調(diào)整當(dāng)前不滿意的時(shí)間分配狀況的意愿，可見當(dāng)前在校大學(xué)生的時(shí)間管理狀況并不樂觀。

表3 時(shí)間管理自我滿意度（%）

表4 對各種說法的認(rèn)同度（%）

2.3 相關(guān)認(rèn)識的分析

本次調(diào)查還嘗試分析大學(xué)生時(shí)間分配與他們對大學(xué)階段主要任務(wù)的認(rèn)識、進(jìn)入大學(xué)后的主要收獲、畢業(yè)后的計(jì)劃的相關(guān)性。結(jié)果顯示，當(dāng)前在校大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)文化知識，其次為提高實(shí)踐能力；對大學(xué)主要任務(wù)的認(rèn)識與休閑娛樂交往時(shí)間、周末時(shí)間安排相關(guān)；主要收獲與參加活動(dòng)時(shí)間相關(guān)；畢業(yè)計(jì)劃中，“就業(yè)”比重最大，其次為“升學(xué)”；畢業(yè)計(jì)劃與學(xué)校、成績排名、周末時(shí)間安排相關(guān)。

2.4 總結(jié)

綜合以上結(jié)果，當(dāng)前在校大學(xué)生時(shí)間分配受性別、年級、專業(yè)因素影響，與成績排名相關(guān)；絕大多數(shù)在校大學(xué)生的時(shí)間管理自我滿意度較低，且有調(diào)整當(dāng)前不滿意的時(shí)間分配狀況的意愿，由此說明在校大學(xué)生時(shí)間管理狀況并不樂觀；此外，在校大學(xué)生對大學(xué)主要任務(wù)的認(rèn)識、進(jìn)入大學(xué)后的主要收獲、畢業(yè)計(jì)劃與時(shí)間分配相關(guān)，進(jìn)而說明時(shí)間管理與大學(xué)生個(gè)人發(fā)展有一定的相關(guān)性。

3、討論

3.1 上課時(shí)間的年級、專業(yè)差異性

一方面，隨著年級的升高，上課時(shí)間會(huì)逐漸減少。這順應(yīng)了大學(xué)階段課程設(shè)置的規(guī)律。大一、大二是大學(xué)生從中學(xué)時(shí)代到大學(xué)時(shí)代的過渡期，并且大三、大四面臨的是畢業(yè)后就業(yè)、升學(xué)還是往其他方面發(fā)展的抉擇。因而把大部分的課程放到大學(xué)前半段，而大學(xué)后半段則留出更多的時(shí)間給學(xué)生做好就業(yè)準(zhǔn)備、升學(xué)備考等。

另一方面，理工農(nóng)醫(yī)類學(xué)生每周上課時(shí)間要比文史經(jīng)管類學(xué)生多。由于理工農(nóng)醫(yī)類學(xué)生需要更多時(shí)間用于實(shí)驗(yàn)研究，并且在本科階段實(shí)驗(yàn)研究多在老師的課堂指導(dǎo)下來完成；而文史經(jīng)管類學(xué)生則更多的需要在課堂之外拓展視野，更強(qiáng)調(diào)課外的自主學(xué)習(xí)。因而在課時(shí)安排上也就出現(xiàn)專業(yè)差異。

3.2 自主學(xué)習(xí)時(shí)間的年級、學(xué)習(xí)成績差異性

在課余時(shí)間安排上，自主學(xué)習(xí)時(shí)間隨年級的升高而逐漸增多。由于大一、大二學(xué)生的課程較大三、大四學(xué)生多，因而所能支配的課余時(shí)間較大三、大四學(xué)生少；同時(shí)由于大一、大二學(xué)生的課程較多，可能會(huì)讓他們產(chǎn)生厭學(xué)情緒，因而能把課余時(shí)間用于自主學(xué)習(xí)上的也就更少了。

學(xué)習(xí)成績受多方面因素影響，而自主學(xué)習(xí)是其影響因素之一，自主學(xué)習(xí)時(shí)間的多少也會(huì)在一定程度上影響到學(xué)習(xí)成績。本調(diào)查驗(yàn)證了“自主學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)習(xí)成績是成正比的”這一命題，但需要指出的是，時(shí)間是有限的，因而不僅要注重時(shí)間量，更要強(qiáng)調(diào)時(shí)間的效率。

3.3 體育鍛煉時(shí)間的性別、學(xué)習(xí)成績差異性

在課余時(shí)間安排上，男生的體育鍛煉時(shí)間顯著比女生多。這主要受性別生理因素的影響。

成績排名越靠前的學(xué)生，體育鍛煉時(shí)間越少。大學(xué)生全面發(fā)展包括德智體美勞等方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，而身體是革命的本錢，將過多的時(shí)間用于其他方面而缺乏時(shí)間用于體育鍛煉，身體素質(zhì)跟不上勢必會(huì)影響到個(gè)人的全面發(fā)展。因而呼吁大學(xué)生注重身體素質(zhì)，在課余時(shí)間安排上，分配適量的時(shí)間用于體育鍛煉。

3.4 休閑娛樂交往時(shí)間的學(xué)習(xí)成績差異性

課余時(shí)間安排中，成績排名越靠前的學(xué)生用于休閑娛樂交往方面的時(shí)間越少。休閑娛樂交往包括多方面，例如上網(wǎng)（玩游戲、聊天、瀏覽與學(xué)習(xí)無關(guān)的網(wǎng)頁等）、出游、聚會(huì)、發(fā)展興趣愛好等。將過多的時(shí)間用于休閑娛樂交往將會(huì)影響其他方面的時(shí)間分配，但過少的休閑娛樂交往活動(dòng)也不利于身心健康發(fā)展。

3.5 睡眠時(shí)間的性別、年級差異性

女生的睡眠時(shí)間較男生多，這可能與自制力有關(guān)。在中學(xué)階段，學(xué)生的作息時(shí)間均由學(xué)校代為安排，且沒有選擇的余地。而到了大學(xué)，除了上課時(shí)間，課余時(shí)間均由學(xué)生自主管理，作息時(shí)間更沒有作硬性要求。在相對自由的環(huán)境下，就需要個(gè)人自主做好安排，并且付諸行動(dòng)。在自我管理方面，可能女生要比男生好一些。另外，女生更注重保養(yǎng)，而睡眠是最好也是最簡單的方式，這也可能是女生睡眠時(shí)間較多的原因之一。

高年級學(xué)生較低年級學(xué)生睡眠時(shí)間多。大一、大二是中學(xué)到大學(xué)的過渡期，而大三、大四已經(jīng)基本上適應(yīng)了大學(xué)生活，他們有更多的自由支配時(shí)間，同時(shí)也較低年級學(xué)生知道如何管理各方面的時(shí)間。

特別指出的是，通過了解，大部分在校大學(xué)生開始睡眠時(shí)間是在晚上十二點(diǎn)左右，男生普遍在一兩點(diǎn)左右，而調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，大學(xué)生的平均睡眠時(shí)間為8小時(shí)左右，由此可以推測，大部分學(xué)生是晚睡晚起的，作息并不正常。

3.6 周末時(shí)間安排的娛樂主導(dǎo)型

較中學(xué)生而言，大學(xué)生可以自由支配的時(shí)間是非常多的。周末時(shí)間是自由支配時(shí)間的重要組成部分。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，絕大部分學(xué)生的周末時(shí)間用于休閑娛樂方面，而只有少部分用于學(xué)習(xí)或參加活動(dòng)。由此可以說明，大學(xué)生的周末時(shí)間安排為娛樂主導(dǎo)型。

另外，此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母的受教育程度及職業(yè)與學(xué)生周末時(shí)間安排。家庭教養(yǎng)方式對個(gè)人行為習(xí)慣的養(yǎng)成起到非常重要的作用。例如在權(quán)威性家庭環(huán)境中，學(xué)生易習(xí)得規(guī)則性，這在一定程度上有助于他們對時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃和控制；而在放任型家庭中，學(xué)生的規(guī)律性和計(jì)劃性會(huì)相對較差，這不利于他們對時(shí)間進(jìn)行很好的管理。

3.7 大學(xué)生時(shí)間管理自我滿意度低

在課余時(shí)間安排中，有50%的學(xué)生認(rèn)為自主學(xué)習(xí)時(shí)間偏少，51.5%的學(xué)生認(rèn)為自身參加活動(dòng)時(shí)間偏少，其他方面，如體育鍛煉、休閑娛樂交往方面認(rèn)為時(shí)間分配“適中”的學(xué)生所占比例也比較小，只有睡眠時(shí)間分配上認(rèn)為“適中”的學(xué)生比重較大，達(dá)到63.9%。以上大學(xué)生在各方面時(shí)間分配的自我感知狀況，反映了他們的時(shí)間管理自我滿意度低，進(jìn)而也可以推測出他們的時(shí)間管理一方面計(jì)劃性比較弱，另一方面則是執(zhí)行力偏低。另外，有88.6%的學(xué)生是有意愿對當(dāng)前的時(shí)間分配狀況的。大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀并不樂觀。

3.8 個(gè)人認(rèn)知在一定程度上影響時(shí)間管理

通過對大學(xué)生對大學(xué)階段主要任務(wù)的認(rèn)識、畢業(yè)計(jì)劃情況的了解，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前在校大學(xué)生對大學(xué)階段主要任務(wù)的認(rèn)識（其中提高實(shí)踐能力，學(xué)習(xí)文化知識，以及拓展人際關(guān)系均占了較大比例）與畢業(yè)計(jì)劃影響著他們在大學(xué)階段的行為，如課余時(shí)間在各方面的分配，表現(xiàn)在他們的主要收獲上，而這些收獲又和他們在各方面的時(shí)間分配緊密相關(guān)。因此大學(xué)生的時(shí)間管理狀況在一定程度上影響著他們的個(gè)人發(fā)展。

4、結(jié)語

有效的時(shí)間管理對大學(xué)生而言具有重大的意義。大學(xué)生樹立時(shí)間觀念，對時(shí)間進(jìn)行有效的管理，有助于提高效率，促使個(gè)人發(fā)展，實(shí)現(xiàn)高效的自我管理，更好地適應(yīng)快速發(fā)展的社會(huì)。調(diào)查結(jié)果說明當(dāng)前在校大學(xué)生的時(shí)間管理現(xiàn)狀并不樂觀，因而有必要進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)，系統(tǒng)培養(yǎng)大學(xué)生的時(shí)間管理能力。

參考文獻(xiàn):

第3篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)和計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；規(guī)劃；大學(xué)生活

我國現(xiàn)代教育逐步發(fā)展，社會(huì)人才培養(yǎng)不僅要增強(qiáng)高校人才的理論知識，同時(shí)也要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立意識，做好自身發(fā)展定位，為現(xiàn)代大學(xué)生發(fā)展提供良好的發(fā)展引導(dǎo)。

一、當(dāng)代大學(xué)生的生活規(guī)劃現(xiàn)狀

我國實(shí)施教育全面性改革后，大學(xué)教育也取得了新的發(fā)展，現(xiàn)代高校教育基礎(chǔ)實(shí)施更加完善，大學(xué)生的學(xué)習(xí)趨向也逐步增多，為當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展提供了完善的外部環(huán)境，但從我國現(xiàn)代大學(xué)生的生活規(guī)劃來看，一部分大學(xué)生能夠充分應(yīng)用大學(xué)四年時(shí)光，逐步充實(shí)自己，使自身能力得到更大水平的提升；較大部分大學(xué)生缺乏對大學(xué)生活的規(guī)劃，大學(xué)生活索然無味，渾渾噩噩，大學(xué)畢業(yè)前處于茫然階段，對未來發(fā)展缺乏合理的規(guī)劃，不僅浪費(fèi)的大把的青春，同時(shí)也使自己生活一塌糊涂[1]?，F(xiàn)代大學(xué)生的生活規(guī)劃中存在的問題總結(jié)為：其一，大學(xué)生的生活規(guī)劃理論與實(shí)際相互脫離，部分大學(xué)生能夠?qū)ψ约旱拇髮W(xué)生活制定相應(yīng)的發(fā)展規(guī)劃，但在實(shí)際實(shí)施中，實(shí)際實(shí)施與大學(xué)生的規(guī)劃之間存在著較大的差距，大部分出現(xiàn)大學(xué)規(guī)劃目標(biāo)僅僅是“口頭協(xié)議”[2]，缺乏實(shí)踐性；其二，學(xué)生對自身大學(xué)生活的規(guī)劃脫離實(shí)際，使大學(xué)規(guī)劃目標(biāo)對學(xué)生實(shí)際生活的導(dǎo)向性較低，學(xué)生在實(shí)踐中無法最低目標(biāo)，從而導(dǎo)致大學(xué)生的生活規(guī)劃失去實(shí)際存在的價(jià)值；其三，部分大學(xué)生在思想上缺乏正確的引導(dǎo)，對大學(xué)生活規(guī)劃的重要性認(rèn)識不足，缺乏生活規(guī)劃目標(biāo)，使學(xué)生的大生活規(guī)劃性低，甚至沒有，使我國當(dāng)代大學(xué)生的未來發(fā)展處于迷茫狀態(tài)。

二、做好大學(xué)生活規(guī)劃

為了改善現(xiàn)代大學(xué)生活規(guī)劃中存在的問題，分別從大學(xué)生自身和外部環(huán)境兩方面度做好大學(xué)生活規(guī)劃進(jìn)行分析。

（一）做好思想引導(dǎo)

大學(xué)生的大學(xué)規(guī)劃，是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生個(gè)人能力得到進(jìn)一步提升的重要途徑，為了能對大學(xué)生的生活規(guī)劃進(jìn)行引導(dǎo)，一方面，高校教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對大學(xué)生的人生規(guī)劃的思想引導(dǎo)，例如：通過思政教育提升大學(xué)生的思想道德意識，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，最好大學(xué)生的生活規(guī)劃，為未來發(fā)奠定基礎(chǔ)。例如：某高校教師為了達(dá)到對大學(xué)生大學(xué)規(guī)劃的教育引導(dǎo)，在大學(xué)生活開始，在班級中召開“我的大學(xué)生活規(guī)劃”班會(huì)[3]，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生活規(guī)劃，樹立個(gè)人發(fā)展目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)對大學(xué)生生活規(guī)劃的思想引導(dǎo)；另一方面，家長也應(yīng)當(dāng)適度的為大學(xué)生提供自我獨(dú)立的學(xué)習(xí)空間，大學(xué)生是未來社會(huì)發(fā)展的主要?jiǎng)恿?，家長要培養(yǎng)學(xué)生對立自主的生活能力，例如：可以為大學(xué)生制定學(xué)期目標(biāo)，最發(fā)揮大學(xué)生自主管理的前提下，輔助大學(xué)生進(jìn)行大學(xué)生的生活規(guī)劃，提升大學(xué)生生活的意義。

（二）大學(xué)生活規(guī)劃切合實(shí)際

大學(xué)生組做好生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身l展實(shí)際，保障大學(xué)生生活目標(biāo)制定切合實(shí)際，例如：我們可以依據(jù)自身能力，將大學(xué)生活的目標(biāo)分為學(xué)習(xí)目標(biāo)、生活目標(biāo)以及未來就業(yè)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)定可以是某一專業(yè)課程學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)，某一項(xiàng)計(jì)算機(jī)技能的學(xué)習(xí)，英語四級等目標(biāo)，依據(jù)自身學(xué)習(xí)能力，建立起有效的實(shí)施計(jì)劃；生活目標(biāo)的確定，是培養(yǎng)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的重要途徑，大學(xué)生進(jìn)行生活目標(biāo)設(shè)定中，可以實(shí)施個(gè)人理財(cái)管理，社會(huì)實(shí)踐等形式，做好個(gè)人生活的合理規(guī)劃。不論哪一種大學(xué)生活規(guī)劃[4]，都要結(jié)合大學(xué)生實(shí)際，避免大學(xué)生活規(guī)劃與實(shí)際相脫離，同時(shí)也要具有合理有序的開展方法，我們?yōu)榱吮Ｕ洗髮W(xué)生活規(guī)劃能夠合理有序的進(jìn)行，可以采取生活規(guī)劃的階段性發(fā)展，建立不同階段的實(shí)施目標(biāo)，保障大學(xué)生活規(guī)劃能夠循序漸進(jìn)的開展，培養(yǎng)大學(xué)良好的生活習(xí)慣。

（三）大學(xué)生活規(guī)劃具有長遠(yuǎn)性

大學(xué)生活規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)，要具有長遠(yuǎn)性特點(diǎn)。我國大學(xué)生生未來社會(huì)發(fā)展的人才基礎(chǔ)，做好大學(xué)生活規(guī)劃，能夠滿足現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展需要，實(shí)現(xiàn)社會(huì)大學(xué)生人才培養(yǎng)與社會(huì)人才需求相對接。例如：某大學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)未來出國留學(xué)的發(fā)展目標(biāo)，將將大學(xué)生活規(guī)劃每一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)規(guī)定達(dá)到英語學(xué)習(xí)的某一標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)能夠做好大學(xué)生活規(guī)劃中的社會(huì)實(shí)習(xí)，為自身大學(xué)生活規(guī)劃制定了完善的實(shí)施計(jì)劃，這一過程不僅可以實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的個(gè)人理想，同時(shí)也逐步培養(yǎng)了學(xué)生的獨(dú)立思考的能力，是激發(fā)現(xiàn)代人才潛在發(fā)展動(dòng)力的有效途徑。

三、結(jié)論

大學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的主要?jiǎng)恿?，對社?huì)未來發(fā)展具有導(dǎo)向作用。結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生生活規(guī)劃中的存在的不足，探索正確大學(xué)生生活規(guī)劃的途徑，為促進(jìn)大學(xué)生能夠向著有意義的生活方向發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳步科.淺議大學(xué)生如何規(guī)劃大學(xué)生活[J].科技信息，2011（23）：569+561.

[2]萬美玲.護(hù)理專業(yè)大學(xué)生個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀及干預(yù)的研究[D].南方醫(yī)科大學(xué)，2009.

第4篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)和計(jì)劃范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 職業(yè)成熟度 相關(guān)因素 院校影響模型

【中圖分類號】G640 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）23-0013-02

在校學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r牽動(dòng)著每個(gè)以人才培養(yǎng)為己任的高校的神經(jīng)，而面對學(xué)生生源質(zhì)量的變化，很多一線的教育工作者都表現(xiàn)出不知所措與無奈。經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展時(shí)代成長起來的這一代學(xué)生，沒有強(qiáng)烈的求知欲和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，難以集中精力于自己的學(xué)業(yè)，而容易被其他誘惑所吸引。尤其是在普通本科院校，普遍存在學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足和學(xué)習(xí)效果不佳的問題。學(xué)生在就業(yè)中，面臨的是每年幾十萬乃至近百萬大學(xué)畢業(yè)生找不到工作的情況，但仍有很多企業(yè)聲稱難以招到優(yōu)秀的員工。相關(guān)研究結(jié)果表明，目前大學(xué)生在就業(yè)中其從事的職業(yè)與自身的興趣匹配度比較差，畢業(yè)生的職業(yè)成熟度低，超過半數(shù)已經(jīng)找到工作的畢業(yè)生并不滿意自己的工作。

教育實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在校學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的原因主要有兩個(gè)：一是目標(biāo)不明確，學(xué)生沒有明確的發(fā)展目標(biāo)，不知道自己想成為什么樣的人；二是自信心不足，認(rèn)為自己即使努力發(fā)展，也不知道自己能夠成為什么樣的人。畢業(yè)生在就業(yè)中主要暴露出以下幾個(gè)問題：一方面說明大學(xué)的培養(yǎng)、評價(jià)與用人單位需求之間存在較大差異；另一方面是學(xué)生對自我和環(huán)境認(rèn)知方面存在較大偏差。因此從校內(nèi)外的情況上看，歸根結(jié)底都是職業(yè)成熟度低的原因，提高大學(xué)生職業(yè)成熟度正是解決上述問題的切入點(diǎn)。

一 大學(xué)生職業(yè)成熟度研究

本研究是從某一院校的視角出發(fā)，利用北京大學(xué)張智勇等師生（2006）研究修訂的韓國版學(xué)生職業(yè)成熟度量表，同時(shí)結(jié)合關(guān)于學(xué)生背景和在校發(fā)展情況的自編問卷進(jìn)行調(diào)查，對比不同學(xué)生在校發(fā)展的各方面因素與職業(yè)成熟度的關(guān)系，找到學(xué)生在校發(fā)展因素中的職業(yè)成熟度預(yù)測因子，建立“大學(xué)生職業(yè)成熟度院校影響模型”，為學(xué)校更好地發(fā)揮其教育效果提供依據(jù)。

本研究按照整群抽樣的方法，在北京城市學(xué)院發(fā)放問卷2000份，收回問卷1877份，回收率為93.85%。經(jīng)過對無效問卷的篩查，查出無效問卷32份，剩余有效問卷1845份，有效率為98.3%。在調(diào)查對象中，男生625名，占33.9%；女生1220名，占66.1%。

1.相關(guān)分析

本研究首先通過相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)了四類因素與職業(yè)成熟度得分存在顯著相關(guān)（皮爾森相關(guān)系數(shù)呈現(xiàn)顯著相關(guān)）。第一類屬于個(gè)體特征，主要包括高考的成績、家長的期望、家庭社會(huì)關(guān)系狀況、了解自己的興趣、了解自己的特長、了解自己所具備的技能、專業(yè)興趣度，主要是學(xué)生個(gè)體的背景和自我認(rèn)知情況。第二類因素是學(xué)習(xí)努力，主要包括努力程度、出勤情況、上課位置、班級排名、學(xué)生活動(dòng)喜歡程度等這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后參與學(xué)習(xí)和活動(dòng)的狀態(tài)。第三類因素是應(yīng)用能力，包括參加職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)所帶來的工作收獲、商務(wù)經(jīng)驗(yàn)、實(shí)踐能力、表達(dá)溝通能力以及自信心上的變化。第四類因素是學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，包括對職業(yè)生涯規(guī)劃有用程度認(rèn)識、希望與班主任或職業(yè)導(dǎo)師交流職業(yè)問題、在校能提升職業(yè)能力的發(fā)展機(jī)會(huì)狀況、希望學(xué)校給予更多的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)等職業(yè)生涯規(guī)劃的意識和希望獲得職業(yè)指導(dǎo)的愿望。由以上的初步分析可以看出，學(xué)生的個(gè)體特征、學(xué)習(xí)努力、應(yīng)用能力和規(guī)劃意識四個(gè)方面與大學(xué)生職業(yè)成熟度有著密切的聯(lián)系。

2.因子分析

為了探索大學(xué)生職業(yè)成熟度影響因素的結(jié)構(gòu)，需要把上述眾多的觀測變量簡化為少數(shù)幾個(gè)潛在變量，因此對上述影響因素進(jìn)一步進(jìn)行了因子分析。本研究采用了主成分分析法，通過正交旋轉(zhuǎn)，選取了特征值大于1的七個(gè)因子。KMO檢驗(yàn)測度為0.813，表明抽樣充足度可以接受。因子分析抽出的七個(gè)影響因子分別命名為規(guī)劃意識、自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)努力、應(yīng)用能力、家庭背景、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、職業(yè)認(rèn)知。各因子的方差貢獻(xiàn)率在4.983%～12.070%之間，對總方差的解釋率為56.116%。

3.回歸分析

因子分析將相關(guān)因素進(jìn)行了聚類合并，在這基礎(chǔ)上就能通過回歸分析發(fā)現(xiàn)各影響因子與職業(yè)成熟度之間的因果關(guān)系。因此在因子分析的基礎(chǔ)上，計(jì)算出七個(gè)因子的得分，然后將職業(yè)成熟度作為因變量，七個(gè)因子的得分作為自變量，利用多元線性回歸的方法進(jìn)一步分析。回歸分析的結(jié)果顯示影響職業(yè)成熟度的七個(gè)因子中，規(guī)劃意識、自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)努力、應(yīng)用能力這四個(gè)因子進(jìn)入回歸方程，對大學(xué)生職業(yè)成熟度的貢獻(xiàn)是顯著的。在對模型進(jìn)行的F檢驗(yàn)結(jié)果表明，F(xiàn)值為44.220，對應(yīng)的概率值P為0.000（

數(shù)據(jù)分析的結(jié)果幫助我們從眾多與大學(xué)生職業(yè)成熟度相關(guān)的因素中，找出了規(guī)劃意識、自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)努力和應(yīng)用能力這四個(gè)具有預(yù)測作用的關(guān)鍵因素，在此基礎(chǔ)上構(gòu)建了大學(xué)生職業(yè)成熟度發(fā)展模型。這四個(gè)關(guān)鍵因素的明確，為高校的職業(yè)生涯教育明確了目標(biāo)，為建立高校大學(xué)生的職業(yè)成熟度促進(jìn)機(jī)制提供了理論依據(jù)，有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二 討論

1.學(xué)生個(gè)人的規(guī)劃意識

學(xué)生個(gè)人的規(guī)劃意識代表著一個(gè)人對自己未來的關(guān)注計(jì)劃程度。如果一個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃意識強(qiáng)，經(jīng)常思考自己在每個(gè)階段應(yīng)做些什么事，應(yīng)為職業(yè)發(fā)展做些什么準(zhǔn)備，這樣的人其職業(yè)成熟度的水平比較高。這一點(diǎn)對于高校的啟發(fā)在于，大學(xué)生的規(guī)劃意識是關(guān)系到其職業(yè)成熟度的第一位因素，必須給予足夠的重視?，F(xiàn)在廣泛開設(shè)的職業(yè)生涯規(guī)劃課程都能發(fā)揮一定的作用，但還可通過增加輔導(dǎo)人員的指導(dǎo)、組織相關(guān)的比賽或?qū)W生活動(dòng)等形式，強(qiáng)化學(xué)生的規(guī)劃意識，并且通過豐富的活動(dòng)形式不斷形成刺激，有助于學(xué)生職業(yè)生涯意識的加深和固化。對于學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識的增強(qiáng)，是為了讓學(xué)生為其將來的職業(yè)發(fā)展做好觀念上的準(zhǔn)備。

2.學(xué)生的自我認(rèn)知水平

一個(gè)人對自我認(rèn)識水平的高低，是人發(fā)展的重要的心理基礎(chǔ)。如果一個(gè)人能比較清楚自己的興趣與愛好、特長與不足和已具備的技能和欠缺的技能等，就容易在職業(yè)發(fā)展中確定適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并結(jié)合自己的不足進(jìn)行有針對性的補(bǔ)充，因此其職業(yè)成熟度水平也會(huì)比較高?？v觀高校的職業(yè)生涯教育，目前的課程體系中，已包括自我認(rèn)知的部分，可以通過學(xué)生自我反思、心理量表測試和學(xué)生對其他人的訪談，幫助學(xué)生從更多角度了解自己。有教育專家認(rèn)為，大學(xué)教育的一個(gè)重要目的就是要提高學(xué)生的自我認(rèn)知水平。因此，高校的職業(yè)生涯教育活動(dòng)中，要給予自我認(rèn)知部分更多的重視，通過豐富的教育形式，讓學(xué)生深入認(rèn)識自己，為今后更好地發(fā)展做好心理上的準(zhǔn)備。

3.學(xué)習(xí)努力

學(xué)習(xí)努力，主要代表學(xué)生參與學(xué)校學(xué)習(xí)活動(dòng)的努力程度，也就是學(xué)生對待本職任務(wù)的態(tài)度。按照學(xué)生發(fā)展理論的相關(guān)觀點(diǎn)，學(xué)生投入學(xué)校各項(xiàng)學(xué)習(xí)和活動(dòng)的精力越多，收獲則越大。學(xué)生參與學(xué)校的學(xué)習(xí)和活動(dòng)比較積極，說明其能認(rèn)識到學(xué)校教育對自身成長的意義，主動(dòng)投入到各種學(xué)習(xí)和鍛煉之中，因此這樣的學(xué)生其職業(yè)成熟度水平也就較高。在高校的教育中，應(yīng)努力提高學(xué)生參與學(xué)校各種教育環(huán)節(jié)的積極性，加強(qiáng)對學(xué)生思想上的動(dòng)員，讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)校教育與自身發(fā)展的緊密關(guān)系，并且努力創(chuàng)建踏實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和健康向上的校風(fēng)，帶動(dòng)更多的學(xué)生努力進(jìn)步。這一切努力都將為學(xué)生畢業(yè)后的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

4.應(yīng)用能力

應(yīng)用能力主要包括學(xué)生的商務(wù)經(jīng)驗(yàn)、實(shí)踐能力、表達(dá)溝通能力以及自信心等方面內(nèi)容，屬于學(xué)生不管在什么類型的工作崗位上都需要的一般性職業(yè)能力。這些應(yīng)用能力強(qiáng)的學(xué)生，能勝任學(xué)習(xí)和活動(dòng)中的各項(xiàng)任務(wù)，其職業(yè)成熟度的水平也較高。由此看出，高校的教育中應(yīng)更加重視學(xué)生應(yīng)用能力的提高。盡管很多高校都在進(jìn)行大規(guī)模的課程改革，但目前的情況是“滿堂灌”的教學(xué)模式仍占主流，老師們對培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用能力的責(zé)任感與實(shí)際要求還存在較大差距。因此需要高校將課程改革的核心思想、改革目的深入到老師心中，加大對學(xué)生應(yīng)用能力的培養(yǎng)力度，通過專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)、第二課堂教育等多方面的手段，努力提升學(xué)生的應(yīng)用能力，為學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

三 總結(jié)

本文通過在某一應(yīng)用型本科院校進(jìn)行的實(shí)證研究，找出了大學(xué)生職業(yè)成熟度的相關(guān)因素，并在此基礎(chǔ)上建立了“大學(xué)生職業(yè)成熟度發(fā)展模型”。這個(gè)模型的建立，一方面可以幫助學(xué)生個(gè)體明確提升職業(yè)成熟度的路徑，通過個(gè)人有意識地提高職業(yè)規(guī)劃意識、自我認(rèn)知水平，努力學(xué)習(xí)，積極提高應(yīng)用能力，來提升自身的職業(yè)成熟度，最終獲得職業(yè)發(fā)展的成功。另一方面，模型的建立對于高校來說也有著重要的作用，研究結(jié)果顯示出規(guī)劃意識、自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)努力和應(yīng)用能力四個(gè)方面與大學(xué)生職業(yè)成熟度的緊密關(guān)系，明確了大學(xué)生職業(yè)生涯教育的目標(biāo)和主要任務(wù)。高校如果能利用學(xué)校的各種資源注重提升學(xué)生這四個(gè)方面的水平，將會(huì)有效促進(jìn)學(xué)生職業(yè)成熟度的提升，最終將對學(xué)生長遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展發(fā)揮更加積極的作用。

參考文獻(xiàn)

第5篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)和計(jì)劃范文

一、更新觀念

（一）大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)力相對職業(yè)生涯規(guī)劃的優(yōu)勢

北京高校畢業(yè)生就業(yè)促進(jìn)會(huì)任占忠會(huì)長指出：“智者規(guī)劃”，“適者生存”的新的就業(yè)指導(dǎo)理念是在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和吸納國外職業(yè)生涯規(guī)劃理論精華基礎(chǔ)上，以實(shí)現(xiàn)大學(xué)生就業(yè)的四個(gè)轉(zhuǎn)變：從重視學(xué)習(xí)成績，到知識能力并重；從重視專業(yè)教育，到強(qiáng)化職業(yè)探索；從重視傳授知識，到互動(dòng)體驗(yàn)培訓(xùn)；從重視職業(yè)規(guī)劃，到強(qiáng)化職業(yè)適應(yīng)。

大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)力教育是以企業(yè)為主體，把促進(jìn)人的全面發(fā)展，適應(yīng)社會(huì)需要作為衡量教育質(zhì)量的根本標(biāo)準(zhǔn)，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)知識技能，學(xué)會(huì)動(dòng)手動(dòng)腦，學(xué)會(huì)生存生活，學(xué)會(huì)做人做事。以職業(yè)生涯目標(biāo)為核心的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)方法對于解決大學(xué)生的發(fā)展定位和激發(fā)學(xué)業(yè)動(dòng)力具有積極作用，其特點(diǎn)是以個(gè)人為主體，失去了職業(yè)適應(yīng)的客體。職業(yè)規(guī)劃側(cè)重于自我設(shè)計(jì)，但就業(yè)環(huán)境常常不如意。

（二）形成中國大學(xué)生應(yīng)樹立職業(yè)適應(yīng)力的戰(zhàn)略思想

目前，很多在校大學(xué)生都面臨著“自我統(tǒng)合”的困惑。就很多畢業(yè)生而言，與其說是“就業(yè)困難”，不如說是“就業(yè)迷?！?，不知道自己應(yīng)該從事什么樣的工作。

大學(xué)作為大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)的第一站，起著至關(guān)重要的作用。首先，要樹立正確的職業(yè)目標(biāo)。大學(xué)生一旦確定自己目標(biāo)，就會(huì)依據(jù)職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，并為獲得理想的職業(yè)積極做準(zhǔn)備。其次，要正確進(jìn)行自我分析。自我分析即對自己的興趣、氣質(zhì)、性格和能力等進(jìn)行全面分析，認(rèn)識自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。

從具體實(shí)施來看，職業(yè)適應(yīng)應(yīng)從大一做起，并根據(jù)自己的長期目標(biāo)，在不同階段采取不同的行動(dòng)。比如，一年級為基礎(chǔ)期，這一時(shí)期要初步了解職業(yè)，特別是自己未來希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)；二年級為提高期，要通過參加各種社會(huì)實(shí)踐，鍛煉自己的實(shí)際工作能力，最好能尋求與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，以檢驗(yàn)自己的知識和技能，并根據(jù)個(gè)人興趣與能力修訂和調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)；三年級為強(qiáng)化期，在加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)、尋找工作和準(zhǔn)備考研的同時(shí)，把目標(biāo)鎖定在與實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)有關(guān)的各種信息上；四年級為成熟期，大部分學(xué)生對自己的出路都應(yīng)該有了明確的目標(biāo)，這時(shí)可對前三年的準(zhǔn)備作一個(gè)總結(jié)。

二、大學(xué)生職業(yè)能力的培養(yǎng)

（一）培養(yǎng)職業(yè)興趣

要將愛好培養(yǎng)成特長，將興趣轉(zhuǎn)變?yōu)槁殬I(yè)。在職業(yè)興趣的培養(yǎng)中，要注意培養(yǎng)廣泛的興趣，之后形成穩(wěn)定的興趣，從而培養(yǎng)現(xiàn)實(shí)的職業(yè)興趣;通過寒暑假社會(huì)實(shí)踐，根據(jù)自身價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的結(jié)合，培養(yǎng)和發(fā)展興趣，為事業(yè)的成功創(chuàng)造條件。

（二）塑造自身的職業(yè)性格

在職業(yè)教育中向?qū)W生灌輸知識的同時(shí)，還要盡力達(dá)到發(fā)展學(xué)生個(gè)性，完善學(xué)生人格的目的，為塑造健康的人格而學(xué)習(xí)。學(xué)校教育如果盡最大的可能利用各種各樣的方法發(fā)展學(xué)生個(gè)性，完善學(xué)生的性格，會(huì)使學(xué)生在現(xiàn)代社會(huì)激烈的競爭中充分發(fā)揮自己的全部能力，健康快樂地生活，做一個(gè)對社會(huì)有益的人。

（三）建立相應(yīng)的職業(yè)價(jià)值觀

職業(yè)價(jià)值觀指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個(gè)人對職業(yè)的認(rèn)識和態(tài)度及他對職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。理想、信念、世界觀對于職業(yè)的影響，集中體現(xiàn)在職業(yè)價(jià)值觀上。開展大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀教育，不僅要繼承傳統(tǒng)的教育方法，而且要不斷創(chuàng)新教育形式，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求，保證教育的有效性。要強(qiáng)化就業(yè)形勢政策教育，幫助學(xué)生了解社會(huì)、適應(yīng)職業(yè)，確定正確的職業(yè)理想，形成正確的擇業(yè)觀念，增強(qiáng)自主擇業(yè)、競爭擇業(yè)的思想意識。把大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀教育內(nèi)容滲透到學(xué)生活動(dòng)和校園文化中去，形成良好的教育氛圍，如通過專題講座、優(yōu)秀校友事跡報(bào)告會(huì)、優(yōu)秀校友采訪錄等形式，強(qiáng)化職業(yè)道德教育，營造一個(gè)高尚精神風(fēng)貌的職業(yè)價(jià)值觀教育環(huán)境。

（四）培養(yǎng)職業(yè)能力

1.調(diào)試良好職業(yè)適應(yīng)的心態(tài)

（1）謙虛而隨和地處理職場關(guān)系。在職場中，需要盡快學(xué)會(huì)與人合作、溝通；不宜太張揚(yáng)，以免引起大家反感。選擇自己的態(tài)度：雖然無法選擇工作本身，但可以選擇采用適當(dāng)?shù)姆绞焦ぷ?，帶著陽光、帶著幽默、帶著愉快的心情對待每一個(gè)人；把注意力集中在快樂工作上，就會(huì)產(chǎn)生一連串積極的情感交流。

（2）樂觀地面對職場困難。大學(xué)生應(yīng)該對自己前途樂觀，相信能改變命運(yùn)，進(jìn)而改變中國。一個(gè)人如果要謀求長久地發(fā)展，就必須提高自己的核心競爭力，不斷提高自己創(chuàng)新的能力，而從中更應(yīng)該培養(yǎng)與陶冶自己職業(yè)道德與企業(yè)發(fā)展觀。職場危機(jī)感，危機(jī)不是來源于外界，而是源自自身，自身內(nèi)因決定了職場認(rèn)知，忠于職守，提升自己工作作風(fēng)。

（3）始終保持對工作中的激情。把工作當(dāng)事業(yè)，就是對工作始終保持熱情、充滿感情、懷有激情，始終保持昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，讓工作成為自己割舍不下的一份牽掛，讓事業(yè)成為人生風(fēng)景中最絢麗多彩的部分。

（4）平和的面對周而復(fù)始日常工作。青年人除積累必要的工作經(jīng)驗(yàn)外，還應(yīng)注重學(xué)習(xí)他人行之有效的做法，來充實(shí)自己欠缺的經(jīng)驗(yàn)，在未形成自己的習(xí)慣作法以前，多用開放的思路對各種問題加以思考和反思，努力克服易偏激，容易自卑、浮躁的不平衡心態(tài)。特別是要學(xué)會(huì)自我調(diào)解。

2.構(gòu)建良好的職業(yè)適應(yīng)氛圍

（1）建立長效機(jī)制。從新生入學(xué)就告知每個(gè)人必須適應(yīng)社會(huì)，從大一開始就努力營造一個(gè)職業(yè)氛圍，培養(yǎng)各種職業(yè)適應(yīng)力。將職業(yè)適應(yīng)力教育貫穿于大學(xué)四年，制定相應(yīng)的培養(yǎng)計(jì)劃。

（2）就業(yè)講座。為使畢業(yè)生更好地了解當(dāng)前社會(huì)的就業(yè)形勢，掌握就業(yè)的基本途徑和方法，提升就業(yè)能力，我們通過各種名人講座，用他們的成功的經(jīng)驗(yàn)引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行合理的職業(yè)規(guī)劃。講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示，通過講座學(xué)習(xí)到如何確定就業(yè)目標(biāo)、選擇職業(yè)的發(fā)展路徑、在面試中如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢等，這些對增強(qiáng)就業(yè)競爭力和合理規(guī)劃職業(yè)生涯具有實(shí)際意義。

（3）模擬招聘。為了幫助和引導(dǎo)大學(xué)生更好地實(shí)現(xiàn)就業(yè)，通過舉辦現(xiàn)場模擬招聘會(huì)，讓即將畢業(yè)的大學(xué)生提前感受職場氛圍，學(xué)習(xí)如何更好地推銷自己，增強(qiáng)綜合素質(zhì)。

第6篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)和計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;個(gè)人理財(cái);定量定性分析法;理財(cái)現(xiàn)狀

法國亞蘭在《幸福語錄》中曾提到:“會(huì)賺錢的人,即使身無分文,也還有自身這個(gè)財(cái)產(chǎn)”。大學(xué)時(shí)段是學(xué)習(xí)理財(cái)?shù)狞S金時(shí)期,而理財(cái)在于學(xué)會(huì)使用錢財(cái),使個(gè)人與家庭的財(cái)務(wù)處于最佳狀態(tài),從而提高生活的質(zhì)量和品位。個(gè)人理財(cái),是人生規(guī)劃里重要的一課,是事業(yè)生涯中必不可少的一門學(xué)問,我們大學(xué)生要從現(xiàn)在做起,學(xué)以致用,為以后的人生之路做好準(zhǔn)備。我們正是要學(xué)會(huì)掌握和把握自身的財(cái)產(chǎn)。

一、大學(xué)生個(gè)人理財(cái)?shù)谋匾?/p>

隨著時(shí)代的發(fā)展和進(jìn)步,當(dāng)今的大學(xué)生逐漸的成為了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。無論是在收入、支出還是消費(fèi)上來看,大學(xué)生的這些經(jīng)濟(jì)行為都影響著社會(huì)的投資結(jié)構(gòu),并且對他們的未來生活有直接的影響。在經(jīng)濟(jì)發(fā)展前進(jìn)的現(xiàn)在,我們大學(xué)生作為特殊的消費(fèi)群體,理應(yīng)對他們消費(fèi)觀念進(jìn)行塑造和培養(yǎng)。21世紀(jì)的中國社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)建設(shè)將會(huì)有長足的發(fā)展,大學(xué)生作為市場經(jīng)濟(jì)的直接參與人,必須要具備長遠(yuǎn)的目光,能夠使自己的腳步跟上時(shí)代的發(fā)展而不被社會(huì)淘汰。本課題認(rèn)為,對于大學(xué)生來說,學(xué)習(xí)個(gè)人理財(cái)是很有必要的。

二、大學(xué)生個(gè)人理財(cái)現(xiàn)狀分析

(一)大學(xué)生投資理財(cái)抽樣調(diào)查。我們采取的是抽樣問卷調(diào)查的方法,通過向不同性別,不同年級,不同專業(yè)等不同條件的大學(xué)生們發(fā)放問卷,來收集不同的數(shù)據(jù)。調(diào)查共填寫問卷1125份,其中回收有效問卷為1075份。我們在1075份有效調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)不同收入來源以及這些不同來源收入的大小對大學(xué)生的投資理財(cái)有一定的影響.在1075份有效問卷調(diào)查中,大學(xué)生的收入來源分別通過以下幾種途徑:1)父母(46.08%);2)兼職(31.62%);3)勤工儉學(xué)(12.27%);4)做投資項(xiàng)目(8.72%);5)其他(1.32%)結(jié)合數(shù)據(jù)與文字,我們可以了解到大學(xué)生的收入來源途徑/渠道不廣,除了我們最常見的來自父母;勤工儉學(xué);以及兼職以外,通過自己做投資項(xiàng)目(8.71%)和其他(1.32%)這一渠道的占比非常少,除了以上5種類型外沒有其他途徑。經(jīng)分析,造成這一原因主要有三點(diǎn):1)學(xué)生本人缺乏探索與嘗試新渠道的勇氣;2)學(xué)校未發(fā)揮好作用,未為更多的學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì);3)國家下放給大學(xué)生的獎(jiǎng)學(xué)金/助學(xué)金的財(cái)力不大或下放人數(shù)太少;

(二)大學(xué)生投資理財(cái)?shù)挠绊懸蛩胤治?。根?jù)因素分析法,將樣本進(jìn)行細(xì)分,按照不同收入來源的金額大小對大學(xué)生月均投資額的影響。這里我們主要分析父母、兼職和勤工儉學(xué)的收入大小對月均投資額的影響。我們將收入分成了六個(gè)段0-400;400-800;800-1200;1200-1600;1600-2000;2000-2400;對應(yīng)的月收入在不同金額段的月均投資額不同,具體如下。綜合所有數(shù)據(jù),制作成直方圖(見圖1):根據(jù)數(shù)據(jù)來看,不論是收入來源于父母、兼職還是勤工儉學(xué),都符合規(guī)律:隨著收入的增加,即可支配金額的增加,每月大學(xué)生用于投資的金額也隨之增加。分析數(shù)據(jù),我們可以得到:不同收入來源增長最快的點(diǎn)是在1200(元);即800-1200與1200-1600的過渡;在2000(元)時(shí)慢慢達(dá)到飽和,即1600-2000與2000-2400的過渡?？梢酝评?不同收入來源的金額在超過2400元后會(huì)進(jìn)入一個(gè)增長更快的點(diǎn),同時(shí)會(huì)產(chǎn)生一個(gè)新的飽和點(diǎn)?？梢?隨著大學(xué)生每月收入的增加,用于投資的月平均金額也隨之增加,最終會(huì)達(dá)到一個(gè)飽和,且有下降趨勢。造成這一趨勢的主要原因是由大學(xué)生的支出造成的。

(三)大學(xué)生支出與投資關(guān)系的回歸分析。由于不同大學(xué)生支配自己收入的方式不同,使得每個(gè)人可支配的資金用于投資的數(shù)量不同,因此構(gòu)成不同的投資偏好。

三、理財(cái)現(xiàn)狀中存在的問題及措施

通過對收入、支出的分析,結(jié)合調(diào)查問卷數(shù)據(jù)與大學(xué)生的消費(fèi)情況來找出理財(cái)現(xiàn)狀中存在的問題;并且針對這些問題提出相應(yīng)措施。具體如下:

(一)大學(xué)生投資理財(cái)不足的原因分析

1、理財(cái)意識不高。通過收入來源的數(shù)據(jù)分析(采用定性定量相結(jié)合的分析方法),我們可以得到,大學(xué)生通過做投資項(xiàng)目而取得收入這一占比僅為8.71%,這說明大學(xué)生的理財(cái)意識不強(qiáng),對理財(cái)工具的運(yùn)用程度過低。除此之外,從表1-1中我們也可以觀察出,大學(xué)生的收入來源途徑窄,這直接影響大學(xué)生的可支配資金,從而影響其投資程度。

2、盲目支出,無計(jì)劃。1)通過對支出與投資之間的回歸分析,不難得出造成投資額減少的直接原因是支出額,也就是說,支出的越多,使得剩余可支配資金減少,因而影響投資額的減少。下面我們從大學(xué)生的消費(fèi)結(jié)構(gòu)來來進(jìn)一步闡述是怎樣的支出結(jié)構(gòu)影響著投資額的變化,第二點(diǎn)如下:2)有效調(diào)查問卷數(shù)據(jù)中統(tǒng)計(jì)出大學(xué)生支出的具體流向(即其消費(fèi)結(jié)構(gòu))以及每月除去日常消費(fèi)剩余的可支配資金。得出大學(xué)生的消費(fèi)結(jié)構(gòu)如下:在淘寶等購物上的支出約占剩余可支配資金的54%;娛樂和旅游約占剩余可支配資金的32%;化妝品約占剩余可支配資金的10%,則剩余可支配資金放在投資理財(cái)約占比4%。通過分析可以看到,大學(xué)生的消費(fèi)結(jié)構(gòu)表現(xiàn)為不均衡體制,即沒有計(jì)劃的盲目支出。除了日常消費(fèi)后的大量剩余可支配資金花費(fèi)在購物與娛樂上,相比而言,話費(fèi)在投資理財(cái)方面的支出甚少。為了更加強(qiáng)有力的說明大學(xué)生無計(jì)劃的支出,我們在調(diào)查問卷中設(shè)有大學(xué)生是否有記賬習(xí)慣這一調(diào)查,以此數(shù)據(jù)來分析:其中,有記賬習(xí)慣的大學(xué)生占比18.71%;沒有記賬習(xí)慣的占比42.67%;有過,但后來放棄了的占比38.62%;且有記賬習(xí)慣的學(xué)生中有96.67%是由投資理財(cái)習(xí)慣的,而有過但后來放棄的與沒有記賬習(xí)慣的學(xué)生具有投資理財(cái)習(xí)慣的總占比不達(dá)4%。可以發(fā)現(xiàn),在1075份有效調(diào)查問卷中,有記賬習(xí)慣的大學(xué)生占比不到1/4,但有投資理財(cái)行為的學(xué)生基本上都出自于有記賬習(xí)慣的學(xué)生當(dāng)中。結(jié)合剩余可支配資金的流向比例與記賬習(xí)慣的分析結(jié)果,可以總結(jié)出大學(xué)生的盲目支出、沒有計(jì)劃性的支出對他們的投資理財(cái)有很大影響。

(二)對促進(jìn)大學(xué)生理財(cái)投資的措施:

1、學(xué)生發(fā)揮作用。(1)培養(yǎng)記賬習(xí)慣,理性消費(fèi)。上面我們數(shù)據(jù)分析知,有記賬習(xí)慣的大學(xué)生中占比96.67%的學(xué)生有投資理財(cái)?shù)牧?xí)慣,我們大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)這一習(xí)慣,讓我們的花銷有方向的流出,理性消費(fèi)。(2)有計(jì)劃的支出懂得節(jié)制。僅僅懂得記賬是不夠的,有節(jié)制是必要的;每天記賬但是毫無節(jié)制支出,更談不上理財(cái)了。(3)量入為出。在有節(jié)制之前,我們要先“量”好自己的收入,“為”好自己的支出,避免成為“負(fù)翁”。(4)活用理財(cái)工具創(chuàng)造收入,使“錢生錢再生錢”。

2、學(xué)校發(fā)揮作用。給學(xué)生開設(shè)一些投資理財(cái)?shù)恼n程、發(fā)放專業(yè)理財(cái)冊子、舉辦投資理財(cái)講座。使得更多的大學(xué)生了解投資理財(cái)知識;對積極參與者實(shí)施鼓勵(lì)政策。比如對積極參與的學(xué)生頒發(fā)一些校級證書。為了檢測效果,可以舉辦一些關(guān)于投資理財(cái)?shù)谋荣?建立網(wǎng)上理財(cái)知識討論區(qū)。這不僅可以隨時(shí)解決大學(xué)生對投資理財(cái)?shù)囊苫?而且還能促進(jìn)同等水平之間的學(xué)生與不同等水平之間的學(xué)生相互交流,擴(kuò)大大學(xué)生的交友范圍,制造一個(gè)以大學(xué)生校園理財(cái)為中心的群體。派專業(yè)人士在校園設(shè)點(diǎn)以供咨詢,完善網(wǎng)上理財(cái)知識討論區(qū)的弊端。網(wǎng)上知識討論區(qū)解決的問題是有限的,沒有專業(yè)人士當(dāng)面解說與輔導(dǎo);在校園特設(shè)專業(yè)人士咨詢點(diǎn)可以解除這一短處;增加對獎(jiǎng)學(xué)金的金額來增加大學(xué)生的收入,以此來促進(jìn)其投資理財(cái)。

3、國家發(fā)揮作用(加強(qiáng))。在教育政策方面,可制定關(guān)于面向大學(xué)生投資理財(cái)知識普及程度的方針,監(jiān)督學(xué)校有效實(shí)施。在金融機(jī)構(gòu)方面,鼓勵(lì)其重視大學(xué)生這一理財(cái)?shù)臐撛谑袌?更多的走進(jìn)校園為在校學(xué)生講解和宣傳,為大學(xué)生分析理財(cái)意義和參與個(gè)人理財(cái)?shù)暮锰帯Ｍ瑫r(shí)引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)理財(cái)方面的相關(guān)知識,提高對個(gè)人理財(cái)?shù)闹匾暢潭?更加主動(dòng)的參與到個(gè)人理財(cái)之中。如提供有關(guān)理財(cái)?shù)墓ぷ?適合不同年級)。

作者:楊茜云 李其連 楊遠(yuǎn)航 單位:湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院商學(xué)院

參考文獻(xiàn):

[1]余學(xué)斌,胡小云,顏海勇,陸梅《當(dāng)代大學(xué)生理財(cái)教育研究》[J].江西理工大學(xué)學(xué)報(bào),2009,(2)

[2]汪康懋,金融與會(huì)計(jì)學(xué)學(xué)位論文《汪氏范本》,三聯(lián)書店上海分店,2005-1

[3]才智,《加強(qiáng)大學(xué)生理財(cái)教育的必要性》[J].教育戰(zhàn)線,2009

第7篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)和計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：創(chuàng)業(yè)精神;培養(yǎng)路徑;旅游管理專業(yè);大學(xué)生

一、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神的基本內(nèi)涵

（一）概念界定。通過對中國知網(wǎng)（CNKI）以“創(chuàng)業(yè)精神和大學(xué)生”為主題進(jìn)行搜索，檢索到相關(guān)度較高的文章826篇（包含期刊、學(xué)位論文、會(huì)議論文及報(bào)刊），并且隨著時(shí)間推進(jìn)而逐年增多。研究的學(xué)科涉及較廣的是哲學(xué)、心理學(xué)及行為學(xué)等。

對“創(chuàng)業(yè)精神”概念的研究，國內(nèi)學(xué)者多從各自學(xué)科背景出發(fā)進(jìn)行了歸納與總結(jié)，尚未形成統(tǒng)一的認(rèn)識。本文在借鑒前人學(xué)者觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生群體的特性，將其定義為：大學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神（undergraduate entrepreneurship）指的是大學(xué)生個(gè)體尋找、利用機(jī)會(huì)，在自主創(chuàng)業(yè)的過程由認(rèn)知、意識、個(gè)性、意志和行動(dòng)力構(gòu)成的一種精神力量。[1]

（二）特點(diǎn)。（1）自覺能動(dòng)性。自覺能動(dòng)性是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神實(shí)施的首要因素。大學(xué)生在創(chuàng)業(yè)知識的儲(chǔ)備、創(chuàng)業(yè)意識的覺醒、創(chuàng)業(yè)意志的堅(jiān)定、創(chuàng)業(yè)行為的實(shí)施，以及對創(chuàng)業(yè)環(huán)境與趨勢變化的發(fā)現(xiàn)與追求，特別是尚未被人們所關(guān)注的環(huán)境與趨勢，都必須發(fā)揮自覺能動(dòng)性。[2] （2）思維創(chuàng)新性。創(chuàng)新性是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神實(shí)施的重要支撐。大學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)業(yè)往往受到資金、經(jīng)驗(yàn)、人脈等因素的限制，因此，突破思維的局限，通過創(chuàng)新、變革、轉(zhuǎn)換、引入新的產(chǎn)品、服務(wù)或新的方式，滿足其潛在需求者的需要就成了創(chuàng)業(yè)成功與否的首要因素。（3）實(shí)踐操作性。操作性是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神實(shí)施的重要保障。大學(xué)生通過發(fā)揮自覺能動(dòng)性，尋找到的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)是能夠?yàn)閯?chuàng)業(yè)者所用的，可以真正實(shí)施的機(jī)會(huì)。（4）業(yè)績追逐性。對業(yè)績的追逐是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神可持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力保障。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)個(gè)體在創(chuàng)業(yè)過程中，不能僅僅滿足于現(xiàn)狀，而是對事業(yè)的發(fā)展、業(yè)績的增長充滿激情與渴望。也正是這種對事業(yè)增長的追逐，促使了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)個(gè)體克服遇到的困難，保持創(chuàng)業(yè)熱情，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)的目標(biāo)。

二、影響大學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神的要素分析

（一）個(gè)體自身要素。（1）創(chuàng)業(yè)知識。指的是大學(xué)生個(gè)體對所從事行業(yè)的知識的儲(chǔ)備和對創(chuàng)業(yè)本身內(nèi)涵及相關(guān)規(guī)范的理解和認(rèn)知。大學(xué)生對創(chuàng)業(yè)知識的儲(chǔ)備程度越高，對與創(chuàng)業(yè)相關(guān)規(guī)范的理解越全面與深入，其越有可能獲得成功。（2）創(chuàng)業(yè)意識。指的是大學(xué)生個(gè)體對自主創(chuàng)業(yè)行為的自我覺醒程度。這也就要求大學(xué)生個(gè)體要有敏銳的對環(huán)境與趨勢的觀察力，能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì);此外還要有創(chuàng)新的意識，敢于創(chuàng)新、善于創(chuàng)新，最終實(shí)現(xiàn)對創(chuàng)業(yè)意識的覺醒。（3）創(chuàng)業(yè)意志。指的是大學(xué)生在創(chuàng)業(yè)實(shí)踐的過程中，為實(shí)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)目標(biāo)自覺地克服困難的意志和毅力。（4）創(chuàng)業(yè)者個(gè)性。指的是大學(xué)生自身的氣質(zhì)、性格和能力等方面心理特征在創(chuàng)業(yè)過程中所起到的作用。（5）創(chuàng)業(yè)行動(dòng)力。指的是大學(xué)生在認(rèn)識、情感、意志等因素的支配下，實(shí)際進(jìn)行的創(chuàng)業(yè)行為的執(zhí)行力。它是創(chuàng)業(yè)精神的外在體現(xiàn)和綜合反映。

（二）客觀環(huán)境要素。（1）家庭方面。1）家庭對個(gè)人創(chuàng)業(yè)的支持。這主要體現(xiàn)在：一是家庭的情感支持，表現(xiàn)在家人對創(chuàng)業(yè)是否持積極的態(tài)度;二是家庭的經(jīng)濟(jì)支持，表現(xiàn)在家庭是否提供經(jīng)濟(jì)方面的資助。2）家庭對個(gè)人發(fā)展的期望。家庭對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的影響，更多的是家庭對其未來職業(yè)發(fā)展的期望，如果家庭對子女的個(gè)人發(fā)展有明確的目標(biāo)，就會(huì)起到潛移默化的作用。

3）家庭的教育風(fēng)格。如果大學(xué)生的家庭開放強(qiáng)、鼓勵(lì)挑戰(zhàn)自我，或者注重對子女獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問題和自主決策能力的培養(yǎng)，也會(huì)產(chǎn)生積極影響。（2）學(xué)校方面。1）學(xué)校創(chuàng)業(yè)氛圍的營造情況。學(xué)校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)文化的營造對大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)意志、創(chuàng)業(yè)行為具有重要的意義與作用。2）學(xué)校提供的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的條件。具體包括：為大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)提供的硬件和軟件條件，以及在學(xué)生遇到問題和困境時(shí)，能否及時(shí)的提供相應(yīng)的支持和解決方案等。（3）社會(huì)方面。1）國家在創(chuàng)業(yè)政策、環(huán)境方面的支持力度。這些包括：國家為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供的經(jīng)濟(jì)政策及其氛圍等。2）相關(guān)企業(yè)的支持力度。這些包括：企業(yè)對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的態(tài)度，為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供的便利條件等。

三、旅游管理專業(yè)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神存在的問題

（一）個(gè)體自身方面存在的問題。（1）創(chuàng)業(yè)知識儲(chǔ)備不足?，F(xiàn)今的旅游管理專業(yè)大學(xué)生雖然具備了一定的專業(yè)知識，但對旅游社、旅游飯店、旅游商品、旅游營銷等相關(guān)專業(yè)知識了解的不夠;還因?yàn)槿狈ι缃恢悄埽簧朴诮鉀Q實(shí)際生活中的問題。（2）創(chuàng)業(yè)意識覺醒較晚。受傳統(tǒng)教學(xué)模式影響較深、人生閱歷不足、旅游相關(guān)行業(yè)相對復(fù)雜等因素的影響，旅游管理專業(yè)大學(xué)生對自主創(chuàng)業(yè)的自我覺醒較晚。（3）創(chuàng)業(yè)意志不夠堅(jiān)定。在實(shí)際的創(chuàng)業(yè)過程中，受課程較緊，學(xué)校、同學(xué)、家庭的不認(rèn)同，創(chuàng)業(yè)初期資金、管理、經(jīng)驗(yàn)等方面的不足，家庭溺愛和包辦現(xiàn)象的突出，“眼高手低”現(xiàn)象的存在，吃苦精神、挫折教育的相對缺乏，還有旅游行業(yè)的特殊性與復(fù)雜性等原因的影響，導(dǎo)致旅游管理專業(yè)大學(xué)生在遭受挫折后很難繼續(xù)堅(jiān)持下去。（4）個(gè)性與職業(yè)的不匹配。根據(jù)霍蘭德的職業(yè)類型匹配理論，旅游管理專業(yè)大學(xué)生可能存在自身的氣質(zhì)、性格和能力與所從事的工作不匹配現(xiàn)象，這在很大程度上制約了創(chuàng)業(yè)效果。（5）創(chuàng)業(yè)執(zhí)行力不足。雖然旅游管理專業(yè)大學(xué)生對創(chuàng)業(yè)意識、興趣有所提升，但真正付諸行動(dòng)的力度明顯不足。

（二）客觀因素方面存在的問題。（1）專業(yè)管理方面。1）創(chuàng)業(yè)教育認(rèn)識的誤區(qū)。雖然學(xué)校認(rèn)識到了創(chuàng)業(yè)精神、創(chuàng)業(yè)教育對于旅游管理專業(yè)學(xué)生發(fā)展的重要性，但多將之作為提高學(xué)生就業(yè)率的手段。表現(xiàn)形式也多以創(chuàng)業(yè)講座、創(chuàng)業(yè)競賽、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)園區(qū)為主。這在本質(zhì)上是創(chuàng)業(yè)實(shí)務(wù)教育，不是真正的創(chuàng)業(yè)教育。2）創(chuàng)業(yè)教育課程體系缺失。我國多數(shù)高校的旅游管理專業(yè)沒有開設(shè)跟專業(yè)相關(guān)的創(chuàng)業(yè)課程，即使有也多是依托學(xué)校開設(shè)的選修課進(jìn)行的，與專業(yè)銜接性不大。而且這些課程沒有統(tǒng)一的教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃和課程體系，課程之間不具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嫿Y(jié)構(gòu)，沒有形成完整的創(chuàng)業(yè)教育課程體系。3）“雙師型”師資隊(duì)伍的缺乏。旅游管理專業(yè)的創(chuàng)業(yè)教育具有極強(qiáng)的專業(yè)實(shí)操性，這就要求授課老師是理論與實(shí)踐兼?zhèn)涞碾p師型人才，但因我國旅游管理管理專業(yè)教師的經(jīng)歷多為“從學(xué)校到學(xué)?！?，大多缺乏專業(yè)的實(shí)踐經(jīng)歷，很難將理論知識與創(chuàng)業(yè)實(shí)踐有效融合。4）創(chuàng)業(yè)實(shí)習(xí)基地建設(shè)落后。雖然多數(shù)高校的旅游管理專業(yè)都已意識到實(shí)習(xí)基地的重要性，但要么因?yàn)閷W(xué)校資源緊缺導(dǎo)致校內(nèi)實(shí)習(xí)基地缺失，或因資金緊缺、教學(xué)人員不夠，校內(nèi)實(shí)習(xí)基地淪為擺設(shè);要么因?yàn)楣芾斫?jīng)驗(yàn)不足或與校外溝通不夠，校外實(shí)習(xí)基地成為學(xué)生打工的場所，不能發(fā)揮其實(shí)習(xí)、培訓(xùn)、創(chuàng)業(yè)的功能。（2）社會(huì)方面。1）社會(huì)各界的支持力度不夠。近年來，雖然各級政府已出臺許多優(yōu)惠政策，但由于政策的執(zhí)行情況、審批制度等方面的落實(shí)情況依然不容樂觀;企業(yè)因經(jīng)營成本等因素，專門為大學(xué)生提供的創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、兼職實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)較少。2）傳統(tǒng)文化中消極方面的影響。受我國傳統(tǒng)文化中的安于現(xiàn)狀、墨守成規(guī)、害怕競爭等思想的影響，極大地制約了學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神的形成和創(chuàng)業(yè)行為的產(chǎn)生，穩(wěn)定的工作崗位仍是首選就業(yè)方向。（3）家庭方面。1）受傳統(tǒng)就業(yè)觀的影響。受“學(xué)而優(yōu)則仕”思想的影響，旅游管理專業(yè)學(xué)生的家長多希望學(xué)生畢業(yè)后能找例如政府、國有企業(yè)等穩(wěn)定的行業(yè)或部門。2）對行業(yè)認(rèn)知存在偏頗。部分學(xué)生家長對旅游管理專業(yè)存在認(rèn)識的偏頗，認(rèn)為旅游管理專業(yè)就是服務(wù)人的行業(yè)，選擇從事與專業(yè)相關(guān)的酒店、旅行社、旅游餐館、旅游商品經(jīng)營等工作，有失體面或特別辛苦，因此對學(xué)生的支持不大。

四、旅游管理專業(yè)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神培養(yǎng)路徑

（一）加強(qiáng)創(chuàng)業(yè)精神教育，增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)素質(zhì)。高校應(yīng)結(jié)合旅游管理專業(yè)大學(xué)生的特點(diǎn)，在專業(yè)教學(xué)中有意識的加大創(chuàng)業(yè)精神方面的內(nèi)容，具體包括：加大創(chuàng)業(yè)所需知識的積累，加強(qiáng)對旅游行業(yè)相關(guān)行業(yè)規(guī)則的了解;通過校園創(chuàng)業(yè)文化營造，加大課堂講授創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)內(nèi)容的比例，增加實(shí)踐操作的機(jī)會(huì);通過挫折教育等方式提升學(xué)生的抗挫抗壓能力;根據(jù)學(xué)生的氣質(zhì)、性格，對其進(jìn)行指導(dǎo)，提升學(xué)生個(gè)性與職業(yè)的匹配度。

（二）依托良好的校園文化，營造創(chuàng)業(yè)氛圍。高校旅游管理專業(yè)可將專業(yè)特性、創(chuàng)業(yè)教育與校園文化結(jié)合起來，依托校園文化強(qiáng)大的無形的引導(dǎo)培育功能，營造有利于創(chuàng)業(yè)精神的校園氛圍。

（三）深化高校教學(xué)改革，完善創(chuàng)業(yè)課程體系建設(shè)。深化旅游管理專業(yè)課程教學(xué)改革，將理論教學(xué)、課程實(shí)踐與創(chuàng)業(yè)教育結(jié)合起來，根據(jù)專業(yè)發(fā)展需要大膽調(diào)整人才培養(yǎng)方案，提升學(xué)生適應(yīng)性與競爭力。具體可通過借鑒國內(nèi)外成熟的創(chuàng)業(yè)教材，編寫適用的、體現(xiàn)本土特色的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教材;改革教學(xué)考核機(jī)制，加大專業(yè)實(shí)操能力、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力在學(xué)生專業(yè)成績的比重。

（四）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，構(gòu)建“專兼結(jié)合”的創(chuàng)新型師資隊(duì)伍。在保證理論教學(xué)水平的同時(shí)，提升旅游管理專業(yè)教師在創(chuàng)業(yè)內(nèi)容、創(chuàng)業(yè)精神方面的教學(xué)水平，組建“專兼結(jié)合”的創(chuàng)新型師資隊(duì)伍。具體為：一是提高新進(jìn)教師的準(zhǔn)入門檻，優(yōu)先選擇具備專業(yè)創(chuàng)新精神、行業(yè)實(shí)操能力、專業(yè)創(chuàng)新能力的教師;二是定期選送教師到相關(guān)企業(yè)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)，或是參加行業(yè)間會(huì)議，提高專業(yè)創(chuàng)新能力;三是聘請知名企業(yè)家、成功創(chuàng)業(yè)者作為兼職教師，給學(xué)生開設(shè)課程或講座。

（五）加強(qiáng)創(chuàng)業(yè)基地建設(shè)，構(gòu)建“校內(nèi)校外”兩個(gè)創(chuàng)業(yè)基地。要重視“校內(nèi)校外”兩個(gè)基地的建設(shè)。具體可通過：一是加強(qiáng)校內(nèi)創(chuàng)業(yè)基地的建設(shè)，利用校內(nèi)的教學(xué)資源，通過校內(nèi)實(shí)踐基地、校辦企業(yè)、創(chuàng)業(yè)技能培訓(xùn)、創(chuàng)業(yè)大賽等方式，為學(xué)生的校外創(chuàng)業(yè)打下基礎(chǔ);二是重視校外創(chuàng)業(yè)基地的建設(shè)，通過“校企合作”的方式，提升創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的開發(fā)與孵化的成功率，為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供實(shí)踐和支撐平臺。

（六）提高社會(huì)關(guān)注度，爭取創(chuàng)業(yè)政策支持。積極引導(dǎo)社會(huì)對旅游管理專業(yè)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)精神、創(chuàng)業(yè)能力的關(guān)注，爭取更為寬松的社會(huì)氛圍與政策支持力度。具體可通過兩個(gè)方面：一是持續(xù)加大國家對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的支持力度，并將之不斷落實(shí)與完善。例如完善財(cái)稅和信貸政策、融資渠道、投資體制等;二是爭取企業(yè)對大學(xué)生實(shí)習(xí)、創(chuàng)業(yè)的理解與支持。

參考文獻(xiàn)：

第8篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)和計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：學(xué)風(fēng);學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃;學(xué)習(xí)

學(xué)風(fēng)建設(shè)是大學(xué)生教育管理工作的重中之重，良好的學(xué)風(fēng)對于人才的培養(yǎng)至關(guān)重要，但目前大學(xué)生普遍出現(xiàn)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、自制能力差、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、對未來迷茫等問題。

第一，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。很多同學(xué)從高中進(jìn)入大學(xué)后，由于不再接受高中嚴(yán)格的監(jiān)督，自己有所放松，整日無所事事，缺乏正確的規(guī)劃和指導(dǎo)，這樣使得在應(yīng)試教育中走出來的學(xué)生變得更加迷茫，失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

第二，學(xué)習(xí)紀(jì)律松懈。目前有些在校大學(xué)生學(xué)習(xí)作風(fēng)拖沓，自制能力較差，有的學(xué)生上課遲到，早退，曠課;上課玩手機(jī)、下課玩網(wǎng)絡(luò)游戲。平時(shí)得過且過，期末突擊復(fù)習(xí)，只求及格，不求甚解，甚至個(gè)別同學(xué)為了通過考試，不惜冒險(xiǎn)作弊。

第三，專業(yè)思想淡薄。大多數(shù)學(xué)生高中時(shí)期缺乏專業(yè)的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，甚至許多學(xué)生是調(diào)劑分配而來，學(xué)習(xí)主動(dòng)性較差、專業(yè)認(rèn)同度較低。加之進(jìn)入高校后學(xué)習(xí)難度加大，許多學(xué)生缺乏能動(dòng)能力，難以從高中的學(xué)習(xí)方法轉(zhuǎn)變，在缺乏專業(yè)指導(dǎo)和關(guān)注時(shí)喪失學(xué)習(xí)信心和熱情。

一、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的意義

從以往經(jīng)驗(yàn)看，單純依靠強(qiáng)制性的管理手段要求學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣，營造學(xué)習(xí)氛圍還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。學(xué)風(fēng)建設(shè)的主體是大學(xué)生，只有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，才是實(shí)現(xiàn)學(xué)風(fēng)建設(shè)長效發(fā)展的根本保障。

1.學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃是培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)

學(xué)習(xí)是持續(xù)一個(gè)人一生的追求，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣才會(huì)在未來立于不敗之地。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在離開學(xué)校講授式授課的前提下，在未來的生活和工作中，仍然能夠?qū)W(xué)習(xí)和求知作為個(gè)人發(fā)展的動(dòng)力，尋求新知識，探求新方法，不斷超越自我，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

2.學(xué)業(yè)規(guī)劃有助于端正學(xué)校的學(xué)習(xí)風(fēng)氣

學(xué)風(fēng)是學(xué)生思想道德素質(zhì)的反映，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)首先要從根本上抓起：即從學(xué)生的思想工作上抓起。大學(xué)時(shí)期是年輕人世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，是知識高度積累并向質(zhì)變發(fā)展的階段。很多學(xué)生來到大學(xué)，擺脫了高中時(shí)期家長的管理、老師的“填鴨式”教育、同學(xué)之間的競爭，開始在所謂“自由”的大學(xué)氛圍中放縱自己，不思進(jìn)取。通過制定大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，幫助同學(xué)認(rèn)識大學(xué)生活，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，合理規(guī)劃學(xué)業(yè)安排，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和帶動(dòng)效應(yīng)，在同學(xué)之間形成相互影響的氛圍。

3.學(xué)業(yè)規(guī)劃能夠使大學(xué)生養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)意識和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃會(huì)針對學(xué)生不同時(shí)期的學(xué)習(xí)能力和需求，形成不同的計(jì)劃、安排。大學(xué)新生在入學(xué)之初根據(jù)自己對大學(xué)的初步認(rèn)識形成簡單的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在四年的大學(xué)生活中根據(jù)自己的見識、經(jīng)驗(yàn)、能力的提升不斷調(diào)整，有“要我學(xué)”變?yōu)?ldquo;我要學(xué)”，由“按計(jì)劃”變?yōu)?ldquo;定計(jì)劃”，由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，有狹義學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)提升。在這個(gè)過程中，隨著不斷地進(jìn)步和自主能力提高，成就感不斷提升，自信心增強(qiáng)，思維方式及心態(tài)就會(huì)向著更積極向上的方向轉(zhuǎn)變，進(jìn)而更有信心和勇氣。

4.學(xué)業(yè)規(guī)劃為職業(yè)生涯規(guī)劃奠定基礎(chǔ)，為求職就業(yè)創(chuàng)造條件

大學(xué)學(xué)習(xí)的目標(biāo)是培養(yǎng)自己的能力，為以后的工作提供支撐。學(xué)業(yè)規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃本身就是相繼和交叉的關(guān)系，要進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)定位首先要從學(xué)業(yè)著手，根據(jù)社會(huì)需求，把握社會(huì)發(fā)展動(dòng)向。大學(xué)所學(xué)的專業(yè)是未來求職的依據(jù)和保障，通過制定學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，一方面完成每個(gè)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，另一方面，也為職業(yè)的選擇和定位提供了依據(jù)。學(xué)業(yè)規(guī)劃通過依托于專業(yè)學(xué)習(xí)，通過掌握專業(yè)知識和技能，結(jié)合個(gè)人特長和興趣，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短，增加自身就業(yè)競爭能力。

二、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的作用

1.確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)

很多同學(xué)缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)，總覺得進(jìn)入大學(xué)后碌碌無為又好像每天很忙，漸漸萌生出“混日子”的心態(tài)。其實(shí)每個(gè)人的學(xué)業(yè)規(guī)劃都會(huì)依據(jù)自身特性的不同而不同。每個(gè)學(xué)生初到學(xué)校，因受教育經(jīng)歷、家庭背景、個(gè)人興趣、理想信念影響，對自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃和個(gè)人未來發(fā)展的期許會(huì)有不同。

通過對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化的學(xué)業(yè)生涯指導(dǎo)，幫助學(xué)生建立符合自身發(fā)展的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，一方面使學(xué)生明確在校期間的學(xué)習(xí)進(jìn)程，確定階段性目標(biāo)及整體目標(biāo)，合理安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確實(shí)施步驟和實(shí)施方法;另一方面，將職業(yè)發(fā)展與學(xué)習(xí)規(guī)劃緊密結(jié)合起來，合理規(guī)劃大學(xué)時(shí)間，敦促學(xué)生在校四年為其職業(yè)理想而奮斗。

2.入學(xué)初期協(xié)助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，后期培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

學(xué)業(yè)規(guī)劃的制定更主要是目標(biāo)激勵(lì)和時(shí)間管理，它不是一成不變的，目標(biāo)的達(dá)成與努力程度相輔相成。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)特點(diǎn)就是根據(jù)大學(xué)階段每個(gè)年級的不同，隨著學(xué)生個(gè)人的成長、思想和見識的不斷成熟，學(xué)業(yè)規(guī)劃也會(huì)循序漸進(jìn)。對于入學(xué)之初的新生，學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的主要作用就是幫助新生增加對學(xué)科的了解，適應(yīng)大學(xué)生活，通過每一個(gè)時(shí)間單元，周、月、學(xué)期、學(xué)年設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)并敦促其完成，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為下一單元打基礎(chǔ)。隨著學(xué)生適應(yīng)性的增強(qiáng)，后期學(xué)生的培養(yǎng)主要體現(xiàn)在充分發(fā)揮其積極性、主動(dòng)性上，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自我管理，最終幫助學(xué)生建立終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

3.充分了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)

目前的學(xué)生管理者，往往一開始就為學(xué)生制定了大量的規(guī)矩和懲罰措施，學(xué)生被迫接受，但并不了解學(xué)生真正的想法和動(dòng)態(tài)，很多要求適應(yīng)低年級但并是適應(yīng)高年級同學(xué)。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃并不是一成不變的。在入學(xué)初期，學(xué)生設(shè)計(jì)的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃必將隨著其專業(yè)知識、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、文化環(huán)境的改變而改變。因此在新生指定學(xué)業(yè)生涯后，一定要求學(xué)生定期對其學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整。通過調(diào)整，輔導(dǎo)員老師可以了解學(xué)生近期思想動(dòng)態(tài)，并根據(jù)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)調(diào)整對學(xué)生的管理思路，為其提供必要的指導(dǎo)和幫助，正確引導(dǎo)、規(guī)劃其發(fā)展。 4.構(gòu)建學(xué)生管理與教師教學(xué)的交流平臺

現(xiàn)在課堂上教師與學(xué)生之間缺乏基本的溝通，通常是老師講課，學(xué)生聽課，課后缺乏溝通和探討，學(xué)生往往是“填鴨式”學(xué)習(xí)，逐漸喪失了學(xué)習(xí)、研究熱情，更有甚者認(rèn)為“與其聽老師講還不如自己看書”的念頭，課程過半逃課人數(shù)劇增。學(xué)生學(xué)業(yè)生涯的構(gòu)建離不開專業(yè)教師的指導(dǎo)，無論是針對大一新生的新生研討課，大二大三的科技競賽輔導(dǎo)，還是大四時(shí)期的考研指導(dǎo)，抑或者是學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整，專業(yè)課教師的指導(dǎo)與溝通貫穿一個(gè)學(xué)生求學(xué)生涯的始終。通過與學(xué)生的交流，可以使教師更加明白學(xué)生對于課程的需求，及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，真正將學(xué)生的需求與課堂內(nèi)容相結(jié)合，提高教學(xué)質(zhì)量;另一方學(xué)生可以向老師反映課程的難點(diǎn)，更加深刻消化課堂知識，達(dá)到課堂教學(xué)目標(biāo)。

三、制定不同時(shí)期的學(xué)業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)

學(xué)生入學(xué)后，每一階段的學(xué)習(xí)都存在差異和不同，學(xué)生對于自身發(fā)展和規(guī)劃也會(huì)不斷改變，學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃要針對不同年級學(xué)生的學(xué)業(yè)生涯做出指導(dǎo)和調(diào)整。對于不同年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容是有差異的，因此，我們在制定輔導(dǎo)計(jì)劃時(shí)必須考慮年級、學(xué)生個(gè)體的不同特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)合理的輔導(dǎo)。

一年級偏重于學(xué)業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)。此階段學(xué)業(yè)輔導(dǎo)主要包括基礎(chǔ)課程輔導(dǎo)、新生中的杰出學(xué)子培養(yǎng)、新生適應(yīng)性教育和新生研討課等，通過對大學(xué)學(xué)科介紹和適應(yīng)性培養(yǎng)，幫助新生適應(yīng)自主生活、學(xué)習(xí)方式，做好角色轉(zhuǎn)換定位，同時(shí)了解專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課及專業(yè)課的主動(dòng)性、自覺性和自控能力。

二年級重點(diǎn)做好學(xué)業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)。此階段包括基礎(chǔ)課程輔導(dǎo)計(jì)劃、學(xué)習(xí)困難學(xué)生幫扶計(jì)劃、學(xué)業(yè)危機(jī)干預(yù)和科技競賽輔導(dǎo)。經(jīng)過大一一年的學(xué)習(xí)和適應(yīng)，大多數(shù)同學(xué)大發(fā)展目標(biāo)已經(jīng)明確，學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)也開始顯現(xiàn)。這一階段，通過對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生扎實(shí)專業(yè)知識，培養(yǎng)實(shí)踐技能，規(guī)劃學(xué)業(yè)目標(biāo)，鼓勵(lì)個(gè)性發(fā)展，通過社會(huì)實(shí)踐或科創(chuàng)研究，培養(yǎng)綜合素質(zhì)，提高社會(huì)責(zé)任感，社會(huì)適應(yīng)和人際交往能力，同時(shí)，針對學(xué)業(yè)困難學(xué)生及時(shí)做出幫扶和學(xué)業(yè)危機(jī)干預(yù)。此外，該階段針對發(fā)展目標(biāo)明確地學(xué)生，可以進(jìn)行相應(yīng)的考研或就業(yè)指導(dǎo)。

三年級加強(qiáng)學(xué)業(yè)創(chuàng)新輔導(dǎo)。這一階段的學(xué)業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容包括學(xué)習(xí)困難學(xué)生的幫扶計(jì)劃、科技競賽輔導(dǎo)、考驗(yàn)輔導(dǎo)計(jì)劃和杰出學(xué)子的培養(yǎng)計(jì)劃，進(jìn)一步深入、拓展科研和努力提升學(xué)業(yè)。通過深化學(xué)習(xí)能力、提高學(xué)習(xí)要求及大學(xué)生科技研究和素質(zhì)拓展活動(dòng)來鍛煉獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性，鼓勵(lì)大學(xué)生參加與專業(yè)有關(guān)的各項(xiàng)實(shí)踐工作，開展針對杰出學(xué)子的培養(yǎng)計(jì)劃。并對學(xué)生未來規(guī)劃和選擇做出明確的指導(dǎo)和規(guī)劃。

四年級學(xué)業(yè)發(fā)展輔導(dǎo)，此階段學(xué)業(yè)輔導(dǎo)包括實(shí)習(xí)指導(dǎo)、學(xué)業(yè)危機(jī)干預(yù)、學(xué)習(xí)困難學(xué)生幫扶計(jì)劃和畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃，通過對學(xué)生三年的學(xué)業(yè)總結(jié)，有針對行地開展職業(yè)生涯指導(dǎo)，完成從學(xué)業(yè)到就業(yè)的轉(zhuǎn)變。同時(shí)，針對學(xué)業(yè)困難學(xué)生，找準(zhǔn)原因，探索解決學(xué)業(yè)危機(jī)的途徑，保證學(xué)生能夠正常完成學(xué)業(yè)。

通過系統(tǒng)性的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，結(jié)合社會(huì)需求和個(gè)人發(fā)展需要，可幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性，從自身的特點(diǎn)和興趣出發(fā)，制定大學(xué)學(xué)習(xí)的總體目標(biāo)和階段性目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟和實(shí)施方法，合理安排時(shí)間和學(xué)習(xí)計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)自我監(jiān)督、自我約束、自我管理。養(yǎng)成學(xué)生自主學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的品質(zhì)和能力。

第9篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)和計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃;教練技術(shù);體驗(yàn)教學(xué)

中圖分類號：G647.38 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

職業(yè)生涯規(guī)劃課通過激發(fā)大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，促使大學(xué)生例行規(guī)劃自己未來的道路，提高就業(yè)能力和生涯管理能力。傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃課的教學(xué)以教師講授、學(xué)生聽講為主，以職業(yè)生涯的相關(guān)理論為主要內(nèi)容，這在一定程度上加深了教學(xué)過程的直觀性，實(shí)際上這種灌輸教學(xué)削弱了大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃課的興趣，學(xué)生容易感到厭倦。將教練技術(shù)運(yùn)用在職業(yè)生涯規(guī)劃課程中，通過案例和活動(dòng)讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)中，可以大大激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生獲取知識，得到自我發(fā)展。

“教練”一次源于體育，是運(yùn)動(dòng)員獲得勝利的重要支持者。現(xiàn)代教練技術(shù)最早起源于美國。1971 年，美國人提摸迪?高維（Timothy Gallay）在暑期開設(shè)了網(wǎng)球和滑雪訓(xùn)練課程時(shí)發(fā)現(xiàn)，如果讓學(xué)員把注意的焦點(diǎn)集中在網(wǎng)球上，然后將話題圍繞到如何打好網(wǎng)球這一個(gè)焦點(diǎn)上，在短時(shí)間內(nèi)就能學(xué)員就能夠高效地學(xué)會(huì)打網(wǎng)球。后來，這種方法走出體育界，被廣泛應(yīng)用于企業(yè)管理中，逐步發(fā)展成為一套科學(xué)的、成體系的方法論。

一、教練技術(shù)融入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的應(yīng)用價(jià)值分析

（一）教練技術(shù)滿足學(xué)生個(gè)性化的職業(yè)生涯規(guī)劃需要

隨著社會(huì)的發(fā)展，對人才的要求越來越高，大學(xué)生通過各種渠道汲取職業(yè)信息，他們需要通過對自我的重新認(rèn)知和對外部環(huán)境的感知，形成自己的生涯規(guī)劃目標(biāo)。而職業(yè)生涯規(guī)劃的成功與否，與學(xué)生的興趣、能力、價(jià)值觀及性格密切相關(guān)。所以，每位大學(xué)生都面臨設(shè)計(jì)適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃方案的任務(wù)。傳統(tǒng)的灌輸式教育針對的是全體學(xué)生，無法滿足同學(xué)們個(gè)性化的規(guī)劃需求。而教練技術(shù)強(qiáng)調(diào)的是“以人為本，排憂解難”，強(qiáng)調(diào)以單個(gè)學(xué)生為主體，學(xué)生既是教育的主體，也是參與活動(dòng)的主體，通過一系列有效的工具，保證教學(xué)效果的深入和學(xué)生個(gè)人問題的解決。教練技術(shù)講求柔性牽引，重視人與人之間的和諧、尊重、互信和支持，教練型教師將學(xué)生放置在平等地位，通過預(yù)先準(zhǔn)備的大量故事和有趣的活動(dòng)觸發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考問題。團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)?zāi)茏寖?nèi)向或者缺乏主動(dòng)性的同學(xué)參與到人與人的互動(dòng)中，達(dá)到教育的目的。

（二）教練技術(shù)符合職業(yè)生涯規(guī)劃課的教學(xué)要求

職業(yè)生涯規(guī)劃是一門綜合課程，包含知識傳授、觀念轉(zhuǎn)變、技能培訓(xùn)等多方面內(nèi)容，通過課程教學(xué)，大學(xué)生應(yīng)在態(tài)度、知識和技能三個(gè)層面上升到更高層次。職業(yè)生涯規(guī)劃課的主要授課法有：精講法，講解課程理論和相關(guān)探索技術(shù);案例引導(dǎo)法，用過大量真實(shí)的案例，貼近實(shí)際，貼近學(xué)生，貼近生活，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和探索;課堂活動(dòng)法，運(yùn)用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生親身參與活動(dòng)，理解講授的內(nèi)容。其中，體驗(yàn)學(xué)習(xí)是職業(yè)生涯規(guī)劃課與其他課程最明顯的不同。教練技術(shù)，教練技術(shù)就是體驗(yàn)式教學(xué)的具體實(shí)踐。教練技術(shù)鍛煉學(xué)生以目標(biāo)位導(dǎo)向的思維方式，讓學(xué)生達(dá)到自我啟發(fā)、自我覺醒、自我成長，最后外顯為行為的改變。另外，教練技術(shù)大量運(yùn)用了案例和游戲，這一點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的要求不謀而合。先驅(qū)者羅伯特說：教練活動(dòng)是一個(gè)幫助被教練者不斷建構(gòu)自我的過程，是被教練者在與教練的互動(dòng)過程中不斷清晰自己、挖掘自己、發(fā)展自己，對自己行為負(fù)責(zé)。

二、教練技術(shù)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課上的可行性分析

（一）教練技術(shù)融入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的操作步驟

結(jié)合大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的具體要求，教練技術(shù)融入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課可從三個(gè)步驟入手。

1.明確目標(biāo)。職業(yè)生涯規(guī)劃課是以目標(biāo)驅(qū)動(dòng)為主的。在具體上課前，教師可以用教練技術(shù)中的SMART工具來設(shè)立目標(biāo)，即目標(biāo)應(yīng)該是具體的，可以衡量的，能夠達(dá)到的，有相關(guān)性和有達(dá)到時(shí)限的。所以，教師在上課之前必須明確這堂課的目標(biāo)是什么，學(xué)生現(xiàn)在迷茫的是什么，他們需要什么，我們用什么方式去幫助他。通過目標(biāo)的確定，讓學(xué)生將問題導(dǎo)向?qū)ｍ?xiàng)目標(biāo)導(dǎo)向，多關(guān)注未來，能夠正確認(rèn)識目前個(gè)人發(fā)展中遇到的干擾和困惑。

2.實(shí)踐體驗(yàn)。教練技術(shù)的核心就是讓學(xué)生參與到具體環(huán)節(jié)中，讓他們自己去體會(huì)、去建構(gòu)自己的生涯規(guī)劃方案。教練型教師除了設(shè)置場景、實(shí)施策略外，課堂的絕大部分時(shí)間由學(xué)生來主宰。學(xué)生根據(jù)自身?xiàng)l件、團(tuán)隊(duì)配合等多方面的因素，探索未知領(lǐng)域，體現(xiàn)自身價(jià)值。教師需要對實(shí)踐過程有控制和監(jiān)控，對于學(xué)生不正確的觀點(diǎn)，要敢于及時(shí)亮劍，指出錯(cuò)誤。體驗(yàn)不只在課堂，教師可以隨時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生在課堂下找到能為目標(biāo)所用的各種資源，實(shí)驗(yàn)自己在課堂中說體驗(yàn)的內(nèi)容，隨時(shí)提出行動(dòng)方案，老師給予指導(dǎo)。

3. 評價(jià)總結(jié)。教練型教師能否采用正確的策略，在合適的情境中結(jié)合具體項(xiàng)目內(nèi)容進(jìn)行課程，是評價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃成功的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻叹毤夹g(shù)增加了教師與學(xué)生的互動(dòng)，所以更加開放，而互動(dòng)是一個(gè)策略的過程，需要時(shí)間檢驗(yàn)成果，所以要建立更加靈活的評價(jià)機(jī)制。教師可以將團(tuán)隊(duì)績效考核，課堂參與度調(diào)查，職業(yè)生涯規(guī)劃書、課堂外主動(dòng)實(shí)踐方案等納入評價(jià)體系中。同時(shí)，教師要根據(jù)學(xué)生的反饋結(jié)果，及時(shí)調(diào)整目標(biāo)和課程進(jìn)度，為今后的課程做好鋪墊。

（二）教練技術(shù)融入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的可用工具

教練技術(shù)中包含了多種方便使用的，幫助學(xué)生認(rèn)識自己的工具，這些實(shí)用技術(shù)都可以應(yīng)用到職業(yè)生涯規(guī)劃的課程中。

1.成功五問。五問的內(nèi)容是：你想要什么;你覺得怎樣可以得到;你現(xiàn)在所做是否有利于你想要的;你愿意為之付出什么代價(jià);你如何讓自己持之以恒。通過五個(gè)問題，一步一步幫助學(xué)生在迷茫中找到目標(biāo)，確立計(jì)劃。

2.平衡輪。列出生活中個(gè)人認(rèn)為非常重要的領(lǐng)域，并從中選擇八個(gè)最重要的領(lǐng)域，創(chuàng)建個(gè)人平衡輪圈，接著給不同的領(lǐng)域打分，一分最差，十分最滿意，接著做出行動(dòng)計(jì)劃，并且對計(jì)劃作出承諾。平衡輪的意義在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)用不同角度看事物，懂得如何將生活各個(gè)領(lǐng)域合理分配精力。同時(shí)，要將大目標(biāo)細(xì)化，越細(xì)小的目標(biāo)學(xué)生越容易完成。

3.換框技術(shù)。教師通過轉(zhuǎn)換說法的方式讓學(xué)生體驗(yàn)心態(tài)的轉(zhuǎn)變，從“問題框架”中帶出來，進(jìn)入“解決方案框架”，把“我不會(huì)……”變?yōu)椤拔易鍪裁纯梢愿淖儸F(xiàn)狀……”。換框改變的是說話方式，更改變的是人的心態(tài)，就是把學(xué)生某個(gè)階段處于困境的心態(tài)，改為積極進(jìn)取、更有清晰的行動(dòng)目標(biāo)和途徑。

此外，教練技術(shù)還包括強(qiáng)有力發(fā)問、四象限、3F傾聽、度量式對話等實(shí)用技術(shù)，他們都能幫助學(xué)生解決思想問題的同時(shí)，解決實(shí)際問題。

三、教練技術(shù)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課上的需要注意的問題

教練技術(shù)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)中的應(yīng)用，要立足于大學(xué)生這個(gè)群體思維活躍，但又容易陷入迷茫的特點(diǎn)，而且要根據(jù)他們不同專業(yè)背景，有針對性地開展職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。

（一）分專業(yè)開展咨詢。針對專業(yè)的特點(diǎn)和專業(yè)的發(fā)展前景，為班級同學(xué)制定符合專業(yè)特性的發(fā)展方案，培養(yǎng)一批具有教練思維的學(xué)生，提升他們自我管理的能力。在學(xué)生層面，學(xué)生根據(jù)自身?xiàng)l件、團(tuán)隊(duì)配合和角色互換等多方面的因素，依據(jù)專業(yè)培養(yǎng)方案，找到自身目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

（二）分個(gè)人開展咨詢。不同個(gè)體有不同的問題，教師要注重講授一定要點(diǎn)面結(jié)合。在照顧到全班的同時(shí)，針對有困惑，情況比較緊急的大學(xué)生，開展個(gè)案咨詢活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生當(dāng)下問題的解決。除開職業(yè)生涯規(guī)劃課，還可以成立職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢室，為同學(xué)們提供個(gè)性化的服務(wù)。

（三）教練型教師要知識面廣，掌握多種技術(shù)并且要懂得靈活運(yùn)用，這種模式對教師本身也是一種挑戰(zhàn)。在以后教學(xué)中，教師應(yīng)努力廣泛收集案例，多思考，多終結(jié)，多互動(dòng)。

教練技術(shù)構(gòu)建教師為引導(dǎo)、學(xué)生主動(dòng)參與的創(chuàng)新教學(xué)模式，打破傳統(tǒng)的課堂設(shè)計(jì)，最大限度地挖掘?qū)W生的潛能，并給予學(xué)生足夠的學(xué)習(xí)動(dòng)能，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和開放性思維，鼓勵(lì)學(xué)生規(guī)劃未來、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。由此可見，將教練技術(shù)融于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課中是必要的，也是可行的。

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