健康心得體會精選(九篇)

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第1篇：健康心得體會范文

   教師心理健康心得體會1

   今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認真的心理健康心得體會聽了主任的心理健康心得體會講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

   （ 一 ） 結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。（）因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

   （ 二 ） 全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，都要做過細的研討和分析，千方百計地做好每一次培訓(xùn)。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問題教師和問題學(xué)生的案例分析和教育策略。

   在今后的工作中我可以通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識加強情感教育。

   （ 三 ） 教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康心得體會心理健康從根本上說還得由教師自己維護。

   教師心理健康心得體會2

   本學(xué)年，我擔(dān)任高一（十）班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項任務(wù)。在班主任教育過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。

   一、不斷提出新的奮斗目標，尋找鼓舞學(xué)生前進的力量

   班集體就是在一個接一個的目標的實現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的'奮斗目標是班集體不斷奮進的動力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進。不斷有新的奮斗目標，學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進。

   本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會學(xué)生如何進行人與人的正確交往。重點抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作：一是與任課老師加強聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作，并及時總結(jié)，以便學(xué)分認定。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué)、成績進步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。

   二、形成正確的集體輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)

   集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標準的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。

   首先從組織好班會入手。班會是對學(xué)生進行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會包括班務(wù)會、民主生活會和主題班會。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項規(guī)章制度和紀律，如課堂紀律、課間要求、考勤制度、考試紀律等，并教育學(xué)生要嚴格遵守；引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施；制定班級公約，總結(jié)班級工作；討論班級成員共同關(guān)心的問題；定期的時事教育；處理偶發(fā)事件等等。

   其次是對班干部的培養(yǎng)。對班干部，不能只是使用，還應(yīng)該進行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓勵他們既要大膽工作，又要嚴格要求，注意工作方法。當然，選出的干部畢竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅持定期召開班干部會議，組織他們學(xué)會制訂計劃及具體措施，檢查落實情況，總結(jié)得失，并加以改進，教會他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué)，促進整個班級的管理工作。

   三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)

   學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計劃，提高學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績。為將來報效祖國，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。

   四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作

   從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

   針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：

   1、確立適合青少年實際的教育目標和要求。過高的教育教學(xué)目標，過重的學(xué)習(xí)負擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對學(xué)生進行品德行為指導(dǎo)時，我認真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進，不急躁冒進，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。

   2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進班級管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學(xué)生在集體活動中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質(zhì)。

   3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、愛護學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運用教育機智和教育策略，巧妙化解師生沖突。

   4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和能力，鼓勵學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。

   五、注意寓教于樂，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為

   心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周，科技周，校運會等活動契機，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感，合作精神。

   六、有效地進行家訪或電訪

   對學(xué)生進行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增強家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué)，并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹立家長對教育子女的信心。增進了師生，師長情感，促進了教育工作。

   總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進步。

   教師心理健康心得體會3

   三天的中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)結(jié)束了，心中有種戀戀不舍的感覺，總的來講，這三天培訓(xùn)給我的感覺就是累并快樂著。累是指連貫緊湊的課程安排讓我的體力上感覺疲勞，尤其是晚上依然要上課?？鞓肥侵感撵`上的，也是此次培訓(xùn)我的收獲，也因此對培訓(xùn)有了依戀之情。本次培訓(xùn)我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、接觸了新的事物——沙盤游戲，在培訓(xùn)中得到了專家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標、認識了幾個同行朋友。

   在這次培訓(xùn)中，高級講師溫老師給我留下了深刻的印象，這是一個戴著眼鏡，膚色白皙，講話溫文爾雅的中年男人，他在講課時，每當講到激動時語速很快，還會時不時的問問我們，“我講清楚了嗎?”“你們明白嗎?”，當講個案時，他語調(diào)會很柔和，敘事能力很強，他的細致和敏銳的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到溫老師的心理輔導(dǎo)的個案記錄，當然出于保密原則，我們只看到了溫老師想讓我們看的部分，僅僅是快速的瀏覽，這就帶給我了足夠的震撼。個案記錄用不同顏色的字體標記，花花綠綠;洋洋灑灑的記錄好幾頁紙，密密麻麻。敬佩之情油然而生。還有溫老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、或是不服、有怨言的人時，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若。當然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。對待我們的來訪者，相信他(她)是需要我們幫助的，我們要盡自己的努力走進他(她)的心里，了解他(她)的需要，以心平氣和的態(tài)度，寬容理解的心態(tài)去幫助他(她)。

   心理健康教育的總目標是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。由此看出，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看待學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

   一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

   為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。

第2篇：健康心得體會范文

教師心理健康培訓(xùn)心得體會1

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認真的聽了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認識和所想。積極的自我認同尋找自我價值感，建立社會支持系統(tǒng)，用探究打敗無聊，積極的自我調(diào)節(jié)。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進學(xué)生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進作用。

三、提高心理健康的時效性

在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的.氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會2

我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時間不長，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴，每個講座都蘊含著豐富的人生哲理，在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過培訓(xùn)，我認識到：

學(xué)生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者，每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于對學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視，導(dǎo)致他們有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個小男孩，長的活潑可愛，但是上課總是喜歡打斷老師講話，跟同學(xué)玩時又喜歡動手動腳去搞別人，因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵，還有，作業(yè)老是慢別人一拍，就此，我將情況向家長反映了幾次，但家長卻不重視，一段時間后其成績及下降。后來我只好再次找來了家長，先教育家長要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣，并告訴他其孩子智力很好，很有發(fā)展前途，應(yīng)該用鼓勵的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來我也找學(xué)生交談了幾次，跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點與缺點，讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的努力，他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣，對學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣，也變的更細心了。由此可見，只有了解學(xué)生存在問題的成因，對學(xué)生進行心理健康教育，才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得到全面發(fā)展。。

二、通過培訓(xùn)，我體會到：

沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。

教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。教師教學(xué)的對象是學(xué)生，要達到教書育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應(yīng)該正確對待自身的工作壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個自信樂觀、豁達開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

三、通過培訓(xùn)，我學(xué)會了：

1、自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)。人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師，在教書育人的過程中更要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)，才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。

2、準確客觀的自我定位，情緒不佳，很大程度上是對自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實現(xiàn)，給自己帶來的失望也越大，從而導(dǎo)致心緒不佳。

3、工作之余多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時達到強身健體的目的。

4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立良好的人際交往圈。

5、培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束。我會將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實踐之中，帶著收獲、帶著感悟，在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中茁壯成長！

教師心理健康培訓(xùn)心得體會3

7月17日至7月19日，我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓(xùn)，分別聆聽了西北師大心理學(xué)院彭霞老師《心育有行、育心無痕》、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》、趙國軍教授《中學(xué)生人際交往問題及其輔導(dǎo)》和《中學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計》、楊曉莉教授《中學(xué)生典型學(xué)習(xí)問題及其輔導(dǎo)》、姜艷斐博士《放松心情，迎接挑戰(zhàn)》的精彩報告，通過三天的學(xué)習(xí)我受益匪淺, 感受頗多。

通過學(xué)習(xí)使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

從班主任的職責(zé)來看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。加強對學(xué)生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

我也加深了對學(xué)生的認識，善于讀懂學(xué)生的心：1、了解學(xué)生的心理需求;2、懂得學(xué)生的情緒表達;3、判斷學(xué)生的行為異常。做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。 為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

教師只有在了解學(xué)生心理的基礎(chǔ)上，才能真正地關(guān)心學(xué)生尊重學(xué)生，在教育教學(xué)的過程中力圖營造寬松的心理環(huán)境，并允許個性的張揚，允許權(quán)利的捍衛(wèi)，允許愛好的發(fā)展，允許孩子自主的選擇，使孩子的自尊自信得到充分發(fā)展。并在教育中積極地挖掘教育思想，在學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活等方面遇到困難時，才能主動關(guān)心幫助引導(dǎo)他們。

第3篇：健康心得體會范文

內(nèi)容摘要：學(xué)校開展心理健康教育，要樹立現(xiàn)代的兒童觀和教育觀、促進小學(xué)生健康人格的形成；要創(chuàng)設(shè)和諧的教育環(huán)境，促進小學(xué)生的心理健康成長；要將心理健康教育滲透于小學(xué)生日常生活中，促進小學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)；要開展心理輔導(dǎo)；家園要密切配合，鞏固發(fā)展小學(xué)生的健康心理。

關(guān)鍵詞：兒童觀 教育觀 教育 環(huán)境滲透 心理輔導(dǎo) 家校配合

現(xiàn)代小學(xué)心理專家認為：小學(xué)階段必須把保護小學(xué)生的生命和促進小學(xué)生的健康放在教育工作的首要位置，樹立正確的健康觀念，在重視小學(xué)生身體健康的同時，要重視小學(xué)生的心理健康。

一、樹立現(xiàn)代兒童觀和教育觀

兒童觀是對兒童的總的認識，即各種看待兒童觀點的總和；教育觀是在一定的兒童觀指導(dǎo)下，對兒童的態(tài)度和所實施的教育思想?？茖W(xué)的兒童觀和教育觀是教師開展小學(xué)生心理健康教育的前提。

贊可夫說：“當教師必不可少的，甚至幾乎最重要的品質(zhì)，就是熱愛兒童?！?/p>

（愛是相互的，只有教師給予孩子們愛，孩子們才會去愛別人。）

二、創(chuàng)設(shè)和諧的教育環(huán)境

給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。

1、創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

如校園的戶外場地富有變化，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗，誘發(fā)小學(xué)多種活動行為的功能。

在活動場內(nèi)，我們設(shè)計了豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機?；顒邮倚W(xué)生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，穩(wěn)馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標、季節(jié)變化而變化。我們還創(chuàng)設(shè)了科學(xué)游戲室，小學(xué)生獲得許多感性經(jīng)驗。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神。

蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學(xué)家，因為他要指導(dǎo)兒童的生活和心靈。”

2、創(chuàng)設(shè)民主和諧的精神環(huán)境

校園的精神環(huán)境是指校園校人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動空間。

教師是精神環(huán)境的核心因素。良好的精神環(huán)境依賴于教師完美的形象、高尚的品德和對教育事業(yè)執(zhí)著的追求。

教師要不斷地加強心理保健，提高心理素質(zhì)，以自己的言行、健康的人格給小學(xué)生以積極的感染。（教師在平日的教學(xué)中應(yīng)該注重自己的一言一行，即使是自己非常生氣時也應(yīng)該有所克制，不能夠說一些傷害孩子們自尊的話，也許自己無意間的一句話，會對孩子的一生產(chǎn)生不良的影響。）在小學(xué)生提供精神環(huán)境的過程中，教師的作用在于引導(dǎo)小學(xué)生的心理活動和身心發(fā)展。教師不僅是環(huán)境的創(chuàng)設(shè)者，還要做小學(xué)生的觀察者和引路人，小學(xué)生在和諧的氛圍中形成良好的師生關(guān)系、同伴關(guān)系，引導(dǎo)小學(xué)生形成奮力向上、積極進取的個性品質(zhì)，促進小學(xué)生心理健康成長。

三、心理健康教育滲透于日?；顒又?/p>

游戲是校園的基本活動，是小學(xué)生身心發(fā)展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。（尤其是低年級的孩子，這種形式更適合他們，也有利于培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)的興趣。）

小學(xué)生日?；顒又刑N藏著許多心理健康教育的內(nèi)容。在教學(xué)活動中，我們把心理健康教育的目標和內(nèi)容融入其中，制定出切實可行的周教育目標和教學(xué)計劃。如通過語言領(lǐng)域《打電話》的教學(xué)活動，豐富了小學(xué)生的社會經(jīng)驗，培養(yǎng)小學(xué)生樂于與人交往的性格。通過社會領(lǐng)域《我不怕，我勇敢》的教學(xué)活動，小學(xué)生懂得生活中什么是勇敢，學(xué)做勇敢的孩子，培養(yǎng)小學(xué)生克服困難的勇氣。

游戲是校園的基本活動，是小學(xué)生身心發(fā)展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。如學(xué)生通過玩方法“學(xué)做解放軍”、“過家家”、“超市”、“兒童醫(yī)院”等角色游戲，培養(yǎng)了 學(xué)生之間的友誼，發(fā)展學(xué)生的語言表達能力，提高小學(xué)生的交往能力。玩“插塑”游戲時，教師提出具體要求，要求學(xué)生收拾玩具，玩過的東西放回原處，擺放整齊，培養(yǎng)了小學(xué)生的責(zé)任感。

在生活活動中，通過洗手、穿衣、做值日、整理衣物等活動，不僅培養(yǎng)了小學(xué)生的良好衛(wèi)生習(xí)慣，而且也培養(yǎng)了小學(xué)生的獨立生活能力，增強了小學(xué)生的自信心。

四、開展個別心理輔導(dǎo) （尊重孩子們的個性差異，沒有一勞永逸的教育方法。）

心理輔導(dǎo)是指根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展特點與規(guī)律，由教育者設(shè)計和組織，以活動為基本方式，引發(fā)小學(xué)生的主觀體驗和感受，從而小學(xué)生的心理狀況產(chǎn)生積極的影響，達到形成和改善小學(xué)生心理的一種方法。學(xué)生心理輔導(dǎo)的內(nèi)容包括人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和生存輔導(dǎo)三個方面。如小學(xué)生感受愛、接受愛的情緒體驗，在和同伴、老師交往時懂得基本的交往原則，對尊重、合作、幫助等良好交往品質(zhì)有初步的體驗；有初步的真、善、美的感受能力，能以此來衡量別人和自己的行為；培養(yǎng)小學(xué)生初步的學(xué)習(xí)能力，在學(xué)習(xí)中體驗成功；培養(yǎng)小學(xué)生良好的生活習(xí)慣，形成積極健康的生活方式，有初步的自我保護意識和自主意識等。

五、家 校 配 合

家長是兒童教育中不容忽視的重要因素，家校達成共識，協(xié)調(diào)教育方法，育要求是促進小學(xué)生心理發(fā)展的重要保證。（家長是孩子們的第一任老師，家長在教育中的地位不可小視。）

我們通過“家長園地”，向家長宣傳小學(xué)生心理健康教育的重要性，讓家長對小學(xué)生心理健康教育有一個初步的認識。通過開辦家長學(xué)校，邀請專家做有關(guān)小學(xué)生心理健康教育的專題，使家長對其有更深的認識。通過家校聯(lián)系欄向家長介紹近段各平行班的心理健康教育目標、內(nèi)容與操作方法，使他們主動地配合學(xué)校的教育。通過家訪，了解小學(xué)生在家的真實表現(xiàn)，對具體情況進行分析和總結(jié)，指導(dǎo)家長掌握教育小學(xué)生的科學(xué)方法。教師與家長通過面對面的有針對性的探討，解決了許多實際問題，鞏固和促進了小學(xué)生健康心理的發(fā)展。

第4篇：健康心得體會范文

首先，我感覺教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權(quán)利。對于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設(shè)定高不可攀的目標。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識，以加強自身修養(yǎng)。教師也可以堅持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達到了自己預(yù)定的目標。

教師對失敗的看法是自我維護心理健康能力的中心因素。正因為教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就特別大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個對自己的教學(xué)能力充滿信心的老教師對學(xué)生家長和社會上其他人員對課程提出的不同意見會處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅定，因為他知道自己是一個有能力的教師，他知道自己在說些什么。他清楚地知道，自己對問題的直接接觸更多，因而對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學(xué)生對他友好而不失尊敬，因為他幫助差生并真的使其成績上升，因為他客觀地知道教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實上，正是因為他能接受這些失敗，并從中總結(jié)經(jīng)驗，才有如此大的心理能量來勇敢面對失敗。教師應(yīng)該正確的認識和評價生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時當一下阿q。

教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，因為學(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來，適當?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對矯正學(xué)生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。如果教師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責(zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會報復(fù)教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當?shù)男梗菀自斐尚纳淼木o張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應(yīng)該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個方面著手。“心”方面如在適當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼??！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但現(xiàn)在，人們越來越認識到，求助于心理治療的教師是誠實、有勇氣、愿意進步和發(fā)展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響。現(xiàn)代社會飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，教師不斷接受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個道理。教師如果不學(xué)習(xí)，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛并能接受新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

第5篇：健康心得體會范文

2022關(guān)于教師心理健康教育心得體會范文   這次我參加了白下區(qū)首屆心理教師的培訓(xùn)，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對心理教育有了一定的了解，也為我解決了不少在工作中所出現(xiàn)的難題，可以說是受益匪淺。

  我國教育改革和發(fā)展在現(xiàn)階段面臨的最大任務(wù)就是全面實施和推進素質(zhì)教育。而素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平?，F(xiàn)在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經(jīng)濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想。

  而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。這些都是我在平時的班主任工作中所碰到的問題，經(jīng)過學(xué)習(xí)我試著將所學(xué)到的心理知識運用到教育工作中，現(xiàn)小結(jié)如下：

  一、調(diào)整自己，優(yōu)化與學(xué)生的關(guān)系。

  作為一名教師，在與學(xué)生的相處中會產(chǎn)生心理優(yōu)越感，有時考慮問題會站在成人的角度來思考，輕易忽略學(xué)生的感受，而導(dǎo)致一些不夠客觀甚至是武斷的結(jié)論。因此首先要調(diào)整自己，放低姿態(tài)，多站在學(xué)生的角度來看待問題，學(xué)生用學(xué)生的眼睛觀察四周的事物，取得學(xué)生對自己的認同和信任，讓學(xué)生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，對所有學(xué)生一視同仁，相信學(xué)生對自己的誠意和談話內(nèi)容，建立一種朋友式的友好信賴關(guān)系，這樣才能確保心理健康教育工作的順利進行。

  二、深切關(guān)心，了解學(xué)生的內(nèi)心

  當學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，往往會給他在情緒上或是行為上帶來一些影響，這時學(xué)生需要別人的支持和鼓勵，有時教師幾句暖和人心的話，一些關(guān)懷的表示，都可以使學(xué)生深刻感受到教師對他的關(guān)心和理解。在得到學(xué)生認同的基礎(chǔ)上，教師可以循循善誘，注重啟發(fā)鼓勵學(xué)生吐露真情，啟發(fā)學(xué)生正確地表達所要表達地思想。教師應(yīng)該盡量弄清事情地來龍去脈，冷靜傾聽，不要隨意打斷學(xué)生地傾訴來發(fā)表自己地建議。當弄清事情原委后，再幫助學(xué)生說明他自己的主觀看法，這樣就可以找到問題的癥結(jié)。

  三、針對差異，不同輔導(dǎo)

  每個學(xué)生都是獨立的個體，都有他自己的獨特的性格、愛好、習(xí)慣、愛好等等。那么在做心理教育工作時就是因人制宜，既要注重學(xué)生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律，又要重視學(xué)生的個別差異，努力使教育適合學(xué)生的個別特點。教師要明白他的學(xué)生來自不同家庭、不同社會背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。

  2022關(guān)于教師心理健康教育心得體會范文

  參加了xx省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經(jīng)驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。

  當前，中小學(xué)生由于受個體發(fā)展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異?，F(xiàn)象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸說謊、迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學(xué)、無禮、散漫、孤僻等非正?，F(xiàn)象。如果這些心理異常行為長時間得不到引導(dǎo)、矯正和教育，而個體主觀上又難以自我調(diào)解，將會積習(xí)難改，影響正常的心理活動，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展；另一方面，面對社會的變化，我們已逐漸意識到學(xué)生的有些問題并不全是思想品德問題，不能把學(xué)生的心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動的配合。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。

  因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務(wù)、內(nèi)容以及實施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計劃、有組織地開展教育教學(xué)工作是十分必要的。

  這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束，它對于我的影響將會久遠而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實踐之中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與學(xué)生、與家長的心相約，助學(xué)生自助！

  2022關(guān)于教師心理健康教育心得體會范文

  區(qū)教師進修學(xué)校于20xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn)，本人有幸參加了三天的學(xué)習(xí)。雖然時間不長，卻從中收獲了一些實用的知識。對于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點心得體會。

  一、通過學(xué)習(xí)認識到了心理健康教育需要專業(yè)常識。作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問題。以前，我也知道學(xué)生的心理健康要及時關(guān)注，這對孩子的成長非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專業(yè)，平時與學(xué)生接觸時也只是以自己的'大致理解去處理一些問題。并沒有把心理健康教育放在一個專業(yè)性的高度上。而通過這次學(xué)習(xí)，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專業(yè)知識，不能靠直覺，不能盲目摸象。

  二、通過對兒童的性心理學(xué)習(xí)，我釋然了平時的一些困惑。我對兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個方面。一是，通過學(xué)習(xí)，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對待。二是，通過學(xué)習(xí)，我能夠解釋一些在平時的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。

  三、通過室外心理活動實踐，我掌握了一些心理學(xué)的活動開展方式。

第6篇：健康心得體會范文

關(guān)鍵字：外來民工子女；心理健康；教育

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）26-0004-02

2008年9月，我開始擔(dān)任一個由48名新生組成的一年級班主任，其中有11人是來自外省的民工子女。像所有帶一年級新生的班主任一樣，在孩子們未形成良好的學(xué)校行為規(guī)范之前，我經(jīng)歷了一段嘴巴不得消停的日子，幾乎所有課間都在聽“小報告”、調(diào)查分析、處理問題、解決矛盾中度過。漸漸地，孩子們的行為常規(guī)走上正軌了，“小報告”少了，矛盾沖突也少了。但同時，一個男孩卻越發(fā)引人注意了――關(guān)于他的小報告未見減少，且每次都同出一轍，不是用拳頭打人就是用腳踢人。我教給他的與同學(xué)相處之道不起任何作用。

他是外來民工子女，來自廣西，現(xiàn)與父母同住。他平時話很少，眉頭時常皺著，表情冷漠，性格孤僻。課間他基本不外出活動，就坐在位子上。當有同學(xué)經(jīng)過，不小心碰落他的書本時，他一聲不吭，出手就是給對方一拳；當有人不小心碰到他手肘或踩到他腳時，他依然一聲不吭，但腳已經(jīng)使勁地踢出去了。我每一次與他談話時，他都氣沖沖地爭辯：“誰叫他（她）先碰（撞、踩等）我的！”每一次，我都耐心地引導(dǎo)他：對方不是故意的，同學(xué)間交往要大度，別斤斤計較，更何況對方已向你道歉了；我們要學(xué)會寬于待人，自己才會快樂。但每次聽完我的勸導(dǎo)，他總是冷冷地回一句“知道了”，轉(zhuǎn)身就走。最初，我當他的暴力沖動是由于性格內(nèi)向、孤僻、自卑造成的。因此，我就經(jīng)常找機會鼓勵他，有時還特意安排活動開導(dǎo)他。

他的暴力沖動、蠻橫無理不利于良好班風(fēng)的形成，為了能盡快解決他的問題，我多次找他父母了解情況。但其父母也一樣認為他性格內(nèi)向，不喜歡說話，平時他與父母都不愿意多交流。從與父母的溝通中我了解到，他父母也經(jīng)常針對他的這一特殊問題教導(dǎo)他，對他的各方面都挺關(guān)心的，可是依然沒效果。我就提議其父母平時多與他聊天，周末多帶他參加戶外活動、集體活動。但是，一年過去了，兩年過去了，別人都已學(xué)會避著他了，他還是“本性不改”，真是一個鐵打的人??！雖然因為同學(xué)們的“小心”關(guān)于他的這類沖突事件少了一些，但是每當看到他那孤冷的身影，充滿敵意的眼神，就感覺他好可憐，快樂的童年與他無關(guān)，我總?cè)滩蛔∠霂退?/p>

可謂“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”，四年級的一次語文單元考試中有一道開放題，要求學(xué)生寫寫自己最想對某人說的話。他寫道：“爸爸媽媽，你們從小就把我一個人丟在老家，你們不愛我，我恨你們！”讀完這句話，我心頭一震，馬上去看姓名――是他！我心頭又瞬間轉(zhuǎn)亮，終于找到打開他心結(jié)的鑰匙了。隨即，我就約他媽媽來了解具體情況。

午飯后沒多久，他媽媽來了。我?guī)浇淌彝馑较聠査?，孩子是否小時候沒跟他們一起生活。她沉默了一下，紅著眼告訴我：孩子兩歲時，因為經(jīng)濟拮據(jù)，他們就外出打工了，孩子是跟爺爺奶奶一起生活的，直到可以上小學(xué)了才接來一起生活。她還告訴我，因為這事，孩子一直有怨言，說父母不愛他，丟下他不管。了解這些事后，我心中更加肯定了，孩子的冷漠與敵意就是因為心中的這個陰影造成的。我馬上安慰他：“別擔(dān)心，我?guī)湍銈兘忾_心結(jié)。”于是，我讓她到教室后面的餐廳等我，自己走回教室，叫這位孩子出來。當我邊走邊搭上他肩膀，對他說：“媽媽有話要對你講?！彼麧M臉敵意，加快腳步，肩膀使勁一甩，掙脫了。我又馬上搭回去，俯耳輕聲對他說：“老師叫你媽媽來，不是要說你的壞話，是想幫你，這幾年來，老師發(fā)現(xiàn)你總悶悶不樂的，心里也不開心，老師想讓你快樂一點?！边@時，他腳步緩慢了，肩膀也不甩了。

寬敞的食堂里，靜悄悄的，就我們?nèi)?，我讓他們母子緊挨著坐一起，我坐他們對面。我先開口：“XX，媽媽是愛你的，爸爸也是愛你的。小時候，他們丟下你外出打工，他們也是迫不得已。那時家里窮，買菜買衣服都沒錢。他們?yōu)榱四阌懈玫纳?，才外出打工的。你還小，帶上你就只能一人工作，爸爸媽媽才狠心把你留在老家的。離開你，他們也心疼，也不舍得呀，孩子。你看，后來他們工作穩(wěn)定了，就把你接過來了。還有，為了讓你過得更好，他們就只要生一個你，不再生第二個了。XX，爸爸媽媽是愛你的呀！”

在我說這些話時，他媽媽已泣不成聲，抱著孩子，眼淚不住地往下流。此刻，這個孩子也終于伸出手抱住了媽媽，哭了?？粗@一幕，我心里的一塊石頭終于放下了，只是自己也沒控制住，眼淚順著臉頰滑落。

下午課后，幾個學(xué)生正排著隊改作業(yè)。一個學(xué)生有一題做錯了，我問他是因為粗心還是因為不懂，他搖搖頭表示不懂。這時，一個歡快的聲音響起：“老師！這題我會，我教他！”我猛一抬頭，看到的是上揚的眉頭，上揚的嘴角，這是一張寫滿快樂的、自信的笑臉。是他！這是我第一次聽到他主動幫助同學(xué)，第一次看到他活潑的笑，也是我見到過的印象最深刻的笑臉。就是他，他終于卸下了戴了三年多的冷漠面具。那一刻，我感到自己好幸福，感到當老師好幸福。

如今，他六年級了，這兩年來，他再沒打過同學(xué)，相反，還交到了幾個很要好的朋友。相遇時，他總是帶著絲靦腆的微笑主動向我問好。課后，也時常能看到他與同學(xué)一起玩耍的快樂的身影。

這就是我親身經(jīng)歷過的一個外來民工子女心理健康教育的典型案例。通過這個案例，我深深地體會到了外來民工子女或留守兒童需要更多的關(guān)愛，并且總結(jié)出了如何進行這類學(xué)生心理健康教育的以下幾點心得體會：

一、尊重對方，給對方安全的空間

良好的溝通要建立在雙方相互尊重的基礎(chǔ)上。當談?wù)搩?nèi)容涉及到對方面子、隱私方面的問題時，不要選擇有他人在場的場合，即使辦公室也不適合，要給對方提供一個相對“安全”的空間。這樣，對方才可能會打開心扉，才會有真情表露，才會達到有效的溝通。在該案例中，午飯后空無一人的食堂就是個“安全”空間，不會有他人闖入，而辦公室，隨時都有人進出，缺乏安全性。

二、要讓對方體會到自己是真心要幫助他

首先，自己的態(tài)度要誠懇，輕輕地指出對方哪個地方有待改善，直接告訴對方希望他擁有怎樣美好的結(jié)果，讓對方明白自己是真心的，將大大提高對方對意見的接受程度。如該案例中，我的“搭肩”、“俯身貼耳”及直接告訴對方我的目的，就讓他明白了我的心意，態(tài)度發(fā)生了大轉(zhuǎn)變。

三、建立和諧關(guān)系，耐心引導(dǎo)

有心理健康方面問題的學(xué)生一般在溝通交流能力方面相對弱一些，也許還有明顯的抗拒、抵觸心理。因此，在與他們溝通時一定要耐心，語氣親和，要建立和諧的溝通環(huán)境，不可居高臨下，咄咄逼人。

四、堅持不懈，相信未來

教育是一項長期的工作，貴在堅持。當對一個學(xué)生的一次、兩次教育失敗后，不該氣餒，應(yīng)該堅持不懈，要相信未來，要相信鐵打的心也有被感化的一天。如上述案例中，我的班主任工作手冊上還清晰地記著，我約他們母子倆交心談話的時間是2012年1月12日。從2008年9月到2012年1月，長達三年之久，我一直把“他”當成一個任務(wù)放在心頭，終于，我找到了那把鑰匙。

第7篇：健康心得體會范文

一、塑造學(xué)生優(yōu)良思想品德的先決條件

性格健康是心理健康的首要必備條件。一個人的性格具體地標志著一個人的品德和世界觀，即人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密地聯(lián)系在一起的，沒有健康的性格就談不上優(yōu)良思想品德的形成。心理健康教育對學(xué)生個性的形成、思想和品德的訓(xùn)練均起到積極的促進作用。

二、促進學(xué)生智力發(fā)展，提高心理素質(zhì)的基礎(chǔ)

在學(xué)生學(xué)習(xí)中，如果一個學(xué)生心情愉快，就會調(diào)動其智力活動的積極性，易于在大腦皮層形成優(yōu)勢興中心，也易于形成新的暫時神經(jīng)聯(lián)系和使舊有的暫時神經(jīng)聯(lián)系復(fù)活，進而促進智力的發(fā)展。反之，若是在煩惱、擔(dān)心、憂慮等情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí)，就會壓抑其智力活動的積極性、主動性，使其感知、記憶、思維、想象等認知機能受到壓抑和阻礙。事實上，一些大學(xué)生因情感、人際關(guān)系等問題而致使成績一落千丈、因控制不住自己的情緒沖動而違法違紀等，說明了健康的心理對智力的促進作用，也表明心理是人的一切活動的根本。

三、預(yù)防學(xué)生精神疾病的發(fā)生，提高心理素質(zhì)

學(xué)生是民族的希望，其身心健康狀況不僅影響本人、家庭、學(xué)校，更重要的是關(guān)系到我國現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗。學(xué)校開展心理健康教育，既可以起預(yù)防作用，又可以使學(xué)生中暴露出來的某些心理問題得到及時解決，這對于他們的健康成長將起到積極作用。

第8篇：健康心得體會范文

關(guān)鍵詞：國家免費孕前優(yōu)生健康檢查；措施；效果；體會

孕前優(yōu)生健康檢查是預(yù)防出生缺陷的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是出生缺陷一級預(yù)防的重要措施[1]。為降低出生缺陷發(fā)生，提高出生人口素質(zhì)，2010年國家人口計生委與財政部共同啟動了一項惠民工程"國家免費孕前優(yōu)生健康檢查項目"。我站被列為試點縣之一，承擔(dān)了該項目工作。為規(guī)范開展項目，我站加強服務(wù)標準化、科學(xué)化，改善基礎(chǔ)設(shè)施條件，優(yōu)化醫(yī)療設(shè)備水平，強化技術(shù)培訓(xùn)，提升技術(shù)服務(wù)水平。到目前已建立了一套完善的孕前優(yōu)生健康檢查體系，取得了良好效果，現(xiàn)總結(jié)如下。

1 具體措施

1.1加強宣傳教育，提高群眾的認知度 采用通俗易懂、靈活多樣的方式，廣泛宣傳免費孕前優(yōu)生健康檢查項目的目的、內(nèi)容、服務(wù)流程和意義，使廣大群眾知曉孕前優(yōu)生知識，樹立優(yōu)生優(yōu)育意識，積極配合，主動參與，轉(zhuǎn)變態(tài)度，改變行為，進而接受優(yōu)生健康檢查，有效降低出生缺陷的發(fā)生風(fēng)險。主要做法有：①利用網(wǎng)絡(luò)新聞媒體進行項目介紹，制作孕前優(yōu)生健康檢查項目專題片在電視上播放；②編印了《生殖健康》、《孕前優(yōu)生健康知識》、《讓寶寶更健康》等手冊免費向計劃妊娠的夫婦發(fā)放，并在鄉(xiāng)計劃生育服務(wù)所和村人口學(xué)校設(shè)置了優(yōu)生健康教育專欄，張貼標語，書寫墻報，懸掛橫幅等方式宣傳，創(chuàng)造良好的輿論氛圍；③在鄉(xiāng)鎮(zhèn)計生辦舉辦優(yōu)生知識宣傳講座，利用節(jié)假日開展集中宣傳。設(shè)立咨詢服務(wù)臺，組織優(yōu)生知識問答，普及優(yōu)生知識。

1.2加強科室建設(shè)，完善醫(yī)療設(shè)備 根據(jù)國家免費孕前優(yōu)生健康檢查項目工作要求，我站設(shè)立了方便群眾、布局合理的接診服務(wù)大廳，健康檢查門診，女性檢查室，男性檢查室，優(yōu)生檢驗室，咨詢指導(dǎo)室?；炇遗鋫淞巳詣友蚍治鰞x，全自動尿液分析儀，全自動生化分析儀儀，全自動熒光時間分辨免疫分析儀，質(zhì)量分析儀，彩色多普勒超聲檢測儀等先進的醫(yī)療設(shè)備。每個科室都增設(shè)了專用電腦，確保了所有檢測項目準確及時錄入。

1.3重視服務(wù)質(zhì)量，抓好業(yè)務(wù)培訓(xùn) 為提升孕前優(yōu)生健康檢查技術(shù)服務(wù)水平，我站先后派5名技術(shù)骨干參加國家組織的免費孕前優(yōu)生健康檢查項目業(yè)務(wù)培訓(xùn)和信息管理培訓(xùn)，選派3名檢驗技術(shù)人員參加全省檢驗系統(tǒng)孕前優(yōu)生專項技術(shù)培訓(xùn)。定期組織全站人員進行相關(guān)知識的系統(tǒng)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，再由我站技術(shù)骨干對各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、村計生管理人員進行孕前優(yōu)生健康檢查項目培訓(xùn)、信息化管理和優(yōu)生知識學(xué)習(xí)，使他們能夠積極主動向廣大計劃妊娠夫婦宣傳孕前優(yōu)生健康檢查的意義和重要性，組織引導(dǎo)計劃妊娠夫婦到我站進行體檢。

1.4規(guī)范服務(wù)流程，實行分級管理 孕前優(yōu)生健康檢查是一系列綜合[2]，我站摸索出了一套既能方便群眾又適合縣、鄉(xiāng)兩級分級管理的規(guī)范的、井然有序的工作模式。首先由鄉(xiāng)鎮(zhèn)計生管理人員和村級計生管理員認真進行摸底調(diào)查，準確界定目標人群。遵循科學(xué)規(guī)范、知情自愿的原則，正確進行咨詢指導(dǎo)。對個案信息進行逐人登記、核實，采集計劃妊娠夫婦詳細信息并電子錄入，同時填寫《家庭檔案》基礎(chǔ)信息表，建立并發(fā)放孕前優(yōu)生免費卡片。由鄉(xiāng)、村兩級計生管理員協(xié)同參檢夫婦，有計劃、有步驟地到我站進行免費孕前優(yōu)生健康檢查。我站專業(yè)技術(shù)人員對前來參加孕前優(yōu)生檢查夫婦進行優(yōu)生知識講解并簽訂知情同意書，開具化驗單，行婦科超聲檢查，對沒有懷孕的夫婦進一步進行臨床實驗室檢查、詢問病史、男女雙方體格檢查等醫(yī)學(xué)檢查。成立孕前優(yōu)生健康檢查評估小組，對檢查結(jié)果進行綜合分析后做出科學(xué)、細致、有針對性的評估報告，并慎重填寫《孕前優(yōu)生健康檢查結(jié)果及評估建議告知書》。將受檢者分為一般人群和高風(fēng)險人群。一般人群由鄉(xiāng)鎮(zhèn)計生服務(wù)機構(gòu)送交受檢者本人簽收，并給予相應(yīng)的優(yōu)生咨詢指導(dǎo)。高風(fēng)險人群由我站主治醫(yī)師直接告知結(jié)果，并面對面進行咨詢，指導(dǎo)進一步檢查、治療或轉(zhuǎn)診，并做好記錄和隨訪。對所有接受檢查的婦女在孕12w內(nèi)通過電話或上門等形式進行早孕隨訪，同時給予相應(yīng)的健康指導(dǎo)和咨詢。在其正常分娩后6w內(nèi)進行妊娠結(jié)局隨訪。對所有孕前優(yōu)生健康檢查資料都認真?zhèn)錂n，妥善保存，實行電子化管理，嚴密保護個人隱私。

2 實施效果

項目實施以來，已為約20000對計劃妊娠的育齡夫婦進行了免費孕前優(yōu)生健康檢查。以2014年為例，全年共體檢6780對夫婦，高風(fēng)險人數(shù)1400人。其中典型病例有乙肝合并肝功能異常者406例，甲狀腺異常350例，糖尿病30例，中度以上貧血45例，梅毒螺旋體陽性或可疑陽性12例，優(yōu)生四項中風(fēng)疹病毒感染者158例，巨細胞病毒感染者52例，弓形蟲感染者42例，有高危疾病史者50例等。對這些高風(fēng)險人群分別給予了個性化指導(dǎo)與咨詢，并建議進一步到上級醫(yī)院復(fù)查、確診和治療，并進行密切跟蹤隨訪，指導(dǎo)在最小風(fēng)險的情況下妊娠。

3 體會

國家免費孕前優(yōu)生健康檢查項目實施以來，取得了明顯成效。一方面通過宣傳倡導(dǎo)、健康教育，群眾優(yōu)生優(yōu)育意識明顯提高，參加孕前優(yōu)生檢查的自覺性不斷增強，對服務(wù)的滿意程度也不斷提高。通過對遺傳、環(huán)境、心里行為、生活習(xí)慣等方面的咨詢指導(dǎo)，有效消除了影響生育的危險因素，降低了自然流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)、低出生體重等不良妊娠結(jié)局的發(fā)生，從而提高了出生人口素質(zhì)，使以孕前保健為主的出生缺陷一級預(yù)防工作得到了廣泛推廣和應(yīng)用[3]。另一方面，人口計生系統(tǒng)具有完善的縣、鄉(xiāng)、村三級計劃生育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，具備一定的服務(wù)能力和群眾基礎(chǔ)，有一支顧大局，講奉獻，能吃苦，善于做群眾工作的人口計生隊伍。計劃生育服務(wù)機構(gòu)承擔(dān)免費孕前優(yōu)生檢查工作，改變了傳統(tǒng)的以四項手術(shù)為主到以孕前優(yōu)生健康檢查為主，具有得天獨厚的陣地和人員優(yōu)勢。孕前優(yōu)生健康檢查項目的實施，直接拉近了黨群干群關(guān)系，改變了群眾對計生干部的看法。開展孕前優(yōu)生健康檢查，把落實計劃生育基本國策與增進群眾家庭幸福統(tǒng)一起來，充分體現(xiàn)了以人為本，執(zhí)政為民的理念。適應(yīng)了人口發(fā)展新形勢、新任務(wù)的要求，順應(yīng)了群眾優(yōu)生優(yōu)育的需求，釋放了人口計生工作的"正能量"，促進了衛(wèi)計委工作機制的轉(zhuǎn)型和工作方法的轉(zhuǎn)變，推動了人口計生工作健康深入發(fā)展[4]。

參考文獻：

[1]朱用.出生缺陷的診斷與防治[J].中國實用婦科與產(chǎn)科雜志，2010，18（9）：513-515.

[2]陳俊珍.開展國家免費孕前優(yōu)生健康檢查項目工作實施體會[J].中國計劃生育學(xué)雜志，2013，21（2）：134-135.

第9篇：健康心得體會范文

隨著人們健康意識不斷提高和預(yù)防保健意識的增強，要求定期進行健康體檢及時了解和掌握自身健康狀況的人越來越多，健康檢查也已成為許多單位的職工福利項目之一，所以，體檢市場有著極大的潛力。從經(jīng)濟效益上講，人們將體檢工作認為是醫(yī)院“含金量”最高的工作；從社會效益上講，健康體檢工作做得好，可以提高社會人群的健康水平，擴大醫(yī)院的影響力，提高醫(yī)院的知名度。因此，體檢中心除了為體檢個人和單位提供合理有效的體檢方案、科學(xué)合理的體檢流程、優(yōu)質(zhì)快捷的醫(yī)療服務(wù)，還應(yīng)在體檢時和體檢后為體檢人員提供良好的健康教育，使體檢人員對自己的身體狀況和所患疾病有一個正確的了解，真正做到無病防病、有病早治。

1健康教育的內(nèi)容

1.1心理健康教育：精神緊張、不良的精神刺激與疾病的發(fā)生及發(fā)展密切相關(guān)，特別是高血壓與精神心理因素的關(guān)系更為密切。所以，每一個社會成員都應(yīng)該擁有積極樂觀的心態(tài)，正確對待疾病，真正的“健康是身體上、心理上和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱” [1]。

1.2正確處理人際關(guān)系的教育：處理好人際關(guān)系是社會適應(yīng)能力強的一個表現(xiàn)，是健康的一個構(gòu)成要件。但對高血壓患者來說，處理不好，往往會產(chǎn)生不良情緒，甚至使病情惡化[2]。

1.3飲食健康教育：近年來學(xué)者們一致認為飲食習(xí)慣，營養(yǎng)因素與疾病發(fā)生密切關(guān)系。特別是中年期的“五病綜合征”即糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病和腦卒中與飲食的關(guān)系更為密切。因此，體檢中心提示體檢人員飲食做到“三高、五低、七分飽”，即高度新鮮、高纖維素、高蛋白質(zhì)，低糖分、低鹽分、低脂肪、低膽固醇、低刺激性，七分飽即不飽食。適當補充鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)；控制熱量攝入，減輕體重；多吃新鮮蔬菜及水果；限制飲酒；中老年人即使血脂正常，也應(yīng)避免食過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物。如：肥肉、肝、腦、腎、肺等內(nèi)臟，豬油、蛋黃、魚子、奶油等；以低動物性脂肪和低膽固醇的食物如魚肉、瘦肉、蛋白、豆制品為宜。

1.4運動健康教育：較好的運動方式是低或中等強度的等張運動，可根據(jù)年齡和身體狀況選擇慢跑或步行，一般每周3~5次，每次30~60分鐘。

1.5戒煙健康教育：煙草中含煙堿和微量元素鎘，吸入過多可使血壓升高；吸煙比不吸煙冠心病發(fā)病危險相對增加2倍；缺血性腦卒中增加1倍；癌腫死亡率增加45%[3]。 吸煙與氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病密切相關(guān)，因此，應(yīng)提倡不吸煙或逐步戒煙。

1.6作息時間指導(dǎo)： 早睡早起，晚上9~11時入睡，清晨6時左右起床。作息規(guī)律可防止內(nèi)分泌功能紊亂，增強機體的免疫力。

1.7防病知識的教育：威脅人類健康的幾大常見疾病是高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病和腦卒中。高血壓、高血脂、高尿酸血癥三者密切相關(guān)，有效預(yù)防高血壓、高血脂、高尿酸血癥，可防止腦中風(fēng)、腦血栓、動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛的發(fā)生；不健康的生活方式，如飲酒、不合理的飲食結(jié)構(gòu)、攝入過多的高膽固醇和高飽和脂肪酸及過多的熱量，可引起體重超重，高脂血癥、脂肪肝、膽囊炎、膽囊結(jié)石等。

2健康教育的形式

2.1設(shè)置宣傳小貼示、宣傳欄：在體檢中心放置宣傳欄，墻壁上貼宣傳小貼士，講解一些疾病的預(yù)防知識，供體檢人員在體檢時閱讀。

2.2書面指導(dǎo)：由于健康體檢多為單位組織的集體體檢，體檢結(jié)果多由單位派體檢負責(zé)人領(lǐng)回。因此，在體檢結(jié)束后，我們給每一位體檢人員發(fā)1份體檢綜合報告，體檢綜合報告除介紹其體檢項目正?；虍惓Ｍ?，對于異常的體檢項目，還要介紹如何預(yù)防、如何到相關(guān)專科就醫(yī)治療。

2.3口頭指導(dǎo)：體檢結(jié)束后，體檢人員到體檢中心取報告時，派專人熱情接待，對于體檢人員提出的疑問，面對面的給予耐心的解答，講解相關(guān)疾病的預(yù)防及治療知識。

2.4舉辦體檢人員學(xué)習(xí)班：單位組織體檢后，將該單位體檢情況進行匯總分析，體檢中心派副高以上職稱的醫(yī)務(wù)人員上門舉辦體檢人員學(xué)習(xí)班，系統(tǒng)講解各種疾病的病因、可以預(yù)防的危險因素及如何治療。同時體檢人員能夠與醫(yī)護人員面對面進行交流，了解生活中常遇到的問題及處理方法。

2.5電話咨詢指導(dǎo)：因體檢報告由單位派體檢負責(zé)人領(lǐng)回發(fā)給體檢者本人，因此，我們在發(fā)體檢報告時將體檢中心的電話號碼附在體檢報告上，體檢者本人收到體檢報告后有不明白的地方，可直接與我們體檢中心進行電話咨詢，我們將給予詳細的健康指導(dǎo)。

3體會

通過一系列的健康教育措施，使每一個體檢人員對所患疾病有一個正確的科學(xué)認識。從而改變不良的生活習(xí)慣，建立良好的健康行為，提高衛(wèi)生保健知識，真正做到無病防病、有病早治。體檢單位及體檢個人對體檢中心的工作非常滿意。從而擴大了醫(yī)院的知名度，提高了醫(yī)院的經(jīng)濟效益和社會效益，增強了醫(yī)院的市場競爭力。

參考文獻：

[1]尤黎明.內(nèi)科護理學(xué)[M]. 第三版.北京：人民衛(wèi)生出版社，2005.5.

[2]陳國偉，鄭字鍔.現(xiàn)代心臟內(nèi)科學(xué)[M]. 第二版.長沙：湖南科學(xué)技術(shù)出版社，2002.37.

[3]胡曉敏.老年高血壓患者行為改變與高血壓值關(guān)系探討[J].中國健 康教育，2001，17（12）：721.