大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案范文

【關(guān)鍵詞】高校 團體心理輔導(dǎo) 研究綜述

【中圖分類號】B84 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）07-0025-02

一 引言

20世紀90年代初，團體心理輔導(dǎo)傳入中國大陸，它是在團體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢與治療的形式，是一種預(yù)防性、發(fā)展性的工作。它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式，以培養(yǎng)良好適應(yīng)習慣的助人過程。高校團體心理輔導(dǎo)是學(xué)生自我教育、自我成長的重要途徑，目的是為大學(xué)生提供一個成長的機會和處理他們所關(guān)心問題的情景。例如生涯決定、認同問題、男女關(guān)系、人際關(guān)系以及其他有關(guān)如何成為一個獨立自主人的問題。團體心理輔導(dǎo)作為開展大學(xué)生心理健康教育及其他主題教育的方式引入高校思想政治工作中來已越來越普遍，這種形式在充滿樂趣的團體活動中，讓大學(xué)生們進行體驗、分享，符合大學(xué)生身心發(fā)展的需求。它既是一種有效的心理咨詢，也是一種有效的教育方式。它把思想政治教育與心理健康教育相結(jié)合，把顯性教育與隱性教育相結(jié)合，利用校園中天生存在的團體力量進行大學(xué)生思想政治教育和學(xué)生管理，為高校輔導(dǎo)員有效開展工作提供了一個獨特的視角和全新的思路。

二 研究現(xiàn)狀

從數(shù)量上看，我國高校團體心理輔導(dǎo)研究起步晚，根植于心理學(xué)研究這個家底就不夠深厚，因而研究數(shù)量較少；從研究領(lǐng)域上看，其輻射面有限，對高校團體心理輔導(dǎo)的實證研究多扎堆于對正面效果的反復(fù)驗證上，因而創(chuàng)新不足；從研究工具上看，被廣泛使用的仍為國外引進的心理量表，雖在引進過程中經(jīng)過校訂，但難免缺乏與我國大學(xué)生心理需求和時代特征的對接。

1.團體心理輔導(dǎo)模式

心理輔導(dǎo)中的“團體”是指在一定的目標引導(dǎo)下，通過成員之間的互動，滿足成員一定的心理需求的組織。依據(jù)團體輔導(dǎo)的功能，可將其分為成長性團體輔導(dǎo)、訓(xùn)練性團體輔導(dǎo)和治療性團體輔導(dǎo)，在團體輔導(dǎo)中可以達到教育團體成員、使成員的潛力得到充分發(fā)展、預(yù)防可能出現(xiàn)的問題以及治療已經(jīng)出現(xiàn)的問題等效果?；蛞灿醒芯空邔⑵浞譃樾睦斫】到逃?、團體心理輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)。

依據(jù)團體成員的問題性質(zhì)，可以將其分為異質(zhì)團體與同質(zhì)團體。其中同質(zhì)團體是指團體成員的年齡、學(xué)歷、生活經(jīng)歷、心理困擾，或者說需要解決的心理問題相似，如新生心理適應(yīng)團體、貧困生自卑團體、緩解抑郁學(xué)生情緒團體、學(xué)習困難團體、情緒調(diào)控訓(xùn)練團體、班級凝聚力建設(shè)團體、學(xué)生干部培養(yǎng)團體、職業(yè)生涯規(guī)劃團體、應(yīng)對突發(fā)事件團體、減肥團體等等；異質(zhì)團體是指團體成員的某些背景或個人特質(zhì)不太相同的團體。

依據(jù)團體輔導(dǎo)被引入高校的形式，又可將其分為專業(yè)模式和思想政治模式兩類。專業(yè)模式是由心理學(xué)專業(yè)人士組織，通過招募志愿者組成團體，進行歷時1～3個月的團體輔導(dǎo)過程，包括團體的初創(chuàng)階段、過渡階段、工作階段和結(jié)束階段，全程由心理學(xué)專業(yè)人士負責；另一種是思想政治模式，由輔導(dǎo)員或邀請心理學(xué)專業(yè)人士或咨詢公司專業(yè)人員，有針對性地對學(xué)生群體進行的團體輔導(dǎo)，從制定團體目標、團體成員組成、實施時間、地點等全程都有輔導(dǎo)員的參與。

2.團體心理輔導(dǎo)的特點與實施

概括起來，團體心理輔導(dǎo)有以下特點：（1）感染力強，影響廣泛。多向溝通、多個影響源、相互學(xué)習模仿、相互支持、集思廣益。（2）效率高、省時省力。（3）輔導(dǎo)效果易鞏固。（4）特別適用于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人群（團體活動過程即廣泛的人際交往的過程）。因此，團體心理輔導(dǎo)可以彌補心理素質(zhì)教育和個體咨詢的缺點，而且還可解決目前高校心理輔導(dǎo)教師不足的問題，所以團體心理輔導(dǎo)在我國高校的開展既受到社會的重視，也得到眾多老師和學(xué)生的好評。

3.研究工具的使用

國內(nèi)使用的測量工具以引進的居多，如SCL-90（癥狀自評量表）、16PF（卡特爾16種因素問卷）、UPI（大學(xué)生健康調(diào)查表）、SAS（焦慮自評量表）、SDS（抑郁自評量表）等，這些問卷在引進中雖然經(jīng)過修訂，但對國內(nèi)大學(xué)生群體缺乏針對性。

4.團體心理輔導(dǎo)活動開展步驟

團體心理輔導(dǎo)可分兩方面進行：一是面向全校學(xué)生，通過調(diào)查篩選出學(xué)生中普遍存在的心理問題，然后由心理輔導(dǎo)中心教師將學(xué)生分組，組建不同主題的團體，開展有針對性的團體心理輔導(dǎo)；二是以院（系）為單位，根據(jù)各院（系）學(xué)生的心理特點和所關(guān)心的主要問題，將團體心理輔導(dǎo)的團體規(guī)模擴大到班級，就班級學(xué)生的共性問題開展心理輔導(dǎo)，這種模式較符合我國以班級授課制為主的教學(xué)特點，效果較好。具體步驟為：（1）確定對象，即確定哪些人適合參加本次團體活動。（2）制定目標。（3）進行方式和活動的設(shè)計。設(shè)計和創(chuàng)造團體經(jīng)驗以引發(fā)成員參與分享。（4）思考配合團體活動進行時所需要的場地、設(shè)備與材料。（5）將設(shè)計好的活動先行組成一個試驗性小團體試用一次，并討論、思考和修正。（6）準備每一活動進行的大綱以及必需的材料。（7）準備備用活動，根據(jù)團體活動的進展有彈性地調(diào)整原先的設(shè)計。（8）團體活動結(jié)束時，應(yīng)用問卷或其他方式方法來了解大家對團體的反饋，以評估活動是否達到團體的目標。（9）團體的反饋、自己的檢討以及所記錄的資料都應(yīng)加以保存。

5.團體心理輔導(dǎo)的效果

成長中的青少年更關(guān)注同伴對自己的評價，更易接受來自同齡人的建議。由于團體心理輔導(dǎo)具有較高的參與性、互動性和情景性，因而較能吸引學(xué)生的注意，學(xué)生在團體心理輔導(dǎo)過程中獲得的認知和行為改變也能得到長久的保持，故其所發(fā)揮的作用和潛能得到國內(nèi)研究者的關(guān)注。

促成大學(xué)生正向心理激勵方面的研究有：孫時進、范新河和劉偉的《團體心理咨詢對提高大學(xué)生自信心的效果研究》；邢秀茶、王欣的《團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生人際交往影響的長期效果的研究》；張姝的《應(yīng)用團體輔導(dǎo)對體育專業(yè)新生心理健康的干預(yù)研究及思考》；劉瓊珍的《班級團體輔導(dǎo)對高職新生心理健康的影響研究》；張翠紅、謝正、陳佐明、劉素貞、代娟的《大學(xué)生社交焦慮團體輔導(dǎo)研究》；錢曉的《團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生人際交往能力的影響》；陸東偉、唐愛香、張會欣、李永生、馬瑞、張郢的《團體心理輔導(dǎo)對改善班級狀況的研究》。

運用團體心理輔導(dǎo)進行危機干預(yù)的研究有：尚云、李輝、高俊的《人際交往團體輔導(dǎo)改善大學(xué)生心理健康水平的研究》；許若蘭、王敏的《大學(xué)生情緒調(diào)適的團體輔導(dǎo)研究》；白羽、樊富珉的《團體輔導(dǎo)對網(wǎng)絡(luò)依賴大學(xué)生的干預(yù)效果》；向群英的《貧困大學(xué)生抑郁心理團體輔導(dǎo)效果評價》；倪士光、伍新春、張步先的《大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的團體輔導(dǎo)干預(yù)——認知行為互動取向團體輔導(dǎo)方案設(shè)計》；張姝、郝善學(xué)的《團體輔導(dǎo)改善大學(xué)生心理亞健康水平的研究》；韋耀陽的《團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生孤獨感問題干預(yù)中的應(yīng)用》。

三 結(jié)果與展望

團體心理輔導(dǎo)在我國雖起步較晚，但近年來得到了較好的研究與推廣，從輔導(dǎo)方向上看，從最初的提高心理健康水平向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展；從接受輔導(dǎo)的方式來看，也由治療團體轉(zhuǎn)向發(fā)展性團體，以發(fā)揮團體心理輔導(dǎo)更大的效能；從輔導(dǎo)效果來看，更多的研究者重視于長效影響而不是即時影響，這些都是積極的變化。今后的研究應(yīng)圍繞創(chuàng)新實證研究、細化研究團體、豐富研究領(lǐng)域、制定符合我國大學(xué)生心理健康特點與需要的研究工具來逐步深入，以促進我國高校團體心理輔導(dǎo)研究實現(xiàn)更深更好的發(fā)展。

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第2篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案范文

[關(guān)鍵詞]參與心理輔導(dǎo) 職業(yè)優(yōu)勢

目前，我國高?；径冀⒘诵睦斫】到逃行模ㄐ睦碜稍冎行模?，但由于對心理健康教育的內(nèi)涵和外延界定不清，大學(xué)生心理健康教育存在誤區(qū)：①夸大心理健康教育和心理咨詢的作用；②心理健康教育片面針對心理有困難的大學(xué)生，而不是以全體大學(xué)生的心理健康為目標。同時，目前從事心理健康教育的專業(yè)人員嚴重不足，很多高校只能聘請心理學(xué)專業(yè)課教師或政工人員參會大學(xué)生心理健康教育的工作。因此，高校心理健康教育教師不足的現(xiàn)狀還會持續(xù)很長時間。

針對大學(xué)生心理問題日益嚴峻與專業(yè)心理健康教育人員不足的矛盾，我國很多高校建立了三級心理輔導(dǎo)體系。由于工作的職責、任務(wù)、性質(zhì)、原則都與大學(xué)生有密切的聯(lián)系，輔導(dǎo)員在學(xué)校心理輔導(dǎo)三級體系中起著基礎(chǔ)性的承上啟下的銜接作用。

一、輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)有著較強的職業(yè)優(yōu)勢

（一） 輔導(dǎo)員工作的親近性

首先，在大學(xué)生的眼中，輔導(dǎo)員不僅要成為“傳道、授業(yè)、解惑”者，而且又要成為其知心朋友。大學(xué)生剛?cè)雽W(xué)的時間，來到一個全新的環(huán)境，與周圍同學(xué)交流的比較少，在學(xué)校沒有知心朋友。同時，離家比較遠，來自家庭的支持相對性的大量減少，又與社會真正接觸的比較少，而來自宿舍同學(xué)、社團、以前同學(xué)的影響相對增加。此時，大學(xué)生最需要來自與他們平時接觸比較多的輔導(dǎo)員老師的幫助和支持。而目前高校輔導(dǎo)員大多是由留?；蛲庑Ｆ溉蔚膬?yōu)秀本科生或研究生畢業(yè)生擔任，這些輔導(dǎo)員求學(xué)期間，絕大多數(shù)擔任過學(xué)生干部，學(xué)習成績優(yōu)秀，相對地更加了解大學(xué)生的內(nèi)心訴求。同時，輔導(dǎo)員與大學(xué)生年齡相差無幾，其比較容易走進大學(xué)生的內(nèi)心世界。隨著年級的增長，輔導(dǎo)員應(yīng)根據(jù)自己的知識和社會經(jīng)驗幫助大學(xué)生解決其在學(xué)習、情感、求職就業(yè)、人生發(fā)展等方面出現(xiàn)的問題；在傳道授業(yè)解惑方面、心理輔導(dǎo)方面發(fā)揮重要的教育職能，做好大學(xué)生的知心朋友。

其次，輔導(dǎo)員工作范圍涉及到大學(xué)生學(xué)習、生活、求職就業(yè)、人生發(fā)展等方方面面。包括：大學(xué)生思想政治教育、班級建設(shè)（班干部隊伍建設(shè)、學(xué)風建設(shè)、團建等）、貧困生評定與勤工助學(xué)、安全維穩(wěn)工作、社會實踐的組織、人生職業(yè)生涯規(guī)劃、心理健康教育與心理輔導(dǎo)、求職就業(yè)輔導(dǎo)等。因此輔導(dǎo)員應(yīng)該掌握大學(xué)生的思想動向、學(xué)習現(xiàn)狀、生活情況、行為習慣、興趣愛好等，有針對的、有計劃的、有步驟地開展各種活動，促進大學(xué)生的人格完善和全面發(fā)展。

再者，目前我國各高校輔導(dǎo)員的選聘和配備的制度決定了輔導(dǎo)員原則上到其專業(yè)背景相近的院系任職。因此，輔導(dǎo)員相對熟悉本專業(yè)大學(xué)生的實際需求，以及常見的心理問題，并針對性選擇心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和方法，這極大提高了輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)的可行性。

最后，作為組織者、實施者、指導(dǎo)者，輔導(dǎo)員可以將心理輔導(dǎo)的理念融入平時的學(xué)習、生活、工作中，可以利用班級、年級、學(xué)校的各種可以的力量，通過舉辦心理健康教育知識講座，組織班會、充分利用互聯(lián)網(wǎng)，與學(xué)生進行深入的交流、了解并掌握大學(xué)生心理動態(tài)，促進大學(xué)生心理健康，輔導(dǎo)與教育并重，采取大學(xué)生喜聞樂見的方式方法，提高大學(xué)生心理健康水平。

（二）德育與心理輔導(dǎo)的相關(guān)性

大學(xué)生心理健康教育、心理輔導(dǎo)屬于學(xué)校德育的工作范疇，這也是我國大學(xué)生心理健康教育的一大特色。心理輔導(dǎo)與思想政治教育存在著內(nèi)在的聯(lián)系：心理輔導(dǎo)時，輔導(dǎo)員要把握大學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀，不僅其主觀世界和客觀世界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；如果心理問題是由認識層面導(dǎo)致的，這就需要輔導(dǎo)員對大學(xué)生進行思想政治教育，協(xié)助其樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀；同時，思想政治教育的效果也取決于大學(xué)生心理發(fā)展水平、心理活動的協(xié)調(diào)性與相對穩(wěn)定的人格特征，以及輔導(dǎo)員對大學(xué)生心理發(fā)展階段特征的了解和把握。

（三）大學(xué)生心理問題的性質(zhì)

近年來，由于大學(xué)生心理問題引發(fā)的暴力事件、自殺事件或休學(xué)、退學(xué)現(xiàn)象屢見不鮮，由此引起了高校和全社會的廣泛關(guān)注和深刻思考，同時也引起了黨和國家有關(guān)部門的高度重視，大學(xué)生心理問題已成為高校思想政治工作的重點和難點問題。這是因為大學(xué)生是社會主義的建設(shè)者和接班人，民族復(fù)興的生力軍，承載了家庭和社會巨大的期望，所以大學(xué)生心理健康問題容易引起極大反響。大學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，但這些心理問題是由于政治經(jīng)濟的快速發(fā)展，大學(xué)生學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢不在、學(xué)校生活不適應(yīng)、愛情方面的困惑、人際關(guān)系的緊張、就業(yè)方面的困難、人生發(fā)展定位不準等等，甚至在心理上感覺到不適應(yīng)，這些其實并不可怕，這只是大學(xué)生在發(fā)展過程面臨的問題，即發(fā)展性心理問題，不屬于心理不正常范疇，根據(jù)ABC理論，這些問題的關(guān)鍵在于如何改變大學(xué)生對事件的認識問題。在認識改變過程中，輔導(dǎo)員的作用十分明顯，即輔導(dǎo)員經(jīng)過短期培訓(xùn)是有責任、有能力參與到大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作中的。

二、輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)存在的不足

（一）心理學(xué)知識結(jié)構(gòu)和心理輔導(dǎo)技能等方面的先天不足

心理輔導(dǎo)是一門專業(yè)性很強的科學(xué)，不僅需要有很強的發(fā)現(xiàn)和解決大學(xué)生心理問題的意識，而且還必須掌握心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)學(xué)科的知識，更重要的是要掌握一定的心理健康教育和心理輔導(dǎo)工作的原則、技能、方法，這是學(xué)校心理健康教育和心理輔導(dǎo)的工作要求，同時也是輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)工作存在的短版。學(xué)院選聘輔導(dǎo)員一般錄用相關(guān)或相近專業(yè)的優(yōu)秀畢業(yè)生，因此，很多輔導(dǎo)員在校學(xué)習時，沒有系統(tǒng)學(xué)習過心理學(xué)、教育學(xué)方面的專業(yè)知識，也沒有接受過專業(yè)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)。另外，高校輔導(dǎo)員也面臨著很多心理問題和職業(yè)發(fā)展問題，這也影響了輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)工作的成效。

（二）思想政治教育與心理輔導(dǎo)工作的差異

首先，思想政治教育時，輔導(dǎo)員和大學(xué)生不是處于平等的地位，輔導(dǎo)員是站在國家、學(xué)校、教師的角度進行工作；而心理輔導(dǎo)時，輔導(dǎo)員和學(xué)生處于平等的對話地位，輔導(dǎo)員是站在大學(xué)生的角度，為大學(xué)生分析其面臨的問題。其次，思想政治教育時，輔導(dǎo)員和大學(xué)生的談話，有可能作為大學(xué)生入黨、獎學(xué)金評定等方面標準；而心理輔導(dǎo)就沒有這方面的利害關(guān)系。再者，思想政治教育時，輔導(dǎo)員解決的是大學(xué)生目前面臨的生活、思想多方面的問題；而心理輔導(dǎo)時，輔導(dǎo)員幫助大學(xué)生分析并解決其面臨的深層次的問題。

以上三方面問題反映出了，思想政治教育和心理輔導(dǎo)在工作的原則、性質(zhì)、手段、任務(wù)和方法等方面存在明顯的不同。因此，這就給輔導(dǎo)員參與心理輔導(dǎo)工作產(chǎn)生了很多的障礙，輔導(dǎo)員不僅要提高發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理問題的能力，同時也要重新學(xué)習心理知識和掌握心理輔導(dǎo)技能。這就使得輔導(dǎo)員不僅要按時保質(zhì)保量的完成思想政治教育和繁雜的學(xué)生事務(wù)管理，而且要抽出大量的時間，解決大學(xué)生發(fā)展中出現(xiàn)的心理不健康的問題，與此同時解決輔導(dǎo)員自身的心理問題。

三、將心理輔導(dǎo)工作寓于輔導(dǎo)員的常規(guī)工作中

輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作既有國家政策的支持，也存在著較強的職業(yè)優(yōu)勢，但是也存在著一些明顯的不足和劣勢。即高校輔導(dǎo)員年齡普遍比較年輕，存在著明顯的心理學(xué)知識結(jié)構(gòu)和心理輔導(dǎo)技能的先天不足，社會經(jīng)驗比較少，心理危機處理能力比較差，存在著對大學(xué)生心理輔導(dǎo)定位的偏差，所以比較可行的方案是，在對輔導(dǎo)員進行相關(guān)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，并在日常工作中，堅持心理輔導(dǎo)和思想政治教育相結(jié)合，運用多種形式的教育和疏導(dǎo)方式，不僅在學(xué)習、生活、情感、就業(yè)等方面給大學(xué)生以指導(dǎo)，并在相應(yīng)產(chǎn)生的心理問題加以輔導(dǎo)和疏導(dǎo)，以此，促進大學(xué)生人格的完善和全面發(fā)展。

第3篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案范文

1 大學(xué)生心理危機事件的概念和特點

（一）概念

大學(xué)生心理危機事件是指學(xué)生在遇到突發(fā)事件或者面臨巨大的曲折與坎坷時，使學(xué)生的內(nèi)心無法承受，自身又無法處理、難以解決，導(dǎo)致學(xué)生的內(nèi)心無法平靜與內(nèi)心無法適應(yīng)，繼而產(chǎn)生思維與行為發(fā)生紊亂，進入一種失調(diào)的狀態(tài)，嚴重干擾了學(xué)生的正常生活與學(xué)習。大學(xué)生心理危機事件使學(xué)生自身無法忍受，既不能回避又無法用自己的資源和應(yīng)激方式來解決所出現(xiàn)的心理反應(yīng)。

（二）特點

大學(xué)生心理危機事件是指事情發(fā)展活動變化中的狀態(tài)、狀況，隨著一定條件而存在，隨著一定條件而變化的特點，將相對應(yīng)的危機事件進行考察，進而對危機的本質(zhì)采用科學(xué)合理的方法進行重點處理。具體的表現(xiàn)如下：

1、隱匿性

大學(xué)生的心理危機，一般是埋藏在學(xué)生心底的，在學(xué)生成長的道路上，由于社會與家庭的影響，內(nèi)心深處隱藏一定的心理障礙，當大學(xué)生受到傷害刺激時，就會引發(fā)心理危機，從而影響高校校園的和諧發(fā)展。

2、突發(fā)性

大學(xué)生心理危機的生命周期可分為四個階段：潛伏期、爆發(fā)期、處理期、解決期。大學(xué)生的心理危機往往是突然發(fā)生的，一浮出水面，便可能瞬間形成翻江倒海之勢。

2 高校輔導(dǎo)員的學(xué)生心理危機事件處理能力現(xiàn)狀分析

（一）學(xué)校與家長的原因，導(dǎo)致大學(xué)生難以適應(yīng)校園生活

高校的大學(xué)生剛邁入校園，難以適應(yīng)校園的生活與環(huán)境。因我國的教育教學(xué)體制很容易致使學(xué)校，忽視指導(dǎo)與培養(yǎng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，使大學(xué)生的心理容易存在一定的危機。部分大學(xué)生都是父母的心肝寶貝，一直以來都被父母嬌慣得十指不沾陽春水，以及習慣了衣來伸手、飯來張口的優(yōu)越生活，致使大學(xué)生踏入校園后，由于原來優(yōu)越生活的享受，導(dǎo)致大學(xué)生無法適應(yīng)新校園的生活。由于大學(xué)校園的學(xué)習制度，與高中時期的制度存在一定的差別，一些適應(yīng)能力差的學(xué)生在遇到困難時，常束手無策，焦慮不安，日積月累極有可能出現(xiàn)煩躁、緊張、疲倦失眠等心理危機問題。

（二）人際關(guān)系問題

大學(xué)生的心理日趨成熟，獨立意識增強，如何與周邊的同學(xué)和睦相處，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個巨大難題。同高中階段相比，大學(xué)生對人際關(guān)系問題的關(guān)注程度超過了學(xué)習，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來源之一。大學(xué)生的人際關(guān)系問題常常表現(xiàn)為不知道如何與人溝通，缺乏必要的交往技巧和原則，難以與別人愉快相處，沒有知心朋友，造成過分委曲求全等，長期如此容易引起大學(xué)生的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。由于大學(xué)生的性格障礙問題，容易造成嚴重的心理危機。大學(xué)生交際困難，也容易使大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理危機。

（三）新的學(xué)習環(huán)境對大學(xué)生的影響

大學(xué)生在踏入新的學(xué)校時，都要面對與經(jīng)歷新的事情、人物、環(huán)境等歷程。每年剛踏入學(xué)校的新大學(xué)生，因?qū)π颅h(huán)境的不適應(yīng)，往往造成了大學(xué)生的學(xué)習動力不足，使大學(xué)生忽視制定科學(xué)合理的學(xué)習方法，進而漸漸地對學(xué)習失去興趣，致使大學(xué)生產(chǎn)生不良的心理失衡等問題。由于大學(xué)生缺乏心理危機事件的常識，對自已心理失衡等問題沒有及時察覺，長期如此任由消極的情緒自由發(fā)展，很容易導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生失落、憂愁、緊張、恐懼、痛苦等心理危機。新的學(xué)習環(huán)境對大學(xué)生的影響多是負面的狀況。因此，大學(xué)新生入學(xué)后，高校的輔導(dǎo)員要非常細心的對新入學(xué)的大學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，從而幫助大學(xué)新生渡過心理失衡的關(guān)鍵時期，讓大學(xué)生成功擁有正能量。

3 高校輔導(dǎo)員提高學(xué)生心理危機事件處理能力的途徑

（一）做好危機事件的預(yù)防措施

高校輔導(dǎo)員是學(xué)生在大學(xué)生活與學(xué)習期間的良師益友。高校輔導(dǎo)員要經(jīng)常與大學(xué)生進行交流，及時地關(guān)心了解大學(xué)生的生活與學(xué)習近況，教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會傾訴，遇到特殊的狀況要告知輔導(dǎo)員，和輔導(dǎo)員一起來面對，通過輔導(dǎo)員的梳理與分析，從中減輕自己的壓力，并從困境中走出。輔導(dǎo)員還應(yīng)指導(dǎo)大學(xué)生自己學(xué)會處理危機事件的能力，以及培養(yǎng)大學(xué)生具有良好的心態(tài)。首先，高校輔導(dǎo)員要積極地培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，并指導(dǎo)大學(xué)生對生活不要抱有悲觀的情緒，凡事要往好的方面想，當生活與學(xué)習中出現(xiàn)問題時，要用積極的心態(tài)面對問題，接受現(xiàn)實，了解人的一生不可避免的會遇到挫折和不幸，然后用積極的心態(tài)解決問題，最后放下問題，從中讓自己變得更加勇敢，更加堅強，并能化悲痛為力量，學(xué)會善待自己。如，時常教導(dǎo)學(xué)生接受危機干預(yù)，重新塑造人格，充分利用自己的智慧，改造自己的心理缺陷，發(fā)揮自己的潛能。

（二）提高自身溝通、協(xié)調(diào)能力

高校輔導(dǎo)員要加強學(xué)習，努力提升自身的素質(zhì)。高校輔導(dǎo)員還應(yīng)該樹立服務(wù)的觀念，強化自身形象與心理輔導(dǎo)的知識，從而提高自身素質(zhì)溝通協(xié)調(diào)能力。輔導(dǎo)員提升自身素質(zhì)與增強心理輔導(dǎo)能力，是提高溝通協(xié)調(diào)能力的關(guān)鍵。輔導(dǎo)員只有具備了較強的心理輔導(dǎo)素養(yǎng)，才能更好的處理好學(xué)生的心理危機事件，更好地履行職責。如，在工作中，認真掌握好溝通協(xié)調(diào)的方法，在溝通協(xié)調(diào)中，要善于傾聽學(xué)生的訴說，并準確的理解與把握時機，利用心理健康教育知識對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，恰當?shù)剡\用語言能力，理順學(xué)生消極的情緒。進而營造情境，融洽溝通與協(xié)調(diào)以及把握時機、巧于溝通與協(xié)調(diào)。

（三）增強危機事件的處理能力

高校輔導(dǎo)員要具有危機處理意識，輔導(dǎo)員要全面收集大學(xué)生危機各方面的資料，應(yīng)認真分析大學(xué)生的心理，形成危機事件調(diào)查研究，并從中總結(jié)經(jīng)驗，作為制定危機處理方案對策的依據(jù)，以及從中制定學(xué)生心理危機事件處理方案，輔導(dǎo)員要認真領(lǐng)會危機處理方案的精神，做到既忠于方案，又能及時調(diào)整，使原則性與靈活性在工作中均得到充分體現(xiàn)。輔導(dǎo)員在工作中要力求果斷、精練，從而增強危機事件的處理能力。如，從大學(xué)生的立場出發(fā)，運用創(chuàng)造性的思維模式做出相關(guān)的心理輔導(dǎo)方案，并幫助學(xué)生心理危機事件做出相應(yīng)輔導(dǎo)的短期計劃，短期計劃應(yīng)建立在學(xué)生理解的基礎(chǔ)上，使學(xué)生能真正的受益，樹立正確的人生觀和世界觀，進而提高全面綜合素質(zhì)的發(fā)展。

第4篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案范文

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 心理輔導(dǎo) 發(fā)展性心理輔導(dǎo) 提高實效性

高校是為社會培養(yǎng)人才的重要陣地，如何培養(yǎng)出身心健康和諧的大學(xué)生，這是高校必須思考的問題。教育部在2011年2月發(fā)文中明確指出：“加強和改進大學(xué)生心理健康教育是新形勢下貫徹落實全國教育工作會議和國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要精神，促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)造就拔尖創(chuàng)新人才的重要途徑。是全面貫徹黨的教育方針，建設(shè)人力資源強國的重要舉措，是推動高等教育改革，加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)?！保?］可見，大學(xué)生的心理健康教育是一項具有戰(zhàn)略性意義的工作。

一、大學(xué)生心理輔導(dǎo)需要的現(xiàn)狀

大學(xué)生群體有心理輔導(dǎo)的需要，這是各高校心理輔導(dǎo)工作運行和存在的根本理由。所謂心理輔導(dǎo)需要，是指人在活動中，遇到自身無法解決的心理問題時，渴求專業(yè)幫助的一種個性心理傾向性。這些問題，就是大學(xué)生在完成其社會角色和發(fā)展任務(wù)時所遇到的帶有共性的、群體特征的困難，并且這些困難能夠通過心理輔導(dǎo)的手段來圓滿解決。［2］

了解大學(xué)生群體的心理需要情況，是高校有效開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的基礎(chǔ)和前提。近些年來的大量研究表明，大學(xué)生群體的心理問題主要表現(xiàn)在環(huán)境適應(yīng)方面、學(xué)業(yè)方面（學(xué)習困難與挫折等）、人際關(guān)系方面、未來發(fā)展方面（包括就業(yè)、擇業(yè)、深造等）、戀愛與性方面、性格與情緒方面等。韓陽根據(jù)文獻分析和開放式問卷調(diào)查的結(jié)果，將大學(xué)生的心理輔導(dǎo)需要進行因素分析，并根據(jù)因素負載程度由高至低分為學(xué)業(yè)輔導(dǎo)需要、前途(職業(yè))輔導(dǎo)需要、自我認知輔導(dǎo)需要、人際關(guān)系輔導(dǎo)需要、心理適應(yīng)輔導(dǎo)需要、情緒調(diào)節(jié)輔導(dǎo)需要、婚戀輔導(dǎo)需要和人生觀輔導(dǎo)需要八個維度。八個維度之間存在著年級和性別差異，女大學(xué)生在前途（職業(yè)）輔導(dǎo)和婚戀輔導(dǎo)兩個方面較男生有更多需要，并達到顯著水平。在需要強度方面，大一和大四年級高于大二和大三年級，其中大四與大二、大三年級差異顯著。也就是說，大一和大四學(xué)生比大二、大三學(xué)生更關(guān)心更需要心理健康知識和心理輔導(dǎo)。［3］

綜合韓陽的調(diào)查分析和其他資料文獻，可以這樣理解大學(xué)生的心理輔導(dǎo)需求：學(xué)業(yè)輔導(dǎo)主要指幫助學(xué)生解決在學(xué)習過程中出現(xiàn)的心理困惑，開發(fā)自身的學(xué)習潛能，包括學(xué)習動機、學(xué)習情緒、學(xué)習行為和學(xué)習能力。前途（職業(yè)）輔導(dǎo)主要指幫助學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，調(diào)整好求職心態(tài)、職業(yè)選擇及職場心理等。人際關(guān)系輔導(dǎo)主要是幫助建立同學(xué)、朋友、家人、師生等各種人際交往情境下積極的人際認知、人際溝通和人際適應(yīng)，避免、緩解人際孤獨、封閉、膽怯等不適應(yīng)現(xiàn)象。自我認知輔導(dǎo)主要幫助大學(xué)生解決青少年時期積極自我的形成問題，包括對理想自我、生理自我和心理自我的客觀而又積極地認識，以及理想我、現(xiàn)實我和本我之間的協(xié)調(diào)一致問題，幫助大學(xué)生形成積極的自我認識、客觀的自我評價和自我控制和悅納自我和他人的心理狀態(tài)；心理適應(yīng)輔導(dǎo)需要是幫助大學(xué)生適應(yīng)客觀環(huán)境的變化，適應(yīng)人際關(guān)系的變化，適應(yīng)自我認識的變化，以及確立新的學(xué)習和生活的目標。個性與情緒輔導(dǎo)主要幫助學(xué)生認識和把握自己的情緒，恰當?shù)乇磉_情緒以促進理解和交流，控制和疏導(dǎo)不良情緒，處理情緒困擾。戀愛與性心理輔導(dǎo)主要幫助處于青年前期的大學(xué)生理解戀愛、認識愛情與婚姻，處理戀愛中出現(xiàn)的各種問題，同時還包括性心理的成熟和發(fā)展問題，提高大學(xué)生的婚戀成熟度。人生觀輔導(dǎo)主要是幫助大學(xué)生確立學(xué)習和生活、娛樂休閑等各個方面的價值觀念，使得學(xué)生體驗到積極的、有意義的人生感受。

二、發(fā)展性心理輔導(dǎo)的相關(guān)理論

布洛克爾（D.Blocker）曾指出：“發(fā)展性心理輔導(dǎo)關(guān)心的是正常個體在不同發(fā)展階段的任務(wù)和應(yīng)對策略，尤其重視智力、潛能的開發(fā)和各種經(jīng)驗的運用，以及各種心理沖突和危機的早期預(yù)防和干預(yù)，以便幫助個體順利完成不同發(fā)展階段的任務(wù)?！保?］國際心理學(xué)聯(lián)合會在1984年曾指出：“心理輔導(dǎo)強調(diào)發(fā)展模式，所謂發(fā)展模式，是指心理輔導(dǎo)的目的在于努力幫助輔導(dǎo)對象掃除正常成長過程中的障礙，而得到充分的發(fā)展?！保?］

發(fā)展性心理輔導(dǎo)模式強調(diào)的對象是那些在應(yīng)付日常生活中的壓力和任務(wù)方面需要幫助的正常人，輔導(dǎo)者的任務(wù)就是要使輔導(dǎo)對象學(xué)會應(yīng)對的策略和有效的行為，最大限度地發(fā)揮他們原來已經(jīng)存在的能力，或形成更強的適應(yīng)力。發(fā)展性心理輔導(dǎo)主張輔導(dǎo)的核心是成長問題而不是健康問題。他把青年大學(xué)生在學(xué)習、生活及人際關(guān)系中出現(xiàn)的種種問題看成是個人成長道路上的問題。而不是個人心理上的變態(tài)與疾病。因此，發(fā)展性心理輔導(dǎo)是以青年學(xué)生的發(fā)展需要為基礎(chǔ)的，是順應(yīng)青年大學(xué)生心理發(fā)展水平的。

正如美國《哲學(xué)百科全書》認為的，現(xiàn)代心理輔導(dǎo)具有以下幾方面的重要特征：“著重于正常人，對人的一生提供有效的幫助，強調(diào)個人的力量與價值，強調(diào)認知因素，尤其是理性在選擇和決定中的作用，研究在明確目標，制訂計劃，以及扮演社會角色方面的個性差異，充分考慮情境和環(huán)境的因素，強調(diào)人對于環(huán)境資源的利用以及必要時改變環(huán)境。這些尤其表現(xiàn)在學(xué)校心理咨詢中，也就是說，發(fā)展性心理咨詢模式的特征特別適合于學(xué)校的環(huán)境和學(xué)校的要求?！保?］

由上可見，發(fā)展性心理輔導(dǎo)與以往的預(yù)防性心理輔導(dǎo)和治療性心理輔導(dǎo)不同，除了對象、目標不同之外，更多的是理念上的不同――培養(yǎng)和諧發(fā)展的人。正如美國著名心理學(xué)家馬斯洛所說：“輔導(dǎo)的終極目的是在協(xié)助個體發(fā)展成為一個健康、成熟而能夠自我實現(xiàn)的人。”［7］

三、如何提高發(fā)展性心理輔導(dǎo)的實效

1.調(diào)整觀念，科學(xué)認識心理輔導(dǎo)。

由于種種原因，許多大學(xué)生對心理輔導(dǎo)存在誤解和偏見，這是首先需要調(diào)整的問題，只有在觀念和認識上正確了，才能進行有效的心理輔導(dǎo)。

絕大多數(shù)大學(xué)生已樹立了科學(xué)的心理健康觀，意識到一個人的健康除了身體健康之外，還有心理健康和社會適應(yīng)良好。但時常把心理問題、心理健康及心理不健康、心理正常及心理異常這些概念弄混淆，甚至一提到心理問題，馬上就與精神疾病聯(lián)系起來。也有的學(xué)生認為心理輔導(dǎo)就是幫助那些有心理問題或疾病的人恢復(fù)正常，心理輔導(dǎo)就是幫人出主意、解決實際問題的，或者就是一起聊聊天，做做思想工作，等等。這些誤解導(dǎo)致一些大學(xué)生有了心理問題自己卻不知道，即使知道了也不愿意承認，更不愿主動尋求學(xué)校心理咨詢中心的幫助。

對于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容方面，大學(xué)生了解也不全面，對自己的需求往往局限于情緒困擾、人際矛盾等適應(yīng)性或障礙性問題上，對發(fā)展性問題卻了解甚少。而且，在現(xiàn)實中，雖然有的學(xué)生對心理輔導(dǎo)的認識和態(tài)度都比較積極，但當自己遇到心理問題時，卻常常在知與行上出現(xiàn)矛盾，猶豫不決，對自己的態(tài)度和對他人的態(tài)度之間也存在差異。

因此，有必要通過各種途徑，對大學(xué)生進行心理健康知識的普及教育，對心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和作用進行大力宣傳。大學(xué)生對心理輔導(dǎo)的認識更加科學(xué)、客觀、系統(tǒng)，知道得越多越準確，越有利于開展心理輔導(dǎo)工作，越能提高心理輔導(dǎo)的效率。

2.培養(yǎng)團隊，提高心理輔導(dǎo)能力。

心理輔導(dǎo)是一項專業(yè)化程度較高的工作，它對從業(yè)者的品德、知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和工作經(jīng)驗都有嚴格的要求。而目前我國無論在專業(yè)人員的培養(yǎng)還是在職人員的資格認證方面都沒有進入正常發(fā)展軌道。甚至有專家提出不知道應(yīng)該由什么樣的人來從事大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作更好。

由于許多高校條件有限，并不能按要求配備工作人員，大學(xué)生心理輔導(dǎo)的師資隊伍主要由輔導(dǎo)員及咨詢中心教師等組成。不論是在數(shù)量上還是質(zhì)量上都難以滿足大學(xué)生心理輔導(dǎo)的發(fā)展要求。因此，培養(yǎng)心理輔導(dǎo)團隊，提高所有輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)能力勢在必行。

關(guān)于輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)能力，彭文濤（2010）在其碩士論文中提出了十種能力，包括心理學(xué)的知識與理論、心理咨詢方法、心理輔導(dǎo)的角色意識、溝通能力、敏銳的洞察能力、甄別問題的能力、輔導(dǎo)關(guān)系建立的能力、解決問題方案的制訂和實施能力、輔導(dǎo)效果的評估和鞏固能力、心理承受和自我調(diào)適能力。［8］他把這十種能力統(tǒng)一起來，構(gòu)成一個能力結(jié)構(gòu)模型，并比喻為一棟房子，其中心理學(xué)知識和理論及心理輔導(dǎo)的方法是房子的地基，心理輔導(dǎo)的角色意識是房子的屋頂，心理承受能力和自我調(diào)適的能力是房子的骨架，其他六種能力是這棟建筑成為房子的核心因素。

通過對輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)能力的分析，可以看出，雖然絕大多數(shù)輔導(dǎo)員沒有心理學(xué)、教育學(xué)或醫(yī)學(xué)等學(xué)科背景，但入職后，根據(jù)需要，可以對其輔導(dǎo)能力進行培養(yǎng)，同樣能勝任大學(xué)生的心理輔導(dǎo)。當然，在具體心理輔導(dǎo)的層次和程度上還可以具體細分，最大限度地發(fā)揮現(xiàn)有資源的作用。在培養(yǎng)策略上，可以選擇“請進來，走出去”的方式，也可以大力發(fā)展“校本培訓(xùn)”的模式。

3.拓寬渠道，輔導(dǎo)形式多姿多彩。

由于發(fā)展性心理輔導(dǎo)的對象是全體學(xué)生，因此，在心理輔導(dǎo)形式上要盡量多樣化。個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)是發(fā)展性心理輔導(dǎo)不可或缺的重要形式。心理輔導(dǎo)要求因人而輔，個別化對待正是心理輔導(dǎo)的精髓之處，這是區(qū)別于其他教育活動的最具專業(yè)特色的內(nèi)容。因此，個別輔導(dǎo)是一種不可替代的心理輔導(dǎo)方式和途徑。而團體輔導(dǎo)因其效率高，容易達成發(fā)展目標，它的作用也不可忽視。除了這兩種形式外，還可以選擇電話、網(wǎng)絡(luò)、書信等心理輔導(dǎo)途徑。

大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置，無疑是惠及全體學(xué)生的有效方法，通過課程教學(xué)，學(xué)生對心理健康知識有了科學(xué)全面的認識，讓學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，變被動為主動地參與學(xué)校的心理輔導(dǎo)工作，這將從理念和認識上為心理輔導(dǎo)工作奠定基礎(chǔ)。

同時，以“5.25大學(xué)生心理健康日”和“10.10世界精神衛(wèi)生日”為契機，在5月和10月大力開展心理健康教育活動，心理劇、心理講座、心理刊物等都是很好的宣傳載體和途徑，讓大學(xué)生們親自參與進來。

4.全員參與，創(chuàng)建良好心理環(huán)境。

要做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，尤其是發(fā)展性心理輔導(dǎo)，必須重視校園心理環(huán)境的創(chuàng)建。加大對大學(xué)生心理輔導(dǎo)的專項資金投入，創(chuàng)設(shè)優(yōu)良條件，提升校園文化品位，增添校園學(xué)術(shù)氣息，豐富校園文化生活，逐步形成文化層次多樣的校園文化體系，構(gòu)建文化育人的氛圍。

同時，全體教職工也要樹立全員育人的意識，大學(xué)生心理輔導(dǎo)不僅僅是心理健康教育教師和輔導(dǎo)員的事情，而是每個教書育人的教職工的責任。因此，對大學(xué)生的發(fā)展性心理輔導(dǎo)，要融會貫通到教育的每一個環(huán)節(jié)和每一個情景中。課堂、職能部門、圖書館、飯?zhí)?、宿舍、運動場，處處都可以是對大學(xué)生發(fā)展性心理輔導(dǎo)的場所，任課老師、職能部門工作人員、圖書館工作人員、宿舍管理員,人人都可以是對大學(xué)生進行發(fā)展性心理輔導(dǎo)的人員。當然，要做到這一點，就必須對全體教職工進行適當?shù)呐嘤?xùn)，掌握現(xiàn)代心理輔導(dǎo)的理念和基本技術(shù)，至少要首先保證教職員工們自身的素質(zhì)與能力，尤其是自我心理素質(zhì)一定要高，只有這樣，才能更好地為學(xué)生的成長和成才服務(wù)，才能協(xié)助、配合心理咨詢中心老師和輔導(dǎo)員做好心理輔導(dǎo)工作，才能形成合力，推動大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的開展。

5.助人自助，發(fā)揮學(xué)生主體作用。

“助人自助”是心理輔導(dǎo)的最基本原則，心理輔導(dǎo)期望通過其幫助，使來訪者增強其獨立性，而非增強其依賴性，以能夠在日后遇到類似的生活挫折和困難時，可以獨立自主地加以解決。這與“授人以魚，只供一餐之需；授人以漁，則終身受用無窮”同理。因此，在對大學(xué)生進行心理輔導(dǎo)時，必須牢記“助人自助”的原則，不管是心理輔導(dǎo)老師還是輔導(dǎo)員，都不是“救世主”，絕不可對學(xué)生大包大攬，過度指導(dǎo)，更不可越俎代庖，因為心理輔導(dǎo)的最終目標是幫助學(xué)生獲得心靈成長，人格完善，使他們能夠越來越獨立，能夠?qū)ψ约贺撠?，善于處理人生的各種命題，這是他們成長的機會。尤其是發(fā)展性心理輔導(dǎo)，它的重要目標就是促進個體成長、學(xué)習和發(fā)展，使青年大學(xué)生更好地認識自我、接納自我、發(fā)展自我、協(xié)調(diào)自我，使他們成為會生活、會學(xué)習、會思考、會創(chuàng)造、會關(guān)心和會自我管理、適應(yīng)性良好、心理健康、全面和諧發(fā)展的人。

因此，在對大學(xué)生進行發(fā)展性心理輔導(dǎo)時，要充分發(fā)揮他們的主體作用。正如前蘇聯(lián)教育家霍姆林斯基所說：“只有能夠激發(fā)學(xué)生去進行自我教育，才是真正的教育；真正的教育只有學(xué)生有自我教育要求時，才能實現(xiàn)?！痹趯Υ髮W(xué)生進行心理輔導(dǎo)時，要有意識地引導(dǎo)學(xué)生主動發(fā)展和完善自我，當他們意識到發(fā)展性心理輔導(dǎo)對他們自己的重要性和必要性時，他們就會主動把外力轉(zhuǎn)化為內(nèi)力，充分發(fā)揮主觀能動性。

參考文獻：

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［4］鄭日昌，陳永勝.學(xué)校心理咨詢［M］.北京：人民出版社，1991.

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［6］張人俊.咨詢心理學(xué)［M］.北京：知識出版社，1987.

第5篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案范文

本文闡述高校心理健康教育課程的建設(shè)與改革，從師資隊伍建設(shè)、人才培養(yǎng)方案、課程教學(xué)改革三個方面提出思考，堅持立足以大學(xué)生的積極心理健康教育為原則，逐步在大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動訓(xùn)練方向培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)學(xué)生，積極吸取相關(guān)課程的教學(xué)成果，及時應(yīng)用于教學(xué)之中。

關(guān)鍵詞：

心理健康教育;課程建設(shè);教學(xué)改革

一、師資隊伍建設(shè)

學(xué)校高度重視心理教學(xué)師資隊伍的團隊建設(shè)，特別注重教師隊伍年齡結(jié)構(gòu)的均衡發(fā)展，對照省級優(yōu)秀教學(xué)團隊的有關(guān)標準與條件，逐步建設(shè)與打造“心理學(xué)優(yōu)秀教學(xué)團隊”。具體來說，一是激勵心理教研室全體教師積極參與團隊建設(shè)，充分發(fā)揮已有學(xué)科優(yōu)勢；二是力爭獲得學(xué)院的支持，完善學(xué)科梯隊；三是對新引進的教師實行教學(xué)導(dǎo)師制，把好青年教師上課關(guān)，鼓勵青年教師積極申報各類教研科研項目，做好教學(xué)工作的同時，不斷提高其科研能力。

二、人才培養(yǎng)方案

心理健康教育是心理教育者運用心理科學(xué)的方法，對教育對象心理的各層面施加積極影響，以促進其心理發(fā)展，適應(yīng)、維護其心理健康的教育實踐活動。它以培育良好的性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動力、維護心理健康、養(yǎng)成良好行為習慣為目標，即育性、啟智、強能、激力、健心、導(dǎo)行。高職院校開展大學(xué)生心理健康教育的公共課，可以培養(yǎng)大學(xué)生正確的心理健康發(fā)展，即發(fā)展性教育，可以培養(yǎng)大學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力的養(yǎng)成，使大學(xué)生可以及時發(fā)現(xiàn)自身的問題，自行進行疏導(dǎo)。如果個別學(xué)生出現(xiàn)心理困惑或問題，可以進行補救性教育，可以通過與心理咨詢教師的接觸，調(diào)節(jié)自身的負面情緒。這一方面可以讓學(xué)校及時了解大學(xué)生的心理發(fā)展動向，及時地對有問題的學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，另一方面可以為學(xué)生營造良好的學(xué)習生活氛圍。

三、課程教學(xué)改革

1.教材建設(shè)，精編慎選精品教材。針對《大學(xué)生心理健康》課程，心理教師應(yīng)組織團隊成員進行科學(xué)改編，結(jié)合學(xué)生實際情況，從理論講解、團體輔導(dǎo)、心理影吧、心理故事、心理測試等環(huán)節(jié)多角度對教材進行系統(tǒng)編寫。2.科研發(fā)展。心理教師應(yīng)發(fā)揮團隊優(yōu)勢，開展橫向與縱向課題研究，以大學(xué)生積極心理健康教育為主要研究方向，下分認知、情感、創(chuàng)造學(xué)習、挫折、人格發(fā)展等五個研究重點，有針對性地展開科研研究。3.課程設(shè)置。教學(xué)內(nèi)容的選擇以理論為基礎(chǔ)，以應(yīng)用為目的，以促進學(xué)生心理健康、素質(zhì)優(yōu)化、人格發(fā)展為標準。課程內(nèi)容體系按照原理與實務(wù)結(jié)合，以綜合能力培養(yǎng)為根本。學(xué)校根據(jù)不同學(xué)期大學(xué)生心理發(fā)展特點分別設(shè)置不同主題的心理課程。第1講：如何讓心理健康起來——心理健康篇；第2講：適應(yīng)環(huán)境是成長的表現(xiàn)——心理適應(yīng)篇；第3講：建起溝通的橋梁——人際交往篇；第4講：培養(yǎng)正確的愛情觀——戀愛心理篇；第5講：自我認知的培養(yǎng)——自我意識篇；第6講：積極的情緒調(diào)整——情緒管理篇；第7講：于挫折中成長——挫折教育篇；第8講：成長離不開心理健康——快樂成長篇。4.教學(xué)改革。學(xué)校要加強教學(xué)改革，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，充實實踐教學(xué)，完善網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，努力培養(yǎng)心理健康與人格健全的大學(xué)生。教學(xué)內(nèi)容的選擇以理論為基礎(chǔ)，以應(yīng)用為目的，以促進學(xué)生心理健康、素質(zhì)優(yōu)化、人格發(fā)展為標準。課程內(nèi)容體系按照原理與實務(wù)結(jié)合，以綜合能力培養(yǎng)為根本。教師采用多元教學(xué)方法。在傳統(tǒng)課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，學(xué)校加強師生互動式教學(xué)、學(xué)生體驗式教學(xué)、實踐教學(xué)，每章教學(xué)過程里都加入體驗式、實踐性環(huán)節(jié)，重點增設(shè)團體心理輔導(dǎo)環(huán)節(jié)。根據(jù)大學(xué)生積極人格品質(zhì)發(fā)展的不同維度和筆者所在學(xué)校學(xué)生的實際心理特點，學(xué)校量身定制了一系列的團體心理輔導(dǎo)活動。“人際溝通團體心理輔導(dǎo)”專題活動分別從“滾雪球”“我的心愿”“愛在指尖”“猜猜我是誰”“你問我答”“信任跌倒”“紅色轟炸”“祝福朋友”等促進性活動來開展?！罢J識自我•悅納自我”團體心理輔導(dǎo)專題活動，先后通過制作名片、游戲、討論等一系列形式開展了豐富多彩的團體活動，如“動物園”“獨特的我”“我的五樣”“生命線”等。學(xué)校還將“挫折應(yīng)付與情緒調(diào)節(jié)”“感恩教育”“我的夢想塔”“職業(yè)生涯規(guī)劃”“相親相愛一家人”等團體心理輔導(dǎo)活動相繼納入課程體系中。綜上所述，心理健康教育課程要堅持立足于大學(xué)生的積極心理健康教育原則，逐步在大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動訓(xùn)練方向培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)學(xué)生，及時更新教學(xué)內(nèi)容，積極吸取相關(guān)課程的教學(xué)成果，將其及時應(yīng)用于教學(xué)之中。

參考文獻：

[1]馬前廣.高校心理健康教育課程建設(shè)現(xiàn)狀及對策思考[J].思想理論教育，2013

[2]黃群瑛.以精品課程建設(shè)為契機推動心理健康教育課程改革[J].教育與職業(yè)，2011

[3]姚本先，陸璐.我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J].心理科學(xué)，2007

[4]韓丹.大學(xué)生心理健康教育課程研究述評[J].教育探索，2009

第6篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 新時期 就業(yè) 壓力 心理健康 探析

中圖分類號：G647 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）03（b）-0244-01

1 新時期大學(xué)生就業(yè)形勢

1.1 就業(yè)的有利方面

（1）國民經(jīng)濟快速發(fā)展創(chuàng)造了更多就業(yè)機會。在經(jīng)濟增長方式和經(jīng)濟體制改革轉(zhuǎn)變過程中，科技興邦、人才興企戰(zhàn)略被廣泛運用，深入人心，企業(yè)對人才的重視程度日益高漲。國民素質(zhì)整體提高、人力資本的增加積累、人才結(jié)構(gòu)的優(yōu)化調(diào)整以及高層次人才隊伍建設(shè)，成為人才強國的重要手段。國民經(jīng)濟快速增長導(dǎo)致人才需求同步增加，從而為大學(xué)畢業(yè)生提供了諸多就業(yè)良機。

（2）日益規(guī)范的就業(yè)市場提供了良好的就業(yè)環(huán)境。隨著高等教育體制伴隨市場經(jīng)濟體制的逐步完善而漸趨深化，市場競爭機制被引入到大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)過程中。國家和政府適時出臺相關(guān)政策，支持并保護大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)，同時，各大高校也紛紛建立就業(yè)信息網(wǎng)，及時提供大量就業(yè)信息，為大學(xué)生拓寬了就業(yè)渠道。

（3）西部開發(fā)、東北老工業(yè)基地振興及社會主義新農(nóng)村建設(shè)為大學(xué)生就業(yè)提供了豐富路徑。國家地方經(jīng)濟的均衡發(fā)展，西部經(jīng)濟開放和可持續(xù)發(fā)展，東北老工業(yè)區(qū)經(jīng)濟由粗放型向集約型的轉(zhuǎn)變，需要大批德才兼?zhèn)涞闹R分子和高素質(zhì)專業(yè)人才，從而為大學(xué)畢業(yè)生提供廣闊的就業(yè)舞臺。建設(shè)社會主義新農(nóng)村是解決“三農(nóng)”問題的長期歷史任務(wù)，造就一批懂技術(shù)、有文化、會經(jīng)營、守法制的“新農(nóng)民”成為當務(wù)之急，大學(xué)生的聰明才智對于優(yōu)化農(nóng)村基礎(chǔ)人才隊伍結(jié)構(gòu)作用至關(guān)重要，每年都有大量畢業(yè)生涌入農(nóng)村進行支醫(yī)、支農(nóng)、支教。

1.2 就業(yè)的不利方面

城鎮(zhèn)復(fù)員專業(yè)軍人、“農(nóng)轉(zhuǎn)非”勞動力等構(gòu)成的城鎮(zhèn)新增就業(yè)群體使得就業(yè)矛盾日益彰顯，勞動力供大于求，大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)和失業(yè)率呈逐年上升趨勢。專業(yè)、性別的限制也成為若干大學(xué)生成功就業(yè)的堅實壁壘，用人單位對資質(zhì)要求提高，對高學(xué)歷的盲目追求，都給大學(xué)生就業(yè)設(shè)置了重重障礙，給他們帶來強大的心理壓力。

2 大學(xué)生就業(yè)心理現(xiàn)狀

2.1 期望值高，盲目追求高薪大企大城市

調(diào)查顯示，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)選擇上更多傾向于生活環(huán)境舒適、就業(yè)環(huán)境好、回報率高的經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，對薪金、福利、待遇過于看重，就業(yè)心理不夠成熟，就業(yè)態(tài)度不夠?qū)徤鳎蜆I(yè)選擇過于狹隘。

2.2 對自己認識不足、定位不準，對企業(yè)盲目應(yīng)聘

不關(guān)注社會需求，缺乏團隊協(xié)作精神、溝通協(xié)調(diào)能力差、極度個人主義等問題幾乎成為當代大學(xué)生的通病，他們對自己評估不足，不清楚個人喜好、特長、職業(yè)傾向，不了解企業(yè)背景、資質(zhì)、競聘崗位的前景和發(fā)展空間，就做出盲目選擇。

2.3 缺乏足夠心理準備

突然面對角色的轉(zhuǎn)換，使得大學(xué)生心理準備不夠充足，因缺乏理性思考而處于慌亂焦慮狀態(tài)。多數(shù)大學(xué)生死啃書本，缺少社會實踐經(jīng)歷，在面對就業(yè)選擇中缺乏自信和主見。

3 大學(xué)生就業(yè)心理誤區(qū)

面對從學(xué)習階段到就業(yè)階段的人生重大轉(zhuǎn)折的大學(xué)生們，其心理心智尚不夠成熟，極易走進自負、自卑、依賴、從眾、盲目攀高、盲目攀比和一次就業(yè)定終生的心理誤區(qū)，甚而產(chǎn)生嚴重的心理障礙，對其日后的就業(yè)和發(fā)展產(chǎn)生重大影響和阻礙。做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)是一個復(fù)雜而艱巨的過程，要針對實際制定切實可行的輔導(dǎo)方案，抓住幾大關(guān)鍵要點：首先，要幫助大學(xué)畢業(yè)生學(xué)會正確評估和認識自我；其次，要幫助大學(xué)生樹立正確健康的擇業(yè)觀；再次，要引導(dǎo)大學(xué)生正確看待當前就業(yè)形勢；最后，是幫助大學(xué)生克服焦慮恐懼的心理狀態(tài)。

4 大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)體系的構(gòu)建

根據(jù)大學(xué)生在不同時期的不同狀況，利用心理學(xué)相關(guān)技巧和原理，引導(dǎo)他們進行正確的人生定位和職業(yè)生涯設(shè)計規(guī)劃，促其樹立正確的就業(yè)觀念，消除就業(yè)心理障礙，而構(gòu)建的系列的就業(yè)輔導(dǎo)體系就稱之為大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)體系。

4.1 職業(yè)生涯規(guī)劃

首先，以自身才能、性格、興趣的最佳狀態(tài)和最有利環(huán)境等信息作為依據(jù)，設(shè)定操作性、可行性俱佳的發(fā)展目標，這也是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，可先設(shè)定長期目標繼而細化為短期目標。其次，進行自我與環(huán)境的評估。根據(jù)自己的技能、學(xué)識、知識結(jié)構(gòu)、興趣愛好、道德水準進行自我評估，同時依據(jù)環(huán)境的條件、特點、發(fā)展變化等因素分析自己的適應(yīng)性，從而達到在復(fù)雜多變的環(huán)境中趨利避害的目的。再次，揚長避短地選擇與自己興趣特長相匹配、內(nèi)外環(huán)境相適應(yīng)的職業(yè)，為事業(yè)成功埋下伏筆。然后，制定具體詳實的行動計劃，也就是職業(yè)生涯策略。最后，對整個職業(yè)生涯規(guī)劃進行審視和回望，充分考慮一切不確定因素的影響，做出評估和反饋。

4.2 就業(yè)指導(dǎo)

以就業(yè)指導(dǎo)課為載體，幫助大學(xué)生了解自身特點和社會職業(yè)需求，引導(dǎo)其做出正確判斷和選擇，迅速全面高效地與崗位結(jié)合，實現(xiàn)人生價值和社會價值最大化。

幫助大學(xué)生了解國家的宏觀政策，同時從微觀上了解自己所學(xué)專業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，全面掌握有關(guān)政策和法規(guī)，避免擇業(yè)的盲目性和隨意性；注重思想政治教育和引導(dǎo)，立足長遠從實際出發(fā)，審視自我、認清形勢，樹立正確的價值觀、人生觀、就業(yè)觀；教授并指導(dǎo)畢業(yè)生了解應(yīng)聘程序、面試禮儀和言談舉止等應(yīng)聘技巧，為其順利就業(yè)提供幫助。

4.3 大學(xué)生心理訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)

針對畢業(yè)生的口頭表達能力、人際交往能力、管理能力、團隊精神等就業(yè)過程中應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng)展開集體式專項訓(xùn)練，可采取“招聘面試模擬、即興演講、情境再現(xiàn)”等方式進行。在演練中糾正錯誤習慣、克服羞怯心理和焦躁情緒，縮短差距彌補不足，為就業(yè)實戰(zhàn)打下基礎(chǔ)。針對特殊需要的畢業(yè)生可以實行問題解決式擇業(yè)心理輔導(dǎo)、職業(yè)發(fā)展式心理輔導(dǎo)、消除不良心理方法的輔導(dǎo)等形式多樣的個別擇業(yè)心理輔導(dǎo)。

5 結(jié)語

通過構(gòu)建大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)體系來對大學(xué)生的就業(yè)問題展開心理輔導(dǎo)，從而使其擺脫怯懦、自卑和焦慮的情緒，建立自信，勇于競爭，同時增強其挑戰(zhàn)意識、承擔意識、競爭意識和創(chuàng)業(yè)意識，以更加從容的姿態(tài)和有利的狀態(tài)實現(xiàn)成功就業(yè)，為建設(shè)和諧社會做出積極貢獻。

參考文獻

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第7篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案范文

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理 預(yù)警系統(tǒng)

中圖分類號：G479 文獻標識碼：A

Construction and Implication of College Students Psychological Warning System

ZHONG Zhibing[1], WAN Zhili[2], HE Zhifang[1]

([1]The College of Humanities, Jiangxi China Traditional Medical College, Nanchang, Jiangxi 330004;

[2]Nanchang Mental Hospital, Nanchang, Jiangxi 330002)

AbstractBy using psychological theories and skills, combined with schools and social resources, developing the students' psychological health education, counseling and psychological crisis intervention work system engineering, constructing university students' psychological crisis pre-warning system should be established in thoughts, reflect multiple preventive education and intervention measures, in the effectiveness of the process of implementation of integrated use and reasonable implementation emphasized, it is to create a safe campus important measures.

Key words college students; psychological; warning system

1 大學(xué)生心理危機預(yù)警系統(tǒng)的建構(gòu)

危機干預(yù)的對象為有自殺傾向的學(xué)生、遭遇重大挫折的學(xué)生（戀愛的挫折、就業(yè)壓力過大、重要考試失利、個人尊嚴嚴重受損等）、有嚴重的身體心理疾病的學(xué)生、人身安全得不到保障的學(xué)生、生活上有嚴重困難學(xué)生，非常內(nèi)向且自卑感很強的學(xué)生、有重大喪失的學(xué)生（如喪親、丟失重要東西、父母離婚等）等處于危機狀態(tài)的學(xué)生。

（1）組建危機干預(yù)組織體系，由學(xué)工處、心理健康教育中心、危機學(xué)生所在學(xué)院、校醫(yī)院和保衛(wèi)處的相關(guān)負責人及工作人員組成。學(xué)工處、心理健康教育中心主要負責其中的心理干預(yù)。對可能涉及人身傷害危機的學(xué)生，校醫(yī)院及保衛(wèi)處要協(xié)助參與干預(yù)。涉及身體疾病的學(xué)生，校醫(yī)院要參與干預(yù)。對生活上有嚴重困難的學(xué)生，學(xué)工處貸款辦要參與干預(yù)。

（2）校心理健康教育中心成立心理危機干預(yù)專家組，專門負責心理危機學(xué)生的心理危機評估和測量、危機干預(yù)實施策略的制定等工作。

（3）各學(xué)院心理保健部要建立健全危機學(xué)生的預(yù)警機制，建立相應(yīng)學(xué)生檔案，對其實施動態(tài)觀察。危機學(xué)生的名單要上報學(xué)工處和校心理健康教育中心。

（4）如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生處于危機狀態(tài)時，危機干預(yù)的程序如下：①保證危機個體的人身安全。視具體情況，保衛(wèi)處和校醫(yī)院要參與。②及時約談危機個體。如果需要應(yīng)該允許其社會支持成員（如父母、班主任、輔導(dǎo)員、同學(xué)、心理保健員等）的陪同。③對危機個體進行心理干預(yù)。步驟如下：讓危機個體進行適度宣泄；對危機個體進行一定的心理疏導(dǎo)和支持；對危機個體的情況初步評定與歸因；為危機個體提供可能的危機應(yīng)對方式；與危機個體共同協(xié)商制訂應(yīng)對危機的方法、計劃；為危機個體盡可能提供不違背咨詢原則的心理幫助；要求危機個體做出避免危機的相關(guān)承諾。④多渠道了解危機個體的全面情況。⑤召集心理衛(wèi)生專家進行會診協(xié)商，進行危機評估，確定危機等級并協(xié)商干預(yù)方案。⑥在各種社會支持成員的幫助下，對危機個體實施干預(yù)方案，并根據(jù)實際情況及時修正方案。⑦危機干預(yù)后的效果觀察與鞏固。

2 大學(xué)生心理危機預(yù)警系統(tǒng)的實施

2.1 面對災(zāi)害相關(guān)部門啟動心理危機預(yù)警系統(tǒng)

發(fā)生在四川汶川的8.0級地震給地震災(zāi)區(qū)的學(xué)生們帶來了特大的心理負擔。在災(zāi)情發(fā)生的第二天校學(xué)工處和心理健康教育中心等部門聯(lián)合啟動大學(xué)生心理危機預(yù)警系統(tǒng)并制定了工作計劃。

2.2 心理危機干預(yù)方案及干預(yù)結(jié)果

（1）心理危機干預(yù)對象及評估工具。心理危機干預(yù)以四川、重慶、陜西等地震周邊地區(qū)來源學(xué)生作為對象進行篩選，實際發(fā)放心理危機評估問卷355份，收回問卷355份。以SCL-90、SAS、SDS三個量表作為心理危機評估工具，以SCL-90的總分大于200分或SAS或SDS分別達到輕度焦慮和輕度抑郁標準以上即為心理干預(yù)對象，共59人，其余296人為不需干預(yù)對象。其中，SCL-90：危機干預(yù)對象（n = 59）211.12 ?40.32，無需干預(yù)對象（n = 296）161.63 ?29.07，t = 3.17**；SAS：危機干預(yù)對象（n = 59）42.03 ?18.24，無需干預(yù)對象（n = 296）36.57 ?14.09，t = 2.63*；SDS：危機干預(yù)對象（n = 59）45.56 ?12.78，無需干預(yù)對象（n = 296）39.96 ?7.97，t = 2.51*。

（2）心理危機干預(yù)形式多樣、成效顯著。①團體輔導(dǎo)：將59名干預(yù)對象按自愿原則分成4組，每組由1-2名心理老師組織團體輔導(dǎo)。輔導(dǎo)時將學(xué)生圍成一圈，然后順序傾訴，表達內(nèi)心感受，引導(dǎo)觀察主動捕捉信息，獲得心理支持，認知重建等；②個別輔導(dǎo)：對于具有嚴重心理問題的學(xué)生在團體輔導(dǎo)之后采取個別心理輔導(dǎo)，從而幫助學(xué)生走出困境；③網(wǎng)絡(luò)咨詢：利用心理咨詢中心網(wǎng)站進行網(wǎng)上咨詢，專門開辟“心理危機干預(yù)”專題，為受災(zāi)害家庭的學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)在線咨詢，隨時幫助他們解除困惑，走出危機。

（3）心理危機干預(yù)結(jié)果。從5月14日第一次心理危機干預(yù)后10天進行了第二次心理評估。第1次評估時有23人輕度心理問題、27人中度心理問題和9人重度心理問題，第2次評估時輕度46人、中度6人和重度1人。從結(jié)果來看，重度和中度心理問題的效果非常明顯，而輕度的則仍多維持原來水平，這與這次地震持續(xù)時間長、余震不斷、救援進展艱難等應(yīng)激因素持續(xù)存在有關(guān)。一年之后再次這59名學(xué)生進行隨訪和測量，結(jié)果顯示各項指標良好，說明他們基本上走出地震給他們帶來的心理陰影，能正常的學(xué)習和生活。

3 結(jié)論

心理危機干預(yù)模式的目標按緊急程度可分為：一級――降低精神病發(fā)作的人數(shù)，或者降低因心理問題而退學(xué)或自殺的人數(shù)；二級――使已有心理問題的學(xué)生，得到緩解或解決；三級――及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的一般心理問題，幫助其解決；四級――正常學(xué)生掌握心理健康知識，具有自我調(diào)節(jié)能力，適應(yīng)大學(xué)生活并具有一定的自我發(fā)展能力。在處理學(xué)校危機事件時，應(yīng)與學(xué)生家長、同學(xué)等人員優(yōu)先溝通。學(xué)校應(yīng)定期安排與學(xué)生家長聯(lián)系溝通的活動；構(gòu)建個人、家庭、學(xué)校、社會的心理健康支持體系。我們對于危機事件的認識要客觀，因為在某種意義上學(xué)校存在危機具有不可避免性。學(xué)校應(yīng)本著預(yù)防為主、科學(xué)處理的原則，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，以維護學(xué)生的生命安全和根本利益為出發(fā)點，采取科學(xué)有效地危機應(yīng)付方案和辦法，這對于學(xué)生的心理健康教育和學(xué)校的長遠發(fā)展都具有十分重要的作用和意義。

L蕓翁庀钅浚褐泄高等教育學(xué)會教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃重點研究課題項目“普通高校大學(xué)生心理管理工作評估方法的研究”成果之一（編號?6AIP0050033）；江西省高校人文社科課題“大學(xué)生就業(yè)心理危機干預(yù)與評價體系的實效性研究”成果之一（編號：XL1013）

參考文獻

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[2]邱觀建.構(gòu)建“五位一體”的大學(xué)生心理健康教育模式[S].光明日報,2005.7:12.

第8篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案范文

一.心理健康問題的危害

當代大學(xué)生心理健康問題的凸顯或者心理亞健康狀態(tài)，壞處之多影響之大是我們皆知的事實。這種影響極為惡劣：首先，學(xué)生的心理不健康狀態(tài)會影響其正確的人生觀、世界觀、價值觀的有效形成，而大學(xué)生時期正是人格塑造與三觀形成的關(guān)鍵時期；第二，不利于其良好性格的培養(yǎng)，我們知道一個健全的性格甚至比豐富的知識與靈敏的頭腦更具優(yōu)勢，良好性格的形成與培養(yǎng)將影響其一生的職業(yè)生涯、學(xué)業(yè)發(fā)展與良好人際關(guān)系的形成，是一個人生活幸福與事業(yè)成功的奠基石。心理問題的出現(xiàn)，為之呈現(xiàn)了深刻的憂患之處；第三，不利于學(xué)業(yè)進步和大學(xué)生活的有效進展，嚴重者自暴自棄或輟學(xué)情況屢有發(fā)生，這使得相關(guān)家庭更深受其害；第四，最為嚴重的惡劣后果是學(xué)生對生命的輕視以及對他人生命構(gòu)成的威脅。這種嚴重的青少年犯罪隱患是目前社會上較為清楚的一個事實，在一些高校確實出現(xiàn)過類似狀況，給社會以及高校心理健康教育一個大大的警示，更使我們的心理健康教育提上一個新的日程。

二.解決方案探析

面對以上出現(xiàn)的問題，我們應(yīng)該從相應(yīng)方面入手去解決大學(xué)生心理健康教育問題。特此提出以下幾點：

第一，建設(shè)良好的心理健康教育系統(tǒng)與機制

這很大程度上包括校園心理健康教育課程的開展、心理輔導(dǎo)機構(gòu)的設(shè)置以及心理健康宣傳活動的有效推進。高校環(huán)境下，集體的教育設(shè)施和環(huán)境很齊全，所以要定時定期進行心理健康教育活動。學(xué)?？梢越M織學(xué)生團體進行健康教育宣傳片的播放、宣傳手冊的自制與制作、健康教育問題的講座與探討、學(xué)生對健康教育問題的發(fā)現(xiàn)與方案解決，形成校園--學(xué)生--教師三位一體的心理健康教育模式，讓學(xué)生接觸、了解、并深入體驗和體會，甚至協(xié)助想出相應(yīng)對策與方案。在中醫(yī)類院校，更有這樣的教育便利條件，在宣傳身體健康與調(diào)養(yǎng)的概念時，同時融入心理健康方面的教育，更加具有對比意義與現(xiàn)實意義。

第二，實行有效的心理自我調(diào)適

心理自我調(diào)適是大學(xué)生心理健康實現(xiàn)的根本立足點。教育必須通過自我教育，外在的教育和社會支持系統(tǒng)，必須通過主觀認同，才能發(fā)揮作用。大學(xué)生要善于接受心理健康教育及外在支持系統(tǒng)，并將之轉(zhuǎn)化為自我調(diào)適的源泉，過程和結(jié)果。大學(xué)生應(yīng)當科學(xué)地進行心理健康自我調(diào)適：首先，科學(xué)的學(xué)習心理學(xué)的理論與方法，當代大學(xué)生可以通過聆聽講座、閱讀名著、瀏覽相關(guān)網(wǎng)站、選修相關(guān)課程讀報刊、請教專業(yè)教師等渠道學(xué)習心理學(xué)的理論與方法，增進對人的心理世界、精神世界的了解，從而更科學(xué)地認識自我，評價自我，調(diào)整自我，發(fā)展自我。其次，大學(xué)生要積極參與各類集體活動，發(fā)展自己的興趣愛好，拓寬自己的交際面和視野，讓自己的生活更加豐富多彩，寓學(xué)于樂，富有意義。科學(xué)證明，較多的集體活動和體育活動，能夠促進人的良好心理塑造與健康心理的培養(yǎng)。再次，大學(xué)生要懂得自我認知、反省與梳理，更重要的是傾訴和分享。對于所遇問題和壓力，要不斷反思和找到解決方案，不要自己陷進個人狹小空間，而要善于積極與他人包括同學(xué)和老師的分享。他人的解析有時更能解決問題。

第三，高校專職心理教師隊伍的建設(shè)

就當前多所高校實際情況來看，普遍存在的問題是專職心理健康工作人員嚴重不足，加強專職心理教師的配置，能夠進一步了解學(xué)生動態(tài)，更有效地發(fā)現(xiàn)心理問題和解決心理問題。在心理工作上做到防微杜漸，將悲劇扼殺在搖籃中，有效降低事故發(fā)生率。尤其是在新生剛?cè)雽W(xué)階段，學(xué)生們往往將面臨一系列心理問題，心理素質(zhì)好的同學(xué)能夠通過調(diào)整良好應(yīng)對，而有些同學(xué)他們訴求無門，積少成多往往會衍變成嚴重的心理問題。針對這個特殊時期，現(xiàn)在很多高校在新生入學(xué)不久后都會進行心理普查，根據(jù)普查結(jié)果對學(xué)生做相應(yīng)的心理輔導(dǎo)。各學(xué)院配備相關(guān)的心理教師，不僅會對學(xué)生遇到的心理問題做出進一步相應(yīng)關(guān)注，同時也能夠協(xié)助各班輔導(dǎo)員對班級內(nèi)特殊心理問題處理，降低高校惡性事件的發(fā)生。

第四，教師團體的正確引導(dǎo)

學(xué)生的問題有時更多需要去引導(dǎo)和幫助。而廣大教師團體就是這一活動的最好倡導(dǎo)者。教師們的心理健康教育知識培養(yǎng)以及相關(guān)咨詢機構(gòu)的設(shè)置，會幫助學(xué)生在學(xué)習生活中融入有效的健康教育。例如，高校輔導(dǎo)員在與學(xué)生接觸過程中自然進行心理健康教育；教師授課中有效引導(dǎo)健康正面的心理情緒。因為這些接觸是學(xué)生最廣泛的活動。

第五，營造良好的校園文化

高校應(yīng)該充分發(fā)揮校園文化這一載體的心理功能，以良好的校園文化氛圍，陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生的良好品德，塑造學(xué)生的美好心靈。要進一步加強和改進校園文化建設(shè)，優(yōu)化校園文化環(huán)境，組織并引導(dǎo)大學(xué)生參加各類健康活潑的文體活動、社團活動、知識競賽、學(xué)術(shù)講座和實踐活動，陶冶學(xué)生情操的同時培養(yǎng)學(xué)生們的集體主義觀念，加強學(xué)生自我管理和自我教育意識，并以活動為橋梁，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的人際交流能力和環(huán)境適應(yīng)能力，讓學(xué)生在一種健康的、活潑的但又不失嚴謹?shù)男@環(huán)境中生活、學(xué)習和發(fā)展。

第9篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案范文

    關(guān)鍵詞:大學(xué)生就業(yè)   心理輔導(dǎo) 

    隨著我國大學(xué)擴招、越來越多的高學(xué)歷人才找不到工作,已經(jīng)不是出現(xiàn)在個別地市、地區(qū)的現(xiàn)象。資料顯示,“十五”期間,我國可提供勞動崗位4000萬個,平均每年有800萬個。而高學(xué)歷的人才卻以每年30%以上的速度遞增。2006年我國高校畢業(yè)生為413萬,比2005年增加了78萬。加之目前企事業(yè)單位的干部職工已呈年輕化趨勢,幾年間也騰不出多少就業(yè)崗位,所以當前激烈的就業(yè)競爭環(huán)境使就業(yè)問題給大學(xué)畢業(yè)生帶來了較大的心理壓力。 

    北京大學(xué)2006年調(diào)查顯示,個人前途與就業(yè)已成為大學(xué)生心理壓力中最大的因素,而且壓力有隨著年級增高而上升的趨勢。學(xué)生就業(yè)壓力體驗相當嚴重,尤其以心理體驗最為嚴重。大學(xué)生畢業(yè)前心理壓力較過去有明顯增大,主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛分合、大學(xué)中不愉快經(jīng)歷、離別感傷、突發(fā)事件、經(jīng)濟條件等沖突和事件;女大學(xué)生心理壓力大于男大學(xué)生,農(nóng)村學(xué)生的焦慮水平高于城市學(xué)生。而大學(xué)生面對就業(yè)壓力的釋放方式則過于內(nèi)向化,主要是自己解決或求助于同學(xué)朋友。 

    作為高校教育工作者,筆者認為應(yīng)該從以下三個方面幫助面臨就業(yè)問題的畢業(yè)生走出逆境: 

    一、制定畢業(yè)生就業(yè)心理輔導(dǎo)目標 

    幫助大學(xué)生正確地認識自己,對個人的知識、體力、能力、社會經(jīng)驗、智力和個性特點進行恰當?shù)脑u價;指導(dǎo)大學(xué)生正確地認識和把握社會職業(yè)的性質(zhì)、特點、要求和就業(yè)可能性,并做出正確的判斷;引導(dǎo)大學(xué)生把個人具備的條件與就業(yè)因素恰當?shù)芈?lián)系起來,加以合理的組合,做出合理的選擇,形成切實可行的就業(yè)需要;使大學(xué)生了解社會分工、經(jīng)濟特點、相關(guān)的職業(yè)群在建設(shè)中的地位和作用,以及這些職業(yè)對勞動者素質(zhì)的要求;為充分發(fā)揮個人聰明才智,追求個人自我價值實現(xiàn)的同時,還要培養(yǎng)其為社會作貢獻的精神;幫助大學(xué)生了解個人的智能水平和個性心理特征,指導(dǎo)他們選擇今后就業(yè)的大致方向,以提高知識學(xué)習和個性鍛煉的針對性和主動性;提高大學(xué)生根據(jù)社會需要和個人特點正確選擇職業(yè)的能力,以及求職自薦能力和轉(zhuǎn)業(yè)改行的多項適應(yīng)能力;加強對大學(xué)生的就業(yè)心理準備和職業(yè)道德輔導(dǎo),引導(dǎo)他們抓好對基礎(chǔ)知識與基本技能的學(xué)習和一般職業(yè)技能訓(xùn)練,培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意識、團隊意識、吃苦精神、責任心等。 

    二、具體畢業(yè)生就業(yè)心理輔導(dǎo)內(nèi)容 

    1.強化擇業(yè)的自主意識,坦然承受就業(yè)的心理壓力 

    大學(xué)畢業(yè)生在社會高速發(fā)展中,應(yīng)首先在觀念上積極地轉(zhuǎn)變并適應(yīng)和接受。畢業(yè)生只有在心理上具備了自主擇業(yè)的意識,才可能坦然承受來自就業(yè)和其它方方面面的心理壓力。自主擇業(yè)在帶來機會和實惠的同時,也帶來了壓力和競爭;擇業(yè)是自主的,但是雙向的,擇業(yè)的自主正表現(xiàn)在選擇與被選擇的雙向過程之中。如今畢業(yè)生已沒有了傳統(tǒng)的“一錘定終生”的分配,在未來可能還會面臨很多次擇業(yè)。 

    2.樹立職業(yè)的長遠意識,調(diào)整擇業(yè)的價值取向 

    大學(xué)生的職業(yè)價值與其具體的擇業(yè)行為之間,總的來說雖是一致的,但也存在著一些矛盾。其根源就在于畢業(yè)生的各種具體的擇業(yè)行為很容易受眼前利益所驅(qū)動,從而掩蓋了職業(yè)的深層價值。特別是高職院校的畢業(yè)生,一方面最看重成就、生活方式、獨立性等職業(yè)價值;另一方面又似乎主要為經(jīng)濟利益所驅(qū)使,它實際上是缺乏遠見的表現(xiàn)。不少畢業(yè)生一味重視知識和技能的培養(yǎng)、提高,卻忽略了做人的根本;重視功利,卻忽略了情感和理想。因此,畢業(yè)生完全不必要擁在所謂的“熱門”行業(yè)上,而應(yīng)該有長遠的眼光和抱負:世上原本就沒有最好的職業(yè),只有最適合于自己的職業(yè)。 

    3.幫助大學(xué)生正確地了解自己 

    認識自己有多種渠道,一是通過他人的評價來認識自己,他人主要是指導(dǎo)教師、家長、朋友、同學(xué)等。一般來說,任課教師對大學(xué)生的評價由于機會多、情感因素影響較小,評價的參照較寬,因而比較準確、可信。二是從活動成績的優(yōu)劣來認識自己,不要因為一時的成敗而改變自己的志向。三是從教師、專家對自己的專門的評定中來認識自己。 

    就業(yè)信息對升學(xué)時填報志愿、選擇學(xué)校和專業(yè),以及畢業(yè)后選擇所要從事的職業(yè)十分重要。為了使大學(xué)生能在社會上順利就業(yè),學(xué)校應(yīng)該給大學(xué)生提供就業(yè)的信息。就業(yè)信息的獲得:一是可根據(jù)國家權(quán)威部門對各種人才需要的預(yù)測,二是參照各地區(qū)勞動人事部門的人才需求信息,三是通過媒體、職業(yè)介紹所、人才交流中心等機構(gòu)的招人信息等。 

    4.強化擇業(yè)中的價值觀導(dǎo)向 

    價值觀是主導(dǎo)人的行為的指導(dǎo)思想,它決定了個人職業(yè)選擇的傾向,決定了當理想與現(xiàn)實沖突時人們的抉擇取向,也決定了人們的生活幸福感。在價值多元時代,有人崇尚科學(xué)技術(shù),有人崇尚文化藝術(shù);有人追求物質(zhì),有人追求精神;有人看重穩(wěn)定,有人欣賞冒險等。盡管人們注重的內(nèi)容千差萬別,只要人們在考慮個人的興趣愛好和個人特長時,把個人的愿望與社會的需求結(jié)合起來,踏踏實實地工作,多元價值也未嘗不可。最高尚的職業(yè)價值觀是將個人的職業(yè)理想與國家的命運、社會的發(fā)展以及人民大眾利益結(jié)合在一起。 

    三、改善大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)方式 

    1.開設(shè)以講授為主的相關(guān)課程 

    開設(shè)就業(yè)心理學(xué)課或舉辦有關(guān)的知識講座,幫助大學(xué)生正確認識自己、有效地調(diào)控自己心理和行為。開展心理輔導(dǎo)的作用不是要擴展大學(xué)生的知識,而且要改善大學(xué)生情緒狀態(tài)、思想狀態(tài)、行為觀念、學(xué)會必要的社會技能等。 

    2.開設(shè)就業(yè)心理輔導(dǎo)課和輔導(dǎo)活動 

    這是為開展就業(yè)心理輔導(dǎo)而專門設(shè)計的一種活動課程,其特點在于:形式上以大學(xué)生活動為主,內(nèi)容選取上應(yīng)充分適合大學(xué)生的實際需要,活動組織上以教學(xué)班為單位,活動課的目的、內(nèi)容、方法、程序均是有計劃、有系統(tǒng)地安排設(shè)計的。通過心理輔導(dǎo),可以對大學(xué)生就業(yè)的認知、情感、態(tài)度、行為各方面有目的地施加積極的影響,大學(xué)生活動,有利于發(fā)揮自己的主動性,便于組織管理,且能使全班大學(xué)生在輔導(dǎo)活動中受益。將心理輔導(dǎo)列入課程,也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證。 

    3.結(jié)合班級、團體活動開展就業(yè)心理輔導(dǎo) 

    不把就業(yè)心理輔導(dǎo)作為一門課程單獨開出、列入課程計劃,而是結(jié)合班會活動、課外活動、團體活動來進行,是這一途徑的特點。新生入學(xué)時的“開始輔導(dǎo)”、畢業(yè)時的就業(yè)輔導(dǎo)也屬于這一類。但要注意的是,心理輔導(dǎo)必須有自身的目標和內(nèi)容,不要讓心理輔導(dǎo)被班級、團隊的日?；顒铀娑鴨适ё约旱奶厣?nbsp;

    4.個別輔導(dǎo) 

    個別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過與大學(xué)生一對一的溝通互動來實現(xiàn)的專業(yè)助人活動,比較常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究。個案研究是針對個別大學(xué)生(通常是一些特殊大學(xué)生包括資質(zhì)優(yōu)異大學(xué)生、情緒困擾大學(xué)生、行為偏差大學(xué)生、家庭處境不利的大學(xué)生等)所實施的一種比較深入的、持續(xù)時間較長的個別輔導(dǎo)方式。它要求廣泛地收集資料,客觀地分析問題的性質(zhì)與成因,依據(jù)診斷的結(jié)果,擬定輔導(dǎo)方案,以協(xié)助大學(xué)生解決問題。由于心理輔導(dǎo)的精髓在于個別化對待,因此可以說個別輔導(dǎo)是一種不可替代的輔導(dǎo)方式。 

    5.組織大學(xué)生參加各種就業(yè)訓(xùn)練活動 

    如模擬招聘活動、參加就業(yè)實踐活動,使大學(xué)生對就業(yè)的過程有一個感性認識,以利于更好地做好就業(yè)準備,消除就業(yè)恐懼心理。 

    隨著高校擴招政策的實施,高校大學(xué)生就業(yè)的心理將是高校一個長期而艱巨的任務(wù)。關(guān)注他們的精神和就業(yè)心理壓力,讓他們對社會、對企業(yè)多一些了解,讓我們大學(xué)的教育能更深入他們的心理,使他們的心理健康發(fā)展,讓他們的就業(yè)更加順利和諧。 

    參考文獻 

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    The brief analysis university graduates get employed psychological counseling 

    He  Nian