健康飲食的要點精選(九篇)

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第1篇：健康飲食的要點范文

1 臨床資料

本組一共選取我社區(qū)接診280例的糖尿病病人，隨機將患者分成社區(qū)護理隨訪服務(wù)組140例及對照組140例。社區(qū)護理組有男67例、女73例，年齡均在40歲到77歲之間，平均年齡為50.18歲，病程均在0.5到11.5年之間，平均病程為3.7年，治療后的空腹血糖量均在5.43到8.19mmol/L之間，平均血糖量為5.72mmol/L，并存疾病和并發(fā)癥有：周圍神經(jīng)發(fā)生病變有8例、腦卒中有13例、缺血性的心臟病有34例、高脂血癥的有43例、高血壓有83例。對照組中有男65例，女75例，年齡均在38歲到80歲之間，平均年齡為49.17歲，病程均在0.4到12.5年之間，平均病程為3.8年，治療后的護理隨訪空腹血糖量均在5.45到8.25mmol/L之間，平均血糖量為6.12mmol/L，并存疾病和并發(fā)癥有：周圍神經(jīng)發(fā)生病變有6例、腦卒中有11例、缺血性的心臟病有33例、高脂血癥的有40例、高血壓有78例。據(jù)比較兩組患者在年齡、性別、病程、病情、治療后的空腹血糖、并存疾病及并發(fā)癥、治療情況上差異均為P>0.05，不具備統(tǒng)計學意義，有可比性。

2 方法與社區(qū)護理隨防服務(wù)

2.1 方法。對比分析法，選取我社區(qū)接診280例的糖尿病病人，并將他們隨即分成兩組：社區(qū)護理隨訪服務(wù)組140例及對照組140例，兩組中所有患者在門診治療階段均接受糖尿病飲食健康教育，社區(qū)護理隨訪服務(wù)組在住院期間接受飲食教育基礎(chǔ)上，當治療后還繼續(xù)給予社區(qū)護理隨防服務(wù)，觀察組不采取任何護理，最后是以量表來評定在干預前后兩組糖尿病患者飲食的認知狀況和飲食依從性。

2.2 社區(qū)護理隨防服務(wù)。所謂社區(qū)護理隨防服務(wù)就是指醫(yī)護人員定期深入到患者家中對患者對其家屬給予專項的飲食指導，反復提醒患者及其家屬飲食治療糖尿病的重要性，并對健康飲食相關(guān)知識，飲食治療糖尿病注意事項、如何合理安排一天三餐及食物交換知識等給予詳細解釋說明；［2］此外還定時督促病人按照飲食囑咐健康飲食接受治療，對于患者在飲食治療中遇到的問題要給與解答；根據(jù)不同患者飲食習慣，為患者定制個性化膳食卡，引導患者科學合理的安排飲食，具體社區(qū)護理隨訪服務(wù)如下：

2.2.1 普及健康教育。社區(qū)護理人員對患者及其家屬傳授健康知識對患者正確開展飲食治療具有重要作用。社區(qū)護士要定期到患者家中告知患者及其家屬疾病治療要求，不良藥物的反應、預防和處理，監(jiān)測要點以及并發(fā)癥防治措施等，讓患者通過不斷學習，掌握正確飲食治療方法，構(gòu)建健康行為，從而獲得有效治療效果。

2.2.2 定期叮囑患者控制飲食。患者按醫(yī)生要求節(jié)制飲食能夠有效控制血糖，患者只有長期按照醫(yī)生規(guī)定控制好飲食，做好飲食治療才能長時間控制疾病和保持血糖的穩(wěn)定及延緩并發(fā)癥發(fā)生，從而提高生活質(zhì)量?；颊哂捎陂L時間受到病魔折磨，因此難免會產(chǎn)生消極情緒，導致不按醫(yī)生吩咐正常飲食。針對這種情況醫(yī)護人員要在精神上支持患者并定期以隨訪形式幫助和提醒患者正確飲食，達到飲食治療目的。

2.2.3 心理護理。糖尿病具有病程長、不易長期用藥、治療效果不夠明顯及為終身疾病等特點，因此患者往往會產(chǎn)生絕望、抑郁、孤獨、焦慮、緊張等心理障礙，這些心理障礙不僅嚴重降低了患者飲食依從性，還不利于病情的控制、加重了患者病情，所以社區(qū)護理人員應當定期隨訪對患者進行心理指導和護理，可以定期根據(jù)患者興趣愛好和文化程度開展各種娛樂活動，例如：打太極拳、門球比賽、練習書法、聽音樂等來宣泄不良情緒，保持愉悅、穩(wěn)定和積極心理，從而提高患者飲食依從性，有效控制病情。

2.3 評價方法。對兩組患者在干預前和干預三個月后的飲食認知情況和飲食依從性給予評價。護理人員要負責完成問卷調(diào)查，在調(diào)查前對所有病人都使用統(tǒng)一指導語解釋填表要求，再由病人自己填寫問卷，問卷當場回收，問卷共發(fā)放280份，都有效收回。最后數(shù)據(jù)處理使用SPSS軟件，并用重復測量方差分析。

3 結(jié)果

在干預3個月之后用量表評定可得到社區(qū)護理隨訪服務(wù)組的飲食認知得分和飲食依從性得到均高于對照組，據(jù)比較差異P

4 討論

糖尿病作為一種危害嚴重、發(fā)病率高慢性疾病，其規(guī)范治療措施主要有藥物治療、運動治療、飲食治療、健康教育和自我檢查五種，其中使用飲食治療糖尿病是基礎(chǔ)措施之一。［3］飲食治療糖尿病要求患者能夠合理控制飲食，力求控制好每日的總熱量，按照比例攝入相應營養(yǎng)，定量定時進食，在必要時才能加餐。因此，對治療后的糖尿病病人采取社區(qū)護理隨防服務(wù)可以有效提高患者飲食認知度和飲食依從性，進而降低患者并發(fā)癥發(fā)生率，提高患者生活質(zhì)量。

參考文獻

[1] 廖淑芳,林媛.提高糖尿病患者依從性降低并發(fā)癥的護理干預[J].齊齊哈爾醫(yī)學院學報,2011(17)

第2篇：健康飲食的要點范文

關(guān)鍵詞：優(yōu)質(zhì)護理 冠心病 臨床效果

冠心病是臨床常見疾病，常合并心力衰竭，易反復發(fā)作，嚴重者可導致心肌梗死，危及生命健康，因此需要積極治療。近年來，冠心病的發(fā)病年齡逐漸呈降低趨勢，主要原因為隨生活壓力的增加，很多上班族飲食不規(guī)律，運動少或不科學，造成了年輕人群心血管疾病呈高發(fā)的現(xiàn)狀。主要表現(xiàn)為心悸、心絞痛等臨床體征，需要及時治療和保證以后的長期有效護理[1]。冠心病若不及時治療，會引發(fā)心肌梗死、呼吸困難等一系列嚴重并發(fā)癥。因此，尋找積極有效的冠心病護理模式，近年來成為醫(yī)護工作者關(guān)注的熱點。本次研究針對優(yōu)質(zhì)護理模式對冠心病患者護理的效果，報道如下。1 資料與方法1.1 一般資料

將2 0 1 9年1 0月至2 0 2 0年1 0月本社區(qū)接收的160例冠心病患者納入至本次研究中，隨機分為兩組，每組80例。對照組中，男45例，女35例，年齡42～77歲，平均年齡（57.39±1.05）歲，病程1～5年，平均病程（4.53±0.24）年。試驗組中，男51例，女29例，年齡41～79歲，平均年齡（56.21±1.54）歲，病程0.50～5年，平均病程（4.22±1.72）年，組間基礎(chǔ)資料差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05）。入選標準：(1)符合“冠心病”的診斷標準。(2)均由患者本人簽署了知情研究協(xié)議書。(3)本次研究經(jīng)醫(yī)院倫理委員會成立。排除標準：(1)存在嚴重心理及精神疾病者。(2)對本藥過敏者。(3)存在心、肝、腎等嚴重器官功能不全者。

1.2 研究方法

1.2.1 對照組

對患者使用常規(guī)護理模式，包括：積極調(diào)整患者心態(tài)，加強患者健康教育，適度運動，合理調(diào)整患者飲食，減少不良嗜好及生活習慣，規(guī)范作息，提高患者配合度。

1.2.2 試驗組

在對照組的基礎(chǔ)上，對患者使用優(yōu)質(zhì)護理模式，包括：(1)組建優(yōu)質(zhì)護理工作組，任命護士長為組長，再由護士長任命4個副組長，護士長制定冠心病患者優(yōu)質(zhì)護理總目標；副組長從旁協(xié)助組長，有針對性的為每一位患者制定更詳細、更明確的個性化優(yōu)質(zhì)護理措施；組內(nèi)其他成員均需嚴格遵守個性化優(yōu)質(zhì)護理措施，積極幫助患者認真執(zhí)行。要求優(yōu)質(zhì)護理工作組內(nèi)的每一位成員，均需有3年及以上的工作經(jīng)驗，且能嚴格遵守組長制定的工作章程。(2)修改并完善相關(guān)管理機制，實行責任到崗制，責任分管到每一位成員，明確崗位制度細則，完善責任獎勵機制，提高成員積極性。(3)加強每位成員的自身素養(yǎng)，態(tài)度和藹，有耐心，做到全心全意為患者服務(wù)，想患者之所想，為患者就醫(yī)提供便利。(4)心理護理：患者心理負擔較大，病情不穩(wěn)定，極易導致患者恐慌等負面心理[2]。對此，護理人員需要耐心與患者進行深入溝通，對患者的疑問進行全面分析及解答，盡量消除患者心理負擔，幫助患者建立信心。(5)合理用藥：通過衛(wèi)生宣教等活動，加強患者對冠心病的全面了解，提高健康意識，提高患者的依從性，合理用藥，遵醫(yī)囑用藥。及時與醫(yī)師溝通病情，遵照醫(yī)囑及時調(diào)整用藥劑量，可以通過視頻、手冊、親身示范等方法，提高患者合理用藥的積極性。(6)健康飲食：為患者制定個性化菜譜，請患者家屬從旁協(xié)助，加強飲食健康教育，反復叮囑患者及家屬飲食禁忌要點，講清其中利害關(guān)系。在言語上重點表揚依從性較高的患者，提高患者健康飲食的積極性。(7)適度運動：加強患者對運動的正確認識，做到合理運動，適度運動，減少高強度運動，多做太極拳等有氧運動，指導患者規(guī)定運動時間及運動質(zhì)量，同時設(shè)置獎懲措施，鼓勵患者適度運動。(8)情緒穩(wěn)定調(diào)節(jié)：加強對患者的情緒波動觀察，及時制止不良情緒的產(chǎn)生，起到情緒調(diào)節(jié)的作用。指導患者調(diào)整不良情緒的方法，如深呼吸等。護士應根據(jù)具體情況，合理有效的幫助患者恢復積極心態(tài)，營造良好的護理氛圍。

1.3 觀察指標及評判標準

觀察比較兩組不良事件發(fā)生情況、遵醫(yī)行為評分及生活質(zhì)量評分、護理治療依從性、護理治療效果情況。

1.3.1 制定遵醫(yī)行為評分量表，包括4項內(nèi)容：

合理用藥、健康飲食、適度運動、情緒穩(wěn)定，各10分。

1.3.2 制定生活質(zhì)量評分量表，包括四項內(nèi)容：

生活能力、社會活動能力、健康滿意度、心理健康狀態(tài)，各20分。

1.3.3 不良事件發(fā)生情況，包括3項內(nèi)容：

心肌梗死發(fā)生率、腦梗死發(fā)生率、體循環(huán)栓塞發(fā)生率。

1.3.4 治療效果判定標準：

患者相關(guān)臨床癥狀和體征消失，血脂正常，心功能恢復至Ⅰ級判定為顯效；患者相關(guān)臨床癥狀和體征減輕，血脂明顯改善，心功能恢復至Ⅰ～Ⅱ級判定為有效；患者相關(guān)臨床癥狀、體征、血脂和心功能均無改善判定為無效。總有效率=顯效率+有效率。

1.4 統(tǒng)計學方法

采用spss 22.0軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，計數(shù)資料以率（%）表示，采用χ2檢驗，計量資料用（±s）表示，采用t檢驗。P<0.05顯示差異具有統(tǒng)計學意義。2 結(jié)果2.1 兩組患者不良事件發(fā)生情況比較

試驗組不良事件發(fā)生率是7.50%，其中心肌梗死發(fā)生率是2.50%、腦梗死發(fā)生率是1.25%、體循環(huán)栓塞發(fā)生率是3.75%，顯著低于對照組的總發(fā)生率（30.00%），其中對照組心肌梗死發(fā)生率是12.50%、腦梗死發(fā)生率是6.25%、體循環(huán)栓塞發(fā)生率11.25%,P<0.05，差異有統(tǒng)計學意義。

2.2 兩組患者遵醫(yī)行為比較

試驗組患者遵醫(yī)行為評分顯著高于對照組，P<0.05。見表2。

表2 兩組遵醫(yī)行為評分對比（分，±s)

2.3 兩組患者生活質(zhì)量比較

試驗組患者生活質(zhì)量評分顯著高于對照組，P<0.05。見表3。

表3 兩組生活質(zhì)量評分對比（分，±s)

2.4 兩組患者護理治療依從性比較

對照組護理前后的依從性分別為（63.19±6.52）分、（75.43±7.02）分，試驗組護理前后的依從性分別為（63.44±6.03）分、（90.49±9.00）分，護理治療后，兩組依從性均明顯增加，且試驗組指標顯著高于對照組，P<0.05，差異有統(tǒng)計學意義。

2.5 兩組患者護理治療效果比較

對照組共有80例，顯效40例，有效22例，無效18例，總有效率為77.50%，試驗組共有80例，顯效51例，有效23例，無效6例，總有效率為92.50%，試驗組的總有效率水平顯著高于對照組，P<0.05，差異存在統(tǒng)計學意義。3 討論冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，也稱冠心病[3]，多見于中老年人及肥胖患者，主要病理機制為心肌缺血缺氧，導致心絞痛、缺血性心肌病，嚴重者導致心肌梗死、腦梗死、休克、心力衰竭等。多數(shù)罹患冠心病的人群[4]，以藥物治療為主，但需要合理用藥，適度調(diào)整生活作息，減少不良嗜好的發(fā)生，加強運動，減少情緒大幅度波動的情況[5]。心肌梗死是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病常見的并發(fā)癥，救治不及時，病死率較高，飽食、情緒激動、便秘等情況均可誘發(fā)。典型癥狀有胃腸道癥狀，心律失常，疼痛等全身癥狀。冠心病導致心力衰竭的主要發(fā)病機制是：心肌梗死后，心肌細胞功能降低[6]，不足以提供人體正常的心肌功能，導致心肌缺血、心肌供血不足，加重了心肌細胞的合成，惡性循環(huán)，加重心臟負擔、心肌纖維化加重、心肌結(jié)構(gòu)紊亂、心臟功能受損、射血功能降低，從而引發(fā)一系列的臨床體征，患者常有心絞痛、呼吸困難等癥狀。

優(yōu)質(zhì)護理模式相對于常規(guī)護理模式來說，具有個性化護理、針對性強、護理效率高等特點。優(yōu)質(zhì)護理模式作用于冠心病患者，有利于為每位患者制訂個性化的治療方案，提高治療效果，針對每位患者冠心病的不同誘發(fā)因素[7-9]，提供合理有效的護理治療措施，有利于幫助患者家屬對患者進行全方位的監(jiān)督，同時，明確表揚依從性高的患者，提高患者的主觀能動性和積極性[10-12]。優(yōu)質(zhì)護理模式通過相關(guān)護理工作人員對患者及家屬進行深入的冠心病相關(guān)知識教育，能夠從根本上提高患者對冠心病的了解，提高患者的治療護理積極性，同時，優(yōu)質(zhì)護理模式通過引導患者進行適當、合理的運動，能夠有效提高患者的自身免疫力[13]，改善不正確的飲食習慣及不良嗜好，大大縮短患者的治愈時間，加速患者康復。優(yōu)質(zhì)護理的相關(guān)護理人員，通過與患者進行有效的溝通，能夠幫助患者在很大程度上緩解心理壓力，提高患者對治愈成功的信心，幫助患者樹立正確的治療護理意識，從而提高患者的治愈成功率。優(yōu)質(zhì)護理模式很好的彌補了醫(yī)院的不足[14-16]，可以為冠心病患者提供長期的優(yōu)質(zhì)護理環(huán)境，加強患者對冠心病的了解，增強合理用藥、適度運動、健康飲食、情緒控制的積極性，有利于患者的病情恢復及癥狀緩解，顯著降低患者的不良情況發(fā)生率，降低心肌梗死罹患風險[17]。并且優(yōu)質(zhì)護理模式有利于提高醫(yī)務(wù)工作者與社區(qū)患者的溝通，營造良好的護理氛圍，提高患者配合的積極性[18-19]。

第3篇：健康飲食的要點范文

冠心病　每年3～4月份是心肌梗死的發(fā)病高峰期，主要是因為天氣變化無常，忽冷忽熱，時風時雨，使原有冠心病患者病情加重或惡化。

風心病　即風濕性心臟病，主要是由于風濕熱反復發(fā)作并侵犯心臟而引起的。該病常因寒冷、潮濕、居住擁擠、過度勞累以及上呼吸道感染而出現(xiàn)復發(fā)或加重。研究表明，春天是風心病復發(fā)率極高的季節(jié)。

關(guān)節(jié)炎　關(guān)節(jié)炎病人對氣象的變化甚為敏感。尤其是在早春時節(jié)，氣溫時高時低，時風時雨，關(guān)節(jié)炎患者癥狀明顯加重。因此，此病患者應重視做好關(guān)節(jié)及腳部的保暖。如果受寒，應及時用熱水泡腳，以促進關(guān)節(jié)血液循環(huán)。

腎炎　春季是感冒的多發(fā)季節(jié)。對腎炎患者來說，感冒不僅可引起發(fā)熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎癥，而且極易導致腎炎復發(fā)。

花粉過敏癥　春暖花開、艷陽高照時節(jié)，總會有些人感到鼻、眼奇癢難忍，噴嚏連續(xù)不斷，流涕、流淚不止，有的人還會出現(xiàn)頭痛、胸悶、哮喘等癥狀，這是接觸某種花粉后引起的過敏反應，又稱“花粉過敏癥”。因此，過敏體質(zhì)的人應盡量少賞花，外出時要戴口罩、墨鏡，以減少接觸花的機會。

春季皮炎　多見于18～30歲的女性，主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干疼等癥狀，有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹、鱗屑。因該病多發(fā)生在桃花盛開的季節(jié)，故也叫“桃花癬”。少曬太陽，不用劣質(zhì)化妝品，多吃新鮮蔬菜、禁食易致過敏的蝦蟹等，是預防該病的要點。

消化性潰瘍病　消化性潰瘍病在春天易發(fā)作和加重。人們在春天外出活動較多，如不注意飲食寒熱，易吞咽過多的涼風冷氣，而常食過涼或過燙膳食、過飽過饑、情緒不佳等因素均易導致消化性潰瘍復發(fā)，故應防止腹部著涼，規(guī)律健康飲食，忌煙、戒酒。

第4篇：健康飲食的要點范文

這種說法合理嗎?這三種食物的營養(yǎng)價值究竟怎么樣?我們是否應該每天都多吃這三種食物呢?

應了解的

爭蜂吃醋不怕苦確有益處

首先,讓我們來分析分析這三種食物:蜂蜜、醋和苦味果蔬。

蜂蜜味甘性平,含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質(zhì),具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。蜂蜜無論從營養(yǎng)還是藥用價值,自古以來都被認為是上等的補品,這一點毋庸置疑。

醋主要原料是糧食和麩皮,據(jù)說醋最早是釀酒時偶然得來的。古人在用糧食釀酒時,往往難以把握發(fā)酵的時間和溫度,如果發(fā)酵條件控制不好,很容易過度發(fā)酵,即釀出來的不是美酒,而是有酸味的液體,古人稱之為“苦酒”。這苦酒本是釀酒作坊里的廢品、次品,釀造失敗的產(chǎn)物,但釀酒師傅們不舍得丟棄這糧食的精華,后來逐漸發(fā)現(xiàn)這種味酸的苦酒,用來調(diào)味非常不錯,還能增進食欲,于是醋就走上了人們的餐桌。醋在提供酸味的同時,也能給人體提供氨基酸、鉀、鎂、維生素B1、B2等營養(yǎng)成分,而且醋中的B族維生素含量還會在發(fā)酵過程中得到提高。另外,由于醋中含有豐富的鉀鎂等礦物質(zhì),所以醋本身就是一種比較有營養(yǎng)的調(diào)味品。

苦瓜是一劑良藥,傳統(tǒng)醫(yī)學中苦瓜以根、莖、葉、花、果實和種子供藥用,性寒,味苦,入心、脾、胃經(jīng),清暑滌熱,明目解毒。據(jù)《隨息居飲食譜》記載,苦瓜“青則苦寒滌熱,明目清心,熟則養(yǎng)血滋肝,潤脾補腎”?！渡帯酚涊d,苦瓜能“除邪熱,解勞乏,清心明目,益氣壯陽”?？喙蠟榭嗪?含苦瓜苷、苦瓜素等,近年來發(fā)現(xiàn)苦瓜有降低血糖和防治癌癥作用。而芹菜富含β胡蘿卜素、維生素C、鉀、鎂和膳食纖維,高血壓有良好的食療功效。

所以,綜合而言,“爭蜂吃醋不怕苦”這句健康新口號中提到的幾種食物的確有較高的營養(yǎng)價值,生活中不妨多攝入一些。

應知道的

莫走入食用誤區(qū)

生活中有些朋友一聽說某種食物營養(yǎng)價值高,就如獲至寶。有些人聽說木耳特別好,能清除血管里的垃圾,于是每天都要點涼拌木耳;有些人看報發(fā)現(xiàn)芥蘭健康,維生素C含量豐富,逢餐必點清炒芥蘭……

其實,自然界的每種食物都有它們各自的特點,無論是蜂蜜、醋、苦瓜、芹菜還是其他食物,都有各自的獨到之處,但是把健康飲食的希望全都寄托在兩三種食物上,或是妄想靠少數(shù)幾種食物就能做到合理膳食、得到健康、吃出一個好身體,實在不是什么高明的做法。

人類能夠健康地生活,依賴的是充足而且搭配合理的食物。人體需要的40多種營養(yǎng)素都需要從食物中獲得。每一種食物都含有一定的營養(yǎng)成分,如果一種食物沒有營養(yǎng),那人們就不會稱其為“食物”了。我們祖先經(jīng)過幾千年淘汰保留下來的食物,都有其特定的營養(yǎng)價值,都為我們中華民族的繁衍昌盛做出了貢獻。但也沒有哪一種食物能夠提供我們身體需要的全部營養(yǎng)。

醫(yī)家之言

不當食用有害處

我們常說:沒有不合理的食物,只有不合理的膳食。這句話也可以這樣說:沒有完美的食物,只有理想的膳食。我們的飲食是否合理,取決于我們的膳食搭配,而不是我們有沒有吃這幾種 “完美食物”。

而事實上,這三類食物也實在稱不上“完美”,有些人吃了不但無益,反而有害。

蜂蜜由于蜂蜜中主要是糖類,其能量很高,所以肥胖、高血脂等需要控制膳食總熱量的人群要少食,而由于蜂蜜中的單糖會導致血糖迅速上升,所以糖尿病人則不宜食用蜂蜜。

第5篇：健康飲食的要點范文

關(guān)鍵詞：顱內(nèi)血腫穿刺引流術(shù) 高血壓 腦出血 護理

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1879（2012）12-0307-02

近幾年來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，國民的生活水平也隨之提高，飲食和生活習慣發(fā)生了很大的改變，越來越多的人由于高熱量、高糖、高鹽等過度攝入，使得高血壓腦出血患病率在不斷升高。高血壓腦出血病多發(fā)于老年患者，且發(fā)病急，死亡率高，嚴重威脅到老年人的生命健康，給人們的生活帶來很大的不便。顱內(nèi)血腫穿刺引流術(shù)操作簡單、對患者損傷小，手術(shù)時間短、治療費用低，可以及時排除患者顱內(nèi)淤血，對于治療老年高血壓腦出血病有顯著療效。作為醫(yī)護人員，能夠找到一種最優(yōu)的護理方法應用于術(shù)后護理對于手術(shù)的療效十分重要。本研究中對高血壓腦出血患者的術(shù)后護理方法進行研究，對于有效的控制高血壓腦出血患者的病情，提高手術(shù)成功率，降低患者并發(fā)癥率、挽救患者生命和生存質(zhì)量取得了滿意的臨床療效，結(jié)果如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料。選擇2008年10月—2010年10月的就診于我院內(nèi)科并住院進行顱內(nèi)血腫穿刺引流術(shù)的高血壓腦出血患者56例進行臨床回顧性分析。男性患者35例，女性患者21例，年齡在55-75歲之間，平均年齡為60±2.5歲，住院時平均血壓為最高血壓235/120mmHg，最低血壓140/100mmHg，均符合“高血壓腦出血”診斷標準[1]；56例高血壓腦出血患者中，入院時病情表現(xiàn)為12例昏迷、18例淺昏迷狀態(tài)、15例昏睡狀態(tài)、11例嗜睡狀態(tài)；入院前均出現(xiàn)頭疼、肢體癱瘓、嘔吐等不良癥狀；56例高血壓腦出血患者隨即分為2組，即研究組和對照組，每組各28例，兩組患者在就診時的癥狀、血氣分析、年齡、性別、教育背景以及社會經(jīng)歷等方面比較，均P>0.05，一般資料差異無統(tǒng)計學意義，具有可比性。

1.2 方法。

1.2.1 手術(shù)方法。56例高血壓腦出血例患者均采用顱內(nèi)血腫穿刺引流術(shù)進行手術(shù)治療：為患者剃頭并使用CT對需要穿刺的部位進行確定，手術(shù)實施者在無菌操作下對穿刺部位鉆孔，使用YL-1型穿刺針，進行沖洗和引流，同時配合顱內(nèi)降壓、止血以及藥物脫水，并嚴密監(jiān)測和控制患者血壓。

1.2.2 術(shù)后護理方法。對照組患者術(shù)后采取常規(guī)護理方法進行護理，即使患者保持正確，盡量避免患者移動和刺激、保證引流管時刻暢通、觀察引流管內(nèi)液體顏色是否正常以及監(jiān)控患者的意識和瞳孔、生命體征的恢復；研究組患者在常規(guī)護理的基礎(chǔ)上對患者配以生活護理和有效的功能訓練，并對兩組患者術(shù)后一年后的并發(fā)癥率、生活自理率、存活率、手術(shù)滿意度進行調(diào)查回訪。

1.2.2.1 生活護理。每日對口腔進行清潔，預防口腔炎癥；按時為患者翻身和清潔身體，防止褥瘡；飲食以高纖維、低脂地熱、低鹽的健康飲食為主，防止便秘出現(xiàn)誘發(fā)顱內(nèi)血壓升高再次腦出血；定期對患者的體重、血糖、血漿蛋白等營養(yǎng)狀況進行評估，并根據(jù)評估情況對患者的營養(yǎng)供給作出調(diào)整。

1.2.2.2 有效地功能訓練。指導患者盡早進行功能鍛煉，如肌肉按摩等被動訓練；待患者可自行活動時，鼓勵患者進行散步、慢跑等訓練；對于出現(xiàn)失語的患者進行語言功能訓練，多聽廣播，與社會接觸，增加患者自信心，使患者的社會心理得以康復。

1.3 統(tǒng)計學方法。統(tǒng)計學分析選用SAS8.1.0統(tǒng)計軟件，以X±S表示計量資料，應用t檢驗，差異有統(tǒng)計學意義為P

2 結(jié)果

兩組患者術(shù)后效果比較分析，見表1。

3 討論

高血壓腦出血病是常見的老年常見急癥之一，病死率和致殘率均較高，通過顱內(nèi)血腫穿刺引流術(shù)進行手術(shù)治療，操作簡單、對患者損傷小，手術(shù)時間短、治療費用低，療效顯著。但是由于術(shù)后不易護理，容易導致顱內(nèi)壓反復升高而再次腦出血，使腦的損害度更加嚴重，引發(fā)各種并發(fā)癥甚至死亡。本文中給予研究組患者常規(guī)護理加以生活護理和循序漸進的功能訓練，降低了由于飲食等生活方面所造成的顱內(nèi)壓升高再次腦出血的可能性，同時通過對于肢體及語言方面的訓練，使得高血壓腦出血患者的心理健康和肢體功能盡快恢復[2]，保證了患者家庭的完整。本文中通過對研究組患者的護理，使患者的術(shù)后并發(fā)癥率、生活自理率、存活率均有很大提升，在挽救患者生命和提高患者生存質(zhì)量上取得了滿意的臨床療效，十分值得臨床推廣。

參考文獻

第6篇：健康飲食的要點范文

【摘要】糖尿病患者由于胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超過正常范圍。所以，對糖尿病人來說不論糖尿病屬何種類型，病情輕重或有無并發(fā)癥，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。

【關(guān)鍵詞】糖尿病 飲食 控制

由于糖尿病患者胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超過正常范圍。此時，若再像正常人那樣飲食，不進行飲食控制，甚至過度飲食，就會使血糖升得過高，并且會對本來就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響，使胰島功能更加減退，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進一步加重。所以，對糖尿病人飲食要進行控制和指導。

1 飲食控制的目的

1.1 減輕胰島負擔，使血糖、血脂達到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。

1.2 維持健康，使成人能從事各種正常的活動，兒童能正常地生長發(fā)育。

1.3 維持正常的體重。肥胖者減少能攝入，可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者可使體重增加，以增強對種傳染的抵抗力。

2 糖尿病人飲食要點

2.1 輕型病例只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島素才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。

2.2 飲食應根據(jù)病情隨時調(diào)整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。

2.3 糖尿病人的飲食應科學合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。應根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。

2.4 科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則不能取得預期效果。［1］

3 糖尿病人飲食誤區(qū)

3.1 盲目強調(diào)吃粗糧和糖尿病食品：糖尿病人的飲食目的在于控制總熱量和均衡飲食，而并不在于專門吃所謂的“糖尿病食品”。其實糖尿病食品中的營養(yǎng)成分與普通食物沒有什么不同，經(jīng)過人體內(nèi)的吸收和轉(zhuǎn)化同樣可以變成糖分。病人如果不注意糖尿病飲食治療的原則而認為只要吃“糖尿病食品”血糖就沒有問題，而不控制總熱量和保持均衡飲食，這是很危險的。

3.2 飲食控制已非常嚴格，可以吃點零食充饑 ：有的人三餐控制比較理想，但由于饑餓或其他原因養(yǎng)成吃零食的習慣。但又不敢吃餅干、水果。認為花生、瓜子等食品不含糖，吃點沒關(guān)系。但是瓜子、花生含糖低，但含脂肪高，100克花生所含的熱量=200克饅頭，脂肪在體內(nèi)可變成糖。

3.3 不再吃甜食、水果：糖尿病應忌含蔗糖、葡萄糖的食物，蛋白糖、阿斯巴甜、木糖醇、糖精等甜味改進劑對于改進食品口味來說比較適合于糖尿病患者。水果的甜度由果糖來決定，而果糖代謝不依賴胰島素。

3.4 可以適當煙酒：酒類每克中含14.64千焦（3.5千卡）熱量，為高熱量食物。過量的酒類可以發(fā)生高脂血癥或造成代謝紊亂，使肝臟負擔加重。飲酒后進食主食量減少，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量減少，易出現(xiàn)低血糖癥狀。吸煙影響微循環(huán)，容易導致糖尿病足，故提倡戒煙。因此，正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者，要嚴禁飲酒，同時積極戒煙。

3.5 糖尿病人不吃主食：有些人認為，在糖尿病的治療中，重要的是控制飲食，而控制飲食是以控制主食攝入量來達到控制血糖升高的目的。這種想法，是不完全正確的。因為葡萄糖是體內(nèi)能量的主要來源。若不吃主食或進食過少，葡萄糖來源缺乏，身體就必然要動用脂肪，由于脂肪酸產(chǎn)生過多，常伴有酮體生成，經(jīng)腎臟排泄可出現(xiàn)酮尿。

4 正確的飲食方法

4.1 適當控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食（米、面、玉米、小米、蕎麥等）250―300克；輕體力勞動者每天350―400克；重體力勞動者每天450―550克。含碳水化合物高的食物如紅薯、土豆、山藥、蓮菜、粉條、粉皮等，如果食用可相應減少主食量。待血糖下降和尿糖加號減少后，也可適當增加主食25―50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養(yǎng)價值。

4.2 控制飲食絕不是意味著盡量少吃，因為長期饑餓，熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現(xiàn)消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫(yī)囑，合理安排每日總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當比例，訂出自己較理想的食譜。

4.3 糖尿病人每天進餐的時間，數(shù)量應保持一定的穩(wěn)定性，盡量不吃零食，戒煙、忌酒。

4.4 中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內(nèi)臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。

4.5 食物宜粗不宜精。在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類，蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇，預防動脈硬化及防治便秘的作用。

4.6 嚴格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。

4.7 病人與家屬要學點營養(yǎng)治療知識，基本掌握常用食物所含的主要營養(yǎng)成分，尤其是含糖量。

同時，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物可以少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有數(shù)，還要懂得營養(yǎng)價值相等食物的互換法。［2］

總之，要根據(jù)糖尿病人的特點對其飲食進行控制和指導，這樣才能夠達到控制糖尿病降糖的目的，使糖尿病人能夠保持健康的身體狀態(tài)。

參考文獻

［1］ 鄭婷，糖尿病人的健康飲食［J］，中國民族民間醫(yī)藥，2009年16期

第7篇：健康飲食的要點范文

關(guān)鍵詞：糖尿??；健康教育；護理

【中圖分類號】R575.2【文獻標識碼】A【文章編號】1674-7526（2012）06-0334-01

1前言

當今社會，糖尿病的發(fā)生率越來越高，成為威脅人類生命健康的常見疾病之一。這種疾病的主要特征是慢性高血糖，屬于代謝性疾病，也屬于終身性疾病。它嚴重地影響了病患的身心健康，降低病患的生活品質(zhì)。近年來，護理醫(yī)學水平不斷提高，臨床研究提出，系統(tǒng)性的健康教育能夠顯著的改善糖尿病病患的血糖情況和自我保健意識，促使病患早日回歸社會。現(xiàn)在選擇104例糖尿病病患，分為觀察組與對照組，分別采用健康教育護理方式和常規(guī)護理方式，比較其護理效果。具體報告如下。

2一般資料與方法

2.1一般資料：全部104例病患都是2009年10月～2011年1月我院收治的確診為糖尿病的病患。其中男性66例，女性38，年齡34-82歲，平均年齡58.2歲；文盲4例，小學29例，初中34例，高中28例，中專3例，大學6例。隨機均分為觀察組和對照組，經(jīng)檢驗比較，兩組病患的性別、年齡、病情等一般資料差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05），具有可比性。

2.2方法

2.2.1對照組：對照組實施糖尿病的常規(guī)護理。

2.2.2觀察組：觀察組在對照組的基礎(chǔ)上增加健康教育護理，即定期參加糖尿病健康教育護理課程。具體的內(nèi)容如下：（1）藥物治療護理要點。進行服藥輔導，主要包括區(qū)分口服藥的類型、功能特征、服藥辦法和時間以及不良服藥可能出現(xiàn)的副作用等。例如要在就餐前的30分鐘服用磺脲類的藥物，其中D-860是一種短效，服用后容易出現(xiàn)低血糖，老年糖尿病患者，應該盡量避免服用短效藥，而選擇長效的格列齊特或者格列吡嗪；服用雙胍類的藥物可能會導致明顯的胃腸道反應，所以服用時，劑量按從少到多量定，在中、晚餐后服用；胰島素能夠緩解胰島β細胞的負擔，但是可能導致低血糖發(fā)生，因此，在健康教育課上，病患能夠掌握如何判別低血糖的反映和低血糖的急救方法。（2）強化治療護理。在進行強化治療的過程中，護理人員重點關(guān)注病人的血壓、血脂、腎功能、心腦血管方面的變化狀況，防止其出現(xiàn)并發(fā)癥。同時在此過程中，加強病人自我血糖的監(jiān)測與管理。主要進行體重、血糖、尿糖的自我監(jiān)測、定期體格檢查等。（3）飲食護理指導。糖尿病患者在飲食上首先要注意總熱量的控制，堅持定時、定量用餐、主副食合理搭配等原則。此外，糖尿病患者需要多攝入高纖維的食物，例如綠色蔬菜、粗糧和豆類等。膳食纖維多的食品能夠有效降低血糖，有助于肥胖患者減輕體重，保持大便通暢；在保持健康飲食的同時，還要嚴格忌煙酒。（4）運動指導。倡導糖尿病患者進行適宜的運動，盡量增強肌肉利用的葡萄糖效率，同時增強胰島素受體的敏感性，，以改善糖尿病病人的異常血糖代謝狀態(tài)。但是運動要切忌過量，可以在運動前先進行全面的身體檢查，排除相關(guān)的禁忌癥，防止出現(xiàn)安全問題。（5）心理的護理。由于糖尿病引發(fā)反復住院和治療，會在一定程度上引發(fā)患者出現(xiàn)恐慌、焦慮、煩躁或者悲觀等不良情緒，而這些因素會導致病體血糖大幅度升高，不利于糖尿病的控制。因此，進行針對性的心理輔導，可以最大程度降低患者負面情緒的發(fā)生率，建立良好的護患關(guān)系，提高患者治療的依從性，最終提升護理質(zhì)量。

2.3護理效果觀察辦法：護理過程中主要觀察藥糖尿病的基礎(chǔ)知識掌握、藥物使用的情況、飲食和運動的指導、血糖的監(jiān)測與并發(fā)癥的護理等5個觀察指標。出院前與患者協(xié)商制定有效的出院指導與回訪辦法、建立相應的隨訪制度，并詳細記錄隨訪資料。

3結(jié)果

3.1護理效果：觀察組正確掌握糖尿病基礎(chǔ)知識的有47例（90.38%），對照組28例（53.85%）；正確了解藥物使用辦法的有38例（73.08%），對照組21例（40.38%）；觀察組堅持合理飲食和運動的有41例（78.85%），對照組32例（61.54%）；熟悉血糖監(jiān)測辦法的有45例（86.54%），對照組35例（67.31%）；觀察組熟悉發(fā)癥護理流程37例（71.15%），對照組19例（36.53%）。經(jīng)統(tǒng)計學統(tǒng)計，兩組病患中，這5項基本情況的比較差異具有顯著性（P

3.2血糖控制情況：治療護理之后，觀察組在空腹血糖和餐后2 h血糖兩個指標值都優(yōu)于對照組，比價差異具有顯著性（P

4討論

糖尿病是因為胰島素分泌不足導致的代謝性疾病，它嚴重地影響了病患的身心健康，降低病患的生活品質(zhì)。近年來，護理醫(yī)學水平不斷提高，臨床研究提出，系統(tǒng)性的健康教育能夠顯著的改善糖尿病病患的血糖情況和自我保健意識，促使病患早日回歸社會。本組研究中，觀察組給予系統(tǒng)性的健康教育護理途徑，包括服藥指導、自我血糖監(jiān)測、心理輔導、運動與飲食指導等，后期通過訪談、問卷等方式分析護理效果，結(jié)果顯示觀察組的總體護理效果優(yōu)于對照組，這表明，系統(tǒng)的健康護理方式比較適用于糖尿病的臨床護理中，節(jié)約了醫(yī)療衛(wèi)生資源，也提高了病患的生活品質(zhì)，令病患能夠早日回歸社會。

參考文獻

[1]劉月欣，孫素娟，田溢卿.應用臨床護理路徑對糖尿病患者進行健康教育的對照研究[J].中國老年學雜志， 2007， 27（6）： 580-581

[2]孫玲紅，孫琦，龔有紅，等.我國臨床護理路徑的研究現(xiàn)狀[J].護理管理雜志， 2008， 8（3）： 24-25

第8篇：健康飲食的要點范文

4月5日 12：07 轉(zhuǎn)發(fā)（23）| 收藏 | 評論（2）

【心衰合并心律失常的治療】（1）β受體阻滯劑可減少心臟猝死；（2）胺碘酮適用于嚴重癥狀性室速；（3）無癥狀非持續(xù)性室性心律失常不宜常規(guī)應用除β受體阻滯劑以外的抗心律失常藥；（4）避免應用Ⅰ類抗心律失常藥（心衰合并心律失常時過度應用抗心律失常藥現(xiàn)象很常見，特別是不宜應用心律平、美西律、英卡胺）。

4月11日 19：15 轉(zhuǎn)發(fā)（19）| 收藏 | 評論（1）

【頑固性心衰的治療對策】（1）應充分利尿達到干體重；（2）ACEI與β受體阻滯劑要用到靶劑量或最大耐受量，在此基礎(chǔ)上加用醛固酮拮抗劑，部分患者可用地高辛；（3）靜脈應用正性肌力藥（多巴酚丁胺/米力農(nóng)）或血管擴張劑、BNP（3～5天）；（4）左室輔助裝置，血液透析，最后心臟移植，很多頑固性心衰是因治療不合理所致。

4月11日 19：17 轉(zhuǎn)發(fā)（31）| 收藏 | 評論（4）

【加拿大糖尿病指南更新――降糖】2～3個月生活方式改善后血糖不能達標應啟動藥物治療；在3～6個月內(nèi)使HbA1c達標，HbA1c≥8.5%者應在改善生活方式的同時立即啟動藥物治療，并考慮是否需聯(lián)合用藥，其中一種可能包括胰島素；若無禁忌證應首選二甲雙胍，并根據(jù)具體情況選用其他降糖藥。

4月12日 12：00 轉(zhuǎn)發(fā)（9）| 收藏 | 評論（3）

【加拿大糖尿病指南更新――降糖目標值】優(yōu)化血糖管理是治療糖尿病的基石，雖然HbA1c是金標準，但空腹與餐后血糖水平均與并發(fā)癥危險密切相關(guān)，故均應關(guān)注；根據(jù)患者具體情況確定個體化血糖控制目標（預期壽命短，嚴重冠脈病變多種并發(fā)癥，嚴重低血糖史，病程長，多種藥物治療難達標者目標值為HbA1c 7.1%～8.5%）。

4月12日 12：01 轉(zhuǎn)發(fā)（9）|收藏|評論

【加拿大糖尿病指南更新――血管保護】理想體重健康飲食規(guī)律運動，戒煙，血糖、血壓達標；有大血管病者均用他汀類藥物；≥40歲者均用他汀類藥物；15年且年齡>30歲也用他汀類藥物；有大血管病者、或年齡≥55歲伴其他危險因素或靶器官損害用ACEI或ARB，不推薦應用阿司匹林級預防應用，伴其他危險因素者可用阿司匹林。

4月12日 12：04 轉(zhuǎn)發(fā)（24）|收藏|評論（5）

【加拿大糖尿病指南更新――老年糖尿病】健康老年人降糖目標與中青年相同，身體虛弱者目標HbA1c≤8.5%，空腹或餐前血糖5～12 mmol/L，預防低血糖重于血糖達標，伴認識功能障礙者尤為如此；老年患者慎用磺脲，初始劑量應減半且加量更為緩慢；格列酮增加骨折及心衰風險，故應慎用；需胰島素者首選地特或甘精。

4月15日23：17 來自新浪微博 轉(zhuǎn)發(fā)（22）|收藏|評論（9）

【加拿大糖尿病指南更新――糖尿病伴心衰】（1）若eGFR30/ml（min?1.72 m2）]仍應將二甲雙胍作為首選藥物。

4月15日23：51 來自新浪微博 轉(zhuǎn)發(fā)（28）|收藏|評論（4）

@醫(yī)學論壇網(wǎng)心血管頻道

【黃峻教授談中國心衰指南更新思路與框架】在4月12日的第15屆中國南方心血管病學會議上，南京醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院黃峻教授介紹了我國正在修訂的2013年成人心力衰竭指南（以下簡稱心衰指南或新指南）的主要框架、內(nèi)容和特點以及更新修改的要點等。

4月16日 15：22 來自皮皮時光機 轉(zhuǎn)發(fā)（71）|評論（5）

【我國2013版心衰指南藥物治療更新要點】繼續(xù)肯定了以利尿劑為基礎(chǔ)、以RASI與β受體阻滯劑為核心的治療策略；ARB的地位得到進一步肯定；醛固酮拮抗劑適用于多數(shù)患者；其地位得到提升，地高辛地位下調(diào)，伊伐布雷定付出臺面。

4月16日18：18 來自iphone客戶端 轉(zhuǎn)發(fā)（12）|收藏|評論（1）

@醫(yī)學論壇網(wǎng)心血管頻道

【黃峻教授談中國心衰指南更新思路與框架】新指南提出的可能有害而不予推薦的藥物包括噻唑烷類降糖藥，大多數(shù)鈣離子拮抗劑，但氨氯地平和非洛地平在必要時可用；非甾體抗炎藥和COX-2抑制劑，ACEI和醛固酮拮抗劑合用的基礎(chǔ)上加ARB，因缺乏而不推薦的藥物。

【解讀】（1）格列酮增加體液儲留，心衰禁用；（2）心衰時高血壓少見，足量利尿劑RASI與β受體阻滯劑多可解決高血壓問題，盡量避免CCB；（3）老人因骨關(guān)節(jié)病常用NSAIDs與COX-2抑制劑，心衰時應停用；（4）多數(shù)患者可聯(lián)合ACEI與螺內(nèi)酯，或ARB與螺內(nèi)酯，不應三者聯(lián)用；（5）心衰時肝、腎功能差，應簡化用藥，優(yōu)選改善預后的藥物。

4月17日 11：58來自新浪微博 轉(zhuǎn)發(fā)（16）|收藏|評論（2）

在更新的加拿大糖尿病指南（指《加拿大2013版糖尿病指南》）中，推薦在改善生活方式基礎(chǔ)上，IGT人群可用二甲雙胍或阿卡波糖預防糖尿病，證據(jù)級別與推薦級別均最高，不再建議用噻唑烷二酮，關(guān)于阿卡波糖的證據(jù)主要是STOP-NIDDM，糖尿病重在預防，一旦患病將很棘手，因此，應盡一切努力通過藥物或非藥物措施預防或延緩其發(fā)生。

第9篇：健康飲食的要點范文

關(guān)鍵詞：中年婦女；婦科疾??；臨床分析；婦科保健

婦女健康是保證并提高人口素質(zhì)的重要前提[1]。對婦女常見婦科疾病的的深入的了解，可有效預防常見婦科疾病的發(fā)生，從而提高婦科保健工作和婦科疾病防控工作的有效性和科學性。

1 資料與方法

1.1一般資料 選擇2010年5月～2013年5月海口地區(qū)收治的常見婦科疾病患者作為研究對象，一共180例，年齡范圍在38～55歲。婦科疾病的基本情況如下：婦科炎癥患者108例（60%），其中陰道炎患者50例，宮頸炎患者48例，盆腔炎患者10例；盆腔器官脫垂患者54例（30%）；婦科良性腫瘤患者18例，占比為10%。隨機分組為觀察組和對照組，每組為90例。

1.2方法

1.2.1治療方法 對照組：對本組患者進行常規(guī)檢查，然后采用常規(guī)方法進行治療。觀察組：在常規(guī)檢查和常規(guī)治療的基礎(chǔ)上，采用婦科保健策略干預。觀察組保健內(nèi)容主要包括如下方面：①婦科疾病健康教育：通過婦科保健知識講座、與患者交流溝通等方式，對患者進行關(guān)于中年婦女常見婦科疾病的健康教育，加深患者對婦科疾病基礎(chǔ)知識的了解，促進患者加強婦女保健的意識。②健康飲食：為患者制定健康的飲食方案，要求患者在日常生活中注重飲食營養(yǎng)的搭配，督促患者飲食以清淡為主[2]，平衡各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免過度節(jié)食。③運動指導：根據(jù)患者個人的身體承受能力，建議選擇合適的運動方式，制定個性合理運動方案，指導病患者進行適當?shù)倪\動鍛煉，鼓勵患者積極參與體育活動。適當?shù)捏w育鍛煉不僅可以增強患者的體質(zhì)，還可以幫助患者保持合理的體重，有助于幫助患者降低體重、減少體脂肪，保持良好的精神面貌。其中注意要點就是控制好病患者的運動時間和運動強度，每次運動時間不超過30 min[3]。④婦科清潔指導：多數(shù)婦科疾病患者缺乏正確的婦科清潔方式，過度使用一些清潔劑，特別是偽劣、低質(zhì)量的產(chǎn)品對陰道進行清洗，反而破壞了陰道本身的酸堿度平衡。當陰道自身的天然防護屏障遭到破壞的時候，細菌反而更容易侵入陰道，引發(fā)陰道炎[4]。建議患者使用溫熱水對陰道進行清洗，盡量不用或少用清潔劑，保持外的清潔衛(wèi)生。尤其在月經(jīng)期間必須勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣物，且盡量使用棉質(zhì)內(nèi)衣物。如果發(fā)現(xiàn)陰道出現(xiàn)瘙癢、分泌物異常、臭味或者其他異常情況，必須立即到醫(yī)院進行檢查和治療。

1.2.2觀察指標 分別針對不同類型的婦科疾病，觀察和對比觀察組和對照組的治療有效率。

1.2.3療效判斷標準 治愈：所有臨床癥狀消失，陰道分泌物明顯減少，分泌物的顏色沒有異常，分泌物的臭味完全消失；顯效：臨床癥狀得到明顯改善，陰道分泌物有所減少，分泌物的量依然比較多，顏色有多變淡，臭味明顯減弱，主要癥狀得到控制；無效：臨床癥狀沒有得到改善，道分泌物的數(shù)量增多，顏色和臭味沒有消失。

1.3統(tǒng)計學方法 數(shù)據(jù)分析和統(tǒng)計，在SPSS 19.0中進行。

2 結(jié)果

2.1不同類型的婦科疾病治療的有效率 不同類型的婦科疾病的治療有效率，以婦科炎癥最高（87%），而婦科良性腫瘤的治療有效率僅22.2%，見表1。

2.2觀察組和對照組的治療有效率比較 觀察組患者的治愈率（72.2%）明顯高于對照組（57.8%），見表2，（P

3 結(jié)論

3.1中年婦女常見婦科疾病類型 婦女隨著年齡增大，身體會發(fā)生各個方面的變化，機體的免疫能力也會隨之下降，進而導致婦科疾病的多發(fā)。

3.1.1陰道炎 正常情況下，婦女陰道在生理解剖組織和結(jié)構(gòu)方面具有優(yōu)勢，發(fā)揮著自然防御病原體侵入的功能[5]。病原體容易在堿性環(huán)境中滋生繁殖，因此在酸堿度平衡的環(huán)境下，病原體侵入受到阻止，繁殖受到抑制。一旦陰道酸堿度失調(diào)，內(nèi)環(huán)境呈現(xiàn)堿性化，陰道的自然防御功能削弱，病原體容易趁機而入，進而導致陰道炎的發(fā)生。陰道炎的發(fā)生導致患者的陰道分泌物增加，出現(xiàn)異常的情況，如顏色異常、散發(fā)臭味等。陰道炎嚴重患者甚至會出現(xiàn)明顯的外陰瘙癢感?？衫眯┝康拇萍に貋韺﹃幍姥走M行治療，把陰道的環(huán)境酸化，從而維持陰道的酸性環(huán)境，抑制陰道內(nèi)病菌的產(chǎn)生。

3.1.2盆腔臟器脫垂 中年婦女因為年齡的增長，陰道括約肌逐漸出現(xiàn)松弛，甚至出現(xiàn)尿失禁，婦科盆腔臟器脫垂也隨之容易發(fā)生。該疾病主要癥狀表現(xiàn)為尿道感染、尿失禁、陰道下垂感強烈等[6]。

3.1.3婦女良性腫瘤 中年婦女常見的婦科疾病之一還包括婦科良性腫瘤。由于該疾病發(fā)病具有隱匿性，而且病情發(fā)展較快。針對婦科腫瘤的治療方法，目前主要包括手術(shù)治療、放化療、藥物治療等。

3.2中年婦女保健的必要性 婦女保健措施的實施，有利于提高患者婦科疾病的治療有效率。通過婦女保健知識教育、飲食指導、合理運動指導以及婦科清潔衛(wèi)生指導等方面的婦科保健措施的干預，可有效增強婦女保健的意識，達到預防和及早發(fā)現(xiàn)婦科疾病的目的。目前，中年婦女常見婦科疾病的種類較多，婦女保健對策干預在常見婦科疾病的預防和及早發(fā)現(xiàn)中發(fā)揮著重要的作用。

參考文獻：

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