培訓(xùn)演講的技巧和方法精選(九篇)

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第1篇：培訓(xùn)演講的技巧和方法范文

原文鏈接：Tips and Techniques For Great Presentations

譯者：creekox

Eleanor Roosevelt是一個(gè)內(nèi)向的年輕姑娘，她甚至不敢想象當(dāng)眾發(fā)言。然而在過去的幾年中，她的自信心和自尊心都得到了很好的成長。她曾說：“沒有人能讓你覺得自卑，除非你自己也這么認(rèn)為?！?/p>

如果你準(zhǔn)備了講義，不要完全照著讀。聽眾們會(huì)難以判斷是應(yīng)該跟著這個(gè)稿子，還是聽你講;

別把兩只手一直插在口袋里，這會(huì)讓你看起來很不專業(yè)。一只手放在口袋里是沒有問題的，但要注意，你的口袋里沒有能叮當(dāng)作響的硬幣或鑰匙之類的東西，他們會(huì)分散聽眾的注意力;

不要在空中揮舞教桿，你會(huì)看起來像一個(gè)佩著劍要去斬殺大龍的野蠻騎士。用教桿直接指向所指，然后就放下，否則，聽眾們將被你的“劍”所吸引，而不是你;

不要一直靠在講臺(tái)上。聽眾們會(huì)開始猜測你什么時(shí)候會(huì)掉下去;

面對(duì)觀眾講話，而不是對(duì)著你的教具，如活動(dòng)掛圖或者投影。當(dāng)然，也不要站在教具和觀眾之間;

發(fā)音清晰，聲音洪亮，保證所有人都能夠聽到。語調(diào)要有變化，用這些語調(diào)的變化強(qiáng)調(diào)出你的主要觀點(diǎn);

演講的一個(gè)缺點(diǎn)就是聽眾看不到標(biāo)點(diǎn)，而這會(huì)引起誤解。避免這個(gè)問題的一個(gè)有效方法就是在應(yīng)該有標(biāo)點(diǎn)的地方做適當(dāng)?shù)耐ｎD;

字幕片或幻燈片的背景色最好選擇彩色的，因?yàn)榱涟咨苋菀鬃屟劬ζ凇＿@會(huì)讓觀眾很快疲倦。如果你的字幕片或幻燈片的背景都是純色的，那就把一個(gè)空白的黃色片子蒙在封面上。就幻燈片而言，可以用橡皮圈把彩色的玻璃紙固定在放映機(jī)的鏡頭上;

盡快記住每一個(gè)參加者的名字。根據(jù)你想營造的不同氣氛，用他們的姓或先生、女士、小姐等稱呼大家;

告訴大家你希望對(duì)方如何稱呼自己;

認(rèn)真聽取評(píng)論和觀點(diǎn)。采用橫向思維技巧(將收到的評(píng)論等添加到自己的思想中，而不是忽視它們)，聽眾會(huì)覺得自己的思想、評(píng)論和觀點(diǎn)是有價(jià)值的;

可以在屋子里邊走邊講。這種運(yùn)動(dòng)會(huì)在客觀上減少和聽眾間的距離;

演講開始時(shí)，可以先列出你的演講的目標(biāo)，讓聽眾明白你的演講是如何符合這個(gè)目標(biāo)的。再對(duì)自己和聽眾有可能產(chǎn)生疑慮的一些點(diǎn)進(jìn)行討論。應(yīng)該讓聽眾對(duì)你建立正確的期望，并且告訴大家為了達(dá)到這樣的目標(biāo)你要做些什么;

采用不同的技巧，如講義、討論、辯論、短片、幻燈片、朗讀等等;

在聽眾到來之前做好演講的準(zhǔn)備，并且最后一個(gè)離開;

為你的演講準(zhǔn)備一個(gè)備用方式，以備目前的方法出問題。你應(yīng)該對(duì)自己準(zhǔn)備的材料有充分信心，所以，是觀眾的興趣和關(guān)注決定了演講的形式，而不是演講目錄?？梢詫€(gè)人的背景、經(jīng)歷，以及知識(shí)融入演講的主題中。

需要在講義幻燈片上書寫時(shí)，應(yīng)遵循每頁不超過7行且每行不超過7字的原則(77準(zhǔn)則)。應(yīng)用鮮亮顯著的顏色，圖文并茂;

根據(jù)演講安排的時(shí)間，考慮下自己的演講安排多長。人在一天中不同時(shí)間段的狀態(tài)是不同的。在培訓(xùn)法則中午飯后的時(shí)間應(yīng)該安排在花園中活動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間的聽眾會(huì)更想要一個(gè)午睡，而不是聽一個(gè)演講;

很多人都發(fā)現(xiàn)，實(shí)際演講時(shí)所用時(shí)間比之前自己在腦海中演練時(shí)長出25%。使用幻燈片或其他輔助手段會(huì)增加時(shí)長--稍微提前一點(diǎn)結(jié)束比延長時(shí)間要好。

我對(duì)于做好演講的一些關(guān)鍵點(diǎn)的思考:

開場白很重要，但是不適應(yīng)太長，重點(diǎn)是拋出問題或激發(fā)興趣。

站起來講，時(shí)刻面對(duì)聽眾而不是屏幕，照顧到整個(gè)會(huì)議室。

需要觀察聽眾對(duì)你所講內(nèi)容的反映，激發(fā)聽眾的興趣，保持他們的注意力。

語音和語調(diào)都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當(dāng)停頓。

和聽眾的交互需要，但是不適合太多，特別是對(duì)于演講的時(shí)候。

手勢和小動(dòng)作都不應(yīng)該太多，而且肢體動(dòng)作要注意和所講內(nèi)容的配合。

第2篇：培訓(xùn)演講的技巧和方法范文

【關(guān)鍵詞】英語演講 實(shí)訓(xùn)模式 大學(xué)英語 口語教學(xué)

前言

隨著經(jīng)濟(jì)全球化的轉(zhuǎn)變，使得我國對(duì)外語人才需求不斷擴(kuò)大，其中尤其需要英語人才。因此，在培養(yǎng)社會(huì)未來人才的大學(xué)教育機(jī)構(gòu)中，增強(qiáng)學(xué)生英語口語運(yùn)用能力尤為重要，其可有效幫助學(xué)生在未來發(fā)展中發(fā)掘更多符合社會(huì)發(fā)展需求的優(yōu)勢。但如何在大學(xué)英語口語教學(xué)中實(shí)行英語演講教學(xué)實(shí)訓(xùn)，仍是當(dāng)下大學(xué)英語口語教師面臨的重要問題，本文通過以下幾點(diǎn)對(duì)此進(jìn)行簡單分析。

一、增強(qiáng)學(xué)生英語演講表達(dá)技能意識(shí)

在英語演講實(shí)行過程中，教師作為課堂教學(xué)的引導(dǎo)者對(duì)課堂教學(xué)效率與效果起到?jīng)Q定性作用。故此在英語口語教學(xué)過程中，教師應(yīng)積極向?qū)W生傳輸更多英語演講表達(dá)技巧、理論知識(shí)等相關(guān)知識(shí)，以不斷增強(qiáng)學(xué)生在英語演講實(shí)訓(xùn)中注重表達(dá)技能的意識(shí)。教師可通過多媒體教學(xué)設(shè)備，向?qū)W生展示一些經(jīng)典的英語歌劇、演講視頻、詩歌朗誦等表達(dá)方式與思想感情相互融合的表演錄像，從而充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語口語的興趣，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)積極性。在課堂上，教師可讓學(xué)生對(duì)表演錄像內(nèi)容進(jìn)行討論交流，并讓其指出自己認(rèn)為表演錄像中的演講突出點(diǎn)和亮點(diǎn)，以引導(dǎo)學(xué)生不斷注重英語演講的口語發(fā)音問題和思想感情問題，使其逐漸獲得邏輯性較強(qiáng)的英語演講思想結(jié)構(gòu)和標(biāo)準(zhǔn)化的英語演講表達(dá)方式。另外，教師在開展英語演講實(shí)訓(xùn)過程中，還應(yīng)積極營造良好的演講氣氛，運(yùn)用恰到好處的細(xì)微動(dòng)作和表情，來表現(xiàn)演講內(nèi)容的主旨與思想感情，從而避免單一、刻板的演講練習(xí)使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)英語演講的興趣和熱情。通過學(xué)習(xí)表演錄像的專業(yè)演講方式與技巧，以及親身參與英語演講實(shí)踐，從而可使學(xué)生的英語演講表達(dá)技巧逐漸豐富和多樣化起來。

二、擴(kuò)展英語演講形式與方法

在學(xué)生已初步掌握一定的英語演講方法策略與技巧時(shí)，教師便應(yīng)在教學(xué)方法與形式方面對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)。在英語演講實(shí)訓(xùn)過程中，教師可利用學(xué)生們?nèi)粘＝佑|到的生活事件以觸發(fā)學(xué)生的感悟，讓學(xué)生將其撰寫成英語演講稿件，并盡可能對(duì)學(xué)生提交的稿件進(jìn)行批閱與指導(dǎo)，以使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身英語演講表達(dá)方面的不足之處，從而使其積極提升自身英語演講表達(dá)能力。另外，教師還可組織學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的英語演講比賽，并邀請若干名其他學(xué)科教師對(duì)學(xué)生的演講表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，以評(píng)選出英語演講表達(dá)方式、思想感情與表達(dá)技巧均優(yōu)異的學(xué)生加以獎(jiǎng)勵(lì)，從而使學(xué)生們對(duì)英語演講的活躍性與積極性得到充分調(diào)動(dòng)，有效提升其英語演講表達(dá)能力。除此以外，教師還可將學(xué)生分成若干個(gè)英語口語學(xué)習(xí)合作小組，以使學(xué)生以小組為單位來對(duì)英語口語教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行表演，以不斷提升學(xué)生在英語口語方面的即興表達(dá)能力。最后，學(xué)校應(yīng)提起對(duì)學(xué)生英語口語教學(xué)的高度重視，加大英語口語教學(xué)力度，開展相關(guān)的英語口語演講比賽，并邀請權(quán)威的英語口語教授來定期開展相關(guān)的英語演講培訓(xùn)等，從而使學(xué)生能夠獲得更豐富和多樣化的英語口語教學(xué)，使學(xué)生英語口語運(yùn)用能力得到不斷提升。

三、英語演講實(shí)訓(xùn)注意事項(xiàng)

教師在進(jìn)行英語演講實(shí)訓(xùn)過程中，應(yīng)更加注重學(xué)生的主體地位，以及自身的引導(dǎo)地位，積極端正主次地位相輔相成的教學(xué)觀念和態(tài)度；還應(yīng)努力為學(xué)生營造輕松、活躍的英語口語學(xué)習(xí)氛圍，以使學(xué)生在歡樂、融洽的教學(xué)環(huán)境中不斷提升其自身的英語口語水平；同時(shí)還應(yīng)積極參與到學(xué)生的課堂討論中，對(duì)學(xué)生在英語口語學(xué)習(xí)以及英語演講過程中存在的錯(cuò)誤加以及時(shí)糾正與指導(dǎo)，并且盡量做到逐一指導(dǎo)。其中在對(duì)學(xué)生進(jìn)行逐一指導(dǎo)過程中，教師應(yīng)首先對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、性格特點(diǎn)、對(duì)英語口語重點(diǎn)知識(shí)的了解與掌握情況等進(jìn)行充分了解，從而給予學(xué)生針對(duì)性的指導(dǎo)。此外，教師還應(yīng)積極帶動(dòng)學(xué)生英語口語實(shí)訓(xùn)氣氛，并不斷鼓勵(lì)能力較差的學(xué)生勇敢表達(dá)自己的所思所想，以幫助其樹立學(xué)習(xí)英語口語的自信心；在演講結(jié)束時(shí)，還可要求平日里極少發(fā)言的學(xué)生對(duì)其他同學(xué)的演講進(jìn)行簡要點(diǎn)評(píng)，從而增進(jìn)其對(duì)英語口語的感知能力，提起其對(duì)英語口語學(xué)習(xí)的興趣。興趣是促使學(xué)生積極學(xué)習(xí)的最大動(dòng)力，教師在英語演講實(shí)訓(xùn)過程中，應(yīng)積極加強(qiáng)學(xué)生英語口語學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，從而促使學(xué)生積極學(xué)習(xí)英語口語，使其英語口語能力不斷提升。

四、結(jié)語

總而言之，英語口語運(yùn)用能力對(duì)于當(dāng)下的大學(xué)生而言，是一項(xiàng)能夠幫助其在未來發(fā)展中更占優(yōu)勢的技能，因此大學(xué)英語口語教師應(yīng)積極加強(qiáng)學(xué)生英語口語的教學(xué)，運(yùn)用英語演講實(shí)訓(xùn)等手段為學(xué)生提供有效的英語口語教學(xué)，從而促使學(xué)生英語口語能力得到不斷提升。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉佳.在大學(xué)英語口語課堂中融入英語演講教學(xué)的實(shí)訓(xùn)模式研究[J].英語廣場（下旬刊），2014（06）：123-124.

[2]祁春燕.在大學(xué)英語口語課堂中融入英語演講教學(xué)的實(shí)訓(xùn)模式研究[J].都市家教（上半月），2013（11）：85.

第3篇：培訓(xùn)演講的技巧和方法范文

每次你演講的時(shí)候是不是都想要得到一個(gè)奧斯卡獎(jiǎng)。即使一個(gè)故事你已經(jīng)講過500遍了，你在講的時(shí)

候好像仍是剛剛想到的一樣。很多成功的演講者都運(yùn)用表演技巧來提升他們的臺(tái)前技巧。畢竟，演講者的工

作和演員的工作相類似——吸引觀眾。演員必須日復(fù)一日、年復(fù)一年重復(fù)同一個(gè)角色。如何使之保持新鮮呢

？這就是演講者能從演藝圈中學(xué)到的。

在戲劇學(xué)院學(xué)習(xí)表演的那段時(shí)期，使我能有很多機(jī)會(huì)與文藝界的一些杰出的老師一起學(xué)習(xí)，尤其是我的

表演導(dǎo)師安振吉。這種表演的培訓(xùn)對(duì)我作為一個(gè)專業(yè)演講者的職業(yè)生涯的價(jià)值是不可估量的。這里是從表演

技巧中總結(jié)出來的十個(gè)實(shí)用的秘訣，它們會(huì)幫助你在臺(tái)上贏得奧斯卡獎(jiǎng)。

訣竅之一：即興創(chuàng)作

即興創(chuàng)作意味著在你要行動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備。它表示放棄一成不變，而是嘗試新的和激動(dòng)人心的東西。演員

們用即興創(chuàng)作釋放他們的創(chuàng)造力，再借著劇本找到他們的最佳狀態(tài)。

你能夠通過嘗試不同的方式來架構(gòu)你的演講來進(jìn)行即興創(chuàng)作。在一次激勵(lì)演講中，我根據(jù)演講的基調(diào)即

興創(chuàng)作，提出一個(gè)有趣的故事，就是我在為母親花一分鐘買電燈泡和花一小時(shí)為女友買50公斤大米的事

情上所表現(xiàn)出來的不同態(tài)度，以此來說明你對(duì)夢想和目標(biāo)的欲望程度決定了你的行動(dòng)的論點(diǎn)。很明顯非常成

功地用熱情與幽默把意思表達(dá)了出去。

在說明不要不相信奇跡及自身的力量的結(jié)尾時(shí)，我變了一個(gè)魔術(shù)。將礦泉水瓶的瓶蓋在瓶底拍打一下后

，進(jìn)入到了瓶內(nèi)。結(jié)果你可以想象，所有的人目瞪口呆，如睹神物，對(duì)于前面論點(diǎn)的記憶我相信終身亦沒齒

難忘，結(jié)果不言而喻。

試著用即興的詞匯來表達(dá)你已有的故事——你會(huì)發(fā)現(xiàn)感覺最好的用詞和表達(dá)方式。你不用去管時(shí)間，重

復(fù)地用中速表達(dá)或亂講一氣。

這個(gè)觀點(diǎn)是為了讓你自由和開放。即興創(chuàng)作給你空間使你有創(chuàng)意和顯得自然。

訣竅之二：個(gè)性化你的故事

講故事的關(guān)鍵不是記憶詞匯，而是記憶那種體驗(yàn)。演員使用一個(gè)稱之為“個(gè)性化”的技巧來達(dá)到這個(gè)目的

。這意味著從你的生活中提煉出一種經(jīng)驗(yàn)，然后把這種經(jīng)驗(yàn)中的情感的影響力應(yīng)用于表演的場景和故事當(dāng)中

。個(gè)性化是演員演得真實(shí)的秘訣。

舉例來說，當(dāng)安東尼·霍普金斯在影片《沉默的羔羊》中扮演殺人狂漢尼拔·萊克特時(shí)，他根據(jù)他曾經(jīng)

發(fā)狂地想去殺人的經(jīng)歷，再造了情緒的感染力。我們在熒幕上看到的霍普金斯是一個(gè)精神錯(cuò)亂的殺人狂。實(shí)

際上，演員霍普金斯只是從他替代性的經(jīng)歷中演出真實(shí)的情緒。

作為一個(gè)演講者，個(gè)性化意味著把你自己帶進(jìn)演講?！熬椭v故事而言，如果你不能領(lǐng)會(huì)他，那觀眾也不能

?！蓖ㄟ^體驗(yàn)的再現(xiàn)把觀眾帶進(jìn)演講。你得到的回報(bào)是，每一次你再造這個(gè)體驗(yàn)，它都會(huì)是新鮮的。

即使有時(shí)你在描述發(fā)生在別人身上的事情，也要把這個(gè)素材當(dāng)作你自己的?！拔宜械墓适露际俏易约旱?/p>

故事，”我的表演老師上戲教授安振吉曾經(jīng)說道，“如果我聽到我喜歡的故事，我會(huì)把它重新塑造。我會(huì)用

不同于他人的方式來講述它。”

訣竅之三：強(qiáng)烈的意愿

一個(gè)在演員在每個(gè)場景中都有一個(gè)意愿（或是目的），一個(gè)意愿對(duì)劇本來說是一條主線。意愿激勵(lì)著每

個(gè)角色。哈姆雷特的意愿是殺死他的叔叔克勞蒂斯。哈姆雷特一路上有很多障礙，但是他沒有這個(gè)意愿的話

，這部戲就演不下去了。

作為一個(gè)演講者，你的意愿是任何你向觀眾所宣揚(yáng)的--------你的觀點(diǎn)。我的意愿是說服觀眾，雙贏

的談判比單贏的更有效益。演講者HELEN說，“我的意愿是讓觀眾們說，‘哦。我從沒有這樣想過。''''是

幫助他們建立新的觀點(diǎn)?！倍芸傻囊庠甘牵安粌H是提出觀點(diǎn)，而是如何執(zhí)行觀點(diǎn)?！?/p>

沒有意愿，你僅僅是一本會(huì)走路的百科全書。勇敢地站出來，并加以表達(dá)！

訣竅之四：戲劇化

演員總是要在臺(tái)上盡量顯得真實(shí)。但是舞臺(tái)上的真實(shí)----實(shí)際上只是我對(duì)我們真實(shí)經(jīng)歷的強(qiáng)化。真實(shí)

卻沒有戲劇性是非常了無生趣的！即時(shí)是最敏感的電影表演都會(huì)有戲劇性的成分。

我的表演導(dǎo)師說，戲劇化是“你需要變成你自己，但是要‘比生活夸大，''''”她還說道，“要做你自己

……但不是刻意的?！痹谝杂哪Y(jié)束他的關(guān)于科技的演講時(shí)，諾貝爾得獎(jiǎng)主對(duì)他的觀眾說起有關(guān)他和他的妻

子在購物時(shí)看到小活塞的展示。他說道，“這次演講最終以此來結(jié)束，就是我把活塞放在我頭上，再把一個(gè)

禿頭的小伙子拉上臺(tái)，把另一個(gè)活塞放在他的頭上，然后兩個(gè)人扔來扔去?！?/p>

記住好的表演是即使只是閱讀電話號(hào)碼簿，也會(huì)使觀眾得到享受。當(dāng)你在和一大幫觀眾交流時(shí)，會(huì)有很

多“電流”劃過。使用這些“電流”，使演講輝煌起來。

訣竅之五：精彩地開始

第一印象很重要。演員們知道他們必須盡快抓住觀眾。所以他們“精彩地開始”——他們的精神一開始就

很高昂。作為演講者，你的充沛的精力能夠激發(fā)和鼓舞他們，你必須開始就這樣。

很多演講者建議，“強(qiáng)有力地開場。”這并不意味著你開始時(shí)要尖叫或在臺(tái)上跳來跳去。適應(yīng)觀眾的精神

狀態(tài)，開場是比他們稍高一點(diǎn)，如果他們精神實(shí)在低靡，不要顯得過于興奮，這樣會(huì)把他們嚇跑的。

我通常以一個(gè)故事開場，快速地盡可能多地吸引觀眾，這樣一來他們就會(huì)抓住故事進(jìn)行中的場景、氣味、

熱情和感覺等等。當(dāng)然我也曾見過演講者用半小時(shí)來熱身，我的觀點(diǎn)是——你會(huì)失去觀眾，如果你花過多時(shí)

間來熱身。

訣竅之六：保持敏銳

偉大的演員都是敏銳的反應(yīng)者。他們一秒鐘都不停。這意味著他們保持神經(jīng)高度敏銳及緊張，不會(huì)去期望

由另一個(gè)演員會(huì)去處理。杰克·尼克爾森的表演尤為激動(dòng)人心，是因?yàn)樗麑?duì)其他演員的反應(yīng)是很自然的，而

不是事先計(jì)劃的。

不要像我們曾經(jīng)見過的那些演講者一樣，總在他的演講中某些地方故意停上幾秒鐘讓觀眾笑——而不管他

講得是不是好笑。那樣就很傻了。讓你的神經(jīng)對(duì)你的演講中的每件事都保持敏感，相應(yīng)地調(diào)整你的演講。

“‘魔術(shù)''''是自然的發(fā)生的，”魔術(shù)師劉成認(rèn)為，“對(duì)觀眾進(jìn)行反應(yīng)。通常我最好的素材是取自演講中

正在發(fā)生的東西。我的演講不是固定在一個(gè)軌道上的火車——它更像沖浪，這樣或那樣移動(dòng)，甚至有時(shí)往下

倒??！”

導(dǎo)演周可也認(rèn)可這樣的觀點(diǎn)，“我腦中有一個(gè)大綱，但是我從來不知道我要說什么，因?yàn)槲蚁矚g吸引觀

眾，”他解釋道，“當(dāng)你問觀眾問題時(shí)，你可能會(huì)得到你沒有期望到的答案，這時(shí)你會(huì)去處理它。我一些最

好的思路是從觀眾中來的?！?/p>

訣竅之七：多樣化

任何東西若總是用同樣的方式表達(dá)都會(huì)顯得很無聊。演員把一段場景分成幾個(gè)部分，每一部分都互有不

同。演講者要致力于強(qiáng)調(diào)、移動(dòng)、聲音、精神層次、素材等等。

你能在你的演講的組織中加入多樣性，例如，故事……過渡……故事……主要觀點(diǎn)……故事……等等。

多樣性能在你的聲調(diào)和聲高中體現(xiàn)。停頓也是一種多樣性。不要忘記在你肢體語言中建立多樣性。

我的老師曾對(duì)我說，“演講者的敵人是重復(fù)?！庇涀。愕挠^眾地注意力很短暫。多樣性是一個(gè)抓住觀

眾的有效方法。

訣竅之八：冒險(xiǎn)

你記得影片《密蘇里假期》馬龍·白蘭度演的“老奶奶”嗎？愿意冒險(xiǎn)使這位偉大的演員凸顯出來了。

這對(duì)演講者也是一樣的?！昂陀^眾在一起的時(shí)候要顯得真實(shí)，但有時(shí)候你必須愿意從沖浪板上摔下去。”

在我剛邁入職業(yè)演講的行業(yè)時(shí)，我曾冒險(xiǎn)把觀眾帶到臺(tái)上，“我從來不知道誰會(huì)上來，也不知道他們會(huì)

講什么，”我必須承認(rèn)，“但實(shí)在真的很刺激?！?/p>

最近，我在一次演講中突然“撲通”一聲跪倒在舞臺(tái)上，那是為了表現(xiàn)某個(gè)非常激動(dòng)的心情和場景的重

現(xiàn)，這是一次冒險(xiǎn)。有的人喜歡，有的人卻不這樣想，但是沒人會(huì)忘記他。人們?nèi)匀粫?huì)走到我這里，問我，

“樂嘉，你的膝蓋沒事吧？”

所以，“你的膝蓋如何？”你最近有沒有冒險(xiǎn)？朋友，畢竟，我們不是進(jìn)行總統(tǒng)辯論。我們怕失去什么

呢？

訣竅之九：對(duì)你的選擇負(fù)全責(zé)

當(dāng)白蘭度穿上戲服，在影片《密蘇里假期》在變成“老奶奶”時(shí)，就沒有退路了。演員要進(jìn)行有趣的選

擇，然后對(duì)其負(fù)全責(zé)。

如果你決定戲劇化，或是決定在舞臺(tái)上冒險(xiǎn)，不要后退。當(dāng)我下跪時(shí)，我猛地沉下去，讓身體與地板發(fā)

出沉重的撞擊聲，然后把頭埋在地上，開始痛哭，又是尖叫又是咆哮……

對(duì)我來說，負(fù)全責(zé)意味著，“對(duì)我的信息及其對(duì)觀眾職業(yè)的影響力充滿熱情和信心，”記住你要對(duì)你的

信息和你的選擇負(fù)全責(zé)。

訣竅之十：你的放松在于你的專注中

如果演員的思路可以允許自由漫步，他會(huì)專注于他的緊張神經(jīng)。演員通過他們專心地準(zhǔn)備、劇本、和其

他演員可以得到放松。演講者可通過專注他們的意愿、客戶、觀眾、定制的細(xì)節(jié)、室內(nèi)的設(shè)備等得到放松。

很多演講者通過會(huì)見和問候觀眾、分發(fā)材料、演講前和觀眾交談而得到放松。PETER通常很專注于他

的觀點(diǎn)，他和我說過“當(dāng)我得到越來越多的觀眾的信息時(shí)，我意識(shí)到對(duì)我重要的對(duì)他們就未必重要，”他承

認(rèn)，“所以我專注于重新按主次先后排列我的觀點(diǎn)?！?/p>

不要期望不通過努力就能贏得你的奧斯卡獎(jiǎng)。新演員常提醒為他們歡呼的影迷，他們需要多年的努力才

能得到“顯赫的成功”。

作為一名演講教練，我必須讓你得到足夠的警告與提醒，“表演技巧是吸引人的，而且簡單易用，但如

果他們沒有融入你自身自然的演講風(fēng)格的話，你會(huì)冒險(xiǎn)，失去真實(shí)性，變得生硬刻意。”如何避免？你必須

練習(xí)，觀察反饋，直到確信你演講中的表演技巧已經(jīng)沒有痕跡看不出來為止。

第4篇：培訓(xùn)演講的技巧和方法范文

口才溝通技巧01口才溝通技巧一、進(jìn)行自我鼓勵(lì)

在與陌生人交往有心理壓力時(shí)，可以這樣鼓勵(lì)自己：我的社交能力雖然差些，但別人開始時(shí)也是這樣，開始都不見得能做好，多實(shí)踐幾次就好了，大家都一樣，只要不斷努力，情況會(huì)越來越好。

口才溝通技巧二、進(jìn)行自我安慰

如果對(duì)方是很出色的人，我們更容易不自信和有心理壓力，生怕對(duì)方會(huì)看不起自己，從而拒絕與自己交往。這時(shí)，你可以這樣安慰自己;對(duì)方雖然有一系列的優(yōu)點(diǎn)，但自己在他面前也不一定就一無是處;人是各有所長的，某些方面他可能優(yōu)于自己，另一些方面自己也可能優(yōu)于對(duì)方，所以對(duì)方?jīng)]有理由看不起自己。

口才溝通技巧三、初次見面要計(jì)劃周密，多了解對(duì)方情況

有備才無患，與熟悉的人如此，與陌生人更應(yīng)該這樣。一個(gè)人若想與陌生人順利溝通，前提就是要盡量多的了解對(duì)方。了解越多，溝通越容易。只有事先計(jì)劃周密，才能在與對(duì)方溝通的時(shí)候多幾分勝算。因此，在和對(duì)方正式交往之前，應(yīng)盡量對(duì)其職業(yè)、性格、興趣及愛好等有一個(gè)全面的了解，以求在交往的過程中投其所好，處好關(guān)系。

口才溝通技巧四、多進(jìn)行實(shí)際磨煉

這是消除心理障礙的最有效方法。因?yàn)槭炷苌?，無論多么不擅長社交的人，磨練多了也就慢慢掌握了其中的規(guī)則與竅門，心理障礙也就不存在了。日本的一些企業(yè)管理人員培訓(xùn)班，為了培養(yǎng)鍛煉學(xué)員的社交能力，讓學(xué)員站在鬧市中人多的地方，大聲唱歌和朗讀報(bào)紙。這種有益的磨練，對(duì)于學(xué)員克服靦腆、不善于交際應(yīng)酬的缺點(diǎn)有著非常大的好處。

口才溝通技巧五、要注意談話主題的選擇

不同的談話主題會(huì)有不同的談話氛圍和效果。所以說，有必要因不同的對(duì)象選擇不同的話題。談話的主題，應(yīng)該盡可能選擇對(duì)方感興趣的或喜歡聽的。與歷史、文學(xué)等專業(yè)知識(shí)相比，倒不如談日常生活方面的，因?yàn)檫@些話題與人們息息相關(guān)，彼此間最容易產(chǎn)生同感，達(dá)到思想上的交流。特殊場合也可以談些詼諧的話題，內(nèi)容雖然沒有意義，但是在特殊的場合可以起到調(diào)節(jié)氣氛的作用。

口才溝通技巧02冷靜緩慢

講話太快是最常見、最致命的聊天錯(cuò)誤之一，不僅會(huì)讓別人聽不懂，也會(huì)給人一種你很緊張、沒自信的感覺，而忽視你講的話。

在社交場合中，講話速度還是可能不知不覺變快。一定要隨時(shí)自我監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)自己講太快的時(shí)候就吸口氣慢下來。就像提高音量一樣，你體內(nèi)的混音器可能要花點(diǎn)時(shí)間適應(yīng)這種步調(diào)。你可能以為會(huì)讓別人無聊，其實(shí)不會(huì)。講話太快的人常會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使他們放慢到宛如龜速，還是比在場其他人講得快。

改掉口頭禪

在聊天中很多人會(huì)習(xí)慣性地說很多自己在平時(shí)說的口頭禪。這是自信的大敵。

往下讀之前先試誠這個(gè)練習(xí)：錄下你跟朋友的對(duì)話。播放錄音，一字不漏地寫出你說過的每個(gè)字，看看你寫了什么，有沒有發(fā)現(xiàn)嗯或呃這類字?還有老實(shí)說、我覺得或那個(gè)其實(shí)說太多這樣的字眼會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，也會(huì)在聊天過程中讓人覺得厭煩。

我們會(huì)在聊天的時(shí)候說出這些無意義的字有幾個(gè)理由：像留空格一樣，思索接下來要講啥，同時(shí)抓住對(duì)方注意力;又像聲納系統(tǒng)一樣，確保別人了解或同意你說的話。你知道這些贅字其實(shí)對(duì)別人發(fā)出什么訊號(hào)嗎?是心虛。暫停一下不會(huì)失去對(duì)方的注意力。即使你有點(diǎn)心虛，講話還是要端出非常自信的樣子。事實(shí)上，溝通方式比講的內(nèi)容更重要。

聆聽你錄下的對(duì)話十分鐘。寫下說過的每句口頭禪，大聲念出來，念到深印在腦海為止，讓你在以后講話時(shí)提醒自己。

為聲音注入活力

你的聲音是否充滿活力，能不能把聽眾吸進(jìn)你描述的世界里?還是音調(diào)呆板，容易讓聽眾分心?如果是后者，請打開電視，找個(gè)你喜歡的男主持人、諧星或主播，聽他講話。注意聽他語氣中每個(gè)迷人的細(xì)節(jié)跟差異。注意他如何呈現(xiàn)內(nèi)容，如何帶出活力、溫暖和關(guān)注。接著嘗試用相同的字眼，音調(diào)跟風(fēng)格重復(fù)他的話。當(dāng)你覺得掌握到他一部分特質(zhì)，就用你剛學(xué)到的技巧對(duì)著錄音機(jī)再念一遍。過程中試試改變音量、音調(diào)、速度、音色、韻律跟流暢感。試著強(qiáng)調(diào)不同的字，制造刻意的停頓，短化或拉長單字，用不同聲音腔調(diào)來說。念個(gè)幾次，只要能幫你突破局限，別怕看起來很呆。

第5篇：培訓(xùn)演講的技巧和方法范文

關(guān)鍵詞： 口譯 特點(diǎn) 現(xiàn)場感 訓(xùn)練方法

一、口譯的特點(diǎn)

現(xiàn)場感強(qiáng)是口譯的重要特點(diǎn)之一，主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

即時(shí)性?？谧g和筆譯都包含了輸入—轉(zhuǎn)化—輸出的過程。但跟筆譯不同的是，口譯的輸入和輸出過程都是即時(shí)的、一次性的。從輸入的角度來說，發(fā)言人的講話一般只講一次，沒有機(jī)會(huì)反復(fù)聆聽。從輸出的角度來說，譯員也只有一次翻譯的機(jī)會(huì)。雖然在某些情況下，可以通過重復(fù)、解釋、補(bǔ)充和修正等手段對(duì)產(chǎn)出進(jìn)行二次加工，但在大多數(shù)情況下，只有一次機(jī)會(huì)。另外，譯員需要在場做出迅速的反應(yīng)，沒有機(jī)會(huì)查閱資料或者請教他人，必須獨(dú)立完成工作。

互動(dòng)性。就筆譯而言，原文作者和翻譯可以在不同的時(shí)空里工作，不需要同時(shí)出現(xiàn)在某個(gè)特定的地點(diǎn)?？谧g則不同，發(fā)言人和譯員必須在同一時(shí)間、同一個(gè)地點(diǎn)出現(xiàn)（在電話和視頻口譯中，是通過現(xiàn)代通訊技術(shù)實(shí)現(xiàn)的）。這樣帶來的結(jié)果之一就是發(fā)言人和譯員之間存在互動(dòng)。除了語言信息以外，譯員還需要接收并處理非語言信息，如表情、動(dòng)作、音量、口音等。譯員在發(fā)言時(shí)也要考慮非語言信息對(duì)產(chǎn)出的影響，比如如何通過合適的身體語言傳遞信息。

現(xiàn)場感對(duì)口譯的表現(xiàn)會(huì)產(chǎn)生重要的影響。比如有的學(xué)生自己做練習(xí)時(shí)的表現(xiàn)不錯(cuò)，但如果在全班同學(xué)面前發(fā)言，就會(huì)緊張得什么都聽不懂。有的學(xué)生語言能力不錯(cuò)，輸出的內(nèi)容也令人滿意，但由于語言以外的因素，比如聲音太小、語速過慢或過快、停頓太多、眼神漂移等原因，最后的結(jié)果也不理想。還有的學(xué)生不知道如何處理突況，停在一個(gè)地方無法向前推進(jìn)。因此口譯教學(xué)中，除了要提高學(xué)生的語言能力和教授口譯技巧，也有必要引入仿真的環(huán)節(jié)，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)接近真實(shí)的口譯環(huán)境，讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)壓力，如何進(jìn)行公共演講，如何應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，等等。

二、訓(xùn)練方法

有哪些訓(xùn)練方法可以在課堂上營造真實(shí)的口譯環(huán)境，體現(xiàn)口譯的現(xiàn)場感呢？大致有以下幾種：

1.播放原始錄音

目前大多數(shù)口譯教學(xué)使用的都是跟課本配套的、事先錄好的材料。這些錄音的發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)、吐詞清楚、節(jié)奏適中，很適合初學(xué)者使用。但是在現(xiàn)實(shí)中，發(fā)言者往往沒有這么完美。他們的口音、節(jié)奏、說話方式等會(huì)給譯員帶來困擾。因此，在口譯教學(xué)中，也有必要引入原始的錄音材料，幫助學(xué)生適應(yīng)真實(shí)的發(fā)言者，而不是經(jīng)過“修飾”的對(duì)譯員非常友好的錄音。

以口音為例，來自不同國家的人口音有各自的特點(diǎn)。只聽過英音或者美音的人，剛接觸到其他口音，肯定會(huì)覺得困難。但接觸多了，就能總結(jié)出規(guī)律。所以在課堂上老師可以選幾種有代表性的口音給學(xué)生練習(xí)，如東南亞、日本、法國、印度、南歐等。

另外說話人的節(jié)奏和停頓也會(huì)影響譯員的表現(xiàn)。有的人說話慢，中間有很多停頓，譯員要能判斷哪些地方是意群哪些不是。有的人說話很快，但中間有重復(fù)或者自我更正，譯員也能夠判斷出來。原始錄音能夠體現(xiàn)不同講話人的風(fēng)格，給學(xué)生制造麻煩，讓他們學(xué)會(huì)如何在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)。

譯員的表現(xiàn)也會(huì)受到其他因素的干擾，如音響帶來的噪聲、鼓掌聲、聽眾講話的聲音。原始錄音能很好地還原現(xiàn)場的感覺，讓學(xué)生知道譯員并不是在真空中工作。

2.模擬會(huì)議現(xiàn)場

原始錄音雖然部分還原了口譯真實(shí)場景，但講話人和譯員之間還缺乏互動(dòng)，講話人不可能對(duì)譯員翻譯的內(nèi)容和其他表現(xiàn)做出反應(yīng)。而模擬會(huì)議實(shí)踐有現(xiàn)場的“發(fā)言人”和“譯員”，能夠彌補(bǔ)這個(gè)不足。學(xué)生通過角色扮演，能“體驗(yàn)面對(duì)觀眾公開發(fā)言所要經(jīng)歷的心理過程和遇到意想不到的困難和挑戰(zhàn)時(shí)應(yīng)該采取的應(yīng)對(duì)措施”。（張寶鈞，2003：38）

1）對(duì)話口譯

學(xué)生分三人一組，一名學(xué)生扮演中方講話人，一名學(xué)生扮演外方講話人，一名學(xué)生擔(dān)任譯員。練習(xí)的方式有很多種，比如老師給交談雙方指定的角色、場景和話題，由學(xué)生自行組織講話內(nèi)容?；蛘呃蠋熃o交談雙方列出講話提綱，學(xué)生按照提綱上的內(nèi)容發(fā)言，譯員沒有提綱，現(xiàn)場口譯。

對(duì)話口譯中涉及的人數(shù)比較少，學(xué)生只需要在小組里面發(fā)言，因此學(xué)生的心態(tài)比較放松，容易發(fā)揮正常水平、建立自信。盡管如此，學(xué)生還是可以體驗(yàn)及學(xué)習(xí)到不少東西。比如在聽不懂的情況下怎么辦，是向講話人請教還是采用應(yīng)急策略，不同的策略會(huì)帶來什么樣的后果，譯員的音量和節(jié)奏怎么控制，是否和講話人有眼神接觸，等等。

老師可以讓學(xué)生轉(zhuǎn)換角色，從不同的角度體驗(yàn)口譯這個(gè)交際過程。同時(shí)，老師可以選擇幾個(gè)小組，在全班作示范。學(xué)生可以體驗(yàn)一下，在不同的場合中進(jìn)行翻譯承受的壓力有什么不同，以及如何面對(duì)這種壓力。

2）記者招待會(huì)

學(xué)生分為三組，一組學(xué)生扮演發(fā)言人，一組學(xué)生扮演譯員，即每名發(fā)言人配備一名譯員，一組學(xué)生扮演記者。首先由發(fā)言人講話，講話稿是事先準(zhǔn)備好的。每位發(fā)言人講完后由譯員翻譯。然后是問答環(huán)節(jié)，每名記者可以提一個(gè)問題，并指明由哪位發(fā)言人回答。

無論扮演什么角色，學(xué)生的公眾演講能力和危機(jī)處理能力都能得到較好的鍛煉。發(fā)言人要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)就某個(gè)議題向全體師生闡述自己的觀點(diǎn)，在提問后要能做出正確的反應(yīng)。很多學(xué)生一站到講臺(tái)上就會(huì)緊張、聲音顫抖或出汗，而在提問環(huán)節(jié)不知如何應(yīng)對(duì)的情況也很常見。對(duì)于譯員來講，語言能力不足、聲音小、不敢直視聽眾、有多余的肢體語言等是常出現(xiàn)的問題。記者的任務(wù)較為輕松，因此往往擔(dān)任了評(píng)估員的角色，能從其他同學(xué)的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)不少問題。

3）大會(huì)主題發(fā)言

學(xué)生分為兩組，一組扮演演講人的角色，一組扮演譯員的角色，一個(gè)演講人配備一名譯員。老師事先給定一個(gè)題目，演講人根據(jù)這個(gè)題目進(jìn)行2～3分鐘的發(fā)言，中英文皆可。譯員在旁邊進(jìn)行交替?zhèn)髯g。因?yàn)轭}目是事先知道的，無論是演講者還是譯員都要事先進(jìn)行準(zhǔn)備，列出詞匯表，全班學(xué)生可以分享。

從場合而言，大會(huì)主題發(fā)言可能是最嚴(yán)肅的，可以將情景設(shè)置為研討會(huì)、峰會(huì)或者聯(lián)合國的會(huì)議。教師還可以通過技術(shù)手段模擬出真實(shí)的情景。如參加者要著正裝，課室座位排列成圓桌型，每位同學(xué)面前設(shè)有麥克風(fēng)、擺放名卡等。有條件的還可以進(jìn)行拍攝，把所有人的表現(xiàn)都錄下來。這種仿真的環(huán)境會(huì)給學(xué)生帶來很大的心理壓力，許多以前沒有注意的細(xì)節(jié)會(huì)被放大。與記者招待會(huì)一樣，學(xué)生能鍛煉公眾演講的能力，哪怕是講話人，也不能只顧低著頭念稿，還需要注意自己的儀態(tài)儀表，與譯員和聽眾保持互動(dòng)。譯員要考慮的問題更多，翻譯內(nèi)容和公眾演講的技巧要兼顧。

3.觀摩與實(shí)習(xí)

觀摩與實(shí)習(xí)指的是將口譯課堂搬到教室外面，給學(xué)生機(jī)會(huì)到真實(shí)的口譯環(huán)境里練習(xí)或者觀摩。學(xué)?？梢蕴峁C(jī)會(huì)讓學(xué)生從事一些簡單的口譯，如接送機(jī)或者展會(huì)的翻譯等。也可以讓學(xué)生到高層次的大型的外事活動(dòng)中擔(dān)任志愿者，讓他們有機(jī)會(huì)近距離地觀察職業(yè)口譯員的表現(xiàn)。這種到現(xiàn)場去實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)不是很多，而且不可能讓所有的學(xué)生都參加。有的學(xué)校便自行舉辦一些小型的講座，邀請本?；蛐Ｍ獾闹型鈱＜揖湍硞€(gè)議題進(jìn)行演講，讓學(xué)生擔(dān)任譯員（任文，2012：48）。這樣的好處在于演講者都是真實(shí)的，活動(dòng)情景也是真實(shí)的，唯一不同的是聽眾是師生。應(yīng)該說這樣的模擬和真正的口譯場景沒有多大的區(qū)別，學(xué)生能從中積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

三、結(jié)語

口譯的現(xiàn)場感會(huì)給譯員造成壓力，從而影響譯員的表現(xiàn)。因此口譯教學(xué)中有必要引入仿真的環(huán)節(jié)，給學(xué)生創(chuàng)造出接近真實(shí)的口譯環(huán)境。學(xué)生可以在實(shí)戰(zhàn)中演練口譯技能，特別是公眾演講技巧、危機(jī)處理能力和綜合運(yùn)用口譯技巧的能力?？紤]到現(xiàn)有資源和課程安排，教師可以使用播放原始錄音、模擬會(huì)議實(shí)踐及觀摩和實(shí)習(xí)等培訓(xùn)手段。通過親身體驗(yàn)，學(xué)生能克服現(xiàn)場感帶來的壓力，更好地發(fā)揮水平。

參考文獻(xiàn)：

第6篇：培訓(xùn)演講的技巧和方法范文

【關(guān)鍵詞】職業(yè)指導(dǎo) 用人 群體 就業(yè) 技巧

時(shí)下人力資源管理工作越來越受到重視，而如何做好這一工作，是人力資源管理的關(guān)健。把握機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)選人、用人和留人是做好人力資源管理工作的基礎(chǔ)；如何用人是一個(gè)世界性大難題。用人的關(guān)鍵是：物盡其用，人盡其才。企業(yè)用人向來沒有一定的模式，都是根據(jù)企業(yè)、人員和外部環(huán)境的變化而變化。由于條件不同，兩個(gè)企業(yè)用同一種方法去用人可能有的成功而有的失敗，所以，企業(yè)的用人即要講原則性又要講靈活性。因而，識(shí)人、選人、用人就成了企業(yè)家們必須認(rèn)真研究的學(xué)問?？偟脕碚f：要關(guān)注人的發(fā)展，重視人的潛力以及能力的提高，專業(yè)素養(yǎng)以及交際能力。根據(jù)企業(yè)的實(shí)際情況，選擇適合企業(yè)的人，同時(shí)給予監(jiān)督和管理，隨著技術(shù)的更新，留下的人才還要給以適時(shí)的培訓(xùn)，使其能承擔(dān)更重要的責(zé)任和職位，為企業(yè)做更多的貢獻(xiàn)。這一系列的環(huán)節(jié)工作都需要職業(yè)指導(dǎo)者提供明確的指導(dǎo)，指導(dǎo)企業(yè)什么樣的職位選擇什么樣的人；哪一階層的群體選擇哪一級(jí)別的工作。

一、作為一名職業(yè)指導(dǎo)者應(yīng)具備一定的綜合素質(zhì)

（一）學(xué)歷要大專以上，掌握一定的相關(guān)專業(yè)知識(shí)，并善于學(xué)習(xí)和吸收新知識(shí)。指導(dǎo)者能夠?yàn)椴煌娜后w提供學(xué)習(xí)咨詢、心理咨詢、就業(yè)指導(dǎo)，幫助他們提高道德修養(yǎng)，轉(zhuǎn)變思想觀念、價(jià)值。

（二）具有一定社會(huì)工作能力和豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，精通就業(yè)有關(guān)的法律法規(guī)，勞動(dòng)就業(yè)政策。指導(dǎo)從業(yè)人員要分析企業(yè)需要，進(jìn)行企業(yè)人力資源規(guī)劃戰(zhàn)略分析，用以往的工作和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)國家的要求依據(jù)各種法律法規(guī)，進(jìn)行就業(yè)調(diào)控。

（三）具有較強(qiáng)的責(zé)任心和良好的職業(yè)道德，熱愛本職工作，對(duì)自己所從事的職業(yè)指導(dǎo)事業(yè)熱心，對(duì)我們所要輔導(dǎo)的群體熱情。指導(dǎo)從業(yè)人員的職業(yè)道德及個(gè)人品質(zhì)人格能夠得到指導(dǎo)群體的認(rèn)可與尊重，職業(yè)指導(dǎo)者要具備較高的思想道德水準(zhǔn)。

（四）職業(yè)指導(dǎo)者必須具有較強(qiáng)的組織管理協(xié)調(diào)能力，對(duì)工作要投入熱情，了解群眾的需要，對(duì)各個(gè)群體心理進(jìn)行分析，掌握他們的心理動(dòng)態(tài)和需求。在各種指導(dǎo)中要合理安排活動(dòng)，調(diào)動(dòng)

群眾的主動(dòng)積極性，營造良好的工作氣氛。

（五）善于收集各類信息進(jìn)行綜合分析和應(yīng)用。指導(dǎo)者本身是信息的傳遞者，只有不斷的從網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、電視、雜志或者相關(guān)的書籍中了解到不斷更新的信息，并對(duì)信息的來源內(nèi)容進(jìn)行分析，才會(huì)不斷開拓創(chuàng)新，給予求職者最新最快的信息使其快速進(jìn)入就業(yè)行列。

（六）具有較強(qiáng)的語言表達(dá)能力，職業(yè)指導(dǎo)者要善于把自己的工作思路用語言或文字表達(dá)出來，對(duì)我們的指導(dǎo)群體進(jìn)行宣傳發(fā)動(dòng)。在演講方面要有一定的技巧，口齒清晰，聲音宏亮，有吸

引力和感召力，能夠調(diào)動(dòng)工作現(xiàn)場的氛圍。

（七）指導(dǎo)內(nèi)容要豐富、新穎，對(duì)于不同的群體要采用不同的培訓(xùn)策略。培訓(xùn)的內(nèi)容要通俗易懂各種政策法律通過個(gè)案進(jìn)行分析，易于指導(dǎo)對(duì)象理解。

二、對(duì)于不同的群體進(jìn)行分類指導(dǎo)

（一）大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)。許多人不了解現(xiàn)在的就業(yè)形勢，對(duì)自己畢業(yè)后沒有很好的職業(yè)規(guī)劃，對(duì)自己將來的職業(yè)無任何打算或者打算相當(dāng)模糊，薪金期望不合理，自身定位不準(zhǔn)確。過分

自信、漫天要價(jià)、妄自菲薄則自貶其值。大學(xué)生起薪問題是一個(gè)勞動(dòng)力市場定價(jià)問題，企業(yè)愿意聘用大學(xué)生并支付合理報(bào)酬，產(chǎn)品市場的競爭決定薪酬水平，而高校畢業(yè)生往往從感性上給出期望薪酬。高校畢業(yè)生有必要在就業(yè)和自身定位等問題上得到相應(yīng)指導(dǎo)，與在校的就業(yè)指導(dǎo)緊密聯(lián)系，了解市場人才需求動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)與企業(yè)相結(jié)合的技能，爭取個(gè)人創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)等。

（二）在職就業(yè)群體。此群體的成員多數(shù)是對(duì)目前所從事的職業(yè)薪酬、保障、企業(yè)的現(xiàn)狀、管理及所從事的崗位不滿意，主動(dòng)提出辭職或自動(dòng)停職。對(duì)于這樣的群體應(yīng)該讓他們正確認(rèn)識(shí)個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)，端正就業(yè)心態(tài)，珍惜目前工作，愛崗敬業(yè)。合理設(shè)計(jì)個(gè)人的職業(yè)生涯，積累工作經(jīng)驗(yàn)勝任本職工作。

（三）失業(yè)人員。這個(gè)群體一般有這樣的心理類型：（1）失落型。離開自己熟悉穩(wěn)定環(huán)境，認(rèn)為是被社會(huì)和企業(yè)所淘汰，失去保障，存在不安全感和孤獨(dú)感。（2）自卑型。文化水平低，性格脆弱，沒有適合市場技能，跟不上時(shí)展，總覺得低人一頭。（3）憂郁型。45歲以上中年職工，總覺得前途渺茫，處于憂慮彷徨中。（4）清高型。固有陳舊觀念，向往高收入條件好的崗位，過于虛榮等。在指導(dǎo)過程中我們要采用自重、自信、自立、自強(qiáng)并鼓勵(lì)創(chuàng)業(yè)的指導(dǎo)方法。

三、就業(yè)指導(dǎo)的方法和技巧

（一）準(zhǔn)備充分。開場氛圍要輕松，用風(fēng)趣、親近的語調(diào)，簡短的語句拉開演講的話題。通過介紹自己或經(jīng)歷，尋找共點(diǎn)，拉近彼此距離，樹立信任感，放松情緒，形成寬松的指導(dǎo)環(huán)境。吸引注意力，進(jìn)行演講指導(dǎo)。

（二）了解指導(dǎo)群體就業(yè)心理心態(tài)，掌握群體的需求，進(jìn)行針對(duì)性地指導(dǎo)。

（三）課程內(nèi)容設(shè)計(jì)要讓指導(dǎo)的群體熟悉，可以通過分析總結(jié)他們身邊聽過、看過的一些事例，加以引導(dǎo)，讓人明白。

四、就業(yè)指導(dǎo)的內(nèi)容

（一）介紹就業(yè)形勢。根據(jù)勞動(dòng)力市場供求情況，對(duì)本地區(qū)就業(yè)情況進(jìn)行分析，使求職者從整體上對(duì)本地區(qū)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展所創(chuàng)造的就業(yè)環(huán)境條件和所提供的就業(yè)容量有一總體性的了解。

根據(jù)自身?xiàng)l件及狀況進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，端正個(gè)人的擇業(yè)態(tài)度。

（二）介紹勞動(dòng)力市場供求狀況。對(duì)當(dāng)前的勞動(dòng)力市場情況進(jìn)行分析，再針對(duì)不同指導(dǎo)群體，有選擇性地宣傳職業(yè)崗位信息。引導(dǎo)群體根據(jù)自己的擇業(yè)狀況和素質(zhì)條件進(jìn)行職業(yè)選擇。或者通過各種技能培訓(xùn)，獲取職業(yè)資格證書執(zhí)證上崗。

（三）介紹勞動(dòng)就業(yè)法律法規(guī)政策。根據(jù)求職群體的特殊性及其需要和面臨的問題，向他們介紹相關(guān)的勞動(dòng)就業(yè)政策。用通俗易懂的語言讓被指導(dǎo)者通過政策指導(dǎo)感受到政策對(duì)其所起的

第7篇：培訓(xùn)演講的技巧和方法范文

近年來高考英語閱讀填空七選五閱讀題的命題規(guī)律如下：（1）短文長度一般300字左右。（2）體裁：說明文。（3）內(nèi)容：教人如何學(xué)習(xí)、如何做事、如何生活等。（4）設(shè)空特點(diǎn)：首中尾都有可能。（5）選項(xiàng)排列：由最短到最長或由最長到最短。

一、標(biāo)題結(jié)構(gòu)

在七選五的命題中，一些格式的提示可以讓解題變得異常輕松。（1）標(biāo)題或小標(biāo)題，一般沒有標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。（2）有些空只是句子的一部分，并不是完整句子。（3）有些空是問句，與其他陳述句有區(qū)別。如2011新課標(biāo)Ⅰ卷的第4題。

4. A.Wise decisions

Begin at the grocery store. Pick out two similar brands of a product―a name-brand butter and a generic （無商標(biāo)產(chǎn)品）， for example. You can show your child how to make choices between different brands of a product so that you can save money.

第4空缺本段的小標(biāo)題。本段的第一、二句舉了到商場買東西的例子，選出相似品牌的商品――一個(gè)是名牌的，一個(gè)沒有商標(biāo)。第三句是舉例說明目的：你可以向孩子展示如何在不同商標(biāo)的商品中做出選擇，以便省錢。所以第4空應(yīng)該選A：明智的選擇。

二、標(biāo)題主旨

文章的主旨是“七選五”考查熱門考點(diǎn)，每篇文章必有涉及，其考查形式有三種：文章的標(biāo)題、段落小標(biāo)題、段落主題句。如2015 新課標(biāo)Ⅰ卷第3、4題。

3. A. Learn to really trust yourself. Having confidence in yourself will help you make better choices because you can see what the best outcome would be for your well-being.

第3段缺主題句，從下句的內(nèi)容“having confidence in yourself...”可知是讓我們要先對(duì)自己有信心，因此A項(xiàng)符合。

4. C. Stop regarding yourself as the victim. If you’ve been betrayed， you are the victim of your circumstance. But there’s a difference between being a victim and living with a“victim mentality”. At some point in all of our lives， we’ll have our trust tested or violated.

第4段同樣缺主題句，后文的內(nèi)容提到：但是，成為一名受害者和讓受害者的情緒陪伴著自己是不同的。作者建議我們，盡管成了這段關(guān)系中的受害者，但不要總是帶著自己是受害者這樣的情緒生活。因此，C項(xiàng)符合：不要再認(rèn)為自己是受害者。

又如2016新課標(biāo)Ⅰ卷第3題。

3. G.Another way to hide a message is to use symbols to stand for specific letters of the alphabet. You might represent each letter with a number. For example， let’s number the letters of the alphabet， in order， from 1 to 26. If we substitute a number for each letter， the message“Meet me”would read “13 5 20 13 5.”

本段落說明密碼設(shè)置的另一種方法就是用符合代替字母表的某些字母。比如，可以用數(shù)字代替字母，下文就是相關(guān)例子。因此，G項(xiàng)符合，明顯是本段落的主題句。

三、輯關(guān)系

有些段落或篇章在總起處說明了要談及幾方面的內(nèi)容，然后在后面的某個(gè)分內(nèi)容處設(shè)空?？忌灰プ×诉@個(gè)篇章特點(diǎn)，解題就容易了。如2013新課標(biāo)1卷第3、4、5題。

Business management is a term used to describe the techniques of planning， direction， and control of the operations of a business. 3.G. Planning in business management has three main aspects. One is the establishment of broad basic policies with respect to production， sales， the purchase of equipment， materials and supplies， and accounting.

第2段第1句給商業(yè)管理下了定義：商業(yè)管理就是被用來形容商業(yè)規(guī)劃、商業(yè)運(yùn)營方向和掌控的術(shù)語。第3空后的第3和第5句用“One”“The third”開頭。然后第6句開始介紹商業(yè)管理的第2點(diǎn)，也就是商業(yè)運(yùn)營方向。所以第3空應(yīng)該是講商業(yè)規(guī)劃技巧的概括句，從而引出下文的三點(diǎn)，故選G：商業(yè)管理的規(guī)劃有三個(gè)主要方面。

4. E. The second aspect relates to the application of these policies by departments. The third relates to the establishment of standards of work in all departments.

根據(jù)上述篇章內(nèi)容的分析，第4空應(yīng)該是商業(yè)規(guī)劃的第二個(gè)要點(diǎn)，故選E：第二個(gè)方面是部門對(duì)有關(guān)這些政策的運(yùn)用。

Direction is concerned primarily with supervision and guidance by the management in authority. 5. A. Control includes the use of records and reports to compare actual work with the set standards for work.

因?yàn)榈?段的第1句講了商業(yè)管理有三個(gè)方面，上文已經(jīng)介紹了前兩個(gè)方面，所以第5空應(yīng)該是介紹商業(yè)掌控的，故選A：掌控包括記錄和報(bào)告的運(yùn)用，將實(shí)際的工作和工作所設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)比。

四、承上啟下，關(guān)聯(lián)上下文

1. 承接上文

“七選五”考查的是篇章結(jié)構(gòu)和意義邏輯。在很多情況下，所空的句子承接上文，對(duì)上文談及的內(nèi)容進(jìn)行闡述說明、舉例列舉、深化拓展、解釋原因等。這類型的設(shè)空通常會(huì)出現(xiàn)在段末。如2012新課標(biāo)卷第5題。

These steps aren’t magic， but they do work. And if you can stay positive as you make your way through a tough time， you’ll help yourself feel better even faster. 5. D. Ah， it feels so good when the stress is gone.

第6段的主題句：保持積極的心態(tài)。最后一段總結(jié)上文提到的四個(gè)幫助孩子釋放壓力的方法，所以第5空應(yīng)該講緩解壓力后的成效，故選D。

2. 引出下文

“七選五”一部分設(shè)空與后文的意義關(guān)聯(lián)更加緊密，為了引出后文所講述的內(nèi)容，是后文的前因、事件發(fā)展的前一步等。如2013新課標(biāo)2卷第1、2題。

Get a coach

1. E. Whatever the presentation， public speaking is tough，so get help. Since there are about a billion companies out there all ready to offer you public speaking training and courses， here are some things to look for when deciding the training that’s right for you.

本文講述公開演講培訓(xùn)的建議。標(biāo)題就已經(jīng)給出了主題信息。全文除了標(biāo)題沒有其他引出話題的段落，每段以小標(biāo)題的形式說明每段的主題。第1段的主題是：找一個(gè)教練。第1空后是逗號(hào)，后半句是 “so get help”。所以第1空應(yīng)該闡述公開演講的困難，與后半句構(gòu)成因果關(guān)系，故選E，構(gòu)成第一句：無論陳述的是什么，公開演講是困難的，所以需要尋求幫助。

Focus on positives

Any training you do to become more effective at public speaking should always focus on the positive aspects of what you already do well. Nothing can hurt confidence more than being told that you aren’t doing well. 2. B. You already do lots of things well，so good public speaking training should develop those instead of telling you what you shouldn’t do.

第2段的主題是：關(guān)注積極的方面。第1句講了關(guān)注自己已做好的積極方面對(duì)于訓(xùn)練公開演講的重要性；第2句承接第1句：沒有什么比被告知你做得不好更傷自信心的。第2空的后半句：所以好的公開演講訓(xùn)練應(yīng)該發(fā)展這些，而不是告訴你不應(yīng)該做的事?！皊o”說明第2空與后半句構(gòu)成因果關(guān)系，與“telling you what you shouldn’t do”相反，所以應(yīng)該是肯定美好的事情，故選B：你已經(jīng)做了很多很好的事情了。

3. 關(guān)聯(lián)上下文

另外一類的設(shè)空既承接上文內(nèi)容，又與下文內(nèi)容有關(guān)聯(lián)，考生要善于發(fā)現(xiàn)其中的線索。因此，讀懂文章，掌握上下文的線索是七選五的解題關(guān)鍵。如2014新課標(biāo)1卷第1、4題。

The jobs of the future have not yet been invented. 1. D. So how can we help our kids prepare for jobs that don’t yet exist？ By helping them develop classic skills that will serve them well no matter what the future holds.

第8篇：培訓(xùn)演講的技巧和方法范文

既然以團(tuán)隊(duì)凝聚力為題，那研究的就應(yīng)該是這種力量，這種存在于組織中的、能使成員主動(dòng)地向團(tuán)隊(duì)核心靠攏、全心全力為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)奮斗的領(lǐng)導(dǎo)能力。團(tuán)隊(duì)凝聚力，結(jié)果體現(xiàn)的是人心之所向，所以只是說說行為層面的事兒，顯然不扣題，或者說有些淺薄了。

一般來說，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)團(tuán)隊(duì)凝聚力的追求往往首先始于行為層面的。每個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)這最初對(duì)團(tuán)隊(duì)凝聚力的理解，大概就是從“雞鳴而駕，塞井夷灶，唯余馬首是瞻”的感覺開始的吧？

這實(shí)在不好。這是團(tuán)隊(duì)管理者內(nèi)心小宇宙的自我膨脹，幻象中一幫隨從前呼后擁的虛榮體面的幼稚空想；也或是骨子里幻象出自己縱橫天下，一幫死士不計(jì)報(bào)酬不計(jì)條件死皮賴臉罵了不走打了還留的成年人童話癔癥。

團(tuán)隊(duì)凝聚力之于領(lǐng)導(dǎo)者，不是裝飾品，也不是具體的工具。如果你把團(tuán)隊(duì)凝聚力視為裝飾品，那么你追求的是員工外在的無條件服從，那么你會(huì)把追求團(tuán)隊(duì)凝聚力的過程演變成為“暴君”式的強(qiáng)權(quán)壓制。如果你把團(tuán)隊(duì)凝聚力視為具體的工具，那么你很可能會(huì)癡醉于各種管理學(xué)研究領(lǐng)域的“江湖神漢”、“演講大師”，天天癡迷于感恩教育，成功學(xué)講座，在不知不覺中，毀了自己，還坑了下屬，而且，不自知。

這尼瑪太2B了吧？

那么，團(tuán)隊(duì)凝聚力對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者，究竟應(yīng)該是什么？老孫認(rèn)為，要回歸本源，把團(tuán)隊(duì)凝聚力還原成為一種領(lǐng)導(dǎo)者身上的能力。這種能力，也就意味著，能凝聚團(tuán)隊(duì)成員的，才是具有團(tuán)隊(duì)凝聚力的。值得注意的是，團(tuán)隊(duì)凝聚力，不是一時(shí)演講的煽情，不是一次虛偽的關(guān)懷，不是一種鏗鏘的口號(hào)。團(tuán)隊(duì)凝聚力的擁有，是最需要時(shí)間的驗(yàn)證的，是需要順境和逆境都進(jìn)行洗禮的。

所以，團(tuán)隊(duì)凝聚力絕不會(huì)靠著幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)、戶外拓展，就聲稱自己擁有了此種神技，這無異于掩耳盜鈴蒙眼偷燈捏著鼻子上茅房。團(tuán)隊(duì)凝聚力是建立在將個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的一致性整合的基礎(chǔ)上，是借助于在團(tuán)隊(duì)管理者的管理境界、溝通技能、人格魅力等的個(gè)人要素實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)然，團(tuán)隊(duì)凝聚力也一定會(huì)受制于管理體制、時(shí)勢環(huán)境等因素。但顯然，這兩個(gè)因素，不是咱們要討論的。

將個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)進(jìn)行整合，這對(duì)每一個(gè)管理者來說都是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。如何將員工從對(duì)眼前的、物質(zhì)的追求中解脫出來？這不僅僅需要你有高超的溝通技巧，更需要你能真的幫他們實(shí)現(xiàn)眼前的、物質(zhì)的追求。畫餅的方法，人人都曾用過，效果或好或壞，但終究不治本。你描繪的未來如果失去了他們在眼前就可以實(shí)現(xiàn)短期利益的印證，那個(gè)未來就不見得會(huì)進(jìn)入員工的心中。

所以，塑造你的團(tuán)隊(duì)凝聚力的第一步就是，先想法兒讓下屬賺到錢吧，這是你贏得他們信任的前提和基礎(chǔ)。

第二步，才是目標(biāo)的整合。你得知道下屬要什么，團(tuán)隊(duì)要什么。你甭指望一個(gè)想去廣州的人，會(huì)坐上你這輛往北京的火車。這是團(tuán)隊(duì)組建的過程中必要的篩選工作。

第三步，展現(xiàn)你的管理技巧和人格影響力吧！讓這些乘坐上了前往北京的火車的團(tuán)隊(duì)成員們開始他們的快樂旅行，這就是你團(tuán)隊(duì)的日常管理中體現(xiàn)的凝聚力。

你可能問了，老孫你為啥不談?wù)剤F(tuán)隊(duì)成員的凝聚力呢？

其實(shí)這個(gè)命題是不對(duì)的。團(tuán)隊(duì)成員所有的，不是凝聚力，而是向心力。凝聚力和向心力是具有耦合作用的。沒有團(tuán)隊(duì)管理者的凝聚力，成員的向心力自然也就沒有了去向。離開了，下屬的向心力，當(dāng)然說明管理者的團(tuán)隊(duì)凝聚力上出了問題。

第9篇：培訓(xùn)演講的技巧和方法范文

【關(guān)鍵詞】戶外體驗(yàn)式培訓(xùn) 高校課外體育教學(xué) 個(gè)體需求

一、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在高校體育課中的開展現(xiàn)狀

戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程引入高校已逐步被認(rèn)可，已有100 多所高校開設(shè)或者準(zhǔn)備開設(shè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，清華大學(xué)、上海交通大學(xué)、中國地質(zhì)大學(xué)等多所高校在該校體育選修課網(wǎng)站戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程上點(diǎn)擊率最為頻繁。在高校體育課開展戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)符合高校體育選修課的實(shí)際需要、更符合學(xué)生廣泛興趣愛好、更符合現(xiàn)代社會(huì)化人才需要的要求。一些大學(xué)已將戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課作為體育課程的選修課程，深受學(xué)生喜愛。戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程既能夠培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神又提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)以及增強(qiáng)自主解決問題的能力。與此同時(shí)，部分高校已經(jīng)具有專屬的訓(xùn)練基地，應(yīng)用于課外體育教學(xué)。

二、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在高校課外體育教學(xué)中的應(yīng)用

（一）戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)突破傳統(tǒng)體育教學(xué)的桎梏。

傳統(tǒng)的教育方式、學(xué)習(xí)方式是一種以灌輸中心的教學(xué)方式，傳統(tǒng)的教學(xué)過程一味強(qiáng)調(diào)“接受學(xué)習(xí)”，強(qiáng)調(diào)應(yīng)試的技巧，而缺少了個(gè)性、缺少了人文的關(guān)懷。而戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種既符合傳統(tǒng)教育的規(guī)律，但又突破了傳統(tǒng)教育的思維和模式要求的全新的學(xué)習(xí)與教育方式，它是對(duì)傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式的一種補(bǔ)充。

現(xiàn)代的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程是由多個(gè)針對(duì)不同訓(xùn)練目的的項(xiàng)目組成的，這些項(xiàng)目的使用按照不同的訓(xùn)練目的進(jìn)行排列組合，將不同類別、不同應(yīng)用層次的項(xiàng)目穿插使用，在安排項(xiàng)目順序的時(shí)候，能夠做到循序漸進(jìn)，因勢利導(dǎo)。它在項(xiàng)目的組成，課程的設(shè)計(jì)上充分的考慮了學(xué)習(xí)者的興趣、愛好、個(gè)性以及所缺失的一些東西，它主要是通過這些設(shè)計(jì)、實(shí)施，達(dá)到一個(gè)提高和改變的目的。

（二）戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)滿足學(xué)生個(gè)體的需求。

戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的課程安排上更符合教育學(xué)關(guān)于個(gè)體的主觀能動(dòng)性是其身心發(fā)展的動(dòng)力，從個(gè)體發(fā)展的各種可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)這一意義來說，個(gè)體的活動(dòng)是個(gè)體發(fā)展的決定性因素這一觀點(diǎn)；也更符合馬斯洛的，人的能動(dòng)性是客觀環(huán)境不斷變化產(chǎn)生新的要求，新的客觀要求為人所接受就引起了人們的需求，這種需求包括了物質(zhì)（生物）方面和精神方面的需求理論；并且也更為靈活。所以戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在課程的安排原理上更能吸引學(xué)習(xí)者，也更能提高學(xué)習(xí)者的興趣。

（三）戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的課外體育中的具體應(yīng)用

戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)合理的安排、制定課程，不僅比傳統(tǒng)的教育方式更能吸引學(xué)習(xí)者，提高學(xué)習(xí)者的興趣，也更能培養(yǎng)學(xué)習(xí)者良好、健全的個(gè)性。比如：一個(gè)學(xué)習(xí)者，他在完成空中抓杠這一項(xiàng)目中，從開始的不敢、害怕到勇敢的跳出這一步，在他完成的同時(shí)，他也完成了一次戰(zhàn)勝自我、突破自我，也使自己得到了一次提升、一次飛躍。還有一些項(xiàng)目是培養(yǎng)對(duì)伙伴的建立信任，從而實(shí)現(xiàn)合作。例如“信任背摔”的目的就是讓學(xué)員們體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理.同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。讓學(xué)員真正感受到“信任是合作的基礎(chǔ)，合作是成功的前提”這一道理。

再比如戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的項(xiàng)目里面有著很多的有關(guān)于溝通方面的項(xiàng)目、課程，如破譯密碼，它是在看不見、不能說話的情況下根據(jù)自己所得到的信息與其他的學(xué)習(xí)者交流完成一個(gè)任務(wù)。通過項(xiàng)目、課程對(duì)學(xué)習(xí)者在溝通方面、與人交流方面等都得到了提高；戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)主要的是培養(yǎng)學(xué)習(xí)者一種團(tuán)隊(duì)的精神、一種與人溝通、與人相處的的方式，它更是一種學(xué)習(xí)的方式，它將一些枯燥、乏味的知識(shí)、理論通過一種更直觀、更簡潔的方式表現(xiàn)出來，不僅是讓學(xué)習(xí)者學(xué)到知識(shí)，更是讓學(xué)習(xí)者直觀的體驗(yàn)到知識(shí)，正如荀子所說：“知之不若行之”，王夫之，“知行相資以為用”等等，知就是知識(shí)，而行指的就是教育原則、學(xué)習(xí)的方式。

三、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在體育教學(xué)中的三種重要開展方法

（一）提問。

提問戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的作用是不可忽視的一種方法。首先，教師在宣布培訓(xùn)項(xiàng)目后，一定要根據(jù)項(xiàng)目規(guī)則的理解度向?qū)W員進(jìn)行提問，對(duì)疑問處逐一解釋清楚。其次，在項(xiàng)目進(jìn)行過程中，通過觀察，如發(fā)現(xiàn)偏離游戲規(guī)則之處，應(yīng)通過提問，確認(rèn)情況，給與及時(shí)輔導(dǎo)。最后，在項(xiàng)目結(jié)束分享時(shí)，提問的方法最關(guān)鍵。有經(jīng)驗(yàn)的教師是從來不會(huì)把答案直接告訴學(xué)員的，而是通過設(shè)計(jì)精辟的問題，讓學(xué)員自己領(lǐng)悟?qū)ふ掖鸢浮Q言之，在項(xiàng)目結(jié)束是，你想要學(xué)員知道的小結(jié)內(nèi)容，通過提問，讓學(xué)員用自己的話說出來。

（二）小組討論。

小組討論是戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)中應(yīng)用較多的互動(dòng)方式。一般項(xiàng)目開展方案的制定，項(xiàng)目階段性小結(jié)，項(xiàng)目結(jié)果的分享，都是通過小組討論的方法加以實(shí)施。小組討論的時(shí)間把握很重要，通常在10到20分鐘左右。在小組討論互動(dòng)中，應(yīng)要求組長引導(dǎo)，把控時(shí)間。另要求專人記錄，以便后期的大組分享。

（三）大組分享。

大組分享與小組討論經(jīng)常是合并使用的一種互動(dòng)方式，一般是安排在小組討論后面。讓每個(gè)小組派代表上臺(tái)演講小組討論結(jié)果，每人時(shí)間一般把握在3分鐘左右，對(duì)演講精彩之處，應(yīng)給予掌聲鼓勵(lì)，對(duì)演講的閃光點(diǎn)，應(yīng)加以發(fā)揮和總結(jié)。大組分享交流需注意的是：要點(diǎn)提煉和時(shí)間把控兩方面的問題。

四、結(jié)語

戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種個(gè)性化的教育，它充分的符合了馬斯洛的需求理論，可以充分的調(diào)動(dòng)起學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣。將它有效地融入到體育教學(xué)中，能夠充分發(fā)揮學(xué)習(xí)者的個(gè)性和特長，全面培養(yǎng)學(xué)習(xí)者良好、健全的個(gè)性。戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)在高校課外體育教學(xué)中能夠充分滿足學(xué)習(xí)者個(gè)性、興趣和教育學(xué)、馬斯洛需求理論等方面的需求，同時(shí)能夠通過滿足這些需求達(dá)到高等學(xué)校人才培養(yǎng)的最終目標(biāo)。

基金項(xiàng)目：1.2012年寧夏師范學(xué)院“本科教學(xué)工程”資助項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：JXGC2012D08；

2.2013年寧夏師范學(xué)院科研項(xiàng)目資助課題，課題編號(hào)：YB201331

參考文獻(xiàn)：