口才訓(xùn)練與演講技巧精選(九篇)

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第1篇：口才訓(xùn)練與演講技巧范文

口才訓(xùn)練技巧：多看多讀多交流1.晨讀每天早上晨讀是很好鍛煉口才的方法，清晨起來讀一些文章既可以鍛煉自己的發(fā)音，也可以提升全天的精神狀態(tài)。

2. 多溝通想要有口才，和別人溝通是必不可少的，所以你需要經(jīng)常跟身邊的人溝通，多多積累說話經(jīng)驗。

3.多反思在跟人溝通的時候，自己去反思自己說話的表達方式，在逐步改進自己的表達方式，以及說話語氣。

4. 敢于和陌生人交流如果你想要更好的口才，那么你需要跟更多的陌生人交流，跟陌生人聊天可以檢查自己的膽量，以及自己不足，這樣才可以改善。

5. 多學(xué)習(xí)在練習(xí)口才的過程中，一定要多跟口才好的朋友交流、學(xué)習(xí)，看看他們是如果說話的，是如何更有自信的。

6.多看名人演講看口才牛人說話，可以學(xué)習(xí)很多技巧，能反思出自己說話時的不足，及時更正、及時提升。

7.多傾聽很多人覺得鍛煉口才，只要多說就可以了，但是如果你想有更多的聽眾，那么你要先學(xué)會傾聽，知道大家喜歡聽什么，了解大家更容易接受什么樣的表達方式，這樣才能更好的完善自己的表達。

口才訓(xùn)練技巧：三種口才訓(xùn)練方法一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

一定要最大聲地說話，

1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大膽地發(fā)言。一定要最流暢地演講。一定行!今天一定是幸福快樂的一天!平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。10分)

想象自己勝利。5分)2想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場所勝利的演講。

展示自己的手勢及形態(tài)。5分)3至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑。

二、口才鍛煉(60分)

一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。10分)鍛煉口才。50分)

二)抓住一切機會講話。

1每天至少與5個人有意識地交流思想。10分)

2每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。10分)

3每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。10分)

4每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。10分)

5注意講話時的一些技巧。10分)

深吸一口氣，

A 講話前。平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

聲音大一點，

B勇敢地講出第一句話。速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

停下來有意識地深吸口氣，

C當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時。然后隨著吐氣講出來。

自我撫慰：剛才怎么又緊張了沒關(guān)系，

D如果表示不好。繼續(xù)平穩(wěn)地講同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。E緊張時。

三、輔助鍛煉(20分)

培養(yǎng)自己積極心態(tài)，

1每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍。學(xué)習(xí)一些技巧。4分)

樂觀面對生活，

2每天放聲大笑10次。放松情緒。4分)

培養(yǎng)自信和觀察能力。4分)

3訓(xùn)練接受他人的視線、目光。

要笑得燦爛、笑得真誠，

第2篇：口才訓(xùn)練與演講技巧范文

突破口才的方法：口才訓(xùn)練方法一、積極心態(tài)訓(xùn)練

1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大膽的發(fā)言，我一定要最大省的說話。我一定行!

2、想想訓(xùn)練：至少五分鐘想象自己在公眾場合成功的講話。

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。

二、口才鍛煉

1、每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。

2、抓住一切機會講話、鍛煉口才。

每天至少與5個人有意識的交流思想。

每天訓(xùn)練自己三分鐘演講。

每天給親人、同事至少講一個完整的故事或完整的敘述一件事。

三、輔助鍛煉

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察力。

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、真誠、鍛煉親和力。

5、學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

突破口才的方法02：口才訓(xùn)練的幾個要點【邏輯清晰三段論】

清晰的邏輯對于優(yōu)秀的演講同樣重要。演講的邏輯在整體上體現(xiàn)在演講的結(jié)構(gòu)大綱上。

我最常用，并且發(fā)現(xiàn)簡潔有效的就是經(jīng)典的議論文三段論。第一部分結(jié)構(gòu)，開場點題介紹背景，簡言是指開門見山，也可以是提出問題;第二部分，組織內(nèi)容對開題觀點進行邏輯支撐和闡述說理，也就是擺事實講道理，也可以是解決問題;最后一部分，總結(jié)全篇升華主題，強調(diào)愿望和結(jié)束演講。

【語言藝術(shù)】

帶著有力的思想，通過三段論講解你的小故事，能否就真正引人入勝呢?這個時候就需要語言藝術(shù)了。這方面有大量的專業(yè)課程以及大家語文中都學(xué)到了不少。

這里就提幾個常用的方式：1)自問自答：引發(fā)聽眾思考，這里一定要質(zhì)問令人反省和觸動的問題，問題有沖擊力和代表性，然后在聽眾還在思考時，你堅定陳述答案;2)重要觀點的特別強調(diào)：對于特別重大和重要的觀點，我在演講時會特別直白表達，說某某個觀點非常重要，以及為什么和對什么重要。;3)排比句的運用：這種修辭很鼓勵用于思想的表達和演講中的華彩展現(xiàn)，或者一個漂亮的令人影響深刻的有力結(jié)尾。

【話音控制】

我們的演講是通過說話演繹的，因此動聽的、渾厚的、清晰的、富有磁性的聲場，在闡述你的思想時將感染和鼓勵聽眾。盡管不是每個人都有優(yōu)質(zhì)的聲線，但是，重要的是，請記住話為心聲，如果你的思想是誠懇的，你的演講是真摯的，從你的心底都發(fā)出這些堅定的信號，就一定能夠感染聽眾。大家可以找找馬丁路德金的《I have a dream》，絕對魅力和宗教般感召。有關(guān)話音控制，然而從常規(guī)的話音控制技巧上，可以遵守一個基本的準(zhǔn)則：越重要的內(nèi)容，話音越要傳遞控制力，同時可以一字一頓地表達觀點。只要你足夠誠摯和用心，聽眾能夠感覺到。另外練習(xí)朗誦能夠很好改善語言和聲音控制能力。這里總結(jié)的一句話：用心誠摯地演說演繹!

【肢體感染】

如果大家看過列寧的演講等等，他們都會大方舞動手臂，強化演講力量。這方面因個人風(fēng)格差異會很大?；镜慕ㄗh是如果動用肢體感染，動作要大方自如、從容、發(fā)自內(nèi)心，展現(xiàn)你的風(fēng)采即可。

【眼神接觸】

演講的時候，演講者應(yīng)該大方群視觀眾，秘訣在于演講中都要保持對所有觀眾區(qū)域的眼神交流，從演講開始到結(jié)束整個過程中，逐個區(qū)域看著他們的眼睛，讓每個觀眾都感覺你曾經(jīng)看過他。當(dāng)然，切忌掃視和眼神的飄忽，當(dāng)然更不要對著觀眾眨眼，因為這樣太雷人。

第3篇：口才訓(xùn)練與演講技巧范文

關(guān)鍵詞:大學(xué)生口才;訓(xùn)練;敢說;有話說;善說

中圖分類號:H018.1 文獻標(biāo)識碼:B文章編號:1009-9166(2010)017(C)-0173-01

現(xiàn)代社會,人人都想擁有一個好口才。尤其是對于大學(xué)生來說,畢業(yè)后要在激烈的社會競爭中實現(xiàn)順利就業(yè),擁有一個好口才,無疑可以為自己增加很大的競爭優(yōu)勢。因此,大學(xué)生在校期間掌握科學(xué)有效的口才訓(xùn)練方法,提升自身的口才水平,無論是對提高個人素質(zhì)來說,還是對拓寬就業(yè)道路來說,都是至關(guān)重要的。

一、培養(yǎng)自信,訓(xùn)練大學(xué)生從“不敢說”到“敢說”

對于大多數(shù)大學(xué)生來說,要提升口才水平,首先要克服膽怯,培養(yǎng)口語表達的自信,努力使自己從“不敢說”到“敢說”。口才的好壞并不是遺傳的,每個人出生的那一刻,你能說誰的口才好?誰的口才不好?對于大學(xué)生來說,要克服膽怯,首先必須打破心魔,實現(xiàn)心理突破。剛開始當(dāng)眾講話的時候,可能會因為緊張說不好感覺丟面子,越是害怕丟面子就越不敢說,越不敢說就越說不好,于是進入了一個惡性循環(huán)的境況。克服膽怯和恐懼的方法很多,這里提供兩個方法供借鑒:一是多上臺,多鍛煉,讓當(dāng)著很多人說話成為一種習(xí)以為常的事情,自然就不會害怕了。二是每次說話之前盡可能做好充分的準(zhǔn)備,或者選擇自己最熟悉最專長的內(nèi)容說,這樣有備而說往往膽怯的感覺就會降低很多。當(dāng)然除此之外,身邊的人尤其是老師和同學(xué)要給這些同學(xué)提供一個寬松的說話環(huán)境,要多鼓勵,努力發(fā)現(xiàn)這些同學(xué)的進步和優(yōu)點進行適時適度的夸獎。

二、積累素材,訓(xùn)練大學(xué)生由“無話說”變成“有話說”

俗話說:“巧婦難為無米之炊?！笨诓乓彩且粯拥?即使克服了膽怯的心理,做到了“敢說”,但是要想口才好,還必須做到“言之有物”,說出有意義的、令人信服的、別人想聽的內(nèi)容?？诓潘夭牡姆e累和知識的積累一樣,主要有兩種方式:直接知識和間接知識。直接知識主要是通過自己的生活社會實踐獲取的,間接知識主要是通過讀書看報或者與別人交流獲取的。語言是以生活為內(nèi)容的,有了豐富的生活內(nèi)容和實踐經(jīng)驗,談話的內(nèi)容自然也就會比較豐富。直接知識對于每個人的重要性不言而喻,但是受時間、精力等客觀條件所限,僅僅靠自己的親身生活體驗?zāi)軌颢@取的知識是很少的,人們更多的知識都是來自于書本報刊或者別人的經(jīng)驗,這些都屬于間接知識。大學(xué)生因為還沒有真正步入社會,生活社會實踐經(jīng)歷相對欠缺,因此更不能忽視間接知識的積累。比如在看書或者讀報的時候,把好的語句、好的故事和好的文章記住或者剪貼下來,在與別人交流的時候,把他們說的有哲理的話、有借鑒意義的經(jīng)歷和有價值的生活知識或者專業(yè)知識記下來通過兩個方面有意識地積累,久而久之,談話的素材就會越來越多,口才也就會越來越好,說話中的知識性、條理性、思想性、幽默性也會隨之豐富。

三、掌握技巧,訓(xùn)練大學(xué)生從“不善說”到“善說”

做到了“敢說”,又做到了“有話說”,接下來要解決的問題就是怎么能把話說好,也就是說話技巧了。說話技巧的鍛煉主要從如下三方面著手:一是有聲語言的訓(xùn)練。有聲語言是人們在社會交往中憑借語言傳遞信息、交流思想和感情的一種言語形式,它是最直接、最普遍、最常用的基本語體。有聲語言主要包括規(guī)范的普通話和科學(xué)的發(fā)聲技巧。說好標(biāo)準(zhǔn)的普通話,這是現(xiàn)代口才的一個基本要求;科學(xué)的發(fā)聲技巧包括語音、語調(diào)、語氣、語速、停頓等,它可以讓我們的有聲語言更加豐富、更具感染力和吸引力。二是態(tài)勢語言訓(xùn)練。態(tài)勢語言也被稱作“無聲語言”、“體態(tài)語言”等,它在交際中主要對有聲語言起輔助作用,主要通過身體形態(tài)、手勢動作、眼神表情等來表達。作為有聲語言的一種輔助形式,在具體表達中它不但可以增加有聲語言的表現(xiàn)力和感染力,甚至可以部分代替有聲語言或表達有聲語言難以表達的感情和態(tài)度。三是傾聽技巧訓(xùn)練。說話本質(zhì)上是一種交流,交流必定涉及說和聽雙方,說的目的是讓對方聽得懂、聽得樂,愿意聽、喜歡聽。從這層意義上來說,交流的質(zhì)量不但取決于說,更取決于聽。會傾聽、善傾聽的人知道什么時候該專心地靜靜地聽,知道什么時候該點頭表示贊同,知道什么時候該表達一下自己的觀點表明自己在認真思考對方的話。在傾聽中了解了對方的思想和觀點,說的時候才會更加有的放矢;在傾聽中滿足了對方表達和渴望贊賞的欲望,對方才會給你更多說的空間。

掌握了口才訓(xùn)練的思路和方法,就能夠事半功倍?？诓诺挠?xùn)練貴在持之以恒,想一蹴而就把口才練好的想法是不現(xiàn)實的。具體來說,只要遵循以上思路和方法,訓(xùn)練的載體隨處可見,課堂積極發(fā)言、朗讀、聊天、講故事、話題討論、演講、辯論、面試模擬等等,都是非常好的訓(xùn)練載體。總之,對于大學(xué)生來說,掌握了口才訓(xùn)練的技巧,再加上刻苦訓(xùn)練,就一定能夠擁有一個好口才。

作者單位:鄭州廣播電視大學(xué)

參考文獻:

[1]張楷卉.大學(xué)生口才與演講學(xué)實踐課探索[J].今日科苑.2009年第2期.

[2]韓瑩.簡論大學(xué)生口才訓(xùn)練的方法[J].企業(yè)家天地.2009年第4期.

[3]王紅.態(tài)勢語言在口語交際中的作用[J].商情.2009年第32期.

第4篇：口才訓(xùn)練與演講技巧范文

一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)(10分)

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。(5分)

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。(5分)

二、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)本文載于-技巧網(wǎng)評

(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。(50分)

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分)

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。(10分)

5、注意講話時的一些技巧。(10分)

a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

e、緊張時，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉(20分)

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。(4分)

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)

第5篇：口才訓(xùn)練與演講技巧范文

如何提升自己的交際口才能力

一、思維和口才

思維和口才有著很重要的聯(lián)系，在發(fā)揮口才同時也是展現(xiàn)內(nèi)心的時候，因為一般人在想什么，嘴里就說什么，所以要再日常生活和工作學(xué)習(xí)里可以應(yīng)對自如，那平時就要多鍛煉快速表達的能力，而且思維也要敏捷起來。

二、知識和口才

想要提高口才還要肚子里有點“墨水”，要有東西可說才可以，所以平時不妨多看書，多了解一些知識，多復(fù)述，這樣才可以更好更全面的表達自己想說的東西，比如演講。

三、記憶和口才

記憶和口才也有密不可分的聯(lián)系，很多知識儲存在腦海中才可以靈活自如的運用，就像演講一樣，除了演講稿要非常熟悉以外，還要儲備一定的信息在腦海，因為在演講、討論、座談、辯論等場景很可能會遭遇一些意外的突然提問，這個時候就要運用腦海中儲存的知識來發(fā)揮你的口才了如何提升自己的交際口才能力如何提升自己的交際口才能力。

五大交際口才訓(xùn)練方法

你的交際不夠成功，可能是因為口才不夠好，當(dāng)你提高了交際口才，你會更受歡迎。如何才能在交際圈中游刃有余，答案是你要提高交際口才，以下有五大交際口才訓(xùn)練方法能助你交際更成功。

1提高膽量

有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學(xué)會如何與人攀談，訓(xùn)練你的膽子

2參與討論

當(dāng)你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來如何提升自己的交際口才能力口才交際。

3閱讀口才類書籍

利用空閑的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學(xué)科的書籍，這樣有助你積累談資呢!

4多敘述

你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗了你的記憶力、表達能力與交際能力。

5說話簡潔、具體

在交際中，切忌說話內(nèi)容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓(xùn)練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng)，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。

學(xué)會了以上的提高交際口才的方法后，你就再也不怕在交際時遭遇尷尬了!

人際交往口才訓(xùn)練方法

一、練心理。

良好的口才需要良好的心理素質(zhì)。很多時候，我們自己一個人準(zhǔn)備時，感覺能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意?往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質(zhì)還不夠強，所以你會緊張，講不好。學(xué)游泳不下水是學(xué)不會的，練公眾講話不去講也是學(xué)不會的，練這種公眾講話的心理素質(zhì)也是一樣，需要在公眾面前去訓(xùn)練。很多人會說，練習(xí)平時機會少。我想說：有機會時一定要上，沒機會時創(chuàng)造機會也要上。我在訓(xùn)練學(xué)員時，會把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場等等，哪人多就去哪，然后讓他們在人流中把自己事先準(zhǔn)備好的講話內(nèi)容大聲講出來，可以是一個小故事，也可以是自己的一段經(jīng)歷，從而來訓(xùn)練自己在公從前說話心理素質(zhì)。面對人來人往，一雙雙陌生的眼睛會用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場合，你會發(fā)現(xiàn)，自己連在大街上都能講好，這個舞臺算什么，你的心態(tài)會比以前從容很多。當(dāng)然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試。可能對你沒有用，但如果萬一有用了，那你收獲就大了。

二、練聽力。

練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽?？诓藕貌皇钦f你能講多少，而是你能不能講好，講到關(guān)鍵，講到點子上。話不在多，精辟就行。我們要善于去聽弦外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什么技巧，我只能說的是，平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完后再仔細想想，他為什么要這么說，他說這話什么意思，他想讓我理解什么，多問自己幾個為什么，慢慢你的耳朵就會越來越敏銳了。同時，聽時要結(jié)合環(huán)境，說話者的口氣等等。用“心”去聽，而不僅僅是耳朵。

三、練肚皮。

胸?zé)o點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時應(yīng)該多積累知識，這是一個厚積薄發(fā)的過程，需要一個沉淀的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業(yè)知識。你所在行業(yè)的專業(yè)知識是讓別人愿意聽你講話的內(nèi)容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業(yè)知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記一點在心里，這樣聊起這些話題時不至于一無所知。第三，社會科學(xué)知識。

跟大家分享個小小的故事。有一家美發(fā)店，生意特別興隆。有人就向美發(fā)店的店主請教經(jīng)驗，店主說：“我的美發(fā)師都很會和顧客溝通，口才都很好。”那么他的美發(fā)師中怎樣做到這一點的呢?原來，店里有一個為成文的規(guī)定，每天上班之前半小時，美發(fā)師們都會集中到店里閱讀報紙和雜志，這樣，他們都是會有新的話題和顧客交流，容易拉近與顧客的距離，自然會受到顧客的歡迎。就這小小的故事，我們應(yīng)該能感受到很多。

四、練普通話

我們的普通話水平?jīng)]有必要像播音員一樣標(biāo)準(zhǔn)(除播音員以外)，但至少要過得去，不要讓別人一聽就感覺我們普通話有比較嚴重的問題。那么哪幾種發(fā)音不準(zhǔn)會讓人明顯感覺到普通話不標(biāo)準(zhǔn)呢，主要為以下幾點

1、n和l不分。比如：老奶奶來了人際交往口才訓(xùn)練人際交往口才訓(xùn)練。如果這句話你讀起來像一個音一樣，那你基本上這兩個音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分。“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。”

3、h和f不分。“化肥會揮發(fā)。”

以上提到的幾個音，如果發(fā)得不準(zhǔn)，是很明顯的，其他發(fā)音比如前后鼻音發(fā)得不準(zhǔn)什么的，一般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個音，如果你存在問題，那么請下點功夫糾正下。

 

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第6篇：口才訓(xùn)練與演講技巧范文

很多人關(guān)鍵時刻應(yīng)變能力顯差，主要是因為緊張，其實內(nèi)向不自信說話緊張這種問題很多人會有，股神巴菲特也不例外，一九九八年八月，巴菲特在太陽谷的銀行年會上發(fā)表演講時，就用自嘲來做過開場，他說自己是個害怕公開演講的人，更喜歡把自己關(guān)在辦公室里，以至于他也得通過口才訓(xùn)練課程來學(xué)習(xí)如何克服內(nèi)向與緊張。

下面我們來介紹一些口才訓(xùn)練的相關(guān)知識：

1、大幅度地提高聲音，激情地去演講;

2、大幅度地打開肢體語言，充滿能量地去發(fā)揮。

做到這兩點，就很OK了! 因為你越是緊張恐懼，越是放不開，越是聲音小，越是拘謹緊張! 你越是提高聲音，越是充滿力量，越是打開肢體動作，你越是放松! 假想一下，如果你氣喘吁吁地上臺演講，這時候你熱情四射，全身發(fā)熱，你緊張不緊張?我相信一點也不會緊張。 所以，解除緊張恐懼的魔法技巧就是：把內(nèi)在的恐懼轉(zhuǎn)化為外在的熱情，提高聲音打開手勢全身發(fā)力，你完全可以化恐懼為激情，驚為天人傾倒一片。

恐懼，是一種情緒的表現(xiàn)。人和所有的動物一樣，有四大基本情緒：喜怒哀懼。懼，就是害怕恐懼的情緒。 那情緒是什么?情緒有沒有好壞之分? 情緒，其實是一種特別的能量，每種情緒都表現(xiàn)出一種生存狀態(tài)下的能量。其中，懼就是保命的能量，是四個情緒中最大的能量。 既然是能量，那就無所謂好和壞，關(guān)鍵是如何利用它們而已。

如何克服公眾演講恐懼感呢?很多朋友上臺演講緊張恐懼，其實緣于三個字：好面子! 究竟什么是面子?面子其實就是面具，是一種外在的假像，所以很多時候我們都要做到盡量去忽略面子，有句話說得好：“ 樹無皮，必死我疑;人無皮，天下無敵”。

很多人就是活在別人的眼光中，活在別人給他設(shè)計的模式當(dāng)中，于是放不下面子，于是被社會的世俗的觀念牽著鼻子走。 如果總是看別人的臉色來顧及自己的面子，那我們就是活在別人的世界里!活在別人設(shè)計的行為模式中你必然失去自我。

再給大家分享一個簡潔開場白!

第7篇：口才訓(xùn)練與演講技巧范文

關(guān)鍵詞：基礎(chǔ)課程;翻轉(zhuǎn)課堂;演講與口才;教學(xué)思想

中圖分類號：G712 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-1422（2015）02-0102-02

收稿日期：2015-01-15

作者簡介：陳 萌 （1985-），女，碩士，廣東省民政職業(yè)技術(shù)學(xué)校教師。研究方向：建筑美學(xué)。（廣東 廣州/510310）

作為一名基礎(chǔ)課程教師，過去筆者將課堂教學(xué)定位為傳授基礎(chǔ)知識為主，拓展見識、培養(yǎng)素質(zhì)為輔的方式，但在實施過程中發(fā)現(xiàn)存在定位過于模糊、針對性、實操性不強等問題。如何讓自己的教學(xué)真正適應(yīng)中職教育標(biāo)準(zhǔn);如何將基礎(chǔ)知識與職業(yè)素養(yǎng)、實踐能力密切結(jié)合，讓學(xué)生將所學(xué)基本知識運用到日后工作中，可以說是筆者思考最多，也是整個教學(xué)工作的重心之所在。

眾所周知，“傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，知識的傳遞接受主要是在課堂上進行的，比如學(xué)習(xí)新課，而課后進行的則是知識內(nèi)化，比如寫作業(yè)練習(xí)、實踐、調(diào)查等。而在翻轉(zhuǎn)課堂上，這一模式完全顛倒了，學(xué)生是在課后進行知識的接受，通過教師微視頻的講解以及教材和少量測試練習(xí)，而在課上進行的才是知識的內(nèi)化，通過習(xí)題的解決，與同學(xué)之間、教師之間的交流討論的方式內(nèi)化知識。從而形成了‘翻轉(zhuǎn)課堂’?！?/p>

以上翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)理念，為筆者的《演講與口才》課程教學(xué)改革提供了許多啟發(fā)。根據(jù)實際情況，筆者主要從以下三方面展開研究。

一、 教學(xué)思維的翻轉(zhuǎn)，以學(xué)生為本

在教學(xué)過程中獲得成功感，某種程度上來說是教師工作的意義所在。很多時候，教師會把成功感定義為自身在教學(xué)過程中獲得滿足，主體是教師。這種慣性思維模式，從根本上限制了教師的教學(xué)反思與教學(xué)改革，使教改流于形式。因此，只有徹底扭轉(zhuǎn)思路，將“教師成就感”變?yōu)椤皩W(xué)生成就感”，樹立學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，才能真正觸及教學(xué)改革的核心。

然而《演講與口才》課程該如何讓學(xué)生建立起成就感，從而調(diào)動起他們的參與積極性呢？筆者認為，教師只有及時調(diào)整教學(xué)思路，將《演講與口才》課程內(nèi)涵深化及擴大化才能真正解決以上問題。

正如口才是一個人綜合能力的體現(xiàn)，因此教授該門課程不能只是片面的練嘴皮子或者教普通話，而應(yīng)將其與增強學(xué)生心理承受力、提升學(xué)生綜合素質(zhì)密切結(jié)合。將“幫助學(xué)生樹立自信心，學(xué)會自我肯定”作為課程核心思想，鼓勵學(xué)生勇于嘗試，一旦有進步就及時表揚。將關(guān)注點從知識點完成度、分數(shù)等方面轉(zhuǎn)移到學(xué)生綜合素質(zhì)的完善提升。從而讓學(xué)生通過教師、同學(xué)的肯定，再逐漸轉(zhuǎn)化為對自我的肯定，而這種肯定正是學(xué)生成就感的真正來源。

因此，通過教學(xué)思維的翻轉(zhuǎn)，讓學(xué)生首先不再對《演講與口才》課程產(chǎn)生抵觸情緒，其次減輕了當(dāng)眾發(fā)言的畏懼心理，最后通過克服困難、戰(zhàn)勝自我，獲得滿足感與成就感。也讓教師最終認識到唯有幫助學(xué)生建立起成就感，教師這一職業(yè)的價值才能真正得以體現(xiàn)。

二、 教學(xué)模式的翻轉(zhuǎn)，學(xué)生是課堂的絕對主角

過去的《演講與口才》課堂，由于著眼點在于學(xué)生掌握知識點的能力，而且學(xué)生口頭表達能力普遍偏弱，因此往往采取以教師為主導(dǎo)的填鴨式授課。然而演講與口才課是以鍛煉學(xué)生的口才與膽量為目的，常規(guī)的授課模式不僅不能發(fā)揮學(xué)生的主體作用，甚至基本的課堂互動都無法滿足，因此注定是需要揚棄改進的。針對上述情況，筆者認為可引入翻轉(zhuǎn)課堂的先進理念，從以下方面進行調(diào)整：

1.變被動接受為主動尋找

由于不存在升學(xué)壓力，中職學(xué)生明明有大量空余時間，卻不肯花在學(xué)習(xí)上而寧愿白白浪費。筆者認為正好可以引入翻轉(zhuǎn)課堂的理念，將一些原來課堂上完成的內(nèi)容放到課前，由學(xué)生先自行學(xué)習(xí)解決。

以《演講與口才》課為例，教師可引入大量演講與口才視頻設(shè)置到教學(xué)準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，采取任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法，布置學(xué)生課前先自行搜集下載視頻，進行模仿訓(xùn)練。在此過程中，學(xué)生可能會碰到情境對話設(shè)置、朗讀技巧等諸多問題，當(dāng)他們帶著問題與思考來到課堂上，自然就多了一份過去缺乏的學(xué)習(xí)積極性與課堂參與性。

2.變教師主導(dǎo)為學(xué)生主導(dǎo)

演講與口才的課堂，應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，盡可能調(diào)動起大家的興趣，只有擁有了濃厚的興趣，學(xué)生才能真正參與到課堂中。因此課堂氣氛要盡可能輕松活躍，可采取小組合作學(xué)習(xí)、分組討論法、模擬教學(xué)等充分激發(fā)學(xué)生參與度，體現(xiàn)學(xué)生主體地位的方式方法。教師只是負責(zé)引導(dǎo)控制課堂節(jié)奏，在每個環(huán)節(jié)完結(jié)時適當(dāng)進行總結(jié)點評。

3.變靜態(tài)課堂為動態(tài)課堂

除此以外，還可以在課堂布置上下功夫，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容不同將教室布置成不同主題，比如演講大廳、商務(wù)談判、辦公室、會現(xiàn)場等。讓課堂不僅是課堂，更像個展現(xiàn)自我的大舞臺。在這個舞臺上學(xué)生是絕對的主角，教師只是扮演幕后導(dǎo)演角色。無論表演成功與否，精彩或是沉悶，教師都要及時給予積極正面反饋。通過耳目一新的課堂，貼近實際的角色扮演，讓學(xué)生全身心投入到課程中，真正做到“在玩中學(xué)，學(xué)中玩”。

三、 教學(xué)內(nèi)容的翻轉(zhuǎn)，貼近學(xué)生心理，貼近專業(yè)需求

想要達到《演講與口才》教學(xué)內(nèi)容的翻轉(zhuǎn)，首先需要明確這門課程不僅是關(guān)于演講與口才技巧的學(xué)習(xí)，更是關(guān)于人際交往、職業(yè)技能等方面的增進與學(xué)習(xí)。所以這門課程具有非常強的實用性與綜合性，任課教師必須改變對該課程僵化的認識，才能真正推陳出新，實現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新與翻轉(zhuǎn)。

如何改變僵化的認識，筆者認為第一步是要跳脫出教材的限制，去好好認識、了解下自己面向的人群。在授課過程中，要始終把握中職學(xué)生學(xué)習(xí)就業(yè)、生理心理等特點，適當(dāng)增加人際關(guān)系、求職面試、青春期煩惱等交際口才比重。還可通過制作調(diào)查問卷，收集學(xué)生最感興趣的話題，當(dāng)學(xué)生學(xué)著自己親手選出來的題材時，相信他們會有強烈的參與感與自豪感。而且這些內(nèi)容貼近學(xué)生心理，滿足學(xué)生真實需求，既是一門課程，又是一個宣泄情緒的渠道，一定程度上為學(xué)生的身心健康發(fā)展也提供了良好幫助。

其次，筆者認為要積極找出口才課與其他專業(yè)課的連接點與共通點。《演講與口才》課既是一門獨立的課程，又可以作為專業(yè)課的輔助課程。教師要牢牢抓住《演講與口才》跨學(xué)科、跨專業(yè)的課程特點，在完善演講口才技能的基礎(chǔ)上，加強對其他專業(yè)學(xué)科的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，掌握一定的專業(yè)術(shù)語，才能讓演講與口才課程教學(xué)具有更強的專業(yè)性、針對性與實用性;也讓學(xué)生通過本門課程學(xué)習(xí)，不僅學(xué)到口才技能，更能克服心理障礙、提升自信，成為一名高素質(zhì)綜合技能人才！

參考文獻：

[1]張金磊，王穎，張寶輝.翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式研究[J].遠程教育雜志，2012（4）.

[2]王田.“翻轉(zhuǎn)課堂”帶給教師角色的挑戰(zhàn)[J].劍南文學(xué)，2013（12）.

第8篇：口才訓(xùn)練與演講技巧范文

【關(guān)鍵詞】人際溝通、課程、建設(shè)

中國教育部《關(guān)于全面推進素質(zhì)教育、深化中等職業(yè)教育教學(xué)改革的意見》指出：“中等職業(yè)學(xué)?？梢愿鶕?jù)人文類需要，開設(shè)綜合性的自然科學(xué)和人文科學(xué)課程。地方教育行政部門要根據(jù)當(dāng)?shù)貙嶋H，采取有效措施，加強對中等職業(yè)學(xué)校文化基礎(chǔ)課程教學(xué)指導(dǎo)和教學(xué)質(zhì)量的監(jiān)督檢查”。

文件給中職學(xué)校人才培養(yǎng)指明了方向，也為中職學(xué)校開展“人際溝通課程建設(shè)”活動提供了政策依據(jù)。

一、開展人際溝通課程建設(shè)的意義

隨著社會的發(fā)展，社會對人際溝通人才有了多元化的要求，尤其是口才營銷成為企業(yè)生存的重要依賴之際。因此，中等職業(yè)教育中的人際溝通人文類課程應(yīng)以社會職業(yè)交往和溝通技能的需求為導(dǎo)向，不僅要培養(yǎng)學(xué)生具備一定的理論知識，更要注重培養(yǎng)學(xué)生的社會交往技巧和人文方面的素質(zhì)。

社會的日新月異要求學(xué)生不僅具備高境界的理想、信念和責(zé)任感、強烈的自立精神、堅強的意志，還要有良好的環(huán)境適應(yīng)能力、交往能力、溝通能力、心理承受能力。為此，中職學(xué)校開設(shè)人文類課程成為必然，而人際溝通課程更是重中之重，開展“中職學(xué)校人際溝通課程建設(shè)”，才能更好的滿足社會對綜合素質(zhì)人才的需求。

二、開展人際溝通課程建設(shè)的可行性分析

近年來，我校人文類選修課課程有：公共關(guān)系學(xué)、美學(xué)基礎(chǔ)、文學(xué)欣賞、應(yīng)用文寫作、環(huán)境與資源、心理學(xué)、創(chuàng)業(yè)與就業(yè)、演講與口才、管理學(xué)、舞蹈與形體。

我們曾對參與選修這類課程的學(xué)生作過調(diào)查，對象大體分為三種類型：

第一種是內(nèi)向型，這類學(xué)生一般不喜歡說話和與人交談，但在參與選修課學(xué)習(xí)后，認識到與人交往的重要性，又因為在課堂上有比較多的表現(xiàn)機會，所以性格變得開朗很多；

第二種是普通型，這類學(xué)生一般不主動與人熱情接觸，也不主動學(xué)習(xí)，但通過選修課的學(xué)習(xí)，改變了固有思維觀念和習(xí)慣，為人處事也大都多了一些熱情；

第三種是外向型，這類學(xué)生一般都多才多藝，但不是樣樣精通，有點驕傲，通過選修課的學(xué)習(xí)后，認識到自己的差距，變得虛心了。

調(diào)查結(jié)果表明，選修課程的開設(shè)，對提高學(xué)習(xí)者的人文素質(zhì)起到了一定作用。

深圳開發(fā)貝特公司曾經(jīng)來學(xué)校招聘員工，學(xué)校推薦了一批選修了舞蹈與形體、演講與口才、公共關(guān)系學(xué)等課程的學(xué)生，到達公司時正趕上公司要籌辦元旦晚會。從參與組織到上臺表演，主角幾乎都是我們的學(xué)生擔(dān)綱，由于他們的出色表現(xiàn)，為學(xué)校贏得了聲譽。還有一名電子專業(yè)女生，唱歌、跳舞、寫作、演講很出色，應(yīng)聘一家報社得到重用，還被派往德國專門學(xué)習(xí)。

綜上所述，我校在開展人文教育具有較為成熟經(jīng)驗，開展 “人際溝通課程建設(shè)”是有基礎(chǔ)的。

三、人際溝通課程建設(shè)目標(biāo)

1、人際溝通課程開發(fā)和設(shè)計

根據(jù)“以就業(yè)為導(dǎo)向”、“以學(xué)習(xí)者為中心”、“以職業(yè)生涯發(fā)展為需要”的原則，通過調(diào)研，融合《公共關(guān)系學(xué)》、《演講與口才》、《心理學(xué)》3門人文類課程，構(gòu)成新的人際溝通課程。

2、人際溝通課程基于社會需求的教學(xué)內(nèi)容、方法和手段

通過探索，形成“練中學(xué)，練中教”的教學(xué)模式，積極采用案例教學(xué)法、項目教學(xué)法、角色扮演法、情景模擬教學(xué)等教學(xué)方法，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，鼓勵學(xué)生參與到課堂教學(xué)中來，使學(xué)生在完成一個個項目的過程中學(xué)習(xí)相關(guān)人際溝通的技巧。

四、人際溝通課程建設(shè)內(nèi)容

1、社會調(diào)研分析

社會調(diào)研分析主要是通過社會調(diào)研，了解社會發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢，調(diào)研人際溝通類課程的需求狀況以及綜合素質(zhì)培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。

2、典型訓(xùn)練項目提煉

典型訓(xùn)練項目是指一個項目的具體訓(xùn)練科目，是人際溝通課程框架確立的基礎(chǔ)，要通過社會調(diào)研、學(xué)生現(xiàn)狀分析、專家訪談等形式，再綜合各方面因素才得以提煉。

3、確立課程框架

課程框架由相應(yīng)的人才培養(yǎng)目標(biāo)、典型訓(xùn)練項目、綜合能力要求、人際溝通課程學(xué)習(xí)內(nèi)容、基準(zhǔn)學(xué)時、訓(xùn)練學(xué)時、學(xué)習(xí)任務(wù)名稱等構(gòu)成。該框架為制定課程方案提供依據(jù)。

4、開發(fā)人際溝通課程

由人文類教師、社會學(xué)者、課程研究專家構(gòu)成的課程開發(fā)團隊，分析探討每一工作任務(wù)的具體能力要求，將社會需求轉(zhuǎn)化為教學(xué)性工作任務(wù)，設(shè)計開發(fā)相應(yīng)的人際溝通課程。

5、基于社會需求情境的教學(xué)內(nèi)容、方法和手段

在課程教學(xué)過程中積極采用案例教學(xué)法、角色扮演法、情景模擬教學(xué)法、項目教學(xué)法等教學(xué)方法，形成老師“練中教”，學(xué)生“練中學(xué)”，使學(xué)生提早融入人際溝通的實際氛圍，構(gòu)建自我的人際溝通知識和提升人際溝通的技巧。

6、人際溝通課程教學(xué)資源開發(fā)和使用

探索職業(yè)教育教學(xué)化建設(shè)，初步建成涵蓋《公共關(guān)系學(xué)》、《演講與口才》、《心理學(xué)》3門人文類人際溝通課程，包括：課程標(biāo)準(zhǔn)、授課計劃、多媒體課件、教案、實訓(xùn)指導(dǎo)書、課程考核方案與試題庫、案例集、工作過程的圖片、音視頻、動畫、訓(xùn)練項目、社會案例等教學(xué)資源庫，為教師教學(xué)、學(xué)生和自主學(xué)習(xí)服務(wù)。

6、人際溝通課程特色校本教材開發(fā)

聘請社會專家，與人文類教師共同組成編委會。深入社會調(diào)研，采用座談會和調(diào)查問卷等形式，與社會專家共同分析歸納人際溝通方面的社會具體需求，確定教材的定位。

通過教學(xué)實踐分析學(xué)生特點，詳細了解學(xué)生對知識掌握的程度，在原有教材基礎(chǔ)上，刪除陳舊的知識點和脫離實際的案例內(nèi)容。以社會案例為基礎(chǔ)校本教材，在內(nèi)容上突出社會交往技能訓(xùn)練。聘請校內(nèi)外專家，對教材的定位、規(guī)劃、設(shè)計和編寫進行審定。

7、構(gòu)建“多元化、全方位”的評價體系

（1）、“多元化”的考核制度：考試模式強調(diào)各人文類課程之間的聯(lián)系，將若干門人文類課程要求的知識和技巧融合在一個綜合性考核項目之中，使之成為一個有機整體?？荚噧?nèi)容能夠反映學(xué)生基本理論的掌握情況以及分析與解決問題的綜合能力。

（2）、“全方位”的評價體系：根據(jù)人文類技能標(biāo)準(zhǔn)，制定考核“全方位”的評價機制，從綜合素質(zhì)多方面對學(xué)生進行考核，使評價真正體現(xiàn)學(xué)生的知識、能力與素質(zhì)。

8、建設(shè)與人際溝通課程對應(yīng)的實訓(xùn)室

（1）、充分利用學(xué)校辦學(xué)資源，聯(lián)合相關(guān)行業(yè)、社會共同建設(shè)一個布局合理、功能齊全的校內(nèi)訓(xùn)練場地。具體計劃：與八桂職教網(wǎng)和南寧電視臺作為合作重點，讓學(xué)生參與到社會調(diào)查所承接的項目中去，鼓勵學(xué)生在項目中學(xué)習(xí)，在應(yīng)用中提高。

（2）、開發(fā)訓(xùn)練教材。為將學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)落到實處，并使培養(yǎng)出的學(xué)生能從容面對社會，根據(jù)對社會需求的調(diào)研和社會能力分析結(jié)果，組織專任教師和社會人士依據(jù)教學(xué)實際編寫基于社會需求的訓(xùn)練教材。

9、人際溝通課程高素質(zhì)型師資隊伍的培養(yǎng)

積極探索人際溝通課程的建設(shè)研究，積極與社會專家交流，派遣人際溝通類教師到社會考察調(diào)研，使教師深入社會當(dāng)中，獲取實踐體驗經(jīng)驗。

五、人際溝通課程建設(shè)的預(yù)期成果

1、 人際溝通課程資源庫，包括：課程標(biāo)準(zhǔn)、授課計劃、多媒體課件、教案、訓(xùn)練指導(dǎo)書、課程考核方案與試題庫、案例集、圖片庫、視頻庫等資料；

2、 人際溝通實用案例資源庫，其基本內(nèi)容包含與人溝通技巧的調(diào)查分析、溝通協(xié)調(diào)技巧、人文素質(zhì)培養(yǎng)、交際禮儀實務(wù)、演講商談技巧、活動策劃技巧、個人形象塑造、公關(guān)策略、障礙排除方法、優(yōu)化心理素質(zhì)案例等各方面內(nèi)容的多種案例，為學(xué)生的體驗式訓(xùn)練提供活教材；

3、人際溝通課程的特色校本教材：

4、 人際溝通課程校內(nèi)訓(xùn)練室的建設(shè)方案、相關(guān)管理規(guī)章制度和訓(xùn)練教材；

5、 人際溝通類人際溝通課程訓(xùn)練室，包括心理咨詢室、演講與口才訓(xùn)練室、人際交往情景模擬訓(xùn)練室（佐以職業(yè)禮儀訓(xùn)練）。

參考文獻：

第9篇：口才訓(xùn)練與演講技巧范文

[關(guān)鍵詞] 口才 訓(xùn)練 演講 中職學(xué)生

古往今來,勝者多為能言善辯之輩,敗者則多不善言辭?？诓藕玫娜?能夠順利獲得別人的認同與幫助。所以,有句話說得好:“是人才的未必有口才,有口才的一定是人才?！笨诓旁谑聵I(yè)成功,實現(xiàn)人生價值等方面起著十分重要的作用?！翱诓啪褪琴Y本,口才就是財富?！笨诓?即說話的本領(lǐng),學(xué)會各種說話的本領(lǐng),掌握在不同的場合與不同的人進行交流的技巧,就是擁有了一種財富?？诓攀且婚T學(xué)問,需要人們?nèi)パ芯俊W(xué)習(xí)、訓(xùn)練,才能使自己在學(xué)習(xí)、生活中應(yīng)付自如。一個人若沒有具備較好的口才,縱使你有滿腹經(jīng)綸,就像“茶壺里裝餃子――有貨倒不出”,又像鳥兒失去了羽翼,無法飛上天空似的,很難實現(xiàn)自己的抱負。

當(dāng)前的中職生面臨著巨大的就業(yè)壓力,一些學(xué)生因為語言表達能力差,無法在日益激烈的人才競爭中推銷自己、展示自己,從而影響了他們在面試中的成績和日后的工作。葉圣陶先生把訓(xùn)練說話這件事看得極其重要,他認為學(xué)生時期“如不經(jīng)說話的訓(xùn)練,真是遺失一把最寶貴的鑰匙?！闭Z文能力由聽、說、讀、寫四種基本能力有機組成。它有如一張桌子四條腿,缺一不可。但目前的語文教學(xué),課堂上重讀、寫,輕聽、說的現(xiàn)象仍然存在。因此,對面臨就業(yè)壓力的職專生,進行持之以恒的說話訓(xùn)練,把他們培養(yǎng)成耳聰目明、能言善辯的人,提高他們的應(yīng)變能力,顯得尤其重要。我著重從以下幾個方面進行嘗試:

1 提高心理素質(zhì),激發(fā)“說”的興趣

美國知識學(xué)者卡耐基在《語言的突破》一書中說,所謂“語言的突破”,就是要突破恐懼的心理,釋放被束縛的智能,獲取自信,增強內(nèi)心與外在世界的交流,而在這種釋放的交流中,沉睡的智能會想不到地發(fā)揮出來?？突@段話說明了口語表達能力與心理素質(zhì)有著親密的關(guān)系。而心理素質(zhì)指的是人的感情、意志、毅力等內(nèi)心活動的修養(yǎng)。心理素質(zhì)差的學(xué)生,主要表現(xiàn)為在眾人面前羞澀,遲疑,乃至恐懼。這些學(xué)生有的平日考試成績優(yōu)異,可遇到個人公眾場合,要他站起來當(dāng)眾說話,往往是面紅耳赤,抓耳撓首,扭捏不安,即使說出話來,也結(jié)結(jié)巴巴,詞不達意,條理不清。此時此刻他們的思維是混亂的,當(dāng)然很難準(zhǔn)確地把意思表達清楚。可見提高學(xué)生的心理素質(zhì)是語文教學(xué)中不可缺少的重要環(huán)節(jié)。針對這種情況,可以從以下三方面進行訓(xùn)練。

第一,讓學(xué)生在思想上端正態(tài)度,排除恐懼心態(tài)。中學(xué)生正處于青春期,對性別差異認知的覺醒表現(xiàn)出強烈的自尊心,男學(xué)生愛“深沉”、女學(xué)生愛“文靜”,怕說不好在異性面前沒面子;有的同學(xué)膽小,一讓他們開口就緊張,手足無措。有的好不容易開口了,又說的顛三倒四、結(jié)結(jié)巴巴,引人發(fā)笑,便形成了心理障礙,喪失在眾人面前講話的勇氣。每當(dāng)老師提出問題讓他們回答,他們個個埋著頭,祈求上天不要讓這樣的機會降臨到自己的身上。所以,疏導(dǎo)心理,鼓勵開口,激發(fā)他們說的興趣,是訓(xùn)練的第一個目標(biāo)。

第二,教師要盡量為心理素質(zhì)差的學(xué)生創(chuàng)設(shè)當(dāng)眾說話的環(huán)境。教師可以多讓這些學(xué)生回答一些淺顯的問題或朗讀生動優(yōu)美的語段,讓他們能夠輕松愉快完成。例如:在講授《項鏈》一文時,可以提出這樣問題:路凡裁夫人喜歡打扮自己,是天生的愛美還是愛虛榮?講《祝福》時,可問:祥林嫂有自己的姓名嗎?這樣,能逐漸減輕他們的心理負擔(dān),初步享受成功的喜悅。在喜悅中,還能確立下一次的目標(biāo)。經(jīng)過這樣反復(fù)訓(xùn)練,學(xué)生的口頭表達能力略有提高,教師就要不失時機地表揚、鼓勵,讓他們察覺到自己的進步。還可以通過個別交談,分析學(xué)生的優(yōu)點及提高的原因。并結(jié)合生活中許多學(xué)生經(jīng)過訓(xùn)練,提高口語表達能力的實例,引導(dǎo)啟發(fā)他們,使他們明白害怕當(dāng)眾說話不僅只有他自己這個特例。課余讓他們多與性格開朗、能說會道的學(xué)生在一起交流,在這些學(xué)生的影響下,無形中提高口頭表達能力,提高他們說話的信心和勇氣。

第三,創(chuàng)設(shè)情景游戲,激發(fā)“說”的興趣。要使學(xué)生在課堂像課外那樣口若懸河、滔滔不絕,就要打破單一、拘謹?shù)膸熒鷮υ?走進生活、走出課堂,把生活搬進課堂,在課堂上再現(xiàn)生活情境,使學(xué)生有話可說。例如:再現(xiàn)學(xué)生在學(xué)校寢室生活的的情景:101室上下鋪兩位同學(xué),一位愛整潔,另一位卻把臭襪子亂扔。兩人因此發(fā)生爭執(zhí),其他室友議論紛紛。教師要求學(xué)生置身于這一情景進行交談,全班同學(xué)雀躍,說得歡暢,說得痛快。還可以再現(xiàn)這樣的情景:子女對父母不滿而發(fā)脾氣、同學(xué)誤會而不相往來等等,這情景觸動了學(xué)生內(nèi)心深處的情感,他們都有一吐為快的欲望,他們化心聲為語言,情至深,言更切。這樣不僅撬開了學(xué)生的嘴巴,而且開啟了學(xué)生的心扉。

2 進行課前三分鐘口語訓(xùn)練,加強“說”的訓(xùn)練

在心理素質(zhì)穩(wěn)定后。教師可利用課前3分鐘專門訓(xùn)練學(xué)生口頭表達能力。筆者的做法是:

第一階段:讓學(xué)生上講臺作3分鐘自我介紹。要求做到:大膽開口,表達清楚。教師進行典型評講,指出優(yōu)劣。使學(xué)生明白,人際交往是否順暢,第一步自我介紹相當(dāng)重要,目的是讓人了解你。因此學(xué)會介紹自己,實際上是走向社會,投入事業(yè)很重要的第一步。講之前,教師應(yīng)告訴學(xué)生,第一次上講臺說話,大多數(shù)人會感到脈搏加快、呼吸快速,這是正常的,訓(xùn)練幾次后,一切都會逐漸好起來的。操作時,可讓口頭表達能力好的學(xué)生帶頭,給予榜樣的作用,然后給每位學(xué)生均等機會,讓他們普遍受到鍛煉。課后,教師可針對個別較差的學(xué)生,單獨輔導(dǎo),適時給予肯定、鼓勵,讓學(xué)生增強信心,達到培養(yǎng)興趣,提高能力的目的。

第二階段:在有了一定的口語基礎(chǔ)之后,可讓學(xué)生講述見聞或故事。時間可延長至5分鐘,這實際上也是一種演講的表現(xiàn)形式。這方面內(nèi)容比較廣泛,要求學(xué)生放開思想。學(xué)生可根據(jù)自己的愛好和掌握的材料、自行選定,教師不加限制,特別強調(diào)演講時的發(fā)揮,語音、面部表情、姿勢、所講內(nèi)容、故事情節(jié)等。學(xué)生只要有一定的表現(xiàn),即給予肯定。一段時間下來,每位學(xué)生一個學(xué)期至少可以鍛煉2次,5個學(xué)期堅持下來,學(xué)生的口頭表達能力不斷提高,大部分學(xué)生上臺時,表情自然大方,語言流暢,所說的內(nèi)容條理清楚。水平提高了,學(xué)生的積極性也被調(diào)動起來,所說的內(nèi)容從學(xué)生生活到社會現(xiàn)象,從自然科學(xué)到社會科學(xué),從歷史到現(xiàn)在無所不及。尤其是在訓(xùn)練過程中又能彼此學(xué)習(xí),互相補充,大大豐富了知識,開闊了視野,受益匪淺。

當(dāng)然,在訓(xùn)練的同時,教師要針對學(xué)生的特點,有意識地提高不同層次學(xué)生的口頭表達能力。對于能力強的學(xué)生,可以培養(yǎng)鍛煉他們的演講氣質(zhì)、風(fēng)度、才干,做到詼諧幽默、瀟灑自如:能力弱的,盡可能彌補不足,做到神態(tài)大方,立意明確,條理清晰。

3 舉行演講、辯論賽,組織“說”的比賽

演講,是指在公眾場合就某個問題向聽眾發(fā)表見解、說明事理,并借助表情、姿勢、手勢進行交流的一種高級說話方式。演講者一般在具備以下三種能力:一是敏銳的觀察力。有了敏銳的觀察力,就能從普通的生活中獲取大量的素材,就有了解聽眾的表情、心理及場上的氣氛變化,就能從周圍的反應(yīng)中綜合分析自己的成敗得失;二是豐富的想象力。有了想象力,才能將各種各樣的事物與演講主題巧妙的組合起來,講起來才能文思泉涌,增強演講的濃度、深度和廣度。三是良好的表達力。演講離開了口語表達是不可思議的。演講者必須具備良好的口語表達能力。演講稿寫得再好,表達不出來仍然等于零。當(dāng)然,一般通過讀講法的訓(xùn)練,就可以達到口語表達流利舒暢,抑揚頓挫。所謂讀,就是默讀、朗讀、快讀;所謂講,就是在任何場合、地點、時間、機會,都要勇于去講去練,久而久之,演講水平自會提高。

辯論,是指參加者就某一個問題,站在對立的立場上,進行針鋒相對的爭論的一種說話訓(xùn)練方式。這是層次較高,難度較大的訓(xùn)練。要求學(xué)生具有較廣的知識面,有較強的表達能力和迅速應(yīng)變能力。因此,要根據(jù)學(xué)生的實際水平而定。首先,要選擇學(xué)生感興趣的又富有教育意義的話題,激發(fā)他們說話的興趣,發(fā)揮他們的積極性和主動性。如“學(xué)校要不要封閉式管理”、“職專生該不該談戀愛”、“職專生不如普高生”、“讀職專是混一張文憑”等,這種論題很吻合學(xué)生的情趣。再給學(xué)生一定的時間,讓學(xué)生精心準(zhǔn)備,共同策劃。因此在辯論過程中,模擬國際大專辯論會形式,分正反雙方,每方四位辯手,依次發(fā)言后,再進入自由辯論階段。整個過程由主席(學(xué)生擔(dān)任)主持。另有計時、評委等角色均由學(xué)生擔(dān)任。要注意在辯論前,教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生一些問題:如材料或依據(jù)是否充分、真實,如何聯(lián)系實際,對方可能會用哪些材料,在辯論過程中怎樣以長補短。組織的評委,對辯者評分,不一定要求定勝負,目的是讓學(xué)生通過比賽,了解自己的口頭表達能力和應(yīng)變能力的水平。

通過激發(fā)“說”的興趣,加強“說”的訓(xùn)練,組織“說”的競賽的反復(fù)訓(xùn)練,大部分學(xué)生的口頭表達能力得到明顯提高,他們積累了口才這筆財富。學(xué)生高興地說:“說話訓(xùn)練是他們戰(zhàn)勝自卑、樹立自信的法寶?！?/p>

總之,說話訓(xùn)練應(yīng)以學(xué)生為中心,教師只是組織者、引導(dǎo)者,讓學(xué)生都有參與的機會。教師要以靈活多變的方式進行訓(xùn)練,并且長期不懈地堅持下來,培養(yǎng)中職生妙語連珠、出口成章的語言表達能力,以提高他們綜合運用語文的能力,增強應(yīng)變能力,以適應(yīng)激烈的社會競爭,取得事業(yè)上的成功。

參考文獻: