大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略范文

大學(xué)新生心理適應(yīng)常見(jiàn)問(wèn)題及析因

1.生活適應(yīng)不良

大學(xué)新生從高中進(jìn)入大學(xué)后，首先面臨的就是外部自然環(huán)境、地理環(huán)境的變化容易使他們?cè)跉夂颉⒄Z(yǔ)言、飲食等方面出現(xiàn)適應(yīng)不良。

居住的宿舍環(huán)境也是新生需要適應(yīng)的方面之一。盡管各高校都在盡力改善學(xué)生的住宿條件，但目前總體上依然難以和學(xué)生的家庭居住環(huán)境相媲美，居住小環(huán)境的落差也常使許多大學(xué)新生感到苦惱。

另外，習(xí)慣于家長(zhǎng)和教師“全方位照顧”的學(xué)生由于缺乏必要的自理能力，也多出現(xiàn)適應(yīng)問(wèn)題。

2.學(xué)習(xí)適應(yīng)不良

（1）學(xué)習(xí)目的、內(nèi)容、方法的變化導(dǎo)致適應(yīng)不良

進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生的主要學(xué)習(xí)指向由高考變成素質(zhì)和能力的提高、自我發(fā)展與成才，具體目標(biāo)開(kāi)始出現(xiàn)多元化、個(gè)性化，不同的發(fā)展規(guī)劃產(chǎn)生了不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)而產(chǎn)生了不同的學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)。如果不能及時(shí)明確自我的學(xué)習(xí)目的，常易導(dǎo)致盲目、從眾、碌碌無(wú)為，降低自我價(jià)值感。

大學(xué)階段，課程門數(shù)驟增，且圍繞專業(yè)方向課程之間具有內(nèi)在聯(lián)系。學(xué)習(xí)內(nèi)容的增加、時(shí)間和精力的有限要求學(xué)生們具備更高的自我選擇能力。如果不區(qū)分主次，極有可能使精力分散，門門課程都難如人意。

大學(xué)階段的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法要求學(xué)生變被動(dòng)接受式的學(xué)習(xí)方法為主動(dòng)、自學(xué)式。大學(xué)課堂教學(xué)容量大，進(jìn)度快，課后教師的監(jiān)督作用明顯減弱，學(xué)生自我管理空間加大。學(xué)生需要自主安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，以自學(xué)、理解為主。部分學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)一段時(shí)間后，因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)而跟不上教學(xué)進(jìn)度。久而久之，開(kāi)始產(chǎn)生焦慮情緒，甚至開(kāi)始懷疑自己的能力。

（2）學(xué)習(xí)壓力的變化導(dǎo)致適應(yīng)不良

主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：其一，部分學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后壓力驟減，認(rèn)為考上大學(xué)就可以過(guò)上輕松愜意的生活，但實(shí)際并不如他們想象的那么輕松，當(dāng)他們學(xué)習(xí)落后時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁及自我否定情緒；另一方面，部分學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后喪失了中學(xué)時(shí)的學(xué)業(yè)優(yōu)越感，備感壓力劇增，而且上進(jìn)心越強(qiáng)的學(xué)生心理壓力越大。

（3）對(duì)學(xué)校和專業(yè)不滿意

在進(jìn)入大學(xué)之前，每個(gè)學(xué)生都會(huì)對(duì)大學(xué)生活充滿各種各樣的美好想象，但想象和事實(shí)往往存在一定的差距，當(dāng)這種差距太大，就會(huì)給學(xué)生造成心理上的挫敗感，覺(jué)得大學(xué)也不過(guò)如此，失去學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

另外，高考后總會(huì)有一些學(xué)生因各種原因而進(jìn)入一所自己不太中意的學(xué)校、不太滿意的專業(yè)，加上對(duì)學(xué)校、專業(yè)的不了解，這使得他們?cè)谌雽W(xué)后存在一種“不得志”的心理，在學(xué)習(xí)中難以打起精神。

3.人際關(guān)系適應(yīng)不良

高中階段的人際關(guān)系相對(duì)簡(jiǎn)單，但進(jìn)入大學(xué)后，人際交往的類型和方式都發(fā)生了很大的變化，最明顯的特點(diǎn)就是師生關(guān)系明顯淡化，同學(xué)之間互動(dòng)頻繁[1]，更開(kāi)闊的人際空間常使得一些學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系適應(yīng)不良。

首先是師生交往的明顯淡化。高中階段，教師與學(xué)生接觸密切，學(xué)生習(xí)慣于對(duì)依賴和順從教師。而在大學(xué)里，教師主要扮演督導(dǎo)的角色，學(xué)生主要依靠自我管理，這讓一些缺乏主動(dòng)性和獨(dú)立性的學(xué)生不知所措。還有另一類學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)后自我管理過(guò)于寬松，拒絕教師的建議與指導(dǎo)，學(xué)習(xí)時(shí)間的安排過(guò)于隨意化，憑興趣或一時(shí)的感覺(jué)決定學(xué)習(xí)與否和學(xué)習(xí)內(nèi)容，忽視知識(shí)整體性，使得知識(shí)結(jié)構(gòu)不合理，基礎(chǔ)不牢固，學(xué)業(yè)發(fā)展難以達(dá)到既定目標(biāo)。

其次是同學(xué)關(guān)系互動(dòng)頻繁。由于住宿制，大學(xué)生的主要生活場(chǎng)所由家庭轉(zhuǎn)移到了集體宿舍，同學(xué)之間朝夕相對(duì)，因此建立良好的同學(xué)關(guān)系就顯得異常重要。有許多大學(xué)新生因與其他同學(xué)處理不好關(guān)系而倍感痛苦。導(dǎo)致同學(xué)之間人際關(guān)系適應(yīng)不良的主要原因有五個(gè)：

一是大學(xué)新生來(lái)自五湖四海，由于原來(lái)各自的生活習(xí)慣、性格、興趣等方面存在差異，當(dāng)突然被限定在一個(gè)共同的空間內(nèi)生活時(shí)難免發(fā)生摩擦沖突。

二是初到陌生的環(huán)境，人的自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)，使得同學(xué)之間的交往更加謹(jǐn)慎。加上遠(yuǎn)離父母本來(lái)就有一種孤獨(dú)感，一旦出現(xiàn)人際沖突，這種孤獨(dú)感就會(huì)進(jìn)一步加劇，產(chǎn)生抑郁和焦慮。

三是一方面學(xué)生的價(jià)值觀存在差異，有的人看重能力，有的人看重品行……另一方面大學(xué)生自我意識(shí)相對(duì)較強(qiáng)，在遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí)都想證明自己的觀點(diǎn)，堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，所以當(dāng)觀點(diǎn)立場(chǎng)出現(xiàn)差異時(shí)也容易導(dǎo)致人際關(guān)系不良。

四是能夠上大學(xué)的都是天之驕子，這樣的人聚在一起，誰(shuí)都不服別人或者害怕落后于別人，過(guò)分強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也難于建立良好的人際關(guān)系。

五是個(gè)性問(wèn)題。一些性格內(nèi)向的學(xué)生，缺乏與人溝通思想感情的基本技巧，他們經(jīng)常處于一種想與人交往而又害怕與人交往的矛盾之中，產(chǎn)生孤獨(dú)、抑郁或自卑的情緒體驗(yàn)。還有一部分學(xué)生，在與人交往時(shí)過(guò)分求全，處處忍讓，一味遷就別人，內(nèi)心十分壓抑。再有一類學(xué)生過(guò)分以自我為中心，行為舉止不考慮別人的利益，在群體中極易遭到排斥和孤立。

高校心理健康機(jī)構(gòu)對(duì)新生適應(yīng)不良的應(yīng)對(duì)策略

1.提高高校心理健康教育隊(duì)伍的專業(yè)化水平

大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢的專業(yè)性強(qiáng)，涉及專門的理論和技術(shù)，因此建立一支高素質(zhì)的專業(yè)化隊(duì)伍非常重要?？梢酝ㄟ^(guò)三種途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)：一是引進(jìn)專業(yè)人才；二是加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)有從業(yè)人員的專業(yè)培訓(xùn)；三是對(duì)在一線從事學(xué)生工作的輔導(dǎo)員、班主任進(jìn)行培訓(xùn)，提高他們從事心理健康教育工作和甄別問(wèn)題學(xué)生的能力，充分發(fā)揮他們作為兼職人員的作用[2]。

2.搭建全方位心理健康教育平臺(tái)

一是新生入學(xué)以后，及時(shí)進(jìn)行心理健康普查，建立心理檔案，做到對(duì)心理問(wèn)題的早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防，以及對(duì)心理危機(jī)的早期覺(jué)察和干預(yù)[3]。

二是在新生入學(xué)后開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康專題講座，如學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人際關(guān)系輔導(dǎo)等，讓學(xué)生對(duì)即將面臨的變化做好心理準(zhǔn)備，并提供有效的心理適應(yīng)方法，提高大學(xué)新生的自我調(diào)適能力。

三是開(kāi)設(shè)心理健康教育課，系統(tǒng)講解人的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和變化的規(guī)律，在此基礎(chǔ)上幫助學(xué)生分析自身的心理狀況，找出自身的優(yōu)勢(shì)和不足，通過(guò)積極有效的心理訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。

四是開(kāi)設(shè)心理工作坊、團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)存在共性問(wèn)題的學(xué)生集中進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

五是通過(guò)廣播、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)以及心理健康社團(tuán)，大力普及心理健康知識(shí)。

六是強(qiáng)化心理咨詢功能，提高心理咨詢質(zhì)量，開(kāi)通面談、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種心理咨詢渠道，及時(shí)幫助學(xué)生解決遇到的心理問(wèn)題，有效應(yīng)對(duì)突發(fā)的心理危機(jī)事件[4]。

七是通過(guò)高年級(jí)學(xué)生帶動(dòng)低年級(jí)學(xué)生，在院系、班級(jí)中培養(yǎng)心理聯(lián)絡(luò)員，組建心理健康社團(tuán)，多與大一新生溝通、交流，在經(jīng)驗(yàn)上給予他們幫助和關(guān)懷，充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)的力量。

參考文獻(xiàn)：

[1]張瑾，張劍.大學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題及社會(huì)工作的介入探析[J].山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，113（1）.

[2]張愛(ài)蓮.大學(xué)新生的心理困擾及其排解[J].重慶大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2006，8（2）.

第2篇：大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理普查；心理健康；應(yīng)對(duì)策略

心理普查是指對(duì)某一群體的每一對(duì)象進(jìn)行統(tǒng)一的心理健康測(cè)查，以便了解每一個(gè)體的心理健康狀況和該群體的心理健康狀況，為心理輔導(dǎo)和心理治療提供參照信息。

1 心理普查與大學(xué)生心理健康的聯(lián)系

近年來(lái)，大學(xué)生心理健康已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，每年心理健康普查后，都會(huì)篩查出一些有心理問(wèn)題的學(xué)生。有的因難以盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境而感到焦慮，有的因難于一下從中學(xué)的被動(dòng)接受學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)的自主學(xué)習(xí)方式而迷惘，有的因感到與理想的學(xué)?；?qū)I(yè)差距大而失落，有的因處理不好人際關(guān)系而抑郁，有的因新同學(xué)個(gè)個(gè)優(yōu)秀而自卑，有的因戀愛(ài)問(wèn)題而煩惱……這些心理健康問(wèn)題是大學(xué)生尤其是新生普遍存在的問(wèn)題，嚴(yán)重困擾著他們，使他們無(wú)法安心學(xué)習(xí)、愉快生活，更有甚者產(chǎn)生悲觀厭世情緒，個(gè)別因心理問(wèn)題而自殺。通過(guò)普查可以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)促使學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念，提高主動(dòng)尋求心理幫助的意識(shí)，同時(shí)完善性格，開(kāi)發(fā)自我潛能。

2 大學(xué)生心理普查項(xiàng)目研究的目的

大學(xué)生心理健康普查及應(yīng)對(duì)策略是通過(guò)心理健康測(cè)量量表、問(wèn)卷對(duì)本校大學(xué)生進(jìn)行心理健康的測(cè)量和評(píng)估，并針對(duì)心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析找出解決方案。此項(xiàng)目的研究目的旨在：提高全體大學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)大學(xué)生的潛能，增進(jìn)心理健康，促進(jìn)大學(xué)生人格的健全發(fā)展。

3 數(shù)據(jù)分析

3年來(lái)我院新入校的學(xué)生一共有5500名，通過(guò)對(duì)癥狀自評(píng)量表（SCL-90）的抑郁因子，焦慮因子，精神病性因子的分析、統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)如下表格。

2011―2013年度入學(xué)新生主要心理癥狀項(xiàng)目構(gòu)成比例（%）

以上表格是根據(jù)學(xué)院11、12、13級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理普查的情況統(tǒng)計(jì)，根據(jù)心海軟件中采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）的抑郁因子，焦慮因子，精神病性因子超過(guò)正常值視為心理異常人群（即輕度以上心理不適因子（T≥2））進(jìn)行分析。可以看出其中11級(jí)普查總?cè)藬?shù)為1200人，異常人數(shù)為145人，占總?cè)藬?shù)的12.0%，其中抑郁因子占異常人數(shù)的50.3%，焦慮因子占異常人數(shù)的85.5%，精神病性因子占異常人數(shù)的80.5%；12級(jí)普查總?cè)藬?shù)為2200人，異常人數(shù)為260人，占總?cè)藬?shù)的11.8%，其中抑郁因子占占異常人數(shù)的60.3%，焦慮因子占異常人數(shù)的82.3%，精神病性因子占異常人數(shù)的78.8%；13級(jí)普查總?cè)藬?shù)為2100人，異常人數(shù)為163人，占總?cè)藬?shù)的7.8%，其中抑郁因子占異常人數(shù)的63.8%，焦慮因子占異常人數(shù)的80.3%，精神病性因子占異常人數(shù)的84.0%。并且11級(jí)大學(xué)生陽(yáng)性均分為2.65；12級(jí)大學(xué)生陽(yáng)性均分為2.69；13級(jí)大學(xué)生陽(yáng)性均分為2.67。

普查結(jié)果分析：

由以上數(shù)據(jù)得知，大學(xué)新生普遍存在抑郁和焦慮的癥狀并伴有精神病性癥狀的出現(xiàn)，抑郁癥狀是指對(duì)事物的缺乏興趣，喪失體驗(yàn)快樂(lè)的能力，從平常的活動(dòng)中感覺(jué)不到樂(lè)趣，自己感覺(jué)情緒低沉，苦惱憂傷，郁郁寡歡，自我評(píng)價(jià)降低及精力不集中等等。新生剛剛進(jìn)入大學(xué)，開(kāi)始面對(duì)一個(gè)嶄新的生活，新的學(xué)習(xí)模式，開(kāi)放的空間，沒(méi)有父母陪伴的生活，同學(xué)間的相處，部分學(xué)生易出現(xiàn)不適應(yīng)。這些都可能會(huì)導(dǎo)致抑郁的原因。譬如，考試成績(jī)達(dá)不到自己預(yù)想的效果；和舍友，同學(xué)的關(guān)系僵硬，不知道如果與他們溝通，交流，對(duì)自己考上的學(xué)校，專業(yè)不滿等等。

而焦慮癥狀主要表現(xiàn)為對(duì)某些特定事物的過(guò)分擔(dān)心，對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的難以預(yù)料的某種危險(xiǎn)或不幸事件經(jīng)常擔(dān)心，或者是對(duì)現(xiàn)實(shí)中可能發(fā)生的事情但其擔(dān)心焦慮煩惱的程度與現(xiàn)實(shí)不相稱等，焦慮與抑郁常常交替出現(xiàn)或者同時(shí)出現(xiàn)，譬如，擔(dān)心自己選擇的專業(yè)是否是熱門專業(yè)，如果不是，以后的就業(yè)之路會(huì)是如何的曲折，于是開(kāi)始出現(xiàn)恐慌，忐忑不安，緊張性頭痛等，或者擔(dān)心自己的考試不如人愿，開(kāi)始出現(xiàn)考試前的焦慮，如 心慌，出汗，無(wú)法放松等?，F(xiàn)隨著時(shí)代的改變，對(duì)于大學(xué)生的苛求越來(lái)越高，導(dǎo)致新生剛進(jìn)入大學(xué)受到嚴(yán)苛獲取畢業(yè)證規(guī)章制度的影響，社會(huì)的壓力，家長(zhǎng)的高要求，使得剛剛經(jīng)歷過(guò)高考步入大學(xué)殿堂的新生，開(kāi)始出現(xiàn)了焦慮的癥狀。

精神病性癥狀也在新生人群中的比例也逐步上升，主要表現(xiàn)為軀體不適，顯著的興奮和活動(dòng)，并由抑郁或者焦慮引起的嚴(yán)重而持久的社會(huì)退縮，緊張，以及伴有一些感知覺(jué)的障礙。長(zhǎng)時(shí)間的抑郁和焦慮癥狀會(huì)導(dǎo)致精神病性癥狀的出現(xiàn)。而90后大學(xué)新生背負(fù)著父母的期望、社會(huì)的壓力輿論成長(zhǎng)，環(huán)境的不同，接受程度的不同，則會(huì)出現(xiàn)不同的改變，如果癥狀嚴(yán)重，則會(huì)出現(xiàn)精神病性癥狀，因此，只要找到原因，采取有效的干預(yù)方案就會(huì)避免情況的惡化。

4 心理健康問(wèn)題解決途徑

4.1 通過(guò)心海軟件，我們把心理異常的學(xué)生分為較輕和嚴(yán)重兩類，較輕的同學(xué)，我們可以通過(guò)輔導(dǎo)員來(lái)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。嚴(yán)重的就由我院心理咨詢中心的專職老師進(jìn)行訪談，以便讓我們同學(xué)所出現(xiàn)的問(wèn)題得到有效的解決。

4.2 通過(guò)舉辦心理健康講座、班級(jí)心理衛(wèi)生員培訓(xùn)、進(jìn)行團(tuán)輔、沙盤游戲等形式的大學(xué)心理健康教育活動(dòng)，推動(dòng)大學(xué)生的心理健康教育，營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康氛圍，使大學(xué)生提高自身的心理健康知識(shí)水平，并形成正確的心理健康觀念，知恩感恩，珍愛(ài)生命。

第3篇：大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略范文

【關(guān)鍵詞】高職院校 心理健康 成因 應(yīng)對(duì)策略

【中圖分類號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1006－9682（2011）01－0095－02

調(diào)查表明：高職院校大學(xué)生的心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生，人際關(guān)系不和諧、情感困擾、人格障礙、學(xué)業(yè)困擾和適應(yīng)不良等是主要問(wèn)題。因此，了解高職院校大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀，探索心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，根據(jù)群體心理特點(diǎn)，幫助他們解決心理發(fā)展過(guò)程中和日常生活中經(jīng)常遇到的心理與行為問(wèn)題，開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，優(yōu)化他們的心理素質(zhì)，使他們?nèi)?、充分、和諧、主動(dòng)地發(fā)展，是高職院校全面推行素質(zhì)教育的重要課題。

一、高職生的心理問(wèn)題現(xiàn)狀

1．適應(yīng)性問(wèn)題

包括對(duì)環(huán)境和人際關(guān)系的適應(yīng)、對(duì)學(xué)業(yè)的適應(yīng)、對(duì)經(jīng)濟(jì)狀況的適應(yīng)和對(duì)生活自主性的適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)陌生的環(huán)境、生疏的人際關(guān)系，絕大多數(shù)大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，心理沖突多，情緒起伏大，在實(shí)際生活中常出現(xiàn)諸多矛盾。如孤獨(dú)感與強(qiáng)烈交往需要的矛盾；獨(dú)立性與依賴性的矛盾；情緒與理智的矛盾；幻想與現(xiàn)實(shí)的矛盾等。當(dāng)對(duì)這種因環(huán)境改變而出現(xiàn)的焦慮、不安、孤獨(dú)感超過(guò)限度時(shí)會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，出現(xiàn)失眠、食欲不振、煩躁、注意力不集中等癥狀。有一部分同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)的適應(yīng)常常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)不得法、考試焦慮、不會(huì)安排學(xué)習(xí)時(shí)間和計(jì)劃，一旦考試的環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)表現(xiàn)出不自信，情緒低靡，甚至厭學(xué)等。

2．人際交往問(wèn)題

進(jìn)入大學(xué)，人際交往面拓寬了，復(fù)雜的人際關(guān)系往往使學(xué)生不知所措。大學(xué)生普遍缺乏基本的人際交往知識(shí)和技巧，易引發(fā)人際沖突，陷入孤獨(dú)、逃避、自我心理設(shè)防。在人際交往過(guò)程中常常出現(xiàn)各種各樣的交際心理障礙，表現(xiàn)為交往中溝通不足、社交恐怖、關(guān)系失調(diào)、人際沖突等時(shí)有發(fā)生，從而導(dǎo)致心理失調(diào)。

3．情緒問(wèn)題

由于過(guò)分緊張，大學(xué)生通常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒波動(dòng)。表現(xiàn)為情緒波動(dòng)較大，大悲大喜，大起大落，時(shí)而積極情緒占據(jù)主導(dǎo)，時(shí)而被消極情緒主宰，遇事不冷靜、易沖動(dòng)等。

4．就業(yè)壓力大

就業(yè)壓力與高等教育改革密切相關(guān)，作為高職大學(xué)生，在畢業(yè)時(shí)處于劣勢(shì)，又期待能找到一份適合自己的工作，但是近年來(lái)就目前社會(huì)就業(yè)情況和大學(xué)生自身情況來(lái)看，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)不景氣，失業(yè)率極高，許多大學(xué)生都面臨著一畢業(yè)就失業(yè)的危險(xiǎn)。而且調(diào)查顯示50%以上的大學(xué)生都認(rèn)為就業(yè)帶給他們很大壓力。這無(wú)不造成高職大學(xué)生過(guò)重的精神負(fù)擔(dān)，使他們焦慮、擔(dān)憂而失去安全感和優(yōu)越感，許多心理問(wèn)題便隨之產(chǎn)生。

二、引起高職生心理不健康的原因

高職院校大學(xué)生心理健康問(wèn)題形成的原因是多方面的，其中社會(huì)、學(xué)校、家庭和人等因素都是不容忽視的，主要有以下因素：

第一，許多大學(xué)生來(lái)自于農(nóng)村，自己有較強(qiáng)的自卑感和害羞感，因此不敢也不愿與他人交往，害怕遭到他人的歧視和拒絕。這種交際困難的存在是造成大學(xué)生心理問(wèn)題的首要因素。

第二，一些學(xué)生是獨(dú)生子女或者來(lái)自城市，家長(zhǎng)對(duì)他們過(guò)分溺愛(ài)和過(guò)度保護(hù)，使他們養(yǎng)成了自私任性的性格，缺乏集體感與合作精神，導(dǎo)致他們?cè)讵?dú)立生活和為人處世方面的能力較差。

第三，由于應(yīng)試教育制度和家長(zhǎng)對(duì)子女的期望過(guò)高，使得許多大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)上的壓力，過(guò)于憂慮自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，過(guò)于擔(dān)心將來(lái)找不到合適的工作。

第四，大學(xué)學(xué)習(xí)與高中的學(xué)習(xí)方法不同，大學(xué)老師的授課方式與高中老師也有差別，許多學(xué)生沒(méi)有掌握方法，不能適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)模式，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的壓力。

第五，由于家庭和學(xué)校教育不當(dāng)，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r不夠重視，大學(xué)生中出現(xiàn)了一些逃避現(xiàn)實(shí)而在網(wǎng)絡(luò)中尋求滿足感以彌補(bǔ)心靈空虛的情況。

第六，多數(shù)大學(xué)生都不能真正地理解戀愛(ài)，更沒(méi)有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，一旦出現(xiàn)情感危機(jī)，就會(huì)采取一些不正確或偏激的方式解決，由此引發(fā)心理障礙。

三、大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

實(shí)施心理健康教育是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，應(yīng)當(dāng)面向全體學(xué)生，教師全員參與，在學(xué)校各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)中全面開(kāi)展，全過(guò)程進(jìn)行，以最大限度健康發(fā)展學(xué)生為目的。

1．普及心理健康知識(shí)

首先，要大力開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳。長(zhǎng)期以來(lái)許多學(xué)生存在心理問(wèn)題卻不自知，或者是知道但無(wú)法擺脫，主動(dòng)尋求幫助的學(xué)生較少。除了心理保健意識(shí)不強(qiáng)外，另一個(gè)原因是一些同學(xué)對(duì)心理健康教育和心理咨詢有誤解，仿佛接受了心理健康教育和心理咨詢的人都會(huì)戴上一頂“不正常、有問(wèn)題”的帽子，有同學(xué)甚至不敢選修心理教育的課程，還有些同學(xué)則是不知道心理咨詢是什么，哪些問(wèn)題可以通過(guò)咨詢來(lái)解決。所以，在學(xué)生中普及心理衛(wèi)生知識(shí)，為心理健康教育和咨詢作廣泛宣傳是該項(xiàng)工作能有效開(kāi)展的前提保證。其次，要通過(guò)開(kāi)設(shè)與大學(xué)生心理健康相關(guān)的選修課，幫助學(xué)生增強(qiáng)心理調(diào)適能力，維護(hù)心理健康，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。

2．健全大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制

要切實(shí)把大學(xué)生心理健康教育工作納入學(xué)校德育工作管理體系，就要充分發(fā)揮學(xué)校的整體優(yōu)勢(shì)和合力，健全大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制。首先，學(xué)校成立大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，健全相應(yīng)的制度，具體負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和組織全校心理健康教育的教學(xué)、科研、輔導(dǎo)、咨詢與考核工作。其次，成立心理健康教育的專門職能機(jī)構(gòu)，為有效開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作提供場(chǎng)地、設(shè)備、經(jīng)費(fèi)等必需的物質(zhì)條件。建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍，不斷提高專兼職教師所應(yīng)具備的基本理論、專業(yè)知識(shí)和技能水平。最后，堅(jiān)持心理健康教育與思想政治工作緊密結(jié)合的協(xié)作機(jī)制。專職學(xué)生思想政治工作者與專職心理健康教育工作者都應(yīng)注重學(xué)生心理健康素質(zhì)和思想道德素質(zhì)的同時(shí)提高。

3．指導(dǎo)學(xué)生組建心理健康社團(tuán)，開(kāi)展豐富多彩的心理教育活動(dòng)。

心理健康教育能否深入、持久、有效地開(kāi)展，能否普及和提高教育效果，還需要極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，因?yàn)樾睦斫逃闹攸c(diǎn)在于通過(guò)心育賦予受教育者強(qiáng)大、持久的內(nèi)在的自我發(fā)展動(dòng)力與能力，達(dá)到自我發(fā)展、自我預(yù)防、自我矯治的目的。學(xué)生社團(tuán)可以發(fā)揮朋輩之間鴻溝小、防御性低、共同性大、互動(dòng)性強(qiáng)等優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生自我教育和服務(wù)他人意識(shí)和能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，有效地開(kāi)發(fā)學(xué)生中豐富的心理教育資源，這無(wú)論是對(duì)于營(yíng)造心理健康教育的氛圍還是使工作的觸角更深入都十分有益。心理健康社團(tuán)還可以起到一種在心理咨詢教師和學(xué)生之間搭設(shè)橋梁的作用，通過(guò)他們可以及時(shí)得到有關(guān)心理健康教育效果的信息反饋和學(xué)生中正在出現(xiàn)的帶有共性的心理問(wèn)題，可以對(duì)突發(fā)事件進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。

4．針對(duì)心理異常學(xué)生建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制

心理危機(jī)是指?jìng)€(gè)體由于遇到重大而無(wú)法克服心理沖突或外部刺激引起的一種內(nèi)部心理狀態(tài)或生理反應(yīng)。當(dāng)個(gè)別大學(xué)生發(fā)生心理疾病和危機(jī)時(shí)，我們不能單純依賴心理教育和心理咨詢，而應(yīng)遵循國(guó)家推廣的“社會(huì)化、綜合性、開(kāi)放式”的精神疾病防治工作模式，積極運(yùn)用學(xué)校、家庭和社會(huì)的力量，建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。這由五大環(huán)節(jié)的工作組成：①發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié)（建立學(xué)生心理檔案，不定期排查）；②監(jiān)控環(huán)節(jié)（輔導(dǎo)員、學(xué)生骨干等進(jìn)行隨時(shí)觀察）；③心理咨詢治療與干預(yù)控制；④轉(zhuǎn)介環(huán)節(jié)（由學(xué)校轉(zhuǎn)到校外精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療）；⑤回歸保健環(huán)節(jié)（對(duì)已恢復(fù)心理健康返校的學(xué)生，仍要關(guān)注，避免復(fù)發(fā)）。

5．加強(qiáng)校園文化建設(shè)，豐富業(yè)余文化生活。

開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，能夠陶冶學(xué)生的情操滿足學(xué)生的精神需要，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，獲取奮進(jìn)的信心，并使他們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)壓力中獲得休息和娛樂(lè)，調(diào)整生活節(jié)奏，有充沛的精力更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中，以形成積極向上的良好心態(tài)。

四、結(jié)束語(yǔ)

每個(gè)人這一生要面對(duì)的問(wèn)題很多，承受的壓力也很多，并不只是在大學(xué)階段。評(píng)價(jià)一個(gè)人的心理是否健康，不是簡(jiǎn)單的問(wèn)卷調(diào)查可以得出的，也不是某個(gè)時(shí)間段可以體現(xiàn)的，即使是不健康，也不是看幾次心理醫(yī)生和上輔導(dǎo)課就能完全解決的，做這份調(diào)查報(bào)告只是想告訴大家，告訴自己一個(gè)答案：面對(duì)問(wèn)題和壓力，不要選擇逃避，只有承擔(dān)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)能夠舉重若輕。重視自己的心靈，溫暖自己的心靈，心理健康離我們并不遙遠(yuǎn)。

參考文獻(xiàn)

第4篇：大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略范文

【摘要】 目的：剖析在校大學(xué)生存在的心理問(wèn)題，并提出相應(yīng)對(duì)策。方法：采用隨機(jī)方法對(duì)某重點(diǎn)綜合大學(xué)400名在校大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果：被調(diào)查者的主要心理壓力來(lái)自未來(lái)就業(yè)、學(xué)業(yè)及畢業(yè)后方向等方面，分別占被調(diào)查者的47.1%、30.3%及207%；學(xué)習(xí)狀態(tài)中對(duì)所學(xué)課程沒(méi)興趣、學(xué)習(xí)效率低所占比例分別為31.1%、25.3%；77.9%的人感覺(jué)自己偶爾或經(jīng)常有心理問(wèn)題。結(jié)論：大學(xué)生心理問(wèn)題日趨復(fù)雜化，其主要原因與就業(yè)壓力過(guò)大及學(xué)習(xí)動(dòng)力不足有關(guān)，應(yīng)通過(guò)重視大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)、增強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力等有效對(duì)策，提高大學(xué)生心理素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；心理問(wèn)題；調(diào)查分析；對(duì)策

大學(xué)生心理健康問(wèn)題將直接影響其在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)和生活、對(duì)未來(lái)社會(huì)的適應(yīng)、家庭幸福及培養(yǎng)合格接班人等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。因此，了解大學(xué)生的心理問(wèn)題動(dòng)向，研究有效的應(yīng)對(duì)策略，是目前大學(xué)生心理健康教育工作者的重點(diǎn)課題之一。

1 調(diào)查對(duì)象與方法

以某重點(diǎn)綜合大學(xué)大二、大三和大四學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷400份，有效問(wèn)卷376份，回收率94.0%。使用自行設(shè)計(jì)的心理健康問(wèn)卷，采用隨機(jī)、現(xiàn)場(chǎng)匿名問(wèn)卷調(diào)查方式進(jìn)行。

2 調(diào)查結(jié)果

2.1 人際交往相關(guān)問(wèn)題見(jiàn)表1。

表1 人際交往相關(guān)問(wèn)題（略）

2.2 學(xué)習(xí)狀態(tài)相關(guān)問(wèn)題見(jiàn)表2。

表2 學(xué)習(xí)狀態(tài)相關(guān)問(wèn)題（略）

2.3 心理壓力相關(guān)問(wèn)題

2.3.1 心理壓力源排序 在經(jīng)濟(jì)、戀愛(ài)、人際關(guān)系、家庭、學(xué)業(yè)、個(gè)人前途及就業(yè)、國(guó)家發(fā)展前途7項(xiàng)心理壓力源中，排序在第1、2位的是個(gè)人前途及就業(yè)和學(xué)業(yè)，分別為177人（471%）和114人（303%），排在最末位的是國(guó)家發(fā)展前途，為195人（519%）。

2.3.2 對(duì)個(gè)人前途感到困惑和擔(dān)憂的頻率 經(jīng)常擔(dān)心101人（269%），偶爾擔(dān)心210人（559%），很少和不擔(dān)心65人（173%）。

2.3.3 學(xué)業(yè)及畢業(yè)后選擇 對(duì)自己所學(xué)專業(yè)一般及非常滿意273人（726%），未能看好自己專業(yè)就業(yè)前景88人（234%），畢業(yè)后不知道何去何從78人（207%）、考研198人（527%）、就業(yè)107人（285%）。

2.4 對(duì)自我心理狀況、問(wèn)題應(yīng)對(duì)及心理咨詢的認(rèn)識(shí)經(jīng)常感到自己有心理問(wèn)題的35人（93%），偶爾258人（686%），不知道31人（82%）。遇到心理問(wèn)題不會(huì)去咨詢的96人（255%），向朋友傾訴187人（497%）。對(duì)付壓力選擇自己“順其自然，自然調(diào)整”242人（644%），選擇自己“轉(zhuǎn)移”182人（484%）。對(duì)“心理咨詢”的看法，認(rèn)為“心理健康者也可以接受咨詢” 的243人（646%），認(rèn)為高校心理咨詢針對(duì)的是“在戀愛(ài)、學(xué)習(xí)、工作、生活等方面遇到實(shí)際困難的人”的190人（505%），認(rèn)為針對(duì)的是“情緒調(diào)節(jié)有困難的人”的187人（497%）。對(duì)心理咨詢?nèi)藛T的素質(zhì)要求，排在前3位的分別是保密（245人，占652%）、同理心（221人，占588%）及熱情（205人，占545%）。

3 討論

本次調(diào)查中，“認(rèn)為與陌生人見(jiàn)面時(shí)會(huì)感覺(jué)不自然”、“自己在社交場(chǎng)合感到緊張”及“時(shí)常太在乎別人對(duì)自己的看法”的大學(xué)生分別占被調(diào)查人數(shù)的402%、449%及500%。這些數(shù)據(jù)反映出部分大學(xué)生存在人際交往時(shí)不自信、人際敏感性較強(qiáng)等問(wèn)題。心理學(xué)研究表明，較高的人際敏感性往往易引起人際交往方面的問(wèn)題[1]。大學(xué)生在人際交往方面的問(wèn)題往往與大學(xué)生不自信、缺乏與周圍環(huán)境和諧相處的能力有關(guān)。在學(xué)習(xí)心理方面，“給自己定下學(xué)習(xí)目標(biāo)，由于做不到而不得不放棄”者占被調(diào)查者的410%，而“迫切希望在短時(shí)間內(nèi)大幅提高學(xué)習(xí)成績(jī)”者占503%。反映出有相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生對(duì)自己期望值較高，但在實(shí)現(xiàn)期望的過(guò)程中由于急功近利、不能持之以恒，從而在學(xué)習(xí)方面很難達(dá)到自我期望值，增加了自己的挫折感和自卑感，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力不足和目標(biāo)缺失，由此所致的空虛、無(wú)聊以及其引發(fā)的消極生活方式，是大學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生和大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的重要原因[2]。在壓力源方面，就業(yè)已經(jīng)成為大學(xué)生的重要壓力源，不明確、不知道畢業(yè)后自己該干什么、能干什么的占207%。多數(shù)大學(xué)生把個(gè)人前途、就業(yè)和學(xué)業(yè)放在壓力源首位，與5年前的調(diào)查相比，就業(yè)壓力上升成為導(dǎo)致大學(xué)生易出現(xiàn)負(fù)面情緒的首要因素[3]。面對(duì)日益加劇的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，如何引導(dǎo)大學(xué)生正確看待壓力、變壓力為動(dòng)力，是高校心理健康工作的重要內(nèi)容。在心理狀況方面，“感覺(jué)自己偶爾或經(jīng)常有心理問(wèn)題”以及“遇到心理問(wèn)題不會(huì)求助心理咨詢”的分別占779%和255%，這提示心理健康工作者，宣傳心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生對(duì)心理咨詢的認(rèn)知，完善和普及心理咨詢工作任重而道遠(yuǎn)。綜上所述，大學(xué)生中普遍存在的心理問(wèn)題日趨復(fù)雜化，如就業(yè)壓力大、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、個(gè)人價(jià)值缺失、人際關(guān)系緊張、社會(huì)適應(yīng)不良、主觀傾向過(guò)重等不同領(lǐng)域、不同層次的問(wèn)題相互交織在一起是當(dāng)前大學(xué)生心理問(wèn)題的新動(dòng)向，就業(yè)壓力與學(xué)習(xí)動(dòng)力不足成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。

4 對(duì)策

4.1 充分重視大學(xué)生心理健康教育工作不斷完善心理健康教育機(jī)構(gòu)，開(kāi)展行之有效的心理健康教育工作；加強(qiáng)心理健康的課堂教育，開(kāi)設(shè)諸如生涯輔導(dǎo)、大學(xué)生心理健康、心理衛(wèi)生與保健、心理咨詢、情緒管理等心理健康方面的課程，讓學(xué)生系統(tǒng)地接受科學(xué)的心理健康知識(shí)教育，把握自我心理保健方法；引導(dǎo)學(xué)生提升自我認(rèn)知的客觀性，以積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，接受不可改變的現(xiàn)實(shí)和改變能夠改變的現(xiàn)狀，不斷地學(xué)習(xí)、完善和充實(shí)自己，悅納自己；增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)適能力和社會(huì)生活適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解其心理問(wèn)題[4]。

4.2 努力提供有效的環(huán)境支持良好的集體氛圍有助于學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成。校園文化環(huán)境對(duì)學(xué)生具有很強(qiáng)的感染力和影響力，積極向上的群體氣氛有利于學(xué)生樹(shù)立積極向上的進(jìn)取心，豐富多彩的校園文化生活能讓學(xué)生盡情地施展才華、奮發(fā)進(jìn)取，和睦融洽的人際關(guān)系有助于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。群落效應(yīng)表明，大學(xué)生的能力和心態(tài)受班級(jí)和宿舍小氣候的影響，他們互為參照、同化，在某一個(gè)方面趨于一致[5]。營(yíng)造良好的校園網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，開(kāi)辟供學(xué)生聊天和發(fā)表意見(jiàn)的場(chǎng)所，及時(shí)了解學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)、思想動(dòng)態(tài)和心理問(wèn)題。另外，提供社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)與人交往的經(jīng)驗(yàn)，接受生活磨練，對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的提高也有很大幫助。

4.3 在日常的學(xué)生教育管理工作中滲透心理健康教育

在日常思想教育工作中，講究心理藝術(shù)，注意區(qū)分學(xué)生的思想道德問(wèn)題與心理問(wèn)題，善于對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)或咨詢，懂得運(yùn)用心理學(xué)的方式方法開(kāi)展學(xué)生思想政治教育，對(duì)減少學(xué)生心理疾病、解決學(xué)生心理困擾、提早發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題有積極的作用。同時(shí)，實(shí)施以教學(xué)干預(yù)為主的綜合措施，教師在教學(xué)工作中注意把學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)滲透到專業(yè)教學(xué)過(guò)程中去，幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、提高學(xué)習(xí)興趣、進(jìn)行生涯規(guī)劃，讓大學(xué)生知道為什么學(xué)、如何學(xué)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。

4.4 重視重點(diǎn)人群的心理健康教育調(diào)查所反映出的部分學(xué)生的目標(biāo)缺失問(wèn)題，大多與大學(xué)新生進(jìn)入大學(xué)后舊理想實(shí)現(xiàn)而新目標(biāo)不明確有關(guān)。新生階段打好基礎(chǔ)，養(yǎng)成良好的思維和行為習(xí)慣，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康有事半功倍的效應(yīng)。高校貧困生在經(jīng)濟(jì)和物質(zhì)上的狀況影響著他們的心理狀況，難以擺脫“心理貧困”所致的內(nèi)心自卑[6]。及時(shí)了解因貧困帶給他們的心理壓力，使其能夠以一種平常的心態(tài)面對(duì)自己暫時(shí)的困難。單親家庭、離異家庭、問(wèn)題家庭、人際緊張、自身?xiàng)l件沒(méi)優(yōu)勢(shì)等也是大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的常見(jiàn)因素，相信隨著心理健康教育工作的普及和日臻完善，大學(xué)生心理健康工作將會(huì)有長(zhǎng)足的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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第5篇：大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理危機(jī)；對(duì)策研究

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1001-828X（2014）010-00-01

隨著社會(huì)的進(jìn)步、科學(xué)的發(fā)展，高等教育的跨越式發(fā)展，高校大學(xué)生心理危機(jī)問(wèn)題正在被越來(lái)越多人關(guān)注。作為教育對(duì)象的大學(xué)生正處于身心發(fā)展的急劇變化之中， 加之其思想不成熟、情感沖動(dòng)，心理承受力差， 使他們難以處理好生活和學(xué)習(xí)中發(fā)生的各種心理沖突，大學(xué)生容易發(fā)生心理失衡，尤其當(dāng)他們面臨來(lái)自家庭、 學(xué)校、 自身等方面的特殊情況， 而又無(wú)法通過(guò)以前的方式去應(yīng)付， 便容易陷于驚惶失措中，給家庭、學(xué)校、社會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的影響，因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育已刻不容緩。

一、大學(xué)生心理危機(jī)的涵義與特性

1.大學(xué)生心理危機(jī)的涵義

心理危機(jī)是指當(dāng)面臨突然或重大事件，個(gè)體既不能回避，又無(wú)法用通常解決的方法來(lái)解決問(wèn)題時(shí)所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)。一般而言，當(dāng)個(gè)體遭遇重大問(wèn)題或者變化發(fā)生使個(gè)體感到難以解決、難以把握時(shí)，平衡就會(huì)打破，正常的生活收到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而出現(xiàn)無(wú)所適從甚至思維和行為的紊亂，進(jìn)入一種失衡狀態(tài)，結(jié)合大學(xué)生的生活狀態(tài)，當(dāng)大學(xué)生面對(duì)嚴(yán)重應(yīng)激事件時(shí)，不能用通常的方法解決時(shí)所發(fā)生的心理失衡狀態(tài)。

2.大學(xué)生心理危機(jī)的特性

大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，其心理危機(jī)與其他人群既有共性，也有其特性，主要表現(xiàn)在：第一，心理脆弱性。生活中的有些事情，發(fā)生在社會(huì)其他階層成員的身上可能不足以造成心理危機(jī)，而大學(xué)生由于其心理欠成熟，缺乏社會(huì)的歷練，其應(yīng)對(duì)能力相對(duì)較差，所以他們?nèi)菀装岩恍┎⒉粐?yán)重的事件評(píng)定為應(yīng)激事件，從而陷入心理危機(jī)狀態(tài)。第二，心理危機(jī)多樣性。大學(xué)生由于人格缺陷、自我認(rèn)知偏激、學(xué)業(yè)壓力、擇業(yè)受挫、人際交往矛盾沖突等引發(fā)的心理危機(jī)呈現(xiàn)多樣化態(tài)勢(shì)，需要有針對(duì)性地進(jìn)行不同干預(yù)。第三，潛在性強(qiáng)。大學(xué)生有時(shí)由于一些輕度的心理不適，沒(méi)有得到及時(shí)的干預(yù)和救助，甚至有些學(xué)生發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)后，不會(huì)求助或者沒(méi)有求助，長(zhǎng)期積累造成了嚴(yán)重的心理危機(jī)，釀成悲劇，造成了更為嚴(yán)重的后果。

二、大學(xué)生主要存在的心理問(wèn)題

1.新環(huán)境適應(yīng)方面的問(wèn)題

在大學(xué)的生活環(huán)境里，新生面臨的新的環(huán)境主要是生活環(huán)境和學(xué)術(shù)氛圍的環(huán)境，各地差異性的生活習(xí)慣構(gòu)成的復(fù)雜性是在大學(xué)生上大學(xué)之前沒(méi)有遇到過(guò)的，同學(xué)來(lái)自不同地域、不同文化背景的省市，以及個(gè)人獨(dú)立生活能力和習(xí)慣的培養(yǎng)等等。另外，高中階段主要是基礎(chǔ)教育，以知識(shí)儲(chǔ)備為主，但大學(xué)的學(xué)術(shù)環(huán)境不同，更多的是強(qiáng)調(diào)個(gè)體學(xué)習(xí)的主體性，引導(dǎo)學(xué)生用學(xué)術(shù)研究的方式去思考、研究問(wèn)題，這兩種環(huán)境都是大學(xué)生在中學(xué)時(shí)代所不曾接觸的，都要求很快的適應(yīng)。

2.人際交往的問(wèn)題

現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活。目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女，受長(zhǎng)輩溺愛(ài)，常常任性自私，做事以自我為中心，不考慮周圍人的立場(chǎng)和感受，使一些大學(xué)生遇事只從自己的角度出發(fā)，當(dāng)他人的看法、想法與自己的想法不一致時(shí)，容易導(dǎo)致交際困難，在沒(méi)有傾訴對(duì)象的情況下，容易導(dǎo)致心理疾病。

3.學(xué)習(xí)的困惑與壓力

大學(xué)生的學(xué)習(xí)困惑與壓力有一部分來(lái)自于所學(xué)專業(yè)并非是自己喜歡的，這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中，課程負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)方法有問(wèn)題，精神長(zhǎng)期處于過(guò)度緊張也會(huì)帶來(lái)壓力，另一方面，由于就業(yè)壓力還要參加各類證書(shū)及考研所帶來(lái)的應(yīng)試壓力等。大學(xué)的學(xué)習(xí)完全靠個(gè)人，自學(xué)能力強(qiáng)的學(xué)生脫穎而出，而有些中學(xué)時(shí)的姣姣者，由于沒(méi)有很好的掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方式方法，中學(xué)時(shí)的優(yōu)越感已不復(fù)存在，自尊心和好勝心得不到充分的滿足，產(chǎn)生了不知從何學(xué)起，難免會(huì)產(chǎn)生困惑、迷茫和無(wú)所適從的感覺(jué)。

三、大學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對(duì)策略

1.加強(qiáng)校園文化建設(shè)

豐富多彩的課余文化生活，健康愉快的問(wèn)題活動(dòng)，可以培養(yǎng)人的興趣，鍛煉社會(huì)實(shí)踐能力，陶冶人的情操，使生活豐富多彩，緩解壓力，促進(jìn)大學(xué)生健康心理的形成，因此，我們要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加校園文化活動(dòng)，可以擴(kuò)大人際交往的范圍，使大學(xué)生的情緒情感變得愉快、積極，成為推動(dòng)學(xué)習(xí)、健康心理的內(nèi)在動(dòng)力。

2.加強(qiáng)大學(xué)生的心理輔導(dǎo)

學(xué)校應(yīng)通過(guò)心理輔導(dǎo)老師或者是咨詢體系，在大學(xué)生郁悶、壓抑等不良心理問(wèn)題產(chǎn)生時(shí)，通過(guò)個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練、書(shū)信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對(duì)性的及時(shí)有效的對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)與幫助，

從而緩解心理壓力、疏導(dǎo)不良情緒、改變不合理的認(rèn)知、學(xué)習(xí)新的適應(yīng)方法和解決心理問(wèn)題的方法，最終提高心理健康水平。

3.完善思想政治教育，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)

大學(xué)階段是大學(xué)生人生中非常重要的發(fā)展階段，這個(gè)時(shí)期正是大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀和世界觀形成的時(shí)期，所以必須注重思想政治教育，聯(lián)系實(shí)際，把思想政治教育和心理疏導(dǎo)結(jié)合起來(lái)，針對(duì)大學(xué)生遇到的問(wèn)題進(jìn)行政治教育和心理疏導(dǎo)，這樣對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)起到良好的指導(dǎo)作用。

總之，大學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，需要各方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)才能起到良好的效果；同時(shí)，大學(xué)生心理健康教育也是一項(xiàng)艱苦而長(zhǎng)期的任務(wù)，我們要通過(guò)多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]盛艷秋.大學(xué)生心理問(wèn)題及對(duì)策[J]學(xué)術(shù)論壇2010.

[2]孫芝鳳.主體性教育理念與大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)[J].山西高等學(xué)校社會(huì)科學(xué)學(xué)報(bào)，2004.

第6篇：大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理壓力 心理健康

一、大學(xué)生心理壓力及其具體表現(xiàn)

大學(xué)生承擔(dān)著特殊使命，也面臨著多方面的挑戰(zhàn)和困難。宏觀來(lái)看，社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的變遷是導(dǎo)致大學(xué)生心理問(wèn)題日趨突出的一個(gè)主要原因;而從微觀層面來(lái)看，在社會(huì)化的進(jìn)程中，因大學(xué)生還缺少一定的人生經(jīng)歷，同時(shí)心理發(fā)展還沒(méi)有成熟，所以一旦遇到挫折和困難，就難免會(huì)產(chǎn)生消極情緒，甚至還會(huì)采取極端行為而誤入歧途。大學(xué)生心理壓力與學(xué)習(xí)、生活都有密切關(guān)聯(lián)，如果他們旺盛的精力得不到正確的引導(dǎo)，遇到不良誘惑就必然會(huì)產(chǎn)生破壞性后果。與此同時(shí)，大學(xué)生的思想比較獨(dú)立，發(fā)展稍有不順，就會(huì)變得偏激執(zhí)拗。在理想與現(xiàn)實(shí)、獨(dú)立與依賴、自尊與自卑、個(gè)人意愿與家庭期望等諸多壓力和沖突面前，心理承受力差的學(xué)生就很容易產(chǎn)生更多的心理問(wèn)題。目前，大學(xué)生心理壓力的具體表現(xiàn)為孤獨(dú)、苦悶、冷漠、情緒低落、厭倦、反感等。這類學(xué)生往往對(duì)做任何事情都提不起精神，也不感興趣，總感覺(jué)自己活得很累。

二、大學(xué)生心理壓力的主要來(lái)源

1.學(xué)習(xí)生活環(huán)境變化。大學(xué)生從上小學(xué)開(kāi)始，就被家長(zhǎng)和老師灌輸了“唯有讀書(shū)高”的思想。教師以考試的課程為主，學(xué)校設(shè)置的心理健康教育課程偏少。而大學(xué)要求學(xué)生有較強(qiáng)的自學(xué)能力，重點(diǎn)培養(yǎng)的是學(xué)生獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力，所以，學(xué)生一旦進(jìn)入大學(xué)就會(huì)感動(dòng)有些不適應(yīng)，也無(wú)法合理支配自己的業(yè)余時(shí)間。除此之外，大學(xué)教育仍然是文化課占主體地位，對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)是否提高不是很重視。很多高校還要求學(xué)生必須通過(guò)外語(yǔ)四六級(jí)考試以及計(jì)算機(jī)等級(jí)考試，這都在一定程度上增加了大學(xué)生的心理壓力。

2.學(xué)習(xí)壓力加大。大學(xué)期間，學(xué)生的主旋律仍是圍繞著學(xué)習(xí)展開(kāi)。受多方面原因的影響，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生都感受到了學(xué)習(xí)的壓力。大學(xué)生學(xué)習(xí)的專業(yè)性強(qiáng)，學(xué)習(xí)目標(biāo)也由單純的理解和儲(chǔ)存知識(shí)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橥ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)知識(shí)培養(yǎng)能力、提高素質(zhì)，更重視對(duì)知識(shí)的實(shí)踐和應(yīng)用，鼓勵(lì)學(xué)生要敢于創(chuàng)新和探索新的領(lǐng)域。

3.個(gè)人心理素質(zhì)。一是沒(méi)有樹(shù)立起正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。高校學(xué)生應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，以積極向上的態(tài)度去對(duì)待任何事情，健康地看待事物，摒棄那些錯(cuò)誤的人生價(jià)值觀。二是心理調(diào)節(jié)能力弱。大學(xué)生接觸社會(huì)之后，就會(huì)產(chǎn)生多種矛盾，例如理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾、現(xiàn)實(shí)與書(shū)本的矛盾等，如果不能調(diào)節(jié)好這些矛盾，就會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)有種不信任感，會(huì)焦慮不安。三是心理承受力差?，F(xiàn)在的大學(xué)生普遍是獨(dú)生子女，生活環(huán)境較為優(yōu)越，很少受到挫折，因此，他們經(jīng)受不了一點(diǎn)風(fēng)雨，心理承受力極差。長(zhǎng)此以往，就出現(xiàn)了明顯的心理障礙。

三、解決大學(xué)生心理壓力的應(yīng)對(duì)策略

1.優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用，正確應(yīng)對(duì)壓力。大學(xué)生要形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀是離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境這一因素的。所以，要優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用，加強(qiáng)傳媒的正面導(dǎo)向作用，加大社會(huì)道德建設(shè)，大力發(fā)揚(yáng)助人為樂(lè)等傳統(tǒng)美德，激勵(lì)大學(xué)生參與到社會(huì)道德建設(shè)中來(lái)。鑒于壓力是無(wú)處不在的，因此，高校的每一位大學(xué)生都要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的各種壓力。

2.學(xué)校要多開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，在各學(xué)科中盡量滲透心理健康教育。為了增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，學(xué)生有必要系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，從而掌握心理自我調(diào)節(jié)的方法，增強(qiáng)教育能力。而教師在課堂上也要時(shí)刻注重對(duì)學(xué)生的心理教育，幫助他們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

3.社會(huì)應(yīng)該為大學(xué)生營(yíng)造一個(gè)健康的就業(yè)氛圍。目前，一大部分大學(xué)生將其心理壓力產(chǎn)生的根源歸結(jié)為就業(yè)問(wèn)題。近幾年來(lái)，高校不斷擴(kuò)招，而企事業(yè)單位又不斷地精簡(jiǎn)縮員，這種局面導(dǎo)致了高校畢業(yè)生就業(yè)難的問(wèn)題。所以，國(guó)家、社會(huì)、政府要優(yōu)化用人機(jī)制，增加就業(yè)崗位，使大學(xué)生能真正通過(guò)工作來(lái)實(shí)現(xiàn)學(xué)有所用。

4.大學(xué)生要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，提高自我認(rèn)知能力。大學(xué)生要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，給自己減壓。一是正確認(rèn)識(shí)與分析自身所面臨的壓力，遇到壓力要積極面對(duì)。二是要培養(yǎng)興趣，包括棋琴書(shū)畫(huà)、唱歌跳舞、集郵攝影、團(tuán)體活動(dòng)及廣泛的社交活動(dòng)，由此建立起感情聯(lián)系，擴(kuò)大社會(huì)支持系統(tǒng)。三是正確地了解自己，對(duì)自己進(jìn)行正確、客觀的評(píng)價(jià)，堅(jiān)持做到這一點(diǎn)才能夠了解自身的壓力程度，進(jìn)而對(duì)其正確處理。

四、結(jié)語(yǔ)

高校在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行專業(yè)培養(yǎng)的同時(shí)，也不可忽視他們的心理問(wèn)題，要教會(huì)學(xué)生用寬容、理解、信任的態(tài)度與他人和睦相處，進(jìn)而緩解自身心理壓力。大學(xué)生們也要提高自我調(diào)控能力，消除自己的負(fù)面情緒，多參加社會(huì)活動(dòng)。總之，在社會(huì)、學(xué)校、大學(xué)生三方的共同努力下，大學(xué)生的心理壓力就會(huì)得到緩解，從而使身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

第7篇：大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理危機(jī)；干預(yù)；工作

中圖分類號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2012）07-0054-03

大學(xué)生心理問(wèn)題是指其在校期間的學(xué)習(xí)、就業(yè)、情感、生活、交際等過(guò)程中遇到一定的困難，而且使他們感覺(jué)自身無(wú)法解決的，主觀上完全不能控制的，并表現(xiàn)出悲傷和恐慌的狀態(tài)。大學(xué)生心理問(wèn)題已經(jīng)成為影響他們學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)的障礙，應(yīng)引起全社會(huì)的高度關(guān)注和重視。

一、現(xiàn)狀分析

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)25％的大學(xué)生受隋緒障礙和行為問(wèn)題的困擾，50％的大學(xué)生心理處于不健康或亞健康狀態(tài)，大學(xué)生自殺現(xiàn)象呈上升趨勢(shì)。有報(bào)告指出：我國(guó)每年有28．7萬(wàn)人死于自殺，其中大學(xué)生的自殺率為0．02％，自殺是導(dǎo)致大學(xué)生死亡的第二位原因，[1]令人心驚的數(shù)字充分說(shuō)明大學(xué)生心理健康教育工作勢(shì)在必行。因此，大學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)成為各大院校日常教學(xué)管理中的一項(xiàng)重要工作，而解決該問(wèn)題最有效的辦法就是對(duì)心理問(wèn)題學(xué)生建立干預(yù)機(jī)制并進(jìn)行有效的實(shí)施，做到“防治結(jié)合”。

二、產(chǎn)生的原因

1.自卑感。自卑感學(xué)生主要有三個(gè)方面的原因造成的，第一是家庭經(jīng)濟(jì)困難的，這些學(xué)生往往來(lái)自偏僻的山區(qū)或貧窮落后的農(nóng)村，進(jìn)入大學(xué)后面對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)優(yōu)越的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)了自己生活上的差距，造成虛榮心的落差，使之陷入自卑中；第二是身體病殘的，由于自理困難，造成并加重他們的心理負(fù)擔(dān)，使他們?cè)诰裆闲睦砩洗嬖诟鞣N障礙或疾??；第三是家庭突變的，長(zhǎng)期與家人分離（父母離異、去世、出國(guó)等），或者家庭受到天災(zāi)、人禍等突發(fā)性，造成大學(xué)生心理產(chǎn)生落差，導(dǎo)致孤僻、焦慮、自卑等心理問(wèn)題。

2.情感原因。因情感問(wèn)題引發(fā)的心理問(wèn)題是目前高校大學(xué)生心理問(wèn)題中尤為尖銳的，因情感問(wèn)題（如失戀、網(wǎng)戀等）導(dǎo)致大學(xué)生自殺的新聞屢屢發(fā)生。大學(xué)生正處于心理情感發(fā)展階段，他們的戀愛(ài)是浪漫的，但背后卻隱藏著不少問(wèn)題，尤其是失戀引發(fā)的心理問(wèn)題是一道非常棘手的難題。由于心理成熟的限制，很多同學(xué)不得不承受因失戀帶來(lái)的痛苦，因失戀對(duì)自己的吸引力產(chǎn)生懷疑，因失戀覺(jué)得自己很沒(méi)面子，在同學(xué)面前抬不起頭，因失戀使自己的自尊心受到傷害，這樣的心理讓他們自暴自棄，引發(fā)心理危機(jī)，甚至失去理智，嚴(yán)重的導(dǎo)致情感犯罪。

3.學(xué)業(yè)原因。大學(xué)校園中匯集了全國(guó)各地的優(yōu)秀人才，部分同學(xué)的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)被埋沒(méi)或者未受到高中時(shí)代的關(guān)注，失去了以往的優(yōu)越感，心理產(chǎn)生了變化。同時(shí)，與高中相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境、專業(yè)化程度發(fā)生了變化，而且教學(xué)內(nèi)容和方式方法發(fā)了改變，使得有些同學(xué)遇到了前所未有的壓力和困難，再加上高校中的各種等級(jí)考試（計(jì)算機(jī)、英語(yǔ)、技能）加多，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力，導(dǎo)致部分課程“掛科”，從而產(chǎn)生了厭學(xué)、自卑、自信心下降，產(chǎn)生了心理壓力，引發(fā)心理問(wèn)題。

三、構(gòu)建危機(jī)干預(yù)的意義

1.有利于掌握大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。教育部于2011年下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》的文件，也加強(qiáng)了全國(guó)各地高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的重視和管理工作。同時(shí)，隨著我國(guó)高教規(guī)模的擴(kuò)大和招生人數(shù)的日益增加，在校大學(xué)生心理健康教育方面的工作也引起了國(guó)家和社會(huì)的高度重視。目前高校大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的原因調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因心理或精神問(wèn)題的占了30%左右，而大學(xué)生這個(gè)龐大的集體中，心理障礙傾向的比例也越來(lái)越高。因此，加強(qiáng)開(kāi)展對(duì)大學(xué)生心理健康教育的工作，迫在眉睫。

2.是大學(xué)生全面成長(zhǎng)成才的需要。近年來(lái)，大學(xué)生心理弱點(diǎn)主要表現(xiàn)在：抗壓能力較弱，獨(dú)立性與依賴織，自我感覺(jué)良好，但識(shí)別能力又相對(duì)較弱，常常感覺(jué)現(xiàn)實(shí)與理想脫節(jié)，經(jīng)常性地出現(xiàn)自我矛盾和不穩(wěn)的狀態(tài)，再加上外界環(huán)境的影響及干擾，隨之產(chǎn)生心理問(wèn)題。通過(guò)研究大學(xué)生心理危機(jī)，了解心理危機(jī)的相關(guān)規(guī)律和特點(diǎn)，尋找心理危機(jī)解決的策略，教育引導(dǎo)大學(xué)生增強(qiáng)心理健康意識(shí)、提高心理健康水平、掌握心理危機(jī)應(yīng)對(duì)策略，對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展具有積極的、重要的意義。[2]

四、構(gòu)建心理危機(jī)干預(yù)的有效途徑

1.普及大學(xué)生心理健康知識(shí)。開(kāi)展心理健康教育工作，最有效的辦法就是讓學(xué)生能正視心理健康問(wèn)題，消除對(duì)心理輔導(dǎo)和心理教育的誤解，而最直接的手段就是開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，如心理健康教育課程，心理危機(jī)干預(yù)教育課程等，將這些課程納入學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中。通過(guò)對(duì)心理知識(shí)的普及，增強(qiáng)學(xué)生心理抗壓能力和自我調(diào)節(jié)能力，當(dāng)碰到心理困惑時(shí)，能正確地認(rèn)識(shí)自己，懂得且能主動(dòng)去心理咨詢或?qū)ふ覍I(yè)人士的幫助，化解潛在的危機(jī)。同時(shí)，不定期的舉行一些心理健康講座，心理健康互動(dòng)游戲，如電子科技大學(xué)中山學(xué)院舉行的“525-我愛(ài)我”大學(xué)生心理劇主題晚會(huì)；長(zhǎng)沙民政學(xué)院舉行一年一度的心理劇晚會(huì)；華東交通大學(xué)“525陽(yáng)光心理行動(dòng)月”等普及心理健康知識(shí)的活動(dòng)，不但緩解了緊張的學(xué)習(xí)氣氛，也讓更多的同學(xué)了解到心理危機(jī)的預(yù)防知識(shí)。

2.建立有效的危機(jī)干預(yù)機(jī)制。①明確范圍。通過(guò)查看心理測(cè)試檔案或通過(guò)班級(jí)心理委員詳細(xì)了解班中每位同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活、工作、感情等方面的活動(dòng)狀況，來(lái)分辨存在心理問(wèn)題或者心理危機(jī)隱患的同學(xué)，并對(duì)其進(jìn)行有效地監(jiān)控及治療措施。如麗水學(xué)院化生學(xué)院在每個(gè)班中設(shè)立一名心理委員，并每周報(bào)告一次班級(jí)同學(xué)在各方面的情況，設(shè)置了“心理晴雨表”，記錄著每周每個(gè)同學(xué)的情況，收到了較好的效果。心理干預(yù)工作者可以根據(jù)通過(guò)測(cè)試和摸查到的學(xué)生心理健康情況，劃分一般、較嚴(yán)重、嚴(yán)重等相應(yīng)心理問(wèn)題等級(jí)，根據(jù)不同的等級(jí)進(jìn)行針對(duì)性的訪談、交流、談心等措施，以更加科學(xué)、合理的開(kāi)展危機(jī)干預(yù)工作[3]。②建立危機(jī)干預(yù)跟蹤措施。危機(jī)干預(yù)跟蹤是指對(duì)那些有心理危機(jī)的當(dāng)事人進(jìn)行短期干預(yù)后，在隨后的生活、學(xué)習(xí)等情況進(jìn)行必要的跟蹤和監(jiān)護(hù)觀察。心理危機(jī)不但具有潛伏性，還具有長(zhǎng)期性和反復(fù)性的特征，通過(guò)對(duì)其的跟蹤了解和觀察，并認(rèn)真記錄和分析心理問(wèn)題學(xué)生的健康情況后，根據(jù)不同心理狀況的學(xué)生采取不同的跟蹤辦法，如情況有好轉(zhuǎn)的，可以安排室友或同學(xué)關(guān)注、監(jiān)控；對(duì)仍有危機(jī)傾向的人員必須24小時(shí)有人看護(hù)，并隨時(shí)報(bào)告實(shí)際情況；對(duì)情況嚴(yán)重的必須住院或由相關(guān)心理咨詢部門接管。

參考文獻(xiàn)：

[1]潘欣.大學(xué)生危機(jī)干預(yù)及預(yù)警系統(tǒng)[J].中國(guó)臨床康復(fù)，2006，10（22）：137一l39.

[2]宋玲，宋荔欽.高校輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的作用探討[J].現(xiàn)代商業(yè)，2010，（33）：283-285.

[3]吳雄熊.當(dāng)代大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作的思考[J].教育教學(xué)論壇，2012，（2）14-15.

第8篇：大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略范文

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 心理健康問(wèn)題 應(yīng)對(duì)措施

心理健康是一種心理狀態(tài)，主要指內(nèi)部環(huán)境給人安定感，面對(duì)環(huán)境變化時(shí)或者遇到困難及障礙時(shí)，心理不會(huì)出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象，可以找到合適的社會(huì)形式加以克服，這種狀態(tài)就是心理健康。衡量一個(gè)人是否心理健康，主要有三個(gè)原則，分別是心理和外界環(huán)境的統(tǒng)一性、心理和行為的統(tǒng)一性及人格的穩(wěn)定性。大學(xué)生心理健康不僅關(guān)系學(xué)習(xí)和生活，而且關(guān)系未來(lái)和家庭，對(duì)社會(huì)和國(guó)家的影響很大，因此高校要加強(qiáng)學(xué)生心理健康建設(shè)，把它作為一門必修課，從根本上有效解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。

1.大學(xué)生的主要心理問(wèn)題

1.1學(xué)習(xí)成績(jī)差導(dǎo)致自卑心理

大學(xué)里，有的學(xué)生所學(xué)專業(yè)并非自己喜歡的專業(yè)，有些是按照父母的意愿填的志愿，有的根本不知道自己喜歡什么專業(yè)，有的被學(xué)校調(diào)劑，導(dǎo)致這部分學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)不熱愛(ài)，很難做到努力學(xué)習(xí)，成績(jī)較差；還有部分學(xué)生由于不能適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，很難將成績(jī)提上去。在這部分學(xué)生中，有的不能調(diào)整好心態(tài)，總覺(jué)得是班上的“差生”，從而產(chǎn)生自卑心理。

1.2家庭經(jīng)濟(jì)困難導(dǎo)致自卑和仇富心理

在很多人眼里，家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生比一般學(xué)生更能吃苦耐勞、更勤奮好學(xué)，以此改變家庭現(xiàn)狀。然而，也有很多家庭較為困難的學(xué)生，由于經(jīng)濟(jì)上的壓力較大、周圍人消費(fèi)方式的影響，容易產(chǎn)生自卑和仇富心理。他們經(jīng)常要為吃穿犯愁，而看到有的同學(xué)衣食無(wú)憂、出手闊綽，容易使他們感到巨大的反差，使他們感到心理不平衡。久而久之，就會(huì)對(duì)自己的前途感到悲觀和失望，形成自卑、焦慮、孤僻等心理。

1.3感情問(wèn)題

對(duì)許多大學(xué)生來(lái)說(shuō)，戀愛(ài)已經(jīng)成為他們生活中的重要內(nèi)容。部分學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)和處理感情中遇到的一些問(wèn)題，因?yàn)楦星閱?wèn)題而做出過(guò)激行為的大學(xué)生屢見(jiàn)不鮮。

1.4人際交往問(wèn)題

大學(xué)就是個(gè)小社會(huì)，形形的人都有，大學(xué)生多背井離鄉(xiāng)在外求學(xué)，周圍同學(xué)來(lái)自不同地方，有不同的生活習(xí)慣、不同的社會(huì)背景、不同的性格和認(rèn)知。部分學(xué)生不能學(xué)會(huì)與不同人相處，使他們?cè)谌穗H交往方面存在困難。

1.5網(wǎng)癮造成孤僻心理

網(wǎng)絡(luò)對(duì)人們的影響是巨大的。對(duì)部分學(xué)生而言，它的吸引力超過(guò)了一切。他們可以不上課，可以不和周圍同學(xué)交流，可是就是不能沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)。仿佛有了網(wǎng)絡(luò)就有了一切。這部分同學(xué)過(guò)分沉迷于網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)嚴(yán)重影響他們正常的學(xué)習(xí)和生活。由于長(zhǎng)期依賴網(wǎng)絡(luò)，和周圍同學(xué)缺乏交流，久而久之，極易形成孤僻心理。

1.6不正確看待社會(huì)中存在的不合理現(xiàn)象

進(jìn)了大學(xué)以后，部分學(xué)生對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)更深了。以前老師和家長(zhǎng)跟他們講的社會(huì)的美好逐漸被破壞，他們看到社會(huì)上不合理、不美好的一些現(xiàn)象，他們知道這個(gè)社會(huì)上存在許多不盡如人意的地方，如果不能正確加以引導(dǎo)，則容易成為“憤青”。

1.7就業(yè)壓力導(dǎo)致的焦慮心理

現(xiàn)在的大學(xué)不像以前，畢了業(yè)還要包分配，學(xué)生畢業(yè)后都需要自己找工作。部分學(xué)生就業(yè)壓力較大，導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮心理。

2.大學(xué)生心理健康問(wèn)題的應(yīng)對(duì)措施

分析我們?cè)谡_認(rèn)識(shí)以上大學(xué)生普遍存在的心理健康問(wèn)題的基礎(chǔ)上，更重要的是要能解決這些問(wèn)題，使大學(xué)生都能健康成長(zhǎng)。

2.1全面開(kāi)展心理健康教育專項(xiàng)工作

心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到人們的重視，部分高校已經(jīng)開(kāi)設(shè)了與此相關(guān)的一系列課程，甚至有些課程已經(jīng)成為必修課。但值得注意的是，千萬(wàn)不能讓這項(xiàng)工作變成單純的“說(shuō)教”，要注重方法，在課堂上下都營(yíng)造一種良好氛圍。

2.2開(kāi)設(shè)心理咨詢工作室

很多高校已經(jīng)開(kāi)設(shè)了心理咨詢工作室。心理咨詢工作室能夠有針對(duì)性地幫助部分大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)他們遇到的問(wèn)題，并引導(dǎo)他們走向健康成長(zhǎng)的道路。

2.3多種渠道開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐

社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生有效利用課余時(shí)間，同時(shí)有助于大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)社會(huì)，接觸社會(huì)，從而提高大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的能力，提高心理承受能力。

2.4加強(qiáng)校園文化建設(shè)以創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境

大學(xué)生健康成長(zhǎng)離不開(kāi)良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生大部分時(shí)間都生活在校園里，校園文化潛移默化地影響大學(xué)生的思想和品性。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開(kāi)展多種文體和學(xué)術(shù)活動(dòng)，從而營(yíng)造積極健康、寬松愉快的良好氛圍。大學(xué)生在良好的環(huán)境中生活和學(xué)習(xí)，才感到身心愉悅，有助于他們健康成長(zhǎng)。

2.5建立學(xué)校與家庭共同教育的互動(dòng)機(jī)制

要讓一個(gè)學(xué)生健康成長(zhǎng)，僅依靠學(xué)校努力是不夠的，還要依靠家庭、依靠社會(huì)。建立一套學(xué)校與家庭共同教育的互動(dòng)機(jī)制。大學(xué)生一直在自己的家庭里生活，家人應(yīng)該是對(duì)他們最為了解的人之一。學(xué)校與家庭應(yīng)該經(jīng)常溝通，全面剖析大學(xué)生成長(zhǎng)道路上遇到的各種問(wèn)題，經(jīng)過(guò)學(xué)校與家庭的共同努力，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

3.結(jié)語(yǔ)

心理健康問(wèn)題在大學(xué)生綜合發(fā)展中占據(jù)十分重要的地位，良好的心理素質(zhì)有助于學(xué)生日后學(xué)習(xí)生活和工作。當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育是提高大學(xué)生人才質(zhì)量的關(guān)鍵任務(wù)，高校可以通過(guò)提高大學(xué)生的心理承受能力、社會(huì)適應(yīng)能力及自我調(diào)節(jié)能力等發(fā)展他們的心理素質(zhì)，這對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

參考文獻(xiàn)：

第9篇：大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略范文

摘 要 大學(xué)生是社會(huì)未來(lái)的主人，每位大學(xué)生都面臨著不同程度的壓力，集體生活的不適應(yīng)，考試、考研、就業(yè)等壓力都伴隨著他們，所以本文就體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生心理健康做了部分研究，通過(guò)查閱一定的文獻(xiàn)資料，對(duì)前輩關(guān)于體育與心理健康的影響的研究進(jìn)行了綜述，在前人的基礎(chǔ)上給予了自己的一些看法，分析了大學(xué)生心理問(wèn)題現(xiàn)狀、體育運(yùn)動(dòng)的作用、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。希望對(duì)當(dāng)前大學(xué)生能有一定的幫助。

關(guān)鍵詞 體育運(yùn)動(dòng) 促進(jìn) 心理健康 綜述

體育是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，以身體活動(dòng)為基本手段，增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì)以及培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，校園生活也豐富多彩，大學(xué)生對(duì)精神方面的需求也不亞于于對(duì)物質(zhì)方面。校園體育運(yùn)動(dòng)不只限于強(qiáng)身健體更能影響大學(xué)生心理方面，希望通過(guò)體育活動(dòng)的參與得到更多的精神享受。例如，觀看各種體育比賽，優(yōu)美的體育動(dòng)作，扣人心懸的競(jìng)技比賽等都給人們以美的享受，還有在現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽，隨著比賽進(jìn)行的同時(shí)，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發(fā)泄自己的情感，使人們?cè)诰裆嫌幸环N輕松感。一次成功的射門，一個(gè)漂亮的投籃，隨著快節(jié)奏的音樂(lè)跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人帶來(lái)的一種、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育運(yùn)動(dòng)帶給人們精神方面的價(jià)值。生活水平越高，人們?cè)绞亲⒅伢w育精神層面的價(jià)值。

一、基于大學(xué)生心理問(wèn)題與體育運(yùn)動(dòng)

（一）大學(xué)生心理問(wèn)題現(xiàn)狀

從心理健康角度來(lái)看，當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。大學(xué)是大學(xué)生人生成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)極為重要的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期對(duì)大學(xué)生健康心理的形成有著至關(guān)重要的作用。在這個(gè)時(shí)期，大學(xué)生的思維、情感、意志逐漸形成發(fā)展、走向成熟，情感與理智、理想與現(xiàn)實(shí)、獨(dú)立性與依賴性、渴望交往與心理閉鎖等各種心理矛盾沖突交錯(cuò)，當(dāng)遇到學(xué)習(xí)、生活、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面的挫折時(shí)，容易產(chǎn)生各種心理障礙，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致精神病、自殺和犯罪。北京市16所高校的調(diào)查結(jié)果顯示，因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占因病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.9%和64.4%。2005年底，浙江省四所高校3564名學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)結(jié)果為：19.6%的大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀；16.2%的人出現(xiàn)焦慮癥狀；14.3%的人存在敵對(duì)情緒；大學(xué)生中有心理問(wèn)題者高達(dá)20.04%。在對(duì)全國(guó)1.4萬(wàn)名大學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查后，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明約有17%的大學(xué)生存在一定的負(fù)面心理情緒，由于心理問(wèn)題導(dǎo)致退學(xué)的比例約占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%?，F(xiàn)代大學(xué)生對(duì)體育健康心理學(xué)知識(shí)需求比例占50.63，高于對(duì)他各類倫理知識(shí)的需求比例[1]。上述學(xué)者通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)浙江幾所高校2000名在校學(xué)生的研究，當(dāng)前大學(xué)生有心理問(wèn)題的還是比較多，所以應(yīng)該加強(qiáng)高校心理健康方面的工作，把一切隱患消滅在源頭。

這些調(diào)查結(jié)果表明，當(dāng)前許多學(xué)生已不同程度地存在著心理障礙或心理缺陷，特別是對(duì)環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、理想現(xiàn)實(shí)、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來(lái)的心理困惑和問(wèn)題日益嚴(yán)重。一個(gè)缺乏心理承受能力與心理調(diào)節(jié)能力的人，必將影響其生理健康。綜合各種癥狀及特征，大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為：①環(huán)境改變?cè)斐尚睦聿贿m及適應(yīng)障礙。②交際困難造成的心理壓力。③對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴性。④學(xué)習(xí)與生活的壓力。⑤情感困惑和危機(jī)。⑥就業(yè)壓力。

（二）體育運(yùn)動(dòng)作用的研究

體育的作用不僅僅是強(qiáng)健身體。而且能培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)，開(kāi)發(fā)智力，能力。所以體育在教育中處于基礎(chǔ)性地位。

首先，體育運(yùn)動(dòng)能改善參與者的情緒。它能為郁結(jié)的消極情緒提供一個(gè)發(fā)泄口，心情郁悶時(shí)去運(yùn)動(dòng)一下能有效宣泄壞心情。尤其遭受挫折后產(chǎn)生的沖動(dòng)能被升華或轉(zhuǎn)移。研究表明，參加競(jìng)技性比賽，能擴(kuò)大學(xué)生的興趣，開(kāi)放性情，增加與他人結(jié)識(shí)的機(jī)會(huì)。同時(shí)在激烈的對(duì)抗中，在努力拼搏的奮斗中，接受成功或失敗、表?yè)P(yáng)或批評(píng)的心理鍛煉。在與他人交往和沖突中，學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力及心理承受能力受到很大磨練，使學(xué)生得以從學(xué)習(xí)壓力、心理傷痛等方面解脫乃至超越出來(lái)從而保持良好的精神狀態(tài)、更充沛的精力迎接新的挑戰(zhàn)[2]。積極有效地體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康有良好的促進(jìn)作用，體育鍛煉具有降低抑郁、緩解焦慮、提高自尊等作用[3]。上述學(xué)者通過(guò)文獻(xiàn)資料、調(diào)查等方法，研究表明通過(guò)體育比賽產(chǎn)生的心理狀態(tài)是大學(xué)生向著有益于心理健康方面發(fā)展，控制好量與強(qiáng)度使大學(xué)生心理向著有益的方面發(fā)展。

其次，體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)人的意志。艱苦、疲勞、激烈、競(jìng)爭(zhēng)，這些都是體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)總會(huì)伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此它有助于培養(yǎng)人勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)持不懈的作風(fēng)及團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體主義精神與機(jī)智靈活、沉著果斷的道德品質(zhì)，而且能使人保持積極向上的心態(tài)。

第三，體育運(yùn)動(dòng)使人們能正確認(rèn)識(shí)自我。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)自己身體的滿意可以增強(qiáng)自信，提高自尊；通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)可以使自身的社會(huì)價(jià)值被認(rèn)可。體育運(yùn)動(dòng)暴露了自身特點(diǎn)，從而讓人不斷修正自己的認(rèn)識(shí)和行為，發(fā)揮潛能與長(zhǎng)處，正確對(duì)待成功與失敗。體育運(yùn)動(dòng)大多在規(guī)則的規(guī)范要求下進(jìn)行，每位運(yùn)動(dòng)員都會(huì)受到規(guī)則約束，因此體育運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)人良好的行為規(guī)范有著重要和積極的作用。

（三）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康影響的研究

大學(xué)生心理健康問(wèn)題，可以通過(guò)醫(yī)療監(jiān)督、心理咨詢和家庭教育等多種途徑解決，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)治療大學(xué)生心理健康問(wèn)題也是有獨(dú)到之處的。相比之下它更直接、更現(xiàn)實(shí)、更積極，而且不用任何藥物。更不用擔(dān)心有任何負(fù)作用。是其它手段都不能代替的。把體育運(yùn)動(dòng)作為改善心理環(huán)境、消除心理疾病的手段，使參與者得到全面健康的發(fā)展，是當(dāng)今體育教學(xué)的一大特點(diǎn)。課外身體鍛煉的運(yùn)動(dòng)量與心理健康水平呈低度正相關(guān)關(guān)系，大、中運(yùn)動(dòng)量具有較好的心理健康效應(yīng)；學(xué)生對(duì)體育課的喜愛(ài)程度與心理健康水平呈低度正相關(guān)關(guān)系，既學(xué)生對(duì)體育課越喜愛(ài)，心理健康水平越高[4]。袁老師通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)體育教育干預(yù)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響做了系統(tǒng)的研究，研究表明合理的體育運(yùn)動(dòng)有助于心理健康。

長(zhǎng)期以來(lái)，大專院校的體育教學(xué)中普遍存在著重視身體素質(zhì)教育，忽視心理健康教育的現(xiàn)象，對(duì)此國(guó)家教育部發(fā)表了《關(guān)于加強(qiáng)高校大學(xué)生的心理健康教育工作的意見(jiàn)》明確了當(dāng)前大學(xué)生心理健康工作的主要內(nèi)容是使大學(xué)生認(rèn)識(shí)自身，了解心理健康對(duì)成材的意義，使大學(xué)生掌握科學(xué)有效地學(xué)習(xí)方法，自覺(jué)開(kāi)發(fā)智力潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和探索勇氣。大學(xué)生要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，有效地消除心理困惑，自覺(jué)培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，提高承受和應(yīng)付挫折的能力等，把心理健康教育與體育相結(jié)合不僅能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，更是進(jìn)行心理健康教育的有效途徑。通過(guò)上述文章的研究我們可以看出，現(xiàn)在人對(duì)健康的認(rèn)識(shí)在不斷深化，認(rèn)為健康的生活方式是保持健康狀態(tài)的重要因素。同時(shí)我們還可以看出，體育不僅能幫助大學(xué)生健身，更重要的是它還可以健心，克服多種心理問(wèn)題。

二、結(jié)論

高校工作者要盡可能全面的研究和關(guān)注在校大學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)大學(xué)生采取積極應(yīng)對(duì)策略。高校加強(qiáng)心理咨詢的同時(shí)更多的開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生多參與體育運(yùn)動(dòng)，使他們掌握一些行之有效的策略和防衛(wèi)心理問(wèn)題的方法，把體育教學(xué)、課外指導(dǎo)作為心理健康教育的一部分。加強(qiáng)體育教師自身的心理健康意識(shí)，運(yùn)用好高校的體育資源和心理健康資源,并使其相融合，產(chǎn)生更大的效益，能更好地促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王守鈞.浙江省部分高校大學(xué)生對(duì)體育健康理論需求的調(diào)查研究[J].浙江師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版).2007.5.30(2):236-240.

[2] 劉曉莉.體育健康教育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[J].青島農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版).2007.6.19(2):76-80.