大學(xué)生心理健康課論文精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生心理健康課論文范文

論文摘 要： 人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導(dǎo)致身體異常甚至患病。因此，要使學(xué)生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發(fā)現(xiàn)問題解決問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學(xué)生全面地健康地發(fā)展。

1.大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

我國大學(xué)生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約20％的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題。據(jù)天津市的統(tǒng)計，在該市5萬名大學(xué)生中，約有16％以上的學(xué)生分別患有恐怖癥、焦慮癥、多疑病癥、強迫癥、抑郁癥和情感危險等?！度嗣袢請蟆?989年8月15日報道杭州市《大學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究》的結(jié)果，在2961名大學(xué)生中，16.79％的存在著嚴重的心理健康問題，而且隨著年齡的增長，心理健康不良者有增多趨勢。從對我院一、二年級4000名學(xué)生進行的心理健康調(diào)查結(jié)果來看，18％有心理障礙，69.8％有心理問題。

目前，心理健康不良已成為大學(xué)生輟學(xué)的主要原因。據(jù)北京市16所大學(xué)的調(diào)查，因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占因病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.9％和64.4％。因此，在對學(xué)生進行身體鍛煉的同時，還應(yīng)特別注重學(xué)生心理健康教育。

2.讓大學(xué)生對心理健康標準有一理性認識

在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標準，使學(xué)生對自己的身體狀況、心理水平有一個正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調(diào)整。結(jié)合我國大學(xué)生的實際情況，心理健康的標準主要表現(xiàn)在：

2.1正常的認識能力

正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思考力，以及既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果如何。但是，不能認為學(xué)習(xí)不好的人其認識能力都不正常，因為這同經(jīng)驗和基礎(chǔ)知識有關(guān)。

2.2穩(wěn)定的情緒

就情緒的整體而言心情愉快，情緒穩(wěn)定，反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的、充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)?；\罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標志。

2.3優(yōu)良的意志品質(zhì)

一個心理健康的大學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動，其行為表現(xiàn)出果斷、堅韌、自制和毅力。自制和堅韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀守法，勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。

2.4良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，客觀地評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

2.5健全的人格

健全的人格可視為大學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。大學(xué)生的健全人格包括：人格結(jié)構(gòu)要素?zé)o明顯的缺陷與偏差；具有清醒而正確的自我意識，不會產(chǎn)生自我同一性混亂；以積極進取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為；有相對完整統(tǒng)一的心理持征，如果一個大學(xué)生無端懷疑別的同學(xué)在譏笑他，不論別人怎樣解釋，他都固執(zhí)己見，這就是人格上的一種偏執(zhí)，是心理不健康的表現(xiàn)。

2.6合理的行為

心理健康與否，總要直接間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。以上標準，應(yīng)視為一個統(tǒng)一的有機整體，其間有互相依存、互相影響的關(guān)系。學(xué)生可針對有缺陷的方面，在教師的正確引導(dǎo)下，加強自身修養(yǎng)，以達到更高水平的心理健康。

3.針對學(xué)生存在的問題，高校體育教育應(yīng)制定相應(yīng)的教育措施

3.1有領(lǐng)導(dǎo)、有組織、有計劃地開展大學(xué)生心理健康問題研究。目前，高校對大學(xué)生心理健康問題重視程度還不夠，因而造成大學(xué)生心理健康問題日趨嚴重。各級領(lǐng)導(dǎo)、組織必須慎重對待并加以研究，以確保大學(xué)生心理健康問題能得到及時解決，并使他們能保持健康的發(fā)展。其中，要制訂符合我國情況的指標體系，對大學(xué)生心理健康有恰如其分的估計，以便采取有效措施提高大學(xué)生的心理健康水平。

3.2高校開展心理咨詢，幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活、身體等方面出現(xiàn)的心理問題，使之更好地適應(yīng)環(huán)境，保持心理健康。心理咨詢活動目前在社會上已有開展，有些高校也已開展對學(xué)生的心理健康咨詢活動，但是尚不普及，這就使得許多學(xué)生有問題只能悶在心里，長此下去，就極容易造成學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。

3.3采取有效方式，加強大學(xué)生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進和發(fā)展其心理健康。大學(xué)生的世界觀、人生觀已經(jīng)或正在形成，此時對他們進行積極健康的引導(dǎo)，對于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時，正確良好的世界觀、人生觀，能支配學(xué)生的行為規(guī)范，進而使他們保持健康的心理狀態(tài)。

3.4加強體育課和豐富各種課外文娛活動，使學(xué)生有健康的身體，為健康的心理提供穩(wěn)固的物質(zhì)基礎(chǔ)。加強體育活動鍛煉，對學(xué)生的身心發(fā)展能起到積極作用。體育運動能促進身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學(xué)生的認識水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。由于體育促進學(xué)生身心發(fā)展的作用是通過學(xué)生自己的身體運動而實現(xiàn)的，因此，在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分加強體育課和學(xué)生的群體活動，并配以教師的指導(dǎo)和啟發(fā)，使他們通過體育鍛煉，為自己的心理健康打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

參考文獻

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［2］閆建端.談高校體育課學(xué)生的心理負荷.寧夏醫(yī)學(xué)院學(xué)報，1998，（03）.

［3］張耀光.普通高校體育課程設(shè)置的現(xiàn)狀及對策研究.科學(xué)管理研究，2004，（S1）.

第2篇：大學(xué)生心理健康課論文范文

［論文關(guān)鍵詞］大學(xué)生 心理健康 人格素質(zhì)

大學(xué)時期是人生的重要階段，由于在這一時期受到學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等方面的壓力影響，再加上社會轉(zhuǎn)型與變革的時代背景，對大學(xué)生的心理產(chǎn)生了廣泛的影響，使得相當比例的大學(xué)生患有不同程度的心理障礙與心理疾病，且這一比例呈逐年上升趨勢。大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)成為了當代社會的熱點問題，各高校都采取了相應(yīng)的措施，力圖解決這一問題。然而，我們不得不承認，過去的高校大學(xué)生心理健康教育仍存在很多不足。

一、當代大學(xué)生心理健康發(fā)展的現(xiàn)狀

世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康不僅是沒有身體的缺欠和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力?！碑敶髮W(xué)生是青年中文化層次最高的社會亞群體，如果僅僅從生理健康的角度來看，處于18～23歲的青年應(yīng)該是最有活力、最健康的群體。他們應(yīng)該朝氣蓬勃，有強烈好奇心，具有遠大的理想。然而，從科學(xué)的健康觀出發(fā)，特別是從心理健康的角度來分析，大量的研究結(jié)果表明，有相當一部分大學(xué)生在心理上存在著不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，有的甚至比較嚴重，主要表現(xiàn)為恐懼、焦慮、強迫、神經(jīng)性抑郁癥和情感危機等。許多研究表明，大學(xué)生中心理障礙的發(fā)生率呈上升趨勢，已經(jīng)明顯地影響到一部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長以及身體健康。

大學(xué)生正處在青春期后期到成年人的轉(zhuǎn)變階段，大學(xué)生活將會使他們逐漸走向成熟、走向獨立。許多心理學(xué)家都認為從青少年向成年人的轉(zhuǎn)變，對于大學(xué)生來說，是一個相當艱難和充滿危機的特殊時期。在這一階段，大學(xué)生在生理上逐漸發(fā)育成熟，身體的內(nèi)分泌水平發(fā)生明顯變化，身體的各項指標處于非常旺盛的狀態(tài)，身體的內(nèi)部平衡被打破了。但是，由于客觀環(huán)境的改變，大學(xué)生逐漸產(chǎn)生了種種不適應(yīng)，諸如學(xué)習(xí)問題、人際交往問題、戀愛問題與擇業(yè)問題等這些問題均擺在了這些心理上還欠成熟的青年人面前。倘若對這些變化調(diào)適不當，就非常容易引發(fā)各種心理不適，甚至引發(fā)心理障礙或嚴重的心理疾病。目前，當代大學(xué)生心理上所面臨的困惑已經(jīng)引發(fā)了各種問題。許多大學(xué)生普遍處于一種低迷的狀態(tài)，對周圍事物喪失了基本的激情與好奇，整日沉迷于游戲、戀愛等。對現(xiàn)實漠不關(guān)心、道德淪喪、信仰喪失等現(xiàn)象更是普遍存在。

二、影響大學(xué)生心理健康的主要因素

1.內(nèi)在因素。內(nèi)在因素主要包括自我意識、自我經(jīng)歷以及自我愿望等方面的因素。當代在校大學(xué)生主要是“80后”“90后”，他們大多是獨生子女，在實際交往中常常以自我為中心，或自卑、自負而不愿與他人交往，對新環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力比較差，易于形成不完整的人格。內(nèi)在因素對大學(xué)生心理健康的影響具體表現(xiàn)在三個方面：一是對自身條件的不自信。在外在條件上，少數(shù)大學(xué)生因自身長相、身材等方面不太完美或身體患有疾病，而對自己不自信。在內(nèi)在條件上，有少數(shù)大學(xué)生性格內(nèi)向、孤僻封閉、固執(zhí)多疑等，這些因素很容易使大學(xué)生在與同齡人的對比中造成心理負擔(dān)。二是難以把握個人情感。大學(xué)生正值情感的敏感期，他們渴望與異性產(chǎn)生友誼甚至發(fā)展愛情，但由于他們身心發(fā)展程度不一，當來自情感的壓力和矛盾不能及時排解，就可能引起心理失衡，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致精神類疾病和過激的行為。三是對人際交往力不從心。大學(xué)生對于自己言行的控制力有限，往往會因為一些瑣事與身邊的人發(fā)生矛盾或沖突，在自身無法妥善解決這些矛盾時，就會導(dǎo)致交往受阻，進而產(chǎn)生不同程度的人際關(guān)系焦慮。

2.外在因素。外在因素主要包括社會環(huán)境因素、家庭環(huán)境因素、學(xué)校教育觀念因素等。在市場經(jīng)濟日趨發(fā)展的今天，人們的觀念、思維方式和行為在不斷地發(fā)展變化，與此同時，物質(zhì)、金錢的刺激給大學(xué)生帶來了強烈的精神誘惑。父母對子女的教育態(tài)度、教育方法以及父母本身的人格氣質(zhì)類型直接影響著孩子的行為心理。傳統(tǒng)的學(xué)校教育理念，使高校過度強調(diào)學(xué)生的思想政治素質(zhì)和道德素質(zhì)，而忽略了他們心理素質(zhì)的提高，這種教育指導(dǎo)思想勢必會加劇大學(xué)生的心理負擔(dān)，使他們在心理上容易出現(xiàn)暫時的迷茫和困惑。外在因素對大學(xué)生心理健康的影響具體表現(xiàn)在三個方面：一是社會競爭壓力大。隨著當代社會的發(fā)展和體制的變革，高校大學(xué)生面臨著各種各樣的社會競爭壓力，美好理想與渺茫前途之間的鴻溝越來越大，內(nèi)心的失落影響著大學(xué)生健康心理的發(fā)展。二是家庭壓力大。對于“80后”或“90后”的獨生子女來說，父母的期望既是他們學(xué)習(xí)的動力，也是他們的壓力來源。同時，對于地域和家庭背景的差異，無疑使相當一部分大學(xué)生在學(xué)習(xí)和交往過程中無法回避經(jīng)濟上的壓力，他們不得不靠勤工儉學(xué)來維持生活，因此，他們所承受的心理負擔(dān)明顯地超過了其他同學(xué)，極易導(dǎo)致心理上的不平衡。三是學(xué)習(xí)壓力大。這里的學(xué)習(xí)不僅僅是專業(yè)文化知識的學(xué)習(xí)，還包括文體、社交、組織、宣傳等各方面，大學(xué)生活使得一部分大學(xué)生原有的優(yōu)越感不復(fù)存在，強烈的心理落差會使他們形成極端的自我否定。

三、提高人格素質(zhì)是構(gòu)建當代大學(xué)生健康心理的重中之重

對于當代大學(xué)生健康心理的構(gòu)建問題，提高大學(xué)生的人格素質(zhì)應(yīng)是重中之重，這也應(yīng)該成為高校人才培養(yǎng)的目標之一，具體來說，就是要培養(yǎng)大學(xué)生具有博大、高尚、健康的人格素質(zhì)。

1.培養(yǎng)博大的人格。博大的人格包括一個人的價值觀、信仰、理想以及觀察世界與人生的特殊視角。首先，人格的哲學(xué)層面的建設(shè)，要解決人生終極歸依的問題，它是人進行各種社會活動和創(chuàng)造行為的精神動力。在生活中找到自我的價值和生命的意義，應(yīng)該成為當代大學(xué)生人格構(gòu)建的內(nèi)核。另外，哲學(xué)層面的人格建設(shè)，要為主體提供與眾不同的生存空間。哲學(xué)為人的創(chuàng)造行為提供了直接的理性支撐。有哲學(xué)素養(yǎng)的人能真實地感受到一種內(nèi)在的自由，這樣的人對于生活的要求就不僅僅是簡單的適應(yīng)，而是要創(chuàng)新構(gòu)建；對于自我，不是沉湎消極現(xiàn)實，而是自我的超越。

2.培養(yǎng)高尚的人格。高尚的人格是指人格素質(zhì)的道德層面。它的主要功能是協(xié)調(diào)自我與他人、自我與社會的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生真誠、善良、正直、容忍、寬容等道德人格素質(zhì)。在這一方面，中華民族的傳統(tǒng)美德是值得青年一代傳承和發(fā)揚的，例如，儒家以“仁”為核心的“忠、孝、信、義”的人倫規(guī)范和“溫、良、恭、儉、讓”的行為方式，墨家提出的“兼相愛”的道德原則，以及中國廣大勞動人民世代相承的勤勞儉樸、吃苦耐勞、艱苦奮斗、正道直行、見義勇為等傳統(tǒng)人格美德。道德人格的培養(yǎng)對于大學(xué)生克服心理問題將起到積極的引導(dǎo)作用。

3.培養(yǎng)健康的人格。健康的人格是指人格素質(zhì)的心理層面。它的主要功能是協(xié)調(diào)個體內(nèi)部的關(guān)系，最終達到心理平衡和人格和諧。同時，健康的人格必須具備良好的個體心理品質(zhì)，包括認知品質(zhì)、自我意識品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、交際品質(zhì)等。

實踐證明，大學(xué)生心理問題的解決途徑不僅僅是依靠心理專業(yè)知識，更重要的是依靠以育人為目標的素質(zhì)教育。大學(xué)生擁有健康的心理等同于擁有良好的人格素質(zhì)，與其單純地從心理學(xué)的角度來解決大學(xué)生心理問題，不如究其根本，以構(gòu)建良好的人格為出發(fā)點，從根源上解決大學(xué)生心理健康問題。

四、改進大學(xué)生心理健康教育的途徑

目前，各高校都開始認識到大學(xué)生心理健康的重要性，普遍給大學(xué)生配備了專業(yè)心理教師，設(shè)立了學(xué)生心理服務(wù)部門。例如，鹽城工學(xué)院黨委學(xué)工部設(shè)有專門的心理健康教育中心，校內(nèi)也有專門的心理健康協(xié)會，各個二級學(xué)院設(shè)有分管心理健康工作的輔導(dǎo)員、心理部，各個班級設(shè)有心理委員。此外，在每一學(xué)期都開展“5.25心理健康活動月”等心理健康教育活動。在每年新生入學(xué)的“大學(xué)第一課”系列主題教育中專門安排世界觀、人生觀、價值觀教育內(nèi)容。目前我國許多高校還在新生入學(xué)時進行人格問卷調(diào)查，然后把學(xué)生分成a，b，c三類，問題比較突出的學(xué)生歸到a類，大學(xué)四年跟蹤了解；問題不大的學(xué)生歸到b類，請輔導(dǎo)員關(guān)注；沒有問題的學(xué)生歸到c類。大學(xué)生要形成正確的認知體系、優(yōu)秀的意志品質(zhì)、健全的人格特征，離不開正確的世界觀、人生觀、價值觀和必要的心理學(xué)知識，也離不開學(xué)生所參與的社會實踐和良好校園環(huán)境的熏陶。

培養(yǎng)健康的心理需要根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特點，結(jié)合學(xué)習(xí)和生活的實際，通過有關(guān)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，使得正確的理念逐步內(nèi)化為他們的認知體系，使得大學(xué)生能夠?qū)W會認識自我、發(fā)展自我、適應(yīng)自我，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情感、自我矯正情感的偏移、有意識地磨煉意志品質(zhì)。提高大學(xué)生的心理素質(zhì)決不能僅靠說教，而必須創(chuàng)造條件讓學(xué)生去體驗具體的情景和心理感受，在體驗中產(chǎn)生或鞏固正確的認知、鍛煉意志品質(zhì)、改變不良行為。因此，按照高校大學(xué)生心理健康教育的基本標準，開展心理健康教育工作，必須以全面推進素質(zhì)教育為目標，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點。

第3篇：大學(xué)生心理健康課論文范文

關(guān)鍵詞：“90后”大學(xué)生；心理問題；教育策略

中圖分類號：B84文獻標識碼： A

1、引言

目前，“90后”大學(xué)生已經(jīng)成為大學(xué)校園中的主力軍?！?0后”大學(xué)生身處我國社會和經(jīng)濟高速發(fā)展的階段，多數(shù)人的生活環(huán)境比較優(yōu)越，特別是許多獨生子女，在家庭中得到了無微不至的照顧，社會環(huán)境逐步趨向多樣化，信息獲取渠道越來越多且高速發(fā)達。受到上述社會、家庭和信息環(huán)境等因素的影響，許多“90后”大學(xué)生呈現(xiàn)出思想前衛(wèi)、個性張揚、追求自我的特點。這些時代感鮮明、個性突出的“90后”大學(xué)生，在離開家庭及父母的無微不至的精心呵護，進入大學(xué)校園后，面對全新的生活、學(xué)習(xí)、人文環(huán)境和日益嚴峻的就業(yè)壓力，如果不能及時適應(yīng)和調(diào)節(jié)，較容易產(chǎn)生心理問題。這時，如果沒有得到學(xué)校、教師、家長必要的協(xié)同疏導(dǎo)和同學(xué)們的幫助，任其發(fā)展，極易產(chǎn)生不良的后果。因此，加強有針對性的大學(xué)生心理健康教育，是高校學(xué)生管理的重要課題。

2.“90后”大學(xué)生常見心理問題

“90后”大學(xué)生的特點可以歸結(jié)為內(nèi)因與外因兩個方面。內(nèi)因方面，“90后”大學(xué)生的生活條件一般較好，獨生子女的比例較高；外因方面，“90后”大學(xué)生處于我國經(jīng)濟發(fā)展日新月異的時期，新事物、新信息層出不窮，與此同時，就業(yè)壓力較大，這種情況既會為“90后”大學(xué)生帶來更多的機會與知識，也會在一定程度上形成對其學(xué)習(xí)生活的干擾。

2.1人際交往問題

大學(xué)生活是大學(xué)生從學(xué)校走向社會的過渡階段。大學(xué)的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境為大學(xué)生提供了更多鍛煉的機會和展示自我的平臺，生活、學(xué)習(xí)、社團活動豐富多彩，大學(xué)生在進入大學(xué)之后，交往的范圍與高中相比有所擴大。由于缺少了中學(xué)階段那種家長、老師的全天候無縫銜接的管理，他們需要更多地面對形形的人員和事物。但大學(xué)生由于在家庭背景、生活環(huán)境、個性特征等方面存在一定的差異，因此在人際交往方面，一部分“90后”大學(xué)生表現(xiàn)為以自我為中心，缺乏與人溝通的方式方法，有的學(xué)生性格內(nèi)向羞怯，不愿與人交往，人際關(guān)系處理不當，甚至影響自身的心理健康，進而阻礙了自己的學(xué)習(xí)和生活。

2.2適應(yīng)能力問題

大學(xué)生在剛剛進入大學(xué)的時候，周圍的環(huán)境、教學(xué)方式、管理模式等都不同于高中時期，與中學(xué)階段由老師、家長全天候管理不同，進入大學(xué)校園后，同學(xué)們基本是在學(xué)校相關(guān)人員指導(dǎo)下的自我管理，對個人生活、學(xué)習(xí)活動與事物有了更多的支配權(quán)，如果其調(diào)節(jié)方式不夠妥當，容易產(chǎn)生兩個極端：過于嚴格拘謹或過于放任。在這種情況下，大學(xué)生易產(chǎn)生兩種心理問題，一種是對大學(xué)的期望程度過高，來到大學(xué)后，隨著新鮮感的逐漸蒸發(fā)以及對學(xué)校更加深入的了解，發(fā)現(xiàn)在某些方面與自己的想象有一定差異，從而產(chǎn)生失落情緒；另一種是面對新環(huán)境、新同學(xué)，感到不適應(yīng)，這與“90后”學(xué)生自身的性格有一定的關(guān)系，若長期無法適應(yīng)則易產(chǎn)生抑郁、自閉等心理問題。

2.3心理壓力問題

“90后”大學(xué)生的心理壓力問題，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力、考研壓力和就業(yè)、擇業(yè)壓力等方面。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，但大學(xué)的課程和課堂與高中時期相比，更加側(cè)重對學(xué)生進行方法與能力的培養(yǎng)，對知識的靈活性和學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的要求更高，因此，需要學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的特點，對學(xué)習(xí)方法進行有意識的調(diào)整。許多在高中學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)在進入大學(xué)后，往往會由于調(diào)整不及時失去了高中時的學(xué)習(xí)優(yōu)勢，這在一定程度上也會對學(xué)生的心理產(chǎn)生影響，造成心理壓力。

另外，面對越來越大的社會競爭，學(xué)生在考研和就業(yè)擇業(yè)方面也承受著來自社會、學(xué)校以及家庭巨大的壓力。“90后”大學(xué)生大部分都是在家長的監(jiān)管下成長起來的，他們往往對家庭的依賴程度較高，對學(xué)習(xí)和就業(yè)目標的不確定性直接導(dǎo)致他們?nèi)菀桩a(chǎn)生嚴重的心理壓力，如果不能及時釋放，有可能會出現(xiàn)焦慮、強迫等心理問題。

3、在高校開展心理健康教育的策略分析

3.1在大學(xué)生心理健康教育中堅持以人為本

“以人為本”是科學(xué)發(fā)展觀的核心，發(fā)展的終極目的是獲得人的全面發(fā)展。這就要求高校的心理健康教育工作，必須遵循大學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，充分考慮“90后”大學(xué)生的特點，將教育的內(nèi)容在原有基礎(chǔ)上，更加緊密的契合“90后”大學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題，并加以引導(dǎo)；同時，在對學(xué)生個體的教育過程中，要根據(jù)不同學(xué)生的性格、處事方式等特點，找準問題的源頭和突破口，對其進行有針對性的心理健康教育。

3.2培養(yǎng)大學(xué)生自我調(diào)控能力

開展大學(xué)生心理健康教育，其目的不僅在于使大學(xué)生掌握一定的心理健康理論知識，更重要的是能夠?qū)⑵鋺?yīng)用于日常的生活和學(xué)習(xí)活動中，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)自我調(diào)控能力，從而學(xué)會自我保健，從根本上保證學(xué)生的身心健康。

大學(xué)生的人生觀、世界觀和價值觀等都沒有確定下來，情緒和情感往往存在一定程度的不穩(wěn)定性；因此，大學(xué)生要學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，通過正確的方式排解壓力、舒緩心情，使自我人格和處事態(tài)度等得到完善。

3.3充分發(fā)揮高校心理健康教育的主體作用

無疑，高校是大學(xué)生心理健康教育的主要陣地，高校的教育工作者義不容辭地應(yīng)該擔(dān)負起保證大學(xué)生心理健康的職責(zé)。

首先，應(yīng)該充分發(fā)揮心理健康教育課程的引導(dǎo)作用。心理健康課程作為當今高校開展大學(xué)生心理健康教育的主要方式，需要通過開展主題教育、創(chuàng)新教育方式、注重課上課下的交流互動等手段，來提高高校心理健康教育水平。承擔(dān)心理健康教育課程的教師，除了對心理學(xué)基本理論和基礎(chǔ)知識進行講解外，還應(yīng)針對“90后”大學(xué)生自身開放、創(chuàng)新、易接受新鮮事物等特點，針對不同時期的不同需求，進行以適應(yīng)性心理輔導(dǎo)、人際關(guān)系、心理訓(xùn)練、素質(zhì)拓展、團體活動、就業(yè)心理輔導(dǎo)等為主要內(nèi)容的、具有針對性的課程，使大學(xué)生心理健康教育全面走向課堂。同時，不斷創(chuàng)新課堂教育教學(xué)方法，避免采用傳統(tǒng)“一言堂”的教育方式以及枯燥乏味的照本宣科，選擇在信息化時代成長起來的“90后”大學(xué)生易于接受的多媒體和網(wǎng)絡(luò)平臺等教學(xué)形式，在課堂上利用多媒體手段豐富教學(xué)內(nèi)容和形式，在課堂外利用如微信、QQ、微博等方式和學(xué)生進行溝通和交流，使心理健康教育生動、活潑，寓教于樂，使學(xué)生樂于接受并應(yīng)用心理健康知識，從而達到引導(dǎo)“90后”大學(xué)生健康成長的目的。

其次，在第二課堂活動中充分融入心理健康教育。高校通過將心理健康教育融入到日常教育的各個方面，開展與心理健康相關(guān)的第二課堂活動，如學(xué)術(shù)報告、專題講座、陽光心理話劇、主題班會等方式，讓學(xué)生參與其中，提高自我認知能力，達到對學(xué)生進行心理健康教育的目的。

再次，需要加強對個體的輔導(dǎo)。學(xué)生作為高校心理健康教育的對象，每一名學(xué)生的成長環(huán)境都不盡相同，其心理發(fā)展的過程也有所差異。因此，高校的心理健康教育在面向全體學(xué)生的基礎(chǔ)上，還應(yīng)針對一些存在心理問題的學(xué)生進行專業(yè)化的心理咨詢和心理疏導(dǎo)，幫助每一名大學(xué)生以積極健康的心態(tài)步入社會，迎接挑戰(zhàn)。

3.4加強輔導(dǎo)員、班主任的隊伍建設(shè)

輔導(dǎo)員和班主任作為學(xué)生思想政治教育的一線工作者，他們與學(xué)生朝夕相處，與大學(xué)生的接觸最為緊密，對學(xué)生的了解最深刻，對大學(xué)生的影響最為直接。建設(shè)一支忠誠黨的教育事業(yè)、熱愛學(xué)生工作、具有較高素質(zhì)和較強專業(yè)能力的輔導(dǎo)員和班主任隊伍，對提高大學(xué)生心理健康教育水平起著至關(guān)重要的作用；同時，在幫助“90后”大學(xué)生緩解壓力、提高適應(yīng)能力和心理健康水平等方面具有不可忽視的引導(dǎo)作用。

因此，高校從事學(xué)生管理工作的輔導(dǎo)員和班主任除加強自身心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，提高心理學(xué)專業(yè)技能的運用外，還應(yīng)通過參加各類學(xué)術(shù)交流活動、研討會、經(jīng)驗交流會等方式相互進行溝通和交流，切實提高高校心理健康教育水平。

4、結(jié)語

“90后”大學(xué)生的心理健康教育有其獨具的特點，只有充分認識到“90后”大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)規(guī)律，把握其思想動態(tài)，了解其易出現(xiàn)的心理問題，不斷探索教育的新途徑、新方法，才能使其得到進一步鞏固，更好的幫助“90后”大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)，以成熟的心態(tài)步入社會，走上健康發(fā)展的道路，實現(xiàn)高校為國家建設(shè)培養(yǎng)合格人才的辦學(xué)目的。

參考文獻

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第4篇：大學(xué)生心理健康課論文范文

一 研究背景

“大學(xué)生心理健康教育”是一門以心理學(xué)、教育學(xué)和衛(wèi)生學(xué)等學(xué)科理論為依據(jù)，研究與大學(xué)生心理健康有關(guān)的各種問題的一門應(yīng)用性學(xué)科。教育部2011年下發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標準（試行）》明確提出：高校應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據(jù)心理健康教育的需要建立或完善相應(yīng)的課程體系。學(xué)校應(yīng)開設(shè)必修課或必選課，給予相應(yīng)學(xué)分，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育。

蚌埠學(xué)院是一所省屬以工為主地方應(yīng)用型普通本科高校，截至2017年9月，共開設(shè)了47個本科專業(yè)，其中工科專業(yè)25個，占53.2%。2013年9月面向普通本科全部專業(yè)一年級學(xué)生開設(shè)“大學(xué)生心理健康教育”課，學(xué)科性質(zhì)為公共必修課程。

二 研究設(shè)計

本研究以蚌埠學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育”學(xué)科專業(yè)負責(zé)人、任課教師和開設(shè)此課程的2016級本科生為研究對象。2016年蚌埠學(xué)院共招收普通本科學(xué)生2906人，其中理工類2325人、文史類361人、藝術(shù)類220人。本研究主要采用訪談法和問卷調(diào)查法，分別從任課教師、學(xué)生的角度了解課程的教學(xué)實施情況。

（一）訪談的組織和實施

訪談對象包括教師和學(xué)生。其中教師包括專業(yè)負責(zé)人、承擔(dān)“大學(xué)生心理健康教育”課的5名一線教師，了解不同教師在課程內(nèi)容、教學(xué)模式和方法上的教學(xué)現(xiàn)狀，以及對教學(xué)效果和教學(xué)開展情況的看法；學(xué)生主要包括2016級水利水電、機制（對口）、環(huán)境設(shè)計、電子信息工程、工業(yè)設(shè)計、制藥工程、數(shù)字媒體藝術(shù)、安全工程等8個專業(yè)的部分同學(xué)。

（二）問卷調(diào)查的組織和實施

編制了《蚌埠學(xué)院大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查問卷》，于2017年6月課程最后一次課，對2016級水利水電、機制（對口）、環(huán)境設(shè)計、電子信息工程、工業(yè)設(shè)計、制藥工程、數(shù)字媒體藝術(shù)、安全工程等8個專業(yè)401名大一新生實施測量。

三 教學(xué)現(xiàn)狀

（一）教學(xué)目標

根據(jù)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中關(guān)于教學(xué)目標的相關(guān)規(guī)定，結(jié)合蚌埠學(xué)院的實際情況，從知識、技能、自我認知三個層面確定課程目標。

1 知識層面

明確心理健康的標準及意義，了解大學(xué)階段心理發(fā)展特征及可能出現(xiàn)的異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基礎(chǔ)理論知識。

2 技能層面

掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能等。

3 自我認知層面

能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調(diào)適，探索適合自己的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)。

（二）師資情況

承擔(dān)“大學(xué)生心理健康教育”課程教學(xué)工作的主要有名位教師，其中專職教師4名、兼職教師1名。師資情況如表2所示（2017年6月統(tǒng)計數(shù)據(jù)）。從性別上看，以女性為主；從年齡層次上看，30-40歲教師有3名，以中青年教師為主，教師年齡結(jié)構(gòu)合理；從學(xué)歷、職稱層次上看，本科生2名，研究生3名，其中2名本科生職稱均為副教授，3名研究生中2名講師1名助教；從課程發(fā)展建設(shè)的角度來看，教師職稱分布比較合理；從教齡上看，3名教師教齡超過10年，其中1名超過30年；從總體上看，本課程的授課教師教齡較長、教學(xué)經(jīng)驗豐富。

（三）課時安排

根據(jù)蚌埠學(xué)院2014年修訂的本科教學(xué)大綱規(guī)定，本課程共28課時，包括“大學(xué)生心理健康教育（上）”“大學(xué)生心理健康教育（下）”，教學(xué)時間分別為一年級第一學(xué)期和第二學(xué)期，每學(xué)期14課時。

從課程實際開設(shè)時間來看：本課程從2013年9月首次開設(shè)，至今為止，只有 2013～2014學(xué)年度、2014～2015學(xué)年度嚴格按照教學(xué)大綱規(guī)定分兩學(xué)期開展教學(xué)；2015～2016學(xué)年度、2016～2017學(xué)年度由于階梯教室不夠用等原因，均為第二學(xué)期集中教學(xué)，2017～2018學(xué)年度截至目前尚未開課。

（四）課程內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容（如表2所示）包括大學(xué)生心理健康教育概述、大學(xué)新生的生活適應(yīng)、自我意識與大學(xué)生心理健康、大學(xué)生的情緒管理、大學(xué)生的人際交往、大學(xué)生的戀愛心理、大學(xué)生的生涯規(guī)劃8個部分。主要涵蓋三大類，一是大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)理論；二是大學(xué)生自身心理素質(zhì)與心理健康的關(guān)系；三是大學(xué)生常見適應(yīng)性與發(fā)展性心理問題的調(diào)適。

（五）課堂規(guī)模與教學(xué)模式

本課程采用的是大班授課，人數(shù)為200人左右，班額較大。通過教師訪談得知，現(xiàn)有的教學(xué)模式主要是講授式，即以教師講授為主，輔以少量的教學(xué)互動的教學(xué)模式，屬于傳統(tǒng)的心理健康教育課教學(xué)模式，也是高校心理健康教育一直采用的主要教學(xué)模式。教學(xué)互動主要包括配合相關(guān)教學(xué)內(nèi)容的案例分析、心理故事短片和心理測試。

（六）教學(xué)考核

本課程教學(xué)考核類型為考查，采用理論考核的方式進行考核。理論考核包括期末考查（開卷筆試）與平時成績。最終成績以五級制計分，成績的構(gòu)成為平時成績占30%、期末考查成績占70%。平時成績由任課教師根據(jù)學(xué)生課堂表現(xiàn)給出。期末考查由任課教師自行出試題。根據(jù)?L談得知，期末考查主要包括課程論文和試卷答題兩種形式。

四 存在的問題分析

（一）對課程的重視度不夠高

2011年，教育部分別下發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標準（試行）》和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》兩個重要文件。由此可見，加強大學(xué)生的心理健康教育的重要性。但是，現(xiàn)有的“大學(xué)生心理健康教育”教學(xué)沒有受到學(xué)校和學(xué)生應(yīng)有的重視。具體表現(xiàn)為以下方面。

1 學(xué)校方面

從總課時量來看，少于《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中關(guān)于課程課時的相關(guān)規(guī)定?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中明確提出：主干教育課程作為公共必修課設(shè)置2個學(xué)分，32～36學(xué)時。

從課程實際開設(shè)時間來看，由于第一學(xué)期需要使用階梯教室的課程較多，所以隨意變更課程教學(xué)時間，并未按照教學(xué)大綱規(guī)定開課。教學(xué)時間的變更對教學(xué)內(nèi)容的適宜性和教學(xué)效果帶來了一定的影響。

2 學(xué)生方面

在知識的構(gòu)建過程中，學(xué)生是主體，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性是確保教學(xué)效果的重要條件。通過與任課教師的訪談發(fā)現(xiàn)，在“大學(xué)生心理健康教育”學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)動機水平整體偏低，自覺到課率不高、課堂氣氛沉悶。課堂上存在各種問題行為，具體表現(xiàn)為：說話、玩手機、聽音樂、做其他課程作業(yè)、吃零食、發(fā)呆、睡覺等。

在對學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)（表3所示），55.9%的學(xué)生認為本課程沒有和非常沒有必要開設(shè)。由此可見，學(xué)生對課程較為排斥、不重視。

學(xué)生課堂問題行為的調(diào)查結(jié)果顯示（表4所示），出現(xiàn)超過三次的問題行為排在前三位的分別是玩手機、做其他課程作業(yè)和說話，其中玩手機的占86.5%、做其他課程作業(yè)的占52.1%。

進一步的學(xué)生訪談發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不重視的原因主要包括以下方面：一是，認為自己是理工科的學(xué)生，掌握專業(yè)知識技能是第一位的，“大學(xué)生心理健康教育”課就是浪費時間；二是，理工科課程多、作業(yè)多，學(xué)業(yè)負擔(dān)較重，與其把時間浪費在“大學(xué)生心理健康教育”課上，還不如抓緊寫作業(yè)；三是，自己心理很健康，所以沒有必要接受心理健康教育，如果有需要了解的問題直接上網(wǎng)搜索答案即可；四是，考查課開卷考試，可以直接上網(wǎng)搜索答案，不需要太過于重視。

（二）教學(xué)內(nèi)容時效性不夠強

教學(xué)內(nèi)容是為人的，是幫助主體認識和解決各種實際問題和促進心理發(fā)展的客體條件和工具，應(yīng)適應(yīng)和滿足主體的需要。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)“寬帶中國”戰(zhàn)略的實施，信息多元化、快速傳遞使得大學(xué)生們獲取信息的手段更加便捷、內(nèi)容更加豐富。學(xué)生可以第一時間通過網(wǎng)絡(luò)了解典型案例，降低了其在教學(xué)過程中的時效性。同時，社會快速發(fā)展，大學(xué)生的心理需求隨之發(fā)展變化，“大學(xué)生心理健康教育”的教學(xué)內(nèi)容相對穩(wěn)定，無法適應(yīng)學(xué)生對課程的實際需求。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，67.1%的同學(xué)認為教學(xué)內(nèi)容具有滯后性，太過于傳統(tǒng)和籠統(tǒng)，指導(dǎo)性不強。

此外，教學(xué)時間的調(diào)整也降低了教學(xué)內(nèi)容的時效性。如“大學(xué)新生的生活適應(yīng)”，按照課程原有時間安排，這一內(nèi)容授課時間為大一第一學(xué)期第四周，此時學(xué)生正處于大學(xué)生活適應(yīng)磨合期，教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活具有指導(dǎo)意義。但是，這一內(nèi)容授課時間變更為第二學(xué)期，學(xué)生已經(jīng)基本適應(yīng)了大學(xué)生活，教學(xué)內(nèi)容基本無效。

（三）班額過大，教學(xué)模式單一

教學(xué)內(nèi)容是靜態(tài)的，只有通過合理的教學(xué)模式，才能使其變得鮮活。所以，在教學(xué)過程中，教學(xué)模式的選擇尤為重要。

講授式教學(xué)模式以知識傳遞為主，可以達到普及心理健康知識和傳授心理健康調(diào)節(jié)方法的作用，即能夠?qū)崿F(xiàn)知識層面的教學(xué)目標。但是，在教學(xué)過程中很難使學(xué)生積極主動地參與到教學(xué)中，無法真正做到以“學(xué)生為主體”，因而無法實現(xiàn)技能目標和自我認知目標。

通過教師訪談發(fā)現(xiàn)，教師們對于講授式教學(xué)模式的弊端有清晰的認識。教學(xué)過程中，會盡可能通過廣泛搜集案例，尤其是大學(xué)生身邊的案例，將基礎(chǔ)理論知識和生動的生活實例相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生進行分析，以提高其分析問題、解決問題的能力。但是，學(xué)生雖然喜歡案例，卻僅限于聽故事，不能認真剖析案例和反思，課后容易遺忘，很難在自己遇到相應(yīng)的實際問題時加以運用。

有效的師生互動是提高課堂教學(xué)效果最有效的途徑之一。在授課過程中，教師們努力嘗試使用多元互動的教學(xué)模式，如：教師講授、團體輔導(dǎo)、案例分析、自由表達、角色扮演、音樂欣賞相結(jié)合的模式。這種模式相比講授式可以增加學(xué)生的課堂參與度，更好地實現(xiàn)技能和自我認知層面的目標。但是，由于班級人數(shù)眾多、工科學(xué)生上課氛圍相對沉悶、學(xué)生配合度不高等原因，使得教師無法完全把控課堂、限制了師生之間的互動，使得新的教?W模式無法順利實施。

（四）教學(xué)考核缺少統(tǒng)籌規(guī)劃

第5篇：大學(xué)生心理健康課論文范文

一、當前我國大學(xué)生心理健康教育面臨的問題

1.社會發(fā)展，競爭加劇，給大學(xué)生的學(xué)業(yè)帶來嚴峻的考驗

例如，畢業(yè)證與各類等級證書掛鉤;專業(yè)課管理、考查制度過于嚴格;畢業(yè)前各項論文、作業(yè)增加等，這些都會在一定程度上給學(xué)生的心理帶來壓力。

2.人際關(guān)系和戀愛不順利

走進大學(xué)校門，每個學(xué)生都面臨一個重要的問題，那就是熟悉自己的同學(xué)圈，這對于一些性格內(nèi)向的學(xué)生來說無疑是一種考驗。也許一件事做錯了，或者一句話說錯了，致使自己在新的交際圈中不受歡迎，這也可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生較大的精神和心理壓力。還有一方面是戀愛帶來的挫折。很多人說大學(xué)是個小社會，在這個小社會中學(xué)生們有充分的自主權(quán)，情竇初開的學(xué)生互相愛慕走進甜蜜的愛情。愛情雖然甜蜜，可在面臨多重考驗的時候，這些不諳世事的大學(xué)生卻不懂如何處理，這也是學(xué)大心理健康教育主要的一方面。

3.高考后，學(xué)生們根據(jù)自己的分數(shù)報考大學(xué)，選擇適專業(yè)

一部分學(xué)生步入校園后才知道，原來自己選擇的專業(yè)根本不適合自己。有的學(xué)校給予學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)的機會，可是新的專業(yè)帶給學(xué)生的也是一個未知的前景。專業(yè)選擇不當，導(dǎo)致有些大學(xué)生在學(xué)業(yè)上得過且過，不積極主動。

4.大學(xué)畢業(yè)前夕，所有學(xué)生必須面臨求職壓力

現(xiàn)在年輕人普遍存在眼高手低的毛病，想去的單位進不去，很多學(xué)生在一個死循環(huán)中糾結(jié)，因此出現(xiàn)了很多大學(xué)生畢業(yè)就待業(yè)的情況。出了校門不工作，時間久了來自家長、親戚、朋友的壓力增大，學(xué)生心理自然會出現(xiàn)嚴重的問題。

二、解決大學(xué)生心理健康教育新方法

很多人會質(zhì)疑，什么樣的心態(tài)才算是健康的心理，其是這個問題至今沒有一個統(tǒng)一的描述。但是人們普遍認為，所謂的心理健康就是每天都能保持一個樂觀、開朗的心態(tài);遇到困難積極面對;不會因為尋求刺激去做不符合大學(xué)生身份的事;努力實現(xiàn)自我價值，總之就是使自己的生活充滿希望。

如何讓學(xué)生的心理健康發(fā)展？以下幾點對于大學(xué)生心理健康教育有著重要的啟發(fā)作用：

1.逐步改善教學(xué)方法，不用考核逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)

學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏一定的自覺性，有些考核也是學(xué)校無奈之下做出的，但是這些方法有利也有弊。因此，改變教學(xué)模式，利用學(xué)生喜歡的方法吸引他們自主學(xué)習(xí)，這樣在減輕學(xué)生壓力的同時，教學(xué)效果也會有很大提高。

2.如何處理人際關(guān)系和戀愛問題，是高校教育中經(jīng)常缺失的內(nèi)容

針新生多開展課外活動，引導(dǎo)其快速融入集體生活，指導(dǎo)他們學(xué)會面對困境。我國的傳統(tǒng)教育在戀愛方面有所規(guī)避，學(xué)校可以參考國外的教育體系，增加選修課程，讓學(xué)生們懂得如何面對戀愛中的難題。

3.對于專業(yè)選擇不理想的學(xué)生，輔導(dǎo)員要主動與之溝通

在學(xué)生轉(zhuǎn)換專業(yè)之前，專業(yè)教師可以向?qū)W生講述每個專業(yè)的長處和短處，盡量挖掘?qū)I(yè)樂趣引導(dǎo)、吸引學(xué)生，以便他們做出更加適合自己的選擇。學(xué)生每天學(xué)的是自己選擇的、喜歡的專業(yè)，心理會逐漸變得積極向上。

4.畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)課程十分重要

第6篇：大學(xué)生心理健康課論文范文

【關(guān)鍵詞】 朋輩心理咨詢課程；高職大學(xué)生；心理健康

Effect of the Peer-counseling Course on the Mental Health of Polytechnic Colleg e Student. Wu Xiang. Shenzhen Polytechnic College, Shenzhen 518055, P.R. China

【Abstracts】 Objective To study effect of peer-counseling course onthe mental health of Polytechnic College Students. Methods 66 s tudents were selected togive them the group training and taken 16Pf and SCL-90 as methods to compare theeffect before and after course. Results After the course, thedifference of fo ur factors of scl-90 including the force symptom, depression, hostile, crankines s which was remarkable. The difference of personality trait of stubbornness, sen sitivity and boldness was remarkably significant. There was difference of person ality trait of anxiety, worry and stability after the course. ConclusionGivingpeer counseling course to polytechnic college students is a useful assistant wa y to improve the psychological essence of the polytechnic college students. It h elps to establish the atmosphere of self-helping &helping others.

【Key Words】 Peer counseling course; Polytechnic college student; Ment al health

目前高職院校開展理健康教育的形式多樣，其中朋輩心理咨詢是一種實施方便、推廣性強、 見效快的學(xué)校心理健康教育的新形式。朋輩心理咨詢[1]是指受訓(xùn)和督導(dǎo)過的年齡 相當者對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理咨 詢功能的幫助?？梢岳斫鉃榉菍I(yè)心理工作者作為幫助者在從事一種類似于心理咨詢的幫助 活動。

朋輩心理咨詢的過程是一種民主性的助人自助的過程[2]。這種咨詢模式改變了以 往只有專 業(yè)心理老師才從事心理咨詢工作，學(xué)生只是心理咨詢對象的狀況。通過開設(shè)《朋輩心理咨詢 》課程，培訓(xùn)一些有助人意愿、助人潛力的學(xué)生，開展朋輩心理咨詢，解決高職院校大學(xué)生 的發(fā)展性心理問題,是專業(yè)心理咨詢的重要補充，能提高高職院校心理健康教育的實效。開 展朋輩心理咨詢還有利于滿足學(xué)生心理需要[2]；培養(yǎng)學(xué)生樂于助人的品質(zhì)；有助 于學(xué)生掌 握自助和互助技術(shù)，樹立心理健康意識，增強心理調(diào)適能力，優(yōu)化個性心理品質(zhì)。因此在高 職院校開展朋輩心理咨詢對提高和促進高職院校大學(xué)生的心理健康水平，促進校園里自助助 人氛圍的形成具有重要意義。

本研究旨在通過開設(shè)《朋輩心理咨詢》課程，開展課程前后對比研究，為高職大學(xué)生心理素 質(zhì)的培養(yǎng)和心理健康水平的提高提供實驗依據(jù)。

1 對象與方法

1.1 研究對象 通過選修課網(wǎng)上報名方式，在2005級學(xué)生中篩選出身體健康、無明顯心理 障礙的66名大學(xué)生；按性別分：女生31名，男生35名；按文理科分：文科學(xué)生33名，理科學(xué) 生33名。

1.2 研究工具 選取癥狀自評量表[3]（Symptom Checklist 90，SCL-90）和卡特 爾16種人格因素測驗[4]（16PF）。在開課前1周和課程結(jié)束后1周采用這些量表進 行前后測，所得數(shù)據(jù)輸入到SPSS 11.0進行統(tǒng)計分析。

1.3 研究方法 本研究采用自然實驗法，遵循團體小組訓(xùn)練的技術(shù)和原理進行，根據(jù)課表 每周二采取心理訓(xùn)練、課堂講解、小組討論、案例分析、電影分析等教學(xué)形式上《朋輩心理 咨詢》課程，為期一個學(xué)期，總學(xué)時為36課時，具體安排見表1。

2 結(jié) 果

2.1 課程前后高職大學(xué)生SCL-90測試結(jié)果比較 SCL-90用于反映被試心理健康狀況及心理 問題類型，90個問題包括10個因子。因子得分越高，心理健康狀況越差。課程前后SCL-90各 因子均值變化及差異顯著性檢驗t值見表2。

2.2 課程前后高職大學(xué)生16PF均值及差異顯著性檢驗 16PF是人格量表，前后測結(jié)果比較 見表2。

3 分析與討論

通過SCL-90及16PF前后測比較發(fā)現(xiàn)，開設(shè)《朋輩心理咨詢》課程在促進高職院校大學(xué)生心理 健康，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)方面是有效的。

SCL-90量表用于反映測試者心理健康狀況及心理問題類型，從表1中可以看出，后測SCL-90 各因子分均低于前測各因子分，這表明受訓(xùn)學(xué)生的心理健康狀況有了全面改善，其中敵對、 抑郁因子前后差異非常顯著；強迫、偏執(zhí)因子差異顯著，這說明通過一段時間的朋輩心理咨 詢課程，學(xué)生的強迫、抑郁和敵對、偏執(zhí)的癥狀得到減輕。這門課程對學(xué)生心理健康水平的 提高有促進作用。究其原因，我校是一所高職院校，生源主要來自職高、職業(yè)中專和部分高 考失利的普高生，素質(zhì)參差不齊，對職業(yè)院校的認同度不高；對現(xiàn)行教育體制、教學(xué)內(nèi)容、 以后的就業(yè)前景有不滿情緒及偏激的觀點；普遍自我評價較低，缺乏明確的方向感，存在回 避心理，用無所謂的態(tài)度和外表的標新立異來掩蓋自信心的不足等；通過上《朋輩心理咨詢 》課程，學(xué)習(xí)了理性情緒療法后，能進一步分析個人存在的不合理信念，學(xué)生的觀念變得更 為客觀而較少偏激，學(xué)會要客觀的評價自我的優(yōu)劣勢及客觀環(huán)境；學(xué)會了“同理心”，知道 要站在他人角度看問題，等；自我管理和控制情緒的能力增強；自我意識、個性品 質(zhì)的發(fā)展、處理問題的能力有所提高，這在一定程度上緩解了學(xué)生的敵對、偏執(zhí)和強迫癥狀 。

16PF前后測中，穩(wěn)定性、敢為性后測分高于前測分且差異顯著；同時敏感性、持強性、憂慮 性和緊張性的后測分均低于前測分，其中敏感性、持強性前后測有十分顯著差異；憂慮性和 緊張性差異顯著。這表明學(xué)生在經(jīng)過上課后，人格特點中的穩(wěn)定性、敢為性增強而敏感性、 持強性、憂慮性和緊張性有所緩解，分析原因，在課堂上，學(xué)生之間形成了一個團隊，給每 個成員提供了人際交往的積極體驗；學(xué)生體會到有一個真誠、信任、尊重的交流環(huán)境；團隊 的氛圍是積極向上、真實溫暖的，學(xué)生可以獲得支持和鼓勵；能夠釋放真實的自我；敢于剖 析自我；而在課后，他們建立QQ群和小組博客，經(jīng)常保 持聯(lián)系，交流學(xué)習(xí)和生活情況；給每 個成員舉辦形式各樣的“生日會”；這表明通過課堂學(xué)習(xí)，不僅僅是學(xué)習(xí)了朋輩心理咨詢的 知識，而是對他們以后的生活產(chǎn)生了影響，他們結(jié)識并成為朋友，建立了深厚的友誼，形成 了一個有利的支持系統(tǒng)；在將來的生活、學(xué)習(xí)中繼續(xù)給予支持和幫助，能夠真正實施朋輩心 理咨詢的“助人自助”的宗旨。

通過SCL-90及16PF前后測比較發(fā)現(xiàn)，開設(shè)《朋輩心理咨詢》課程在促進高職院校大學(xué)生心理 健康水平，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)方面是有效的；能為校園“助人自助“的氛圍奠定基礎(chǔ)；可 以作為高職院校心理健康教育的一種有效的形式去進行進一步的探索和完善。

4 參考文獻

［1］陳國海,劉勇.心理傾訴―朋輩心理咨詢.廣州:暨南大學(xué)出版社,2001:5-6

［2］李韋華.學(xué)校心理健康教育中的朋輩心理互助研究.東北師范大學(xué)碩士學(xué)位論文 ,2005,5:1-5

［3］汪向東,王希林,馬弘.心理衛(wèi)生評定量表手冊(增訂版).北京:中國心理衛(wèi)生雜 志社,1999:31-35

第7篇：大學(xué)生心理健康課論文范文

[論文關(guān)鍵詞]高職學(xué)生 心理教育 思想政治教育

當前，隨著我國經(jīng)濟的迅速發(fā)展和社會形勢的變化，高校大學(xué)生的思想政治教育工作正面臨著一系列新的挑戰(zhàn)。由于受到社會環(huán)境、家庭環(huán)境以及個人條件等因素的影響，大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到諸如學(xué)業(yè)壓力、人際交往、戀愛、就業(yè)等問題后，往往束手無策，大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的比例不斷上升，“馬加爵案件”“弒師事件”等校園暴力、自殺事件屢屢發(fā)生。當代大學(xué)生，作為青年人中文化層次較高、思想比較活躍的群體，面對激烈的社會競爭，他們承受著巨大的心理壓力，也更容易產(chǎn)生各種心理矛盾與沖突。因此，學(xué)校在做好思想政治教育的同時，應(yīng)加強心理輔導(dǎo)。思想政治教育不僅要研究大學(xué)生思想的新情況和新特點，也要深入研究大學(xué)生心理的規(guī)律和特點，在思想政治教育中引入心理教育，實現(xiàn)思想政治教育與心理健康教育的有機結(jié)合，以最大限度地發(fā)揮思想政治教育的功能。如何培養(yǎng)高職學(xué)生良好的社會適應(yīng)能力，促進學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展，是值得高職院校思想政治教育工作者不斷研究的課題。

一、當前高職院校學(xué)生常見的心理問題

1.現(xiàn)實與理想的差距使高職學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理。高職學(xué)生在離開父母，開始獨立的學(xué)習(xí)和生活后發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實生活并不是自己理想的狀態(tài)，理想與現(xiàn)實的差距、所學(xué)專業(yè)與理想職業(yè)的差距、生活環(huán)境的不適應(yīng)、學(xué)習(xí)和考試以及就業(yè)所帶來的壓力，所有的矛盾和困惑都需要自己去解決。如果不能正確地對待這些矛盾，長此以往便會產(chǎn)生焦慮心理，形成心理障礙。

2.復(fù)雜多變的社會形勢極易引起高職學(xué)生的心理困惑。面對快速發(fā)展的社會，缺少社會經(jīng)驗的高職學(xué)生對中國的國情、民情以及國際形勢的復(fù)雜性、多變性不太了解。課堂上所學(xué)的知識與社會現(xiàn)實之間的矛盾容易使他們出現(xiàn)心理困惑，產(chǎn)生不滿情緒。

3.外來腐朽文化的侵入造成高職學(xué)生的情感麻木。西方資產(chǎn)階級、邪惡組織的一些腐朽沒落思想通過網(wǎng)絡(luò)等途徑向?qū)W生傳播，導(dǎo)致一些學(xué)生對及時行樂的生活非常向往，對學(xué)習(xí)成績滿不在乎，對所學(xué)的專業(yè)缺乏興趣，對學(xué)校和集體的活動漠不關(guān)心，上課經(jīng)常遲到或早退，甚至任意逃課或曠課、考試舞弊，表現(xiàn)出消極的心理狀態(tài)。

4.高職學(xué)生對社會問題的認識偏激。由于大多高職學(xué)生的世界觀尚未定型，可塑性較大，因此他們對當前諸如黨風(fēng)不正和社會不公平現(xiàn)象的思考難免有失偏頗，在認識上比較偏激。再加上當前的思想政治教育又存在簡單化、程式化的傾向，這就會引起學(xué)生的不信任感，進而形成逆反心理。

二、將心理教育運用于思想政治教育的意義

人的思想意識的產(chǎn)生、道德品質(zhì)的形成包含著一系列的心理活動，人的心理影響并制約著其思想意識的形成。心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)，而思想政治教育的研究對象主要是個體的政治認識、政治立場、思想品德，二者在研究內(nèi)容上相互交叉，都包含理想、信念、品德、意志等共同因素，因此，將心理教育運用于思想政治教育具有重要的意義:

1.心理教育能夠增強思想政治教育的科學(xué)性和預(yù)見性。高校思想政治教育的任務(wù)是做學(xué)生的轉(zhuǎn)化工作，而人的轉(zhuǎn)化過程其實質(zhì)就是人的思想和行為的轉(zhuǎn)化。人的心理活動是由客觀事物引起的，又會在人的行為和表情中表現(xiàn)出來。在實施思想政治教育之前，如果能夠運用心理學(xué)知識對教育對象的心理狀態(tài)和心理特點進行研究，就可以掌握其心理活動規(guī)律和思想狀況，進而進行有效地引導(dǎo)，最終實現(xiàn)教育目的。

2.心理教育能夠增強思想政治教育在教育方法和手段方面的實效性。心理教育與思想政治教育在方法和手段上各有異同，二者可以取長補短，優(yōu)勢互補。利用心理教育對于心理與行為之間關(guān)系的研究成果，對教育對象的心理活動規(guī)律進行探討和分析，準確地從學(xué)生的各種反應(yīng)中發(fā)現(xiàn)他們的思想問題，并采用思想政治教育常用的課堂講授、小組討論等多種方式對學(xué)生進行心理健康教育，引起學(xué)生對心理問題的重視。同時，靈活調(diào)整思想政治教育的方法和手段，把心理測驗引入思想政治教育，更全面地了解學(xué)生的特長與不足，了解學(xué)生的氣質(zhì)類型、性格特征和能力特點，使思想政治工作更符合學(xué)生的實際，從而取得更佳的效果。

3.二者的有機結(jié)合能夠提高思想政治教育工作者的整體素質(zhì)。新時期的高職教育要求思想政治教育工作者必須掌握一定的心理教育基礎(chǔ)知識，以利于他們更好地理解學(xué)生的思想、心理、行為，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理障礙，轉(zhuǎn)變教育觀念，改進工作方法，為學(xué)生解決實際問題，不斷探索實施大學(xué)生思想政治教育的有效途徑。

三、運用心理教育加強高職院校思想政治教育的途徑

加強和改進大學(xué)生心理健康教育，是新形勢下推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)全面發(fā)展的創(chuàng)新人才的重要舉措，是加強和改進高職院校思想政治教育的重要任務(wù)。

1.為加強和改進大學(xué)生思想政治教育提供機制保障。第一，加強對心理教育工作的領(lǐng)導(dǎo)與管理。對學(xué)生心理健康教育工作實行校、院(系)兩級管理，學(xué)校要成立大學(xué)生心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組由有關(guān)部門和院(系)負責(zé)人組成，領(lǐng)導(dǎo)全校心理健康教育工作。各院(系)也要成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。通過這種二級管理模式，明確責(zé)任，落實目標，建立從學(xué)生骨干、輔導(dǎo)員、咨詢教師到院(系)、部門、學(xué)校的快速反應(yīng)機制。

第二，積極做好心理教育與咨詢工作。大力加強心理咨詢中心建設(shè)，根據(jù)實際工作需要配備足夠數(shù)量的專兼職心理健康教育與思想政治課教師，加強對全校思想政治教育工作者的心理健康教育培訓(xùn)，提高思想政治教育的針對性、實效性。開展大學(xué)生心理測評，建立完善、規(guī)范的大學(xué)生心理健康檔案。積極開展受大學(xué)歡迎的心理健康宣傳教育活動，同時注重發(fā)揮心理健康教育類社團的作用，努力營造有利于開展高職學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。

2.積極推進心理教育進課堂。第一，全面分析學(xué)生的心理規(guī)律，以達到思想政治教育的最佳效果。一方面要發(fā)揮思想政治理論課對高職學(xué)生心理健康教育作用，思想政治課教師要主動關(guān)心學(xué)生心理健康問題;另一方面要結(jié)合高職院校實際，將心理教育與思想政治教育有機結(jié)合，通過案例教學(xué)、體驗活動、行為訓(xùn)練等教學(xué)方法提高教學(xué)效果。此外，還要有針對性地開展思想政治教育，從了解學(xué)生的心理和思想狀況入手，對學(xué)生的心理活動規(guī)律加以分析，重點把握良好的道德品質(zhì)形成的關(guān)鍵，進而再著手開展思想教育活動。

第二，科學(xué)把握學(xué)生的心理矛盾，運用心理學(xué)的理念靈活開展思想政治教育。高職學(xué)生的年齡一般在18～22歲之間，正處于逐步走向成熟的階段。因此，要根據(jù)學(xué)生不同的心理矛盾，把心理教育納入日常的教學(xué)之中，通過開設(shè)專題講座、在線交流、網(wǎng)上答疑解惑等形式，使思想政治教育更合乎青年學(xué)生心理的需要。

第8篇：大學(xué)生心理健康課論文范文

 

關(guān)鍵詞：高校心理健康　教育課程　教學(xué)效果　評價 

隨著高校心理事件的激增,大學(xué)生的心理素質(zhì)引起人們的普遍重視。根據(jù)教育部于2001年頒發(fā)的《教育部關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》,很多高校紛紛開設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程[1],并以此作為高校心理健康教育的重要渠道。但提高學(xué)生的心理素質(zhì),不能僅停留在讓學(xué)生掌握心理健康的理論,而是要落實到學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成上,所以大學(xué)生心理健康教育課是一門體驗性、實踐性、互動性很強的課程,這也造成了該課程的教法、學(xué)法及教學(xué)組織存在諸多爭議。故對高校心理健康教育的課程教學(xué)進行探索對于提高教學(xué)質(zhì)量,增進心理健康教育的效能具有重要的現(xiàn)實意義。 

一、 高校心理健康教育課程的特點 

1.高校心理健康教育課程具有綜合性、應(yīng)用性特點 

心理健康教育課程與社會心理學(xué)、普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、教育心理學(xué)、管理心理學(xué)及思想道德修養(yǎng)、職業(yè)生涯規(guī)劃等學(xué)科有著密切的聯(lián)系,是一門綜合性課程。同時,它根據(jù)社會發(fā)展需要和大學(xué)生身心發(fā)展的特點,依據(jù)心理學(xué)、教育學(xué)和團體動力學(xué)的有關(guān)原理,把抽象的心理知識和生動活潑的操作實踐結(jié)合起來,強調(diào)學(xué)生將課堂體驗所得向生活情境遷移,進而提高心理素質(zhì)、增進心理健康,具有應(yīng)用性特點。 

2.高校心理健康教育課程具有實施活動化的特點。 

心理健康教育課程具有活動課程的互動性與開放性,強調(diào)以活動課程的形式組織實施課程內(nèi)容。通過各種各樣親身參與的活動,學(xué)生能夠獲得豐富而真實的感悟、體驗和反思,進而能夠?qū)ψ约汉退说恼J知、情感與行動重新考察,并以更深刻的方式重建經(jīng)驗和重新解釋,提升自我感和價值感,不斷內(nèi)化那些經(jīng)過活動中的交互作用而培植的觀點,最終達成人格和諧發(fā)展之目標[2]。 

3.高校心理健康教育課程具有教學(xué)組織預(yù)設(shè)生成化的特點 

大學(xué)生心理健康教育是一個學(xué)科領(lǐng)域,要服從學(xué)科課程的目標,具有學(xué)科課程的計劃性、系統(tǒng)性。在具體教學(xué)中,教師根據(jù)教學(xué)大綱的要求制定教學(xué)計劃,依據(jù)教材內(nèi)容進行備課,形成預(yù)設(shè)式的教學(xué)安排。與其他傳統(tǒng)學(xué)科相比,心理健康教育課程不以傳遞心理健康的理論知識為宗旨,而是強調(diào)學(xué)生在活動情境中體驗、分享,所以教學(xué)安排并不嚴格地按照預(yù)設(shè)的程序進行。教師在教學(xué)過程中及時利用學(xué)生互動分享的生成性資源組織教學(xué),豐富教學(xué)內(nèi)容,實現(xiàn)學(xué)生自我覺察、自我教育,促進學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成,增進心理健康、開發(fā)心理潛能。因此,心理健康教育課程的設(shè)計是一個預(yù)設(shè)生成式的教學(xué)安排,是教師與學(xué)生在教學(xué)大綱的框架下借助于現(xiàn)實活動而協(xié)作的過程。 

4.心理健康教育課程具有師生關(guān)系平等協(xié)作化的特點 

師生之間民主、平等、尊重的關(guān)系有助于課堂形成安全的氣氛,促進學(xué)生產(chǎn)生新的體驗和感受,實現(xiàn)不合理認知和行為的轉(zhuǎn)化,進而提高心理素質(zhì)。后現(xiàn)代課程理念也強調(diào)教師與學(xué)生是學(xué)習(xí)社區(qū)里平等的成員。心理健康教育課程的全部運作應(yīng)貫穿一個基本原則:師生雙方在民主平等上的協(xié)作。隨著課程的進展,師生關(guān)系愈加融洽,雙方的協(xié)作也不斷地向縱深發(fā)展[2]。 

二、高校心理健康教育課程教法的探索 

大學(xué)生心理健康教育不同于一般的學(xué)科教育,它關(guān)注的是學(xué)科知識的內(nèi)化和各種心理調(diào)控技能的完善。教師教學(xué)的重點不是引導(dǎo)學(xué)生死記硬背概念和抽象的理論,而是把學(xué)生引導(dǎo)到心理健康知識的真正應(yīng)用上[3]。具體的教學(xué)方法可歸納為: 

1.案例分析法 

案例分析法在課堂中的效果如何,關(guān)鍵在于教師對案例的選擇。因此在選取案例時力求選用的案例具有現(xiàn)實性、代表性、生動性。教師可以結(jié)合學(xué)生實際情況,選擇貼近學(xué)生生活,學(xué)生最關(guān)注、最渴望解決的問題,綜合成典型案例呈現(xiàn)給學(xué)生。同時,教師可以根據(jù)所要講授的內(nèi)容設(shè)計出具有思考價值的問題,讓學(xué)生思考、討論。最后教師做出小結(jié),并將有關(guān)的心理學(xué)理論知識濃縮進去,傳授給學(xué)生。概括起來,此方法的操作程序是:案例導(dǎo)入——思考討論——總結(jié)提高。 

2.團體心理輔導(dǎo)法 

團體心理輔導(dǎo)的過程是一個借助于成

[1] [2] [3] 

員之間的互動而獲得自我發(fā)展的學(xué)習(xí)過程。它非常重視學(xué)生的主動學(xué)習(xí)、自我評估、自我改善,有利于學(xué)生的自我教育。它可以通過團體成員的自我體驗,成員間的相互分享,改變其行為模式,達到使團體成員成長和發(fā)展的目標。團體心理輔導(dǎo)是提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要方式,是心理健康教育課程常用的教學(xué)方法。教師在運用這一教學(xué)方法時,應(yīng)遵循以下原則:()民主參與性原則。教師作為團體的領(lǐng)導(dǎo)者和團體成員之間是平等、尊重的關(guān)系,應(yīng)使團體保持一種安全、信任的基調(diào)。()活動性原則。教師應(yīng)根據(jù)團體目標,選擇設(shè)計團體活動,誘發(fā)學(xué)生進行體驗性學(xué)習(xí)。()潛力開發(fā)原則。教師應(yīng)給予學(xué)生更多啟發(fā),激勵學(xué)生自身的積極性和創(chuàng)造性,充分相信學(xué)生是有發(fā)展?jié)摿Φ摹?)靈活性原則。教師課可根據(jù)學(xué)生的實際情況,靈活運用各種理論、技術(shù)、團體程序等,取得輔導(dǎo)效果的最大化。 

.心理測試法 

在課堂教學(xué)中老師可以根據(jù)講授內(nèi)容插入心理自測量表,幫助學(xué)生了解自己的心理狀況。教師應(yīng)注意心理測試的指導(dǎo)語和對測試結(jié)果的解釋。例如,在講自我意識這一章時,教師可采用自尊量表評定學(xué)生對自我價值和自我接納的總體感受。在施測前教師應(yīng)給學(xué)生科學(xué)的指導(dǎo)語,說明測試的結(jié)果沒有好壞對錯之分,讓學(xué)生根據(jù)自己的真實情況作答。在對結(jié)果解釋時,教師應(yīng)向?qū)W生說明自尊在心理學(xué)上的界定,以免學(xué)生受日常生活觀念的影響而誤解了其科學(xué)含義,說明測試只是幫助自己進行自我認識和問題評估的工具,學(xué)生應(yīng)結(jié)合自己平時的行為表現(xiàn)去思考,而不能根據(jù)結(jié)果隨意給自己貼標簽。

.行為訓(xùn)練法 

大學(xué)生心理健康課程應(yīng)以行為訓(xùn)練為核心使學(xué)生有效地實現(xiàn)從知到行的轉(zhuǎn)換。行為訓(xùn)練是以行為學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo),通過特定的程序,學(xué)習(xí)并強化適應(yīng)的行為、糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理輔導(dǎo)方法。教師在運用這一教學(xué)方法時,應(yīng)遵循以下原則:()從易到難的原則。教師可將行為訓(xùn)練的總目標分解為多個簡單的子目標行為,并且從較容易訓(xùn)練的子目標行為開始,遵循循序漸進的方式來吸納復(fù)雜的目標行為的學(xué)習(xí)。()示范性原則。為了避免學(xué)生在行為訓(xùn)練時獲得負性經(jīng)驗,教師可以給學(xué)生提供必要的行為示范,供學(xué)生模仿。()及時強化的原則。教師對學(xué)生表現(xiàn)出的適應(yīng)性行為給予及時地肯定和認可,以增進行為在實際情景中呈現(xiàn)的可能性。 

三、高校心理健康教育課程學(xué)生學(xué)法的探索 

我國著名教育家葉圣陶先生說過:“教是為了不教。” 因此,教學(xué)本身要讓學(xué)生不但學(xué)會,而且會學(xué)。大學(xué)生心理健康教育是一門學(xué)生本位的課程,學(xué)生如何將課堂習(xí)得經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為日常行為,進而提升自己的心理素質(zhì),掌握本門課程正確的學(xué)法顯得尤為重要。本門課程的具體學(xué)法概括起來有以下幾種: 

. 體驗 

體驗性是學(xué)校心理健康教育課程教學(xué)的基本特征。學(xué)生只有在情感交流和思維碰撞中產(chǎn)生深刻情緒、情感體驗,才能促進學(xué)生心理品質(zhì)和心理能力的發(fā)展。故體驗是學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育這門課程的重要學(xué)法。教師在教學(xué)過程中應(yīng)營造安全、無條件接納的心理環(huán)境,縮短師生間的心理距離,達到教學(xué)心理相容。同時教師應(yīng)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)問題情境,運用語言藝術(shù),促進學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)心體驗。 

.團體討論 

團體討論是團體心理輔導(dǎo)的一個技術(shù),它是指團體成員圍繞一個共同的話題,發(fā)表各自的意見,并聽取他人的意見,及時修正自己原來的看法,互相進行合作、深入的探討。團體討論的目的不在于討論之后的結(jié)論,而在于借助討論過程促使成員充分地參與。它可以幫助學(xué)生清楚地認知自己的和他人立場的差異點和共同點,培養(yǎng)尊重他人的習(xí)慣,促進學(xué)生從多個角度理性的思考問題并做出有效選擇,這對于學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成具有重要意義,是學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育這門課程必不可少的學(xué)法。教師在團體討論中應(yīng)注意鼓勵學(xué)生暢所欲言,對于學(xué)生意見不予批評,使學(xué)生自始自終保持輕松自由的心態(tài)。 

.課外閱讀 

心理健康教育課程的實施要以教材為基礎(chǔ)。通過課堂專題學(xué)習(xí),學(xué)生能夠掌握心理健康的基礎(chǔ)知識和基本原理。但任何教材都不是十全十美的,對于課堂教學(xué)的不足,學(xué)生可以通過課外閱讀進行彌補,這是大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育這門課程的重要學(xué)法。教師可以根據(jù)課堂講授內(nèi)容,為學(xué)生提供心理學(xué)書籍雜志、心理電影、心理學(xué)網(wǎng)站。這些生動活潑的形式,更容易幫助學(xué)生體驗、學(xué)習(xí)、接受課堂學(xué)習(xí)的知識和理論,進而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。 

四、高校心理健康教育課程教學(xué)效果評價的探索 

第9篇：大學(xué)生心理健康課論文范文

大學(xué)是人生發(fā)展的一個重要階段，學(xué)生們面臨著學(xué)習(xí)、交友、戀愛、就業(yè)、成長等種種問題。良好的心理素質(zhì)是成才的基礎(chǔ)，心理健康教育與每一個學(xué)生的成長密切相關(guān)。大學(xué)生是建設(shè)有中國特色社會主義的主力軍，是國家發(fā)展的重要力量。為了大學(xué)生的正常發(fā)展和成才，我們必須大力開展大學(xué)生心理健康教育。

1.當代大學(xué)生心理狀況分析

大學(xué)生，是指正在接受高等教育的學(xué)生，其年齡一般在18-23歲之間。從大多數(shù)的心理學(xué)觀點來看，他們屬于青年中期，因此，大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點，如辨證思維的形成、自我同一性的完善、同伴群體的形成、價值體系的穩(wěn)定等，但作為一個群體，大學(xué)生也有他們自己的一些獨特性。

（一）大一學(xué)生的心理特點

大學(xué)生在未入校之前對大學(xué)生活充滿了憧憬和向往，跨入校門之后全新的世界、人際關(guān)系、教學(xué)模式等往往會造成他們心理上很大的波動，隨著時間推移，學(xué)習(xí)生活中的問題逐漸顯現(xiàn)，例如很多學(xué)生在高中階段是班級的干部是佼佼者，可是進入大學(xué)后又是從同一起跑線上重新比賽，這種優(yōu)勢的瞬間缺失會使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的緊迫感同時也有較大的心理落差；一部分獨生子女會表現(xiàn)出對集體生活的不適應(yīng)，不能與同學(xué)友好相處，于是很多學(xué)生會從一開始的好奇新鮮轉(zhuǎn)為對以往生活的懷念。同時這些學(xué)生在離開父母視野之后，會迅速的獨立起來，班級寢室的氛圍會對他們的心理活動產(chǎn)生較大影響，他們的心理在這個階段是可塑性最強的，所以應(yīng)該加強引導(dǎo)，注意組織紀律性和集體主義觀念的培養(yǎng)，提高自我控制能力，掌握大學(xué)學(xué)習(xí)方法，為今后四年的成長打下堅實的心理基礎(chǔ)。

（二）大二學(xué)生的心理特點

大學(xué)里有這樣的話：大一時不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道。經(jīng)過一年的大學(xué)生活，二年級的學(xué)生基本可以進入大學(xué)生的角色，此時的他們熟悉了大學(xué)生活的節(jié)奏方向，表現(xiàn)的比一年級成熟很多，心理上也趨于穩(wěn)定，由于距離考研就業(yè)還有一段時間，外界的刺激不強烈，更多自我的東西便得以表現(xiàn)。一些學(xué)生表現(xiàn)出對知識的渴望開始拼搏奮斗設(shè)計自己的專業(yè)方向不斷靠近學(xué)業(yè)目標，而另一些沒有良好規(guī)劃的學(xué)生則繼續(xù)虛度光陰。同時學(xué)生們的課余生活豐富多彩起來，校園活動多以二年級參加為主，他們在組織中增長才干，在活動中學(xué)會快樂。另一方面學(xué)生中的戀愛人數(shù)明顯增多，經(jīng)過一年的相處，社會文化的感染，很多學(xué)生開始了感情的體驗，而這個時候往往是不成熟不穩(wěn)定的。

（三）大三學(xué)生的心理特點

三年級已是大學(xué)學(xué)程過半，進入學(xué)習(xí)專業(yè)知識的階段。學(xué)生在這個時候開始逐漸有成人感，開始著手設(shè)計自己的未來，心理更進一步的成熟了，絕大多數(shù)學(xué)生投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，其中有部分是由于前兩年沒有好好學(xué)習(xí)而產(chǎn)生負罪感開始積極學(xué)習(xí)的學(xué)生。他們開始關(guān)心個人前途，關(guān)心國家形勢，形成了自己獨立的人生觀、世界觀、價值觀。明確了自己的好惡，喜歡擺事實，講道理、生動活潑的形勢政策教育，反感空洞無物的、形式主義的東西。逐步去思考人與社會的關(guān)系，初步運用辯證唯物主義和歷史唯物主義探索人生，意識到自己所要承擔(dān)的家庭責(zé)任、社會責(zé)任，但又由于沒有足夠的知識和閱歷，往往在這一過程中迷惘苦惱。

（四）大四學(xué)生的心理特點

大學(xué)生活即將告一段落，此時的大學(xué)生心理發(fā)展經(jīng)過四年的學(xué)習(xí)歷練已較為成熟穩(wěn)定，做好了面對現(xiàn)實步入社會的準備。但這一年也是他們心里活動最復(fù)雜最不平靜的一年。臨近畢業(yè)，畢業(yè)實習(xí)、畢業(yè)論文、畢業(yè)設(shè)計、考研、就業(yè)會讓學(xué)生感到壓力明顯增大，很多學(xué)生會發(fā)出“如果讓我重新來過這四年，一定學(xué)的比現(xiàn)在好多了”的感慨，有的學(xué)生對自己的定位不夠準確，或高或低，缺乏一定的自我判斷力，很多時候不能坦然面對問題，對于找工作考研重新出現(xiàn)高中階段對老師和家長的依賴心理，“等、靠、要”思想嚴重。甚至有學(xué)生在這個時候?qū)η巴具^度焦慮和不安，產(chǎn)生了就業(yè)焦慮癥，直接影響到正常的學(xué)習(xí)生活。另一個明顯表現(xiàn)則是面對分別，學(xué)生們大多是依依不舍的，回顧四年的大學(xué)生活酸甜苦辣，學(xué)生在這個時候會表現(xiàn)的失落黯淡抑郁。對于愛情一部分學(xué)生面臨著畢業(yè)即分手的說法也有一部分學(xué)生是基于成熟的心理所建立的穩(wěn)定的感情。

二、培養(yǎng)大學(xué)生健康心理模式的構(gòu)建

（一）發(fā)揮課堂的重要作用

1、開設(shè)心理健康教育課程。通過教學(xué)向大學(xué)生傳授有關(guān)心理學(xué)的知識，是心理健康教育最為常用的方法。教學(xué)是教育的首要方法，心理學(xué)也不例外。課程是心理健康教育的核心部分，也是最主要的工作內(nèi)容。以課程開設(shè)作為心理健康教育的主渠道，將心理健康教育納入教學(xué)體系中，向?qū)W生傳授心理保健知識、訓(xùn)練學(xué)生的心理素質(zhì)、提高學(xué)生心理健康水平。同時還可以有針對性的舉辦各類講座，如緩解考試壓力的、介紹就業(yè)面試技巧的、戀愛相關(guān)心理輔導(dǎo)的等。

2、與思想政治教育課緊密聯(lián)系。思想政治教育課是培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀世界觀方法論的，偏重哲學(xué)思考；心理教育則著重學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，強調(diào)心理教育、咨詢工作者要與來訪者建立平等真誠的關(guān)系, 共同探索, 喚起來訪者真實的自我體驗。這二者各有偏重，又彼此聯(lián)系不可分割，心理是思想的基礎(chǔ)，思想的變化要受心理的影響和制約，而思想又反作用于心理，支配心理的發(fā)展方向，所以兩者是相輔相成、相互影響的，既不能等量齊觀也不能分而治之，要做到有機結(jié)合。既要提高德育工作者培養(yǎng)健康心理的素質(zhì)，也要提高心理學(xué)者進行德育教育的水平，更科學(xué)的做人的思想工作，通過形成健全的人格來使學(xué)生真正做到道德高尚，情操優(yōu)雅。