大學生睡眠調(diào)查報告精選(九篇)

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第1篇：大學生睡眠調(diào)查報告范文

請不要戴上眼鏡

——田璐

誰不希望有一雙明亮的眼睛，誰不希望能眼觀六路、洞穿千里？因為眼睛不僅是心靈的窗口，而且是行路時的指路燈??！一旦戴上眼鏡，那是多么痛苦啊！

同學們，你們知道嗎？我國的近視率已接近30%，小學生27%患有近視，初中近視率猛增到55·8%，高中生70·3戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。多么驚人的數(shù)據(jù)啊！是什么原因讓這么多人患有近視呢？我對這個問題做了調(diào)查，其主要原因是小學生近視因素是作業(yè)做得太晚，造成睡眠不足，過度的看電視、玩電腦也會造成近視……

這些事例昭示著我們：要愛護自己的眼睛，要保護好這個心靈的窗口。如果你不想讓別人叫你“魚泡眼”、“四眼妹”的話，就要趕緊從現(xiàn)在開始認真做眼睛保健操。一旦失去了眼睛，就失去了心靈的窗口，就失去了五彩繽紛的世界那將是非?？膳碌氖虑?。

第2篇：大學生睡眠調(diào)查報告范文

每年的高考之后，各種媒體和大街小巷上都飄散著高考狀元們或溫馨或勵志的成材故事，新一代的學霸又激勵著無數(shù)的后來人。近日，中國校友會網(wǎng)的最新高考狀元調(diào)查報告指出，七成高考狀元在大學畢業(yè)后便“銷聲匿跡”，盡管狀元們大都選擇金領或白領階層所從事的主流職業(yè)，而工作也較為體面，經(jīng)濟收入較高，擁有較高的社會地位，但鮮少能夠在業(yè)界出類拔萃，曾經(jīng)的高考狀元在職場中也不過是淹沒于人海。

同時，高考狀元大學畢業(yè)后流失海外的現(xiàn)象也較為嚴重，超過60%的高考狀元選擇美國、新加坡、英國、加拿大等發(fā)達國家作為就職地。

——《重慶晨報》

智能手機用戶激增，青少年視其為交流首選

作為世界最大的移動互聯(lián)網(wǎng)設備供應商，愛立信近日表示，預計全球只能手機用戶量將在2018年達到45億，高于去年年底預測的33億。2012年，全球只能手機用戶量為12億，而到2018年用戶將激增12倍，主要受到視頻的推動，因移動用戶日漸使用智能手機和平板電腦隨時隨地觀看網(wǎng)絡電影和電視。

同時，青少年用戶主要依賴智能手機進行社交溝通活動，日版微信——“l(fā)ine”就已經(jīng)代替了短信、電話被視作青少年交流的首選，很多青少年都對智能手機異常依賴，愛恨有加。

——《新周刊》

全球最具潛力大學排行，中國內(nèi)地無一上榜

英國《Times》增刊近日公布2013年全球最具潛力大學排行榜，建校僅27年的韓國浦項科技大學排名第一，中國內(nèi)地高校無一上榜。在這個共有100所大學的榜單中，香港和臺灣地區(qū)各有4所和5所院校上榜，且都在前40名之內(nèi)，其中香港科技大學排名第4。

這項排行榜的評選對象是全世界的“年輕”大學，入圍者都是建校時間少于50年的大學。中國內(nèi)地之所以無一上榜，原因之一是內(nèi)地實力較強的高校大多數(shù)具有較長的歷史，因此不在排名范圍之內(nèi)。只要有正確的策略和足夠的支持，僅僅幾十年就可以培育出一所杰出的大學，如果沒有足夠的投資、創(chuàng)新和遠見，東亞地區(qū)的大學很快就會沖擊西方傳統(tǒng)名校的地位。

數(shù)字

中國人娛樂至上，最愛為選秀投票。《2013愛德曼全球娛樂調(diào)查》數(shù)據(jù)顯示，中國人對娛樂、選秀節(jié)目十分熱衷。從追看電視劇到與娛樂明星互動，中國人的參與熱情都投入到了娛樂里。這次調(diào)查的對象為美、英、德、韓、印度、巴西、土耳其及中國民眾。在調(diào)查報告列舉出的各項娛樂活動中，中國人的參與熱情全面高出被調(diào)查國的平均水平。

中國人最熱衷的是看電視劇。根據(jù)中國被調(diào)查者反應，他們有98%的可能性會一次性看上兩集以上，是絕對的第一追劇大國。這一娛樂活動在其他國家也很受歡迎，但平均數(shù)字依然低中國10%。

中國人還有一個“獨特”的娛樂愛好——為選秀節(jié)目投票。來自中國的被調(diào)查者在看節(jié)目時，為自己支持的娛樂選手投票的可能性為83%，這個數(shù)字遠高出各國平均水平61%。在其他國家民眾中，只有印度人參與選秀投票的可能性也高于80%，與中國人同有此癖。

2.9億

根據(jù)聯(lián)合國的數(shù)據(jù)，目前世界失業(yè)青年的人數(shù)已經(jīng)上升到2.9億，占全球青年總數(shù)的25%，幾乎和美國全國的人口數(shù)量相當。

26%

中國社科院的慈善藍皮書《中國慈善發(fā)展報告（2013）》顯示，去年中國紅十字會接收國內(nèi)社會捐贈款物總量下降近三成。因“郭美美事件”慈善界公信力在2011年“觸底”，卻也未能在2012年間“回升”。在2012年中，全國共新增社會組織3萬個，但捐贈總量卻不增反降。其中，紅會接受國內(nèi)社會捐贈款物約19.6億元，與前年相比，降幅高達26%。

聲音

中國“80”后最樂觀，全球青年看好中國

在西方社會被稱作“Y代人”的“80年代生人”已經(jīng)進入30歲時代，成為各國青年中的中流砥柱。這一代人生長在信息、高科技時代，他們有豐富的技術知識、有超越前輩的領悟能力，是引領未來世界的生力軍，他們中的66%仍是單身，72%沒有孩子，60%接受過大學及以上教育。

由西班牙最大電訊公司Telephonica和英國《金融時報》共同委托進行的這項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全球“80后”一代對所在國家未來持樂觀態(tài)度的比例為67%，在中國，這一比例則高達93%。在全球范圍內(nèi)，有多達58%的“80后”看好中國經(jīng)濟勢頭。而美國的“80后”青年在看到經(jīng)濟衰退對父母的影Ⅱ向、不斷上漲的大學學費、高失業(yè)率等事件后，對于未來的看法變得更加務實。

——《參考消息》

“沒有什么可以對球迷說的，難道我要對他們?nèi)木虐?？只不過輸了一場球而已。參加比賽輸和贏都很正常?！?/p>

——中國著名網(wǎng)球選手李娜在法國網(wǎng)球公開賽上意外失利后，面對公眾和媒體的質(zhì)疑時說。

“大部分的人對于所謂成功，只有兩個標準：小時候的分數(shù)和大了之后的錢數(shù)。”

——庸說。

“高考分數(shù)出來了，我作為一個過來人有必要告訴你們一些做人的道理，考得好的一定要請考得不好的人吃一頓飯，因為當你大學畢業(yè)出來搬磚的時候人家已經(jīng)混成工頭了！”

——高考分數(shù)出來之后，眾多網(wǎng)友在網(wǎng)絡上轉(zhuǎn)發(fā)著這樣的一句話?？记氨歪t(yī)男生高考僅290分，稱未打算復讀。網(wǎng)友們贊許，成績?nèi)绺≡疲似穬r更高。

“就像西游記里‘有背景的妖怪都被帶走了’一樣，人所周知郭美美是只妖怪，但她就是沒有被打倒，反而愈加高調(diào)和狂妄，讓公眾的‘郭美美猜想’飄散于輿論的風中，久久無處安身?！?/p>

——這是人民網(wǎng)對于“郭美美”事件的評述，眼看郭美美侵權的訴訟時效將至，但紅會仍然沒有要追究郭美美的意思，同時郭美美生日在澳門舉辦生日派對再度炫富，面對這樣的窘境公眾只能無奈地再度焦慮起來。

183次

據(jù)《每日郵報》報道，一份有2000名英國女性參與的調(diào)查報告顯示，女孩們在23歲以后才會開始感激母親。青春期叛逆的女孩平均每年要和母親爭吵183次、摔門164次、為男孩流淚123次、同兄弟姐妹“開戰(zhàn)”257次。臥室衛(wèi)生、頂嘴和與異性約會最容易引起母女間的爭吵。

清華大學的一項調(diào)查顯示，大學生平均每月花銷為1152元，大學生在校期間平均談0.78次戀愛。清華、北理工、上海交大的學風在中國大學中位列最好的前三甲，其中清華大學的自習時間最長，每天平均為4.8小時。而大學生們的平均睡眠時間為7.12小時，在0點03分入睡的大學生最為常見。

第3篇：大學生睡眠調(diào)查報告范文

關鍵詞：大學生；作息；不規(guī)律；建議

前言：

不知不覺，大學已過去一多半，我們這群進入大學的學生也體驗到了與中學不同的大學生活。大學生活，剛接觸時，沒有我們所期待的那么美好，甚至是枯燥無味、孤獨寂寞的。但是，這只是因為我們還沒有適應大學生活。經(jīng)過這兩年多的適應，我們似乎沒有之前那么茫然不知所措，隱隱約約有了自己想要追求的東西，自然而然地，我們對自己的作息時間也有了一定的調(diào)整，促使我們向夢的方向追尋。

一、研究方法

1、問卷

通過對大學生作息時間調(diào)查報告問卷的分析，制作出大學生作息時間調(diào)查問卷，旨在了解大學生對作息時間安排情況的看法和感受，問卷采用匿名記錄。

2、抽樣調(diào)查

調(diào)查的總體是國內(nèi)各大高校在校大學生，本次調(diào)查通過隨機抽樣問卷調(diào)查，為使樣本具有更好的代表性，隨機抽取不同年級、不同專業(yè)的學生進行問卷調(diào)查。

3、數(shù)據(jù)的處理和分析

本次調(diào)查將所有問卷以網(wǎng)絡問卷形式給出，通過計算機數(shù)據(jù)處理軟件得出相應比例，并將數(shù)據(jù)處理成圖表的形式，接著對每個問題逐個分析，從而得出以下結(jié)果。

二、數(shù)據(jù)分析及結(jié)論

參與此次問卷調(diào)查的男女比例為16：9，總之是男多女少，且各年級學生比例相差不大。

1、據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在的大學生大都在七點到八點起床，八點上課，說明有一半的大學生是因為需要上課才起床；一部分是在六點左右起床，這部分人有比較好的習慣，能夠早起，利用早上大好的時光做一些晨跑晨讀這些有益的事情；還有一少部分人是在八點以后起床，這部分人的惰性比較大，沒有特別重要的事就不想起床，把大好時光浪費在床上。從整體上看，大多數(shù)大學生還是熱衷于早起的。

2、通過調(diào)查，大多數(shù)人不是天天都睡午覺，但是睡的話時間在半個小時左右。眾所周知，堅持中午休息是一個比較好的習慣，因為中午休息好，下午就會精力充沛，有足夠的精力去聽下午的課，以最飽滿的姿態(tài)面對下午的生活。而只有約四分之一的學生能夠天天堅持睡半個小時，更有少部分學生是從來不睡午覺，原因是沒有時間。堅持午睡是一個好習慣，大學生應該合理安排自己的時間，盡量能夠養(yǎng)成堅持午睡的好習慣。

大學時代大學生普遍晚睡，調(diào)查可知，約有五分之四的大學生習慣晚睡，至少到十一點以后，不到五分之一的學生在九點到十一點睡覺，而只有很少的大學生能夠保持良好的睡眠習慣，堅持在八點到九點期間睡覺。由此可見，當代大學生有待培養(yǎng)良好睡眠習慣。

3、據(jù)調(diào)查，約一半的大學生會偶爾在課余時間自習，有很少學生甚至幾乎不在課余時間自習，而只有四分之一的大學生能夠堅持經(jīng)常在課余時間自習，有著良好的學習習慣，盡管在大學這個以玩為主的時代，還能夠堅持本心，不為外物所干擾，堅持夢想，這是普遍當代大學生所缺乏的也是最必不可少的能力。

4、據(jù)調(diào)查，一半以上的大學生會偶爾參加體育鍛煉，有不到三分之一的大學生經(jīng)常參加體育鍛煉，但仍然還有約五分之一的大學生很少參加體育鍛煉。大學生強健體魄是中華民族偉大復興的重要條件，當代大學生較為缺乏體育鍛煉意識，學校應多方面鼓勵大學生參加體育活動，引導大學生走向知識與健康共向上的道路。

對于大學生對電腦的使用，在娛樂方面，一多半的大學生能夠較好的控制自己的娛樂時間，適度娛樂，健康上網(wǎng)；四分之一的大學生很少花費時間在電腦前娛樂，但仍有少部分的大學生沉迷于網(wǎng)絡。大學生已經(jīng)是成年人，應該具備一定的認知能力，健康上網(wǎng)。

5、通過調(diào)查，當代大學生中有近四分之三對自己的作息時間不太滿意，有五分之一的大學生對自己的作息時間比較滿意，但是還有相當多的大學生不滿意自己的作息時間，希望能有所改進。說明，當代大學生還是很有覺悟的，都希望自己可以有一個好的時間安排，休息、學習和娛樂。

6、據(jù)調(diào)查，當代大學生每天的學習時間大都在2至6小時，說明大多數(shù)大學生還是以學業(yè)為重的，不忘學習；每天學習6小時以上的學生也達到將近六分之一，但是仍有將近八分之一的大學生基本都不怎么學習，這部分大學生需要好好反思，要明白自己來大學是做什么的，不能荒廢了美好的大學時光。

7、調(diào)查顯示，大多數(shù)大學生認為影響自己作息時間的因素主要是學業(yè)。這是好事也是壞事，因為當你特別感興趣并熱愛學習的時候是不會把它當成一種負擔的，但是就算不是特別感興趣但仍能堅持學習的人也是很值得肯定的。還有很多的大學生忙于社團工作和學生會工作，這是好事，可以鍛煉能力，但是要適度，分清主次。也有部分大學生忙于志愿者工作、打工、或者戀愛。大學生可以接觸可以做很多的事，但是心里一定要有一桿秤：那就是學習為上！

大多數(shù)大學生還是選擇在周末時間補覺的，這是可以的，還有很多人在周末忙于學習或者社團學生會工作，也有少部分大學生參加體育鍛煉或者做兼職。大學生活應該是豐富多彩的，除了學習工作你要尋找娛樂的途徑，參觀博物館、動物園、參加各種活動，或者宿舍聚餐，等等，大學生應該不僅是高知識性人才，同樣應該是會娛樂型的人。

8、據(jù)調(diào)查，大學生熬夜最常做的事就是玩手機，這個是普遍現(xiàn)象，還有較多大學生熬夜是為了學習、完成社團學生會工作或者上網(wǎng)瀏覽網(wǎng)頁，比較少的人看電影球賽，還有不到六分之一的大學生能夠做到及時睡覺不熬夜。這種現(xiàn)象表明，當代大學生普遍玩手機現(xiàn)象嚴重，大學生應正確認識手機的作用，做到適度合理地利用手機。

三、結(jié)論

從調(diào)查結(jié)果，由此得出以下結(jié)論：

1、大學生作息時間安排整體比較積極健康，如大部分大學生感覺大學生活還是比較充實的，他們忙于學生會社團工作，同時又有比較多的時間來學習，這充分地說明了大學生對作息時間的安排還算比較合理。

2、大學生在安排和處理作息時間上還存在著許多問題，如大部分大學生晚上有熬夜的習慣，而且熬夜的時間大多是用來玩手機，還有相當多的大學生因為沒有時間而沒有堅持午睡的習慣，這說明大學生對作息時間的安排還是有很多不足之處的。

3、由于當代社會對大學生的各方面素質(zhì)要求越來越高，這就需要大學生能夠合理安排自己的時間，做到在最有效的時間給自己填充更多的知識，在組織與參與各種活動的過程中鍛煉自己。

四、建議

1、給學校

學校應該給大學生提供良好的生活學習環(huán)境。學校應該多組織豐富多彩的活動，如體育活動，文學知識競賽，科技創(chuàng)新比賽等，并鼓勵大學生積極參加。

2、給社會

社會給大學生反應的一個問題就是就業(yè)形勢嚴峻。如今社會競爭力大，大學生缺少社會的關心和支持，社會應該多給大學生提供鍛煉的機會和平臺，如果企業(yè)單位能夠傳授大學生以工作經(jīng)驗，這樣就不用擔心大學生能力不足。

第4篇：大學生睡眠調(diào)查報告范文

美國老人泡浮箱 浮箱是以玻璃鋼為原料制成的，內(nèi)注入一定濃度鹽水和天然芳香劑。當老年人探身進入浮箱后即處于半浮半沉的狀態(tài)。箱內(nèi)關閉后，水溫漸漸升高，香味越來越濃，健身者隨即進入高質(zhì)量的深度睡眠……泡浮箱有降低血壓、軟化血管、減少中風和心臟病發(fā)作之效，同時還能防治多種皮膚病。

巴西老人學爬行 自從巴西老年病治療專家創(chuàng)辦了“爬行俱樂部”以后，在老人中掀起一股爬行熱。那些身患心血管疾病、痔瘡、消化功能紊亂的老人紛紛在家中臥室的地板上學起爬行。爬行運動不僅可以預防緩解20余種老年病，而且也不易受傷。

英國老人赤足跑 在英國，老人們最時興的新潮健身活動首推赤足跑。赤足跑一般在戶外進行，場地為草坪、自行車道或路面光滑的鄉(xiāng)間小路。

日本老人熱衷水中“散步” 近幾年來，日本老人崇尚一種新的健身方法――水中散步，并且還被認為是一種返璞歸真的運動。正因為如此，日本各大游泳池幾乎成了老年人的健身世界。

水中散步，雖然說和陸地上散步一樣簡單易行，但由于水中有一定的阻力，不能信步由君，而是要遵循一定的注意事項及規(guī)則。首先是水溫要保持在30℃~32℃；二是行走的時間和行走的距離，要根據(jù)自己的感覺而定，一般30分鐘走完800―1000米。如果身體不太好，就得減少入水的時間和行走距離。高血壓、心臟病患者在水中散步，必須在醫(yī)生指導下進行。

據(jù)日本水中運動研究所的最新調(diào)查報告說，水中散步對老年人來說，不僅是一種適度的運動，而且還充滿童趣，給老人們一種兒時嬉玩的心理感受，同時還可以減肥、治腰痛、關節(jié)痛。因為在有阻力的水中慢慢行走與同樣速度在陸地上行走相比較，要消耗2倍到3倍的能量。

美國老人請家教 今日美國，越來越多的老年人也請起了家教，構(gòu)成了老年社會一個獨特的景觀。請家教的老人大多剛剛退休，精力還充沛，他們希望學習新知識、新技術，以跟上日新月異的時展。當然也有一些腿腳不便或體質(zhì)虛弱的高齡老人，上老年大學有諸多困難，便花上一些錢請來家教，他們的動機與其說是學習本領，倒不如說是充實平淡的晚年生活。

第5篇：大學生睡眠調(diào)查報告范文

籃球運動是諸多大學生喜愛的運動項目，參與籃球運動能大大提升學生的健康水平。隨各類籃球比賽的組織開展，籃球運動的推廣更是逐步普及推廣開來。而隨大學生參與籃球運動的頻繁，運動損傷的幾率更是大增，很大程度上影響學生的生活和學習。由此，分析運動損傷的誘發(fā)病因，針對性提出相應的預控措施，以供參考和借鑒。

2 大學生參與籃球運動易發(fā)損傷

2.1準備活動不充分

在籃球運動或比賽中，絕大多數(shù)運動損傷都是由于準備活動不充分所引起的。運動前的準備活動不充分或者沒有做準備活動，不能使機體的運動器官和內(nèi)臟器官從惰性狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榧せ顮顟B(tài)，同時，肌肉、韌帶、關節(jié)的粘滯性較強，因此很難適應高強度的籃球運動。但是很多大學生往往忽視準備活動的練習，對準備活動意義的認識不夠，準備活動進行地很隨意，甚至不做準備活動就投入到大強度的籃球運動中，往往會引發(fā)不同程度的運動損傷。

2.2大學生的體質(zhì)、體能較差

大學生想要在籃球運動中有出色的表現(xiàn)，僅有扎實的技術和戰(zhàn)術是不夠的，同時得具備良好的體能。近幾年的全國體質(zhì)調(diào)查報告表明，大學生的體質(zhì)呈現(xiàn)逐年卜降的趨勢，大學生的最大力量、快速力量、力量耐力、反應速度、動作速度、位移速度、有氧耐力、無氧耐力、有氧無氧混合耐力都呈現(xiàn)出不同程度的下降趨勢。體質(zhì)、體能的下降直接影響大學生參加籃球運動時問的長短，從而達不到鍛煉健身的效果。體質(zhì)、體能的卜降會形成籃球運動中跑、跳、投、技戰(zhàn)術動作的不準確，加重身體局部的負擔，從而出現(xiàn)由不規(guī)范的技術動作引發(fā)的運動損傷，同時也會加速運動疲勞的產(chǎn)生，從而使大學生在力所不及的情況下發(fā)生運動損傷。

2.3心理素質(zhì)、抗壓能力欠缺

大學生在籃球運動中，由于缺乏比賽的經(jīng)歷和經(jīng)驗，在內(nèi)部和外部因素的影響卜，很容易導致精神不集中、心跳加速、心態(tài)持續(xù)緊張、肌肉僵硬、技術動作不規(guī)范等，從而影響自身正常水平的發(fā)揮，進一步增加了運動損傷發(fā)生的幾率。從大學生內(nèi)部因素來分析，心理素質(zhì)的強與弱對運動損傷起著一定的作用，大學生的體育道德水平、素養(yǎng)、性格、毅力、情緒等自身的狀態(tài)表現(xiàn)失常，心理素質(zhì)比較弱，常常在籃球運動或比賽中，因緊張、害怕跟對手有身體上的接觸，而產(chǎn)生恐懼比賽的心理，繼而為運動損傷的發(fā)生埋下了伏筆。從大學生外部因素來分析，裁判的執(zhí)裁不公平、自己以及隊友的失誤、場外觀眾的起哄等，都會給大學生增加無形的壓力，往往正是缺乏這種抗壓能力，不能很好的調(diào)節(jié)和控制，從而也會導致運動損傷的發(fā)生。

2.4過度運動

一般情況卜，人體的各個器官系統(tǒng)的功能都是處于正常水平狀態(tài)。大學生在籃球運動中的過度運動或比賽，會急劇加大運動疲勞的產(chǎn)生，從而會產(chǎn)生過度疲勞。大強度的運動量、運動時問持續(xù)過長、生活規(guī)律紊亂（生物鐘顛倒、睡眠不足、營養(yǎng)不良）都是可能產(chǎn)生過度疲勞的原因。一旦運動時出現(xiàn)過度疲勞，將會使機體的各個器官系統(tǒng)的功能水平卜降，嚴重時將會使各個器官的功能失調(diào)、紊亂。在呼吸系統(tǒng)方面表現(xiàn)為呼吸頻率增加，肺活量下降。在循環(huán)系統(tǒng)方面表現(xiàn)心悸、心率失常等。此外，過度運動還會使神經(jīng)系統(tǒng)疲勞、肌肉力量減弱、肌肉產(chǎn)生乳酸增多等，從而使得人體機能水平降低，這些都可能造成運動損傷的發(fā)生。

3 大學生參與籃球運動易發(fā)損傷的預防

3.1充分做好準備活動

充分的準備活動是任何體育項目開展之前必不可少的一個環(huán)節(jié)。準備活動一般以巧分鐘左右為宜，以慢跑和肌肉拉伸練習為主，以身體微熱、出汗為宜，其主要目的是：提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；動員機體的運動器官和內(nèi)臟器官，以便為運動時攝取更

多的氧量供血量；提高肌肉的溫度，降低粘滯性，可以降低肌肉拉傷的概率；提高各個關節(jié)的運動幅度和韌帶的彈性、伸展性，同時，加強學生思想觀念的教育，讓大學生從本質(zhì)上認識到準備活動的重要性。

3.2加強身體鍛煉，提高大學生的體質(zhì)、體能

良好的體質(zhì)、體能是各項運動的基礎，特別是有身體頻繁接觸對抗的籃球運動的基礎。加強身體鍛煉，提高大學生的各種身體機能指標，形成具有良好的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。通過籃球?qū)ｍ椌毩?，加強快速力量、力量耐力和反應速度的形成，對大學生籃球運動技術的完成起到一定的保障作用。

3.3加強心理素質(zhì)和抗壓能力的培養(yǎng)

大量運動實踐證明，競技比賽取勝的關鍵不僅僅取決于技戰(zhàn)術的正常發(fā)揮，還取決于心理素質(zhì)、抗壓能力的強與弱。加強大學生心理素質(zhì)和抗壓能力的鍛煉與培養(yǎng)，提高大學生體育道德水平修養(yǎng)，發(fā)揚高尚的籃球運動風格，堅持友誼第一，比賽第二的原則。例如，大學生應該積極參與學校和社會組織的籃球比賽，在比賽中不斷積累經(jīng)驗，增強自信心，提高賽場上突發(fā)事件的應變能力，在大強度、身體對抗性很強的緊張氛圍中去控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，發(fā)揚體育的拼搏精神。

第6篇：大學生睡眠調(diào)查報告范文

關鍵詞：網(wǎng)絡；輔導員；學生管理

中圖分類號：G64文獻標識碼：A

近年來，互聯(lián)網(wǎng)作為信息傳播的新興媒介，以其信息量大、涉獵范圍廣泛、傳播速度快及具有高度的開放性、便捷性、隱匿性等特點迅速被高校大學生認識和接受，已成為高校學習生活中不可缺少的一部分，對大學生產(chǎn)生的影響也是不容忽視的。

輔導員是學生日常思想政治教育和管理的主要工作者，也是學生生理、心理健康成長的知心朋友。輔導員在對大學生進行思想教育，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀等方面具有不可取代的作用，是高校思想政治教育的主力軍。

互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，為我們的工作、學習和生活帶來極大的便利，同樣地為輔導員的政治思想教育工作也帶來了方便，不過表現(xiàn)在現(xiàn)實中的問題和挑戰(zhàn)也不少，如何應對網(wǎng)絡帶來的新問題，明確工作方法，解決新生的矛盾，也逐漸成為網(wǎng)絡時代輔導員的工作重點?，F(xiàn)實的環(huán)境要求輔導員要大膽突破傳統(tǒng)觀念的束縛，主動應對新的挑戰(zhàn)，善于利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢實現(xiàn)高校思想政治教育工作的創(chuàng)新和發(fā)展。

當代科技日新月異，而青年學生則往往是新事物的最早接受者和使用者，輔導員深知面對這樣一個群體，僅用傳統(tǒng)的話語系統(tǒng)是不夠的。隨著網(wǎng)絡的普及以及其應用的深入，手機短信、電子郵件、網(wǎng)絡聊天等現(xiàn)代傳播方式和載體，便成為大學生輔導員與學生溝通和交流的新工具。

網(wǎng)絡時代下的輔導員必須充分認識網(wǎng)絡時代下輔導員工作的機遇和挑戰(zhàn)，認真研究網(wǎng)絡時代下輔導員工作的特點和規(guī)律，積極探索網(wǎng)絡時代下輔導員工作的新途徑和新方法；確保讓社會主義精神文明占領高校網(wǎng)絡文化陣地，為國家培養(yǎng)高素質(zhì)的可靠接班人。

一、網(wǎng)絡給輔導員工作帶來的機遇

（一）工作形式更加靈活多樣。傳統(tǒng)時代下，輔導員的工作要靠授課、開會、談話等形式開展。在網(wǎng)絡技術的不斷推進下，輔導員可以利用網(wǎng)絡進行思想政治教育，提高學生的政治敏銳性和政治鑒別力；可以利用QQ，針對學生學習、生活中遇到的問題和困惑，及時、細致地給予解答和解決；可以利用個人博客發(fā)表言論，改善形象，引導正確輿論；可以利用手機短信、E-mail等即時通訊工具和學生平等地、無障礙地溝通，深入同學的心靈深處；可以利用校訊通、飛信、學生群、校友錄等新聞、通知和公示，提供學習、生活資料下載，展示優(yōu)秀人物和團隊，倡導健康向上的網(wǎng)絡文化。

（二）工作效率進一步提升。網(wǎng)絡具有信息量大、檢索快捷、形式多樣、交流直接、預警及時的特點，可以極大地提高輔導員工作的覆蓋面、有效性和及時性。一方面輔導員可以通過網(wǎng)絡及時找到工作所需的消息、資訊，并通過網(wǎng)絡快捷的傳輸；另一方面輔導員可以通過網(wǎng)絡將消息實時、動態(tài)更新，減少了很多口頭傳達所需的時間和重復。通過網(wǎng)絡學生信息管理系統(tǒng)，可以方便、快捷地記錄、查詢和統(tǒng)計學生的基本情況，還可以促進各個輔導員之間和輔導員與學校其他部門老師之間的信息交流和資源共享，大大提升工作的效率。

（三）工作針對性更強。傳統(tǒng)的德育大多數(shù)采用課堂講課的方式，學生則被動地在一個封閉的課堂里接受“灌輸”。網(wǎng)絡的應用大大提升了德育工作的針對性。網(wǎng)絡社會一方面有一些人無所顧忌地在發(fā)表一些不負責任的、甚至錯誤的消息和言論，但另一方面又營造了一個人們可以袒露心扉的空間，人們反而更容易流露內(nèi)心的真實想法，反映出現(xiàn)實社會中的困惑。輔導員可以通過參與網(wǎng)絡活動，了解學生在思想、學習、生活、情感方面的困惑，以便及時掌握學生的思想動態(tài)，使我們的德育工作做到有的放矢，對癥下藥。

二、網(wǎng)絡給輔導員工作帶來的挑戰(zhàn)

（一）加大了輔導員的工作難度。首先，隨著網(wǎng)絡技術的發(fā)展，使得輔導員需要面對的問題更加復雜。在這種情況下，網(wǎng)絡在大學生社會化中的地位和作用不斷上升，而思想政治教育者在其中的地位和作用將有可能下降。這不但增加了輔導員工作的量，而且也從工作方法、工作技能、工作途徑等多方面給輔導員提出了更高的要求。

（二）給大學生帶來了消極影響。網(wǎng)絡強大的娛樂功能浪費了很多大學生寶貴的學習時間。根據(jù)《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況調(diào)查報告》2007年7月份的數(shù)據(jù)顯示，大學生每周上網(wǎng)的時間平均為16.8個小時。通過互聯(lián)網(wǎng)來“看碟、聊天、打游戲”已經(jīng)取代了體育運動，成為了當代大學生的主要娛樂方式。

網(wǎng)絡的虛擬性和隱蔽性弱化了大學生的社會責任感。許多大學生認為在網(wǎng)上發(fā)表言論不用負任何責任，大學生在網(wǎng)上謾罵和人身攻擊在各個網(wǎng)站隨處可見。網(wǎng)絡還導致部分大學生人際交往能力減弱，甚至出現(xiàn)心理疾病。對于在學習和就業(yè)雙壓力下的大學生無疑是一個逃避現(xiàn)實殘酷競爭的“避風港”。

（三）網(wǎng)絡成癮危害嚴重。大學生是網(wǎng)絡成癮的高發(fā)人群?！吨袊ヂ?lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》2009年1月份的數(shù)據(jù)顯示：大學校園中80%有校園網(wǎng)，90%的男生和63.5%的女生接觸過網(wǎng)絡游戲，在90%接觸網(wǎng)絡游戲的男生中有4%曾沉迷網(wǎng)游。網(wǎng)絡成癮對大學生造成了角色錯位、人性異化、自我迷失、道德失范、學習成績下降、身體健康受損等多種問題。例如，學生為去上網(wǎng)使出各種手段，如上課請病假、跳墻、偷竊，等等。網(wǎng)絡也給學生帶來生理和心理上的疾病，如脊椎病、頸椎病、眼睛疾病、頭暈、睡眠不足、面部肌肉輻射、焦慮癥等，更甚者還會導致死亡。

三、網(wǎng)絡時代輔導員的工作方法

（一）提高綜合素質(zhì)，適應時展。面對網(wǎng)絡文化的新形勢、新挑戰(zhàn)，輔導員不能固守原有的經(jīng)驗和模式，要充分發(fā)揮自身的主觀能動性和創(chuàng)造力努力提高自身的知識、能力和素質(zhì)，積極主動地占領網(wǎng)絡陣地。首先，輔導員要具備更高的政治責任感、政治敏銳性和政治鑒別力；要能夠熟練地將思想政治工作應用于復雜的網(wǎng)絡中；其次，輔導員要不斷地改善自身的知識結(jié)構(gòu)，提升網(wǎng)絡應用技能；要善于將新興的網(wǎng)絡技術和學校的教育、教學和服務工作結(jié)合起來，成為網(wǎng)絡技術應用的先鋒隊；最后，輔導員還必須以創(chuàng)新的精神和高度的責任感，對網(wǎng)絡進行深入的學習和研究，克服困難，大膽實踐，力求能夠駕馭網(wǎng)絡危機、網(wǎng)絡謠言和網(wǎng)絡成癮等復雜局面。

（二）搭建網(wǎng)絡平臺，傳播先進文化。思想政治網(wǎng)絡平臺的建立，不僅要保證積極健康的校園網(wǎng)絡文化，更重要的是能夠幫助大學生樹立科學的人生觀、世界觀和價值觀。目前，高校思想政治類網(wǎng)站存在著數(shù)量少、更新慢等缺點。很多網(wǎng)站的宣傳內(nèi)容存在著擺成績多、見問題少，說教多、分析引導少等通病。這就要求輔導員首先要擺正態(tài)度，積極主動地投入到思想政治教育平臺的設計、制作和維護中去；突破思想政治網(wǎng)絡平臺的單調(diào)、死板的一面，堅持走“綜合化”建設的方向；要本著對同學成長、成才負責的信念；要主動結(jié)合青年大學生的喜好，開設輔導員信箱、優(yōu)秀人物訪談、不文明現(xiàn)象曝光、心理健康測試、生涯規(guī)劃指導等欄目；要充分利用先進的網(wǎng)絡技術和多媒體技術，特別是年輕人比較喜歡的FLASH動畫、視頻剪輯等技術來改善傳統(tǒng)網(wǎng)站單調(diào)的缺陷，將思想政治教育網(wǎng)絡平臺建設成為圖文并茂、聲像交融的引導人、教育人、服務人的網(wǎng)絡平臺。

（三）加強輿論引導，建立預警機制。高校是各種有害思想滲透的主要對象，校園網(wǎng)絡已經(jīng)明顯地成為意識形態(tài)斗爭的重要陣地?！奥犘虐素浴?、“誣蔑老師”、“謾罵學?！?、“人身攻擊”等在各個高校的校園網(wǎng)上屢見不鮮。導致很多學生在上網(wǎng)時，潛意識地對正面的引導信息產(chǎn)生了一些抵觸情緒。對于復雜的斗爭形勢，輔導員要爭取主動、自覺地占領網(wǎng)絡陣地的制高點，大力弘揚科學思想和先進文化，勇于回應錯誤思潮，充分運用思想教育的政治優(yōu)勢，建設高校潔凈的育人環(huán)境。要敢于向一些看似無序、嘈雜的虛擬社區(qū)進軍，要引導學生從“發(fā)泄、謾罵、偏激”的壞習慣中跳出來，倡導“平等、尊重、溝通”的網(wǎng)絡文明風尚。要特別注意將教育和服務相結(jié)合。不論是在網(wǎng)內(nèi)還是網(wǎng)外，輔導員不應該只是一個“說教者”，更應該是一個服務者。針對后勤、教學、就業(yè)等實際問題，要求輔導員更重要的是在引導后疏通各個相關部門，切實解決學生的困難。用實實在在的行動告知同學們?nèi)绾巫鲆粋€負責任的網(wǎng)絡公民，用人格魅力和處事作風來改變虛擬社區(qū)的風氣。還可以采取一些獎勵措施，對虛擬社區(qū)有文明、道德貢獻的虛擬人物給予實際的獎勵，以弘揚健康的輿論氛圍。例如，對于網(wǎng)上的熱點問題要在現(xiàn)實生活中采取措施，特別是及時正面權威的信息引導輿論發(fā)展，形成以權威信息發(fā)表渠道化解或弱化輿論危機事件的有效機制。

（四）開展網(wǎng)上活動，文明網(wǎng)絡環(huán)境。首先，輔導員要與時俱進地改變對網(wǎng)絡活動的態(tài)度，不能一廂情愿地認為所有的網(wǎng)絡活動都類似于網(wǎng)絡游戲，對學習、生活都是有害的。要正確地認識到有很多網(wǎng)絡活動對青少年是有益的，有的甚至是不可或缺的；其次，要學會利用網(wǎng)絡的有利條件，創(chuàng)造性地開展工作，比如可以在網(wǎng)上開展“班級風采展”、“活動圖片展”、 “個人博客展”等網(wǎng)絡活動都可以得到同學們的熱烈反響；最后，要學會依靠學生來開展網(wǎng)上活動。不但要依靠學生來開展活動，還要學會培養(yǎng)網(wǎng)絡人才隊伍，負責活動策劃、網(wǎng)絡宣傳、網(wǎng)絡技術等，只有這樣將學生網(wǎng)絡人才隊伍組織起來，才能突破“游擊隊”的模式，建立“正規(guī)軍”。此外，還可以確立班級學生信息群的維護和管理者來負責班級網(wǎng)絡活動的相關策劃與建設。這樣，對于引導同學們合理利用網(wǎng)絡，凈化網(wǎng)絡氛圍將起到潛移默化的作用。

輔導員是學生思想政治教育工作和管理工作第一線的組織者和實施者，是保證社會主義的學習方向，全面貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人的一支不可或缺的重要力量，在學校思想政治工作和學生管理工作中發(fā)揮著重要作用。深知作為輔導員是任重而道遠的，輔導員應堅持以人為本和科學育人的理念，與時俱進，開拓創(chuàng)新，為各高校高等教育的發(fā)展貢獻力量。

（作者單位：石家莊信息工程職業(yè)學院）

主要參考文獻：

第7篇：大學生睡眠調(diào)查報告范文

關鍵詞：網(wǎng)絡文化；“90后”；影響；調(diào)查報告

一、“90后”學生上網(wǎng)情況的基本分析

為了了解“90后”學生與網(wǎng)絡的關系，我們在廣州市的某大專和中學發(fā)放了100分調(diào)查問卷，全面了解他們的上網(wǎng)時間和上網(wǎng)目的等。調(diào)查結(jié)果顯示如下。

1.“90后”中學生上網(wǎng)時間普遍不低于1小時，“90后”大學生普遍超過3小時

在問卷中，項目為“平均每天上網(wǎng)時長”的選項，選擇“1～3小時”的有40%，選擇“3～5小時”的有25%，選擇“5小時以上”網(wǎng)蟲級的有18%，“1小時以下”的人13%。其中，52%的中學生上網(wǎng)時長為3小時以內(nèi)，66%的大學生在3小時以上。網(wǎng)絡已經(jīng)成為“90后”學生獲得信息、交友、娛樂的重要途徑，甚至對某些“90后”而言，網(wǎng)絡成為他們閑暇時間唯一喜歡的選項。

中學生與大學生上網(wǎng)時間的差別在很大程度上源于外在因素。中學生面臨升學的客觀目標，他們受到學業(yè)時間的限制，家長的管制以及自身控制力的影響。而對于大學生而言，學習模式則不同于中學生，他們有了更多屬于自己的課余時間，父母也放松了對他們的管制，同時網(wǎng)絡也成為他們獲得知識的重要手段。

2.打發(fā)時間成為多數(shù)上網(wǎng)學生的重要目的

在問卷中，關于“促使青少年上網(wǎng)的原因”這一問題的結(jié)果讓人心酸。其中，49%的人回答“打發(fā)時間”。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，“90后”青少年對待網(wǎng)絡的看法就是一種消遣方式，網(wǎng)絡游戲更是成為“90后”男生打發(fā)時間的首選，而“90后”女生大多選擇瀏覽網(wǎng)頁或者看視頻、聽音樂來渡過她們的空閑時間。

從與“90后”學生談話中我們可以發(fā)現(xiàn)其中的某些原因。（1）“90后”學生在處理人際關系方面存在問題?；ヂ?lián)網(wǎng)是一個虛擬的世

界，只需一個網(wǎng)名便能暢游其中，現(xiàn)實生活中，許多青少年不知道如何處理自己的人際關系，因而選擇了在網(wǎng)絡中尋找快樂；（2）某些“90后”學生迷失自我，在現(xiàn)實生活中自卑，通過網(wǎng)絡中的虛擬自我找到自信；（3）網(wǎng)絡文化的高效性?，F(xiàn)在的我們，可以足不出戶就能了解外界的一切，網(wǎng)絡文化的形成，對我們的生活產(chǎn)生了潛移默化的影響；（4）社會缺乏對“90后”學生休閑方式的引導。健康的休閑方式是一個人生活中非常重要的一部分，但從調(diào)查來看，“90后”學生對于自我休閑方式的選擇很迷惑。他們覺得上網(wǎng)是最好的選擇，而不愿多參加戶外的健身活動、志愿服務等等。

3.利用網(wǎng)絡來學習的“90后”學生只是小部分

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，只有21%的青少年選擇利用網(wǎng)絡來學習，且超過一半的受訪者上網(wǎng)學習的時長占整個上網(wǎng)時間的30%～60%。而此部分人中，多數(shù)屬于被動的，為了完成任務而為之?，F(xiàn)在的社會開始推行網(wǎng)絡教學，教師也會通過布置相關作業(yè)，讓學生在網(wǎng)絡中完成?！?0后”中學生通過網(wǎng)絡查找相關資料來輔助完成作業(yè)，而部分“90后”大學生則通過網(wǎng)絡查找資料和信息來代替自己動腦完成作業(yè)，網(wǎng)絡簡直成為了部分“90后”大學生的“作業(yè)”。在談話中，我們也發(fā)現(xiàn)很少部分的“90后”學生能主動利用網(wǎng)絡去了解世界的第一手資料，了解社會的動態(tài)，通過網(wǎng)絡去獲取更多的資料，豐富他們的課余生活，增強他們的學習動力。

4.大部分“90后”學生都接觸過網(wǎng)絡游戲，部分人網(wǎng)絡成癮

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，70%的被訪青少年都有接觸網(wǎng)絡游戲的經(jīng)歷，25%的青少年經(jīng)常沉浸于網(wǎng)絡游戲中，僅13%的青少年表示對網(wǎng)絡游戲不感興趣。這樣的數(shù)據(jù)表明，青少年對網(wǎng)絡游戲的需求是大量的。這樣的需求也促使各地網(wǎng)絡游戲研發(fā)中心不斷地研發(fā)新的游戲吸引廣大網(wǎng)民?！?0后”學生已經(jīng)成為網(wǎng)絡游戲的主力軍，在這樣的一個網(wǎng)絡文化影響下，引申出了一個新的社會問題——網(wǎng)絡成癮。

青少年在網(wǎng)絡游戲中能夠得到各種滿足：殺人、街頭對打等暴力游戲帶給了青少年滿足和；網(wǎng)絡游戲中的等級滿足了玩家自我表現(xiàn)與自我顯示的需要，青少年的自我意識逐漸地形成，當現(xiàn)實中青少年沒有得到自我表現(xiàn)的機會時，他們便會轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡游戲去尋找自我，確立在同伴中的地位；滿足玩家挑戰(zhàn)自我、發(fā)泄情緒和逃避現(xiàn)實的需要，網(wǎng)絡游戲中，玩家可以不受現(xiàn)實道德的限制，發(fā)泄自己的情緒，在游戲中通過不斷地挑戰(zhàn)從而獲得滿足；滿足玩家排解孤獨感和真實情感交流的需要，網(wǎng)絡游戲的最大特點就是匿名性，現(xiàn)實生活中一個很平庸的人，卻可以在虛擬世界中扮演行俠仗義的俠客來填補心中對現(xiàn)狀的不滿，這種與現(xiàn)實生活完全不同的人生經(jīng)歷吸引了很多玩家投身其中，還有許多原因會造成青少年網(wǎng)絡成癮。

5.網(wǎng)絡交友獲得“90后”學生的熱捧

網(wǎng)絡聊天工具多樣，QQ、飛信、MSN等工具成為“90后”學生熱捧的網(wǎng)絡聊天工具，微博、博客、人人網(wǎng)等社交網(wǎng)絡也是當代流行的交友網(wǎng)站。面對這些當下流行的社交網(wǎng)絡，在調(diào)查的青少年中，53%的人對這些社交網(wǎng)站持無所謂的態(tài)度，32%的人認為這些網(wǎng)站很好，有必要建立，僅僅只有4%的人認為這些網(wǎng)站不好，持反對的態(tài)度。青少年使用這些交友工具主要是為了獲取朋友近況及社會動態(tài)。

這種網(wǎng)絡文化，既有利又有弊。有利的是可以拉近朋友間的距離，第一時間了解社會的動態(tài)，分享自己的生活等；弊的地方則是網(wǎng)絡是虛擬的，無法判斷對方的真實身份，網(wǎng)絡不受現(xiàn)實的制

約，隨意性很強，各種可能都會發(fā)生等等。

二、網(wǎng)絡文化對“90后”學生的影響

1.“90后”男生與女生受到網(wǎng)絡影響的側(cè)重點不同

古話有云，男女有別，不同的群體受到網(wǎng)絡文化的影響也會不同，在本次調(diào)查中，經(jīng)過數(shù)據(jù)處理與分析后，我們發(fā)現(xiàn)“90后”男生與女生受到網(wǎng)絡文化的影響是有區(qū)別的。

（1）上網(wǎng)用于學習的青少年女生比男生要多，比例約為2∶1。

（2）對于上網(wǎng)娛樂消遣方式，女生以聊天為主，男生以網(wǎng)絡游戲為主。

（3）對于網(wǎng)上娛樂對學習的影響，女生認為要勞逸結(jié)合，促進學習，而男生則覺得沒什么影響。

（4）對于網(wǎng)絡交友、社交網(wǎng)站的使用，女生側(cè)重于了解朋友的近況，而男生則重于社會動態(tài)發(fā)展。

總的來說，男生與女生相比，男生更加喜歡刺激與，通過網(wǎng)絡游戲可以滿足他們的需要，所以，男生比女生更加喜歡網(wǎng)絡游戲，甚至沉迷于其中。女生心思細密，關心別人而且害怕孤獨，所以，在網(wǎng)絡中傾向于和朋友聊天或者是聽音樂。數(shù)據(jù)表明，女生會比男生更懂得勞逸結(jié)合。出現(xiàn)男女差異，很多原因都是男生與女生總體性格上的區(qū)別，因為有了這樣的區(qū)別，在接受同樣的文化中會出現(xiàn)不同的表現(xiàn)。

2.網(wǎng)絡帶來的負面影響

（1）導致青少年違法犯罪行為增多。

網(wǎng)絡使人們的身份可以變成電腦上的一串字符，在網(wǎng)絡世界中，任何人都可以使用不同的名字、性別、年齡與人交流而不會被察覺。網(wǎng)絡的虛擬性及隱蔽性特征使網(wǎng)上出現(xiàn)黃色流毒、黑色信

息、暴力文化等不同的網(wǎng)絡犯罪，計算機病毒、黑客入侵等案件也逐年增多。

（2）造成青少年人格缺陷。

網(wǎng)上交往是一種以網(wǎng)絡為媒介、以文字符號為載體的間接交往。網(wǎng)絡的虛擬性再次告訴了我們，人們可以在網(wǎng)絡中暢所欲言，不必遵守現(xiàn)實生活中的交往規(guī)則，也不必承擔違反交往規(guī)則而承擔的責任，這極易導致青少年對人際交往道德標準的模糊，容易產(chǎn)生在現(xiàn)實中對人的不信任，從而淡漠現(xiàn)實生活中與親屬、鄰居、同學之間的感情關系。

（3）影響青少年的學業(yè)和身體健康。

網(wǎng)絡會使許多青少年沉溺于其中，占用了青少年大量的學習時間，目前，我國的網(wǎng)癮少年已經(jīng)有幾千萬，他們很多由于沉迷在網(wǎng)絡中無法自拔，導致荒廢了學業(yè)，所以，網(wǎng)絡對青少年的學業(yè)有很大的影響。由于長時間上網(wǎng)，有可能致使青少年由于睡眠不足而導致生物鐘紊亂，免疫功能降低，容易引發(fā)緊張性頭疼、焦慮、憂郁等，最嚴重的有可能會死亡。

三、合理利用網(wǎng)絡，發(fā)揮其積極影響

雖然“90后”學生都在利用網(wǎng)絡，但很多人卻沒有科學地去了解過網(wǎng)絡文化，這使得他們其中的某些人深深陷入網(wǎng)絡而成癮，多數(shù)人沒有發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡中豐富的知識資源。如此一來，網(wǎng)絡文化似乎成了“90后”學生的娛樂工具或“隱形殺手”。因此，要讓網(wǎng)絡在“90后”學生中變成巨大的知識寶藏，我們應該幫助他們科學認識網(wǎng)絡。

（1）在整個社會范圍內(nèi)建立科學的網(wǎng)絡概念，讓人們清晰地了解網(wǎng)絡是什么，網(wǎng)絡中有什么，我們可以利用網(wǎng)絡做什么等等。目前，這一任務對于“90后”甚至“00后”學生而言，非常重要。

（2）學校應該側(cè)重搜集整理各類知識性網(wǎng)站，在學生中廣泛宣傳，通過網(wǎng)絡資源增強學生的知識面。網(wǎng)絡中有非常多樣的知識資源，我們可以免費了解很多前沿的理論成果；針對某個知識點，在網(wǎng)絡中我們可以找到與之相聯(lián)系的知識樹……這些，對于正在

成長中的“90后”“00后”學生而言都是非常有幫助的。

（3）家長在家庭中需要以身作則，以自身的行為影響自己的

孩子。

許多“90后”第一次上網(wǎng)是模仿自己最親近的人。如果他們發(fā)現(xiàn)家長利用網(wǎng)絡在玩游戲，他們很大可能對網(wǎng)絡的第一印象就是網(wǎng)絡游戲；如果他們發(fā)現(xiàn)家人在網(wǎng)絡中交友，他們很大可能對網(wǎng)絡的第一印象就是交友；如果他們發(fā)現(xiàn)家人在網(wǎng)絡中尋找各類有趣的知識，那么他們對網(wǎng)絡的興趣很可能就是在網(wǎng)絡的知識寶藏中遨游……因此，家長利用網(wǎng)絡的方式對孩子的影響是重大的。作為孩子的第一任老師，為了他們的健康成長，家長必須以身作則。

總之，網(wǎng)絡只是一個工具，我們要做的就是科學認識它，合理利用它。

參考文獻：

[1]維吉尼亞·薩提亞.新家庭如何塑造人.北京：世界圖書出版社，2006.

第8篇：大學生睡眠調(diào)查報告范文

分工：xx xx，擬訂調(diào)查問卷，印發(fā)收傳單 ；xx，收集、統(tǒng)計數(shù)據(jù)。xx，寫調(diào)查報告。

調(diào)查方法：以調(diào)查問卷的方法進行調(diào)查xx

調(diào)查對象：南昌航空大學大一學生

調(diào)查地點：南昌航空大學

一。前言

大學是人生最美好的階段、是過渡到成人的關鍵時刻、也是實現(xiàn)自我價值的理想場所。在這里，大學生生活、學習、成長、成才。進入象牙塔大學生群體有著充足的課余時間，據(jù)有關部門統(tǒng)計：除去每天8小時的睡眠時間，以每周40節(jié)課每節(jié)45分鐘計算，每周上課時間為1800分鐘，而課余時間為4920分鐘，幾乎是上課時間的3倍，那么大學生是如何來處置這每周4920分鐘的課余時間的呢？而椐這次回訪調(diào)查總結(jié)：絕大多數(shù)大學生課余生活用在上網(wǎng)、運動、閱讀、看電影電視、外出逛街等；部分大學生開始談戀愛以滿足感情生活的需要，來充實自己的課余生活；也有一部分選擇在學習的同時做些兼職工作，增長閱歷，豐富知識，鍛煉自己。然而，并非每位大學生都能處理好學習、生活、社會活動中的矛盾，合理的安排課余時間。為進一步了解大學生如何處理、協(xié)調(diào)這些學習與生活間矛盾，幫助大學生合理有序的安排自己的課余生活，使得學習與實踐的時間分配達到最佳化一。

問卷

筆者通過參考有關大學生雙休日活動安排調(diào)查問卷的分析，與南昌航空大學大一學生交談深入了解后，編制出《大學生課余生活調(diào)查問卷》。該問卷旨在了解大學生的課余生活以及對其看法與感受。問卷采用abcd等幾個選項中選擇，采用匿名記票。

問卷內(nèi)容

【1】被試者的基本情況：包括性別、學院。（第1-2小題）

【2】大學生課余時間量調(diào)查。（第3題）

【3】大學生上自習的頻率。（第16題）

【4】大學生主要課余時間（除自習以外）的基本情況。（第5題）

【5】大學生期望及興趣愛好的課余活動情況。（第4、6題）

【6】大學生主要活動時間量安排情況。（第8-11題）

【7】從大學生課余時間量、時間分布的合理性命題（第17-18）

二。抽樣

我們調(diào)查分析的總體是南昌航空大一學生。本次調(diào)查通過抽樣問卷調(diào)查，采取自愿填寫的形式。為使樣本具有更好的代表性，我們選取了不同學院、不同專業(yè)的6個班級代表。樣本容量為200，調(diào)查時注意將男女比例大體控制在1：1，以方便分析、研究。

調(diào)查采用面對面的方式，調(diào)查選擇在晚6點到10點之間，分6天進行，每校兩天。調(diào)查問卷發(fā)放、回收一次完成。本次調(diào)查共發(fā)放問卷200份，回收165份，有效問卷160份。

調(diào)查結(jié)果

1、男女比例大約控制在1：1

2、經(jīng)濟管理學院 80 、40%

文法學院 30、15%

材料學院 40、20%

土建學院 20 、10%

音樂學院 10 、5%

軟件學院 20、10%

3 課余時間量

經(jīng)濟管理學院

文法學院 30、15%

材料學院 40、20%

土建學院 20 、10%

音樂學院 10 、5%

軟件學院 20、10%

4

三。數(shù)據(jù)的處理和分析方法

得到可靠的樣本數(shù)據(jù)后，根據(jù)研究分析目的，統(tǒng)計各項選項的數(shù)目及所占百分比。

通過大學生課余活動安排的不同年級間的縱向差異分析和不同性別間的橫向差異進行分析；從大學生的課余活動情況與之期望的情況間進行比較分析。

三。數(shù)據(jù)分析與論證

從總體上看，南昌航空大學大一學生課余時間使用基本合理，能較好利課余時間；但是也有部分同學課余時間缺乏合理的安排，沉迷于電腦娛樂漩渦之中或者在無聊中徘徊，浪費了大量的時間，對身心造成了不利影響。

1、南昌航空大學大一學生經(jīng)常課余時間較多

【03題】除了雙休日、節(jié)假日以外，您平均每天有幾個小時的課余時間？

a.1～2小時b.2～4小時c.4～8小時d.8小時以上

【調(diào)查分析】由于近幾年教育改革，減壓、減負成為現(xiàn)代教育的主題。南昌高校大學生課余時間也相應的增多，課余時間相對寬余和自由。南昌航空大學大一學生擁有大量、充裕的課余時間，這與部分同學長期習慣于被動學習和自控力較差這一現(xiàn)實，也成為了如何科學、合理安排課余時間的較大矛盾。由此可見，合理安排大學生課余生活的重要性和必然性。

2、關于上自習已成為大學生學習的重要形式，并且年級差異性分明。

【16題】你是否經(jīng)常去自習？

a經(jīng)常自習b偶爾自習c基本上不自習

【調(diào)查分析】據(jù)社會媒體報道，對大學生自習狀況不太樂觀。然而本次調(diào)查對是否到圖書館，自習室去學習這個問題中：對大一新生，高達到52.0%，且因為查閱學習資料去圖書館的同學占到61.3%以上?？梢妶D書館、自習室是大學生自習的主要場所，在大學生生活中有著重要地位，調(diào)查顯示大一學生因為中學時代的學習習慣而堅持上自習，他們大多的生活習慣也依然是“三點一線”---即寢室、教室、自習室。對他們而言，習慣大學生活還需要一定的時間。

3.大學生主要課余時間安排，活動內(nèi)容分布差異性大。

【5題】課余時間你主要是從事于

a：上自習b；社團活動c：運動鍛煉d：社會實踐e：上網(wǎng)f：其他

【調(diào)查分析】從調(diào)查結(jié)果可以看出大學生上自習是大學生生活的重要組成部分。從表中可以看出，大學生課余活動取向表現(xiàn)出有主次之分和多元化的特點?！罢n余自習”、“上網(wǎng)、玩游戲”、“社團活動”三項是大學生課余時間參加的主要活動形式。由于大學學習方式和信息傳遞方式的改變，加之大學生活更加開放和豐富多彩，使得大學生的課余活動不再是傳統(tǒng)的“三點一線”模式，呈現(xiàn)出多元化的取向。值得注意的是，與以往的調(diào)查結(jié)論相比，“上網(wǎng)、玩游戲”、“聊天、社交”成為大學生課余活動取向的第二位和第三位。大學生也普遍承認用在這兩方面的時間不少。這表明，網(wǎng)絡在大學生課余生活中越來越重要，大學生也鐘情于這種新興的娛樂休閑方式；大學生也已經(jīng)意識到建立和諧的人際關系，提高人際交往能力在現(xiàn)實生活中的重要作用，對社會性價值觀的認可程度正在提高。大學生在分配其他時間（占所有的32%）具有個體差異性，這主要是由個體興趣決定的。個體興趣自身具有娛樂性和消遣性的特征，對滿足大學生課外業(yè)余活動和閑暇生活具有非常重要的意義，也是大學生個性和諧發(fā)展和自身社會化不可或缺的途徑。例如大學生對文學類課外讀物的興趣，滿足了他們認識社會、認識人生、認識生活，并借以抒發(fā)和寄托自己的生活理想和表達自己對生活憧憬的美好意愿和情感，這對他們強烈的探索人生、探索生活需要聯(lián)系在一起。但是，我們也要注意到，大學生對文學類讀物的過多重視，而埋頭于對他人生活的解讀，忽視了自己的現(xiàn)實生活，這也顯然不利于大學生個體素質(zhì)的提高。

4．大學生每天主要活動時間（除上自習）量安排情況?；顒臃N類多，時間安排量差異性也明顯

【8-11題】你用于下列項目的時間平均每天會有多少？

a)課外學習a.1～2小時b.2～3小時c.3～4小時d.4～5小時

【調(diào)查分析】課外學習顧名思義就是在學習本專業(yè)的同時，另外汲取知識。在這個知識爆炸、信息豐富的年代，有著扎實的基礎知識和廣闊的課外學習是分不開的。越來越多的大學生發(fā)現(xiàn)課外的學習是自己騰飛的重要基礎。通過課外學習使書本知識更加完善。四、六級等其他證件的獲得和平時的課外學習是分不開的。課外學習是競爭中獲勝的籌碼，切身感到充實自己、提高自己知識素養(yǎng)的重要性。

b)使用電腦a.少于1小時b.1～2小時c.2～3小時d.3～4小時e.更 多

【調(diào)查分析】從統(tǒng)計數(shù)據(jù)看，使用電腦時間過少，仍然是相當一部分大學生的苦惱。盡管各個學校都有微機房和電子閱覽室，但由于南昌航空大學教學資源免費開放力度不足和學生經(jīng)濟支付能力的限制，相當一部分大學生特別是經(jīng)濟困難家庭的同學，再加上南昌航空大學大一學生寢室沒有聯(lián)網(wǎng)，因此大一學生得不到充裕的上機操作和實踐、練習機會。這與信息化社會對當代大學生信息素養(yǎng)有著較高要求的現(xiàn)實存在較大落差，希望教育主管部門與學校能高度重視這種現(xiàn)象，迅速采取有效措施改變這種現(xiàn)狀。

【調(diào)查分析】社團是由大學生自己發(fā)起、管理、策劃、運行的組織。它的精彩之處就是它更接近我們，更懂得我們的需要；雖然也有些不盡人意之處，但它畢竟是我們自己做的，我們更能理解它的意義。社團活動能夠鍛煉同學們處理事情的能力，提高同學們的素質(zhì)，為盡快實現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新型人才的目標做出重要貢獻。加入社團已經(jīng)成為大學生融入象牙塔的選擇，是培養(yǎng)交際能力的場所，這就是越來越多大學生青睞社團的原因。

5．從大學生課余生活的安排的合理性出發(fā)，揭示課余生活安排是否合理。

【19】你覺的你的課余時間是否安排合理

a：基本合理b：不合理c不知道

【調(diào)查分析】從上圖可以明顯看出大學生對自己的課余生活時間安排存在著不明確性，認為合理的只有20%，可見合理安排大學生課余時間成為了當前大學生迫在眉睫的大問題。

四建議

a：給學校與社會的建議

（一）學校要為大學生創(chuàng)造好的環(huán)境

學校當然是學習的地方，這要求各高校必須為學生創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，好的“學風”和安靜的環(huán)境是一所高校必須達到的要求。當然學習的軟硬件設施都要能滿足大學生學習的需要，學校在教學設施上的投入要放在首位。好的“學風”形成既有學生的原因，也有學校的原因，這要求學校要從思想上引導和鼓勵大學生努力學習。

（二）引導大學生積極安排課余時間

大學生趨向于認為課余時間應由個人去安排，無須學校去管。大學生希望課余活動可以自由安排，所以對于大學生課余時間安排各高校只能采取引導的方式，號召教師在課堂上，在學校的各種傳播媒介采取啟發(fā)誘導方式，潛移默化地培養(yǎng)學生積極健康的安排課余。

（三）聽聽大學生的“聲音”

從主客觀雙方具體情況來看，大學生課余時間中存在著學校、社會客觀條件的制約性與學生主觀需求的多樣性的矛盾。大學生希望“學校開展豐富多彩的業(yè)余文化活動，健全各種管理制度來加以引導”，而且大學生也熱切要求能利用課余時間走出學校，走向社會，參加社會上的實踐活動，從而了解社會，培養(yǎng)自己的能力，為日后能有效地勝任各項工作打下基礎。大學生這些主觀需求是當今社會、經(jīng)濟生活的現(xiàn)實狀況所決定的，是合理的、必然的，所以學校對此應予以重視。即使學校現(xiàn)階段的客觀條件還存在一定的制約性，但我們必須作出行動，作出切合實際、行之有效的選擇，在實踐中不斷積累經(jīng)驗，改善并創(chuàng)造條件，逐步滿足學生的多重需求。

（四）開展校園文化活動，豐富大學生的課余生活

開展校園文化活動進行校園文化建設是高校的一個重要特點，對學生的全面發(fā)展有著不可低估的影響。它不僅僅是充實學生的課余時間，各種活動的開展對培養(yǎng)學生健康的心理，健全的人格和良好的個性有非常重要的作用。校園文化活動可以從以下幾個方面展開：

ⅰ、以“社團”為“基地”展開：各“社團”開展與之有關的各項活動，他的優(yōu)點是選擇性好，因為他的自主性強。

ⅱ、以院（系）為單位開展各種知識競賽與娛樂活動。它的優(yōu)點是大眾化，沒個人只要感興趣就可以參加。

ⅲ、以班級或是寢室為單位展開。這類活動具有靈活性，時間與地點的限制條件少。這類活動可以促進同學間增進了解、發(fā)展友誼。

（五）社會也應該更關注大學生

校園生活是社會生活的一個側(cè)影，大學生的思想觀念必然受到社會環(huán)境的影響。大學生必將走向社會，大學生是未來社會的“精英”，是建設未來社會的“主力軍?！贬槍δ喜懈饔嘘P部門的提議：

ⅰ、在物質(zhì)經(jīng)濟上要多支持貧困大學生。調(diào)查顯示有許多大學生有過兼職經(jīng)歷，其中一部分大學生是貧困大學生，他們因為家庭經(jīng)濟條件而不得不從事兼職以獲取部分生活費用，但是兼職占去過多的時間會影響大學生的學習以及其他娛樂活動的參與，會影響其身心的健康發(fā)展。

ⅱ、多開展各種適合大學生的社會娛樂活動和公益活動。諸如“關心老人公益活動”、“學雷峰做好事”、“三下鄉(xiāng)志愿活動”這些活動的展開也是大學生接觸社會的一種方式，對大學生的人格和公民意識培養(yǎng)形成有著非常積極的意義。與其他城市相比，這點是南昌市做得不夠的。

b：給同學的建議

大學校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動、公關活動等等。這些活動對于大學新生來說，的確是令人眼花繚亂，對于如何安排課余時間，大學新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環(huán)境和資源。

要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內(nèi)的活動有一個理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達到哪些目標，長遠目標是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。

另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當?shù)陌才?，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那么在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。

要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是從事一切活動的“本錢”，也是一個人心理健康的物質(zhì)基礎。

合理的參加社會實踐活動、適度接觸社會，鍛煉自己或是證明著自己的抱負，可以選擇兼職。還應該積極的參加社會志愿活動，諸如“無償獻血”、“學雷鋒活動”等社會愛心活動。這對培養(yǎng)自己的愛國熱情和民族榮譽感、完善自己的人格、樹立正確的人生觀和價值觀有著積極的意義。

大學新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強社會適應能力。

此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學生身心的健康發(fā)展非常有利。

五、結(jié)論

從調(diào)查結(jié)果看，我們的結(jié)論是：

（一）南昌航空大學大一學生課余生活整體上積極健康。

從以上調(diào)查可以看出大部分學生能夠合理的安排時間，對自己的課余生活也感到滿意。豐富多彩的課余生活展現(xiàn)了當代南昌市大學生的精神風貌，雖然在年級間與性別間存在諸多的差異，但這些差異是因為個人的興趣愛好與人生目標的不同造成的，這一方面說明了個人間的價值觀異同。

（二）南昌航空大學大一學生在安排和處理課余時間上還存在著許多問題。

第9篇：大學生睡眠調(diào)查報告范文

關鍵詞 康復期 精神病 護理

doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2012.01.337

Abstrac The progress of the society,the fierce competition and the complex interpersonal relationship lead to the increasing of the people's mental pressure,then lead to the increasing of the morbidity of the mental disease year after year.Psychiatric patients who stay at the recovery period have a certain degree of cognition of the disease,at the same time,they have the corresponding demand.We can properly deal with the demand,and give the patients and their families right guidance in time,to effectively reduce the recurrence rate.

Key Words the recovery period;mental disease;nursing

慨 述

精神病是由于人體丘腦、大腦功能的紊亂及病變，導致患者在感知、思維、情感和行為等方面出現(xiàn)妄想、幻覺、錯覺、情感障礙等異常。致病因素常有：先天遺傳、個性特征、體質(zhì)因素、器質(zhì)因素和社會環(huán)境因素等多方面?？祻推谑侵妇癫』颊呓?jīng)抗精神病藥物、心理等系統(tǒng)治療，精神癥狀得到控制，自知力恢復，病情穩(wěn)定后的鞏固和維持治療時期。常見的精神病有多種類型，如精神分裂癥、狂躁抑郁性精神病、更年期精神病、偏執(zhí)性精神病及各種器質(zhì)性病變伴發(fā)的精神病等。

康復護理的意義

精神病多在青壯年時期發(fā)病，有間歇發(fā)作，有持續(xù)進展，并逐漸趨于慢性化，復發(fā)率高、致率高，如不積極治療，可出現(xiàn)精神衰退和人格改變，不能適應社會生活，難以完成對家庭和社會應擔負的責任。精神病是多方面因素綜合作用的結(jié)果，如果在一次性的治療結(jié)束后就對患者放任不管，不再對其進行必要的康護期護理，病情復發(fā)的可能性較大。

有關研究證實病情復發(fā)因素很多，與遺傳、依從性、社會支持度等因素有關。整體來看，文化程度越高，對精神病的相關知識知曉越高，復發(fā)率就低；社會支持度高，人際關系和諧，可有效緩沖有害的應激作用；康復期精神患者存在對環(huán)境的再適應過程，心理負擔較大，康復期精神病患者有煩惱、憂慮、緊張等焦慮情緒，且其認知能力和心理調(diào)節(jié)能力未完全恢復，因此這一時期對其進行護理干預， 可協(xié)助其正確處理日常生活中各種矛盾和問題，最大限度減少有害應激對其沖擊，有利于其維持心理平衡。

康復護理的方法

日常病情護理：①觀察患者的精神、情緒變化、飲食和睡眠情況、意識和思維狀況，接受治療的程度，以便了解患者的心理和病情變化；②根據(jù)病情變化及時調(diào)整藥物和劑量，督促患者堅持服藥，是保證病情穩(wěn)定，防止復發(fā)的重要措施；③向患者及家屬講清楚出院后堅持服藥的必要性和重要性，保證在出院后服藥治療的依從性，并視病情維持服藥治療2～3年，個別患者則需更長；④在建立咨詢熱線電話，及時給予家屬在需要時的幫助和指導，并定時以電話等形式對已出院的患者進行訪問，跟蹤其病情恢復動態(tài)，實施即時干預。

心理護理：采取集體座談或一對一聊天的心理治療方式，給予安慰、疏導、支持、鼓勵和針對性暗示，解決患者的心理困擾，減少其焦慮、憂郁、恐慌等精神癥狀；幫患者樹立生活的信心，消除思想顧慮和自卑心理，增強自我調(diào)節(jié)的能力；鼓勵患者發(fā)揮其主觀能動作用，提高自護能力，使他們逐步向身心健康過渡，正確對待自己的疾病和處理好周圍的人際關系，更好的適應社會、家庭生活和工作。對患者和家屬進行精神疾病相關知識的教育，提高患者及家屬對精神分裂癥的正確認知程度。一方面以增強患者治療的依從性，也可使患者掌握一些識別疾病復發(fā)及波動的方法，能在病情發(fā)生變化時及時有效地與家屬溝通，心理問題及時干預；另一方發(fā)面可加強家屬對患者關心、支持、理解的程度，使家屬知道怎樣協(xié)助患者重新回歸社會。同時要經(jīng)常向社會各界加大宣傳工作，改變他們對精神患者的不良認識，避免家庭及社會的不良刺激，并讓社區(qū)協(xié)助做好患者康復期的治療和護理。

技能訓練護理：①生活技能訓練：從程序簡單、技術要求低、形式比較單一、內(nèi)容適合的工作開始，根據(jù)患者的病情特點、受教育程度和原職業(yè)情況分別安排。通過讓患者做些簡單的生活事情，如洗碗、掃地、拖地等實際的技能訓練，矯正其不良生活習慣，使其重新建立生活自理能力，有利于重返社會生活。②職業(yè)技能訓練：在患者病情穩(wěn)定，且具有相當受教育程度的條件下，在取得家屬的同意和支持后，根據(jù)患者的精神狀態(tài)、個人愛好和技能特長，組織患者參加具有針對性的簡單職業(yè)勞動訓練。在訓練中應配備相應的專業(yè)人員進行耐心的指導和幫助，通過專業(yè)人員的多次示范，強化完成順序的規(guī)范性、統(tǒng)一性。通過開展職業(yè)勞動訓練，可激發(fā)患者的創(chuàng)造力，增強才智，培養(yǎng)興趣及穩(wěn)定情緒，使其對自我、人生及社會的認知都發(fā)生改變，為逐漸完全回歸社會、重新就業(yè)打下基礎。

康復護理的效果

有資料研究顯示，若只在其求助時給予幫助，康復期精神病患者兩年內(nèi)的復發(fā)率36%，而對其進行系統(tǒng)護理后，兩年內(nèi)復發(fā)率降低22%。且接受康復護理的患者的緊張、煩惱等焦慮情緒的改善狀況明顯優(yōu)于未接受護理的患者，表明康復護理措施有效地改善了康復期精神病患者的焦慮情緒。因此對康復期精神病患者進行多形式的護理，對其改善心理狀態(tài)、提高心境、緩解焦慮情緒、促進康復、降低復

發(fā)是非常必要的。

參考文獻

1 王繼紅,曹,宋新勤,等.恢復期精神分裂癥患者護理干預［J］.中國誤診學雜志,2008,8(23):5595.

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