大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新淺析

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摘要：文章首先闡述了大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新的必要性，然后分析了大學(xué)心理健康教育工作存在的問(wèn)題，最后論述了大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新策略，包括創(chuàng)新心理健康教育工作理念、注重情感教育與壓力教育、加強(qiáng)人際關(guān)系教育等。

關(guān)鍵詞：心理健康教育工作；大學(xué)；情感教育

大學(xué)生是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的重要力量之一，加強(qiáng)心理健康教育工作，確保大學(xué)生心理健康，這是大學(xué)人才培養(yǎng)的重要任務(wù)，即大學(xué)向社會(huì)輸送的大學(xué)生，不僅要有強(qiáng)健的體魄、扎實(shí)的知識(shí)，同時(shí)也需要有健康的心理。當(dāng)今社會(huì)意識(shí)形態(tài)比較復(fù)雜，大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力很大，很容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，而一旦出現(xiàn)心理問(wèn)題，無(wú)法及時(shí)獲得心理健康幫扶，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果[1]。事實(shí)上，目前很多大學(xué)生都存在一定的心理健康問(wèn)題，這對(duì)大學(xué)心理健康教育工作提出了更高的要求，大學(xué)需要反思目前心理健康教育存在的問(wèn)題，從而能夠積極進(jìn)行這一工作的創(chuàng)新，以提升心理健康教育工作水平。隨著大學(xué)生心理健康問(wèn)題引起廣泛關(guān)注，2018年教育部印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，對(duì)于大學(xué)如何開(kāi)展心理健康教育工作提出了具體的指導(dǎo)意見(jiàn)。但是從大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新情況來(lái)看，效果并不十分理想，這就需要相關(guān)教育者對(duì)大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新進(jìn)一步加以探討，從而確定此項(xiàng)工作創(chuàng)新的方向及重點(diǎn)，全面推動(dòng)心理健康教育工作更上一個(gè)臺(tái)階。

一、大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新的必要性

心理健康教育是大學(xué)教育的重要組成部分，但當(dāng)前不少大學(xué)在該項(xiàng)工作開(kāi)展方面存在短板，在這種情況下，對(duì)這一工作進(jìn)行創(chuàng)新的必要性不斷突顯，具體體現(xiàn)在如下三個(gè)方面。一是提升大學(xué)心理健康教育工作水平的直接要求。目前，大學(xué)心理健康教育工作方式比較落后，工作效果不甚理想，在這種情況下，就需要對(duì)于大學(xué)心理健康教育落后的、低效的工作模式進(jìn)行創(chuàng)新，從而確保這一工作水平的不斷提升。二是解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)的內(nèi)在需要。目前，隨著越來(lái)越多的大學(xué)生出現(xiàn)各種心理健康問(wèn)題，大學(xué)生心理健康教育需求不斷增加，這就需要高校創(chuàng)新心理健康教育工作，從而給大學(xué)生提供更高質(zhì)量的、更加全面的心理健康服務(wù)，幫助大學(xué)生保持心理健康[2]。三是建構(gòu)和諧校園，提升學(xué)校育人水平的必然之舉。心理健康教育本身就是學(xué)校育人的重要內(nèi)容之一，當(dāng)前部分大學(xué)生因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題屢屢出現(xiàn)不良行為，導(dǎo)致和諧校園的構(gòu)建難度增加，而通過(guò)推進(jìn)該項(xiàng)工作的持續(xù)創(chuàng)新，可減少大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的種種不和諧問(wèn)題，能夠使校園更加和諧，同時(shí)學(xué)校教書育人的目標(biāo)也能順利實(shí)現(xiàn)。

二、大學(xué)心理健康教育工作存在的問(wèn)題

目前，大學(xué)心理健康教育工作存在的問(wèn)題很多，這是大學(xué)進(jìn)行此項(xiàng)工作創(chuàng)新的直接動(dòng)機(jī)。筆者通過(guò)翻閱相關(guān)研究成果，加上自己調(diào)研得到的一些資料，發(fā)現(xiàn)大學(xué)心理健康教育工作存在的問(wèn)題主要有以下六個(gè)方面。

（一）心理健康教育工作理念落后

從目前大學(xué)心理健康教育存在的具體問(wèn)題來(lái)看，最主要的問(wèn)題之一就是工作理念落后，而落后的工作理念導(dǎo)致這一工作的開(kāi)展情況很不理想。大學(xué)心理健康教育工作理念落后主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面。一是大學(xué)心理健康教育工作比較被動(dòng)，往往都是由于學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問(wèn)題，心理健康教育才會(huì)被動(dòng)地介入，平時(shí)大學(xué)生沒(méi)有出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)候，心理健康教育基本上是“按兵不動(dòng)”，這樣的工作模式顯然無(wú)法較好地預(yù)防大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。二是心理健康教育工作并沒(méi)有覆蓋所有的大學(xué)生，而僅僅是針對(duì)有心理問(wèn)題大學(xué)生，這樣的工作理念是假設(shè)沒(méi)有心理問(wèn)題的大學(xué)生不需要心理健康教育，但這種假設(shè)根本立不住腳。三是對(duì)于思想健康教育與思想品德教育之間的差異性沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，甚至將二者畫等號(hào)，認(rèn)為心理健康教育就是思想品德教育，這樣的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)顯然會(huì)影響此項(xiàng)工作的有效開(kāi)展。四是大學(xué)心理健康教育工作沒(méi)有做到全員參與，這一工作被當(dāng)成是心理健康工作人員的工作，院系領(lǐng)導(dǎo)、任課教師、輔導(dǎo)員等主體被排除在這一工作之外，這樣的認(rèn)識(shí)顯然也是錯(cuò)誤的。

（二）忽視情感教育與壓力教育

從目前大學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因來(lái)看，情感問(wèn)題及壓力問(wèn)題是主要原因。一些大學(xué)生沒(méi)有正確的戀愛(ài)觀，情感受挫之后就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理健康問(wèn)題；還有一些大學(xué)生由于有較大的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力等，產(chǎn)生了心理健康問(wèn)題[3]。目前，大學(xué)心理健康教育工作在開(kāi)展過(guò)程中并沒(méi)有給予情感教育與壓力教育足夠的重視，導(dǎo)致學(xué)生抗壓能力普遍較差，經(jīng)受不起挫折，一旦情感不如意或壓力過(guò)大，就容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，致使身心處于亞健康狀態(tài)。

（三）不重視人際關(guān)系教育

目前，大學(xué)心理健康教育工作在開(kāi)展過(guò)程中往往忽視了人際關(guān)系教育。大學(xué)人際關(guān)系比較復(fù)雜，對(duì)于很多大學(xué)生來(lái)說(shuō)，平時(shí)沒(méi)有接受良好的人際關(guān)系教育，就很容易出現(xiàn)無(wú)法處理好人際關(guān)系的情況，而這會(huì)帶來(lái)很多的心理健康問(wèn)題。比如，一些大學(xué)生不知道如何正確地處理與他人之間的關(guān)系，不知道如何與他人和諧相處，學(xué)習(xí)和生活中以自我為中心，沒(méi)有換位思考及共情意識(shí)，就容易導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，進(jìn)而容易出現(xiàn)一系列的心理健康問(wèn)題。

（四）校園文化建設(shè)不完善

校園文化建設(shè)與大學(xué)生心理健康教育關(guān)系十分密切，良好的校園文化對(duì)于心理健康教育工作效果的提升具有重要的促進(jìn)作用，反之則會(huì)影響心理健康教育效果。目前，大學(xué)在校園文化建設(shè)方面存在一定的不足，缺少團(tuán)結(jié)互助、自立、自強(qiáng)、自信等方面的內(nèi)容，且校園文化建設(shè)活動(dòng)比較少。大學(xué)生精神文化需求難以得到滿足，就容易出現(xiàn)一些心理健康問(wèn)題。從這一角度來(lái)看，大學(xué)校園文化建設(shè)并沒(méi)有充分考慮心理健康教育工作內(nèi)容，進(jìn)而影響了大學(xué)心理健康教育工作水平。

（五）心理健康幫扶小組建設(shè)不足

目前，很多大學(xué)專職的心理健康工作人員較少，因此很難給大學(xué)生提供及時(shí)的心理健康服務(wù)。另外，很多大學(xué)生一般也不認(rèn)為自己有心理健康問(wèn)題，對(duì)于心理健康工作人員的幫扶會(huì)有一定的抵觸。這種情況下，建立心理健康幫扶小組很有必要。但是現(xiàn)在的情況卻是大學(xué)在心理健康幫扶小組建設(shè)方面存在很多問(wèn)題，具體表現(xiàn)為心理健康幫扶小組數(shù)量少、人員不足，無(wú)法給大學(xué)生提供足夠的心理健康幫扶，這會(huì)影響心理健康教育工作開(kāi)展效果。一般來(lái)說(shuō)，每一個(gè)班級(jí)至少應(yīng)該有一個(gè)心理健康幫扶小組，但是很多大學(xué)都做不到這一點(diǎn)。

（六）心理咨詢室建設(shè)不足

目前，很多大學(xué)在心理咨詢室建設(shè)方面存在不足，雖然絕大部分學(xué)校建立了心理咨詢室，但是心理咨詢室的作用沒(méi)有得到充分發(fā)揮，很少有大學(xué)生到心理咨詢室尋求幫助。同時(shí)，心理咨詢室專業(yè)力量配置方面也存在問(wèn)題，心理咨詢工作人員在專業(yè)能力、咨詢經(jīng)驗(yàn)等方面存在一定的不足，這意味著其無(wú)法給大學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)[4]。由于心理咨詢室形同虛設(shè)，很多學(xué)生都不知道學(xué)校有心理咨詢室，也沒(méi)有向心理咨詢室尋求幫助的意識(shí)，這反映出大學(xué)心理咨詢室工作沒(méi)有做到位。

三、大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新策略

大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新沒(méi)有捷徑可走，需要相關(guān)人員緊緊圍繞上文談到的各種具體問(wèn)題，制定切實(shí)有效的創(chuàng)新策略，具體建議如下。

（一）創(chuàng)新心理健康教育工作理念

大學(xué)要對(duì)開(kāi)展心理健康教育工作進(jìn)行創(chuàng)新，首先就要對(duì)工作理念進(jìn)行創(chuàng)新，從而用正確的理念引導(dǎo)這一工作更好地開(kāi)展。大學(xué)心理健康教育工作人員需要摒棄落后的工作理念，樹(shù)立以下四個(gè)理念。一是主動(dòng)介入理念。大學(xué)心理健康教育要更加積極主動(dòng)，不應(yīng)該是學(xué)生出現(xiàn)了心理問(wèn)題之后，才開(kāi)展相應(yīng)的工作，給予學(xué)生幫扶。心理健康教育功在平時(shí)，在學(xué)生沒(méi)有出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)候就要定期開(kāi)展，讓其保持健康的心理狀態(tài)，即主要工作應(yīng)放在“防患于未然”上，而不是事后“救火”式的被動(dòng)介入。換言之，大學(xué)應(yīng)通過(guò)扎扎實(shí)實(shí)做好日常工作，從源頭上減少大學(xué)生心理健康問(wèn)題[5]。二是樹(shù)立面向全體大學(xué)生，而不僅僅是面向有心理問(wèn)題的大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的工作理念。每一個(gè)大學(xué)生都需要心理健康教育，而不僅僅是那些存在心理問(wèn)題的大學(xué)生才需要。大學(xué)心理健康教育需要向沒(méi)有心理健康問(wèn)題的大學(xué)生進(jìn)行適度傾斜，從而減少這一群體出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的可能性。三是樹(shù)立健康人格的工作理念。大學(xué)需要將心理問(wèn)題與思想道德問(wèn)題進(jìn)行區(qū)分，因?yàn)樾睦斫】到逃c思想道德教育在內(nèi)容、目的、方法上有很多的不同，其中心理健康教育需要以幫助大學(xué)生建立健康的人格為主要目標(biāo)。四是全員參與理念。大學(xué)心理健康教育不應(yīng)該僅僅是心理健康教育工作人員的責(zé)任，而是需要全員參與，除了專職的心理健康教育工作人員，大學(xué)任課教師、輔導(dǎo)員等也需要參與其中，只有多主體形成合力，才能夠更好地提升大學(xué)心理健康教育工作水平。

（二）注重情感教育與壓力教育

大學(xué)心理健康教育工作在開(kāi)展的過(guò)程中需要重點(diǎn)開(kāi)展情感教育及壓力教育，這是因?yàn)楫?dāng)前學(xué)生壓力越來(lái)越大，尤其是就業(yè)壓力。隨著高校畢業(yè)生越來(lái)越多，就業(yè)難度持續(xù)攀升，很多大學(xué)生都承受著越來(lái)越大的壓力。另外，大部分的大學(xué)生在校期間都會(huì)有一段情感經(jīng)歷，因此情感體驗(yàn)也很容易成為大學(xué)生心理健康問(wèn)題的“導(dǎo)火索”。針對(duì)這種情況，大學(xué)需要加強(qiáng)情感教育與壓力教育。就情感教育而言，學(xué)?？山M織沙龍活動(dòng)，告知學(xué)生正確的戀愛(ài)觀和友情觀，然后選取情感案例讓學(xué)生以小組探討的形式說(shuō)一說(shuō)自己的看法，從而讓大學(xué)生形成正確的戀愛(ài)觀，能夠懂得付出、分享，學(xué)會(huì)照顧他人情緒，并正確地表達(dá)愛(ài)意，這樣才不會(huì)因?yàn)榍楦袉?wèn)題影響學(xué)業(yè)，也不會(huì)因?yàn)榍楦惺艽於龀鲆恍┎焕碇堑男袨?。壓力教育方面，學(xué)校需要安排壓力測(cè)試，了解學(xué)生的壓力來(lái)源，并以專題的形式指導(dǎo)學(xué)生掌握分解壓力的方法及緩解壓力的辦法，使大學(xué)生能夠正確處理壓力，提升承受能力，學(xué)會(huì)化解壓力帶來(lái)的負(fù)面情緒，從而變壓力為動(dòng)力，不被巨大的壓力擊垮心理防線。

（三）加強(qiáng)人際關(guān)系教育

大學(xué)生需要處理好各種人際關(guān)系，與周圍的人和諧相處。因此，大學(xué)需要加強(qiáng)人際關(guān)系教育，讓大學(xué)生掌握一些人際交往的基本技巧，并能夠具有良好的同理心及換位思考意識(shí)，避免過(guò)于以自我為中心。具體來(lái)說(shuō)，大學(xué)在條件具備的情況下可以開(kāi)設(shè)人際關(guān)系教育課程，這樣有興趣的學(xué)生可以選修此門課程。班級(jí)或院系也可以多舉辦一些團(tuán)建活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)建活動(dòng)讓學(xué)生之間多一些人際交往，加深對(duì)彼此的了解，從而讓學(xué)生能夠與同學(xué)和諧相處，保持良好的心理狀態(tài)[6]。

（四）建設(shè)良好的校園文化

考慮到校園文化建設(shè)在大學(xué)心理健康教育中的重要地位及作用，大學(xué)需要加強(qiáng)校園文化建設(shè)。一是要發(fā)揮好校園文化的熏陶作用，讓大學(xué)生在良好的校園文化影響下，形成正確的三觀，具有健康的人格，如學(xué)校可將辦學(xué)宗旨、發(fā)展定位、校風(fēng)校訓(xùn)等一些積極的要素印刻在校園物質(zhì)環(huán)境載體上，同時(shí)在校園標(biāo)語(yǔ)中融入自強(qiáng)、自信、自立、自尊等健康心理的一些要素，以發(fā)揮校園文化的引導(dǎo)、熏陶作用[7]。二是要通過(guò)校園文化建設(shè)活動(dòng)的開(kāi)展讓大學(xué)生的精神文化生活更加充實(shí)，確保大學(xué)生的心理朝著積極正面、樂(lè)觀向上的方向發(fā)展。校園文化建設(shè)活動(dòng)的開(kāi)展需要在形式方面做到更加新穎，從而讓校園文化能夠得到更多人的認(rèn)可。一般而言，學(xué)?？梢越M織學(xué)生開(kāi)展公益服務(wù)、文藝匯演、人文社科調(diào)查等方面的活動(dòng)，從而促進(jìn)校園文化建設(shè)。

（五）組建心理問(wèn)題幫扶小組

大學(xué)對(duì)于心理健康幫扶小組的建設(shè)要給予足夠的重視，投入更多的人力、物力創(chuàng)建學(xué)校內(nèi)部的心理健康幫扶小組，至少保證每一個(gè)班級(jí)有一個(gè)幫扶小組。從心理健康幫扶小組的成員構(gòu)成來(lái)看，要囊括輔導(dǎo)員、班干部等。另外，學(xué)校心理健康教育委員會(huì)應(yīng)定期對(duì)學(xué)校內(nèi)的心理健康幫扶小組進(jìn)行培訓(xùn)指導(dǎo)，不斷提升幫扶小組的專業(yè)能力，這樣才能夠給學(xué)生提供更好的健康心理咨詢服務(wù)[8]。心理健康幫扶小組成員需要有責(zé)任心，密切關(guān)注班級(jí)成員心理狀況的變化，并定期組織開(kāi)展一些心理健康問(wèn)題交流會(huì)，對(duì)于需要幫助的班級(jí)成員及時(shí)提供相應(yīng)的幫助，這樣才能夠提升全班學(xué)生的心理健康水平。

（六）建立專業(yè)的心理咨詢室

大學(xué)需要進(jìn)一步壯大心理咨詢室的專業(yè)力量，切實(shí)發(fā)揮心理咨詢室在心理健康教育中的重要作用。人員上，大學(xué)心理咨詢室需要招聘優(yōu)秀的心理咨詢工作人員，如納入社會(huì)上的心理咨詢專家，確保工作人員具有較強(qiáng)的專業(yè)能力及豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，能夠在這一崗位上給大學(xué)生提供更加專業(yè)的心理咨詢服務(wù)[9]。同時(shí)，大學(xué)還要配置好心理咨詢室的軟件和硬件，硬件上，按照心理咨詢的需求設(shè)置團(tuán)體活動(dòng)室、宣泄室、身心放松室、沙盤游戲室、個(gè)體心理咨詢室；軟件上，對(duì)心理咨詢方案、心理咨詢活動(dòng)計(jì)劃等進(jìn)行規(guī)范，由此組建專業(yè)的心理咨詢室，讓每一個(gè)大學(xué)生都充分信任心理咨詢室，愿意到這里尋求專業(yè)的力量以解決心理健康問(wèn)題[10]。

四、結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生心理健康教育工作十分重要，考慮到目前這一工作水平較低，大學(xué)需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行改進(jìn)，做到與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新心理健康教育工作方式方法，圍繞大學(xué)生心理健康需求，針對(duì)這一領(lǐng)域的各種新情況、新問(wèn)題，制定切實(shí)有效的應(yīng)對(duì)策略，從而全面提升大學(xué)心理健康教育工作水平。本文提出的大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新策略主要包括創(chuàng)新工作理念、注重情感教育與壓力教育、加強(qiáng)人際關(guān)系教育、塑造良好的校園文化、建立心理問(wèn)題幫扶小組、組建專業(yè)的心理咨詢室、建立全員參與心理健康教育新模式，這些策略需要盡量做到統(tǒng)籌兼顧。本文提出的這些策略既有對(duì)一些學(xué)者研究成果的借鑒，也有自身的一些思考，但由于筆者自身知識(shí)、能力有限，這些策略也有一定的不足，未來(lái)還需要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)這一課題的深入研究，從而豐富相關(guān)研究成果，改進(jìn)和優(yōu)化心理健康教育手段，繼而全面提升心理健康教育工作水平。

作者:孫晉芳 單位:山西工程科技職業(yè)大學(xué)