大學心理健康教育作為必修課的研究

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摘要：目前,課程標準化建設是我國高校教育教學工作的重要內容,是衡量高校教育教學工作以及學校學術水平的指標之一,同時也是提高課堂教學質量的關鍵一環(huán)。因此,我們必須重視高效課程標準化建設。心理健康教育是一門“以學生為中心”的公共課程，同時也是各高校的必修課程，該課程的設置對學生心理健康建設尤為重要。新媒體技術的快速發(fā)展,使得學生的心理健康認知、學習方式、思維方式都發(fā)生變化，所以高校應該基于互聯(lián)網時代新媒體技術背景,進行相應的課程改革和標準化建設。

關鍵詞：互聯(lián)網；新媒體技術；心理健康教育；課程標準化

一、網絡時代下大學生心理健康變化

新媒體是一種新型媒體，其是在數(shù)字技術發(fā)展的基礎上進行信息的高速、廣泛傳播，與傳統(tǒng)媒體不同，新媒體主要依托網絡、電腦、手機等技術平臺，使得傳播的信息擴展快速、內容豐富、形式多樣。隨著互聯(lián)網時代的不斷進步、技術的不斷發(fā)展和手機的普遍使用，新媒體憑借先進的傳播方式、技術以及多樣個性的傳播內容深受學生的喜愛，同時也對他們的生活、學習等產生一定的影響。

（一）不恰當?shù)氖褂糜绊憙r值觀形成

新媒體技術基于互聯(lián)網時展背景，以用戶個人體驗為主要發(fā)展依據(jù)，這一特點切實符合高校學生的媒體使用心理，在各高校學生群體中，新媒體技術給學生帶來不同的心理需求，豐富多樣的內容可以滿足他們的好奇心、求知欲，先進的技術和不斷的更新可以滿足他們的個性化需求，使他們能夠在社交網絡平臺中扮演各自中意的角色，因此能夠極大的吸引這部分大學生用戶群體，提高他們對于新媒體的使用頻率，增加主動性和依賴性。通過網絡的認知學習會對他們的個性發(fā)展和自我認同感產生相應的影響，網絡平臺已經成為廣大大學生宣泄各自情緒的平臺，在一定程度上說，這也對他們的心理健康產生一定的影響。大學生的認知能力并不健全，心理發(fā)展也并不成熟，很容易對某些新鮮事物產生濃厚興趣，甚至會受到網絡中不良信息的侵害，最終導致錯誤的人生觀、世界觀和價值觀，造成嚴重的不良影響。但另一方面，值得注意的是，新媒體技術的發(fā)展也為大學生學習心理知識提供了不同的方式，以往的課堂教學，一般都是教師講授學生傾聽的一對多單向傳播方式，學生并不能及時進行相應的反饋（缺乏反饋渠道），使得教學效果大打折扣，這種方式在一定程度上不利于課堂知識的學習。

（二）改變傳統(tǒng)思維、學習方式與習慣

由于新媒體技術打破傳統(tǒng)閱讀方式的固定模式，采用超文本閱讀的方式，使得學生思維、學習方式產生一定的變化，其打破原有的思維邏輯，使閱讀內容更加豐富、更加多樣，相較于傳統(tǒng)的教學方式，大學生更傾向于通過新媒體技術平臺獲取相關信息和新聞內容等。綜上，新媒體技術由于其獨特的方式和內容對學生的學習和思維方式產生潛移默化的影響，改變學生的思維邏輯。

二、網絡時代對心理健康課程體系的影響

大學心理健康課程是高校心理健康教育的主體，貫穿學生整個大學生活，對學生身心健康起到關鍵作用。該課程主要以推動大學生心智發(fā)展和心理健康良性發(fā)展為最終目標，通過教育培養(yǎng)學生積極健康的心理品質，使學生能夠充分理解心理健康的真正含義、內容并掌握提高自身心理健康發(fā)展的有效方法等，引導學生進行有效地自我調整，學會借助外部有效力量——外部心理健康輔導排解不良心理情緒，促使其身心健康發(fā)展。

（一）個性化發(fā)展使心理健康課程教學更具針對性

大學生大多好奇心比較強而且情緒容易波動，心理相對封閉不愿與他人吐露心聲，同時也擁有著獨立的思維能力，很少因他人而改變自己的想法。當今社會的競爭十分激烈，外部環(huán)境充滿各種誘惑，這些情況很容易導致他們在心理上產生各種負面情緒并得不到排解，互聯(lián)網時代的發(fā)展和新媒體技術的出現(xiàn)可以很好的幫助他們解決這些問題?；ヂ?lián)網信息飛速發(fā)展使得他們獲取知識的途徑變得多樣且不受地域、空間、時間的限制，可以快速高效的獲取各種信息，因此深受廣大大學生喜愛，這就使得傳統(tǒng)課堂教學講授的知識受到一定的限制。與此同時，許多大學生在課外經常通過智能手機、電腦、網絡游戲等緩解自身的壓力或排解各種負面不良情緒，這也對大學心理健康教育課程產生較大的沖擊。

（二）豐富心理健康教育課程的內容

隨著高校對大學生心理健康良好發(fā)展的高度重視，許多高校已經將心理健康課程設為必修課，這符合大學生的實際心理發(fā)展需求，也符合高校心理健康教育目標。通過講授心理學相關理論知識，并將心理健康教育課程學科性與應用性進行融合，課程設計上具有特色和普適性特點以滿足各高校大學生的心理健康發(fā)展需求。但是在實際教學實踐過程中，教師往往仍然以灌輸式教學模式為主，使得學生并沒有發(fā)揮主體作用，教學的重點往往局限于人才培養(yǎng)方面，心理健康教育教學內容、教學方式方法、教學評價等諸多方面均受到新媒體技術所產生的教學環(huán)境的影響。

三、互聯(lián)網時代心理健康課程標準化的改革策略

（一）針對學生的心理健康問題和真實學習需求設計課程

互聯(lián)網時代的學生學習更具有自主性，同時也更具個性化的特點，只有讓學生真實的參與到各個環(huán)節(jié)中，滿足他們的真實需求才能提升心理健康課程的教學效果。因此，高校心理健康課程的設計首先應該充分了解每位學生的實際情況，根據(jù)學生的實際需求開展相關工作。根據(jù)學生心理健康問題和實際需求進行分類：一是以整個高校學生身心特點和心理需求為依據(jù)進行劃分；二是以學生未來職業(yè)規(guī)劃為依據(jù)進行劃分；三是根據(jù)某些特殊的心理需求進行劃分。這些劃分方法相對來說能夠有效確保整個劃分體系的完整性，同時也使該體系更具有針對性，促進學生心理健康發(fā)展。

（二）圍繞學生的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和需求設計課程內容

在設計課程內容方面，首先應該充分了解每位學生的心理健康真實狀況和心理需求，隨后以高校心理健康教育課程目標為基礎進行課程內容的重新設計。在互聯(lián)網時代和新媒體技術快速發(fā)展的背景下，高校心理健康課程必須能夠滿足大學生個性化生活發(fā)展需求，結合學生階段性心理發(fā)展的不同需求進行課程內容設計和安排，除此之外，還要針對目前存在的不同的心理問題進行相應的課程內容的側重。在心理健康課程內容的組織上，應該包括學生日常生活、學習以及個人后期的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃等幾個方面，針對不同的方面有針對性的設計相關課程內容。

（三）根據(jù)學生的媒體使用情況改革現(xiàn)有教學方法

在互聯(lián)網時代下，如果還是照搬老套的傳統(tǒng)教學方式而不進行更新，其教學質量必然會下降，教學效果也會受到不良影響，學生容易在學習過程中產生不良情緒。所以，高校心理健康課程的教育教學方式必須改革。高校應該嘗試與學生鐘愛的媒體類型和媒體使用習慣結合，以此來提升教育的實效性和課程的吸引力。首先，可以建立高校心理健康網站為學生提供各種各樣的免費網絡課程，讓學生能夠隨時隨地根據(jù)自己的真實需求選課。其次，高校教師應該充分利用好微博、微信等社交平臺以對心理健康課程教育內容進行推廣與宣傳，并及時多次與學生進行深入溝通，相對來說這種方式可以打破傳統(tǒng)面對面溝通的尷尬性且更有利于學生接受，以此實現(xiàn)心理健康教育的價值，達到最終教學目標。

四、總結

高校應該緊跟社會發(fā)展步伐，充分利用互聯(lián)網時代的優(yōu)勢以及各種新媒體技術，將其融入到日常教學活動中，并結合學生的需求對心理健康教育進行改革，進行課程標準化設計，促進高校學生心理健康發(fā)展，及時關注學生心理問題，為學生的長遠發(fā)展奠定基礎。

作者：賀玉嬌 單位：太原科技大學