高校舞蹈教學(xué)中的舞蹈意識(shí)培養(yǎng)

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摘要：自上世紀(jì)末，舞蹈教學(xué)在高校階段推廣開來，不僅有效提升優(yōu)化了教學(xué)模式，同時(shí)還推進(jìn)了校園群體鍛煉模式的發(fā)展，體育舞蹈教學(xué)在高校受到廣大學(xué)生的喜愛，同時(shí)由于自身的特點(diǎn)能夠有效提升人們的舞蹈意識(shí)，強(qiáng)化在校大學(xué)生的身體素質(zhì)，從而有效推進(jìn)終身鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，為提升全民身體素質(zhì)作出有效貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞：高校；舞蹈教學(xué)；舞蹈意識(shí)

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們對(duì)于高校教育的要求也在不斷提升，為了適應(yīng)市場(chǎng)化經(jīng)濟(jì)推進(jìn)的社會(huì)變革，高校在實(shí)施教育過程中正在從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，改變?cè)械慕逃龣C(jī)制，將體育教學(xué)內(nèi)容從知識(shí)類向著實(shí)踐類發(fā)展，實(shí)現(xiàn)更加多元化的高校體育教學(xué)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生素質(zhì)全面提升，促使學(xué)生逐步培養(yǎng)鍛煉意識(shí)。

一、高校舞蹈教學(xué)實(shí)施在價(jià)值層面的意義

（一）高校舞蹈教學(xué)的健身性價(jià)值身體健康是不分種族、性別、國界的，對(duì)身體健康的追求是人類發(fā)展的首要目標(biāo)，隨著當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化的不斷發(fā)展，人們對(duì)健康的認(rèn)知也更加全面化，不僅在于身體的健康，對(duì)于心理和思想上的健康也更加關(guān)注。隨著健身文化進(jìn)入國內(nèi)之后，舞蹈醫(yī)療的相關(guān)學(xué)科也被傳入，面向大學(xué)生實(shí)施舞蹈教學(xué)除了能夠強(qiáng)健身體，提升大學(xué)生身體素質(zhì)之外，還具有強(qiáng)力的釋放心理壓力的效果，舞蹈這種運(yùn)動(dòng)方式能夠幫助在校大學(xué)生有效排遣壓力，實(shí)現(xiàn)更為完善的思想表達(dá)。

（二）高校舞蹈教學(xué)的觀賞性價(jià)值高校的舞蹈教學(xué)具有強(qiáng)烈觀賞性價(jià)值，向人們展示更加豐富的藝術(shù)價(jià)值，給予舞者以及觀眾高質(zhì)量的視覺享受。舞蹈的展示承載著三個(gè)方面美感的欣賞性：首先，舞蹈教學(xué)能夠培養(yǎng)大學(xué)生自身的體態(tài)美，在實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自身舞蹈技藝提升的基礎(chǔ)上優(yōu)化學(xué)生自身的形體美感。人體線條的呈現(xiàn)能讓大學(xué)生切實(shí)地意識(shí)到身材比例、健康狀態(tài)的價(jià)值，以此意識(shí)到舞蹈能夠給予身體和氣質(zhì)上的優(yōu)化，從而推進(jìn)大學(xué)生更深入地學(xué)習(xí)舞蹈課程。舞蹈本身作為體育鍛煉項(xiàng)目的一部分，在鍛煉協(xié)調(diào)能力的同時(shí)還能通過強(qiáng)化舞者器官，加之豐富的音樂作為輔助，能夠在提升學(xué)生聽覺辨識(shí)能力的基礎(chǔ)上制造動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)美感，實(shí)現(xiàn)舞蹈作品的完整性。音樂是舞蹈學(xué)習(xí)的靈魂所在，舞蹈表演過程中節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作相映成趣，舞者可以利用肢體語言進(jìn)行音樂藝術(shù)的具現(xiàn)化表達(dá)，推進(jìn)音樂基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)節(jié)奏和旋律的一體性優(yōu)化，完善音樂的流暢度以及舞蹈呈現(xiàn)的狀態(tài)。

（三）高校舞蹈教學(xué)的社會(huì)性價(jià)值舞蹈教學(xué)模式既可以以獨(dú)舞模式展示舞者個(gè)人魅力，同時(shí)也可以采用群體訓(xùn)練的方式增強(qiáng)舞者之間的聯(lián)系，中世紀(jì)歐洲貴族之間的舞蹈是交流的主要方式，中國的舞蹈也是傳遞信息、欣賞文化傳承的模式，舞蹈表達(dá)不會(huì)拘泥于語言和區(qū)域的隔閡，是一種動(dòng)態(tài)的表達(dá)方式，能夠幫助世界各國進(jìn)行高效的有效溝通。在現(xiàn)代社會(huì)中由于互聯(lián)網(wǎng)的風(fēng)行，當(dāng)前大學(xué)生越來越多的時(shí)間沉溺于虛擬世界，將目光更多地投入觀看舞蹈而非參與其中，大學(xué)舞蹈課程能夠促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)人際交往，在大學(xué)中逐步培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，從而有效推進(jìn)舞蹈教學(xué)社會(huì)性價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

二、高校教學(xué)中培養(yǎng)舞蹈意識(shí)的三個(gè)階段

（一）培養(yǎng)舞蹈意識(shí)的初級(jí)階段在舞蹈意識(shí)形成的初級(jí)階段主要就是培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)于自己身體各項(xiàng)機(jī)能的控制力度，舞蹈學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不少大學(xué)生對(duì)于舞蹈學(xué)習(xí)的理念較為淺顯且理解不夠深刻，很容易在最開始進(jìn)行訓(xùn)練過程中由于不得要領(lǐng)顯示出一種極為不協(xié)調(diào)的學(xué)習(xí)過程，尤其是舞蹈教學(xué)對(duì)于學(xué)生的儀態(tài)和姿勢(shì)的要求較高，學(xué)生要根據(jù)教師的要求不斷地改變自己站立、行走與動(dòng)作展示的方式，提升大學(xué)生對(duì)自己身體各部位肌肉的控制能力，有效杜絕由于對(duì)身體控制力低下而產(chǎn)生的不協(xié)調(diào)或者肌肉緊張的狀況發(fā)生，保障舞蹈學(xué)習(xí)能夠形成螺旋上升的遞進(jìn)規(guī)律，促使學(xué)生對(duì)肢體、腰腹、形態(tài)整體的把控，樹立學(xué)生初步的舞蹈意識(shí)。

（二）培養(yǎng)舞蹈意識(shí)的中級(jí)階段在舞蹈意識(shí)培養(yǎng)的中級(jí)階段，教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)更多舞種，舞蹈本身是文化的傳承，其中蘊(yùn)含了不同國家、不同地區(qū)和不同文化的內(nèi)容，是藝術(shù)沉淀和民族文化的有機(jī)融合，在初級(jí)階段學(xué)生已經(jīng)具備對(duì)身體掌控能力之后就需要更進(jìn)一步的提升學(xué)生自身的舞蹈表達(dá)能力，要將自己的感悟融入舞蹈表現(xiàn)過程中，理解舞蹈表達(dá)賦予學(xué)生更高層次的藝術(shù)理解，中級(jí)的舞蹈意識(shí)培養(yǎng)需要教師給予學(xué)生更多的訓(xùn)練和感悟任務(wù)，提升舞蹈表演時(shí)的情感內(nèi)容詮釋，保障學(xué)生對(duì)舞蹈演繹有自己的深刻理解，遵循具體舞蹈種類的需求演繹出或是纏綿悱惻、或是雷厲風(fēng)行、或是英姿颯爽的舞蹈，從而促使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲得更多成就感的同時(shí)，能夠更好的展示出舞蹈學(xué)習(xí)后的展示神韻。

（三）培養(yǎng)舞蹈意識(shí)的高級(jí)階段舞蹈意識(shí)培養(yǎng)的高級(jí)階段重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生自我展示的能力，這個(gè)階段的重點(diǎn)不是在于優(yōu)化學(xué)生自身的舞蹈動(dòng)作展示，而是要融入跳舞者自身的情緒變化，以此為基礎(chǔ)推進(jìn)人們對(duì)于舞蹈的全方位認(rèn)知，通過單人、雙人甚至多人的舞蹈展示出特定的情感內(nèi)容，尤其是多人舞蹈中每個(gè)人的交互、配合與最終的融合，能夠形成統(tǒng)一化而又具有多樣性的舞蹈表達(dá)形式，優(yōu)化學(xué)生的肢體表達(dá)能力，同時(shí)能夠傳遞更深的情感演繹故事，更加精細(xì)化地處理其中傳達(dá)出的故事內(nèi)容。

三、高校教學(xué)中培養(yǎng)舞蹈文化意識(shí)的主要內(nèi)容

舞蹈作品本身是傳遞文化的，學(xué)生作為舞蹈的表現(xiàn)主體，要以舞蹈形式展示出更加豐富的物質(zhì)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)更加全面化的情感展示，從舞臺(tái)展示、舞蹈技巧到藝術(shù)表達(dá)形成一體化的表達(dá)模式，以求將舞蹈文化意識(shí)實(shí)施更加全面的傳承，推進(jìn)舞蹈文化意識(shí)的傳承。

（一）培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)于舞蹈中民族的認(rèn)知民族文化是各民族孕育出不同舞蹈的基礎(chǔ)，同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練的課程內(nèi)容之一，學(xué)生在學(xué)習(xí)具有民族文化的舞蹈時(shí)需要針對(duì)舞蹈內(nèi)容實(shí)施全方位的認(rèn)知，比如民族的生活狀態(tài)、文化歷史、宗教禮儀、審美傾向等等，以此為學(xué)習(xí)舞蹈的文化基礎(chǔ)，推進(jìn)舞蹈學(xué)習(xí)的認(rèn)知進(jìn)一步夯實(shí)，從舞蹈?jìng)鞒械慕嵌葋碇v，舞蹈本身蘊(yùn)含了當(dāng)?shù)氐奈幕?、歷史與社會(huì)現(xiàn)況，因此就需要進(jìn)行全面性的分析。比如在東北地區(qū)詼諧的農(nóng)耕氣氛下逐漸衍生出的二人轉(zhuǎn)舞蹈，西北黃土高坡中形成的秧歌，南方地區(qū)有社戲演變出來的秧歌舞曲，每一種都有特殊的地區(qū)烙印，帶動(dòng)文化進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)推廣與傳承。

（二）培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)舞蹈作品的認(rèn)知舞蹈的發(fā)展演變是有一定規(guī)律與發(fā)展模式的，要在文化的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新內(nèi)容、形式以及演出模式，這對(duì)于接受舞蹈教育的學(xué)生而言也是非常重要的。學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的舞蹈內(nèi)容以及創(chuàng)作背景需要有一定的了解，在此基礎(chǔ)上教師才能更好的推進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新發(fā)展，在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行再創(chuàng)造，而不是躺在前人的成果上止步不前，高校教師應(yīng)當(dāng)給予學(xué)生更多的發(fā)展空間，不僅可以在課堂上進(jìn)行鼓勵(lì)，同時(shí)還可以建議校際的活動(dòng)中可以引入原創(chuàng)舞蹈比賽項(xiàng)目，最大限度的激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力，推進(jìn)學(xué)生發(fā)揮自主性思維，實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)所表演作品的深入認(rèn)知。

（三）培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)于舞蹈中理論性認(rèn)知一方面，舞蹈教學(xué)是完全以模仿式教育以及口傳身授的方式進(jìn)行的，沒有理論知識(shí)作為基礎(chǔ)，舞蹈教學(xué)很容易步入霧氣之中，大學(xué)生自身缺乏實(shí)踐性指導(dǎo)，很難讓自己的作品有全面性的提升。但是舞蹈表演者必須要以理論立足，尤其是舞蹈作為體育運(yùn)動(dòng)如果在沒有技術(shù)基礎(chǔ)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，很容易產(chǎn)生勞損、肌肉拉傷等情況，需要以成功經(jīng)驗(yàn)為主實(shí)現(xiàn)最大限度的訓(xùn)練優(yōu)化，有效推進(jìn)科學(xué)化的舞蹈課堂教學(xué)。另一方面，舞蹈的表現(xiàn)也需要外物提升文化素養(yǎng)，在表演過程中需要更多的旁征博引，借此提升整個(gè)表演的文化內(nèi)涵，尤其是近幾年隨著古文化藝術(shù)被關(guān)注，在大學(xué)階段的教育更加注重對(duì)于學(xué)生課外修養(yǎng)的培養(yǎng)，借此優(yōu)化舞蹈教學(xué)中的文化內(nèi)涵。

四、舞蹈學(xué)習(xí)提升體育綜合素養(yǎng)

首先，舞蹈訓(xùn)練有助于培養(yǎng)學(xué)生自身的觀察能力，舞蹈大部分的教學(xué)過程需要學(xué)生進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，因此訓(xùn)練學(xué)生的觀察能力，除了在課堂學(xué)習(xí)要進(jìn)行觀察之外，還需要走入真實(shí)生活觀察社會(huì)現(xiàn)象，觀察其他舞者的跳舞規(guī)律，之后根據(jù)自己的要求進(jìn)行思路認(rèn)知的整理，借此實(shí)施深入舞蹈技藝提煉，教師也要訓(xùn)練學(xué)生的觀察能力，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)認(rèn)真觀察周邊事物的習(xí)慣。其次，提升學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，舞蹈的表演離不開記憶力與模仿力之間的相互強(qiáng)化，要將記憶中的動(dòng)作與肢體相融合，在訓(xùn)練過程中形成肌肉記憶，從而在舞蹈演出中協(xié)調(diào)地表現(xiàn)給觀眾，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體機(jī)能的協(xié)調(diào)，起到優(yōu)化學(xué)生鍛煉的效果。最后，舞蹈教學(xué)能夠提升學(xué)生個(gè)人的表現(xiàn)力，在體育鍛煉中沒有其他種類能兼顧觀賞性、競(jìng)技性以及表現(xiàn)形式，舞蹈是這三者的集大成者，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)自我展示，還能夠在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)觀賞以及競(jìng)技性，舞蹈是以抽象的肢體語言匯聚一些不夠具體的描述，從而展示自我的過程，因此創(chuàng)作者可以在展示時(shí)依照自己的記憶、思想、藝術(shù)表現(xiàn)形式等提升舞蹈的表現(xiàn)力，借此傳遞自己想融入其中的內(nèi)容，教師可以引導(dǎo)學(xué)生分析作品內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)舞蹈理解的自我啟發(fā)，深挖內(nèi)涵，推進(jìn)學(xué)生展示張揚(yáng)的個(gè)性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和感染力，以情感變化帶動(dòng)整體的情緒傳達(dá)。

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作者：周琳琳 單位：曲阜師范大學(xué)音樂學(xué)院