初中生心理健康教育課程精選(九篇)

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第1篇：初中生心理健康教育課程范文

論文摘要:本文結(jié)合初中生的心理特點(diǎn),并結(jié)合已有研究,對(duì)初中心理健康教育的現(xiàn)狀進(jìn)行了梳理,并結(jié)合相應(yīng)的教育原則,據(jù)此提出了可行的初中生心理健康教育方式。

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展,社會(huì)不斷地進(jìn)步,越來(lái)越多的人將在滿足自身生理需求的同時(shí),開始關(guān)注個(gè)人心理健康問(wèn)題。對(duì)于學(xué)生家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),特別是初中生家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),他們?cè)陉P(guān)注自身的同時(shí),也在關(guān)注自己孩子身上的變化。很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子的變化沒有做好準(zhǔn)備,很多家長(zhǎng)都覺得孩子怎么越來(lái)越不聽父母的話了,諸如此類的困惑,教育界在進(jìn)行思考。這一時(shí)期的心理健康教育也逐漸被大家關(guān)注到。

1 初中心理健康教育現(xiàn)狀

結(jié)合我國(guó)初中教育的特點(diǎn),且根據(jù)已有研究我們得出,我國(guó)初中心理健康教育具有以下特點(diǎn)。

（1）初中心理健康教育工作存在城鄉(xiāng)差異。

對(duì)于現(xiàn)有的初中心理健康教育,可以用參差不齊來(lái)形容。在部分有條件的學(xué)校,有經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)過(guò)的專職心理老師,通過(guò)他們開設(shè)心理健康課這樣的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)的這些學(xué)校心理健康教育。然而對(duì)于大部分學(xué)校,特別是二級(jí)城市以下的眾多學(xué)校來(lái)說(shuō),具有兼職心理健康老師的學(xué)校可謂是鳳毛麟,特別是農(nóng)村初中,絕大多數(shù)學(xué)校沒有心理健康方面的教育課程。

（2）心理健康教育課安排較為隨意且內(nèi)容不系統(tǒng)。

在已開展心理健康教育的初級(jí)中學(xué),利用班會(huì)課或者德育課時(shí)間進(jìn)行安全等方面的教育,且并無(wú)固定的心理健康課時(shí)間。關(guān)于初中生的適應(yīng)問(wèn)題、性教育、學(xué)習(xí)方法、自我接納、人際交往等方面的課程內(nèi)容涉及得較少。而初中階段,學(xué)生由于學(xué)習(xí)內(nèi)容、生理心理發(fā)育、學(xué)習(xí)生活環(huán)境等因素發(fā)生較大的變化,會(huì)出現(xiàn)或多或少的不適,需即使進(jìn)行指導(dǎo)和疏通。而現(xiàn)有課程安排并未過(guò)多考慮到本因素。

（3）家庭因素對(duì)初中心理健康教育的影響。

對(duì)于初中生的心理健康教育,除了學(xué)校而外,家庭發(fā)揮著及其重要的角色。家庭是學(xué)生除了學(xué)校而外另外一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間生活學(xué)習(xí)的場(chǎng)所,因此，家庭對(duì)于學(xué)生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實(shí)際情景當(dāng)中,更多家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ鳌⒆陨淼戎T多主客觀原因,對(duì)于學(xué)生教育的關(guān)心更多體現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)注。對(duì)于學(xué)生的心理健康的關(guān)注度遠(yuǎn)不及對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)注,由于初中學(xué)生處于青春期,而與此同時(shí)父母步入中年期,這個(gè)時(shí)期的成人要面對(duì)來(lái)自事業(yè)、生理、心理的特殊時(shí)期,因此極易產(chǎn)生沖突。而這個(gè)時(shí)期的沖突的處理又將影響親子關(guān)系的發(fā)展,進(jìn)而影響到學(xué)生在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活等方方面面。

2 初中心理健康教育原則

初中心理健康教育是以提高和發(fā)展初中生心理健康水平,增強(qiáng)初中生綜合素質(zhì)為目標(biāo),以期促進(jìn)其全面發(fā)展。簡(jiǎn)言之,初中心理健康教育以預(yù)防為主,治療為輔,促進(jìn)初中生發(fā)展為最終目的。根據(jù)對(duì)已有的研究分析,我們得出初中心理健康教育遵循如下原則。

(1）普及性原則?，F(xiàn)有的初中心理健康教育,由于種種限制,普及性不強(qiáng)。而初中生在成長(zhǎng)過(guò)程中由于身心發(fā)展以及學(xué)校、社會(huì)、家庭等各方面因素的影響,需要更多的心理關(guān)懷。我們對(duì)于問(wèn)題學(xué)生需要重點(diǎn)關(guān)注,但與此同時(shí)不能忽視對(duì)其他學(xué)生的心理健康教育,防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學(xué)校學(xué)生工作的順利開展提供保證。

（2)發(fā)展性原則。由于初中生所處于的成長(zhǎng)階段,對(duì)于初中生的心理健康教育,我們必須采取發(fā)展的眼光。初中是學(xué)生成長(zhǎng)迅速的階段,這種成長(zhǎng)不僅限于身體上的成長(zhǎng),也包括心理方面的成長(zhǎng)。因此，對(duì)待學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中所出現(xiàn)的叛逆等行為不能簡(jiǎn)單地以好與壞來(lái)定性,以免造成對(duì)學(xué)生的傷害。

（3)包容性原則。在教育過(guò)程中,教師應(yīng)當(dāng)平等地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,尊重學(xué)生,幫助其健康成長(zhǎng)。對(duì)于有問(wèn)題行為的學(xué)生,比如行為退縮、學(xué)習(xí)障礙等方面的學(xué)生,要多一份耐心。教師在心理健康教育過(guò)程中,對(duì)學(xué)生的理解與包容,會(huì)促進(jìn)學(xué)生對(duì)教師的信任,有助于學(xué)生敞開心扉,也使心理健康教育工作做到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。

（4)活動(dòng)性原則。根據(jù)初中生的特點(diǎn),在心理健康教育課程中應(yīng)該增加活動(dòng)課程內(nèi)容?；顒?dòng)的設(shè)計(jì)需要緊扣主題,趣味性強(qiáng)且具有思考性,能促進(jìn)學(xué)生積極參與,讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中去領(lǐng)悟成長(zhǎng)。與此同時(shí),活動(dòng)需要遵循學(xué)生的最近發(fā)展區(qū),以期在得以較為充分的發(fā)展。

（5)指導(dǎo)性原則。初中階段是青少年出現(xiàn)成長(zhǎng)的煩惱較為集中的時(shí)期,他們需要得到教育者的指導(dǎo)性建議。此外,初中階段也是學(xué)生人生觀、世界觀塑造的一個(gè)重要時(shí)期。因此,心理健康教育也需要帶有一定的指導(dǎo)性。

3 初中心理健康教育模式

根據(jù)上述初中心理健康教育的原則,我們的教育方式可以以課程、專題講座、個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、科普小冊(cè)子等形式進(jìn)行。

（1)心理健康課程的開設(shè)。開設(shè)專門的心理健康教育課程,由專門老師的教授,結(jié)合生理衛(wèi)生知識(shí)講授情緒情感、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系、性心理健康等方面內(nèi)容。以便學(xué)生深入地了解自己心理狀況,正確地處理學(xué)習(xí)、生活中所出現(xiàn)的各種心理困擾。由于課程的開設(shè),可以使得絕大部分學(xué)生可以接受到心理健康教育。

（2)專題講座。學(xué)校應(yīng)定期舉行心理健康方面的講座,講座的內(nèi)容主要涉及情緒、學(xué)習(xí)、人際、性心理等。讓學(xué)生更多的選擇余地,讓其選擇自己感興趣的講座。讓學(xué)生在較強(qiáng)動(dòng)機(jī)的驅(qū)使下,達(dá)到更好的教育效果。

（3)開展個(gè)體心理咨詢。學(xué)校需要開設(shè)專門的心理咨詢室,讓出現(xiàn)心理困擾的學(xué)生能在學(xué)校里面找到一個(gè)安全可靠的地方去解決相應(yīng)的問(wèn)題。個(gè)體心理咨詢需要有專門老師負(fù)責(zé),該老師需具備一定的心理咨詢經(jīng)驗(yàn),對(duì)于普通的心理問(wèn)題與心理疾病有一定的界別能力。此外,建立相應(yīng)的心理檔案也是非常必要的工作。

（4)開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)工作是當(dāng)今學(xué)校心理健康工作的一個(gè)重點(diǎn),對(duì)于集中解決部分學(xué)生中存在的心理問(wèn)題,有時(shí)間、受眾、效果等方面的優(yōu)勢(shì)。同時(shí),團(tuán)輔中的各種活動(dòng)可以使學(xué)生更積極地參與到自我探索與思考中來(lái),到達(dá)積極參與積極成長(zhǎng)的目的。團(tuán)體輔導(dǎo)工作可以是專題團(tuán)體輔導(dǎo),也可以是團(tuán)體咨詢,同時(shí)在我們的學(xué)科教育中也可以融入團(tuán)體輔導(dǎo)的理念。

(5)科普小冊(cè)子的編制。學(xué)?？梢跃幹埔恍┬睦斫】敌?cè)子發(fā)放給學(xué)生,里面應(yīng)包括情緒調(diào)節(jié)、人際交往、學(xué)習(xí)方法等方面的內(nèi)容,便于學(xué)生及時(shí)自我調(diào)節(jié)。也是心理問(wèn)題預(yù)防的一個(gè)較為有效的措施。

參考文獻(xiàn)

第2篇：初中生心理健康教育課程范文

關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；初中生；心理健康

中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2016）19-0191-02

DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2016.19.124

一、創(chuàng)設(shè)生活化的教學(xué)情境，激發(fā)初中生的學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，只有初中生對(duì)心理健康教育感興趣，才會(huì)積極主動(dòng)地配合教師完成教學(xué)任務(wù)。在當(dāng)前的心理健康課堂上，很多學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不足，對(duì)心理健康課的重視程度不夠，認(rèn)為學(xué)不學(xué)心理健康都行，反正自己心理很健康。針對(duì)這樣的現(xiàn)象，初中心理健康教師必須嚴(yán)格設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)，調(diào)動(dòng)初中生的學(xué)習(xí)興趣，利用信息技術(shù)創(chuàng)設(shè)生活化的教學(xué)情境，讓學(xué)生通過(guò)對(duì)聲音、文字、圖像等的觀察和了解喜歡上心理健康課。比如，在給學(xué)生講珍愛生命的時(shí)候，我會(huì)首先利用電子課件給學(xué)生播放一些教學(xué)案例，讓初中生切實(shí)地感受到生命的可貴與堅(jiān)強(qiáng)，正確理解生命的含義，懂得要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴去提升自己的生命價(jià)值。

二、利用偶發(fā)事件進(jìn)行心理教育，規(guī)范初中生的行為

課堂教學(xué)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)偶發(fā)事件，這種出乎意料的事件往往會(huì)對(duì)教學(xué)產(chǎn)生影響。而偶發(fā)事件出現(xiàn)時(shí)，教師一定要保持冷靜，要靈活機(jī)智地解決，及時(shí)轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力。在初中心理健康教育中，教師可以通過(guò)偶發(fā)事件來(lái)對(duì)初中生進(jìn)行心理教育和思想教育，使課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)和偶發(fā)事件的處理形成一個(gè)有機(jī)的整體。比如，為了充分利用信息化的便利條件，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生到機(jī)房去上課。在課后總會(huì)發(fā)現(xiàn)地上有包裝袋、紙屑等垃圾，影響了機(jī)房的整體環(huán)境。因此，針對(duì)這種情況，我有意識(shí)地運(yùn)用事實(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。在一次課程結(jié)束前，我走到一個(gè)學(xué)生身邊，從他的腳下?lián)炱饚讉€(gè)塑料袋，然后對(duì)著全班學(xué)生說(shuō)：“同學(xué)們，我們是有素質(zhì)的初中生，你們是否愿意在飄滿了塑料袋的機(jī)房里上課呢？”學(xué)生都搖頭，然后有的學(xué)生會(huì)立即檢查自己座位周圍，撿起身邊的紙屑等垃圾。從這件事以后，再到機(jī)房上課，學(xué)生帶零食的現(xiàn)象越來(lái)越少。這種用行動(dòng)來(lái)改正錯(cuò)誤的方式使心理健康教育落到實(shí)處。

三、構(gòu)建虛擬的學(xué)習(xí)社區(qū)，鍛煉初中生的自主學(xué)習(xí)能力

傳統(tǒng)的心理健康教育模式都是以教師課堂教學(xué)為主，限制了初中生的個(gè)性發(fā)揮，使一部分初中生對(duì)心理健康課感到厭煩。在新時(shí)期，初中心理健康教育要充分體現(xiàn)出現(xiàn)代化和高科技，如可利用信息技術(shù)為學(xué)生建立虛擬的學(xué)習(xí)社區(qū)，為課堂教學(xué)做好拓展工作。虛擬學(xué)習(xí)社區(qū)是近年來(lái)逐步被采用的新型教學(xué)模式，學(xué)生可以在虛擬社區(qū)里自主學(xué)習(xí)和探究，從而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心理素質(zhì)。學(xué)?？梢詾槌踔猩⑿睦斫】嫡搲蛘咝睦斫】盗奶焓业?，讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上自由地發(fā)表意見和感受，合理宣泄自己的情感壓力等。初中生處于青春期，思想叛逆，與父母的關(guān)系在空間上有了疏遠(yuǎn)，不愿意把自己的小秘密告訴別人，在無(wú)形之中就會(huì)感到孤單?，F(xiàn)在很多學(xué)校都建設(shè)了自己的網(wǎng)站，還會(huì)開通“網(wǎng)上心理咨詢室”，初中生不僅可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)心理知識(shí)，還能夠得到具體的指導(dǎo)和建議，對(duì)于初中生的學(xué)習(xí)和生活具有重要作用。

四、為初中生樹立學(xué)習(xí)的榜樣，促進(jìn)良好習(xí)慣的養(yǎng)成

對(duì)初中生的心理健康教育是方方面面的，不是一朝一夕就能夠完成的。心理健康教師要不斷地挖掘教材中的積極因素，結(jié)合生活中的實(shí)際案例，抓住進(jìn)行心理健康教育的最佳時(shí)機(jī)，并通過(guò)信息技術(shù)有效輔助教學(xué)。在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，教師要為學(xué)生做好榜樣。在學(xué)生心中，教師應(yīng)該是具有淵博的知識(shí)和高尚的品格的。因此，心理健康教師更需要注重言行舉止，以身作則，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和道德品質(zhì)。有效的心理健康教育是擁有良好心理素質(zhì)的重要保證，有的初中生不愿意與教師交流，有問(wèn)題也不找教師溝通，最終就形成了師生關(guān)系不和諧的現(xiàn)象。作為心理健康教育教師，我們要主動(dòng)融入到學(xué)生中，面對(duì)不同的學(xué)生采用不同的溝通方式，用真情實(shí)感去感化學(xué)生，鍛煉初中生的心理素質(zhì)。我們還可以給初中生播放校園里的三好學(xué)生或者文明標(biāo)兵的先進(jìn)事跡，以此進(jìn)行心理健康教育，讓初中生不斷提高自我、完善自我。

五、集體輔導(dǎo)與單獨(dú)輔導(dǎo)結(jié)合，讓初中生受到心靈的教育

在傳統(tǒng)的初中心理健康教育課堂上，心理健康教師按照設(shè)計(jì)好的教學(xué)方案進(jìn)行授課，面對(duì)數(shù)十名學(xué)生采用相同的教學(xué)方式，不僅達(dá)不到教學(xué)效果，還會(huì)阻礙初中生的成長(zhǎng)，難以滿足初中生日益增長(zhǎng)的心理健康方面的需求。因此，在推行素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育的背景下，初中心理健康教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，與時(shí)俱進(jìn)，因材施教，采用集體輔導(dǎo)和單獨(dú)輔導(dǎo)相結(jié)合的辦法，讓每一名初中生都可以受到心靈的教育。如在班級(jí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象，對(duì)于這樣的學(xué)生，我會(huì)單獨(dú)進(jìn)行心理健康教育，給他分析網(wǎng)絡(luò)的利與弊，讓他知道初中生應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，合理利用網(wǎng)絡(luò)。我還會(huì)結(jié)合教學(xué)實(shí)際，定期組織初中生進(jìn)行心理健康大討論活動(dòng)，讓心理健康深入學(xué)生的心中。

參考文獻(xiàn)：

第3篇：初中生心理健康教育課程范文

關(guān)鍵詞傳統(tǒng)心理健康教育；自媒體；改進(jìn)

隨著當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展，學(xué)生所面臨的各種壓力都在不斷增大，這使得學(xué)生的心理問(wèn)題日益突出。然而，由于傳統(tǒng)的心理健康教育限制頗多，致使其發(fā)展緩慢且效果不佳。近些年來(lái)，由于移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅猛，讓移動(dòng)終端得到了普及，以微信、微博、網(wǎng)站論壇為代表的自媒體應(yīng)用簡(jiǎn)化了公眾的信息傳播渠道，成為移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代中數(shù)億用戶實(shí)行信息傳播活動(dòng)的新興寵兒。因此，筆者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢(shì)，與心理健康教育適當(dāng)結(jié)合，希望以此來(lái)提升心理健康教育成效。

1自媒體的涵義

關(guān)于自媒體的定義，至今還仍有許多爭(zhēng)議，“自媒體”最早由美國(guó)著名硅谷IT專欄作家丹•吉爾默提出，可分為三個(gè)階段：web1.0即傳統(tǒng)媒體或舊媒體，例如電視、廣播等；web2.0指新媒體包含傳統(tǒng)媒體的網(wǎng)絡(luò)版和新聞門戶網(wǎng)站等；web3.0指現(xiàn)在的自媒體，即以微博、微信、網(wǎng)絡(luò)論壇為代表的可以實(shí)現(xiàn)用戶貢獻(xiàn)內(nèi)容的媒介。

2初中生自媒體心理健康教育的意義

2.1國(guó)家素質(zhì)教育的需要

2012年教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中曾明確提出：“中小學(xué)的心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問(wèn)題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。”

2.2青少年身心發(fā)展的需要

中學(xué)階段正是人生中的一個(gè)重要發(fā)展階段，心理學(xué)家把這一階段叫做“心理危機(jī)時(shí)期”。處在這個(gè)特殊階段的初中生會(huì)遇到各種各樣的心理困惑。所以在這一階段的初中學(xué)生很容易產(chǎn)生某些心理問(wèn)題，影響到其今后的健康發(fā)展。通過(guò)對(duì)錦州市多所學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪談，可以了解到，雖然有的學(xué)校對(duì)于新入學(xué)的學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)并存紙質(zhì)檔案，卻不能很好地進(jìn)行跟蹤再調(diào)查；部分學(xué)校每個(gè)月都會(huì)舉辦相應(yīng)的心理講座等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，卻沒有開設(shè)專門的心理健康教育課程，由于多種因素的限制，使得學(xué)校并沒有充分重視學(xué)生的心理健康教育。為了更好地響應(yīng)國(guó)家素質(zhì)教育的需要，應(yīng)該找到有效開展心理健康教育的方法和途徑。

2.3時(shí)展的需要

目前，中小學(xué)生心理健康教育在我國(guó)發(fā)展還不平衡，大部分學(xué)校尤其是北方的一些學(xué)校中心理健康咨詢室設(shè)施配置不足，心理健康教師能力不足，不能給予學(xué)生及時(shí)的心理疏導(dǎo)和咨詢。甚至有一些學(xué)校根本沒有設(shè)置心理咨詢室，沒有配備心理健康教師。尋求更好的心理健康教育途徑和方法，加強(qiáng)初中生的心理健康教育成為亟需解決的課題。隨著社會(huì)的發(fā)展，自媒體成了人們不可缺少的溝通工具。針對(duì)自媒體在心理健康教育中的應(yīng)用，通過(guò)一個(gè)預(yù)調(diào)查進(jìn)行了初步了解。調(diào)查方式是對(duì)錦州市幾所中學(xué)的學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，發(fā)放問(wèn)卷共130份，收回115份，回收問(wèn)卷有效率為98％。問(wèn)卷共涉及三個(gè)方面：一是心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查；二是學(xué)生使用自媒體的現(xiàn)況；三是對(duì)開展自媒體心理健康教育的態(tài)度與建議。通過(guò)調(diào)查，在被試的初中生中73％的學(xué)生存在著各自的困擾，有的同學(xué)會(huì)選擇通過(guò)跑步或者聽音樂等方式進(jìn)行排解，也有相當(dāng)一部分同學(xué)選擇不排解壓力，順其自然。隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，使用智能設(shè)備上網(wǎng)的同學(xué)更是達(dá)到了測(cè)試人數(shù)的98％。對(duì)于開展自媒體心理健康教育的態(tài)度，僅有0.8％的同學(xué)表示不是很支持開展自媒體心理健康教育。而78％的同學(xué)表示不同程度的支持，希望通過(guò)這種方式可以達(dá)到匿名咨詢的效果。因此，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢(shì)，與心理健康教育適當(dāng)結(jié)合，希望以此來(lái)提高心理健康教育實(shí)效。

3傳統(tǒng)心理健康教育的特點(diǎn)與存在的問(wèn)題

3.1授課范圍與內(nèi)容的局限性

傳統(tǒng)的心理健康教育，學(xué)生主要是通過(guò)學(xué)校所開設(shè)的專門課程、活動(dòng)課程或者融合課程來(lái)接受有關(guān)心理方面的知識(shí)和技能，而且是在固定的時(shí)空內(nèi)以書本為載體，教師通過(guò)口頭講述的方式來(lái)使學(xué)生接受心理健康知識(shí)，所以授課范圍有限且傳授知識(shí)的速度緩慢，教學(xué)內(nèi)容單一。學(xué)生是以集體的形式參與到課堂當(dāng)中去，故無(wú)法根據(jù)自身心理情況自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，致使傳統(tǒng)心理健康教育授課范圍與授課內(nèi)容受到局限。

3.2師資方面的匱乏

以我國(guó)目前的狀況來(lái)看，心理健康教育的師資依然處于匱乏階段，許多中小學(xué)生并不知道自己的學(xué)校設(shè)有心理咨詢室和心理咨詢教師。而設(shè)有心理健康教育課程的某些學(xué)校教師專業(yè)水平也令人堪憂，甚至不乏是兼職教師。不僅如此，傳統(tǒng)的心理健康教育模式下，一個(gè)教師往往要負(fù)責(zé)一個(gè)年級(jí)甚至是一個(gè)學(xué)校的學(xué)生。在傳統(tǒng)的心理咨詢中，一個(gè)咨詢師每次只能接待一個(gè)來(lái)訪者，以此來(lái)看，要想滿足全體學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理健康教育需求，就變得極其困難。

3.3社會(huì)偏見

很多學(xué)校都設(shè)有一間布置得非常溫馨的學(xué)校心理咨詢室，暖色的墻壁，舒服的座椅或者沙發(fā)，專業(yè)書籍、鮮花一應(yīng)俱全。一些學(xué)校還專門購(gòu)置了沙盤等測(cè)試的工具，與教室相比較，更顯安靜舒適。然而，學(xué)校心理咨詢室的利用率卻不盡如人意。很多學(xué)生認(rèn)為，心里有秘密，但是沒法說(shuō)。老師不能懂，也怕老師對(duì)自己產(chǎn)生偏見。社會(huì)對(duì)心理問(wèn)題的探索是有一定偏見的，這就導(dǎo)致很大一部分學(xué)生無(wú)論是在心理健康教育的課堂上，還是在社會(huì)心理咨詢室中，都不敢或者不愿意暴露自己，害怕受到他人的排擠與質(zhì)疑。學(xué)生們?nèi)绻荒苷曌约旱男睦韱?wèn)題，那么一旦出現(xiàn)問(wèn)題將無(wú)法得到排解，如此往復(fù)便會(huì)使問(wèn)題擴(kuò)大化。

4結(jié)合自媒體的心理健康教育特點(diǎn)

4.1方便靈活，形式新穎

現(xiàn)如今，網(wǎng)絡(luò)是青少年接觸、認(rèn)識(shí)、了解并參與社會(huì)生活的一個(gè)必要途徑，而自媒體更使得青少年能夠方便快捷地融入信息社會(huì)。通過(guò)自媒體平臺(tái)，大大激發(fā)了學(xué)生的興趣與能動(dòng)性，使學(xué)生突破原有的時(shí)空限制，根據(jù)自己的需要來(lái)選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，掌控學(xué)習(xí)進(jìn)度。這樣的變通，不僅可以讓那些由于某些原因而沒能參加心理健康教育課程的學(xué)生方便快捷地接受教育，也可以使教育更具靈活性。

4.2形象溫暖，立場(chǎng)中立

青少年時(shí)期正是邁向成人的過(guò)渡時(shí)期，如今的青少年擁有更多，同時(shí)也背負(fù)更多，繁雜的世界，快節(jié)奏的步伐，高速流動(dòng)的信息，充滿壓力的競(jìng)爭(zhēng)，使得青少年時(shí)期既充滿生機(jī)又充滿困惑與彷徨，然而這許多心理困擾，不少學(xué)生既不愿意讓身邊的同學(xué)知曉，也沒有勇氣向家長(zhǎng)傾訴，這個(gè)時(shí)候就需要一個(gè)可以傾訴煩惱的角色。利用現(xiàn)在的移動(dòng)自媒體平臺(tái)，學(xué)?？梢栽O(shè)立一個(gè)QQ群，群內(nèi)有專業(yè)的心理健康教育教師和心理咨詢師，讓同學(xué)們可以在QQ群中通過(guò)匿名的方式向老師求得幫助；也可建立QQ群小組，組內(nèi)成員互幫互助；或者學(xué)?？梢允孪壬暾?qǐng)幾個(gè)公用QQ賬號(hào)，如果學(xué)生產(chǎn)生情緒問(wèn)題可以自行登錄此QQ賬號(hào)向老師尋求幫助。由于學(xué)生拿著自己的手機(jī)或者獨(dú)自坐在電腦前，與他人產(chǎn)生了距離，會(huì)產(chǎn)生安全感，從而愿意敞開心扉，可以真實(shí)地傾訴自己的真實(shí)想法，這也減少了傳統(tǒng)心理咨詢中的阻抗問(wèn)題的發(fā)生幾率，使心理咨詢得以順利進(jìn)行。

4.3順應(yīng)時(shí)展

中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）2016年1月的《第37次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2015年12月，中國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.88億。也就是說(shuō)通過(guò)現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)自媒體可以適當(dāng)緩解當(dāng)下師資貧乏的問(wèn)題，現(xiàn)有許多專業(yè)化水平高的微信公眾號(hào)和心理輔導(dǎo)網(wǎng)站可以供大家學(xué)習(xí)。微信公眾號(hào)有：北京大學(xué)心理中心，簡(jiǎn)里里，你好媽，NLP青少年兒童心理教育第一人，時(shí)代心理TIMESMIND，心里有術(shù)，心理測(cè)試，壹心理等等。這些公眾號(hào)會(huì)定期推送關(guān)于心理教育方面的文章或心理測(cè)試，其中還有許多關(guān)于家長(zhǎng)、學(xué)校應(yīng)該如何教育孩子的小文章。有的還提供在線咨詢、電話傾訴等服務(wù)。然而經(jīng)過(guò)調(diào)查得知，除了一些心理相關(guān)工作者會(huì)關(guān)注這一類的公眾號(hào)之外，少有家長(zhǎng)會(huì)關(guān)注這類消息。這說(shuō)明自媒體在心理健康教育中的應(yīng)用是有了，卻未形成良好的體系，難以使每個(gè)學(xué)生都受益。所以，要想使自媒體心理健康教育發(fā)揮作用，還需要建立一套具體可行的學(xué)校系統(tǒng)，才可以切實(shí)提升心理健康教育實(shí)效。

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[7]姚本先.學(xué)校心理健康教育——理論研究與實(shí)踐探索的整合[M].合肥:安徽大學(xué)出版社,2008.

第4篇：初中生心理健康教育課程范文

初中生心理健康教育是根據(jù)初中生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向二十一世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。初中是基礎(chǔ)素質(zhì)教育，心理健康狀況是學(xué)生素質(zhì)水平的重要表現(xiàn)，心理素質(zhì)教育正是素質(zhì)教育的重要方面。了解初中生心理健康方面的問(wèn)題，有助于引起家庭、社會(huì)、學(xué)校對(duì)心理健康教育的重視，有助于中學(xué)貫徹《教育改革發(fā)展綱要》，從“應(yīng)試教育向素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)變。另外，心理健康教育對(duì)初中生身心發(fā)展和未來(lái)在社會(huì)上的發(fā)展也是十分必要和重要的。

二、初中生心理健康教育的有效途徑

1、學(xué)校是初中生心理健康教育的主陣地

（1）開設(shè)心理教育課程與開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合

將心理學(xué)的基本知識(shí)引進(jìn)課堂或開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，是學(xué)校實(shí)施心理健康教育最直接的一種手段，它為所有學(xué)生能直接接受基本心理健康教育提供了保證。根據(jù)不同年級(jí)的特點(diǎn)有所側(cè)重，對(duì)初一年級(jí)應(yīng)側(cè)重幫助學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法與人際交往的指導(dǎo)；對(duì)初二年級(jí)應(yīng)側(cè)重幫助學(xué)生正確對(duì)待青春期發(fā)育問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力；對(duì)初三年級(jí)則應(yīng)側(cè)重幫助學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)過(guò)程中的各種“壓力源”，樹立正確的認(rèn)知觀和升學(xué)觀，進(jìn)行應(yīng)試心理的輔導(dǎo)與訓(xùn)練。

（2）進(jìn)行個(gè)別心理咨詢

個(gè)別心理咨詢是輔導(dǎo)教師通過(guò)與學(xué)生一對(duì)一的溝通互動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的專業(yè)幫助學(xué)生的活動(dòng)，比較常用的方式有：①面對(duì)面交談，這是一種輔導(dǎo)者與被輔導(dǎo)者之間的直接性溝通，是一種最為簡(jiǎn)單但具有互動(dòng)性的咨詢方式。②電話咨詢，是咨詢與被咨詢雙方通過(guò)電話交流的形式進(jìn)行的咨詢方式。③信函咨詢，信函咨詢對(duì)于初中生的一些不宜公開的心理問(wèn)題，可以較好較快的解決，是一種較為隱蔽的間接咨詢方式。④個(gè)案研究，個(gè)案研究是針對(duì)個(gè)別學(xué)生所實(shí)施的一種比較深入的、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的個(gè)別輔導(dǎo)方式。

（3）注意其他學(xué)科與心理健康教育之間的滲透

學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的重要方面，它主要是結(jié)合學(xué)科教學(xué)來(lái)進(jìn)行的學(xué)科互動(dòng)與滲透心理教育方式。將心理學(xué)知識(shí)以課堂為主渠道，以學(xué)科教育為主載體充分發(fā)揮學(xué)校各科教學(xué)的心理教育功能。從教育實(shí)施的具體過(guò)程來(lái)看，一切目標(biāo)、內(nèi)容、方法、手段都要通過(guò)學(xué)生心理這個(gè)內(nèi)因才能起作用，心理因素?zé)o疑是影響教學(xué)效果的基本因素。學(xué)科教學(xué)要適合學(xué)生心理發(fā)展的年齡特征和個(gè)性特征，考慮初中生心理發(fā)展的階段、水平、特點(diǎn)，利用初中生心理發(fā)展的規(guī)使學(xué)生能積極接受學(xué)科教學(xué)的影響，從而獲得最佳的教學(xué)效果。

（4）構(gòu)建良好的學(xué)校心理環(huán)境

學(xué)校心理環(huán)境，是指學(xué)校里影響學(xué)生身心發(fā)展的學(xué)習(xí)、生活、游戲、交往的全部空間。學(xué)生學(xué)習(xí)、活動(dòng)及生活的氛圍，學(xué)校的人際關(guān)系及風(fēng)氣等，對(duì)學(xué)生身心發(fā)展有著潛移默化的影響。學(xué)校應(yīng)構(gòu)建良好的心理環(huán)境，如精神環(huán)境、社會(huì)化環(huán)境、互動(dòng)性環(huán)境等。創(chuàng)設(shè)精神環(huán)境應(yīng)從建立新型師生關(guān)系入手，建立一種以師生個(gè)性全面交往為基礎(chǔ)的師生情感關(guān)系；社會(huì)化環(huán)境的創(chuàng)設(shè)應(yīng)以開展綜合實(shí)踐活動(dòng)為契機(jī)，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的壓力，從而改善由于課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重而導(dǎo)致的初中生厭學(xué)、恐學(xué)等不良的心理狀態(tài)，構(gòu)筑喜學(xué)、樂學(xué)的良好氛圍。

2、家庭是初中生心理健康教育的大后方

（1）根據(jù)孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，正確教育、引導(dǎo)孩子。隨著初中生身體的發(fā)育、自立能力的逐步發(fā)展和獨(dú)立意識(shí)的逐步增強(qiáng)，他們常采用夸張和偏激的形式來(lái)表達(dá)反抗和獨(dú)立的愿望。如與父母發(fā)生沖突、抽煙、染發(fā)、服裝怪異、喜歡扮演成人角色等。

（2）關(guān)注孩子的“心理閉鎖”。進(jìn)入青春期的初中生，漸漸將自己的內(nèi)心封閉起來(lái)，他們的心理生活豐富了，但表露于外的東西卻少了，這樣的時(shí)間久了，就會(huì)產(chǎn)生“心理閉鎖”。初中生“心理閉鎖”常表現(xiàn)為喜歡上帶鎖的日記，不愿與家長(zhǎng)進(jìn)行交流等，但他們的內(nèi)心又渴望“開放自己”，由于感到孤獨(dú)和寂寞，他們以不斷的尋找朋友、迷戀偶像明星或上網(wǎng)找朋友聊天作為寄托。他們反而最不愛向親人說(shuō)心理話。這種情況持續(xù)下去，就會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生諸多不利的影響。為此，家長(zhǎng)不要夸大這種心理特征的消極影響，這樣會(huì)給孩子們?cè)黾訅毫?，要尊重他們的隱私權(quán)，給孩子創(chuàng)造自己的空間，提供相對(duì)寬松的環(huán)境氣氛，只有這樣，才能從他們心理上解除陰影。

（3）正視“代溝”沖突。初中生的心理活動(dòng)往往處于矛盾狀態(tài)，其心理水平呈現(xiàn)半成熟、半幼稚性。這種心理狀態(tài)容易導(dǎo)致產(chǎn)生與家長(zhǎng)的“代溝”，表現(xiàn)在面對(duì)與家長(zhǎng)的不同意見，孩子首先覺得是家長(zhǎng)不理解自己，而很少?gòu)淖约荷砩险以?；?duì)傳統(tǒng)的東西視而不見，家長(zhǎng)一提傳統(tǒng)就生氣。那么，作為家長(zhǎng)應(yīng)運(yùn)用一些可行的引導(dǎo)策略：①理解和平等對(duì)待孩子。②選擇最佳的教育時(shí)機(jī)和方法，進(jìn)行友好的交流與對(duì)話。③家長(zhǎng)、教師嘗試接受孩子的某一項(xiàng)興趣愛好，與孩子一起探討有關(guān)問(wèn)題，與孩子一起進(jìn)行娛樂活動(dòng)，請(qǐng)孩子來(lái)當(dāng)老師。④父母與孩子共同完成一件工作，培養(yǎng)家長(zhǎng)與孩子的共同語(yǔ)言。

（4）為孩子創(chuàng)建良好的家庭心理氛圍。盧梭在談到家庭教育的問(wèn)題時(shí)說(shuō)：“良好的家庭氛圍是抵制壞風(fēng)氣毒害的最好良劑”。家庭是孩子避風(fēng)港灣，是孩子健康、快樂成長(zhǎng)的堅(jiān)實(shí)后盾。它是以家長(zhǎng)的情緒感染為核心，通過(guò)家庭的物質(zhì)生活條件、家庭人際關(guān)系、家庭生活方式、家庭文化素養(yǎng)等反映出來(lái)。有良好心理氛圍的家庭，一般表現(xiàn)為夫妻關(guān)系和諧、互相尊重，彼此理解，對(duì)子女給予真誠(chéng)和理智的愛，家庭成員之間感情融洽，志趣相投，態(tài)度和善，思想活躍，心理相容，反映出互愛的高尚情調(diào)和積極向上的氣息。

3社會(huì)應(yīng)給予初中生的心健康更多關(guān)注

第5篇：初中生心理健康教育課程范文

【關(guān)鍵詞】民族地區(qū)；初中生；心理健康教育；對(duì)策

【中圖分類號(hào)】g631

1999年8月13日，教育部頒布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的文件，指出：“中小學(xué)開展心理健康教育，即時(shí)學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要?！笨梢?，應(yīng)把心理健康教育工作當(dāng)成為中小學(xué)的重要工作來(lái)落實(shí)，但由于條件的限制，許多學(xué)校的心理健康教育工作仍是空白，尤其是貧困的民族地區(qū)。

以筆者所在學(xué)校――一所少數(shù)民族獨(dú)立初中為例，由于心理健康教育缺乏，再加上生活條件、復(fù)雜環(huán)境等原因，很多學(xué)生產(chǎn)生了一定的心理問(wèn)題。如何針對(duì)民族地區(qū)的初中生進(jìn)行心理健康教育，這是一個(gè)值得探索的課題。

一、民族地區(qū)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

由于民族貧困地區(qū)學(xué)生學(xué)習(xí)底子薄，認(rèn)知能力差，再加上初中課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，升學(xué)壓力加大，很多學(xué)生恐懼考試，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮心理，甚至于厭學(xué)逃課。焦慮心理又會(huì)導(dǎo)致學(xué)生自卑膽怯、孤獨(dú)苦悶、不堪挫折、自卑自虐、引發(fā)交往障礙。當(dāng)極度焦慮時(shí)，還會(huì)產(chǎn)生心跳加快、直覺異常、肚痛失眠等身體狀況。由于少數(shù)民族于漢族學(xué)生存在文化信仰、風(fēng)俗習(xí)慣等差異，易導(dǎo)致關(guān)系敏感，使一些學(xué)生產(chǎn)生過(guò)敏傾向、敵對(duì)情緒與暴力傾向。這類學(xué)生人際敏感，經(jīng)常攻擊他人，打架逃學(xué)，說(shuō)謊盜竊，甚至暴力搶劫等，久而久之，便產(chǎn)生了品行障礙；又因習(xí)俗經(jīng)濟(jì)原因，一些少數(shù)民族學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)，易于輟學(xué)；還有些貧困學(xué)生因擔(dān)心失學(xué)，所以存在憂慮恐怖傾向和強(qiáng)迫癥。

二、影響民族地區(qū)初中生心理健康的因素分析

1、社會(huì)環(huán)境與民族心理的影響

仍以筆者所在學(xué)校為例，我校地處回族、東鄉(xiāng)族等少數(shù)民族聚居區(qū)，少數(shù)民族學(xué)生大約占在校學(xué)生總?cè)藬?shù)的42%。人口結(jié)構(gòu)的復(fù)雜導(dǎo)致了社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜。學(xué)校位于集市附近，學(xué)生便于與社會(huì)青年頻繁接觸往來(lái)，易于出入臺(tái)球室等場(chǎng)所，導(dǎo)致是非分辨能力尚不夠成熟的青少年學(xué)生容易沾染社會(huì)不良習(xí)氣。又因少數(shù)民族注重經(jīng)商誦經(jīng)，又有早婚早嫁的習(xí)俗，所以學(xué)生容易輟學(xué)去經(jīng)商或誦經(jīng)或準(zhǔn)備婚嫁。這種潛在的民族心理大大削弱了學(xué)生求知的積極性。另外，漢族與少數(shù)民族學(xué)生之間還存在敵對(duì)情緒，學(xué)生之間易于拉幫結(jié)派，造成人際敏感，出現(xiàn)暴力事件。

2、經(jīng)濟(jì)狀況與家庭環(huán)境的影響

民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，當(dāng)?shù)匕傩瘴幕刭|(zhì)普遍不高，很多家庭剛解決溫飽。因此，家長(zhǎng)對(duì)教育重視程度不高，學(xué)生中途輟學(xué)回家務(wù)農(nóng)或打工的現(xiàn)象仍不乏其例。這種因貧困帶來(lái)的失學(xué)恐怖容易導(dǎo)致學(xué)生的心理疾患。再加上“重男輕女”現(xiàn)象的存在，很多女生，尤其是少數(shù)民族女生總是處于害怕失學(xué)的恐懼焦慮之中，學(xué)習(xí)時(shí)顯得憂慮重重，注意力渙散。另外，民族地區(qū)的學(xué)生家長(zhǎng)容易忽視無(wú)知于學(xué)生的心理健康，這導(dǎo)致了學(xué)生心理健康與智力開發(fā)的嚴(yán)重失衡。再加上絕大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)外出打工，留守少年與單親學(xué)生的心理疾患更為明顯。

3、學(xué)校的影響

學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)校條件、生活條件以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。但少數(shù)民族地區(qū)學(xué)校還未實(shí)行從“應(yīng)試教育”到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，考試成績(jī)、升學(xué)檔次仍是衡量學(xué)生優(yōu)異與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)，以“成績(jī)輪英雄”的單一評(píng)價(jià)機(jī)制容易造成學(xué)生心理發(fā)展的不健全。同時(shí)，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)與學(xué)習(xí)壓力易導(dǎo)致學(xué)生心理上的疲勞，情緒焦慮不安。而與此同時(shí)，一些教師用警告、諷刺、揭短、遺棄等手段來(lái)代替思想教育，用簡(jiǎn)單粗暴的懲罰代替科學(xué)耐心的管理指導(dǎo)。這種教育方法的失誤，更加加重了學(xué)生失誤心理障礙。另外，學(xué)校對(duì)心理健康教育重視不夠，也是造成學(xué)生心理問(wèn)題多發(fā)的重要原因。

4、學(xué)生自身的原因

由于學(xué)校和家庭兩方面對(duì)學(xué)生心理健康的忽視，導(dǎo)致民族地區(qū)的青少年學(xué)生心理較為敏感脆弱、自閉壓抑、沖動(dòng)極端。再加上他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，生理變化的沖擊會(huì)使得心理變化也錯(cuò)綜復(fù)雜；產(chǎn)生自尊與自卑、獨(dú)立與無(wú)奈、交往與封閉等種種矛盾。另外，由于處于青春萌動(dòng)期，容易出現(xiàn)早戀問(wèn)題，期間會(huì)經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑、矛盾和挑戰(zhàn)。如疏導(dǎo)不當(dāng)或受到傷害，極易造成心理問(wèn)題。除此之外，學(xué)校能力的強(qiáng)弱也是影響學(xué)生心理健康的重要因素。

三、民族地區(qū)初中生存在的心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略

1、建立民族地區(qū)初中生心理健康保障體系

心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，要使其有效運(yùn)轉(zhuǎn)，就必須建立學(xué)校心理健康教育保障體系。首先，國(guó)家教育部應(yīng)正式出臺(tái)有關(guān)民族地區(qū)學(xué)生心理健康教育的一系列政策措施，并明確各級(jí)教育行政部門的職責(zé)。同時(shí)，組織專家編寫師資培訓(xùn)教材與適合民族地區(qū)學(xué)生心理健康教育的教材與科普讀物。其次，要建立心理健康教育人員培訓(xùn)上崗制度，搞好師資隊(duì)伍建設(shè)，提高心理健康教育的專業(yè)性和指導(dǎo)性。再次，要建立心理健康教育中心等專門機(jī)構(gòu)。

2、學(xué)校開展多種形式的心理教育

第一，要開設(shè)心理健康教育課程，普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生會(huì)在出現(xiàn)心理障礙時(shí)的解脫方法。第二，設(shè)立心理咨詢室，開展個(gè)別心理輔導(dǎo)咨詢和團(tuán)體咨詢。第三，要開展全體教師心理培訓(xùn)，尤其是班主任培訓(xùn)，強(qiáng)化教師的心理健康教育理念，使每位教師成為學(xué)生的心理保健醫(yī)生。第四，家校聯(lián)手形成教育合力，使心理健康教育工作事半功倍。

3、通過(guò)心理測(cè)試，建立學(xué)生心理檔案

學(xué)校應(yīng)建立學(xué)生心理檔案，為開展個(gè)別或團(tuán)體心理輔導(dǎo)咨詢提供科學(xué)依據(jù)，提高心理健康教育的實(shí)效性。

4、推進(jìn)民族教育，建設(shè)和諧班級(jí)

加強(qiáng)民族教育，消除民族心理隔閡，促使各民族學(xué)生間的和諧相處，友好往來(lái)。通過(guò)多樣化的集體活動(dòng)以及少數(shù)民族與漢族學(xué)生“結(jié)對(duì)子”互幫互助等多種措施，引導(dǎo)學(xué)生廣泛交流，結(jié)交朋友，逐步建立相互理解、信任、關(guān)心的人際關(guān)心，提高學(xué)生人際交際能力，共建和諧班級(jí)，有效克服緊張敏感、自卑孤單、敵意恐懼的不良心理傾向。

第6篇：初中生心理健康教育課程范文

摘 要：在一個(gè)班級(jí)中，看班級(jí)的素質(zhì)高低，要看學(xué)生的整體成績(jī)和他們的思想品德素質(zhì)；在一個(gè)年級(jí)中，看他們的素質(zhì)高低，就要看陌生的學(xué)生之間的相處情況，以小見大；而看一個(gè)學(xué)校的管理情況，就要看學(xué)校的管理者互相之間的配合以及他們的管理理念，很多學(xué)校在管理時(shí)只抓學(xué)生的成績(jī)，對(duì)他們的思想品德或者身體素質(zhì)都視而不見，這樣一來(lái)，先不說(shuō)學(xué)生的成績(jī)能否提高，就連他們最基本的身體狀況能否保證都有問(wèn)題，所以學(xué)校的管理中，必須要以人為本，尤其是中學(xué)學(xué)校，中學(xué)生正處于生理、心理發(fā)展的重要階段，如果忽視這個(gè)階段對(duì)他們的管理，就可能造成終生的遺憾。主要講述了中學(xué)管理中人本化管理模式的運(yùn)用。

關(guān)鍵詞：中學(xué)管理；人本化；管理模式；運(yùn)用；方法

人本化管理即在管理中把學(xué)生放在首位，學(xué)生是一個(gè)學(xué)校的口碑和核心的人群，對(duì)他們進(jìn)行人本化管理就是要在管理時(shí)除了科學(xué)文化修養(yǎng)，還要注重他們的思想品德修養(yǎng)，注重他們的心理健康教育和身體素質(zhì)，不單單只看他們的成績(jī)，把學(xué)生當(dāng)做分?jǐn)?shù)的機(jī)器，一味給他們施壓，中學(xué)生十分敏感脆弱，同時(shí)也不喜歡表達(dá)，如果在這個(gè)時(shí)期的管理中稍有不慎，就會(huì)讓他們一輩子活在陰影中，中學(xué)的管理者不僅僅只有領(lǐng)導(dǎo)，還有教師，他們都是學(xué)生和學(xué)校的管理者，必須雙方配合才能讓學(xué)校的管理更加完善，那么如何把這種人本化管理模式運(yùn)用到中學(xué)管理中呢？我們主要分為兩步，第一是多組織戶外鍛煉；第二是開設(shè)心理健康教育課程。

一、多組織戶外鍛煉，管理學(xué)生的身體素質(zhì)

開展戶外鍛煉的目的是讓學(xué)生的身體得到鍛煉，中學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，所以戶外的鍛煉必不可少，身體是革命的本錢，如果身體在學(xué)習(xí)中垮了，那么學(xué)習(xí)多好都沒用，對(duì)于多組織戶外鍛煉，管理人員還存在爭(zhēng)執(zhí)，認(rèn)為初中有體育課，不需要再進(jìn)行多余的戶外課程開展，但是初中的體育課一周只有一節(jié)，學(xué)生的鍛煉得不到滿足，所以學(xué)校在管理過(guò)程中必須開始重視戶外鍛煉，組織學(xué)生在戶外多活動(dòng)，比如可以在每天早晨規(guī)定他們晨練半個(gè)小時(shí)左右，也可以讓他們?cè)谧霾贂r(shí)盡量多活動(dòng)，多舉行全校性的運(yùn)動(dòng)比賽，讓學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)，這樣他們對(duì)運(yùn)動(dòng)就有了熱忱，剛開始鍛煉時(shí)可能是痛苦的，學(xué)生承受不住太大強(qiáng)度的訓(xùn)練，跑400米就會(huì)覺得太難，但是隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，學(xué)生的身體素質(zhì)會(huì)越來(lái)越好，這樣他們?cè)趯W(xué)習(xí)中也會(huì)更加高效，管理起來(lái)也更加容易，學(xué)生得到鍛煉之后精神面貌就會(huì)大大不同，管理時(shí)他們就會(huì)更有效率去執(zhí)行一些事，這樣就可以提高學(xué)校學(xué)生的整體面貌，外界對(duì)學(xué)校的評(píng)價(jià)也會(huì)是管理有序，那些不注意學(xué)生身體素質(zhì)的管理的學(xué)校，一味逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)校學(xué)生都是兩眼無(wú)神、無(wú)精打采，大家就會(huì)對(duì)這個(gè)學(xué)校的管理產(chǎn)生懷疑，學(xué)生的身體素質(zhì)也會(huì)被下降很多，所以要進(jìn)行人本化的管理，多組織戶外鍛煉，管理學(xué)生的身體素質(zhì)是必不可少的。

二、開設(shè)心理健康教育課程，管理學(xué)生的心理素質(zhì)

很多人在看到要開設(shè)心理健康教育課程時(shí)都嗤之以鼻，認(rèn)為對(duì)于一個(gè)中學(xué)的學(xué)校來(lái)說(shuō)未免太小題大做了，r且中學(xué)生也沒有很大的學(xué)習(xí)壓力，不會(huì)在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生心理問(wèn)題，所以開設(shè)心理課程或者是建立心理服務(wù)中心是多此一舉的事。的確，我們所知道的新聞報(bào)道出來(lái)的學(xué)生由于心理問(wèn)題而受傷的大部分是高中生，因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)壓力很大，雖然初中生的學(xué)習(xí)壓力不是很大，但是他們正處于青春期初期，心理有很多需要解開的疑惑，也有很多問(wèn)題需要排解，還有很大一部分高中生的心理問(wèn)題是從初中開始就有的。所以不能忽視初中生的心理健康教育，要開設(shè)相應(yīng)的心理健康課程，讓學(xué)生了解到一些在這個(gè)階段很正常的現(xiàn)象，也讓他們的問(wèn)題能夠得到專業(yè)的指導(dǎo)，防微杜漸，不能等悲劇發(fā)生了再亡羊補(bǔ)牢，管理好學(xué)生的心理素質(zhì)也是學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行人本化管理的必修課之一。

中學(xué)人本化管理中對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的管理是重中之重，而不是學(xué)習(xí)的管理，當(dāng)然也不是要學(xué)校放任學(xué)生的學(xué)習(xí)不管，而是要在保證學(xué)生身體和心理都健康的情況下再抓學(xué)習(xí)，這樣能夠更有效率。只有在中學(xué)管理中時(shí)刻以學(xué)生為主，時(shí)刻把學(xué)生的利益放在第一位，才能使學(xué)校管理取得突破性進(jìn)展。但是，學(xué)校管理并不是朝夕之間的事情，它是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，需要學(xué)校不懈努力，實(shí)現(xiàn)學(xué)校管理的騰飛。

參考文獻(xiàn)：

[1]王景忠，高明杰，梁艷玲，等.試論中學(xué)教育管理人本化管理方法[J].新課程學(xué)習(xí)（上旬），2013（10）：184.

第7篇：初中生心理健康教育課程范文

關(guān)鍵詞：健康教學(xué);心理健康教育;具體對(duì)策

初三學(xué)生面臨著升學(xué)的壓力，能不能進(jìn)入一所重點(diǎn)高中在初三這個(gè)階段十分關(guān)鍵。初三學(xué)生不僅受到來(lái)自學(xué)習(xí)上的壓力、老師的壓力，還受到來(lái)自家庭的壓力。很多學(xué)生不知如何應(yīng)對(duì)這些壓力，使得他們感到很迷茫，久而久之，這些壓力不僅給他們的學(xué)習(xí)造成了很大的困擾，學(xué)習(xí)成績(jī)退步，而且在他們的生理、心理上，造成很大的負(fù)擔(dān)。因此，開設(shè)心理健康教育這門課程，對(duì)于初三學(xué)生來(lái)說(shuō)很有必要。但是由于目前初三學(xué)生的心理健康教育的課程安排不合理，使得其中出現(xiàn)了很多問(wèn)題。以下就探討一些具體措施，即關(guān)于加強(qiáng)初三學(xué)生心理健康教育的措施。

一、初三學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題

整個(gè)初中教學(xué)中，初三可以算是其中最為重要的一部分。初三學(xué)生的表現(xiàn)，直接關(guān)系到他們后期的升學(xué)考試。因而學(xué)校對(duì)初三學(xué)生的教學(xué)也格外重視。為了更好地促進(jìn)初三學(xué)生的全面發(fā)展，開展心理健康教育也滿足了新課標(biāo)下的基本要求。但是在開設(shè)心理健康教育的過(guò)程中，出現(xiàn)了很多問(wèn)題。以下將具體分析這些問(wèn)題。

1.教學(xué)方式單調(diào)

對(duì)初三學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，更加看重的不是理論知識(shí)的傳授，而是能讓學(xué)生真切感受到自身的不足，清楚自己遇到了哪些問(wèn)題，經(jīng)常性地受到哪些壓力，面對(duì)這些壓力又如何采取解決措施，能起到這樣的教學(xué)效果才算是成功的教學(xué)。然而在實(shí)際的課堂中，教師經(jīng)常性地只是照本宣科，學(xué)生聽著很乏味，久而久之，對(duì)這一門課就會(huì)很反感，開設(shè)這門課程的意義也就沒有真正地體現(xiàn)出來(lái)?，F(xiàn)如今，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷普及，很多教師上課的時(shí)候都使用多媒體進(jìn)行教學(xué)。盡管如此，很多老師上課還是缺乏足夠的新鮮感和吸引力，沒有成功地將學(xué)生引入到課堂中，整個(gè)課堂依舊枯燥無(wú)味，學(xué)生自然而然就沒有學(xué)下去的興趣。

2.教師素質(zhì)有待提高

教師自身的素質(zhì)直接影響到學(xué)生的表現(xiàn)。教師自己沒有起到表率的作用，也就不可能用高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求學(xué)生，這樣也沒有說(shuō)服力。教師的自身素質(zhì)包括職業(yè)道德素質(zhì)、專業(yè)修養(yǎng)素質(zhì)、心理素質(zhì)、文化知識(shí)等多方面的素質(zhì)。綜合這些不同方面的表現(xiàn)，可以對(duì)教師的素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。隨著新課標(biāo)的不斷改革，對(duì)教師的要求也越來(lái)越高。作為心理健康教育的老師，不僅需要掌握這一門課有關(guān)的知識(shí)，與此有關(guān)的學(xué)科也都要有一定的掌握。畢竟學(xué)科與學(xué)科之間的交叉現(xiàn)象比較明顯。教師的文化知識(shí)和專業(yè)技能都需要一定的提升，才能不斷適應(yīng)新課標(biāo)的要求。

二、強(qiáng)化初三學(xué)生心理健康教育教學(xué)的具體對(duì)策

1.充分體現(xiàn)教師的引導(dǎo)作用

教師是學(xué)生的表率，教師自身做得好，無(wú)形中就給學(xué)生樹立了一個(gè)榜樣，對(duì)學(xué)生自身有著一定的督促作用。在上課期間，教師給學(xué)生講授相關(guān)的理論知識(shí)，教師首先要明白的一點(diǎn)是：這種機(jī)械式的課程聽起來(lái)容易讓人產(chǎn)生反感情緒，聽久了甚至?xí)ダ^續(xù)學(xué)下去的興趣。因此，教師在上課之前，就要事先制訂多種不同的教學(xué)方法，完善教學(xué)模式，從而不斷吸引學(xué)生的興趣。在講課的時(shí)候，善意地引導(dǎo)學(xué)生，將其自身感受的壓力說(shuō)出來(lái)，與同學(xué)分享，講出來(lái)之后就不會(huì)那么痛苦，對(duì)學(xué)生自身的發(fā)展也是極有好處的。

2.提高教師的自身素質(zhì)

面對(duì)新課標(biāo)提出的新要求，各位教師只有不斷提升自身素質(zhì)，才能更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。教師自身的素質(zhì)不僅僅局限于他們的文化知識(shí)，更包括他們的職業(yè)道德、心理素質(zhì)等多方面的素質(zhì)。教師可以不定期進(jìn)修，努力拓寬自身的視野，這樣在教學(xué)的時(shí)候采用的教學(xué)方法也會(huì)有所改進(jìn)。而且，教師還要不斷提高自身的技能，從而適應(yīng)新課標(biāo)對(duì)教師提出的新要求。在教學(xué)的過(guò)程中明確教學(xué)目標(biāo)，將教材與實(shí)際相結(jié)合，從學(xué)生的自身情況出發(fā)，不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓更多的學(xué)生主動(dòng)參與到課堂教學(xué)中，這也是提高教學(xué)水平的一個(gè)重要舉措。教師自身素質(zhì)的高低，直接關(guān)系到初三學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)效果。

初三這一學(xué)年是初中教學(xué)中最為關(guān)鍵的一年，合理地開設(shè)心理健康教育課程，不僅緩解了學(xué)生心理上的壓力，將學(xué)生從悲傷的情緒中拉出來(lái)，而且對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高具有極大的促進(jìn)作用。面對(duì)新課標(biāo)的新要求，教師需要不斷提升自身素質(zhì)，改善教學(xué)方法，從而不斷提升心理健康教育水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]敖淑清，王杏英，徐濟(jì)達(dá).南京市中學(xué)生心理健康水平及其影響因素[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2001（5）.

第8篇：初中生心理健康教育課程范文

關(guān)鍵詞: 考試焦慮 鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué) 干預(yù)方法

對(duì)于初中生而言,考試是學(xué)習(xí)生活中必不可少的一部分?？荚囎鳛樵u(píng)估成績(jī)和選拔人才的工具,對(duì)學(xué)生造成了一定的壓力?？荚嚱箲]是當(dāng)個(gè)體遇到評(píng)估成績(jī)的情境時(shí),以緊張和憂慮的感覺、焦慮的思維,以及自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活為特征的一種使人不愉快的狀態(tài)[1]。它不僅影響學(xué)生考試成績(jī)的發(fā)揮,而且極大地制約學(xué)生的身心健康發(fā)展。對(duì)于缺少心理健康教育的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)更是如此。

因此本研究在對(duì)兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中的部分學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查的基礎(chǔ)上,分析不同年級(jí)、不同性別,以及是否住校等因素與考試焦慮之間的關(guān)系,并對(duì)這類學(xué)校緩解學(xué)生考試焦慮的干預(yù)方法提供指導(dǎo)性建議。

1.對(duì)象與方法

1.1對(duì)象

選取兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中的學(xué)生為調(diào)查對(duì)象,共發(fā)放問(wèn)卷300份,回收有效問(wèn)卷279份。其中男生149名,女生130名;初一年級(jí)93名,初二年級(jí)104名,初三年級(jí)82名;住校生101名,非住校生178名。

1.2方法

1.2.1評(píng)估工具

SaraSon考試焦慮量表TAS中文版:TAS是目前國(guó)際上廣泛使用的考試焦慮量表之一,中文版量表于1999年引入我國(guó),該量表共有37個(gè)條目,按照“是”“否”回答,具體內(nèi)容涉及個(gè)體對(duì)考試的態(tài)度,個(gè)體在考試前后的感受及身體緊張等狀況,得分越高表明被試者考試焦慮的癥狀越嚴(yán)重。

1.2.2研究方法

采用《Sarason考試焦慮量表》[2](TAS)對(duì)兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中的學(xué)生進(jìn)行測(cè)試,測(cè)試時(shí)間為期末考試前一周。

1.2.3因變量指標(biāo)

此量表中的37個(gè)條目均為1―0評(píng)分。對(duì)每個(gè)項(xiàng)目,被試根據(jù)自己的實(shí)際情況答是或否。評(píng)分時(shí),“是”記1分,“否”記0分,但其中第3、15、26、27、29、33題6個(gè)項(xiàng)目為反向記分,即“是”記0分,“否”記1分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):TAS>20分為重度考試焦慮,TAS15分的則可視為已明顯感受到了因考試而產(chǎn)生的不適感。結(jié)果用SPSS13.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.結(jié)果

2.1總體情況

表1顯示,鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中學(xué)生考試焦慮總體情況為:低焦慮水平的學(xué)生77人,占總?cè)藬?shù)的27.6%;中等焦慮水平的學(xué)生118人,占總?cè)藬?shù)的42.3%;高焦慮水平的學(xué)生84人,占總?cè)藬?shù)的30.1%;有明顯焦慮感覺的學(xué)生176人,占總?cè)藬?shù)的63.1%。

2.2不同年級(jí)學(xué)生考試焦慮的比較

表2顯示,從初一到初三考試焦慮的平均分呈下降再回升至最高點(diǎn)的趨勢(shì),對(duì)各年級(jí)的考試焦慮平均分進(jìn)行One-way ANOVA的成組設(shè)計(jì)方差分析,得出F=4.65,p=0.01

2.3初中生考試焦慮的性別差異

表3顯示,男生考試焦慮平均分為16.48,女生的平均分為17.52。對(duì)男女生的平均分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),得出t=1.30,p=0.20>0.05,初中男女生考試焦慮沒有顯著性差異,但女生考試焦慮平均分略高于男生。

2.4初中學(xué)生住校生與非住校生考試焦慮的比較

表4顯示,住校生考試焦慮平均分為18.60,非住校生的平均分為16.04,對(duì)住校生與非住校生考試焦慮的平均分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),得出t=3.14,p=0.002

3.分析與討論

3.1鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生考試焦慮情況總體分析

從研究結(jié)果看來(lái),總體上低度焦慮學(xué)生占27.6%,中度焦慮學(xué)生占42.3%,重度焦慮學(xué)生占30.1%,其中重度焦慮比率與盧欣榮[3]等研究報(bào)道的32%接近,這說(shuō)明考試焦慮在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)中普遍存在。而明顯感到有焦慮感覺的學(xué)生有176人,占總?cè)藬?shù)的比率高達(dá)63.1%。考試焦慮不但影響學(xué)生身心健康發(fā)展,而且影響學(xué)生考試成績(jī)的發(fā)揮。初中生正處于青春期,個(gè)性尚未定型,可塑性大,因此在此期間進(jìn)行心理干預(yù),有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性,合適自我期望值,正確坦然面對(duì)考試及挫折。對(duì)于心理健康工作的實(shí)施較為欠缺的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)則更應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育,不僅要抓好學(xué)生的成績(jī),而且要注重學(xué)生全方位發(fā)展。

3.2不同年級(jí)學(xué)生考試焦慮的分析

初一、初二、初三學(xué)生考試焦慮得分存在顯著差異,平均分表現(xiàn)為初二最低,初一其次,初三最高。介于這種變化趨勢(shì),我們認(rèn)為:初一學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中,對(duì)于中學(xué)生活還未完全適應(yīng),因此考試焦慮相對(duì)較高;初二學(xué)生對(duì)于課程與各科考試模式相對(duì)熟悉,加之身心各方面發(fā)展更為成熟,且沒有過(guò)多的外界壓力,因此考試焦慮最低;初三學(xué)生雖然身心方面比初二學(xué)生發(fā)展成熟,但其面臨著中考,因此升學(xué)、家長(zhǎng)與教師等各方面壓力導(dǎo)致他們考試焦慮比初一初二學(xué)生要高。當(dāng)然還有許多其他因素導(dǎo)致這種趨勢(shì),這就要求教師要根據(jù)各個(gè)年級(jí)學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)、學(xué)習(xí)任務(wù)等合理地開展各方面教育。

3.3考試焦慮性別及是否住校的差異分析

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,男女生考試焦慮得分不存在顯著差異,考試焦慮平均分女生略高于男生。但王憶軍等的研究發(fā)現(xiàn)男女生考試焦慮存在顯著差異,黃高貴[4]等提出可能與研究對(duì)象和使用工具不同有關(guān)。

住校生和非住校生的對(duì)比發(fā)現(xiàn),住校生的考試焦慮顯著高于非住校生。這可能與鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)對(duì)住校生疏于管理有關(guān)。初中生身心機(jī)制發(fā)展尚未成熟,而由于路途遙遠(yuǎn)又不得不住校的學(xué)生平時(shí)就缺少了父母的關(guān)心和指導(dǎo),所以教師應(yīng)該對(duì)住校生的教育工作更為關(guān)注,同時(shí)注意改善住校條件,使其在良好的環(huán)境中健康地成長(zhǎng)。

3.4考試焦慮干預(yù)方法討論

關(guān)于考試焦慮的治療方法已經(jīng)被廣泛用于測(cè)驗(yàn),關(guān)于考試焦慮也有完整的研究體系。Ergene指出早期關(guān)于考試焦慮的療法旨在通過(guò)行為療法降低生理喚醒水平。后來(lái),認(rèn)知療法開始流行。近期的療法趨向綜合療法,Sud[5]等認(rèn)為有效的考試焦慮治療方法包括:系統(tǒng)脫敏療法、放松訓(xùn)練、認(rèn)知重構(gòu)訓(xùn)練、注意能力訓(xùn)練、個(gè)體模仿訓(xùn)練及學(xué)習(xí)技能訓(xùn)練,往往這些方法綜合使用效果更佳。

綜上所述,鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生的考試焦慮確實(shí)嚴(yán)重存在,因此對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行心理健康教育刻不容緩。我們認(rèn)為應(yīng)該針對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生的實(shí)際情況與中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)制定合理的心理健康教育課程,在學(xué)生身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)上更好地緩解其考試焦慮狀況。

參考文獻(xiàn):

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第9篇：初中生心理健康教育課程范文

是心理健康教育的前提在我國(guó)，初中畢業(yè)這一階段的學(xué)生正處于一個(gè)特殊時(shí)期，即青春期。這一時(shí)期的身體發(fā)育正處在人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，急劇的生理變化會(huì)帶來(lái)極為復(fù)雜和矛盾的心理變化。而無(wú)論是在家庭中還是在社會(huì)中，青春期的學(xué)生都介于兒童和成人的過(guò)渡階段的地位，這使得他們成為社會(huì)學(xué)上所說(shuō)的“邊緣人”，地位的不確定性使他們產(chǎn)生了許多特殊的心理問(wèn)題。青春期的學(xué)生既要經(jīng)歷“心斷乳”危機(jī)，又要感受自我意識(shí)的覺醒，加之面臨著升學(xué)考試的壓力，很容易產(chǎn)生心理的不適應(yīng)。同時(shí)，內(nèi)心深處的許多矛盾也等待著他們的處理，如：渴望被理解和選擇自我封閉的矛盾，渴望人際關(guān)系和擁有獨(dú)立空間的矛盾等等?；谶@種特殊時(shí)期存在的矛盾，筆者利用調(diào)查問(wèn)卷的形式，對(duì)初中畢業(yè)生的心理健康教育進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析。筆者利用心理健康調(diào)查問(wèn)卷并結(jié)合心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（MentalHealthTest）對(duì)本市幾個(gè)學(xué)校的初中畢業(yè)生進(jìn)行了考察。本次調(diào)查隨機(jī)抽取本市初中畢業(yè)生300人，其中回收有效問(wèn)卷286份。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有很大比例的學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題。初中生存在的心理問(wèn)題主要集中在四個(gè)方面：第一，學(xué)習(xí)的壓力感過(guò)重。初三畢業(yè)生在學(xué)業(yè)上的負(fù)擔(dān)無(wú)疑是很重的，許多學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)課業(yè)負(fù)擔(dān)無(wú)法承受的狀態(tài)。這種不適應(yīng)加上對(duì)未來(lái)抉擇的迷茫，讓很大一部分學(xué)生產(chǎn)生了敏感和抑郁等心理問(wèn)題。同時(shí)，處于青春期這一階段的畢業(yè)生自我意識(shí)開始覺醒，對(duì)未來(lái)有了自己的認(rèn)識(shí)，而當(dāng)個(gè)人理想與客觀現(xiàn)實(shí)存在落差時(shí)，許多學(xué)生會(huì)產(chǎn)生壓力過(guò)大、自卑感強(qiáng)和自我懷疑等心理問(wèn)題。由于大部分學(xué)校的教學(xué)模式依舊是應(yīng)試教育，畢業(yè)生的心理健康教育課程給主科課程讓路成為主流，這使得學(xué)生的心理問(wèn)題無(wú)法被及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決。第二，強(qiáng)迫癥狀。對(duì)于那些明知沒有必要，但又無(wú)法擺脫的無(wú)意義思想及行為的強(qiáng)迫癥狀，通常都伴隨著焦慮及抑郁等負(fù)面的情緒。在本次調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)有一部分學(xué)生存在因?yàn)閾?dān)心成績(jī)，在學(xué)習(xí)中反復(fù)訓(xùn)練及檢查，同時(shí)總想一些不必要的事情而無(wú)法進(jìn)行有效的自我控制的情況。通過(guò)調(diào)查后期的面談，發(fā)現(xiàn)這一時(shí)期的強(qiáng)迫癥狀與學(xué)習(xí)壓力及對(duì)未來(lái)選擇的壓力有關(guān)。第三，人際關(guān)系不適應(yīng)。在由童年進(jìn)入青春期這一過(guò)程中，中學(xué)生開始逐漸擺脫父母和師長(zhǎng)的束縛，想用自己的方式結(jié)交朋友。但有些學(xué)生因在家中習(xí)慣了被照顧和關(guān)注，在與他人交往中不能很好地考慮他人的感受，加上沒有有效的社交技巧，導(dǎo)致在學(xué)校沒有知心朋友，如果回到家里再?zèng)]有人理解，就會(huì)形成冷漠、孤僻的性格。第四，在情緒上的不平衡。根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷的測(cè)評(píng)結(jié)果顯示，情緒不平衡上的得分明顯偏高。這是因?yàn)槌踔猩幵谇啻浩谶@一特殊時(shí)期，情緒上會(huì)表現(xiàn)出明顯的兩面性，主要表現(xiàn)在心理上的成熟與幼稚、依賴與獨(dú)立、閉鎖性與開放性以及成就感與挫折感之間存在著矛盾，如果這些矛盾處理得不及時(shí)，就會(huì)造成情緒體驗(yàn)不平衡。

二、對(duì)初中畢業(yè)生心理模式及其存在的心理問(wèn)題的分析

根據(jù)以上給出的調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果，我們對(duì)初中畢業(yè)生的心理模式進(jìn)行了進(jìn)一步的分析。在臨近畢業(yè)的這一年，學(xué)習(xí)成績(jī)的差異導(dǎo)致了不同的心理特征，總結(jié)起來(lái)，主要有以下三個(gè)方面：第一，過(guò)度緊張。平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的學(xué)生通常滿懷信心，學(xué)校、教師和家長(zhǎng)對(duì)他們的期望值很高。面臨中考，來(lái)自多方面的壓力讓這部分學(xué)生既有考出好成績(jī)的自信，又有發(fā)揮失常的思想包袱。這種矛盾心理直接導(dǎo)致了他們產(chǎn)生焦慮，繼而過(guò)度緊張。第二，迷惘無(wú)助。平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)一般的學(xué)生，在日常的學(xué)習(xí)中能保持平和的心態(tài)，但到了畢業(yè)這一階段，開始出現(xiàn)失衡，會(huì)經(jīng)常考慮是否能夠如愿考上高中；如果中考失敗，是否能順利就業(yè)等問(wèn)題。這些憂慮導(dǎo)致了迷惘無(wú)助心理的產(chǎn)生。第三，失落而導(dǎo)致的對(duì)抗行為。平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)比較差的學(xué)生，在以往的學(xué)生生活中大多抱著混日子的態(tài)度。到了畢業(yè)階段，由于成績(jī)始終不能提高，他們對(duì)自己升學(xué)感到毫無(wú)希望，此時(shí)心理上就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感，進(jìn)而表現(xiàn)出對(duì)抗行為，如利用罵人、打架、故意違反紀(jì)律、故意破壞公物等行為來(lái)發(fā)泄自己的不滿。

三、加強(qiáng)畢業(yè)生心理健康教育的思考