基本心理學(xué)常識(shí)精選(九篇)

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第1篇：基本心理學(xué)常識(shí)范文

關(guān)鍵詞 藥家鑫案 應(yīng)激反應(yīng)訓(xùn)練 法律教育

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1 由“我”和藥家鑫的案例來(lái)引出

2013年10月16日，我行車右轉(zhuǎn)時(shí)， 一聲碰撞使我意識(shí)到右側(cè)倒車鏡“可能”刮蹭到了機(jī)動(dòng)車道上行駛的一輛電動(dòng)車，然而，我的第一反應(yīng)并沒(méi)有停下車，而是心存僥幸地“迅速”右轉(zhuǎn)至一巷內(nèi)。當(dāng)電動(dòng)車主追趕上來(lái)，我的第二反應(yīng)是進(jìn)行了認(rèn)真的道歉，并下車查看，最終以一定金額的賠償了結(jié)。事后，我卻發(fā)現(xiàn)，作為一名大學(xué)法律教師的我，居然在面對(duì)交通事故時(shí)，也沒(méi)有理性的第一應(yīng)激反應(yīng)，亦是選擇了“逃逸”。這使我不禁想起了藥家鑫案。2010年10月20日，大三學(xué)生藥家鑫在行車過(guò)程中撞到了騎電動(dòng)車的張妙，因不良的應(yīng)激反應(yīng)以及怕其日后糾纏的錯(cuò)誤判斷，對(duì)被害人連捅數(shù)刀，致其死亡。此案于2011年3月23日在西安市中級(jí)人民法院開(kāi)庭審理，中央電視臺(tái)等數(shù)十家省級(jí)媒體及400余名大學(xué)生到場(chǎng)旁聽(tīng)。藥家鑫表示后悔，他曾學(xué)習(xí)優(yōu)秀，且有自首情節(jié)。但最終，法律沒(méi)有給藥家鑫機(jī)會(huì)，4月22日， 西安市中級(jí)人民院以故意殺人罪判處藥家鑫死刑。5月20日，陜西省高級(jí)人民法院二審維持一審判決。6月7日，經(jīng)我國(guó)最高人民法院核準(zhǔn)，藥家鑫被執(zhí)行死刑。

我的“幸運(yùn)”和藥家鑫的“不幸”都不是偶然的，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，我們可以從“我”和藥家鑫的兩個(gè)具有相似性但又有區(qū)別的案例出發(fā)，從人的三種基本心理活動(dòng)來(lái)進(jìn)行對(duì)比分析。

2 由人的應(yīng)激反應(yīng)和心理過(guò)程來(lái)分析

人的心理是一種動(dòng)態(tài)的過(guò)程，包括認(rèn)知過(guò)程，情緒過(guò)程，和意志過(guò)程。這三種基本的心理活動(dòng)分別反映了三種基本關(guān)系（事實(shí)關(guān)系、價(jià)值關(guān)系和行為關(guān)系）。人為了生存和發(fā)展就必須首先感知和了解各種事物的事實(shí)關(guān)系，其次要掌握這些事物對(duì)于人的價(jià)值關(guān)系，再次要掌握每個(gè)行為的價(jià)值關(guān)系并且判斷、選擇、組織和實(shí)施一個(gè)最佳的行動(dòng)方案。第一步由認(rèn)知活動(dòng)來(lái)完成，第二步由情感活動(dòng)來(lái)完成，第三步由意志活動(dòng)來(lái)完成，因此從認(rèn)知到情感，再?gòu)那楦械揭庵拘袨榛顒?dòng)，是一條基本的、不可分割的人類自控行為的流水線。三個(gè)步驟有機(jī)地聯(lián)系在一起，即任何一個(gè)環(huán)節(jié)的偏差，都可能影響到最終的結(jié)果。因此，我們需要通過(guò)一些心理訓(xùn)練的技巧來(lái)進(jìn)行這個(gè)過(guò)程的不斷修正，以做出正確的選擇。

藥家鑫案給我們帶來(lái)的不僅是法律的啟示，同時(shí)也暴露出了我們每個(gè)人在面對(duì)交通事故的心理應(yīng)激反應(yīng)。以“我”和藥家鑫案所反映出的應(yīng)激反應(yīng)來(lái)看，首先，我和藥家鑫的第一應(yīng)激反應(yīng)并沒(méi)有多大的區(qū)別，均是選擇了“逃逸”，并且在第一階段的體驗(yàn)中也都是不良反應(yīng)，即驚恐，擔(dān)心和僥幸等等。而重要的區(qū)別是在于我們的第二反應(yīng)不同，即在第二階段的情感體驗(yàn)中，對(duì)法律常識(shí)的較多認(rèn)知能夠使我及時(shí)將消極的情感轉(zhuǎn)化為了積極的情感，其中我也運(yùn)用到了某些心理訓(xùn)練的技巧，如思維阻斷、自我談話技術(shù)和認(rèn)知重構(gòu)。但是在藥家鑫的第二應(yīng)激過(guò)程中，由于他對(duì)事實(shí)的認(rèn)知和法律的認(rèn)知都比較弱，也沒(méi)有相關(guān)的心理認(rèn)知—情緒性應(yīng)激控制技巧的介入，所以使得他無(wú)法轉(zhuǎn)化消極情感。但最關(guān)鍵的是此時(shí)意志力的重要作用，我正確地運(yùn)用了我的意志力控制了我的行為，而藥家鑫卻因?yàn)橐庵玖Φ钠睿呦蛄藰O端。

由此可見(jiàn)，在兩個(gè)案例的比較中，從心理活動(dòng)的過(guò)程上看，豐富而正確認(rèn)知，積極的情感，和強(qiáng)大的意志力是多么的重要?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和生物學(xué)的研究告訴我們，應(yīng)激反應(yīng)和人的心理活動(dòng)的過(guò)程是可以通過(guò)一定的訓(xùn)練進(jìn)行完善的。因此，我們非常有必要，特別是針對(duì)大學(xué)生進(jìn)行一定的心理應(yīng)激訓(xùn)練和法律教育，從而避免一些類似于藥家鑫案這樣的悲劇再次發(fā)生。

3 由加強(qiáng)應(yīng)激訓(xùn)練和法律教育來(lái)完善

生理學(xué)家認(rèn)為，應(yīng)激是由各種各樣的緊張刺激，即應(yīng)激源，所引起的一系列非特異性的反應(yīng)，分為積極應(yīng)激與消極應(yīng)激，而某種活動(dòng)是產(chǎn)生積極的應(yīng)激還是消極的應(yīng)激，這之間有一定的界限，受個(gè)體認(rèn)知評(píng)價(jià)，情感和意志的影響。同一件事，不同人會(huì)有不同的感受和對(duì)待方式，而產(chǎn)生這種區(qū)別的原因有很大一部分是受心理活動(dòng)的影響。因此，我們需要引入一種介入機(jī)制，而“認(rèn)知—情緒性應(yīng)激控制訓(xùn)練”就是目前國(guó)際上流行的一種新的心理訓(xùn)練方式，這種訓(xùn)練包括以下幾種方法。方法一是，“思維阻斷”，即當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己頭腦中出現(xiàn)消極思維時(shí)，利用一種刺激或線索來(lái)使其中止。二是，運(yùn)用“自我談話的技巧”，即將消極的思維改變成積極的思維，即在現(xiàn)實(shí)中每當(dāng)消極的自我陳述出現(xiàn)時(shí)，立即用相應(yīng)的積極自我陳述將其替代。三是，“認(rèn)知的重構(gòu)”，一般而言，個(gè)體傾向于以一種片面、苛刻的眼光看待世界。例如，在藥家鑫案中，他當(dāng)時(shí)的想法就是過(guò)于片面和極端狹隘的，他認(rèn)為農(nóng)村人都非常難纏。

當(dāng)然，出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，最重要的還是基于兩點(diǎn)，一方面是當(dāng)今90后的在校大學(xué)生普遍意志力較差，即控制自己行為的能力較差。另一方面是，獨(dú)生子女一代大多是溫室里的花朵，生活中受過(guò)的自然不良應(yīng)激較少，當(dāng)不良應(yīng)激發(fā)生時(shí)，大多數(shù)人不知所措。所以，學(xué)?？梢远嘟M織一些應(yīng)激訓(xùn)練，比如說(shuō)像地震、火災(zāi)疏散練習(xí)，或者醫(yī)科學(xué)生的急救訓(xùn)練等等。同時(shí)，除了組織大學(xué)生開(kāi)展心理應(yīng)激訓(xùn)練，還應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生的法律教育，普及與日常生活中息息相關(guān)的法律常識(shí)。例如，以藥家鑫案為例，一起簡(jiǎn)單的交通事故，為何演變?yōu)榱斯室鈿⑷说姆缸锬兀科渲泻苤匾囊粋€(gè)因素，就是對(duì)法律構(gòu)成和法律后果認(rèn)知的缺失。如果藥家鑫能夠認(rèn)識(shí)到自己的撞人行為僅僅是過(guò)失行為，甚至都不需要由刑事法律來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)，那他的第一應(yīng)激反應(yīng)帶來(lái)的恐懼就不至于使他做出后來(lái)的極端行為。而對(duì)比“我”的案例，恰恰是因?yàn)槲揖邆湟欢ǖ姆芍R(shí)，對(duì)法律評(píng)價(jià)的后果有比較清晰的認(rèn)知，所以能夠做出相對(duì)正確的選擇。因此，要教育當(dāng)代大學(xué)生，在面對(duì)消極應(yīng)激時(shí)，有一定的知識(shí)儲(chǔ)備，正確的認(rèn)知，積極的情感和強(qiáng)大的意志力，從而做出理性的選擇。

參考文獻(xiàn)

第2篇：基本心理學(xué)常識(shí)范文

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)科技飛速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)。我們需要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的高素質(zhì)人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。當(dāng)代中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代，他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我表現(xiàn)意識(shí)等方面遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，尤其是隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，新舊觀念不斷撞擊，各種新現(xiàn)象、新矛盾紛至沓來(lái)，使如今的學(xué)生在不同程度上產(chǎn)生心理障礙和精神疾患的機(jī)會(huì)增多。在校生因病休學(xué)、退學(xué)的病種中，心理疾患已大大超出其他疾病，名列榜首。更令人悲嘆的是在校生自殺事件、離家出走事件時(shí)有發(fā)生。這些都向我們表明了，我國(guó)青少年學(xué)生的心理健康狀況已十分嚴(yán)峻，重視青少年的心理健康已是一件刻不容緩的大事。

中學(xué)心理教育是根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)育特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。首先，心理教育是教育本身應(yīng)有的內(nèi)涵之一。教育的目的是培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。全面發(fā)展包括身心兩方面都要健康發(fā)展。當(dāng)前中學(xué)教育要實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，心理教育占有一定的重要地位。其次，現(xiàn)在人們逐漸達(dá)成了這樣一種共識(shí)，健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態(tài)，健全的社會(huì)適應(yīng)能力。當(dāng)教師、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)都逐漸形成了這樣一種新的健康觀念時(shí)，就迫切需要中學(xué)開(kāi)展心理教育。最后，中學(xué)生越來(lái)越多的心理問(wèn)題，如妒忌、自卑、任性、孤僻、逆反心理及至犯罪、自殺等，也迫切要求學(xué)校開(kāi)展心理教育。

開(kāi)展青少年心理教育，不僅對(duì)培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才，改善素質(zhì)教育有著重要意義，而且對(duì)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，促進(jìn)社會(huì)安定團(tuán)結(jié)，提高全民素質(zhì)都具有重要的意義。特別是在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的今天，心理作為人的整個(gè)精神世界活動(dòng)基礎(chǔ)，其健康狀況如何在諸素質(zhì)的培養(yǎng)中具有特殊意義和作用。只有通過(guò)心理教育，使學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，其他素質(zhì)才能得到充分和健全的發(fā)展。總之，我們不得不承認(rèn)心理教育的重要性。面對(duì)如此嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，我們必須走出重知識(shí)教育，忽視學(xué)生心理健康，良好個(gè)性培養(yǎng)，巨大潛能挖掘的教育誤區(qū)，把心理教育盡快納入學(xué)校教育的日程上，并當(dāng)做一項(xiàng)重要任務(wù)下大力氣去抓。

二、心理教育的幾種形式

學(xué)校工作是心理教育的中心環(huán)節(jié)。心理教育政策的落實(shí)，工作的開(kāi)展，最終要?dú)w結(jié)到學(xué)校一點(diǎn)一滴的具體工作中去。開(kāi)展學(xué)校心理教育有兩條途徑：一是面向全體學(xué)生，通過(guò)一定的教育活動(dòng)提高學(xué)生學(xué)習(xí)、人際交往與社會(huì)適應(yīng)等方面的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，促進(jìn)其健康發(fā)展。二是針對(duì)有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委?，防止心理疾病，使其保持心理健康。這兩條途徑的功能互補(bǔ)，各有側(cè)重。學(xué)校應(yīng)以此為依據(jù)，通過(guò)多種渠道開(kāi)展心理教育。目前主要有以下四種形式：

1.開(kāi)設(shè)心理教育課程

將心理學(xué)的基本常識(shí)直接引進(jìn)課堂，是學(xué)校實(shí)施心理教育最直接的一種手段，它為所有學(xué)生能直接接受基本心理健康教育提供了保證。心理教育課程應(yīng)包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)等課程。同時(shí)，可以根據(jù)不同年級(jí)的特點(diǎn)有所側(cè)重，如對(duì)高一學(xué)生就應(yīng)側(cè)重“學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境，改變學(xué)習(xí)態(tài)度與方法”的心理輔導(dǎo)。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體咨詢是指對(duì)同類心理疑問(wèn)或行為問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行教育的一種形式。具體來(lái)說(shuō)，就是在心理咨詢老師的主持或參與下，小組成員對(duì)所存在的問(wèn)題進(jìn)行自由討論，利用團(tuán)體的相互影響、啟發(fā)、引導(dǎo)和幫助，形成團(tuán)體的共識(shí)和目標(biāo)，產(chǎn)生良好的心理暗示效果，使學(xué)生對(duì)自己的問(wèn)題有所領(lǐng)悟和了解，進(jìn)而改進(jìn)自己的態(tài)度和行為。

3.個(gè)別心理咨詢

學(xué)校個(gè)別心理咨詢工作首先要宣傳心理咨詢的意義，改變?cè)趯W(xué)生中存在的心理問(wèn)題，鼓勵(lì)需要的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢。其次，設(shè)置心理信箱，成立心理咨詢室，開(kāi)設(shè)心理熱線電話，多渠道開(kāi)展咨詢工作。既可采取學(xué)生與教師直接面談的方式，也可以通過(guò)心理信箱讓學(xué)生不記名反映問(wèn)題。

4.學(xué)科滲透

第3篇：基本心理學(xué)常識(shí)范文

隨著改革開(kāi)放步伐的加快和證券市場(chǎng)的日趨活躍，“股票熱”在帶給人們熱望、熾情和驚喜的同時(shí)，也留給人們?cè)S多焦慮、恐懼和憂心。1992年5月12日，上海市浦東路陸家嘴一位姓康的股民因承受不住股票下跌所造成的6000元經(jīng)濟(jì)損失在家自縊身亡，引起社會(huì)普遍關(guān)注。

股票交易有人賺就會(huì)有人賠，這是一個(gè)最基本的常識(shí)。為什么一點(diǎn)小小的股價(jià)波動(dòng)和并不算慘重的經(jīng)濟(jì)損失竟會(huì)導(dǎo)致康氏的輕生呢？主要原因是精神脆弱和缺乏必要的心理準(zhǔn)備。他并不是被經(jīng)濟(jì)包袱壓倒的，而是被心理包袱壓倒的。長(zhǎng)期以來(lái)，中國(guó)人習(xí)慣于過(guò)低水準(zhǔn)、低風(fēng)險(xiǎn)度的日子，不適應(yīng)那種整日令人提心吊膽，且充滿風(fēng)險(xiǎn)和刺激的生活。股票交易是一種風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)，它的最大特點(diǎn)是不可預(yù)料性和風(fēng)險(xiǎn)性。倘若你抓住了機(jī)會(huì)，或許很快就會(huì)賺上一大筆；可稍不留神，也可能會(huì)賠上血本。這正是它的神奇魅力之所在。因此，要承受可能出現(xiàn)的兩種截然不同的后果特別是賠本后果，必須以風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)作為心理支柱。

樹立風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)的基本心理要求是，從一開(kāi)始就充分預(yù)感各種可能出現(xiàn)的情況，特別是輸個(gè)精光的結(jié)局，并且在心理上作好接受各種結(jié)局的準(zhǔn)備。同時(shí)樹立敢于“冒一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)”的意識(shí)。馬克思早就指出，如果什么事情都要保險(xiǎn)絕對(duì)成功才可去做，那么創(chuàng)造歷史也就太容易了，天下哪有此等容易的事！美國(guó)一位叫瓊斯·皮特的弄潮兒便是在股票交易的風(fēng)浪和旋渦中發(fā)了大財(cái)，他的格言是：“對(duì)于成功的投機(jī)者來(lái)說(shuō)，股票價(jià)格的大起大落永遠(yuǎn)是件好事?！本邆涓矣诿半U(xiǎn)的心理品質(zhì)，才有可能把風(fēng)險(xiǎn)變?yōu)榱紮C(jī)。

依據(jù)心理韌性的三種品質(zhì)選擇對(duì)策

心理韌性，指的是承受心理負(fù)荷并化解精神壓力的能力。它是一種對(duì)待心理挫折的抵抗力。心理韌性強(qiáng)的人往往可以承受來(lái)自環(huán)境的無(wú)情打擊而保持正常的行為；心理韌性差的人蒙受挫折后，人格系統(tǒng)就會(huì)受到損傷，從而失去整體協(xié)調(diào)性，產(chǎn)生各種心理障礙，進(jìn)而無(wú)法正常地接受和適應(yīng)環(huán)境，甚至精神崩潰、人格分裂。

股票市場(chǎng)是殘酷的，處處都存在陷阱的威脅，時(shí)時(shí)都折磨著投資者的情感；股票交易又是瘋狂的，一些人為獲得高額利潤(rùn)，不惜采用卑劣手段玩弄花招，操縱市場(chǎng)。缺乏心理的韌性就無(wú)法經(jīng)受多種嚴(yán)峻考驗(yàn)，在股市的風(fēng)口浪尖上戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)手。心理韌性主要包括三種基本品質(zhì)：

（1）自信心。它是人們對(duì)未來(lái)的憧憬，以及不畏艱難實(shí)現(xiàn)這種憧憬的熱忱、毅力和決心。它是意志型人格的主要心理特征。從事風(fēng)險(xiǎn)事業(yè)，關(guān)鍵要有自信心，尤其是在股價(jià)大起大落、人心不穩(wěn)的時(shí)候，獨(dú)具慧眼才能出奇制勝。相信自己才能頭腦清醒。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中生活，確立自信心的關(guān)鍵是取得必要的成功經(jīng)驗(yàn)。然而每個(gè)人都會(huì)遇到挫折經(jīng)驗(yàn)。心理學(xué)研究表明，挫折經(jīng)驗(yàn)過(guò)多的人具有較強(qiáng)的心理防御機(jī)制，自信心往往不足，一旦遇到挫折，他們會(huì)人為地夸大劣勢(shì)和不幸，沉浸在懊悔、憂愁、沮喪的氣氛中，產(chǎn)生無(wú)價(jià)值、無(wú)勇氣和絕望感。他們遇事容易懷疑自己的能力和判斷，輕信別人的意見(jiàn)。這類人最好投資風(fēng)險(xiǎn)小的債券或房地產(chǎn)，若一定要投資股票，必須首先請(qǐng)內(nèi)行幫助選擇種類好的股票（比如高新技術(shù)企業(yè)、房地產(chǎn)業(yè)的股票），最好采用長(zhǎng)期貯存股票的方法，成功的可能性比較大，勉強(qiáng)地去炒股票是危險(xiǎn)的。

第4篇：基本心理學(xué)常識(shí)范文

【關(guān)鍵詞】經(jīng)濟(jì)社會(huì) 高中思想政治課程設(shè)置

【中圖分類號(hào)】G417 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1006-5962（2012）12（a）-0155-01

二十一世紀(jì)科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，知識(shí)經(jīng)濟(jì)初見(jiàn)端倪，知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展是以社會(huì)、人類、環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一、持續(xù)發(fā)展為特征，其中尤為重視人的發(fā)展。人的發(fā)展，主要指人的體力和智力獲得充分、自由、和諧的發(fā)展，其中情感的發(fā)展是人類發(fā)展過(guò)程中最為本質(zhì)的東西，對(duì)人的一生發(fā)展意義深遠(yuǎn)。列寧也指出“沒(méi)有人的感情，就從來(lái)沒(méi)有也不可能有人對(duì)于真理的追求。情感是主體活動(dòng)的心理動(dòng)力，情感狀態(tài)影響著主體能力的發(fā)揮，影響著主體活動(dòng)的效果?！鼻楦邪l(fā)展是人發(fā)展的重要方面，同時(shí)也是促進(jìn)人智力發(fā)展的原動(dòng)力。當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展表明純粹的知識(shí)型和技術(shù)型的人才已經(jīng)不能滿足需求，這對(duì)我國(guó)教育，特別是對(duì)人才的培養(yǎng)重要階段一一高中教育提出了前所未有的挑戰(zhàn)。

受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的沖擊和高中思想政治課程設(shè)置尷尬因素影響，高中生對(duì)政治的關(guān)注很少，甚至出現(xiàn)務(wù)實(shí)而不談?wù)蔚臉O端現(xiàn)象。高中階段是人生成長(zhǎng)的重要時(shí)期，年齡范圍大致是15-19歲，這個(gè)時(shí)期的觀察能力、記憶能力、想象能力迅速發(fā)展，這些能力的運(yùn)用都是伴隨著一定的價(jià)值導(dǎo)向性，認(rèn)知系統(tǒng)的自我評(píng)價(jià)和自我控制能力明顯增強(qiáng)。同時(shí)認(rèn)知水平得到較大提高，能對(duì)自己的思維進(jìn)行自我反省、自我調(diào)控，思維的目的性、方向性，準(zhǔn)確性和效率性顯著提高。高中生思維能力基本上完成了向理論思維的轉(zhuǎn)化，辯證思維和創(chuàng)造思維有了很大的發(fā)展，抽象邏輯思維占據(jù)了優(yōu)勢(shì)地位。

在高中教育階段，人格塑造面臨由波動(dòng)向穩(wěn)定過(guò)渡，運(yùn)用純粹的理論分析的方法漸成主流，無(wú)論是社會(huì)學(xué)基于尊嚴(yán)和價(jià)值而定義的人格，倫理學(xué)開(kāi)啟道德和品質(zhì)視角的人格，還是心理學(xué)認(rèn)為的相對(duì)穩(wěn)定的心理特征與反映個(gè)體整體精神面貌的人格，在實(shí)踐領(lǐng)域均很難明晰高中生人格教育的目標(biāo)[2]。特別是在應(yīng)試教育的背景下，學(xué)校、家庭等社會(huì)各方面更多的關(guān)注高中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，關(guān)注情感的培養(yǎng)少之又少，而實(shí)際上情感對(duì)高中學(xué)生行為的影響力巨大，待問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，往往已對(duì)社會(huì)造成了一定的影響。因此，關(guān)注學(xué)生的“情感問(wèn)題”，不僅得到了教育專家的重視，也引起了社會(huì)、學(xué)校、家庭的廣泛關(guān)注。

1 理論意義

情感作為個(gè)體對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊反映形式，它是個(gè)體的基本心理要素之一，是對(duì)于外部因素是否符合自身需要而表現(xiàn)出來(lái)的一種態(tài)度體驗(yàn)。政治情感培養(yǎng)作為情感培養(yǎng)的一個(gè)重要內(nèi)容和分支，是堅(jiān)持以人為本、全面實(shí)施素質(zhì)教育重要體現(xiàn)，在教育改革發(fā)展中的作用不容忽視。卓有成效地開(kāi)展政治情感培養(yǎng)，是高中思想政治教育“三維目標(biāo)”的延伸，為更好的促進(jìn)‘‘三維目標(biāo)，，的實(shí)現(xiàn)，達(dá)成“知識(shí)與技能”、“過(guò)程與方法”、“情感、態(tài)度與價(jià)值觀”三位一體的有機(jī)統(tǒng)一提供了有益補(bǔ)充。

2 現(xiàn)實(shí)意義

首先，政治情感是高中生世界觀、人生觀和價(jià)值觀教育的重要組成部分，政治情感是公民形成正確政治觀點(diǎn)、政治信仰的基礎(chǔ)，對(duì)樹立健康的政治觀有重要意義。高中教育絕不僅僅是教給學(xué)生知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的信仰和力量。政治情感培養(yǎng)是高中學(xué)生個(gè)性發(fā)展和身心健康的重要保證，在學(xué)生品德形成中發(fā)揮著特殊的作用。

第5篇：基本心理學(xué)常識(shí)范文

體育教學(xué)目的是高中《體育教學(xué)大綱》的重要構(gòu)成部分，它是整個(gè)大綱構(gòu)建的目標(biāo)體系的最高層次，是確定教材內(nèi)容的主要依據(jù)，也是用以檢查和評(píng)估體育教學(xué)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。

高中新大綱所規(guī)定的體育教學(xué)目的具體內(nèi)容共三項(xiàng)。

1.全面鍛煉學(xué)生身體，增進(jìn)學(xué)生身心健康

在初中體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)生的生理機(jī)能、身體素質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

2.掌握體育的基礎(chǔ)知識(shí)、技能，提高學(xué)生的體育意識(shí)和能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)

使學(xué)生進(jìn)一步獲得體育、保健的基礎(chǔ)理論知識(shí)；

掌握從事體育鍛煉、體育娛樂(lè)、衛(wèi)生保健和其它社會(huì)體育活動(dòng)的必要技術(shù)、技能與方法；

增強(qiáng)學(xué)生的體育、保健意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和愛(ài)好，提高學(xué)生的體育、保健能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，陶冶學(xué)生情操

對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、社會(huì)主義、集體主義的教育，提高學(xué)生積極參加體育鍛煉的社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性；

發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新、合作和應(yīng)變能力，以及自立自強(qiáng)、堅(jiān)毅勇敢、頑強(qiáng)拼搏和開(kāi)拓進(jìn)取的精神；

培養(yǎng)學(xué)生分辨是非的能力和文明行為，使學(xué)生建立健康的審美觀點(diǎn)，具有一定的審美能力。

這三項(xiàng)內(nèi)容是高中體育教學(xué)目的的整體，它們之間是互相聯(lián)系和融合的。高中體育教學(xué)目的是整個(gè)高中各年級(jí)、各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)管理、評(píng)估的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。根據(jù)高中體育教學(xué)目的，確定編選教材內(nèi)容的原則，構(gòu)建了各年級(jí)體育教材內(nèi)容的教學(xué)目標(biāo)和年級(jí)的教學(xué)目標(biāo)。各項(xiàng)教材內(nèi)容，按其特點(diǎn)，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從易到難，提出了縱向發(fā)展的系統(tǒng)性和層次性。年級(jí)目標(biāo)是根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平、有關(guān)文化科學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)、身體的發(fā)展?fàn)顩r和掌握技術(shù)動(dòng)作的水平，按年級(jí)層次確定了年級(jí)的綜合目標(biāo)。各項(xiàng)教材縱向系統(tǒng)的年級(jí)劃分，將同一年級(jí)的內(nèi)容歸納在一起，確定為年級(jí)的綜合目標(biāo)，其目標(biāo)體系如下。

二、高中學(xué)生體育教學(xué)目的具體內(nèi)容

高中學(xué)生的體育是高中教育的重要組成部分。體育教學(xué)是學(xué)校體育的主要組織形式，體育教學(xué)目的完成得好壞，直接影響著學(xué)校體育目的的完成和教育方針的全面貫徹；也影響著為高一級(jí)學(xué)校輸送合格的優(yōu)秀的新生和為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀的勞動(dòng)后備力量。

體育課程作為一個(gè)學(xué)科，同各種教學(xué)以及學(xué)校的各項(xiàng)教育活動(dòng)相配合，共同完成高中的教育目的。

現(xiàn)對(duì)高中體育教學(xué)目的的三個(gè)方面，就自己的學(xué)習(xí)體會(huì)概述如下。

（一）全面鍛煉學(xué)生身體，增進(jìn)學(xué)生身心健康

在初中體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)生的生理機(jī)能、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

這條目的，強(qiáng)調(diào)了“在初中的基礎(chǔ)上”，說(shuō)明體育教學(xué)目的的連續(xù)性，身體的發(fā)展不是截然分開(kāi)的。同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了“高層次的基礎(chǔ)教育”在體育課程中和體育教學(xué)中的反映，要求全面地鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)學(xué)生身心健康。

身心健康是身體健康和心理健康的意思。在有的人看來(lái)，往往把沒(méi)有病視為健康的標(biāo)志，這是傳統(tǒng)的、很低的標(biāo)準(zhǔn)。沒(méi)有病固然是健康身體的起碼條件，但對(duì)一個(gè)身心健康的人來(lái)說(shuō)，必須是健壯的同時(shí)還要具有健康心理。身體是否強(qiáng)壯，或體質(zhì)的好壞，是由遺傳和環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、勞動(dòng)、生活與衛(wèi)生習(xí)慣等所決定的。遺傳是先天決定的，但不是固定不變的。營(yíng)養(yǎng)、正常的生活制度、衛(wèi)生保健措施，特別是科學(xué)的體育鍛煉，會(huì)促進(jìn)身體的健康成長(zhǎng)。

高中學(xué)生處于青春期后期，向青年的過(guò)渡期，正是從身體的正常發(fā)育期，向健壯型發(fā)展時(shí)期。改善健康狀況，增強(qiáng)體質(zhì)（身心發(fā)展），仍然是體育教學(xué)的主要目的之一。

1.體育鍛煉與高中學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育在高中體育教學(xué)目的中，為什么仍提出正常發(fā)育的內(nèi)容？人體從胚胎到成年，不僅表現(xiàn)在人體重量和體積的增加（即生長(zhǎng)），而且構(gòu)造和機(jī)能同時(shí)發(fā)生從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的變化（質(zhì)的變化，表現(xiàn)為發(fā)育），這種正向的生長(zhǎng)發(fā)育的變化，在高中階段并未結(jié)束。經(jīng)常地參加體育活動(dòng)，不斷地促進(jìn)各器官系統(tǒng)的發(fā)育，并使其強(qiáng)壯，對(duì)高中學(xué)生具有現(xiàn)實(shí)的意義和長(zhǎng)遠(yuǎn)的意義。高中《體育教學(xué)大綱》的教材內(nèi)容，選編相當(dāng)數(shù)量的基本體操和基本活動(dòng)，就是為了達(dá)到促進(jìn)身體正常的、更好的發(fā)育所安排的。

2.全面發(fā)展身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力高中《體育教學(xué)大綱》的體育教學(xué)目的提出“進(jìn)一步提高學(xué)生的生理機(jī)能、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力”的要求，這里指的“進(jìn)一步提高”是與初中相比較而言的。身體素質(zhì)、基本的運(yùn)動(dòng)能力和生理機(jī)能之間的關(guān)系如何呢？身體的各種素質(zhì)，其中包括速度、靈敏、力量、耐力和柔韌等主要素質(zhì)（還應(yīng)包括主要身體素質(zhì)以外的一些素質(zhì)）。身體素質(zhì)是人體機(jī)能能力的表現(xiàn)形式，它是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志之一。但是，這些素質(zhì)又是在神經(jīng)系統(tǒng)（大腦皮層）的指揮下，通過(guò)肌肉的活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的，也是內(nèi)臟器官（特別是心臟、肺臟）功能的反映。其表現(xiàn)形式是人體的各種活動(dòng)水平和能力（動(dòng)作的質(zhì)量），如跑得快、跳得高、投得遠(yuǎn)等能力的表現(xiàn)，雖然有技術(shù)、技能的問(wèn)題，但其基礎(chǔ)是身體素質(zhì)水平的反映。

人體是一個(gè)完整的統(tǒng)一體。人體內(nèi)部各系統(tǒng)雖然都有各自的功能，擔(dān)負(fù)著不同的任務(wù)。但是，它們之間并不是毫不相關(guān)的、孤立存在的，而是密切相關(guān)的。包括體育在內(nèi)的一切生命活動(dòng)，都是整個(gè)機(jī)體高度協(xié)調(diào)配合發(fā)展的結(jié)果。因此，從生理的角度來(lái)看，沒(méi)有身體各器官和身體各系統(tǒng)的功能普遍提高，就不可能有某一系統(tǒng)的單獨(dú)提高。只有在整體提高的基礎(chǔ)上，才能有效地提高身體的總體水平。當(dāng)然這并不否認(rèn)某一活動(dòng)器官的發(fā)展，也會(huì)起促進(jìn)身體整個(gè)水平相對(duì)發(fā)展的作用。

3.提高學(xué)生對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力人的機(jī)體的發(fā)展與周圍的環(huán)境有密切關(guān)系。生物體與生物環(huán)境相適應(yīng)，這是一切生物（包括人在內(nèi)）生存發(fā)展的基本原理。機(jī)體與環(huán)境的統(tǒng)一的主要表現(xiàn)之一，是機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。適應(yīng)并不是消極的“遷就”，而是為了更好地發(fā)展。進(jìn)行日光浴、深呼吸、游泳的鍛煉，對(duì)寒冷和酷暑的適應(yīng)，都是高中學(xué)生體育教學(xué)所追求要達(dá)到的重要目標(biāo)。

4.要重視培養(yǎng)健康的心理新的健康觀包括心理健康。為了完成某一身體活動(dòng)的目標(biāo)，例如，跑完1500米的全程，除了有良好的身體素質(zhì)，還要有良好的心理素質(zhì)。社會(huì)發(fā)展在各個(gè)領(lǐng)域人才的需求，對(duì)心理健康的要求越來(lái)越高。例如：航天飛行，幾個(gè)人甚至一個(gè)人在宇宙度過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，要經(jīng)受難耐的寂寞；到南極考察要經(jīng)受寒冷和艱苦的磨煉；一次又一次的科學(xué)實(shí)驗(yàn)；等等。這一切都與頑強(qiáng)的意志這種健康的心理有關(guān)。青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)都包括哪些內(nèi)容呢？這是個(gè)比較復(fù)雜的問(wèn)題，而且難用定量的量表加以評(píng)價(jià)，一般認(rèn)為應(yīng)包括以下幾項(xiàng)。

（1）智力發(fā)育正常。正常的智力是青少年能夠正常生活和學(xué)習(xí)的基本心理?xiàng)l件之一。智力發(fā)育是否正常，也是衡量心理健康的標(biāo)志之一。

（2）人際關(guān)系的心理適應(yīng)。這里講的人際關(guān)系，就是個(gè)人與家庭成員、教師、同學(xué)之間能否建立起良好的關(guān)系。

（3）心理特點(diǎn)與年齡相符合。所謂心理特點(diǎn)與年齡相符，即心理特征的表現(xiàn)與同齡人是一致還是超常？高中學(xué)生的心理受年齡、社會(huì)、教育和家庭的影響，盡管不可能完全相同，但他們的心理狀況正向成熟發(fā)展。為了當(dāng)前的學(xué)習(xí)和未來(lái)的發(fā)展，頑強(qiáng)拼搏的精神，開(kāi)拓進(jìn)取的態(tài)度，同他們的思想有關(guān)，與心理發(fā)展也有密切關(guān)系。在教學(xué)活動(dòng)中，從個(gè)體與群體的比較中，即可發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理表現(xiàn)的異同，并有針對(duì)性地進(jìn)行教育。

（4）行為協(xié)調(diào)，反應(yīng)適度。青年的心理與其自身的行為表現(xiàn)應(yīng)是和諧統(tǒng)一的。如果高中學(xué)生的行為表現(xiàn)仍十分幼稚或特殊的“老套”，都是心理不健康的反映。

（5）良好的情緒。青年正處于積極向上、朝氣蓬勃、活潑愉快的時(shí)期，也正是身心發(fā)展的重要時(shí)期。如果憂心忡忡、恐懼焦慮、心理壓力很大，這是心理不健康的表現(xiàn)，必然影響身心的發(fā)展。

通過(guò)體育教學(xué)，減輕學(xué)生的心理壓力，活躍學(xué)生生活，培養(yǎng)他們生動(dòng)活潑、頑強(qiáng)勇敢、堅(jiān)韌不拔的精神是高中體育教學(xué)目的的重要內(nèi)容之一。

（二）掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、技能，提高學(xué)生體育意識(shí)和能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)

高中體育教學(xué)這一條目的包括三個(gè)方面的內(nèi)容：第一，要使學(xué)生獲得體育和保健的基礎(chǔ)理論知識(shí)；第二，要使學(xué)生掌握體育和衛(wèi)生保健的基本技術(shù)、技能，提高他們的學(xué)科能力；第三，對(duì)體育興趣、愛(ài)好和體育意識(shí)的培養(yǎng)。從這條目的內(nèi)涵來(lái)看，其內(nèi)容是十分豐富的，我們必須對(duì)其內(nèi)容有深刻的理解，它反映了結(jié)合高中學(xué)生的特點(diǎn)，體育課程的基礎(chǔ)性和與初中相比的“高層次”性。

1.對(duì)高中學(xué)生體育基礎(chǔ)知識(shí)的要求提高了

在本條內(nèi)容中，理論知識(shí)用了“基礎(chǔ)”，技術(shù)和技能用了“基本”，這兩者是否有區(qū)別呢？這兩個(gè)詞在有的地方用法和意思是相同的，例如，作為一種事物的“根本”等。但嚴(yán)格的說(shuō)又是有區(qū)別的，基礎(chǔ)帶有面的意思，如房基或打地基，只能說(shuō)基礎(chǔ)不能說(shuō)基本。此外，基本又帶有主要的意思，例如，“基本完成了……”，還含有沒(méi)完成的地方。而基礎(chǔ)是比較肯定的、必須具有的意思，一般與知識(shí)聯(lián)系起來(lái)用，多用“基礎(chǔ)”知識(shí)。

新大綱對(duì)學(xué)生體育基礎(chǔ)理論知識(shí)的要求提高了，既考慮其基礎(chǔ)性又提高了要求，主要圍繞對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)，科學(xué)方法的運(yùn)用，體育學(xué)科能力的形成與發(fā)展。理論知識(shí)不僅在課堂上集中講授，而且在實(shí)踐活動(dòng)中，要結(jié)合操作方法、運(yùn)動(dòng)原理，向?qū)W生講解。

體育基礎(chǔ)理論知識(shí)，包括體育常識(shí)，科學(xué)鍛煉身體的方法，運(yùn)動(dòng)文化以及衛(wèi)生保健知識(shí)。

2.重視體育基本技術(shù)、技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練

學(xué)習(xí)和提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，是體育教學(xué)的目的之一，尤其是對(duì)高中學(xué)生提出了較高的要求。有人認(rèn)為體育課不必學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，只要活動(dòng)起來(lái)，身體受到鍛煉，精神得到滿足，就達(dá)到了“體育的目的”。表面看來(lái)，這并沒(méi)有什么大錯(cuò)，但是這里忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題，即活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的合理性和規(guī)律性。我們都認(rèn)為學(xué)校體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不同，在體育教學(xué)中不一定學(xué)習(xí)過(guò)于繁雜的競(jìng)技技術(shù)和追求運(yùn)動(dòng)技術(shù)的細(xì)節(jié)，但是，只要參加體育運(yùn)動(dòng)，就有運(yùn)動(dòng)技術(shù)的問(wèn)題。至于那種否定體育教學(xué)是一門學(xué)科的教學(xué)，把體育課降低為一般體育活動(dòng)的思想，更沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)體育作為一門必修課程的意義。

關(guān)于技術(shù)和技能的關(guān)系問(wèn)題，這里需要進(jìn)行一些解釋，因?yàn)檫@兩者是有一定區(qū)別的。

什么是技術(shù)（這里指運(yùn)動(dòng)技術(shù)），也可稱為身體練習(xí)的技術(shù)、動(dòng)作技術(shù)：是指在學(xué)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作時(shí)，所做的動(dòng)作符合人體科學(xué)原理，能充分發(fā)揮人體的潛力，合理而有效地完成動(dòng)作的方法。

什么是技能（這里指運(yùn)動(dòng)技能）：是指學(xué)生按運(yùn)動(dòng)技術(shù)的要求，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，較好地掌握了某種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的方式，形成動(dòng)作系統(tǒng)，并能充分運(yùn)用自己的體力去完成，這即是運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程。

按心理學(xué)的解釋，技能即個(gè)體運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)練習(xí)而形成的智力動(dòng)作方式和肢體動(dòng)作方式的復(fù)雜系統(tǒng)。

這里可以得出這樣的結(jié)論：技能是在已獲得的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)形成的。技能又分為較低級(jí)、中級(jí)和高級(jí)三個(gè)層次，高級(jí)的技能亦稱熟練技巧。

只有掌握了運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，才能促進(jìn)身心的全面發(fā)展。不學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作怎么能運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)；不反復(fù)的練習(xí)怎么能形成技能，進(jìn)而用以鍛煉身體。參加體育鍛煉促進(jìn)身心發(fā)展的結(jié)構(gòu)如下圖式：

附圖{圖}

上圖可以說(shuō)明學(xué)習(xí)技術(shù)，經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)形成技能與促進(jìn)身心發(fā)展的關(guān)系。對(duì)高中學(xué)生應(yīng)在初中已學(xué)的基礎(chǔ)上，對(duì)技術(shù)動(dòng)作提高要求，并逐漸形成技能，提高鍛煉身體的效益。

高中學(xué)生在強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育價(jià)值觀的教育的同時(shí)，仍然要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，并形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。這里提出的“提高學(xué)生的體育、保健能力”，筆者體會(huì)是指體育這一學(xué)科的綜合學(xué)科能力，包括掌握技術(shù)動(dòng)作、科學(xué)鍛煉身體的方法和自我設(shè)計(jì)、自我鍛煉、自我調(diào)控、自我檢查評(píng)價(jià)以及自我衛(wèi)生保健的能力。

（三）培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，陶冶學(xué)生情操

對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，是體育教學(xué)中始終應(yīng)十分重視的教育目的。其中愛(ài)國(guó)主義、社會(huì)主義和集體主義教育是思想品德教育的核心問(wèn)題。這一教育目的的實(shí)現(xiàn)是通過(guò)有針對(duì)性的教學(xué)活動(dòng)，潛移默化地滲透和行為指導(dǎo)進(jìn)行的。還應(yīng)把學(xué)生參加體育鍛煉提高到國(guó)家、社會(huì)對(duì)青年一代的期望聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)而進(jìn)行體育的價(jià)值觀、人生觀的教育。

社會(huì)主義教育是由我國(guó)的教育總目標(biāo)和培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)人才需要決定的。當(dāng)前體育理論界研究討論的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的目的論與手段論之爭(zhēng)，同樣涉及培養(yǎng)什么樣人的問(wèn)題。高中教育應(yīng)通過(guò)各學(xué)科教學(xué)，進(jìn)行基本觀點(diǎn)和有中國(guó)特色社會(huì)主義理論教育，把學(xué)生和鍛煉同自己的社會(huì)責(zé)任相聯(lián)系。體育教材內(nèi)容有理論有實(shí)踐，包括體育的社會(huì)文化、生理和心理學(xué)知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法和相關(guān)的操作技術(shù)與行為，都應(yīng)以完成教育和體育教學(xué)目的為準(zhǔn)則，脫離教育、教學(xué)目標(biāo)，單純把參與田徑、體操、球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律操和舞蹈的“活動(dòng)”作為終極的個(gè)人興趣和目的，不符合我們社會(huì)主義性質(zhì)的教育目的和培養(yǎng)目標(biāo)。

體育教學(xué)是組織起來(lái)的班級(jí)集體活動(dòng)。教學(xué)中因材施教，加強(qiáng)對(duì)教材內(nèi)容的選擇性，是在群體教育活動(dòng)中進(jìn)行的。我們要反對(duì)“一刀切”或“齊步走”，但這不是反對(duì)進(jìn)行集體主義教育的依據(jù)。體育教學(xué)中的群體活動(dòng)是本學(xué)科的特點(diǎn)，在體育活動(dòng)中每時(shí)每刻都要發(fā)生人與人、即教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的聯(lián)系；教學(xué)比賽中的個(gè)人與群體、這一小群體與另一小群體之間的較量；技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用；等等。上述一切都是在充分發(fā)揮個(gè)人聰明才智和運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)與集體發(fā)生關(guān)系。發(fā)揮群體的作用，進(jìn)行集體主義教育，不是限制學(xué)生個(gè)性的發(fā)展；同樣，發(fā)揮個(gè)人的特長(zhǎng)，重視個(gè)性發(fā)展，不是發(fā)展學(xué)生的個(gè)人主義。因此，對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作、互相幫助等優(yōu)良品德的教育更應(yīng)加強(qiáng)。

新大綱明確地提出了“發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)及自立自強(qiáng)、堅(jiān)毅勇敢、頑強(qiáng)拼搏和開(kāi)拓進(jìn)取的精神”。這反映了教育改革培養(yǎng)目標(biāo)的時(shí)代特征，對(duì)高中學(xué)生提出的自立、自強(qiáng)、勇于開(kāi)拓進(jìn)取的創(chuàng)造精神。這里特別值得指出的是關(guān)于“發(fā)展學(xué)生個(gè)性”問(wèn)題。什么叫個(gè)性？通常是指一個(gè)人的精神面貌，它是由人在適應(yīng)或改變現(xiàn)實(shí)環(huán)境的活動(dòng)中形成的各種意識(shí)傾向和心理特征的總和。但是，問(wèn)題并不是這么簡(jiǎn)單，它是由多層次、多側(cè)面結(jié)構(gòu)復(fù)雜構(gòu)成的整體。這些層次有：（1）能力——完成某種活動(dòng)的潛在可能性特征；（2）氣質(zhì)——心理活動(dòng)的動(dòng)力特征；（3）性格——完成任務(wù)的態(tài)度和行為方式的特征；（4）活動(dòng)的傾向特征——?jiǎng)訖C(jī)、興趣、理想、信念等。對(duì)于體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，是發(fā)展個(gè)性的一個(gè)方面，但不是全部，而且更重要的不是簡(jiǎn)單的結(jié)果，而是一系列的心理過(guò)程的動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念的傾向和完成“任務(wù)”的態(tài)度與行為。只有把發(fā)展學(xué)生的個(gè)性作為教育、教學(xué)目的重要內(nèi)涵之一，才能有效地充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。這就要求在教育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)把學(xué)生視為主體，把教與學(xué)看成是教師與學(xué)生的雙邊活動(dòng)。不僅重視教師的教法，更要重視學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)的學(xué)法。

怎樣看待發(fā)展個(gè)性與群體教育活動(dòng)的關(guān)系呢？有的人往往把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與重視培養(yǎng)學(xué)生的群體意識(shí)對(duì)立起來(lái)，這是一個(gè)誤區(qū)，這兩者的關(guān)系是不矛盾的。社會(huì)觀察和科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，離開(kāi)社會(huì)群體，離開(kāi)人際關(guān)系，個(gè)性是不可能形成的。個(gè)性屬于社會(huì)范疇，它存在于通過(guò)個(gè)人與他人之間的關(guān)系，通過(guò)社會(huì)參與并與群體的人際關(guān)系表現(xiàn)出來(lái)的?！叭后w中的人際關(guān)系是以微觀的形式而存在的，但它又受宏觀的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)所制約的。”其基本圖式是：

─────────

───────│在群體中通過(guò)交往而│──

│宏觀的社會(huì)關(guān)系││││個(gè)性│

───────│形成的微觀人際關(guān)系│──

─────────

參考文件：

1.《全日制普通高級(jí)中學(xué)課程計(jì)劃（試驗(yàn)）》

2.《九年義務(wù)教育初中體育教學(xué)大綱》

3.《全日制普通高級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱》

4.《全日制普通高級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱（供試驗(yàn)用）》

參考書：

1.《全日制普通高級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱學(xué)習(xí)指導(dǎo)》，人民教育出版社1997年版。

2.王煥勛主編：《實(shí)用教育大詞典》，北京師范大學(xué)出版社1995年版。

3.朱智賢主編：《心理學(xué)大詞典》，北京師范大學(xué)出版社1991年版。

4.潘菽主編：《教育心理學(xué)》，人民教育出版社1980年版。

5.瞿葆奎主編：《教育與人的發(fā)展》（教育學(xué)文集之一），人民教育出版社1989年版。

6.陶景＠①等主編：《學(xué)校體育大辭典》，武漢工業(yè)大學(xué)出版社1994年版。

7.呂達(dá)著：《中國(guó)近代課程史論》，人民教育出版社1994年版。

8.［日］松田巖男著：《體育心理學(xué)》《中國(guó)大百科全書》（體育卷）編寫組編譯（內(nèi)部參考）。

9.《中學(xué)體育教材》，人民教育出版社1984年版。

第6篇：基本心理學(xué)常識(shí)范文

音樂(lè)本身是一種聽(tīng)覺(jué)感知后所創(chuàng)設(shè)的藝術(shù)享受，在幼兒園里音樂(lè)是需要通過(guò)聽(tīng)、唱、表演等音樂(lè)實(shí)踐來(lái)開(kāi)展的一門音樂(lè)藝術(shù)教育活動(dòng)，其感受與表現(xiàn)重在通過(guò)音樂(lè)作品的聆聽(tīng)、聯(lián)想、想象、演唱、表演等音樂(lè)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)發(fā)揮其教育功能。作為一名普通的幼兒教師，我非常喜愛(ài)音樂(lè)教育活動(dòng)，在帶班中也曾不停的探索、尋求好的一些方法，在努力中也取得過(guò)一些較好的教育成果。這種情節(jié)一直伴隨著我，雖然我現(xiàn)在已經(jīng)從事幼兒園保育方面的管理工作，但依然關(guān)注幼兒的音樂(lè)教育。我發(fā)現(xiàn)今天幼兒園的音樂(lè)教育似乎忽略了些什么，而忽略的恰恰是孩子應(yīng)該獲得的。就像蓋高樓必需得打好地基，得準(zhǔn)備好磚、瓦、泥等材料。

記得有次觀摩教學(xué)，一位老師特別準(zhǔn)備了一堂音樂(lè)教學(xué)活動(dòng)的展示。藝術(shù)課程的教學(xué)活動(dòng)在進(jìn)行中相對(duì)是有難度的（要有足夠的音樂(lè)知識(shí)儲(chǔ)備、一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、緊湊豐富的教學(xué)內(nèi)容、有趣活躍的方法），在活動(dòng)中教師過(guò)多地依賴電教設(shè)施（DVD、課件）完成了一節(jié)音樂(lè)活動(dòng)，雖然結(jié)束后大家都一致好評(píng)：“教學(xué)方法新穎、教學(xué)目標(biāo)達(dá)到、幼兒也初步掌握了一些簡(jiǎn)單的音樂(lè)知識(shí)等”，但在我看來(lái)她缺少了一些教師有關(guān)音樂(lè)的基本常識(shí)（比如：音樂(lè)常規(guī)培養(yǎng)，歌詞的領(lǐng)會(huì)，幼兒基本技能，動(dòng)作的傳授等）技能的體現(xiàn)。這些直接影響了教師運(yùn)用自身良好的技能去感染和帶動(dòng)幼兒參與音樂(lè)、表現(xiàn)音樂(lè)，影響了幼兒創(chuàng)造力的發(fā)展。在進(jìn)行幼兒音樂(lè)教育的活動(dòng)中深深感到，教會(huì)幼兒?jiǎn)渭儗W(xué)習(xí)唱歌、跳舞是不難的。如果要做到使幼兒有能力感受音樂(lè)藝術(shù)內(nèi)涵的“情”，有能力表現(xiàn)音樂(lè)藝術(shù)的“美”，就必須教幼兒掌握必要的基本技能。可現(xiàn)在教師教給孩子的一些基本點(diǎn)很少，甚至一節(jié)課結(jié)束都沒(méi)有傳授任何基本知識(shí)，過(guò)去我們一些很好的教育形式也較少使用了，這令我很擔(dān)憂。當(dāng)然，在音樂(lè)教育中，對(duì)音樂(lè)的獨(dú)特感受也是需要教師傳遞的，當(dāng)音樂(lè)不能以感受為基礎(chǔ)，只剩下技巧的時(shí)候，音樂(lè)那獨(dú)有的動(dòng)人藝術(shù)魅力也就不復(fù)存在了。 幼兒將在枯燥的技能訓(xùn)練中最終失去對(duì)音樂(lè)的興趣，如果是這樣，我們的音樂(lè)教育又有何益處呢？

因此，長(zhǎng)時(shí)間一些圍繞教師在音樂(lè)教育中如何與孩子產(chǎn)生共鳴、怎樣帶動(dòng)感染幼兒、如何教、教給幼兒什么、教到什么程度等問(wèn)題，使我在困惑中有了一些思考。

1音樂(lè)教育成效的需要是音樂(lè)技能的培養(yǎng)

教師在教幼兒唱歌前必須要教幼兒唱歌有準(zhǔn)確的音調(diào)、正確的節(jié)奏、吐字清楚、會(huì)用動(dòng)聽(tīng)的、感情充沛的歌聲，有理解、有感受的表達(dá)歌曲內(nèi)涵的情感，這是幼兒應(yīng)當(dāng)掌握的唱歌的基本技能。否則，唱出的歌曲“有聲無(wú)情”，難以感人。對(duì)于幼兒音樂(lè)所需技能：聽(tīng)的、唱的、動(dòng)的、表演的多方面技能，當(dāng)然，也要考慮幼兒的年齡特點(diǎn)進(jìn)行適合他們接受能力的技能培養(yǎng)。不同的技能有不同的培養(yǎng)方法和要求，對(duì)于幼兒不能小學(xué)化、成人化，不能急于求成，需要有計(jì)劃，有目的、有針對(duì)性的根據(jù)幼兒的需要和接受能力，循序漸進(jìn)的培養(yǎng)。如何培養(yǎng)幼兒動(dòng)聽(tīng)的歌聲是一個(gè)很重要環(huán)節(jié)。

1.1音樂(lè)的節(jié)奏：節(jié)奏是體驗(yàn)音樂(lè)美感的重要來(lái)源，它包含生命、感情和意義。教師應(yīng)鼓勵(lì)幼兒從實(shí)際的音樂(lè)中獲得對(duì)節(jié)奏的印象、經(jīng)驗(yàn)，逐步形成節(jié)奏的內(nèi)心感覺(jué)。如：中班《小鼓咚咚響》模仿小鼓聲音“咚”的單音節(jié)象聲詞，然后逐漸增加“咚噠”。幼兒會(huì)發(fā)現(xiàn)圖畫中有〈*〉，表示音樂(lè)節(jié)拍里有一個(gè)聲音；圖畫中有〈* *〉，表示音樂(lè)中節(jié)拍里有兩個(gè)聲音。用圖形對(duì)應(yīng)單一的象聲詞“咚”或“咚噠”，這樣比歌詞更容易使幼兒感覺(jué)這個(gè)節(jié)奏變化的現(xiàn)象。擊鼓的“咚-咚-”聲訓(xùn)練“×-|×-|”節(jié)奏；石英鐘“嗒、嗒、嗒、嗒”的走動(dòng)聲訓(xùn)練“× ×|× ×|”節(jié)奏；小鬧鐘“嘀嗒、嘀嗒”的走動(dòng)聲訓(xùn)練“×× ××”節(jié)奏；

母雞下蛋后“咯咯嗒”的叫聲訓(xùn)練“×××”節(jié)奏，由易到難，逐日積累。

1.2音樂(lè)的旋律：旋律是音樂(lè)的靈魂和基礎(chǔ)。 幼兒也是通過(guò)歌唱或是演奏來(lái)體會(huì)旋律的流暢、優(yōu)美，各種不同的音高、調(diào)式的變化等等。如果把聽(tīng)到的聲音借由圖畫中線條的起伏來(lái)表示，就把抽象的聲音變具體化了，這樣幼兒所學(xué)習(xí)到的旋律將更為深刻，所以教師應(yīng)借助這些音樂(lè)圖畫設(shè)計(jì)一些有趣的活動(dòng)，增進(jìn)對(duì)旋律的敏銳感覺(jué)。如大班音樂(lè)《蝴蝶的飛舞》，讓幼兒看圖畫講故事，并跟隨音樂(lè)將蝴蝶飛舞的路線用線連起來(lái)。在聽(tīng)到很‘舒緩’的旋律時(shí)，帶領(lǐng)幼兒用較慢的速度來(lái)描繪旋律線，手中的蠟筆會(huì)跟隨旋律的高低起伏將小蝴蝶的路線從上而下，從下而上緩慢的連接起來(lái)，從而更充分的體驗(yàn)?zāi)橇魈手母叩鸵謸P(yáng)的旋律。借有這些活動(dòng)，幼兒更容易用歌聲將內(nèi)心的旋律唱出來(lái)，可以讓他們真正懂得什么是旋律。

1.3音樂(lè)的表情：表情是音樂(lè)中所要傳達(dá)的情感（喜怒哀樂(lè)）。在幼兒的音樂(lè)教學(xué)中我們可以先讓他們?nèi)フ覍?、去表現(xiàn)，比如說(shuō)高興，大家互相欣賞彼此高興時(shí)的表情；還可以做生氣的表情，然后討論一下還有什么表情是什么情況下會(huì)有的？比如，很傷心、很興奮、很幸?！蠹襾?lái)嘗試做各種表情，幼兒可以彼此分享多姿多彩的生活經(jīng)驗(yàn)。

在音樂(lè)教學(xué)中要引導(dǎo)幼兒真正感受到音樂(lè)的內(nèi)涵，就是要他們體驗(yàn)音樂(lè)中體現(xiàn)的是活潑的或笨重的，緊張的或舒緩的，雄壯的或溫柔的，通過(guò)音樂(lè)圖畫他們會(huì)被帶入音樂(lè)的場(chǎng)景中，真正融入音樂(lè)。如，中班《春天天氣真好》中又活潑采蜜的小蜜蜂、蹦蹦跳跳的小兔子、也有安靜等待的花朵；小班《動(dòng)物狂歡節(jié)》中，有威武的獅子，吵鬧的公雞，笨重的大象。大班《靜夜思》中，用藍(lán)調(diào)體現(xiàn)的音樂(lè)表情是略帶憂傷的，用一個(gè)詩(shī)人的背景體現(xiàn)那種思鄉(xiāng)的情緒。讓孩子用各種方法領(lǐng)悟音樂(lè)表情中所蘊(yùn)含的樂(lè)思，有助于他們體驗(yàn)不同的感覺(jué)，培養(yǎng)敏銳的感知能力。

1.4音樂(lè)的色彩：用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚搧?lái)創(chuàng)造出感性的聽(tīng)覺(jué)、感官、想象。有的輝煌，有的憂愁，有的大氣磅礴，有的纏綿悱惻。音樂(lè)中的音色就像是圖畫中的顏色。音色是音樂(lè)中最有啟發(fā)性的元素，每一個(gè)音色都是獨(dú)一無(wú)二的，就像每個(gè)人說(shuō)話的聲音都是各具特色；再幼兒音樂(lè)教學(xué)中，經(jīng)常用猜猜我是誰(shuí)來(lái)玩游戲，這里可以是不同的小朋友的音色，也可以是自然界中的風(fēng)聲、雨聲、鳥聲。此外，還可以用各種樂(lè)器做各種生動(dòng)活潑的游戲。這些使用方法不是教師強(qiáng)行灌輸?shù)?，而是幼兒在自己不斷感受的基礎(chǔ)上總結(jié)出來(lái)的，他們會(huì)有成功感，會(huì)增強(qiáng)對(duì)音樂(lè)活動(dòng)的興趣，為以后的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

2增添音樂(lè)的特有情趣是設(shè)計(jì)好教學(xué)語(yǔ)

在音樂(lè)活動(dòng)中教學(xué)語(yǔ)、節(jié)奏語(yǔ)、手勢(shì)語(yǔ)、體態(tài)語(yǔ)也是至關(guān)重要的。

活動(dòng)組織的音樂(lè)教學(xué)語(yǔ)，是在音樂(lè)活動(dòng)中起點(diǎn)綴性的音樂(lè)語(yǔ)言，如活動(dòng)前后師幼問(wèn)好等常規(guī)，就可用音樂(lè)的形式來(lái)表現(xiàn)，放一段歡快的音樂(lè)讓幼兒做律動(dòng)，表示音樂(lè)活動(dòng)開(kāi)始了，既可突出音樂(lè)活動(dòng)的特點(diǎn)，又可激發(fā)幼兒的興趣，還可間接傳授知識(shí)。

節(jié)奏語(yǔ)，即用拍擊身體動(dòng)作來(lái)表示，用在活動(dòng)中，可以使幼兒感受音樂(lè)速度、力度等，培養(yǎng)幼兒節(jié)奏感，這對(duì)歌曲進(jìn)行打擊樂(lè)可發(fā)揮較大的作用。

手勢(shì)語(yǔ)，即用老師的手勢(shì)代替語(yǔ)言，它可起到此時(shí)無(wú)聲勝有聲的效果，通過(guò)手勢(shì)可更加容易和直接地向幼兒及時(shí)傳遞和表達(dá)出內(nèi)心的情感以入歌曲的內(nèi)涵。

體態(tài)語(yǔ)，體態(tài)語(yǔ)通過(guò)教師的動(dòng)作表情傳遞給小朋友，能起到“心有靈犀一點(diǎn)通”的效應(yīng)，一般來(lái)講，主要是眼睛和臉部的各種神態(tài)和表情，它以無(wú)聲的語(yǔ)言向幼兒表露和傳遞內(nèi)心的情感。炯炯有神的堅(jiān)定的目光和洋溢歡欣的笑臉，能使幼兒情緒激昂，精力倍增。

3借教師品質(zhì)能力傳遞“快樂(lè)音符”

音樂(lè)教師應(yīng)具備的基本心理品質(zhì)能力音樂(lè)教學(xué)的實(shí)施是通過(guò)音樂(lè)教師心理活動(dòng)的控制來(lái)完成的，在此教育實(shí)踐中的各種心理現(xiàn)象統(tǒng)稱為音樂(lè)教學(xué)心理。在音樂(lè)教學(xué)中，音樂(lè)教師以其特有的心理品質(zhì)與學(xué)生的特殊接受心理形成了音樂(lè)教與學(xué)的過(guò)程，并將科學(xué)的心理學(xué)原理合理的運(yùn)用到教學(xué)中，才能使音樂(lè)教學(xué)質(zhì)量得以保證。

第7篇：基本心理學(xué)常識(shí)范文

關(guān)鍵詞：芳香植物；城市公園；研究

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，人們對(duì)環(huán)境的要求越來(lái)越高。尤其是在人口集中的大城市，環(huán)境美化、香化更顯得重要。合理發(fā)揮芳香植物在園林植物配置中的作用，運(yùn)用嗅覺(jué)作為視覺(jué)感受的有益補(bǔ)充，能夠使園林的藝術(shù)效果得到更加完整的表現(xiàn)[1] 。

1芳香植物簡(jiǎn)介

芳香植物是兼有藥用植物和香料植物共有屬性的植物類群，也是具有香氣和可供提取芳香油的栽培植物和野生植物的總稱。芳香植物可釋放大量具有可揮發(fā)性的有機(jī)物，其化學(xué)成分復(fù)雜，含有烴類、醇類、酚類、醛類、酮類、醚類、萜烯類、以及半萜烯類等各種芳香族化合物和低級(jí)醋類化合物。這些氣體經(jīng)由人體呼吸系統(tǒng)或皮膚毛孔進(jìn)入人體后能起到防病、強(qiáng)身、益壽的作用。芳香植物除了它的藥用價(jià)值外，它還含有香氣成分，并且這種成分是可以作為精油被提取出來(lái)用于醫(yī)藥、食品加工、化妝品等各個(gè)行業(yè)中。同時(shí)在近代的科學(xué)研究中還發(fā)現(xiàn)，它除了含有許多藥用成分和香氣成分以外，還含有抗氧化物質(zhì)，抗菌物質(zhì)以及天然色素等成分。由于近代化學(xué)工業(yè)的發(fā)展，化學(xué)無(wú)所不能的神話幾乎統(tǒng)治了近半個(gè)世紀(jì)，芳香植物的開(kāi)發(fā)與利用的研究被中斷了很長(zhǎng)時(shí)間，然而今天人們對(duì)化學(xué)合成品產(chǎn)生了各種各樣的疑慮，以至于讓我們不得不必須重新認(rèn)識(shí)芳香植物。

2 芳香植物的應(yīng)用歷史

在公元前4500年，古埃及就開(kāi)始對(duì)芳香植物進(jìn)行開(kāi)發(fā)和利用。當(dāng)時(shí)，大部分醫(yī)生已經(jīng)知道平靜的植物花園能夠穩(wěn)定病人波動(dòng)的情緒。到了后來(lái)，希臘、羅馬人將芳香療法發(fā)揚(yáng)光大，當(dāng)時(shí)的醫(yī)療浴池一直流行至今，并逐漸演變成本世紀(jì)流行的“SPA”。中世紀(jì)就是一個(gè)使用芳香植物和香料從瘟疫中拯救了人類的時(shí)代。盡管中國(guó)、埃及和希臘、羅馬人早已知道利用芳香植物，但僅限于利用芳香植物的本身。直到13世紀(jì)，人們才開(kāi)始嘗試?yán)谜麴s法從植物中提取芳香油。16世紀(jì)，歐洲人從芳香植物中提取精油，如松節(jié)油、迷迭香油、穗薰衣草油等獲得成功。19世紀(jì)以來(lái)，芳香植物的發(fā)掘和利用隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展而迅速擴(kuò)大。中國(guó)對(duì)芳香植物的利用，早在《詩(shī)經(jīng)》、《楚辭》、《爾雅》和先秦諸子著作中就已有所反映。戰(zhàn)國(guó)時(shí)代已用芳香植物蒸肉、摻飯食和浸酒，以增進(jìn)菜肴、主食、酒漿的香味。明代李時(shí)珍《本草綱目》列有芳香類56種，此外還有很多芳香植物分別收錄于該書的蔬部、果部和木部中。至20世紀(jì)80年代初,中國(guó)已發(fā)現(xiàn)芳香植物350多種。分布地區(qū)幾遍全國(guó)，其中有些省區(qū)已成為重要芳香植物的栽培基地。如江蘇、安徽的薄荷、留蘭香，廣東的茉莉、巖蘭草、香茅，廣西的桂花、八角、肉桂，福建的白蘭花、金合歡，新疆的薰衣草、云南的依蘭香、四川的檸檬，山東的玫瑰以及貴州的香柏、桂花等等。

3芳香植物作為景觀植物的優(yōu)點(diǎn)

大部分的芳香植物具有一定的觀賞性，因此，芳香植物在歐美、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家的園藝業(yè)中占有極其重要的位置，大部分地區(qū)都創(chuàng)建了別具特色的芳香植物園，如法國(guó)的普羅旺斯，薰衣草花田一年四季都有著截然不同的景觀、富良野市因其半個(gè)多世紀(jì)的薰衣草種植歷史成為北海道內(nèi)知名的觀光城市。而我國(guó)的臺(tái)灣地區(qū)為發(fā)展其芳香旅游產(chǎn)業(yè)，先后建成了南投臺(tái)光香草園、臺(tái)中熏衣草森林、云林順智香草園等等；南京中山植物園利用芳香植物組織建成了國(guó)內(nèi)規(guī)模最大的盲人植物園；2011年開(kāi)園的上海辰山植物園的盲人植物園是其建成的26個(gè)專類園之一；同年，西安世界園藝博覽會(huì)創(chuàng)意園展區(qū)的多倫多大學(xué)展館名稱被定位芬香花園，以展現(xiàn)花的芳香為主。

芳香植物可以對(duì)人體預(yù)防和治療疾病起到輔助治療作用，能讓人們恢復(fù)精神，改變心情、強(qiáng)化注意力，對(duì)人體起到降壓、鎮(zhèn)定等功效。經(jīng)過(guò)日本心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)將特定芳香氣味導(dǎo)入工作場(chǎng)所能消除工作人員的疲勞緊張,減少操作失誤。除此之外，芳香植物的香味還可以幫助人們改善心肌功能、鎮(zhèn)痛、抑制炎癥、降低高脂血癥等治病。足以可見(jiàn)，芳香植物是一種天然保健植物，對(duì)人體的身心健康都是利大于弊的。

而早在2005年，全國(guó)高科技健康產(chǎn)業(yè)工作委員會(huì)組建成立了芳香保健專業(yè)委員會(huì)，規(guī)劃制定了一批芳香植物種植及相關(guān)產(chǎn)業(yè)等高科技農(nóng)業(yè)開(kāi)發(fā)項(xiàng)目，如今已經(jīng)落戶在北京的平谷區(qū)、大興區(qū)及河南的魯山縣等地區(qū)。

4廣州城市公園芳香植物的應(yīng)用現(xiàn)況以及相關(guān)意見(jiàn)

根據(jù)作者觀測(cè)及了解，在我國(guó)廣東省廣州市區(qū)內(nèi)的公園中，芳香植物的種類不少，但某些芳香植物在應(yīng)用上的比例和搭配方式不是很合理，目前，廣州城市公園在利用觀賞芳香植物作為主要配置樹種時(shí)，往往仍然以傳統(tǒng)的常見(jiàn)香花植物為主。如：桂花、白蘭、九里香、四季米仔蘭、雞蛋花等等，缺乏變化性、多樣性。特別是桂花，數(shù)量特別多，基本上隨處可見(jiàn)。而其它的芳香樹種，如茉莉、海桐、假鷹爪、夜合花、茶花、梔子、夜來(lái)香、玫瑰等應(yīng)用的比例相當(dāng)少，沒(méi)有充分利用芳香植物的資源。而且芳香植物的花色基本上以白色為主，色彩單調(diào)、平淡。因此，作者認(rèn)為，在規(guī)劃廣州城市公園綠化建設(shè)的時(shí)候，適度調(diào)整芳香植物的比例和搭配方式；增加芳香植物的種類和數(shù)量，主要選擇地上部分具有芳香氣味、姿態(tài)優(yōu)美的植物，同時(shí)配置一定比例的其它植物，做到三季有花、四季有景、天天有香的綠化目標(biāo)。在芳香植物的周邊還可以樹立相關(guān)的宣傳欄，向游客介紹芳香植物的常識(shí)。其次，還可以針對(duì)芳香植物的香氣特征而建成保健綠地。如梔子花的香味對(duì)于人們肝膽疾病有一定的療效，而茉莉花的味道則能夠理氣解郁等等，芳香植物不僅能夠潔凈空氣，營(yíng)造氣味芬芳的生活環(huán)境，還可以消除人們的心理障礙，加快人們疾病的康復(fù)，消除疲勞，增強(qiáng)人體的活力和免疫系統(tǒng)。

針對(duì)夜間的公園建設(shè)，可以在公園中種植具有驅(qū)逐蚊蠅功能的芳香植物，如薄荷、茴香、薰衣草、天竺葵等等，也可以種植一些在晚上盛開(kāi)的植物種類，如桂花、晚香玉、梔子花等等，或者種植花色是白色、黃色等顏色較為鮮艷的芳香植物。通過(guò)這樣的規(guī)劃種植，讓人們夜間在公園中休息也能夠欣賞到芳香植物的獨(dú)特之處，心曠神怡。

總而言之，在規(guī)劃芳香植物在城市公園的應(yīng)用時(shí)，需要為芳香植物園林提供有力的保障，定期為植物進(jìn)行檢查和保養(yǎng)。其次，可以向我國(guó)其它地區(qū)，或國(guó)外成功應(yīng)用芳香植物的經(jīng)驗(yàn)和例子進(jìn)行借鑒和學(xué)習(xí)，提高對(duì)于芳香植物的應(yīng)用品位，增強(qiáng)對(duì)園林建設(shè)的認(rèn)識(shí)，最大限度地發(fā)揮芳香植物在園林中應(yīng)用的效果和優(yōu)點(diǎn)。

5 結(jié)言

運(yùn)用芳香植物營(yíng)造城市公園景觀是一項(xiàng)專業(yè)性要求較高的重要項(xiàng)目，能夠影響芳香植物的設(shè)計(jì)和功能發(fā)揮的因素有很多，這就需要設(shè)計(jì)者對(duì)于公園所在的區(qū)域、人們對(duì)于公園的需求以及當(dāng)?shù)氐臍夂蜻M(jìn)行詳細(xì)的了解和分析，加上其它地方成功應(yīng)用芳香植物的實(shí)例經(jīng)驗(yàn)、相關(guān)的科學(xué)理論等等，才能夠充分發(fā)揮芳香植物作為景觀植物的功能相應(yīng)，為人們做出無(wú)限的貢獻(xiàn)。

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