中小學生心理輔導方法精選(九篇)

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第1篇：中小學生心理輔導方法范文

本研究運用自編問卷，對兩個中部地區(qū)地級市的中小學生進行全面調(diào)查，了解中小學生對心理健康教育的認知和評價。

1．1研究工具

本研究在訪談法的基礎(chǔ)上，參照教育部頒布的《綱要》精神和內(nèi)容，自編調(diào)查問卷，問卷包括中小學校開展心理輔導和心理健康教育課程的基本情況、中小學生對學校心理輔導和心理健康教育課程的評價(包括對心理輔導和心理健康教育課程的效果評價、對心理輔導教師和心理健康課程教師的評價、對心理健康課程內(nèi)容的評價等)，最后還包括中小學生對本校開展心理健康教育的滿意度。

1．2研究對象

本研究選取山西省某市和河南省某市中小學生作為調(diào)研對象，選取小學二、四、六年級，初一、初二、初三、高一、高二、高三，共九個年級11338名學生為被試，回收有效問卷11027份，回收率為97．3%。其中農(nóng)村中小學生4453人，占40．4%;城市中小學生6574人，占59．6%，符合當?shù)爻鞘泻娃r(nóng)村學生比例。在所有學生中，小學生4495人，占40．8%，初中生3408人，占30．9%，高中生3124人，占28．3%。調(diào)研數(shù)據(jù)運用SPSS19．0統(tǒng)計分析軟件對數(shù)據(jù)錄入和分析。

2研究結(jié)果

2．1城市中小學生心理健康教育現(xiàn)狀

城市中小學在設置心理輔導室和心理健康課程開設方面較好。但整體來看，初中和高中的心理健康教育與小學相比相對薄弱，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。

2．1．1設置心理輔導室整體來看，城市中小學中有88．7%的學校設置了心理輔導室，4．3%的學校沒有設置，7．0%的學生不知道自己學校有沒有設置心理輔導室。其中，城市各級學校心理輔導室的設置情況如表1?？ǚ綑z驗發(fā)現(xiàn)，小學、初中、高中心理輔導室開設置情況有顯著差異(χ2=802．8，p＜0．001)。初中學校相對較少，只有80．7%的學校設置了心理輔導室。

2．1．2開設心理健康教育課程城市中小學中有89．8%的學校開設心理健康教育課程，5．8%沒有開設心理健康教育課程，4．4%不知道學校是否開設心理健康教育課程。經(jīng)卡方檢驗發(fā)現(xiàn)，不同階段學校開設心理健康課程情況有顯著差異(χ2=192．1，p＜0．001)，其中高中和小學開設心理健康教育課程的比例占90%以上，開設心理健康教育課程的初中學校占83．9%。

2．1．3舉辦心理健康講座或其他活動情況整體上，城市中小學中，有66%的學校舉辦心理健康講座或其他活動，12．7%的學校沒有此類活動，21．3%的學生表示不知道學校舉辦心理健康講座或活動。其中，小學生的心理健康講座及活動較多，占85．7%，舉辦心理健康講座及活動的中學剛過半，30%左右的學生不知道自己學校有沒有心理健康講座。經(jīng)卡方檢驗，不同階段學校在開設心理健康講座方面有顯著差異(χ2＜701．6，p＜0．001)。

2．1．4心理健康教育的滿意度城市中小學生對心理健康教育的整體滿意度為:67%的學生表示很滿意，24．8%的學生認為一般，8．2%的學生不知道。具體來看，小學生的滿意度為85．6%，初中生和高中生的滿意度較低，分別為58．4%和53．1%。經(jīng)卡方檢驗存在顯著差異(χ2639．6p＜0．001)。整體看來，中學生對心理健康教育的滿意度低于小學生。

2．2農(nóng)村中小學生心理健康教育現(xiàn)狀

通過農(nóng)村中小學生對心理健康教育狀況的認知與評價發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村中小學在硬件設施、心理健康教師水平、心理健康教育課程開設與城市中小學都存在著較大差距。農(nóng)村高中心理健康教育更是沒有得到落實。具體調(diào)研結(jié)果如下。

2．2．1設置心理輔導室與城市相比，農(nóng)村設置心理輔導室的學校較少，尤其是高中。整體來看，66．5%的學校設置了輔導咨詢室，13．7%的學校沒有心理輔導室，19．8%的學生不知道自己所在學校有無心理輔導室。其中，小學有81%的學校開設心理咨詢室，初中和高中比小學少(見表4)。經(jīng)卡方檢驗發(fā)現(xiàn)，小學、初中、高中心理輔導室設置情況有顯著差異(χ2=932．1，p＜0．001)。

2．2．2開設心理健康教育課程農(nóng)村中小學中，開設心理健康課程的學校占70．7%，沒有開設的占16．0%，不知道自己學校是否開設的占13．4%。其中，小學開設情況較好，在90%以上，初中有75．4%，而高中僅有27．3%(見表5)。經(jīng)卡方檢驗，不同階段學校，開設心理健康課程情況有顯著差異(χ2=1414．8，p＜0．001)。

2．2．3舉辦心理健康講座整體來看，農(nóng)村中小學中有45．3%的學校舉辦心理健康講座及相關(guān)活動，30．2%的學校沒有相關(guān)活動，24．4%的學生表示不知道自己所在學校有心理健康講座或相關(guān)活動。小學中有76%的學生回答舉辦過心理健康講座，初中為58．5%，高中最少，只有25．1%。經(jīng)卡方檢驗，農(nóng)村中小學之間舉辦心理健康講座的情況有顯著差異(χ2=767．7，p＜0．001)，小學心理健康講座的開設情況明顯好于初中和高中。

2．2．4心理健康教育的滿意度

整體來看，農(nóng)村中小學心理健康教育滿意度低于城市。其中對心理健康教育表示很滿意的學生占45．3%，表示一般的占30．2%，表示不知道的占24．4%。小學生滿意度最高，其次是初中，高中生滿意度最低。經(jīng)卡方檢驗發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村中小學對心理健康教育的滿意程度呈顯著差異(χ2=881．6，p＜0．001)。

2．3城鄉(xiāng)中小學生心理健康教育的比較

如上所述，城市和農(nóng)村中小學基本上都建立了心理輔導室，開設了心理健康教育課程和相關(guān)講座。這里，通過比較城市和農(nóng)村中小學生對學校心理輔導和心理健康教育課程的滿意程度，以期了解城鄉(xiāng)心理健康教育水平和質(zhì)量的差異。

2．3．1心理輔導的態(tài)度與評價在所有參與調(diào)查的11027名中小學生中，去學校做過心理輔導的學生為3592人，占全部被調(diào)查對象的32．6%。其中，小學生1480人，占輔導總?cè)藬?shù)的41．2%，初中生1520人，占44．6%，高中生592人，占19．0%。整體來看，做過心理輔導的學生中，初中生最多，高中生最少。

(1)對心理輔導教師的評價城市和農(nóng)村中小學生對心理輔導教師輔導水平的評價存在差異。城市學生認為輔導老師很有水平的占74．3%，而農(nóng)村學生認為輔導老師很有水平的為68．9%。整體來說，城市和農(nóng)村心理輔導教師水平之間存在差異，經(jīng)卡方檢驗發(fā)現(xiàn)這一差異顯著，χ2=35．8，p＜0．001。城市學生對心理輔導教師水平評價更高。

(2)對心理輔導效果的評價整體來說，心理輔導對中小學心理健康具有積極作用。接近四分之三的城市和農(nóng)村學生都認為心理輔導對他們心理問題的解決很有幫助，僅有3．5%的學生認為心理輔導沒有幫助。城市和農(nóng)村中小學生對心理輔導效果評價差距不大，認為心理輔導“很有幫助”的分別占74．5%和74．4%，表示一般的分別占20．8%和23．2%，表示沒有幫助的分別占4．8%和2．4%。

(3)對心理輔導的態(tài)度城市和農(nóng)村中小學生對心理輔導的態(tài)度比較接納。整體上看，79．1%的學生表示接受心理輔導，20．9%持不確定或比較排斥的態(tài)度。具體來看，對心理輔導表示“比較接受”的城市和農(nóng)村學生分別占79．2%和79．0%;表示“不確定”的城市和農(nóng)村學生分別占17．7%和19．1%;表示“比較排斥”的城市和農(nóng)村學生分別占3．1%和1．9%。由此來看，城市和農(nóng)村學生對心理輔導的態(tài)度上略有差異，但相差不大，整體呈接受態(tài)度，僅有極少部分學生表示對心理輔導持排斥態(tài)度。

2．3．2心理健康教育課程評價在參與調(diào)查的中小學生中，學習過心理健康教育課程的學生有8721人，占79．1%。這里主要分析農(nóng)村與城市中小學生參與心理健康教育課程的興趣、對授課教師的評價和課程效果評價。

(1)對心理健康教育課程的興趣城市和農(nóng)村學生對心理健康課程的興趣表現(xiàn)出差異，城市中小學生中有73．3%表示很有興趣，而61．1%的農(nóng)村學生表示很有興趣，接近40%的農(nóng)村學生表示對心理健康課程興趣一般或毫無興趣。經(jīng)卡方檢驗，城市和農(nóng)村對心理健康課的興趣差異顯著(χ2=160．8，p＜0．001)。

(2)心理健康教育課程的教學內(nèi)容城市中小學生認為心理健康教育課程教學內(nèi)容符合自身特點和需要的占79．4%，這一比例在農(nóng)村中小學生中只占64．8%(見圖5)。在授課內(nèi)容上，城市心理健康教育內(nèi)容更符合中小學生的心理發(fā)展特點和心理需要?？ǚ綑z驗發(fā)現(xiàn)，在心理健康教育課程的教學內(nèi)容上，城市和農(nóng)村學生的評價差異顯著(χ2=233．4，p＜0．001)。

(3)授課教師水平的評價城市中小學生對心理健康課程教師的評價更高，認為心理健康教師授課很有水平的城市學生占79．7%，而這一比例在農(nóng)村學生中只有62．5%(見圖6)。近40%的農(nóng)村學生認為教師授課水平一般或水平不高?？ǚ綑z驗，在對心理健康教育教師授課水平的評價方面，城市和農(nóng)村學生之間差異顯著(χ2=330．6，p＜0．001)。這說明在心理健康教育師資水平上，農(nóng)村和城市之間有差距。

(4)心理健康教育課程效果的評價城市和農(nóng)村學生對心理健康教育課程效果的評價差距不大。具體來說，城市和農(nóng)村學生認為心理健康課程“很有幫助”的分別占74．3%和73．3%，認為“一般”的分別占22．6%和24．1%，認為“沒有幫助”的分別占3．1%和2．5%。這表明，近四分之三的城市和農(nóng)村中小學生認為心理健康教育課程很有幫助。雖然農(nóng)村和城市在心理健康教育水平和教師資源上有差距，但城市和農(nóng)村學生對心理健康課的整體評價沒有顯著差異(χ2=4．729，p=0．094)，說明無論在城市還是農(nóng)村，開設心理健康課程都是很有必要的。

3教育成效與建議

3．1中小學心理健康教育的成效

自教育部《綱要》以來，中小學心理健康教育已得到各級各類學校的廣泛重視，受到中小學生的熱烈歡迎，并取得了令人囑目的成效。從本次調(diào)研結(jié)果來看，心理健康教育已經(jīng)基本普及至所有城市中小學和大部分農(nóng)村中小學。與十年前相比，中小學心理健康教育的發(fā)展和進步主要體現(xiàn)在以下幾個方面。第一，心理健康教育對象不僅僅是面向少部分有心理問題的學生，而是開始面向全體學生;心理健康教育內(nèi)容不僅僅局限于跟學習相關(guān)的心理問題，而是促進中小學生在認知、情緒、動機、人際關(guān)系、自我認同、社會適應等方面的人格健全發(fā)展，幫助學生實現(xiàn)個人成長，提高全體學生的心理素質(zhì)。第二，隨著各級教育行政部門、中小學學校領(lǐng)導和教師對心理健康教育的重視，家長和學生對心理健康教育態(tài)度的改變，心理健康教育無論在城市還是在農(nóng)村中小學都取得了良好成效。從本次調(diào)研數(shù)據(jù)看，中小學生對心理輔導呈接納態(tài)度，心理輔導室取得了良好教育效果，心理健康教育課程和心理健康講座活動得到廣泛普及，極大部分農(nóng)村和城市中小學學生對心理輔導和心理健康課程表示很有幫助。第三，中小學心理健康教育師資和硬件設施比《綱要》頒布初期有了明顯改善。相比2005年對心理健康教育狀況的調(diào)查，本次中部地區(qū)的心理健康教育課程和心理咨詢室的開設情況都有明顯改善。2005年中部地區(qū)中小學心理健康教育課程的開設率僅有38．1%，全國范圍內(nèi)47．3%的中小學沒有心理咨詢室。這說明近十年來，隨著教育部《綱要》的頒布和中小學校的重視，心理健康教育專職和兼職教師的增加，心理健康教育已得到廣泛普及，正在逐步向深化、科學化方向發(fā)展。

3．2中小學心理健康教育存在的問題與對策建議

第2篇：中小學生心理輔導方法范文

關(guān)鍵詞：農(nóng)村中小學 心理健康教育 問題 對策

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。 但長期以來，我國中小學教育片面追求“知識傳遞”的價值趨向，導致了學校僅僅重視學生的智力開發(fā)，忽視學生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，特別是忽視意志、興趣、個性等非智力因素的培養(yǎng)，這對全面推進素質(zhì)教育產(chǎn)生了負面效應。

由于中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。與此同時學生的心理健康得不到應有的關(guān)心和重視，下面就具體來分析中小學生心理健康問題。

一、了解心理健康教育基本含義

健康是人類最基本的需要之一，也是一個廣為人知的概念。我們從小就要在各種表格中填寫健康說明，我們也認同“擁有財富遠不如擁有健康”這一道理，這說明健康是參與社會生活的一種重要，以至于人們在見面時一般要相互問候彼此的健康，表達自己對朋友健康的祝愿。人們認為，為了其他的幸福如利益、提升、財富而犧牲健康是不明智的行為。

心理健康教育含義： 指在學校中，教育工作者根據(jù)中小學生身心發(fā)展的規(guī)律，應用心理學揭示的原理和方法，來促進學生心理發(fā)展，維護學生心理健康以及培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全人格為目的的教育活動。

二、農(nóng)村中小學心理健康教育存在的問題

（一）對心理健康教育的重視程度不夠

目前，許多農(nóng)村中小學對心理健康教育沒有引起高度重視。在教師的觀念中。心理健康教育只是學校領(lǐng)導、班主任、德育工作者或心理輔導員的事。與自己的教育教學無關(guān)，可做可不做；即使搞心理健康教育精力也有限。僅僅解決少部分學生身上發(fā)生的心理問題。認為對心理健康的學生沒有必要搞心理輔導。學校沒有把心理健康教育提到議事日程。落到實處。

（二）心理健康教育師資隊伍專業(yè)化水平不高

許多農(nóng)村中小學校長、教師包括心理輔導教師。缺乏應有的心理健康教育專業(yè)知識技能。在實際的心理輔導過程中常常采用品德教育的方式，以批評教育、懲罰教育為主要教育方法，在客觀上傷害了學生的身心健康，導致學生一系列的心理問題：還有教師由于缺乏心理健康教育的理論知識和技能，不能及時發(fā)現(xiàn)和正確判斷學生的心理問題，簡單地把學生的心理問題歸因于品行問題，采取不恰當?shù)慕逃胧?/p>

（三）學生的心理問題突出

農(nóng)村中小學生處在長知識、長身體的關(guān)鍵時期。面臨著理想與現(xiàn)實、獨立與依賴、渴望交往與心理閉鎖的矛盾。他們面對競爭十分激烈的社會環(huán)境，其心理壓力不僅來自學習、認知方面，也來自社交、情感等方面，不僅來自學校，也來自家庭和社會，對這些壓力，許多學生深感力不從心，無法適應，再加上長期以來受應試教育的影響，學校忽視學生的心理健康教育。導致了一部分學生產(chǎn)生了嚴重的心理問題。?主要表現(xiàn)在：（1）認知上的問題。主要是學習動機、學習興趣、學習方法、學習策略等方面的問題。（2）情感上的問題。很多中小學生在情感調(diào)節(jié)上表現(xiàn)為情緒極不穩(wěn)定，喜怒無常，一會兒興高采烈，一會兒悲觀失望。情感調(diào)節(jié)有問題的學生。

三、農(nóng)村中小學心理健康教育問題原因

（一）中小學階段是個體一生中心理發(fā)展最為重要的關(guān)鍵時期，是學生的心理從不成熟走向基本成熟，人格逐步形成、完善和穩(wěn)定的時期。在這一時期，每個學生都會遇到心理發(fā)展過程中所常見的危機問題，心理矛盾和沖突時有發(fā)生。有的因問題得不到及時的解決，而影響個體心理順利成長，導致心理障礙的形成。

（二）時展迅猛劇烈，各種文化紛至沓來，社會文化心理日趨復雜，成人在競爭社會中帶來的變異約束與煩惱，及青少年自身的耳濡目染，也給正處于身心發(fā)育正待成熟的少年兒童的心理和行為帶來一些障礙和失常。

（三）隨著農(nóng)村勞務輸出的增加，帶來了特殊的群體――“留守兒童”，他們或由爺爺、奶奶、外公、外婆領(lǐng)養(yǎng)，或寄居親戚朋友，而老人和親朋主要關(guān)心的是孩子吃飽了沒有，睡好了沒有，穿暖了沒有，很少關(guān)心孩子心里在想什么，在學習中有什么困難，心理上有什么壓力……這些問題如得不到重視和及時解決，久而久之，這些孩子就容易產(chǎn)生各種各樣的心理障礙和心理問題。

（四）農(nóng)村家長知識水平，文化品味，道德水準參差不齊，較之城市居民而言有較多不盡人意之處。諸如有的小富即安，富不思進；有的封建迷信思想嚴重；有的整日浸泡在麻將撲克中，對子女管教方法簡單，或粗暴加壓，或放任自流，或嬌寵慣養(yǎng)，或恨鐵不成鋼，給孩子的心理健康帶來了較大的影響。

（五）地方經(jīng)濟的差異，種種條件制約下的不均衡，使農(nóng)村健康娛樂設施匱乏，文化氛圍不濃，活動不多，青少年學生課余生活枯燥、單調(diào)，游戲機房和網(wǎng)吧成了孩子經(jīng)常光顧的地方，有的上網(wǎng)成癮，容易導致各種心理疾病。

（六）地域環(huán)境、文化底蘊的不同，學校教育條件、師資力量與城市的差異，農(nóng)村各種心理健康教育資料的缺乏，都導致了農(nóng)村中小學生在心理健康狀況上的不同和差異。

總之，心理健康教育是中小學生健康成長全面發(fā)展的需要，應引起高度重視，家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。

參考文獻：

[1]曹海靜＼王玲《中小學心理教育課程》廣東高等教育出版社

[2]教育部.關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見.1999，8.

第3篇：中小學生心理輔導方法范文

隨著社會的迅猛發(fā)展，健康的范疇在擴大，社會對勞動者素質(zhì)的要求，也在不斷的提高，不僅要求人們有著健康的身體，更要有良好的心理素質(zhì)，健康的心理。

一、農(nóng)村中小學生心理健康方面存在的問題

隨著社會的發(fā)展變化，農(nóng)村中小學生生活的社會環(huán)境也在發(fā)生著變化，電視、網(wǎng)絡、電子游戲等也在慢慢地影響著他們的生活。家庭方面：隨著農(nóng)村外出務工人員的增多，很多農(nóng)村孩子成了“留守兒童”。學校教育的方式也在發(fā)生變化，這些都給農(nóng)村中小學生的心理產(chǎn)生了較大的影響，一些小學生產(chǎn)生了心理障礙或心理方面的問題。從我校的情況來看，現(xiàn)在農(nóng)村中小學生在心理方面存在的問題，主要有以下幾個方面：

首先，對心理健康教育的重視程度不夠。目前，許多農(nóng)村學校對心理健康教育沒有引起高度重視。在教師的觀念中，心理健康教育只是一門可有可無的課程，它與自己的教育教學無關(guān)，可做可不做。甚至有很多老師認為對心理健康的學生沒有必要搞心理輔導。學校也沒有把心理健康教育提到議事日程，落到實處。即使有的學校開了心理健康教育這門課程，它也只能解決少部分學生身上發(fā)生的心理問題，如要解決所有孩子的心理問題，精力也有限。

其次，心理健康教育教師專業(yè)化水平不高。許多農(nóng)村學校教師包括心理輔導教師，缺乏應有的心理健康教育專業(yè)知識技能。在實際的心理輔導過程中不能正確運用心理健康教育的方法去引導孩子，而是采取品德教育的方式，以批評教育、懲罰教育為主，這樣不僅傷害了學生的身心健康，而且有可能導致學生又出現(xiàn)一系列的心理問題。還有些教師由于缺乏心理健康教育的理論知識和技能，不能及時發(fā)現(xiàn)和正確判斷學生的心理，簡單地把學生的心理問題歸因于品行問題，采取不恰當?shù)慕逃胧瑥亩绊懥藢W生心理的健康發(fā)展。甚至有部分教師不能調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，其本身都存在著心理健康問題，更別說教育學生，這樣的教師往往也會給學生的成長帶來不利影響。

再者，學生的心理問題日益增多。農(nóng)村中小學生正處在長知識、長身體的關(guān)鍵時期。面臨著理想與現(xiàn)實、獨立與依賴、成就動機與耐挫力、渴望交往與心理閉鎖的矛盾。他們面對競爭十分激烈的社會環(huán)境，其心理壓力不僅來自學校，也來自家庭和社會，對這些壓力，許多學生深感力不從心，無法適應，再加上長期以來受應試教育的影響，學校忽視學生的心理健康教育。導致了一部分學生產(chǎn)生了嚴重的心理問題。

此外，還有家庭方面的原因，農(nóng)村家長對孩子的教育缺乏科學的教育方式和教育知識，忽視了孩子的心理健康教育，忽視了“留守兒童”精神上對父愛、母愛的需求。

二、如何實施好農(nóng)村中小學生的心理健康教育

1.關(guān)注“留守兒童”

長期的留守，得不到父愛、母愛，對孩子的成長產(chǎn)生了極為不利的影響。在農(nóng)村看到小孩子由祖輩帶、兒童滿地爬、接受不到應有的教育、孩子心理健康沒有人關(guān)懷等種種現(xiàn)象，讓我們感受到了這些留守孩子對父母呵護的心理需求。這也需要社會各界對“留守兒童”給予廣泛關(guān)注，除了從物質(zhì)上對他們幫助，精神上還應給他們更多關(guān)愛，建議平時應與留守兒童多溝通，多一些精神上的鼓勵，心理上的開導。

2、整合資源，積極開辟未成年人心靈溝通的多種渠道

充分發(fā)揮心理學專業(yè)師資的優(yōu)勢和心理協(xié)會的作用，建立心理咨詢專家?guī)?，組建心理咨詢服務志愿者隊伍，成立 “未成年人心理咨詢網(wǎng)站系統(tǒng)”、“未成年人心理咨詢熱線”，由心理專家和心理服務志愿者為未成年人提供專業(yè)免費的心理咨詢服務，定期組織心理專家到中小學校舉辦心理講座，開展公益的心理健康咨詢活動。

3、加大投入，建立健全中小學心理健康教育機制。

要優(yōu)先解決學校心理健康教育的師資問題。建議有關(guān)部門核定并增加各中、小學心理健康教育教師的專項編制。完全中學和中等職校應增加心理健康教育教師的專項編制，初級中學和小學也應增加心理健康教育教師的專項編制。同時教育主管部門、人事部門應給予設置中小學心理健康專業(yè)職稱評定機機制，制定中小學校心理健康教育工作考核評價標準和教師職稱評定的依據(jù)。

4、加強中小學心理健康教育的師資隊伍建設。

重視教師自身的心理健康。教師自身的心理健康問題不僅影響教師個人的發(fā)展，而且影響到學生的心理健康。有調(diào)查表明，學生80%的不良情緒來自于身邊的長者，當然也包括教師。因此，要加強心理健康教育教師和任課老師的專業(yè)培訓。使教師掌握心理健康教育所需的知識和能力，把師源性的心理與行為問題減到最低程度，使教師在工作、生活中應以健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去幫助每個學生健康成長。

5、家?；樱粩嗵岣呒医趟?/p>

進一步完善現(xiàn)有家長學校（委員會）的管理機制，使家長學校（委員會）規(guī)范化、經(jīng)?；?、制度化，發(fā)揮其應有的作用。把中小學生的心理健康作為家長學校教學的重要內(nèi)容，組織學生家長進行較為系統(tǒng)的心理健康知識和家教方法的學習，引導家長改變傳統(tǒng)思想觀念，重視子女心理問題，加強與子女交流溝通，努力形成家、構(gòu)心理健康教育的合力，促進未成年人的身心健康。

第4篇：中小學生心理輔導方法范文

一、加強心理健康教育的重要性

中小學教育的重點在于提高國民素質(zhì)，學生不僅要進行文化素質(zhì)的教育，更要進行健全人格的培養(yǎng)。根據(jù)最近幾年的研究調(diào)查，在很多發(fā)展速度較快的地區(qū)，有心理問題的中小學生超過總?cè)藬?shù)的五分之一，這也從側(cè)面反映出我國中小學階段心理健康教育比較欠缺，要實現(xiàn)基礎(chǔ)教育的目標，加強心理健康教育變得越來越重要。

中小學心理健康教育，要根據(jù)學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過特定的教學方法和內(nèi)容，培養(yǎng)學生健全的人格，解決學生的心理問題，促進學生文化和精神共同發(fā)展，全面提高學生的整體水平。心理教育已經(jīng)成為人才教育計劃的重要內(nèi)容，也是新時期中小學教育改革工程的重要環(huán)節(jié)，學生的教育工作不能只局限于文化課，更多的要關(guān)注學生成長和發(fā)展的因素，所以心理教育的地位越來越重要，在現(xiàn)代教育體系中也具有非常重要的作用。

二、心理健康教育對學生的主要影響

素質(zhì)教育對學生的綜合素質(zhì)提出了較高的要求，學生的基本素質(zhì)可以分為生理素質(zhì)、心理素質(zhì)以及文化素質(zhì)。對于學生的整體素質(zhì)來說，心理素質(zhì)最為關(guān)鍵，是影響其他發(fā)展因素的核心。促進學生素質(zhì)全面發(fā)展，還需要從心理素質(zhì)入手，通過心理教育激發(fā)學生的學習潛能，開發(fā)學生的各項智能，從而提高學生在其他方面的能力水平。通過不斷的心理素質(zhì)教育，能夠讓學生更好地進行自我開發(fā)，發(fā)揮自身優(yōu)勢，增強自我認識以及自我控制能力，在學習中表現(xiàn)出更強的積極性以及學習興趣。所以說素質(zhì)教育改革的關(guān)鍵，就是在于心理健康能夠幫助學生進行“德智體美勞”的協(xié)調(diào)發(fā)展。心理健康教育的效果直接影響到學生在整個學習過程中的狀態(tài)，適當?shù)卣{(diào)整學生的心理狀態(tài)，能夠讓學生保持良好的學習狀態(tài)，同時通過鼓勵和潛能的激發(fā)，能夠讓學生更加高效的學習，實現(xiàn)全面發(fā)展。

三、加強心理健康教育的途徑分析

中小學階段心理健康教育主要通過課堂教育、集體活動、團隊活動、課外活動、心理輔導和家庭教育等形式展開，按照心理健康科學教育理論的指導，展開一些的教育活動，對學生的心理潛能進行開發(fā)，維護學生的心理健康，幫助學生解決心理健康問題，促進學生形成正確的素質(zhì)觀念，提高學生的學習熱情，掌握正確的學習方法，培養(yǎng)學生勇于探索敢于提問的良好習慣，逐漸完成學生的心理將康教育。

（1）優(yōu)化中小學心理健康教育方法

①可以根據(jù)學生心理健康教育的需求，開設專門的心理輔導課程。中小學階段心理健康教育仍然是在學生需要的時候才能發(fā)揮作用，通過設立專門的心理健康咨詢，來滿足學生的心理咨詢的需要。但是實際效果并不理想，學生很少主動地尋求心理輔導，所以在中小學階段開展專門的心理健康教育課程，可以主地進行心理健康教育，培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)。在課堂上，可以向?qū)W生介紹各類心理學常識，讓學生自我分析，強調(diào)消極心理的消極作用，讓學生主動地去避免產(chǎn)生消極情緒。

②把心理健康教育滲透到其他學科中。通過加強學生的心理健康教育，幫助學生實現(xiàn)綜合素質(zhì)的發(fā)展，所以將心理健康教育內(nèi)容滲透到其他學科也能夠幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣。比如在班級活動中或者思想政治課中，進行心理健康專題講座，利用課堂實踐讓學生接受更多的心理健康知識。

（2）提高教師專業(yè)水平

很多學校心理健康教育效果不夠理想，一部分原因是心理健康教育開展方式的問題，另一方面就是教師的專業(yè)素質(zhì)較低，不能進行全面的心理健康教育工作，所以學校要在這方面加強管理。在任用教師時，考察教師的專業(yè)水平，是否具備心理輔導和心理健康教育的資質(zhì)，同時還要考察是否具有中小學學生心理輔導的經(jīng)驗，對學生的心理把握程度如何，這樣才能讓教師更好地針對中小學學生進行專門的心理健康教育。除此之外，還要對其他教師進行心理健康教育培訓，在其他課程也能穿行心理健康內(nèi)容的教育，在遇到學生出現(xiàn)心理問題時，也能進行鼓勵和輔導，尤其是班主任，提高溝通交流的技巧，在班級管理中多和學生進行交流，營造一種良好的師生關(guān)系。

（3）將心理評價納入到傳統(tǒng)評價體系中

應試教育完全以成績評價學生的學習情況，讓學生過分追求分數(shù)而忽略了其他方面的發(fā)展，學生也有可能因為過分看重分數(shù)而采取一些不當?shù)氖侄?，比如作弊、修改成績、撒謊等等，這些都會助長學生形成不良的心理狀態(tài)。教師在教學過程中，要關(guān)注學生的發(fā)展情況，并不能完全依靠成績?nèi)ピu價學生的學習，也許學生非常努力地付出，但是方法不對，成績不理想，久而久之失去自信和動力，被學習的壓力壓垮。面對這樣的問題，教師要找到學生的薄弱環(huán)節(jié)，通過溝通和鼓勵，與學生一同解決學習上的困難，可能學生的成績不理想，但是表現(xiàn)出了很強的創(chuàng)新思維和探究精神，依舊應當給予鼓勵和表揚，這樣才能讓學生更好地養(yǎng)成良好的學習習慣，在學習的過程中始終保持積極的學習狀態(tài)，逐漸實現(xiàn)全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

第5篇：中小學生心理輔導方法范文

男女學生的學業(yè)習得性無助感程度有顯著差異，男生的學業(yè)習得性無助感程度明顯高于女生。

中學生的學業(yè)習得性無助感比小學生更明顯，中小學生的學業(yè)習得性無助感程度呈現(xiàn)隨學段升高而升高的趨勢。

高年級學生的學業(yè)習得性無助感程度普遍重于低年級學生，學業(yè)習得性無助感水平呈現(xiàn)隨年級升高而升高的趨勢。

一、問題與方法

學業(yè)習得性無助感是指一個人經(jīng)歷了學習上多次挫折和失敗后，面對學習問題時產(chǎn)生的無能為力、自暴自棄的心理狀態(tài)。在教學過程中，常常會遇到這樣的現(xiàn)象：學生在學習時毫無動力，缺乏進取心，遇到挫折時傾向于放棄，乃至對于力所能及的任務往往也不能勝任，他們認為自己無論怎樣努力都不能避免失敗的結(jié)果。心理學家稱這種現(xiàn)象為“習得性無助”。

近年來，隨著課業(yè)負擔的加重、升學壓力的加劇，中小學生產(chǎn)生學業(yè)習得性無助感的現(xiàn)象有所增加，導致出現(xiàn)不少學業(yè)不良學生、學習困難學生，令人擔憂。為此，我們進行本次中小學生學習感受專項調(diào)查研究，以深入了解目前廣州市中小學生學業(yè)習得性無助感的總體狀況，分析比較其性別差異、學段差異、年級差異，研究消除學業(yè)習得性無助感的有效對策。

本次調(diào)研采用臺灣嘉義大學輔導與諮商學系張再明教授、曾迎新副教授編制的《中小學生學習感受調(diào)查問卷》，調(diào)查內(nèi)容包括個人資料（性別、年級）、對學習的感受、受焦慮困擾的程度等三個部分。其中，“對學習的感受”共有26題，每題均包括有“非常符合”“符合”“不確定”“不符合”“非常不符合”等五個選項，請學生依其個人實際感受加以選答。計分時選答“非常符合”給予5分;選答“符合”給予4分;選答“不確定”給予3分;選答“不符合”給予2分;選答“非常不符合”給予1分;總分越高代表學業(yè)習得性無助的感受越高，反之則越低。

我們抽取了廣州市5所小學和5所中學參與本次調(diào)研，這10所中小學校分布在越秀區(qū)（2所）、荔灣區(qū)（2所）、海珠區(qū)（2所）、天河區(qū)（2所）、番禺區(qū)（2所），有省一級學校，也有普通學校。我們在抽樣小學的四、五、六年級和抽樣中學的初中一、二、三年級及高中一、二、三年級各抽取一個班學生進行調(diào)查，發(fā)放問卷2050份，回收問卷2023份，回收率為98.7%，其中有效問卷（全部題目都有回答）1784份，有效率為88.2%。在1784名中小學生中，男生905人（50.7%），女生879人（49.3%）;小學四年級181人（10.1%），小學五年級176人（9.9%），小學六年級176人（9.9%），初中一年級203人（11.4%），初中二年級199人（11.2%），初中三年級196人（11.0%），高中一年級202人（11.3%），高中二年級231人（12.9%），高中三年級220人（12.3%）。采用SPSS17.0對調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果與分析

在升學壓力普遍存在的現(xiàn)代社會，中小學生學習習得性無助感整體狀況依然嚴峻。并呈現(xiàn)出性別差異、學段差異和年級差異。

（一）中小學生學業(yè)習得性無助感總體狀況不容樂觀

調(diào)查顯示（見表1），1784名中小學生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為51.80，標準差為16.562，最小值為26，最大值為128，處于輕度學業(yè)習得性無助感水平;其學業(yè)習得性無助感水平分布是：沒有學業(yè)習得性無助感（26～39分）的占25.8%，有輕度學業(yè)習得性無助感（40～65分）的占56.7%，有中度學業(yè)習得性無助感（66～91分）的占15.1%，有重度學業(yè)習得性無助感（92～117分）的占1.8%，有極重度學業(yè)習得性無助感（118～130分）的占0.6%。

表1 中小學生學業(yè)習得性無助感水平總體情（n=1784）

學業(yè)習得性無助感水平 人數(shù) 百分比 統(tǒng)計量

沒有無助感（26～39分） 461 25.8% 平均數(shù)：51.80

標準差：16.562

中位數(shù)：49.00

眾 數(shù)：54

最小值：26

最大值：128

輕度無助感（40～65分） 1011 56.7%

中度無助感（66～91分） 269 15.1%

重度無助感（92～117分） 32 1.8%

極重度無助感（118～130分） 11 0.6%

合計 1784 100.0

在調(diào)查問卷中，1784名中小學生對于26題關(guān)于學業(yè)習得性無助感方面的學習感受，有部分學生選擇認同即“符合”或“非常符合”（對反向題則選擇不認同即“不符合”或“非常不符合”），如有46.0%的學生不認同“我不擔心考不好會受到老師和父母的懲罰”（平均符合程度為3.21），有32.7%的學生不認同“如果讀書沒有壓力，我可能就不會進步”（2.96），有20.3%的學生認同“再三嘗試卻仍然學不好，我覺得相當挫折”（2.36），有17.1%的學生認同“無論我怎么努力還是考不好”（2.42），有15.8%的學生認同“雖然我很努力，卻仍然考不好”（2.29），有15.8%的學生認同“求學的過程中，我無論怎么讀都無法超越別人”（2.26），有13.9%的學生認同“每次都考不好，所以考試讓我很害怕”（2.13）。

可見，中小學生的學業(yè)習得性無助感狀況不容樂觀，需要學校、家庭和社會給予高度重視與關(guān)注。

（二）男生的學業(yè)習得性無助感程度明顯高于女生

調(diào)查顯示（見表2），905名男生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為52.69，標準差為17.611;879名女生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為50.89，標準差為15.365;經(jīng)t檢驗，男女學生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)有顯著差異（t=2.292*，p=0.022）?？梢?，男女學生的學業(yè)習得性無助感程度有顯著差異，男生的學業(yè)習得性無助感程度明顯高于女生。

表2 不同類型學生學業(yè)習得性無助感平均數(shù)的比（n=1784）

類型 人數(shù) 平均數(shù) 標準差 差異檢驗

性別 男生 905 52.69 17.611 t=2.292*

p=0.022

女生 879 50.89 15.365

學段 小學生 533 45.92 13.213 F=58.933***

p=0.000

初中生 598 52.43 16.205

高中生 653 56.03 17.907

年級 小學四年級 181 44.28 12.569 F=15.973***

p=0.000

小學五年級 176 45.74 13.233

小學六年級 176 47.79 13.666

初中一年級 203 51.04 13.716

初中二年級 199 51.95 17.469

初中三年級 196 54.35 17.127

高中一年級 202 55.17 16.081

高中二年級 231 56.43 18.390

220 56.40 19.004

合計 1784 51.80 16.562

注：*表示p<0.05，**表示p<0.01，***表示p<0.001，下同。

從學業(yè)習得性無助感水平分布來看（見表3），經(jīng)卡方檢驗，男女學生在學業(yè)習得性無助感水平分布上存在顯著的差異（χ2=11.419*，p=0.022）。

（三）中學生的學業(yè)習得性無助感比小學生更明顯

調(diào)查顯示（見表2），533名小學生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為45.92，標準差為13.213;598名初中生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為52.43，標準差為16.205;653名高中生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為56.03，標準差為17.907;經(jīng)F檢驗，不同學段的學生在學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)上存在極其顯著的差異（F=58.933***，p=0.000），多重比較發(fā)現(xiàn)，小學生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)顯著低于初中生、高中生，初中生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)顯著低于高中生?？梢?，中小學生的學業(yè)習得性無助感程度呈現(xiàn)隨學段升高而升高的趨勢。

從學業(yè)習得性無助感水平分布來看（見表3），經(jīng)卡方檢驗，不同學段的學生在學業(yè)習得性無助感水平分布上存在極其顯著的差異（χ2=93.275***，p=0.000），具體表現(xiàn)在小學生沒有學業(yè)習得性無助感的最多（占37.9%），初中生和高中生有輕度學業(yè)習得性無助感的最多（均占57.9%），高中生有中度學業(yè)習得性無助感的最多（占20.1%），高中生有重度學業(yè)習得性無助感的最多（占2.8%），高中生有極重度學業(yè)習得性無助感的最多（占1.2%）。

（四）學業(yè)習得性無助感水平呈現(xiàn)隨年級升高而升高的趨勢

調(diào)查顯示（見表2），將9個年級的學生其學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)從低到高排序，依次是小學四年級（44.28）、小學五年級（45.74）、小學六年級（47.79）、初中一年級（51.04）、初中二年級（51.95）、初中三年級（54.35）、高中一年級（55.17）、高中三年級（56.40）、高中二年級（56.43）;經(jīng)F檢驗，不同年級的學生在學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)上存在極其顯著的差異（F=15.973***，p=0.000），多重比較發(fā)現(xiàn)，高年級學生的學業(yè)習得性無助感程度普遍重于低年級學生?？梢?，學業(yè)習得性無助感水平呈現(xiàn)隨年級升高而升高的趨勢。

從學業(yè)習得性無助感水平分布來看（見表4），經(jīng)卡方檢驗，9個年級的學生在學業(yè)習得性無助感水平分布上存在極其顯著的差異（χ2=119.731***，p=0.000），具體表現(xiàn)在小學四年級學生沒有學業(yè)習得性無助感的最多（占41.4%），初中一年級學生有輕度學業(yè)習得性無助感的最多（占62.6%），高中一年級學生有中度學業(yè)習得性無助感的最多（占22.8%），初中三年級、高中二年級學生有重度學業(yè)習得性無助感的最多（均占2.6%），高中二年級學生有極重度學業(yè)習得性無助感的最多（占1.7%）。

三、對策與建議

學業(yè)習得性無助感是個體經(jīng)歷了學習上多次挫折和失敗后，面對學習問題時在認知、情感、行為上產(chǎn)生的負面的心理狀態(tài)，它對學生的學業(yè)及身心健康成長都有消極的影響。本調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相當一部分中小學生對學習、考試有一些消極的、悲觀的、負面的、否定的認知、情緒與行為，已產(chǎn)生不同程度的學業(yè)習得性無助感，令人擔憂。如何有效幫助中小學生消除學業(yè)習得性無助感，應引起學校、家庭、社會的重視和關(guān)注。根據(jù)上述調(diào)查結(jié)果，我們提出如下幾點建議。

（一）重視學業(yè)習得性無助感的影響

首先，廣大中小學教師應學習、了解有關(guān)學業(yè)習得性無助感的概念、表現(xiàn)、影響、現(xiàn)狀、成因與對策，理解和關(guān)心產(chǎn)生學業(yè)習得性無助感的學生，并幫助其克服障礙。第二，教師在教學過程中，要制定適當?shù)慕虒W任務，改進教學方法與手段，建立融洽和諧的師生關(guān)系，營造輕松有趣的課堂環(huán)境，切實減輕中小學生目前過重的課業(yè)負擔與學習壓力，消除他們的學業(yè)習得性無助感。第三，教師要制定合適的學習目標，多創(chuàng)設成功的機會，多給予積極性、肯定性、鼓勵性評價，讓學生體驗成功的喜悅，逐步增強成功的信心，對學習、考試形成積極的、樂觀的、正面的、肯定的認知、情感與行為，將習得性無助感轉(zhuǎn)換為自我效能感，并強化自我效能感。第四，教師要引導學生學會正確歸因、合理歸因。對產(chǎn)生學業(yè)習得性無助感的學生要加強學業(yè)成敗歸因指導與訓練，引導他們正確認識學業(yè)成功與失敗，轉(zhuǎn)變錯誤、消極、悲觀的歸因觀念，掌握正確、積極、快樂的歸因方式，即無論是成功還是失敗，都要把主要原因歸于“自己的努力如何”，明確努力是學習成敗的關(guān)鍵，樹立起“只要努力就會成功”和“成績要靠自己的努力去取得”的思想認識，從而提高學生努力學習的熱情，增強學生學習成功的信心，激發(fā)學生的學習動機，逐步提高學業(yè)成就。

（二）積極開展心理輔導與咨詢

目前許多中小學校都有配備專職或兼職的心理老師，并積極開展心理輔導與咨詢工作。建議心理老師要重視和關(guān)注學業(yè)習得性無助感這類心理問題，通過問卷調(diào)查、心理測量、訪談、觀察等途徑了解和掌握學生學業(yè)習得性無助感的狀況，及時發(fā)現(xiàn)有嚴重無助感的學生，并給予有效的輔導、咨詢和干預。一是面向全體學生，加強發(fā)展性、預防性輔導，可通過心理活動課、團體心理輔導活動、心理講座、心理咨詢等途徑，引導學生正確認識學業(yè)習得性無助感，同時介紹一些簡單切實可行的緩解學習焦慮的方法，如樹立正確的認知、肌肉放松法、深度呼吸法、引導冥想放松法、自我暗示放松法、轉(zhuǎn)移想象、合理宣泄、音樂放松等方法，引導學生學會自我調(diào)節(jié)焦慮情緒，釋放心理壓力。二是根據(jù)中小學生在學業(yè)習得性無助感方面存在著性別、學段及年級差異，對男生、中學生、高年級學生更要給予關(guān)注和輔導。三是對于嚴重的學業(yè)習得性無助感個案，要重點幫助，及時轉(zhuǎn)介給心理醫(yī)生，及時實施藥物調(diào)節(jié)、心理治療，以免學生產(chǎn)生更嚴重的心理疾病。

（三）營造良好的成長環(huán)境與氛圍

第6篇：中小學生心理輔導方法范文

關(guān)鍵詞：心理教育；思想教育；關(guān)系；方法

心理健康教育是指對學生進行心理上的輔導，使學生形成健全的心理健康意志品質(zhì)。對于中小學生來說，健康良好的心理品質(zhì)應該包括樂觀、自信、勇于面對困難挫折，積極戰(zhàn)勝困難挫折以及對自己有全面的認識。當前的初中學生，隨著身心發(fā)展，已經(jīng)形成了最初的價值判斷，這種價值判斷或價值認識可能比較模糊，不夠深入，需要教師和家長進行有效的引導。

一、心理健康教育與思想政治教育的關(guān)系

心與腦是支配人類活動的重要器官，我們也可以簡單地將心理健康教育看做是對人類心靈的輔導，把思想政治教育看做是對人類頭腦的培養(yǎng)。那么，任何人在做一件事情的時候都離不開心與腦的共同配合。也就是說，心理健康教育與思想政治教育相輔相成，缺一不可。在初中的思想政治教學課堂上，開展心理教育，是向?qū)W生普及心理知識，提高學生心理素質(zhì)的有效途徑。中小學生對于外界的感知和對事物的認識可能還不太全面，那么一方面擁有健康的心理可以使學生用恰當?shù)膽B(tài)度去面對和感知外界的事物；另一方面具備優(yōu)良的品德可以讓學生采取正確的方法解決問題。同時，心理健康教育與思想政治教育之間是相互促進的。

二、用心理健康教育進行思想政治教育的方法

當今各個中小學校開設心理輔導室，配置心理輔導教師以及設置專門的心理教育課程。首先，任何一位學科教師都可以是一名合格的心理輔導老師，任何一堂課也都可以潛移默化地進行心理輔導。其次，有效的思想政治教育方法就包括，學科教師要以身作則，成為合格的道德表率。教師在嚴肅認真的同時要注意民主和平等，這樣學生才會與教師產(chǎn)生共鳴，才會在優(yōu)良道德的指引下做事平和友好。另外，教材是天然的心理健康教育輔導課本，教師要深刻挖掘課本中的思想政治教育內(nèi)容，通過耐心的講解心理健康知識來進行思想政治教育。

心理健康教育是思想政治教育的重要組成部分，對于中學生的健康成長來說，兩者缺一不可。用心理健康教育的方法進行思想政治教育，才能促進學生的全面發(fā)展，將學生培養(yǎng)成時代所需要的接班人。

第7篇：中小學生心理輔導方法范文

關(guān)鍵詞：中小學生；同伴關(guān)系；心理輔導

中圖分類號：G41 文獻編碼：A 文章編號：2095-1183（2013）12-0019-04

同伴關(guān)系是指同齡人或心理發(fā)展水平相當?shù)膫€體間在交往過程中建立和發(fā)展的人際關(guān)系。親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系是學生發(fā)展中最重要的三種關(guān)系。和師生關(guān)系、親子關(guān)系相比，同伴關(guān)系的最大特點是平等性，對于學生的心理發(fā)展而言，它具有前兩種關(guān)系所不能代替的功能。了解中小學生同伴關(guān)系的特點，掌握相應的心理輔導策略，對于促進中小學生的心理健康具有重要意義。

一、同伴關(guān)系對中小學生心理健康的意義

1. 促進社會化，提高社會能力

同伴關(guān)系是發(fā)展社會能力的重要因素。同伴交往為學生的社會化提供了觀摩和模仿的機會，提供了榜樣和強化，學生通過與同伴交往來學習、練習、鞏固與內(nèi)化各種社會行為規(guī)范。皮亞杰在他早期的著作中論述了同伴關(guān)系在青少年社會交往中的作用，認為在兒童與同伴交往中出現(xiàn)的沖突，將導致社會觀點采擇能力發(fā)展并促進社會交往所需要的技能的獲得。沙利文在闡述友誼的功能時，認為友誼促進人際敏感性的發(fā)展，并為以后戀愛、婚姻和親子關(guān)系的建立提供了原型。反之，消極的同伴關(guān)系有時會導致青少年和犯罪行為的發(fā)生。

2. 獲得安全感和社會支持

安全的需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要都是學生的基本需要，而這些需要的滿足與同伴關(guān)系的建立密切相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，兒童在親密的友誼關(guān)系中和一般同伴群體中所尋求的社會需要是不同的。愛、親密和可靠的同盟更多地在親密的朋友關(guān)系中獲得；工具性或指導性幫助、撫慰、陪伴和增進自我價值既可以從朋友關(guān)系中，也可以從同伴群體中獲得；而歸屬感或包容感主要從一般的同伴群體中獲得。朋友關(guān)系和同伴關(guān)系是穩(wěn)定感和安全感的重要來源，是重要的社會支持力量。

進入中學以后，隨著獨立性的增強和各種心理矛盾的加劇，學生的行為常常不能按照成人社會期待的模式發(fā)生，并引起與成人的沖突，從而使青少年與成人社會的分離加深。親子關(guān)系和師生關(guān)系都是學生與成人之間的關(guān)系，這種關(guān)系已經(jīng)無法滿足學生的心理需要。同伴關(guān)系和朋友關(guān)系是年齡、發(fā)展水平和地位相近的伙伴關(guān)系，學生更容易和樂于接受其影響，其對學生成長的影響也更大。

3. 獲得積極的情感體驗

由于同伴關(guān)系能使學生獲得安全感和社會支持，所以，他們能獲得更多積極的情緒和情感體驗，有更高的心理健康水平和幸福感。良好的同伴關(guān)系能降低焦慮、抑郁的情緒和孤獨感的體驗。很多研究也證實了同伴接納性與孤獨感之間的密切關(guān)系，同伴接納性越低，其體驗到的孤獨感就越強烈。周宗奎等人的研究表明，兒童的孤獨感是按“受歡迎兒童——一般型兒童——被忽視兒童——被拒絕兒童”的順序遞增的，兒童的社交地位越不利，其孤獨感就越強[1]。

4. 促進自我概念和人格的發(fā)展

同伴之間年齡相仿、閱歷相似、感受相近，能滿足學生自我認識的需要，促進自我概念的形成和人格的發(fā)展。在兒童青少年時期，充分良好的同伴關(guān)系是形成健康的自我概念所必需的，在這一時期被群體孤立的體驗將導致自卑感。研究發(fā)現(xiàn)，被拒絕兒童一般是低自尊的。同伴關(guān)系作為一種平等關(guān)系，它不同于其他社會經(jīng)驗，這是個體第一次“通過他人的眼睛看自己”。同伴的反應無論是拒絕還是接受，都會使兒童對自己有一個更清楚的認識，這對自我概念的發(fā)展具有重要作用。

二、中小學生同伴關(guān)系的類型與發(fā)展特點

1. 同伴關(guān)系的類型

按照同伴之間是相互吸引還是相互排斥，可以把同伴關(guān)系分為友好型、沖突型和疏遠型。

友好型關(guān)系是指同伴之間在心理上彼此相容、互相接近、互相吸引，表現(xiàn)為融洽、信任、親密、友好。

沖突型關(guān)系是指同伴之間在心理上彼此不相容、相互排斥，表現(xiàn)為摩擦、沖突、反感或?qū)?，對抗是沖突的極端表現(xiàn)。

疏遠型關(guān)系是同伴之間在心理上相互忽視的關(guān)系，表現(xiàn)為情感淡薄、幾乎不進行非正式交往，在情緒上既無積極體驗，也無消極體驗。一個班級中疏遠型關(guān)系越多，凝聚力就越差。

2. 同伴關(guān)系的發(fā)展特點

小學生的同伴交往樸實、純凈，但交往目的不太清晰，情境性強，關(guān)系不穩(wěn)定，容易變化。小學生的同伴交往和朋友選擇受以下因素影響：第一，空間距離。小學生的朋友往往是在空間距離上比較接近的，例如彼此是鄰居或同桌。第二，興趣愛好。小學生傾向于選擇有共同興趣和愛好的人做朋友。第三，社會贊許。小學生傾向于選擇學習、品行得到社會贊許的人做朋友，例如愿意和成績好、能力強或經(jīng)常受老師表揚的人做朋友。老師喜歡的學生，他們也喜歡；老師批評的學生，他們就會疏遠。在性別上，青春期以前的學生都傾向于選擇同性同伴。不過，這并不表明他們對異性同學不感興趣。他們往往通過制造事端、欺負或爭吵等方式表達對異性同學的興趣和關(guān)注。

初中生進入了青春期，出現(xiàn)了許多心理上的不安和焦躁，非常需要有能傾吐煩惱，交流思想并保守秘密的同伴，因此，他們比小學生有更強烈的友誼需要。初中生在同伴交往中有了初步分層，開始根據(jù)親密程度區(qū)分同伴關(guān)系，并由此形成了許多小型的非正式群體，同伴關(guān)系也相對穩(wěn)定。初中生交友的范圍逐漸縮小了，最要好的朋友一般是一至兩個。他們選擇朋友的標準主要包括：有共同的志趣和追求；有共同的苦悶和煩惱；性格相近；在許多方面能相互理解等。初中生開始對異性同學感興趣，但在交往中仍然“男女有別”。

高中生的人際關(guān)系開始趨于穩(wěn)定、深刻，他們非常重視友誼，對友誼意義的理解也更深了。在這一時期建立的友誼往往是深厚、長久而牢固的。他們所理解的友誼不僅要有共同的興趣愛好，而且包括共同的理想、觀點和信念。他們對于朋友的相容、諒解能力比初中生更強，使得高中生的友誼更為深厚。男女同伴之間開始出現(xiàn)好感，甚至產(chǎn)生愛情。

男生和女生各自擁有不同的人際關(guān)系形態(tài)。研究表明，在青少年時期，男生傾向于發(fā)散式的關(guān)系網(wǎng)絡，即男生的同伴群體較大，較分散，群體中的個體關(guān)系密切程度不高；而女生傾向于聚合式的關(guān)系網(wǎng)絡，即女生的同伴群體較小，較集中，群體中的個體關(guān)系密切程度較高。另外，女生對同伴關(guān)系的感知比男生更敏銳。

三、中小學生同伴關(guān)系的常見問題

中小學生在同伴交往中，由于認知偏差、溝通不暢、個性缺陷、移情能力缺乏等原因，會出現(xiàn)各種問題。常見問題有以下幾種：

1. 攻擊行為

攻擊行為是有意傷害他人或自己的身體及心理的行為。對同伴的攻擊主要表現(xiàn)在與同伴發(fā)生矛盾時用言語當面或者背后攻擊，情節(jié)更嚴重的甚至與同伴發(fā)生肢體沖突，如打人、推人、踢人、咬人等，恐嚇、欺負同學或比他幼小的兒童。打架現(xiàn)象是這種情況的突出表現(xiàn)。

2. 關(guān)系暴力

關(guān)系暴力是通過操縱人際關(guān)系來傷害他人的行為。它以傷害別人的關(guān)系為目的，造成的負面影響是心理上的，具有隱蔽性。關(guān)系暴力按照形式可分為三種類型：傷害自尊（如散播他人謠言；在群體或同伴面前當面羞辱他人）；傷害關(guān)系（如有意排擠、拒絕他人；威脅說要中斷友誼除非同伴按自己的意愿去做事；排斥他人以示報復）；控制關(guān)系（如散播他人的謠言，并慫恿其他同伴排斥被受害者）。

3. 人際敏感

人際敏感是指由于擔心和懷疑別人對自己不夠友好而對他人的言行格外敏感、在意、總是使用消極的解釋方式去理解對方的言行。人際敏感的主要表現(xiàn)包括：第一，過度自我封閉，總是刻意與他人保持距離，因此缺少知心的朋友。第二，小心翼翼，拘束多禮。第三，疑慮重重，反復從一些小事情中尋求別人對自己不友善的證據(jù)，愛鉆牛角尖。第四，自尊心極強，過于在意別人對自己的評價。

4. 人際孤獨

人際孤獨是指由于受到他人的排斥或不信任他人，把自己封閉起來，徘徊在集體之外，從而體驗到強烈孤獨感的一種人際問題。人際孤獨有兩類表現(xiàn)形式：一類是被動孤獨，主要出現(xiàn)在被集體有意無意冷落和排擠的人身上。第二類是主動孤獨，這類學生會主動把自己游離在集體之外，不關(guān)心他人和集體，也厭惡別人的關(guān)心。

5. 嫉妒心理

嫉妒是因為別人在某些方面比自己強，因而認為可能會危及自己的利益而引起的嫉恨與不滿。有嫉妒之心的人自己不肯作艱苦的努力，只想通過別人的失誤甚至傷害別人來達到自己的目的。嫉妒的對象一般都是自己熟知的人，例如同學、朋友等，和自己有相似之處，卻在某方面超過了自己。彼此之間越相似，越容易產(chǎn)生嫉妒。嫉妒之心是同伴關(guān)系中一種隱秘的不安定因素。

6. 猜疑心理

猜疑心理是由于對人際關(guān)系的不合理認識引起的，是不符合事實的主觀想象。有這種心理的學生認為人都是自私、虛偽的，因而總是對別人持不信任態(tài)度。他們在人際交往中，常感到人們在議論自己，對他人言行極其敏感，因此而陷入無端的痛苦與焦慮之中。

四、中小學生同伴關(guān)系的心理輔導策略

針對上述問題，下面介紹幾種實用有效的心理輔導策略。

1.認知療法

艾利斯（Alice）的理性情緒療法是認知療法中有代表性的一種。這一療法認為，人們的情緒和行為障礙是由于人們的非理性信念所造成的，因此，治療的基本目標是幫助來訪者摒棄非理性信念，而代之以理性信念。例如：

小明在路上見到小江，和小江打招呼，小江沒反應。（A）

“小江不喜歡我?！保˙）

否定自己、郁郁寡歡、回避小江。（C）

可以看出，導致小明否定自己、郁郁寡歡和回避小江的直接原因是小明的“小江不喜歡我”的看法和信念，而不是“小江沒反應”這一刺激事件。

理性情緒療法的治療步驟如下：（1）教導ABC的觀念，即讓學生清楚知道認知與情感、行為之間的關(guān)系。（2）教師引導學生進行自我反省和自我對話，找出非理性信念。教師可以通過提問和質(zhì)疑來讓學生發(fā)現(xiàn)自己信念中的不現(xiàn)實、不合邏輯之處。例如，“我的想法是來自事實還是假設？有什么證據(jù)證明我的想法是真實的呢？”“那一件事情真的那么可怕嗎？我真的不能忍受嗎？”“是否別人都應該按照我想的那么去做？” （3）實證上的分析。提問的同時，要在實際生活中找出證據(jù)，以駁斥非理性的想法。（4）教師指出非理性信念的不合理之處，讓學生學會用理性的自我陳述來代替非理性的自我陳述。常用的理性陳述句式包括：“雖然我不喜歡……，但是我仍然……”，“雖然我碰到很多困難……，但是還不至于……”等等。（5）布置家庭作業(yè)，強化理性信念。例如，要求學生記錄一周內(nèi)所碰到的同伴交往的事件、想法及感受，要求他們做出理性的自我陳述。

2.角色書信療法

角色書信療法是日本學者春口德雄在上個世紀80年代所創(chuàng)立的，其操作流程大致如下：讓來訪者給一個與自己關(guān)系密切的重要他人“寫信”；信件寫好后，并不要求其寄出去，而是讓其站在對方的立場上，給自己寫“回信”。書信過程可以多次往復。來訪者在書信往復過程中，會逐漸意識到自身的矛盾與困境，從而以新的視角審視自己，思索并解決問題。來訪者可以借助書信將情感明確化，順利地把郁積的情感自由地表達出來而不用擔心對方的批評和指責。角色書信療法的角色轉(zhuǎn)換，讓個體在心里真正使用對方的“眼睛”進行審視，可以讓自己客觀地面對實際的人際關(guān)系。隨著角色書信療法的不斷推進，咨詢師通常會看到出現(xiàn)在個體內(nèi)部的對立狀態(tài)逐漸向著接納的、在心理上統(tǒng)和的方向邁進[2]。

3.角色扮演法

角色扮演法強調(diào)通過實際的體會和行動達到認知、情感上的改變。角色扮演法通過設定某種情境，讓學生扮演一定角色，表演出自己或他人的心理或行為問題，從而使學生增進自我認識，培養(yǎng)移情能力，提高溝通和解決問題的能力。例如，對于一個攻擊性強的兒童，可以讓他扮演一個被攻擊的孩子，表現(xiàn)那種被攻擊之后的種種痛苦。這會使他抑制自己的攻擊行為。

角色扮演技術(shù)主要有空椅子表演、改變自我、角色互換、啞劇表演、魔術(shù)商店、雙重扮演等類型。這些技術(shù)目的都在于讓來訪者親身體驗和實踐他人的角色，從而能夠更好地理解他人的處境，體驗他人在不同情況下的內(nèi)心情感，同時，反映出個體深藏于內(nèi)心的感情。

4.行為療法

行為療法建立于行為學習理論的基礎(chǔ)之上，根據(jù)行為主義的操作性條件作用的原則以及社會學習理論的觀察學習理論，通過強化或模仿學習等手段，矯正異?；虿涣夹袨椋@得正常行為的心理治療方法。有的同伴關(guān)系問題主要是因為沒有良好的溝通策略和技巧導致的。這種學生要么在以前的家庭生活中缺乏正確的引導，形成了不良的社交行為習慣，容易與他人起沖突；要么因為缺乏應對某種關(guān)系或溝通情景的適宜策略，一旦出現(xiàn)社交失敗或挫折就容易遭受打擊，形成社交退縮的心態(tài)。這就需要通過行為治療促使學生學會正確的面對社交事件的策略和技能，并經(jīng)過反復強化使之熟練。

5.團體輔導與個體輔導相結(jié)合的方法

同伴關(guān)系的發(fā)展和個體所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，針對不良同伴關(guān)系的干預還應從個體所處的環(huán)境和團體中入手。例如，宋理玲的研究發(fā)現(xiàn)，班級團體輔導、小組輔導和個體輔導等多種輔導方式相結(jié)合的方法對改善同伴關(guān)系不良學生的社交距離有效；團體輔導活動對改善同伴關(guān)系不良學生的社交態(tài)度有效；團體輔導活動對改善異性同學間的社交距離有效[4]。可見，一方面，可以通過團體輔導的形式改進班級氛圍，進而改善個體不良同伴關(guān)系；另一方面，可以通過個體輔導改善個體的同伴關(guān)系，促進整個班級的同伴關(guān)系的改善。

參考文獻

[1]周宗奎，趙冬梅，陳晶等.童年中期兒童社交地位、社交自我知覺與孤獨感的關(guān)系研究.心理發(fā)展與教育，2003（4）：70-74.

[2]孫穎.角色書信療法：一種新的助人自助技術(shù)[N].中國社會科學報，2012-4-18.

第8篇：中小學生心理輔導方法范文

關(guān)鍵詞：中小學；心理教育；責任；依據(jù)；策略

中圖分類號：G444

文獻標志碼：A

文章編號：1002－0845(2006)07－0086－03

我國中小學心理教育經(jīng)過20世紀80年代初期的調(diào)查、呼吁，80年代中后期的嘗試、探索，90年代初期的發(fā)展、推進和后期的全面重視、整體發(fā)展等四個階段，各級各類教育行政部門及中小學校已將心理教育擺上工作日程，一個強有力的學校心理教育系統(tǒng)已初見端倪，特別是國家教育部先后于1999年和2002年下發(fā)了《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》兩個文件后，中小學心理教育工作已開始朝著健康、科學的方向發(fā)展。但在實踐中心理教育的理論研究明顯滯后于學校心理教育實踐，對中小學心理教育內(nèi)涵及外延的界定，對中小學心理教育的目標、任務、內(nèi)容、途徑、原則、方法等理論問題還沒有一致的明確的認識。由于對中小學心理教育的理論認識不明確，導致中小學心理教育實踐中出現(xiàn)很多問題。如果實踐中的問題不及時解決，不但阻礙中小學心理教育工作正常開展，而且容易把中小學心理教育工作引入歧途。本文就中小學心理教育中的幾個認識問題作一膚淺的探討。

一、關(guān)于“心理教育”和“學科教學滲透心理教育”的提法問題

1.關(guān)于“心理教育”的提法問題

心理教育在我國已有數(shù)千年的歷史，但真正把“心理教育”作為一個術(shù)語提出來的是我國近代學者、心理學先驅(qū)人物王國維教授。他在《論教育之宗》一文中提出“心育”，不過他當時所說的“心育”是相對體育而言的，是智育、德育、美育的總稱，是智、德、美三育之總和。之后，我國長期忽視了心理教育，心理教育一直被排斥在中小學校的大門之外。改革開放之后，1986年，南京師范大學教育系班華教授又提出了“心育”問題，除自己撰寫有關(guān)論著外，還指導研究生探索這一問題。1994年，他在其主編的《心育論》一書中對“心理教育”理論作了系統(tǒng)闡述，心理教育的理論框架初步形成。同時，在上個世紀七八十年代，我國不少教育理論研究者和教育實踐工作者在心理健康和素質(zhì)教育的討論中，還提出“心理健康教育”和“心理素質(zhì)教育”這兩個術(shù)語，強調(diào)它們在培養(yǎng)受教育者心理素質(zhì)、維護受教育者心理健康、促進個性發(fā)展中的地位與作用?？梢姡覈睦斫逃陌l(fā)展，先后出現(xiàn)了心育、心理教育、心理素質(zhì)教育和心理健康教育的提法。

目前，無論是在教育理論工作中還是在教育實踐工作中，“心理教育”、“心理素質(zhì)教育”和“心理健康教育”這三個術(shù)語并存并用。在我國教育行政部門的文件中多用“心理健康教育”這個術(shù)語。然而，對于三者的關(guān)系，我國許多中小學心理教育工作者并不太清楚，常常把它們看做等同的概念。根據(jù)我國多數(shù)學者［1］的理解，心理教育在內(nèi)容上包括心理素質(zhì)教育(主要是教育與培養(yǎng)學生形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其成功、成才)和心理健康教育(主要是使學生形成健康的心理，從而能適應社會，正常地成長、發(fā)展)，而心理健康教育和心理素質(zhì)教育都只是心理教育的一個部分。因此，筆者認為，所有這些提法，都可以用“心理教育”這一概念來統(tǒng)攝。這樣，可以避免中小學心理教育工作者對此三個術(shù)語的誤解，有利于中小學心理教育的開展與中小學教育改革的深化。

2.關(guān)于“學科教學滲透心理教育”的提法問題

目前，關(guān)于心理教育與學科教學的關(guān)系，也多見“在學科教學中滲透心理教育”的提法。其實，這種提法是不妥的，它沒有脫離傳統(tǒng)的教學論，把心理活動與知識教學割裂開來，把心理教育看成是學科教學的外加成分，因為如果只是“滲透”就有了隨意性?？伞皾B透”，也可“不滲透”；可“小滲透”，也可“大滲透”；可“淺滲透”，也可“深滲透”。這就削弱了心理教育在學科教學中的地位，進而影響學生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

教育教學的根本任務是促進人的身心素質(zhì)全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。學科教學不但要培養(yǎng)學生具有一定的知識技能，而且要培養(yǎng)學生具有良好的心理素質(zhì)。教學活動是建立在心理活動基礎(chǔ)之上的，學科知識技能教學必須以學生心理發(fā)展為基礎(chǔ)。良好的心理素質(zhì)可以促進學生對知識技能的學習；反之，知識技能的教學任務就難以完成。因而要求我們必須在學科教學中進行心理教育。心理教育是學科教學不可分割的有機組成部分，不是外加的成分，它貫穿于學科教學的全過程。因此，筆者贊同“學科心理教育”的提法。這一提法準確地表述了心理教育與學科教學之間的內(nèi)在關(guān)系，恰當?shù)胤从沉藢W科教學是心理教育的主陣地，體現(xiàn)了“學科教學活動過程同是心理活動的過程，學科教學活動本身就必然在自覺或不自覺地進行著心理教育”［2］。

二、關(guān)于實施中小學心理教育的責任問題

我國現(xiàn)在從事中小學心理教育工作的教師，按專業(yè)水平和發(fā)展趨勢可分為四個部分：一是經(jīng)過正規(guī)師范院校培養(yǎng)的本科生或研究生：二是現(xiàn)在從事中小學心理教育工作的專職教師；三是不能勝任教學第一線工作的教師；四是政教主任、團委書記、大隊輔導員、德育副校長等。從總體上看，我國從事中小學心理教育工作的教師已經(jīng)形成隊伍，并且粗具規(guī)模，但具體到每一所學校，從事心理教育的教師相當匱乏，專兼職教師一般為1～2人，而需要服務的學生達幾百人甚至上千人。教師既要上心理教育課，又要開展心理輔導與咨詢工作，還要進行各種心理訓練，遠遠不能滿足學生心理服務的需要。

“心理育人，人人有責”。全面實施中小學心理教育是全體教育工作者的行為，只有全體教育工作者特別是學科教師都能擔負起中小學心理教育的重擔，盡到培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)的責任，才能從根本上改變我國中小學長期以來所出現(xiàn)的心理教育專兼職教師獨撐門面的局面，才能把中小學心理教育落到實處，將素質(zhì)教育真正落實到學科教學的主陣地。然而，長期以來，我國許多中小學把心理教育狹隘化，認為它是心理教育專家和心理教育專職教師的事，致使許多中小學教師特別是學科教師產(chǎn)生“事不關(guān)己，高高掛起”的思想，成為實施心理教育的“看客”。因此，在中小學心理教育過程中，我們必須擺脫舊觀念的束縛，建立一個在心理教育專家指導下的，以校長、德育管理人員、班主任和心理教育專職教師為骨干的，以學科教師為主力軍的全體教育工作者共同參與的中小學心理教育的格局。只有這樣，廣大中小學生需要心理服務的要求才能真正得到滿足，中小學心理教育才能真正取得實效。

三、關(guān)于實施中小學心理教育的依據(jù)問題

目前，在中小學心理教育活動中，多數(shù)教師在實施心理教育時，憑借的是教師自己對學生心理健康標準的主觀判斷，很少把心理學界所界定的心理健康標準與其結(jié)合起來加以考慮。這種主觀判斷的依據(jù)主要包括三個方面：一是以學習為主的在校行為，如學習用功、樂于學習、遵守紀律、求知欲強等；二是以品行為主的處事行為，如樂于助人、不損人利己、與教師相處融洽等；三是以心理特征為主的個體行為，包括少有逆反心理和樂于交往、不固執(zhí)己見等。由于理論界對何為心理健康、心理健康的標準是什么、心理健康應包括哪些內(nèi)容等，至今為止還沒有統(tǒng)一說法，再加上中小學教師缺乏對心理學界所界定的各種中小學生心理健康標準的深刻認識，中小學教師自己對學生心理健康標準的主觀判斷與心理學界所界定的標準比較起來，往往表現(xiàn)出許多差異，存在諸多問題。其主要表現(xiàn)：一是許多教師在判斷學生是否心理健康時，把心理教育狹隘化，主要是以學生“是否以學習為主”這一維度為標準的，對學生交往及良好的人際關(guān)系的重要性認識不足；二是他們往往憑自己的感性經(jīng)驗來判斷學生的心理健康與否，而不是有意識地從人的心理的各個維度嚴格區(qū)分心理健康和不健康；三是把一些道德的標準、學校規(guī)章制度的要求與心理健康標準相混合。這部分教師很少從心理健康層面去看待學生的行為問題，心中缺少實施心理教育的正確依據(jù)。

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在心理教育活動中，教師掌握正確的實施心理教育的依據(jù)是進行心理教育的前提，因為教師作為心理教育工作的實施者，他們所持有的實施心理教育的依據(jù)決定了教師所采取的心理教育策略及心理教育的結(jié)果。筆者認為，心理學界所界定的心理健康標準不應成為教師實施心理教育的唯一依據(jù)，因為心理教育的任務包括培養(yǎng)、開發(fā)、預防和補救，如果把實施心理教育的依據(jù)定為心理健康標準，就會使心理教育的任務狹隘化，致使許多中小學教師較多地注意學生心理障礙和心理疾患的排除與預防，而忽視學生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開發(fā)，特別是個性的全面和諧發(fā)展。而在參考心理學界所界定的中小學生心理發(fā)展特征標準的基礎(chǔ)上，結(jié)合中小學生心理發(fā)展的現(xiàn)狀與趨勢則是中小學教師實施心理教育所應持有的重要依據(jù)。其中，心理學界所界定的中小學生心理發(fā)展特征標準是衡量中小學生心理發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢的尺子，是中小學教師實施心理教育的間接依據(jù)，而中小學生心理發(fā)展的現(xiàn)狀與趨勢是中小學教師實施心理教育的直接依據(jù)。教師只有掌握科學的中小學生心理發(fā)展特征標準，才能準確、深刻地了解中小學生心理發(fā)展的現(xiàn)狀與趨勢；教師只有準確、深刻地了解中小學生心理發(fā)展的現(xiàn)狀與趨勢，才能有的放矢地實施心理教育。

目前，制定科學的心理發(fā)展特征標準，能夠判斷中小學生心理發(fā)展的現(xiàn)狀和趨勢，是解決中小學教師實施心理教育的依據(jù)問題的關(guān)鍵，而制定科學的中小學生心理發(fā)展特征標準應注意：(1)體現(xiàn)發(fā)展性。隨著社會的發(fā)展，在不同的生活條件和教育條件下，中小學生心理發(fā)展特征在保持相對穩(wěn)定的同時，又會發(fā)生一些變化，表現(xiàn)出新的特征。心理學界要加強對中小學生心理發(fā)展特征的研究，制定的中小學生心理發(fā)展特征標準，要及時地體現(xiàn)發(fā)展了的中小學生的心理特征。(2)富有階段性。人的心理發(fā)展特征是有階段性的，不同年齡階段的不同時期的人的心理發(fā)展的特征也是有差異的。(3)具有全面性。制定的中小學生心理發(fā)展特征標準在內(nèi)容上要全面，能夠反映出中小學生心理的各個維度的發(fā)展特征。

四、關(guān)于實施中小學心理教育的策略問題

雖然近些年來，中小學心理教育逐步深化，取得了可喜的效果，但許多中小學校在開展心理教育中仍存在一些誤區(qū)，主要表現(xiàn)在：(1)認為心理教育就是搞心理測驗。不少學校把心理測驗作為學校心理教育的主要內(nèi)容，要求學生參加心理測驗。這種片面的做法，不僅沒有解決學生已有的心理問題，而且有時有意無意地制造了學生新的心理障礙，甚至引發(fā)新的心理疾患，從而使心理教育沒有起到應有的作用。(2)認為心理教育就是進行心理咨詢。許多學校根據(jù)各級教育行政部門的要求，投入大量的人力、物力，建立了心理咨詢室，要求心理咨詢教師向?qū)W生、家長開展心理咨詢活動。這種做法，表面上看來是對心理教育工作的重視，實質(zhì)上是把實施學校心理教育的責任推卸到個別心理咨詢教師身上，致使廣大學生需要心理服務的要求得不到滿足。(3)認為心理教育就是開設心理教育課。不少學校每周安排固定的課時開展心理教育課堂教學。這種做法，雖然使心理教育在時間上有了保證，并有了穩(wěn)定的傳播知識的陣地，但心理教育課側(cè)重解決一般性、共性的心理問題，不僅很難深入解決特殊的、個別學生的心理問題，而且不能靈活、及時地顧及每個學生各方面的心理問題。這些誤區(qū)表明，中小學心理教育的形式單一化，教師沒有掌握實施心理教育的有效策略，缺乏解決學生心理問題的具體措施。因此，解決好實施中小學心理教育的策略問題是獲得心理教育最佳效果的必要前提。

從學校這個角度來講，為了實現(xiàn)心理教育的目標，中小學要根據(jù)自身的實際，注重實施兩個策略：一是全面動員，多渠道、全方位地將心理教育貫穿于中小學各項工作之中，形成專門與非專門渠道；二是家庭、社會形成合力，變學?！肮萝妸^戰(zhàn)”為學校、家庭和社會的“大合唱”。只有形成中小學心理教育網(wǎng)絡，才能促進心理教育工作的全面開展。中小學心理教育實施策略如下圖所示：

從教育這個角度上講，為了更好地實現(xiàn)心理教育的目標，中小學教師應注重在借鑒國內(nèi)外已有心理教育模式的基礎(chǔ)上建立屬于自己的適應學生心理的教育模式。這里要特別指出的是，任何教師無論采用何種心理教育模式，都應使這一心理教育模式適應學生的心理需求。

五、關(guān)于實施中小學心理教育的師資問題

從實施中小學心理教育的師資隊伍的數(shù)量上看，經(jīng)過20多年的發(fā)展，開展這項工作的教師隊伍已經(jīng)形成，并且粗具規(guī)模。但從質(zhì)量上看，我國實施中小學心理教育的師資隊伍的質(zhì)量不高，心理教育水平整體比較低，致使許多中小學的心理教育流于形式，做表面文章。當前，在中小學心理教育師資隊伍的建設上，我們在強調(diào)“量”的急需的同時，更要重視“質(zhì)”的提高。而中小學心理教育師資隊伍“質(zhì)”的提高，關(guān)鍵在于增強全體中小學教師的心理教育意識，提高他們的心理教育能力，因為長期以來，我國教師教育僅重視中小學心理教育專兼職教師心理教育能力的培養(yǎng)，而忽視了其他教師特別是學科教師心理教育能力的培養(yǎng)，以致許多中小學教師在教育教學崗位上，面對中小學生大量的心理問題，普遍地顯示出較差的心理教育意識和較低的心理教育能力。

針對我國教師教育在培養(yǎng)中小學教師心理教育能力上所存在的問題，根據(jù)我國教師教育的特點和教師心理教育能力發(fā)展的特點，應著重抓好以下兩個方面的工作。

1.提高思想認識，增強中小學教師心理教育能力的培養(yǎng)意識

提高思想認識，增強中小學教師心理教育能力的培養(yǎng)意識，就是國家和地方教育行政部門、高師院校、各級各類教育學院及中小學校乃至教師個人對培養(yǎng)中小學教師的心理教育能力及其在實施中小學心理教育、培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)、維護學生心理健康中的關(guān)鍵作用有充分的認識；對培養(yǎng)中小學教師的心理教育能力和將素質(zhì)教育落實到中小學各項工作中的動力作用有充分的認識。為此，國家和地方教育行政部門、高師院校、各級各類教育學院必須加大教師教育改革的力度，把中小學教師心理教育能力培養(yǎng)工作納入基礎(chǔ)教育師資隊伍建設的目標之中，建立健全中小學教師心理教育能力培養(yǎng)體系；中小學校領(lǐng)導應把培養(yǎng)教師心理教育能力作為提高教育教學質(zhì)量的中心工作，抓緊抓實，抓出成效來；中小學教師應主動參與教育教學改革，投身于心理教育實踐，提高心理教育能力。只有這樣，才能切實增強中小學教師心理教育能力的培養(yǎng)意識。

2.開展理論知識學習培養(yǎng)與實踐活動訓練培訓，培養(yǎng)和提高中小學教師的心理教育能力

中小學教師心理教育能力的培養(yǎng)，首先，要加強心理教育理論學習培訓，提高心理教育理論水平。中小學教師心理教育能力培養(yǎng)的理論學習要改變過去培訓內(nèi)容只停留在先進教育經(jīng)驗介紹的層面上，其內(nèi)容應主要集中到心理學、教育學、社會學、教育科研方法、現(xiàn)代教育技術(shù)等學科知識方面，力求使中小學教師具有心理科學的理論基礎(chǔ)，懂得教育科學的原則、藝術(shù)和研究方法，掌握心理輔導和心理咨詢的實用技巧和現(xiàn)代教育技術(shù)，了解醫(yī)學的基本常識，擁有哲學的頭腦和社會學的視野。其次，要根據(jù)中小學教師的實際，開展心理教育實踐訓練培訓。通過訓練中小學教師在學科教學、班主任工作、團隊活動及其他活動中如何確定心理教育目標、如何實施心理教育策略、如何開展心理測量、如何開展心理輔導和心理咨詢、如何開展心理教育研究、如何評價心理教育等，使中小學教師具備比較豐富的心理教育實踐經(jīng)驗，提高心理教育能力。

參考文獻：

［1］江海燕.中小學心理教育基本原理［M］．廣州：暨南大學出版社，1997：1-2.

［2］陶西平.拓展學校心理教育的空間［J］．人大復印資料，中小學教育，2000(10)：68.

第9篇：中小學生心理輔導方法范文

關(guān)鍵詞：中小學生 減負

一、為中小學生減負的前提是認識減負的重要意義

（一）為中小學生減負是促進學生身心健康發(fā)展的需要

過重的心理負擔嚴重影響了學生身心的健康發(fā)展，使學生存在不同程度的心理障礙。長期的壓抑，容易導致睡眠不好、神經(jīng)衰弱，甚至會把身體累垮。因此，切實為中小學生減負，對促進學生身心健康發(fā)展有重要的意義。

（二）為中小學生減負是培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和提高實踐能力的需要

過重課業(yè)負擔嚴重影響了少年兒童的健康發(fā)展，因此，目前迫切需要把學生從過重課業(yè)負擔中解放出來，讓他們多接觸自然、接觸社會，為他們探索精神和創(chuàng)新思維的培養(yǎng)及潛能的開發(fā)提供充分的時間和空間。

二、為中小學生減負的根源是端正教育思想，摒棄陳舊的觀念

（一）“百年大計，教育為本”

教育是民族振興、社會進步的基石，是提高國民素質(zhì)，促進人的全面發(fā)展的根本途徑，要充分認識到要實現(xiàn)中華民族的偉大復興，必須先要振興教育，真正把教育擺在優(yōu)先發(fā)展的地位上。

（二）要真正從思想上重視教育

要從提高全民族素質(zhì)的戰(zhàn)略高度看教育，各級領(lǐng)導要主動走進學校，每年都要切切實實給學校辦幾件實事，努力改善校園環(huán)境，為教師提供良好的工作生活條件，使教師“進得來，留得住”。

（三）要采取行之有效的措施增加教育投入，減輕學校的壓力

（四）要切實轉(zhuǎn)變思想觀念

不能以升學率的高低評價教育部門和學校工作，而應看它們是否使全體學生在德智體美諸方面有較大的提高。

三、為中小學生減負的重點是進一步完善對學校、教師和學生的評價機制

減輕中小學生課業(yè)負擔是一個系統(tǒng)工程，需要上級領(lǐng)導、社會、學校和家長的共同努力。減負工作已經(jīng)提了好些年，各級教育行政部門也下發(fā)了許多文件，作出了許多規(guī)定，但從總體上看，效果并不十分明顯，現(xiàn)在的中小學生課業(yè)負擔依然過重。目前的重點是要不斷改革和完善對學校、教師和學生的評價機制，并抓好落實。

四、為中小學生減負的關(guān)鍵是加強教師隊伍建設

加強教師隊伍建設的首要任務是加強師德師風建設。全體教師要進一步增強政治意識、大局意識和責任意識，關(guān)注民生，加強師德師風建設，重視教師職業(yè)道德教育和紀律教育，樹立和推廣一批師德高尚、教書育人、無私奉獻的模范教師，充分發(fā)揮典型示范作用，教育、引導教師做崇高師德的塑造者，為人師表、行為示范的踐行者，弘揚奉獻精神，立足崗位，恪盡職守，上好每一堂課，教好每一個學生，關(guān)心每一個學生的健康成長，全心全意為學生著想，切實減輕學生的課業(yè)負擔，努力爭當人民滿意的教師。與此同時，要切實加強對教師的培訓，不斷提高教師的業(yè)務水平。教師要備好課，上好課，提高課堂40分鐘的效率，盡量減少加班加點的時間，這就直接減輕了學生的課業(yè)負擔。此外，還可以結(jié)合教師專業(yè)化發(fā)展規(guī)劃，努力拓寬教師培訓途徑，將“請進來和走出去相結(jié)合”，力爭提高教師的業(yè)務水平。

五、為中小學生減負的源泉是深化教育改革，努力創(chuàng)建高效課堂，全面提高教育質(zhì)量

當前，要繼續(xù)深化教育改革，加強教育科研，改進教學方法，優(yōu)化課堂教學，結(jié)合創(chuàng)建高效課堂，教師要合理布置作業(yè)。要留給學生足夠的時間，讓學生的身心和個性得到自由發(fā)展，真正成為學習的主人。教師要努力讓觀察、誦讀、表演、上網(wǎng)、辯論、參加社會實踐等成為學生作業(yè)的形式，改變以前以書面作業(yè)為主的單一的作業(yè)形式，從而切實為學生減負。正如前蘇聯(lián)教育家所說：“課外作業(yè)數(shù)量與學習成績并不完全是相關(guān)的，有些學生作業(yè)少，學習成績并不差?！?/p>

六、為中小學生減負的有力措施是切實規(guī)范中小學辦學行為

近年來，亂辦班亂補課已經(jīng)成為一個全社會關(guān)注的熱點問題。個別學校和教師受利益驅(qū)動，無所顧忌地亂補課、亂辦班等給整個教育系統(tǒng)造成了惡劣的影響，也加重了學生的課業(yè)負擔。因此，要堅決制止不規(guī)范的教學行為，如對非法辦班、亂收費、盲目布置作業(yè)、不按國家教學計劃開課等熱點和難點問題要加大查處力度，要使被查處的學校和教師真正能從中吸取教訓，使其他學校和教師以此為戒。要進一步規(guī)范中小學的假日活動，嚴禁在節(jié)假日給學生補課或變相上課。與此同時，學校部分教育資源向社區(qū)、學生開放，積極組織學生參加社會綜合實踐活動和社團活動。因此，只有真正貫徹黨的教育方針、政策，才能真正推行素質(zhì)教育，真正為中小學生減負。

七、為中小學生減負的必要手段是加強心理健康教育與咨詢

學校要加強校園文化建設，努力營造積極、健康向上的校園文化氛圍和人人關(guān)心學生心理健康、人人參與心理健康教育的環(huán)境。要加強心理健康知識的宣傳教育，充分利用廣播、校刊、校報、櫥窗等載體和心理健康教育活動課、主題班團隊活動、專題講座等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養(yǎng)師生的心理健康意識。有條件的學校應開設心理咨詢室，由專業(yè)教師擔任心理輔導工作，以此來培養(yǎng)和發(fā)展學生的健康心理，從而預防和矯治學生的一般心理障礙。此外，針對中小學生心理特點，還可以采取多種形式的心理健康教育，切實為中小學生減負。

總之，中小學生課業(yè)負擔過重是各地基礎(chǔ)教育中普遍存在的問題。為中小學生減負是一個系統(tǒng)工程，其中的因素很多，需要我們不斷地探索與反思。

參考文獻：

[1]郝寬義.再談中小學生“減負”[J].文教資料，2010（6）.

[2]鄧志祥.中小學生負擔過重的原因分析[J].武漢教育學院學報，2000（2）.

[3]朱鳳俊，王厚海.換個角度說“減負”[J].現(xiàn)代家教，2000（9）.