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關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康;教育特點(diǎn);教育方法
班主任從事心理健康教育,是一個(gè)嶄新的課題,同時(shí),對(duì)于培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才又有著十分重要的戰(zhàn)略性意義。應(yīng)該說(shuō),當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況多數(shù)是健康的,他們有較穩(wěn)定的思想情緒,學(xué)習(xí)上樂(lè)觀自信,對(duì)未來(lái)充滿美好的向往。但我們同時(shí)也必須清楚地看到,隨著當(dāng)今社會(huì)環(huán)境的發(fā)展和變化,出現(xiàn)心理問(wèn)題的大學(xué)生人數(shù)明顯有不斷增多的趨勢(shì)。因此,班主任在開(kāi)展心理健康教育的日常管理時(shí),應(yīng)自覺(jué)地有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),有效地解決學(xué)生一系列成長(zhǎng)中的心理問(wèn)題,從而幫助學(xué)生形成良好個(gè)性品質(zhì),培養(yǎng)優(yōu)秀班集體。在班主任工作中如何有效地開(kāi)展心理健康教育呢?
一、要分析學(xué)生心理健康狀況
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的觀察和調(diào)查,筆者認(rèn)為當(dāng)前不少學(xué)生在“學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、自我評(píng)價(jià)、精神健康”等方面心理壓力較大,不同程度地存在適應(yīng)力差、群體性差、意志薄弱、對(duì)人冷漠等心理問(wèn)題。究其產(chǎn)生的主要原因,主要有以下三點(diǎn):
1、學(xué)生自身的原因。不同學(xué)生的氣質(zhì)、體質(zhì)、身體健康、生理發(fā)育、智力水平、生活經(jīng)歷等不同,都會(huì)產(chǎn)生不同的心理感受與體驗(yàn),有的因素會(huì)影響學(xué)生的心理,甚至產(chǎn)生心理疾患。
2、學(xué)校的原因。雖然當(dāng)前學(xué)校開(kāi)展素質(zhì)教育,但由于各種因素影響,學(xué)校還存在片面追求學(xué)生成績(jī)的傾向,這依然給學(xué)生造成沉重的心理壓力,教師教育方法的簡(jiǎn)單粗暴,學(xué)生個(gè)體間產(chǎn)生的矛盾,家庭對(duì)學(xué)生不恰當(dāng)?shù)囊螅紩?huì)影響學(xué)生的心理發(fā)育,使部分學(xué)生厭學(xué),畏懼交往,產(chǎn)生自卑,不能正確、全面認(rèn)識(shí)自我,接納自我等情況。
3、社會(huì)、家庭的原因。社會(huì)發(fā)展迅猛,舊的觀念受到?jīng)_擊,新的理念還沒(méi)形成,家庭結(jié)構(gòu)的變化、家長(zhǎng)教育思想的陳舊、教育方法的單一,有的家長(zhǎng)對(duì)子女的高期望、高要求,外來(lái)工、農(nóng)民工對(duì)子女的不聞不問(wèn)、毫不關(guān)心等等原因,都加重了學(xué)生的心理壓力,很容易使學(xué)生產(chǎn)生一系列心理問(wèn)題。
二、要理解心理健康教育的特點(diǎn)
學(xué)校心理健康教育的特點(diǎn)是:1、以心理輔導(dǎo)為主。學(xué)校心理輔導(dǎo)針對(duì)學(xué)生在不同階段的發(fā)展任務(wù)、面臨的矛盾和個(gè)別差異進(jìn)行輔導(dǎo),促使其心理矛盾有效解決、心理潛能充分發(fā)揮、個(gè)性品質(zhì)和諧發(fā)展。2、在自然情境下的過(guò)程展開(kāi)。心理健康教育實(shí)際上就是一個(gè)心理輔導(dǎo)的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程需要與當(dāng)事人建立一種特殊的關(guān)系,來(lái)協(xié)助對(duì)方自我了解、自我適應(yīng),從而能夠自我獨(dú)立和發(fā)展。班主任與學(xué)生之間建立的這種關(guān)系是在平時(shí)就需要建立的。建立一種亦師亦友的關(guān)系,這是班主任擔(dān)任心理輔導(dǎo)員角色需要做的第一項(xiàng)工作。班主任可以通過(guò)專門的心理健康教育課來(lái)進(jìn)行心理輔導(dǎo),不過(guò),班主任還可以充分利用與學(xué)生相處時(shí)間較多這一條件,在教育教學(xué)的自然情境中展開(kāi)心理健康教育。“春雨潛入夜,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”,這是班主任開(kāi)展心理健康教育所追求的境界。
三、要在日常管理中充分實(shí)施心理健康教育
1、以良好的心理素質(zhì)來(lái)影響學(xué)生。
俄國(guó)教育家烏申斯基說(shuō):“沒(méi)有教師對(duì)學(xué)生的直接的人格方面的影響,就不可能有深入性格的真正教育工作,只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成。”班主任的人格就是教育的力量,用自身的美好的心靈去塑造學(xué)生健康的心靈。因此,班主任對(duì)學(xué)生全面健康地成長(zhǎng)起著重要的作用,只有心理素質(zhì)高的班主任才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。建立良好的心理素質(zhì)系統(tǒng),保持健康的心理狀態(tài),才能成功地扮演班主任心理輔導(dǎo)的角色。優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)班主任應(yīng)具備敏銳的觀察力、良好的思維品質(zhì)、良好的情操品質(zhì)、穩(wěn)定的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的自我意識(shí)品質(zhì)等。班主任在青少年學(xué)生心目中的形象和師生關(guān)系的好壞,對(duì)于青少年自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠(yuǎn)影響。如果班主任自己心理不健康,學(xué)生的心理健康就沒(méi)有保證,為此,班主任必須努力提高自身的心理素質(zhì),否則就無(wú)法承擔(dān)培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。
2、營(yíng)造良好集體氛圍,提高學(xué)生心理素質(zhì)。
豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。開(kāi)展形式多樣的集體活動(dòng)。生動(dòng)活潑的集體活動(dòng)可促進(jìn)人際交往,建立團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)、互助的人際關(guān)系,體驗(yàn)生活在集體中的樂(lè)趣,使不同才能的學(xué)生都可以找到表現(xiàn)自己,取得成功的機(jī)會(huì),促進(jìn)身心和諧發(fā)展。班主任設(shè)計(jì)的活動(dòng)一定要有針對(duì)性,即在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的哪些心理品質(zhì),設(shè)計(jì)什么樣的活動(dòng)作為載體來(lái)培養(yǎng)學(xué)生,班主任要心中有數(shù)。
3、以主題班會(huì)的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。
班級(jí)是學(xué)生最經(jīng)常活動(dòng)的場(chǎng)所,同學(xué)之間年齡相仿,經(jīng)歷相似,共同的課堂、班主任、科任教師,對(duì)一些問(wèn)題的理解有著這樣、那樣的共識(shí),所以,同學(xué)之間彼此了解、彼此理解。主題班會(huì)中班主任和學(xué)生的共同研討所產(chǎn)生的良好氛圍,有利于疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑及矯正學(xué)生的不良心態(tài)。主題班會(huì)前應(yīng)有所準(zhǔn)備,摸清學(xué)生的心理發(fā)展脈絡(luò),加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),以確保班會(huì)的正確導(dǎo)向。召開(kāi)班會(huì)的過(guò)程中,教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生表述時(shí)言語(yǔ)和情感上的細(xì)微變化,理解學(xué)生沒(méi)說(shuō)出的深層次意思,尋找學(xué)生群體趨向,及時(shí)補(bǔ)充自己的計(jì)劃,以解開(kāi)學(xué)生心中的癥結(jié)。
4、積級(jí)舉辦心理學(xué)常識(shí)講座,為心理咨詢提供咨詢平臺(tái)。
將心理學(xué)常識(shí)引進(jìn)校園課堂,讓大學(xué)生獲取一些基本的心理學(xué)知識(shí),能幫助他們了解自己、了解他人,有積極的意義。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,越來(lái)越多的大專院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái),心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。但要注意講座不能“滿堂灌”,也不能把講座當(dāng)作學(xué)校集體輔導(dǎo)的主要形式,只能是集體輔導(dǎo)的一種補(bǔ)充形式。大學(xué)生在必要時(shí)應(yīng)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。
結(jié)束語(yǔ):
總之,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,同時(shí)提高學(xué)生思想道德水平,培養(yǎng)優(yōu)秀班集體是一個(gè)同步實(shí)施的過(guò)程,它對(duì)學(xué)生高尚品格﹑人格和情操的形成會(huì)產(chǎn)生巨大的影響,同時(shí)也會(huì)影響智力發(fā)展。我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情,我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,遇到不愉快的事情要想開(kāi)些,不要鉆牛角尖,為了一些不值得的事情,生悶氣,抽悶煙,甚至喝悶酒,這都是不應(yīng)該的。大學(xué)生的心理需要釋放,在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面遇到困擾時(shí),應(yīng)該學(xué)會(huì)正確釋放自己的壓力,學(xué)會(huì)控制好自已的情緒,因?yàn)榭刂魄榫w是解決壓力的正確途徑。
總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才會(huì)擁有可靠的內(nèi)在條件,才會(huì)離成功越近。
參考文獻(xiàn)
關(guān)鍵詞:高職 大學(xué)生 心理 教育 研究
現(xiàn)代社會(huì)是現(xiàn)代人的競(jìng)爭(zhēng),人的競(jìng)爭(zhēng)就是人才的競(jìng)爭(zhēng),也就是人的素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng),人的素質(zhì)是各方面素質(zhì)的綜合,心理素質(zhì)是其中一個(gè)重要的組成部分。隨著現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們面臨的壓力越來(lái)越大。目前大學(xué)生在適應(yīng)、行為障礙、人格障礙、性心理障礙和精神病的發(fā)生率有明顯增加的趨勢(shì)。教育部對(duì)12.6萬(wàn)大學(xué)生調(diào)查表明,有20.3%存在心理問(wèn)題;天津市對(duì)5萬(wàn)名大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn),有26%的存在心理問(wèn)題;云南師范大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有26.7%的存在心理問(wèn)題;北京16所大學(xué)統(tǒng)計(jì)因心理疾病休學(xué)的逐年上升;山東醫(yī)科大學(xué)統(tǒng)計(jì):14年的休學(xué)者中精神病患者占首位;同濟(jì)大學(xué)對(duì)15年學(xué)生死亡原因分析自殺占首位。從以上事實(shí)看出,心理疾病已經(jīng)成為困擾大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的嚴(yán)重問(wèn)題。因此,高職院校心理健康教育研究對(duì)大學(xué)生心理健康教育有著重要的意義。
1 高職院校心理健康教育的理論依據(jù)
“任何課程的設(shè)計(jì)與實(shí)施都必須以一定的課程資源為支撐。課程資源是學(xué)校課程設(shè)計(jì)與實(shí)施的全部條件的總和,是課程得以呈現(xiàn)的基石,是課程設(shè)計(jì)、課程實(shí)施的基本組成部分”。課程資源是指有利于實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)的各種因素,如環(huán)境,包括生態(tài)環(huán)境、人文環(huán)境;活動(dòng)即學(xué)生開(kāi)展的各種活動(dòng);學(xué)校的條件即學(xué)生、教師以及國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)等。還有“形成課程的直接因素來(lái)源,典型的如教材、教科書、資料等”。隨著教育理念的發(fā)展,課程理論課程資源的概念的理解要更上一個(gè)層次,樹立廣義的課程資源概念。高職院校心理健康教育課程資源的開(kāi)發(fā)有著重要的意義。
1.1促進(jìn)高職院校學(xué)生心理健康水平的提高。通過(guò)課程資源的開(kāi)發(fā),增加學(xué)生接受心理健康教育的機(jī)會(huì),豐富心理健康教育的形式,能使更多的學(xué)生了解心理健康方面的知識(shí)。同時(shí),課程資源的開(kāi)發(fā)是針對(duì)高職院校學(xué)生的心理實(shí)際情況而進(jìn)行的,使課程的內(nèi)容更能針對(duì)高職院校學(xué)生心理健康的實(shí)際情況,從而提高學(xué)生心理健康的水平。
1.2促進(jìn)豐富心理健康教育課程內(nèi)涵。課程資源的開(kāi)發(fā)將突破原有的心理健康教育課程觀,使心理健康教育的課程不只是停留在課本或者教材的層次,心理健康教育不只是向?qū)W生宣讀心理健康的知識(shí),而是向更深層次的活動(dòng)課程和體驗(yàn)課程方向發(fā)展,能夠極大地豐富心理健康教育的課程。
1.3促進(jìn)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育本身的研究。心理健康教育的本質(zhì)“是為了促進(jìn)人的心身健康和發(fā)展,提高人的適應(yīng)能力和生活質(zhì)量”。也就是說(shuō)心理健康教育必定以人的心理作為研究對(duì)象。
2 高職院校心理健康教育理論特征
由于國(guó)家對(duì)大學(xué)生心理健康教育關(guān)注程度的提高,高職院校重視與加強(qiáng)了對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育,從而提高了大學(xué)生的心理健康的水平。從課程資源開(kāi)發(fā)的角度出發(fā),高職院校的心理健康教育有其自身的特征。
2.1利用已有心理健康教育教材。在教育實(shí)踐過(guò)程中,注重在學(xué)校中開(kāi)設(shè)選修課,向?qū)W生傳授心理健康方面的知識(shí)。這是高職院校心理健康教育最為普遍的途徑。對(duì)于提高學(xué)生的心理健康水平有著重要的作用。但是,這種課程資源的利用存在明顯的缺陷。在教育過(guò)程中,教師過(guò)分注重教科書這一看得見(jiàn)、摸得著的客觀存在的物體。而這些客觀物體本身是否符合學(xué)生的心理特點(diǎn)就難以確定。開(kāi)發(fā)一定的活動(dòng)課程,在心理健康教育實(shí)踐中,通過(guò)郵箱、信件、電話、講座等活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。舉辦心理健康活動(dòng)月或活動(dòng)周等活動(dòng)。這些資源的開(kāi)發(fā)能提高學(xué)生的心理健康水平。
2.2注重對(duì)教師隊(duì)伍的建設(shè)。教師作為心理健康教育中的重要資源,其素質(zhì)直接關(guān)系到心理健康教育的成敗。許多高職院校都非常重視教師隊(duì)伍的建設(shè),從多種途徑培養(yǎng)和建設(shè)教師隊(duì)伍,如心理講座、學(xué)校研討會(huì)、參加各種機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)等??陀^地講,心理健康教育“普通學(xué)校好于職業(yè)學(xué)?!保匀绱?,教師隊(duì)伍是一個(gè)非常重要的因素。
3 高職院校心理健康教育課程資源的研究
3.1對(duì)大學(xué)生的研究
現(xiàn)代課程關(guān)注學(xué)生自身身心狀況、學(xué)生生活和興趣。心理健康教育的目的就是使學(xué)生具備健康的心理。而要使學(xué)生具備一個(gè)健康的心理,必須了解學(xué)生的心理狀況。對(duì)學(xué)生心理健康狀況的了解是最好的課程資源。我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康狀況的研究,特別是高職院校。從教育實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)高職院校學(xué)生與普通高校學(xué)生存在的心理問(wèn)題是有所不同的,而現(xiàn)有的資料都籠統(tǒng)地講了大學(xué)生的心理問(wèn)題。加強(qiáng)對(duì)高職院校學(xué)生的心理健康狀況研究和了解是十分必要的。研究普通高校學(xué)生的心理一般特點(diǎn)和作為高職院校學(xué)生的特定特點(diǎn),在教育過(guò)程中使學(xué)生更加明確自身的心理特點(diǎn)。
3.2資料的搜集與整合
隨著國(guó)家、社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視,對(duì)大學(xué)生心理狀況的研究成果和心理健康教育方面的成果越來(lái)越豐富。這些研究成果為職業(yè)學(xué)院的心理健康教育提供了豐富課程資源。但是,由于職業(yè)學(xué)院學(xué)生的特殊性,并非任何研究成果都是可以直接作為心理健康教育的素材,在對(duì)待眾多心理健康教育材料的時(shí)候,我們應(yīng)該對(duì)材料有一個(gè)選擇、取舍和整合的過(guò)程,從而使經(jīng)過(guò)加工的材料更加適合學(xué)生的心理特點(diǎn),使心理健康教育有更強(qiáng)的針對(duì)性。
3.3教育活動(dòng)的開(kāi)展
心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)發(fā)和利用主要指兩個(gè)方面。其一,開(kāi)發(fā)專門的心理健康的教育活動(dòng),即針對(duì)高職院校學(xué)生的心理特點(diǎn)開(kāi)展相應(yīng)的心理健康教育活動(dòng)。其二,把心理健康教育滲透到學(xué)校開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)中。職業(yè)學(xué)院在開(kāi)展活動(dòng)方面有著自己的優(yōu)勢(shì),特別是在社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)方面。在社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)活動(dòng)中開(kāi)展心理健康教育能使學(xué)生學(xué)會(huì)人際關(guān)系處理的技巧,調(diào)節(jié)好自己的意志品質(zhì)。
3.4發(fā)揮教師自身的教育積極因素
“教師不僅僅是課程的開(kāi)發(fā)者和課程的實(shí)施者,其自身就是一種重要的課程資源”。確定了教師在心理健康教育課程中的地位。對(duì)于心理健康教育來(lái)說(shuō),“教師”不僅僅是指心理健康教育教師,而是指學(xué)校全部教師、教育工作者。教師在課程資源的開(kāi)發(fā)中不僅要著重研究學(xué)生、開(kāi)發(fā)有意義的教育活動(dòng)和整合材料,而且其本身就是一種心理健康教育的課程資源。這種資源主要體現(xiàn)在教師在教育過(guò)程中與學(xué)生進(jìn)行溝通、交流,使教師有更大的感召力和感染力,從而使大學(xué)生形成良好心理。同樣也體現(xiàn)在教師的為人處事。從開(kāi)發(fā)心理健康教育課程資源的角度出發(fā),教師要特別注意自己對(duì)學(xué)生的態(tài)度、自身的形象等問(wèn)題。
4 高職院校心理健康教育方法與策略
在學(xué)院范圍內(nèi)舉行心理衛(wèi)生知識(shí)專題講座,講座可以解決一些大學(xué)生中比較普遍的問(wèn)題。開(kāi)設(shè)心理衛(wèi)生教育課程,系統(tǒng)講授心理衛(wèi)生方面的知識(shí)。定期開(kāi)展心理衛(wèi)生方面的咨詢活動(dòng),以利于促進(jìn)存在問(wèn)題的學(xué)生的求助動(dòng)機(jī)。正確地對(duì)待心理咨詢工作,咨詢就其本身來(lái)說(shuō)就是商量、建議、幫助、指導(dǎo),而不是包辦、代替。咨詢的目的就是咨詢工作者幫助求訪者認(rèn)清他們的問(wèn)題實(shí)質(zhì),分析問(wèn)題的成因,最后由他們自己選擇解決問(wèn)題的辦法。
參考文獻(xiàn):
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一、大學(xué)生心理存在的主要問(wèn)題
大學(xué)是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要場(chǎng)所,但它并不是與世隔絕的,而是一個(gè)鮮活的小社會(huì)。生活在這個(gè)小社會(huì)中的大學(xué)生,并不像象牙塔里的花朵那樣不受任何外界環(huán)境的影響,而是受到來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校等眾多環(huán)境的影響,這些復(fù)雜多變的環(huán)境極大地促進(jìn)了大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。然而,由于人生閱歷較淺,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足,獨(dú)立生活能力不夠強(qiáng),對(duì)自己又缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)。因而,他們的心理既復(fù)雜又敏感,容易產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題,其心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
1、入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題
很多大學(xué)新生表現(xiàn)出對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)問(wèn)題,是由于他們第一次從家鄉(xiāng)來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境。面對(duì)新的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境,剛?cè)胄5拇髮W(xué)生感覺(jué)不習(xí)慣,一方面,常常思念家鄉(xiāng)和父母,另一方面,需要獨(dú)立生活,但又缺乏獨(dú)立生活的能力。例如,某高校新生報(bào)到嫌校門太破,報(bào)到當(dāng)天欲退學(xué)。另外,學(xué)習(xí)方法的改變,很多大學(xué)生還沉浸在高中時(shí)被老師"趕著走"的學(xué)習(xí)習(xí)慣中,導(dǎo)致成績(jī)不理想,甚至需要補(bǔ)考、重修等問(wèn)題,這給他們的心理帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)和壓力,以致出現(xiàn)緊張、恐懼、頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)等焦慮心理。
2、人際交往問(wèn)題
在大學(xué)階段培養(yǎng)與老師、同學(xué)之間良好的人際交往關(guān)系,對(duì)于大學(xué)生將來(lái)走向社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系至關(guān)重要。大學(xué)階段由于與老師直接接觸的機(jī)會(huì)比中學(xué)階段要少,加之缺乏溝通,許多同學(xué)往往對(duì)老師“敬而遠(yuǎn)之”,與老師關(guān)系不佳;同學(xué)之間由于學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、興趣愛(ài)好不同、生活習(xí)慣差異等原因,容易產(chǎn)生一些摩擦,導(dǎo)致關(guān)系不合。有些學(xué)生由于遭到同學(xué)不理解、排斥和冷落,往往性格孤僻、不合群,有時(shí)與人爭(zhēng)吵打架,甚至引發(fā)自殺、他殺等高校惡性事件。2004年馬加爵事件敲響了大學(xué)生心理健康教育的警鐘,近期發(fā)生的上海復(fù)旦大學(xué)研究生投毒事件、南京航空航天大學(xué)生刺殺事件,凸顯了大學(xué)生人際交往能力的薄弱。
3、情感問(wèn)題
大學(xué)生處于青春期,身體逐漸發(fā)育成熟,談戀愛(ài)已經(jīng)成為一種時(shí)尚,但是由于戀愛(ài)觀不成熟,不少大學(xué)生把談戀愛(ài)當(dāng)成一種炫耀,一種相互攀比的資本。他們一方面渴望愛(ài)情,另一方面又畏懼愛(ài)情。對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō),很多都是初戀,由于不成熟和感情過(guò)分專注,一旦失戀便會(huì)感到萬(wàn)分痛苦,當(dāng)他們感到難以忍受這種精神上的打擊時(shí),便會(huì)由怨恨引起輕生的念頭。例如,蘇州某高校一對(duì)男女大學(xué)生跳樓殉情自殺。因此,失戀是大學(xué)生自殺的一個(gè)重要原因。而且,大學(xué)生的失戀、單相思,容易引發(fā)心理障礙。
4、就業(yè)問(wèn)題
近年來(lái),隨著高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大,大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)壓力,大學(xué)生對(duì)未來(lái)的職業(yè)沒(méi)有明確的規(guī)劃,許多即將畢業(yè)的大學(xué)生常常產(chǎn)生緊張情緒,感到“無(wú)的放矢”,擔(dān)心“畢業(yè)即失業(yè)”,由此產(chǎn)生的緊張和煩躁情緒使他們郁郁寡歡、過(guò)分悲觀,甚至發(fā)生自殺事件,例如,某名校碩士畢業(yè)生因找不到工作而愧疚自殺。他們對(duì)未來(lái)的職業(yè)產(chǎn)生的恐懼和頹廢心理,影響了正常的擇業(yè)和就業(yè)。
5、心理障礙問(wèn)題
大學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)、戀愛(ài)等問(wèn)題的壓力下產(chǎn)生的心理問(wèn)題,很多已經(jīng)超出了心理困擾的程度,發(fā)展為心理障礙,主要包括焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、人格障礙與人格缺陷、性偏差、進(jìn)食障礙、睡眠障礙等。由此產(chǎn)生的緊張、不安、焦急、憂慮、恐怖、悲觀、頹廢、淡漠等情緒嚴(yán)重影響了他們的正常生活和學(xué)習(xí),如不及時(shí)干預(yù)和治療,就可能發(fā)展為心理疾病。
二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)建議
1、定期開(kāi)展大學(xué)生心理健康調(diào)查
由于大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的過(guò)程是動(dòng)態(tài)的、發(fā)展的,定期開(kāi)展大學(xué)生心理健康調(diào)查,做到對(duì)大學(xué)生的心理問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù),對(duì)避免由心理困擾發(fā)展為心理疾病有重要作用。因此,在新生剛?cè)雽W(xué)、高年級(jí)學(xué)生開(kāi)學(xué)時(shí),通過(guò)發(fā)放心理健康調(diào)查表來(lái)開(kāi)展心理健康測(cè)試,全面掌握和了解新生入學(xué)時(shí)的心理健康狀態(tài)、高年級(jí)學(xué)生心理狀態(tài)的變化,為學(xué)校制定有關(guān)教育管理政策提供參考資料,做到盡早發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題的大學(xué)生,并向他們提供及時(shí)的幫助和必要的治療,并且?guī)椭髮W(xué)生了解心理問(wèn)題的表現(xiàn)、增強(qiáng)心理保健的意識(shí),最終提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的自我調(diào)適能力。
2、設(shè)置大學(xué)生心理健康咨詢室
高校心理健康咨詢室是開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的重要場(chǎng)所,建設(shè)規(guī)范的心理咨詢室首先要保證其基本功能健全,再根據(jù)建設(shè)地點(diǎn)實(shí)際條件、來(lái)訪者情況合理地增加發(fā)展性功能模塊。并且注意心理咨詢室的布置以簡(jiǎn)潔、溫馨、舒適、安全,符合不同年級(jí)大學(xué)生的特點(diǎn)為原則,使其在建設(shè)規(guī)范化的基礎(chǔ)上發(fā)揮其應(yīng)有的作用。因此,高校應(yīng)在各院系設(shè)置專門的、規(guī)范的心理健康咨詢室,幫助大學(xué)生疏導(dǎo)心理壓力,解決心理問(wèn)題,預(yù)防和干預(yù)惡性事件的發(fā)生,從而提高全體大學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)大學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì),幫助他們發(fā)掘潛能,完善人格,促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。
3、拓展大學(xué)生心理健康教育的載體
通過(guò)心理健康教育課程、心理健康調(diào)查表、心理健康講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽等載體,心理健康知識(shí)得到快速傳播,高校大學(xué)生心理健康教育得到了快速發(fā)展,逐漸被大學(xué)生接受和認(rèn)可,取得了不小成績(jī)。但隨著網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展,單純依靠傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育載體已經(jīng)不能完全滿足現(xiàn)實(shí)的需要。因此,必須拓展大學(xué)生心理健康教育的載體,利用網(wǎng)絡(luò)所固有的隱匿性、平等性、交互性、即時(shí)性等特點(diǎn),使其成為大學(xué)生心理健康教育的新載體、新平臺(tái)。因而,應(yīng)重視心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè),開(kāi)辦專題網(wǎng)站(網(wǎng)頁(yè)),在校園BBS上設(shè)置專門的心理健康專題,并通過(guò)QQ、微博、飛信等網(wǎng)絡(luò)工具對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,從而提高心理健康教育的針對(duì)性和時(shí)代氣息。(下轉(zhuǎn)第158頁(yè))
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關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康教育;層次性
中圖分類號(hào):G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號(hào):1674-9324(2013)49-0178-02
近十年來(lái),校園惡性事件頻頻發(fā)生,國(guó)內(nèi)幾起比較著名的校園殺人案的殺人動(dòng)機(jī)都是“瑣事”?!艾嵤乱龤C(jī)”看似難以理解,其實(shí)這樣的動(dòng)機(jī)并不是孤立的存在于這起案件的。1997年北大投毒案是因?yàn)橥跄撑c朋友關(guān)系趨冷,便起殺心;2007年中國(guó)礦大的投毒則是因?yàn)槌D硨?duì)三名同學(xué)心生不滿;2012年年底的安徽醫(yī)科大學(xué)圖書館砍殺案也是如此;2013年3月復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)研究生因生活瑣事向室友投毒并致其死亡;剛剛發(fā)生在南航的案件起因則是被害人蔣某敲門打擾了袁某玩游戲……一系列校園惡性事件,使大學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn),加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育已刻不容緩。
一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀分析
北京社會(huì)心理研究所和北京高校學(xué)生心理素質(zhì)研究中心在2002年一次大規(guī)模調(diào)查中發(fā)現(xiàn):有16.51%的大學(xué)生存在中度以上的心理健康問(wèn)題。而十年后,據(jù)《2010—2011年度中國(guó)大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告》顯示:分別有27%、66%的大學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)?;蚺紶栍行睦矸矫娴睦_,近九成學(xué)生心理出現(xiàn)困擾。采用大學(xué)生人格問(wèn)卷(UPI)進(jìn)行的心理健康調(diào)查結(jié)果顯示,我國(guó)高校一類學(xué)生即有一定心理困惑或心理問(wèn)題的學(xué)生比率在12%左右。隨著大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的凸顯,國(guó)家也明確規(guī)定高校應(yīng)將大學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校人才培養(yǎng)體系。各高校也都成立了負(fù)責(zé)心理健康教育的部門,建立了心理咨詢室,部分高校還開(kāi)設(shè)了心理健康教育選修課,但心理健康教育尚未形成體系,不少學(xué)校存在用活動(dòng)代替教育,用單一講座代替課堂的現(xiàn)象,對(duì)心理健康教育搞“一刀切”,忽視年級(jí)間的心理差異和學(xué)生心理健康的動(dòng)態(tài)變化,教學(xué)內(nèi)容單一,無(wú)系統(tǒng),不規(guī)范,沒(méi)有系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃,沒(méi)有全面的教育規(guī)劃,無(wú)主次,無(wú)重點(diǎn),無(wú)層次,缺乏針對(duì)性,與大學(xué)生密切相關(guān)的生活適應(yīng)、成長(zhǎng)成才、擇業(yè)交友等熱點(diǎn)問(wèn)題聯(lián)系不緊密,心理健康教育的力度過(guò)于單薄。
二、大學(xué)生心理健康教育的層次性
大學(xué)生心理健康教育應(yīng)全方位、多格局展開(kāi)。心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)大學(xué)生活不同階段以及各層次、各學(xué)科門類學(xué)生、特殊群體學(xué)生的心理特點(diǎn)制定,著眼于心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。針對(duì)各年級(jí)學(xué)生所面臨的主要任務(wù)以及心理的動(dòng)態(tài)變化,將大學(xué)生的心理健康教育分為三個(gè)層次:第一層次為大學(xué)一年級(jí)的新生。大學(xué)一年級(jí)是人生的轉(zhuǎn)折期,也是人生的一道新的起跑線。調(diào)查資料表明,大學(xué)生的心理問(wèn)題和心理障礙,表現(xiàn)和暴露在大學(xué),根子卻在中學(xué),甚至小學(xué)。應(yīng)試教育使學(xué)生被學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得喘不過(guò)氣來(lái),中小學(xué)生青春發(fā)育期的諸多心理矛盾和沖突被應(yīng)考這個(gè)“中心”任務(wù)所掩蓋。由于缺乏全面的教育引導(dǎo)和培養(yǎng)鍛煉,許多問(wèn)題并沒(méi)有得到相應(yīng)解決,到了大學(xué),問(wèn)題就暴露出來(lái)了,這給大學(xué)心理健康教育帶來(lái)了“先天不足后天難補(bǔ)”的挑戰(zhàn),因而一年級(jí)學(xué)生的心理健康教育無(wú)論是對(duì)大學(xué)生自身心理發(fā)展的不同階段,還是對(duì)中學(xué)和高等學(xué)校的兩個(gè)不同教育層次,都起著承前啟后的關(guān)鍵作用。一年級(jí)心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)放在讓學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活上來(lái),幫助他們盡快轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式、適應(yīng)新的環(huán)境,學(xué)會(huì)獨(dú)立安排學(xué)習(xí)和生活,掌握與人交往的技巧,完成從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)變,這是心理健康教育的第一個(gè)層次。從發(fā)展的角度來(lái)看,二至四年級(jí)學(xué)生中出現(xiàn)的心理問(wèn)題往往與一年級(jí)的適應(yīng)狀況有著密切的聯(lián)系,能否有效地處理和控制一年級(jí)出現(xiàn)的各種心理適應(yīng)問(wèn)題,不僅有利于一年級(jí)學(xué)生的健康成長(zhǎng),也會(huì)降低高年級(jí)心理問(wèn)題的發(fā)生幾率。第二層次為大學(xué)二、三年級(jí)的學(xué)生。這一階段學(xué)生進(jìn)入穩(wěn)定發(fā)展時(shí)期,他們基本適應(yīng)了大學(xué)生活,建立了新的心理平衡,但也會(huì)遇到許多新問(wèn)題、新情況,要求不斷地做出抉擇,這一時(shí)期充分展示了大學(xué)生極強(qiáng)的可塑性,是每個(gè)人按自身獨(dú)特方式塑造自我的時(shí)期。這一階段心理健康教育要以幫助他們掌握心理調(diào)適技能,處理好學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、人格發(fā)展等方面的困惑為重點(diǎn)。進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃方面的引導(dǎo)和培訓(xùn),幫助大學(xué)生做好學(xué)業(yè)規(guī)劃;通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高學(xué)生意志力,挖掘潛能,提高大學(xué)生的自信心、自立性,增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神;開(kāi)展專題講座,圍繞學(xué)生關(guān)注的學(xué)業(yè)問(wèn)題、戀愛(ài)交友問(wèn)題進(jìn)行專門的心理輔導(dǎo)。要著力構(gòu)建教室、宿舍、校園三位一體的大學(xué)生心理健康教育體系。心理健康教育進(jìn)教室,把大學(xué)生心理健康教育和日常的學(xué)科教學(xué)緊密聯(lián)結(jié)起來(lái),不斷化解大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的壓力和各種心理問(wèn)題,這是高校心理健康教育實(shí)施的主要途徑,這不單有助于改變各科教學(xué)的現(xiàn)狀,也將是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生身心素質(zhì)全面與和諧發(fā)展的根本途徑;心理健康教育進(jìn)宿舍,建立起一支有心理健康教育工作者和學(xué)生共同參加的專職咨詢隊(duì)伍,以宿舍為心理健康教育的基本單位,充分發(fā)揮朋輩咨詢的優(yōu)勢(shì),宿舍成員之間可以相互安慰,降低心理壓力,緩解情緒緊張等,增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的功效,有效地化解大學(xué)生生活當(dāng)中各種難以應(yīng)對(duì)的壓力;心理健康教育進(jìn)校園,良好的校園文化氛圍,豐富的文化活動(dòng)使人心情舒暢,精神振奮,生活充實(shí)。要充分發(fā)揮各種大學(xué)生社團(tuán)、群眾組織在心理健康教育中的重要作用,以積極向上、樂(lè)觀、和睦、輕松的氛圍影響學(xué)生,讓學(xué)生在廣泛交友與合作中,建立和諧、融洽的人際關(guān)系,促進(jìn)優(yōu)良心理品質(zhì)的形成,培養(yǎng)健全的人格。第三層次為畢業(yè)生。對(duì)于畢業(yè)生,要配合就業(yè)指導(dǎo)工作,對(duì)他們進(jìn)行求職心理訓(xùn)練,幫助他們客觀分析自我職業(yè)傾向,正確認(rèn)識(shí)職業(yè)特點(diǎn),樹立自信心,做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。以開(kāi)設(shè)就業(yè)心理活動(dòng)課或?qū)n}知識(shí)講座的形式廣泛開(kāi)展心理潛能訓(xùn)練,挖掘職業(yè)潛能,把心理健康教育融入到大學(xué)生的專業(yè)實(shí)習(xí)中,同時(shí)進(jìn)行適應(yīng)性教育以利于畢業(yè)生能較好地適應(yīng)工作環(huán)境,個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體訓(xùn)練相結(jié)合。一方面針對(duì)個(gè)別大學(xué)生,如資質(zhì)優(yōu)異學(xué)生、情緒困擾學(xué)生、行為偏差學(xué)生、家庭處境不利等學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的溝通實(shí)現(xiàn)專業(yè)化的指導(dǎo);一方面加強(qiáng)學(xué)校和學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系、溝通,發(fā)揮合力,共同幫助、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀、就業(yè)觀,以積極、健康的心態(tài)度過(guò)求職擇業(yè)期。
三、加強(qiáng)層次性教育要關(guān)注的幾點(diǎn)
1.處理好普遍性教育和特殊性教育的關(guān)系。面向全體學(xué)生的普遍性教育不能因?yàn)閷哟涡?、特殊性教育而削弱,層次性教育也不能替代普遍性教育。普遍性心理健康教育是常態(tài),通過(guò)普遍性的教育使學(xué)生掌握心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí),了解大學(xué)生的心理特點(diǎn),理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn),掌握簡(jiǎn)單的心理調(diào)適技能,培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和塑造健全的人格特征,增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。而針對(duì)某一階段、某一層次的教育則起到畫龍點(diǎn)睛的作用,能幫助學(xué)生處理好特殊時(shí)期的心理困惑。普遍性教育與特殊性教育相輔相成,相互促進(jìn),普遍性教育為特殊性教育打下了良好的基礎(chǔ),特殊性教育能更好地鞏固普遍性教育的成果。
2.層次性的劃分是相對(duì)的,不是絕對(duì)的,心理健康教育應(yīng)立足學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理特點(diǎn),不能絕對(duì)化。心理健康教育要樹立全程化、全方位的教育理念,要看到層次的劃分是相對(duì)的,各層次心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)是相對(duì)其他層次而言的,不是固化的、絕對(duì)的,各層次心理健康教育的內(nèi)容是相互滲透的,相互促進(jìn)的。第一層次心理健康教育的成效直接關(guān)系到其后兩個(gè)層次心理健康教育的有效進(jìn)行,第二層次的心理健康教育直接關(guān)系到整個(gè)大學(xué)生涯的質(zhì)量,而第三層次的就業(yè)心理輔導(dǎo)是前兩階段心理健康教育效果的體現(xiàn)和升華。此外,心理健康教育的層次性內(nèi)容立足于學(xué)生現(xiàn)實(shí)的心理特點(diǎn),并隨現(xiàn)實(shí)的變化而不斷變化。當(dāng)面臨重大的生活事件時(shí),如近期出現(xiàn)的系列校園室友投毒、刺殺等惡性事件,各層次的重點(diǎn)都應(yīng)是生命教育、感恩教育、和諧人際關(guān)系的教育,因而層次性的教育應(yīng)是具有強(qiáng)大靈活性和廣泛適應(yīng)性的教育。
3.在每一層次的教育內(nèi)容上,還要注重針對(duì)性。心理健康教育要遵循教育的普遍原則,因材施教。教育內(nèi)容的確定要依據(jù)教育對(duì)象的特點(diǎn),在每層次內(nèi)要針對(duì)教育對(duì)象的不同特點(diǎn),側(cè)重不同的教育內(nèi)容,選用不同的教學(xué)方法。以山東科技大學(xué)2012級(jí)學(xué)生為例,scl-90癥狀自評(píng)量表顯示,男、女生在抑郁、焦慮、恐怖、其他和總分上存在顯著差異,女生的抑郁、焦慮、恐怖情緒體驗(yàn)高于男生,總分也明顯高于男生,造成這種現(xiàn)象一方面可能與女生的思維特點(diǎn)、應(yīng)對(duì)方式有關(guān)系,女性的思維更容易受到環(huán)境的影響,情緒、情感波動(dòng)比較大,容易思維狹窄,而男生的思維相對(duì)理性一些、豁達(dá)一些,更注重事物的大方向、善于變通不固執(zhí),這決定了女生的心理負(fù)荷要大于男生。另一方面,我校以理工科為主,對(duì)學(xué)生的理性思維、邏輯思維及動(dòng)手實(shí)際操做能力要求更高,這使得女生在轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式、適應(yīng)大學(xué)生活上面臨更大的挑戰(zhàn),造成了她們對(duì)未來(lái)的焦慮、不安。這就決定了在開(kāi)展新生大學(xué)適應(yīng)教育時(shí),要根據(jù)學(xué)生性別特點(diǎn),分別開(kāi)展不同內(nèi)容和形式的心理健康教育。同時(shí)在日常的教育教學(xué)活動(dòng)中,還要針對(duì)大學(xué)生中的特殊群體開(kāi)展專題教育,關(guān)注經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生、學(xué)業(yè)困難學(xué)生、邊遠(yuǎn)地區(qū)學(xué)生、少數(shù)民族學(xué)生等特殊群體的心理健康。
心理健康是人才素質(zhì)的基礎(chǔ),只有心理健康,大學(xué)生才能全面發(fā)展,只有心理健康,也才能夠培養(yǎng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神,要有效地發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的作用,切實(shí)提高大學(xué)生的心理素質(zhì),避免心理問(wèn)題的積聚和爆發(fā),必須增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性,因時(shí)制宜、因事制宜。既要立足全局又要抓重點(diǎn)、抓關(guān)鍵、分層次、有系統(tǒng)地解決學(xué)生普遍關(guān)注的心理問(wèn)題,加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育,促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才刻不容緩。
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關(guān)鍵詞 心理健康 重要性 教育方法
平息了很長(zhǎng)時(shí)間的云南大學(xué)“馬加爵事件”仍令我們記憶猶新,加上屢屢發(fā)生的大學(xué)生自殺事件,不由得讓人不斷追問(wèn):大學(xué)生,你為何如此脆弱?
世界衛(wèi)生組織在其中開(kāi)宗明義地指出:健康是整個(gè)身體,心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài),而不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱的表現(xiàn)。大學(xué)生心理健康教育是高?;A(chǔ)教育的一個(gè)重要組成部分。良好的心理素質(zhì),健全的人格是現(xiàn)代教育對(duì)高素質(zhì)人才提出的基本要求,也是大學(xué)生社會(huì)化歷程中成長(zhǎng)發(fā)展的必然條件。
大學(xué)生是寶貴的人才資源,是祖國(guó)的未來(lái),民族的希望。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育具有重大的戰(zhàn)略意義。時(shí)代的發(fā)展,社會(huì)的進(jìn)步,大學(xué)生的心理健康教育的加強(qiáng)和改進(jìn),取得實(shí)效性都需要?jiǎng)?chuàng)新,既需要觀念、內(nèi)容和管理機(jī)制的創(chuàng)新,也需要方法和手段的創(chuàng)新。
一、心理健康知識(shí)的宣傳普及
大學(xué)生心理健康教育是面向全體學(xué)生,要通過(guò)廣泛的宣傳,大力開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),使學(xué)生了解必要的心理健康知識(shí),掌握一般的心理衛(wèi)生常識(shí),學(xué)會(huì)對(duì)暫時(shí)的心理不適進(jìn)行調(diào)節(jié),從而培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。高校心理健康教育可以講座、報(bào)告、心理沙龍、主題班會(huì)等為載體,通過(guò)報(bào)紙、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等大力宣傳,普及心理健康知識(shí),提高學(xué)生心理素質(zhì)??沙闪W(xué)生心理健康協(xié)會(huì),并積極指導(dǎo)協(xié)會(huì)開(kāi)展具有自身特色的活動(dòng),如心理培訓(xùn)、電影賞析等,提高學(xué)生的心理自助及助人能力。高校開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)要注重活動(dòng)的內(nèi)容及方式、方法,尤其要注重大學(xué)生心理健康教育進(jìn)網(wǎng)絡(luò)工作,努力搭建新形勢(shì)下大學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。
二、努力構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系,積極開(kāi)展預(yù)防性心理健康教育
小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入北京某重點(diǎn)高校,第一學(xué)期期末,本來(lái)躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈,變得郁郁寡歡,無(wú)心學(xué)習(xí),也無(wú)法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系,還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查,結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。據(jù)日前一項(xiàng)對(duì)大學(xué)生抑郁癥的抽樣調(diào)查顯示,大學(xué)生抑郁障礙疾患率為23.66%。在大學(xué)生中有抑郁現(xiàn)象的比較多,究其主要原因,是由于自我價(jià)值沒(méi)有得到很好的體現(xiàn),對(duì)自己進(jìn)行了一些否定。一般這樣的學(xué)生情緒都比較低落、不穩(wěn)定,不愛(ài)搭理人,做事情沒(méi)有興致,時(shí)間長(zhǎng)了,容易造成心理情緒積聚,對(duì)學(xué)習(xí)、生活肯定會(huì)造成影響,嚴(yán)重的則會(huì)患上抑郁癥。如果沒(méi)有找到正常渠道發(fā)泄,可能會(huì)沉迷于一些自己覺(jué)得是正確的事物上面,比如網(wǎng)絡(luò)。這就需要周圍的人群關(guān)注他們,給他們溫暖,與他們談心、交流,幫助其釋放出自己的壓力,以緩解這些癥狀,從而恢復(fù)到正常狀態(tài)。
高校要在大學(xué)新生入學(xué)之初通過(guò)采用科學(xué)的心理測(cè)量工具對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行心理普查,及早發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題的學(xué)生,對(duì)那些心理困擾較為嚴(yán)重的學(xué)生要逐一訪談,并根據(jù)訪談情況給予積極、有效的心理幫助或心理干預(yù),實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。并充分利用調(diào)查資料,結(jié)合日常咨詢記錄等,按學(xué)院、班級(jí)為每個(gè)學(xué)生建立心理檔案。心理檔案是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的必要依據(jù),不僅便于我們了解學(xué)生心理健康的整體狀況和共性問(wèn)題,及時(shí)地發(fā)現(xiàn)少數(shù)有心理障礙的學(xué)生,從而有針對(duì)性地開(kāi)展工作,同時(shí),也有利于學(xué)生自我了解、自我認(rèn)識(shí),預(yù)防心理問(wèn)題,以促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。要積極構(gòu)建學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)、醫(yī)院四級(jí)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò),形成早發(fā)現(xiàn)、早評(píng)估、早預(yù)防、早干預(yù)的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系,構(gòu)建個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)結(jié)合的心理健康支持系統(tǒng)。要建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制,建立心理健康教育中心、院系與班級(jí)之間心理信息的相互溝通與交流體系。
三、充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用
工作中要積極構(gòu)建必修課程與選修課程相結(jié)合、課堂講授與心理訓(xùn)練相結(jié)合的心理健康教育課程體系,規(guī)范教學(xué)管理,加強(qiáng)教材建設(shè),優(yōu)化課程設(shè)置,豐富教學(xué)內(nèi)容,改革教學(xué)手段,采取生動(dòng)活潑、形式多樣、易于被學(xué)生所接受的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),努力提高課程的教學(xué)效果,發(fā)揮課程的心理知識(shí)普及、心理素質(zhì)培養(yǎng)功能。
四、積極開(kāi)展心理咨詢
大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中,學(xué)校要建立完善的咨詢制度,聘請(qǐng)心理衛(wèi)生專家,采用門診咨詢、書信咨詢、電話咨詢和咨詢等方式對(duì)各種心理疾病以及學(xué)習(xí)挫折、人際沖突、性格障礙、環(huán)境不適等引起心理問(wèn)題的大學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢,化解或緩解容易產(chǎn)生心理障礙的因素。加強(qiáng)咨詢隊(duì)伍建設(shè),對(duì)大學(xué)生心理咨詢工作人員和大學(xué)生教育工作人員進(jìn)行專門的心理咨詢業(yè)務(wù)培訓(xùn),幫助他們掌握心理咨詢的方法,提高咨詢業(yè)務(wù)水平,從而更有效地開(kāi)展經(jīng)常性的心理咨詢工作。
總之,心理健康教育已成為人才培養(yǎng)、素質(zhì)教育的重要組成部分,高校要增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的緊迫感,要從全面推進(jìn)素質(zhì)教育的高度,從加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作的高度,從引導(dǎo)大學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)的高度,深刻理解與加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性,增強(qiáng)工作的自覺(jué)性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,為大學(xué)生心理健康教育工作做出積極貢獻(xiàn)。
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關(guān)鍵詞:高校班主任;95后;00后;大學(xué)生心理;心理健康教育
一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因
(一)不能適應(yīng)新環(huán)境
大學(xué)生高考結(jié)束進(jìn)入到大學(xué)生活階段,在學(xué)習(xí)和生活上都發(fā)生了很大的變化,學(xué)習(xí)由之前緊張的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鞯膶W(xué)習(xí)狀態(tài),生活上離開(kāi)了父母,開(kāi)始了一個(gè)人的獨(dú)立生活,環(huán)境的變化導(dǎo)致大學(xué)生心理失衡,其重要原因首先就是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)生活和理想中的大學(xué)生活不一致,會(huì)有很大的心理落差;其次,面對(duì)新的環(huán)境,新的教學(xué)模式、新的人際關(guān)系會(huì)產(chǎn)生種種不適應(yīng);最后是得不到老師和同學(xué)的重視產(chǎn)生的失落、自卑、焦慮等心理問(wèn)題。
(二)學(xué)習(xí)和生活的壓力
大學(xué)的學(xué)習(xí)更多的是自主學(xué)習(xí),首先由于沒(méi)有高中階段學(xué)習(xí)的緊迫感,也沒(méi)有老師督促,很容易就放松了自己,不能合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降,掛科等;另外,生活的壓力主要表現(xiàn)在學(xué)生不能夠很好的融入集體生活,人際關(guān)系處理不好;還有生活貧困造成的心理壓力。
(三)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴和沉迷
如今是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,大學(xué)生始終扮演著互聯(lián)網(wǎng)忠實(shí)追隨者的角色。不少大學(xué)生沉迷在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界,導(dǎo)致性格內(nèi)向,與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡。
二、高校班主任在心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)及重要性
(一)與學(xué)生溝通具有親切感
班主任接觸學(xué)生時(shí)間長(zhǎng),對(duì)學(xué)生了解比較全面。一方面,在大學(xué)生入學(xué)后,第一個(gè)接觸的教師就是班主任,從住宿、飲食、學(xué)習(xí)等方面給學(xué)生的關(guān)懷也最多,會(huì)讓大學(xué)生心理產(chǎn)生一種親切感和依賴感,學(xué)生在遇到心理問(wèn)題時(shí)候愿意和班主任主動(dòng)溝通;另一方面,班主任比較了解班里的學(xué)生,可以較早的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,并且可以將問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài)。
(二)班主任工作的靈活性
對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理教育,不局限于課堂上、校園內(nèi),課堂之外、校園之外溝通才是最有效果的,班主任可以利用學(xué)生課余時(shí)間談心,比如晚自習(xí)時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,晚上查宿時(shí)了解學(xué)生的生活情況,還可以和學(xué)生一起吃飯聊天,相比于專職的心理老師,班主任進(jìn)行心理健康教育在空間上和時(shí)間上具有較大的靈活性,同時(shí),學(xué)生對(duì)于這種方式更能接受。
(三)具有針對(duì)性和持久性
班主任可以根據(jù)班里同學(xué)的整體情況進(jìn)行心理健康教育,對(duì)于大多數(shù)普通學(xué)生來(lái)說(shuō)一般性、正常性的講授教育即可,主要起到一個(gè)教育警示作用,對(duì)于有突出問(wèn)題的學(xué)生采取針對(duì)性的開(kāi)導(dǎo)和教育。班主任帶一屆學(xué)生是四年時(shí)間,班主任可以利用這一優(yōu)勢(shì)對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性的心理健康教育,伴隨學(xué)生的成長(zhǎng),有針對(duì)性的引導(dǎo)學(xué)生走出心理困境。
(四)各方面關(guān)系的協(xié)調(diào)者
班主任不僅與各專業(yè)的老師聯(lián)系,與學(xué)生輔導(dǎo)員聯(lián)系,還要和學(xué)生家長(zhǎng)、社區(qū)等聯(lián)系。如果有哪一方面出現(xiàn)問(wèn)題,給學(xué)生心理健康帶來(lái)影響的,班主任可以第一時(shí)間協(xié)調(diào),化解問(wèn)題。另外,班主任還可以借助各方面的力量來(lái)制定學(xué)生心理健康教育方案,共同幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì),健康全面的發(fā)展。
三、高校班主任在心理健康教育中存在的問(wèn)題
(一)心理健康教育理論缺乏
班主任缺乏開(kāi)展心理健康教育的技能和經(jīng)驗(yàn),沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識(shí),參加的培訓(xùn)也是短期的,一些新上任的班主任更不具備心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)。一方面,在學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)候不能很快察覺(jué),繼而錯(cuò)過(guò)了最佳干預(yù)的時(shí)間。另一方面,在遇到學(xué)生的心理問(wèn)題時(shí)也會(huì)變得束手無(wú)策,不能夠幫助學(xué)生克服心理障礙,也不能促進(jìn)正常學(xué)生的人格發(fā)展。
(二)心理健康教育缺乏針對(duì)性
在日常的心理健康教育中,通常會(huì)忽視班里學(xué)生的個(gè)體差異性,用簡(jiǎn)單的心理教育理論進(jìn)行心理健康教育,對(duì)于心理健康的可以采取這種方式,但對(duì)于有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生來(lái)講,這種理論知識(shí)過(guò)于泛濫,缺乏針對(duì)性的教育,是不能夠被學(xué)生認(rèn)可,也不能幫助有心理問(wèn)題的學(xué)生來(lái)發(fā)現(xiàn)、正視自己的問(wèn)題。久而久之,不能走進(jìn)學(xué)生心理,和學(xué)生產(chǎn)生了心理距離,更不利于往后心理健康教育工作的開(kāi)展。
(三)心理健康教育形式簡(jiǎn)單,不具有創(chuàng)新性
在日常的心理健康教育工作中,開(kāi)展的心理健康教育活動(dòng),大都以心理知識(shí)作為理論基礎(chǔ)。內(nèi)容和形式圍繞著學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生或者可能產(chǎn)生的心理問(wèn)題制定,教育內(nèi)容和活動(dòng)形式恒久不變,活動(dòng)形式的單一性使得教育效果不佳,不能夠適應(yīng)時(shí)代的變化和95后、00后的心理。
(四)不能對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo)
95后、00后的大學(xué)生處在一個(gè)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代,他們所接觸到新新事物多而雜,心理問(wèn)題時(shí)而會(huì)出現(xiàn),大多班主任在日常的心理教育過(guò)程中往往會(huì)忽視對(duì)學(xué)生的發(fā)展性心理輔導(dǎo),這樣不利于學(xué)生在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過(guò)程中建立良好的心理素質(zhì),使學(xué)生在心理發(fā)展的過(guò)程中注意不到心理變化,不能消除在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理異常問(wèn)題。
四、高校班主任做好心理健康教育的有效途徑
(一)以身為范,立德育心
班主任在日常的工作中,要用自身的人格魅力贏得學(xué)生尊重和信賴。真正做到為人寬厚仁慈,待人坦誠(chéng)真摯,做人正直謙遜,對(duì)人公正公平。只有這樣才能贏得學(xué)生的尊重,樹立起威望,才能在感情上受到學(xué)生的喜愛(ài)和接納,形成友好和諧的師生關(guān)系。只有建立和諧的關(guān)系才能夠有效地開(kāi)展心理健康教育工作,在信任的前提下,學(xué)生們會(huì)主動(dòng)的接受心理教育內(nèi)容,在放松的環(huán)境下心理教育會(huì)事半功倍,有助于學(xué)生抵御不良的情緒,建立健康的心理素質(zhì)。
(二)關(guān)愛(ài)學(xué)生,用愛(ài)施教
如今大學(xué)生大都是95后、00后,他們所接觸的時(shí)代和環(huán)境不同,所以在思想觀念上與老師之間會(huì)有很大的差異,就是我們常說(shuō)的“代溝”,班主任要尊重學(xué)生,理解他們對(duì)不同事物的看法和態(tài)度,不能強(qiáng)硬的對(duì)學(xué)生說(shuō)“不”,要在生活中用愛(ài)感化他。借助學(xué)校開(kāi)展的“三進(jìn)兩聯(lián)一交友”活動(dòng)平臺(tái),通過(guò)進(jìn)班級(jí)、進(jìn)宿舍、進(jìn)食堂和學(xué)生做朋友等一系列活動(dòng)去真正關(guān)愛(ài)學(xué)生,及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的困惑,并積極幫助學(xué)生化解心理危機(jī),促進(jìn)學(xué)生身心和諧、健康的發(fā)展。
(三)完善自身,提高水平
班主任如果心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。班主任自己首先必須是心理健康的人,這樣才能教育出心理健康的學(xué)生。同時(shí),要做好心理教育工作班主任還要不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展;通過(guò)不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,才能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,班主任在平日和學(xué)生交往的過(guò)程中能夠控制自己的情緒,對(duì)維護(hù)學(xué)生的心理健康有重要意義。
(四)創(chuàng)新性開(kāi)展教育活動(dòng)
充分利用課堂教學(xué),扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)心理健康教育。上課的過(guò)程中,老師和學(xué)生之間無(wú)時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通,注重引導(dǎo)挖掘教材中有利于培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素,通過(guò)巧妙的設(shè)計(jì),通過(guò)組織各種活動(dòng),使師生之間達(dá)到共鳴和合聲,推進(jìn)心理健康教育。豐富校園文化、通過(guò)各種喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)來(lái)推進(jìn)心理健康教育。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng),為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái),調(diào)節(jié)學(xué)生的身心,釋放學(xué)生的潛能,并通過(guò)各種競(jìng)賽,來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等,這些,都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。組織學(xué)生排演心理劇,讓學(xué)生扮演心理劇中的角色,通過(guò)角色扮演來(lái)演繹校園中的人和事,從而減輕學(xué)生的心理壓力,使學(xué)生學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)和正確處理生活中遇到的問(wèn)題,寓教于劇,讓學(xué)生在劇中潛移默化地學(xué)到一些解決心理問(wèn)題的方法,從而重新審視自己的問(wèn)題,改善現(xiàn)狀,獲得成長(zhǎng)。
(五)培養(yǎng)宿舍心理聯(lián)絡(luò)員
對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō),待在宿舍的時(shí)間最長(zhǎng),和諧的宿舍文化對(duì)大學(xué)生心理健康具有積極影響,創(chuàng)建和諧的宿舍文化有利于促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng),成為大學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。宿舍聯(lián)絡(luò)員可以通過(guò)與學(xué)生的朝夕相處了解舍友的心理狀態(tài),可以及時(shí)與老師聯(lián)絡(luò),并采取積極正確的方式對(duì)舍友加以引導(dǎo)。
(六)加強(qiáng)家校聯(lián)系
注重協(xié)調(diào)學(xué)生與家長(zhǎng)之間的關(guān)系。加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系,要讓家長(zhǎng)理解孩子,理解老師的教育理念,配合老師做好教育工作。將家長(zhǎng)納入到學(xué)生教育的體系中來(lái),讓家長(zhǎng)參與學(xué)校管理,了解學(xué)生在校的動(dòng)態(tài),同時(shí)也將孩子在家庭中的狀態(tài)和問(wèn)題反饋給學(xué)校,綜合各種信息對(duì)孩子實(shí)施有的放矢的教育,更合理地推動(dòng)孩子的身心成長(zhǎng)。
(七)利用“互聯(lián)網(wǎng)+”開(kāi)展輔導(dǎo)活動(dòng)
[關(guān)鍵詞]藝術(shù)院校;輔導(dǎo)員;大學(xué)生;心理健康
藝術(shù)院校大學(xué)生是我國(guó)高等院校學(xué)生群體中的一個(gè)重要組成部分與特殊群體。藝術(shù)院校輔導(dǎo)員作為直接面對(duì)學(xué)生的管理工作者,是藝術(shù)院校開(kāi)展各項(xiàng)學(xué)生教育培養(yǎng)工作的重要力量,也是構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育體系的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu),但藝術(shù)院校輔導(dǎo)員自身所面臨的如工作壓力大、學(xué)生個(gè)體心理差異較大等問(wèn)題也成為制約其在大學(xué)生心理健康教育機(jī)制中充分發(fā)揮自身能力的重要因素。因此如何發(fā)揮藝術(shù)院校輔導(dǎo)員在心理健康教育中的重要作用就成為值得我們關(guān)注和解決的問(wèn)題。
一、藝術(shù)院校大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
藝術(shù)類大學(xué)生所學(xué)的專業(yè)范疇如音樂(lè)、美術(shù)、戲劇等都是人類情感表達(dá)的重要形式,長(zhǎng)期在這些藝術(shù)情景的熏陶下,他們的個(gè)性心理特征及產(chǎn)生的心理問(wèn)題也有別于普通高等院校大學(xué)生,在普遍性基礎(chǔ)上又具有豐富性、復(fù)雜性、矛盾性等獨(dú)特的發(fā)展特點(diǎn)。(一)過(guò)于追求個(gè)性,缺乏集體心理體驗(yàn)藝術(shù)院校大學(xué)生在藝術(shù)氛圍的熏陶下,一般熱情開(kāi)朗,情緒體驗(yàn)豐富,喜怒哀樂(lè)溢于言表,看待問(wèn)題偏于直接感性;“對(duì)于所有表演者來(lái)說(shuō),得到社會(huì)贊賞以及功名有所成就也許是他們心中占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的需要”[1]。因此他們對(duì)流行時(shí)尚敏感度高,喜好標(biāo)新立異,追求個(gè)性張揚(yáng),有自己的獨(dú)特見(jiàn)解和品位;他們的學(xué)習(xí)模式一般是師生一對(duì)一單獨(dú)授課或小班上課,個(gè)人有較多時(shí)間獨(dú)立進(jìn)行專業(yè)練習(xí)。以上因素使得他們的思維方式一般以個(gè)體為中心,往往特立獨(dú)行,追求與眾不同,對(duì)個(gè)體的內(nèi)在感受非常重視,“希望別人理解自己,自己卻不能理解和寬容他人”[2]。(二)理性分析能力不足,感性認(rèn)知占主導(dǎo)藝術(shù)類專業(yè)學(xué)習(xí)一般要求他們情感豐富、氣質(zhì)熱烈,在舞臺(tái)表演或創(chuàng)作中有爆發(fā)力。這使他們感性認(rèn)知明顯,看待問(wèn)題趨于簡(jiǎn)單直接,想問(wèn)題做事情富于幻想且思維跳躍性大,在學(xué)習(xí)和生活中遇到問(wèn)題時(shí)缺乏理性分析和認(rèn)知,憑個(gè)人直覺(jué)和主觀感受去判斷,容易產(chǎn)生偏執(zhí)、敏感、沖動(dòng)等行為傾向。(三)個(gè)性心理發(fā)展的矛盾性突出藝術(shù)院校大學(xué)生在藝術(shù)學(xué)習(xí)和創(chuàng)作中有著堅(jiān)強(qiáng)的意志力,但在文化課學(xué)習(xí)及生活上則自制力較差。一般社會(huì)上對(duì)藝術(shù)院校大學(xué)生有一種“不愛(ài)學(xué)習(xí)”的誤解,事實(shí)上基于對(duì)藝術(shù)的熱愛(ài),對(duì)未來(lái)自身發(fā)展的期待,都使得他們?cè)谒囆g(shù)專業(yè)學(xué)習(xí)上不懈追求,勤學(xué)苦練,不畏寒暑,體現(xiàn)出良好的意志品質(zhì)。同時(shí)他們一般家庭經(jīng)濟(jì)條件較好,從小投身藝術(shù)學(xué)習(xí),大部分精力用在專業(yè)練習(xí)上,其他事情則由父母包辦,這就使得他們文化課程基礎(chǔ)薄弱,理論課程接受能力弱;在處理具體生活事件中缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn),經(jīng)不起打擊,容易產(chǎn)生沖動(dòng)、逃避、自制力下降等心理狀況。
二、藝術(shù)院校輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育面臨的主要問(wèn)題
(一)輔導(dǎo)員工作內(nèi)容繁雜、壓力大,缺乏開(kāi)展心理健康教育必需的時(shí)間和精力藝術(shù)類院校一般招生規(guī)模較小,教職工人數(shù)也相對(duì)較少,甚至有的學(xué)校輔導(dǎo)員身兼多職。他們的工作內(nèi)容涉及學(xué)生學(xué)習(xí)生活的方方面面,不僅包括一般意義上的學(xué)生工作,還包含了教學(xué)管理、藝術(shù)實(shí)踐等其他工作內(nèi)容,工作壓力大,在努力完成“硬性”工作后很難騰出時(shí)間和精力再開(kāi)展需要細(xì)致觀察、冷靜思考,掌握專業(yè)知識(shí)才能開(kāi)展的大學(xué)生心理健康教育相關(guān)活動(dòng)。(二)輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的影響力有待提升藝術(shù)院校的教育教學(xué)模式是一對(duì)一、小班教學(xué),專業(yè)課教師與學(xué)生之間往往形成一種“師徒關(guān)系”,他們之間接觸時(shí)間最長(zhǎng),學(xué)習(xí)成長(zhǎng)背景相近;而輔導(dǎo)員大部分來(lái)自普通高校,所學(xué)專業(yè)與藝術(shù)相隔甚遠(yuǎn),即便是畢業(yè)于同類院校且專業(yè)背景相同的輔導(dǎo)員其專業(yè)造詣、藝術(shù)實(shí)踐水平也不能與專職教師相比。因此學(xué)生往往因?qū)I(yè)教師的藝術(shù)造詣敬仰而延伸至學(xué)習(xí)生活各個(gè)層面,對(duì)專業(yè)教師的話“言聽(tīng)計(jì)從”,卻可能對(duì)輔導(dǎo)員的話“入耳不入心”。(三)輔導(dǎo)員已有的心理健康教育知識(shí)缺乏針對(duì)性和系統(tǒng)性當(dāng)前藝術(shù)院校對(duì)輔導(dǎo)員的心理健康教育知識(shí)學(xué)習(xí)重視度有所提升,一般都參加了相應(yīng)的短期學(xué)習(xí),具備了一定的心理健康教育常識(shí),但知識(shí)的系統(tǒng)性還不夠,尤其是針對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生心理特點(diǎn)的心理健康教育知識(shí)不足,在實(shí)際工作中易產(chǎn)生心理健康教育工作德育化的傾向,以說(shuō)服教育為主,對(duì)學(xué)生易發(fā)的沖動(dòng)、偏執(zhí)、焦慮等心理問(wèn)題的心理疏導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)方式運(yùn)用不夠熟練。
三、藝術(shù)院校輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策
(一)輔導(dǎo)員及院校相關(guān)部門應(yīng)從主客觀方面分別采取有效措施提高輔導(dǎo)員自身綜合素質(zhì),提升其在學(xué)生中的影響力藝術(shù)類院校的專業(yè)性質(zhì)某種程度上決定了學(xué)院以教育教學(xué)為主,向教學(xué)傾斜[3]。這使得投身學(xué)生工作一線的輔導(dǎo)員相對(duì)處于教師系統(tǒng)的較低層次,學(xué)生往往更重視專業(yè)導(dǎo)師對(duì)其的教育引導(dǎo)。因此首先要關(guān)注輔導(dǎo)員自身的心理健康和職業(yè)規(guī)劃,為他們切實(shí)提供良好學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和晉升空間,不斷提升個(gè)人綜合素質(zhì)和能力,使他們能夠在大學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)等方面起到重要的指導(dǎo)作用,增強(qiáng)他們?cè)趯W(xué)生心目中的影響力,進(jìn)而提升他們開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的有效性。
(二)與學(xué)生專業(yè)導(dǎo)師緊密配合,形成大學(xué)生心理健康教育合力基于學(xué)生與其專業(yè)導(dǎo)師之間的親密關(guān)系,輔導(dǎo)員在日常工作中要多與專業(yè)教師溝通交流,深入了解學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)及個(gè)體生活情況;尤其對(duì)于需要心理支持的學(xué)生可以請(qǐng)專業(yè)導(dǎo)師參與配合,以其在學(xué)生心目中的“權(quán)威性”起到較好的疏導(dǎo)和引導(dǎo)作用,往往能夠起到事半功倍的效果。
(三)逐步增加輔導(dǎo)員心理健康教育知識(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)間和經(jīng)費(fèi)投入,并合理規(guī)劃出有針對(duì)性的知識(shí)培訓(xùn)體系心理健康教育知識(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)不僅有助于輔導(dǎo)員開(kāi)展心理健康教育工作,同時(shí)對(duì)于緩解和調(diào)節(jié)他們因經(jīng)常處理突發(fā)事件,面對(duì)各類學(xué)生事件心理壓力陡增而產(chǎn)生的不良情緒大有裨益。同時(shí)要針對(duì)藝術(shù)院校大學(xué)生理性分析認(rèn)知能力不足的情況,有的放矢地要求輔導(dǎo)員參加相關(guān)心理調(diào)節(jié)方法的學(xué)習(xí)與培訓(xùn),使他們能夠在工作中以恰當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身心理健康,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和鑒別學(xué)生中的偏執(zhí)、焦慮等多發(fā)心理問(wèn)題,積極有效地在大學(xué)生中普及心理調(diào)適的簡(jiǎn)單方法。并能夠結(jié)合藝術(shù)類大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)及今后工作實(shí)際,在高年級(jí)大學(xué)生中開(kāi)展發(fā)展性心理咨詢?yōu)閷W(xué)生提供就業(yè)心理、職業(yè)規(guī)劃等方面的服務(wù)。
(四)靈活運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方法,增強(qiáng)藝術(shù)院校大學(xué)生的集體心理體驗(yàn)藝術(shù)院校大學(xué)生思維方式偏于感性,對(duì)于偏于理性的理論學(xué)習(xí)或者討論有抵觸情緒,學(xué)習(xí)效果不佳。團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種參與性強(qiáng)、主題鮮明的心理健康教育方法,則能夠較好地切合藝術(shù)院校大學(xué)生情感豐富、善于表演等個(gè)性特征,利用自編自導(dǎo)心理劇、開(kāi)展心理素質(zhì)拓展等活動(dòng),讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中深化情緒體驗(yàn),了解他人所思所想,提高人際溝通,克服演出焦慮、理性認(rèn)知等方面的能力,促使他們?cè)谧晕乙庾R(shí)領(lǐng)域不斷完善自我、正確認(rèn)識(shí)自己,為其健康人格的形成提供動(dòng)力和支持。
(五)在日常工作中貫穿“自我管理、自我教育、自我服務(wù)”的大學(xué)生管理理念,提高大學(xué)生的組織管理能力,陶冶情操、塑造人格,增強(qiáng)其自制力和抗挫折能力藝術(shù)院校大學(xué)生雖個(gè)性獨(dú)立、不拘小節(jié),但其實(shí)他們同樣具備組織策劃、協(xié)調(diào)管理等方面的素質(zhì)。關(guān)鍵是輔導(dǎo)員要采取有效方式充分調(diào)動(dòng)他們的積極性,如以社會(huì)實(shí)踐、參觀展覽、學(xué)術(shù)講座等為載體,指導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立完成、熱情參與,在具體實(shí)踐中提高他們適應(yīng)社會(huì)、人際交往、團(tuán)隊(duì)合作等方面的能力,同時(shí)使他們對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)趨于理性成熟,能夠較好地面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的挫折、失敗,塑造良好的人格特征。
作者:劉曉艷 單位:武漢音樂(lè)學(xué)院
[參考文獻(xiàn)]
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微信平臺(tái)作為一種新型社會(huì)化、社交化網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù),每個(gè)人不必為溝通手段繁瑣而煩惱,極大為多方交流提供了方便靈活的平臺(tái),教育者可利用這種簡(jiǎn)便靈活的方式加強(qiáng)對(duì)教育者的輿論引導(dǎo)與溝通。微信為大學(xué)生心理健康教育提供了新的方法和手段,無(wú)需受場(chǎng)所和時(shí)間限制,及時(shí)為大學(xué)生指導(dǎo)和服務(wù)。
大學(xué)生心理健康教育借助微信與大學(xué)生進(jìn)行雙向交流,消除當(dāng)面交流的弊端,增強(qiáng)雙方交流之間的信任,達(dá)到好的效果[1][2]。通過(guò)微信交流能夠滿足大學(xué)生這階段個(gè)性心理發(fā)展的需求。大學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要是他們想要獲得成人感和獨(dú)立性,希望按自己的意愿自由地參加各種活動(dòng),自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。微信這種全新的通信手段,為大學(xué)生表達(dá)思想和參與社會(huì)活動(dòng)提供了一個(gè)展示的平臺(tái),通過(guò)微信大學(xué)生們能夠自由地選擇自己的道路和誰(shuí)來(lái)當(dāng)自己的人生導(dǎo)師。
2 微信對(duì)大學(xué)生心理健康教育的挑戰(zhàn)
微信形式和內(nèi)容的虛擬性,使得大學(xué)生能夠用虛擬的身份發(fā)表言論,所以他們發(fā)表內(nèi)容的真實(shí)性難以量化。通過(guò)微信的交往使人們之間產(chǎn)生人際信任危機(jī)。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)還不甚豐富的大學(xué)生可能會(huì)影響現(xiàn)實(shí)人際交往,影響自己與他人在現(xiàn)實(shí)中人際關(guān)系的建立與發(fā)展。
微信技術(shù)復(fù)合性與信息傳播的快捷性對(duì)高校心理健康工作者的使用新技術(shù)是一種新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生心理健康教育工作者對(duì)微信技術(shù)這一新的信息互動(dòng)和交流手段的熟悉和運(yùn)用,制約了大學(xué)生心理健康教育過(guò)程微信的使用效率。大學(xué)生強(qiáng)烈的好奇心,使他們成為微博、微信等新鮮事物最早的接受者和使用者,而心理健康教育者由于缺少接受新鮮事物的敏銳性卻往往處于被動(dòng)接受的地位。因此,從事大學(xué)生心理健康教育的工作者提高微信的使用技能是時(shí)代挑戰(zhàn)的必然要求。
微信等新鮮通訊和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的出現(xiàn),將使負(fù)面信息的傳播脫離了傳統(tǒng)教育工作等權(quán)威的了解和控制。網(wǎng)絡(luò)信息的負(fù)面及虛假信息的出現(xiàn),必然會(huì)引起年青人思想上困惑。所以心理健康教育者必須對(duì)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策進(jìn)行分析。
3 大學(xué)生學(xué)生心理健康教育的對(duì)策
3.1 尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位和個(gè)性發(fā)展, 實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)教育觀念的轉(zhuǎn)變
改變傳統(tǒng)心理健康教育中教師”一家言”的權(quán)威式教學(xué)模式,讓大學(xué)生主動(dòng)探索和尊重大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)在規(guī)律。通過(guò)及時(shí)分析各種復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,培養(yǎng)大學(xué)生鑒別紛繁復(fù)雜的信息的能力,教與學(xué)雙向流通,構(gòu)筑起和諧的師生互動(dòng)關(guān)系。
3.2 微信促進(jìn)心理健康教育工作的發(fā)展
心理健康教育工作者應(yīng)該有效發(fā)揮微信的使用效率和實(shí)效性,發(fā)揮朋輩輔導(dǎo),學(xué)生中自發(fā)地進(jìn)行心理疏導(dǎo)、心理安慰和心理調(diào)整,達(dá)到預(yù)防心理問(wèn)題發(fā)生的目的。從心理專業(yè)角度來(lái)看,一方面,建立心理知識(shí)學(xué)習(xí)交流的微信朋友圈,指導(dǎo)教師。可以建立心理咨詢巡診微信號(hào)、心理按摩微信等。
3.3 掌握使用微信的度,防止過(guò)度使用微信
大學(xué)生微信使用時(shí)間最好在學(xué)習(xí)之余,使用微信應(yīng)在需求范圍之內(nèi)不能影響學(xué)習(xí)與正?;顒?dòng),閑暇時(shí)間應(yīng)盡量選擇如運(yùn)動(dòng)等比較健康的生活方式??傊⑿乓呀?jīng)成為很多大學(xué)生生活中不可分割的一部分,大學(xué)生合理有效地使用微信有利于心理疏導(dǎo)和心理調(diào)整。防止過(guò)度使用微信,過(guò)度依賴微信則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一系列心理問(wèn)題和障礙[3][4]。
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摘要:隨著信息通訊技術(shù)的發(fā)展,新媒體時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨。從闡述新媒體的發(fā)展及特征入手,并從學(xué)習(xí)、價(jià)值觀、情感、行為四個(gè)方面分析了新媒體對(duì)大學(xué)生心理成長(zhǎng)產(chǎn)生的影響,最后提出跨學(xué)科整合、課外實(shí)踐銜接、“間接式”心理教育方式的創(chuàng)新方法。
關(guān)鍵詞 :大學(xué)生;心理健康教育;創(chuàng)新;新媒體
基金項(xiàng)目:江蘇省2014年度高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目“新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新研究”(項(xiàng)目編號(hào):2014SJD686)
作者簡(jiǎn)介:劉嶸,男,江蘇財(cái)經(jīng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師,碩士,主要研究方向?yàn)樾睦韺W(xué)、思想政治教育。
中圖分類號(hào):G711文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1674-7747(2015)20-0075-02
一、新媒體的發(fā)展及特征
隨著信息通訊技術(shù)的迅猛發(fā)展,個(gè)人電腦和智能手機(jī)已廣泛普及,以微博微信為代表的新媒體異軍突起,新媒體時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨。目前,新媒體的含義并沒(méi)有明確規(guī)定。一般認(rèn)為,新媒體是指在新的技術(shù)支撐體系下出現(xiàn)的媒體形式,它與傳統(tǒng)媒體不同,能夠滿足差異化需求的新型傳播方式。在依托載體上,新媒體主要依托數(shù)字技術(shù)、移動(dòng)通信技術(shù)以及互聯(lián)網(wǎng)技術(shù),包括網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)短信、移動(dòng)電視、數(shù)字報(bào)紙以及數(shù)字廣播等形式。
新媒體具有區(qū)別傳統(tǒng)信息獲取方式的特征。(1)新媒體的快速發(fā)展使大學(xué)生交往方式出現(xiàn)了新的變化。借助信、QQ、微信、微博等形式,大學(xué)生沉浸在虛擬化的世界里,容易出現(xiàn)逃避承擔(dān)自身社會(huì)責(zé)任的,減少了交往過(guò)程中其他因素的干擾,越發(fā)愿意采取新媒體途徑實(shí)現(xiàn)自己感情交流,同時(shí),大學(xué)生希望與學(xué)校管理機(jī)構(gòu)平等對(duì)話,解決其現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。但是也應(yīng)該看到,這種開(kāi)放性、虛擬性很容易使大學(xué)生弱化自身的社會(huì)道德評(píng)價(jià)和自身社會(huì)責(zé)任,以及在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中弱化自身的人際交往能力;(2)新媒體的發(fā)展影響了大學(xué)生價(jià)值判斷和價(jià)值取向,影響了意識(shí)形態(tài)教育效果,弱化了對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)知;(3)新媒體的發(fā)展使得高校大學(xué)生更多地采取網(wǎng)絡(luò)化的載體實(shí)現(xiàn)意見(jiàn)的表達(dá),從而在一定程度上改變了大學(xué)生的思維方式和學(xué)習(xí)模式。
二、新媒體對(duì)大學(xué)生心理成長(zhǎng)和發(fā)展的影響
(一)盲目追求數(shù)量,忽視學(xué)習(xí)質(zhì)量
新媒體帶來(lái)的信息量非常大,容易使部分大學(xué)生過(guò)度追求數(shù)量的積累,而忽視學(xué)習(xí)的質(zhì)量,導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象的產(chǎn)生。[1]大學(xué)生在一定的時(shí)間內(nèi)所接收消化的知識(shí)、信息是有限的,如果強(qiáng)行接受的信息超過(guò)了正常承載的信息量,便出現(xiàn)信息過(guò)載,會(huì)導(dǎo)致思維混亂,并且那未能夠被消化掉的信息會(huì)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生干擾,忽視了學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
(二)產(chǎn)生不良影響,導(dǎo)致三觀扭曲
在新媒體時(shí)代中,隨著新媒體的普遍使用,一些不利于大學(xué)生心理健康的世界觀、價(jià)值觀、人生觀也會(huì)不斷進(jìn)入大學(xué)生的視野,導(dǎo)致大學(xué)生價(jià)值觀取向的世俗化和功利化。新媒體所傳播的知識(shí)與價(jià)值觀具有公開(kāi)性和不可控制性,如今網(wǎng)絡(luò)文化充斥著各種各樣的文化,其中包括西方國(guó)家的制度觀念與生活理念、實(shí)用主義功利主義等不良思想,會(huì)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響,導(dǎo)致大學(xué)生三觀的扭曲和變形。
(三)導(dǎo)致情感淡薄,交際能力下降
新媒體技術(shù)的運(yùn)用會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生的人際交往能力下降,情感淡薄。新媒體的使用使得大學(xué)生在人際交往的過(guò)程中使用文字和聲音代替了面對(duì)面的交流,這種交流方式突破了時(shí)間和空間的限制,在一定程度上方便了人們之間的交流,同時(shí),也造成人際交往的片面化與簡(jiǎn)單化,長(zhǎng)久使用會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生的情感淡薄,沉迷于網(wǎng)絡(luò),寧愿在虛擬世界里尋找溫暖,也不愿向別人表達(dá)自己的情感,不利于大學(xué)生的心理健康。
(四)弱化思考能力,助長(zhǎng)失范行為
虛擬化的環(huán)境可能助長(zhǎng)道德失范行為乃至網(wǎng)絡(luò)犯罪行為。新媒體比傳統(tǒng)媒體更豐富、自由、開(kāi)放,對(duì)于求知欲強(qiáng)的大學(xué)生群體更具吸引力,虛擬化的空間環(huán)境有利于大學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)、自主交往的行為模式,有利于提升大學(xué)生綜合素質(zhì)。但對(duì)網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)等新媒體的過(guò)度依賴和沉溺,在某種程度上也會(huì)弱化大學(xué)生的思考能力,同時(shí),虛擬環(huán)境缺乏束縛,自律精神差的大學(xué)生容易做出一些諸如網(wǎng)絡(luò)謾罵、侵犯知識(shí)產(chǎn)權(quán)等道德失范行為甚至網(wǎng)絡(luò)犯罪行為。[2]
二、新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新
(一)跨學(xué)科整合,實(shí)現(xiàn)課程銜接
在高校開(kāi)設(shè)的課程中,心理健康教育課程不應(yīng)是唯一要承擔(dān)心理健康教育任務(wù)的課程,其它課程也具有豐富的心理健康教育資源,負(fù)肩心理健康教育的職責(zé)。因此,各學(xué)科教師應(yīng)淡化打破學(xué)科界限,有意識(shí)地加強(qiáng)本學(xué)科與心理健康教育的銜接與溝通,這樣不僅能使教學(xué)內(nèi)容得以拓展,而且能實(shí)現(xiàn)跨學(xué)科功能的互補(bǔ),拓展其他學(xué)科課程的教育功能與目標(biāo),消除心理健康教育局限在心理學(xué)為主的學(xué)科領(lǐng)域的片面認(rèn)識(shí)。
心理健康教育最常見(jiàn)的是與思想政治理論課教學(xué)的整合。高校的心理健康教育與思想政治理論課教學(xué)是相互補(bǔ)充、相互滲透的,具有共同的目標(biāo),都是幫助大學(xué)生處理好心理、思想和行為之間的關(guān)系,從而促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和健全的人格。[3]心理健康教育側(cè)重培育學(xué)生健康陽(yáng)光的心理,傳授大學(xué)生心理調(diào)節(jié)的方法和手段,提高大學(xué)生心理素質(zhì);思想政治理論課教學(xué)是為了培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。處理好心理健康教育與思想政治理論課教學(xué)的關(guān)系,有助于提高心理健康教育的實(shí)效性。眾所周知,人的心理問(wèn)題的產(chǎn)生除了心理障礙等因素外,也有可能是由價(jià)值取向和理想信念等問(wèn)題所引起的,通過(guò)動(dòng)之以情、曉之以理的思想政治教育,可以提高學(xué)生的認(rèn)知水平和判斷能力,幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,培養(yǎng)樂(lè)觀主義精神,自我調(diào)節(jié)緩解壓力,從而減少心理障礙。所以,可以把思想政治理論課教學(xué)納入心理健康教育視野,充分利用課程資源,強(qiáng)化學(xué)生心理健康教育,心理健康教育汲取思想政治理論課程中思維方法,實(shí)現(xiàn)良性互動(dòng)。
(二)立足于課堂,與課外心理實(shí)踐銜接
長(zhǎng)期以來(lái),課堂教學(xué)是我國(guó)學(xué)校教學(xué)的基本形式,是完成教學(xué)任務(wù)的基本途徑,是發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的基本場(chǎng)所。心理健康教育只有納入到學(xué)校教學(xué)體系中,采取課堂教學(xué)這一基本形式,通過(guò)系統(tǒng)傳授心理健康教育的知識(shí)和心理調(diào)節(jié)的方法與手段,才能使學(xué)生系統(tǒng)全面了解和把握相關(guān)知識(shí),較好地完成心理健康教育的任務(wù)。但課堂教學(xué)不是學(xué)生獲得知識(shí)的唯一途徑,搭建課外心理實(shí)踐活動(dòng)平臺(tái)不僅幫助學(xué)生拓寬獲取知識(shí)的渠道,還有助于學(xué)生獲得豐富而真實(shí)的感悟。
目前,課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐等教學(xué)形式得到了重視和加強(qiáng),課外教育成為課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充。(1)專業(yè)的心理網(wǎng)站,通過(guò)聊天室、電子郵件、QQ互動(dòng),向?qū)W生普及心理學(xué)知識(shí),提供心理援助;(2)通過(guò)心理沙龍、主題班會(huì)、心理劇表演、心理知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng),傳播心理健康的理念,使學(xué)生高度關(guān)注心理健康,積極預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生;(3)通過(guò)團(tuán)體訓(xùn)練、挫折考驗(yàn)訓(xùn)練等各種形式,針對(duì)大學(xué)生中普遍存在的諸如適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛(ài)、擇業(yè)等發(fā)展性問(wèn)題,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生解除心理困惑,消除心理障礙;(4)將心理健康教育與班級(jí)管理工作相結(jié)合,通過(guò)班級(jí)心理健康教育的骨干力量,在同學(xué)中傳播相關(guān)知識(shí),密切關(guān)注和及時(shí)收集學(xué)生中的心理信息,努力搭建心理健康教育的一線平臺(tái)。課外心理實(shí)踐活動(dòng)實(shí)現(xiàn)了心理健康教育的課內(nèi)與課外的有機(jī)結(jié)合,有助于全方位、多渠道地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié),在愉悅的氣氛中培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。
(三)與時(shí)俱進(jìn),實(shí)行“間接式”教育
“間接式”心理健康教育方式不同于其他教育方式,不需要針鋒相對(duì),教育手段具有現(xiàn)代氣息,成為大學(xué)生比較熱衷的心理調(diào)節(jié)及養(yǎng)護(hù)方法。當(dāng)前,高校已實(shí)施且效果較好的“間接式”心理健康教育方式主要有閱讀療法、音樂(lè)療法。
1.閱讀療法。是圖書館、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域近年來(lái)廣泛關(guān)注、越來(lái)越受歡迎的心理健康教育方式,并且已經(jīng)取得顯著的實(shí)踐成效。其中,泰山醫(yī)學(xué)院、河北聯(lián)合大學(xué)、濰坊學(xué)院、北京師范大學(xué)起步較早,做得較好。[4]閱讀療法的實(shí)施依賴于豐富的文獻(xiàn)資源和先進(jìn)的技術(shù)手段,心理咨詢中心與高校圖書館合作,組建專業(yè)的閱療館員隊(duì)伍,通過(guò)分析學(xué)生不同階段、不同類型、不同個(gè)性的學(xué)生心理特點(diǎn),制定科學(xué)合理的實(shí)施閱讀書目,讓學(xué)生在閱讀中激起與作品內(nèi)涵高度共鳴,產(chǎn)生崇高感情,改變?yōu)槿颂幨乐?,形成良好的行為?xí)慣。
2.音樂(lè)療法。通過(guò)傾聽(tīng)音樂(lè)使人情緒平和、心胸開(kāi)闊、精神愉悅、如釋重負(fù)的一種保健治療方法。據(jù)調(diào)查顯示,聽(tīng)音樂(lè)是同學(xué)們舒緩心理壓力的最重要方式。因而,音樂(lè)療法極具推廣應(yīng)用潛
力。高校心理教育部門者應(yīng)加大音樂(lè)、影視資源庫(kù)建設(shè),使得學(xué)生在多種感官刺激下降低精神緊張度,受到被渲染氛圍影響,引發(fā)共鳴。
參考文獻(xiàn):
[1]殷成潔,樊巧云.新媒體背景下大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新[J].教育與職業(yè),2014(26):86-88.
[2]王爽.新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)[J].科技風(fēng),2014(22):245.
[3]周春梅.大學(xué)生心理健康教育路徑的創(chuàng)新[J].江蘇高教,2011(5):124-126.
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