大學生健康教育筆記精選(九篇)

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第1篇：大學生健康教育筆記范文

【關鍵詞】大學生 心理問題 心理健康教育

近年來，大學生犯罪事件頻發(fā)，2004年云南大學生化學院2000級學生馬加爵在宿舍殺害4名同學；2013年4月上海復旦大學附屬五官科醫(yī)院耳鼻喉科2010級碩士研究生黃洋被投毒死亡。一系列觸目心驚的案件，引起了社會對大學生的心理教育、道德教育的反思。加強對大學生的心理健康教育，成為學校、家庭、社會迫切需要和關注的問題。

1心理健康的定義

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社會，與社會保持同步。

大學生的心理健康標準包括智力正常、有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調性、有較好的社會適應性、有和諧的人際關系、反應能力適度與行為協(xié)調、心理年齡符合實際年齡、有心理自控能力、有健全的個性特征、有自信心、有心理耐受力。

2對大學生進行心理健康教育的意義

大學生身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志。面對大學生“成長的煩惱”和種種“心結”“心病”，家長不能視而不見，學校不能無所作為，社會不能漠然置之。開展豐富多彩、行之有效的心理健康、心理咨詢、心理疏導、心理干預教育，使大學生保持快樂、陽光、樂觀、向上的心態(tài)，是確保大學生健康成長的重要前提。

3我國大學生心理問題特點

根據(jù)北京心理危機研究與干預中心測算，目前5%左右的中國人患有不同程度和類型的精神障礙、心理疾病，真正患有不同程度和類型精神障礙、心理疾病的大學生占總人數(shù)的0.32%。對比之下，大學生群體總體心理健康狀況要優(yōu)于一般社會群體。因此，極端個案并不能代表全體，大學生群體整體的心理狀況健康良好。大學生心理問題特點主要表現(xiàn)在：

①抑郁自卑：隨著社會就業(yè)及各方面的壓力，使得當代大學生心理承受的壓力越來越大，一部分同學受自卑情緒困擾。據(jù)調查，42.5%的同學為自己沒有一技之長等能力上的缺陷而引不起老師、同學，尤其是異性的注意而自卑；36.7%的同學渴望擁有優(yōu)越的家庭環(huán)境，因為“家里條件差，沒錢，跟別人不在同一個檔次”產生心理落差；29.2%的學生覺得自己相貌不好或是身材矮小而不愿和人交往；22.5%的學生因為成績不如人而導致自卑；15.8%的學生因性格問題（比如膽怯）而導致自卑。自卑情緒的產生，導致學生對學習沒有信心，生活上消極抑郁，心情煩躁，還會出現(xiàn)心悸、胸悶、尿頻、出汗、自怨自艾等癥狀。

②盲目攀比：17歲少年王某賣腎買蘋果手機案、大學生以“獎勵”為名要求父母買筆記本電腦、PSP、iPhone等電子產品的新聞報道，無一不反映出當代學生盲目攀比、虛榮心強的心理，折射出大學生價值觀的錯位。

③功利主義：大學校園受到整個社會唯利是圖風氣的影響，同學們在利益的驅動與壓力下讀書，不少人信奉走自己的路讓別人無路可走這種價值觀，唯利是圖，為達到目的不擇手段，有些學生就把同學視為學習或者是感情與未來生活的對手，甚至敵手，為了戰(zhàn)勝對方在學校里幾乎什么事情都有可能發(fā)生，連對法制的畏懼都置之腦后。而盯著功利性十足的個人目標，造成一些高學歷人才的精神偏陋或心理失常，在原本只屬于常識、常規(guī)的人際關系或行事挫折面前，缺少包容心與應對能力。

④上網(wǎng)成癮：網(wǎng)癮即“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征”，英文簡稱為IAD。基本癥狀是上網(wǎng)時間失控，欲罷不能。據(jù)有的學生自述，一些學生迷戀魔曾、CF等游戲，一玩就是十幾個小時；一些學生早上一起床就開始玩游戲，一直到深夜，困了倒頭就睡，醒了又繼續(xù)玩；一些學生一到教室上課就無精打采、迷糊睡覺，一上網(wǎng)就精神抖擻，兩眼放光。不少學生為了上網(wǎng)逃課，不參加考試或考試成績不佳，不僅嚴重影響學生學業(yè)，而且對身心健康都造成極大危害。據(jù)專家分析，上網(wǎng)成癮的大學生中，絕大多數(shù)存在性格內向、孤僻、意志力薄弱等特征，他們在網(wǎng)絡虛擬的世界中追求精神上的愉悅，尋找心理安慰，彌補心理落差。

4我國大學生心理健康教育現(xiàn)狀

在我國的大學教育中，始終把大學生心理健康教育作為高等教育管理工作的重要內容，作為新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措。許多高校在大一時均開設了《大學生心理健康教育》必修課，課時在24學時或是32學時。在高年級開設《咨詢心理學》等多門選修課，幫助學生科學認識心理問題，教學方式寓教于樂，主要以活躍的課堂、團體心理游戲、心理健康活動月、戶外拓展訓練等方式展開，學習考核以撰寫學習心得、個人的心理成長報告為主，引導學生具有陽光心態(tài)，快樂生活。多數(shù)高校都配有多名專職以及數(shù)十位兼職心理輔導教師，除了日常咨詢外，每月都會有固定時間、固定地點，開展大型咨詢會。學校將人際交往、情感等多個方面的咨詢分成小組，處理學生的心理困惑和矛盾。

5 對大學生心理問題的教育措施建議

5.1 打破單一的分數(shù)評價體系，倡導多元化和個性化教育。讓大學回歸教育和學術本位，破除僅僅是就業(yè)率、考研率等的學校評價體系，擺脫功利的辦學追求；不能以扼殺受教育者的個性、興趣為代價，讓學生們變?yōu)橹粫?，卻沒有想象力、創(chuàng)造力的書呆子；倡導多元化和個性化發(fā)展的教育，讓學生們真正感受到學習的樂趣，同時具有完善的人格。

5.2 加強生命教育、人格教育的心理教育。人際關系緊張是制造大學生心理問題最重要的原因之一。加強大學生生命教育與人格素養(yǎng)的培養(yǎng)，引導、鼓勵學生做最好的自己，而不是把同學當競爭對手進行教育，最終異化同學關系，甚至制造同學之間人際關系的緊張。

5.3開展心理自救課程。建議學校開展“心理自救”選修課程，鼓勵學生多與人交往，教育學生坦率面對自己的不足與缺陷，多體驗群體生活，多與人交流。

第2篇：大學生健康教育筆記范文

針對當前中國對古代文學的課堂教學和學生心理健康教育的研究現(xiàn)狀以及存在的問題做出以下總結：

1．在教學中加強學生的心理健康教育

古代文學的傳統(tǒng)課堂教學內容包括作者生平簡介、個體文學的講授和介紹、代表作品的研究和講解等，這種教學方式過于死板、拘于形式，沒有注重學生的心理健康教育。因此，當今的古代文學課堂教學應該注重學生全方位的發(fā)展。在具體的教學環(huán)節(jié)、教學內容以及教育理念中教師應著重注意學生的人格培養(yǎng)、情緒調適、意志培養(yǎng)、認知糾正等心理健康教育的內容。

2．在課外學習中加強對學生的心理健康教育

教師不僅在課堂上對學生進行古代文學教學時要加強心理健康教育，也要給學生布置適量的課外任務以提高對學生心理健康的影響程度，例如古代文學作品的賞析和閱讀、讀書筆記、寫作練習、撰寫論文等內容。教師可以通過布置作業(yè)或是以心理健康為題讓學生思考并創(chuàng)作論文，從而達到在課外學習中滲透心理健康教育的效果。

3．在教學中教師應該樹立良好的榜樣

無論是在課堂教學還是課外與學生的相處中，教師的一言一行都影響著學生的心理健康和思想品德的發(fā)展，尤其是師范類院校的大學生在畢業(yè)后會成為中小學教師，這關系到中國教育事業(yè)的長久發(fā)展。因此，一名教師應具備樂觀、積極向上的性格和高尚的品德，在課堂教學的過程中積極活躍課堂氛圍，充分調動學生的學習熱情，為學生樹立良好的典范。

4．正確認識古代文學

古代文學雖然很值得研究和學習，但也有其消極的內容。每個人在研究其內容時，對其理解和感悟不盡相同。古代文學作品的主題大多是憂愁傷感、憂國憂民，而古代文人在文字中也透露了自身的性格特點，這些都會潛移默化地給學生帶來一些消極的影響，使學生無意中開始模仿并形成這種憂患、多愁的性格。因此，教師在古代文學課堂的教學中應正確引導學生的思維，創(chuàng)新教學思路，一旦發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)此種情況，應及時對其進行教育，并使學生樹立正確的觀念，以積極的心態(tài)來學習古代文學，客觀了解古代文人的寫作思想。

二、結束語

第3篇：大學生健康教育筆記范文

關鍵詞：高職；學習者特征；學習優(yōu)化；建議

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）31-0244-02

職業(yè)教育作為國民教育體系的重要組成部分，是各類用人單位應用型人才的重要來源之一。隨著經濟的發(fā)展，社會對應用型人才的需求日益增加。近年來，高等職業(yè)教育發(fā)展很快，高職大學生日漸成為大學生群體的重要部分，因此，對高職大學生學習者特征的調查研究具有一定的現(xiàn)實意義。作者通過參與高職與普通院校大學生的日常生活，總結了高職大學生的幾點較為明顯的學習者特征，并在此基礎上提出了優(yōu)化高職大學生學習的建議。

一、高職大學生比較明顯的特點

1.多樣的學習起點。高職院校中，普通高中生源和職業(yè)中學生源均占有相當大的比例，且比例因學校、地域等因素的不同而存在明顯的差異，一般普高生源多于職高生源。普通高中與中等職業(yè)學校的入學條件、招考方式的不同，以及中等教育階段教學側重點的不同是高職大學生多樣化學習起點的主要原因。在文化基礎課程的學習上，普通高中生源有較好的基礎；在專業(yè)技能課程的學習上，職業(yè)中學生源有一定的基礎。加之各省教學內容的差異，因而，高職大學生有多樣化的學習起點能力。

2.熱衷上網(wǎng)娛樂。高職大學生使用網(wǎng)絡具有如下特點：第一，高職大學生上網(wǎng)的目的大多在于娛樂，利用網(wǎng)絡進行學習的較少；第二，高職二年級學生上網(wǎng)時間明顯多于一年級和三年級；第三，男生大多熱衷于網(wǎng)絡游戲，女生熱衷于電視劇、娛樂信息和網(wǎng)上購物；第四，手機上網(wǎng)和筆記本上網(wǎng)都是大學生上網(wǎng)的主要途徑，部分學生上課玩手機現(xiàn)象較多；第五，非計算機專業(yè)高職生計算機操作和網(wǎng)絡運用能力一般低于普通大學生，大學期間信息能力有提升但程度不大。

3.心理健康狀況低于普通大學生。現(xiàn)有研究成果均顯示高職學生的心理健康狀況與普通本科生相比有一定的差異，心理健康總體水平較低?？ㄌ貭?6PF測驗顯示高職生的心理健康水平及學業(yè)成就水平略低于全國大學生常模，SCL-90中人際關系敏感、焦慮、抑郁的因子得分高于普通大學生。與普通大學生一樣的是，高職生心理健康問題是由多種原因造成的，包括成長經歷、社會環(huán)境、自身身心發(fā)展水平等。結合現(xiàn)有調查研究成果及筆者參與高職與普通本科生活的經歷看，高職大學生心理亞健康的原因主要在于學歷層次、就業(yè)壓力、家庭教育三個方面。

4.高職大學生與社會互動頻繁且熱衷參加各種社團活動及學生會。高職生與社會互動的途徑主要有兼職工作、網(wǎng)絡、實訓、實習等。兼職和實習是高職生與社會互動的主要途徑，高職的培養(yǎng)目標以培養(yǎng)高技能人才為主，因此課程要求的實習實訓較多，實習實訓也是高職生與社會頻繁互動的重要途徑。

高職生大學生熱衷參加各種社團活動，其原因在于：剛進入大學的新鮮感；從眾心理，別人參加各種社團、學生會自己也要參加；可以做自己喜歡做的事情，結交興趣相同的朋友；希望通過社團、學生會活動實現(xiàn)自我等。隨著計算機網(wǎng)絡技術的進步，各種網(wǎng)絡通訊方式，微信、微博、論壇等也日漸成為大學生之間以及大學生與社會互動的重要途徑。

5.厭學現(xiàn)象較為普遍。高職生厭學情況較普遍，大部分高職學生學習基礎較弱，學習能力不強，缺乏正確的學習方法，學習上獨立性、自主性、探究性均低于普通大學生。不愛看書，不喜歡長時間坐在教室里聽老師講課，靜不下心來是高職生的顯著特點。高職大學生更加熱衷于考證，對基礎課程的學習重視程度不如專業(yè)課程。其實很多高職生并不缺乏學習的熱情，但懶于學習，不能制定適合自己的學習計劃并堅持下去，長期以來沒有形成適合自己的學習方法，且容易受到周圍環(huán)境的影響擱置學習計劃。

二、優(yōu)化高職大學生學習的建議

1.部分課程實行分級教學。針對高職生多樣化的學習起點，課程培養(yǎng)體系也應與之相適應。調查發(fā)現(xiàn)高職生學期起點差距相對較大的課程是大學英語、高等數(shù)學和計算機基礎，有部分學生入學就具備良好的起點能力，針對這部分學生可以在此基礎上進一步提升他們的水平，對于基礎薄弱的學生要夯實基礎以達到大學生應具備的能力。

2.基礎課與專業(yè)程并重，知識與技能并重，顯性課程與隱性課程并重。高職院校的培養(yǎng)目標在于培養(yǎng)高素質的技能型人才，多以工作流程為體系組織課程，重視技能的培養(yǎng)。過多重視技能的培養(yǎng)而忽視知識的學習，過多重視專業(yè)課而忽視基礎課都不利于培養(yǎng)高質量的人才。實際觀察發(fā)現(xiàn)，很多崗位技能的培養(yǎng)只需3～4個月，對于這些能在幾個月就能學會的技能沒有必要讓高職生一入校就學，一年級、二年級應重視基礎課程及專業(yè)理論知識的學習。同時我們還應該重視隱性課程的作用，大學生除了在正式的顯性課程進行學習外，他們還從學校的制度特征、教學材料、校園文化和集體生活等受到潛在的影響。

3.培養(yǎng)學習興趣，適當放寬專業(yè)選擇。很多高職生對自己所學的專業(yè)并沒有興趣，選擇這個專業(yè)是服從安排或者完全為了就業(yè)。學習者對課程涉及的知識不感興趣，自然不會取得良好的學習效果。有熱情、愛活動、不愛看書是高職生的顯著特點，可以通過舉辦與專業(yè)相關的活動、競賽，讓他們多接觸實踐，在競賽中獲得滿足感建立自信心。課堂上，采用啟發(fā)式的授課方式，教學過程中，既重視教師的主導作用又不忽視學生的主體作用，不濫用小組學習，根據(jù)教學內容及學生的認知結構情況靈活選用“接收式”學習模式和“發(fā)現(xiàn)式”學習模式，充分調動學生的學習積極性和主動性，從而提高其分析、解決問題的能力和認識水平。

4.引導高職大學生合理利用網(wǎng)絡。大學生沉迷網(wǎng)絡游戲，沉迷電視劇，過度娛樂，手機依賴的現(xiàn)象很常見，對此，很多學校完全禁止大一學生在宿舍使用電腦，或者只允許學生訪問指定的幾個網(wǎng)站。觀察發(fā)現(xiàn)，這樣并不能取得良好的效果，他們會在二年級或假期找“補償”或者轉而沉迷手機上網(wǎng)，或者去網(wǎng)吧上網(wǎng)?？刂拼髮W生上網(wǎng)行為為應當“軟硬兼施”，既要加強引導，讓他們意識到過度上網(wǎng)的危害性，也要通過時間限制、帶寬限制、訪問控制等技術手段控制學生的上網(wǎng)行為，但控制應適度，過分限制大學生上網(wǎng)并不是有利無害的。隨著教育技術的發(fā)展，適合大學生使用的教育軟件、網(wǎng)絡學習平臺越來越多，大學生可以通過網(wǎng)絡獲取學習資源，解決學習中遇到的問題，記錄學習過程，管理學習時間，改善認知過程等。MOOC、微課是近幾年的熱點話題。MOOC可以讓高職大學生接觸到優(yōu)質的教育資源，擴展視野。微課做出來更要用起來，它可以幫助高職大學生掌握課程的重點與難點。

5.重視校園文化建設。大學不僅僅是學習知識的場所，更是他們生活的場所，學校是高職大學生德育工作的主要陣地，然而很多學校的道德教育模式陳舊，過度重視傳遞價值其實并不能取得良好的效果。校園文化對學習者的學習態(tài)度具有相當大的影響，這種影響短期內不易察覺，但意義更深遠。學校在重視傳遞知識與培養(yǎng)技能的同時，還要促進學生身心的健康發(fā)展，提高他們的整體素質，為今后的可持續(xù)發(fā)展打下良好的基礎。

6.落實心理健康教育。受多方面因素影響，無論在學校還是社會，心理健康始終是一個比較敏感又往往被人們忽略的問題。大學生往往對自身的心理健康均沒有足夠的重視，而且對心理咨詢認識上存在較大的偏差，認為去心理咨詢的人就是心理有病。高職大學生心理健康狀況低于普通大學生，可見落實高職院校的心理健康教育十分必要。落實心理健康教育首先要提升他們的心理健康意識，引導他們重視自身的心理健康，正確地看待心理咨詢。學校方面在重視學生專業(yè)技能的培養(yǎng)、強調就業(yè)的同時，也要對學生的心理健康足夠重視。心理健康課程在傳播心理健康知識的同時，更加要重視情感與體驗，將心理健康教育融合到日常的生活中去，搭建有效的心理咨詢空間，及時干預心理問題。

7.對各年級的學生都要充分關注。很多高職大學生升入二年級之后會感覺學校對自己的關注少了，覺得“自己的時代過去了”。其主要原因在于，進入大二的學生對于大學校園逐漸失去了新鮮感，各種校園活動大多也只針對于新生，沒有擔任學生會或社團干部的學生一般沒有機會再參加。學生管理方面一般一年級比較嚴格，二年級明顯寬松。部分學生從大二開始逃課、整天上網(wǎng)或者過多兼職。

8.完善職業(yè)教育體系，拓寬上升空間。普通本科生畢業(yè)后上升空間較多，可以直接考研、留學、參加很多單位的招聘考試，因此很多普通本科生有相對明確的計劃，且本科生平時學習成績對他們實現(xiàn)這些計劃有較大的影響，因此普通本科生比較注重在校的學習成績。相對而言，高職生的上升空間窄得多，平時學習成績即使好對未來也沒有明確的影響，很多高職生學習只是為了通過平時的考試。高職生的優(yōu)勢在于具備一定的技能，畢業(yè)就能較好地就業(yè)，很多高職生畢業(yè)就直接進入工作崗位，但也有很多高職生渴望繼續(xù)深造以提升自己的競爭力，所以職業(yè)教育體系既要考慮學生目前的就業(yè)需要，更要關注未來的可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻：

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[3]王利華，肖憑.高職生與普通大學生心理亞健康狀況比較研究[J].教育與職業(yè)，2005，（30）：42-43.

第4篇：大學生健康教育筆記范文

［關鍵詞］女大學生成才與發(fā)展教育途徑

［作者簡介］鐘萬林（1968-），女，重慶人，重慶三峽學院政法系，副教授，研究方向為大學生思想政治教育理論與實踐。（重慶404000）

［中圖分類號］G640［文獻標識碼］A［文章編號］1004-3985（2012）20-0178-02

隨著大學生中獨生子女比例的不斷上升，加上我國經濟社會發(fā)展進入關鍵時期，改革進入攻堅階段，社會處于轉型引發(fā)社會生活發(fā)展了深刻的變化，弱勢在女大學生這個群體中明顯地呈現(xiàn)出來，如激烈的社會競爭，使她們日漸感到生存的壓力；舊的觀念和用工偏見，造成她們比男性就業(yè)更難；她們自身也或多或少存在諸如學習目標不明確、心胸視野狹窄、溝通交往能力不強、身心素質欠佳等問題。在和諧社會的建設進程中，如何提高女大學生的綜合素質，使其將來能更好地走向社會并立足于社會，是當前高校教育教學面臨的新的課題。關注女大學生群體，堅持以人為本，探索針對性教育的有效途徑，強化教育的實效性，著力于為女大學生創(chuàng)造良好的成才與發(fā)展環(huán)境，是促進女大學生人成其才的必然選擇。

一、通過知識傳授，曉之以理，提升女大學生的專業(yè)水平和理性思維能力

女大學生成才與發(fā)展過程中存在的不利因素，將影響到女大學生自身價值的實現(xiàn)。高校教育要為女大學生成人、成才、成功開辟廣泛的教育途徑，幫助她們有計劃、有目的地完善和提高自己，強化她們的自主學習意識和終身學習的理念，克服來自社會及自身的障礙，成為有競爭意識和創(chuàng)新意識的、適應社會需求、業(yè)務能力較強的高素質人才。

1.強化專業(yè)學習，提高專業(yè)技能。大學是人生獲取知識、技能的重要階段，是一個青年進入社會、走上職業(yè)崗位前主要的學習階段。女大學生要適應社會，進入職場，獲得事業(yè)成功，實現(xiàn)自身價值，必須要接受專業(yè)知識與技能的學習和培養(yǎng)。因此，就女大學生的成人、成才、成功等內容進行深入研究、探索，指導女大學生有針對性地規(guī)劃職業(yè)生涯，設計職業(yè)奮斗目標，以此來激發(fā)她們在校期間始終對專業(yè)知識的勤奮學習，對綜合素質的不斷提高，對創(chuàng)新精神的不斷培養(yǎng)；正確處理好學習與生活、學習與社團活動、學習與交友等關系，不斷提高自己的專業(yè)技能和綜合素質，為女大學生的全面發(fā)展乃至終身發(fā)展奠定良好的基礎。

2.開設女性專門課程，提升女大學生生存發(fā)展能力。針對女大學生成才的需要，以公選課、專題講座等形式開設女性課程，將女性學的基本內容引入高校課堂。內容包括婦女觀、女性理論、女性人才、婦女發(fā)展與進步、中國女性的成長與發(fā)展等。女大學生通過課堂學習，使她們知曉以社會性別為核心理論的女性學內涵，了解女性性別的優(yōu)勢，樹立女性獨立的個性，懂得女性的自主性和創(chuàng)造性對自身發(fā)展的重要意義。同時，邀請專業(yè)人士為女生傳授形象設計及禮儀知識；邀請成功女士傳授人際關系的處理技巧等，使她們全面地了解自己，正確評價自己，學會在激烈的競爭中謀求和開拓自身生存和發(fā)展的廣闊天地。

3.開展女生技能培訓，提高女生綜合素質。為使女大學生更新傳統(tǒng)思維觀念，不斷挖掘自身潛能、樹立長遠目標，塑造新的形象，做好機遇到來前的各種準備，利用實踐教學課堂和第二課堂等途徑，組織講座，開展主題會、報告會、演講會、辯論賽等系列活動等。用這些主題鮮明活潑、學生喜聞樂見、愿意積極參與的多種形式，引導女大學生正確評判優(yōu)秀女性形象和女大學生成才的標準，實現(xiàn)女性人生價值的必備條件等，以提高她們自覺培養(yǎng)獨立個性、發(fā)展綜合素質的能力，堅定成才的志向和信心。

二、通過心理輔導，動之以情，提升女大學生的心理健康水平和抗挫折能力

心理弱勢在女大學生中表現(xiàn)尤為突出：因高考分數(shù)在本宿舍中最低而苦悶；因家庭生活困難，穿著打扮不能入時，產生自卑，生怕別人瞧不起；因同學一句玩笑話造成心理郁悶；等等，反映出她們心理承受能力和適應生活能力較差，這種心理障礙直接影響女大學生的成長與發(fā)展。高校要從提高學生身心素質，加強德育科學化，推進教育改革和創(chuàng)新的高度來認識女大學生心理健康教育工作的意義。有計劃、有針對性地開展女生心理健康教育，提升女大學生的心理健康水平和抗挫折能力。

1.開設心理健康課程，普及心理健康知識。通過開設心理健康教育課程和舉辦“心理健康教育周”等活動來幫助女大學生掌握心理健康的基本常識和心理調節(jié)的基本技巧，如升華、補償、轉移等心理防御機制，引導其用健康的方式來宣泄不良情緒，調整好心態(tài)，提高應付挫折、擺脫心理沖突的能力，以更好地發(fā)揮自身的潛能，迎接未來的挑戰(zhàn)。

2.加強心理健康教育的宣傳，增強心理健康意識。充分利用報紙、櫥窗、廣播、網(wǎng)絡等媒介，加強對女生心理健康教育的宣傳，增強其關注自身心理健康的意識，認識到心理健康的重要性，增強女大學生的“自信、自強、自尊、自立”意識，尤其要有意識地注重自己的人際交往關系，避免因瑣事、小事而產生心理問題，用良好的心態(tài)，提高參與社會競爭的能力。

3.建立心理咨詢站，消除心理障礙。建立心理咨詢中心，配備一批經驗豐富的專家、教授，專職或兼職的心理咨詢師，做好心理咨詢和服務工作；開通心理熱線以及網(wǎng)絡交流等手段，幫助女生解除心理困惑；設立心理門診，建立心理咨詢檔案，對心理問題嚴重的學生及時治療。通過恰當?shù)男睦碜稍儯龑P愛生命，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和愛情觀，學會正確認識自我，總結經驗教訓，培養(yǎng)女生的意志力。

三、通過社會實踐，導之以行，提升女大學生的道德水平和為人處世能力

女大學生期待成為社會的有用人才，高校組織女大學生參加社會實踐活動，能增強女大學生的社會參與意識。我國的改革開放，城市和農村發(fā)生了翻天覆地的變化，也存在較多矛盾和面臨諸多現(xiàn)實問題。讓女大學生參加諸如“三下鄉(xiāng)”、科普宣傳、“三進三同”、社會調查、“頂崗實習”等社會實踐活動，深入了解國情、市情、民情，充分接觸社會，鍛煉實踐能力。引導她們進行價值辨析和甄別，幫助她們開闊眼界，正確認識社會發(fā)展，直面今后進入社會帶來的挑戰(zhàn)和機遇，以積極進取的作為，實現(xiàn)自身的價值，贏得社會的廣泛認同，從而促進自身的全面發(fā)展。

1.組織女大學生積極參加社團活動。學生社團是大學生自發(fā)組織起來的群眾團體，社團的一切活動是民主、平等和生動活潑的，每個成員都是社團的主人，有義務為社團的生存和發(fā)展作貢獻。通過參加社團活動，能夠充分調動社團成員的主體意識，激發(fā)大家的積極性和主動性。女大學生參加健康有益的社團活動，不僅可以培養(yǎng)興趣愛好，擴大求知領域，豐富大學生活，而且可以豐富情感體驗，提高交往能力，增強合作意識，提升自信心，獲得歸屬感，矯正心理成長。同時，有助于她們投身社會實踐、陶冶情操、提高綜合能力，是促進和幫助女生自我成長和自我完善的有效方式。

2.組織女大學生積極參加讀書活動。女大學生的許多心理困擾主要源于其觀念陳舊、視野狹窄、完美求全等其非理性的認知傾向，通過增加閱讀適宜的書籍等，其觀念則能發(fā)生隱性調整，促進認知向正確的方向發(fā)展。開展“讀書節(jié)”“賽詩會”等活動，指導她們多讀書，讀好書，堅持每天讀書、帶著問題讀書，養(yǎng)成寫讀書筆記的習慣，注重理論聯(lián)系實際，與經典好書為伴。長期的讀書思考，催生認知重構，她們才能恢復健康、愉快的心態(tài)，促進個人成長。

3.組織女大學生積極參加體育活動。體育活動能給人一種蓬勃向上的激勵，激發(fā)人們更加熱愛生活，確立頑強向上的人生態(tài)度，使生命向著更健康、更和諧、更完善的境界推移，有效促進個體的身心健康。學校除開設體育課程外，要積極利用課外時間，開展適合女大學生身體特點的強度適中的體育活動。比如健美操、拉拉操、交誼舞、跆拳舞、健身瑜伽、跳繩、踢毽子等。通過參加體育活動，煩惱得到削減，情感得到發(fā)泄，精神得到舒展，情緒趨向穩(wěn)定，能有效地塑造女生的行為方式，增強女生的自信心、自尊心、自豪感和自強精神。

四、通過人文關懷，以人為本，營造促進女大學成才的良好育人環(huán)境

由于性別的特點，女大學生更需要春風化雨的思想教育、人性化的管理、全方位的服務，以及細致入微的人文關懷。高校應著力構建完善的女大學生成才與發(fā)展的工作格局，把女大學生成才與發(fā)展作為學校黨委、行政工作思考的重要部分，建立專兼職隊伍，研究工作規(guī)律，促進女大學生全面發(fā)展。

1.抓好隊伍建設。一方面遴選一批德高望重的教師兼職從事女大學生成才與發(fā)展的教育工作；另一方面，選聘一支專職女大學生成才與發(fā)展的輔導員隊伍，保證每個院系、每個年級都有專職從事女大學生成才與發(fā)展教育工作的輔導員隊伍。同時，通過舉辦業(yè)務培訓、經驗交流會、開展課題研究等多種途徑，提高整個隊伍的綜合素質和業(yè)務能力。

2.開展女大學生成才與發(fā)展專題研究。高校要有工作計劃、工作目標，逐步建立社會性別學學科，重點開展女性學的教學和研究，積極倡導建立女性學研究中心，從學理層面和實踐之中探索女性學科的跨歷史、跨文化、跨時代的特點和基本理論。開展女性學相關課程，比如女性社會學、女性心理學、女子形體學、性別與發(fā)展等，給女大學生獲取知識、立志成才、服務社會以全面的指導和幫助。

3.搭建有利于女大學生成才與發(fā)展的教育平臺。學校要高度重視網(wǎng)絡、報刊、廣播、櫥窗等媒體在推進女大學生成才方面的重要作用，特別應把網(wǎng)絡作為關心女大學生成才的重要陣地，建立女性綜合網(wǎng)站和專題網(wǎng)站，集女性學理論、女性心理生理、女性禮儀、女性時尚等一體，幫助女大學生成功應對社會、事業(yè)選擇的挑戰(zhàn)，幫助女大學生樹立自尊、自信、自立、自強的“四自”精神。組織“女大學生論壇”，以女大學生如何豐富內涵、被人欣賞，女大學生如何提高修養(yǎng)、懂得審美，女大學生如何增強能力、快速成長，經濟全球化與女性的作用，男女平等、和諧發(fā)展等內容為主題，引導她們認知社會、認知自我，努力營造有利于女大學生全面發(fā)展、主動發(fā)展的和諧環(huán)境。

高校是培養(yǎng)和塑造女大學生成才與發(fā)展的重要陣地。高校積極探索女大學生成才與發(fā)展的教育途徑，既是新時代社會發(fā)展的需要，更是女大學生自身發(fā)展要求，也是高校的責任。它有利于女大學生自覺調整成才坐標，確立起既適應社會需要，又能充分實現(xiàn)個人理想和價值的人生；有利于女大學生處理各種矛盾，擔負起時代賦予的崇高使命；有利于女大學生以主人翁姿態(tài)投身社會，成為社會主義事業(yè)的合格建設人才。

［參考文獻］

［1］林娜.關懷視野下的女大學生成才心理探析［J］.黑龍江高教研究，2007（7）.

［2］朱莎，李紅蓮.女性成才探析［J］.陜西教育（高教版），2009（1）.

［3］邵振麗.困惑與出路：關于女大學生成才發(fā)展的若干思考［J］.重慶電子工程職業(yè)學院學報，2009（1）.

［4］吳新娣，許玥.新經濟時代的女大學生成才教育［J］.新疆職業(yè)大學學報，2008（1）.

第5篇：大學生健康教育筆記范文

探究式教學法的基本指導思想是以學生為中心，學生通過獨立自主學習和合作討論，以教師擬定的教學內容為基本探究內容，學生通過自己的認知水平和已有的知識自由表達、質疑、探究和討論問題，采取通過個人、小組、集體等多種解疑釋難嘗試活動，將學生所學知識應用于解決課堂問題的一種教學形式。高職心理健康課堂教學中的探究式教學是指教師在學生學習心理健康知識時，選擇要探究的心理問題，創(chuàng)設特定的心理問題情境，引導學生多方面觀察日常表現(xiàn)，搜索記憶，反思自我。而教師在學生自主探索的過程所起的作用是給予適當?shù)膯l(fā)和引導。

2高職心理健康教育課教學現(xiàn)狀

2.1心理健康教師隊伍參差不齊

很大一部分高職院校只在心理咨詢室配備專業(yè)的心理咨詢教師，對于心理健康課教師多數(shù)是半路出家,或由學校政工干部、思想政治課教師兼任。因此，他們缺乏專業(yè)的訓練，對心理健康課程教學方法而是采取以往經驗來開展教學，甚至部分教師能對照心理健康教材念完就已經很不錯了。

2.2傳統(tǒng)教學方式方法根深蒂固

當前高職院校大多數(shù)在教學手段上主要還是粉筆加黑板,條件好的采用多媒體教室。但在教學方法卻沒有多大改進，因教師不專業(yè)，主要采用傳統(tǒng)的講授法，不管是黑板還是多媒體教學，都是教師講、學生聽，師生不互動，導致學生不能主動去參與、去體驗。

2.3過分依賴現(xiàn)代化的教學手段

隨著多媒體的發(fā)展，教學手段也不斷更新，很多高校為了體現(xiàn)與時俱進，通通采用多媒體替代黑板加粉筆上課。很多教師在運用多媒體進行教學時，過分依賴多媒體，為學生提供海量的信息，認為信息量越大學生學習效果越好，使課堂教學過程變成了信息轟炸，使學生忙于抄筆記而很少有時間進行思考。

2.4缺乏合理的評價機制

很多高職院校為了更好的評價學生，區(qū)分了必修課程和選修課程的評價方式，但基本上都離不開平時成績加期末成績，而心理健康課的目的在于教會他們在實際生活中運用所學知識樹立心理健康意識，預防和緩解心理問題，增強心理調適能力和社會適應能力，優(yōu)化心理品質。偏重于知識型的考核內容僅僅能對學生的知識掌握情況進行評定，而無法獲知他解決自身問題的情況。

3探究式教學在心理健康課堂教學中的實踐

3.1創(chuàng)設問題情境，激發(fā)學生興趣

對于探究式教學，新穎的問題情境的設置，可以迅速地引起學生對問題的注意和思考，激發(fā)學生探索的興趣和強烈的求知欲。例如：在我們教大學生自我意識章節(jié)，講認識自我的重要性時，我們可以通過多媒體設置如下情景，畫面一是李白狂放吟詩神態(tài)，然后是深得皇帝寵信的輕狂，在皇帝面前讓皇帝大舅子磨墨，讓大內總管給他洗腳等情節(jié)，最后皇帝大怒，把他貶出京城，他揚天長嘆懷才不遇。畫面二是陶潛在和官員喝酒吃飯中間，官員對其提出一些意見，他憤然拍桌離去，然后種菊東籬下，慷嘆自己懷才不遇。從上面情景中引導學生提出問題，使學生進入學習情景。

3.2引導討論，合作探究

選定好探究的問題，指導學生利用手機上網(wǎng)搜集有關的資料，對問題進行檢索和查閱，積極思考，發(fā)表個人觀點。同時指導學生要互相討論，分享自己的觀點?？梢圆扇⊥?、小組、全班集體探究相結合的形式，老師和學生共同探討，推動問題的解決。例如上面情景可能引出幾個問題，如何正確評價自己，如何正確認識自己的性格特點等，通過對這些問題的檢索和討論，提升學生的自我意識水平。教師在學生探究的過程中，起監(jiān)督、指導和服務的作用，發(fā)現(xiàn)問題，及時引導。

3.3總結并升華

第6篇：大學生健康教育筆記范文

論文摘要：加強對大學新生的課外教育管理，幫助大學生盡快適應大學校園的學習生活，對建立穩(wěn)定和諧的教育秩序、提高教育教學質量具有重要的現(xiàn)實意義。

加強對大學新生的課外教育管理，幫助引導大學新生盡快適應大學校園的學習生活，對建立穩(wěn)定和諧的教育秩序、提高教育教學質量具有重要的現(xiàn)實意義。

所謂大學新生，即指剛人校的大學一年級學生。經過十幾年的寒窗苦讀，步入大學后，面對嶄新的學習環(huán)境，許多大學新生都在精神上處于一種興奮與夢想交織、天真與豪情外現(xiàn)的錯綜復雜狀態(tài)。在人生重大的歷史轉折時期，大學新生對未來的憧憬與對現(xiàn)實的把握仍處于心理斷乳期。如何教育管理好大學新生，避免他們在人校后盲目樂觀、沉醉于天之驕子的幻想而荒廢學業(yè)，是大學老師特別是輔導員老師必須承擔的教育管理任務。

一、調整大學新生的心態(tài)

大學新生受家庭教育的影響，誤認為考上大學就勝券在握。歷經高考拼搏，誤認為自己常勝不衰，進人大學后思想遲遲不能從高考取勝的喜悅中冷靜下來，他們普遍存在以下不良心態(tài):

逃出籬樊，開心玩樂。從高中階段緊張求學，到高三畢業(yè)迎接高考沖刺，他們把自己喻成籠中小鳥。進人大學后，面對豐富多彩的環(huán)境，他們有些眼花繚亂，感到有些輕飄飄?；孟胱杂?，展翅高飛，對如何渡過大學生活缺乏心理準備，在相當長的時間內他們對大學生學習生活充滿過多的理想主義色彩，玩樂有余，緊張不足。

依戀家庭，交往迷茫。許多大學新生進入大學后，長期對集體生活不習慣，對天南地北各種口音充滿陌生感，交際行為處于無所適從的心態(tài)。

釋放個性，我行我素。大學新生剛剛脫離中學模式的日常管理和家長的制約，進人大學后相當多的新生將自己的個性特征無拘無束地表現(xiàn)出來，在日常學習生活中表現(xiàn)為我行我素。

此外，大學新生還不同程度地存在著矛盾心理、攀比心理、憂郁心理以及享樂心理等等。

對此，及時而有針對性地開展心理鍵康教育，在課外教育管理過程中，幫助大學新生調整心態(tài)，對教育者來說是一項常規(guī)性的基礎工作。

首先，要教育他們提高對上大學的思想認識。上大學僅僅是人們追求科學、探索知識的重要途徑之一，既不是唯一的最終的途徑，也不是人們學習的終極目標。相對現(xiàn)代社會的高度文明，讀大學僅僅是一個青年從自然人向社會人轉變的一段重要教化過程。隨著學習型社會的形成與發(fā)展，終生學習已成為現(xiàn)代人全面發(fā)展的自覺選擇。因此上大學無須得意忘形。

其次，要教育他們主動適應大學的人文環(huán)境，以積極健康的心態(tài)應對豐富多彩的大學生活。要讓他們懂得存有天之驕子的，L"理、自我封閉的心理、恃才放曠心理和唯我獨尊心理，在大學這種充滿厚重文化底蘊和科學探索的環(huán)境中，是格格不入的，如不及時調整，最終會由于不適應反而造成精神上的自我找害。

第三，要將對大學生新的心理健康教育納人思想政治工作的系統(tǒng)規(guī)劃內。從思想、道德、法制、情感等方面教育引導大學新生樹立科學的世界觀、價值觀和人生觀，用理論武裝和豐富自己的頭腦，從而建立穩(wěn)定健康的精神境界。

二、幫助大學生制訂學習策略

面對大學課堂高難度、快節(jié)奏的知識傳播和教學進度，許多大學新生表現(xiàn)出手忙腳亂、眉毛胡子一把抓的盲目狀態(tài)。他們的學習方法仍然停留在中學階段的抄筆記、作練習題等接收式的被動狀態(tài)。具體表現(xiàn)為:

學習被動，缺乏條理。由于大學新生習慣沿用中學的學習方式，上課仍然寄希望老師給抄筆記，甚至不善于聽課，思維能力的發(fā)散程度偏低。忙于整理筆記，又抓不住學習重點，是大學新生上課的主要特點。

學習沿襲中學的方式，善于死記硬背，綜合理解不足。大學新生剛人校，在學習上還沒有找到大學課堂的快節(jié)奏學習方法，往往一節(jié)課聽下來記得龍飛鳳舞，有的回圈半片。在課后復習上好死記硬背條條，對于知識的整合缺乏創(chuàng)新聯(lián)想能力。

學習上缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃和階段性目標。這也是大學新生在學習方法上的缺失。許多學生對一個學期的課程、學習目標不夠清楚，對自己在三年或四年的大學生活將收獲什么樣的知識成果也不十分清楚。所以，他們中時有補考、打小抄、考試成績偏低等不正?，F(xiàn)象發(fā)生。相當多的學生在第一學期對繁重的學習任務承受不住，或考試受挫，存在棄學厭學心理。

課外自學活動盲從，主動鉆研自學能力差。表現(xiàn)為盲目聽各類講座，參加各種校園文化活動，如社團組織活動。由于這類活動的知識含量相對靈活，傳播形式比較符合青年學生特點，所以有相當數(shù)量的學生熱衷于此，但也有一些學生顧此失彼，成為社團活動積極分子，而在主課上學習基礎不牢，成績平平。在利用資料、圖書閱覽等自學活動中，缺乏針對性，雖開拓視野，但龐雜沒有深度，沒有建立起知識系統(tǒng)。

凡此種種，都是大學新生在學習策略上巫待教師幫助解決的現(xiàn)實問題。對大學新課外教育管理，作為專業(yè)課教師或輔導員老師都應結合本專業(yè)實際，結合學生的不同差異，因材施教，有針對性地幫助大學新生規(guī)劃自己的學習策略和計劃。

首先，應幫助大學新生制訂個人的學習規(guī)劃和發(fā)展目標。教育者有責任有義務將大學教育的 本質內涵提示給新學生，整個大學階段從某種意 義上都說是為將來參加工作奠定專業(yè)基礎。因 此，不能舍本逐末，忽視專業(yè)基礎，盲目發(fā)展個人 業(yè)余愛好。要將每課學習應達到的最佳績點向學 生交待清楚，以便確定奮斗目標。

其次，應積極輔導、熱情幫助大學新生總結歸納適合大學課程的學習方法和學習策略。正確的學習方法有助于提高學習效率，而構建系統(tǒng)的學習策略，則有助于突出重點，兼顧一般，把應學會的知識學到手，應取得的考試成績考出來，應掌握的知識要點掌握住。這樣才有利于大學新生避免學習受挫，減少競爭壓力，充滿信心地迎接繁重的大學學習任務。

指導大學新生構建學習策略，歸根結底是指幫助大學新生科學地分配時間、精力，把寶貴的時光運用到最佳專業(yè)領域，克服舍本求末的弊病，從而愉快地完成學業(yè)。

三、指導大學新生的社會實踐活動

隨著高等教育與社會主義市場經濟的進一步聯(lián)合與融合，大學生社會活動越來越多，社會實踐涉及的范圍更加多姿多彩。有的因缺乏指導，在社會實踐活動中出現(xiàn)諸多問題。例如，家教問題，時常引起報酬糾紛;打工問題，引發(fā)不安全事件發(fā)生。有的學生禁不住社會消極現(xiàn)象的騷擾影響，墮落甚至犯罪。這些都必須引起我們的高度重視。因此，對大學新生的社會實踐活動，從人校開始，就要嚴格系統(tǒng)地納人培養(yǎng)教育計劃之中。筆者認為，對大學新生課外社會實踐活動的教育管理，應做好以下幾項工作:

一是制定以班為單位的集體活動規(guī)劃，擬定目標，明確學習實踐的方式、方法和任務;

二是組織建立大學新生自主參加課外社會實踐活動的信息反饋系統(tǒng);

第7篇：大學生健康教育筆記范文

關鍵詞： 高校圖書館 心理服務 潛能發(fā)掘

隨著社會體制改革的不斷深化，借著科學發(fā)展觀的理論理念不斷深入人心的東風，“以人為本”的觀念也在不斷在實踐中充分地體現(xiàn)。心理健康在人的全面協(xié)調可持續(xù)發(fā)展中起著至關重要的作用，全社會對大學生的心理健康問題關注度也在日益上升。高校圖書館作為高校文化傳播的主陣營，其主要職能已經從為教師提供教學和科研服務逐漸轉變?yōu)闉閷W生提供學習知識和素質成長的平臺，而為學生提供一定程度的心理服務自然也成為了其義不容辭的責任。

1.高校圖書館開展心理服務的優(yōu)勢

1.1館藏資源豐富，讀者心智成熟。

高校書館藏書豐富、種類繁多，擁有大量的紙質圖書、期刊、報紙和龐大的數(shù)字化資源，而作為高校圖書館服務主體的大學生已經具備一定的知識，且他們的心理發(fā)展水平相對比較成熟，能夠通過閱讀來充實自己、提高自己的文化素養(yǎng)，從而提高自信心；同時，他們還可以通過閱讀人文科學方面的文獻，領略和體味歷代大師們總結的處事方法、人生真諦等［1］，學習悅納自我和人際交往的技巧，培養(yǎng)適應環(huán)境的能力，增強意志力和耐挫力，避免可能出現(xiàn)的心理問題，甚至可以通過閱讀療法應對已經出現(xiàn)的程度輕微的心理障礙。

1.2人文氣息濃厚，環(huán)境優(yōu)雅怡人。

高校圖書館一般環(huán)境都比較美觀優(yōu)雅。比如宿遷學院圖書館座位充足，書架排列整潔有序，近年來館內施行“季季綠色，月月有花”的綠化措施，從大廳到各個樓層，從借書處到閱覽室到處都有蓬勃的綠意和清新的花香，整體上給讀者以心曠神怡的感覺；而圖書館工作人員們技術嫻熟、訓練有素、熱情周到的服務，也讓讀者感覺心情舒暢。優(yōu)良的硬件環(huán)境和軟件環(huán)境無時無刻不在潛移默化地陶冶讀者的心靈，從而不自覺地逐漸提升他們的心理素質水平。

1.3受益面廣泛，客體心理阻抗較小。

高校圖書館是高校直接接觸學生最多的部門之一，被稱為“大學生的第二課堂”。華南農業(yè)大學圖書館2009年6月對該校80個專業(yè)4000名學生的問卷調查顯示，每周至少到一次圖書館的學生占83%［2］。圖書館可根據(jù)大學生的心理健康現(xiàn)狀和問題，利用自身豐富的心理健康教育資源，對大學生進行心理健康方面的調查，開展心理健康教育方面的教育活動，具有其他部門所不具備的受益者廣泛的優(yōu)勢。同時，圖書館不同于學校的學生處、教務處等行政部門，其對于學生的感染性遠大于威懾性，在圖書館欲對學生實施心理健康方面的積極影響時不容易引起他們的逆反心理，實效性更高。

2.發(fā)掘高校圖書館心理服務職能的措施

2.1拓寬渠道，提高圖書薦購質量。

目前高校圖書館的圖書薦購工作的主要參與者是教師，忽視了大學生這一主要的讀者群體――本著“以學生為本”的原則，今后大學生必將成為這項工作的主要受益人。圖書館可以利用借閱處、書庫和圖書館網(wǎng)頁對讀者進行對讀者進行書面問卷調查和網(wǎng)上問卷調查，通過統(tǒng)計分析調查結果，掌握學生對心理資源的需求狀況；可以利用網(wǎng)絡進行館藏數(shù)據(jù)統(tǒng)計，了解館藏結構與各種心理資源利用情況等，分析研究讀者的閱讀興趣和閱讀傾向，制訂出可行的心理資源采購計劃，及時反饋給采編部門調整采購計劃，優(yōu)化館藏結構；還可以借鑒宿遷學院圖書館的經驗：針對個別學生的需求，利用采編部的自身優(yōu)勢為他們承辦圖書代購服務。

2.2利用硬件資源，實施積極的心理影響。

在圖書館內的讀者必經之處，利用電子屏、宣傳板適時地進行心理健康知識的普及。例如，在新生入學時，主要進行環(huán)境適應能力的培養(yǎng)策略的宣傳；在期末考試臨近時，進行復習策略和如何預防考試焦慮等知識的宣傳；在偉人或者科學、人文方面的模范人物誕辰紀念日前后開展專題展示或宣傳活動。宿遷學院圖書館在每次本校學生有杰出事跡之后都會及時地在一樓一進門的大廳處利用大幅彩色展板的形式進行宣傳，旨在為更多的學生提供學習的榜樣，以提高廣大學生的信心，激發(fā)他們前進的動力，培養(yǎng)他們的意志力。

負責網(wǎng)絡和電子資源管理的老師可以適當?shù)貙哂行睦矸找饬x的資源進行整合，制作成主題數(shù)據(jù)庫，以方便讀者進行選擇瀏覽。圖書館的報告廳，可以每學期抽出幾個時段放映和大學生關系比較密切的心理影片，或者開展心理健康講座等形式的心理服務。

2.3提高館員素質，提升軟環(huán)境質量。

高校圖書館的服務的讀者群體的文化素質相對較高，館員的文化和專業(yè)技能過硬不僅能夠在與師生打交道的過程中游刃有余，而且能提高圖書館的服務效率和質量，同時也能提高圖書館自身的口碑和對讀者的影響力。圖書館可以定期開展相關的業(yè)務學習和素質訓練，通過制訂一些鼓勵館員自我提升的獎勵措施，以提高他們的業(yè)務能力和工作熱情，從而提升圖書館的軟件質量，起到對學生的心理素質進行陶冶的良好作用。

宿遷學院圖書館施行“學習型圖書館建設”的措施，對館員定期展開業(yè)務培訓，所有館員在業(yè)余時間積極進行業(yè)務學習，人手一本學習筆記和讀書筆記；同時，館內號召所有館員樹立良好的師表形象：對自己高標準嚴要求，在行為方面做學生的表率，愛崗敬業(yè)，為讀者提供高質量的服務。這些措施，既提高了館員的業(yè)務技能，又提升了圖書館的文化氛圍，為讀者創(chuàng)造了積極的心理成長的空間。

2.4用好讀者協(xié)會，開展相關活動。

高校圖書館可以借助讀者協(xié)會或類似的組織開展心理圖書的導讀、進行放松訓練、舉辦心情留言板、進行問卷調查等小活動，及時了解學生心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)心理問題，并將比較普遍性的心理問題反饋給學生處相關部門，以便及時進行疏導。在4月23日世界讀書日前后舉辦的“讀書節(jié)”期間，可以開展專門的心理方面圖書、期刊的宣傳、贈閱活動和其他的相關活動。

通過組織讀書聯(lián)誼活動，創(chuàng)辦書林、書評等小刊物［3］，并在其中設置心理衛(wèi)生專欄，以擴大有益心理健康圖書的影響，也是非常值得提倡的一種提高大學生心理素質的服務形式。

2.5開設心理成長專區(qū)，進行專業(yè)輔導。

高校圖書館可以在圖書館內比較幽靜和偏僻的房間劃設心理成長專區(qū)，依據(jù)大學生常見的心理問題的類型整理出一不分相應的心理書籍和報刊雜志，按照問題的類別放置以便學生翻閱［5］；在該區(qū)設置“心靈信箱”、“心情留言簿”等，定期組織心理健康專業(yè)人員或者校內的朋輩咨詢員認真進行回復，針對出現(xiàn)率較高的問題及時組織相關學生建立專題成長小組進行團體輔導。

有條件的圖書館，最好在館內的心理成長專區(qū)（或類似的場所）內依據(jù)相關的設置標準開設專門的心理咨詢室，前提是有專業(yè)的心理咨詢人員。因為在圖書館設置心理咨詢室具有其他部門不具備的兩大優(yōu)勢：一是環(huán)境優(yōu)雅，有利于學生敞開心扉；二是避免很多高校把心理咨詢室劃歸為學生處管理的弊端，有利于學生解除心理戒備。

總之，在以學生為本的高校管理理念下，為學生提供更好的成長空間是高校每個部門的職責和義務，高校圖書館必將不甘落后，充分利用好自身的各種資源，普及和傳播心理健康知識、做好心理服務工作，提升圖書館的服務職能。

參考文獻：

［1］趙秀敏.論加強高校圖書館的心理素質教育功能［J］.邢臺學院學報，2005，（3）：122.

［2］黃雪雄，楊玲梅，權├.科學發(fā)展觀下高校圖書館心理資源的開發(fā)利用［J］.農業(yè)圖書情報學刊，2010，（6）：163-166.

［3］張錦榮，李玉鄭.高校圖書館心理咨詢工作［J］.中州大學學報（綜合版），1996，（3）：64-66.

第8篇：大學生健康教育筆記范文

本次大賽是以“一些事、一些情”為主題的心理輕小說大賽。

五邑大學心理健康教育協(xié)會主辦的心理健康活動月于本學期拉開帷幕，各院系將面對全校承辦各種有益身心的活動、比賽。因此，我們化工系與紡織服裝系借此機會，決定合作舉辦心理輕小說大賽。讓同學們能通過寫作告訴我們更多他們的心聲。利用“五邑大學心理在線”平臺展示同學們的作品的同時，藉此機會推廣“五邑大學心里在線”的網(wǎng)站。

都說小說來源于生活，在生活中我們總不期然的遇到很多感動，是抬頭望異鄉(xiāng)明月時泛起的濃濃親情，還是平日里朋友之間那份暖暖陽光般的友誼？又或者，是我們心中期待的那份純純的愛戀？太多太多，我們的心情需要有一個機會，去一語道破，來吧！拿起你的筆，把生活中的那一些事、那一些情，打磨成璀璨星光！

通過本次活動，目的是為了促進我校文學交流，提高同學的心理素質，為我們的大學生活增加色彩，讓我們的理想、感情、信念有一個舞臺，展現(xiàn)我們的青春，讓五邑大學的校園更有活力！

我們將以“公平、公正、共同參與”為活動宗旨，力求將活動辦得更好！

ps：輕小說(light novel)是一種文學體裁，以十多歲的中學、高中生的少男少女為主要讀者群取向，偶爾使用動漫畫風格作為插畫的一種娛樂性文學作品，另外也有juvenile或young adult小說的說法，juvenile原意為青春期，比較屬于從兒童文學到國中高生階段間的文學作品走向；而young adult小說則為以青少年十五二十時期的讀者取向作品。

其文體多使用讀者慣常口語書寫，比較輕淺易懂，是適合給少年少女輕松閱讀的風格，包含的題材也是包羅萬象，有如戀愛、奇幻、科幻、推理、恐怖等多樣化的種類，其中也有部分作品是改編自電玩、動畫、漫畫。

主辦單位：五邑大學心理健康教育中心

承辦單位：化工系心理健康教育協(xié)會

紡織服裝系心理健康教育協(xié)會

一、

參賽對象

五邑大學所有在讀學生

二、

征文要求

(一) 題材限定為小說，字數(shù)500以上XX以下。

(二) 文章內容積極向上。

(三) 必須為自我原創(chuàng)作品，不得抄襲、套改。

(四) 稿件請注明作者的真實姓名及詳細的聯(lián)系方式。

(五) 網(wǎng)上投稿至電子郵箱者，附件電子文檔排版要求：題目為二號黑體，正文為小四號宋體，行距為固定值20磅，頁邊距為上25.4mm，下25.4mm，左31.7mm，右31.7mm。

(六) 自助投稿者稿件需以原稿或方格紙以簡體字書寫，版式字跡需清晰。如采用打印稿，排版要求見征文要求第（五）項。

(七) 電子版如附帶插畫請注明來源是原創(chuàng)還是網(wǎng)上download

（ps：插畫只影響評選最佳插畫獎，與其他獎項不掛鉤）

三、

投稿方式

(一) 網(wǎng)絡投稿：

申請開通電子郵箱（暫緩申請），以附件形式提交作品。（再由相關工作人員、整理并到五邑大學心理在線網(wǎng)站相應專欄。）

(二) 自助投稿：可以交到校心理健康教育協(xié)會辦公室（主樓二樓）。（再由相關工作人員每天下午領取、整理并到五邑大學心理在線網(wǎng)站相應專欄。）

(三) 組織推薦：由各社團組織或各班級推薦作品。

（衷心希望看到各院系心理健康教育協(xié)會推薦的優(yōu)秀作品）

四、

賽程安排

4月13日前傳單出爐，分別派發(fā)給各院系心里健康教育協(xié)會，互通有無，相互間在院系內進行宣傳

4月16日前開始進行貼橫幅等前期宣傳工作

4月19日晚動員大會，地點待定

4月20日開始接受投稿，投稿截止日期為五月3日

4月21日開放網(wǎng)上投票，投票截止日期為五月8日

五月5日舉行插畫現(xiàn)場投票

同月10日進行頒獎晚會

（備注： 以上日期地點均為初定，等待校方時間安排。）

五、

經費預算

(一) 宣傳費用：傳單40，橫幅20，頒獎晚會場地布置20

(二) 獎品(待定)

六、

獎項設置

1 一等獎一名獎金200元、證書、宣傳手冊

2 二等獎一名獎金100元、證書、宣傳手冊

3 三等獎一名獎金80元、證書、宣傳手冊

最佳插畫獎1名，獎勵：證書、獎金120元、宣傳手冊

最具內涵獎1名，獎勵：證書、優(yōu)質名牌鋼筆一支、獎金120元、宣傳手冊

最佳人氣獎1名，獎勵：證書+小說一套、獎金120元、宣傳手冊

其余選手獎勵：筆記本一本

七、

比賽評分標準

（?。┮弧⒍?、三等獎由專業(yè)評委評選

（ⅱ）最佳插畫獎由現(xiàn)場設點投票結果選出得票最多者

（ⅲ）最具內涵獎以專業(yè)評委及網(wǎng)站投票結果選出，其中網(wǎng)上投票占70%，專家評委占30%

（ⅳ）最具人氣獎由網(wǎng)站文章點擊率評選出最多者

（ⅴ）屆時我們會開通抄襲舉報，被舉報并經查實者取消參賽作品所獲獎項，獎勵順延至順位排名選手

八、

籌備組機構設置

(一) 專業(yè)評委：暫定邀請項傳軍老師及傅蓉老師擔任，其余人選待定

(二) 總籌備小組：張蔚睿、徐懷穎、成嘉虹、唐紫恩

(三) 網(wǎng)絡組：黃錦鴻、張宏明、胡志輝、梁杰霞、陳杰川

(四) 宣傳組：李祥樸、翁春禪、朱曉敏、梁杰堅、林沛瑜

(五) 檔案組：陳麗珠、黃惠霞、曹傳海

(六) 策劃組：李永耀、胡志輝

(七) 主持：待定

備注：

總籌備小組：作為整個大賽籌備期間的主要籌備成員，負責和管理整個大賽。

網(wǎng)絡組：及時跟進投稿文章，及時更新網(wǎng)站。

宣傳組：負責比賽所有的對外宣傳工作。

檔案組：負責比賽籌備期間所有的資料收集、參賽者的跟蹤工作。

策劃組：跟進整個比賽流程，策劃頒獎晚會。

九、

具體工作進程

(一) 4月上旬：

1.

學習相關網(wǎng)絡知識，讓參賽者或讀者更方便投稿、閱覽（網(wǎng)絡組）。

2.

開始準備第一期宣傳工作（宣傳組）。

3.

進一步詳細經費預算（檔案組）。

4.

跟進比賽流程，對不合理的地方進行修改（策劃組）。

(二) 4月中旬：

1.

與校心理健康教育協(xié)會網(wǎng)絡部溝通，于五邑大學心理在線網(wǎng)站設專欄上傳來稿并開放投票（網(wǎng)絡組）。

2.

舉辦動員大會及在南北區(qū)飯?zhí)枚〞r設點派發(fā)傳單宣傳，掛初期橫幅（宣傳組）。

(三) 4月下旬：

1.

及時更新主題網(wǎng)站，閱讀各上交文章，檢查是否有抄襲、套改（網(wǎng)絡組）。

2.

繼續(xù)通過各種渠道進行宣傳本次比賽（宣傳組）。

3.

接受參賽者投稿，收集整理參賽者資料，制作參賽者通訊錄（檔案組）。

4.

對比賽設置不合理的地方進行跟進，及時更改（策劃組）。

5.

設點插畫展示并進行現(xiàn)場現(xiàn)場投票

(四) 5月上旬：

1.

整理統(tǒng)計各項獎項評選數(shù)據(jù)（網(wǎng)絡組）。

2.

準備頒獎晚會現(xiàn)場布置，出海報公布獲獎名單（宣傳組）。

3.

收集各項本次比賽相關資料，聯(lián)系獲獎參賽者，準備獎品（檔案組）。

4.

籌劃頒獎晚會流程，會場布置，工作安排（策劃組）。

晚會預定邀請對象：

1>校心理健康教育協(xié)會領導：項傳軍老師及傅蓉老師

2>各院系心理輔導員老師及各院系書記

3>各院系心里健康教育協(xié)會主席團

4>校心理健康教育協(xié)會各部門干部

5>大賽各獲獎者

6>適當考慮班級心理健康委員或個別班級出席（視地點的大小而定）

（根據(jù)情況酌情添加或減少邀請名單）

備注：希望各籌備小組于整個活動中認真負責自己工作任務，且互相幫助。

第9篇：大學生健康教育筆記范文

1.營造優(yōu)美、文明的校園環(huán)境

優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。學校和班級要經常組織和舉辦一些諸如閱讀經典名著、寫讀書筆記、制作精美書簽、辦讀書海報、手抄報等文化活動。校園里書畫長廊、名人名言、校風校訓及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。再加上校園里繁花點點、綠草茵茵，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

2.創(chuàng)設育人情境，促進學生心理品質的優(yōu)化

目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的。良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創(chuàng)設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，并內化為良好的心理素質。并促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成。

3.將心理健康教育滲透于教學的全過程

將心理健康教育的內容融入學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育。

一是注意挖掘學科教材中的心理教育內容。從心理學和教育學意義上看，不管什么學科的教學都是對學生心理的發(fā)展施加影響的過程。在教學中注意挖掘和組織好對學生心理產生重要影響的學習內容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，就會使學科教學收到事半功倍的心理教育效果。

二是建立良好的課堂心理教育環(huán)境。學科教學中心理教育的成功與否，關鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構建良好和諧的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師平等地對待每一位學生，尊重學生的人格，與學生成為朋友，使學生真正從心理上接受你，教師才有資格做學生學習過程的指導者、引導者。同時還要允許學生有不同意見，允許學生對老師提出批評。在情感相容的基礎上，創(chuàng)造出一種無拘無束、平等交流的心理氛圍。

三是注意學科教學活動的設計。

教師要精心設計每一堂課，讓學生參與整個教學活動，盡可能使每個學生有展現(xiàn)自我的機會。教學活動要根據(jù)學生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，活動設計要多樣化，根據(jù)不同的心理輔導內容和學生的年齡特征設計不同的活動形式，每項活動設計至少要達到一項明確的心理輔導目標。學生通過這些饒有興趣的心理輔導活動，逐步領悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

4.建立學生心理檔案，舉辦定期講座

建立學生的心理檔案，為學生進行個別的心理問題咨詢和輔導，促進學生心理健康發(fā)展提供了重要的依據(jù)和信息，有利于心理健康教育的診斷、分析、解釋、評價，有助于心理健康教育目標的實施。因此，教師要在對學生的心理狀態(tài)充分了解的基礎上，建立好本班學生的心理檔案。此外，將心理學常識引進課堂，讓學生獲取一些基本的心理學知識，對幫助他們了解自己、了解他人有積極的意義。

5.動員家庭和社會，共同搞好學生的心理健康教育

學生的心理衛(wèi)生工作不僅僅是學校教育部門的事情，也需要家庭和社會的共同關心。學?？赏ㄟ^一系列措施向家長普及心理衛(wèi)生知識，如以家長、學校的名義聘請心理衛(wèi)生專家講授心理衛(wèi)生常識；利用家長會的時機適當進行心理衛(wèi)生宣傳，督促家長協(xié)助學校共同解決子女的心理衛(wèi)生問題。學校從主動溝通、爭取支持的立足點出發(fā)，積極加強同校外有關機構的聯(lián)系合作，共同創(chuàng)造有利于學生身心發(fā)展的社會心理環(huán)境，堅決抵制不良社會誘因對學生的侵蝕、毒害，確保廣大學生養(yǎng)成積極向上的生活方式，沿著“四有”新人的道路健康成長。

二、要注重培養(yǎng)學生自信心理

1.自信心是心理健康的重要標志

自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分的估計。擁有充分自信心的人往往不屈不撓，奮發(fā)向上，比一般人更容易獲得成功。良好的自信心對一個人成就事業(yè)十分必要。培養(yǎng)學生的自信心，一是以名人為榜樣幫助其認識自我、培養(yǎng)自信。教師多舉名人成功的例子或多讓學生閱讀名人傳記，讓學生正確認識自己的潛力，經常關注自己的優(yōu)點和成就。二是鼓勵學生多與自信的人接觸交往，不斷強化正面心理，堅持“我能行”、“我很棒”、“我能做得更好”，從而提升學生的自信心。三是指導學生確定恰當?shù)哪繕?。目標太低容易實現(xiàn)，不能提高自信心；目標太高不易實現(xiàn)，挫傷自信心。所以要根據(jù)學生不同階段、不同時期，指導學生確定恰當?shù)膴^斗目標。