身體秘密精選(九篇)

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第1篇：身體秘密范文

行為會(huì)暴露你的秘密！要知道，在社交場(chǎng)合，一個(gè)不經(jīng)意的小酌，一次略帶緊張的微笑，都能讓一個(gè)高明的對(duì)手看透你的底牌。

你是哪種臉譜？

培根說：“行為舉止是心靈的外衣”。國(guó)粹京劇把人的好壞以臉譜化的形式表現(xiàn)：“紅臉”、“黑臉”是“好人”，“白臉”、“粉臉”是“壞人”。那么你希望給對(duì)方留下什么樣的臉譜呢?

紐約的一次大型上流社會(huì)的宴會(huì)上，一位剛獲得一筆巨額遺產(chǎn)的女賓為此花了不少錢，把自己從頭到腳裝飾得十分華麗，想博得好印象?？墒呛懿恍宜齾s有著一副冷漠得像鐵板一樣的面孔，顯得傲氣；麥人，令人非常不愉快。結(jié)果華服并未換來人們的青睞。

剛畢業(yè)分到公司的大學(xué)生Mike是個(gè)帥氣又能干的小伙子。第一次參加公司的商務(wù)活動(dòng)，他準(zhǔn)備得很細(xì)致。對(duì)于到場(chǎng)的客戶，一律以禮相待，尤其是女士，Mike更是謹(jǐn)遵禮儀，在對(duì)方伸出手后，總是輕柔地與之握手。可是在整個(gè)活動(dòng)中，各位女士對(duì)于Mike的溫文爾雅并沒有表示出特別的喜歡。百思不得其解之后，Mike偷偷詢問一位資深“師姐”?！皫熃恪睖\笑，讓Mike再次示范握手的動(dòng)作，然后告訴他：你握手用力太輕了，女士會(huì)以為你根本不在意她們，或者缺乏自信呢！”

不同的身體語(yǔ)言，往往表達(dá)出不同的效果和含義。美國(guó)心理學(xué)家梅拉比安曾經(jīng)提出過一個(gè)非常著名的公式：人類全部的信息表達(dá)＝7％語(yǔ)言+38％聲音+55％身體語(yǔ)言。這個(gè)公式和以上案例，足以表明身體語(yǔ)言的重要作用了。

身體語(yǔ)言的領(lǐng)導(dǎo)力

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中有這樣兩位領(lǐng)導(dǎo)者，第一位用杰出的、有感染力的口才召喚、籠絡(luò)和領(lǐng)導(dǎo)他的追隨者，另一位則是團(tuán)隊(duì)中最沉默和少言寡語(yǔ)的一個(gè)，但他卻起著跟前一位同樣的領(lǐng)導(dǎo)作用。這是為什么呢?原來他是一個(gè)天才的身體語(yǔ)言專家，他的領(lǐng)導(dǎo)作用是運(yùn)用成熟的身體語(yǔ)言而不是言辭。

他從不浪費(fèi)任何一個(gè)多余的動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作都只在必須時(shí)產(chǎn)生。他的腳不會(huì)不由自主地移動(dòng)；他也從不當(dāng)眾把手放在臉上、嘴上、抓耳撓腮；他充分利用眼光和頭部動(dòng)作，當(dāng)與人談話時(shí)，他是一個(gè)被人熱愛的聽眾，他走路時(shí)挺胸、抬頭、目光無視，有將軍氣派；當(dāng)他不耐煩想結(jié)束與別人的談話時(shí)，就會(huì)抖動(dòng)雙腳，告訴別人“我很乏味了，對(duì)這毫無興趣?！彪m然他說得少，但是他的效率卻是最高的，他是個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)者。

心理學(xué)家驚奇地把這種能力稱為“身體語(yǔ)言的領(lǐng)導(dǎo)力”。無論你是在會(huì)議室還是宴會(huì)廳，你的身體語(yǔ)言就已經(jīng)悄然地和別人進(jìn)行交流了。通過趕路的姿勢(shì)、站姿、坐姿、表情、目光、儀態(tài)，你已經(jīng)無聲地告訴別人，你是充滿自信的成功者，還是消極對(duì)待人生的失敗者。

頭部的語(yǔ)言

因?yàn)轭^部集中了所有表情器官，所以往往是人們關(guān)注、觀察身體語(yǔ)言的起點(diǎn)。

微微側(cè)向一旁 說明對(duì)談話有興趣，正集中精神在聽。

挺得筆直 說明對(duì)談判和對(duì)話人持中立態(tài)度。

低頭 說明對(duì)談話不感興趣或持否定態(tài)度。在商務(wù)交往中，低頭這種身體語(yǔ)言是非常不受人歡迎的。

身體直立，頭部端正 表現(xiàn)的是自信、正派、誠(chéng)信、精神旺盛。頭部的這種姿態(tài)無疑是商務(wù)交往中的首選。

頭部向上 表示希望、謙遜、內(nèi)疚或沉思。

頭部向前 表示傾聽、期望或同情、關(guān)心。

頭部向后 表示驚奇、恐懼、退讓或遲疑。

點(diǎn)頭 表示答應(yīng)、同意、理解和贊許。

頭一擺 表示快走之意。

眼睛的話語(yǔ)

一個(gè)法國(guó)商人向他的中國(guó)朋友抱怨：“我的中國(guó)合作伙伴和我談話的時(shí)候，總是不看著我，不是看著別人，就是眼神游移不定。且不說對(duì)我尊重不尊重，我簡(jiǎn)直不知道他在想什么，這常令我感到擔(dān)心和不知所措?！?/p>

目光是最富于表現(xiàn)力的一種身體語(yǔ)言。正如詩(shī)人泰戈?duì)栒f的：“眼睛的語(yǔ)言，在表情上是無窮無盡的。像海一般深沉，碧空一般清澈，黎明的黃昏，光明與陰影，都在這里自由嬉戲?！?/p>

心理學(xué)家做過的實(shí)驗(yàn)表明，人們視線相互接觸的時(shí)間，通常占交往時(shí)間的30％～60％。如果超過60％，表示彼此對(duì)對(duì)方的興趣可能大于交談的話題；低于30％，表明對(duì)談話沒有興趣。而視線接觸的時(shí)間，除關(guān)系十分密切的人外，一般連續(xù)注視對(duì)方的時(shí)間在3秒左右，過長(zhǎng)時(shí)間的視線接觸會(huì)讓你對(duì)他的興趣大于他的話語(yǔ)，而讓對(duì)方感到不適。

注視的時(shí)候是有一個(gè)范圍的。在這個(gè)范圍內(nèi)，對(duì)方可以明顯感覺到你對(duì)他的尊重和重視，同時(shí)你也不會(huì)感到拘謹(jǐn)和不自然。

作為商務(wù)場(chǎng)合來說，目光注視范圍主要有兩種：一種是公務(wù)注視范圍；一種是社交注視范圍。

公務(wù)注視 是在洽談業(yè)務(wù)、貿(mào)易談判或者磋商問題時(shí)所使用的一種注視。這個(gè)區(qū)域是以兩眼為底線、額中為頂角形成的一個(gè)三角區(qū)。如果你看著對(duì)方這個(gè)區(qū)域就會(huì)顯得嚴(yán)肅認(rèn)真，對(duì)方也會(huì)覺得你有誠(chéng)意；在交談時(shí)如果目光總是落在這個(gè)注視區(qū)域，你就會(huì)把握住談話的主動(dòng)權(quán)和控制權(quán)。

社交注視 它的范圍是以兩眼為上線、唇部為下頂點(diǎn)所形成的倒三角形區(qū)域，通常在一般的商務(wù)交往場(chǎng)所使用這種注視，當(dāng)你和人談話時(shí)注視著對(duì)方的這個(gè)部位，能給人一種平等而輕松的感覺，可以創(chuàng)造出一種良好的社交氣氛，像一些茶話會(huì)、舞會(huì)和各種友誼聚會(huì)的場(chǎng)合中，就適合采用這種注視。

商務(wù)場(chǎng)合，除了要把握眼神的注視范圍外，還要注意眼神注視的角度和方法。應(yīng)該用平和、親切的目光語(yǔ)言，既不目光閃閃顯得激情過度而近乎做作，又不目光呆滯，顯得應(yīng)酬敷衍。

如果眼神發(fā)虛或東瞟西望，就會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生一種不踏實(shí)的感覺，話還沒出口，就先入為主地對(duì)你有了看法。

“盯視” 如果死死地盯視一個(gè)人，特別是盯視他的眼睛，不管有意無意，都是一種不禮貌的表現(xiàn)，令對(duì)方會(huì)感到不舒服。盯視，在某些特定場(chǎng)合，是作為心理戰(zhàn)的招術(shù)使用的，在正常社交場(chǎng)合貿(mào)然使用，便容易造成誤會(huì)，讓對(duì)方有受到侮辱甚至挑釁的感覺。

“瞇視” 是一種不太友好的身體語(yǔ)言，它除了給人睥睨與傲視的感覺外，也是一種漠然的語(yǔ)態(tài)。在西方，對(duì)異性瞇起一只眼睛，并眨兩下眼皮，是一種調(diào)情的動(dòng)作?！安[視”，對(duì)于漂亮女性，常常傳遞著一種“色迷迷”的語(yǔ)言，讓她們感覺受到一種無形的騷擾。

回避 避免刻意回避對(duì)方的眼光或者眼睛瞟來瞟去，會(huì)讓對(duì)方覺得你不專心、心虛，從而得不到信任。

四處漫游 這是一種猶豫、舉棋不定的身體語(yǔ)言信息。

斜視，表示輕蔑。俯視，表示羞澀。仰視，表示思索。正視，表示莊重。這些都需要根據(jù)場(chǎng)合恰當(dāng)把握。

可見，眼睛的語(yǔ)言，透示著一個(gè)人的品質(zhì)和修養(yǎng)。一個(gè)有教養(yǎng)的人會(huì)善于控制自己的情感，不輕易讓不利于交往的的情感從眼睛里流露出來。

嘴不出聲也會(huì)“說話”

嘴不僅是用來表達(dá)有聲語(yǔ)言的，也同樣可以表達(dá)豐富的身體語(yǔ)言。

嘴唇閉攏 表示和諧寧?kù)o、端莊自然。嘴唇半開或全開 表示疑問、奇怪、有點(diǎn)驚訝，如果全開就表示驚駭。商務(wù)交往中，除非是為了溝通談判的需要，否則不要輕易出現(xiàn)這種嘴部動(dòng)作。

嘴角向上 表示善意、禮貌、喜悅。商務(wù)交往中，這種身體語(yǔ)言特別會(huì)讓對(duì)方感覺到你的真誠(chéng)和善解人意。

嘴角向下 表示痛苦悲傷、無可奈何。

嘴唇撅著 表示生氣、不滿意。這種表情在商務(wù)場(chǎng)合出現(xiàn)，會(huì)被認(rèn)為是不尊重對(duì)方的表現(xiàn)。

嘴唇緊繃 是表示憤怒、對(duì)抗或者是決心已定。

故意發(fā)出咳嗽聲并借勢(shì)用手掩住嘴 表示“心里有鬼”、有說謊之嫌。

微笑是種特殊的身體語(yǔ)言

“在經(jīng)常需要商務(wù)交往的崗位上，我寧愿雇傭一個(gè)沒上完小學(xué)卻有愉快笑容的女孩，也不會(huì)雇傭一個(gè)神情憂郁的博士?！币患抑髽I(yè)的老總?cè)缡钦f。

由此可見，微笑作為一種特殊而重要的身體語(yǔ)言對(duì)于現(xiàn)代商務(wù)人士來說有多么重要。商務(wù)交往中，你的客戶可不想看到你愁眉苦臉的樣子。相反，如果不時(shí)地施以真誠(chéng)的微笑，就可能感染他，使之愉悅并更愿意與你相處。微笑要講求“三結(jié)合”：

和眼睛的結(jié)合 當(dāng)微笑的時(shí)候，眼睛也要“微笑”，否則給人的感覺只能是更糟糕的“皮笑肉不笑”。“一條縫的眼睛”一定是大笑時(shí)的結(jié)果，而正常狀況下至少應(yīng)該是眼睛微瞇，這樣會(huì)令你的微笑更傳神、更親切。

和語(yǔ)言的結(jié)合 微笑著說“您好”、“是啊”、“嗯”、“我同意”等禮貌用語(yǔ)會(huì)讓你更有親和力。

和身體的結(jié)合 微笑要與正確的身體語(yǔ)言相結(jié)合，才會(huì)相得益彰。你絕不應(yīng)該在微笑時(shí)還表現(xiàn)出一種消極的身體語(yǔ)言。

不可忽視的肩

肩部往往成為很多人身體語(yǔ)言的“盲區(qū)”。肩部所表達(dá)的語(yǔ)言含意雖然不多，但如果在商務(wù)交往中不在意它，卻會(huì)給對(duì)方“意外的傷害”。

肩部舒展 說明有決心和責(zé)任感。商務(wù)交往中，這種肩部姿態(tài)無疑是對(duì)方非常希望看到的。

肩部耷拉 說明心情沉重，感到壓抑。

肩部收縮 說明正在火頭上。

肩部聳起 說明處在驚恐之中。

聳聳肩膀，雙手一攤 表示無所謂，或無可奈何沒辦法的意思。

心靈不如手巧

手所表達(dá)出的語(yǔ)言信息最為豐富，所以往往是身體語(yǔ)言的焦點(diǎn)。

雙臂交叉，用一只手握住另一只胳膊這個(gè)身體語(yǔ)言顯示了緊張期待的心情，也是一種試圖控制緊張情緒的方式。如等待登機(jī)、等候拔牙、見到陌生人有點(diǎn)緊張或回答問題有些畏怯的時(shí)候。

雙臂交叉，兩個(gè)拇指往上翹 表示泰然自若，或超然度外，或冷靜旁觀、優(yōu)越至上的信息，其中又包含著一定的防御態(tài)度。

一只胳膊橫挎胸前，并用這只手握住另一只胳膊 這是一個(gè)人處于陌生的交際場(chǎng)合，缺乏自信，有點(diǎn)緊張不安時(shí)采取的姿態(tài)。

推手 這個(gè)動(dòng)作表示對(duì)抗、矛盾、抗拒或觀點(diǎn)對(duì)立。所以一般情況下這是不可隨意使用的。

伸出食指 很多人在和別人說話時(shí)，總喜歡伸出食指，這種“一指禪”動(dòng)作本意是指明方向、訓(xùn)示或命令。在商務(wù)場(chǎng)合中，如果不是指明方向，而是在和別人交談時(shí)這么比劃，就會(huì)顯得缺乏修養(yǎng)和粗俗了。

用手指輕輕觸摸脖子 你持懷疑或不同意態(tài)度。

把手放在腦袋后邊 你有意與別人辯論。

用手指敲擊桌子 你顯得很無聊或不耐煩(用腳敲擊地板同此理)。

輕輕撫摸下巴 那是你在考慮做決定。

手指握成拳頭 表明你小心謹(jǐn)慎，情緒有些不佳。

雙手忙個(gè)不停(沒事找事做) 商務(wù)交往中如果邊和別人說話邊這樣做，那么你正在表達(dá)一種無言的拒絕。

手放在腰上 看來你開始動(dòng)怒了，并隨時(shí)準(zhǔn)備投入行動(dòng)。

雙手置于雙腿上，掌心向上，手指交叉表明希望別人理解，給予支持。

用手拍拍前額 表示健忘。如果用力一拍，則是自我譴責(zé)，后悔不已。

腿會(huì)讓你做無用功

在商務(wù)交往中，雖無效的身體語(yǔ)言表達(dá)方式恐怕就是“鳳凰頭、笤帚腳”，也就是說上半身的身體語(yǔ)言再良好、完美，如果腿部的身體語(yǔ)言不過關(guān)，同樣會(huì)做無用功。坐姿的語(yǔ)言信息

手腳伸開懶洋洋地坐在椅子上 說明相當(dāng)自信并且有些自傲，不把對(duì)方放在眼里。

坐在椅子邊上 說明不自信，還有幾分膽怯，有隨時(shí)“站起來”和中斷話題的準(zhǔn)備。所以，除非你想表達(dá)自己的謙卑，否則如果出現(xiàn)這種身體語(yǔ)言必然會(huì)被對(duì)方輕視，從而不利于進(jìn)一步的商務(wù)交往。

使勁趴著桌子坐 說明對(duì)話題很感興趣，也表現(xiàn)出幾分不拘小節(jié)。

蹺起二郎腿，兩手交叉在胸前，收縮肩膀 說明感到疲倦，對(duì)眼前的事不再感興趣。

如果蹺起的腿成一個(gè)角度 說明這個(gè)人很執(zhí)拗，性格剛強(qiáng)和好斗。如果還雙手抱膝，則說明談話結(jié)果很難預(yù)料，因?yàn)檫@個(gè)人不會(huì)讓步，很難說服他。所以這時(shí)候一定要有自己的堅(jiān)定立場(chǎng)和原則，以免在交談中落入下風(fēng)。

雙腿直伸，抖動(dòng)腿部 坐在別人面前，反反復(fù)復(fù)地抖動(dòng)或搖晃自己的腿部，不僅會(huì)讓人心煩意亂，而且也給人以極不安穩(wěn)的印象。

腳尖指人、雙手抱腿、手夾腿間、上身趴伏等坐姿 在商務(wù)交往中都會(huì)給人放肆囂張的感覺。

站姿的語(yǔ)言信息

站立時(shí)背部對(duì)對(duì)方，斜靠在其他物體上，雙手平端或抱在胸前，把一只手衣袋 這些都是不重視對(duì)方的表現(xiàn)。

邊說話邊晃動(dòng)腦袋　同樣會(huì)給人囂張、輕浮的感覺。

站立時(shí)雙腿頻繁地?fù)Q來?yè)Q去，或用腳在地上不停地劃弧線 會(huì)給人以浮躁不安、極不耐煩的感覺。

叉腿站立 人們?cè)谝粋€(gè)陌生而不舒適的場(chǎng)合大多會(huì)這樣站立。說明不自信，緊張而不自然。

走姿的語(yǔ)言信息

肚子腆起，身體后仰 會(huì)給人一種傲慢的感覺。腳步拖泥帶水，蹭著地走，耷拉眼皮或低著頭走會(huì)給人一種不自信的感覺。

小動(dòng)作大問題

伴隨著不同的心態(tài)，每個(gè)人都會(huì)或多或少地表現(xiàn)出各種各樣的小動(dòng)作，而恰恰是這些小動(dòng)作會(huì)把你的心態(tài)暴露無遺。

就坐后不斷地整理自己的領(lǐng)帶，或者頻頻把玩自己的衣飾――不自信的表現(xiàn)。

雙手交替地攥緊，弄出骨節(jié)的聲音――排解緊張的表現(xiàn)。

反復(fù)地?cái)[弄筆或者其他小物品，或者不斷地觸摸身體的某一部位(如耳朵，鼻子，面部等)，絞扭雙手一不耐煩心不在焉的表現(xiàn)。

一支接一支地抽煙――緊張焦慮的表現(xiàn)。

頻繁地小范圍地移動(dòng)身體――坐立不安焦慮的表現(xiàn)。

以手掩口――心虛的表現(xiàn)。

把錢、鑰匙弄得叮當(dāng)響――缺乏教養(yǎng)和風(fēng)度的表現(xiàn)。

做個(gè)好聽眾

善于傾聽比善于交談更重要。美國(guó)著名政治家本杰明?富蘭克林說：“與人交談取得成功的秘訣是多聽。”

當(dāng)對(duì)方講到高興或傷心之處，最得體的反應(yīng)是點(diǎn)頭表示贊同，這會(huì)使談話更投機(jī)、更融洽，還會(huì)給對(duì)方遇上知音的感覺。

一個(gè)好的聽眾僅呆呆地聽是不夠的，還需要作一些恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，表示你對(duì)談話的興趣和理解，而且還要知道什么時(shí)候該接腔，什么時(shí)候只要對(duì)視一下就可以了。

如果手頭上還做著其他事情，或是東張西望、做小動(dòng)作，就像擺弄手中物品、剪指甲、搔癢癢、抓頭皮等，都是注意力不集中、心不在焉的表現(xiàn)；而打哈欠、伸懶腰、看手表則是不耐煩和厭倦的表示。

勸退

在商務(wù)交往中，這些都是“勸退語(yǔ)”：

反應(yīng)冷淡，甚至不愿答理。站起身來。雖然顯得很“認(rèn)真”，但反復(fù)看手表或時(shí)鐘。

打呵欠，伸懶腰。把雙肘抬起，雙手支在椅子的扶手上。

當(dāng)對(duì)方出現(xiàn)這些身體語(yǔ)言，你就應(yīng)該馬上告辭。同樣道理，在商務(wù)交往中，除非你想表達(dá)出這樣的“勸退”信息，否則也不應(yīng)該讓這些身體語(yǔ)言出現(xiàn)。

第2篇：身體秘密范文

這是女性私密部位的兩道門。除性沖動(dòng)時(shí)之外，平時(shí)大、小自然閉合，遮蓋尿道口和陰道口，細(xì)菌和灰塵被擋在重門之外，泌尿及生殖系統(tǒng)的安全得以保障。

門戶需要：適度清潔，充足營(yíng)養(yǎng)，免受傷害。

生活方式加減分：

1．溫水清潔 ＋2分

每天清潔用溫水就可以了，而且只需洗凈外陰，不用做深入清洗。

2．下肢運(yùn)動(dòng)＋1分

私密部位也會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，這是因局部神經(jīng)血管紊亂造成的，增加下肢運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血運(yùn)就可以改善。例如外陰的搓揉運(yùn)動(dòng)：俯臥，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上。足背繃直，左膝盡量觸地，扭搓髖部，維持10秒，然后換一條腿再做相同動(dòng)作。

3．濫用激素類藥物－2分

外陰出現(xiàn)瘙癢問題，最好去看醫(yī)生。千萬不要自購(gòu)藥物，尤其是含“松”的激素藥物，它會(huì)暫時(shí)緩解癥狀，但埋下更大隱患。

4．“暴愛”－1分

在大力的機(jī)械摩擦下或轉(zhuǎn)換時(shí)，外位受到暴力打擊，很可能皮下淤血或血腫，使門戶閉合不嚴(yán)。

防御2陰道酸堿度

陰道上皮細(xì)胞可以增厚、刷新陰道壁，使病菌不易入侵。更重要的是，它含有豐富的糖原，可以被寄生的乳酸桿菌分解生成乳酸，在陰道內(nèi)制造一個(gè)酸性環(huán)境，抑制了適合在堿性環(huán)境中生長(zhǎng)的致病菌繁殖。

門戶需要：上皮細(xì)胞完整，陰道內(nèi)生態(tài)平衡。

生活方式加減分：

1．避孕＋2分

避孕是女性的自保高招。在任何時(shí)候，別僥幸。

2．陰道自檢 ＋1分

利用特制的試紙，在家就可以自行檢測(cè)，如果連續(xù)發(fā)現(xiàn)檢測(cè)值不在正常范圍，很可能出現(xiàn)了陰道感染病癥。

3．過勞－2分

在疲勞過度時(shí)，身體透支，控制能力大打折扣，陰道內(nèi)菌群正常的組合會(huì)發(fā)生變化，以致細(xì)菌比例失調(diào)而致病。

4．給自己當(dāng)醫(yī)生－2分

陰道生病時(shí)，要通過專業(yè)檢查來診斷。例如發(fā)現(xiàn)患有陰道炎時(shí)，第一要?jiǎng)?wù)是分清哪種病原體感染，而非消滅癥狀。陰道內(nèi)的菌群彼此克制，貿(mào)然使用一種抗生素，可以殺死某些致病菌，但會(huì)使另一些細(xì)菌囂張而乘機(jī)發(fā)作。

防御3宮頸黏液栓

宮頸黏膜的腺體可以分泌出堿性黏液，形成黏液栓，堵塞宮頸管，將子宮頸與外界環(huán)境隔離開，減少細(xì)菌侵入的機(jī)會(huì)。

門戶需要：宮頸健康正常。

生活方式加減分：

1．做宮頸年檢＋2分

專家建議，30歲以上的女性應(yīng)當(dāng)每年做子宮頸細(xì)胞涂片檢驗(yàn)等各項(xiàng)篩查，以保證宮頸健康。

2．谷類早餐＋1分

提高葉酸攝取量可以有效預(yù)防宮頸疾患。每天食用谷類早餐就可以滿足葉酸需要。另外，β－胡蘿卜素、維生素C也是健康宮頸的保障。

3．憋尿－2分

憋尿時(shí)膀胱長(zhǎng)期極度膨脹，會(huì)使尿液中的“渣渣”沉積于膀胱內(nèi)，很容易引起尿路感染，進(jìn)而感染會(huì)蔓延到生殖系統(tǒng)引起外陰瘙癢、宮頸炎癥。

防御4子宮內(nèi)膜剝脫

月經(jīng)，就是每月將附著在子宮上面的病原體打包帶走，隨著子宮內(nèi)膜和經(jīng)血一并排出，身體搞了一次細(xì)菌“大掃除”。

門戶需要：月經(jīng)規(guī)律，經(jīng)期不受侵?jǐn)_。

生活方式加減分：

1．調(diào)理月經(jīng)＋2分

讓月經(jīng)按時(shí)赴約，病菌每月就可以有一次大掃除。

2．經(jīng)期身體溫暖＋1分

身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉減輕器官痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出，防止病菌存留。經(jīng)期要注意腰部保暖，也可以在腹部放置熱敷墊或暖水袋。

3．多吃香蕉＋1分

適量的B族維生素，尤其是維生素B6，能穩(wěn)定情緒，增強(qiáng)身體器官功能，減輕痛經(jīng)，幫助經(jīng)血順利排出。香蕉中含維生素B6的量比較多，經(jīng)期不妨多吃一些。

4．－2分

尤其在經(jīng)期的最后一兩天。經(jīng)期女性抵抗力較弱，宮頸口仍處于微張狀態(tài)，子宮內(nèi)膜剝脫造成的創(chuàng)面還沒有完全修復(fù)，運(yùn)動(dòng)會(huì)使外排的病菌返回，減弱防御功能。

5．痛經(jīng)－1分

痛經(jīng)是各種原因?qū)е伦訉m局部血液供應(yīng)不足而引起的，會(huì)降低清除病菌能力，所以痛經(jīng)要盡早治療。

防御5骨盆肌肉

在骨盆底肌肉群的努力下，陰道口平時(shí)處于閉合狀態(tài)，陰道前、后壁緊貼，使陰道成為一個(gè)關(guān)閉空間，從而抵御外界致病因素的入侵。

門戶需要：骨盆肌肉有力，收縮自如。

生活方式加減分：

1．骨盆運(yùn)動(dòng)＋2分

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的是處在骨盆底部的肌肉群。練習(xí)時(shí)站在地上，兩腳分開約30厘米，雙膝彎曲，骨盆向前、向上提高；然后轉(zhuǎn)到右方，到不能再向右為止，吸氣，腹部收緊；呼氣，將骨盆拉回，同時(shí)臀部盡量向后撅起。重復(fù)做20次后，再以相反的方向練習(xí)20次。

2．高跟鞋＋1分

臺(tái)灣醫(yī)師說，穿高跟鞋時(shí)會(huì)不由自主地提肛，達(dá)到鍛煉骨盆底肌肉的效果，從而強(qiáng)化生殖系統(tǒng)的功能。

3．久坐－2分

長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，下肢運(yùn)動(dòng)減少，血液循環(huán)減慢，容易在骨盆周圍囤積廢物，使骨盆肌肉氧氣供應(yīng)減少，營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)生殖器官的支撐作用減弱。

防御6輸卵管纖毛擺動(dòng)

輸卵管是我們的防御底線，它的某些上皮細(xì)胞會(huì)分化成纖毛細(xì)胞，這些纖毛輕輕向子宮方向擺動(dòng)，整個(gè)輸卵管也向子宮方向不斷蠕動(dòng)，推送侵入的致病菌回到子宮。

門戶需要：不被其他感染波及，激素水平正常。

生活方式加減分：

1．多吃水果、燕麥＋2分。

在水果、燕麥、堅(jiān)果中含有一種膳食纖維，能減少腸道感染。腸道感染被降到最低，輸卵管健康也就有了保證。

2．煙酒－2分

研究表明，尼古丁和酒精會(huì)影響輸卵管纖毛細(xì)胞的擺動(dòng)，誘發(fā)宮外孕。

3．腸道感染－2分

輸卵管游離在盆腔，和腸道接近，腸道發(fā)生感染時(shí)，細(xì)菌通過蔓延可以到達(dá)輸卵管引起急性炎癥。

4．口服避孕藥 －1分

口服避孕藥都含有激素，會(huì)影響雌、孕激素的水平，降低生殖系統(tǒng)功能，繼而影響輸卵管的蠕動(dòng)、纖毛活動(dòng)以及上皮細(xì)胞的分泌。

第3篇：身體秘密范文

“小弟弟”并非越大越有用

和人的身材有高矮胖瘦一樣，男人的“小弟弟”也有著個(gè)體的差異。但東方人的大小相差不大，一般在10至15公分左右。

需要注意的是，性能力與的長(zhǎng)短幾乎沒有什么關(guān)聯(lián)，并非越大就越有用，如果不是特別短小，一般對(duì)性生活都沒有大的影響。因此，在“小弟弟”大小的問題上，勿道人之短，炫己之長(zhǎng)。

制造需要100天左右

緊急避孕一般都限制時(shí)間在性生活的72個(gè)小時(shí)內(nèi)，其與的存活時(shí)間有一定關(guān)系。制造的時(shí)間大概需要90至116天，在陰道或子宮頸的存活時(shí)間為72個(gè)小時(shí)。

時(shí)間并非越長(zhǎng)越好

為了讓“小弟弟”挺起來，并挺得長(zhǎng)久，不少男人頗費(fèi)心力。但有時(shí)候“小弟弟”挺久了，也不是一件美好的事情。不僅讓人領(lǐng)會(huì)不到的歡愉，還會(huì)無福消受，痛苦不堪。

因?yàn)榇蠖嗍怯珊＞d體構(gòu)成的，外覆一層表皮，當(dāng)性興奮的時(shí)候，海綿體便會(huì)充血，令變硬、變長(zhǎng)、變粗，以作之用，即所謂的“”。得太久而消退不了的話，是相當(dāng)痛苦的，極有可能是一種病態(tài)，應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。

“小弟弟”也會(huì)假裝生病

醫(yī)學(xué)研究表明，超過百分之九十的性無能患者都是由于心理因素所造成的。只有少部分是由于生理因素，包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調(diào)、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術(shù)及上了年紀(jì)之類等等。

所以，萬一“小弟弟”生病了，也不要過分焦慮，首先在心理上，不要自己給自己壓力，因?yàn)橛袝r(shí)候根本就不是“小弟弟”生病了，而是庸人自擾，自己給自己增加負(fù)擔(dān)而已。比如偶爾的，就有可能是男性缺乏經(jīng)驗(yàn)，或者太過興奮、緊張所造成的，并不是什么病。

第4篇：身體秘密范文

我們過去常常認(rèn)為，螞蟻一定明白自己在做什么。當(dāng)一群螞蟻雄赳赳地穿越廚房餐桌的時(shí)候，它們看起來是如此自信，想必它們“心中早已有譜”，知道要去哪兒和做什么。否則，它們?cè)趺纯赡茉炱鹁傻某惭?，進(jìn)行浩浩蕩蕩的捕食活動(dòng)呢?

不只螞蟻如此。成百上千的蜜蜂能夠迅速?zèng)Q定把蜂房筑在哪里，即使這個(gè)決定遭到許多蜜蜂的反對(duì)；成群的鴿子在城市的廣場(chǎng)上憩息，突然間，似乎有什么事情驚擾了它們，所有的鴿子同時(shí)飛了起來。

這些鴿子并沒有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，沒有鴿子告訴別的鴿子做什么，每只鴿子只是遵循簡(jiǎn)單的規(guī)則：1、盡量靠近鄰近的鴿子；2、要避免擠撞鄰近的鴿子；3、與鄰近鴿子的飛行方向保持一致。就這么簡(jiǎn)單的幾條，鴿子的行動(dòng)就達(dá)到了驚人的一致。

不僅天空中的鳥群，還有海洋中的魚群，陸地上的動(dòng)物，它們的群體協(xié)調(diào)能力都令人瞠目結(jié)舌。一些魚類或陸生動(dòng)物經(jīng)常要成群結(jié)隊(duì)地遷徙。沿途會(huì)不時(shí)遭到捕食者的攻擊，對(duì)這些動(dòng)物而言，能否協(xié)調(diào)行動(dòng)關(guān)系生死存亡。

在海洋中，當(dāng)幾千條魚一起游動(dòng)時(shí)，總比一條魚更容易發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)。危險(xiǎn)到來的信息很快會(huì)在一群魚中傳播開來，因?yàn)轸~通過它周圍鄰居的行動(dòng)來感知發(fā)生了什么事情。

這樣，一個(gè)虎視眈眈的捕食者就很難隱蔽了。它剛一現(xiàn)身，得到信息的魚群就會(huì)在一瞬間像爆炸似的散開，在捕食者周圍形成一團(tuán)游動(dòng)的泡泡，或者裂成多個(gè)“碎片”，然后又匯聚在一起，秩序井然地游走了。

陸地上的動(dòng)物更是如此。北美馴鹿長(zhǎng)途跋涉遷徙時(shí)，看起來很像一片云影掠過田野，或者像一堆多米諾骨牌頃刻倒塌，好像每一只動(dòng)物都知道它的鄰居要做什么，而且一個(gè)緊隨著一個(gè)，依此類推。沒有預(yù)先的推測(cè)或者反應(yīng)，也沒有原因和目的。只是如此這般趕路而已。

一個(gè)積雪的冬日，當(dāng)鹿群以漏斗狀的隊(duì)形穿越溪谷的時(shí)候，一只狼悄悄地靠了上來，鹿群很快作出了典型的群體防御反應(yīng)，就好像在整個(gè)鹿群里掀起了一陣波浪。后來，所有馴鹿都奔跑起來。狼追逐了一只又一只，一次次失利。最后，鹿群越過了山脊，留下那只倒霉的狼在氣喘吁吁地吞咽著積雪。

對(duì)每一只馴鹿來說，沒有比這樣的時(shí)刻更危險(xiǎn)的了，但整個(gè)鹿群逃跑的動(dòng)作是那么協(xié)調(diào)一致，看不出有什么恐慌。每一只馴鹿都知道什么時(shí)候跑，以及往哪個(gè)方向跑，即使它并不很清楚為什么要這樣做，沒有領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)它們的行動(dòng)。相反。每只動(dòng)物都只是遵循數(shù)千年來在面對(duì)餓狼攻擊時(shí)進(jìn)化出來的一套簡(jiǎn)單規(guī)則而已。

這就是群體智慧的迷人之處。不論我們是在談?wù)撐浵仭⒚鄯?、鴿子還是馴鹿，群體行為的基本要素――沒有指揮中心，只對(duì)局部的信息作出反應(yīng)。遵循簡(jiǎn)單的經(jīng)驗(yàn)規(guī)則――整合起來生成了應(yīng)付復(fù)雜情況的高明策略。

如果成員中的一個(gè)出了故障，另外的就會(huì)頂替上去。并且最重要的是，集團(tuán)的控制是無中心的，不依賴于某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者。因?yàn)榧偃缬袀€(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，一旦這位“大人”出了意外或突然發(fā)起神經(jīng)來，那整個(gè)團(tuán)隊(duì)都跟著完蛋了。

第5篇：身體秘密范文

人人皆有“佛光”

英國(guó)醫(yī)生華爾德•基爾納早在1911年采用雙花青染料涂刷玻璃屏，首次意外發(fā)現(xiàn)了環(huán)繞在人體周圍寬約15毫米的發(fā)光邊緣。其后不久，蘇聯(lián)科學(xué)家西邁楊•柯利爾通過電頻電場(chǎng)的照相術(shù)把環(huán)繞人體的明亮而有色的輝光拍攝了下來。于是，這一有趣的發(fā)現(xiàn)受到了全世界眾多科學(xué)家的關(guān)注。1980年代后，日本、美國(guó)等相繼使用先進(jìn)高科技儀器對(duì)“人體輝光”進(jìn)行研究，試圖把“人體輝光”之謎公之于眾。日本采用具有世界上最高敏感度的、用于檢測(cè)微弱光的光電子倍增管和顯像裝置，成功地實(shí)現(xiàn)了對(duì)“人體輝光”的圖像顯示，并把這種輝光稱為“人體生物光”，他們還把這一科研成果應(yīng)用到醫(yī)學(xué)研究上。他們對(duì)志愿者進(jìn)行了生物光測(cè)試，這些人既包括1歲嬰兒也包括80歲老人。最后測(cè)試結(jié)果表明，甲狀腺功能衰退者、甲狀腺切除者及正常人在夜間睡眠時(shí)，在新陳代謝減緩的同時(shí)，其生物光強(qiáng)度也會(huì)同時(shí)減弱。日本醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，檢測(cè)人體生物光能如實(shí)地反映出人體新陳代謝的平衡關(guān)系，而且可以通過光的變化來測(cè)定病人新陳代謝的異常和人體的節(jié)律。

人體光還會(huì)“眨眼”

尤其令人驚奇的是，科學(xué)家在研究“人體輝光”的照片中，發(fā)現(xiàn)照片中的光暈明亮閃光處，恰恰與中國(guó)古代針灸圖上標(biāo)出的穴位相吻合，而每人又都有一種獨(dú)特的輝光樣式。美國(guó)科學(xué)家研究指出，輝光在人體內(nèi)疾病產(chǎn)生前，會(huì)呈現(xiàn)出一種模糊圖像，好像受到云霧干擾的“日冕”；而人體癌細(xì)胞生長(zhǎng)時(shí)則會(huì)出現(xiàn)一種片云狀的輝光。蘇聯(lián)研究人員對(duì)酗酒者進(jìn)行“人體輝光”追蹤拍攝，他們發(fā)現(xiàn)飲酒者在剛剛開始端杯時(shí)，環(huán)繞在手指尖的輝光清晰、明亮。當(dāng)人喝醉酒之后，指尖光暈會(huì)變成蒼白色，而且光圈無力并且向內(nèi)閃爍著收縮，變得黯淡異常。他們對(duì)吸煙者也做了類似的試驗(yàn)：一天只吸幾支煙的人，其輝光基本上保持正常狀態(tài)；而當(dāng)吸煙量逐步增大時(shí)，“人體輝光”便會(huì)呈現(xiàn)出跳動(dòng)和不調(diào)和的光圈；如果是位吸煙上癮的人，輝光就會(huì)脫離與指尖的接觸而偏離中心。

密碼有待破解

第6篇：身體秘密范文

一、商業(yè)秘密的構(gòu)成要件

1991年，TRIPS(《世界貿(mào)易組織知識(shí)產(chǎn)權(quán)分協(xié)議》)開始強(qiáng)調(diào)保護(hù)商業(yè)秘密。我國(guó)《反不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)法》第10條第2款規(guī)定：“本條所稱的商業(yè)秘密，是指不為公眾所知悉、能為權(quán)利人帶來經(jīng)濟(jì)利益、具有買用性并經(jīng)權(quán)利人采取保密措施的技術(shù)信息和經(jīng)營(yíng)信息。”這一規(guī)定從總體上概括了商業(yè)秘密的構(gòu)成要件。

1　“不為公眾所知悉”包含了創(chuàng)新性、秘密性兩層含義。創(chuàng)新性強(qiáng)調(diào)技術(shù)水準(zhǔn)，即技術(shù)信息或經(jīng)營(yíng)信息與通行的信息之間存在著差異；而秘密性則著眼于市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，強(qiáng)調(diào)作為商業(yè)秘密的信息僅為少數(shù)人所知悉或使用。相比之下，創(chuàng)新性要件更為重要。

2 能為權(quán)利人帶來經(jīng)濟(jì)利益商業(yè)秘密必須具備價(jià)值性條件要求?！皟r(jià)值性”是指商業(yè)秘密的使用能夠給其權(quán)利人帶來現(xiàn)實(shí)的或者潛在的經(jīng)開利益。在司法實(shí)踐中，法院通常認(rèn)為，具備以下四個(gè)目標(biāo)之一即視為符合商業(yè)秘密的價(jià)值性條件。

(1)技術(shù)。該類商業(yè)秘密以新技術(shù)、新產(chǎn)品、新工藝和新材料及其系統(tǒng)的研究開發(fā)成果為容。

(2)商務(wù)。該類商業(yè)秘密主要以商品采購(gòu)與銷售、營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)和經(jīng)營(yíng)渠道構(gòu)筑等為內(nèi)容。當(dāng)事人對(duì)商務(wù)秘密的持有和運(yùn)用，能夠降低原材料成本和商品采購(gòu)價(jià)格、拓展商品銷售渠道或提高銷售價(jià)格等。

(3)管理。該類商業(yè)秘密以權(quán)利主體提高勞動(dòng)生產(chǎn)率、節(jié)約原材料、能源消耗，促進(jìn)生產(chǎn)要素的更優(yōu)化組合為內(nèi)容。

(4)社會(huì)。該類商業(yè)秘密以治理污染、保護(hù)環(huán)境和生態(tài)的單項(xiàng)或系統(tǒng)工程等研究開發(fā)成果為容。

3 具有實(shí)用性。實(shí)用性是指商業(yè)秘密能夠在工業(yè)或產(chǎn)業(yè)上應(yīng)用的本質(zhì)特征，即通過運(yùn)用商業(yè)秘密可以為權(quán)利人創(chuàng)造出經(jīng)濟(jì)上的價(jià)值，是價(jià)值性要件的實(shí)踐化要求。一項(xiàng)商業(yè)秘密必須能夠被制造或者使用，否則它就不能夠成為商業(yè)秘密。

4　經(jīng)權(quán)利人采取保密措施，商業(yè)秘密不存在像專利那樣的獨(dú)占權(quán)保護(hù)問題。商業(yè)秘密與專利權(quán)和其他知識(shí)產(chǎn)權(quán)的一個(gè)顯著區(qū)別，是其以秘密狀態(tài)維護(hù)其經(jīng)濟(jì)價(jià)值和法律保護(hù)的條件。權(quán)利人必須盡合理的努力去維持它始終處于不為公眾所知悉的狀態(tài)。一旦泄密，商業(yè)秘密的價(jià)值就將失去。正因?yàn)槿绱?。?quán)利人總是千方百計(jì)地采取各種行之有效的措施保護(hù)其商業(yè)秘密。有了這些具體的保密措施，一方面可以達(dá)到事先預(yù)防泄露商業(yè)秘密的目的，另一方面，一旦商業(yè)秘密被泄露，權(quán)利人能夠及時(shí)有效地對(duì)侵權(quán)行為人行使訴權(quán)和請(qǐng)求權(quán)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)自身合法權(quán)益的法律救濟(jì)。

二、侵犯商業(yè)秘密的證明標(biāo)準(zhǔn)

一直以來，司法界對(duì)于侵犯商業(yè)秘密案件恪守著“接觸＋相似”的侵權(quán)推定規(guī)則，這一推定規(guī)則產(chǎn)生的現(xiàn)買原因是侵犯商業(yè)秘密行為的隱蔽性導(dǎo)致的直接證據(jù)的缺位?！敖佑|”意味著被控侵權(quán)人獲得有關(guān)信息資料的高度蓋然性。這里的高度蓋然性與披露信息行為人的職務(wù)有著相當(dāng)?shù)年P(guān)聯(lián)，但與職務(wù)的高低未必有關(guān)，強(qiáng)調(diào)的是對(duì)秘密點(diǎn)的獲取能力所及的范圍。“相似”的技術(shù)或經(jīng)營(yíng)信息既包括完全相同的秘密信息，也包括“等同”的秘密信息?！暗韧钡拿孛苄畔ⅲ梢岳斫鉃橐曰鞠嗤氖侄?，買現(xiàn)基本相同的功能，達(dá)到基本相同的效果的秘密信息。這里強(qiáng)調(diào)的是秘密信息的實(shí)質(zhì)相同。對(duì)于被控侵權(quán)方來說，證明自己無辜的最有力的方法當(dāng)然是證明信息另有合去來源，這種侵權(quán)認(rèn)定的排除規(guī)則被稱為“接觸＋相似一合法來源”規(guī)則。這一排除規(guī)則的產(chǎn)生則是因?yàn)樯虡I(yè)秘密非排他性的存在。接觸并不代表披露和使用，而相似也可能是技術(shù)貿(mào)易、知識(shí)產(chǎn)權(quán)投資、反向工程等合法行為的結(jié)果。當(dāng)然，這只是侵犯商業(yè)秘密的一般證明標(biāo)準(zhǔn)，在一些特殊的案件中，探索適用“相似＋排除其他合法來源的可能”、“接觸＋排除其他合法來源的可能”等規(guī)則認(rèn)定侵犯商業(yè)秘密也不無裨益。

三、商業(yè)秘密案件中證據(jù)的質(zhì)證問題

我們?cè)趯徖戆讣r(shí)往往會(huì)涉及到商業(yè)秘密的證據(jù)，庭審質(zhì)證時(shí)有一定的難度。《證據(jù)規(guī)定》第48條規(guī)定：“涉及國(guó)家秘密、商業(yè)秘密和個(gè)人隱私或者法律規(guī)定的其他應(yīng)當(dāng)保密的證據(jù)，不得在開庭時(shí)公開質(zhì)證”。然而《證據(jù)規(guī)定》沒能對(duì)質(zhì)證的原則和方式予以明確，因此，如何平衡好當(dāng)庭質(zhì)證和防止二度泄密的關(guān)系仍是實(shí)踐中亟待解決的問題。我們通過實(shí)踐認(rèn)為，證據(jù)的質(zhì)證應(yīng)當(dāng)符合下列原則：

1　保密原則。證據(jù)只有通過質(zhì)證才能成為定案依據(jù)，因此質(zhì)證是必須的，但是如果訴訟成為當(dāng)事人竊取商業(yè)秘密的手段，那么權(quán)利人提訟就毫無意義。我們認(rèn)為，當(dāng)事人如果向法院和對(duì)方當(dāng)事人提供了證據(jù)，那么法院首先要告知所有通過訴訟可以獲得該秘密的人對(duì)此負(fù)有保密義務(wù)。司法實(shí)踐中，我們會(huì)讓所有的訴訟參與人簽署《保密承諾書》，要求其對(duì)在相關(guān)案件中所接觸到的他人的商業(yè)秘密承諾無條件地予以保密，直至該信息被公開。此外，法院在判決書中不會(huì)對(duì)商業(yè)秘密的內(nèi)容作具體表達(dá)，不然的話，極有可能導(dǎo)致商業(yè)秘密隨著訴訟文書進(jìn)入公開狀態(tài)，對(duì)原告的商業(yè)秘密保護(hù)不利。我們會(huì)在案件宣判時(shí)，對(duì)原告被侵害的商業(yè)秘密口頭告知雙方當(dāng)事人并記明筆錄。這樣既能保障原告商業(yè)秘密的保護(hù)范圍清楚，使判決能夠得到執(zhí)行，又能最大限度地保障原告的商業(yè)秘密不致發(fā)生二次泄密的危險(xiǎn)。

2 有限公開原則。盡管權(quán)利人有保密原則的保障，但是為了盡可能的避免泄密，我們還是在處理證據(jù)時(shí)保持高度謹(jǐn)慎。無論在公開開庭還是在不公開開庭的場(chǎng)合，當(dāng)對(duì)證據(jù)進(jìn)行質(zhì)證時(shí)，我們認(rèn)為所有無關(guān)人員均應(yīng)離開法庭。接觸秘密的主體越少，保密的可能性越大。同時(shí)，我們也經(jīng)常使用權(quán)利人當(dāng)庭遞交證據(jù)、對(duì)方當(dāng)庭質(zhì)證不作復(fù)制的方式進(jìn)行質(zhì)證，使接觸秘密的主體法度有機(jī)會(huì)獲得完整的秘密以圖今后的非法使用。

3 關(guān)聯(lián)性原則。有時(shí)當(dāng)事人提供的證據(jù)雖然含有秘密的內(nèi)容，但是他所要證明的倒與證據(jù)上的秘密無關(guān)。比如當(dāng)事人提供銷售發(fā)票為的只是證明銷售數(shù)量，但是發(fā)票上也許還有許多客戶信息，在這種情況下，我們認(rèn)為權(quán)利人可以對(duì)證據(jù)進(jìn)行技術(shù)處理，隱去涉及秘密的內(nèi)容，將公開的信息體現(xiàn)出來。當(dāng)然，法院可以獲得完整的原始證據(jù)，以便進(jìn)行核對(duì)。

第7篇：身體秘密范文

踢腿

可能性1　哇!

踢腿表示寶寶正處在一個(gè)興奮的狀態(tài)，也許是他看到了一些很神奇的東西，比如浴室的淋浴噴頭突然噴出水來，上完發(fā)條的玩具士兵突然開始活動(dòng)。踢腿表達(dá)了他內(nèi)心的驚喜，等于成年人的“哇!”

家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)　踢腿不但能表達(dá)情感，還可以鍛煉寶寶的腿部肌肉，讓他在今后爬得更快更穩(wěn)。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)寶寶對(duì)某件事物的熱情特別高時(shí)，可以讓他多接觸那件事物，允許他用身體語(yǔ)言盡情表達(dá)熱情。比如寶寶每次看到鄰居家的泰迪都會(huì)興奮地踢腿，那不如安排一次鄰里聚會(huì)，讓寶寶和泰迪多玩一會(huì)兒。

可能性2　看著我

有時(shí)寶寶會(huì)發(fā)現(xiàn)，用腿踢他的床墊不但會(huì)發(fā)出有趣的“砰砰”聲，還能吸引那個(gè)對(duì)他最重要的人――你。因此當(dāng)他感覺自己被忽略的時(shí)候，就會(huì)用踢腿來表示渴望得到關(guān)注。

家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)　讓寶寶坐在你的膝蓋上，挑一首有節(jié)奏的童謠唱給他聽，讓還沉浸在踢腿樂趣中的寶寶配合著音樂繼續(xù)踢。這個(gè)姿勢(shì)也正好能讓寶寶和你享受二人世界。

把臉轉(zhuǎn)開

可能性1　讓我想一想

寶寶是個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯空?，他總想把自己眼前的事物理出個(gè)來龍去脈，所以他經(jīng)常需要幾分鐘的時(shí)間來處理那些復(fù)雜的事情。比如你喂了寶寶一口新食物，他卻把臉轉(zhuǎn)開，這不一定代表寶寶不愛吃，而是他在表示“等我把這一口咽下去之后再喂我?！?/p>

家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)　寶寶有自己的安排，他需要有思考的時(shí)間，又或許他只是想要看一眼鏡子或是新買的娃娃。只要這些都是正常的，你就無需在意，不要覺得寶寶是在故意抵抗你，讓他按照自己的步調(diào)處理一切吧。

可能性2　讓我自己呆著

和大人一樣，寶寶也有自己的世界，雖然我們不清楚這個(gè)世界里有些什么，但它確實(shí)是存在的。當(dāng)寶寶感覺你侵入了他的個(gè)人世界后，會(huì)感到有些沮喪。于是他會(huì)選擇轉(zhuǎn)過臉，試圖再次進(jìn)入自己的世界。

家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)　你也許覺得寶寶每一刻都應(yīng)該是憨態(tài)可掬的，所以總是不停地逗弄他，其實(shí)讓寶寶獨(dú)自對(duì)著墻壁發(fā)呆也沒什么不好。所以讓拍手游戲和叮當(dāng)作響的益智玩具停一會(huì)吧，給寶寶20分鐘，讓他自己選擇要干什么。

揉眼睛

可能性1　我困了

和大人一樣，寶寶揉眼睛通常也代表想睡覺了。家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)如果你看見寶寶開始揉眼睛、打呵欠，或是依偎著自己最喜歡的玩偶，就代表你應(yīng)該讓他去睡覺了。如果是白天，可以進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的睡前儀式，比如念一本薄薄的書，哼一支短短的歌，讓寶寶能盡快入睡。

可能性2　一起來玩躲貓貓

把臉遮住、再露出的“躲貓貓”是寶寶能最快理解的游戲，即便是8、9個(gè)月大的寶寶也能迅速掌握。所以當(dāng)寶寶開始揉眼睛時(shí)，很可能是在邀請(qǐng)你和他一起玩躲貓貓。家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)拿一塊薄薄的毯子蓋在寶寶的臉上，看他能不能自己把毯子扯掉，再把毯子蓋在自己的頭上，看寶寶能不能把它扯掉。

不停地扭動(dòng)

可能性1　我很煩躁

當(dāng)寶寶煩躁時(shí)，他會(huì)用自己的方式來紓解情緒，比如重復(fù)做某個(gè)動(dòng)作以釋放過多的能量等。因此不停地扭動(dòng)能抑制寶寶興奮的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)　讓寶寶盡情扭動(dòng)吧，盡管這個(gè)自我安慰的方法看上去有些怪。除非寶寶煩躁到開始扯自己的頭發(fā)，否則不需要阻止他，觀察他是否能找到安慰物，比如軟軟的毛巾或是有著細(xì)滑頭發(fā)的玩偶。

可能性2　我感到很緊張

當(dāng)寶寶對(duì)某個(gè)事物感到緊張時(shí)，也會(huì)不停地扭來扭去，可能是周圍出現(xiàn)了陌生面孔，或是來到一個(gè)比較嘈雜的場(chǎng)所。

家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)　把寶寶心愛的安慰物給他，這是最有效的。如果寶寶還沒有找到安慰物，你可以低聲對(duì)他說：“我知道你看到這么多不認(rèn)識(shí)的人感到很緊張，不過別擔(dān)心，他們是不會(huì)傷害你的。”寶寶也許聽不懂你說的話，但這種安慰性的語(yǔ)調(diào)也能起到平復(fù)心情的作用。

抓著耳朵

可能性1　我遇到了糟糕的事

當(dāng)寶寶因?yàn)橐恍┦虑槎恢?、感覺到壓力的時(shí)候，會(huì)下意識(shí)抓住自己的小耳朵。比如牛奶太燙、肚子脹氣想打嗝、尿濕了褲子等。

家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)　先用常規(guī)辦法撫慰寶寶，讓他靠在自己肩膀上打個(gè)嗝，給他換掉尿濕的褲子等，如果這些還不能讓寶寶平靜下來，可以嘗試一些別的辦法。比如拉上房間的窗簾、關(guān)掉電視或是帶寶寶去別的房間待會(huì)兒。

可能性2　我很痛苦

第8篇：身體秘密范文

經(jīng)過檢查，賈森和洛伊身體絲毫沒有缺乏維生素C的跡象。這是為什么呢?

這種奇怪的現(xiàn)象引起了加拿大科學(xué)家克里斯瑟的注意，他決定對(duì)這一事件進(jìn)行全方位的調(diào)查，范圍包括賈森和洛伊的三代親緣關(guān)系。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)他們都有愛斯基摩人的血緣，賈森的祖母和洛伊的外婆都是愛斯基摩人。克里斯瑟通過深入研究和反復(fù)調(diào)查后，得出一個(gè)驚人結(jié)論；凡與愛斯基摩人通婚的人，其后代也會(huì)獲得他們寶貴的獨(dú)特功能，即“自身合成維生素C”的功能。

眾所周知，愛斯基摩人生活在嚴(yán)寒的北極圈內(nèi)，他們的食物幾乎全是海魚和海獸，照理他們的體內(nèi)應(yīng)嚴(yán)重缺乏維生素C，可是從19世紀(jì)以來，科學(xué)家卻發(fā)現(xiàn)，愛斯基摩人極少患這方面的疾病。這就是科學(xué)家多年的不解之謎一愛斯基摩奧秘。后來，美國(guó)科學(xué)家經(jīng)過不斷地探索，發(fā)現(xiàn)愛斯基摩人具有自身制造維生素C的功能，而且世界上只有他們具有這種非常奇怪的功能。于是，奧秘得到了解釋。

世界上不少社會(huì)學(xué)家、人類學(xué)家，都對(duì)克里斯瑟的發(fā)現(xiàn)予以極大的關(guān)注，他們從各自的研究角度出發(fā)，對(duì)這一發(fā)現(xiàn)給予積極的甚至是高度的評(píng)價(jià)。其中美國(guó)的著名人類學(xué)家柏頓所做的分析，最為引人注意。

柏頓認(rèn)為，人們?cè)缇妥⒁獾?，兩個(gè)不同民族之間的人的相互通婚，后代會(huì)獲得這兩個(gè)民族各自的某些生理特點(diǎn)，現(xiàn)在通過克里斯瑟的發(fā)現(xiàn)，獲得了這方面的佐證。

第9篇：身體秘密范文

防御第1重門遮擋

它們看起來好像只是些皮膚皺褶，可有可無，其實(shí)那是女性私密部位的兩道門。除性沖動(dòng)時(shí)之外，平時(shí)大、小自然閉合，遮蓋尿道口和陰道口，細(xì)菌和灰塵被擋在門外，泌尿及生殖系統(tǒng)的安全得以保障。

門戶需要：適度清潔、充足營(yíng)養(yǎng)、免受傷害

生活方式加減分：

1.溫水清潔+2分

有的人覺得外陰沾染尿液，是污濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實(shí)外陰并不比口鼻更臟，過分清潔反而會(huì)使外陰的菌群失調(diào)，出現(xiàn)局部發(fā)炎，門戶不寧，細(xì)菌可以長(zhǎng)驅(qū)直入。每天清潔用溫水就可以了，而且只需洗凈外陰，不用做深入清洗。

2.下肢運(yùn)動(dòng)+1分

私密部位也會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，這是因局部神經(jīng)血管紊亂造成的，增加下肢運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血運(yùn)就可以改善。例如外陰的搓揉運(yùn)動(dòng)：俯臥，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背繃直，左膝盡量觸地，扭搓髖部，維持10秒鐘，然后換一條腿再做相同動(dòng)作。

3.濫用激素類藥物-2分

外陰最常出現(xiàn)瘙癢問題，對(duì)付它最好的辦法是去看醫(yī)生。千萬不要自購(gòu)藥物，尤其是含“松”的激素藥物，它會(huì)暫時(shí)緩解癥狀，但埋下更大的隱患。實(shí)在奇癢難忍時(shí)，局部冷敷可以暫時(shí)緩解。

4.“暴愛”-1分

有些時(shí)候，激情會(huì)來得相當(dāng)猛烈，他喜歡駕馭的感覺，更喜歡“馬上馬下”地體驗(yàn)刺激。在大力的機(jī)械摩擦下或轉(zhuǎn)換時(shí)，外位受到暴力打擊，很可能皮下導(dǎo)致淤血或血腫，使門戶閉合不緊。

防御第2重門陰道酸堿度

陰道上皮細(xì)胞可以增厚刷新陰道壁，使病菌不易入侵。更重要的是，它含有豐富的糖原可以被寄生的乳酸桿菌分解生成乳酸，在陰道內(nèi)制造一個(gè)酸性環(huán)境，抑制了適合在堿性環(huán)境中生長(zhǎng)的致病菌繁殖。

門戶需要：上皮細(xì)胞完整、陰道內(nèi)生態(tài)平衡

生活方式加減分：

1.避孕+1分

因意外受孕而手術(shù)時(shí)，手術(shù)器械的機(jī)械損傷會(huì)破壞陰道壁，暫時(shí)解除身體的防御武裝，所以在你們還不打算制造小生命時(shí)，避孕是女性的自保高招。在任何時(shí)候，別僥幸。

2.陰道自檢+1分

德國(guó)新開發(fā)出一種陰道自檢法，這種方法主要針對(duì)陰道分泌液的酸堿度進(jìn)行檢測(cè)，并判斷是否發(fā)生細(xì)菌感染。

3.過勞-2分

陰道內(nèi)菌群有很強(qiáng)的排他性，微生物的比例、生存部位由體內(nèi)激素和陰道內(nèi)酸堿度控制，外來菌難以定居。在疲勞過度，身體透支時(shí)，這種控制能力大打折扣，菌群正常的組合會(huì)發(fā)生變化，以致細(xì)菌比例失調(diào)而致病。

4.給自己當(dāng)醫(yī)生-2分

陰道生病時(shí)，要通過專業(yè)檢查來診斷。陰道內(nèi)的菌群彼此克制，貿(mào)然使用一種抗生素，雖可能殺死某些致病菌，但也可能會(huì)使另一些細(xì)菌囂張而乘機(jī)發(fā)作。

防御第3重門宮頸黏液栓

宮頸黏膜的腺體可以分泌出堿性黏液，形成黏液栓，堵塞宮頸管，將子宮頸與外界環(huán)境隔離開，減少細(xì)菌侵入的機(jī)會(huì)。曾有研究，在宮頸黏液栓的下1／3可以查出細(xì)菌，而黏液栓的上2／3則沒有細(xì)菌查出，證明它對(duì)防止細(xì)菌向上感染很有作用。

門戶需要：宮頸健康正常

生活方式加減分：

1．做宮頸年檢+2分

專家建議，30歲以上的女性應(yīng)當(dāng)每年做子宮頸細(xì)胞涂片檢驗(yàn)等各項(xiàng)篩查，以保證宮頸健康，從而正常地分泌黏液，防御功能可以井然有序。

2．谷類早餐+1分

在患有宮頸癌的女性中，30％的人葉酸攝入量明顯低于正常女性，因此提高葉酸攝取量可以有效預(yù)防宮頸疾患。每天食用谷類早餐就可以滿足葉酸需要。另外，胡蘿卜素、維生素C也是健康宮頸的保障。

3．憋尿-2分

憋尿時(shí)膀胱長(zhǎng)期極度膨脹，會(huì)使尿液中的“渣渣”沉積于膀胱內(nèi)，很容易引起尿路感染。進(jìn)而因?yàn)槟虻?、陰道路途較近，感染會(huì)蔓延到生殖系統(tǒng)引起外陰瘙癢、宮頸炎癥。

防御第4重門子宮內(nèi)膜剝脫

有些病原體很堅(jiān)強(qiáng)，它們會(huì)越過前面重重險(xiǎn)阻，來到子宮腔，準(zhǔn)備惡搞一番。但子宮技高一籌，每月隨著性激素的周期性變化，子宮表層內(nèi)膜會(huì)發(fā)生一次普遍剝脫，即月經(jīng)可把附著在上面的病原體打包帶走，隨著子宮內(nèi)膜和經(jīng)血一并排出，身體搞了一次細(xì)菌“大掃除”。

門戶需要：月經(jīng)規(guī)律、經(jīng)期不受侵?jǐn)_

生活方式加減分：

1.調(diào)理月經(jīng)+2分

月經(jīng)有序是體內(nèi)激素正常的體現(xiàn)，可以保證私密防御暢通，所以別輕視月經(jīng)不調(diào)，把它管理好按月赴約，每月就可以有一次大掃除。

2.經(jīng)期身體溫暖+1分

身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉減輕器官痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出，防止病菌存留。經(jīng)期要注意腰部保暖，多喝些熱檸檬汁，也可以在腹部放置熱敷墊或暖水袋。

3.多吃香蕉+1分

適量的B族維生素，尤其是維生素B6能穩(wěn)定情緒，增強(qiáng)身體器官功能，減輕痛經(jīng)，幫助經(jīng)血順利排出。香蕉中含維生素B6的量比較多，經(jīng)期不妨多吃一些。

4.-2分

尤其在經(jīng)期的最后一兩天。經(jīng)期女性抵抗力較弱，宮頸口仍處于微張狀態(tài)，子宮內(nèi)膜剝脫造成的創(chuàng)面還沒有完全修復(fù)，愛運(yùn)動(dòng)會(huì)使外排的病菌返回，減弱防御功能。

5.痛經(jīng)-1分

痛經(jīng)是各種原因?qū)е伦訉m局部血液供應(yīng)不足引起的，會(huì)降低清除病菌能力，所以痛時(shí)不要忍受，盡早治療為上，簡(jiǎn)單方法可以喝一種活血茶，由紅花5克、檀香5克、綠茶1克、紅糖5克組成。在經(jīng)前3~4天開始服用，連服3~5天，能活血、化淤、止痛。

愛心叮嚀

女人的身體是一朵嬌嫩的花，盡管有這4重防御門，但不良的生活方式或習(xí)慣依然會(huì)使女人患各種各樣的婦科炎癥，如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等，一旦患上這些炎癥，這4重防御門就會(huì)失去原有的保護(hù)作用，到那時(shí)，女人就會(huì)如一朵雨淋的花，失去健康靚麗的風(fēng)采。

那么，如何遠(yuǎn)離這些婦科炎癥，讓這4重防御門發(fā)揮良好的保護(hù)作用呢？這里向女性朋友提出3點(diǎn)建議：