大學體育教學的終身體育教育

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【摘要】隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平不斷提高，越來越追求身體健康和精神滿足。再這樣的前提下，終身體育教育就顯得尤為重要。大學是一個人成長過程中非常重要的環(huán)節(jié)，在大學教育中，對大學生進行終身體育教育體育，能起到良好的作用。本文對終身體育進行了簡單研究，主要對如何在大學體育教學中實現(xiàn)終身體育教育進行了探討。

【關(guān)鍵詞】大學體育；終身體育；體育教育

前言

大學生是進行國家建設(shè)的未來希望，承擔著國家富強和民族復興的重要使命。大學生要想在社會中干出一番事業(yè)，實現(xiàn)自我價值，首先就必須要有一個健康的體魄，擁有良好的身體素質(zhì)。

1.終身體育

終身體育強調(diào)體育教育不會在某一時期停止，而是持續(xù)一生的進行，其是終身教育的重要組成部分，受到了廣泛的關(guān)注。大學生形成體育鍛煉的習慣是高校體育教育的目的。由于對某個項目的特殊愛好，學生將繼續(xù)關(guān)注和參與某些項目的活動，并在持續(xù)參與的過程中繼續(xù)鍛煉。終身體育要求大學生不僅要積極進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，改善健康，還要形成體育鍛煉的意識、習慣和能力，即使畢業(yè)離校后也要堅持體育鍛煉，并能夠終身受益。終身體育具有終身性和全民性的特點，需要將學校體育、家庭體育和社會體育有機地結(jié)合起來。體育運動是現(xiàn)代人生活的重要組成部分，它可以豐富人們的社會和文化活動，滿足人們的精神需求。大學體育是需要學生積極學習，學生在參加他們喜歡的運動時將會身體活躍。在運動過程中，他們與同伴默契合作，與對手奮力拼搏，從中獲得快樂和心理上的滿足，同時可以在實踐中獲得各種情感體驗。如何將大學體育與社會體育聯(lián)系起來，可以說是個人終身體育的重要組成部分，對畢業(yè)后終身體育的實施有明顯的積極影響。高校是培養(yǎng)學生終身體育觀的主要場所，體育項目的設(shè)置基于區(qū)域和環(huán)境的特點，結(jié)合社會體育的特點，經(jīng)過多年的實踐，目的是使每個學生都能掌握終身體育的知識和技能，培養(yǎng)終身鍛煉的習慣和意識。大學體育是學生踏入社會的最后階段，是學校體育與社會體育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它在終身體育的實施中發(fā)揮著銜接作用。在大學體育教學中，有必要將教學重點從競技體育轉(zhuǎn)移到以健身、娛樂為主的教學內(nèi)容上，使學生掌握一定的知識和鍛煉方法，激發(fā)他們對體育的興趣。有必要根據(jù)不同學生的具體情況采用不同形式的教育，根據(jù)學生的需要選擇不同的內(nèi)容，以便學生可以良好接受教育。

2.大學體育教學實現(xiàn)終身體育教育的途徑

2.1建立大學終身體育課程體系

大學體育教學要實現(xiàn)終身體育教育，通過體育教育提高學生的身體素質(zhì)，需要完善制度相關(guān)制度，掌握體育與保健的基本知識和技能，發(fā)展有競爭力、進取、健康、文明的生活方式，促進學生身心健康的全面發(fā)展，促進人格發(fā)展，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。大學要建立以終身體育為指導思想的新型學校體育教學模式，建立大學終身體育課程體系，廢除傳統(tǒng)的單一體育課形式，大膽解放思想，努力建立新的教育模式，實施健康教育、娛樂教育、生命教育和競爭教育，使學生真正了解參加體育鍛煉的意義和作用，積極有效地引導學生進行體育鍛煉，讓學生體驗到運動鍛煉的樂趣。

2.2營造良好的學校體育氛圍

學校是終身體育的最佳環(huán)境，營造良好的體育氛圍是大學體育進行終身體育教育的有效途徑。學校要宣傳豐富的體育知識，形成良好的體育文化，促進教學質(zhì)量的提高。體育宣傳是培養(yǎng)學生自覺參加課外體育活動的重要手段，它以無形的方式增強學生體育鍛煉的意識和積極性，不時開展各種體育活動，創(chuàng)造體育文化。這種氛圍使學生能夠加深對體育的理解，提高他們的體育意識。例如，舉辦體育知識系列講座、體育競技活動等。通過這一系列的體育文化活動，形成了良好的學校體育氛圍，師生自覺參與體育運動，鍛煉的人數(shù)將逐漸增加。同時，要實現(xiàn)理論教學與實踐訓練相結(jié)合，應(yīng)在體育教學中改變單一的理論教學形式，在多元化的渠道中教授學生理論課，使學生對體育鍛煉有更深入的了解。

2.3教師提高自身素質(zhì)

體育教師素質(zhì)對學生終身體育意識的形成至關(guān)重要。作為合格的體育教師，他們必須具備全面的專業(yè)知識和技能，同時不斷提高自己的專業(yè)水平，在教學中贏得學生的信任和歡迎。體育教師應(yīng)充分運用現(xiàn)代教育手段進行理論教學。隨著多媒體和網(wǎng)絡(luò)信息進入課堂，體育教師應(yīng)不斷自我教育，發(fā)展體育知識的各個方面。在體育教學中，教師要具有強烈的科研意識，不斷進行教學創(chuàng)新，使體育教學不斷更新，向?qū)W生傳授最新的體育信息，使學生感受到體育的氛圍，對體育鍛煉產(chǎn)生極大的興趣。

2.4大學生要形成自我體育意識

大學體育教學要進行終身體育教育，離不開大學生自我體育意識的形成。一是大學生在自我鍛煉的實踐中要科學運用體育教學中學到的運動知識和技能，將自我鍛煉的意識、能力和習慣延伸到生活中，以實現(xiàn)長期的體育鍛煉；二是大學生應(yīng)堅持科學鍛煉和循序漸進的原則，堅持每天1-2小時的自我體育鍛煉，根據(jù)課外時間合理安排，每天堅持，以提高身體的整體發(fā)展；三是大學生要根據(jù)自己的興趣愛好設(shè)計一個專門運動項目鍛煉計劃，持之以恒，在以后的生活和工作中也能堅持下去。

參考文獻：

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[3]徐健.高校體育專項教學對大學生終身體育意識的培養(yǎng)[J].當代體育科技,2018,v.8;No.234(12):10+12.

作者：金巧 單位：蘭州財經(jīng)大學長青學院