初中女生心理健康教育精選(九篇)
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第1篇：初中女生心理健康教育范文
關(guān)鍵詞：心理健康教育；初中生；認(rèn)知；需求；西寧市
世界衛(wèi)生組織把“健康”界定為“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”，“完整的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”就是心理健康［1］。初中生正處于青少年時(shí)期，該時(shí)期是一個(gè)人成長的美好時(shí)期，是獲得知識(shí)技能、塑造和培養(yǎng)健全人格的重要時(shí)期，是為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)和向高一級(jí)學(xué)校輸送有用人才的關(guān)鍵階段。這一階段在很大程度上決定著學(xué)生心理的發(fā)展與成熟。目前，全國各地都高度重視心理健康教育的研究。但是筆者通過查閱文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)有的研究大部分關(guān)注的是大學(xué)生的心理健康，而對中學(xué)生心理健康的調(diào)查研究相對較少。本研究旨在通過問卷調(diào)查的方式，了解西寧市初中生心理健康教育的認(rèn)知程度和需求狀況，為進(jìn)一步開展心理健康教育提供有效依據(jù)。
1對象與方法
1．1對象
本研究采用方便抽樣的方法，于2014年7月對青海省西寧市5所中學(xué)的初一、初二、初三年級(jí)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。
1．2方法
1．2．1調(diào)查工具
在文獻(xiàn)查閱和專家咨詢的基礎(chǔ)上，自行設(shè)計(jì)調(diào)查問卷。問卷由3部分組成，第1部分為基本信息，包括性別、年級(jí)、家庭居住地區(qū)（城市或是農(nóng)村）、民族；第2部分為心理健康教育的認(rèn)知調(diào)查，包括研究對象是否聽說過心理健康教育，對心理健康教育的了解程度，對心理健康教育定義、目標(biāo)、功能、內(nèi)容、途徑的認(rèn)知等；第3部分為心理健康教育的需求調(diào)查，設(shè)置了一個(gè)問題“您覺得作為青少年是否需要心理健康教育？”
1．2．2調(diào)查方法
采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，以不記名和自愿參加方式進(jìn)行問卷調(diào)查。調(diào)查前向調(diào)查對象說明填表方式，由研究者集中發(fā)放問卷，調(diào)查對象自行填寫并當(dāng)場回收。共發(fā)放問卷500份，回收有效問卷469份，有效回收率達(dá)93．8％。
1．2．3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
對于獲取的定量資料，經(jīng)雙人核對錄入，建立EXCEL電子表格數(shù)據(jù)庫，邏輯檢查后采用SPSS17．0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)數(shù)資料用頻數(shù)和構(gòu)成比進(jìn)行描述性分析，等級(jí)資料組間比較采用χ2檢驗(yàn)，以P＜0．05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2結(jié)果
2．1調(diào)查對象的一般情況
469名學(xué)生中，初一、初二、初三的學(xué)生分別為160人、152人、157人；A學(xué)校學(xué)生為78人，B學(xué)校學(xué)生為86人，C學(xué)校學(xué)生為100人，D學(xué)校學(xué)生為110人，E學(xué)校學(xué)生為95人；其中女生為245人（52．24％）；以漢族學(xué)生（91．04％）和農(nóng)村學(xué)生（98．51％）為主。
2．2中學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)知情況
2．2．1中學(xué)生對心理健康教育的獲悉程度
問及“您是否聽說過心理健康教育”的回答者中，89．77％聽說過心理健康教育。除C校聽說過心理健康教育學(xué)生比例為78％，其余院校比例均在85％以上，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。初一、初三年級(jí)聽說過健康教育的學(xué)生所占比例均達(dá)到90％以上，而初二的學(xué)生所占比例略低為80．26％，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。見表1。
2．2．2健康教育的獲悉途徑
選擇網(wǎng)絡(luò)、電視這一途徑的學(xué)生人數(shù)最多為47．74％，其次依次為他人、書籍、其他。男、女生間選擇差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。初三學(xué)生中，選擇網(wǎng)絡(luò)、電視途徑的學(xué)生所占比例最多為58．74％，其次依次為初二、初一年級(jí)學(xué)生，各年級(jí)之間有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。A、C、D、E學(xué)校的學(xué)生選擇網(wǎng)絡(luò)、電視途徑的人數(shù)比例均在45％以上，而B校學(xué)生選擇這一途徑的人數(shù)僅占26．19％，該學(xué)校學(xué)生選擇他人的比例最多為51．19％，各學(xué)校之間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。見表2。
2．2．3心理健康教育的認(rèn)知程度及需求情況
絕大多數(shù)的被調(diào)查對象都對心理健康教育有所了解，僅3．33％選擇“完全不了解”。對心理健康教育定義的了解程度較高，74．35％能正確回答。而關(guān)于心理健康教育的目標(biāo)、開展途徑、功能、內(nèi)容的問題，回答正確的學(xué)生極少，僅占9．03％、8．79％、1．43％和6．18％。而對心理健康教育的需求很高，有97．01％的初中生選擇需要心理健康教育。
3討論
3．1西寧市初中生心理健康教育認(rèn)知與需求的總體狀況
本調(diào)查結(jié)果顯示，絕大部分學(xué)生都聽說過心理健康教育，健康教育的獲悉途徑主要為電視、網(wǎng)絡(luò)；關(guān)于心理健康教育的定義、目標(biāo)、開展途徑、功能、內(nèi)容等問題，回答正確率較低。而97．01％的學(xué)生都有心理健康教育的需求。這一現(xiàn)象提示西寧市中學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)知程度不高，需要引起當(dāng)?shù)亟逃块T的高度重視，進(jìn)一步加強(qiáng)相關(guān)方面的宣傳和教育。
3．2影響西寧市初中生心理健康教育認(rèn)知與需求狀況的因素
3．2．1外在因素
3．2．1．1學(xué)校因素
心理健康教育在中國起步較晚，各學(xué)校也是近幾年才開始開展心理健康教育活動(dòng)，相關(guān)方面心理健康教育的專業(yè)人才培養(yǎng)工作也不夠深入［2］，部分專業(yè)人才學(xué)歷低、資格水平低、實(shí)踐度低，不能滿足學(xué)生對心理健康教育的需求。同時(shí)由于歷史的原因，處于西部地區(qū)的青海省在教育方面與內(nèi)地有一定差距［3］。學(xué)校教育觀念陳舊，片面強(qiáng)調(diào)學(xué)生升學(xué)率，缺少專業(yè)的心理健康教育教師和專門的心理健康教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)；心理健康教育管理體制不健全，缺少有效的管理和督導(dǎo)等因素均可能導(dǎo)致學(xué)生對心理健康的認(rèn)知程度偏低。另外，學(xué)校之間也存在著教學(xué)力量的差異。A、B兩所學(xué)校聽說過心理健康的學(xué)生比例最高，B校較重視學(xué)生的心理健康發(fā)展，開展了心理課程，并經(jīng)常進(jìn)行心理方面的知識(shí)講座。A校的教育水平在5所學(xué)校之中相對較高，學(xué)校在心理健康方面的教育也相對全面和優(yōu)質(zhì)，師資力量較為雄厚；且學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力也相對較強(qiáng)，能夠自主通過網(wǎng)絡(luò)、電視了解相關(guān)知識(shí)。
3．2．1．2社會(huì)因素
有研究顯示，來自農(nóng)村的中學(xué)生心理健康水平極其低下［4］。環(huán)境因素越好，越有利于青少年心理健康素質(zhì)的發(fā)展。本次調(diào)查對象絕大多數(shù)來自農(nóng)村，學(xué)生對心理健康教育認(rèn)知水平低與我國農(nóng)村對心理健康教育不夠重視也有很大的關(guān)系［5］。其次，應(yīng)試教育也可能是影響因素之一。通常對來自農(nóng)村的學(xué)生而言，知識(shí)可能是其改變命運(yùn)的唯一途徑。因此，偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校會(huì)更加注重專業(yè)文化知識(shí)的教導(dǎo)，而忽視對學(xué)生開展心理健康教育。
3．2．1．3家庭因素
處于農(nóng)村地區(qū)的家庭經(jīng)濟(jì)水平不高［6］，家長的文化水平相對較低，很多家長對心理健康教育缺乏認(rèn)識(shí)，不了解也不重視孩子的心理健康，以至于不能及時(shí)意識(shí)到孩子的心理需求，更不能在孩子出現(xiàn)心理疾患時(shí)給予正確引導(dǎo)。
3．2．2個(gè)體因素
3．2．2．1性別
從性別來看，男女生對心理健康教育的認(rèn)知程度相當(dāng)，此結(jié)果與李美華［7］的研究結(jié)果一致?？赡芘c這一階段男女生所處環(huán)境基本相同，獲取信息的途徑，面臨的問題也大致相同有關(guān)。
3．2．2．2年級(jí)
可能是由于初一年級(jí)學(xué)生剛結(jié)束升學(xué)考試，而初三年級(jí)學(xué)生又要面臨升學(xué)考試，因此，初一、初三年級(jí)學(xué)生比初二年級(jí)學(xué)生更重視心理健康教育；初三年級(jí)通過電視、網(wǎng)絡(luò)途徑（學(xué)生獲取健康教育知識(shí)的主要途徑）的學(xué)生比初一、初二年級(jí)的多，可能是由于初三年級(jí)學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)、電視的時(shí)間更長。可以開展健康教育的途徑，大部分學(xué)生只能答對兩個(gè)或三個(gè)，正確率不高，此與各年級(jí)學(xué)生缺乏正規(guī)的健康教育有關(guān)。
3．3建議
3．3．1學(xué)校方面
肖漢仕［8］認(rèn)為學(xué)校是心理健康教育的主要陣地，學(xué)校教育是主要渠道，學(xué)校老師是心理健康教育的主力軍。因此學(xué)校所采取的措施能夠很大程度上可以改善學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)知現(xiàn)狀。首先，學(xué)校要改變教育觀念，重視學(xué)生心理健康的發(fā)展，加強(qiáng)心理健康教育。教育內(nèi)容應(yīng)廣泛多樣，如開設(shè)心理健康課程、舉辦有關(guān)心理健康知識(shí)的講座、開展多種形式的心理咨詢等。教育學(xué)者吳澄波［9］提出語文教育是心理教育的最優(yōu)化載體。其次，指導(dǎo)具有閱讀能力的學(xué)生課外自學(xué)有關(guān)實(shí)用的心理指導(dǎo)讀物。注意將心理健康教育與德育、智育、體育、勞育、美育有機(jī)地結(jié)合起來，全面滲透。
3．3．2家庭方面
父母是孩子的第一位啟蒙老師，家庭教育在子女的成長過程中起著十分重要的作用，對心理健康的發(fā)展更是影響巨大，因此父母理應(yīng)肩負(fù)起心理健康教育的任務(wù)。對處于青春期的孩子，父母應(yīng)重視并加強(qiáng)與子女的有效溝通，對孩子的反常行為予以關(guān)注并提供真誠的幫助。為了促進(jìn)家庭心理健康教育的科學(xué)實(shí)施，學(xué)?？筛鶕?jù)學(xué)生家長素質(zhì)的現(xiàn)狀，通過開辦家長學(xué)校，推薦、發(fā)放科學(xué)而實(shí)用的心理指導(dǎo)讀本，宣講有關(guān)心理健康教育的知識(shí)和方法，提高家長的心理健康教育水平，從而確保能夠順利構(gòu)建益于心理健康教育的家庭環(huán)境，為心理健康教育的實(shí)施架橋鋪路。
3．3．3社會(huì)環(huán)境
社會(huì)大環(huán)境也應(yīng)營造出重視青少年心理健康教育的氛圍，通過播出公益廣告、出版相關(guān)書籍等方式宣傳心理健康教育的必要性和重要性。由調(diào)查結(jié)果可知，電視、網(wǎng)絡(luò)是學(xué)生獲得相關(guān)知識(shí)的主要途徑，應(yīng)充分利用這一重要渠道加強(qiáng)關(guān)于心理健康教育定義、目標(biāo)、功能、內(nèi)容、開展途徑等知識(shí)的宣傳與普及。
作者:閆雪梅 馬圓圓 鄭玉花 吳絲絲 杜春燕 蘇春香 劉天貺 楊曉瑋 單位:北京中醫(yī)藥大學(xué)護(hù)理學(xué)院
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第2篇：初中女生心理健康教育范文
初中學(xué)生心理問題現(xiàn)狀
1.學(xué)習(xí)方面
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是初中學(xué)生主要的心理問題。表現(xiàn)為精神萎靡不振，壓力越來越大，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍和學(xué)習(xí)效率低。
(1)厭學(xué)。不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒，甚至可以說“厭學(xué)心理”在初中學(xué)生中有一定的普遍性。
(2)焦慮。特別是遇到較為重要的考試時(shí)，焦慮更為嚴(yán)重。一些學(xué)校片面追求升學(xué)率，分好班、差班，考試排名次，張榜，搞題海戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生處于超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒?，也?huì)給學(xué)生的心理造成種種問題。
2.人際關(guān)系方面
（1）與老師關(guān)系不和諧產(chǎn)生對抗心理。如果老師對學(xué)生缺乏理解、缺乏耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，就會(huì)降低學(xué)生對老師的信任度以至關(guān)系緊張。
（2）同學(xué)間的關(guān)系不夠融洽。學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，競爭越來越激烈，同學(xué)之間缺少交流和溝通。如果老師疏于引導(dǎo)，同學(xué)之間就會(huì)產(chǎn)生隔膜，缺乏應(yīng)有的同窗情。
（3）與父母的關(guān)系不夠親密。專制式家庭中的父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，導(dǎo)致這些學(xué)生產(chǎn)生孤僻、專橫的性格，加上“單親”家庭等問題的存在，使他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來或制造了痛苦，會(huì)因此憎恨父母、家庭。于是，有的學(xué)生就走向極端，家長和老師的話無論對錯(cuò)一律拒絕，以免家長和老師對自己進(jìn)行干涉。
3.青春期方面
（1）自卑情緒嚴(yán)重。青少年時(shí)期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的階段，認(rèn)知特點(diǎn)是天真、浪漫、理想化的成分多，現(xiàn)實(shí)性的成分少。一旦將他們的主觀想象放到社會(huì)實(shí)踐中去檢驗(yàn)時(shí)，他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，理想是如此的脆弱。天真想象的破滅，給他們帶來嚴(yán)重的心理壓力。往往把失敗歸因于自己無能，因而灰心喪氣、意志消沉和自卑。
（2）逆反心理普遍。初中學(xué)生一般都對家長和教師存在一定的依賴性，可是，他們的潛意識(shí)里卻將自己看作大人，迫切要求獨(dú)立。但在家長和教師的眼里，他們?nèi)赃€是個(gè)孩子，還很幼稚，惟恐他們上當(dāng)吃虧，于是對他們關(guān)愛有加，喜歡過多干涉他們的生活，這會(huì)引起初中學(xué)生的強(qiáng)烈反感。
（3）性困擾頻繁。性早熟的女生因?yàn)榘l(fā)育較快，在班上找不到交往的對象，性晚熟的男生因?yàn)檩^同齡人發(fā)育緩慢，在班上也找不到交往的對象。這兩種人在班上好像被孤立起來了，于是，他們很痛苦，就有可能出現(xiàn)心理問題。
加強(qiáng)初中學(xué)生心理健康教育的對策
1.更新教師觀念
盡管加強(qiáng)心理健康教育已成為當(dāng)前教育界的共識(shí)，但仍有一些傳統(tǒng)的教育觀念和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)嚴(yán)重阻滯了心理健康教育的正常開展。有些學(xué)校視心理健康教育為無關(guān)緊要的事情，有些學(xué)校簡單地以思想政治工作取而代之，甚至采取簡單粗暴的手段壓服了事。因此，要有效地開展心理健康教育，必須大力做好宣傳工作，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)識(shí)，更新教育觀念。
2.進(jìn)行心理健康教育
在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：一部分是普及心理健康知識(shí)；一部分是開展心理健康調(diào)節(jié)訓(xùn)練。訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練等。掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。
3.開設(shè)心理咨詢室
第3篇：初中女生心理健康教育范文
【關(guān)鍵詞】 精神衛(wèi)生；健康教育；方法；學(xué)生
【中圖分類號(hào)】 R 179 G 479 R 395.6 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2007)03-0212-03
近20 a來，山東勝利職業(yè)學(xué)院心理咨詢室面向初中及初中以上階段學(xué)生開展心理咨詢和輔導(dǎo)。筆者在工作中接觸到了不同階段學(xué)生的各種心理健康問題，通過對所接觸到的問題進(jìn)行分析，各年齡段學(xué)生的心理健康問題，都與心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的心理活動(dòng)偏離現(xiàn)象沒有得到及時(shí)有效地矯正有關(guān)。因此，小學(xué)應(yīng)是最需要開展心理健康教育的年齡階段。筆者認(rèn)為，有必要在小學(xué)生中開展較大樣本心理活動(dòng)觀察與心理測量的對照研究，以確定小學(xué)生心理健康的實(shí)際狀況、心理健康的共性問題及其嚴(yán)重程度，從而探索開展小學(xué)生心理健康教育的有效途徑和方法。
1 對象與方法
1.1 對象 隨機(jī)抽取3所小學(xué)四、五2個(gè)年級(jí)12個(gè)班的554名小學(xué)生為研究對象。
1.2 方法
1.2.1 日常觀察記錄 對研究對象進(jìn)行1 a的日常觀察，觀察研究對象在學(xué)校學(xué)習(xí)生活中各種情況，由班主任教師按統(tǒng)一要求記錄。通過日常觀察，發(fā)現(xiàn)心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程中存在的心理健康問題，為確定心理測量方法和內(nèi)容提供參考依據(jù)，并對探索心理健康教育的途徑和方法提供有針對性的資料。在對全部研究對象的觀察中，共記錄到有效資料213條。
1.2.2 分析匯總 對記錄到的有效資料進(jìn)行分析，排列優(yōu)先順序和構(gòu)成情況，發(fā)現(xiàn)帶普遍性的問題7項(xiàng)。
1.2.3 確定心理測量的內(nèi)容并實(shí)施心理測量 根據(jù)以上分析，確定進(jìn)行3個(gè)方面的心理測量，檢驗(yàn)教師表述問題的性質(zhì)及其嚴(yán)重程度：(1)兒童Nowicki-Strickland內(nèi)－外控制量表［1］(Nowicki-Strickland Internal External Control Scale for Children)，該量表適用于兒童泛化性期待的測定，反映兒童心理控制源的類型，得分范圍從0（內(nèi)控）～40（外控），用于解釋日常觀察發(fā)現(xiàn)問題中的“主動(dòng)性差”和“輸不起”2個(gè)問題。意在從心理學(xué)的角度，分析教師日常觀察到的問題和兒童實(shí)際心理狀態(tài)之間的關(guān)系。(2)兒童自尊問卷(SES)［2］，該量表用于評定青少年關(guān)于自我價(jià)值和自我接納的總體感受。總分范圍為10～40，分值越高，自尊程度越高。主要研究兒童自尊程度與兒童的向師性、兒童在物質(zhì)上的攀比以及兒童的不合群現(xiàn)象。(3)兒童孤獨(dú)量表(CLS)［3］，該量表用于評定兒童的孤獨(dú)感和社會(huì)不滿程度，并了解最不被同學(xué)接受的兒童是不是更孤獨(dú)。量表測定的結(jié)果，體現(xiàn)孤獨(dú)與社會(huì)不滿程度具有相當(dāng)?shù)臅r(shí)間穩(wěn)定性。
2 結(jié)果
2.1 日常觀察中兒童心理健康問題及其發(fā)生的頻度 以班主任教師記錄到的每類問題發(fā)生的人次數(shù)為分子，全部觀察對象為分母，計(jì)算日常觀察到的心理問題的發(fā)生頻度，見表1。
2.2 心理測量結(jié)果 心理控制源表現(xiàn)為過分內(nèi)控和過分外控的，占被調(diào)查對象的6.8%。五年級(jí)學(xué)生表現(xiàn)為過分內(nèi)控或過分外控的實(shí)際人數(shù)多于四年級(jí)學(xué)生，男生在這個(gè)方面表現(xiàn)問題的實(shí)際人數(shù)多于女生。見表2。
自尊調(diào)查發(fā)現(xiàn)，過分自尊和缺乏自尊的占被調(diào)查對象的6.6%。
五年級(jí)表現(xiàn)為過分自尊或缺乏自尊的實(shí)際人數(shù)多于四年級(jí)；男、女生表現(xiàn)為過分自尊或缺乏自尊的實(shí)際人數(shù)，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。見表3。
孤獨(dú)量表調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有孤獨(dú)傾向的占被調(diào)查對象的7.9%,此種傾向五年級(jí)的實(shí)際發(fā)生人數(shù)多于四年級(jí)，男生有孤獨(dú)傾向的實(shí)際人數(shù)是女生的2.5倍。見表4。
2.3 小學(xué)生心理問題的社會(huì)人口統(tǒng)計(jì)學(xué)比較 自尊量表的調(diào)查沒有發(fā)現(xiàn)年級(jí)和男女之間存在差別。孤獨(dú)量表的調(diào)查在年級(jí)之間差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；在男、女學(xué)生之間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，男生較女生有更明顯的孤獨(dú)傾向。兒童內(nèi)外控制量表的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男、女生之間差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；年級(jí)之間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，從整體水平來看，五年級(jí)學(xué)生較四年級(jí)學(xué)生有更高的外控性。
3 討論
結(jié)果顯示，教師在日常觀察中認(rèn)定的問題發(fā)生的頻度明顯高于心理學(xué)調(diào)查中認(rèn)定的問題發(fā)生的頻度。雖然在本調(diào)查的過程中更多地考慮到了日常學(xué)生表現(xiàn)的問題，但從調(diào)查結(jié)果來看，日常行為表現(xiàn)出的問題不能認(rèn)定為心理不健康的表現(xiàn)。筆者認(rèn)為，用兒童心理發(fā)展水平來解釋似乎更合理，因?yàn)閮和男睦戆l(fā)展是成熟和學(xué)習(xí)的結(jié)果，隨著年齡的增長、在學(xué)校時(shí)間的延長以及知識(shí)的積累，學(xué)生有了更多的自我空間，但心理發(fā)展水平還沒有達(dá)到完全獨(dú)立和成熟，在這個(gè)年齡段所表現(xiàn)出的獨(dú)立是比較盲目的；另外，“幫團(tuán)時(shí)代”［4］的影響，在更多的方面和更深的層次上影響著他們，他們寧愿接受同學(xué)之間的一些觀點(diǎn)來決定自己的行為，也不愿意聽從教師或家長的意見和建議。學(xué)生按照自己活動(dòng)圈圈里的想法做出決定并付諸實(shí)施，其結(jié)果會(huì)更多地受到教師的否定。這樣的結(jié)果總是在困擾著他們，甚至?xí)偈顾麄儾扇「鼮闃O端的對立態(tài)度，在這樣態(tài)度支配下產(chǎn)生的行為，可能就被教師認(rèn)定為偏離行為或心理問題。
筆者提倡在小學(xué)生中深入開展心理健康教育，并不是因?yàn)樾W(xué)生的心理健康狀況更加糟糕，更重要的是小學(xué)教育過程是直接為孩子終身奠基的過程，培養(yǎng)目標(biāo)是心身健康、全面發(fā)展的公民。小學(xué)是訓(xùn)練兒童適應(yīng)社會(huì)、掌握今后生活所必需知識(shí)和技能的階段。如果他們能順利地完成學(xué)習(xí)過程，就會(huì)獲得勤奮感，會(huì)使他們在今后的獨(dú)立生活和承擔(dān)工作任務(wù)中充滿信心。心理健康教育應(yīng)該成為小學(xué)兒童的必修課程。
在小學(xué)中開展心理健康教育，應(yīng)該首先掌握本學(xué)校甚至本班級(jí)的實(shí)際情況，根據(jù)實(shí)際情況確定心理健康教育的內(nèi)容、活動(dòng)形式、持續(xù)時(shí)間等具體操作問題，不能照搬照抄和不顧實(shí)際情況，從而影響心理健康教育的效果。其次，要提高教師對開展心理健康教育的認(rèn)識(shí)，樹立開展心理健康教育是教育過程的重要組成部分的觀念。充分認(rèn)識(shí)和運(yùn)用心理健康教育的有效載體，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要手段，摒棄認(rèn)為心理健康教育就是處理問題學(xué)生以及心理健康教育就是針對有心理問題的學(xué)生的工作。事實(shí)上，班主任教師應(yīng)該成為學(xué)生最好的心理輔導(dǎo)教師。第三，堅(jiān)持把心理健康教育納入常規(guī)教育序列。心理發(fā)展過程自身固有的規(guī)律就是一個(gè)連續(xù)過程，但有階段性。筆者認(rèn)為有必要把心理健康教育納入常規(guī)教育序列。就廣義的教育而言，是教育者通過各種方法和手段對受教育者所施加的影響。施加影響的目的是讓受教育者在一定的模式范圍中成長和發(fā)展。作為人類靈魂工程師的教師，對學(xué)生施加的影響是無處不在、無時(shí)不在、無事不在，是深入靈魂、影響一生的影響。作為受教育者的學(xué)生，在學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展能力的同時(shí)，不可避免地接受了來自教育者的各種影響，形成了與教育者十分相似的行為習(xí)慣。尤其是在小學(xué)早期，學(xué)生的“向師性”比較濃重的時(shí)期更是如此。心理健康教育的最終目的就是促使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣以適應(yīng)社會(huì)文化發(fā)展要求。養(yǎng)成教育的本質(zhì)應(yīng)該是心理自覺性的養(yǎng)成。
第4篇：初中女生心理健康教育范文
1.初中學(xué)生心理問題現(xiàn)狀
1.1 學(xué)習(xí)方面
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是初中學(xué)生主要的心理問題。表現(xiàn)為精神萎靡不振，壓力越來越大，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍和學(xué)習(xí)效率低。
(1)厭學(xué)。不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒，甚至可以說“厭學(xué)心理”在初中學(xué)生中有一定的普遍性。
(2)焦慮。特別是遇到較為重要的考試時(shí)，焦慮更為嚴(yán)重。一些學(xué)校片面追求升學(xué)率，分好班、差班，考試排名次，張榜，搞題海戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生處于超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ矔?huì)給學(xué)生的心理造成種種問題。
1.2 人際關(guān)系方面
（1）與老師關(guān)系不和諧產(chǎn)生對抗心理。如果老師對學(xué)生缺乏理解、缺乏耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，就會(huì)降低學(xué)生對老師的信任度以至關(guān)系緊張。
（2）同學(xué)間的關(guān)系不夠融洽。學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，競爭越來越激烈，同學(xué)之間缺少交流和溝通。如果老師疏于引導(dǎo)，同學(xué)之間就會(huì)產(chǎn)生隔膜，缺乏應(yīng)有的同窗情。
（3）與父母的關(guān)系不夠親密。專制式家庭中的父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，導(dǎo)致這些學(xué)生產(chǎn)生孤僻、專橫的性格，加上“單親”家庭等問題的存在，使他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來或制造了痛苦，會(huì)因此憎恨父母、家庭。于是，有的學(xué)生就走向極端，家長和老師的話無論對錯(cuò)一律拒絕，以免家長和老師對自己進(jìn)行干涉。
1.3 青春期方面
（1）自卑情緒嚴(yán)重。青少年時(shí)期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的階段，認(rèn)知特點(diǎn)是天真、浪漫、理想化的成分多，現(xiàn)實(shí)性的成分少。一旦將他們的主觀想象放到社會(huì)實(shí)踐中去檢驗(yàn)時(shí)，他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，理想是如此的脆弱。天真想象的破滅，給他們帶來嚴(yán)重的心理壓力。往往把失敗歸因于自己無能，因而灰心喪氣、意志消沉和自卑。
（2）逆反心理普遍。初中學(xué)生一般都對家長和教師存在一定的依賴性，可是，他們的潛意識(shí)里卻將自己看作大人，迫切要求獨(dú)立。但在家長和教師的眼里，他們?nèi)赃€是個(gè)孩子，還很幼稚，惟恐他們上當(dāng)吃虧，于是對他們關(guān)愛有加，喜歡過多干涉他們的生活，這會(huì)引起初中學(xué)生的強(qiáng)烈反感。
（3）性困擾頻繁。性早熟的女生因?yàn)榘l(fā)育較快，在班上找不到交往的對象，性晚熟的男生因?yàn)檩^同齡人發(fā)育緩慢，在班上也找不到交往的對象。這兩種人在班上好像被孤立起來了，于是，他們很痛苦，就有可能出現(xiàn)心理問題。
2.加強(qiáng)初中學(xué)生心理健康教育的對策
2.1 努力營造心理健康教育的良好心理環(huán)境。中學(xué)生良好的心理環(huán)境主要是指學(xué)校、家庭、社區(qū)心理環(huán)境。學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境建設(shè)主要包括以下幾方面: 一是主環(huán)境建設(shè)。主環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的重要任務(wù), 包括教學(xué)大樓、實(shí)驗(yàn)室、運(yùn)動(dòng)場等等在內(nèi)的學(xué)校主環(huán)境,應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn),盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中,使學(xué)校成為花園式的大教室,讓池塘、名花異草、茂林修竹、綠色草坪和曲徑通幽的小道,也成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。二是校園文化建設(shè)。學(xué)校要通過開展各種文化、藝術(shù)、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動(dòng),提高學(xué)生興趣,激發(fā)學(xué)生技藝,活躍學(xué)生身心,達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的, 改善學(xué)生心理環(huán)境。三是校園校風(fēng)建設(shè)。培養(yǎng)良好的校風(fēng),既能反映學(xué)校的特色,也是穩(wěn)定心理環(huán)境的因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì),只有在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中才能得到良好的發(fā)展。四是創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。學(xué)?？梢远ㄆ趯议L進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn),向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識(shí),使家長既關(guān)心子女的身體健康,更重視孩子的心理健康,讓家長們認(rèn)識(shí)到:培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中,得到父母、長輩的正確的愛,必然會(huì)感受到家庭的溫暖、安全、愉快,充滿歡樂和信心,良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位,從而保證每一個(gè)學(xué)生身心健康地發(fā)展。
2.2 以課堂為主渠道對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。開設(shè)心理健康教育課程，心理健康教育應(yīng)作為一門學(xué)科走進(jìn)課堂,納入教學(xué)計(jì)劃。因?yàn)樾睦斫】到逃恢皇轻槍τ行睦碚系K的學(xué)生,還要面向全體中學(xué)生,作預(yù)防性輔導(dǎo),運(yùn)用現(xiàn)代心理科研成果,采取有效的教學(xué)方法,使學(xué)生對自己的心理特點(diǎn)有所了解,掌握一些調(diào)控自我心理的常識(shí),學(xué)會(huì)自我修養(yǎng)、鍛煉的具體方法,養(yǎng)成健康的心態(tài)的良好的行為習(xí)慣。
2.3 利用學(xué)科教學(xué)滲透。教育的最終目的是育人,無論文科、理科還是思想政治學(xué)科,都應(yīng)該在傳授知識(shí)的同時(shí)注意對學(xué)生“健康心理”的培養(yǎng),對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理和創(chuàng)造心理的指導(dǎo)。各科教師都要認(rèn)真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素,把德、智、體諸學(xué)科的教學(xué)與心理健康教育融會(huì)貫通起來,使學(xué)生包括心理素質(zhì)在內(nèi)的整體素質(zhì)得到提高。
第5篇：初中女生心理健康教育范文
關(guān)鍵詞: 考試焦慮 鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué) 干預(yù)方法
對于初中生而言,考試是學(xué)習(xí)生活中必不可少的一部分。考試作為評估成績和選拔人才的工具,對學(xué)生造成了一定的壓力。考試焦慮是當(dāng)個(gè)體遇到評估成績的情境時(shí),以緊張和憂慮的感覺、焦慮的思維,以及自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活為特征的一種使人不愉快的狀態(tài)[1]。它不僅影響學(xué)生考試成績的發(fā)揮,而且極大地制約學(xué)生的身心健康發(fā)展。對于缺少心理健康教育的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)更是如此。
因此本研究在對兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中的部分學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查的基礎(chǔ)上,分析不同年級(jí)、不同性別,以及是否住校等因素與考試焦慮之間的關(guān)系,并對這類學(xué)校緩解學(xué)生考試焦慮的干預(yù)方法提供指導(dǎo)性建議。
1.對象與方法
1.1對象
選取兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中的學(xué)生為調(diào)查對象,共發(fā)放問卷300份,回收有效問卷279份。其中男生149名,女生130名;初一年級(jí)93名,初二年級(jí)104名,初三年級(jí)82名;住校生101名,非住校生178名。
1.2方法
1.2.1評估工具
SaraSon考試焦慮量表TAS中文版:TAS是目前國際上廣泛使用的考試焦慮量表之一,中文版量表于1999年引入我國,該量表共有37個(gè)條目,按照“是”“否”回答,具體內(nèi)容涉及個(gè)體對考試的態(tài)度,個(gè)體在考試前后的感受及身體緊張等狀況,得分越高表明被試者考試焦慮的癥狀越嚴(yán)重。
1.2.2研究方法
采用《Sarason考試焦慮量表》[2](TAS)對兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中的學(xué)生進(jìn)行測試,測試時(shí)間為期末考試前一周。
1.2.3因變量指標(biāo)
此量表中的37個(gè)條目均為1―0評分。對每個(gè)項(xiàng)目,被試根據(jù)自己的實(shí)際情況答是或否。評分時(shí),“是”記1分,“否”記0分,但其中第3、15、26、27、29、33題6個(gè)項(xiàng)目為反向記分,即“是”記0分,“否”記1分。評分標(biāo)準(zhǔn):TAS>20分為重度考試焦慮,TAS15分的則可視為已明顯感受到了因考試而產(chǎn)生的不適感。結(jié)果用SPSS13.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
2.結(jié)果
2.1總體情況
表1顯示,鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中學(xué)生考試焦慮總體情況為:低焦慮水平的學(xué)生77人,占總?cè)藬?shù)的27.6%;中等焦慮水平的學(xué)生118人,占總?cè)藬?shù)的42.3%;高焦慮水平的學(xué)生84人,占總?cè)藬?shù)的30.1%;有明顯焦慮感覺的學(xué)生176人,占總?cè)藬?shù)的63.1%。
2.2不同年級(jí)學(xué)生考試焦慮的比較
表2顯示,從初一到初三考試焦慮的平均分呈下降再回升至最高點(diǎn)的趨勢,對各年級(jí)的考試焦慮平均分進(jìn)行One-way ANOVA的成組設(shè)計(jì)方差分析,得出F=4.65,p=0.01
2.3初中生考試焦慮的性別差異
表3顯示,男生考試焦慮平均分為16.48,女生的平均分為17.52。對男女生的平均分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),得出t=1.30,p=0.20>0.05,初中男女生考試焦慮沒有顯著性差異,但女生考試焦慮平均分略高于男生。
2.4初中學(xué)生住校生與非住校生考試焦慮的比較
表4顯示,住校生考試焦慮平均分為18.60,非住校生的平均分為16.04,對住校生與非住校生考試焦慮的平均分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),得出t=3.14,p=0.002
3.分析與討論
3.1鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生考試焦慮情況總體分析
從研究結(jié)果看來,總體上低度焦慮學(xué)生占27.6%,中度焦慮學(xué)生占42.3%,重度焦慮學(xué)生占30.1%,其中重度焦慮比率與盧欣榮[3]等研究報(bào)道的32%接近,這說明考試焦慮在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)中普遍存在。而明顯感到有焦慮感覺的學(xué)生有176人,占總?cè)藬?shù)的比率高達(dá)63.1%?？荚嚱箲]不但影響學(xué)生身心健康發(fā)展,而且影響學(xué)生考試成績的發(fā)揮。初中生正處于青春期,個(gè)性尚未定型,可塑性大,因此在此期間進(jìn)行心理干預(yù),有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性,合適自我期望值,正確坦然面對考試及挫折。對于心理健康工作的實(shí)施較為欠缺的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)則更應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育,不僅要抓好學(xué)生的成績,而且要注重學(xué)生全方位發(fā)展。
3.2不同年級(jí)學(xué)生考試焦慮的分析
初一、初二、初三學(xué)生考試焦慮得分存在顯著差異,平均分表現(xiàn)為初二最低,初一其次,初三最高。介于這種變化趨勢,我們認(rèn)為:初一學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中,對于中學(xué)生活還未完全適應(yīng),因此考試焦慮相對較高;初二學(xué)生對于課程與各科考試模式相對熟悉,加之身心各方面發(fā)展更為成熟,且沒有過多的外界壓力,因此考試焦慮最低;初三學(xué)生雖然身心方面比初二學(xué)生發(fā)展成熟,但其面臨著中考,因此升學(xué)、家長與教師等各方面壓力導(dǎo)致他們考試焦慮比初一初二學(xué)生要高。當(dāng)然還有許多其他因素導(dǎo)致這種趨勢,這就要求教師要根據(jù)各個(gè)年級(jí)學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)、學(xué)習(xí)任務(wù)等合理地開展各方面教育。
3.3考試焦慮性別及是否住校的差異分析
統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,男女生考試焦慮得分不存在顯著差異,考試焦慮平均分女生略高于男生。但王憶軍等的研究發(fā)現(xiàn)男女生考試焦慮存在顯著差異,黃高貴[4]等提出可能與研究對象和使用工具不同有關(guān)。
住校生和非住校生的對比發(fā)現(xiàn),住校生的考試焦慮顯著高于非住校生。這可能與鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)對住校生疏于管理有關(guān)。初中生身心機(jī)制發(fā)展尚未成熟,而由于路途遙遠(yuǎn)又不得不住校的學(xué)生平時(shí)就缺少了父母的關(guān)心和指導(dǎo),所以教師應(yīng)該對住校生的教育工作更為關(guān)注,同時(shí)注意改善住校條件,使其在良好的環(huán)境中健康地成長。
3.4考試焦慮干預(yù)方法討論
關(guān)于考試焦慮的治療方法已經(jīng)被廣泛用于測驗(yàn),關(guān)于考試焦慮也有完整的研究體系。Ergene指出早期關(guān)于考試焦慮的療法旨在通過行為療法降低生理喚醒水平。后來,認(rèn)知療法開始流行。近期的療法趨向綜合療法,Sud[5]等認(rèn)為有效的考試焦慮治療方法包括:系統(tǒng)脫敏療法、放松訓(xùn)練、認(rèn)知重構(gòu)訓(xùn)練、注意能力訓(xùn)練、個(gè)體模仿訓(xùn)練及學(xué)習(xí)技能訓(xùn)練,往往這些方法綜合使用效果更佳。
綜上所述,鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生的考試焦慮確實(shí)嚴(yán)重存在,因此對這些學(xué)生進(jìn)行心理健康教育刻不容緩。我們認(rèn)為應(yīng)該針對鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生的實(shí)際情況與中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)制定合理的心理健康教育課程,在學(xué)生身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)上更好地緩解其考試焦慮狀況。
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第6篇：初中女生心理健康教育范文
關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；調(diào)查分析
一、對象與方法
本次心理健康測驗(yàn)對象是黑龍江省阿城市一中2004級(jí)高中生，測試時(shí)間是2004年9月。從所得的有效問卷中抽取一部分作為研究樣本，樣本的抽取方法是分層隨機(jī)抽樣，每班抽取20份問卷(男生10份，女生10份)，共220份問卷。
測驗(yàn)分析采用的工具是癥狀自評量表SCL—90(SymptomCheckList90)，即90項(xiàng)癥狀校核表。使用的測驗(yàn)版本是汪征宇的翻譯本，測驗(yàn)采用五級(jí)記分。將所抽樣本數(shù)據(jù)錄入電腦，利用SPSS11．0社會(huì)統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
二、結(jié)果與分析
1．高中生心理健康整體狀況
研究得出，癥狀總均分大于或等于3分的學(xué)生有3名，占總?cè)藬?shù)的1．4％。在一個(gè)或多個(gè)因子上檢出的人數(shù)是45人，檢出率是20．5％。據(jù)表1可知，各因子均值(M)由高到低為：強(qiáng)迫>人際敏感>抑郁>偏執(zhí)>敵對性>焦慮>精神病性>軀體化>恐怖。
有的研究者發(fā)現(xiàn)“當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀。小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10％左右，初中生占15％左右，高中生約為19％，并有逐年遞增的趨勢”。調(diào)查結(jié)果提醒我們，學(xué)生的心理健康問題應(yīng)該引起我們尤其是教育工作者的高度重視。
高中生的心理問題主要為強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁等，其原因可能與以下因素有關(guān)：1）對初中到高中生活環(huán)境變化的不適應(yīng)，很多學(xué)生第一次住校，而且進(jìn)入省重點(diǎn)高中，學(xué)生強(qiáng)強(qiáng)相遇，對自己要求較高，學(xué)習(xí)壓力大；2）對學(xué)習(xí)方式變更不適應(yīng)，高中需要學(xué)生具有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，很多學(xué)生由過去初中老師的掌上明珠“淪為”普通學(xué)生，產(chǎn)生了心理問題；3）高中生源的差異較大，農(nóng)村、城市學(xué)生聚到一起，人際關(guān)系和生活方式需要協(xié)調(diào)和相互了解；4）經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的巨變，使人們的生活方式、價(jià)值觀念發(fā)生了巨大的變化，有些人面對變化后的不適應(yīng)而產(chǎn)生心理壓力，調(diào)整不好就表現(xiàn)出各種心理問題。
2．高中生與常模SCL-90各因子比較
從表1可知，高中生樣本數(shù)據(jù)與常模統(tǒng)計(jì)比較后的結(jié)果是，高中生樣本的軀體化因子顯著高于常模(p<0．05)，強(qiáng)迫極其顯著地高于常模(p<0．01)，人際敏感顯著低于常模(p<0．01)。從各因子得分排序來看，位于前三位的在高中生樣本組依次為強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁，常模組依次為人際敏感、強(qiáng)迫、偏執(zhí)。
從高中生研究樣本與常模比較看，學(xué)生軀體化和強(qiáng)迫問題較多，應(yīng)該引起重視，采取積極的教育措施。強(qiáng)迫是指主觀上體驗(yàn)到源于自我的某些觀念和意向的出現(xiàn)是不必要的，或其重復(fù)出現(xiàn)是不恰當(dāng)?shù)?，但又難以通過自己的意志努力加以抑制，從而引起強(qiáng)烈的緊張和嚴(yán)重的內(nèi)心沖突并伴有某些重復(fù)動(dòng)作和行為。這種強(qiáng)迫的心理問題也可能引起“軀體化”問題，就是心理問題軀體化。
科學(xué)地休息和調(diào)控情緒，積極參加體育鍛煉和娛樂活動(dòng)，閑暇時(shí)間有自己的愛好，在飲食上注意調(diào)配等措施有助于緩解學(xué)生的強(qiáng)迫和軀體化問題。
3．高中生SCL-90各因子的性別比較
由表2知，各因子≥3分的檢出率中，男生在軀體化、強(qiáng)迫、敵對性、恐怖、精神病性5個(gè)因子上的問題檢出率高于女生；女生在抑郁、焦慮、偏執(zhí)3個(gè)因子上的問題檢出率高于男生。經(jīng)過平均數(shù)差異顯著性檢驗(yàn)，男女生在抑郁因子上有顯著差異(P<0．05)，女生明顯高于男生，見表3。
從各因子分≥3的情況(檢出率)和男女生各因子差異的顯著性檢驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在心理問題上存在性別差異。因此，對高中生進(jìn)行心理教育、輔導(dǎo)時(shí)要注意性別上的差異，有針對性開展心理教育工作。
有學(xué)者研究表明，“高中生心理健康問題的性別差異女生在焦慮、抑郁方面的心理健康問題多于男生，反映了青少年心理發(fā)展的一個(gè)特點(diǎn)，即女生大多感知細(xì)膩、思維具體、情感上脆弱、敏感、多疑及自卑自輕，她們產(chǎn)生內(nèi)心沖突的機(jī)會(huì)比男生多，因此更易產(chǎn)生焦慮、抑郁方面的心理健康問題。這一結(jié)果同國內(nèi)有關(guān)研究是一致的”?？傊詣e的差異是生物基礎(chǔ)和社會(huì)環(huán)境相互作用的結(jié)果，具體原因有待深入研究。
三、建議
2002年8月國家教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：“運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展?！毙睦硭刭|(zhì)是人的素質(zhì)的重要組成部分，加強(qiáng)心理教育是全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。筆者對在高中開展心理健康教育的途徑和方法，提以下幾點(diǎn)建議：
1．開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課
心理健康教育活動(dòng)課是以學(xué)生的心理發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，師生共同確立活動(dòng)目標(biāo)，通過師生共同的活動(dòng)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)處理學(xué)習(xí)、生活中遇到的心理問題，以學(xué)生學(xué)會(huì)自助為歸宿，關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)過程。整個(gè)活動(dòng)以學(xué)生為主體，活動(dòng)形式多種多樣，諸如情景體驗(yàn)、角色扮演、談話交流、行為訓(xùn)練等。心理教育活動(dòng)課就是讓學(xué)生在活動(dòng)中去體會(huì)、感悟，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性。
2．建立心理咨詢室，進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：“進(jìn)行個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)是心理健康教育的一條有效途徑。有條件的學(xué)校開設(shè)心理室，排解學(xué)生的心理困擾，并對有關(guān)的心理問題進(jìn)行診斷、矯治?！睂W(xué)生實(shí)際上是贊成學(xué)校提供心理咨詢服務(wù)的。筆者對阿城一中2005級(jí)398名學(xué)生的調(diào)查顯示：47．5％的學(xué)生贊成學(xué)校開展個(gè)別心理咨詢(贊成課堂心理教學(xué)的占24．6％，贊成集體心理講座的占27．9％)。
學(xué)校心理咨詢是由受過專門訓(xùn)練的心理教師運(yùn)用心理學(xué)的理論、方法和技巧，通過言語、文字或其他信息傳遞方式，給學(xué)生以幫助、啟發(fā)和教育的工作過程。心理咨詢的形式多種多樣，如直接咨詢、電話咨詢、信函咨詢、報(bào)欄咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等等。
3．各學(xué)科教學(xué)滲透
各學(xué)科的教學(xué)都要求學(xué)生的各種心理活動(dòng)的參與，要認(rèn)識(shí)到智力教育與心理教育相輔相成、相互促進(jìn)的道理。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意的解決。通過在各學(xué)科的教學(xué)中增加心理教育內(nèi)容，對學(xué)生起到潛移默化的教育作用，培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)知、健康的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，以利于心理的健康發(fā)展。心理教育滲透到學(xué)科教學(xué)中，不僅擴(kuò)展了心理教育的空間，而且還有利于各學(xué)科教育質(zhì)量的提高。為此，心理教師不應(yīng)將自己封閉于咨詢室中，要積極與廣大學(xué)科教師、領(lǐng)導(dǎo)交流教育教學(xué)心得，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。
4．建立學(xué)生心理檔案
學(xué)生心理資料的收集意義重大，許多資料具有保密性，由專職心理教師負(fù)責(zé)收集和管理。建立學(xué)生心理檔案可以了解學(xué)生群體心理與行為的發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢；幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、監(jiān)控自我完善過程；為學(xué)校心理輔導(dǎo)研究和教育科學(xué)研究收集信息。
學(xué)生心理檔案收集要全面，既要有班級(jí)和學(xué)校的團(tuán)體資料，又要有反映學(xué)生個(gè)體各方面特征的資料；既要有數(shù)量化的資料也要有非數(shù)量化的資料。最為重要的是要從積累的檔案資料、數(shù)據(jù)中分析總結(jié)出有價(jià)值的信息，而不僅是為了應(yīng)付檢查和存貯檔案，要為師生和學(xué)校提供及時(shí)有價(jià)值的反饋，為有效開展高中生心理教育服務(wù)。
參考文獻(xiàn)：
［1］朱永新．校園守望者：教育心理學(xué)論稿［M］．北京：人民教育出版社，2004．
第7篇：初中女生心理健康教育范文
關(guān)鍵詞：班主任 心理健康 初中生
一、班主任進(jìn)行心理健康教育的優(yōu)勢和職責(zé)
對初中生實(shí)施心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的共同關(guān)注與參與。班主任在這方面具有極大優(yōu)勢：接觸學(xué)生時(shí)間長，次數(shù)多，對學(xué)生了解較全面深入；帶班一般為三年，這就為班主任對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)地心理健康教育提供了條件；在時(shí)間與空間上具有較大的靈活性，校內(nèi)校外，課內(nèi)課外，既可利用較長的時(shí)間，如入學(xué)教育和班會(huì)時(shí)間，也可利用較短的時(shí)間，如課間休息和放學(xué)之后；更加上班主任負(fù)責(zé)具體管理班級(jí)及本身的組織管理能力，在學(xué)生面前具有較大的權(quán)威性，學(xué)生的認(rèn)同感、親和力好。
在班主任的諸多工作中，德育工作是核心工作。要做好德育工作，必須依托學(xué)生良好的心理，改善和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，這是德育的基礎(chǔ)，故對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是班主任工作的一項(xiàng)重要職責(zé)。因此，在遵循心理健康教育規(guī)律和原則，充分了解學(xué)生心理健康狀況的基礎(chǔ)上，班主任能夠也應(yīng)該開展創(chuàng)造性的心理健康教育。
二、班主任進(jìn)行心理健康教育的方法
1、舉辦心理健康和青春期知識(shí)講座，發(fā)揮心理知識(shí)的作用
由于中學(xué)生在心理知識(shí)方面存在著不足，因此對中學(xué)生有針對性地講授一些心理學(xué)的知識(shí)是必要的，對指導(dǎo)其學(xué)有好處。他們按照心理學(xué)的規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成效必然有所提高。在講授心理學(xué)知識(shí)時(shí)，班主任須要注意不能像心理學(xué)教師那樣講授，要有針對性，視情而講。同時(shí)，班主任應(yīng)該根據(jù)艾賓浩斯曲線原理和最近發(fā)展區(qū)理論等心理學(xué)知識(shí)去為學(xué)生解除心中的苦悶和學(xué)習(xí)上的煩惱。如有的學(xué)生對考試厭煩，可以講授遺忘的規(guī)律，讓學(xué)生懂得遺忘先快后慢、先多后少的規(guī)律，明白學(xué)習(xí)知識(shí)后的第一天、第七天、第三十一天是喚醒記憶的必要時(shí)間，這樣學(xué)生對老師組織的各種就能夠理解了。
2、關(guān)注每個(gè)學(xué)生，學(xué)會(huì)及時(shí)主動(dòng)進(jìn)行勸說
首先，班主任在勸說前要深入了解勸說對象，關(guān)注每個(gè)學(xué)生。勸說表面上是語言的交談，實(shí)質(zhì)上都是心與心的交流，必須有充分的心理準(zhǔn)備。
其次，要讓自己保持一種熱情的、友善的、沉穩(wěn)的心理狀態(tài)。選擇舒適、放松的環(huán)境，與學(xué)生的距離適當(dāng)，盡量使學(xué)生有一種親近感，使這種熱情的、友善的心理為學(xué)生所領(lǐng)會(huì)。不論學(xué)生在交談過程中出現(xiàn)何種意料之中和意料之外的言行和情緒，班主任自身必須始終具有這種心態(tài)。
最后，要運(yùn)用必要的勸說技巧和策略。如學(xué)生在情緒動(dòng)蕩的狀況下，很難聽進(jìn)善意的勸告。穩(wěn)定情緒的技巧有：（1）避實(shí)就虛。班主任在勸說前談一些與勸說主題無關(guān)或關(guān)系不大的事，以使學(xué)生的情緒逐步穩(wěn)定下來；（2）“冷處理”。班主任不直接實(shí)施勸說，而是讓學(xué)生對剛才發(fā)生的事情進(jìn)行回憶，或?qū)懺诩埳希唬?）肯定學(xué)生的成績與優(yōu)點(diǎn)。適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)使人產(chǎn)生一種輕松愉快的感覺，進(jìn)而身心放松，情緒穩(wěn)定。此外，勸說時(shí)要注意學(xué)生的表情和肢體語言，根據(jù)情況調(diào)整勸說的內(nèi)容和方式。應(yīng)根據(jù)自己察覺到的學(xué)生心理，適當(dāng)調(diào)整自己的勸說內(nèi)容或暗示學(xué)生要引起重視。
3、重視偶發(fā)事件，及時(shí)進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)
現(xiàn)實(shí)生活中會(huì)常出現(xiàn)料想不到的意外事件和情境，如學(xué)生親人亡故、車禍、火災(zāi)、搶劫、父母離異以及學(xué)生之間、師生之間突發(fā)的不愉快的事件等。這些情況一旦出現(xiàn)，學(xué)生的心理平衡可能被打破，甚至心理崩潰，因此特需心理輔導(dǎo)與重視。班主任要明確這種偶發(fā)事件給學(xué)生帶來的心理變化的一般規(guī)律。這種突發(fā)性心理變化在心理學(xué)上一般分為五個(gè)階段：
（1）呆滯期。偶發(fā)事件突然來臨時(shí)，學(xué)生一時(shí)麻木呆滯，痛哭。
（2）侵襲期。學(xué)生意識(shí)到眼前發(fā)生的事實(shí)，被動(dòng)承受侵害，內(nèi)心痛苦悲傷。
（3）沖突期。這時(shí)學(xué)生心理防衛(wèi)開始形成，與入侵的危機(jī)心理沖突斗爭。
（4）消化期。學(xué)生澄清是非，確立收拾殘局的信念和尋找解決問題的方法。
（5）重建期。學(xué)生開始建立正常的生活秩序，尋求新的心理平衡，以達(dá)到新的適應(yīng)。
為了減輕學(xué)生偶發(fā)事件后的痛苦，加速重構(gòu)心理平衡，應(yīng)做好：呆滯期和侵襲期，這兩個(gè)階段時(shí)間不長，應(yīng)當(dāng)冷靜地守候在當(dāng)事人身旁，不要喋喋不休地勸慰。沖突期是班主任干預(yù)的最佳時(shí)期，應(yīng)在這一階段組織一切可以組織力量，讓了解支持當(dāng)事人，當(dāng)事人又信得過的人一起來幫助，援助之焦點(diǎn)是幫助當(dāng)事人必須面對和解決問題，不讓當(dāng)事人有被遺棄和孤立無援的感覺。消化期是學(xué)生自我調(diào)整最佳時(shí)期，班主任應(yīng)給予力所能及的幫助，防止心理反復(fù)。還要注意有些事情是不能讓全班學(xué)生知道尋求全班同學(xué)幫助的，如學(xué)生的父母離異、女生意外身體傷害等；有些事情宜讓同學(xué)知曉并幫助，如家庭遭劫、親人亡故等。
那么，班主任如何幫助家長提高認(rèn)識(shí)和心理健康教育的水平呢？
第8篇：初中女生心理健康教育范文
【關(guān)鍵詞】青少年 心理壓力 對策
【中圖分類號(hào)】g445 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】a 【文章編號(hào)】1673-8209(2010)07-0-03
1 引言
壓力(stress)是個(gè)體面對具有威脅性刺激情境時(shí),伴有軀體機(jī)能及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài),也稱應(yīng)激狀態(tài)[1]。壓力存在于社會(huì)生活的方方面面,生活中每個(gè)人難免需要面對大大小小的壓力。壓力是一把“雙刃劍”,既可以成為推動(dòng)個(gè)體去努力實(shí)現(xiàn)自己的夢想、達(dá)到期望的動(dòng)力,也可能在個(gè)體內(nèi)心形成繞過不去的“心坎”,被它所擊敗,成為自己前進(jìn)路上的跘腳石,使自己一蹶不起。對于青少年學(xué)生而言,適宜程度的壓力有助于激發(fā)學(xué)習(xí)效率,但過度的壓力則容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低,生活質(zhì)量下降,生活滿意度降低,嚴(yán)重的甚至?xí)苯訐p害他們的身心健康。
本研究旨在調(diào)查青少年學(xué)生的心理壓力狀況,進(jìn)一步考察不同學(xué)校類型、不同學(xué)段、不同性別的中學(xué)生,以及不同年級(jí)、不同性別的大學(xué)生在壓力狀況的特點(diǎn),進(jìn)而為緩解青少年心理壓力,幫助青少年更好的應(yīng)對壓力,為促進(jìn)青少年的身心健康提供理論依據(jù)和參考性建議。
2 研究方法
2.1 研究對象
分層隨機(jī)抽取477名青少年學(xué)生為研究對象,發(fā)放問卷477份,有效問卷456份,有效回收率為95.6%。其中初一27人,初二38人,初三9人,高一15人,高二31人,高三80人,大一51人,大二48人,大三67人,大四20人;男生161人,女生225。
2.2 研究工具
采用劉賢臣[2]等編制的青少年生活事件量表(adolescent self-rating life events check list,簡稱aslgc)對青少年學(xué)生心理壓力進(jìn)行調(diào)查。該量表為自陳問卷,由27項(xiàng)可能給青少年帶來心理反應(yīng)的常見負(fù)性生活事件構(gòu)成,評定期限依據(jù)研究目的而定,可為最近3個(gè)月、6個(gè)月或一年。在使用過程中,本研究將期限定為一年。對每個(gè)事件的回答方式應(yīng)先確定該事件在限定時(shí)問內(nèi)發(fā)生與否,若未發(fā)生過僅在在未發(fā)生欄內(nèi)劃打勾,若發(fā)生過則根據(jù)事件發(fā)生時(shí)的心理感受進(jìn)行5級(jí)評定,即無影響、輕度、中度、重度、極重度,分別記為1分、2分、3分、4分、5分。全部事件可概括為六個(gè)因子:人際關(guān)系因子、學(xué)習(xí)壓力因子、受懲罰因子、喪失因子、健康適應(yīng)因子、其他。每個(gè)因子中所有題目得分總和除以因子條目數(shù),可以得到該因子的得分,累計(jì)各事件評分為總應(yīng)激量。該量表的cronbachα系數(shù)為0.85,分半信度系數(shù)為0.88。
此外,本研究加入兩道題目:“總的來說,我感覺我的壓力很大”;“我覺得壓力已經(jīng)影響我目前的正常學(xué)習(xí)和生活”以考察青少年的總體壓力感及壓力對其的影響程度。
2.3 測試程序
將研究對象年分別集中在安靜的教室,由經(jīng)過培訓(xùn)的心理學(xué)研究人員發(fā)放問卷,被試先填寫性別、年齡、年級(jí)等個(gè)人信息,然后采用統(tǒng)一指導(dǎo)語要求被試對問卷中的各項(xiàng)目進(jìn)行自陳回答,當(dāng)場回收問卷。
2.4 數(shù)據(jù)處理
所有數(shù)據(jù)錄入計(jì)算機(jī),采用spss13.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。
3 研究結(jié)果與分析
3.1 青少年學(xué)生總體壓力感和壓力影響程度調(diào)查結(jié)果
調(diào)查發(fā)現(xiàn),對于題目“總的來說,我感覺我的壓力很大”,選擇“是”的中學(xué)生占56.7 %,大學(xué)生占55.6%;對于題目“我覺得壓力已經(jīng)影響我目前的正常學(xué)習(xí)和生活”,選擇“是”的中學(xué)生占32 %,大學(xué)生占18.6 %。這說明有50%以上的中學(xué)生、大學(xué)生都感到壓力很大,對30%以上的中學(xué)生、近20%的大學(xué)生來說,壓力已經(jīng)影響到他們目前正常的學(xué)習(xí)和生活(見表1)。
3.2 青少年學(xué)生總壓力量及各壓力因子的結(jié)果與分析
3.2.1 中學(xué)生總壓力量及各壓力因子的結(jié)果與差異分析
從總體上看,中學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力因子上得分最高( m=1.93),人際關(guān)系因子次高( m=1.68),健康適應(yīng)因子得分最低(m=0.75),這說明中學(xué)生的壓力主要還是來自于學(xué)習(xí)和人際關(guān)系方面(見表2)。
我們從學(xué)校類型、學(xué)段、性別來考察中學(xué)生在總壓力量及各壓力因子是否有差異。
從學(xué)校類型來看,普通中學(xué)的學(xué)生在總壓力量最大(m=35.31),較差中學(xué)的學(xué)生總壓力量最小(m=31.44)。普通中學(xué)的學(xué)生在人際關(guān)系和學(xué)習(xí)壓力兩個(gè)因子上得分均高于重點(diǎn)中學(xué)和較差中學(xué)學(xué)生。進(jìn)一步以學(xué)校類型作為自變量,以總壓力量和六個(gè)壓力因子作為因變量進(jìn)行單因素方差分析,結(jié)果顯示,不同學(xué)校類型中學(xué)生的得分沒有顯著差異。這說明不同學(xué)校類型的中學(xué)生其總壓力及各方面的壓力都比較接近。
從學(xué)段來看,初中生在總壓力量、人際關(guān)系、受懲罰、健康適應(yīng)及其他因子均高于高中生。進(jìn)一步以初、高中作為自變量,以總壓力量和六個(gè)壓力因子作為因變量進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),結(jié)果表明:在受懲罰因子上初中生得分顯著高于高中生(t=2.26,p<0.05),在總壓力量以及其他五個(gè)因子上初中生和高中生不存在顯著差異。
從性別來看,男生的總壓力量和六個(gè)因子的壓力量均大于女生。進(jìn)一步以性別作為自變量,以總壓力量和六個(gè)壓力因子作為因變量進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),結(jié)果顯示,在總壓力量、受懲罰因子、其他因子上,男女生差異非常顯著(總壓力量t=2.82,受懲罰因子t=3.05,其他因子t=3.00,p<0.01),在喪失因子上,男生得分顯著高于女生(t=2.30,p<0.05),在其他三個(gè)因子上則差異不顯著。
3.2.2 大學(xué)生總體壓力量和各壓力因子的結(jié)果與差異分析
從總體上看,大學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力因子上得分(m=1.70)最高,人際關(guān)系因子得分(m=1.55)次高受懲罰因子得分最低(m=0.82),說(m=0.82),說明大學(xué)生的壓力主要來自于學(xué)習(xí)和人際交往兩方面(見表3)。
從年級(jí)上看,大二學(xué)生的總壓力量最大,其次是大一學(xué)生,再次是大四學(xué)生,總壓力量最小的是大三學(xué)生。大二學(xué)生除在學(xué)習(xí)壓力上稍低于大一外,在人際關(guān)系、受懲罰等其他壓力因子的得分均高于其他年級(jí)。進(jìn)一步以年級(jí)作為自變量,以總壓力量以及各因子作為因變量進(jìn)行單因素方差分析,結(jié)果均無顯著差異,這說明四個(gè)年級(jí)大學(xué)生的壓力是相近的。
從性別上看,男大學(xué)生的總壓力量以及各個(gè)方面的壓力因子得分均高于女大學(xué)生,進(jìn)一步以性別作為自變量,以總壓力量以及各因子作為因變量進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),結(jié)果顯示:在受懲罰因子上男生得分顯著高于女生(t=2.45,p<0.05),在總壓力量以及其他五個(gè)因子上男女生不存在顯著差異。這說明男大學(xué)生的壓力大于女生,特別是在受懲罰因子上的壓力比較明顯。
4 討論與建議
4.1 討論
4.1.1 青少年學(xué)生普遍感到壓力很大
總的說來,56.7%的中學(xué)生、55.6%大學(xué)生感到壓力感很大,32%的中學(xué)生、18.6%的大學(xué)生感到壓力已經(jīng)影響到他們正常的學(xué)習(xí)和生活。這說明目前青少年學(xué)生感受到各方面壓力較大,隨著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的迅速發(fā)展,擁有知識(shí)是應(yīng)對社會(huì)競爭的一個(gè)必要條件,青少年學(xué)生心理壓力增大表明社會(huì)對“知識(shí)為本”的認(rèn)同,激烈的社會(huì)競爭使得青少年學(xué)生面臨不少壓力,同時(shí)也表明社會(huì)對對人才素質(zhì)要求的不斷提高,在這種社會(huì)背景下,青少年體驗(yàn)到現(xiàn)實(shí)性的社會(huì)要求,這種現(xiàn)實(shí)性會(huì)轉(zhuǎn)化為青少年對于自我的壓力。
4.1.2 青少年的壓力主要來自于學(xué)習(xí)和人際關(guān)系方面
本研究發(fā)現(xiàn)中學(xué)生和大學(xué)生的主要壓力是來自于學(xué)習(xí)方面和人際關(guān)系,這與國內(nèi)許多研究者的研究結(jié)論一致[3]。這說明很多地方的青少年學(xué)生都感受到了學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的沉重,特別是中學(xué)生普遍體驗(yàn)到學(xué)習(xí)任務(wù)過重、考前復(fù)習(xí)緊張、心理負(fù)擔(dān)過重、擔(dān)心考試成績不理想等。另一方面則說明素質(zhì)教育給學(xué)生減壓減負(fù)的成效還不是很大,學(xué)生還是感受到較大的學(xué)習(xí)壓力,說明現(xiàn)階段素質(zhì)教育的重點(diǎn)還是應(yīng)如何切實(shí)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)上。
4.1.3 初中生生比高中生在違紀(jì)等處罰事件上體驗(yàn)到更大的心理壓力
本研究表明,不同學(xué)段中學(xué)生在受懲罰因子上存在顯著差異,初中生受懲罰因子得分顯著高于高中生。這可能是因?yàn)槌踔猩挲g還比較小,在道德發(fā)展水平上比高中生更傾向服從于權(quán)威,一旦因?yàn)樽约哼`法校紀(jì)校規(guī)等收到處罰,內(nèi)心覺得自己很不應(yīng)該,對不起父母,對自己的行為感到羞愧不安,因而承受的壓力更大。
4.1.4 男生心理壓力普遍大于女生
研究發(fā)現(xiàn),對于中學(xué)生和大學(xué)生而言均是男生的壓力要大于女生,這與以往的研究一致。由于社會(huì)、家庭對于男生和女生的性別角色期待是不同的,因此這種性別角色期待也會(huì)內(nèi)化到學(xué)生心理,使男生感受到家長、教師、社會(huì)對他們的期望,而過高的期望往往會(huì)成為一種心理負(fù)擔(dān),使得男生感受到更多的學(xué)習(xí)壓力。同時(shí),研究也發(fā)現(xiàn)男生在受懲罰因子上得分顯著高于女生,這是由于無論是在生理特征還是在傳統(tǒng)文化里,男生都比較沖動(dòng)、攻擊性強(qiáng),使得男生比女生更容易違紀(jì),因此在受懲罰因子上的壓力會(huì)大于女生,他們更可能因?yàn)槭艿教幏趾团u產(chǎn)生心理壓力。
4.2 對策
4.2.1 在教育教學(xué)中貫穿心理健康教育理念
學(xué)校和教育部門要更新教育理念,切實(shí)加強(qiáng)青少年學(xué)生素質(zhì)全面培養(yǎng),特別是心理素質(zhì)培養(yǎng)的教育理念,針對地區(qū)、學(xué)校類型等特點(diǎn)的差異開展心理健康教育研究,根據(jù)實(shí)際需求合理地整改教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)計(jì)劃,切實(shí)改進(jìn)教育教學(xué)方法,改進(jìn)課程設(shè)計(jì),尤其是改進(jìn)對學(xué)生的評價(jià)方法,一方面切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)和考試負(fù)擔(dān),另一方面逐步提高學(xué)生心理素質(zhì),特別是對壓力事件的處理能力。
4.2.2 學(xué)校、家庭和社會(huì)積極配合幫助青少年降壓
對青少年學(xué)生進(jìn)行心理援助,不僅需要學(xué)校心理輔導(dǎo)教師的參與,還需要更多的任課教師、家長、社會(huì)的共同努力,為學(xué)生健康成長創(chuàng)造一個(gè)寬松愉快的環(huán)境。首先,全社會(huì)要建立起健康科學(xué)的“成才觀”以及和諧的育才氣氛;其次,要幫助家長改進(jìn)家庭教育,正確認(rèn)識(shí)和對待學(xué)生,加強(qiáng)交流溝通,與學(xué)生一道確定成長發(fā)展的合理期望值;再次,任課教師也要重視學(xué)生的心理健康教育,幫助學(xué)生提高對壓力的心理承受能力,教育學(xué)生積極面對現(xiàn)實(shí),勇于接受挑戰(zhàn)。
4.2.3 采取“三層次介入理論”,建立完善的青少年學(xué)生心理援助體系
學(xué)校可以采取“三層次介入理論”[4],即開展對全體學(xué)生進(jìn)行第一層次的發(fā)展性輔導(dǎo)、對部分學(xué)生進(jìn)行的第二層次的預(yù)防性輔導(dǎo),和對特定學(xué)生進(jìn)行的第三層次的治療性心理輔導(dǎo),將這三個(gè)層次有機(jī)結(jié)合,建立完善的學(xué)生心理援助體系。學(xué)校心理教師、高校心理健康教育中心特別要重點(diǎn)關(guān)注壓力感較大的學(xué)生,有針對性地開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體咨詢,教育學(xué)生正視失敗與成功、競爭的激烈與殘酷,幫助學(xué)生尋找應(yīng)付措施,從而有效地緩解心理壓力。
4.2.4 加強(qiáng)青少年心理健康教育和心理健康指導(dǎo)
在大中學(xué)校應(yīng)重點(diǎn)開展學(xué)習(xí)心理調(diào)適、人際交往、情緒調(diào)控、心理壓力調(diào)節(jié)等心理健康教育特色活動(dòng),使學(xué)生能夠自我調(diào)節(jié)心理壓力,用積極的方式應(yīng)付壓力事件,引導(dǎo)青少年學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,學(xué)會(huì)在應(yīng)付各種環(huán)境壓力和挫折時(shí)合理求助,不斷增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)生活和承受挫折及壓力的能力。
4.2.5 通過“壓力情境訓(xùn)練”提高青少年的壓力免疫力
在青少年了解壓力及應(yīng)付的相關(guān)知識(shí)的基礎(chǔ)上,通過減壓訓(xùn)練來提高青少年的壓力免疫力。創(chuàng)設(shè)各種壓力情境,讓青少年在壓力情境的“模擬應(yīng)付”演習(xí)中,學(xué)習(xí)采用積極主動(dòng)、適應(yīng)性的應(yīng)付策略,還可以進(jìn)一步提示其將這些態(tài)度和技能應(yīng)用于一些相對小的日常生活壓力情境,并作出綜合評價(jià)自己是否能對壓力反應(yīng)進(jìn)行有效的控制,是否采取了積極的應(yīng)付策略。當(dāng)青少年經(jīng)過實(shí)踐建立了對壓力情境能夠進(jìn)行有效的認(rèn)知評價(jià)、壓力反應(yīng)以及理智應(yīng)付之后,還要鼓勵(lì)其逐漸將這種新的技能應(yīng)用于較強(qiáng)壓力的情境中,直到在最大壓力的情境下也能適應(yīng)并產(chǎn)生有效的應(yīng)付反應(yīng)[5]。
4.2.6 引導(dǎo)青少年利用社會(huì)支持系統(tǒng)應(yīng)對壓力
一定程度的社會(huì)支持能夠提高個(gè)體有效應(yīng)付壓力的能力,從而減輕壓力的不良影響。有研究發(fā)現(xiàn),青少年對社會(huì)支持的主觀感受性低、利用度不高是其產(chǎn)生較高水平壓力感的重要因素。因此,可以引導(dǎo)青少年學(xué)會(huì)發(fā)掘、利用身邊的社會(huì)資源,提高對應(yīng)付資源的主觀感受性和利用度,加強(qiáng)與父輩、親屬、朋輩、師生、同事間的溝通,建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系,由此建立健全和完善強(qiáng)有力的社會(huì)支持系統(tǒng)。
4.2.7 發(fā)揮社區(qū)心理健康教育的重要作用
社區(qū)心理健康是做好社區(qū)工作的重要保障之一。一方面可以在社區(qū)開設(shè)家長學(xué)校,通過社區(qū)互助、交流的方式,幫助家長掌握與孩子溝通的方法,向家長宣傳新的成才觀,引導(dǎo)家長對孩子保持合理的期望,從家長入手,減輕家庭、學(xué)校帶給學(xué)生的壓力。另一方面可以在社區(qū)開設(shè)社區(qū)教育中心,配備一定的心理保健醫(yī)生或心理輔導(dǎo)人員,進(jìn)行海報(bào)、專欄宣傳,定期組織心理專家進(jìn)行心理健康普及講座和心理健康廣場活動(dòng)等等,要重點(diǎn)關(guān)注特殊孩子、特殊人群的心理健康狀況,開展社區(qū)心理互助行動(dòng)。
整理
參考文獻(xiàn)
第9篇：初中女生心理健康教育范文
［關(guān)鍵詞］ 農(nóng)村；小學(xué)生；心理健康
［作者簡介］ 羅鋰，玉林師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院助教，研究方向：發(fā)展與教育心理學(xué)，廣西 玉林，537000；余釗運(yùn)，貴港市平南縣鎮(zhèn)隆鎮(zhèn)六竹小學(xué)，廣西 平南，537306
［中圖分類號(hào)］ G625.5 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］ A ［文章編號(hào)］ 1007-7723（2012）04-0108-0005 教育部于2002年8月制定印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，強(qiáng)調(diào)開展中小學(xué)心理健康教育要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)效性，要面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生。近年來,大量的研究和調(diào)查表明，小學(xué)生心理問題的“低齡化”趨勢明顯[1][2]。小學(xué)生的心理健康狀況受到極大的重視。廣西壯族自治區(qū)民族眾多，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)，因?yàn)槭艿浇?jīng)濟(jì)水平、師資水平等因素的影響，廣西農(nóng)村小學(xué)生心理健康教育仍處于初級(jí)階段。廣西農(nóng)村小學(xué)生的心理健康狀況也缺乏來自實(shí)證研究的論證。本研究實(shí)地調(diào)查了廣西農(nóng)村小學(xué)生的心理健康狀況，把握小學(xué)生心理健康的特點(diǎn)和規(guī)律，為廣西農(nóng)村小學(xué)開展心理健康教育提供理論依據(jù)和一些參考。
一、研究方法
（一）研究對象
采用整群抽樣的方法，在廣西貴港市平南縣福塘村和西山村的兩所小學(xué)中抽取500名小學(xué)生作為調(diào)查對象。被試群體均為四年級(jí)到六年級(jí)的小學(xué)生。共發(fā)放問卷500份，回收有效問卷422份，有效率為84.4%。其中男生220人，女生202人；四年級(jí)137人，五年級(jí)123人，六年級(jí)162人；留守兒童99人，非留守兒童291人（有缺失值）。
（二）研究工具
測試問卷采用華東師范大學(xué)心理系周步成等人主修的《心理健康診斷測驗(yàn)》(MHT) [3](P3~12)?！缎睦斫】翟\斷測驗(yàn)》(MHT)是周步成等人于1991年5月在日本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測驗(yàn)》(GAT) 基礎(chǔ)上修訂而成，并制訂了中國常模。該問卷適用于小學(xué)四年級(jí)至高中三年級(jí)的學(xué)生，主要用于診斷情緒困擾和適應(yīng)不良，而且對教師和家長正確地了解并指導(dǎo)孩子，以及針對中小學(xué)生心理鍵康的科學(xué)研究，均具有很高價(jià)值。本測驗(yàn)共包括8個(gè)維度量表，分別為：學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向以及沖動(dòng)傾向；此外還設(shè)置了效度量表(說謊量表)。全量表的折半信度為0.91。各維度量表同全量表總分的相關(guān)系數(shù)達(dá)到0.70以上，內(nèi)部一致性較好[4]。測驗(yàn)分?jǐn)?shù)以得分表示，可與其他測驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行比較。將受試者8個(gè)維度量表的得分加起來就是量表總分。量表總分在64以上者或各維度量表得分在8分以上者，就需要制定特別的個(gè)人指導(dǎo)計(jì)劃[5](P279~280)。這也是本問卷與其他問卷不同的地方，它保證了測驗(yàn)的有效度，可以更準(zhǔn)確更有效地反映出小學(xué)生存在的心理問題。
（三）數(shù)據(jù)處理
運(yùn)用SPSS11.5數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件處理調(diào)查數(shù)據(jù)。
二、結(jié)果與分析
（一）農(nóng)村小學(xué)生心理健康的基本情況（表1）
依據(jù)表1可以看出，被試總體的焦慮總分均值為41.22分，未超過正常焦慮總分，且心理正常的學(xué)生占總體的85.78%，說明被試為一個(gè)低焦慮群體。該表顯示心理健康問題較嚴(yán)重者有12人，占總體的2.84%；心理健康有問題的有48人，占總體的11.37%；至少在一個(gè)分量表上顯示有問題者有251人，占總體的59.48%，需要制定特別的個(gè)人指導(dǎo)計(jì)劃，以幫助他們排除心理障礙，提高心理健康水平。
（二）廣西農(nóng)村小學(xué)生各維度得分情況分析
為了進(jìn)一步確定被試心理問題具體分布情況，以下對各維度的成績進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析(見表2、表3)。
由表2可知，調(diào)查結(jié)果顯示，小學(xué)生在MHT的學(xué)習(xí)焦慮維度上平均分大于8分，為8.36分，在其他維度上的得分均小于8分。這說明小學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮維度上存在適應(yīng)不良的情況。各維度的焦慮水平得分從高到低排列的順序?yàn)椋簩W(xué)習(xí)焦慮、過敏傾向、自責(zé)傾向、身體癥狀、恐怖傾向、對人焦慮、沖動(dòng)傾向、孤獨(dú)傾向。
表3結(jié)果顯示：被試心理健康各維度上存在適應(yīng)不良的人數(shù)占比例前三位的是學(xué)習(xí)焦慮(N=215人，占被試總體的50.95%)、身體癥狀(N=80人，占被試總體的18.95%)、自責(zé)傾向(N=55人，占被試總體的13.03%)。各維度上存在適應(yīng)不良的人數(shù)從多到少排列的順序?yàn)椋簩W(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀、自責(zé)傾向、過敏傾向、恐怖傾向、對人焦慮、沖動(dòng)傾向、孤獨(dú)傾向。
（三）廣西農(nóng)村小學(xué)生心理健康狀況的性別差異
依據(jù)表4可知，經(jīng)過t檢驗(yàn)，女生在學(xué)習(xí)焦慮、自責(zé)傾向和恐怖傾向這三個(gè)維度上得分極其顯著高于男生；女生在對人焦慮維度上得分顯著高于男生。
（四）農(nóng)村小學(xué)生心理健康狀況的年級(jí)差異
依據(jù)表5可知，經(jīng)過F檢驗(yàn)，三個(gè)不同年級(jí)的小學(xué)生得分在學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向以及量表總分維度中存在極其顯著性差異；在過敏傾向維度中存在顯著性差異。從量表總分的均值比較來看，五年級(jí)的均值最高，四年級(jí)次之，六年級(jí)最低。經(jīng)過事后多重檢驗(yàn)(Turkey)發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)焦慮維度上，四年級(jí)得分顯著低于五年級(jí)和六年級(jí)；在對人焦慮和孤獨(dú)傾向這兩個(gè)維度上，六年級(jí)得分顯著低于五年級(jí)；在過敏傾向維度上，四年級(jí)得分顯著低于五年級(jí)；在身體傾向、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向這三個(gè)維度上，六年級(jí)得分顯著低于四年級(jí)和五年級(jí)；在量表總分上，四年級(jí)和六年級(jí)得分顯著低于五年級(jí)。
（五）農(nóng)村小學(xué)生殊群體的心理健康狀況的現(xiàn)狀
依據(jù)表6可以看出，經(jīng)過t檢驗(yàn)，留守兒童在對人焦慮和自責(zé)傾向這兩個(gè)維度上得分極其顯著高于非留守兒童；留守兒童在學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向這四個(gè)維度上得分顯著高于非留守兒童。
三、討論與建議
（一）農(nóng)村小學(xué)生心理健康基本情況
廣西農(nóng)村小學(xué)生的心理問題還是普遍存在的。這既包括心理問題較明顯、其總分＞64分的占被試總體2.84%的那部分農(nóng)村小學(xué)生，也包括雖然總分＜65分，但在個(gè)別維度上卻顯示出某一方面問題的農(nóng)村小學(xué)生。雖然被試總體的心理健康都處于低焦慮水平，但是不能忽視對這些在某些方面存在心理偏常的小學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
學(xué)習(xí)焦慮是影響農(nóng)村小學(xué)生心理健康的首要問題。這與浙江中部地區(qū)農(nóng)村的研究結(jié)果一致[6]。學(xué)習(xí)焦慮由來自于有關(guān)學(xué)習(xí)的各方面壓力引起。在許多學(xué)校中，教師“重智育，輕德育，忽視心育”的現(xiàn)象屢見不鮮；另外，由于父母“望子成龍，望女成鳳”，當(dāng)子女考試失利時(shí)采取打罵的教育方式，導(dǎo)致許多學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)成績表現(xiàn)出過度的焦慮[6]。
（二）農(nóng)村小學(xué)生心理健康狀況的性別差異分析
女生得分在學(xué)習(xí)焦慮、自責(zé)傾向和恐怖傾向這三個(gè)維度上極其顯著高于男生；女生得分在對人焦慮維度上顯著高于男生。男女生群體在恐怖傾向維度中存在差異，這與遼寧省岫巖縣農(nóng)村、吉安市農(nóng)村等的研究結(jié)果一致[7][8]。這與女生生理、心理發(fā)展及家庭教育有關(guān)。一方面女生較男生比較早進(jìn)入青春期，對生理變化有一種神秘感、恐懼感，加之事先缺少他人指導(dǎo)，所以常處于一種焦慮不安之中，有時(shí)莫明奇妙地緊張、害怕；另一方面，家長給予女孩子的教育多是保護(hù)型的，使他們?nèi)鄙傩愿裆系母鞣N鍛煉，依賴性大于男孩子，獨(dú)立性又小于男孩子，所以成長過程中一旦失去成人幫助就感到不安[9]。因此，要求在廣西農(nóng)村的心理健康教育的研究與實(shí)踐工作應(yīng)當(dāng)做得具體細(xì)致、科學(xué)合理，不能走過場、 一刀切，而應(yīng)根據(jù)不同性別、不同年級(jí)學(xué)生以及不同學(xué)校等的具體特點(diǎn)加以區(qū)別對待，制訂相對應(yīng)的發(fā)展與矯正計(jì)劃，提高廣大農(nóng)村小學(xué)生的心理健康水平。
（三）農(nóng)村小學(xué)生心理健康狀況的年級(jí)差異分析
三個(gè)不同年級(jí)的小學(xué)生得分在學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向以及量表總分中存在極其顯著性差異；在過敏傾向中存在顯著性差異。另外，不同年級(jí)的學(xué)生總分均值以五年級(jí)最高，四年級(jí)次之，六年級(jí)最低。這與潘曉莉（2000）、趙玫（2010）等的研究結(jié)果一致[7][10]。但不同年齡階段的學(xué)生心理健康問題的重點(diǎn)有所不同，如四年級(jí)主要以學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀、自責(zé)傾向?yàn)橹?；五年?jí)主要以學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀、過敏傾向?yàn)橹鳎涣昙?jí)則以學(xué)習(xí)焦慮、過敏傾向、自責(zé)傾向?yàn)橹鳌Ｒ虼?，在解決突出的心理問題時(shí)，不同年級(jí)的重點(diǎn)不完全相同，應(yīng)制訂有針對性的有關(guān)措施進(jìn)行群體心理教育和心理輔導(dǎo)，做到有的放矢，將學(xué)生心理問題及時(shí)消除，使學(xué)生心理健康水平不斷得到提高[6]。
（四）農(nóng)村小學(xué)生特殊群體的心理健康狀況的現(xiàn)狀
留守兒童在對人焦慮和自責(zé)傾向這兩個(gè)維度上得分極其顯著高于非留守兒童；留守兒童在學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向這四個(gè)維度上得分顯著高于非留守兒童。針對農(nóng)村留守兒童的調(diào)查結(jié)果顯示：有65.3%的留守兒童與祖父母或外公外婆生活在一起。由于是隔代撫養(yǎng)，他們往往只求物質(zhì)、生活上全方位的滿足，而缺少精神和道德上的管束與引導(dǎo)。另外，由于祖輩與孫輩年齡相差一般都在50歲左右，且祖輩大都受教育程度不高，絕大多數(shù)祖輩在文化知識(shí)層次上屬于文盲。因此，無論是認(rèn)知代溝還是心理代溝都比較明顯，特別是當(dāng)有幾個(gè)孫輩一并交由他們監(jiān)護(hù)時(shí)，就更加力不從心，更不用說與孩子進(jìn)行思想上的交流和對其人格的培養(yǎng)[11]。黃曉萍等調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多代養(yǎng)人都是祖輩和親戚，其中祖輩占78.4%， 親戚占13.9%。這些代養(yǎng)人中，文盲占43.7%，小學(xué)和初中文化占51.5%，高中文化占4.8%，大多數(shù)文化水平低，教育觀念陳舊，方法簡單，對學(xué)生的照顧往往局限在生活上，難以給予學(xué)生學(xué)習(xí)和心理成長上的幫助和指導(dǎo)[12]。這是造成留守兒童在學(xué)習(xí)方面存在高焦慮水平的原因之一。這些研究結(jié)果在一定的程度上說明留守兒童仍是特別需要被關(guān)注的群體。因此，政府或村委會(huì)舉辦代養(yǎng)人培訓(xùn)班，給他們講授新的教育觀念、科學(xué)的育兒知識(shí)和方法；或開設(shè)有關(guān)兒童心理發(fā)展的講座，提高代養(yǎng)人的教育能力，使他們能真正肩負(fù)起監(jiān)護(hù)人的教育職責(zé)[12]。另外，盡快制定適合農(nóng)村特點(diǎn)的小學(xué)心理健康教育的工作模式，特別是針對留守兒童的心理健康教育的工作模式，努力提高留守兒童的心理健康水平。
（五）加強(qiáng)家校合作，保持學(xué)校教育和家庭教育的一致性
按照生態(tài)系統(tǒng)發(fā)展觀的觀點(diǎn)來看，學(xué)生作為一個(gè)不斷發(fā)展的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)的一部分，其心理行為所表現(xiàn)出的彈性是由學(xué)生與環(huán)境間的互動(dòng)過程所決定的。因此，環(huán)境系統(tǒng)變化的過渡時(shí)期是系統(tǒng)最不穩(wěn)定的時(shí)期，也是外界對學(xué)生成長干預(yù)最為有效的時(shí)期。健康的環(huán)境系統(tǒng)首先應(yīng)保持其結(jié)構(gòu)和功能完整，能夠在不同結(jié)構(gòu)水平上，例如從家庭、學(xué)校、社區(qū)、教育決策乃至整個(gè)社會(huì)文化環(huán)境上，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供不同方面的資源[13]。本研究結(jié)合眾學(xué)者調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村小學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮、自責(zé)傾向、對人焦慮等心理問題的產(chǎn)生離不開家庭、學(xué)校和社會(huì)風(fēng)氣等因素的影響。因此，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)家校合作，架起家校溝通的橋梁，保持學(xué)校教育和家庭教育的一致性。學(xué)校應(yīng)提供一定的條件，積極創(chuàng)辦多種形式的家長學(xué)校，向家長傳授科學(xué)的教育理論和方法，提高廣大農(nóng)村小學(xué)生家長的心理健康教育技能，使家長能夠依據(jù)科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)有效地指導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)和生活。另外，社會(huì)有關(guān)部門和機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)輿論宣傳，為農(nóng)村小學(xué)生營造良好的社會(huì)心理氛圍。
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