新媒體下的大學(xué)生心理教育途徑
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[摘要]新媒體環(huán)境下，網(wǎng)絡(luò)、智能手機等現(xiàn)代科技對當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活方式、人際交往及價值觀產(chǎn)生了較大影響，也給高校對大學(xué)生的心理健康教育帶來挑戰(zhàn)。大學(xué)是青年完善自我心理和走向成熟的關(guān)鍵時期，近年來因心理健康問題引發(fā)的大學(xué)生休學(xué)退學(xué)事件時有發(fā)生。因此，新媒體要與高校心理健康教育有機結(jié)合。本文旨在為新時代高校開展大學(xué)生心理健康教育理論與實踐提供新思路。
[關(guān)鍵詞]新媒體;大學(xué)生;心理健康;教育途徑
大學(xué)是我國人才培養(yǎng)的重要場所，關(guān)系著人才培養(yǎng)質(zhì)量和社會智慧財富的積累。在新媒體時代，保證大學(xué)生的心理健康，使其身心得到和諧統(tǒng)一的發(fā)展成為當(dāng)下大學(xué)教育的重點內(nèi)容之一。目前我國高校大學(xué)生心理健康教育工作方面還有諸多問題和不足，大學(xué)生心理健康教育工作的質(zhì)量和效果有待提升。本文運用調(diào)查問卷、結(jié)合日常學(xué)生工作中的心理健康咨詢案例進行分析，總結(jié)新媒體環(huán)境中大學(xué)生易存在的心理健康問題及原因，探討當(dāng)下大學(xué)生使用新媒體的現(xiàn)實特點。立足現(xiàn)在高校心理健康教育的途徑和特點，提出在新媒體平臺視域下如何突破傳統(tǒng)教育模式，實現(xiàn)全方位育人，以新理念提升大學(xué)生心理素質(zhì)。
新媒體背景下大學(xué)生的心理健康教育現(xiàn)狀分析
1.現(xiàn)代大學(xué)生心理教育的主要目標(biāo)心理健康指“一種持續(xù)良好的心境，個體在這種狀態(tài)下，其認(rèn)識活動、情緒反應(yīng)、意志行動會處于積極的狀態(tài)，而且個體會具有較為正常的、適當(dāng)?shù)恼{(diào)控能力，在這種狀態(tài)下個體的身心潛能可以最大限度地得到發(fā)揮”。大學(xué)進行心理健康教育的作用和意義主要體現(xiàn)在大學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康發(fā)育上，學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)有助于他們心理疾病的預(yù)防和健康性格的培養(yǎng)，幫助他們適應(yīng)大學(xué)生活。大學(xué)教育應(yīng)根據(jù)專業(yè)特點，創(chuàng)建有自己特色的心理健康教育體系，促進大學(xué)生的情感和意志水平接近成熟。如今，對于大學(xué)生的心理教育主要包括人際交往教育、情緒控制教育、思想政治教育。根據(jù)《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要（試行）》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》的精神，在不強迫的原則下，大學(xué)應(yīng)當(dāng)定期對大學(xué)生進行心理健康的咨詢和引導(dǎo)。現(xiàn)在大學(xué)對大學(xué)生進行心理咨詢的方式主要有問卷調(diào)查、通過新媒體開展在線咨詢和教育、通過推薦書籍排查自身心理疾病、進行自我心理教育等。
2.新媒體背景下大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀（1）過于重視教育程序，忽視學(xué)生個體心理差異教育。每個大學(xué)生都是獨立的個體，他們在家庭背景、性格習(xí)慣、社會閱歷、所學(xué)專業(yè)等方面有著巨大的差別，所以心理健康狀況也各有不同?，F(xiàn)如今，高校雖然對學(xué)生提供心理測試、咨詢服務(wù)，但大多數(shù)內(nèi)容只具有普遍性，沒有個體針對性。當(dāng)學(xué)生感覺所接觸的心理健康教育內(nèi)容缺乏個體針對性時，會認(rèn)為這些心理健康教育并不足以幫助自己解決個性化的心理問題，治標(biāo)不治本的形式化心理教育課程被學(xué)生認(rèn)為是雞肋般的存在，所以他們會趨向于懷疑、排斥學(xué)校開展的心理健康教育。（2）心理教育存在盲點，部分學(xué)生被邊緣化。現(xiàn)如今，大學(xué)生心理教育的工作還停留在“普查篩選+重點關(guān)注+咨詢服務(wù)+特殊轉(zhuǎn)介”的程序?qū)用妫睦斫逃顒尤匀恢匾曅问蕉雎詫W(xué)生個體心理差異的教育。例如在入學(xué)之初，學(xué)校會組織學(xué)生集體參加相關(guān)的互聯(lián)網(wǎng)平臺的心理測評活動，并篩選出可能具有心理問題的學(xué)生作為今后心理輔導(dǎo)的重點考察對象。但一部分學(xué)生并沒有在這樣的心理測試中表現(xiàn)出明顯的心理問題，所以他們在很大程度上會被學(xué)校的心理輔導(dǎo)教育所忽視，形成一個“被邊緣化”的學(xué)生群體。這些學(xué)生若在今后的學(xué)習(xí)、生活過程中遇到了難言之隱，很少會主動向?qū)W校相關(guān)單位尋求幫助，最終讓心理問題趨于嚴(yán)重。（3）大學(xué)生心理健康教育過于依賴學(xué)校。筆者在研究中發(fā)現(xiàn)，目前我國大學(xué)生的心理健康教育主要在大學(xué)中展開，多數(shù)學(xué)生家長對此并沒有過多的重視，而大學(xué)生也很少在社區(qū)、醫(yī)院等機構(gòu)尋找心理健康教育的輔導(dǎo)機構(gòu)，另外，其他機構(gòu)也沒有能力為其提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)。很多學(xué)生的心理問題在被學(xué)校忽視之后，更無法在其他地方尋求到幫助，故而心理問題易積累成心理疾病，嚴(yán)重影響學(xué)生今后的成長與發(fā)展。除此，由于缺乏學(xué)校、社區(qū)與家庭之間的信息交流，大學(xué)生在不同場所進行心理咨詢或心理輔導(dǎo)時，信息需要重復(fù)提交給第三方，造成時間浪費和人力消耗，心理教育效率較低，效果不佳，嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生心理問題的解決。
新媒體時代大學(xué)生群體易出現(xiàn)心理問題的原因
1.信息爆炸時代引起的大學(xué)生群體性焦慮信息爆炸是對近幾年來信息量快速發(fā)展的一種描述。由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的快速發(fā)展，我們的生活每天充斥著大量信息。主要表現(xiàn)在五個方面：新聞信息飛速增加，娛樂信息急劇攀升，廣告信息鋪天蓋地，科技信息飛速遞增，個人接受嚴(yán)重“超載”。通過調(diào)查得知，幾乎所有的大學(xué)生都會通過互聯(lián)網(wǎng)、移動網(wǎng)絡(luò)設(shè)備來獲取大量的社會信息。在眾多繁雜的信息中，學(xué)生會不自覺地與信息中提到的人、事、物進行對比。當(dāng)他們認(rèn)為自己與信息中的情況差距較大時，會產(chǎn)生自信心被嚴(yán)重打擊的感覺。例如，大學(xué)一年級的D表示：“當(dāng)我看到網(wǎng)絡(luò)上一些女孩子年紀(jì)輕輕便年薪百萬的時候，我覺得自己和對方差距太大，會有一種不如別人的挫敗感，進而會產(chǎn)生對生活與學(xué)業(yè)的焦慮。這種焦慮感縈繞在心頭，使我寢食難安?！绷碛写髮W(xué)三年級的H分享了自己目前的焦慮原因：“大三期間看到一些名校的同學(xué)參加了很多國際、國內(nèi)高質(zhì)量的比賽，同時又有網(wǎng)絡(luò)媒體頻頻報道一些天才少年的事跡，外加一些微信公眾號渲染的創(chuàng)業(yè)達人的風(fēng)光履歷，讓我這種普通的大學(xué)生在爆炸式的新聞信息中感到無地自容，不知道自己這種平平凡凡的大學(xué)生以后還有什么出路……”通過對這些學(xué)生的訪問可看出，新媒體時代帶來的信息大爆炸，讓大學(xué)生不得不被鋪天蓋地的新聞所擠壓，他們在與同齡人的對比中、在對社會名流精英的仰望中，越來越感覺到自己的渺小。一部分大學(xué)生能夠理性對待彼此之間的差距，依然腳踏實地保持良好心態(tài)、持之以恒地做好自己力所能及的事情；但一些心理承受能力較差的大學(xué)生則在這種信息的擠壓下產(chǎn)生了強烈的挫敗感。
2.社會價值觀多元化帶來的自我迷失感新媒體時代信息交流的便利性使每個人都成為話語中心，不同的人可以向整個社會傳送不同的價值觀，因此社會價值觀變得越來越多元化。在繁雜的價值觀取向當(dāng)中，部分意志薄弱的大學(xué)生會漸漸迷失自己的初心，不知如何在“亂花漸欲迷人眼”的世界當(dāng)中找到自己的立足之地。例如，大學(xué)二年級的M在訪問中說：“老師讓我們努力學(xué)習(xí)、多讀書，并做出自己的學(xué)術(shù)成果；但社會上充斥著很多金錢至上的價值觀，不斷地告訴我‘最無一用是書生’，不如做些可以賺錢的事情，把自己打扮得光鮮亮麗一些。兩種不同的價值觀不斷撕扯著我，讓我不知何去何從。”與M相似的大學(xué)生還有很多，他們一方面被傳統(tǒng)價值觀所影響，認(rèn)為父輩們所秉持的穩(wěn)定、踏實的生活、學(xué)習(xí)方式是萬全之策，但是一方面又被外面的花花世界所吸引，認(rèn)為自己還可以去追求更多原本世界所沒有的新奇事物。社會價值觀多元化本是一個國家社會文化百家爭鳴的繁榮氣象，但是思想意識較為青澀、稚嫩的大學(xué)生在世界觀、人生觀和價值觀還未完全形成的時候接觸到如此繁雜的選擇，勢必會不知如何取舍、如何選擇，久而久之，大學(xué)生在多重價值觀中會漸漸迷失自我。
3.虛擬世界交往造成的人際關(guān)系隔閡新媒體時代，大學(xué)生的日常交往變得愈發(fā)虛擬化。社交虛擬化本身并不是洪水猛獸。從積極的角度來審視新媒體時代，可以發(fā)現(xiàn)大學(xué)生利用多種多樣的社交平臺大大擴展了自己的社交圈，并且這也讓他們擁有更多自主咨詢心理專家、學(xué)者的途徑。但是，如果大學(xué)生對新媒體利用不當(dāng)，便容易對其社交造成一定的負(fù)面影響。經(jīng)過調(diào)查，有將近83%的大學(xué)生表示日常會通過網(wǎng)絡(luò)社交平臺進行交友活動；有31%的大學(xué)生表示會通過網(wǎng)絡(luò)社交平臺、游戲來結(jié)識戀愛對象，并在彼此確立關(guān)系后依然通過網(wǎng)絡(luò)來維持戀愛關(guān)系。日常交往虛擬成分的增強讓大學(xué)生的現(xiàn)實生活參與度大大降低，人與人之間的關(guān)系變得淡漠和疏離，大學(xué)生在虛擬的世界中雖然找到了片刻的歸屬感和安全感，但回到日常現(xiàn)實生活中時，會因為怯于面對面交往而感到不安與恐慌，有一些大學(xué)生甚至?xí)x擇將自己禁錮在個人空間里，拒絕在現(xiàn)實生活中與他人交往合作。久而久之，這部分大學(xué)生的世界會變得越來越狹窄，并與社會脫節(jié)、與學(xué)校生活格格不入，繼而產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。
新媒體背景下大學(xué)生心理健康教育開展途徑
新媒體時代的到來，雖然給大學(xué)生的心理健康教育帶來了新的挑戰(zhàn)，但如果能夠合理利用新媒體，讓互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)能夠滲透到大學(xué)生的心理健康教育的過程當(dāng)中，將會對提升大學(xué)生的心理健康水平有著積極的促進作用。
1.利用新媒體平臺改進傳統(tǒng)式的心理健康教育課堂傳統(tǒng)線下心理健康教育課堂會受到時間和空間的制約，無法更好地對大學(xué)生們進行心理教育。大學(xué)可以利用各種新媒體平臺，改進傳統(tǒng)式的心理健康教育方式，使其更豐富。除了線下傳統(tǒng)課堂和一些心理咨詢活動外，還應(yīng)利用新媒體來幫助學(xué)生進行線上的心理教育、心理問題咨詢等心理健康服務(wù)。利用新媒體為大學(xué)生們搭建一條便捷的綠色通道，在保證學(xué)生基本信息私密性的同時，為他們構(gòu)建與心理專家、教師的交流途徑，讓他們可以接受多維度的心理健康教育。另外，也可以讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上以匿名的方式共同分享彼此的心理問題，并由同齡人之間的相互討論來開解心理問題，這樣有助于解決學(xué)生的心理困擾，進一步提升大學(xué)生心理健康教育的效率和效果。同時，利用具有視頻、語音等功能的APP為學(xué)生構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)課堂，對學(xué)生們普遍存在的心理問題進行講解和分析，可以讓大學(xué)的心理健康課程突破時間與空間的束縛，使教育課程變得更加豐富多彩，有利于提升學(xué)生對心理健康教育的參與積極性和主觀能動性，讓他們樹立起積極尋求外界幫助以保證心理健康的意識。
2.利用新媒體構(gòu)建“家校醫(yī)社”的大學(xué)生心理健康教育體系大學(xué)生的心理健康教育不應(yīng)當(dāng)是孤立地集中在大學(xué)校園中，而應(yīng)當(dāng)把學(xué)校、家庭、社會結(jié)合在一起，構(gòu)建完備的“家校醫(yī)社”心理健康教育體系，多方位為學(xué)生心理健康教育服務(wù)。利用新媒體搭建學(xué)校、家庭及社會之間的聯(lián)系，讓大學(xué)生的心理健康狀況受到多個角度的關(guān)懷和幫助，這對于提升大學(xué)生的心理健康水平有著不可小覷的作用。大學(xué)還可以為學(xué)生建立起心理健康狀況數(shù)據(jù)資料庫，并同步到學(xué)生家庭所在的社區(qū)基層教育單位，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)一定的心理問題時，學(xué)生在一個地方得到幫助后，其相關(guān)信息便會同步到其個人心理健康檔案當(dāng)中，這樣便于學(xué)生尋求更多機構(gòu)、組織的幫助。心理健康數(shù)據(jù)檔案的建立也便于學(xué)生的家長更好地了解學(xué)生的問題所在，積極配合學(xué)校，共同為保證學(xué)生的心理健康而努力。
3.利用新媒體引導(dǎo)大學(xué)生之間形成心理健康互助關(guān)系利用新媒體的便利性可以在大學(xué)生之間形成同輩心理健康互助關(guān)系，可以更好提升大學(xué)生心理健康教育的針對性和效率。所謂的“同輩”主要是指大學(xué)生與大學(xué)生之間相互的心理健康教育。學(xué)?？梢越M織學(xué)生們組建心理互助QQ群、微信群，通過網(wǎng)絡(luò)社交軟件來形成同學(xué)之間互相幫助的關(guān)系。利用新媒體構(gòu)建出的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系以“影響力”為基本核心，主要突出強調(diào)在大學(xué)生之間形成互相鼓勵、互相監(jiān)督、互相引導(dǎo)的健康教育模式。學(xué)校可以組織學(xué)生組建心理互助QQ群、微信群，通過網(wǎng)絡(luò)社交軟件來形成同學(xué)之間互助的關(guān)系。每一小組委派一名責(zé)任心較強的同學(xué)成為組長，對組內(nèi)成員做定期的心理健康普查，了解每個人的心理健康狀況，如果遇到有心理問題的同學(xué)及時通過社交APP上報給上級負(fù)責(zé)人，并在爭取當(dāng)事人同意的前提下，利用網(wǎng)絡(luò)為他疏導(dǎo)，提供幫助，這樣形成的心理健康教育體系會更加具有針對性，涵蓋力也會更強，能夠保證每一名大學(xué)生都不被排除在心理健康教育體系之外。
總結(jié)
大學(xué)是我國人才培養(yǎng)的重要場所，關(guān)系著我國人才的培養(yǎng)質(zhì)量和國家智慧財富的建設(shè)。在新媒體時代，保證大學(xué)生的心理健康，使其身心能夠得到和諧統(tǒng)一的發(fā)展是當(dāng)下大學(xué)教育的重點內(nèi)容之一。大學(xué)是學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀形成的重要階段，新媒體時代的到來給大學(xué)生的思想與心理帶來了較大影響。這個時期的大學(xué)生由于受到多方面信息和社會意識的沖擊，往往心理波動極大，也容易積累成一定的心理健康問題甚至是心理疾病。所以，對于大學(xué)教育而言，不僅要教授學(xué)生專業(yè)知識，還要幫助學(xué)生形成良好的心理健康狀況，引導(dǎo)其走向身體與心靈的和諧統(tǒng)一。為了積極應(yīng)對新媒體時代帶來的沖擊，可以通過多種方式來利用新媒體提升大學(xué)的心理健康教育水平，例如利用新媒體平臺改進傳統(tǒng)式的心理健康教育課堂、利用新媒體構(gòu)建“家校醫(yī)社”的大學(xué)生心理健康教育體系、利用新媒體引導(dǎo)大學(xué)生之間形成心理健康互助關(guān)系等。相信在教育工作者的共同努力下，大學(xué)生的心理健康狀況將持續(xù)得到改善。
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作者：王詩彧 孫儀 單位：西南林業(yè)大學(xué)園林園藝學(xué)院
