高校體育教學中實施拓展訓練淺議

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摘要：隨著科技不斷發(fā)展，在社會不斷更迭的今天，人們更多地開始重視自身的身體素質。身體素質的加強并非一日之功，這需要我們從學校學生抓起。如今高校中的體育教學成了新穎的教學模式，是高校體育改革后的成果。在突破了傳統(tǒng)教學方式的同時，擴大了體育課程可涉及的領域，將各種理論學科與體育相結合，以此實現(xiàn)拓展訓練下體育課程的個性化與多樣化。本文從實施擴展訓練的原因、重要意義、基本原則等方面對高校體育教學中拓展訓練的實施展開探討。

關鍵詞：高校；體育教學；拓展訓練

現(xiàn)如今，精神世界和素質生活成了更多人競相追逐的目標，這就需要我們培養(yǎng)更多全方位發(fā)展的綜合性人才，更多使用多元化教學模式，推陳出新，才能更好地培育出新時代所需要的綜合性人才。拓展訓練是讓學生通過參與教學自行感受體驗型教學方式，所有的課程精心設計都是通過經典情景和活動讓學生受到鍛煉［1］，從而使其成為持之以恒、堅忍不拔、擁有良好的心理承受能力、動手實踐能力和充滿正能量綜合發(fā)展的優(yōu)秀學生。

一、高校體育教學中實施擴展訓練的原因

第一，大學生自身發(fā)展的需求。大學生常年困于書本與課堂，雖然書本的學習能夠提高辯證思維能力和邏輯推理能力［1］，在課堂中能夠學到若干專業(yè)知識，但缺乏更多的拓展訓練。雖然，體育課程一般一周只有一節(jié)課，但是除了完成相應的體育知識與技能之后，還要對自身進行正確評價。大學生具有一定的創(chuàng)造性［1］，將拓展訓練運用于體育課程將會讓大學生思維發(fā)散，眼界開闊，將實時熱點問題融合于自身思考，以此鍛煉學生發(fā)現(xiàn)問題的敏捷度和解決問題的行動力。第二，傳統(tǒng)體育教學有缺陷。舊有體育教學雖然能夠彌補大學生缺乏體育鍛煉的短板，亦能夠為國家輸送體育人才，但對于提高學生綜合素質方面依然存在著不可忽視的缺陷。因為傳統(tǒng)體育教學方式較為單一［1］，一般在熱身活動后進行實踐教學，其次便允許自由活動。把教會學生知識技能作為主要目標，往往容易忽視鍛煉身心的核心目的。傳統(tǒng)教學模式容易將知識輸入與整體素質培養(yǎng)割裂開，這容易本末倒置，對學生個性發(fā)展極為不利。第三，高校體育教學改革的需要。高校體育教學軟硬件改革迫在眉睫［1］。雖然如今大學生整體素質高，大學教師知識儲備能力極強，也同樣愿意隨著學生的差異進行個性化教學，因材施教。但大學課本的選擇往往墨守成規(guī)，各類高校的體育教材一般都是活動類人選教材，具有靈活性但不夠個性化。硬件方面，大學往往開展更多如籃球、足球、網球等體育項目課程，然而大學擴招的現(xiàn)狀導致體育場地遠遠不夠，體育設備也十分短缺，更多資金流入科學實驗室，宿舍樓等設備改進，而忽視掉體育場地和設備的短缺。所以綜上所述，學校往往會選擇簡單的拓展訓練開展教學內容［1］，所以高校體育教學軟硬件改革需要盡快提上日程。

二、高校體育教學中進行拓展訓練的重要意義

第一，完善傳統(tǒng)體育教學方式開展素質教學。素質教學是如今教學的新主題［1］。素質教育以社會的長遠發(fā)展和受教育者的終身發(fā)展為目標提升整體學生素質水平。拓展訓練是全面開展素質教學的突破口，能夠讓學生成為學習的主導，體驗學習與實踐的快樂。拓展訓練也能夠拉近師生距離，相互學習、相互進步，并且能夠改善傳統(tǒng)教學模式的死板、單一與枯燥，讓學生在實踐中獲得知識，繼而推動大學生素質教育水平［1］。因此，我們可以在現(xiàn)有教學模式上進行改進。傳統(tǒng)教學模式局限于現(xiàn)有體育設備與場地，結果就是教學單一，學生無法得到應有的鍛煉。還可以將現(xiàn)有的體育器械與設備應用于拓展訓練。比如通過校園樓宇間的樹林、草叢、小徑，布置各種戶外拓展訓練，讓學生自發(fā)組隊并完成任務，如越野定位搜索、尋寶、探險等，利用植物進行隱蔽和偵察訓練，可以在完成體育教學任務的同時，提高學生的團隊合作意識、發(fā)現(xiàn)能力、自保能力、競爭意識等［2］，極大豐富高校體育課堂的活力。第二，激發(fā)潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。人的大腦可以被盡情開發(fā)，潛力也是如此，如果不去探索便很難知道自身的無窮潛力。拓展訓練在設置時往往會增添一定難度，讓學生在拓展訓練的過程中不斷挑戰(zhàn)自己，激發(fā)無窮潛能，在增強學生自信心的同時，使其可以更好地了解自己的身體與能力。通過拓展訓練能夠讓學生直接感悟到，表面上看起來不好完成的任務，其實經過嘗試后自己完全可以克服，從而激發(fā)潛力，攻克難關。第三，有助于促進學生的全面發(fā)展。傳統(tǒng)體育教學往往涉及籃球、足球、網球等傳統(tǒng)球類運動，如果在傳統(tǒng)體育教學中增添拓展訓練，便可以將這些傳統(tǒng)運動融入其中，以一種相對自然的狀態(tài)回饋給學生。比如，在校園內不同位置設置不同關卡，需要跑步行進的同時加入其他運動任務從而達到任務成功的目的。這能夠讓學生在自然環(huán)境下接受體能和心理素質的雙重考驗，強化學生的動手、動腦能力，在提升整體身體素質的前提下矯正三觀，提升眼界高度。

三、實施拓展訓練的基本原則

第一，適應性。適應性是在現(xiàn)有無法改變的條件環(huán)境下進行模式、方法等的改進。適應性運用于拓展訓練是充分利用高校現(xiàn)有的場地布局、器械設備、植物分布等進行拓展訓練的設置與分布。從實際出發(fā)，因地制宜，結合體育項目的固有特征，擺脫傳統(tǒng)教學模式的死板與教條性，讓學生成為學習的主人，由教師扮演引領者，引導學生參與拓展訓練，設計更符合學生條件的項目。第二，靈活性。靈活性是適應性的引申是在適應性的基礎上，靈活變通。在場地與設備難改進的前提條件下，要想更好地完成傳統(tǒng)教學模式的突破，就要在項目設計時，搞清側重。一些戶外項目則需要側重身體素質的培養(yǎng)，一些戶外探索項目則更加側重實踐與團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)。高校體育教學和拓展訓練內容的有機結合，離不開項目設計的靈活性，這就需要將不同的拓展訓練根據學生所需和客觀條件，穿插在傳統(tǒng)教學模式中，針對不同的鍛煉目的選擇不同訓練模式。第三，結構化。結構化即是高校體育教學的前后層次關系。以體育教學為核心，將素質教育提升作為輔助推動，將拓展訓練作為催化劑，明確高校體育教育的正確定位，實現(xiàn)對體育教學的合理安排和不同側重。結構化的教學安排和拓展布置夠分清主次，讓學生更有參與感和體驗感，并且不與高校其他學科素質化教育脫節(jié)。

四、高校體育教學進行拓展訓練的對策

第一，建設強大的師資隊伍。在高校不斷擴招的大背景下，越來越多的人能夠獲得更高素質水平的教育。與此同時，師資隊伍的強大是保證教學水平的前提條件。體育教師作為專業(yè)人才，掌握更多的是理論部分的知識，而非拓展訓練方面的知識。如今國家越來越重視拓展訓練的重要性，安排了體育學院、系建立拓展訓練專業(yè)，為國家輸送人才，不少高校也在培育本校體育教師時培訓其拓展訓練專業(yè)知識，充實知識庫，掌握更多種類與形式的拓展訓練專業(yè)知識和手段方式。在現(xiàn)代科學技術的輔助下，與學校原有的體育設備設施相結合，能讓學生愛上拓展訓練項目，推進高校體育拓展訓練的有效開展。第二，設計健全的場地設備和項目內容。大多數(shù)高校對拓展訓練的忽視與不重視，導致學校不管軟件還是硬件都缺少客觀可實施條件，教師也缺乏實戰(zhàn)經驗。所以當高校決定開展拓展訓練時，需要對學校原有的體育辦學理念、師資力量、課程設置、人員配比、管理模式、場地設備條件等進行實地考察，保證拓展訓練實施的可行性與可持續(xù)性。比如，校園面積不大的學?？梢岳弥苓叚h(huán)境資源［1］，沒有游泳池的學?？梢员M量避免水上拓展訓練，綠植多的學?？梢愿噙M行野外生存類拓展訓練。第三，進行資金投入和管理工作。拓展訓練往往是在本校傳統(tǒng)體育教學模式上進行拓展，所以并不需要過多資金投入。高?？梢愿鶕拘Ｇ闆r，結合現(xiàn)有設備，檢測是否需要翻新或購入新設備。但啟動資金是必不可少的，是拓展訓練得以持續(xù)進行和學生安全得到保障的根本。同時，也需要有一定的高校體育教師學習對學生安全的相關培訓。在野外進行拓展訓練時首先要保證學生的身心安全。如此，既能夠達到教書育人的主要目的，同時也可以回饋社會。第四，對拓展訓練的內容進行深入研究。拓展訓練并不是簡單地將原有體育教學模式進行傳統(tǒng)升級，而是需要教師與學校投入更多精力，將舊的體育教學推陳出新。這需要教師在設計拓展訓練的內容與項目之前進行深入研究。對內容的研究越深入，便越容易制定個性化與多樣化的拓展訓練項目，能夠更方便實行管理，讓學生更好地參與進來，實現(xiàn)項目的可實施性和有效性。在拓展訓練的前半段往往伴隨著素質訓練和綜合訓練，側重培養(yǎng)學生的自我挑戰(zhàn)能力。繼而開發(fā)學生潛能，激發(fā)團隊協(xié)作意識。拓展訓練的中期可以鍛煉學生的思維發(fā)散能力，讓其成為學習的主人。拓展訓練的后期可以與教師共同進步，互相發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。所以開展統(tǒng)戰(zhàn)訓練時，教師務必結合條件所需和學生的能力，提高課程針對性和個性化。

五、結語

拓展訓練可以將傳統(tǒng)體育教學模式推陳出新，因地制宜，結合學校條件與實力，更好地發(fā)展學生的綜合素質能力，增加體育教學的活力和學生的自主能動性，為我國整體發(fā)展儲備更優(yōu)秀、更全面的人才［1］。

參考文獻：

［1］馬國杰.試論高校體育教學中拓展訓練的實施［J］.體育科技文獻通報，2014（12）：103-104.

［2］丁靜.分析核心素養(yǎng)下英語讀寫結合教學［J］.高考，2021（11）：49-50.

作者:馬玉明 單位:山西省陽泉師范高等專科學校