高校心理健康與生命教育融合研討

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摘要：近年來，高校生命教育越來越受到重視，當(dāng)前高校生命教育大多包含在心理健康教育中，將高校心理健康教育與生命教育相融合，是開展高校生命教育的良好途徑。然而，關(guān)于二者如何融合，至今還沒有形成完整的體系路徑，需要進(jìn)一步研究與探索。據(jù)此，完善生命教育視角下的大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，過有意義的人生。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；生命教育；融合模式

1問題提出

我國(guó)的高校心理健康教育始于上世紀(jì)80年代中后期，隨著一步步的探索與實(shí)踐，近幾年已經(jīng)進(jìn)入全面發(fā)展的新時(shí)期。高校心理健康教育在幫助大學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)生活、正常人際交往、調(diào)節(jié)不良情緒、心理危機(jī)干預(yù)、健康人格形成等領(lǐng)域取得了許多成效。然而，當(dāng)今社會(huì)的劇烈變化，影響著大學(xué)生心理特點(diǎn)的變化，為高校心理健康教育工作的開展帶來了新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，一方面，他們處在時(shí)代的最前沿，但另一方面其心理并沒有發(fā)展成熟，容易出現(xiàn)各種問題。當(dāng)前部分大學(xué)生只注重物質(zhì)生活的享受，而忽視了對(duì)生命價(jià)值與生活意義的追尋，他們內(nèi)心空虛迷茫，整日被無聊感所充斥，缺乏理想和目標(biāo)，對(duì)生命不負(fù)責(zé)任。意義療法的創(chuàng)始人弗蘭克爾認(rèn)為，一個(gè)人如果不知道自己生命存在的意義，便會(huì)出現(xiàn)心理上空虛、無聊、厭煩的感覺。有研究表明，大學(xué)生社會(huì)性無聊感與生命意義感存在顯著負(fù)相關(guān)，大學(xué)生社會(huì)性無聊感與自殺意念存在顯著正相關(guān)。近年來，我國(guó)大學(xué)校園中自殺、暴力和殘害生命的事件層出不窮。自殺是15－34歲人群的第一位死亡原因，而處于這一年齡段之間的大學(xué)生，其自殺率是同齡人群的2－4倍。這些觸目驚心的數(shù)字，體現(xiàn)出一些大學(xué)生對(duì)自己生命的不珍惜。而眾所周知的馬加爵殺害同學(xué)事件、林森浩投毒案等則反映出大學(xué)生對(duì)他人生命的漠視。已有研究表明，當(dāng)前大學(xué)生復(fù)雜心理問題的深層歸因是其對(duì)生命的困惑和迷茫生命價(jià)值觀。培養(yǎng)大學(xué)生正確的生命觀，最直接、最有效的途徑是實(shí)施生命教育。生命教育是一種有關(guān)‘人之為人’的意義、理論和實(shí)踐的教育，每個(gè)人必須了解自己生命的存在價(jià)值，才能肯定自己，承受困難，超越自我，并真正享受生命。生命教育需要學(xué)校、家庭、社會(huì)等各種力量的共同參與，而學(xué)校教育起主導(dǎo)作用。我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)的生命教育起步較早，而在大陸地區(qū)，進(jìn)入二十一世紀(jì)之后，生命教育才出現(xiàn)在研究視野中。近幾年來，高校生命教育越來越受到重視，《國(guó)家中長(zhǎng)期教育發(fā)展和改革綱要（2010－2020年）》明確提出要對(duì)大學(xué)生開展生命教育。然而，當(dāng)前大多數(shù)高校并未開設(shè)專門的生命教育課程，一些高校的心理健康教育中，包含了部分生命教育的內(nèi)容。傳統(tǒng)高校心理健康教育多從問題角度出發(fā)，很少去挖掘心理問題背后的人生態(tài)度問題與價(jià)值問題，對(duì)個(gè)體生命教育的關(guān)注明顯缺乏。生命教育與心理健康教育相輔相成，相互包含。關(guān)懷生命、培養(yǎng)生命意識(shí)既是生命教育的重要使命，也是心理健康教育的核心要義。生命教育視野下的高校心理健康教育應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值、體驗(yàn)生命的意義，過有意義的人生。將高校心理健康教育與生命教育相融合，是新的研究趨勢(shì)所在，已經(jīng)得到教育工作者們的廣泛關(guān)注。然而這方面的研究還存在許多理論與實(shí)踐問題，有待于進(jìn)一步的探索。

2大學(xué)生生命教育調(diào)查

本調(diào)查以河北某大學(xué)大一至大四在校本科大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，自編《大學(xué)生生命教育問卷》，以調(diào)查當(dāng)前大學(xué)生接受生命教育的情況，及其對(duì)生命教育的需求與建議。問卷六項(xiàng)問題，包含五項(xiàng)選擇題及一項(xiàng)開放式題目。調(diào)查以隨機(jī)抽樣的方式，發(fā)放問卷300份，回收有效問卷284份，有效率94．7％。調(diào)查結(jié)果顯示，從生命教育的了解程度來看，絕大多數(shù)大學(xué)生表示聽說過生命教育，少數(shù)大學(xué)生從來沒有聽說過生命教育，說明生命教育的宣傳力度仍需加強(qiáng)；從生命教育的接受情況來看，只有少部分大學(xué)生從來沒有接受過生命教育，大學(xué)階段的生命教育開展程度不如小學(xué)和中學(xué)，因而需要進(jìn)一步加強(qiáng)；從生命教育接受的渠道來看，學(xué)校處于首要地位，充分說明了學(xué)校教育在生命教育中的重要地位；從生命教育開展的必要性來看，絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為高校開展生命教育是必要的，說明大學(xué)生對(duì)生命教育的需求很強(qiáng)烈；從生命教育開展的途徑來看，融入到心理健康教育中成為最受大學(xué)生歡迎的生命教育開展途徑，其次為課余實(shí)踐活動(dòng)。被調(diào)查的大學(xué)生對(duì)生命教育融入心理健康教育提出了一些建議與看法，為本研究提供了一定的思路與借鑒。

3心理健康教育與生命教育融合路徑

3.1教育資源整合

我國(guó)高校生命教育尚處于起步階段，相應(yīng)師資配備、課程體系、評(píng)價(jià)管理等都不到位。而生命教育與心理健康教育在目標(biāo)上具有內(nèi)在一致性，都幫助大學(xué)生化解甚或中遇到的挫折與困惑，干預(yù)大學(xué)生心理危機(jī)，幫助其形成健康的人格，體驗(yàn)生命的美好。因而高校心理健康教育與生命教育可以并駕齊驅(qū)，相互滲透，相互借鑒，形成教育合力，優(yōu)化教育資源配置，實(shí)現(xiàn)教育一體化。具體來說，生命教育與心理健康教育相融合，由專門的機(jī)構(gòu)統(tǒng)一規(guī)劃安排，合理布局，具體來說，可以從以下方面做起：（1）以大學(xué)生心理健康教育課程為教學(xué)陣地，整合各方師資力量，如心理學(xué)專業(yè)教師、思想政治課教師、學(xué)生輔導(dǎo)員等，充分發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)，使其適應(yīng)生命教育背景下的心理健康教育教學(xué)。（2）以學(xué)生會(huì)、社團(tuán)等學(xué)生組織為實(shí)踐支撐，將心理健康教育與生命教育融入到學(xué)生課余實(shí)踐活動(dòng)中，成為第二課堂，從而使抽象知識(shí)轉(zhuǎn)化為具體實(shí)踐，提升學(xué)習(xí)效果。（3）以社會(huì)和家庭作為外界支持，完善生命教育體系。生命教育不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，更需要學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)各界的配合與重視，在良好的組織系統(tǒng)中，全民參與生命教育，學(xué)生才能認(rèn)識(shí)到生命教育對(duì)自身的重要性。

3.2體驗(yàn)式教育教學(xué)

傳統(tǒng)的高校心理健康教育，將教學(xué)重點(diǎn)放在知識(shí)講授上，課堂教學(xué)缺乏互動(dòng)性與體驗(yàn)性。而心理健康教育，應(yīng)注重內(nèi)心體驗(yàn)與感受，幫助學(xué)生將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐。生命教育視角下的心理健康教育，更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的內(nèi)在成長(zhǎng)，充分借助自我探索、自我體驗(yàn)、自我實(shí)踐的模式，來喚醒大學(xué)生內(nèi)在的生命意識(shí)，加強(qiáng)其對(duì)生命的主觀體驗(yàn)，開發(fā)生命潛能，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。比如，在心理健康教育課堂上，可以讓學(xué)生輪流進(jìn)行角色扮演，模擬面臨各種危險(xiǎn)與不幸時(shí)的應(yīng)對(duì)方式，使學(xué)生體驗(yàn)到與之相關(guān)聯(lián)的復(fù)雜心情，并學(xué)會(huì)在各種特殊情況下調(diào)控自己的情緒；還可以分享會(huì)的形式，分享彼此在生命中遇到的困難與感動(dòng)，傾聽彼此，增強(qiáng)師生互動(dòng)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)接納自己、接納他人，積極探索內(nèi)心世界、生命的奧秘；還可以播放生命教育方面的影片，幫助大學(xué)生了解生命，引導(dǎo)大學(xué)生體會(huì)生命的美好，積極探索生命的意義與價(jià)值。在社會(huì)實(shí)踐中，可以組織學(xué)生深入孤兒院、養(yǎng)老院、社區(qū)參加志愿服務(wù)活動(dòng)，通過親身體驗(yàn)，讓他們體會(huì)到弱勢(shì)群體生活的艱辛，學(xué)會(huì)關(guān)愛他人、關(guān)愛自己，珍惜當(dāng)前的幸福生活。還可以組織野外探險(xiǎn)活動(dòng)，讓學(xué)生親近自然，尊重自然，產(chǎn)生對(duì)生命的敬畏，體驗(yàn)生命中的困難，進(jìn)而更加珍惜生命。

3.3心理預(yù)警機(jī)制

盡管高校中的生命教育已逐步開展，多數(shù)同學(xué)通過接受生命教育，有著較為積極的生命態(tài)度，然而，仍有少部分大學(xué)生生命態(tài)度存在偏差，存在走向極端，甚至自殺的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建立健全心理援助體系，及時(shí)干預(yù)，防患于未然顯得刻不容緩。在平時(shí)的心理健康教育中，運(yùn)用心理咨詢、心理健康講座等方式，向大學(xué)生宣傳心理健康知識(shí)，提高其心理承受能力，幫助學(xué)生處理其在生活、學(xué)習(xí)、人際交往等方面遇到的困難，使學(xué)生形成積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)對(duì)生命的熱愛。同時(shí)，要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生成為有理想有抱負(fù)，積極上進(jìn)的新時(shí)代人才。要為大學(xué)生建立心理健康檔案，引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、理性處理自殺危機(jī)。同學(xué)朋友之間發(fā)現(xiàn)異常情況要及時(shí)上報(bào)。輔導(dǎo)員要樹立心理健康教育意識(shí)，對(duì)于高危學(xué)生要進(jìn)行合理引導(dǎo)，并經(jīng)常與學(xué)生談心和交流，及時(shí)了解與掌握學(xué)生的心理狀況，幫助學(xué)生緩解其心理壓力，將自殺等念頭遏制在萌芽中。做好高危人群的教育防控，增強(qiáng)大學(xué)生自殺干預(yù)的針對(duì)性，建立大學(xué)生自殺危機(jī)預(yù)警機(jī)制。

3.4大學(xué)生自我教育

生命教育視角下的心理健康教育，不僅僅是單向輸出，而需要大學(xué)生的積極配合與參與，并學(xué)會(huì)自我教育。大學(xué)生作為生命教育的主體，要樹立積極的生命觀。教育者應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識(shí)到，我們的生命掌握在自己手中，人生之路不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)遭遇挫折、困難與危機(jī)時(shí)，不能喪失戰(zhàn)勝的勇氣，而是要學(xué)會(huì)去正視生命中的逆境，積極地去應(yīng)對(duì)。同時(shí)，在日常自我教育中，大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)自己的抗挫折能力，提升心理彈性，提高應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)危機(jī)的方法。當(dāng)我們?cè)庥鑫C(jī)時(shí)，不應(yīng)僅僅看到其消極的一面，更應(yīng)學(xué)會(huì)從中發(fā)掘積極的經(jīng)驗(yàn)與意義，探索生命存在的價(jià)值，認(rèn)識(shí)到生命存在的意義與價(jià)值就在于人能夠不斷的挑戰(zhàn)和超越各種困境，在戰(zhàn)勝困難與挑戰(zhàn)中鍛煉超越自我。通過這樣的自我教育，大學(xué)生可以建立其自己的生命觀，加深對(duì)生命的理解，更好地面對(duì)生命中的挫折與挑戰(zhàn)。綜上所述，生命教育和大學(xué)生心理健康教育密切相關(guān)。高校心理健康教育與生命教育的融合已成為研究與實(shí)踐探索的趨勢(shì)所在，高校教育者要在不斷的實(shí)踐中總結(jié)研究，注重改革與創(chuàng)新，切實(shí)探索出適合高校實(shí)施，能夠真正促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展的新的教學(xué)模式與路徑。生命教育視角下的大學(xué)生心理健康教育，應(yīng)充分顯現(xiàn)其以人為本的特征，關(guān)注學(xué)生的情緒、內(nèi)心體現(xiàn)，引導(dǎo)與幫助學(xué)生學(xué)會(huì)尊重生命、珍惜生命、欣賞生命，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的挫折與危機(jī)，友好地與他人、與自己相處，增強(qiáng)大學(xué)生的生命意義感，幫助他們成為心理健康、人格健全的人，過有意義的人生，實(shí)現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

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作者:閆鳳霞 田曉景 呂佳 單位:河北北方學(xué)院