前言:一篇好文章的誕生,需要你不斷地搜集資料、整理思路,本站小編為你收集了豐富的學(xué)生心理健康問(wèn)題研究主題范文,僅供參考,歡迎閱讀并收藏。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生; 心理問(wèn)題; 身心健康
中圖分類號(hào):B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1006-3315(2012)10-140-001
近年來(lái),我國(guó)高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益顯著,為了全面提高大學(xué)生的素質(zhì),加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育是非常必要和迫切的。
一、心理健康問(wèn)題的概念和標(biāo)準(zhǔn)
由于國(guó)內(nèi)外學(xué)者所處的社會(huì)文化背景不同,研究問(wèn)題的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法的不一樣,有關(guān)心理健康的涵義迄今為止都沒(méi)有統(tǒng)一的意見(jiàn)。早在1949年,聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織(WHO)成立之時(shí)公布的章程就已經(jīng)指出:“健康不只是沒(méi)有身體上的疾病和虛弱狀態(tài),而是軀體、心理和社會(huì)適應(yīng)都應(yīng)處于完整狀態(tài)?!?989年,WHO又進(jìn)一步深化了健康概念,提出了健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面(郁景祖,1995)。
中國(guó)科學(xué)院心理研究所的王極盛同志《在青年心理學(xué)》中提出了青年健康5條標(biāo)準(zhǔn)和世界衛(wèi)生組織對(duì)心理健康做的3項(xiàng)新規(guī)定,結(jié)合目前我國(guó)大學(xué)生的狀況,提出了判斷大學(xué)生心理健康必須從以下幾方面進(jìn)行仔細(xì)觀察對(duì)比:①是否有滿意的心境和正常的學(xué)習(xí)態(tài)度。②有無(wú)和諧的人際關(guān)系。③能否客觀公正地審視評(píng)價(jià)自己。④有沒(méi)有完整的人格。⑤個(gè)人能否與社會(huì)協(xié)調(diào)一致。⑥個(gè)人的心理特點(diǎn)是否符合相應(yīng)的年齡特征。
二、當(dāng)代大學(xué)生在心理素質(zhì)方面存在的問(wèn)題
西安文理學(xué)院的李建在《當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題分析及對(duì)策研究》中總結(jié)了當(dāng)代大學(xué)生在心理素質(zhì)方面存在的問(wèn)題。1.環(huán)境適應(yīng)能力差。2.情緒不夠穩(wěn)定,人生態(tài)度不夠樂(lè)觀。3.意志力脆弱。
李金庫(kù)在《大學(xué)生心理健康和危機(jī)應(yīng)對(duì)模式探索》中總結(jié)了大學(xué)生心理問(wèn)題的危機(jī)情勢(shì)。大學(xué)生從中學(xué)進(jìn)入大學(xué),環(huán)境的突變,一下子從他律環(huán)境進(jìn)入到?jīng)]有監(jiān)督的需要自律的環(huán)境,很多學(xué)生由于無(wú)法適應(yīng)和產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。他概括有四種心理問(wèn)題,人際交往障礙、生活沒(méi)有目標(biāo),缺乏動(dòng)力,戀愛(ài)缺乏責(zé)任感,性意識(shí)淡薄和就業(yè)困惑。
調(diào)查分析顯示,當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題呈現(xiàn)出復(fù)雜性和多樣性的特點(diǎn)?,F(xiàn)在有心理問(wèn)題的學(xué)生比十年前翻了一番,范圍從以前的??粕屠溟T專業(yè),擴(kuò)展到現(xiàn)在的專科生、高職生、本科生、研究生中。幾年前有心理問(wèn)題的學(xué)生學(xué)習(xí)效果不好、成績(jī)差,精神萎靡不振,坐立不安,現(xiàn)在已發(fā)展到縱情發(fā)泄,違法亂紀(jì),甚至出現(xiàn)輕生或殺人的惡性事件。
三、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析
影響大學(xué)生心理問(wèn)題的因素是多方面的,其中,社會(huì)環(huán)境因素、家庭因素、學(xué)校因素以及互聯(lián)網(wǎng)因素等客觀因素和個(gè)人主觀因素是引起大學(xué)生心理異常的主要因素。
1.所有研究者都認(rèn)為社會(huì)環(huán)境因素是引起大學(xué)生心理問(wèn)題的重要因素。陳杰峰認(rèn)為社會(huì)責(zé)任的壓力,競(jìng)爭(zhēng)的壓力,就業(yè)的壓力,現(xiàn)代社會(huì)不斷加快節(jié)奏所帶來(lái)的壓力是許多大學(xué)生心理問(wèn)題的根源。
2.家庭因素也是造成大學(xué)生心理問(wèn)題的一個(gè)重要方面。齊平等人認(rèn)為中國(guó)父母包辦式的教養(yǎng)方式使孩子缺乏獨(dú)立的意識(shí)和自主的能力,一旦進(jìn)入到大學(xué)這種相對(duì)寬松和自由的環(huán)境, 他們就感到困惑、迷茫。李志國(guó)認(rèn)為父母關(guān)系不良、緊張或沖突, 孩子在人際關(guān)系中往往表現(xiàn)出自私、敵視等心理和道德方面的欠缺。
3.學(xué)校因素對(duì)大學(xué)生心理狀態(tài)有著更直接更深刻的影響。齊平等人指出,我國(guó)的教育注重知識(shí)的傳授,而忽視了心理素質(zhì)的培養(yǎng),再加上學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)設(shè)置的不健全,使得很多學(xué)生的心理問(wèn)題得不到及時(shí)有效解決。
4.網(wǎng)絡(luò)成為大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的一個(gè)新途徑。官捷認(rèn)為, 當(dāng)代部分大學(xué)生患上網(wǎng)絡(luò)成癮癥, 整天沉湎于虛擬世界,喪失了正常的人際交往,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致人格分裂。
5.大學(xué)生自身是心理問(wèn)題的主觀因素。宋志英認(rèn)為大學(xué)生正值青年中期,其生理早熟和心理滯后之間的矛盾會(huì)導(dǎo)致需要愛(ài)和理解愛(ài)、需求與滿足之間的偏差和矛盾,一旦不能得到及時(shí)有效的緩解和調(diào)適,就可能引起心理失衡。
四、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的解決對(duì)策
對(duì)于預(yù)防和解決大學(xué)生心理問(wèn)題, 研究者們提出以下一些觀點(diǎn):中國(guó)石油大學(xué)的王薇提出了加強(qiáng)高校心理健康教育的具體對(duì)策。第一,加強(qiáng)高校心理健康教育及師資隊(duì)伍建設(shè)。高等學(xué)校應(yīng)該積極開設(shè)大學(xué)生心理健康課程,積極開展心理健康講座,還要加快高校心理健康教育進(jìn)程。第二,轉(zhuǎn)變心理健康教育觀念。將心理健康教育全面滲透到高等學(xué)校的各項(xiàng)日常工作中去,全面滲透、全方位的推進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作。第三,加強(qiáng)高校心理健康教育理論與實(shí)踐結(jié)合。
孫曉莉在《當(dāng)代大學(xué)生心理健康的研究與分析》中更強(qiáng)調(diào)大學(xué)生自我調(diào)適。1.常常鼓勵(lì)自己。2.情緒發(fā)泄。例如,和親友、朋友訴說(shuō)?;蛘叽罂?、唱歌、做體力勞動(dòng),在狂野上大叫等等都能發(fā)泄自己的情緒,排解憂郁的沉積。3.發(fā)展興趣。通過(guò)唱歌、繪畫、跳舞、體育運(yùn)動(dòng),都可以培養(yǎng)一種樂(lè)觀的品質(zhì),敢于面對(duì)的精神,對(duì)心理健康大有好處。4.學(xué)會(huì)處事技巧。5.學(xué)會(huì)放松自己。
李建在《當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題分析及對(duì)策研究》中除了開設(shè)心理健康課程和心理咨詢之外,還提出了一些比較新穎的對(duì)策。他強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自助與互助,心理素質(zhì)的提高需要自我持之以恒的訓(xùn)練。針對(duì)新辦專業(yè)學(xué)生中普遍存在的一些問(wèn)題,班主任、輔導(dǎo)員和專業(yè)老師在新設(shè)專業(yè)的學(xué)生入學(xué)后應(yīng)當(dāng)深入到學(xué)生中,了解和掌握學(xué)生的實(shí)際困難和思想動(dòng)向并及時(shí)疏導(dǎo),突出對(duì)新專業(yè)新生的人文關(guān)懷。
參考文獻(xiàn):
[1]楊江水.當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略[J]黑龍江高教研究.2001(10):35-39
[2]黃艷娥.大學(xué)生心理問(wèn)題分析及對(duì)策[J]湖南社會(huì)科學(xué).2005(2):17-20
[3]李建.當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題分析及對(duì)策研究[J].教育探索.2010(20):145-150
關(guān)鍵詞:貧困大學(xué)生 心理問(wèn)題 心理疏導(dǎo)
一、貧困大學(xué)生的心理特征
(一)自卑與焦慮
貧困大學(xué)生大多來(lái)自偏遠(yuǎn)農(nóng)村和經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū),從鄉(xiāng)村進(jìn)入繁華的都市不僅在視覺(jué)上給他們以強(qiáng)烈的沖擊,同時(shí)他們的內(nèi)心也開始波瀾起伏,因?yàn)樗麄儗?duì)于這個(gè)社會(huì)中人的生存質(zhì)量有了更直觀的比較。這種比較顯然在現(xiàn)實(shí)中也無(wú)法避免,這種比較得出的結(jié)論就是家庭富裕的同學(xué)可以穿著時(shí)尚,可以吃各類他們聞所未聞的美食,去過(guò)很多的城市。但是在特困生那里他們過(guò)去沒(méi)有這種引以為自豪的體驗(yàn)。同時(shí)他們也不可能即時(shí)地完成家庭富裕同學(xué)所獲得的那些體驗(yàn),這種自卑甚至?xí)S著大學(xué)生活的延續(xù)而不斷加深。
貧困大學(xué)生的自卑還可能伴有焦慮,他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不牽掛與惦念在家勞苦的父母。因?yàn)樗麄兩钪约旱膶W(xué)費(fèi)給家庭造成了多么大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),他們有心替父母省錢卻又無(wú)法割舍自己的大學(xué)夢(mèng),處于兩難之間的他們會(huì)常表現(xiàn)出憂心忡忡的神情。
貧困大學(xué)生的自卑不僅源自于個(gè)人的困惑,還有來(lái)自外部環(huán)境的侵襲。當(dāng)下,市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的物欲文化和拜金文化在高校里也氤氳開來(lái),當(dāng)富二代的招搖被一部分人所崇拜和驚羨時(shí),當(dāng)攀比風(fēng)氣在學(xué)生的日常生活中無(wú)處不在時(shí),貧困大學(xué)生的自卑與焦慮也在這樣的現(xiàn)實(shí)刺激下走向更加極端的自卑。他們經(jīng)濟(jì)出身上的先天不足在其他同學(xué)那里不但得不到同情與理解,反而有可能成為笑柄。
(二)自閉與羞怯
一個(gè)貧困生同時(shí)兼具內(nèi)向的性格,那么他很容易形成自閉。自閉是一種逃避行為。貧困生為了避免現(xiàn)實(shí)中的遭遇的各類尷尬,只能遠(yuǎn)離遍布攀比之風(fēng)的周邊人群。他們只能把自己關(guān)在一個(gè)封閉的空間里,在這里沒(méi)有外來(lái)的強(qiáng)勢(shì)的對(duì)比,有的只有他們自己真實(shí)的呼吸。
貧困生的大學(xué)生活談不上豐富多彩,他們可能繼續(xù)過(guò)著高中時(shí)代把板凳坐穿的苦學(xué)生活,在書本中尋找精神的慰藉?;蛘吲e著一個(gè)自制的廣告牌在人流密集處尋找做家教的機(jī)會(huì)。抑或是到餐飲場(chǎng)所做兼職的服務(wù)員和商場(chǎng)的推銷員,如果貧困生長(zhǎng)時(shí)間脫離身邊同學(xué)和室友的群體,容易誘發(fā)性格上的孤僻。
大學(xué)時(shí)代是萌發(fā)愛(ài)情的季節(jié),大學(xué)生陷入對(duì)異性的思戀都再正常不過(guò),特困生也一樣會(huì)對(duì)異性萌發(fā)好感陷入思戀。但是,內(nèi)向的貧困生因?yàn)槿鄙僮孕藕托愿袷谷?,非但在同性同學(xué)間習(xí)慣性地包裹自己,在異性面前也羞于表達(dá)。當(dāng)代大學(xué)生性格多為活潑開朗,貧困生如果在與異性的交往過(guò)程中表現(xiàn)出過(guò)分的羞怯。則顯得有些格格不入,對(duì)于適應(yīng)大學(xué)的群體生活就會(huì)形成一定的障礙。
(三)仇富與逐富
貧困大學(xué)生的自卑與自閉心理只是淺層次的心理問(wèn)題,貧困大學(xué)生也可能遭遇深層次的心理問(wèn)題,當(dāng)貧富對(duì)比成為多次地重傷貧困大學(xué)生的自尊,當(dāng)同學(xué)間的交往因?yàn)樨毟粚?duì)比而產(chǎn)生巨大隔閡,那么貧困大學(xué)生的內(nèi)心就有可能產(chǎn)生消極情緒。這種消極情緒是對(duì)富有的嫉妒,也是對(duì)富有的憎惡。貧困大學(xué)生甚至有可能將這種人有我無(wú)的自然現(xiàn)象擴(kuò)大為對(duì)社會(huì)不公的激進(jìn)認(rèn)識(shí),成為憤世的個(gè)性青年,人的體內(nèi)如果積蓄了太多的消極情緒,整個(gè)世界在他的意識(shí)里可能都是灰色的。貧困大學(xué)生在受到現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)烈刺激下也有可能轉(zhuǎn)而走向?qū)疱X的瘋狂追逐,為了滿足虛榮心理,為了可以像富有同學(xué)一樣享受生活。
二、貧困大學(xué)生心理健康的影響因素分析
(一)社會(huì)因素
人們生活的貧富懸殊,對(duì)金錢的盲目崇拜,冷漠的人際關(guān)系,以及來(lái)自弱勢(shì)群體身份的壓力和激烈的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)等,都會(huì)加大貧困生的心理壓力。另外,由于我國(guó)的慈善事業(yè)尚不發(fā)達(dá),機(jī)制尚不健全,社會(huì)上一些善意的動(dòng)機(jī)實(shí)施不當(dāng)也無(wú)意中加大了貧困生的心理壓力。如各種資助工作,本來(lái)是好事,但由于處理方式不當(dāng),使一些學(xué)生雖然物質(zhì)上得到了資助,但精神上卻遭受了挫傷,使他們感覺(jué)是在接受“施舍”,傷了自尊心,加重了自卑心理。
(二)學(xué)校因素
學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要場(chǎng)所,對(duì)貧困大學(xué)生的身心健康會(huì)產(chǎn)生直接影響。每一位大學(xué)生初入校園,都需要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。而貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)等原因,其對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng)更為困難。這些不利因素都將給他們帶來(lái)身體和心理的壓力。另外,貧困大學(xué)生大部分來(lái)自文化環(huán)境和教育條件落后的偏遠(yuǎn)地區(qū)和不發(fā)達(dá)地區(qū),他們基礎(chǔ)知識(shí)薄弱、知識(shí)面窄,因此學(xué)習(xí)壓力更大。
(三)家庭因素
家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、父母對(duì)子女的養(yǎng)育方式、家庭成員的關(guān)系、父母文化素質(zhì)、家庭政治地位等都會(huì)影響子女心理健康,對(duì)他們的性格、人生觀、世界觀、價(jià)值觀的形成都有重要影響。而貧困大學(xué)生由于家庭經(jīng)濟(jì)困難,承受著一定的壓力,沒(méi)有能力去購(gòu)買必要的學(xué)習(xí)用品和生活用品,無(wú)力繳納學(xué)費(fèi),無(wú)法滿足自己合理的需要,各種負(fù)性情緒長(zhǎng)期困擾著他們,如自卑、偏激、焦慮、抑郁、悲觀甚至仇視。家庭經(jīng)濟(jì)困難,增加了貧困大學(xué)生為生活費(fèi)、學(xué)費(fèi)擔(dān)心的焦慮心理;貧困家庭中父母容易產(chǎn)生心態(tài)不平衡的心理,也直接影響子女的心理健康。另外,貧困大學(xué)生家庭中父母對(duì)子女的投入比非貧困大學(xué)生家庭中父母對(duì)子女的投入高,因此寄予的期望也更大,這也會(huì)加重貧困大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān),使他們出現(xiàn)比其他大學(xué)生更多的心理問(wèn)題。
(四)學(xué)生個(gè)人因素
不少貧困生不能正確認(rèn)識(shí)自身,自我評(píng)價(jià)偏低,這種自我認(rèn)同的偏差往往導(dǎo)致心理問(wèn)題,使他們?cè)谒妓髯陨砼c他人及社會(huì)的關(guān)系時(shí),難以正確認(rèn)知,從而產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。另外貧困生在面臨各種心理矛盾時(shí),往往采用自我封閉的方式,不愿將自己的痛苦和困難暴露給別人,不愿向別人尋求幫助,從而影響其心理健康。
三、貧困大學(xué)生心理健康的疏導(dǎo)
(一)加強(qiáng)心理健康教育
高校首先必須通過(guò)耐心細(xì)致的思想教育工作,使貧困大學(xué)生樹立自尊、自強(qiáng)、自信、自立的意識(shí),克服自卑心理,增強(qiáng)抗挫折的能力,并有針對(duì)性地澄清一些認(rèn)識(shí)誤區(qū),才能由表及里地給予貧困大學(xué)生真正的“資助”,使他們不僅擺脫物質(zhì)貧困,也擺脫精神貧困。同時(shí),貧困大學(xué)生的心理問(wèn)題比較復(fù)雜,一般性的心理教育對(duì)其效果不明顯,所以必須對(duì)他們施以特殊的思想教育和心理引導(dǎo)。其次,高等院校應(yīng)不斷優(yōu)化德育工作隊(duì)伍,使教師掌握必要的心理學(xué)知識(shí),針對(duì)貧困大學(xué)生的心理特點(diǎn)給予關(guān)注和幫助。學(xué)校應(yīng)該幫助貧困大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀,使他們轉(zhuǎn)變觀念,正確認(rèn)識(shí)高校收費(fèi)制度;幫助他們正視貧困,自強(qiáng)不息;幫助貧困大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系;教育他們注意科學(xué)用腦,提高學(xué)習(xí)效率;使他們學(xué)會(huì)自我調(diào)適,疏導(dǎo)不良情緒等。
(二)完善心理咨詢機(jī)制
完善的心理咨詢機(jī)制對(duì)解決貧困大學(xué)生心理問(wèn)題有著極其深遠(yuǎn)的意義。經(jīng)調(diào)查和查閱資料發(fā)現(xiàn),目前有一些高校還沒(méi)有配備專職心理咨詢師,一些學(xué)校的專職心理咨詢師也大多是半路出家,自身素質(zhì)也有待提高。高校一方面要建立專門的心理咨詢服務(wù),注重個(gè)別心理輔導(dǎo),完善心理健康教育體系,針對(duì)高校學(xué)生心理特點(diǎn)開設(shè)心理講座,提高貧困大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力;另一方面要加強(qiáng)專職學(xué)工干部、輔導(dǎo)員老師的心理知識(shí)培訓(xùn),使其在日常生活中能及時(shí)幫助貧困大學(xué)生。
(三)加強(qiáng)學(xué)生的心理輔導(dǎo)
針對(duì)貧困生的心理狀況,可通過(guò)個(gè)別心理輔導(dǎo)使貧困生對(duì)貧困問(wèn)題有正確的認(rèn)知,并進(jìn)行必要的行為指導(dǎo)。另外,貧困大學(xué)生的心理障礙一旦形成,就應(yīng)考慮采取相應(yīng)的心理治療方案,盡早加以矯正。
另一種方式是通過(guò)群體的互動(dòng)作用能夠促進(jìn)團(tuán)體成員進(jìn)行積極的自我探索,從而更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己、接納自己,獲得對(duì)自我更為適當(dāng)?shù)目捶āF(tuán)體咨詢活動(dòng)能更好地提高成員的社交技巧和與人相處的能力,培養(yǎng)成員的歸屬感與被接納感,松弛他們的緊張與不安,使他們更有信心地面對(duì)貧困、面對(duì)生活中的困難與挑戰(zhàn),懂得“出身無(wú)法選擇,態(tài)度可以選擇”。另外,團(tuán)體咨詢拉近了咨詢與生活的距離,增加了實(shí)踐作用,使咨詢更為有用。
(四)形成完善的自助體系
幫助貧困大學(xué)生擺脫心理壓力、解決心理問(wèn)題,經(jīng)濟(jì)資助是必不可少的,這是心理解困的前提和基礎(chǔ)。因此,政府、高校、社會(huì)在面對(duì)貧困學(xué)子時(shí),更應(yīng)該實(shí)事求是,對(duì)他們的情況給予廣泛的關(guān)注和研究,建立起政府、高校、社會(huì)三位一體的資助體系,以幫助他們?cè)谖镔|(zhì)層面和精神層面徹底擺脫貧困。政府通過(guò)制定一定的方針政策,使國(guó)家助學(xué)貸款工作落到實(shí)處,真正給貧困大學(xué)生提供綠色通道。高??蓮膶W(xué)校實(shí)際出發(fā),改革獎(jiǎng)學(xué)金制度,增大獎(jiǎng)學(xué)金額度,拓寬勤工助學(xué)渠道,并在社會(huì)中倡導(dǎo)改變對(duì)貧困大學(xué)生的救助觀念和救助方式,由無(wú)償?shù)睦щy補(bǔ)助轉(zhuǎn)化為學(xué)生提供力所能及的服務(wù)從而獲取報(bào)酬,使貧困生不再“等”、“要”、“靠”,讓他們樹立通過(guò)勞動(dòng)脫貧的思想。
參考文獻(xiàn):
[1]郄愛(ài)萍,袁玉濤.高職院校貧困大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及對(duì)策思考[J].高教研究,2006(6).
[2]趙蕓.科學(xué)發(fā)展觀視域下貧困大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)[J].鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2011(12).
[3]雷靜.貧困大學(xué)生的心理健康問(wèn)題及對(duì)策[J].四川烹飪高等??茖W(xué)校學(xué)報(bào),2009(3).
[中圖分類號(hào)]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985(2014)30-0091-02
社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的進(jìn)步,大學(xué)生走在了時(shí)代前沿,成了新時(shí)代社會(huì)發(fā)展的生力軍。但由于網(wǎng)絡(luò)信息魚龍混雜,國(guó)外文化良莠難辨,面對(duì)不斷加劇的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),大學(xué)生在認(rèn)識(shí)社會(huì)的同時(shí)承受著巨大的心理壓力,導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育顯得尤為重要,但受諸多因素的限制,大學(xué)生心理健康教育并未找到有效措施,未能滿足大學(xué)生的心理需要,從而阻礙了大學(xué)生心理健康教育的開展。因此,從根本上分析大學(xué)生心理需求,解決大學(xué)生心理問(wèn)題成了大學(xué)生心理健康教育的重中之重。
一、馬斯洛需要層次理論的內(nèi)容
馬斯洛需要層次理論又被稱為基本需要層次理論,它將人類的需要分為五種,即生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。馬斯洛認(rèn)為,人類在個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的過(guò)程中,有一種內(nèi)在力量控制著人類的思想和行為,這種內(nèi)在力量就是動(dòng)機(jī)。而動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生是由多種不同性質(zhì)的需求導(dǎo)致的,這些需要按照個(gè)體人格發(fā)展的程度不同對(duì)需求的差異進(jìn)行了先后順序和高低層次的排序,這就構(gòu)成了馬斯洛需要層次理論。
生理需要處于需要層次的最底部,是人類對(duì)于生活最原始也是最基本的需要,是人類滿足基本生活需要不可避免的最強(qiáng)烈的維持生存的行為動(dòng)力,包括對(duì)空氣、水、食物、睡眠、分泌、生理平衡和性的需要。在這些需要中,除了性以外如果有其中任意一項(xiàng)不能夠被滿足,人類將無(wú)法正常地運(yùn)轉(zhuǎn)生理機(jī)能,甚至威脅生命。馬斯洛認(rèn)為,只有在滿足這些基本需要,能夠維持生存之后,人類才會(huì)對(duì)其他因素產(chǎn)生新的需要。
安全需要與生理需要相比要高一級(jí),已從生理方面上升到了思想層次。安全需要來(lái)自于穩(wěn)定生活的欲望。對(duì)于每一個(gè)社會(huì)人來(lái)說(shuō),都會(huì)存在安全感的欲望、自由的欲望以及防御實(shí)力的欲望。人類在生理需要滿足之后轉(zhuǎn)而想要得到有保障的生活,因此產(chǎn)生了對(duì)于人身安全、財(cái)產(chǎn)安全、工作安全、家庭安全等因素的需要。
社交需要又被稱作歸屬與愛(ài)的需求,這比安全需要的產(chǎn)生原因更為復(fù)雜,與一個(gè)人的民族、生活地區(qū)、生活習(xí)慣、生活經(jīng)歷、教育背景、宗教信仰以及個(gè)人性格都有著密切的聯(lián)系。它要求得到關(guān)心和照顧,在家庭、團(tuán)隊(duì)、同事、朋友中得到理解的愛(ài)護(hù),是對(duì)親情、友情和愛(ài)情的需要,有著無(wú)法度量、難以察覺(jué)的性質(zhì)。
尊重需要包括自我尊重、尊重別人和被別人尊重三部分,也可以稱之為自尊、他尊和權(quán)力欲望。這是人們追求穩(wěn)定的社會(huì)地位,希望個(gè)人能力和成就能夠得到別人認(rèn)可的需要。從外部來(lái)講,尊重包括受信賴、高度評(píng)價(jià)、有社會(huì)地位;從內(nèi)部來(lái)講,是指能獨(dú)立自主、有實(shí)力、能勝任等。這些尊重要求會(huì)使人充滿熱情和信心,對(duì)生活十分享受,體現(xiàn)自身的價(jià)值。
自我實(shí)現(xiàn)的需要位于需要層次的最頂端,也是人類最高層次的需要。有自我實(shí)現(xiàn)需要的人群,他們有理想、有抱負(fù)、有著較一般人較好的思維能力和解決問(wèn)題的能力。他們需要在合適的工作中展示這些才華,發(fā)揮自身的潛力,讓自己成為自己想要成為的人物,從而感到快樂(lè)。
馬斯洛將人類的需要?jiǎng)澐譃槲鍌€(gè)層次,然而在不同環(huán)境、不同時(shí)期中,人的需要是有差異的,并不能一概而論。只有在了解了人在每一特定時(shí)期或環(huán)境里的具體需要,才能有針對(duì)性地進(jìn)行激勵(lì)和管理。
二、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析
隨著人們生活水平的不斷提高,生活節(jié)奏的不斷加快,所要面臨的社會(huì)壓力也越來(lái)越多。大學(xué)生作為剛剛成年的特殊群體,心理尚不成熟,在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常出現(xiàn)的諸多客觀因素很容易對(duì)大學(xué)生心理造成影響。同時(shí),由于大學(xué)生自我判斷和自我調(diào)節(jié)能力較差,在面對(duì)心理問(wèn)題時(shí)難以疏導(dǎo)、消除障礙,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的累積沉淀,容易形成嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題,對(duì)正確人生觀和價(jià)值觀的形成產(chǎn)生強(qiáng)大的阻力。通過(guò)調(diào)查研究表明,當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)平均水平較低,普遍存在以下問(wèn)題:
1.適應(yīng)性障礙。適應(yīng)性障礙主要存在于大一新生和畢業(yè)實(shí)習(xí)的大四學(xué)生中。對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō),從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)化會(huì)產(chǎn)生諸多不適應(yīng)。例如,新環(huán)境的不適應(yīng)、教育模式的不適應(yīng)、生活習(xí)慣的不適應(yīng)等。多數(shù)學(xué)生在填報(bào)志愿時(shí)更愿意選擇異地求學(xué),這來(lái)源于大學(xué)生對(duì)于認(rèn)識(shí)新鮮世界和擺脫父母約束獨(dú)立自主的強(qiáng)烈愿望。但在面對(duì)嶄新的校園、陌生的面孔、生疏的地區(qū)風(fēng)俗等不同因素時(shí),茫然失措的慌亂由心而生。對(duì)于適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō),在經(jīng)歷了一段時(shí)間的磨合后能很好地適應(yīng)大學(xué)生活。而部分自控能力較差的學(xué)生卻無(wú)法合理支配大學(xué)相對(duì)寬松的時(shí)間,不知道如何處理學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,在大學(xué)里目標(biāo)不明確,從而掛科、留級(jí),渾渾噩噩而無(wú)所收獲。
對(duì)于正在參加實(shí)習(xí)工作的大四學(xué)生來(lái)說(shuō),強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力讓剛剛準(zhǔn)備走出校園的他們有些望而卻步了。校園生活單純而輕松,但社會(huì)卻是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的職場(chǎng)。因此,很多大學(xué)生在面對(duì)就業(yè)問(wèn)題時(shí)選擇了逃避,將目光放在了考研究生,繼續(xù)學(xué)業(yè)上。而那些準(zhǔn)備好迎接挑戰(zhàn)的學(xué)生在工作實(shí)習(xí)時(shí),被巨大的工作壓力和社會(huì)環(huán)境的不適應(yīng)卷入了職場(chǎng)大浪中不能自拔??謶?、無(wú)措、疲憊、不自信等心理問(wèn)題無(wú)處不在。
2.人際交往障礙。大學(xué)時(shí)代是集體生活的模式,同學(xué)之間有了更深層次的接觸和了解,這就體現(xiàn)了人際交往的重要性。由于學(xué)生來(lái)自不同的地區(qū)和城市,生活背景、文化習(xí)慣、個(gè)人性格等因素的差異都將影響同學(xué)之間人際交往的順利進(jìn)行。大學(xué)生思維純粹,對(duì)于人際關(guān)系有著美好的憧憬。然而思想隔閡造成的理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了很大的落差。由此導(dǎo)致的錯(cuò)誤歸因給人際關(guān)系帶來(lái)了更加消極的影響,使得大學(xué)生產(chǎn)生了自卑、膽怯、孤僻、自暴自棄、忌妒猜疑和悲觀厭世的心理障礙,嚴(yán)重影響大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)甚至未來(lái)發(fā)展。
3.學(xué)習(xí)障礙。大學(xué)的教學(xué)模式與中學(xué)時(shí)代的教學(xué)模式是截然不同的,在大學(xué)里,更加注重對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。因此,學(xué)習(xí)時(shí)間和教學(xué)內(nèi)容都相對(duì)輕松許多,但這種沒(méi)有強(qiáng)制性的制度卻造成部分大學(xué)生產(chǎn)生了更大的學(xué)業(yè)壓力。對(duì)所選專業(yè)不感興趣、不能合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間以及院校擴(kuò)招造成的競(jìng)爭(zhēng)壓力增大等原因給大學(xué)生帶來(lái)了不同程度的心理障礙。一旦這些壓力和障礙不能得到合理排解或通過(guò)不正常的舉動(dòng)宣泄出來(lái),對(duì)學(xué)生自身、學(xué)校甚至社會(huì)造成的不良后果都是無(wú)法估計(jì)的。
三、從需求層次理論的角度分析大學(xué)生心理健康問(wèn)題
目前,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)峻,這也引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。只有對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行全面透徹的分析,才能從中找到有效的解決方案。本文以馬斯洛的需要層次理論為基礎(chǔ),對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行了解析。
1.生理需要障礙。受教育體制改革的影響,高校貧困大學(xué)生的數(shù)量逐年遞增。部分大學(xué)生來(lái)自偏遠(yuǎn)的貧困地區(qū),家中經(jīng)濟(jì)狀況不能滿足其在大學(xué)生活中的生活正常開銷。學(xué)費(fèi)無(wú)法按時(shí)繳納、生活費(fèi)用無(wú)處可出等不能滿足基本生存需要帶來(lái)的巨大生活壓力給尚不成熟的大學(xué)生造成了嚴(yán)重的心理障礙,從而無(wú)法保證學(xué)業(yè)的正常進(jìn)行。同時(shí),在面對(duì)豐富多彩的大學(xué)校園和熱情洋溢的大學(xué)同學(xué)時(shí),明顯的心理落差令貧困大學(xué)生產(chǎn)生了自卑心理,阻礙了健康人格的形成。
2.安全需要障礙。在大學(xué)生剛剛?cè)雽W(xué)和即將步入社會(huì)這兩個(gè)階段,都存在著影響大學(xué)生安全需求得到滿足的現(xiàn)實(shí)。對(duì)陌生環(huán)境的不適應(yīng)、對(duì)未知社會(huì)的不確定、對(duì)自身能力的不自信都會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)不同程度的恐懼,以致缺乏安全感。大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生獨(dú)立自主、完成從稚嫩青年到一個(gè)完全的社會(huì)人之間轉(zhuǎn)變的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中,迷茫和無(wú)措是必經(jīng)的心理過(guò)程,也是對(duì)自身獨(dú)立生活能力的鍛煉。大部分大學(xué)生能夠通過(guò)自我調(diào)控,平穩(wěn)地度過(guò)這段沒(méi)有安全感的特殊時(shí)期而得到成長(zhǎng)。但也有部分大學(xué)生無(wú)法擺脫這種心理障礙,尤其是在屢遭挫折之后更是一蹶不振、自暴自棄,影響到了日后的工作和學(xué)習(xí)。
3.社交需要障礙。復(fù)雜的人際關(guān)系將某些大學(xué)生的神經(jīng)調(diào)動(dòng)得十分緊張。由于大學(xué)生課余時(shí)間增多,同學(xué)之間在課堂之外相處的時(shí)間也在很大程度上比中學(xué)時(shí)代有所增加。但人際交卻不是每個(gè)人都擅長(zhǎng)的。人們都希望能夠在大學(xué)生活中找的真摯的友誼和純真的愛(ài)情,但在所謂的緣分背后,與人的交流和相處方式也是重要因素之一。樂(lè)觀熱情、善于與人交往的學(xué)生較容易獲得社交方面的心理需求,內(nèi)向孤僻的學(xué)生不善言談總是在人群中被孤立,更加缺少社交需要的滿足。這樣的惡性循環(huán)對(duì)大學(xué)生心理的健康發(fā)展造成了嚴(yán)重后果,與世隔絕、閉門造車永遠(yuǎn)不會(huì)成為一個(gè)社會(huì)人成功的案例。
4.尊重需要障礙。大學(xué)生仍處于學(xué)生時(shí)代,對(duì)于未來(lái)生活有夢(mèng)想,雖然距離夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)可能還很遙遠(yuǎn),仍渴望擁有獨(dú)當(dāng)一面的能力,希望受到別人的信任和高度評(píng)價(jià)。因此,有很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后開始競(jìng)爭(zhēng),加入學(xué)生會(huì),參加社團(tuán),活躍在大學(xué)校園的每個(gè)角落,這就是為夢(mèng)想努力,滿足尊重需要的表現(xiàn)。但這些優(yōu)秀的學(xué)生干部畢竟是少數(shù),剩余的大學(xué)生中有相當(dāng)一部分學(xué)生目標(biāo)不明確,感到學(xué)習(xí)和生活的狀態(tài)十分頹廢卻又對(duì)改進(jìn)無(wú)從下手。他們隱沒(méi)在人群中仰望那些優(yōu)秀同學(xué)所散發(fā)出來(lái)的光芒,但由于缺乏自信讓他們從來(lái)都不敢去嘗試。日益增長(zhǎng)的自卑情緒助長(zhǎng)了悲觀厭世的心理,成了不健康因素。
5.自我實(shí)現(xiàn)需要障礙。大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)發(fā)展的人才,也應(yīng)是具有高素質(zhì)高能力的群體,這就使得大學(xué)生對(duì)于實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想抱負(fù)有著更高的要求。他們希望能夠從事稱心如意的工作,完美地完成與自己能力相稱的一切事情,讓自己成為自己所期望的人。但在現(xiàn)實(shí)社會(huì)里,大學(xué)生數(shù)量的不斷增加、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制和人才市場(chǎng)需求體制的改革使得大學(xué)生面對(duì)著強(qiáng)大的就業(yè)和工作壓力。調(diào)查表明,在畢業(yè)后從事與本專業(yè)性質(zhì)相關(guān)工作的大學(xué)生只是少數(shù),在職場(chǎng)中能夠從事自己感興趣和擅長(zhǎng)工作的人更是少之又少。這就直接導(dǎo)致了大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的破滅,由此而產(chǎn)生的無(wú)奈及悲觀情緒不利于大學(xué)生對(duì)于綜合素質(zhì)和解決問(wèn)題能力的培養(yǎng)。
四、高校應(yīng)如何應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題
大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的形成并不成熟,還有很大的可塑空間,這就給大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了契機(jī)。高校作為大學(xué)生步入社會(huì)之前的最后一個(gè)校園,在大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題上也肩負(fù)著重大的責(zé)任。對(duì)高校應(yīng)如何應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題,本文認(rèn)為應(yīng)做好以下幾點(diǎn):
1.增加經(jīng)濟(jì)補(bǔ)助和就業(yè)扶持。對(duì)于部分貧困大學(xué)生而言,最大的要求莫過(guò)于能夠在滿足基本生活需要的前提下完成學(xué)業(yè)。這就要求學(xué)校能夠完善“獎(jiǎng)貸助補(bǔ)勤”的助學(xué)體制,給不同困難程度的學(xué)生提供切實(shí)的經(jīng)濟(jì)保障,確保其學(xué)業(yè)的順利完成。在資助過(guò)程中,重視貧困學(xué)生的心理健康問(wèn)題,有針對(duì)性地進(jìn)行勵(lì)志輔導(dǎo),疏導(dǎo)不良心理,培養(yǎng)自信樂(lè)觀、積極進(jìn)取、自強(qiáng)不息的精神。與此同時(shí),學(xué)校應(yīng)以學(xué)生個(gè)人特點(diǎn)為前提進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育,拓展校外企業(yè)合作,為學(xué)生就業(yè)提供更多的選擇和機(jī)會(huì)。
【關(guān)鍵詞】心理健康;自我能力調(diào)節(jié);教育;應(yīng)對(duì)措施
我國(guó)在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天,面臨著經(jīng)濟(jì)制度的大變革?,F(xiàn)在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,大學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中承受著不同的壓力,各種心理問(wèn)題就會(huì)隨之出現(xiàn)。根據(jù)調(diào)查,大學(xué)生的心理問(wèn)題在中度以上水平的占有16.5%的比例,而且呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢(shì)。各大高校應(yīng)該積極落實(shí)心理教育工作,改善學(xué)生消極的精神狀態(tài),以便更好地適應(yīng)激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。
一、心理健康問(wèn)題
1.生活的茫然
在進(jìn)入大學(xué)時(shí),都是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)媒體的信息來(lái)了解大學(xué)生活的狀況,或者是自己幻想大學(xué)生活的美好。在踏入校園后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想之間存在著差距,不適應(yīng)新的環(huán)境,學(xué)業(yè)的壓力,沒(méi)有建立自己的朋友圈等,都會(huì)使他們感覺(jué)到壓力。
(1)現(xiàn)在的大學(xué)生基本上都是90后,大部分都是獨(dú)生子女,在家里父母都很照顧疼愛(ài)他們,生活上都不用操心;大學(xué)生對(duì)父母的依賴性很強(qiáng),離開家到了學(xué)校,獨(dú)立生活的能力很差,也會(huì)讓他們產(chǎn)生不小的壓力。
(2)沒(méi)有明確的目標(biāo),大學(xué)生都是經(jīng)過(guò)高考的洗禮,從以前繁重的學(xué)業(yè)中解脫出來(lái),會(huì)突然沒(méi)有方向感,大量多余的時(shí)間都不知道怎么分配。在適應(yīng)了大學(xué)生活以后,利用多余的時(shí)間上網(wǎng)等都會(huì)造成生活不規(guī)律,影響身體健康。
(3)心里的落差很大,大學(xué)里優(yōu)秀學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不再以學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)橹鳎€涵蓋組織活動(dòng)、交際溝通等方面,對(duì)于愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生,其在心理上會(huì)產(chǎn)生失落感。
2.情緒變化大
適度的宣泄情緒對(duì)于排解壓力等負(fù)面情緒具有很好的作用。是大學(xué)生的價(jià)值觀在大學(xué)階段基本上已經(jīng)形成,在面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題時(shí),矛盾與沖突是不可避免的。心里產(chǎn)生矛盾會(huì)使他們情緒不穩(wěn)定,時(shí)而很亢奮、時(shí)而很消極。
3.人際關(guān)系
在大學(xué)里的學(xué)生基本上是來(lái)自各個(gè)不同地區(qū),他們?cè)谏盍?xí)慣、飲食、文化方面都存在著差異,這些都會(huì)是人際交往變得比較的復(fù)雜。在一起生活或者一起上課,他們渴望與他們交流,得到他們的關(guān)注,但是彼此之間的文化差異、生活習(xí)慣之間的不同都會(huì)給交流帶來(lái)困難。
而且很多大學(xué)生都是獨(dú)生子女,在人際交流中一般都會(huì)以自己的交往標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量其他人,會(huì)因?yàn)樯钪械男∈屡c同學(xué)發(fā)生沖突,這樣會(huì)阻礙交流。
4.就業(yè)壓力
高校的擴(kuò)招,讓很多人可以上大學(xué),但是造成就業(yè)緊張,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)更加的激烈。近年來(lái),大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難已經(jīng)成了一個(gè)普遍的現(xiàn)象。
為了畢業(yè)以后可以找到一個(gè)好的工作,大學(xué)生考取各種專業(yè)技能證書,但是畢業(yè)后依然面臨著找工作難的局面。他們面對(duì)壓力時(shí),甚至懷疑上大學(xué)是不是正確的選擇。此外,家長(zhǎng)對(duì)于孩子的期望很高,希望他們可以找到一個(gè)好點(diǎn)的工作,這就造成現(xiàn)實(shí)與理想之間的差距。壓力不能及時(shí)的發(fā)泄出來(lái),學(xué)生會(huì)感覺(jué)精神緊張,產(chǎn)生心理問(wèn)題。
5.自我調(diào)節(jié)情緒能力差
在上大學(xué)時(shí)離開家里的父母,在學(xué)習(xí)或者生活上遇到困難時(shí)首先會(huì)想到家人,有的人會(huì)選擇逃避或者抱怨的態(tài)度,這樣會(huì)使自己心情低落,如果不能及時(shí)發(fā)泄這種情緒,會(huì)影響心理健康。
二、有效的解決辦法
1.成立心理健康教育隊(duì)伍
現(xiàn)在的高校從事心理教育的人員不是很多,實(shí)施心理教育方面存在問(wèn)題。為了大學(xué)生的心理健康,鼓勵(lì)學(xué)校多招收一些專業(yè)的心理健康教育的人才。
心理健康教育的這支隊(duì)伍,可以以教師為主,學(xué)生、班主任作輔導(dǎo)作用,成立一個(gè)校、系、班三級(jí)的心理教育組織,更好的處理學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
2.設(shè)立心理咨詢
學(xué)生在面對(duì)多變的環(huán)境時(shí),心理壓力也是很大的。有些學(xué)生具有特殊的心理問(wèn)題,在課堂上沒(méi)有辦法解決,設(shè)立一個(gè)心理咨詢的地方,可以滿足學(xué)生具體心理需要,可以根據(jù)學(xué)生的性格、問(wèn)題的性質(zhì)等方面進(jìn)行不同的心理治療。
3.設(shè)立心理課程
可以通過(guò)開設(shè)大學(xué)生心理教育選修的課程來(lái)教授心理健康知識(shí),或者使用一些調(diào)節(jié)心理壓力的方法,可以改善大學(xué)生心理素質(zhì),做到預(yù)防心理疾病的發(fā)生。根據(jù)現(xiàn)在大學(xué)生普遍的一些心理問(wèn)題,開辦一些有用的心理健康教育的課程,逐漸形成一個(gè)心理教育體系,為學(xué)生服務(wù)。這樣可以大大減少大學(xué)生的一些心理問(wèn)題。
4.豐富課余生活
現(xiàn)在大學(xué)生的課余時(shí)間很多,可以豐富他們的課余生活。學(xué)??梢栽O(shè)立一些俱樂(lè)部,如網(wǎng)球、足球,滑輪、攝影等,這些屬于運(yùn)動(dòng)型的活動(dòng),學(xué)生可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)宣泄壓力,還可以鍛煉身體。也可以開辦一些繪畫、表演、舞蹈、健身的課程,這些豐富的課外活動(dòng)都可以使他們的課余生活更加的充實(shí),心理問(wèn)題也就隨之減少。
5.心理檔案
大學(xué)生心理檔案是根據(jù)每個(gè)人的心理變化,還有定期做一些心理測(cè)試,學(xué)生的心理咨詢信息整理成檔案,隨時(shí)可以觀察他們的心理變化。對(duì)于一些心理健康問(wèn)題很大的學(xué)生,可以做到早預(yù)防。也可以積極的給與心理的輔導(dǎo)。
論文關(guān)鍵詞:中學(xué)教師;心理健康;處理策略
1問(wèn)題的提出
1、1研究的目的
教師處理學(xué)生心理問(wèn)題,作為一種行為,也存在著負(fù)向和正向的區(qū)分,在不同的情景下,這種區(qū)分可能不盡相同。但是作為行為,它必然與教師心理健康水平存在著密不可分的關(guān)系。因此,本研究的目的將從教師的心理健康、認(rèn)知和行為三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行探討。本研究的實(shí)踐意義在于能為學(xué)校師資培訓(xùn)提供一定的理論基礎(chǔ),使教師對(duì)于他們本身及他們工作所面對(duì)的對(duì)象有一個(gè)更深入的了解,真正成為受學(xué)生歡迎的教師。
1.2研究的現(xiàn)狀
目前,國(guó)內(nèi)關(guān)于教師各方面的研究很多,教師的心理健康水平不僅關(guān)系到教師自身的生活幸福,更關(guān)系到學(xué)生的健康成長(zhǎng)。而心理健康問(wèn)題的研究主要集中在一些教師心理健康現(xiàn)狀和問(wèn)題的調(diào)查“。這些研究表明,中小學(xué)教師的心理健康問(wèn)題比全國(guó)常模嚴(yán)重,盡管在不同的地區(qū)存在不同的差異。國(guó)外也有研究表明,教師這個(gè)職業(yè)比其他社會(huì)職業(yè)更容易使人感到精疲力竭”。不同年齡教師的心理健康水平存在顯著差異’。而關(guān)于教師行為和心理的相關(guān)研究,主要集中在生活應(yīng)對(duì)方式和心理健康的關(guān)系研究上,對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題處理策略與教師心理健康水平的相關(guān)卻是較少探討”。
姚三巧的研究發(fā)現(xiàn),有力的社會(huì)支持可提高教師的正性情緒;自尊感強(qiáng)可增強(qiáng)教師的工作滿意感,提高其心理衛(wèi)生水平,減輕軀體抱怨和抑郁癥,增加正性情緒。有效的應(yīng)付策略可使教師工作滿意感和心理衛(wèi)生水平提高,減輕抑郁癥。鐘向陽(yáng)的研究表明,教師的心理健康水平與社會(huì)支持、消極應(yīng)對(duì)方式和自我效能感均有顯著相關(guān),并發(fā)現(xiàn)了心理健康分?jǐn)?shù)與消極應(yīng)對(duì)方式負(fù)向的關(guān)系。而李春靈’在分析南寧市小學(xué)教師的心理健康及影響因素時(shí),也得出了相似的結(jié)果,積極的應(yīng)對(duì)風(fēng)格有利于提高個(gè)體的心理健康水平,而消極的應(yīng)對(duì)風(fēng)格使心理健康水平下降。這些結(jié)果可以看出心理健康與消極行為的負(fù)向的關(guān)系。那么,教師的心理健康是否也與他們處理學(xué)生心理問(wèn)題的策略有關(guān)系呢?這是本研究想探討的一個(gè)問(wèn)題。
2對(duì)象和方法
2.1研究對(duì)象采用隨機(jī)抽樣方法抽取滄州市八所中學(xué)共300名教師進(jìn)行調(diào)查,最后得到有效問(wèn)卷286份,有效率為95.3%。其中女教師204份,男教師82份。
2.2研究方法
2.2、1采用汪向東,王希林,馬弘編制的SCL-90癥狀自評(píng)量表測(cè)評(píng)中學(xué)教師的心理健康水平,該量表含有90個(gè)項(xiàng)目,評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)采用五級(jí)。
2.2、2采用查明華,申繼亮等編制的《中學(xué)教師處理學(xué)生心理健康問(wèn)題策略問(wèn)卷》,此問(wèn)卷包括5個(gè)分問(wèn)卷,分別是:厭學(xué)情景問(wèn)卷,退縮行為情景問(wèn)卷,自我中心行為問(wèn)卷,攻擊行為情景問(wèn)卷,和考試焦慮隋景問(wèn)卷。問(wèn)卷共包括101道題目,每一題目作為一種具體策略。所有策略分屬于六大策略即:言語(yǔ)疏導(dǎo)型策略、責(zé)任轉(zhuǎn)移型策略、懲罰約束型策略、行為疏導(dǎo)型策略、拒絕忽視型策略和情感關(guān)愛(ài)型策略。要求被試對(duì)有效性和可能性進(jìn)行5等級(jí)評(píng)分。
2-3統(tǒng)計(jì)分析所有資料錄入計(jì)算機(jī)并采用SPSS13.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
3結(jié)果
各情景中教師的六種處理策略的有效性(E)、可能性(P)與教師心理健康的相關(guān)。
在厭學(xué)情景中(見(jiàn)表1),考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)心理健康恐怖因子與言語(yǔ)疏導(dǎo)策略的可能性、行為疏導(dǎo)策略的可能性以及拒絕忽視策略的有效性存在顯著正相關(guān);拒絕忽視策略的可能性與心理健康強(qiáng)迫癥狀因子、焦慮因子存在顯著的負(fù)相關(guān);心理健康的精神病性因子與拒絕忽視策略的可能性及有效性存在顯著的負(fù)相關(guān)。
在退縮行為情景中(見(jiàn)表2),考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)言語(yǔ)疏導(dǎo)的有效性與心理健康的憂郁、焦慮、敵對(duì)及偏執(zhí)存在顯著正相關(guān),其可能性與軀體化、焦慮、恐怖存在顯著正相關(guān);行為疏導(dǎo)的可能性與恐怖存在顯著正相關(guān);
懲罰約束的有效性與軀體化、憂郁、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān);拒絕忽視的有效性與焦慮、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān);情感關(guān)愛(ài)的可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)。
在自我中心行為情景中(見(jiàn)表3),考察教師心理踺康與處理策略的關(guān)系。心理健康的恐怖因子與行為疏導(dǎo)的有效性、可能性存在顯著正相關(guān),與拒絕忽視的有效性存在顯著負(fù)相關(guān);憂郁因子與情感關(guān)愛(ài)的可能性存在顯著負(fù)相關(guān);偏執(zhí)因子與行為疏導(dǎo)的有效性存在顯著正相關(guān);精神病性與懲罰約束的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)。
在攻擊行為情景中(見(jiàn)表4),考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系。言語(yǔ)疏導(dǎo)策略的有效性與心理踺康各因子均存在極顯著正相關(guān),其可能性與恐怖因子存在顯著正相關(guān);責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性與強(qiáng)迫癥狀、憂郁及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān);行為疏導(dǎo)策略的有效性與焦慮、恐怖及偏執(zhí)存在顯著正相關(guān),其可能性與恐怖存在顯著正相關(guān);懲罰約束策略的有效性與敵對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān),其可能性與阮郁、焦慮、改對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān);拒絕忽視策略的有效性、可能性與焦慮、敵對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān);情感關(guān)愛(ài)的有效性與人際關(guān)系存在顯著負(fù)相關(guān),其可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)。
在考試焦慮情景中(見(jiàn)表5),考察教師心理縫康與處理策略的關(guān)系??植酪蜃优c責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性存在顯著負(fù)相關(guān),與行為疏導(dǎo)策略、情感關(guān)愛(ài)策略的可能性存在顯著正相關(guān);敵對(duì)因子與責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)。
4討論
4.1心理健康與處理學(xué)生心理問(wèn)題策略選擇的關(guān)系
由表1一表5我們可以看到,只有在情景四(攻擊行為)中教師策略的選擇才與心理健康有較大的相關(guān)。究其原因,SCL一90問(wèn)卷主要是測(cè)定近段時(shí)間的心理健康狀況,時(shí)間的局限性比較大。而教師的自我概念是相對(duì)穩(wěn)定的,是作為教師在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)問(wèn)內(nèi)累積下來(lái)的自我意識(shí),因此,從測(cè)量角度看,自我溉念與教師行為的關(guān)系應(yīng)該更密切。
由表可見(jiàn),心理健康程度得分與言語(yǔ)疏導(dǎo)、行為疏導(dǎo)和情感關(guān)愛(ài)這三種積極正向的策略,呈現(xiàn)顯著的正相關(guān),也就是說(shuō),心理健康程度高的教師,更傾向于使用言語(yǔ)疏導(dǎo)、行為疏導(dǎo)和情感關(guān)愛(ài)的行為干預(yù)策略,反之亦然。根據(jù)鐘向陽(yáng)的研究,心理縫康分?jǐn)?shù)與消極應(yīng)對(duì)方式存在負(fù)向的關(guān)系。
這種現(xiàn)象可能反映出當(dāng)前教師由于普遍接受培訓(xùn)教育,所以都能認(rèn)識(shí)到處理學(xué)生問(wèn)題時(shí)哪些有效哪些無(wú)效,但在真正行為上,可能有些教師還不能做到。
4.2不同情景對(duì)教師處理學(xué)生心理問(wèn)題策略選擇的影響
由研究結(jié)果可以看出:在教師的觀念中,在厭學(xué)、攻擊行為和考試焦慮情景中,教師傾向于認(rèn)為情感關(guān)愛(ài)型策略更有效;在退縮和自我中心情景中,教師認(rèn)為懲罰約束型策略更有效。而在實(shí)際采用的策略上戒們發(fā)現(xiàn)對(duì)于厭學(xué)問(wèn)題和考試焦慮問(wèn)題,教師都更傾向于采用情感關(guān)愛(ài)型策略,對(duì)于退縮和自我中心問(wèn)題,教師更傾向于采用懲罰約束型策略;在攻擊行為情景中,教師更傾向于采用言語(yǔ)疏導(dǎo)型策略。
面對(duì)厭學(xué)和考試焦慮問(wèn)題,教師無(wú)論在觀念上還是行為上,都選擇了情感關(guān)愛(ài)這一策略??梢?jiàn),教師對(duì)待學(xué)生的厭學(xué)和考試焦慮問(wèn)題,還是充滿了人情味,希望給予學(xué)生更多的關(guān)愛(ài),用更多的情感感化學(xué)生。
面對(duì)退縮和自我中心問(wèn)題,教師無(wú)論在觀念上還是行為上,都選擇了懲罰約束這一策略。可能是教師認(rèn)為用言語(yǔ)疏導(dǎo)等正面教育很難奏效,所以更傾向于給學(xué)生以制裁,讓學(xué)生受到懲罰,得到教。
對(duì)于攻擊行為問(wèn)題,教師雖然認(rèn)為情感關(guān)愛(ài)更有效,卻更多使用言語(yǔ)疏導(dǎo)。攻擊性行為,如果不及時(shí)處理,可能會(huì)造成學(xué)生之間的一些傷害。所以在選擇使用策略時(shí),他們更傾向于采用言語(yǔ)疏導(dǎo),因?yàn)檫@樣可以在瞬間見(jiàn)效。
除了上面的差異外,我們并未發(fā)現(xiàn)教師對(duì)處理學(xué)生心理健康問(wèn)題的策略的有效性的認(rèn)可和真正在具體情境中采取的策略有顯著的差異,這可能是由于他們對(duì)行為結(jié)果的認(rèn)知對(duì)他們的行為有一定的指導(dǎo)性,另一方面,在我們的問(wèn)卷設(shè)計(jì)中,有效性和可能性體現(xiàn)在同一問(wèn)卷上可能會(huì)造成本身的較高的相關(guān)性。
5結(jié)論
關(guān)鍵詞:高校;家庭經(jīng)濟(jì)困難;心理健康;教育策略
近年來(lái),隨著高校擴(kuò)招進(jìn)程的加快以及社會(huì)結(jié)構(gòu)的不斷優(yōu)化,較高的教育成本使許多農(nóng)村甚至城市家庭當(dāng)中出現(xiàn)了一些相對(duì)貧困化的現(xiàn)象,由此產(chǎn)生了高校家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生群體,這個(gè)群體具有很大的普遍性和利益趨同性,這些學(xué)生普遍存在著一些諸如自卑、焦慮、抑郁等學(xué)生心理問(wèn)題,使高校校園暗藏危機(jī)。因此,作為高校思想政治教育者和管理者,針對(duì)經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理特點(diǎn)以及引發(fā)心理健康問(wèn)題的成因,提出有目的可行的幫扶教育和資助對(duì)策,對(duì)解決該群體存在的心理健康問(wèn)題,化解校園危機(jī)有著非常重要的意義。
1高校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生群體的心理現(xiàn)狀
(1)自卑心理。自卑心理產(chǎn)生的原因主要來(lái)自經(jīng)濟(jì)壓力和學(xué)習(xí)壓力兩個(gè)方面。在日常生活及與同學(xué)們的交往中,家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生群體都會(huì)感受到一種前所未有的思想斗爭(zhēng)和對(duì)過(guò)去生活和人生經(jīng)驗(yàn)的質(zhì)疑。他們自尊心比較脆弱,自慚形穢,不敢在校園文化活動(dòng)中積極表現(xiàn)和張揚(yáng)自己的個(gè)性,從而影響了他們?nèi)穗H交往能力的提高。(2)情緒壓抑。主要表現(xiàn)為有焦慮感,內(nèi)心感到恐懼,時(shí)不時(shí)的緊張不安,做事羞怯膽小、靦腆,不喜歡與人交往,自我封閉、抑郁寡歡,對(duì)別人充滿敵意,有過(guò)度的負(fù)罪感,并且會(huì)失眠,從而神經(jīng)過(guò)敏、脾氣暴躁,無(wú)法與別人和睦相處。(3)依賴心理。有些家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生因?yàn)樯罨驅(qū)W習(xí)原因,缺乏自立自強(qiáng)的拼搏精神,缺乏主動(dòng)克服并戰(zhàn)勝困難的精神,過(guò)分依賴學(xué)校和社會(huì)給予的資助,并在心理上也非常坦然地接受學(xué)校和社會(huì)的資助,在他們看來(lái),這些是理所當(dāng)然的,缺乏一種心存感激、回饋社會(huì)的心態(tài)。(4)對(duì)社會(huì)認(rèn)同度較差。家庭經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生群體在認(rèn)知貧困成因時(shí)很多會(huì)歸因于社會(huì)的不公平。這些學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難,在處理個(gè)人、社會(huì)和他人關(guān)系上,以個(gè)人利益得失為尺度,在行為上有很強(qiáng)的非社會(huì)性和極度排他性,社會(huì)認(rèn)同度較差。
2高校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生群體的心理健康問(wèn)題成因分析
(1)家庭經(jīng)濟(jì)困難。家庭經(jīng)濟(jì)困難是形成經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生群體心理障礙的主要原因。許多經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生來(lái)自老、少、邊、窮的農(nóng)村地區(qū),家里經(jīng)濟(jì)收入很少,他們要為每年的學(xué)雜費(fèi)、住宿費(fèi)的繳納而焦慮、緊張。此外,在日常生活中,同學(xué)間在吃穿用上有意或無(wú)意地攀比,會(huì)導(dǎo)致他們心理自卑,覺(jué)得低人一等。(2)環(huán)境壓力。由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)多元化,貧富差距日漸擴(kuò)大,社會(huì)上拜金的思潮的萌動(dòng),很多崇尚物質(zhì)利益至上,他們不愛(ài)勞動(dòng),愛(ài)炫富,不珍惜,愛(ài)揮霍,甚至不屑和鄙視貧困的生活。家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生在學(xué)校也偶有受到歧視的現(xiàn)象,心中承受一定的輿論壓力,從而導(dǎo)致部分家境困難的學(xué)生心理出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。(3)擇業(yè)、就業(yè)壓力。當(dāng)今擇業(yè)和就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻,“鐵飯碗”時(shí)代早已不復(fù)存在。無(wú)論是一般學(xué)生還是家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生都會(huì)感到前所未有的就業(yè)壓力。由于家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生比較急于擺脫家庭貧困的生活現(xiàn)狀,對(duì)工作獲得的渴求更加迫切,加之認(rèn)為自己不具備經(jīng)濟(jì)實(shí)力和社會(huì)背景,缺乏能力鍛煉,在嚴(yán)峻的就業(yè)壓力面前,面對(duì)就業(yè)受挫時(shí)更容易患得患失,出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。(4)生活閉塞,社交面窄。家庭經(jīng)濟(jì)困難群體心里比較自卑、敏感多慮,往往不善言談和交往,在交往受到挫折時(shí),往往不是選擇離群索居,鼓勵(lì)自己,掩飾自己內(nèi)心的痛苦,就是躲避現(xiàn)實(shí),將注意力由人際交往轉(zhuǎn)向虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界。但在現(xiàn)實(shí)的生活中,家庭貧困使得家庭與外界的往來(lái)受到諸多因素限制,生長(zhǎng)在這樣家庭的學(xué)生便自覺(jué)不自覺(jué)地拒絕與外界進(jìn)行良好的人際交往,這就會(huì)使家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生獲取信息的渠道堵塞。
3高校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生群體的教育措施
造成高校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理健康問(wèn)題的因素是多方面的,因而,究其原因,做好家庭困難學(xué)生心理工作,更好地給予他們幫扶和資助,需要不斷研究新的方法,多層次、多渠道加以解決。(1)學(xué)生自我調(diào)試層面。1)正確的自我定位。自我認(rèn)知是自己對(duì)自己的一種客觀評(píng)價(jià)。家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生群體應(yīng)力爭(zhēng)做到實(shí)事求是、客觀地肯定自己,盡量避免自我挫傷,影響自己的積極性。要確定適度的人生目標(biāo)和抱負(fù)水平,樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)時(shí),要分解成中期、近期和當(dāng)前的各種子目標(biāo),要按計(jì)劃,分步驟,充分發(fā)揮自己的潛能。2)樹立正確的貧困觀。家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生群體應(yīng)對(duì)貧困要有一個(gè)清醒而正確的認(rèn)識(shí),不必為此而感到自卑和內(nèi)疚,也不要怨天尤人,真正的貧困不是家庭經(jīng)濟(jì)的貧困,而是知識(shí)的無(wú)知和匱乏。同時(shí),可以將貧窮看作是人生一筆不可多得的磨練和財(cái)富。(2)學(xué)校教育管理者層面。1)拓寬渠道,建立多元的資助體系。加大經(jīng)濟(jì)幫扶力度是加強(qiáng)解決家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生群體心理健康問(wèn)題的基礎(chǔ)和前提。因此,應(yīng)該拓寬社會(huì)資助渠道,倡導(dǎo)全社會(huì)去關(guān)心關(guān)愛(ài)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生。近些年來(lái),國(guó)家和高校制定和出臺(tái)了一系列的資助政策,已經(jīng)形成了“獎(jiǎng)、勤、助 、貸、補(bǔ) ”的相對(duì)完善的資助體系,要繼續(xù)貫徹并加強(qiáng)完善國(guó)家和學(xué)校的助學(xué)貸款工作,提供相應(yīng)的勤工助學(xué)崗位,從而緩解貧困生的經(jīng)濟(jì)壓力和心理壓力。同時(shí),社會(huì)各界也應(yīng)加大對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的關(guān)愛(ài)和資助力度,努力探索非政府組織和社會(huì)各種團(tuán)體參與高校貧困生資助體系的建設(shè)和完善。2)建立健全心理健康教育咨詢制度。高校要大力推進(jìn)對(duì)家庭困難學(xué)生心理健康教育工作的規(guī)范化和科學(xué)化,將心理健康教育納入到教學(xué)和管理體系中,以課堂教學(xué)和課外輔導(dǎo)為主要方式,形成課內(nèi)與課外、指導(dǎo)與教育、自助與咨詢緊密聯(lián)系的系統(tǒng)的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。要積極開展多種心理咨詢教育工作的方式方法,通過(guò)心理咨詢室咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等方式,實(shí)現(xiàn)心理健康教育的普及性與針對(duì)性的有機(jī)結(jié)合,使學(xué)生自我意識(shí)得到極大的強(qiáng)化,情緒調(diào)控能力得到較大改善,身心健康得到良好發(fā)展。3)加強(qiáng)對(duì)貧困生的育人教育。關(guān)注家庭經(jīng)濟(jì)苦難學(xué)生,不僅要給予他們物質(zhì)上的資助,更要關(guān)注他們的內(nèi)心世界和精神層面,增強(qiáng)他們敢于面對(duì)困難、戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心。貧困生也要轉(zhuǎn)變觀念,克服依賴家庭、學(xué)校和社會(huì)心理,積極參加學(xué)校的勤工助學(xué)崗位和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)及學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng),通過(guò)參加活動(dòng),相信自己的努力和付出會(huì)有回報(bào)。4)營(yíng)造良好的育人環(huán)境。高校應(yīng)構(gòu)建一個(gè)包括校園文化建設(shè)、思想道德教育和經(jīng)濟(jì)資助體系在內(nèi)的綜合性全方位的教育環(huán)境。在給予家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生群體經(jīng)濟(jì)幫助的同時(shí),給予他們更多的人文關(guān)懷。加強(qiáng)班級(jí)、寢室的文化和情感建設(shè),培養(yǎng)學(xué)生之間情同手足的情感,相互理解與溝通,通過(guò)集體的溫暖化解貧困生的不良情緒。使經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生敢于敞開心扉,與人交流,積極參加活動(dòng),從而生走出自己的小圈,走進(jìn)集體的大圈,從而消除自卑、壓抑、焦慮、抑郁、排斥社會(huì)等各種不良心理狀態(tài)。
參考文獻(xiàn):
[1] 鄭杭生.中國(guó)社會(huì)結(jié)構(gòu)變化趨勢(shì)研究[M].中國(guó)人民大學(xué)出版社,北京,2003.
[2] 余文盛.對(duì)高校貧困生結(jié)構(gòu)性貧困問(wèn)題歸因分析[J].內(nèi)江師范學(xué)院學(xué)報(bào),2005(5).
[3] 謝桂陽(yáng),程剛.高校貧困生的個(gè)性特征及心理健康狀況[J].心理科學(xué),2002(5).
[關(guān)鍵詞] 醫(yī)學(xué)研究生 思想政治教育 心理健康
近年來(lái),隨著醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的蓬勃發(fā)展,醫(yī)療市場(chǎng)對(duì)高層次人才的需求不斷增加;醫(yī)學(xué)研究生招生規(guī)模不斷擴(kuò)大。據(jù)國(guó)家教育部的統(tǒng)計(jì),2009年我國(guó)在普通校本/??茖W(xué)生約2021萬(wàn)人,研究生約128萬(wàn)人。同期在校醫(yī)學(xué)專業(yè)本/專科學(xué)生約151萬(wàn)人,而醫(yī)學(xué)研究生人數(shù)已達(dá)14萬(wàn)。醫(yī)學(xué)類研究生與本/??漆t(yī)學(xué)生的比例接近了1∶10,大大超出了平均水平。研究生教育已經(jīng)成為我國(guó)醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)的重要組成。做好醫(yī)學(xué)研究生的思想政治教育工作已經(jīng)成為醫(yī)學(xué)院校學(xué)生工作的重要內(nèi)容。
一、當(dāng)前醫(yī)學(xué)研究生及其思想政治教育的特點(diǎn)
醫(yī)學(xué)研究生是一個(gè)特殊的學(xué)生群體。生源多樣化,學(xué)生來(lái)自不同的地區(qū),他們?cè)人鶑氖碌墓ぷ黝I(lǐng)域及讀研目的也不盡相同;學(xué)生培養(yǎng)形式也是多樣化,可能是公費(fèi)培養(yǎng)、委托培養(yǎng)或自費(fèi)等不同形式;同屆學(xué)生年齡差距大,生活閱歷差別大;流動(dòng)性強(qiáng);學(xué)習(xí)和科研任務(wù)重,需要補(bǔ)充的知識(shí)多,經(jīng)常會(huì)面對(duì)束手無(wú)策的境況。這些因素決定了醫(yī)學(xué)研究生這一群體的特殊性和復(fù)雜性,也使他們很難在群體內(nèi)找到歸屬感和認(rèn)同感。當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究生在文化層次、能力、理想信念等方面自我評(píng)價(jià)普遍較高,而自身具有的奉獻(xiàn)精神、心理素質(zhì)和集體主義意識(shí)較薄弱。
當(dāng)前醫(yī)學(xué)研究生思想政治教育工作中,其心理狀況亟待重點(diǎn)關(guān)注。當(dāng)今社會(huì)正在發(fā)生著深刻的社會(huì)和文化變遷,社會(huì)對(duì)醫(yī)學(xué)、對(duì)“人才”都提出了更高的要求。醫(yī)學(xué)研究生是我國(guó)醫(yī)學(xué)學(xué)歷教育的最高層,曾籠罩著“驕子”、“天使”的光環(huán),但隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌、醫(yī)療環(huán)境的變化,當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究生承受著來(lái)自學(xué)業(yè)、就業(yè)、婚戀、家庭、諸多方面的壓力;社會(huì)輿論對(duì)醫(yī)生職業(yè)形象及醫(yī)療環(huán)境的負(fù)面評(píng)價(jià)加劇了對(duì)其自身前途的擔(dān)憂。應(yīng)屆考取研究生學(xué)位的同學(xué)還要面對(duì)經(jīng)濟(jì)問(wèn)題,隨著年齡增長(zhǎng),社會(huì)及研究生們自己對(duì)自立性的要求也逐年增強(qiáng),但是由于連年就讀,無(wú)就業(yè)經(jīng)歷,未曾獲得過(guò)經(jīng)濟(jì)回報(bào),在經(jīng)濟(jì)上仍依賴家庭資助。雖達(dá)而立之年卻需要家庭給予更多的經(jīng)濟(jì)幫助,這也會(huì)引起自我認(rèn)知上的沖突。這些壓力、擔(dān)憂、內(nèi)心沖突會(huì)使醫(yī)學(xué)研究生們思想、心理方面的問(wèn)題表現(xiàn)得尤為突出,出現(xiàn)了越來(lái)越多的心理問(wèn)題。不少研究生存在著不同程度的不良心理,甚至部分同學(xué)還存在著嚴(yán)重的心理疾患。如果沒(méi)有解決好醫(yī)學(xué)研究生們的這些思想、心理問(wèn)題,不僅會(huì)影響他們的學(xué)業(yè),影響我國(guó)高級(jí)醫(yī)學(xué)人才的培養(yǎng),更可能為社會(huì)的醫(yī)療安全埋下隱患,這不能不引起全國(guó)各高等醫(yī)學(xué)院校乃至整個(gè)社會(huì)的重視。
對(duì)于大學(xué)生不斷顯現(xiàn)出的諸多心理問(wèn)題,引起了國(guó)家、教育部和高校的高度重視,早在2001年教育部出臺(tái)《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》就指出:“加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措,是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段,是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。”目前國(guó)家在研究生的培養(yǎng)目標(biāo)中沒(méi)有像對(duì)大學(xué)生那樣提出心理健康的指標(biāo),缺少制度性的指導(dǎo)和約束,因此許多學(xué)校對(duì)研究生心理健康缺乏重視和理解。高等醫(yī)學(xué)院校大都開設(shè)有心理學(xué)相關(guān)專業(yè),但缺乏針對(duì)醫(yī)學(xué)研究生本身的心理教育和心理干預(yù)。因此,我們必須充分認(rèn)識(shí)新時(shí)期條件下心理健康在醫(yī)學(xué)研究生思想政治工作中的重要性,開展全面、系統(tǒng)的研究,不斷探索規(guī)律,拓寬思想政治工作的方法途徑。目前,部分高校已開始將研究生心理健康問(wèn)題納入教研體系,部分高校已開始籌辦研究生心理健康自助團(tuán)體。
二、新時(shí)期醫(yī)學(xué)研究生心理健康教育工作創(chuàng)新
醫(yī)學(xué)研究生是我國(guó)最高層的醫(yī)學(xué)學(xué)歷教育階段。醫(yī)學(xué)高校的任務(wù)是要通過(guò)多種途徑和方法并且結(jié)合自身特點(diǎn)培養(yǎng)出創(chuàng)新型醫(yī)學(xué)高端人才,使之成為一個(gè)人格健全、能有效開展醫(yī)學(xué)研究和醫(yī)療活動(dòng)的社會(huì)建設(shè)者和享有個(gè)人幸福的個(gè)人。新時(shí)期的醫(yī)學(xué)研究生思想教育工作面臨著許多前所未來(lái)的新情況和新問(wèn)題,其中,心理健康教育工作成為思想政治工作的重中之重。
專業(yè)導(dǎo)師是解決醫(yī)學(xué)研究生心理健康問(wèn)題的第一把鑰匙。專業(yè)導(dǎo)師一定要關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題。一般情況下,醫(yī)學(xué)研究生要跟隨其專業(yè)導(dǎo)師共同學(xué)習(xí)工作3年。專業(yè)導(dǎo)師不僅是研究生學(xué)業(yè)的引領(lǐng)人,也是他們心理狀況最強(qiáng)大的影響者。醫(yī)學(xué)研究生經(jīng)3年的學(xué)習(xí)后都需要完成畢業(yè)課題及畢業(yè)答辯。醫(yī)學(xué)專業(yè)的本身特點(diǎn)決定了研究生就讀期間必須補(bǔ)充非常多的新知識(shí),會(huì)面對(duì)許多專業(yè)難題。醫(yī)學(xué)研究周期長(zhǎng),不確定因素多。能否按期完成畢業(yè)課題、通過(guò)畢業(yè)答辯常常導(dǎo)致醫(yī)學(xué)研究生們焦慮不安。因此,專業(yè)導(dǎo)師一定要兼顧培養(yǎng)學(xué)生的開創(chuàng)精神與他們的心理狀態(tài),給予及時(shí)必要的指導(dǎo)和幫助。尤其在研究的開始階段,這時(shí)醫(yī)學(xué)研究生們對(duì)所要從事的研究領(lǐng)域還處于懵懂狀態(tài),加之醫(yī)學(xué)研究必然涉及倫理學(xué)和法律規(guī)范問(wèn)題,專業(yè)導(dǎo)師一定要發(fā)揮撥云見(jiàn)日的作用,減少研究生躡手躡腳不敢開展工作所帶來(lái)的焦慮和走彎路所帶來(lái)的挫折感。此外,專業(yè)導(dǎo)師展現(xiàn)的寬容、穩(wěn)重、耐心、平和、快樂(lè)、活潑等優(yōu)良性格和情緒能減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān);反之,如果導(dǎo)師具有專制、急躁、狹隘、呆板、刻薄等不良性格和情緒能惡化學(xué)生的心理狀態(tài)。
實(shí)際工作中,醫(yī)學(xué)專業(yè)導(dǎo)師自身工作繁重,沒(méi)有時(shí)間和精力更多地關(guān)注學(xué)生專業(yè)培養(yǎng)的問(wèn)題,有必要為醫(yī)學(xué)研究生設(shè)定專門的德育導(dǎo)師。德育導(dǎo)師負(fù)責(zé)研究生的思想教育和心理健康工作,是最貼近研究生心理教育的把關(guān)人。過(guò)去的思想政治教育往往大而化之,表面上轟轟烈烈,實(shí)際上收效甚微。本著對(duì)研究生思想政治教育的高度責(zé)任感,德育導(dǎo)師要能夠深入到研究生的工作和生活之中,面對(duì)面地了解情況,促膝談心,增進(jìn)感情,增強(qiáng)他的認(rèn)同感,貼近他們的思想、工作和生活實(shí)際,找準(zhǔn)結(jié)合點(diǎn),進(jìn)而施加影響和干預(yù),才能達(dá)到較好的工作效果。當(dāng)代研究生是科教興國(guó)戰(zhàn)略的貫徹實(shí)施而成長(zhǎng)起來(lái)的一代,具有較高知識(shí)水準(zhǔn),易于接受新的事物;主體意識(shí)較強(qiáng),具有獨(dú)立思考能力;價(jià)值取向較高,有較高層次的追求。這表現(xiàn)出研究生的思想政治、道德品質(zhì)主流是好的,積極向上的。但是,處于我國(guó)社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的特殊群體,我們不能忽視他們另一方面的一些特點(diǎn):首先,當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究生年齡跨度大,背景情況不一,學(xué)習(xí)目的各異,培養(yǎng)方式也多種多樣導(dǎo)致其心理狀況差異較大。其次,醫(yī)學(xué)研究生學(xué)習(xí)內(nèi)容差別大,往往各自忙自己的事,缺乏集體感,過(guò)分看重個(gè)人利益,往往會(huì)以自我為中心,忽視奉獻(xiàn)精神和協(xié)作精神。對(duì)于這些變化,應(yīng)有思想上的準(zhǔn)備和工作上的對(duì)策,要堅(jiān)持分析不同年齡層次研究生的心理特點(diǎn),也要研究不同專業(yè)領(lǐng)域研究生的興趣愛(ài)好、價(jià)值取向、行為方式,工作才能真正做到有的放矢。不管形勢(shì)怎樣變化,環(huán)境條件如何復(fù)雜,只要能夠及早預(yù)測(cè),加強(qiáng)防范并持之以恒地開展心理干預(yù)工作,引導(dǎo)其樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,不斷增強(qiáng)鑒別力和免疫力,思想政治教育工作就能取得主動(dòng)。
強(qiáng)化校園文化建設(shè),構(gòu)建和諧校園?,F(xiàn)代社會(huì)需要復(fù)合型醫(yī)學(xué)人才,而醫(yī)學(xué)研究生在校學(xué)習(xí)期限長(zhǎng),除專業(yè)素質(zhì)外,在人際交往、社會(huì)適應(yīng)、心理健康、創(chuàng)造能力等方面可能存在一些不足,這就需要學(xué)校以提高綜合素質(zhì)為著眼點(diǎn),通過(guò)開展豐富多彩的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐,促進(jìn)他們?nèi)娉刹?。近年?lái),我院組織開展郊游、歌唱比賽、送醫(yī)下鄉(xiāng)、學(xué)術(shù)研討會(huì)等,在各個(gè)舞臺(tái)充分展示了醫(yī)學(xué)研究生積極向上的精神面貌。開放、多彩、積極向上的和諧校園文化能促進(jìn)形成凝聚力,增加學(xué)生的自我認(rèn)同和群體認(rèn)同;能減輕心理壓力,舒緩焦躁情緒;開放的文化氛圍也能促進(jìn)學(xué)生走出自我封閉的困境。和諧校園文化建設(shè)能達(dá)到和諧人際關(guān)系的目的,也能解決一些心理問(wèn)題。
醫(yī)學(xué)院校應(yīng)建立針對(duì)研究生的心理預(yù)警機(jī)制和心理援助機(jī)制,對(duì)嚴(yán)重心理問(wèn)題做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)、早解決。醫(yī)學(xué)研究生掌握有相關(guān)醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí),在他們的學(xué)習(xí)過(guò)程中也比較容易接觸的具有毒性的物質(zhì),他們發(fā)生某些嚴(yán)重心理問(wèn)題時(shí),如抑郁、自殺傾向、人格分裂等,可能會(huì)危及到自己和他人的生命安全。高等醫(yī)學(xué)院校在招生研究生時(shí)就應(yīng)該進(jìn)行人格分析和心理評(píng)估。目前政策下尚不能將人格及心理狀態(tài)納入招生條件,但心理評(píng)估能為高校提供監(jiān)控和追蹤的線索。建立起主要由研究生班主任、專業(yè)導(dǎo)師、德育導(dǎo)師組成的研究生思想政治工作隊(duì)伍,通過(guò)深入細(xì)致的工作,如座談、講座、個(gè)體化指導(dǎo),及時(shí)了解學(xué)生異常情況。針對(duì)不同年齡、婚戀狀況、經(jīng)濟(jì)條件、家庭狀況,有針對(duì)性地采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施,對(duì)容易發(fā)生嚴(yán)重心理問(wèn)題的重點(diǎn)群體定期進(jìn)行心理評(píng)估,爭(zhēng)取對(duì)研究生出現(xiàn)的心理問(wèn)題做到早發(fā)現(xiàn)、早介入。建立規(guī)范化的心理咨詢中心,針對(duì)醫(yī)學(xué)研究生群體面臨的心理困惑給予針對(duì)性的輔導(dǎo)與心理治療,解決心理方面的疾患。
心理教育對(duì)促進(jìn)心理健康有著不容忽視的作用。學(xué)生管理部門及老師缺乏心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和技能,缺少完善的制度,沒(méi)有正確的方法,使得醫(yī)學(xué)研究生心理教育嚴(yán)重滯后。醫(yī)學(xué)高等院校應(yīng)該充分利用自身開設(shè)心理學(xué)專業(yè)的優(yōu)勢(shì),針對(duì)專業(yè)導(dǎo)師、德育導(dǎo)師、學(xué)生管理者進(jìn)行心理教育培訓(xùn),使其具備進(jìn)行心理教育的能力,確保醫(yī)學(xué)研究生心理問(wèn)題的有效干預(yù)和解決。
參考文獻(xiàn):
[1]中華人民共和國(guó)教育部.普通本、??品謱W(xué)科學(xué)生數(shù)[EB/OL].(2009/12/23)[2010/03/15].
關(guān)鍵詞: 初中學(xué)生 心理健康問(wèn)題 成因?qū)Σ?/p>
聯(lián)合國(guó)教科文組織一份報(bào)告中這樣預(yù)言:“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉,沒(méi)有一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦。”國(guó)內(nèi)心理學(xué)家和教育工作者對(duì)中小學(xué)生的心理健康狀況做了大量調(diào)查研究后發(fā)現(xiàn),小學(xué)生有心理和行為問(wèn)題的占總數(shù)的10%左右,初中學(xué)生占15%左右,高中生約為19%。數(shù)據(jù)表明,我國(guó)中學(xué)生心理健康的形勢(shì)比較嚴(yán)峻。
一、初中生心理健康存在的主要問(wèn)題
初中生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理、心理的逐漸發(fā)展,競(jìng)爭(zhēng)壓力逐漸增大,在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面都可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。有些問(wèn)題如不能及時(shí)解決,將會(huì)對(duì)他們的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響。根據(jù)多年教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)學(xué)生開展心理咨詢的情況了解,當(dāng)前初中學(xué)生心理健康狀況主要存在以下問(wèn)題。
(一)學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大。
初中階段,學(xué)生的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)比較激烈,心理十分緊張,總擔(dān)心考試失敗,受到老師、父母的責(zé)備,或同學(xué)的冷眼,產(chǎn)生焦慮。不當(dāng)?shù)慕逃椒〞?huì)使學(xué)生產(chǎn)生種種心理問(wèn)題。
(二)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。
融洽的人際關(guān)系是心理健康的促進(jìn)劑,而不良的人際關(guān)系就可能帶來(lái)一系列心理健康問(wèn)題。初中學(xué)生的人際關(guān)系主要包括與老師間的關(guān)系、與同學(xué)間的關(guān)系和家長(zhǎng)間的關(guān)系。只要其中一個(gè)方面人際關(guān)系緊張,他們就可能出現(xiàn)心理問(wèn)題或行為。
(三)自信心不足。
由于家長(zhǎng)、老師(主要是班主任)對(duì)學(xué)生的期望過(guò)高,表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生(特別是學(xué)習(xí)差的學(xué)生)的缺點(diǎn)看得多、優(yōu)點(diǎn)看得少,消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià),使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,感到心灰意冷,“前途渺?!?,以致逐漸失去自信心。
(四)青春期問(wèn)題的困擾。
初中生正處于青春期階段,這一時(shí)期伴隨著身體和心理的逐漸成熟,其產(chǎn)生了對(duì)異性的愛(ài)慕之心,以及追求異性的渴望和需求,這個(gè)時(shí)期若不加以正確引導(dǎo),就會(huì)出現(xiàn)早戀和青春期畸形等心理問(wèn)題。
二、初中學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因
(一)教師對(duì)心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不足。
初中生對(duì)新生事物特別敏感,喜歡標(biāo)新立異,看問(wèn)題容易片面和偏激。教師如果不能正確認(rèn)識(shí)這種特點(diǎn),在教育中就易出現(xiàn)“順從者”為“優(yōu)”,反之為“差”的做法。個(gè)別教師在教育后進(jìn)或“雙差”學(xué)生時(shí)方法欠佳,常用簡(jiǎn)單、生硬的辦法壓服、排斥他們,或者孤立、歧視,或者體罰、變相體罰,或者向家長(zhǎng)、學(xué)校告狀,如此,導(dǎo)致學(xué)生形成逆反心理。另外,教師為了處理問(wèn)題,有時(shí)會(huì)把家長(zhǎng)叫來(lái),當(dāng)著家長(zhǎng)的面用過(guò)激的言辭批評(píng)學(xué)生,這些做法必然傷害了學(xué)生的自尊心和自信心,造成了學(xué)生“反抗”的萌芽,接下來(lái)無(wú)論教育者用心如何,學(xué)生均以抗衡的心理對(duì)待。
(二)家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的觀念淡薄或欠缺。
家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,家長(zhǎng)的品行是否端正是影響學(xué)生走向社會(huì)能否成功的重要因素。有些家庭對(duì)孩子缺乏教育、放任自流;有些家庭對(duì)孩子?jì)缮鷳T養(yǎng),孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使對(duì)孩子嚴(yán)格要求的家長(zhǎng),也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女,而對(duì)于子女在情感、需求、意志、性格等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)重視不夠,如此導(dǎo)致學(xué)生心靈情感方面不健康。
(三)不良社會(huì)現(xiàn)象對(duì)學(xué)生心靈的“污染”。
社會(huì)環(huán)境因素對(duì)中學(xué)生的心理發(fā)展起決定性作用。由于現(xiàn)在社會(huì)公德風(fēng)氣低落,社會(huì)價(jià)值觀念扭曲,人們對(duì)許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常,甚至不少人輕視知識(shí),崇拜金錢、權(quán)威,一些學(xué)生受到“讀書無(wú)用論”的影響,心靈受到玷污;社會(huì)上的某些文化娛樂(lè)設(shè)施是誘導(dǎo)青少年蛻變的場(chǎng)所和重要原因。
(四)學(xué)生自身的原因。
學(xué)生自身的原因主要表現(xiàn)在:學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不穩(wěn)定,常常被其他誘因左右;意志薄弱,遇到困難和挫折不能迎難而上;學(xué)習(xí)興趣不持久,特別是缺乏對(duì)學(xué)習(xí)的潛在興趣;易受情感遷移;自制力不強(qiáng),依賴性較強(qiáng);學(xué)習(xí)無(wú)進(jìn)取心,甘居下游;道德認(rèn)識(shí)模糊,分不清是非,等等。這些“因”在某種程度上說(shuō)就是“果”。
三、對(duì)初中學(xué)生實(shí)施心理健康教育的對(duì)策
面對(duì)中學(xué)生如此復(fù)雜的心理問(wèn)題和心理健康教育不良傾向,作為一名近20年教齡的基層教育工作者,我認(rèn)為開展好這項(xiàng)工作應(yīng)該從以下方面入手。
(一)加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,真正落實(shí)心理健康課程。
學(xué)生大多數(shù)時(shí)間是在學(xué)校,要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育在學(xué)校層面來(lái)說(shuō)可從以下三點(diǎn)出發(fā)。
1.在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理學(xué)知識(shí)和掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可以分為兩部分:一部分為知識(shí)理論課,如心理衛(wèi)生常識(shí)、心理調(diào)節(jié)答疑、焦點(diǎn)問(wèn)題討論等,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中矯正觀念,以積極的態(tài)度對(duì)待自己的心理沖突。另一部分為活動(dòng)訓(xùn)練課,這是中學(xué)生開展心理健康教育最有效的方法?;顒?dòng)內(nèi)容包括:小品表演,角色模擬游戲,互訪互問(wèn),以及其他活動(dòng)形式。活動(dòng)中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人,以及與人交往的社交技能,還可以掌握一些諸如轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段,防患于未然。
2.提高教師的專業(yè)素質(zhì)和從教水平。有一句話是這樣說(shuō)的:“要給學(xué)生一杯水,自身就要先有一桶水?!本褪钦f(shuō)教師應(yīng)該有較高的素養(yǎng),才能培養(yǎng)出更優(yōu)秀的學(xué)生,正所謂“身正為師,德高為范”。心理健康教育專業(yè)的教師是心理健康教育的組織者、策劃者和實(shí)踐者,從一定意義上說(shuō),他們的專業(yè)水平?jīng)Q定全校心理健康教育工作的專業(yè)化發(fā)展程度。為了提高心理健康教育的規(guī)范性、科學(xué)性和有效性,學(xué)校對(duì)從教人員的素質(zhì)要有明確規(guī)定。學(xué)校應(yīng)選擇具備一定心理學(xué)理論的從教人員,通過(guò)各種途徑,如外出進(jìn)修、校本培訓(xùn)、遠(yuǎn)程教育等,提高從教人員的專業(yè)素質(zhì)和技能,使其做到持證上崗,從而解決心理健康教育成效不高的問(wèn)題。
3.分階段、針對(duì)性地落實(shí)心理健康課程。對(duì)照心理健康教育的總目標(biāo),在初中不同年級(jí)中,針對(duì)學(xué)生不同時(shí)期的心理特征進(jìn)行有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)。初一階段:幫助學(xué)生樹立自我意識(shí),提高自我管理能力。初二階段:教育學(xué)生立志進(jìn)取、樂(lè)觀豁達(dá),樹立正確的幸福觀,使之能正確處理男女同學(xué)間的友誼。初三階段:培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、頑強(qiáng)拼搏的意志品格。初中三年的心理健康教育的目的就是有力促進(jìn)學(xué)生自我意識(shí)的健康發(fā)展,使之成為自強(qiáng)自立、積極向上、趨向成熟的人。
(二)加強(qiáng)家庭教育,改善家庭教育氛圍。
家庭是青少年的第一所學(xué)校,孩子的成長(zhǎng)離不開家庭的教育,而父母則是孩子的第一任老師,是家庭教育的基礎(chǔ),沒(méi)有二者的密切配合,沒(méi)有教師和家長(zhǎng)的通力合作,學(xué)生的心理健康教育目標(biāo)就很難實(shí)現(xiàn)。
1.家長(zhǎng)要了解心理健康知識(shí),掌握科學(xué)的家教方法。
要想教育好子女,家長(zhǎng)就應(yīng)多了解和學(xué)習(xí)有關(guān)中學(xué)生心理健康的知識(shí),多與孩子進(jìn)行思想和心靈上的交流,才能做到相互理解、相互溝通。使孩子把家長(zhǎng)當(dāng)做朋友,當(dāng)做可以相信、可以傾訴的朋友。
2.家長(zhǎng)要以身作則,率先示范。
孩子的行為能夠折射出父母的行為,因此,父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特別在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才會(huì)健康。
3.尊重孩子,增強(qiáng)家長(zhǎng)的社會(huì)責(zé)任感。
孩子是父母的希望。家長(zhǎng)應(yīng)該從感情上、心理上尊重孩子、理解孩子,和孩子進(jìn)行思想交流,多給予鼓勵(lì)。這樣孩子在被愛(ài)、被尊重的環(huán)境中成長(zhǎng),懂得怎樣愛(ài)別人,尊重別人,幫助別人。
4.對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題,要及時(shí)分析、引導(dǎo)和解決。
(三)學(xué)校建立心理咨詢與調(diào)節(jié)室,積極開展心理咨詢與治療活動(dòng)。
開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求,而是一種時(shí)代趨勢(shì)。心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于教師要信任、理解學(xué)生,讓學(xué)生放心地訴說(shuō)自己的煩惱、痛苦、困惑。通過(guò)教師的因勢(shì)利導(dǎo),學(xué)生在得到情感宣泄和凈化的同時(shí),找到解決心理問(wèn)題的有效方法。
咨詢活動(dòng)可通過(guò)兩種方式進(jìn)行:一是學(xué)生與咨詢老師直接面談,在老師的引導(dǎo)下自覺(jué)進(jìn)行心理調(diào)整;二是間接咨詢,讓學(xué)生把難以啟齒的問(wèn)題通過(guò)電話、信件等匿名方式傳達(dá)給老師,教師則可通過(guò)講座、黑板報(bào)等方式解決典型問(wèn)題。
為取得更好的效果,在心理咨詢時(shí)必須遵循以下原則:(1)保密性原則。教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的隱私,為學(xué)生保守秘密,不辜負(fù)學(xué)生的信任;(2)交友性原則。教師要與學(xué)生成為朋友,使學(xué)生在講述心理困惑時(shí)沒(méi)有顧忌;(3)教育性原則。教師應(yīng)做到循循善誘、誨人不倦,引導(dǎo)學(xué)生明辨是非,排除心理障礙。
(四)把心理健康教育納入班主任工作。
心理健康教育作為一項(xiàng)經(jīng)常性教育活動(dòng),僅僅靠幾堂課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,必須將其融入學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)活動(dòng)中。班主任是聯(lián)系班級(jí)最緊密的紐帶,因此,把心理健康教育納入班主任工作勢(shì)在必行。班主任要把向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合,教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)社會(huì),培養(yǎng)他們自我排除煩惱、保持健康情緒、避免消極心理、保持積極心理等能力,從而積極主動(dòng)地維護(hù)心理健康。
需要指出的是德育和心理健康教育可以相互滲透,但絕不能混為一談。一些行為表現(xiàn)差的“差生”并不一定存在心理健康問(wèn)題,而一些存在心理健康問(wèn)題的學(xué)生往往不是“差生”、“后進(jìn)生”和“學(xué)困生”。
(五)學(xué)校應(yīng)切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。
1.當(dāng)前初中學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的主要表現(xiàn):(1)作業(yè)布置量過(guò)多;(2)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng);(3)一些教師提高教學(xué)深度,加快教學(xué)進(jìn)度;(4)考試頻繁。
2.初中學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的危害:(1)學(xué)生得不到全面發(fā)展;(2)損害學(xué)生的身心健康;(3)使學(xué)生成為“書呆子”,喪失創(chuàng)新能力;(4)造成更多的“后進(jìn)生”、“學(xué)困生”;(5)造成更多學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué),甚至輟學(xué)。因此,我們呼吁,中小學(xué)應(yīng)減少作業(yè)量,降低教學(xué)深度和考試難度,減少考試次數(shù),切實(shí)減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),還孩子一個(gè)輕松、快樂(lè)的成長(zhǎng)空間。
(六)為學(xué)生營(yíng)造寬松、健康、向上的社會(huì)環(huán)境。
青少年的心理健康不僅離不開學(xué)校、家庭的教育和輔導(dǎo),而且離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶,不良的社會(huì)環(huán)境會(huì)直接影響青少年的心理健康。社會(huì)必須加強(qiáng)措施,避免不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透,減少影響青少年身心健康事件的發(fā)生。
教育是一門藝術(shù),教育有法,但無(wú)定法。開展好學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)艱苦細(xì)致的工作,不可能一蹴而就,只要教育工作者入情、入理,善于引導(dǎo),巧用方法,并持之以恒,心理健康教育就一定會(huì)取得理想效果,就一定能夠造就社會(huì)需要的人格健全、和諧發(fā)展的人才。
參考文獻(xiàn):
[1]姚本先,方雙虎.學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論.東方出版中心,2002.
[2]林崇德等.學(xué)校心理學(xué).人民教育出版社,2000.
關(guān)鍵詞:高職院校;大學(xué)生;心理健康;成因;對(duì)策研究
調(diào)查表明:高職院校大學(xué)生的心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生,人際關(guān)系不和諧、情感困擾、人格障礙、學(xué)業(yè)困擾和適應(yīng)不良等是主要問(wèn)題。因此,了解高職院校大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀,探索心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因,根據(jù)群體心理特點(diǎn),幫助他們解決心理發(fā)展過(guò)程中和日常生活中經(jīng)常遇到的心理與行為問(wèn)題,開發(fā)他們的心理潛能,優(yōu)化他們的心理素質(zhì),使他們?nèi)?、充分、和諧、主動(dòng)地發(fā)展,是高職院校全面推行素質(zhì)教育的重要課題。
一、高職院校大學(xué)生心理健康問(wèn)題的狀況
依據(jù)近幾年對(duì)10所高職院校近2萬(wàn)名大學(xué)生的抽樣調(diào)查表明,大多數(shù)總體上處于心理健康狀態(tài),只有28.5%的高職大學(xué)生存在不同程度的心理衛(wèi)生問(wèn)題,其中女生高于男生。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
(一)適應(yīng)性問(wèn)題。包括對(duì)環(huán)境和人際關(guān)系的適應(yīng)、對(duì)學(xué)業(yè)的適應(yīng)、對(duì)經(jīng)濟(jì)狀況的適應(yīng)和對(duì)生活自主性的適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后,面對(duì)陌生的環(huán)境、生疏的人際關(guān)系,絕大多數(shù)大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng),心理沖突多,情緒起伏大,在實(shí)際生活中常出現(xiàn)諸多矛盾。如孤獨(dú)感與強(qiáng)烈交往需要的矛盾;獨(dú)立性與依賴性的矛盾;情緒與理智的矛盾;幻想與現(xiàn)實(shí)的矛盾等。當(dāng)對(duì)這種因環(huán)境改變而出現(xiàn)的焦慮、不安、孤獨(dú)感超過(guò)限度時(shí)會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題,出現(xiàn)失眠、食欲不振、煩躁、注意力不集中等癥狀。有一部分同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)的適應(yīng)常常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,表現(xiàn)為學(xué)習(xí)不得法、考試焦慮、不會(huì)安排學(xué)習(xí)時(shí)間和計(jì)劃,一旦考試的環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題,就會(huì)表現(xiàn)出不自信,情緒低靡,甚至厭學(xué)等。
(二)人際交往問(wèn)題。進(jìn)入大學(xué),人際交往面拓寬了,復(fù)雜的人際關(guān)系往往使學(xué)生不知所措。大學(xué)生普遍缺乏基本的人際交往知識(shí)和技巧,易引發(fā)人際沖突,陷入孤獨(dú)、逃避、自我心理設(shè)防。在人際交往過(guò)程中常常出現(xiàn)各種各樣的交際心理障礙,表現(xiàn)為交往中溝通不足、社交恐怖、關(guān)系失調(diào)、人際沖突等時(shí)有發(fā)生,從而導(dǎo)致心理失調(diào)。
(三)情緒問(wèn)題。由于過(guò)分緊張,大學(xué)生通常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒波動(dòng)。表現(xiàn)為情緒波動(dòng)較大,大悲大喜,大起大落,時(shí)而積極情緒占據(jù)主導(dǎo),時(shí)而被消極情緒主宰,遇事不冷靜、易沖動(dòng)等。
二、高職院校大學(xué)生心理健康問(wèn)題形成的原因是多方面的,其中社會(huì)、學(xué)校、家庭和個(gè)人等因素是不可忽視的
(一)社會(huì)的原因。大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生,與當(dāng)今的社會(huì)環(huán)境有關(guān)。當(dāng)前我國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期。社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立,社會(huì)變革、科技進(jìn)步,正在轉(zhuǎn)變著人們的生產(chǎn)生活方式、思維方式和價(jià)值觀念,政治氣候的多變,中西文化的沖突,各種思潮的涌入,諸種矛盾沖突對(duì)大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何時(shí)代都要強(qiáng)烈和復(fù)雜。競(jìng)爭(zhēng)的加劇、壓力的增大、東西文化的碰撞、價(jià)值觀念的多元、貧富差距的拉大、利益格局的調(diào)整等等,當(dāng)這些展現(xiàn)在心理結(jié)構(gòu)還相當(dāng)稚嫩的大學(xué)生面前時(shí),他們的理論知識(shí)和人生閱歷還無(wú)法使他們找到正確的答案,出現(xiàn)心理失衡是很難避免的。
(二)學(xué)校教育的原因。學(xué)校是大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所,學(xué)校的環(huán)境和教育對(duì)大學(xué)生的心理狀態(tài)有著更直接更深刻的影響。由于中小學(xué)教育過(guò)程中過(guò)分注重智育,而忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力、生活能力和人際交往能力等基本社會(huì)實(shí)踐和基本生活能力的培養(yǎng)和鍛煉,致使不少大學(xué)生缺乏獨(dú)立生活能力。進(jìn)入大學(xué)以后,由于學(xué)習(xí)的壓力和對(duì)大學(xué)集體生活的不適應(yīng),導(dǎo)致一些學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑、空虛等不良情緒。
(三)家庭的原因。家庭是孩子成長(zhǎng)的環(huán)境,家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,是每個(gè)孩子成長(zhǎng)不可忽視的條件。家庭對(duì)于塑造學(xué)生個(gè)性、養(yǎng)成生活習(xí)慣和行為方式都有重要的影響。家庭對(duì)大學(xué)生心理健康的影響主要包括:不完整的家庭對(duì)于孩子的心理健康是十分不利的,往往使其產(chǎn)生孤僻、冷漠、粗暴的人格特點(diǎn);父母關(guān)系不良、緊張或沖突,經(jīng)常吵架甚至相互敵視,孩子在人際交往中往往表現(xiàn)出自私、敵視等心理和道德方面的缺欠;家庭教育方式的“態(tài)度不一致”、“溺愛(ài)”、又會(huì)造成孩子懦弱、虛榮和隨心所欲的毛病;嚴(yán)峻冷漠、家長(zhǎng)的經(jīng)常打罵、缺乏人情溫暖的家庭會(huì)使孩子遲鈍、猶豫不決、具有兇犯暴力的傾向。這些問(wèn)題解決不好,便會(huì)誘發(fā)心理疾病。
(四)個(gè)體的原因。大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生,與其正處于心理發(fā)展階段密切相關(guān)。大學(xué)生正處于青年中期,青年中期是心理發(fā)展開始走向成熟的重要階段,是一個(gè)人心理變化最激烈的時(shí)期,但同時(shí)又是心理發(fā)展與成長(zhǎng)的困惑期。由于我國(guó)生活水平的大幅度提高,大學(xué)生身體發(fā)育快,但身心發(fā)展呈不平衡狀況較為普遍,心理成熟滯后于生理成熟。心智能力無(wú)法控制生理成熟而衍生的沖動(dòng)。其心理傾向既有積極的一面,又有消極的一面,例如富有理想又易脫離實(shí)際;熱愛(ài)生活又易因受挫而悲觀失望;思維活躍又易于偏激;自我意識(shí)強(qiáng)又難以對(duì)自己客觀準(zhǔn)確的定位。因此,經(jīng)常產(chǎn)生這樣那樣的心理沖突、心理困惑。
三、高職院校大學(xué)生心理健康問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略
實(shí)施心理健康教育是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,應(yīng)當(dāng)面向全體學(xué)生,教師全員參與,在學(xué)校各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)中全面開展,全過(guò)程進(jìn)行,以最大限度健康發(fā)展學(xué)生為目的。
(一)普及心理健康知識(shí)。首先,要大力開展心理健康知識(shí)宣傳。長(zhǎng)期以來(lái)許多學(xué)生存在心理問(wèn)題卻不自知,或者是知道但無(wú)法擺脫,主動(dòng)尋求幫助的學(xué)生較少。除了心理保健意識(shí)不強(qiáng)外,另一個(gè)原因是一些同學(xué)對(duì)心理健康教育和心理咨詢有誤解,仿佛接受了心理健康教育和心理咨詢的人都會(huì)戴上一頂“不正常、有問(wèn)題”的帽子,有同學(xué)甚至不敢選修心理教育的課程,還有些同學(xué)則是不知道心理咨詢是什么,哪些問(wèn)題可以通過(guò)咨詢來(lái)解決。所以,在學(xué)生中普及心理衛(wèi)生知識(shí),為心理健康教育和咨詢作廣泛宣傳是該項(xiàng)工作能有效開展的前提保證。其次,要通過(guò)開設(shè)與大學(xué)生心理健康相關(guān)的選修課,幫助學(xué)生增強(qiáng)心理調(diào)適能力,維護(hù)心理健康,培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。
(二)建立心理健康教育機(jī)構(gòu),建設(shè)高素質(zhì)的心理健康教育工作隊(duì)伍。首先,為了普及心理健康教育,高校必須建立集教學(xué)、科研、心理咨詢?nèi)蠊δ苡谝簧淼膶iT的心理健康教育機(jī)構(gòu)。承擔(dān)心理健康教育教學(xué)、宣傳調(diào)研、建立學(xué)生心理檔案,開展心理咨詢與治療等工作。其次,要加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。在高校中從事心理健康教育的人員主要是團(tuán)委干部、輔導(dǎo)員、班主任等,以兼職為主。系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)基本知識(shí)和心理健康知識(shí),受過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練的專業(yè)咨詢?nèi)藛T匱乏。應(yīng)通過(guò)專、兼、聘等多種形式,建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干,專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的高校心理健康教育工作隊(duì)伍。
(三)指導(dǎo)學(xué)生組建心理健康社團(tuán),開展豐富多彩的心理教育活動(dòng)。心理健康教育能否深入、持久、有效地開展,能否普及和提高教育效果,還需要極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情,因?yàn)樾睦斫逃闹攸c(diǎn)在于通過(guò)心育賦于受教育者強(qiáng)大、持久的內(nèi)在的自我發(fā)展動(dòng)力與能力,達(dá)到自我發(fā)展、自我預(yù)防、自我矯治的目的。學(xué)生社團(tuán)可以發(fā)揮朋輩之間鴻溝小、防御性低、共同性大、互動(dòng)性大等優(yōu)勢(shì),培養(yǎng)學(xué)生自我教育和服務(wù)他人意識(shí)和能力,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,有效地開發(fā)學(xué)生中豐富的心理教育資源。這無(wú)論是對(duì)于營(yíng)造心理健康教育的氛圍,還是使工作的觸角更深入都十分有益。心理健康社團(tuán)還可以起到一種在心理咨詢教師和學(xué)生之間搭設(shè)橋梁的作用,通過(guò)他們,可以及時(shí)得到有關(guān)心理健康教育效果的信息反饋和學(xué)生中正在出現(xiàn)的帶有共性的心理問(wèn)題,可以對(duì)突發(fā)事件進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。
(四)加強(qiáng)心理咨詢工作,培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和人格。心理咨詢是目前比較流行的一種消除心理障礙的手段。心理咨詢與治療中心就是給大學(xué)生提供支(下轉(zhuǎn)178頁(yè))(上接177頁(yè))持、幫助和發(fā)泄的場(chǎng)所,在大學(xué)生的心理健康教育中要注意加強(qiáng)心理咨詢工作,努力消除大學(xué)生的心理障礙。在咨詢過(guò)程中,除了面對(duì)面詢外,還可以開設(shè)電話咨詢、報(bào)刊專欄咨詢、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式,為校內(nèi)外求助者提供及時(shí)的心理支持和危機(jī)干預(yù)。除了個(gè)別咨詢,針對(duì)不同情況、不同背景的學(xué)生在特定時(shí)期容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題開展團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo),做到有的放矢。通過(guò)這些輔導(dǎo)使學(xué)生能更清楚地明了自身的需要,更好地設(shè)計(jì)自己的成長(zhǎng)道路。
(五)加強(qiáng)校園文化建設(shè),豐富業(yè)余文化生活。開展豐富多彩的校園文化活動(dòng),能夠陶冶學(xué)生的情操滿足學(xué)生的精神需要,增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),獲取奮進(jìn)的信心,并使他們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)壓力中獲得休息和娛樂(lè),調(diào)整生活節(jié)奏,有充沛的精力更好地投入學(xué)習(xí)和生活,以形成積極向上的良好心態(tài)。
參考文獻(xiàn)