信息網(wǎng)路背景下構(gòu)建體育文化活動(dòng)

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一、校園體育文化活動(dòng)對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的作用

1．心理替代

很多學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)，將所有的時(shí)間用到網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)絡(luò)聊天，從中獲得各種娛樂(lè)體驗(yàn)，與網(wǎng)友進(jìn)行互動(dòng)，長(zhǎng)此以往學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)有了強(qiáng)烈的依賴感，導(dǎo)致手機(jī)不離身，隨時(shí)隨地都要上網(wǎng)。構(gòu)建體育文化活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)，能轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，增加愉悅感，在活動(dòng)中充分發(fā)揮自身主觀性，在活動(dòng)中釋放自我。上網(wǎng)和體育活動(dòng)是兩種不同的方式，上網(wǎng)是以靜態(tài)運(yùn)動(dòng)為主;體育活動(dòng)要求學(xué)生根據(jù)自身情況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)形式，以動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)為主，學(xué)生在奔跑中遺忘網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的快感，相比虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境體育文化活動(dòng)帶來(lái)的快感更現(xiàn)實(shí)。體育文化能替代網(wǎng)絡(luò)的心理作用，幫助大學(xué)生主動(dòng)抵制網(wǎng)絡(luò)的誘惑。

2．強(qiáng)身健體

調(diào)查顯示，長(zhǎng)期上網(wǎng)或玩電腦會(huì)給身體帶來(lái)很多不利影響，例如，眼睛過(guò)度疲勞。輕者導(dǎo)致近視，重者導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，即暫時(shí)性或永久性失眠;對(duì)上網(wǎng)者的脊椎、腰椎等也有嚴(yán)重的影響，會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張、血管性頭痛等癥狀。學(xué)生長(zhǎng)期上網(wǎng)會(huì)加重抑郁和焦慮，進(jìn)行體育活動(dòng)，開展多種體育形式，讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，學(xué)生在活動(dòng)中找到自我，盡情地釋放自己，常規(guī)的體育活動(dòng)能讓學(xué)生舒展身體，學(xué)生身體的各個(gè)環(huán)節(jié)得到有效的鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)的同時(shí)，起到戒除網(wǎng)癮的作用。

3．能力素質(zhì)培養(yǎng)

參與校園體育活動(dòng)能讓學(xué)生全身心地投入到體育活動(dòng)中，忘記網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的快感。參加校園體育文化活動(dòng)能引導(dǎo)學(xué)生正確處理團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)系，自覺(jué)抵制不良文化的影響。校園體育文化擴(kuò)展到課外，學(xué)生進(jìn)行夏令營(yíng)或者友誼賽，能鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)不屈、堅(jiān)持自我的能力，激發(fā)學(xué)生的潛能。參加校園文化活動(dòng)的學(xué)生受集體文化的影響，會(huì)主動(dòng)和別人溝通交流，在活動(dòng)中受到周圍人的熏陶，從而提升自身綜合素質(zhì)。

二、信息網(wǎng)路背景下構(gòu)建體育文化活動(dòng)的措施

1．開展各種類型的校園體育文化活動(dòng)

在構(gòu)建體育文化活動(dòng)時(shí)，要滿足學(xué)生的需求，采取學(xué)生樂(lè)于接受的形式豐富校園文化活動(dòng)，構(gòu)建符合“90”后學(xué)生身心特點(diǎn)的體育活動(dòng)，例如，街舞、跆拳道、室外攀巖、極限運(yùn)動(dòng)等時(shí)尚體育運(yùn)動(dòng)，此類運(yùn)動(dòng)十分符合當(dāng)前大學(xué)生的需求，在規(guī)避網(wǎng)絡(luò)誘惑的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生的人文素養(yǎng)和綜合水平的提升。除了開展多種類型的體育活動(dòng)外，要將民間藝術(shù)活動(dòng)和傳統(tǒng)的娛樂(lè)項(xiàng)目帶到校園，讓學(xué)生做活動(dòng)的主人，學(xué)生集思廣益，自主開展多種實(shí)踐活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目都讓學(xué)生做主人，學(xué)生在活動(dòng)中找到自我，找到自身閃光點(diǎn)，提高成就感，必然會(huì)將更多的經(jīng)歷投入體育文化活動(dòng)的構(gòu)建中。學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)感情，提升合作能力，業(yè)余生活豐富了，必然能減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。

2．改善體育文化建設(shè)的軟硬件環(huán)境

近年來(lái)隨著教育體制的不斷改革，校園軟硬件環(huán)境的構(gòu)建成為當(dāng)前教學(xué)的重點(diǎn)。但是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，讓更多的學(xué)生迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲，因此，如何在軟硬件環(huán)境中創(chuàng)新體育文化活動(dòng)，幫助學(xué)生戒除網(wǎng)癮是當(dāng)前的重中之重。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，堅(jiān)持統(tǒng)籌兼顧、合理規(guī)劃的原則。要科學(xué)規(guī)劃學(xué)校體育場(chǎng)建設(shè)，加大資金投入，配備相關(guān)體育器材，在建設(shè)過(guò)程中要體現(xiàn)開放性的原則，實(shí)現(xiàn)價(jià)值的最大化。為了吸引學(xué)生的注意力，在體育場(chǎng)館內(nèi)部設(shè)計(jì)中要結(jié)合美學(xué)設(shè)計(jì)理念，使場(chǎng)館內(nèi)部富有時(shí)代的氣息。在建設(shè)體育文化軟件環(huán)境時(shí)，要發(fā)揮學(xué)校廣播、宣傳欄和校園網(wǎng)的作用，及時(shí)更新體育動(dòng)態(tài)。同時(shí)，學(xué)校要將進(jìn)行的各項(xiàng)體育活動(dòng)積極向廣大學(xué)生宣傳，讓學(xué)生積極投入到體育活動(dòng)中，在參與中激發(fā)自身潛力，將注意力轉(zhuǎn)移到體育活動(dòng)中，減少上網(wǎng)時(shí)間。

3．利用體育競(jìng)賽帶動(dòng)體育文化

為了將學(xué)生的注意力從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移到體育文化中，要針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)構(gòu)建體育活動(dòng)。當(dāng)前學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理強(qiáng)，為了激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，可開展相關(guān)競(jìng)賽活動(dòng)，體育知識(shí)競(jìng)賽、專題講座、體育廣告設(shè)計(jì)大賽等都是不錯(cuò)的選擇。在競(jìng)賽單元設(shè)置中，讓學(xué)生自主分成若干個(gè)小組，小組成員根據(jù)自身情況參加活動(dòng)，形形色色的體育競(jìng)賽培養(yǎng)學(xué)生你追我趕的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。單純的體育競(jìng)賽無(wú)法激發(fā)學(xué)生的興趣，因此，可將網(wǎng)絡(luò)上的體育名詞和手機(jī)微信、QQ微博上的相關(guān)體育內(nèi)容應(yīng)用到體育文化建設(shè)中，學(xué)校可建立校園微信或微博手機(jī)客戶端，將體育活動(dòng)和體育知識(shí)到客戶端上，學(xué)生在瀏覽網(wǎng)頁(yè)時(shí)自覺(jué)會(huì)關(guān)注學(xué)校的體育活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)自身?xiàng)l件，參與到體育活動(dòng)中。其次，體育競(jìng)賽項(xiàng)目的選擇要有創(chuàng)新性，當(dāng)前籃球、足球等體育競(jìng)賽項(xiàng)目屢見不鮮，學(xué)生對(duì)此類項(xiàng)目沒(méi)有太大的興趣，為了提升學(xué)生的參與能力，要?jiǎng)?chuàng)新競(jìng)賽內(nèi)容，將攀巖、舞蹈、游泳、擊劍等項(xiàng)目列入考慮范圍中，此類體育文化項(xiàng)目符合學(xué)生當(dāng)前的心理特點(diǎn)，學(xué)生的主觀能動(dòng)性提升了，全身心投入到體育文化活動(dòng)中，減少上網(wǎng)時(shí)間，對(duì)戒除網(wǎng)癮有重要的作用。4．結(jié)合校園文化活動(dòng)與心理健康療法為了徹底戒除大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的行為，要將體育文化活動(dòng)和心理健康療法結(jié)合在一起，針對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行輔助治療。在文化活動(dòng)中幫助學(xué)生認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)成癮的弊端，逐步引導(dǎo)學(xué)生端正上網(wǎng)動(dòng)機(jī)和態(tài)度，讓學(xué)生根據(jù)自身情況制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理運(yùn)用上網(wǎng)時(shí)間，循序漸進(jìn)逐漸減少上網(wǎng)時(shí)間，學(xué)生認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮手機(jī)成癮的弊端，會(huì)自主走出網(wǎng)絡(luò)成癮的誤區(qū)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，塑造健全的人格。

三、結(jié)語(yǔ)

如何控制當(dāng)前大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮手機(jī)成癮已經(jīng)成為當(dāng)前高校教育的首要工作，為了起到良好的教育效果，需要學(xué)校從整體出發(fā)，針對(duì)學(xué)生的日常上網(wǎng)行為制定合理的體育文化活動(dòng)，在活動(dòng)設(shè)置中要以學(xué)生為主體，樹立立德樹人、文化育人的意識(shí)，加強(qiáng)體育設(shè)施的建設(shè)，增加資金投入，因材施教，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需求設(shè)置體育活動(dòng)項(xiàng)目，豐富學(xué)生課余生活的同時(shí)，起到戒除網(wǎng)癮的作用。必要時(shí)將體育活動(dòng)和各種心理療法結(jié)合起來(lái)，讓他們積極參與校園體育文化活動(dòng)，不斷提升自身綜合能力。

作者：楊素霞 單位：莆田學(xué)院