兒童青少年心理健康的核心精選(九篇)

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第1篇：兒童青少年心理健康的核心范文

[關(guān)鍵詞] 青少年；心理保健；社區(qū)綜合干預(yù)

[中圖分類號(hào)] R395.6 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] C [文章編號(hào)] 1673-7210（2012）10（a）-0125-03

青少年在整個(gè)人生階段都具有特殊的意義：在生理上，青少年迅速長高，體力、知識(shí)和能力增強(qiáng)，他們認(rèn)為自己不再是孩子，逐漸產(chǎn)生了“我是大人”的意識(shí)；在心理上，面臨從小學(xué)到初中的轉(zhuǎn)變，自身的自尊感水平略有下降，但由于自我評(píng)價(jià)能力不高，評(píng)價(jià)系統(tǒng)并不牢固，因此自尊心還不穩(wěn)定[1-3]。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，健康觀念已向“生物-心理-社會(huì)”模式轉(zhuǎn)變[4]。醫(yī)學(xué)的進(jìn)步使青少年生理上的病癥得以改善，人們逐漸把研究重心轉(zhuǎn)移到關(guān)注青少年心理健康的問題上[5-6]。因此，采取何種方法對(duì)青少年心理健康進(jìn)行保護(hù)和輔導(dǎo)，是眾多心理、醫(yī)護(hù)工作者共同的目標(biāo)。對(duì)于青少年心理健康的保護(hù)應(yīng)是綜合的、全方位的，而社區(qū)綜合措施干預(yù)是其中的一個(gè)重要手段。本文通過采用社區(qū)綜合性干預(yù)，對(duì)社區(qū)內(nèi)青少年提供有效與規(guī)范的心理保健服務(wù)，減少青少年心理健康問題與不良行為的發(fā)生，從而達(dá)到促進(jìn)其心理健康的目的?，F(xiàn)在將干預(yù)情況報(bào)道如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料

2010年12月10日于本市某初中選取一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行一般健康問卷（GHQ）初篩、宗氏抑郁自評(píng)量表（SDS）和宗氏焦慮自評(píng)量表（SAS）進(jìn)一步篩選，選擇其中被評(píng)定有心理問題（GHQ > 5分，SDS、SAS其中之一粗分 > 40分）的72例學(xué)生作為社區(qū)綜合性干預(yù)的研究對(duì)象，其中，男42例，女30例，平均年齡（13.49±0.79）歲。

1.2 方法

對(duì)篩選出的72例初中生干預(yù)措施的制訂遵循“綜合、有效、針對(duì)”原則，具體干預(yù)措施如下：

1.2.1 開展專題講座 分析青少年目前在心理與行為方面所出現(xiàn)的問題，思考對(duì)策并制作成教案，以專題講座的形式對(duì)初中生及其家長、在校教師進(jìn)行講授。題目如“抵制不良誘惑”、“反抗期的‘軟著陸’”、“另眼看世界”等。注意講座的形式應(yīng)盡量生動(dòng)，語言盡量通俗，輔以個(gè)案或歷史故事，以適合學(xué)生的認(rèn)知水平。

1.2.2 深入社區(qū)、現(xiàn)場宣傳教育 制作精美海報(bào)，以宣傳展板形式在社區(qū)內(nèi)開展宣傳教育活動(dòng)，并現(xiàn)場派發(fā)傳單，擴(kuò)大心理干預(yù)措施在社區(qū)內(nèi)的知名度。

1.2.3 對(duì)學(xué)校教師進(jìn)行心理健康知識(shí)教育 教師有時(shí)在教育上會(huì)存在一些問題，從而影響青少年心理的健康發(fā)展。因此，應(yīng)通過健康教育方式讓教師認(rèn)識(shí)到過往的忽略及簡單粗暴的教育方式并不可取，可增加青少年心理問題產(chǎn)生的危險(xiǎn)性。

1.2.4 家庭輔導(dǎo) 采取家訪、家庭咨詢和家長會(huì)等活動(dòng)與學(xué)生家庭建立積極的干預(yù)關(guān)系，并對(duì)一些具有不良教養(yǎng)方式的家庭進(jìn)行干預(yù)，增強(qiáng)家長對(duì)綜合干預(yù)措施的信心和支持度。

1.2.5 學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo) 根據(jù)具體情況，由社區(qū)的專業(yè)心理醫(yī)生對(duì)干預(yù)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可通過心理咨詢、沙盤游戲等方式開展。個(gè)體心理輔導(dǎo)通常以5、6次為1個(gè)療程，每次時(shí)間為40～60 min。

1.3 效果判斷

采用GHQ、SDS和SAS作為評(píng)定工具，在綜合性干預(yù)前及干預(yù)后均進(jìn)行測評(píng)；干預(yù)前后對(duì)學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)掌握情況進(jìn)行測試；干預(yù)結(jié)束后由老師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和行為表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估。GHQ-28具有良好的信效度，分?jǐn)?shù)越高表明一般健康狀況越差。SAS與SDS均有20個(gè)條目，分4級(jí)評(píng)分，信度、效度良好。以我國常規(guī)的上限為界，標(biāo)準(zhǔn)分 > 53分，表明有焦慮或抑郁癥狀。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

應(yīng)用SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，計(jì)量資料數(shù)據(jù)用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，兩組間比較采用t檢驗(yàn)；計(jì)數(shù)資料用率表示，組間比較采用χ2檢驗(yàn)，以P < 0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 干預(yù)前后學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)掌握情況

干預(yù)后學(xué)生心理健康知識(shí)掌握率高于干預(yù)前，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.05）。見表1。

表1 干預(yù)前后學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)掌握情況[n（%）]

注：與干預(yù)前比較，*P < 0.05

2.2 干預(yù)前后GHQ評(píng)分比較

干預(yù)后學(xué)生一般健康狀況明顯改善，GHQ各因子分和總分均明顯低于干預(yù)前，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)上意義（P < 0.05）。見表2。

表2 綜合干預(yù)前后GHQ各因子分級(jí)總分比較（x±s，分）

2.3 干預(yù)前后SAS、SDS評(píng)分比較

社區(qū)綜合干預(yù)后，學(xué)生心理健康水平明顯提高，SAS、SDS得分均較干預(yù)前降低，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)上意義（P < 0.05）。見表3。

表3 干預(yù)前后SAS、SDS評(píng)分比較（x±s，分）

2.4 干預(yù)后學(xué)生學(xué)習(xí)成績及行為表現(xiàn)評(píng)估情況

干預(yù)結(jié)束后由老師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績和行為表現(xiàn)進(jìn)行綜合性評(píng)估，結(jié)果顯示學(xué)生在此兩方面均有所改善。見表4。

表4 干預(yù)后學(xué)生學(xué)習(xí)成績及行為表現(xiàn)評(píng)估情況[n（%）]

3 討論

發(fā)展心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，青少年所面臨的主要心理問題是自我同一性的確立問題。所謂自我同一性，即青少年同一性的人格化，是指青少年的需要、情感、能力、目標(biāo)、價(jià)值觀等特質(zhì)整合為統(tǒng)一的人格框架，即具有自我一致的情感與態(tài)度，自我貫通的需要和能力，自我恒定的目標(biāo)和信仰[7]。而人本主義心理學(xué)家也認(rèn)為，人們都有自我實(shí)現(xiàn)、自我發(fā)展的潛能，建議人們給予出現(xiàn)心理問題的患者以真誠、共情和無條件積極的關(guān)注，以令其自我發(fā)展。龔建華等[8]認(rèn)為，家庭環(huán)境對(duì)個(gè)人的身心發(fā)育會(huì)產(chǎn)生最基礎(chǔ)與最重要的影響。家庭環(huán)境的因素包括家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、家庭結(jié)構(gòu)、父母文化素質(zhì)、父母教養(yǎng)方式等。

在當(dāng)今醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變下，對(duì)心理健康問題的治療已不僅在醫(yī)院中展開。以社區(qū)作為平臺(tái)的綜合干預(yù)手段由于其綜合、有效、全面的優(yōu)點(diǎn)，逐漸受到人們的關(guān)注與發(fā)展。社區(qū)綜合治療的核心不僅只關(guān)注產(chǎn)生了心理健康問題的個(gè)體，還對(duì)個(gè)體周圍的環(huán)境，如學(xué)校、家庭、所在社區(qū)進(jìn)行綜合性的干預(yù)，以期通過改變環(huán)境與個(gè)體本身的認(rèn)知，持續(xù)的對(duì)具有心理問題的個(gè)體進(jìn)行幫助，使其最終達(dá)到心理健康。

由本次研究結(jié)果可以看出，在實(shí)施了綜合干預(yù)措施之后，GHQ、SAS、SDS得分均較干預(yù)前顯著降低，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.05）。說明綜合干預(yù)措施對(duì)學(xué)生個(gè)體的心理健康問題有顯著的改善作用。社區(qū)綜合性干預(yù)后，老師對(duì)接受干預(yù)的初中生進(jìn)行了評(píng)定，發(fā)現(xiàn)其在學(xué)習(xí)成績和行為表現(xiàn)上都有所改善。筆者考慮其原因可能有以下兩個(gè)方面：①青少年的心理問題得以解決后，能將重心與注意力放在學(xué)習(xí)生活上，學(xué)習(xí)成績提高；②社區(qū)綜合干預(yù)措施中有針對(duì)在校老師進(jìn)行的心理健康教育，改善了其對(duì)學(xué)生的態(tài)度和教學(xué)方式，使其更好地指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，成績提高。劉敏貴等[9]在深圳對(duì)兒童開展社區(qū)綜合干預(yù)措施，取得了良好的效果。本研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)的掌握程度在社區(qū)綜合性干預(yù)措施后有所提高，說明綜合性干預(yù)不但可以提高學(xué)生心理健康的程度，也可以增加其對(duì)心理健康知識(shí)的掌握，以幫助其應(yīng)對(duì)將來可能發(fā)生的各種情況。

綜上所述，社區(qū)綜合性干預(yù)對(duì)促進(jìn)青少年心理健康水平十分有效，值得在今后進(jìn)行推廣。值得注意的是，社區(qū)綜合性干預(yù)是一項(xiàng)長久的措施，應(yīng)該持之以恒地完善學(xué)生心理健康教育體系。

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第2篇：兒童青少年心理健康的核心范文

關(guān)鍵詞：青少年；心理障礙；社會(huì)工作

一、常見的青少年心理障礙

（1）人際交往障礙。在二胎政策尚未開放之時(shí)，00后子女多是家中的獨(dú)生子女，在父母和長輩寵溺的環(huán)境中長大。他們飯來張口，衣來伸手，沉浸在以“我”為核心的世界里，習(xí)慣了索取，卻不懂得與他人分享。這樣的一種唯我獨(dú)尊的心理，使當(dāng)今青少年在班級(jí)、學(xué)校乃至社會(huì)這個(gè)大集體中只知道維護(hù)個(gè)人利益而漠視集體利益。根據(jù)馬斯洛的需求層次理論中的歸屬需求，可得出：人從出生來到這個(gè)世界就需要與周圍的人交往以獲得親情、友情、愛情。而如今，我們更多看到的是青少年以自我為中心，將自己封閉起來，導(dǎo)致人際交往障礙。

（2）情緒障礙。學(xué)者吳錫改認(rèn)為情緒障礙引起情感發(fā)生強(qiáng)烈沖突而出現(xiàn)低落、消沉、絕望、激怒等反常情緒表現(xiàn)等。青少年個(gè)性尚在發(fā)展，三觀還未穩(wěn)定，思想不成熟，看問題比較理想化，這樣當(dāng)他們遇到挫折時(shí)容易產(chǎn)生挫敗感，如果不及時(shí)排解這種負(fù)面情緒，長時(shí)間會(huì)變得煩躁、精神敏感、悲觀失望、對(duì)生活缺乏熱情，甚至精神頹靡不振等情緒波動(dòng)大的反常行為。

（3）行為障礙。隨著社會(huì)上不良風(fēng)氣以及危險(xiǎn)因素的存在，如：不健康網(wǎng)絡(luò)、、暴力等，這些危險(xiǎn)因素?zé)o疑滋生青少年行為障礙，嚴(yán)重危害青少年身心健康。大眾傳媒的發(fā)達(dá)，給青少年帶來健康的社會(huì)信息，使他們豐富知識(shí)，開闊視野。但與此同時(shí)也帶來了不健康的社會(huì)信息，嚴(yán)重影響著尚不能正確辨別是非的青少年。主要表現(xiàn)在：說謊、搞鬼、報(bào)復(fù)、多動(dòng)癥、強(qiáng)迫癥、注意力不集中、癡迷網(wǎng)絡(luò)、抽煙、飲酒、斗毆等脫離社會(huì)行為準(zhǔn)則的行為。

二、青少年心理障礙產(chǎn)生的原因

（1）個(gè)人原因。青春期的個(gè)體在生理和心理上都發(fā)生巨大的轉(zhuǎn)變。有些青少年因?qū)ι砩系淖兓珞w型和外貌的不滿意，而導(dǎo)致心理上的波動(dòng)起伏，產(chǎn)生自卑心理，形成不良心理適應(yīng)障礙。青少年正處于人格形成期，他們的世界觀，價(jià)值觀，人生觀尚未健全，同時(shí)對(duì)一切新鮮事物充滿著好奇，但又缺乏社會(huì)經(jīng)歷，處理問題能力弱，社會(huì)認(rèn)知能力低，面對(duì)困難和挫折無法解決時(shí)，容易采取極端方法解決問題，從而引起心理障礙。

（2）家庭原因。家庭對(duì)青少年的身體成長、人格形成、社會(huì)認(rèn)知、心理發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。家庭環(huán)境良好、家庭完整、父母關(guān)系和諧、父母與子女能有效溝通，這些都有益于青少年的成長；反之，則會(huì)使青少年存在心理障礙。單親或者離異家庭的青少年由于缺少父愛或者母愛，從而使其缺乏安全感，內(nèi)心脆弱敏感，對(duì)周圍人持有不信任的態(tài)度，將自己封閉起來，不擅長人際交往。甚至父母之間的吵架會(huì)影響青少年今后的愛情觀、婚姻觀。一些父母望子成龍心切，過分關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績和特長，并且總是拿“別人家的孩子”這種比較來給他們增加壓力。孩子的內(nèi)心苦楚得不到父母的理解，使他們長期壓抑自己的情緒，一旦情緒難以控制，就會(huì)產(chǎn)生敵對(duì)父母的行為，甚至?xí)霈F(xiàn)行為。

（3）學(xué)校原因。在當(dāng)今這個(gè)“成績”當(dāng)?shù)赖纳鐣?huì)，學(xué)校過于關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展而忽視了學(xué)生思想品德、心理健康和品格素質(zhì)的培養(yǎng)。有些教師甚至戴有“有色眼鏡”，以學(xué)生成績?yōu)橹笜?biāo)，將學(xué)生分為三六九等看待，對(duì)成績好的同學(xué)關(guān)注，對(duì)“差生”置之不理。這種做法會(huì)使學(xué)生心理產(chǎn)生不平衡感，失去學(xué)習(xí)樂趣，同時(shí)對(duì)學(xué)生不好品格的形成間接地起到了加速的作用。不良的校園環(huán)境使學(xué)生出現(xiàn)不良行為偏差，近墨者黑，最終導(dǎo)致校園環(huán)境形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重危害青少年身心成長。

（4）社會(huì)原因。當(dāng)今中國正處于社會(huì)的轉(zhuǎn)型期，舊制度已經(jīng)解體，而新制度尚不健全，這使得我國的制度處于一個(gè)“真空”階段。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)，家庭條件的改善以及父母對(duì)獨(dú)生子女經(jīng)濟(jì)上的放縱，使得青少年的資金過于豐厚，形成用物質(zhì)基礎(chǔ)滿足精神需求，一旦經(jīng)濟(jì)難以滿足時(shí)，他們?nèi)菀鬃龀霾挥?jì)后果的反常行為。如今，社會(huì)上的媒體宣傳、網(wǎng)絡(luò)文化和社會(huì)輿論成為影響青少年心理健康的又一重要因素，不良網(wǎng)站、視頻、網(wǎng)絡(luò)用語侵蝕著青少年心靈，扭曲人生觀、價(jià)值觀的形成，甚至一些暴力視頻會(huì)使青少年盲目模仿，引發(fā)校園暴力事件，嚴(yán)重危害自己及他人身心健康。

三、社會(huì)工作介入青少年心理障礙的對(duì)策

（1）個(gè)人層面的對(duì)策。社會(huì)工作是一種以人為本，助人自助的職業(yè)，綜合運(yùn)用專業(yè)知識(shí)技能，整合社會(huì)資源，協(xié)調(diào)社會(huì)關(guān)系，幫助有需要解決問題的個(gè)人和集體。社會(huì)工作者要尊重、接納有心理障礙的青少年，向他們表達(dá)同理心，讓其愿意表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)想法。同時(shí)運(yùn)用優(yōu)勢視角，相信每個(gè)青少年都有解除心理障礙的能力，積極發(fā)現(xiàn)青少年的優(yōu)點(diǎn)并給予鼓勵(lì)和引導(dǎo)，使其擺脫錯(cuò)誤的行為，完善自己。社會(huì)工作者要加強(qiáng)青少年正確的青春期生理、心理知識(shí)教育。青少年時(shí)期的大多數(shù)問題是由于他們對(duì)生理和心理的轉(zhuǎn)變沒有正確的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致出現(xiàn)各種不適應(yīng)。

（2）家庭、學(xué)校層面的對(duì)策。不良的家庭環(huán)境不利于青少年的成長，所以社會(huì)工作者在介入青少年心理障礙問題時(shí)，還要考慮整個(gè)家庭結(jié)構(gòu)，促進(jìn)父母與子女雙方找到一種新的溝通和交流方式，增加父母與子女之間的感情，鼓勵(lì)父母多關(guān)心、愛護(hù)子女，營造良好的家庭氛圍。對(duì)于學(xué)校應(yīng)該建立一個(gè)青少年心理咨詢教育中心，對(duì)于有心理障礙的青少年及時(shí)做出治療對(duì)策，以及預(yù)防青少年心理障礙有重要的意義。社會(huì)工作者應(yīng)該與專業(yè)的心理咨詢師合作，運(yùn)用更專業(yè)的心理治療方法去治療及預(yù)防青少年心理發(fā)生障礙。同時(shí)，社會(huì)工作者也應(yīng)該多宣傳心理障礙的危害，組織學(xué)校進(jìn)行心理教育講座。

（3）社區(qū)層面的對(duì)策。社區(qū)是青少年日?；顒?dòng)的重要場所之一，對(duì)青少年的身心成長產(chǎn)生重要的影響。社會(huì)工作者可以聯(lián)合社區(qū)居委會(huì)組織家庭親子活動(dòng)，增強(qiáng)親子之間的情感交流，使家長更多的了解子女的真實(shí)想法；另外，還可以舉辦社區(qū)青少年游戲活動(dòng)，既可以緩解青少年學(xué)習(xí)壓力，又可以促進(jìn)青少年與朋輩群體的交流，提高人際交往能力。社會(huì)工作者帶領(lǐng)青少年參加社區(qū)服務(wù)，如去養(yǎng)老院、福利院獻(xiàn)愛心，植樹綠化社區(qū)環(huán)境等活動(dòng)，讓在實(shí)踐中學(xué)會(huì)愛與尊重，懂得如何幫助別人，樹立社會(huì)責(zé)任感。社會(huì)工作者調(diào)動(dòng)社區(qū)積極因素，營造一個(gè)利于青少年身心健康成長的良好社區(qū)環(huán)境。（作者單位：遼寧大學(xué)）

參考文獻(xiàn)：

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第3篇：兒童青少年心理健康的核心范文

關(guān)鍵詞： 班主任工作 心理健康教育 原因 策略

現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。近幾年，隨著新課改的深入，素質(zhì)教育被提上了教育日程。實(shí)施素質(zhì)教育就是使受教育者在生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)方面和諧發(fā)展，在德、智、體諸方面全面發(fā)展，達(dá)到整體優(yōu)化效果。這種教育以受教育者身心得到健康發(fā)展，形成健全的個(gè)性為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。但長期以來，人們對(duì)孩子的關(guān)注大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績及升學(xué)就業(yè)等問題上，而忽略了與學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，致使學(xué)生在發(fā)展中出現(xiàn)不同程度的心理問題，諸如任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期。中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生的各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高有極大的關(guān)系。如果只重視學(xué)生生理健康教育，而不重視心理健康教育，則對(duì)學(xué)生的健康成長極為不利。由此可見，心理健康發(fā)展教育是現(xiàn)代教育發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑，班主任是學(xué)校心理健康教育的核心，是決定班級(jí)開展心理健康教育成敗的關(guān)鍵，班主任重視心理健康教育有助于促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成。那么，如何做好學(xué)生的心理健康教育呢？下面我從原因和策略兩方面談?wù)務(wù)J識(shí)。

一、分析原因

1.生理、心理原因。

（1）醫(yī)學(xué)研究證明，現(xiàn)代青少年學(xué)生生理發(fā)育提前而心理發(fā)育不足，造成興奮與抑制失調(diào)及身心功能失調(diào)。由于生理上的急劇變化導(dǎo)致心理上的波動(dòng)起伏，常呈現(xiàn)周期性的大幅度變化并難以預(yù)測，而且他們的情感周期沒有規(guī)律，容易在心理上產(chǎn)生不適應(yīng)。

（2）青少年學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性增強(qiáng)，心理上的獨(dú)立性漸趨成熟。但因社會(huì)閱歷不足，他們的愿望與現(xiàn)實(shí)會(huì)產(chǎn)生矛盾，容易造成主、客觀脫節(jié)。同時(shí)，青少年學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)大多為不均衡型與弱型。不均衡型神經(jīng)活動(dòng)表現(xiàn)為兩極化，忽強(qiáng)忽弱。而弱型則表現(xiàn)為抑郁和內(nèi)向。這兩種類型的神經(jīng)系統(tǒng)都較脆弱，對(duì)外部環(huán)境的刺激和變化不能應(yīng)激適應(yīng)，造成心理障礙。

（3）青少年學(xué)生個(gè)性傾向還未完全定型，人生觀、世界觀與社會(huì)觀、道德觀還不穩(wěn)定，有很大的可塑性。思想幼稚，容易把一切都理想化，對(duì)人生道路的挫折缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，一遇挫折，就易產(chǎn)生心理障礙。

2.家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境原因。

（1）家庭教育不當(dāng)。家庭是社會(huì)的細(xì)胞，是人生的第一所學(xué)校。它是人生長發(fā)育的溫床，又是塑造情感、意志、性格、品德的場所。每個(gè)人的心理健康狀況都或多或少地打上了家庭的“印記”。據(jù)我所知，農(nóng)村許多家庭缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對(duì)孩子有一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對(duì)獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對(duì)子女嚴(yán)格要求的家長也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對(duì)于子女在情感、需要、意志、性格等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其實(shí)，家長的文化水平，家長的個(gè)人修養(yǎng)，家長的人生觀、價(jià)值觀的正確與否，家長錯(cuò)誤的教育態(tài)度和方法，都易造成青少年學(xué)生不良的性格傾向。

（2）學(xué)校教育失衡。有部分教師對(duì)青少年學(xué)生或偏愛，或歧視，或處事不公，或譴責(zé)過多過重，不尊重他們的人格與自尊心，這些都易造成學(xué)生的心理障礙。

（3）社會(huì)的負(fù)面影響。社會(huì)上的不良風(fēng)氣，低級(jí)庸俗生活方式的耳濡目染，流氓團(tuán)伙的吸引，以及各種有害思潮的影響，還有各種不正確的社會(huì)輿論的壓力，都會(huì)引發(fā)心理障礙。

二、尋找教育策略

1.加強(qiáng)心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)，提高自身心理素質(zhì)。

教育工作者要給學(xué)生一碗水自己必須有足夠的水源。因此，班主任要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，就要加強(qiáng)現(xiàn)代教育和心理科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，特別是要了解掌握學(xué)生的生理和心理發(fā)展特征及規(guī)律，掌握心理健康教育的必備知識(shí)和技能，正確地幫助和輔導(dǎo)學(xué)生，積極地開展心理健康教育。如果班主任沒有基本的心理健康知識(shí)，那么對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育就成了紙上談兵。

俄國教育家烏申斯基有這樣一段話：“教師的人格就是教育工作中的一切。只有個(gè)性才能作用與個(gè)性的形成，只有個(gè)性才能養(yǎng)成個(gè)性?！卑嘀魅卧诮逃ぷ髦械牡匚蛔⒍ㄊ菍W(xué)生品質(zhì)形成的榜樣和心理保健醫(yī)生。班主任的情緒、情感、個(gè)性和意志品質(zhì)對(duì)學(xué)生起著強(qiáng)烈的感染作用。一個(gè)公正、民主、樂觀的班主任，易于培養(yǎng)具有情緒穩(wěn)定、態(tài)度積極、待人誠實(shí)、坦率的學(xué)生，反之，一個(gè)作風(fēng)專制的班主任，容易造成學(xué)生緊張、焦慮、冷淡的性格。

2.發(fā)揮班會(huì)家長會(huì)的主陣地作用。

班主任是學(xué)生最知心的朋友，班會(huì)又是主要的心理健康教育課。班主任利用班會(huì)課，對(duì)學(xué)生有針對(duì)性地講授一些心理學(xué)的知識(shí)是十分必要的?！爸笔恰靶小钡幕A(chǔ)。沒有一定的知識(shí)武裝學(xué)生的頭腦，學(xué)生的心理世界永遠(yuǎn)是混沌的，行為往往是盲目的，一遇到心理困擾便顯得無所適從。

據(jù)調(diào)查，目前農(nóng)村孩子的父母，絕大部分受教育程度不高，很少學(xué)過教育學(xué)、兒童心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)。他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此，班主任要通過家長會(huì)、家長座談等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，讓家長了解，青少年時(shí)期是一個(gè)特殊的年齡階段，學(xué)生情緒反常，行為多變，對(duì)此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。對(duì)學(xué)生教育既要鼓勵(lì)，又要批評(píng)，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。

3.營造心理健康環(huán)境，建立和諧的師生關(guān)系。

（1）營造良好的班風(fēng)。中學(xué)生的主要活動(dòng)場所在學(xué)校，良好的班風(fēng)對(duì)學(xué)生健康心理的形成至關(guān)重要。如果一個(gè)班級(jí)中學(xué)生學(xué)習(xí)緊張有序，同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛，老師待人和藹，到處充滿著民主、平等、寬松、和諧、友愛的氣氛，那么，學(xué)生就能形成健康的心理、健全的人格，就會(huì)用一種平和的心態(tài)對(duì)待人和事，就會(huì)感到快樂安全，個(gè)別學(xué)生暴躁好斗、膽小怕事、缺乏自信等不健康心理就能得到抑制和改變。

（2）建立和諧的師生關(guān)系。和諧的師生關(guān)系對(duì)學(xué)生心理健康至關(guān)重要，作為班主任，我認(rèn)為必須做好以下四方面的工作。

第一，班主任要樹立正確的學(xué)生觀。決定教師對(duì)學(xué)生的態(tài)度和行為方式的深層原因是教師的學(xué)生觀，如果教師認(rèn)為學(xué)生天生怠惰、不愿學(xué)習(xí)，并且不愿意服從教導(dǎo)，那么，教師就會(huì)強(qiáng)制學(xué)生接受教育，認(rèn)為對(duì)學(xué)生的管理越嚴(yán)格越好，因此，他所選擇的必然是專制的辦法，他與學(xué)生建立的關(guān)系也就不可能是平等民主的。如果教師認(rèn)為，學(xué)生是有學(xué)習(xí)愿望的，也是有學(xué)習(xí)潛能的，那么，他就會(huì)認(rèn)為自己的責(zé)任在于給學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件，總會(huì)把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，以平等的態(tài)度與學(xué)生進(jìn)行交流，在對(duì)學(xué)生的因勢利導(dǎo)中完成教學(xué)任務(wù)。

第二，班主任要相信學(xué)生。我曾看過這樣一個(gè)故事：一名囚犯外出修路時(shí)撿到一沓錢，馬上交給警察，警察用輕蔑的眼光看著他，戲謔道：“別來這一套，偷，你還來不及呢?！碑?dāng)夜，囚犯越獄而去。在逃亡的火車上，他萬念俱灰，呆呆地靠在車窗旁，這時(shí)，一位姑娘走過來，發(fā)現(xiàn)門扣壞了，輕聲地對(duì)他說：“先生，請(qǐng)幫我修修門好嗎？”囚犯一愣，望著姑娘信任、期待的眼神點(diǎn)了點(diǎn)頭。到了下一站，囚犯下車去警察局自首了。在這個(gè)故事中，囚犯的不同抉擇，不是因?yàn)榫炫c姑娘身份不同，而是因?yàn)樗麄兊膽B(tài)度不同。警察的不信任使囚犯感到了絕望和被遺棄，而姑娘的信任又讓他升騰起尊嚴(yán)感、自豪感，產(chǎn)生一種自愛、自律的強(qiáng)大力量。學(xué)生又何嘗不是如此？班主任的信任是師生間感情交流的入口，是建立師生關(guān)系的基礎(chǔ)。因此，班主任必須相信學(xué)生，尤其要相信那些有缺陷的學(xué)生，不戴“有色眼鏡”看他們，給予他們信任和期待，喚醒他們內(nèi)心深處的進(jìn)步因素，產(chǎn)生自信和力量。

第三，班主任要熱愛學(xué)生。中國近代教育家夏丏尊說過：沒有愛就沒有教育。教育是愛的共鳴，是心與心的呼喚。它需要班主任從情感上熱愛學(xué)生，從生活學(xué)習(xí)的細(xì)微之處關(guān)愛學(xué)生，尤其是身處逆境的孩子，班主任要用自己的熱情溫暖他們，不失時(shí)機(jī)地給他們一個(gè)微笑、一句安慰，讓他們時(shí)刻感受到自己的存在，相信班主任用自己高水平的情商給學(xué)生“細(xì)無聲”的“滋潤”，會(huì)使其產(chǎn)生“親其師、信其道、樂其學(xué)”的情感效應(yīng)，從而促進(jìn)其情感的健康發(fā)展和健全人格的形成。

第四，班主任要示范學(xué)生?！皩W(xué)高為師，身正為范”是教師熟記于心的校訓(xùn)。教師要做人的楷模，就應(yīng)當(dāng)在方方面面、處處事事做出表率。每學(xué)期開學(xué)，我都把教室打掃得干干凈凈，用整潔芳香的教室迎接學(xué)生的到來。其實(shí)，班主任親自打掃教室應(yīng)該很平常，勞動(dòng)量不大，身體也能承受，但其效果與影響力遠(yuǎn)勝于勞動(dòng)本身。它的意義在于，讓學(xué)生感受到班主任以身作則、言傳身教的一面，這種身體力行的示范就是一種無聲的表態(tài)，一種目標(biāo)的定格，也是一種在起初就開宗明義地面對(duì)班級(jí)、面對(duì)學(xué)生的承諾：師生是平等的，地是可以掃干凈的。無數(shù)經(jīng)驗(yàn)證明，身教重于言教，無聲勝于有聲。

總之，班主任是學(xué)校心理健康教育的主力軍。如何做好學(xué)生的心理健康教育工作，對(duì)我們來說是一個(gè)嶄新的課題，任重而道遠(yuǎn)。隨著社會(huì)的發(fā)展，我們將面臨更多的問題和挑戰(zhàn)，需要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新，為促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成和發(fā)展而作出更大的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

第4篇：兒童青少年心理健康的核心范文

［關(guān)鍵詞］公共圖書館;青少年;抑郁癥;心理干預(yù)

1 引言

2017 年，世界衛(wèi)生日的主題是“一起來聊聊抑郁癥”，原國家衛(wèi)生計(jì)生委將主題定位“共同面對(duì)抑郁，共促心理健康”。截至2019 年，全球超過3 億人受到抑郁癥的困擾，中國患者近9500 萬人。其中，中學(xué)生群體抑郁癥患者有2000 多萬人占23.8%，并且以每年近500 萬的速度在增長，成為發(fā)病人數(shù)增長最快的疾病之一［1 ］。在社會(huì)高速發(fā)展的今天，青少年在社會(huì)、學(xué)校、家庭、成長的多重重壓下，容易在認(rèn)知、自信心、社會(huì)適應(yīng)能力等方面受到影響，表現(xiàn)為情緒低落，憂郁，孤僻，多疑，缺乏專注力，學(xué)習(xí)成績下降，不愿意與他人溝通，自覺沒有人生價(jià)值，對(duì)任何事情都提不起興趣，從而產(chǎn)生心理問題，影響到他們的身心健康發(fā)展。更多的研究顯示，近年來，青少年的心理健康水平及主觀幸福感在逐年降低。為此，如何正確分析與研究青少年的心理狀況從而加強(qiáng)對(duì)他們的心理干預(yù)和引導(dǎo)是迫切需要解決的問題。青少年處于成長的關(guān)鍵時(shí)期，三觀往往還沒有成熟，有很強(qiáng)的可塑性，應(yīng)該在社會(huì)的共同支持和關(guān)注下獲得科學(xué)、高效的心理干預(yù)，消除自身心理障礙，樹立正確的三觀和人生目標(biāo)，改變現(xiàn)狀，更好地融入社會(huì)。

2 公共圖書館開展青少年抑郁心理干預(yù)的優(yōu)勢

2.1 社會(huì)職能優(yōu)勢

我國漢代文學(xué)家劉向認(rèn)為，書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。高爾特認(rèn)為，圖書館是一座心智藥房，它存儲(chǔ)著治愈各類情緒失常病人的“藥物”。王波也認(rèn)為，閱讀是強(qiáng)心健腦的驗(yàn)方良藥［2 ］?？梢?，公共圖書館以其特有的資源優(yōu)勢，在緩解精神壓力、幫助中學(xué)生進(jìn)行正面情緒管理、提高青少年心理健康水平、提升人們的幸福感等方面有特殊的作用。青少年通過對(duì)文獻(xiàn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)與領(lǐng)悟，可有效緩解對(duì)抑郁的負(fù)面情緒。公共圖書館是公益性單位，也被稱為社會(huì)大學(xué)，向公眾提供平等免費(fèi)的教育機(jī)會(huì)和終身教育機(jī)會(huì)是公共圖書館的核心職能之一。公共圖書館作為承擔(dān)社會(huì)教育職能的公共文化服務(wù)機(jī)構(gòu)，應(yīng)當(dāng)關(guān)注當(dāng)下青少年抑郁的現(xiàn)狀，進(jìn)行積極主動(dòng)的心理干預(yù)，這不僅是公共圖書館的職責(zé)，更有助于提高服務(wù)的針對(duì)性，彰顯人文關(guān)懷。

2.2 寬松環(huán)境優(yōu)勢

與高校圖書館和其他系統(tǒng)圖書館相比，公共圖書館面向的是全體社會(huì)大眾。因此，公共圖書館擁有更為廣泛的群眾基礎(chǔ)，是很好的宣傳和開展青少年抑郁心理干預(yù)的平臺(tái)。醫(yī)院雖然病例居多，但醫(yī)生更注重臨床治療，面對(duì)醫(yī)院的恐懼感和面對(duì)醫(yī)生而產(chǎn)生的緊張情緒，并不利于患者心理干預(yù)的開展。而社會(huì)上的心理咨詢機(jī)構(gòu)良莠不齊，大多數(shù)人找不到緩解內(nèi)心苦悶的方法和途徑，同時(shí)，受傳統(tǒng)觀念的限制，一部分人也不愿意進(jìn)入心理咨詢機(jī)構(gòu)接受治療。相比之下，公共圖書館普遍具有舒適安靜的閱讀環(huán)境，到處彌漫著書香氣息，只要身處圖書館，靜下心來，它的鎮(zhèn)靜及安撫作用就能顯現(xiàn)出來［3 ］。患有抑郁癥的青少年不愿意與他人傾訴與接觸，而公共圖書館足夠大的空間可以為他們提供獨(dú)處的空間和環(huán)境。同時(shí)，公共圖書館面向所有人提供無門檻的平等服務(wù)，這種包容的環(huán)境、輕松愉悅的體驗(yàn)可以很好地緩解青少年抑郁患者的心理壓力。

2.3 館藏資源優(yōu)勢

公共圖書館擁有豐富的館藏資源，除了紙質(zhì)文獻(xiàn)，還有錄音帶、CD、影音光盤等影像資源，以及多樣化的電子資源如電子書刊和數(shù)據(jù)庫等，這為開展閱讀療法提供了全面的資源保障。公共圖書館是免費(fèi)的，青少年沒有經(jīng)濟(jì)收入也可以享受同樣的服務(wù)，不需要承受經(jīng)濟(jì)壓力。公共圖書館海量的館藏文獻(xiàn)資源，是家庭、醫(yī)院及心理咨詢工作室望塵莫及的。青少年只要到公共圖書館，通過“書刊”這種特殊的藥物，或進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，或加入某種閱讀小組，在閱讀交流中感悟自身的心理變化和心智成長，這與專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)相比，患者一是不易產(chǎn)生抵觸心理，二是融入感更強(qiáng)、干預(yù)效果更好。

3 公共圖書館開展青少年抑郁癥心理干預(yù)的設(shè)想

閱讀療法是通過向患者推薦一些有益的書籍，使患者通過獨(dú)立閱讀或者在專業(yè)指導(dǎo)下閱讀，以緩解或消除心理疾病，促進(jìn)身體健康，提高工作和學(xué)習(xí)效率的一種心理治療方法。閱讀療法對(duì)緩解抑郁患者的抑郁癥狀、改善認(rèn)知能力、應(yīng)對(duì)生活環(huán)境、減輕心理困擾和提高生活質(zhì)量都有很好的效果。

3.1 營造優(yōu)雅的閱讀環(huán)境

首先，在圖書館開辟一個(gè)閱覽室或者一塊空曠安靜的室外平臺(tái)，布置鮮花、綠植、茶飲、舒緩的背景音樂，打造一個(gè)雅致舒適的閱覽環(huán)境。對(duì)于心煩、焦慮、孤獨(dú)、自卑等需要心理治療的青少年來說，置身美麗優(yōu)雅、整潔清新的環(huán)境中，會(huì)使他們的精神、心理得以放松，解除緊張焦慮，提高參與興趣，較快融入環(huán)境中來。

3.2 健康的文獻(xiàn)配方

圖書館員可在活動(dòng)現(xiàn)場的書架擺放最權(quán)威的經(jīng)典之作，并附有詳細(xì)的出版信息及推薦理由。例如，宗教類的《道德經(jīng)》《佛經(jīng)》《圣經(jīng)》《荒漠甘泉》《積極思考的力量》等，小說類的《平凡的世界》《鋼鐵是怎樣煉成的》《假如給我三天光明》等，還有一些心理學(xué)家或者抑郁癥患者寫的書，如《看見紅色感覺藍(lán)色:憤怒與抑郁之聯(lián)系》《抑郁癥完全指南》《我的抑郁癥》《不要恐懼抑郁癥》《躁狂抑郁多才俊》，等等［4 ］。宗教類書籍可以啟迪人們在遇到困苦、遭受重創(chuàng)、處于絕望中時(shí)，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)等待和盼望，以此獲得精神力量，給心靈荒漠注入甘泉，給繃緊的神經(jīng)放松減壓。而心理學(xué)家及抑郁癥患者寫的書籍，探討影響人們精神和心理健康的各種因素，迫切渴望得知?jiǎng)e的抑郁癥患者怎樣面對(duì)抑郁癥，是引發(fā)讀者產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴和高度認(rèn)同的作品。例如，《生命的重建》雖然全書無一處提及“抑郁癥”三個(gè)字，但句句寫到了靈魂深處，找到了病灶的起點(diǎn)，給患者以智慧、希望、信心和力量，能引起患者的強(qiáng)烈共鳴［5 ］，這樣的書療愈作用非常大。

3.3 圖書館員引導(dǎo)閱讀

一切準(zhǔn)備就緒后，通過一曲輕松的音樂、一個(gè)詼諧的笑話、一段開懷的視頻，緩和相互之間的陌生感，拉近彼此的距離。這時(shí)和善可親的圖書館員出場，對(duì)青少年朋友的到來表示歡迎，并做自我介紹。隨后介紹書架上書籍的相關(guān)內(nèi)容，并挑選讀物，帶領(lǐng)大家一同閱讀或分段、分角色朗讀。圖書館員會(huì)根據(jù)青少年內(nèi)心的委屈、憤怒、恐懼、憂思等情緒淤積，有的放矢地推薦有強(qiáng)大情緒宣泄功能的文學(xué)作品，讓在場的青少年把積聚郁結(jié)在心中的不良情緒發(fā)泄出來，釋放所有導(dǎo)致抑郁的負(fù)面情緒，盡快恢復(fù)心理平衡和平靜。亦可通過組織閱讀心理學(xué)家撰寫的關(guān)于合理情緒療法、認(rèn)知行為療法的專著，用理性思維和辯證法建立積極的認(rèn)知系統(tǒng)。通過分享書中的內(nèi)容，引導(dǎo)參與者結(jié)合自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)進(jìn)行坦誠交流，解開心結(jié)。在開展團(tuán)體閱讀服務(wù)時(shí)，圖書館員要多觀察多留意青少年閱讀后的情緒、心理變化，確保他們不偏離預(yù)設(shè)的治療方向。

3.4 傾訴干預(yù)療法

輕松愉快的分享交流之后，圖書館員對(duì)青少年的理解尊重，加上和藹的態(tài)度和積極的指導(dǎo)，很容易贏得他們的信任，為接下來傾訴干預(yù)的順利開展奠定基礎(chǔ)。青少年在抑郁癥初期，常常會(huì)感到迷茫、無助，對(duì)自己莫名的情緒不知該怎么辦，還想了解什么是抑郁癥、為什么會(huì)患抑郁癥以及得了抑郁癥后該怎么辦，這是他們的疑惑、擔(dān)憂與恐懼。例如，升學(xué)壓力導(dǎo)致與父母關(guān)系惡化，成績下降在同學(xué)中產(chǎn)生自卑心理，同學(xué)朋友間發(fā)生口角關(guān)系僵化等都會(huì)給他們造成困擾，從而產(chǎn)生不良的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和非理性信念，導(dǎo)致對(duì)自我的看法嚴(yán)重歪曲，自我評(píng)價(jià)過低，對(duì)生活事件通常采取消極的應(yīng)對(duì)方式。青春期這個(gè)特殊階段，是一個(gè)人從幼稚走向成熟的過渡期，是一個(gè)人生理和心理發(fā)生巨大變化、面臨多重危機(jī)的時(shí)期。處于青春期的青少年需要適當(dāng)?shù)男?，與懂他們、理解他們的人交流，給他們一個(gè)大的輸出口來傾訴煩惱。這時(shí)候圖書館員可以找個(gè)安靜不被打擾的角落，安靜、認(rèn)真地聽他們傾訴心中的苦悶。青春期青少年有時(shí)候很難控制自己的情緒，圖書館員可以告訴他們這些生理變化后，再通過自身經(jīng)歷去辨別他們的情緒，幫助他們把情緒和事件聯(lián)系起來，從而引導(dǎo)他們慢慢走出自卑的陰影，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，放下對(duì)人對(duì)己的偏見。

3.5 實(shí)踐干預(yù)療法

實(shí)踐干預(yù)療法主要是通過改變青少年已有的行為習(xí)慣來改善他們與周圍群體的人際關(guān)系，達(dá)到打通情緒障礙，提高社會(huì)應(yīng)對(duì)能力的目的。人際交往的淡薄對(duì)于涉世未深的青少年來說會(huì)很不適應(yīng)，容易給他們帶來很多心理陰影和人際交往的挫敗感。因此，實(shí)踐干預(yù)治療能提高患者的溝通交際能力，認(rèn)識(shí)并合理處理社會(huì)交往中存在的困難，達(dá)到治療抑郁患者的目的。公共圖書館每天為不同年齡、性別、職業(yè)的讀者服務(wù)，這本身也是一種人際交往的實(shí)踐方式。圖書館可以利用公共平臺(tái)的優(yōu)勢，組織青少年參加志愿者行動(dòng)，為讀者檢索文獻(xiàn)、為讀者找書、為讀者解答疑問，為視障讀者、殘疾讀者、老年讀者服務(wù)，也可以幫助圖書館員歸還圖書、整理文獻(xiàn)。在這一過程中，圖書館員要鼓勵(lì)他們與讀者進(jìn)行交流，在服務(wù)與交流中體驗(yàn)幫助別人的快樂，增強(qiáng)自尊。這樣的實(shí)踐干預(yù)療法對(duì)那些由于人際關(guān)系問題導(dǎo)致畏懼社交的青少年起到很大的心理緩解作用。

4 公共圖書館開展青少年抑郁心理干預(yù)需要解決的問題

目前，歐美等發(fā)達(dá)國家對(duì)抑郁癥進(jìn)行心理干預(yù)已經(jīng)非常普及，有的心理醫(yī)生在開具藥方的同時(shí)還會(huì)為患者開具“書方”。意大利還成立了許多“詩藥”有限公司，以治療抑郁癥。目前，我國公共圖書館參與抑郁癥心理干預(yù)治療還處于探索階段，研究也不夠深入。醫(yī)院對(duì)抑郁癥患者不夠重視，主要是許多急難重癥患者幾乎占用了醫(yī)生的全部精力，而專業(yè)的心理治療師很少，所以，抑郁癥患者的心理干預(yù)治療往往缺乏專門的機(jī)構(gòu)和專業(yè)人員進(jìn)行有效指導(dǎo)，這就為公共圖書館開展青少年抑郁癥心理干預(yù)提供了可能。但在目前條件下，公共圖書館要很好開展這一工作，還需要解決以下問題。

4.1 建立跨界融合的精英團(tuán)隊(duì)

公共圖書館要開展抑郁癥心理干預(yù)活動(dòng)，這對(duì)圖書館員的專業(yè)素質(zhì)要求極高。首先，要組建專業(yè)團(tuán)隊(duì)，將圖書館員、教育學(xué)家、文學(xué)家、心理學(xué)家等相關(guān)專家學(xué)者組織起來，合力培訓(xùn)一批跨界融合的專業(yè)化團(tuán)隊(duì)。圖書館員自身更要加強(qiáng)相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解一般抑郁癥患者的普遍問題以及青少年抑郁癥患者的特殊性，掌握與之溝通的基本技巧和引導(dǎo)方法。學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)等專業(yè)基本知識(shí)，以閱讀為主線，把各個(gè)學(xué)科的相關(guān)部分集合在一起，運(yùn)用共鳴、凈化、平衡、暗示、領(lǐng)悟等原理推動(dòng)讀者的心理發(fā)展，達(dá)到治療心理疾病或維護(hù)心理健康的目的［6 ］。從事抑郁癥心理干預(yù)的館員，至少要有教育學(xué)、心理學(xué)學(xué)士以上學(xué)位，再接受圖書館學(xué)、文學(xué)的訓(xùn)練，同時(shí)具備在圖書館使用閱讀干預(yù)治療的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才有資質(zhì)參與抑郁癥青少年的心理干預(yù)治療。例如，2017 年，南京圖書館在“圖書館親子閱讀的深度推廣研究及策略”課題研究中，開展“走進(jìn)孩子的‘視’界―――‘繪’讀書”親子閱讀活動(dòng)，其活動(dòng)的組織者就是由具有文學(xué)、教育學(xué)、兒童心理學(xué)、圖書館學(xué)等經(jīng)驗(yàn)的館員、心理咨詢師構(gòu)成［6 ］。

4.2 建立長期跟蹤服務(wù)

首先，公共圖書館在實(shí)施抑郁癥青少年心理干預(yù)治療時(shí)，不能寄希望于僅僅依據(jù)一次活動(dòng)就出現(xiàn)好的效果，而應(yīng)加強(qiáng)后續(xù)跟蹤服務(wù)與研究?；顒?dòng)次數(shù)太少，實(shí)踐效果就不顯著。應(yīng)該選擇青少年中較為突出的問題作為關(guān)注焦點(diǎn)，持續(xù)跟蹤服務(wù)，假以時(shí)日，可有效減輕青少年患者的抑郁程度。也可以在實(shí)踐中做個(gè)案跟蹤，通過深入訪談、模擬描述等方式做長效研究［6 ］。其次，公共圖書館開展抑郁癥心理干預(yù)治療，單靠一兩家圖書館會(huì)有些孤掌難鳴，可聯(lián)合區(qū)域圖書館、學(xué)校圖書館、醫(yī)院圖書館等共同探索，一邊實(shí)踐，一邊總結(jié)。在摸索出較為成熟的應(yīng)用模式后，還應(yīng)形成特色化、差異化干預(yù)方案，為更多的抑郁癥讀者提供更成熟的服務(wù)。效果評(píng)估是圖書館抑郁癥心理干預(yù)工作的重點(diǎn)，也是其應(yīng)用模式中的重要環(huán)節(jié)，是下一個(gè)循環(huán)調(diào)整閱讀內(nèi)容的依據(jù)?？梢越梃b閱讀療法療效評(píng)估中的心理測量表、問卷調(diào)查和跟蹤記錄等評(píng)估表格。也可以設(shè)立活動(dòng)觀察員，在活動(dòng)現(xiàn)場觀察、跟蹤活動(dòng)對(duì)象的表現(xiàn)。南京圖書館組織的“走進(jìn)孩子的‘視界’―――‘繪’讀書”活動(dòng)“詩畫同行”活動(dòng)，就是采用現(xiàn)場設(shè)置觀察員的方法來進(jìn)行效果評(píng)估的。觀察員通過觀察兒童現(xiàn)場的表現(xiàn)及繪畫作品，一方面，及時(shí)將兒童的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)反饋給家長;另一方面，將他們的繪畫作品作為兒童的自我評(píng)估記錄，用于現(xiàn)場的效果評(píng)估以及下一個(gè)循環(huán)調(diào)整閱讀內(nèi)容的依據(jù)［6 ］。

4.3 建立健全特殊資源文獻(xiàn)

抑郁癥心理干預(yù)治療要取得理想的效果，關(guān)鍵是要有對(duì)癥的文獻(xiàn)，就像對(duì)癥下藥一樣。圖書館應(yīng)根據(jù)抑郁癥群體的特性建設(shè)相應(yīng)的特殊館藏，這些“藥”書既要能觸及患者靈魂，打開問題的癥結(jié)，又要能使患者感動(dòng)，精神愉悅，體會(huì)到生活的美好;既要能使人汲取力量，振奮精神，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，又要能讓人放下執(zhí)念，教人寬容。所以，圖書館員在采購文獻(xiàn)時(shí)應(yīng)從這些方面去精挑細(xì)選，給抑郁癥青少年提供豐富多樣的“藥”書。除了紙質(zhì)圖書，還應(yīng)該拓展電子書服務(wù)的范圍和深度，及時(shí)整合電子書目，增強(qiáng)電子書檢索功能，同時(shí)，允許用戶下載電子書并長期保存，還應(yīng)該提供有聲讀物、數(shù)字資源、積極健康的影視作品，等等。另外，公共圖書館還有必要對(duì)有青少年抑郁癥讀者的家長進(jìn)行抑郁癥知識(shí)普及，爭取家長的理解與陪伴，懂得營造輕松的家庭生活環(huán)境，為青少年抑郁癥患者快速恢復(fù)創(chuàng)造有利條件。

第5篇：兒童青少年心理健康的核心范文

因此，家庭是青少年性格、人格教育場所。但如果家庭結(jié)構(gòu)失調(diào)、破裂，家長不良言行的污染，教育不當(dāng)?shù)榷伎蓪?dǎo)致家庭教育缺陷，家庭教育缺陷是子女形成不良個(gè)性的基礎(chǔ)，潛伏著使青少年走上違法犯罪道路的危機(jī)。家長都應(yīng)該本著對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，對(duì)后代負(fù)責(zé)，身體力行，教育好子女。要探討家庭教育的新途徑，研究家庭教育的新情況，新問題，努力使家庭教育內(nèi)容和家庭教育方法都跟上時(shí)展，把子女培養(yǎng)成“有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律”的一代新人。

青少年時(shí)期大體上相當(dāng)于中學(xué)時(shí)期。11歲到15歲是少年期，相當(dāng)于初中階段，15歲到18歲是青年期，相當(dāng)于高中階段。隨著年齡的增長，他們由于生理的發(fā)育，成熟，必然引起心理上的變化出現(xiàn)了如下特點(diǎn)：

一、自我意識(shí)增長；

二、思維有了發(fā)展；

三、情緒強(qiáng)烈奔放，好交往，重友情；

四、強(qiáng)烈的模仿性理想而不穩(wěn)定，易于變化。

因此青少年隨著心理發(fā)展的日趨成熟，不像小時(shí)候那么“聽話”，家長必須了解這個(gè)階段，了解青少年身心發(fā)展的家際，才能取得較好的教育效果；應(yīng)該注意理解他們的內(nèi)心情緒，讓他們保存一些沒有害處的個(gè)人“秘密”，了解、尊重、鼓勵(lì)他們交往朋友；必須注意到父母與子女兩代人年齡和經(jīng)歷的差距，天然地存在所謂的“代　”，增加尊重與理解。

青少年的健康應(yīng)包括兩個(gè)方面：

一是身體健康，即生理上沒有疾病，這是人們比較注意的；

二是心理健康，指既沒有某心理疾病或病態(tài)心理，又具有良好的心理品質(zhì)。

如果說健全的身體是搞好學(xué)習(xí)，做好工作的物質(zhì)基礎(chǔ)，那么健康的心理則是搞好學(xué)習(xí)，做好工作，以適應(yīng)環(huán)境需要的精神力量。這兩者是缺一不可的。心理疾病和病態(tài)心理，因此是心理不健康的表現(xiàn)，但若一個(gè)人在心理上存在著種種，消極情緒，同樣也是心理不健康的表現(xiàn)。從這一意義上說，每個(gè)人都應(yīng)重視自己的心理健康。

家庭對(duì)青少年心理健康的影響特別大。家庭是青少年性格形成的主要。因?yàn)榍嗌倌晷愿竦男纬?，社?huì)行為的獲得，最初的生活環(huán)境是家庭。家庭對(duì)青少年性格形成的影響因素主要有：

一個(gè)人的性格是以一定的素質(zhì)為前提，特別是以一定的精神類型為前提的青少年的性格從一開始就帶著自身已有的特點(diǎn)，是在與周圍的人，周圍環(huán)境發(fā)生相互作用中發(fā)展起來的。但是，青少年性格的形成主要制約于青少年所處的社會(huì)物質(zhì)生活條件，和所受的教育作用的影響以及他所從事的各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

人類具有適應(yīng)環(huán)境，選擇環(huán)境與改造環(huán)境的能力。青少年對(duì)環(huán)境的依賴性很強(qiáng)，但他們也具有相應(yīng)的各種能力，他們既需各環(huán)境的刺激和幫助，又極容易受到環(huán)境的影響，青少年生理上的特點(diǎn)，決定了他們對(duì)環(huán)境既獨(dú)立又有依賴性，青少年行為的可塑性，決定了環(huán)境育人的必要性，青少年的年齡特征，決定創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境的迫切性，從某種意義上說，環(huán)境，尤其是家庭環(huán)境是兒童生要的生存基礎(chǔ)與發(fā)展基礎(chǔ)。家庭環(huán)境具有能夠防止青少年受社會(huì)壓力的作用和具有向青少年傳達(dá)社會(huì)要求的社會(huì)化作用。

家庭情緒氣氛是指家庭成果集體中占優(yōu)勢的一般態(tài)度和感受。家庭的情緒氣氛是由家庭成員之間的關(guān)系所決定的。這種優(yōu)勢的一般態(tài)度和感受將直接影響家庭中的每一個(gè)成員的心理狀態(tài)，特別是對(duì)青少年的性格形成起著重要的作用。家庭中不同的情緒氣氛對(duì)青少年的身體發(fā)展，智力發(fā)展的性格形成產(chǎn)生不同的影響。良好的家庭氣氛，青少年在家里感到愉快、安全，就顯得快樂，情緒穩(wěn)定有獨(dú)立性、主動(dòng)性等。因此，家庭的愉快程度是決定青少年犯罪率的關(guān)鍵因素，影響著兒童性格的發(fā)展。

父母養(yǎng)育態(tài)度是指父母與青少年接觸的方式也就是教養(yǎng)的方式。父母要把青少年培養(yǎng)成合社會(huì)需要的社會(huì)化個(gè)體，必須采用一套有效的教養(yǎng)方式。父母的教養(yǎng)態(tài)度是家庭心理環(huán)境的核心部分，應(yīng)引起重視。

1.保護(hù)過度。這種家庭的家長對(duì)子女嬌生慣養(yǎng)、百依百賴，甚至袒護(hù)包庇。這種教育方式隨著計(jì)劃生育政策的實(shí)施，獨(dú)生子女越來越多，也顯得越來越普遍。在這種教育環(huán)境下長大的孩子或者性格脆弱，無法接受任何挫折；或者任性、自私、以自我為中心；或者好逸惡勞、貪圖享受。他們無法形成社會(huì)所希望的性而在欲望無法滿足的情況下，實(shí)施違法犯罪。

2.放任不管。這主要表現(xiàn)為父母忙于自身的工作、應(yīng)酬等，無暇顧及子女，放任自流。這種教育環(huán)境下長大的孩子任性與孤僻冷漠、他們在父母身上感受不到親情的溫暖，造成子女和父母缺少情感溝通。例如現(xiàn)在家庭“空巢”現(xiàn)象嚴(yán)重，父母外出打工，未成年子女由祖父輩監(jiān)護(hù)，他們之間交流溝通較少，心理上的迷惘和疑惑得不到父母的及時(shí)指點(diǎn)，內(nèi)心的欲望和需求得不到滿足，心理上得不到慰藉，久而久之，心理問題積重難返，進(jìn)而形成抑郁、敏感多疑、易怒、冷漠、孤僻、缺乏責(zé)任感和同情心等心理障礙和人格缺陷。由于他們自我控制能力不足，在外界不良因素的刺激下，很容易實(shí)施暴力犯罪。

3.簡單粗暴的教育方式。這是指父母不能與子女平等交流，往往用武力高壓的手段制服不聽話的子女，動(dòng)輒拳腳相加。這種教育方式會(huì)產(chǎn)生很多惡劣后果。首先，它會(huì)使青少年學(xué)會(huì)用暴力解決問題，還會(huì)產(chǎn)生與父母的尖銳對(duì)立，甚至?xí)袠O端之舉。其次，在這種家庭成長的青少年，常常會(huì)感到家庭冷酷無情，于是選擇離家出走。流落到社會(huì)去找小兄弟取得“同情”、“溫暖”，有的在別有用心的教唆犯的引誘、威脅下，墮落成罪犯。

4.期望過高。很多家庭都是獨(dú)生子女，家長對(duì)孩子傾注了全部的愛，同時(shí)也對(duì)子女的學(xué)習(xí)成績提出更高的要求。而有時(shí)子女即使盡最大努力也難以達(dá)到家長的要求，這時(shí)孩子就易產(chǎn)生心理壓力、產(chǎn)生逃避和逆反心理。當(dāng)這些壓力超過了他們的承受能力時(shí)，可能會(huì)離家出走，以至誤入歧途。

父母的教養(yǎng)方式是受自身素質(zhì)的影響，父母的素質(zhì)包括各方面的素質(zhì)，這里就父母的性格及價(jià)值觀等對(duì)青少年性格影響作些闡述。父母的性格決定父母教養(yǎng)態(tài)度。教研究中，通過對(duì)母親和孩子兩個(gè)方面所實(shí)施的性格檢查，在多項(xiàng)性格特征的項(xiàng)目中，可以看到相關(guān)關(guān)系的有：易變性、支配性和攻擊性三種特性，這三種性格傾向的母親，其中易變性和攻擊性的不良性格特征必會(huì)給人不良的影響，所以父母本身要努力控制自己的性格，掌握自己的情緒，以自己良好的性格去影響青少年。父母職業(yè)由于類別上的不同，使得家庭生活和家庭教育都受到一定的差異影響，父母的價(jià)值觀即要把青少年培養(yǎng)成什么樣的人，不同的價(jià)值觀就有不同的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)什么是好孩子的衡量標(biāo)準(zhǔn)也不相同?？傊恳粋€(gè)父母都按照自己的價(jià)值觀去塑造和影響青少年。

現(xiàn)代家庭正隨著社會(huì)的發(fā)展而不斷地變化，家庭結(jié)構(gòu)的狀況對(duì)青少年的情思，社交能力和性格特征有著重要的影響，特別是結(jié)構(gòu)不全的家庭對(duì)青少年的負(fù)面影響更大。

1.家庭殘缺。殘缺家庭是指家庭出現(xiàn)夫妻雙亡或一方亡故、分居、離婚、再婚、在押等情況。殘缺家庭對(duì)青少年造成重大的不良影

響，他們無法享受正常家庭的溫暖和關(guān)心，過早地失去了父母的關(guān)愛，有的甚至失去了經(jīng)濟(jì)上的依靠，這一切嚴(yán)重地阻礙了孩子健康成長。殘缺家庭的孩子由于缺少關(guān)愛與社會(huì)化的教育，很容易在內(nèi)心世界形成一種暴力傾向，也容易走上違法犯罪道路。殘缺家庭中的青少年，由于缺少家庭的溫暖和應(yīng)有的關(guān)心，他們很可能在社會(huì)上去尋找朋友的慰藉，于是他們?nèi)菀壮蔀檫`法犯罪團(tuán)伙獵取的對(duì)象，受到誘惑與利用。心情憂郁、精神空虛，很可能沉溺于黃色書刊、錄像以及網(wǎng)絡(luò)中，甚至吸毒、酗酒、性放縱等。2. 單親及組合家庭比例日益增長, 部分家庭存在隔代教育的現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì), 近三年來特殊家庭以3%的比例逐年上升。學(xué)生在家庭里接受教育的類型基本有四種: 雙親教育家庭、隔代教育家庭、單親教育家庭、寄養(yǎng)教育家庭。單親家庭的學(xué)生大多性格孤僻、內(nèi)向, 缺少自信, 自卑感強(qiáng)。組合家庭由于家庭情況比較復(fù)雜, 如果家長不能很順利地處理與孩子的關(guān)系, 這部分學(xué)生很容易產(chǎn)生悲觀、偏激心理。隔代教育由于祖父母在帶孩子時(shí)擔(dān)心出差錯(cuò), 所以對(duì)孩子百依百順溺愛孩子, 使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的“自我中心”意識(shí), 影響孩子優(yōu)秀品質(zhì)的形成; 同時(shí)祖父母文化比較低, 在農(nóng)村很少接觸新事物, 遏止了孩子接受新事物的能力和個(gè)性的發(fā)展。非正常教育的家庭, 包括隔代教育、離異單親及寄養(yǎng)家庭的狀況導(dǎo)致孩子享受不到正常的父愛和母愛, 使孩子缺乏生活的向心力, 影響孩子心理的健康成長, 表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上往往顯得信心不足, 動(dòng)力不夠。而且當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)容易偏激, 這給學(xué)校教育帶來了一定的難度

家庭成員關(guān)系包括親子關(guān)系、母子關(guān)系、父子關(guān)系、夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系、祖孫關(guān)系，在我們家庭中人僅一代人參與教育，而是兩代人共同關(guān)心青少年的成長，便得整個(gè)家庭充滿敬老愛幼，和諧一致的氣氛，使得青少年生活充滿溫暖和情愛，使青少年的性格得到健康的發(fā)展。

家庭生活是一個(gè)小的社會(huì)生活，家庭中以祖父母，父母、兄弟姐妹等組成的家族關(guān)系規(guī)定了每個(gè)成員的位置，即在家庭中是處于一定的支配地位，家庭關(guān)系程度不同地約束家庭中每一個(gè)成員的地位，并給青少年帶來影響。

家庭教育具有很強(qiáng)的科學(xué)性和藝術(shù)性。家庭的各個(gè)因素影響著青少年的性格，從而影響青少年的心理健康。在教育子女的過程中，父母、長輩的心理素質(zhì)、品德素質(zhì)、思想素質(zhì)、文化素質(zhì)起著作用。因此家庭就是一所學(xué)校，家長是子女的終生教師，家庭教育的狀況關(guān)系到子女的成長，關(guān)系到民族的前途和命運(yùn)。家庭教育對(duì)于青少年的健康成長顯得至關(guān)重要。

1.采取正確的教育方式。正確的家庭教育方式對(duì)青少年的成長是極其重要的一環(huán)。有資料表明，大部分青少年走上違法犯罪的道路是由于家庭教育方式不當(dāng)造成，使青少年形成逆反心理。溺愛、放任、打罵和要求過高等方式對(duì)青少年的教育都是有害的，應(yīng)采取正確的方式加以引導(dǎo)，使之樹立正確的人生觀、價(jià)值觀?，F(xiàn)代科學(xué)證明，少年兒童時(shí)期的教育，對(duì)形成、塑造一個(gè)人未來的思想、性格和品德具有極其深刻的影響，而這個(gè)時(shí)期的教育，迄今為止在品格，增強(qiáng)家庭責(zé)任感與社會(huì)責(zé)任感是至關(guān)重要的。

第6篇：兒童青少年心理健康的核心范文

摘要：采用青少年心理彈性量表和生活滿意度量表對(duì)某民辦高等學(xué)校的482名新生進(jìn)行測量，探討心理彈性對(duì)生活滿意度的影響。結(jié)果表明：民辦高校新生心理彈性水平和生活滿意度均處于中等水平；生活滿意度與心理彈性總表及個(gè)人能力與資源、與撫養(yǎng)者關(guān)系和對(duì)人文環(huán)境的認(rèn)同與歸屬三個(gè)維度均顯著相關(guān)。結(jié)論：民辦高校新生的心理彈性能較好地預(yù)測生活滿意度。

關(guān)鍵詞：民辦高校；新生；心理彈性；生活滿意度

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）18-0085-02

生活滿意度（life satisfaction，LS）是基于個(gè)體自身制定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己大部分時(shí)間或持續(xù)一定時(shí)期生活狀況的總體性認(rèn)知評(píng)估，是衡量一個(gè)人生活質(zhì)量的綜合性心理指標(biāo)（Shin& Johnson，1978）。生活滿意度被認(rèn)為是積極心理健康的核心指標(biāo)，會(huì)影響個(gè)體未來的行為、心理狀態(tài)及心理社會(huì)系統(tǒng)，提高生活滿意度能全面促進(jìn)人的健康發(fā)展。

心理彈性也是積極心理學(xué)中研究的一個(gè)熱點(diǎn)，心理彈性是人類適應(yīng)系統(tǒng)的一種重要的素質(zhì)，指個(gè)體雖然面臨困境及危機(jī)，但仍能夠成功應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷經(jīng)歷（Luthar，Cicchetti & Becker，2000）。心理彈性涉及個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力、逆境等消極生活事件的能力或特質(zhì)及所擁有的外在資源，通過保護(hù)性因素調(diào)節(jié)或減少壓力、逆境等危險(xiǎn)因子，促進(jìn)個(gè)體的積極適應(yīng)。目前在生活滿意度的影響因素研究中開始關(guān)注心理彈性的保護(hù)作用對(duì)生活滿意度的影響，鑒于心理彈性的復(fù)雜性，其影響生活滿意度的過程仍然不清晰。

民辦高校學(xué)生相比于公辦院校學(xué)生，面臨更多挑戰(zhàn)，承受著學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、認(rèn)同及就業(yè)等方面的壓力。目前已有研究揭示心理彈性不同因子對(duì)兒童及公辦高校學(xué)生的生活滿意度具有不同程度的保護(hù)作用，因此揭示心理彈性不同因子對(duì)民辦高校學(xué)生的生活滿意度的影響機(jī)制同樣具有重要的理論意義。本研究通過問卷調(diào)查，考察民辦高校新生的心理彈性對(duì)生活滿意度的影響，為提升民辦高校學(xué)生的生活滿意度提供參考。

一、對(duì)象與方法

1.對(duì)象。研究對(duì)象為一所普通民辦高等學(xué)校新生，共482人，其中男生192人，女生290人，平均年齡18歲。

2.工具。心理彈性量表：本研究使用Ungar（2011）等人開發(fā)的兒童與青少年心理彈性量表（The Child and Youth Resilience Measure，CYRM）。本研究所用版本包括28個(gè)條目，采用5點(diǎn)計(jì)分。本研究內(nèi)部一致性為0.81。

生活滿意度量表：采用Diener等人（1985）編制的《生活滿意度量表》，該量表為7點(diǎn)里克特量表，包括5個(gè)題目。本研究中內(nèi)部一致性系數(shù)為0.82。

二、結(jié)果

1.心理彈性與生活滿意度的描述統(tǒng)計(jì)。心理彈性量表總的平均分為108.72，標(biāo)準(zhǔn)差為7.30。生活滿意度平均分為22.89分，標(biāo)準(zhǔn)差為3.88。民辦高校大學(xué)生心理彈性水平和生活滿意度均處于中等水平。

2.心理彈性與生活滿意度相關(guān)分析。心理彈性與生活滿意度相關(guān)分析的結(jié)果表明生活滿意度與心理彈性總表及個(gè)人能力與資源（r=0.45**）、與撫養(yǎng)者關(guān)系（r=0.50**）和對(duì)人文環(huán)境的認(rèn)同與歸屬（r=0.47**）三個(gè)維度均顯著正相關(guān)。

3.心理彈性與生活滿意度的回歸分析。取

α=0.05，進(jìn)行逐步多元回歸分析，結(jié)果除社會(huì)技能因子外，其余因子均進(jìn)入預(yù)測生活滿意度的回歸方程。聯(lián)合解釋生活滿意度27.5%的變異量。通過進(jìn)一步相關(guān)分析，發(fā)現(xiàn)社會(huì)技能與其他變量均高度相關(guān)，因此未進(jìn)入回歸方程。

三、討論

1.民辦高校新生的生活滿意度概況分析。民辦高校新生生活滿意度為中等水平，可能與民辦高校學(xué)生的低自尊有關(guān)?，F(xiàn)階段我國對(duì)民辦教育的認(rèn)識(shí)還不完善，民辦高校學(xué)生高考成績普遍較差，人們對(duì)其認(rèn)可度較低，導(dǎo)致其自尊較低，從而引起他們的自尊程度相對(duì)較低，生活滿意度也因此較低。其次，民辦高校學(xué)生要面臨更大的學(xué)業(yè)壓力、更高額的學(xué)費(fèi)、更重的認(rèn)同壓力和更大的就業(yè)壓力，而個(gè)體知覺到較大壓力時(shí)便不能很好地處理壓力情境帶來的問題，因此生活滿意度水平低下。

2.民辦高校大學(xué)生心理彈性與生活滿意度的關(guān)系分析。相P分析結(jié)果表明，民辦高校學(xué)生的心理彈性與生活滿意度顯著正相關(guān)，高心理彈性的個(gè)體擁有更豐富的心理資源，生活滿意度更高。進(jìn)一步的回歸分析發(fā)現(xiàn)，心理彈性的三個(gè)維度能較好預(yù)測生活滿意度。

文化認(rèn)同最先進(jìn)入回歸方程，對(duì)生活滿意度的預(yù)測力最高。嚴(yán)標(biāo)賓等研究發(fā)現(xiàn)，文化常模影響生活滿意度，即個(gè)體按照社會(huì)規(guī)范行事的程度決定著他們的生活滿意度。民辦高校學(xué)生來源于五湖四海，受到地源文化、大學(xué)校園文化的影響及個(gè)體對(duì)兩種文化的認(rèn)同感程度不同。他們對(duì)來源地文化及大學(xué)校園文化、班級(jí)、社團(tuán)的認(rèn)同及歸屬感越強(qiáng)，心理彈性水平越高，生活滿意度也越高。

與撫養(yǎng)者關(guān)系維度與生活滿意度顯著正相關(guān)，說明有效的家庭支持、親密的親子關(guān)系能夠提高生活滿意度。在中國的傳統(tǒng)文化中，家庭是個(gè)體最重要的社會(huì)支持，個(gè)體與家庭的關(guān)系是個(gè)體生活滿意度的重要預(yù)測指標(biāo)。與撫養(yǎng)者關(guān)系越密切，越能使子女體驗(yàn)到更多關(guān)愛，形成對(duì)生活、對(duì)自我的積極認(rèn)知。

在個(gè)人能力與資源維度中，同伴關(guān)系是大學(xué)生重要的人際關(guān)系，對(duì)于在中國“集體主義”價(jià)值取向的文化背景下成長起來的青少年，常把親近他人作為自我不可分割的一部分，在成長中需要對(duì)同伴強(qiáng)烈的依賴，因此感受到來自同伴的支持會(huì)增加其生活滿意度。社會(huì)技能能夠產(chǎn)生適應(yīng)性，促進(jìn)有效溝通，這些技能將個(gè)人與環(huán)境進(jìn)行連接，使個(gè)人成為團(tuán)體的一部分。個(gè)人技能能夠在個(gè)人面臨困境時(shí)，有效、準(zhǔn)確地處理情緒，積極思考解決問題的策略并主動(dòng)實(shí)施，找尋途徑獲取、利用資源，將會(huì)減少壓力，促進(jìn)問題解決，進(jìn)而導(dǎo)致個(gè)體較高的生活滿意度。

四、結(jié)論

研究結(jié)果強(qiáng)調(diào)了環(huán)境因素與個(gè)人因素對(duì)于生活滿意度均有重要影響作用。從改善客觀環(huán)境方面來說，一方面通過改善學(xué)生生活的校園環(huán)境，開展形式多樣的校園文化活動(dòng)、班級(jí)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，構(gòu)建積極的校園環(huán)境因素。另一方面學(xué)校應(yīng)促進(jìn)學(xué)生與家長間的親子互動(dòng)，而從個(gè)體主觀層面需要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)校園文化環(huán)境因素的感知與認(rèn)同。

參考文獻(xiàn)：

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第7篇：兒童青少年心理健康的核心范文

關(guān)鍵詞： 心理健康教育 影響因素 心理教育環(huán)境

農(nóng)村學(xué)校由于受各方面條件的限制，沒有專職的心理學(xué)教師，很難對(duì)學(xué)生進(jìn)行正規(guī)的心理健康教育，但并不是就應(yīng)該忽略這方面的工作，而是應(yīng)該盡全力做好學(xué)生的心理健康教育。加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，可以從以下幾方面入手：

一、了解影響學(xué)生心理健康的因素

1.家庭因素

對(duì)中小學(xué)兒童的身心健康來說，家庭的影響很大。國內(nèi)外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動(dòng)，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強(qiáng)迫壓服，或溺愛嬌慣、放任自流等；家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。

2.學(xué)校因素

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，學(xué)生的大部分時(shí)間是在學(xué)校度過的。因此，學(xué)校生活對(duì)學(xué)生的身心健康影響很大。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì)使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調(diào)適，就會(huì)造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。

3.社會(huì)因素

社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等，這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展有決定作用。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì)傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。

二、提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念

心理健康教育不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而且有利于促進(jìn)學(xué)生在智力、品德、身體諸方面的開發(fā)與養(yǎng)成，這一點(diǎn)早已被國內(nèi)外先進(jìn)的教育理論和教育實(shí)踐證明。不少國家在學(xué)校開辦心理咨詢機(jī)構(gòu)、心理訓(xùn)練中心，普及心理健康知識(shí)，為心理患者提供治療幫助。我國只有部分省、市的少數(shù)學(xué)校把心理健康教育這項(xiàng)工作開展得有聲有色，其效果是顯著的，但絕大多數(shù)地區(qū)尤其是較為閉塞的農(nóng)村學(xué)校卻仍是我行我素。究其原因，應(yīng)試教育難辭其咎，追求高分、高升學(xué)率，已成為不少學(xué)校辦學(xué)的思想基礎(chǔ)。當(dāng)前，要加大素質(zhì)教育的宣傳力度，使所有教師都懂得，心理健康教育對(duì)人一生的成就有極大的影響。要提高思想認(rèn)識(shí)，樹立全新的教育觀、人才觀，就要把學(xué)校心理健康教育提高到培養(yǎng)和造就社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者、接班人的戰(zhàn)略高度認(rèn)識(shí)，可以說，是否重視和開展學(xué)校心理健康教育，不僅能衡量一所學(xué)校的辦學(xué)水平，而且能反映一所學(xué)校校長和教師的眼光。學(xué)校要端正辦學(xué)思想，樹立素質(zhì)教育的理念，努力更新教師的教育觀念，提高心理健康水平，以健康的心理品質(zhì)，健全的人格影響教育學(xué)生。建立“尊重、民主、和諧”的師生關(guān)系，教師不僅要以身立教，還要做學(xué)生的“心理保健醫(yī)生”，及時(shí)掃除學(xué)生的心理障礙。

三、建設(shè)學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境

校園環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的首要任務(wù)。學(xué)校環(huán)境應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn)，盡可能地體現(xiàn)“整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中，使學(xué)校成為花園式的大教室，讓校園墻壁、名花異草、板報(bào)、綠色草坪成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。如：我校在校園四周的墻壁上、樓道墻壁上張貼上校訓(xùn)、學(xué)風(fēng)、名言警句、古詩、交通安全知識(shí)廣告欄等，讓學(xué)生在校園生活環(huán)境中感受到濃厚的文化氣息，獲得多方面的知識(shí)，使學(xué)生終身受用。

學(xué)校要通過開展各種藝術(shù)、文化、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動(dòng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍學(xué)生身心，達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的，改善學(xué)生心理環(huán)境。我校舉辦多次活動(dòng)，如：演講比賽、跳繩比賽、秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)、書法書畫比賽、各學(xué)科知識(shí)競賽等，給學(xué)生創(chuàng)造展示自我的機(jī)會(huì)，讓每個(gè)學(xué)生都能展示自己的才能，不斷發(fā)展，找到自我，樹立自信心。

四、設(shè)立心理咨詢室，進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)

心理健康教育除了要面向全體學(xué)生外，還要針對(duì)學(xué)生中存在的個(gè)別差異，以及個(gè)別學(xué)生當(dāng)中已經(jīng)出現(xiàn)的各種心理行為問題進(jìn)行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。我校的心理咨詢室就是為掃除個(gè)別學(xué)生已出現(xiàn)的心理健康障礙而設(shè)立的，對(duì)學(xué)生開展心理咨詢，有針對(duì)性地因人而異地矯治和疏導(dǎo)學(xué)生的各種心理障礙，做好“助人自助”的心理輔導(dǎo)工作，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)表達(dá)內(nèi)心世界的安全環(huán)境，以接納、平等、信任的心態(tài)對(duì)咨詢者以情相待，為咨詢者排憂解難，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理矯正。咨詢室老師經(jīng)過多次的交流咨詢，解決學(xué)生的逃學(xué)問題、厭學(xué)傾向、因家庭原因造成的學(xué)習(xí)成績下滑問題、上課時(shí)間注意力不能集中常搞小動(dòng)作等問題，幫助學(xué)生克服心理障礙。為了進(jìn)一步減輕學(xué)生的心理壓力，設(shè)立“心靈天空”咨詢信箱，定期或不定期地接受學(xué)生的個(gè)別咨詢，用尊重、接納、理解的態(tài)度，通過聆聽、分析、疏導(dǎo)、建議等方式和科學(xué)的方法，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)膯l(fā)和誘導(dǎo)，解決個(gè)別學(xué)生的特殊心理問題。

五、多方面滲透心理健康教育

1.滲透到班主任工作中

班主任是學(xué)校開展心理健康教育的主力軍。要求每位班主任每月一節(jié)班隊(duì)課開展心理健康教育活動(dòng)，每學(xué)期初制訂好班級(jí)心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃，組織評(píng)選“最佳心理健康教育個(gè)案報(bào)告”、“最佳心理健康教育活動(dòng)課教案”等手段，引導(dǎo)班主任不斷提高心理健康教育輔導(dǎo)水平。

2.滲透到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中

要求學(xué)校團(tuán)隊(duì)活動(dòng)結(jié)合心理輔導(dǎo)。在舉行紀(jì)念革命烈士的活動(dòng)中，學(xué)習(xí)革命先輩高尚情操，樹立良好的價(jià)值觀、人生觀，增強(qiáng)奮發(fā)向上、立志成才意識(shí)；在開展少先隊(duì)大隊(duì)干部輪換選舉的活動(dòng)中，進(jìn)行“對(duì)待落選的心理調(diào)適”、“干部輪換與人際關(guān)系”的專題心理輔導(dǎo)，讓干部們積極參與，培養(yǎng)競爭意識(shí)，從“自我發(fā)現(xiàn)”、“自我評(píng)價(jià)”、“自我調(diào)控”、“自我發(fā)展”等方面，塑造學(xué)生健康的人格品質(zhì)。

3.滲透到課堂教學(xué)中

學(xué)生獲得知識(shí)、發(fā)展能力、形成品質(zhì)、掌握方法主要是在學(xué)科教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)的。課堂是進(jìn)行心理健康教育的主渠道。在課堂教學(xué)中，學(xué)校要求教師努力從以下五個(gè)方面進(jìn)行心理教育：（1）以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的人格塑造，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展；（2）以活動(dòng)為中心，加強(qiáng)心理訓(xùn)練，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)；（3）以激勵(lì)為原則，對(duì)學(xué)生施以積極的心理暗示；（4）以方法為重點(diǎn)，使學(xué)生掌握提高自身心理素質(zhì)的方法；（5）以自身為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染。“教學(xué)中是否滲透心理教育”已列入我校課堂教學(xué)的評(píng)比原則中。

4.滲透到家庭教育中

學(xué)校成立家長委員會(huì)，定期對(duì)家長進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn)，向家長傳授促使孩子身心發(fā)展的常識(shí)。要讓家長們認(rèn)識(shí)到：培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會(huì)感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要位置，從而保證每一個(gè)學(xué)生身心健康地發(fā)展。

要真正為青少年撐起一片心靈的晴空，就應(yīng)該徹底放棄功利思想，尊重教育規(guī)律、尊重孩子的成長規(guī)律，順乎人性，激發(fā)學(xué)生的興趣。家長不要老把眼睛盯在孩子的成績上，要和孩子多交流、多溝通；老師要深入學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)，尊重孩子、愛護(hù)孩子，學(xué)校除了完成教書這一任務(wù)外，還要多在育人上下工夫，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，開展類似挫折教育、失敗教育、愉快教育、公德教育等比較普遍的教育內(nèi)容。只有使青少年真正感受到生活的快樂和生命的美好，才能有效預(yù)防青少年心理疾病，使孩子在快樂中掌握知識(shí)，在求知中體驗(yàn)到精神上的滿足和快樂。

參考文獻(xiàn)：

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第8篇：兒童青少年心理健康的核心范文

中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查報(bào)告[附表格]

中學(xué)生正處于身心迅速發(fā)展的時(shí)期，他們所面臨的內(nèi)外壓力普遍增多，其中不少壓力已超過了他們所能負(fù)荷的程度，常常引起紛擾的、不利的、危機(jī)重重的后果。國內(nèi)有些調(diào)查表明，不同程度的心理困擾和適應(yīng)不良的學(xué)生所占比例較高。那么，當(dāng)前**縣中學(xué)生的心理健康狀況如何呢？帶著這一問題，我們開展了認(rèn)真細(xì)致的調(diào)查研究，以期了解當(dāng)前**縣中學(xué)生的心理健康狀況，為**縣各中學(xué)進(jìn)一步開展心理健康教育，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平提供對(duì)策性建議，也供教育行政部門和其他人士參考。

一、調(diào)查對(duì)象與方法 1、調(diào)查對(duì)象：采取隨機(jī)分層整群抽樣的方法，選擇**縣近郊的5所中學(xué)，其中高中一所，職高一所，初中三所，隨機(jī)選取每個(gè)學(xué)校每個(gè)年段的班級(jí)各一個(gè)，合計(jì)15個(gè)班級(jí)共699人，進(jìn)行問卷調(diào)查。其中初一學(xué)生108人，初二學(xué)生121人，初三學(xué)生169人，高一學(xué)生119人，高二學(xué)生113人，高三學(xué)生69人；男生328人，女生371人。實(shí)際發(fā)放問卷800份，收回699份，回收率為87.4；剔除35份效度量表得分高于7分的問卷35份，實(shí)得有效問卷664份，有效率為回收總卷數(shù)95.0。 2、調(diào)查工具：采用華東師范大學(xué)周步成等修訂的《心理健康診斷測驗(yàn)》(MHT)，該測驗(yàn)適用于綜合檢測中學(xué)生的心理健康狀況。MHT共有100個(gè)題項(xiàng)，包括8個(gè)內(nèi)容量表和一個(gè)效度量表（即測謊量表），該測驗(yàn)覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。8個(gè)內(nèi)容量表分別是：學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向。每個(gè)題項(xiàng)后有“是”和“否”兩個(gè)答案，要求被試根據(jù)自己的真實(shí)情況進(jìn)行選擇。8個(gè)內(nèi)容量表得分累積起來，就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強(qiáng)不強(qiáng)、焦慮范圍廣不廣；而總得分則表示個(gè)人焦慮的一般傾向。該測驗(yàn)以整個(gè)量表在65分以上，各內(nèi)容量表上超過8分作為指標(biāo)來考察其心理健康狀況。如果一個(gè)學(xué)生的總分超過了65分，說明該生的總焦慮水平較高，范圍較廣，有情緒困擾和行為問題。8個(gè)內(nèi)容量表中，任何一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)分達(dá)到8分以上時(shí)，表明該生在此方面的心理健康問題已到需有針對(duì)性地輔導(dǎo)程度。 3、調(diào)查方法：本調(diào)查以班級(jí)為單位、由班主任配合給予統(tǒng)一指導(dǎo)語，利用學(xué)生自習(xí)時(shí)間集體施測。所有數(shù)據(jù)資料均通過SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。 二、調(diào)查的初步結(jié)果 1、**縣中學(xué)生心理健康基本情況 調(diào)查結(jié)果表明，目前**縣中學(xué)生心理健康的總體狀況一般，具有正常的焦慮水平。從表一可以看出，被調(diào)查的664名中學(xué)生其總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)平均分為38.40，處于中等焦慮水平（總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分即8種焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分之和在35分以下，屬于低焦慮水平；總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在65分以上，屬于高焦慮水平；35分到65分之間的，屬于中等焦慮水平），另外，在各個(gè)內(nèi)容量表的得分上，學(xué)習(xí)焦慮得分最高（M=8.02），處在異常焦慮水平（焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在8分以下，屬于焦慮正常，超過8分，屬于異常焦慮）。從表1也可得知，單項(xiàng)高分（8分以上）所占比例由高到低排列循序?yàn)椋簩W(xué)習(xí)焦慮（57.8，384人）、身體癥狀（22.3，148人）、過敏傾向（19.4，130）、自責(zé)傾向（17.5，116人）、對(duì)人焦慮（9.5，61人）、恐怖傾向（6.5，43人）、沖動(dòng)傾向（4.4，29人）、孤獨(dú)傾向（2.3，15人）。 表1664名學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表和總量表上的得分 學(xué)習(xí)對(duì)人孤獨(dú)自責(zé)過敏身體恐怖沖動(dòng)總焦慮 焦慮焦慮傾向傾向傾向癥狀傾向傾向傾向 平均分8.024.662.765.395.625.343.343.2338.40 標(biāo)準(zhǔn)差2.852.112.062.172.152.812.542.2312.36 檢出率57.89.22.317.519.422.36.54.41.66 在被調(diào)查的664名學(xué)生中，41.41的學(xué)生（275人）分?jǐn)?shù)在35分以下，說明這部分學(xué)生心理健康狀況是好的；分?jǐn)?shù)在35分-65分之間的學(xué)生有378人，占所有被測學(xué)生的56.93，這部分學(xué)生處于中等焦慮水平，需要教師在日常的教學(xué)中對(duì)其進(jìn)行心理健康的一般指導(dǎo)和教育；分?jǐn)?shù)在65分以上的學(xué)生11人，占被測學(xué)生數(shù)的1.66，處于高焦慮水平，屬于心理不健康的人群，對(duì)于這些總焦慮傾向較強(qiáng)、出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生需要制訂特別的個(gè)別輔導(dǎo)計(jì)劃，要重點(diǎn)輔導(dǎo)。 2、不同性別的學(xué)生心理健康狀況的比較 統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，**縣中學(xué)生的心理健康狀況存在極其顯著的性別差異。從表2可以看出,除了孤獨(dú)傾向和沖動(dòng)傾向外,其余六個(gè)分量表以及總量表的得分上都是女生高于男生,而且都達(dá)到了極其顯著的差異,這個(gè)說明女生的總體焦慮程度要高于男 中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查報(bào)告[附表格]第2頁

生。 表2不同性別學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較 男生（n=309）女生（n=355）T值P值 MSDMSD 學(xué)習(xí)焦慮7.422.998.552.61-5.1670.000 對(duì)人焦慮4.292.194.971.99-4.1890.000 孤獨(dú)傾向2.782.142.741.990.2810.779 自責(zé)傾向4.992.115.732.17-4.4320.000 過敏傾向5.342.195.872.09-3.1750.002 身體癥狀4.953.045.682.55-3.3800.001 恐怖傾向2.802.463.812.53-5.2260.000 沖動(dòng)傾向3.082.323.372.14-1.6680.096 總量表35.6813.0740.7611.19-5.3870.000 說明：在這里n表示被調(diào)查的個(gè)體數(shù)目；M表示平均數(shù)；SD表示標(biāo)準(zhǔn)差；T值是兩個(gè)數(shù)字相比的一個(gè)比值；P值表示顯著性，如果P值小于0.05，那么說明相比的兩個(gè)數(shù)字存在差異，下同。 3、不同年齡段學(xué)生心理健康狀況的比較 對(duì)不同年齡段的學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，初中生和高中生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、恐怖傾向以及全量表的得分上均存在顯著差異，經(jīng)過比較得知，初中生在這四個(gè)分量表和全量表上的得分均高于高中生。由此可見，高中生的整體心理健康狀況要好于初中生。具體比較可見表3 表3不同年齡段學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較 初中生（n=378）高中生（n=284）T值P值 MSDMSD 學(xué)習(xí)焦慮8.432.777.492.874.2650.000 對(duì)人焦慮4.972.144.251.204.3850.000 孤獨(dú)傾向2.832.112.661.991.0680.286 自責(zé)傾向5.682.115.002.204.0580.000 過敏傾向5.702.075.522.561.0160.310 身體癥狀5.522.885.112.701.8500.065 恐怖傾向3.512.563.122.511.9680.049 沖動(dòng)傾向3.352.293.082.141.5270.127 總量表39.9812.1436.3012.353.8280.000 同時(shí)，對(duì)初一、初二、初三、高一、高二、高三的學(xué)生進(jìn)行方差分析后發(fā)現(xiàn)，各個(gè)年級(jí)的學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、身體癥狀以及全量表上存在差異。經(jīng)事后檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)焦慮方面，初三學(xué)生要顯著高于高一、高二、高三以及初一的學(xué)生；在對(duì)人焦慮方面高一、高二的學(xué)生要顯著高于初三的學(xué)生；在自責(zé)傾向方面，初一學(xué)生要顯著高于高一、高三的學(xué)生；在身體癥狀方面，初三學(xué)生要高于各個(gè)年級(jí)的學(xué)生，但是不存在顯著差異；在總量表上，初三的學(xué)生要高于高一、高二的學(xué)生，初一學(xué)生要高于高一學(xué)生。由此我們也不難發(fā)現(xiàn)初三時(shí)期是學(xué)生心理問題發(fā)生的多發(fā)期。 4、不同學(xué)校學(xué)生心理健康狀況的比較 表4不同學(xué)校學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較 梅中（n=119）二中（n=138）云職（n=136）三中（n=121）云中（n=150） MSDMSDMSDMSDMSD 學(xué)習(xí)焦慮8.382.568.412.837.712.878.502.917.292.86 對(duì)人焦慮4.562.035.002.064.332.055.322.304.171.96 孤獨(dú)傾向3.061.932.432.082.631.903.072.272.692.08 自責(zé)傾向5.802.205.452.065.462.255.832.064.572.07 過敏傾向5.772.035.622.035.602.205.712.175.452.32 身體癥狀5.532.525.473.165.132.605.562.905.092.79 恐怖傾向4.112.643.102.463.152.543.382.513.092.50 沖動(dòng)傾向3.532.173.092.203.002.273.452.473.152.02 總量表40.7411.6638.5711.5637.1812.6140.8313.1535.5112.10 對(duì)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)，不同學(xué)校的學(xué)生各個(gè)量表以及總量表的得分可見表4。 對(duì)五個(gè)不同學(xué)校的學(xué)生在各個(gè)量表以及總量表的得分進(jìn)行方差分析可知，五個(gè)學(xué)校在學(xué)習(xí)焦慮（F=4.98,P＜0.01＝、對(duì)人焦慮（F=6.98，P＜0.001＝、自責(zé)傾向（F=7.94，P＜0.001＝、恐怖傾向（F=3.65，P＜0.01＝以及總量表（F=4.72，P＜0.01＝上存在差異。經(jīng)過事后比較發(fā)現(xiàn)：在學(xué)習(xí)焦慮上,云中的學(xué)生要好于梅中、二中、三中的學(xué)生，而其他幾個(gè)學(xué)校之間則不存在差異；在對(duì)人焦慮方面，云中的學(xué)生要好于二中、三中的學(xué)生，而職高的學(xué)生也要好于三中的學(xué)生；在自責(zé)傾向方面，云中的學(xué)生要好于梅中、二中、三中和職高的學(xué)生，而其他幾個(gè)學(xué)校之間則不存在差異；在恐怖傾向方面，云中的學(xué)生要好于梅中的學(xué)生；而在總量表上，也是云中的學(xué)生要好于梅中和三中的學(xué)生，而其他學(xué)校之間則不存在差異。 5、不同民族學(xué)生心理健康狀況的比較 本次調(diào)查共收集到53位畬族學(xué)生的問卷（占了所有被調(diào)查學(xué)生的8），并對(duì)畬族學(xué)生和漢族學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了比較，具體可見表5。 表3不同民族學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較 漢族（n=611）畬族（n=53）T值P值 MSDMSD 學(xué)習(xí)焦慮8.002.648.252.64-0.5900.556 對(duì)人焦慮4.662.124.682.03-0.0780.938 孤獨(dú)傾向2.782.092.551.670.7800.436 自責(zé)傾向5.682.115.002.204.0580.000 過敏傾向5.602.155.922.13-1.0670.286 身體癥狀5.352.825.302.770.1120.911 恐怖傾向3.402.572.622.072.1430.032 沖動(dòng)傾向3.222.183.422.71-0.6240.533 總量表38.4212.4738.1711.040.1410.888 從上表可以得知，漢族學(xué)生和畬族學(xué)生只是在恐怖傾向方面存在差距，漢族學(xué)生在該方面的得分要高于畬族的學(xué)生。這說明漢族學(xué)生對(duì)某些日常事物的恐懼感要強(qiáng)于畬族學(xué)生。出現(xiàn)這種情況的原因有可能是因?yàn)楫屪鍖W(xué)生的樣本不足所引起的無差異的假象，這個(gè)有待今后的研究進(jìn)一步證實(shí)。 三、調(diào)查結(jié)果分析 1、**縣中學(xué)生總體心理健康狀況的分析 調(diào)查顯示，目前**縣中學(xué)生心理健康總體狀況一般，在被調(diào)查的學(xué)生中只有41.41處于低焦慮水平，而有56.93處于中等焦慮水平，而有1.66處于異常焦慮狀態(tài)，由此可見**縣中學(xué)生當(dāng)前的心理健康狀況不容樂觀。對(duì)于存在中等焦慮傾向的學(xué)生，即存在一定的心理問題，十分需要通過學(xué)校的心理輔導(dǎo)和心理健康教育加以幫助，若焦慮異常得不到及時(shí)解決，就可能會(huì)產(chǎn)生心理障礙和心理疾病。此外，對(duì)于處于異常焦慮傾向的學(xué)生，這部分學(xué)生是處于心理不健康的群體，總體焦慮傾向較強(qiáng)、焦慮范圍較廣，存在心理疾病，需要立即進(jìn)行心理治療，這部分學(xué)生不容忽視。 2、男女學(xué)生心理健康狀況差異分析 研究結(jié)果顯示男女生心理健康總體水平存在顯著差異，女生總體不如男生，這個(gè)與國內(nèi)外同類研究的結(jié)果相似。女生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向以及總量表上的得分都顯著高于男生。 造成兩性差異的原因首先是社會(huì)因素方面，如自我概念，對(duì)自己的期望，失敗的歸因方式等方面不同。國外有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，男女生對(duì)成敗歸因有不同的模式：女性比男性更多的將自己的成敗歸因于運(yùn)氣，而把失敗歸因于自己的運(yùn)氣；而男性則更多的將成功歸因于自己的能力，將失敗歸因于任務(wù)艱難。這種歸因?qū)е铝四信孕判牡牟町?，而這種差異顯然對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和專業(yè)有決定的影響。而且在傳統(tǒng)的“男主外、女主內(nèi)”的社會(huì)價(jià)值觀的影響下，女生往往使自己扮演一個(gè)弱者的形象，學(xué)習(xí)成績不好認(rèn)為是性別差異造成的，認(rèn)為男生天生比女生聰明，而沒有從其他方面找原因。特別是傳統(tǒng)的“男尊女卑”思想以及對(duì)婦女的歧視都嚴(yán)重地挫傷了青年女性的自信心和進(jìn)取心，制約著女生各方面的發(fā)展。 其次是生理因素，由于女生性意識(shí)的萌生比男生約早一年的時(shí)間，因此性不安心理在女生身上表現(xiàn)得更早，更明顯，他們變得易害羞、難為情，而且青春期的發(fā)育早于男生，青春期的女生對(duì)勝利的變化和月經(jīng)的來臨有一種神秘感和恐懼感，所以常處于焦慮不安中，有時(shí)莫名其妙的緊張，特別是在與人交往時(shí)尤為突出，于是產(chǎn)生了對(duì)人焦慮。 男生在孤獨(dú)傾向和沖動(dòng)傾向上的得分要高于女生，但是沒有達(dá)到顯著差異的水平。這個(gè)可能與男生的性格有關(guān)，人們在教育過程中賦予男生的形象是生來就剛強(qiáng)，為此在感情上不輕易外露自己，長此以往心中苦悶無處訴說，產(chǎn)生孤獨(dú)感，而女生較男生更喜歡找人傾訴，心中的不快易化解。在沖動(dòng)傾向方面，可能與男生更多地表現(xiàn)出攻擊、多動(dòng)和違紀(jì)等外向行為有關(guān)。 綜上所述，加強(qiáng)女生的心理健康知識(shí)的傳授和心理輔導(dǎo)在當(dāng)前顯得尤為重要。 3、不同年級(jí)學(xué)生心理健康狀況差異分析 研究結(jié)果顯示,初三年級(jí)在各個(gè)年級(jí)中問題最多，是心理問題的多發(fā)期。這主要因?yàn)?，初中三年?jí)的學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上，他們已基本上發(fā)育成熟，在心理上，初中三年級(jí)學(xué)生的智力發(fā)展已經(jīng)達(dá)到很高的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對(duì)事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點(diǎn)或看法很深刻?；谝陨蟽煞矫娴陌l(fā)展原因，初三學(xué)生的自我概念也在逐漸形成并有著極強(qiáng)的自我意識(shí)，他們非常注重自我形象的良好設(shè)計(jì)，但由于對(duì)自我形象過度敏感，他們過于著重別人對(duì)自己的外在評(píng)價(jià)和成敗得失的評(píng)價(jià)，以至于產(chǎn)生不良的自我形象，如自卑、自責(zé)等。 同時(shí),初三學(xué)生面臨中考,其所承受的心理壓力,遭遇的學(xué)習(xí)上的挫折感及生活上的心理危機(jī),使得個(gè)體的心理狀態(tài)具有高度的不穩(wěn)定性和不平衡性,這將直接影響學(xué)生成就動(dòng)機(jī)模式的確立,并由此影響其學(xué)業(yè)成績和心理健康狀況,從而進(jìn)一步影響個(gè)體人格的塑造和生涯的發(fā)展。 4、不同學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況差異分析 由調(diào)查結(jié)果可知，總體上，云中的學(xué)生心理健康狀況相對(duì)于其他幾個(gè)學(xué)校較好。這個(gè)可能是因?yàn)?*中學(xué)和其他幾個(gè)學(xué)校相比更加重視學(xué)生的心理健康，重視學(xué)生的心理輔導(dǎo)。 5、不同民族學(xué)生心理健康狀況差異的分析 由研究可知，此次被調(diào)查的漢族和畬族學(xué)生只是在恐怖傾向上存在差異，漢族學(xué)生要高于畬族學(xué)生。這個(gè)可能是由于當(dāng)前的家長給予子女的教育多是保護(hù)型的，使他們?nèi)狈π愿裆系母鞣N鍛煉，依賴性和獨(dú)立性都比較差，所以成長過程中一旦失去成人的幫助就感到不安和沒有著落?？植纼A向的產(chǎn)生大多與家庭的過分保護(hù)有直接關(guān)系。 在調(diào)查中我們還發(fā)現(xiàn)，影響中學(xué)生心理健康的原因是多方面因素的，既涉及到學(xué)校和家庭，也包括社會(huì)環(huán)境。就學(xué)校因素來說，應(yīng)試教育仍占主導(dǎo)地位，升學(xué)率仍然是衡量學(xué)校和教師好壞的標(biāo)準(zhǔn)，只顧考試課程而隨意增加超越教學(xué)大綱要求的內(nèi)容，取消或削弱非考試科目的現(xiàn)象大量存在，加上少數(shù)教師自身人格偏異及不健康的教學(xué)行為，都對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生了消極影響；就家庭因素來說，一些家長對(duì)子女的期望值普遍過高。他們或者把孩子當(dāng)作實(shí)現(xiàn)自己愿望的工具,主觀地給孩子確立一個(gè)理想的目標(biāo)；或者把孩子奉為“上帝”，使孩子擁有無限的權(quán)利。孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力極差；就社會(huì)來說,功利主義的主導(dǎo)性傾向和大眾傳媒的消極因素,使青少年處于一種無所適從和復(fù)雜多變的社會(huì)中,他們要面臨升學(xué)、就業(yè)、交友、休閑等各種生活壓力，特別是性生理的早熟和非正常發(fā)展的性心理之間的矛盾,導(dǎo)致產(chǎn)生心理不適應(yīng),情緒不穩(wěn)定,人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。需要指出的是,中學(xué)生在沖動(dòng)、自責(zé)、過敏、恐怖等方面的突出問題,其原因主要還是來自對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)考試的一種焦慮反應(yīng),中學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和困擾,仍然是當(dāng)前亟待解決的問題。 四、促進(jìn)青少年心理健康的幾點(diǎn)建議 中學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到中學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作和身心的健康成長，也關(guān)系到整個(gè)民族素質(zhì)的提高和社會(huì)的發(fā)展，因此我們更加應(yīng)該重視青少年的健康成長。根據(jù)我們調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，改善和提高中學(xué)生的心理健康狀況，需要社會(huì)的共同努力，才能收到實(shí)效，為此提出以下建議以供參考。 （一）改善家庭教育 1、家長要注意兒童早期人格的培養(yǎng) 許多研究表明，青少年在青春期出現(xiàn)的各種心理障礙，大多是兒童早期教育和社會(huì)交往帶來的精神發(fā)育缺乏，如幼年的心理剝奪、童年的經(jīng)歷有時(shí)甚至?xí)绊懙揭粋€(gè)人一生的生活態(tài)度和心理體驗(yàn)。如果在人生早期（一般指0-6歲）得到適應(yīng)最佳教育將會(huì)使人的能力得到充分發(fā)展。因此，家長要加強(qiáng)兒童早期的獨(dú)立性和自制力的訓(xùn)練，要抓住這一時(shí)期，向子女施以早期智力開發(fā)或優(yōu)良品德的早期熏陶。家長還應(yīng)經(jīng)常調(diào)整自己對(duì)子女的期望，期望值過高或過低都不好，家長只有設(shè)法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實(shí)際相一致，同時(shí)在實(shí)現(xiàn)期望過程中應(yīng)該根據(jù)情況的變化，及時(shí)對(duì)原有期望進(jìn)行調(diào)整，才能減輕孩子的壓力。應(yīng)提倡民主的家庭教育，這樣才能較好地運(yùn)用符合子女身心發(fā)展實(shí)際的科學(xué)方法，家庭教育才能收到實(shí)效。 2、讓子女在實(shí)踐中得到鍛煉 我國自古以來，提倡在家長的指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃的讓子女參加各種實(shí)踐活動(dòng)的育人方法?？鬃诱f：“君子恥其言而過其行?！闭f明品德高尚的人都重視在實(shí)踐活動(dòng)中培育良好的品德習(xí)慣。而且，在實(shí)踐活動(dòng)中應(yīng)該持之以恒，使子女的意志和性格從中得到鍛煉，并幫助子女從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。 3、家長要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化 家庭環(huán)境的優(yōu)化不僅應(yīng)體現(xiàn)在為子女創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活和文化氣氛；還應(yīng)體現(xiàn)在家長自身形象的完善上，使子女在家長樂觀向上的情緒和刻苦學(xué)習(xí)、努力工作的實(shí)踐中受到有利于身心健康成長的積極影響。對(duì)于子女的良好思想和行為表現(xiàn)，家長及時(shí)給予肯定才能收到激勵(lì)、強(qiáng)化的效果。清代著名教育家顏元說過：“數(shù)子十過，不如獎(jiǎng)子一長?！敝赋霰頁P(yáng)的效果優(yōu)于批評(píng)，因此在教育中，要減少斥責(zé)和限制，多給以“表揚(yáng)”和“承認(rèn)”的機(jī)會(huì)，以提高其主動(dòng)性和積極性，使其產(chǎn)生較高的自我效能感，能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。為了幫助子女明辨是非，克服、糾正和根除不良的思想行為和品德，可以適當(dāng)采取不損害孩子身心為比標(biāo)準(zhǔn)的懲罰。原蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說過：“教育子女，這是一件很難的事情。用簡單的手腕來應(yīng)付，是無濟(jì)于事的?！睘榇耍议L應(yīng)了解有關(guān)教育以及兒童心理方面的基礎(chǔ)知識(shí)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起教育子女的重任。 （二）改善學(xué)校教育工作 1、轉(zhuǎn)變教育觀念 傳統(tǒng)的教育忽視學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，機(jī)械地按照預(yù)設(shè)的一套模式向?qū)W生強(qiáng)行灌輸，使學(xué)生處于一種消極被動(dòng)的“被教育者的地位上?！边@個(gè)不僅使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，而且抹殺了他們的聰明才智和創(chuàng)造精神。應(yīng)將中學(xué)生由升學(xué)為中心的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向以提高素質(zhì)為核心的教育軌道上來，它有助于中小學(xué)教育走出狂熱追逐高分、升學(xué)競爭愈演愈烈的誤區(qū)，克服片面追求升學(xué)率的痼疾，把開發(fā)人的潛能、提高學(xué)生的素質(zhì)作為根本目的和最終任務(wù)，才能在教育內(nèi)部從根本上預(yù)防和減少青少年心理障礙的發(fā)生。 2、積極開展心理健康教育 學(xué)校教育要糾正和克服用政治思想、道德品質(zhì)教育代替心理教育的片面傾向，要將心理健康教育引入到學(xué)校正常的教學(xué)中去。開展形式多樣的心理健康教育，從他助到自助，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的，可以采取宣傳普及心理學(xué)常識(shí)（通過上心理輔導(dǎo)活動(dòng)課和講座的形式等）、開展一對(duì)一的心理咨詢以及推廣集體輔導(dǎo)、朋輩輔導(dǎo)的形式，從根本上增強(qiáng)學(xué)生心理上的自我調(diào)節(jié)能力，使他們在學(xué)習(xí)、生活中獲得健康向上的心境。同時(shí)還可以對(duì)學(xué)生定期進(jìn)行心理健康普查工作，建立心理檔案，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行矯治。 3、加強(qiáng)青春期的性心理健康教育 對(duì)中學(xué)生進(jìn)行性教育一定要講究實(shí)效、慎重、科學(xué)，并注意把握時(shí)機(jī)。根據(jù)上海等地對(duì)中學(xué)生進(jìn)行性教育的經(jīng)驗(yàn)，初二年級(jí)是性教育的關(guān)鍵期，從這是開始系統(tǒng)地對(duì)他們進(jìn)行有關(guān)方面的教育，并將這種教育有計(jì)劃的延伸到高中階段，是十分重要的。 4、著力提高教師素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì) 學(xué)校應(yīng)定期組織教師進(jìn)行教育理論和心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，通過講座、討論、宣傳材料等方式，注重提高教師的心理健康水平還可聘請(qǐng)有關(guān)專家和教育先進(jìn)工作者介紹符號(hào)青少年身心發(fā)展規(guī)律的教育經(jīng)驗(yàn)，提高教師的育人水平，以便為學(xué)生的發(fā)展提供良好的軟環(huán)境。 5、重視家校溝通的途徑 建立家庭和學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，是提高學(xué)生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途徑。學(xué)生心理問題的產(chǎn)生和發(fā)展，家庭環(huán)境、家庭教育是不可忽視的因素，所以學(xué)校教育與家庭教育的積極相互配合，將會(huì)使心理健康教育工作事半功倍。因此，學(xué)校要引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀，改善家庭環(huán)境，以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女，這樣有利于學(xué)生心理問題的解決和心理素質(zhì)的提高。 6、重視創(chuàng)建良好的校園文化 開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，可以為學(xué)生健康發(fā)展提供機(jī)會(huì)和條件。課余時(shí)間參加業(yè)余活動(dòng)，有利于中學(xué)生多種才能的發(fā)揮，豐富精神世界，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，使生活更有樂趣，情操得到陶冶，能力得到鍛煉，多種需要得到豐富，心理緊張得到緩解。其結(jié)果是進(jìn)一步提高中學(xué)生腦力、體力的效率，改善適應(yīng)能力，促進(jìn)心理健康。 （三）積極引導(dǎo)青少年培養(yǎng)良好的人格品質(zhì) 對(duì)于學(xué)生來講，保持心理健康的一個(gè)重要途徑是鍛煉培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)。青少年首先應(yīng)樹立正確的人生觀和世界觀，才能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生持有正確的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)心理沖突和挫折的耐受能力。其次是正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。心理學(xué)研究表明，凡是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)與本人實(shí)際情況越接近，表現(xiàn)自我防御行為就少，社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)，特別是女同學(xué)要擺脫“男尊女卑”的思想束縛，充分認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮自己的潛能。第三就是要學(xué)會(huì)自覺地調(diào)控情緒，保持積極的、健康的情緒，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)不良情緒，使消極的情緒對(duì)身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養(yǎng)健康的生活方式，自覺的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，這個(gè)對(duì)處于緊張學(xué)習(xí)階段的高三、初三年級(jí)學(xué)生尤為重要。 總之，影響中學(xué)生心理健康的因素是錯(cuò)綜復(fù)雜的，學(xué)校、家庭、社會(huì)和學(xué)生本人應(yīng)密切配合，綜合治理，才能收到較好的效果。

第9篇：兒童青少年心理健康的核心范文

關(guān)鍵詞：家庭教育；積極心理學(xué)；青少年；積極心理品質(zhì)

積極心理學(xué)作為一門關(guān)于幸福的學(xué)科，打破了關(guān)注問題心理的傳統(tǒng)研究視角，提倡心理學(xué)要研究個(gè)體和社會(huì)的積極力量。其中，個(gè)體層面的研究者致力于研究人的積極心理特征及其積極成因，特別是研究積極的現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力在個(gè)體良好心理特征形成和發(fā)展中的作用，即積極心理品質(zhì)的研究?！胺e極心理品質(zhì)”這一術(shù)語最先由孟萬金等人明確提出，它是指與消極心理相反的、與積極行為有關(guān)的心理過程，包括幸福感、滿意感、最佳狀態(tài)、專注與投入、樂觀與希望、感恩與寬容等認(rèn)知和情感，是人類的高級(jí)潛能，需要不斷練習(xí)才能學(xué)會(huì)并鞏固。[1]相關(guān)研究表明，積極心理品質(zhì)可以通過合理的歸因、良性的人際關(guān)系、正確的應(yīng)對(duì)方式及主觀幸福感等各方面影響心理健康。[2]不僅如此，積極心理品質(zhì)還影響或決定著個(gè)體思想、情感和行為方式的積極取向，繼而為個(gè)體擁有幸福的人生奠定基礎(chǔ)。而青少年作為一個(gè)備受關(guān)注的群體，正處于身心快速成長的階段，他們面臨學(xué)習(xí)任務(wù)重、升學(xué)壓力大、競爭激烈所帶來的各種社會(huì)生活挑戰(zhàn)。對(duì)青少年進(jìn)行正確的引導(dǎo)，培養(yǎng)其積極心理品質(zhì)，是構(gòu)建和諧校園、促進(jìn)青少年健康成長的重中之重。家庭作為青少年接受教育的第一場所，也是青少年自出生以來接觸最多、受影響最深的教育環(huán)境之一。大量研究表明，家庭教養(yǎng)方式、家庭結(jié)構(gòu)、家庭經(jīng)濟(jì)條件、家庭心理氛圍等因素都對(duì)孩子的心理發(fā)展產(chǎn)生著重要的影響。[3]在家庭環(huán)境中，父母不管自己的言行是有意還是無意，客觀上都會(huì)使孩子受到教育，孩子是否具有智慧、勇氣、寬容與感恩等積極的心理品質(zhì)均與家庭教育是否科學(xué)合理密切相關(guān)。隨著社會(huì)的進(jìn)步及父母受教育程度的提高，我們發(fā)現(xiàn)積極主動(dòng)的家庭教育往往能在青少年心理品質(zhì)形成中起到不可替代的作用，這是一個(gè)很值得開發(fā)的重要研究領(lǐng)域。因此，本文試闡述家庭教育中積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的發(fā)展與困境，并對(duì)家庭教育中培養(yǎng)青少年積極心理品質(zhì)提出了一些措施和思考。

一、家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的發(fā)展與困境

家庭教育是指在日常生活中，由父母及家庭中的其他年長者對(duì)子女及年幼者施加的教育及影響。[4]從古到今，家庭教育作為人類社會(huì)一種特殊的實(shí)踐活動(dòng)，一直伴隨著社會(huì)的發(fā)展而不斷進(jìn)步，對(duì)青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)影響甚遠(yuǎn)。

（一）家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的發(fā)展

我國傳統(tǒng)的家庭教育雖然零散未成系統(tǒng)，但是其核心教育理念和方法對(duì)于培養(yǎng)青少年的積極心理品質(zhì)發(fā)揮了不可忽視的作用。首先，傳統(tǒng)家庭教育觀念中最根本、最重要的是學(xué)會(huì)待人。待人教育以儒家孝悌為基礎(chǔ)，從如何對(duì)待父母推及到如何對(duì)待他人，重視教育后代謹(jǐn)慎做人，謙讓待人，與人為善，和睦相處。[5]由此培養(yǎng)了一代又一代具備真誠、善良、愛等優(yōu)良心理品質(zhì)的中國人。其次，傳統(tǒng)家庭教育重視志向教育和勤奮好學(xué)教育，注重引導(dǎo)子女勤學(xué)、立志，培養(yǎng)了子女強(qiáng)烈的求知力、意志力以及執(zhí)著、堅(jiān)持等積極心理品質(zhì)。另外，傳統(tǒng)家庭教育在豐富的經(jīng)驗(yàn)積累過程中形成了極具特色的教育原則與方法，如強(qiáng)調(diào)言傳身教、啟蒙教育、注重環(huán)境塑造等，這些方法很好地促進(jìn)了青少年的積極心理品質(zhì)發(fā)展。隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型及現(xiàn)代化進(jìn)程的深入，我國的家庭教育越來越向體系化、科學(xué)化、開放化發(fā)展。一方面，越來越多的研究者開始關(guān)注家庭教育和青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，有力地推動(dòng)了家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的深化。如王雁和趙靜的研究表明，父母教養(yǎng)方式與小學(xué)生積極心理品質(zhì)相關(guān)，親子關(guān)系中的消極拒絕型、溺愛型與不一致型的父母教養(yǎng)方式是小學(xué)生多項(xiàng)積極心理品質(zhì)的有效預(yù)測因素。[6]張小菊和趙敬對(duì)大學(xué)新生的父母教養(yǎng)方式與積極心理品質(zhì)進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果顯示：父母的情感溫暖與大學(xué)生積極心理品質(zhì)的各個(gè)維度以及總體水平均呈正相關(guān)，父母的積極教養(yǎng)方式如偏愛與人際、超越維度呈正相關(guān)，父母的消極教養(yǎng)方式與積極心理品質(zhì)的某些維度呈負(fù)相關(guān)。[7]美國心理學(xué)家塞利格曼的實(shí)證研究也提出母親的教養(yǎng)是孩子樂觀解釋風(fēng)格的重要影響源。[8]另一方面，家長的文化素養(yǎng)越來越高，學(xué)習(xí)的途徑也越來越開放。社會(huì)通過培訓(xùn)講座、家長學(xué)校、媒體雜志等將國外教育理論引進(jìn)我們的家庭教育中，家長們對(duì)于青少年積極健康發(fā)展的意識(shí)越來越強(qiáng)烈，開始密切關(guān)注民主型家庭教養(yǎng)方式、愛的教育、賞識(shí)教育等方面，不少青少年的思維、觀察力、創(chuàng)造力、信念與希望等積極心理品質(zhì)在此過程中得到了很好的培養(yǎng)。

（二）家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的困境

家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的情況趨向樂觀，但是由于我國家庭教育理論起步較晚，大部分家長的家庭教育理念仍處于封閉陳舊狀態(tài)，對(duì)于青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的意識(shí)薄弱，使得培養(yǎng)中面臨著一些困境：第一，重智育輕心育。家長過分關(guān)注和重視孩子的學(xué)習(xí)成績，忽視了孩子心理素質(zhì)、積極品質(zhì)的培養(yǎng)。這不僅給孩子造成了沉重的心理負(fù)擔(dān)，而且也容易使孩子在面對(duì)困難、挫折和挑戰(zhàn)時(shí)放棄、退縮，易形成孩子的消極心理。同時(shí)，這也會(huì)使孩子禁受不住外界環(huán)境的誘惑而表現(xiàn)出一些違反道德和社會(huì)的行為，如有些孩子意志力不堅(jiān)定走上了犯罪道路。第二，偏專制型教養(yǎng)輕民主型教養(yǎng)。民主型教養(yǎng)是理想的教養(yǎng)方式，它能增強(qiáng)孩子的自信和自我效能等良好品質(zhì)。而專制型教養(yǎng)的家長強(qiáng)制要求孩子聽從自己的安排，粗暴地批評(píng)指責(zé)孩子的“越權(quán)行為”，扼制了孩子的創(chuàng)造力、樂觀等積極心理品質(zhì)的發(fā)展，導(dǎo)致孩子做事消極沒主見或產(chǎn)生強(qiáng)烈逆反心理。第三，重言傳輕身教。家長們習(xí)慣于從觀念上教育孩子的成才成人，擅長于不斷地“嘮叨”教育，而忽視“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的示范作用，從而導(dǎo)致兩者之間的交流受阻，孩子接受的教育觀念和內(nèi)容充滿矛盾和沖突，令孩子無所適從。這些困境使得家庭教育中積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)遇到了不小的問題，令兒童心理品質(zhì)的培養(yǎng)容易走向誤區(qū)，最終影響他們的成長和將來的生活工作。

二、家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的主要措施

長久以來，家庭教育與青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)息息相關(guān)。積極的家庭教育往往能成為青少年積極心理品質(zhì)發(fā)展過程中的核心力量，而積極心理學(xué)中積極情緒體驗(yàn)、積極人格和積極組織文化則能為家庭教育在此領(lǐng)域的踐行提供理論指導(dǎo)和框架。因此將家庭教育和積極心理理論有機(jī)結(jié)合，將能更好地發(fā)揮家庭教育在積極品質(zhì)培養(yǎng)和兒童健康成長中的作用。

（一）積極教養(yǎng)方式：積極體驗(yàn)與示范

眾多研究表明，家庭教養(yǎng)方式對(duì)青少年的積極心理品質(zhì)培養(yǎng)影響頗為深遠(yuǎn)。有研究指出，父母對(duì)子女個(gè)性成長影響最大的是積極教養(yǎng)方式，通過積極教養(yǎng)，父母能夠更多地給予子女情感上的溫暖，認(rèn)知上的理解，行為上的支持和成長目標(biāo)上的正確引導(dǎo)。[9]而積極教養(yǎng)方式是在積極心理學(xué)的理論指導(dǎo)下，要求家長引導(dǎo)孩子用積極的眼光看待問題，具體可從兩個(gè)方面著手：

1.積極樂觀的情緒體驗(yàn)

積極心理品質(zhì)的形成是一個(gè)行為過程，也是一個(gè)心理體驗(yàn)的過程。[10]因此，家長可以通過增加孩子的積極情緒體驗(yàn)來培養(yǎng)其積極心理品質(zhì)。具體包括積極評(píng)價(jià)與積極關(guān)注、讓孩子學(xué)會(huì)積極歸因兩個(gè)方面。第一，積極評(píng)價(jià)與積極關(guān)注，讓孩子體驗(yàn)到父母的愛。一方面，家長應(yīng)該更多地發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，同時(shí)用愛、關(guān)心、獎(jiǎng)勵(lì)等方式積極評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)孩子，讓孩子在受教育過程中體驗(yàn)到安全、快樂等積極情緒。孩子經(jīng)常體驗(yàn)積極情緒，整個(gè)心態(tài)就會(huì)積極向上，在接受“愛”的過程中也就逐漸學(xué)會(huì)“愛”他人。[11]另一方面，每個(gè)孩子在成長中都會(huì)表現(xiàn)出一些缺點(diǎn)和不足，當(dāng)孩子遇到生活和學(xué)業(yè)上的困境時(shí)，家長不應(yīng)夸大他們的不足，更不能過度概括，而應(yīng)多關(guān)注其表現(xiàn)中的優(yōu)勢。這樣孩子即使遇到問題，不僅不會(huì)受到消極打擊，還會(huì)更愿意迎難而上，體驗(yàn)困境中的快樂，鍛煉成長所需的樂觀和毅力。第二，引導(dǎo)孩子正確面對(duì)挫折和壓力，學(xué)會(huì)積極歸因。青少年的心理品質(zhì)發(fā)展尚不穩(wěn)定，在面臨挫折和壓力的情況下，積極樂觀的歸因方式往往能增強(qiáng)其對(duì)未來生活的信念與希望，塑造積極向上的心理品質(zhì)。父母應(yīng)注意引導(dǎo)孩子合理歸因，形成積極樂觀的歸因方式。當(dāng)孩子遇到困難而失敗時(shí)，父母應(yīng)引導(dǎo)孩子把失敗和挫折歸因于可控不穩(wěn)定的因素，指導(dǎo)孩子正確面對(duì)困難，這樣孩子才會(huì)直面困難，形成解決問題的勇氣。當(dāng)孩子收獲成功的喜悅時(shí)，父母應(yīng)引導(dǎo)孩子把成功歸因于自身的能力，這樣能更好地激發(fā)孩子的潛能。

2.潛移默化的榜樣示范

根據(jù)班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論，人類的大部分行為習(xí)慣是由觀察和模仿習(xí)得的。青少年更是如此，與其朝夕相處的父母對(duì)其產(chǎn)生的榜樣示范作用最為強(qiáng)烈。父母的性格特點(diǎn)、待人接物的態(tài)度以及日常行為習(xí)慣，都潛移默化地影響著孩子。首先，父母自己應(yīng)該形成樂觀的解釋風(fēng)格，拒絕消極指責(zé)、懲罰孩子。其次，在待人接物及日常行為上，父母更應(yīng)以身作則，向孩子呈現(xiàn)積極向上的一面，并應(yīng)培養(yǎng)孩子的自主性，引導(dǎo)孩子自發(fā)自覺地形成良好的處事態(tài)度和行為。最后，家長應(yīng)該提高自己的知識(shí)文化素養(yǎng)，多學(xué)習(xí)積極教養(yǎng)方式的相關(guān)知識(shí)與方法，做好孩子的榜樣。

（二）積極家庭文化：積極參與與傳承

家庭文化指的是一個(gè)家庭世代承續(xù)過程中形成和發(fā)展起來的較為穩(wěn)定的生活方式、生活作風(fēng)、傳統(tǒng)習(xí)慣、家庭道德規(guī)范以及為人處世之道等。[12]家長們?nèi)缒苡行н\(yùn)用積極的家庭文化氛圍感染孩子，潛移默化地影響孩子，那就為家庭積極教育提供了一個(gè)良好的背景。

1.積極參與家庭活動(dòng)

家庭活動(dòng)是一種動(dòng)態(tài)的教育機(jī)制，通過親子雙方的積極參與，它不僅能成為增進(jìn)家庭和諧氛圍的契機(jī)，也是發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘孩子積極心理潛能的一項(xiàng)重要途徑。一方面，父母和孩子可以共同籌劃一些固定的家庭活動(dòng)，如家庭內(nèi)的義務(wù)勞動(dòng)和分工活動(dòng)，家庭外的定期社區(qū)公益活動(dòng)，以及與家庭外的其他成員、組織、各種社會(huì)團(tuán)體等的社會(huì)交往活動(dòng)。另一方面，父母也可以適時(shí)地安排感恩實(shí)踐、親子角色互換等不固定的家庭活動(dòng)。[13]這些家庭活動(dòng)可充分營造家庭的積極文化氛圍，可豐富孩子的生活體驗(yàn)與經(jīng)歷，培養(yǎng)其意志力等諸多良好品質(zhì)。

2.敘述傳統(tǒng)家庭故事

家庭故事是一條家庭價(jià)值觀傳遞和家庭角色教導(dǎo)的重要途徑。家長充分運(yùn)用好家庭故事，將有利于孩子對(duì)美德、勇氣以及家庭責(zé)任感的傳承。家庭故事包括家庭的榮耀、獨(dú)特的生活經(jīng)歷以及孩子的成長小故事等。這些故事組成了家庭的精神架構(gòu)，父母可以選擇輕松愉悅的時(shí)候和孩子們分享。重溫家庭榮耀和開心事，能增進(jìn)孩子對(duì)家庭的認(rèn)同感和歸屬感，并形成現(xiàn)在的積極情緒體驗(yàn)。另外，家庭成員獨(dú)特的生活經(jīng)歷不一定都是積極的，父母應(yīng)該對(duì)該類故事進(jìn)行小加工，從積極的角度去理解和述說過去的經(jīng)歷，提煉出家庭故事中的良好品質(zhì)和積極向上精神。

（三）積極家庭系統(tǒng)：和諧夫妻與親子互動(dòng)

積極心理學(xué)主要強(qiáng)調(diào)從增進(jìn)幸福感來研究家庭，建立積極的家庭系統(tǒng)能增進(jìn)青少年的幸福感體驗(yàn)，并在此基礎(chǔ)上激發(fā)青少年的積極心理品質(zhì)發(fā)展。積極家庭系統(tǒng)的建立主要包括構(gòu)建和諧的夫妻關(guān)系和親子互動(dòng)。

1.和諧親密的夫妻關(guān)系

夫妻間親密關(guān)系是家庭中最重要的一種關(guān)系，這是家庭和諧健康發(fā)展的核心所在。諸多研究表明，夫妻間穩(wěn)定的親密關(guān)系對(duì)孩子的心理發(fā)展有較大的影響。中國很多傳統(tǒng)家庭中，夫妻對(duì)孩子的愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過了對(duì)伴侶的愛，這樣的重心偏移往往激發(fā)了夫妻間的沖突，而這種沖突和情緒的爆發(fā)對(duì)孩子會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。由此可見，夫妻間的親密關(guān)系是凌駕于家庭中所有關(guān)系之上的，夫妻間的默契合作和情感關(guān)愛能使孩子學(xué)會(huì)愛，學(xué)會(huì)如何以溫暖之心待人。

2.積極的親子互動(dòng)

良好的親子關(guān)系是父母進(jìn)行有效家庭教育的前提和基礎(chǔ)。家庭教育往往是通過積極的親子互動(dòng)機(jī)制來實(shí)現(xiàn)的，包括親子游戲、親子溝通等。一方面，父母可以設(shè)置豐富有趣的親子游戲，在游戲中培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力；另一方面，父母需要和孩子建立平等尊重的親子溝通方式，尊重孩子的感受，多聆聽孩子的想法，多用積極的語言評(píng)價(jià)、激勵(lì)孩子，正確引導(dǎo)孩子以良好的品質(zhì)應(yīng)對(duì)各種生活事件。

三、幾點(diǎn)思考

首先，積極中的“度”。關(guān)于青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，我們提倡各種積極教育理念，但是積極也要注意適時(shí)適量，積極并不代表只給孩子呈現(xiàn)積極面，避開所有消極面，也不能一味地盲目積極評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)孩子，否則只能是把孩子保護(hù)在一個(gè)虛幻的城堡里，經(jīng)不起外界的風(fēng)浪。其次，形成中的“實(shí)踐性”。心理品質(zhì)的形成存在于各種社會(huì)關(guān)系和社會(huì)活動(dòng)中，離開了具體的實(shí)踐來談積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，只會(huì)是空中樓閣。教育者不管要培養(yǎng)何種心理品質(zhì)，教育的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)都應(yīng)該是基于兒童的現(xiàn)實(shí)生活和現(xiàn)實(shí)實(shí)踐，這樣的培養(yǎng)才會(huì)水到渠成。再次，培養(yǎng)中的“特殊性”。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和發(fā)展伴隨著人的一生，但是家庭教育在青少年時(shí)期積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)中有其特殊意義。因?yàn)榍嗌倌晏幱谌烁裆形捶€(wěn)定的過渡時(shí)期，而他們又面臨著自身、學(xué)校、社會(huì)各方面的挑戰(zhàn)與壓力，所以此時(shí)家庭作為青少年堅(jiān)實(shí)的特殊后盾，其教育力量是其他教育形式所無法比擬的，在教育中也要采用一些適合該群體的特殊教育原則和教育方法。

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