中職體育教學(xué)拓展訓(xùn)練研究

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【內(nèi)容摘要】中職體育教學(xué)是我國(guó)教育教學(xué)的重要組成部分，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健的體魄，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展是我國(guó)教育的重要需求，是社會(huì)發(fā)展的迫切需要。拓展訓(xùn)練有著全新的教學(xué)理念、教學(xué)方法和課程內(nèi)容，對(duì)提升中職學(xué)生的身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及創(chuàng)新思維能力等有著重要的意義。基于此，本文簡(jiǎn)要敘述了拓展訓(xùn)練，分析了我國(guó)中職體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的必要性，并研究了拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的實(shí)施策略，旨在為在中職體育教學(xué)中更好地開展拓展訓(xùn)練作出貢獻(xiàn)。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練;中職體育教學(xué);實(shí)施策略

一、拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)述

拓展訓(xùn)練起源于英國(guó)，20世紀(jì)90年中期流入我國(guó)，并于近幾年得到了迅速的發(fā)展，廣泛應(yīng)用于企業(yè)與學(xué)校中，中職體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練標(biāo)志著我國(guó)體育教學(xué)由單一的體格訓(xùn)練向心理與人格一體化的綜合訓(xùn)練轉(zhuǎn)變。拓展訓(xùn)練以體能訓(xùn)練為引導(dǎo)，通過(guò)豐富的、新穎的訓(xùn)練項(xiàng)目引發(fā)學(xué)生的認(rèn)知活動(dòng)、交往活動(dòng)和情感活動(dòng)。拓展訓(xùn)練有著很大的挑戰(zhàn)性，能夠讓學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中挑戰(zhàn)極限，突破心理障礙，增強(qiáng)心理素質(zhì)，充分挖掘?qū)W生的潛能，能夠讓學(xué)生在突破自我的過(guò)程中樹立自信，這對(duì)于其未來(lái)的發(fā)展有著積極的意義。拓展訓(xùn)練中，教師可以通過(guò)營(yíng)造各種訓(xùn)練情境來(lái)提升學(xué)生的主觀能動(dòng)性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，一改傳統(tǒng)的灌輸式教育模式，能夠養(yǎng)成學(xué)生的自我教育意識(shí)，讓學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中獨(dú)立完成操作，獲得良好的訓(xùn)練體驗(yàn)。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容主要有個(gè)人項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)熱身、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、情感總結(jié)四個(gè)方面，訓(xùn)練內(nèi)容十分系統(tǒng)、全面，其訓(xùn)練的形式新穎，挑戰(zhàn)性較高，例如攀登畢業(yè)墻、空中抓環(huán)等等［1］。拓展訓(xùn)練能夠彰顯學(xué)生的個(gè)性，開放性的內(nèi)容能夠讓學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中充分釋放自我、展現(xiàn)自我，能夠讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中體現(xiàn)出自身的價(jià)值和意義，這對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展至關(guān)重要。

二、我國(guó)中職體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的必要性分析

(一)學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)的興趣不足。興趣是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，但當(dāng)前中職學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)的興趣并不足。一是許多學(xué)生家長(zhǎng)以及中職學(xué)校并不重視體育教學(xué)，從小灌輸給學(xué)生只有學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)才能出人頭地的理念，這就降低了學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣。二是當(dāng)前大多中職體育教學(xué)多為傳統(tǒng)枯燥的身體訓(xùn)練，例如長(zhǎng)跑、足球、籃球等等，這也會(huì)大大降低學(xué)生的興趣。拓展訓(xùn)練能夠豐富體育教學(xué)內(nèi)容，有著許多新穎的、有趣的訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中能夠感受到團(tuán)結(jié)合作的快樂，能夠被新穎的訓(xùn)練形式吸引，能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價(jià)值，充分釋放自我、展現(xiàn)自我、釋放青春與活力，這就有效提升了學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的興趣，由此可見，開展拓展訓(xùn)練是十分必要的。

(二)符合學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)全面發(fā)展的需求。素質(zhì)教育要求學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)全面發(fā)展，當(dāng)前我國(guó)許多中職學(xué)校并不重視體育教學(xué)，而把過(guò)多的精力投入到科學(xué)文化教育中，這不符合全面發(fā)展的原則。良好的素質(zhì)不僅包括豐富的科學(xué)文化知識(shí)，還包括強(qiáng)健的身體素質(zhì)能力、良好的團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)新能力、心理承受能力以及積極向上的人生態(tài)度和勇于挑戰(zhàn)的勇氣、毅力等等［2］，拓展訓(xùn)練有著豐富的富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，有效提升了學(xué)生的綜合能力，例如信任背摔項(xiàng)目不僅僅能夠增加學(xué)生之間的信任程度，還能激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的勇氣，綜上所述，拓展訓(xùn)練能夠促進(jìn)學(xué)生在各個(gè)方面能力的提升，在中職學(xué)生體育教學(xué)中有必要廣泛開展和應(yīng)用。

(三)符合中職學(xué)生自身特點(diǎn)。中職學(xué)生是一個(gè)特殊的學(xué)生群體，其在初中學(xué)習(xí)成績(jī)普遍較差，自信心不強(qiáng)，且其正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，許多學(xué)生受到社會(huì)外界的影響較大，熱衷于網(wǎng)絡(luò)、明星、享樂等，不注重身體素質(zhì)的提升，同時(shí)中職學(xué)生大多來(lái)自不同學(xué)校，容易形成小幫派，團(tuán)結(jié)能力不強(qiáng)，此外，中職學(xué)生心理還不夠成熟，虛榮心較強(qiáng)，表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈。以上的這些問(wèn)題都會(huì)制約學(xué)生健全人格的養(yǎng)成，在中職體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練能夠通過(guò)富有挑戰(zhàn)性的、新穎的訓(xùn)練項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和團(tuán)結(jié)意識(shí)，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，能夠讓學(xué)生在豐富的訓(xùn)練中張揚(yáng)自我、釋放青春、增強(qiáng)自信、磨練意志［3］。

三、拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的實(shí)施策略

(一)教師方面。當(dāng)前許多中職體育教師都是體育院校畢業(yè)的，其常規(guī)的體育教學(xué)知識(shí)較強(qiáng)，但對(duì)于富有創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練并不是很了解，拓展訓(xùn)練中有許多富有挑戰(zhàn)性、危險(xiǎn)性的項(xiàng)目，而許多教師拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)不足，這就會(huì)影響到拓展訓(xùn)練效果。因此，在拓展訓(xùn)練引入之前，中職學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)體育教師進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的培訓(xùn)，讓教師了解到拓展訓(xùn)練的重要意義，把握好拓展訓(xùn)練中的各個(gè)環(huán)節(jié)，熟練拓展訓(xùn)練的形式和過(guò)程，只有這樣才能夠提升中職體育教師拓展訓(xùn)練的專業(yè)能力，才能夠提升拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)效果，從而促進(jìn)中職學(xué)生的身心發(fā)展。

(二)學(xué)生方面。一是應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為主體，最大程度地發(fā)揮學(xué)生的主體作用，拓展訓(xùn)練有著良好的競(jìng)技性，在開展拓展訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)積極利用這種競(jìng)技性來(lái)提升學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性，例如開展一些體育比賽等。同時(shí)，在拓展訓(xùn)練課程的選擇安排上，要以學(xué)生為主體，根據(jù)學(xué)生體力、能力以及實(shí)際的需求來(lái)讓拓展訓(xùn)練課程更加科學(xué)化、合理化、人性化，要讓學(xué)生感受到自己就是拓展訓(xùn)練課堂的主人［4］;二是要充分鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，拓展訓(xùn)練的核心是拓展，而拓展的關(guān)鍵就是創(chuàng)造性思維，例如同一項(xiàng)拓展訓(xùn)練任務(wù)上，學(xué)生可能會(huì)有不同的完成方式，教師應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持拓展訓(xùn)練的開放性，鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，再通過(guò)教師的引導(dǎo)來(lái)完善拓展訓(xùn)練體育教學(xué);三是要拓展學(xué)生的發(fā)揮空間，體育能夠讓學(xué)生張揚(yáng)自己的個(gè)性，釋放青春與活力，因此，在開展拓展訓(xùn)練的過(guò)程中要充分拓展學(xué)生的發(fā)揮空間，例如，教師可以讓學(xué)生自主選擇拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，并且不需要設(shè)定限制性的指標(biāo)，讓學(xué)生能夠在拓展訓(xùn)練中獲得樂趣的同時(shí)，促進(jìn)身心發(fā)展。

(三)訓(xùn)練方面。

1．訓(xùn)練場(chǎng)地器材選擇。體育教學(xué)中籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)等均為常規(guī)的體育教學(xué)設(shè)計(jì)，這并不能滿足拓展訓(xùn)練需求，從而影響了教學(xué)效果，因此，中職院校應(yīng)當(dāng)積極選擇專業(yè)的拓展訓(xùn)練器材，建設(shè)專業(yè)的拓展訓(xùn)練場(chǎng)地，完善拓展訓(xùn)練的硬件設(shè)施，例如拓展保護(hù)器材、攀巖墻、軍事心理行為訓(xùn)練器材等等。

2．合理設(shè)置訓(xùn)練項(xiàng)目。除了要符合學(xué)生需求外，訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)置還應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持創(chuàng)新性和新穎性，這樣才能夠充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的重要功能，才能促進(jìn)拓展訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展，保證拓展訓(xùn)練作用的延續(xù)性，例如當(dāng)前比較流行的軍事化體驗(yàn)、信賴背摔等項(xiàng)目的設(shè)置［5］。

3．確定科學(xué)的訓(xùn)練重心。拓展訓(xùn)練不僅僅是為了加強(qiáng)學(xué)生的體魄，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)精神、誠(chéng)實(shí)信賴等深層意義的思考，因此應(yīng)當(dāng)合理確定訓(xùn)練重心，避免重心偏移，例如，可以在每一堂拓展訓(xùn)練課之后，留出十分鐘讓學(xué)生自行討論本堂課程的感受，以此來(lái)拓展學(xué)生的思考空間。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，基于拓展訓(xùn)練的中職體育教學(xué)是我國(guó)教育改革的重要體現(xiàn)，其對(duì)于我國(guó)體育教育事業(yè)的發(fā)展有著重要的意義，拓展訓(xùn)練能夠通過(guò)豐富的、新穎的、富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和全面的素質(zhì)能力，這對(duì)于學(xué)生日后的發(fā)展至關(guān)重要。本文對(duì)基于拓展訓(xùn)練的中職體育教學(xué)做了簡(jiǎn)要研究，旨在為提升中職體育教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展作出貢獻(xiàn)。

【參考文獻(xiàn)】

［1］諸葛運(yùn)國(guó)．中職校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的研究［J］．文體用品與科技，2013，16:123～124

［2］黃華林．中職院校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)研究［J］．科技展望，2015，17:210

［3］王傳世．中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的分析研究［J］．中小企業(yè)管理與科技，2014，2:214～215

［4］黃丹．拓展訓(xùn)練與高校體育教學(xué)的契合與實(shí)施研究［J］．體育世界，2013，10:43～44

［5］常會(huì)麗，李紅民．高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的意義及對(duì)策的研究［J］．體育世界(學(xué)術(shù)版)，2007，6:72～73

作者：曹祥春 單位：河南省工業(yè)科技學(xué)校